52 12 2011

Вним

ание

: Инф

орма

ция,

пред

став

ленн

ая в

изда

нии,

не я

вляе

тся

конс

ульт

ацие

й вра

ча. П

еред

прим

енен

ием

мето

дик и

лека

рств

енны

х пре

пара

тов п

роко

нсул

ьтир

уйте

сь со

спец

иали

стом

3№ 12 (52) ДОРОГАЯ РЕДАКЦИЯ

РЕДАКЦИЯУчредитель / 000 «Практика» Директор / Яшанин Д.А.Главный редактор Паранина А.Е./ [email protected]

ИНФОРМАЦИОННАЯ СЛУЖБАЖурналисты / Екатерина Лобанова, Альфия Хасанова, Елена Павлова, Гульнара Абдукаева

РЕКЛАМНАЯ СЛУЖБАРуководитель отдела продаж / Вероника Захарова / [email protected]Старший менеджер / Екатерина ФурееваМенеджеры / Альбина Белова, Валентина Казанцева

РАСПРОСТРАНЕНИЕ Максим Макарычев / [email protected]

ПРОИЗВОДСТВО Печать / Типография «Центр Оперативной печати». г. Казань, ул. Хади Такташа, 105. Заказ № 131432. Время подписания в печать: по графику — 21.00, фактически — 21.00. Тираж — 25 000 экземпляров. Распространяется бесплатно. Выходит ежемесячно. Подписной индекс в республиканском каталоге ФПС «Татарстан Почтасы» — 16103

КОНТАКТЫАдрес редакции / 420012, Казань, а/я 142 ул. Щапова, 26, корпус Д, офис 200Телефон / (843) 267-60-96E-mail / [email protected]. Web: www.mfvt.ru

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯЛюбое использование материалов без письменного разрешения редакции запрещено. За содержание рекламы редакция ответственности не несет. Издание зарегистрировано УФС по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия по Республике Татарстан. ПИ № ТУ 16-00018 от 20 июня 2008 г.

Информация, представленная в издании, не является консультацией врача. Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Все рекламируемые в данном издании товары и услуги имеют необходимые регистрационные удостоверения, лицензии и сертификаты соответствия.

ПРАКТИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА ДЛЯ КАЖДОГОРекламно-информационный журнал о здоровом образе жизни

Однажды в нежном возрасте все мы переходим от высокоинтеллек-туального чтения про то, как «мама мыла раму», к поглощению более глубоких сентенций типа «Береги платье снову, а честь смолоду». Скажите, а почему нас не призывают беречь здоровье? Ни снову-смолоду, ни при переводе из детской поликлиники во взрослую, ни на каком ином этапе жизненного пути.

Исключением является, пожалуй, лишь банкет по случаю проводов на пенсию. Но, господа хорошие, как показывают медицинская практика и неумолимая статистика, это поздно! Всю жизнь мы живем по принципу «вредные привычки — ерунда, было бы здоровье», а потом вдруг удив-ляемся, почему это раньше подниматься по лестнице было не труднее, чем спускаться, а с годами и спуститься невмоготу.

На пороге чудесный праздник мишуры и салатов, елок и манда-ринов, подарков и пожеланий. Мы поздравляем вас с Новым годом и желаем не просто здоровья (часто, желая здоровья, имеют в виду ра-ботоспособность), мы желаем вам — берегите себя, пожалуйста! Беречь себя — процесс сложный и хлопотный. Как говорится, если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. А чтоб вам легче было себя беречь, мы постарались рассказать, с какого боку начать это делать.

Алена Паранина, главный редактор

Здоровыми не рождаются — ими становятся

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Содержание ДОРОГАЯ РЕДАКЦИЯ03 Здоровыми не рождаются —

ими становятся

ТЕМА НОМЕРА06 Сердце не камень08 Навязчивый флирт:

природа тиков10 9 месяцев: с каблуками или без12 Отпускные дни... для печени!13 По усам текло...16 Одолели ангина и злоба21 Кусайте с удовольствием25 Клеточные технологии26 О кожном покрове замолвите слово 32 Шейные метаморфозы:

искривление во все стороны34 Простатит

АКТУАЛЬНО36 Как защитить слух молодых людей?38 Отчего возникает близорукость? 40 Меридианы глаз:

как будто с разных планет43 Стресс только провокатор

сахарного диабета!45 Чудодейственные масла 46 Дать жизнь здоровому ребенку

КЛУБ МАМ51 Брат ты мне или не брат?55 Еще совсем

малюсенькие ножки...59 Ягодка моя

ЭСТЕТИКА62 Улыбнись, тебе идет!64 Умные токи

ВОПРОС-ОТВЕТ66 «Спасение» на защите

прав застрахованных

ЧЕТЫРЕ ЛАПЫ68 Пожить по-собачьи

74 ГДЕ НАЙТИ ЖУРНАЛ

Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача. Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

6 № 12 (52)

Вним

ание

: Инф

орма

ция,

пред

став

ленн

ая в

изда

нии,

не я

вляе

тся

конс

ульт

ацие

й вра

ча. П

еред

прим

енен

ием

мето

дик и

лека

рств

енны

х пре

пара

тов п

роко

нсул

ьтир

уйте

сь со

спец

иали

стом

7№ 12 (52) ТЕМА НОМЕРАТЕМА НОМЕРА

Сердце не каменьОтказ работы сердца остается

основной причиной смертности людей в развитых странах, и не только в пожилом возрасте.

Как сберечь сердце на дол-гие годы? С этим вопросом мы обратились к заведующему кар-диологическим отделением РКБ Альберту Анасовичу Гильма-нову.

Часто мы говорим: «Ой, что-то сердце прихватило!» Из-за чего это происходит? Чтобы разобраться с при-

чиной появления боли в серд- це, необходимо обратиться к врачу-кардиологу. Наиболее распространенным заболевани-ем и основной причиной смерти

людей во всем мире является ишемическая болезнь сердца, которая чаще всего вызывается атеросклерозом — закупоркой артерий холестериновыми бляш-ками.

Как следует питаться при повышенном уровне хо-лестерина? При повышенном уровне

холестерина ежедневный раци-он питания должен включать большое количество углеводов в виде клетчатки, больше всего которой содержится во фруктах, овощах, изделиях из муки гру-бого помола (хлеб и макаронные изделия из муки грубого помола, необработанный рис).

Организм в день нуждается не более чем в 200 мг холе-стерина. Большое количество холестерина содержат продукты животного происхождения, осо-бенно яйца, молоко, мясо, рыба, раки, кальмары.

Пищу лучше готовить на пару или тушить в собственном соку с небольшим количеством масла. Рекомендовано употре-бление обезжиренного молока, творога, кефира, сыров 20%-ной жирности, крахмалосодержащих продуктов, орехов, нежирной ветчины.

Каждый раз во время еды не забывайте об овощах и фруктах — это должно быть с вами на долгие годы. Они яв-ляются источником витаминов, минеральных веществ, а также пищевых волокон — клетчатки и пектинов. Все это защищает

сосуды, не давая расти артери-альному давлению и избавляя кровь от избытка холестери-на и сахара. В конечном счете резко снижается риск возник-новения ишемической болезни сердца.

Каковы принципы не-медикаментозного лечения артериальной гипертензии? Артериальная гипертен-

зия — заболевание, опасное для жизни больного осложнениями как вследствие самого повыше-ния артериального давления, так и развития атеросклероза сосу-дов, снабжающих кровью жиз-ненно важные органы (сердце, мозг, почки). Длительно текущее заболевание может привести к сосудистым катастрофам: сте-нокардии, инфаркту миокарда, сердечной и почечной недоста-точности.

Основными принципами не-медикаментозного лечения яв-ляются прекращение курения, снижение избыточной массы тела, уменьшение потребления поваренной соли (2-3 г в сутки), уменьшение потребления алко-голя и увеличение физической активности.

Что должна включать в себя профилактика сердеч-ных заболеваний?

В профилактике кардио-логических заболеваний главная роль отводится бегу. Бег — наи-более доступное и эффективное оздоровительное средство. Он жизненно необходим людям с на-рушениями сердечно-сосудистой

системы. Приняв решение за-няться оздоровительным бегом, вы должны определить для себя величину, продолжительность, периодичность и интенсивность нагрузки. В этом вам поможет врач-кардиолог, который на-значит обследование, измерит давление и снимет показания электрокардиограммы (ЭКГ) в со-стоянии покоя, при нагрузке.

По результатам медицинских исследований, продолжитель-ность оздоровительного бега должна соответствовать рас-ходу энергии не менее 2000 ккал в неделю. Оптимально — бе-гать три раза в неделю по 10 км в день. Результат наблюдается уже через неделю оздорови-тельного бега: увеличивается плотность сосудов, улучшается сердечный кровоток.

Для поддержания функции сердца и сосудов рекомендуется

плавание. Фитнес людям с боль-ным сердцем противопоказан. Но для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и повы-шения выносливости организма рекомендуются занятия на кар-дио- и велотренажерах. Потряса-

ющим эффектом также обладают степ-аэробика и подъем по лест-нице. Откажитесь от пагубных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.

Чередуйте работу с отдыхом, старайтесь больше гулять на свежем воздухе и заряжаться позитивом даже от тех вещей, которые вам кажутся повсед-невными. Жизнерадостные люди живут дольше тех, кто постоянно недоволен.

Ведите спокойный и разме-ренный образ жизни. Недаром долгожительство японцев свя-зано прежде всего с их обра-зом жизни, для них характерны спокойствие, духовность, еже-дневные физические нагрузки и правильное питание.

Гульнара Абдукаева

ДРЕВНИМ КИТАЙЦАМ приписывается афоризм «Здоровое сердце не чувствуется». Но в современной жизни человеческое сердце с трудом справляется с повседневными нагрузками. Мы слишком мало двигаемся, стрессы заедаем, прогулке на свежем воздухе предпочитаем просмотр остросюжетного фильма с попкорном

НАШ ЭКСПЕРТГильманов Альберт Анасовичврач-кардиолог, заведующий кардиологическим отделением РКБ

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО БЕГА ДОЛЖНА СООТВЕТСТВОВАТЬ РАСхОДУ ЭНЕРГИИ НЕ МЕНЕЕ 2000 ККАЛ В НЕДЕЛю


8 № 12 (52)

Вним

ание

: Инф

орма

ция,

пред

став

ленн

ая в

изда

нии,

не я

вляе

тся

конс

ульт

ацие

й вра

ча. П

еред

прим

енен

ием

мето

дик и

лека

рств

енны

х пре

пара

тов п

роко

нсул

ьтир

уйте

сь со

спец

иали

стом


НАШ ЭКСПЕРТГайнетдинова Дина Дамировнапрофессор кафедры неврологии и медицинской генетики КГМУ, член-корреспондент АН РТ

Навязчивый флирт: природа тиков ЕСЛИ В ОБщЕСТВЕННОМ ТРАНСПОРТЕ вы заметили, что стоящий напротив субъект периодически вам подмигивает, не стоит думать, что он с вами заигрывает. Возможно, у него тик...

От этого неприятного рас-стройства нервной системы никто не застрахован. Перенапряглись на работе, испытали сильней-ший стресс или кто-то сильно напугал, и вот задергались веко, плечи, уголки рта? Куда бежать? К кому обращаться?

Об этом и о причинах появ-ления тиков наш разговор с про-фессором кафедры неврологии и медицинской генетики КГМУ Диной Дамировной Гайнетди-новой.

В чем причины появле-ния тиков? Тики — это молниенос-

ные непроизвольные сокраще-ния мышц. Причин их появления масса. Задергалось веко либо уголок рта, появились навязчи-вый кашель, непроизвольные выкрикивания слов, неусидчивое поведение, дурашливость — это признаки тиков. Самостоятельно разобраться в причине появле-ния тиков сложно.

Эта проблема занимает одно из ведущих мест среди невроло-гических заболеваний детского возраста. Поэтому первым де-лом, если у вашего ребенка по-явился тик, следует обратиться к педиатру, который определит, к какому специалисту стоит об-ратиться.

Конечно, 90% причин появле-ния тиков кроются в заболевани-ях нервной системы. Тики могут появиться не только от состояния нервной системы, но и по другим внешним причинам.

Так, при хронических про-студных заболеваниях выделя-

ется секрет, который раздражает носоглотку, и больной постоянно пытается откашлять эту мокроту. В результате это закрепляется как стереотипное, непроизволь-ное, рефлекторное движение. Оно не связано с расстройствами нервной системы, но закрепи-лось, поэтому надо обратиться к врачу-неврологу.

Также существуют тики, свя-занные с дефицитом минералов, витаминов (В6, В1, кальция, фос-фора, магния). Человек перенес инфекцию, и его организм ис-тратил все запасы витаминов. Эти тики не имеют проблемы со стороны нервной системы, но она страдает вследствие недо-статка минералов. В этом случае также стоит обратиться к невро-логу.

Следующий вид тиков, ко-торые чаще всего встречаются у детей, связан с подражанием. Ребенок подражает персонажу из мультиков или кино, что может у него закрепиться.

Стрессовые ситуации, напря-женная обстановка на работе или дома также могут стать ис-точником тиков.

Кроме того, тики могут быть и генетически обусловленными. Достаточно большой пласт за-болеваний с излишними дви-жениями связан с нарушением различных обменов в организ-

ме. Это требует обязательного и тщательного обследования. Данные тики следует изучать с применением сложных гене-тических исследований ДНК, хромосом. Конечно, этого само-стоятельно пациент осуществить не сможет. Это прерогатива врача-невролога.

Другая группа тиков связана с психическими расстройства-ми, когда у пациента есть из-менения в функционировании центральной нервной системы, а именно обменных процессов и аминокислот в мозге. Вслед-ствие этих нарушений формиру-ется тяжелая форма — синдром Туретта.

Каковы признаки син-дрома Туретта? Это генетически обуслов-

ленное расстройство централь-ной нервной системы, которое характеризуется излишними движениями во всех частях тела: лице, глотке, языке, руках, ногах. По-другому его называют «гене-рализованный тик». Обязательно присутствуют психологические изменения и появляются раз-личные вокализмы, а именно выкрикивание звуков или бран-ной речи. В этом случае пациент должен находиться под наблю-дением не только невролога и психолога, но и психиатра.

Какие профилактиче-ские мероприятия тиков су-ществуют? Профилактику следует

проводить в зависимости от причины. Если человек часто простужается, она заключает-ся в поддержании иммунитета. В том случае, если вы под-вержены стрессовым состоя-ниям и очень ответственно относитесь к любому поручению, развивается «синдром отлич- ника».

При постоянном напряжении нервная система может вы-звать различные непроизволь-ные движения.

Поэтому спокойное отно-шение к жизни, размеренный ритм, планирование и выбор адекватного объема деятель-ности, с которым вы способны справиться, является профилак-тикой невротических тиков.

Если в роду есть люди с из-лишне чрезмерными движе-ниями, то, конечно, необходимо проконсультироваться с врачом. Врач объяснит, что нужно де-лать.

При всех заболеваниях нерв-ной системы физиотерапия является основным методом лечения.

Безусловно, дыхательная гимнастика, водные процедуры, прогулки на свежем воздухе, катание на лошадях, занятия спортом укрепляют нервную систему и являются отличной профилактикой тиков. И никог-да не следует заниматься само-лечением!



10 № 12 (52)

Вним

ание

: Инф

орма

ция,

пред

став

ленн

ая в

изда

нии,

не я

вляе

тся

конс

ульт

ацие

й вра

ча. П

еред

прим

енен

ием

мето

дик и

лека

рств

енны

х пре

пара

тов п

роко

нсул

ьтир

уйте

сь со

спец

иали

стом


НАШ ЭКСПЕРТКозлов Лев Александровичпрофессор кафедры акушерства и гинекологии № 1 КГМУ

9 месяцев: с каблуками или безВЫСОКИЙ КАБЛУК — это, пожалуй, один из древнейших методов обольщения противоположного пола. Именно он делает женскую ножку изящней, фигуру стройнее, а походку грациозней. А что делать женщине, которая своего мужчину уже обольстила и ждет от него ребенка? Поскорее отказаться от каблука…

Так скажет довольно высо-кий процент населения женского пола, ведь беременность — это особое состояние, когда беречь себя женщина должна вдвойне, и лучше на это время отказать-ся от всех негативных факторов, способных сказаться на беремен-ности. Носить или не носить обувь на каблуке — за разъяснением мы обратились к профессору ка-федры акушерства и гинекологии № 1 КГМУ Льву Александрови-чу Козлову.

О каблуках нужно гово-рить, начиная с самых истоков, когда человек встал на две ноги и стал прямоходящим (или вер-тикальноходящим). Для огром-ного тела образовалась очень узкая опора — стопа (около 30 см). Для того чтобы сохранить центр тяжести, задействованы целых две системы: костная и мышечная.

В костной системе участвуют три сустава: голеностопный, ко-ленный и тазобедренный. Поль-зуясь ими, человек может быть устойчивым и передвигаться. Также задействованы внутренние органы живота и грудной клетки,

которые удерживаются в основ-ном позвоночником, ребрами и передней брюшной стенкой. Позвоночник имеет специальную S-образную форму, которая рабо-тает как амортизатор, опираясь на тазовые кости и кости ног, позволяет сохранять внутренние органы в своем естественном по-ложении.

Вся эта сложная система заключена в мышечный кар-кас, который также участвует в прямохождении. Здесь задей-ствуется целая группа мышц. В основном это так называемые длинные мышцы спины, которые идут от шеи до поясницы. Еще их называют musculis gracias, то есть мышцы, обеспечивающие походке грациозность. Если эти мышцы не скоординированы, то человек сутулится.

Теперь давайте посмотрим, что происходит, когда небере-менная женщина подняла пятки

высокими каблуками. Хочет она этого или нет, но центр тяжести изменился. Здесь вступает в силу понятие «биомеханика»: прихо-дится либо сгибать колени, либо откидываться назад. Таким об-разом, длинные мышцы спины напрягаются и изменяется по-ходка. Поэтому уметь ходить на

каблуках грациозно — это боль-шое искусство. Если мышцы раз-виты хорошо, то за счет того, что женщина приподнимается «на носочки», достигается стройная походка.

Что же происходит, когда бе-ременная женщина приподни-мает пятки высоким каблуком? Здесь мы должны учитывать такое обстоятельство, что мат-ка у небеременной женщины спрятана в малом тазу и весит всего 50-100 грамм. К концу же беременности ее вес достигает 6 и более килограммов. Центр тя-жести и без каблуков меняется, женщина наклоняется вперед, но мышцы спины откидывают тело назад, а потому в течение 9 ме-сяцев у женщины вырабатывает-ся походка, которую В. Шекспир назвал «грациозная походка беременной». Тело по законам биомеханики приспосабливается к откидыванию плечевой части назад. Это естественно.

Давайте теперь попробуем надеть каблук: плечевой пояс откинут назад, работают прямые мышцы спины, на 5-10 см при-поднимаются пятки, тело вновь уходит вперед, мышцам спины приходится еще больше рабо-тать, чтобы женщине вновь от-кинутся назад, а это огромное напряжение.

Что же мы в результате получим? Как минимум — уста-

лость. Чтобы почувствовать ка-кую именно, можно провести такой эксперимент: неберемен-ной женщине привязать к жи-

воту гантель весом 6 кг, надеть шпильки и продефилировать по комнате. Наверное, это не очень удобно.

А влияет ли ношение каблуков на плод или они до-ставляют неудобство только будущей маме? Думаю, что на развитие

плода это мало влияет, потому что работает система взаимоот-ношения «мать-плацента-плод». Вряд ли через плаценту малыш испытывает какие-либо непри-ятные ощущения. Но ношение каблуков сказывается непосред-ственно на дыхании матери, потому что приходится активно работать грудной клетке, которая подпирается маткой. Изменения в организме женщины во время беременности предусматривают-ся во всех органах и системах, в том числе и в дыхании.

С какого периода бере-менности каблуки носить уже нежелательно? У небеременной женщины

в организме имеется определен-ный гормональный баланс, ко-торый во время менструального цикла состоит из двух частей: в первую половину менстру-ального цикла вырабатывается эстроген, во вторую — проге-стерон. Эти два гормона необ-ходимы и в процессе цикла друг друга нивелируют. Эстрогены вызывают тонус гладкой муску-латуры, а прогестерон — ее расслабление. Гладкая муску-латура имеется прежде всего в матке, стенках мочеточника,

кишечника, а также в стенках кровеносных сосудов.

Это нивелирование гормонов в процессе жизни женщины до беременности естественно, но при беременности картина сле-дующая: уменьшаются эстрогены и повышается прогестерон. Такая ситуация с самого начала бере-менности.

Мы уже говорили о том, что прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру, поэтому и стенки со-судов расслаблены, тонус физио-логически снижается, а потому может отмечаться варикозное расширение вен, несмотря на то, что матка еще ничего не сдав-ливает и не препятствует оттоку крови. Поэтому носить каблуки не рекомендуется с самого начала беременности.

Какую обувь лучше все-го носить в период беремен-ности? Можно ли надевать туфли-балетки? Лучше всего носить обувь

на каблучке 1-2 см. Если у жен-щины плоскостопие, можно по-рекомендовать специальные стельки, корригирующие изгиб стопы. Так как центр тяжести в период беременности меняется, носить обувь совсем без каблука также не следует.

А что касается каблука, по-терпите всего несколько месяцев, поберегите себя, и вы сможете принимать поздравления и по-дарки «с рождением маленького человека» от всех ваших близ-ких уже на новеньких шпильках и в облегающем платье.

Екатерина Лобанова


12 № 12 (52)

Вним

ание

: Инф

орма

ция,

пред

став

ленн

ая в

изда

нии,

не я

вляе

тся

конс

ульт

ацие

й вра

ча. П

еред

прим

енен

ием

мето

дик и

лека

рств

енны

х пре

пара

тов п

роко

нсул

ьтир

уйте

сь со

спец

иали

стом


НАШ ЭКСПЕРТ

Галеева Зарина Мунировнадоцент кафедры КГМА, кандидат медицинских наук

По усам текло, но в двенадцатиперстную кишку не попало

НИКАНОР ИВАНОВИЧ был приглашен на званый ужин к своему другу Алексею Петровичу. Праздничный стол ломился от яств: цыплята жареные, телятина в собственном соку, икра заморская баклажанная и, конечно, медовуха. Вдруг Никанора Ивановича охватил сильный приступ боли… В этом месте начинается совсем другая история — в главной роли с господином «панкреатитом»

О том, как вести себя при панкреатите, наш разговор с до-центом кафедры КГМА Зариной Мунировной Галеевой.

Что такое панкреатит? Прежде чем рассказать,

что такое панкреатит, необхо-димо выяснить роль данного органа в нашем организме. Поджелудочная железа — это небольшой орган, расположен-ный за задней стенкой желудка и вырабатывающий панкреати-ческий сок — вещество, не-обходимое для переваривания пищи, которое вместе с желчью поступает в двенадцатиперстную кишку и участвует в завершении пищеварительного процесса.

Помимо панкреатического сока поджелудочная железа вы-рабатывает еще и инсулин — ценнейший гормон, который поступает прямо в кровь. Таким образом, этот орган выполня-ет одновременно две важные функции: способствует пищева-рению и регулирует уровень са-хара в крови.

Панкреатит — это воспале-ние ткани поджелудочной же-лезы. Приступ провоцируется тем, что поврежденные протоки поджелудочной железы не в со-стоянии отвести сок в двенадца-типерстную кишку и он попадает в ткани поджелудочной железы, вызывая ее воспаление.

Что провоцирует раз-витие панкреатита? Возникновению заболева-

нию способствует ряд факторов: злоупотребление алкоголем, заболевания желчного пузыря (желчекаменная болезнь, холе-цистит) и двенадцатиперстной кишки, инфекции (вирусные ге-патиты В, С, эпидемический па-ротит и др.), нарушение обмена веществ, сбой гормонального фона, заболевания щитовидной

железы, прием некоторых ле-карств и операционные трав-мы.

Нормальное функционирова-ние поджелудочной железы мо-гут нарушить чрезмерно острая, жирная и жареная пища, перее-дание, острое или хроническое отравление алкоголем, а также нервно-психическое перевоз-буждение, что резко повышает выделение панкреатического сока.

В зону риска этой болезни попадают мужчины, склонные к перееданию и злоупотребле-нию алкоголем, и женщины во время беременности и на ран-нем послеродовом периоде.

Какой должна быть первая помощь до приезда врача? При острой боли в обла-

сти желудка необходимо вызвать скорую помощь. А пока доктор не приехал, следует сесть, слегка согнувшись (в этом положении боль слабее), и приложить к ле-вой стороне живота (чуть ниже ребер и левее солнечного спле-тения) пузырь со льдом.


Отпускные дни для… печени!ОТПУСК — дело полезное, даже зимой. Отдых для души и тела нужен для того, чтобы на весь следующий год набраться сил. Но будет ли этот отпуск полезным для вашей печени? Отдых всегда предполагает изменение образа жизни, объемов и сроков приема пищи. Из-за этого, кроме приятных воспоминаний от отдыха, у вас могут остаться не очень хорошие последствия. Пугать не будем, но, чтобы избежать этого, поговорим о здоровье печени после отпусков и праздников

Тревожным звонком, на-мекающим на проблемы с пе-ченью, могут быть следующие симптомы:ощущение дискомфорта

и давления в области правого подреберья;горечь во рту, особенно по

утрам;тошнота;снижение аппетита;вздутие живота;желтушность склер и кож-

ных покровов;зуд кожи;изменение цвета мочи

и кала.О неполадках в работе пе-

чени могут свидетельствовать и такие, на первый взгляд нео-жиданные, признаки, как сниже-ние работоспособности и потеря веса, слабость, нарушение мен-струального цикла и другое.

Поэтому после отдыха для тела необходимо подумать об отдыхе и заботе о печени. Пе-

чень — единственный орган человека, который обладает уникальной особенностью само-восстановления. Но для этого печени требуется поддержка специализированными сред-ствами. Для нормализации ее функций рекомендуется перио-дически принимать гепатопро-текторы, и лучше, если они будут на основе натуральных компо- нентов.

В настоящее время накопле-но достаточно данных, получен-ных в результате исследования эффективности применения раз-личных гепатопротекторов при заболеваниях печени. Перспек-тивным и хорошо изученным представляется применение сбалансированного комплекса биологически активных веществ природного происхождения, а именно эссенциальных фосфоли-пидов и витамина Е, входящих в состав биологически актив-ной добавки (БАД) Гепагард®

(Hepaguard). Это средство с его комплексным составом является очень полезным профилактиче-ским подспорьем, которое помо-гает печени восстановить свою работу.

Благодаря активным веще-ствам — эссенциальным (то есть незаменимым) фосфолипидам и витамину Е, входящим в состав средства Гепагард® (Hepaguard), происходит улучшение функ-ционального состояния печени и повышение ее устойчивости к токсическим воздействиям. Это особенно важно, когда вы на-ходитесь в отпуске и удержаться от приема вкусной, но в то же время не очень полезной пищи не представляется возможным. Негативные последствия употре-бления алкоголя и переедания не застанут врасплох во время отпуска, если средство Гепагард® (Hepaguard) будет у вас под ру-кой.

В качестве дополнитель-ной поддержки организма это средство можно рекомендовать также людям с хроническими заболеваниями органов пище-варительной системы, повы-шенным уровнем холестерина крови, пациентам, проходящим программы детоксикации и вос-становления функций организма, реализация которых невозможна без поддержки печени.


14 № 12 (52)ТЕМА НОМЕРА

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ

Как необходимо пи-таться? Характер питания будет

зависеть от формы панкреати-та. Если у больного развился острый панкреатит, это является показанием к госпитализации в хирургический стационар. При остром панкреатите первые 4-5 дней больной получает паренте-ральное (поступающее не через желудочно-кишечный тракт) пи-тание. С этой целью внутривенно вводятся различные питатель-ные растворы (глюкоза, солевые растворы и т.д.).

Назначается также обильное щелочное питье: минеральная вода без газа. При стихании болезненных проявлений раз-решается прием простокваши, на следующий день добавляет-ся 200-250 грамм творога, за-тем постепенно вводят и другие продукты, выдерживая принцип максимального механического и химического щажения, так как отток поджелудочного сока у та-ких больных затруднен.

Диета таких больных обо-гащается легкоусвояемыми и перевариваемыми белковыми продуктами. В питании ограни-чивается содержание жира, ко-торый обладает желчегонным действием, а желчные кислоты стимулируют выделение сока под-желудочной железы, усугубляя тем самым состояние больного.

Ограничивается также при-ем легкоусвояемых, склонных к брожению углеводов (варенья, сахара, меда и т.д.), так как об-разующийся при брожении газ повышает внутрикишечное дав-

ление, усиливая боли и нарушая свободный отток панкреатиче-ского сока.

При обострении хроническо-го панкреатита питание такое же, как при стихании острого панкреатита. В период ремис-сии (вне обострения) в питании больных хроническим панкреа-титом должны присутствовать каши (гречневая, овсяная, рисо-вая, манная и др. — варить на воде, протереть, добавить моло-ко), морковное и картофельное

пюре, котлеты из мяса и ово-щей, нежирная отварная рыба, отварное мясо, некрепкий чай.

Овощи (картофель, морковь, свекла, цветная капуста, кабачки и тыква) лучше сначала отва-рить, затем протереть и запечь. Сливочное или растительное масло можно добавлять в го-товые блюда, но не более 20 г в сутки.

В качестве первых блюд ре-комендуются овощные и кру-пяные супы (также протертые). На второе можно употреблять нежирное отваренное мясо, ку-рицу, рыбу. Рекомендуется упо-требление свежих фруктов, ягод, киселей, компотов. На ужин можно съесть отварной кар-тофель, морковь, рыбу, омлет из яичного белка, каши и т.д. Перед сном — стакан кефира или простокваши.

Такая диета рассчитана на щажение функции поджелудоч-

ной железы, торможение ее секреции, уменьшение газообра-зования в кишечнике и своевре-менное его опорожнение.

Категорически противопока-заны продукты, стимулирующие секрецию поджелудочной желе-зы. К ним относятся наваристые мясные, рыбные, куриные, гриб-ные супы и бульоны, жирные сорта говядины, баранины, сви-нины, гусиное и утиное мясо, грибы, консервы, копченья, со-ленья, маринады, лук, чеснок, редис, жареные и тушеные блю-да, торты, пирожные, шоколад-ные конфеты.

Не стоит есть бананы, вино-град, инжир, финики — они мо-гут вызвать вздутие кишечника, а также пить газированные на-питки, крепкий чай и кофе. Обязательное исключить прием алкогольных напитков, включая пиво!


ПЕРЕД СНОМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПИТЬ СТАКАН КЕфИРА ИЛИ ПРОСТОКВАшИ


16 № 12 (52)

Вним

ание

: Инф

орма

ция,

пред

став

ленн

ая в

изда

нии,

не я

вляе

тся

конс

ульт

ацие

й вра

ча. П

еред

прим

енен

ием

мето

дик и

лека

рств

енны

х пре

пара

тов п

роко

нсул

ьтир

уйте

сь со

спец

иали

стом

17№ 12 (52)ТЕМА НОМЕРА ТЕМА НОМЕРА

Одолели ангина и злоба

ГЛОТАТЬ БОЛЬНО, знобит, горло красное, воспален-ное — другими словами, начинается ангина. А значит, отрываются врата для проникновения различных микробов вглубь организма

Горло — своеобразные воро-та для проникновения различных микробов, и если оно воспалено, факт очевидный — для вред-ных микробов загорается «зе-леный свет». Именно поэтому горло нужно беречь, а вот как

это сделать, вопрос только на первый взгляд кажется простым. Не всегда помогают бабушкин теплый шарф, чай с медом и другие народные рецепты.

Зачастую, тому, кого каждое межсезонье накрывает ангина,

а в амбулаторной карте уже красуется диагноз «хронический тонзиллит», все-таки лучше об-ратиться за помощью к ЛОР-специалистам.

О том, какими способами ведется борьба за здоровое горло в прогрессивный XXI век, состоялся наш разговор с за-ведующим кафедрой оторино-ларингологии КГМА доктором медицинских наук, профессором Владимиром Николаевичем Красноженом.

Что такое ангина и по-чему, когда говорят о ней, сразу всплывает такое забо-левание, как «хронический тонзиллит»? Ангина — это острое

инфекционно-воспалительное заболевание небных миндалин, которое прежде всего опасно своими осложнениями. Сама ангина, как правило, протека-ет очень неприятно для чело-века — это сильные боли при глотании, высокая температура, общая слабость и недомогание. Если она повторяется часто, про-цесс переходит в хронический, и возникает так называемый хронический тонзиллит, кото-рый превращается в практиче-ски постоянный очаг инфекции, опасный для человека не менее чем острое воспаление небных миндалин.

Поскольку ангина — инфек-ционное заболевание, необходи-

ма антибактериальная терапия, то есть прием антибиотиков. Безусловно, только тех, которые назначит лечащий врач.

А можно ли избежать приема антибиотиков при ангине? Не стоит этого делать. Ан-

гина не тот случай, когда анти-биотики стреляют пушкой по воробьям. Более того, не лечить ангину антибиотиками чревато осложнениями. Причиной ее воз-никновения часто являются бак-терии группы стрептококков или стафилококков, поэтому лечение антибиотиками — это адек-ватная терапия, дающая мак-симальный эффект. Необходим полный курс антибактериальной терапии до полного выздоровле-ния. Если такие ангины повторя-ются три-четыре раза в год, это уже одно из главных показаний для удаления миндалин.

А это не опасно? Опасность представляет

ангина в аспекте осложнений, таких как паратонзиллярный абсцесс, поражение суставов, сердечно-сосудистой системы, почек и других не менее се-рьезных. А удаление миндалин... операция тонзиллэктомия, вы-полняемая на основе совре-менных технологий, позволяет минимизировать осложнения.

Многие думают, что, если удалить миндалины, можно навсегда лишиться барьера для микробов и та инфекция, которая ранее

«задерживалась» в горле, те-перь беспрепятственно вой-дет в наш организм..... Дело в том, что ткань

миндалин из-за постоянного воспаления перестает выполнять свои барьерные функции и, бо-лее того, становится очагом ин-фекции, чреватой осложнениями на другие органы и системы. Определить четкие показания для операции может только высококвалифицированный ото-риноларинголог, специалист в области заболеваний уха, гор-ла и носа.

Расскажите, пожалуй-ста, к чему нужно быть го-товым, если все показания говорят о том, что необходи-мо удалить небные миндали-ны и навсегда избавиться от очага инфекции? Первое — правильно на-

строиться, поняв необходимость оперативного вмешательства. Сделать правильный выбор кли-ники, где операции выполняются специалистами высокого уров-ня, владеющими современными методами оперативного лечения данной патологии, а сама кли-ника оснащена таким оборудо-ванием.

Какие еще современ-ные методы лечения ангины и хронического тонзиллита на сегодняшний день существу-ют, а самое главное, какие из них доступны жителям нашей республики? Пациенты, часто бо-

леющие ангиной, страдающие

хроническим тонзиллитом, под-лежат диспансерному наблюде-нию и периодическому лечению, особенно в период обострения. Это заболевание можно лечить путем промывания лакун мин-далин и их массажем, физио-терапией, ингаляциями и при необходимости завершать этот комплекс лакунотомией — про-цедурой, которая видоизменяет строение лакун.

Это способствует тому, чтобы не создавалось условий для на-коплений гнойных пробок или секрета. Лакунотомия занима-ет доли секунды и абсолютно безболезненна, поскольку про-водится под местной анесте- зией.

Таким образом, с анатомиче-ской точки зрения уже не будет причин для того, чтобы в лаку-нах накапливалось патологиче-ское отделяемое.

Более того, лакунотомия в комплексе с антибактериаль-ными препаратами и физио-терапией позволяет во многих случаях избежать оперативного удаления миндалин. Это особен-но ценно для пациентов, у кото-рых имеются противопоказания к тонзиллэктомии, например, тяжелая сопутствующая сомати-ческая патология.

Но если на фоне хроническо-го тонзиллита все-таки прогрес-сируют проявления системного характера: боли в суставах, серд-це, держится субфебрильная температура, то есть появляются признаки интоксикации, — это прямое показание для удаления миндалин.


18 № 12 (52)


ТЕМА НОМЕРА

НАШ ЭКСПЕРТКрасножен Владимир Николаевич —заведующий кафедрой оториноларингологии КГМА, доктор медицинских наук, профессор

Гнойные пробки, навер-ное, самое неприятное при хроническом тонзиллите... Некоторые удаляют пробки обычными чайными ложеч-ками. Принесет ли эффект та-кая «домашняя процедура»? Ни в коем случае этого

делать нельзя. Самостоятельно полностью очистить лакуну не-возможно. Инфекция может распространиться на другие участки, которые здоровы, что может привести к ангине. Даже врачу непросто проводить эту процедуру, а что говорить о па-циенте с ложкой в руках? Это недопустимо!

Можно ли в период ан-гины принимать препараты, повышающие иммунитет?

К препаратам, «повышаю-щим» иммунитет, нужно отно-ситься с особой осторожностью. Только клинический иммунолог может констатировать факт снижения какого-либо звена иммунитета. Следуя его рекомен-дациям, необходимо принимать тот препарат, который действует именно на ослабленное звено, корригируя его.

А как относиться к та-кой процедуре, как полоска-ние горла йодом? Можно ли

таким способом облегчить страдания больных ангиной? Назначение йода вообще

требует осторожности. У многих имеются противопоказания на йодсодержащие препараты. Я не вижу особенной пользы от йода, поскольку к лечению ангины должен быть системный подход.

Влияет ли смена кли-мата? Может быть, таким больным лучше съездить на море? Идея хорошая, но следует

учитывать период акклиматиза-ции. Особенно это касается детей, потому что адаптация к новым климатическим условиям у них продолжается 10 дней (как пра-вило, это время путевки). Следует ехать дней на 40, тогда теплый климат и морская вода могут способствовать улучшению само-чувствия людей, страдающих хро-ническим тонзиллитом.

Множество мифов связано

с ангиной и ее лечением — сот-ни средств придуманы народом, но, как доказывает современ-ная медицина, такое лечение малоэффективно. Может быть, не запускать ситуацию, а раз и навсегда избавиться от наше-ствия ангин? Такая возможность есть!


ТЕПЛЫЙ КЛИМАТ И МОРСКАЯ ВОДА МОГУТ СПОСОБСТВОВАТЬ УЛУЧшЕНИю САМОЧУВСТВИЯ ЛюДЕЙ, СТРАДАющИх хРОНИЧЕСКИМ ТОНЗИЛЛИТОМ

Вним

ание

: Инф

орма

ция,

пред

став

ленн

ая в

изда

нии,

не я

вляе

тся

конс

ульт

ацие

й вра

ча. П

еред

прим

енен

ием

мето

дик и

лека

рств

енны

х пре

пара

тов п

роко

нсул

ьтир

уйте

сь со

спец

иали

стом

21№ 12 (52) ТЕМА НОМЕРА

Кусайте с удовольствиемСОСТОЯНИЕ полости рта — это зеркало работы всего нашего организма. Если зубки белые, ровные, а над ними красивые розовые десны, которым нестрашна даже чистка щеткой с жесткой щетиной, значит, все в порядке

Если же укус сочного зеленого яблока доставляет неприятность, связанную с кровоточивостью десен, а чистка зубов по этой же причине превращается в му-чительную процедуру — пора к стоматологу. А пока вы со-бираетесь, наш эксперт, доктор медицинских наук, профессор кафедры терапевтической сто-матологии КГМУ Ирек Ибраги-мович Гиниятуллин расскажет, в чем причина возникновения кровоточивости десен и как с этим бороться. А самое глав-ное — как уберечь свои десны от этого недуга.

Почему возникает кро-воточивость десен? Обычно это является сиг-

налом неполадок в организме в целом и, в частности, заболе-

вания самих десен. В основном это признак воспаления десен, или так называемый гингивит. Вызывается гингивит наличием на зубе налета, который обра-зуется бактериями. Этот налет раздражает ткань десны и вы-зывает ее воспаление.

Самый неприятный момент заключается в том, что, если не лечить гингивит, он может перейти в более серьезное со-

стояние, которое называется па-радонтитом. Парадонтит — это поражение тканей, окружаю-щих зуб (парадонт) инфекцией, что приводит к их разрушению и в конечном итоге к выпадению зуба.

От болезней десен страдает все человечество, и большин-ство людей хотя бы раз в жизни перенесли заболевание десен. Процесс может начаться еще в детском и подростковом воз-расте, когда при чистке зубов ре-бенок испытывает болезненные ощущения.

Факторы, провоцирующие заболевания и, соответственно, кровоточивость десен, лежат на

НАШ ЭКСПЕРТГиниятуллин Ирек Ибрагимович доктор медицинских наук, профессор кафедры терапевтической стоматологии КГМУ


22 № 12 (52)

НЕОБ

ХОДИ

МА КО

НСУЛ

ЬТАЦИ

Я СПЕ

ЦИАЛ

ИСТА

НЕОБ

ХОДИ

МА КО

НСУЛ

ЬТАЦИ

Я СПЕ

ЦИАЛ

ИСТАТЕМА НОМЕРА

поверхности нашей современной жизни. Во-первых, это продукты питания с большим содержани-ем углеводов, например, конди-терские изделия, газированные напитки. Такая пища способству-ет росту бактерий на зубах, обра-зованию зубного налета, который в дальнейшем превращается в зубной камень.

Во-вторых, начальный гинги-вит является следствием стресса (холод — это тоже стрессовая ситуация для организма, поэто-му зимой наиболее часты случаи кровоточивости десен). В-третьих, это перенесенные простудные заболевания, в результате кото-рых снижается сопротивляемость организма и возникает кровото-чивость десен.

Кровоточивость может воз-никнуть и в результате не-правильного прикуса. Все эти факторы могут спровоцировать гингивит, поэтому необходимо обращать внимание на состоя-

ние организма и внимательно выявлять истинную причину.

Каковы симптомы кро-воточивости десен? Когда необходимо начинать бить тревогу? Десны представляют со-

бой плотную соединительную ткань, которая прикреплена к кости нижней челюсти. Здоро-вые десны имеют толщину около 1 мм, у них хорошее кровос-набжение. Первый признак их поражения — это покраснение и отечность, а в дальнейшем и кровоточивость при чистке зубов.

Зуб удерживается в своей лунке с помощью особых свя-зок — так называемых пе-риодонтальных связок. По мере прогрессирования заболевания десен эти связки разрушаются и между зубом и десной обра-зуется карман. В более поздних стадиях это может привести к выпадению зуба, а также обра-зованию десневых абсцессов.

Все ли этому подверже-ны или кого-то данная про-блема обходит стороной? Ежедневная чистка зу-

бов, уменьшение потребления углеводов с пищей, крепкий им-мунитет и регулярное посеще-ние стоматолога могут помочь предотвратить заболевания де-сен. Обычно их кровоточивость наблюдается при беременности. Это связано с тем, что данное состояние сопровождается гор-мональной перестройкой. В ре-зультате ткань десны становится

мягкой, ее соединительная ткань ослабевает.

Некоторые люди более под-вержены кровоточивости десен. Факторами, способствующими этому, служат курение, стресс и несбалансированная диета. Кроме того, кровоточивость де-сен вызывают многие заболева-ния, такие как сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, а также применение некоторых лекарств.

Также кровоточивость десен может быть вызвана и другими состояниями, например, дефи-цитом витамина С, лейкемией, гемофилией.

Каковы методы лече-ния? Что может предпринять человек самостоятельно? В первую очередь необхо-

димо содержать в порядке весь организм. Для этого есть очень хорошее и проверенное сред-ство — здоровый образ жизни называется. А еще (опять-таки в первую очередь, потому что некорректно ставить в этом во-просе что-то на вторые позиции) это гигиена полости рта.

Тщательно и регулярно чи-стить зубы это не рекомендация, а необходимость для каждого, как, например, прием пищи или воды.

К сожалению, могу приве-сти неприятные данные стати-стики — чистят зубы в России около 20% населения. И это при таком огромном выборе паст и зубных щеток! Думаю, этот процент стоит повысить.


Вним

ание

: Инф

орма

ция,

пред

став

ленн

ая в

изда

нии,

не я

вляе

тся

конс

ульт

ацие

й вра

ча. П

еред

прим

енен

ием

мето

дик и

лека

рств

енны

х пре

пара

тов п

роко

нсул

ьтир

уйте

сь со

спец

иали

стом

25№ 12 (52)

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТАНЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ТЕМА НОМЕРА


Клеточные технологииИСТОРИЯ применения клеточных технологий насчитывает уже более 40 лет. Данные исследований широко обсуждались в профессиональной среде, результатом явилось разрешение на применение разработанного клеточного материала для лечения хронических ран, ожогов, а также для применения в косметологии

Клеточная суспензия Fib-roelastan — экспрессирует в коже эластин, коллаген I и III типов и множество других «сигнальных молекул», что при-водит к полному восстановле-нию как структуры кожи, так и ее кровообращения. Клетки, которые получают из пуповины и плаценты человека, очень активны, молоды, и их стиму-лирующий резерв максимально выражен. Курс лечения, состоя-щий из 3 процедур, позволяет не только добиться значи-тельного улучшения внешнего вида кожи, характерного для молодой кожи, но и сохранить

эти изменения на срок до 12 месяцев.

В основе традиционных кос-метологических методов лежит либо создание благоприятной среды для работы клеток, либо так называемая шоковая те-рапия — повреждение кожи с целью «омоложения». Но ведь невозможно постоянно хронически повреждать кожные покровы, это не только может привести к преждевременно-му истощению резервов, но и в ряде случаев спровоци-ровать необратимые процессы в коже.

Применение жизнеспособных активных клеток, во-первых, восстанавливает собственные клетки и физиологическим, естественным для кожи спо-собом стимулирует нормальное

их функционирование, во-вторых (и это очень важно), делает нас более устойчивыми к неблагоприятным внешним воздействиям. Разумеется, для любого метода лечения должны быть показания.

Когда наблюдаются возраст-ные изменения кожи — сни-жение тургора, эластичности, введение клеточной суспензии Fibroelastan на сегодняшний день наиболее перспективный метод для восстановления структуры и качества кожи. При этом применение Fibroelastan очень эффективно в сочетании с тра-диционными косметологически-ми методами — шлифовками, пилингами, биоревитализацией.

Наиболее эффективно при-менение стволовых клеток у женщин старше 30 лет. Клет-ки будут запускать естествен-ные механизмы восстановления кожи, улучшать цвет, тургор кожи, а другие методики бу-дут проводить коррекцию тех изменений, которые уже по-явились, такие как гиперпиг-ментация, усиление сосудистого рисунка.

НАШИ ЭКСПЕРТЫ

О.В. Забненкова — кандидат ме-дицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии Российского университета дружбы народов, врач — дерматовенеролог-косметолог

Е.В. файзуллина — док-тор медицинских наук, профессор кафедры дер-матовенерологии КГМУ, врач — дерматовенеролог-косметолог


26 № 12 (52)

Вним

ание

: Инф

орма

ция,

пред

став

ленн

ая в

изда

нии,

не я

вляе

тся

конс

ульт

ацие

й вра

ча. П

еред

прим

енен

ием

мето

дик и

лека

рств

енны

х пре

пара

тов п

роко

нсул

ьтир

уйте

сь со

спец

иали

стом


О кожном покрове замолвите словоЗУДИТ И ЧЕшЕТСЯ — далеко не всегда совет «иди помойся» действует эффективно. В некоторых случаях требуется помощь дерматолога

Экзема, как отмечают многие специалисты, представляет со-бой коварнейшее заболевание, которое, во-первых, неизвестно откуда берется, а во-вторых, до-статочно непросто лечится.

Чтобы не быть голословны-ми, за более подробной инфор-мацией о том, как уберечь себя и свою кожу от этого заболевания, мы обратились к заведующему

кафедрой дерматовенерологии КГМУ доктору медицинских наук, профессору Расиму Миндрах-мановичу Абдрахманову.

Что представляет собой экзема и каковы причины ее возникновения? Экзема — хроническое

рецидивирующее заболевание с островоспалительными симпто-

мами, обусловленными сероз-ным воспалением эпидермиса и дермы (кожи). Название дан-ного дерматоза происходит от греческого слова eczeo, что озна-чает «вскипать», и этим словом объясняется характерное свой-ство экзематозных пузырьков быстро вскрываться наподобие пузырьков кипящей воды.

На вид высыпания при экземе похожи на пузырьки, которые, вскрываясь, оставляют на коже подобие «колодцев», из которых выделяется прозрачная жид-кость. Кроме пузырьков, присут-ствует интенсивное покраснение кожи вокруг этих высыпаний, а также чешуйки и обрывки верхнего слоя кожи.

Излюбленными местами оби-тания экзематозных поражений являются задняя поверхность рук, локти, локтевые сгибы, под-коленные области, лицо, пах.

Причины возникновения (ме-дики называют их этиологией) экземы изучены еще недостаточ-но хорошо. Возникновению экзе-мы способствуют разнообразные внешние и внутренние факторы (заболевания печени, почек, желудочно-кишечного тракта, эндокринной, нервной систем). Играют роль аллергические ре-акции, иммунные нарушения, наследственная предрасположен-ность и нервные расстройства.

Кто подвержен этому заболеванию? К сожалению, многие. Эк-

зема может возникнуть в любом возрасте. Ограничений по полу тоже нет. Единственно, у жен-

щин в период беременности и менопаузы происходят различ-ные изменения гормонального фона, вследствие чего возрастает и риск возникновения экземы.

Как лечиться? Главным образом лечение

включает в себя устранение фак-торов, приведших к возникнове-нию экземы. Их определит врач. А если говорить в целом, то тера-пия обычно состоит из антигиста-минных препаратов, препаратов кальция, диеты и витаминотера-пии. Лекарственные препараты, используемые при экземе, спо-собствуют уменьшению аллер-гии, улучшению кровообращения в области пораженных участков кожи, профилактике и лечению бактериального воспаления в этих местах.

В стадии, когда экзема «мок-нет», врачи рекомендуют раз-личные примочки с растворами лекарственных средств. Новым направлением в лечении явля-ется применение специального света, так называемой светоте-рапии. Давно известно, что сол-нечные лучи благотворно влияют на больных экземой: уменьшают очаг поражения, а иногда даже приводят к полному его исчез-новению. На основе этого факта была создана специальная ме-тодика, разработаны необходи-

мые приборы, и теперь все это используется в лечении, причем довольно эффективно.

Можно ли лечиться са-мостоятельно, используя на-родные средства? Самолечение может при-

вести к серьезным проблемам. Кожа по-разному реагирует даже

на самые, казалось бы, безобид-ные травы — возможны ожоги, ухудшение течения заболевания и тому подобное.

А вот соблюдение гигиены имеет значение при всех фор-мах экземы — способствует профилактике присоединения вторичной инфекции, которая усугубляет течение основного процесса.

На некоторых больных ванны, например, с отваром ромашки, отрубей, дубовой коры, оказы-вают целебное действие. Но при обширных поражениях кожи ванны и души надо временно отменить.

Больным экземой мож-но рекомендовать молочно-

НАШ ЭКСПЕРТАбдрахманов Расим Миндрахманович заведующий кафедрой дерматовенерологии КГМУ, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РТ

растительную диету, отварное мясо, каши, яблочный сок, ком-поты, овощи. Следует огра-ничивать прием жидкости и легкоусвояемых углеводов, запрещать прием алкогольных напитков, соленых и острых про-дуктов, консервов и маринадов. Страдающим экземой лучше не носить синтетическое белье.

Вот что можно сделать само-стоятельно и тем самым помочь лечению.

А возможно ли изба-виться от экземы раз и на-всегда, или лечением можно добиться пусть длительной, но только ремиссии заболе-вания? К сожалению, раз и навсег-

да избавиться от экземы нельзя, но, соблюдая вышеперечислен-ные советы, можно достичь дли-тельного улучшения состояния. Берегите свою кожу!


ИЗЛюБЛЕННЫМИ МЕСТАМИ ОБИТАНИЯ ЭКЗЕМАТОЗНЫх ПОРАЖЕНИЙ ЯВЛЯюТСЯ ЗАДНЯЯ ПОВЕРхНОСТЬ РУК, ЛОКТИ, ЛОКТЕВЫЕ СГИБЫ, ПОДКОЛЕННЫЕ ОБЛАСТИ, ЛИЦО, ПАх


БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ

Что мы знаем про болезни суставов?

Как развиваются болезни суставов?

Мифы о болезнях суставов

Боль в суставах - не такое редкое явление, как принято счи-тать. Заболеваниями суставов страдает 25-30% населения земного шара. И не только пожилые, но и молодые люди, и даже дети! Причины разнообразны. Существенную роль играет генетика, гиподинамия, приводящая к ослаблению мышц, неправильное питание и лишний вес, ослабление имму-нитета и травмы.

Все эти факторы – «благодатная почва» для возникновения: - воспалительных заболеваний суставов – артритов; - обменных или дистрофических нарушений - артрозов; - заболеваний мягких тканей, окружающих сустав – подагры.

При любых поражениях суставов беспокоит мучительная боль, доставляющая сильнейшие страдания пациенту. Иногда это приводит к полной потере трудоспособности и значительному снижению качества жизни.

Полость сустава заполняет синовиальная жидкость – внутрисуставная смазка, которая предотвращает трение суставных поверхностей, увеличивает их сцепление, повышает подвижность сустава и обеспечивает питание суставного хряща. Когда в силу различных обстоятельств количество жидкости уменьшается, возникают проблемы.

1. Заболевания суставов возникают из-за отложения солей. На самом деле: Артроз или артрит не имеют ничего общего с отложением солей. Потребление пищевой соли никак не сказывается на развитии этих недугов.

2. Болезни суставов – это приговор. На самом деле: Заболевания суставов окончательно исцелить невозможно, однако с помощью грамотного лечения вполне реально затормозить их развитие и вер-нуться к активной деятельности.

3. При болезнях суставов можно забыть о спорте! На самом деле: Некоторые виды спорта действительно противопоказаны: бег трусцой или единоборства. Однако отсутствие физической нагрузки еще больше вредит больным суставам! Специалисты советуют заниматься плаванием, кататься на велосипеде и лыжах. www.voltaren.ru

Не стоит полагаться на «народные средства» или верить в целительную силу БАДов. Крапива, лопух или змеиный яд могут только ухудшить состояние суставов.

Как облегчить боль в суставах?Диета. Избыточный вес – дополнительная нагрузка на суставы. Важно придерживаться принципов здорового питания, исключить из рациона кондитерские изделия, алкоголь, копчености и блюда с высоким содержанием жира. Упражнения. Плаванье 2-3 раза в неделю укрепит мышцы и связки, а суставная гимнастика усилит выработку синовиальной жидкости.

Лечение. Успех терапии зависит от правильной постановки диагноза. Так, при артрите в первую очередь снимают воспаление – с помощью антибиотиков, глюко-кортикоидных гормонов. При артрозах прописывают согревающие компрессы, парафин, массаж и комплекс упражнений. Впрочем, ключевым моментом лечения всех видов заболеваний суставов является купирование боли. Для того, чтобы снять болевой синдром и отек, специалисты рекомендуют НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты. Прежде всего - лекарства наружного примене-ния, такие как препарат Вольтарен Эмульгель, который содержит активное веще-ство Диклофенак, считающийся сильным, но наиболее безопасным средством для устранения боли. Это подтверждают результаты крупномасштабных плацебо-контролируемых исследований. Вольтарен Эмульгель наносят на кожу над пораженными суставами, воспаленными мягкими тканями или болезненными мышцами, и втирают массажными движениями. Гель быстро впитывается и проникает глубоко в поврежденные ткани. При этом концентрация диклофенака в плазме крови примерно в 100 раз ниже, чем после приема таблеток, хотя эффект сопоставим с результатами препаратов для приема внутрь. Это значительно снижа-ет риск развития системных осложнений и позволяет применять гель, не опасаясь нежелательных реакций.

К группе риска относятся женщины после 55 лет. В период менопаузы в женском организме снижается выработка эстрогенов, что может провоцировать процессы разрушения хрящевой ткани.



32 № 12 (52)

Вним

ание

: Инф

орма

ция,

пред

став

ленн

ая в

изда

нии,

не я

вляе

тся

конс

ульт

ацие

й вра

ча. П

еред

прим

енен

ием

мето

дик и

лека

рств

енны

х пре

пара

тов п

роко

нсул

ьтир

уйте

сь со

спец

иали

стом



Ибрагимов Якуб хамзинович профессор кафедры ортопедии и травматологии КГМА

шейные метаморфозы: искривление во все стороныНАРОДНАЯ МУДРОСТЬ ГЛАСИТ, что «человек молод настолько, насколько молод его позвоночник». В детстве от взрослых нам часто приходилось слышать: «Следи за своей осанкой», а врачи добавляют, надо беречь и шею

Шейные позвонки и мыш-цы обеспечивают голове под-вижность. В наш современный век с бешеным ритмом жизни и высоким уровнем техниче-ского прогресса мы перешли к малоподвижному образу жизни. Много времени проводим за мо-нитором компьютера, в машине, а потом у голубого экрана теле-визора. А ведь это колоссальная нагрузка на шейные позвонки. Конечно, она несравнима с той,

что испытывал Атлас из мифов Древней Греции, но тем не ме-нее и это приводит к сильным болям.

О том, как избежать искрив-ления шейных позвонков, нам рассказал профессор кафедры ортопедии и травматологии КГМА Якуб хамзинович Ибрагимов.

Каковы причины ис-кривления шейных позвон-ков?

Позвоночник, или позво-ночный столб, состоит из 32-33 позвонков, которые условно объединяются в отделы: шей-ный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый. В шейном отделе встречается ис-кривление как врожденного, так приобретенного характера. Ис-кривление шейных позвонков может произойти на почве их аномалии.

Одними из таких аномалий являются позвонки клиновидной формы. Клиновидность может возникать справа, слева, сзади и спереди. В результате проис-ходит искривление шейных по-звонков в боковом направлении

либо в сагитальной (срединной) плоскости.

На почве воспалительно-го процесса в горле или носо-глотке, например, хронического тонзиллита или ангины, может произойти ротационный подвы-вих первого шейного позвонка. Развивается отек крыловидных связок, которые соединяют пер-вый и второй шейные позвонки. Лечение подобных подвывихов заключается в устранении воспа-лительных процессов в горле и применении метода вытяжения петлей Глиссона.

Как малоподвижный образ жизни сказывается на шейных позвонках? Он может только усугу-

бить процесс. Вследствие не-хватки физической нагрузки может развиться такое ковар-ное заболевание, как остеопо-роз, когда при незначительной травме в шейном отделе по-звоночника происходят пере- ломы.

При малоподвижном обра-зе жизни развивается слабость мышц и связочного аппарата, что может привести к наруше-нию осанки — сутулости.

По каким признакам можно определить врожден-ную кривошею?

Кривошея характери-зуется наклоном и поворотом головы. При врожденной мы-шечной кривошее неправиль-ное положение головы связано

с асимметричной длиной и со-кратительной способностью ки-вательных мышц шеи. Выявить заболевание удается в конце первого месяца жизни ребенка.

При внешнем осмотре и на ощупь в нижней части кива-тельной мышцы обнаруживается утолщение. Постепенно появля-ется асимметрия черепа, лица, то есть заболевание прогресси-рует.

Лечение кривошеи начинают с момента обнаружения искрив-ления. Применяют тепловые процедуры, массаж и лечебную гимнастику. Для стабилизации достигнутого положения накла-дывают специальные повязки и гипсовый воротник.

При безуспешности консер-вативного лечения в возрасте 2-3 года и старше рекоменду-ется оперативное лечение. При врожденной крыловидной шее

используются оперативное лече-ние и кожная пластика.

Если в одну сторону голова наклоняется лучше, а в другую хуже, в этом случае следует не-

медленно обратиться к врачу-травматологу. Бывают случаи, когда у ребенка после сна го-лова не поворачивается. Это на-зывается болезнью Гризеля, при которой происходит подвывих первого шейного позвонка.

Что необходимо вклю-чать в рацион питания, чтобы предупредить про-грессирование искривления позвоночника? В рационе питания обя-

зательно должны присутство-вать морепродукты, рыбий жир, молочные продукты, в которых содержатся витамин D, соли кальция и фосфора, овощи и фрукты. Но все эти полезные вещества не будут усваиваться, если не вести активный образ жизни.

Больше двигайтесь, зани-майтесь физическими упражне-ниями. Для разных групп мышц существуют определенные ком-плексы упражнений. Важно уме-ренно нагружать все мышцы и кости, тогда не будет никакого искривления.


ЕСЛИ В ОДНУ СТОРОНУ ГОЛОВА НАКЛОНЯЕТСЯ ЛУЧшЕ, А В ДРУГУю хУЖЕ, В ЭТОМ СЛУЧАЕ СЛЕДУЕТ НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ-ТРАВМАТОЛОГУ


34 № 12 (52)

Вним

ание

: Инф

орма

ция,

пред

став

ленн

ая в

изда

нии,

не я

вляе

тся

конс

ульт

ацие

й вра

ча. П

еред

прим

енен

ием

мето

дик и

лека

рств

енны

х пре

пара

тов п

роко

нсул

ьтир

уйте

сь со

спец

иали

стом


Простатит, или Как сберечь второе сердце мужчины

ОДИН из современных афоризмов гласит: «Слабый пол сильнее сильного в силу слабости сильного пола к слабому». Сильные мужчины, защищающие и оберегающие, действительно испытывают слабость к женщинам. Но часто не меньший трепет у мужчин вызывает и человек в белом халате. Особенно если это касается их мужского здоровья. Дорогие мужчины! Не стоит оставлять все «дело» на потом, потому что «потом» уже будет поздно!

Вокруг лечения многих муж-ских болезней мифы растут как грибы после дождя. О проста-тите говорят и пишут много. В этой статье мы побеседовали с врачом-урологом, андрологом, сексопатологом Любовью Сав-вовной Мумладзе об основных мифах, связанных с этим забо-леванием. Читайте и берегите себя!

Существует такое мне-ние, что простатит — это тяжелое неизлечимое забо-левание, поэтому обращать-ся к специалистам даже не стоит. Что вы можете сказать об этом? Лечить это заболевание

должны только специалисты! В отношении простатита суще-ствует много мифов. Сказать, что есть мужчины, у которых нет простатита, означает слукавить. У многих из них есть склонность к его возникновению. Проста-тит может обнаружиться даже у юношей.

Предстательную железу спе- циалисты не зря называют «вторым сердцем мужчины».


Мумладзе Любовь Саввовна врач-уролог, андролог, сексопатолог, член-корреспондент МАОН

Это тот самый орган, который может быть маркером многих неблагополучных состояний в мужском организме. Напри-мер, кариозные зубы, проблемы с желудочно-кишечным трактом, геморрой, частые гнойные анги-ны, парапроктиты, кисты — эти внутренние процессы простата «собирает» на себя.

Мужской организм — это сложные гормональные, биохи-мические, психологические, ду-ховные системы, которые сильно зависят от влияния внешней сре-ды, социума.

Приведу один пример. Спер-матолог Молнар исследовал сперматогенез у мужчин, при-говоренных к смертной казни. Оказалось, что у таких мужчин прекращалось воспроизводство спермы. Это говорит о том, что, когда социум давит на мужчи-ну, у него включается инстинкт

самосохранения, а не инстинкт продления рода.

Как проявляет себя простатит? Простатит может про-

текать по-разному. Его «мол-чаливый» вариант — самый худший, поскольку пропускается дебют заболевания. В основном проблема проявляется болями в промежности, области задне-го прохода, которые отдаются в яички, головку полового члена и даже симулируют аппендицит. Бывает нарушение мочеиспуска-ния, рези, частые позывы. В за-пущенных случаях повышается температура тела.

Какие причины могут стать провокаторами данно-го заболевания? Кроме внутренних при-

чин есть еще и внешние. При

несоблюдении половой гигиены мужчина (если он практикует не-защищенный секс) может быть заражен такими заболеваниями, как трихомониаз, гонорея, вирус папилломы человека высокого онкогенного риска, хламидиоз, бактериальные инфекции: ки-шечная палочка, золотистый стафилококк и ряд других ин-фекций. Причем довольно часто человек может просто являться носителем инфекции.

Есть еще один миф о том, что профилактики про-статита не существует. Прав-да ли это? Профилактика есть, и она

имеет огромное значение. Это здоровый образ жизни, правиль-ное и организованное питание. Предстательная железа не терпит застоя в малом тазу, а набитый на ночь желудок — это почва для развития простатита.

Долгое сидение за компью-тером приводит к геморрою, возникают тромбозы. Пассивный образ жизни благодаря передви-жению на автомобиле также не идет на пользу. Необходимо по-чаще выбираться на пешие про-гулки на свежем воздухе.

Помимо этого необходим по-стоянный контроль холестерина, уровня сахара в крови, тесто-стерона. Обязательна проверка жирового обмена и контроль артериального давления. Про-филактическим методом может быть посещение тренажерного зала, поскольку мужское тело всегда должно быть в тонусе. В общем, для профилактики про-статита важно физическое и ду-ховное здоровье.

Если дело уже дошло до того, что появился проста-тит, что делать? Конечно, идти к врачу.

Простатит — это спут-ник многих мужчин и об-ращаться к специалисту в принципе не нужно. Это действительно так? Под маской простатита

могут прятаться ранняя адено-ма, рак простаты. Поэтому очень важен ежегодный профилакти-ческий анализ крови — проста-тоспецифический антиген (ПСА), метод ранней диагностики рака простаты. Дорогие мужчины, делаю вам крепкого здоровья! Берегите себя!

Альфия хасанова

ДОЛГОЕ СИДЕНИЕ ЗА КОМПЬюТЕРОМ ПРИВОДИТ К ГЕМОРРОю


36 № 12 (52)

НЕОБ

ХОДИ

МА КО

НСУЛ

ЬТАЦИ

Я СПЕ

ЦИАЛ

ИСТА

НЕОБ

ХОДИ

МА КО

НСУЛ

ЬТАЦИ

Я СПЕ

ЦИАЛ

ИСТААКТУАЛЬНО

Как защитить слух молодых людей?

НЕМНОГО О ВРЕДЕ шУМОВОЙ НАГРУЗКИ

Даже незначительное ухуд-шение зрения корректируется с помощью очков, а вот слух про-веряется крайне редко. Кажется, что он играет «вторую скрипку». Поэтому молодые люди воспри-нимают слух как само собой раз-умеющееся чувство и уделяют ему мало внимания.

За последние десятилетия акустическая нагрузка на слух молодых людей коренным об-разом изменилась. Музыка на любом уровне громкости играет большую роль в жизни молоде-жи. На дискотеках и концертах в течение многих часов идет воз-действие экстремальных уров- ней звука.

Несколько лет назад в ФРГ провели исследование, целью которого было исследование слу-

ха молодых людей, определение акустической нагрузки и изучение взаимоотношения между акусти-ческой нагрузкой и слухом. Для этого у 424 юношей в возрасте от 19 до 21 года проверили слу-ховую способность.

Полученные результаты были приведены в книге Экхарда Хоф-мана «Слух и его повреждения у молодых людей с учетом шумовой нагрузки», опублико-ванной в ФРГ в 1997 году. Они оказались весьма примечатель-ными и представляют интерес для широкого круга читателей.

У 60% молодых людей была обнаружена потеря слуха вели-чиной не менее 20 дБ. Очень хороший слух с порогом слы-шимости, не превышающим 5 дБ, удалось выявить лишь у 4%. В подавляющем боль-шинстве случаев причиной по-

тери слуха стали акустические травмы. Но, несмотря на это, отношение испытуемых к слу-ху оказалось более чем легко-мысленным. Свыше половины юношей сообщили о том, что ощущают преходящий шум в ушах после посещения дискоте-ки или концерта, но рассматрива-ют его не как тревожный сигнал, а как нормальное сопутствующее явление. Большинство лиц, тру-дящихся на шумных работах, не считали нужным пользоваться средствами защиты слуха.

ПРОВЕРКА УРОВНЯ ЗВУКО-ВОГО ДАВЛЕНИЯ ДЕТСКОГО ИГРУшЕЧНОГО ОРУЖИЯ

Повреждения слуха, получен-ные в детстве, будут сопрово-ждать человека в течение всей оставшейся жизни. Поэтому не-обходимо критически подойти к игрушечному оружию, выстрел из которого может достигать значительной громкости. Осо-бенно высокий потенциал риска имеют игрушечные пистолеты. В подавляющем большинстве случаев родители не подозре-вают об опасности, поэтому их информирование является основным условием уменьшения вреда для слуха ребенка.

Очень желательным, но едва ли осуществимым было бы полное запрещение игрушеч-ных пистолетов. Обязательным требованием является ограниче-ние пикового уровня звуково-го давления (УЗД) игрушечных пистолетов путем добровольного соглашения изготовителей или законодательного акта.

ЧАСТЬ 1


38 № 12 (52)


АКТУАЛЬНО


Отчего возникает близорукость?КОНСУЛЬТИРУЕТ врач-офтальмолог высшей категории сети салонов оптики и офтальмологических центров «Планета Оптика» Гафарова Гузель Ирековна

Миопия — заболевание глаз, более известное как близору-кость, пожалуй, самое распростра- ненное среди офтальмологиче-ских проблем.

Причина миопии — видо-измененная форма глазного яблока. Чаще всего развивает-ся в школьные годы и связана главным образом с длительной зрительной работой на близком расстоянии (чтение, письмо, черчение), особенно при не-правильном освещении. С рас-пространением персональных компьютеров положение стало еще более серьезным.

Основную роль в прогрес-сировании близорукости игра-ют нарушения аккомодации, региональной гемодинамики с недостаточной трофикой всех

тканевых структур глаза, состоя-ние шейного отдела позвоноч-ника и многое другое. Довольно большое значение в развитии миопии имеет наследственный фактор.

Принято выделять три сте-пени миопии: слабую — до 3.0 диоптрий, среднюю — 6.0, вы-сокую — свыше 6.0.

Различают миопию непрогрес-сирующую и прогрессирующую. 0,5 диоптрии в год — медленно прогрессирующая, 1,0 диоптрия в год — быстро прогрессирую-щая. Постоянно прогрессирую-щая миопия — всегда серьезное заболевание, основная причина инвалидности, связанной с па-тологией органа зрения. Миопии часто сопутствуют другие заболе-вания глаза, при этом наиболее серьезные сочетаются с миопией высокой степени.

Лечить ее надо обязательно, начиная с момента возникнове-ния. Может ли сам человек опре-делить, когда ему необходимо показаться врачу-окулисту, если состояние его зрения не изменя-ется? Как показывает практика, более 50% таких пациентов не

подозревают, что их стабильное состояние обманчиво.

На самом деле постепенно на-чинает набирать обороты миопи-ческая болезнь, а когда человек начинает замечать изменения зрения, болезнь уже в полном разгаре. И тем более, если вы видите, что ваш ребенок прищу-ривается или хмурится, пытаясь что-то разглядеть, вынужден близко подносить текст к глазам, это уже достаточный повод для того, чтобы обратиться к врачу.

Поэтому так важно наблю-даться у офтальмолога регу-лярно: с близорукостью слабой степени — 1 раз в год; средней степени — 2 раза в год; высо-кой — 4 раза в год.

Для коррекции нарушений рефракции существуют несколько способов: очки, контактные лин-зы, ортокератологические линзы и рефракционная хирургия.

Для профилактики прогрес-сирования миопии также су-ществуют различные методы: гимнастика для глаз, функцио-нальное аппаратное лечение, офтальмотренажеры, склероу-крепляющие инъекции и опера-ции.

В каждом конкретном случае вопрос лечения и профилактики прогрессирования решается ин-дивидуально. Ваша задача — не опоздать к нам прийти и ничего не бояться, поскольку любая диа-гностическая и лечебная помощь в руках офтальмолога болевых ощущений не вызывает!


40 № 12 (52)

Вним

ание

: Инф

орма

ция,

пред

став

ленн

ая в

изда

нии,

не я

вляе

тся

конс

ульт

ацие

й вра

ча. П

еред

прим

енен

ием

мето

дик и

лека

рств

енны

х пре

пара

тов п

роко

нсул

ьтир

уйте

сь со

спец

иали

стом

41№ 12 (52) АКТУАЛЬНОАКТУАЛЬНО

Меридианы глаз: как будто с разных планетОНА ДОЛГО щУРИЛАСЬ, пытаясь увидеть табличку на двери кабинета врача. В конце концов не обошлось без помощи очков. Эта девушка одна из тех, кто не может похвалиться идеальным зрением. Благо медицина сегодня в состоянии помочь в решении той или иной проблемы

Итак, двигаясь навстречу здо-ровью наших глаз, мы поговори-ли об астигматизме (проблеме, которая является самой частой причиной низкого зрения) с профессором кафедры офталь-мологии КГМА фаридой Рави-левной Сафиуллиной.

Какие причины вызы-вают астигматизм? Насколько опасно данное заболевание? Можно сказать, что при

астигматизме (от латинско-го: «а» — отрицание, «стиг-ма» — точка) в глазах отсутствует единая фокусная точка. Известно,

что роговица имеет сферичную поверхность. Нормальная рого-вица представляет собой часть сферы с одинаковой кривизной в разных меридианах.

При астигматизме кривизна роговицы будет различной в ее меридианах. Создаются усло-вия, при которых лучи света, проходя через роговицу, будут по-разному преломляться. При этом в глазу не будет единой фокусной точки и глаз не смо-жет четко видеть изображение внешних предметов.

Если человек, страдающий астигматизмом, смотрит на циферблат часов, он отчетли-во увидит цифры, например, 12 и 6, соответственно мери-диану, имеющему нормальную кривизну, и неясно цифры 3 и 9, соответственно имеющему другую кривизну. В результате вместо нормального изображе-ния человек видит искаженное, в котором одни линии четкие, другие — размытые.

Астигматизм может быть врожденным и приобретенным. В подавляющем большинстве случаев врожденный астигма-тизм передается по наследству. Такой вид не влияет на остроту зрения и развитие его биноку-лярности. Однако если астигма-тизм превышает 0,5 диоптрий и более, то он значительно сни-жает зрение и требует лечения в виде очковой коррекции.

Приобретенный астигматизм возникает вследствие рубцовых изменений краев роговицы по-сле операций на глазу или из-менений формы глаза при сдавлении головки плода во время патологических родов, а также после травм. Если вовре-мя не лечить это заболевание, могут возникнуть амблиопия, косоглазие и зрительный диском-форт, что, безусловно, повлияет на качество жизни пациентов.

Какие методы лече-ния наиболее эффективны? Сколько длится лечение астигматизма и реабилита-ция? Лечение возможно не-

сколькими путями. При астигма-тизме чаще всего выписывают специальные «сложные» очки со специальными цилиндрически-ми линзами. В некоторых слу-чаях ношение «сложных» очков у пациентов с высокой степенью

астигматизма может вызывать неприятные симптомы, такие как, головокружение, резь в гла-зах, зрительный дискомфорт.

В отличие от простых очков в рецепте на астигматические «сложные» появляются данные о цилиндре и оси его располо-жения. Очень важно, чтобы до подбора очков пациенту была проведена тщательная диагно-стика. Так как нередко бывают случаи, когда человеку с диагно-зом «астигматизм» приходится по нескольку раз менять свои очки. Ношение очков при астиг-матизме должно быть постоян-ным.

Второй способ коррекции, которым сегодня вооружены


Сафиуллина фарида Равилевна профессор кафедры офтальмологии КГМА

офтальмологи, это, конечно, кон-тактная коррекция.

До недавнего времени такое было возможно только при по-мощи жестких контактных линз, которые не только доставляли неудобство в процессе ношения, но и оказывали плохое влияние на роговицу. Однако медицина не стоит на месте и сегодня для исправления астигматизма при-меняются специальные контакт-ные линзы.

В настоящее время часто применяется хирургическое ле-чение астигматизма. Вариантов оперативного вмешательства несколько: кератотомия, термо-кератокоагуляция, хирургиче-ское лечение методом ласик. Такие операции при астигматиз-ме длятся от 10 до 40 минут. Многое, в том числе и период реабилитации, зависит от инди-видуальных особенностей орга-низма пациента.

Помните, что если астигма-тизм не лечить, он может при-вести к косоглазию и резкому падению зрения. Без коррекции он может вызвать головные боли и резь в глазах. Поэто-му очень важно регулярно по-сещать врача-офтальмолога. И необязательно тогда, когда болезнь уже дала о себе знать, а чуть раньше, когда мир в ва-ших глаза еще так ярок и пре-красен!


ВРОЖДЕННЫЙ АСТИГМАТИЗМ НЕ ВЛИЯЕТ НА ОСТРОТУ ЗРЕНИЯ И РАЗВИТИЕ БИНОКУЛЯРНОСТИ

Вним

ание

: Инф

орма

ция,

пред

став

ленн

ая в

изда

нии,

не я

вляе

тся

конс

ульт

ацие

й вра

ча. П

еред

прим

енен

ием

мето

дик и

лека

рств

енны

х пре

пара

тов п

роко

нсул

ьтир

уйте

сь со

спец

иали

стом

43№ 12 (52)


АКТУАЛЬНО

Стресс только провокатор сахарного диабета!У БАРОНА МюНхГАУЗЕНА была лошадь, которая в одном из сюжетов его знаменитых приключений не переставая пила воду. Она пила, пила и все никак не могла остановиться. Потом оказалось, что у лошади просто нет второй половины туловища. В жизни людей тоже встречается неутомимая жажда, и ее причиной может быть сахарный диабет. По словам заведующего диабетологическим центром РКБ МЗ РТ Ильдара фахрулловича Гильмуллина, сахарный диабет второго типа вообще коварен своим скрытым прогрессированием

Каковы основные при-чины развития сахарного диабета второго типа? Всем известно, что сахар-

ный диабет — это бич нашего времени. Согласно статистике, вторым типом диабета страдает 90-95% от всех больных, подвер-женных этому заболеванию. Это данные не только российские, но и мировые.

Сахарный диабет второго типа возникает у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, не уделяют достаточного внимания своему питанию, у которых, как следствие, возникает ожирение. Поступающие в огромном ко-личестве энергетические ресур-сы не сгорают и откладываются в жировые депо.

При таком образе жизни ин-сулярному аппарату приходит-ся напрягаться и вырабатывать инсулина намного больше, чем это нужно. Безусловно, при этом раскладе мышцы и печень ста-новятся нечувствительными к инсулину. Это ведет к повыше-нию уровня сахара в крови.

Человек может не чувствовать этих изменений, но повреждаю-щий эффект со временем будет набирать обороты. Происходит нарушение механизмов взаимо-действия инсулина с клетками за счет того, что рецепторы клеток теряют к нему чувствительность, что, в частности, ведет к по-вреждению инсулярного аппарата и железа перестает синтезировать инсулин в нужном количестве.

Нормальным уровнем са-хара в крови является 3,3-5,5 ммоль/л (59,4-99 мг/дл). Это по-казатель сахара натощак. После еды, через 1,5-2 часа, сахар дол-жен быть не выше 7,5 ммоль/л. В моче не должно быть следов сахара.

На что должен обра-тить внимание человек, ко-торый хочет предупредить развитие этого заболевания? Если он входит в группу

риска (люди с высоким давле-нием, сердечно-сосудистыми, желудочно-кишечными забо-леваниями, ожирением и так

далее) и не контролирует свой уровень сахара в крови (это необходимо делать один раз в полгода), в этом случае он может пропустить начало забо-левания.

Сахарный диабет второго типа вообще коварен тем, что человек может не чувствовать, что уровень глюкозы в крови превышает норму. И болезнь может прогрессировать даже без видимого чувства жажды, сухости во рту, утомляемости, похудания, слабости.

Это незаметное течение для человека может обернуться осложнением по отношению к глазам, беспокойством стоп по ночам (покалывание икро-ножных, бедренных мышц), возникновением пародонтоза, снижением слуха, зудом кожи. Очень часто узкие специалисты при таких симптомах могут на-править пациента к эндокрино-логу.

Получается, что отно-шение к пище у человека


44 № 12 (52)

Вним

ание

: Инф

орма

ция,

пред

став

ленн

ая в

изда

нии,

не я

вляе

тся

конс

ульт

ацие

й вра

ча. П

еред

прим

енен

ием

мето

дик и

лека

рств

енны

х пре

пара

тов п

роко

нсул

ьтир

уйте

сь со

спец

иали

стом

45№ 12 (52)АКТУАЛЬНО АКТУАЛЬНО


Гильмуллин Ильдар фахруллович заведующий диабетологическим центром РКБ МЗ РТ

также должно быть соот-ветствующим, если одна из причин сахарного диабе-та — ожирение? Безусловно, неправильное

питание само по себе приводит к развитию данного заболева-ния. Но наследственный фактор также имеет место быть. Если в семье есть близкие, страда-ющие диабетом, риск возник-новения данного заболевания, соответственно, увеличивается.

Человек должен сам для себя выработать культу-ру питания и поддержания своего организма в тонусе за счет физических нагрузок, например, быстрой ходьбы, гимнастики, а также контро-лировать свой вес. Культура питания заключается в том, что необходимо знать нор-му ежедневной калорийности (качественной и количествен-ной) пищи применительно к своей деятельности. Напри-мер, для женщин среднего возраста при умственных нагрузках — не более 1800 к\калорий в день. Но если чело-век склонен к полноте, эти нормы будут ниже. В про-цессе старения калорийность пищи также должна быть снижена, поскольку процессы обмена веществ приостанав-ливаются.

Основное правило пита-ния — исключить «быстрые», или легкоусвояемые углеводы. Это продукты, содержащие про-стые углеводы: варенье, сладо-сти, фрукты, сухофрукты, мед, сдобная выпечка.

По рекомендациям врача и основываясь на результатах

анализов (анализ крови на са-хар), можно будет ввести огра-ниченное количество быстрых углеводов. Быстрые углеводы пригодятся в те моменты, когда сахар сильно снижается и его надо быстро поднять, — при гипогликемии.

В такие моменты хорошо по-дойдут фруктовый сок, варенье, сахар, мед, сухофрукты (фи-ники, инжир). Основу питания должны составлять продукты, содержащие много клетчатки, и «медленные» углеводы, они поднимают сахар значительно медленнее «быстрых» и не вы-зывают гипергликемии после приема пищи. Это овощи, зелень, крупы, хлеб с отрубями, гречка.

Наличие в этих продуктах клет-чатки тоже замедляет поднятие сахара после еды.

Следует снизить потребле-ние продуктов с высоким со-держанием жира, например, колбасы, заменив их на менее жирные — постное мясо и рыба, молочные продукты с понижен-

ным содержанием жира. Луч-ше разделить всю пищу на 5-6 приемов, чтобы есть небольши-ми порциями, но несколько раз в день.

Существуют ли гормо-нальные предпосылки для развития сахарного диабета? При наличии различной

эндокринной патологии (ток-сический зоб, гиперкортицизм, акромегалия, употребление не-которых препаратов) сахарный диабет возможен. Но важно помнить, что нужны предпо-сылки к его развитию, а имен-но — патологическое снижение секреции инсулина и снижение чувствительности инсулиновых рецепторов к инсулину. Без этой базы сахарного диабета не бу-дет. Если есть дефект, то такие факторы, как стресс, будут всего лишь провоцировать заболева-ние.


САхАРНЫЙ ДИАБЕТ ВТОРОГО ТИПА КОВАРЕН ТЕМ, ЧТО ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ НЕ ЧУВСТВОВАТЬ, ЧТО УРОВЕНЬ ГЛюКОЗЫ В КРОВИ ПРЕВЫшАЕТ НОРМУ. И БОЛЕЗНЬ МОЖЕТ ПРОГРЕССИРОВАТЬ ДАЖЕ БЕЗ ВИДИМЫх СИМПТОМОВ

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. БАД

Чудодейственные маслаБОГАТАЯ фЛОРА острова Цейлон подарила миру множество видов целебных трав и растений, сочетание полезных свойств которых позволило создать гамму продуктов Барака. Основой формул серии Барака являются семена и масло черного тмина (Nigella Sativa L)

Масло черного тмина и дру-гие препараты серии произво-дятся в строгом соблюдении технологических норм и стандар-тов качества, что подтверждает-ся наличием сертификатов ISO 22000:2005, GMP, HACCP.

В состав семян черного тмина входит большое количество ак-тивных веществ: ароматизирую-щие вещества, витамины А и Е, железо, фосфаты, эфирные масла. Также в нем имеются вещества, обладающие антибактериальны-ми свойствами, уничтожающими вирусы, микробы и бактерии. Со-держащиеся каротины оберега-ют от раковых клеток, гормоны укрепляют и стимулируют поло-вую сферу, имеются мочегонные и желчегонные вещества, а также ферменты, участвующие в пище-варении, и вещества, уменьшаю-щие желудочную кислотность, стимуляторы нервной системы.укрепляет иммунную си-

стему;способствует увеличению

молока кормилицы;

эффективен при бронхи-тах, астме; эффективное противо-

грибковое (Candida Albicans), антибактериальное, противо-вирусное средство: устраняет зуд, регенерирует воспаленные участки кожи; оптимизирует работу

кишечника за счет устранения явлений дисбактериоза.

Барака Рыбий жир — мас-ло печени трески и черного тмина. Рыбий жир богат полиненасы-щенными жирными кислотами (омега-3), витаминами А и Д. Ви- тамин А обеспечивает рост и вос-становление клеток кожи и сли-зистых оболочек, формирование зрительных пигментов, необходи-мых для нормального сумеречно-го и цветового зрения. Витамин D способствует проникновению кальция и фосфора в клетки. Это особенно необходимо в раннем детском возрасте, так как нару-шения фосфорно-кальциевого обмена способствуют возникнове-нию рахита. Омега-3 способствует образованию в организме про-стагландинов — веществ, обла-дающих противовоспалительным действием. Кроме того, они спо-

собствуют правильному усвоению жира организмом, расширению кровеносных сосудов, питающих сердце.

Гарликол — масло чеснока и черного тмина. Чеснок и чер-ный тмин, традиционно исполь-зующиеся для контроля уровня холестерина в крови, повышения иммунитета, сочетаются в пре-парате Барака Гарликол. Для производства грамма чесночно-го масла необходимо около 500 грамм чеснока. По причине вы-сокой стоимости масло чеснока смешивают с растительным мас-лом и в капсуле 250 мг содержа-ние чесночного масла составляет примерно 1 мг. В препарате Гар-ликол вместо растительного ис-пользуется масло черного тмина, одно из самых ценных по свой-ствам и дорогих по стоимости масел холодного отжима.

Диабсол — масло черного тмина в капсулах. Источник по-линенасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Эффективное средство для укрепления имму-нитета и понижения уровня саха-ра в крови.

Спрашивайте в аптеках фарм Сервис, Ваш лекарь


46 № 12 (52)АКТУАЛЬНО


Оптиум Эксид глюкометр,

который такжеизмеряет уровенькетонов в крови и


1 глюкометр = 2 функции

Контролировать «ацетон голодания»

Беременным с диабетом

Контролировать лечение кетоза во время сопут-ствующих заболеваний в состоянии стресса

Взрослым с диабетом

Объективно мониториро-вать лечение кетоацидоза

Доктору

www.xceed.ru Бесплатный телефон: 8-800-100-88-07Адреса в Казани: ул. Островского, д. 57Б, оф. 206, тел: 277-00-60ул. Чуйкова, д. 54, больница №7, 1 этаж, тел: 253-70-12ул. Журналистов, д. 1, оф. 204, тел: 259-12-05

позволяет

Дать жизнь здоровому ребенку НА ВОПРОСЫ отвечала врач-эндокринолог Наталья Арбатская

Как правильно гото-виться к беременности при диабете? Самое главное не только

пройти обследование у всех вра-чей, но и привести в порядок свои «сахара». Рекомендуемые показа-тели гликемии при беременности совершенно отличаются от тех, что рекомендуются женщинам с СД в обычной жизни. Возмож-ность дать жизнь здоровому ре-бенку зависит от матери. Первый шаг к этому — забеременеть на хороших «сахарах» и в течение всего 9-месячного периода при-держиваться компенсации диа-бета. У беременных женщин без СД уровень глюкозы крови гораз-до ниже, чем у небеременных.

Сколько времени зани-мает подготовка женщин с СД к беременности? Это время для каждой

женщины индивидуально (от 3 месяцев), зависит от того, с ка-ким уровнем гликемии и каки-ми заболеваниями она пришла к нам. Задача врача помочь в под-боре доз инсулина, разработать индивидуальную схему инсули-нотерапии и обучить принципам питания во время беременности с СД. Здесь нужен учет не толь-

ко по количеству углеводов, но и по гликемическому индексу продуктов. При беременности в усвоении углеводов происходят изменения.

Если обычным пациентам с СД мы рекомендуем проверять гликемию через 2 часа после еды (на пике усвояемости про-дуктов питания), то будущим матерям — через час-полтора, поскольку именно в этот период у них происходит максимальный подъем глюкозы крови.

Сколько углеводов должна потреблять беремен-ная женщина? Если обычно мы рекомен-

дуем людям с СД 50-60% угле-водов от суточного содержания калорийности пищи, то во время беременности это 40-50%. Здесь возникает проблема — при де-фиците углеводов начинается возмещение недостающего ко-личества глюкозы крови за счет распада жировых клеток, а при этом образуются кетоны.

Можно ли контролиро-вать появление кетонов? Нужно. Причем я рекомен-

дую проверять кетоны в крови, а не в моче, потому что там они

появляются только после накопле-ния определенной концентрации. Между тем, согласно исследова-ниям, хроническое содержание кетонов в крови матери снижает интеллектуальное развитие бу-дущего ребенка. Именно поэтому во время беременности важно контролировать уровень кетонов, в первую очередь с помощью правильного питания.

В свете этого выход на рынок глюкометра Optium Xceed, кото-рый может измерять не только глюкозу крови, но и уровень ке-тоновых тел в крови, трудно пе-реоценить. Он помогает быстрее выявить состояние, когда кето-ны еще не появились в моче, но уже есть в крови. В таком случае мы можем быстро и эффективно изменить у данной пациентки тактику питания и инсулиноте-рапию.

Как часто беременная женщина должна измерять кетоны крови? Конечно, ежедневной не-

обходимости в этом нет. Мы ре-комендуем делать измерение уровня кетонов при изменении рациона питания: в первом три-местре, когда есть токсикоз и жен-щина не получает достаточного количества углеводов; во второй половине беременности, когда повышается потребность в кало-рийности питания. Также нужно измерять кетоны, когда глюкоза крови выше 11,5 ммоль/л.

По материалам газеты «Диановости»

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Вним

ание

: Инф

орма

ция,

пред

став

ленн

ая в

изда

нии,

не я

вляе

тся

конс

ульт

ацие

й вра

ча. П

еред

прим

енен

ием

мето

дик и

лека

рств

енны

х пре

пара

тов п

роко

нсул

ьтир

уйте

сь со

спец

иали

стом

51№ 12 (52)


КЛУБ МАМ

Брат ты мне или не брат?КАК ЧАСТО БЫВАЕТ, что, несмотря ни на какие миротворческие мероприятия и усилия со стороны родителей в адрес парочки-троечки своих любимых сорванцов и шкод обоих полов, эти самые шкоды в свободное от своих проказ время ведут междоусобные войны, причем нередко с элементами рукоприкладства. Брат тузит брата, сестра отнимает и прячет куклу у сестры: A la guerre comme a la guerre*

* На войне как на войне (фр.)

Все дети ссорятся, скажете вы, а кто-то еще добавит: «Вон мы с братом до восемнадцати лет синяки под глазом друг другу ставили, и ничего, людь-ми выросли». Как говорится, в каждой избушке свои погре-мушки — что для вашей семьи норма, а что уже «за гранью», решать вам. Но, если ваше чуткое родительское сердце тревожно сжимается при каж-дом новом шквале обиженных криков из детской, наверное, имеет смысл попробовать разо-браться в причинах частых ссор и драк ваших детей. За сове-том мы обратились к педагогу-психологу Герасимовой Вере Вадимовне.

Случается, любящие родители изо всех сил в от-ношении своих детей ста-раются соблюдать принцип «всем сестрам по серьгам», а дети между собой не ла-дят. Почему? Что они хотят доказать и показать? Проблемы в братско-

сестринских отношениях возни-кают по ряду причин. Основной, пожалуй, является пробле-ма отношения супругов. Если в них нет гармонии и четкого определения ролей мужчины и женщины, отца и матери, это негативно отразится на отноше-ниях между детьми. Если же

семья неполная, а дети одно-полые, например, мальчики, то старший ребенок зачастую является для мамы «эмоцио-нальным мужем», то есть часть переживаний за семью, опре-деленную заботу о младшем старший берет на себя, делит общий груз проблем с мамой.

Младший может при этом испытывать большее внимание со стороны мамы, но вместе с тем подавление его самостоя-тельности и индивидуальности со стороны старшего брата. И дальше в зависимости от при-роды самого ребенка он будет либо протестовать и отстаивать свою позицию, показывать, что тоже может быть самостоятель-ным (если темперамент ребенка ближе к холерику), либо (если его темперамент ближе к флег-матику) будет замыкаться, ухо-дить в себя и демонстрировать тихое несогласие и игнорирова-ние того, что ему предлагают.

Если дети разнополые, то для девочки в неполной семье сложность ситуации заключа-ется в том, что у нее перед

глазами нет модели поведения, с помощью которой она смо-жет осознать себя как женщина, и отсюда появляются сложные поведенческие реакции, кото-рые провоцируют конфликт.

Мальчик становится слиш-ком самостоятельным, агрессив-ным и пытается состояться как мужчина, также не имея перед глазами модели поведения мужчины. Есть противополож-ная модель — мальчик стано-вится слишком ответственным, внимательным и отзывчивым, особенно если младшая — де-вочка.

А в отношениях должен быть баланс — опасно и недо-любить, и перелюбить. И если младшего ребенка перелюбить, у него очень быстро и четко развивается и закрепляется по-требительская позиция и к жиз-ни в целом, и к членам семьи, в частности.

Вообще, если в неполной се-мье мама берет на себя роль и мамы, и отца, то, по сути, в психологическом плане ре-бенок лишается и того и дру-


52 № 12 (52)

Вним

ание

: Инф

орма

ция,

пред

став

ленн

ая в

изда

нии,

не я

вляе

тся

конс

ульт

ацие

й вра

ча. П

еред

прим

енен

ием

мето

дик и

лека

рств

енны

х пре

пара

тов п

роко

нсул

ьтир

уйте

сь со

спец

иали

стом

53№ 12 (52)КЛУБ МАМ КЛУБ МАМ

гого. Функция мамы в семье и отношениях — это безуслов-ное, безоценочное принятие и любовь. «Я тебя люблю та-ким, какой ты есть».

Функция отца — социаль-ная, регуляторная. Он как раз в отличие от матери должен да-вать оценку — что хорошо, что плохо, что правильно, что не-правильно. И отсутствие одной из этих функций в семье всегда рождает перекосы в поведении и мироощущении детей.

Детская междоусобная вой-на — это протест против на-вязанных, несвойственным им семейных ролей. Либо это стремление ребенка привлечь к себе внимание, потому что ро-дители не принимают его в том виде, в котором он есть, либо это агрессия на то, что родители не спрашивают мнения ребенка в тех вопросах, которые касают-ся непосредственно его.

Какие рекомендации вы можете дать, чтобы у детей складывались меж-ду собой конструктивные от-ношения? Можно использовать опре-

деленные ролевые расстановки. Сядьте за стол переговоров с вопросом: «Как ты думаешь, как всем вместе, словно мы все взрослые, можно решить эту проблему». Всегда важно за семейным круглым столом дать слово ребенку и суметь его услышать, понять, что же лично он хочет донести. Часто бывает так, что то, что ребенок хочет нам сказать, и то, что мы слышим в его словах, это разные вещи.

Стоит оглянуться назад и про-анализировать, как второй ребе-нок появился в семье — ждали его или не ждали, планировали или не планировали. Атмосфе-ра того времени обязательно

наложит отпечаток на братско-сестринские отношения в даль-нейшем. Элементы поведения родителей считываются ребен-ком. И если они в период бере-менности сами не были готовы к рождению второго ребенка, то откуда взяться приятию млад-шего старшим впоследствии?

Кроме того, ребенку до пяти лет очень нужно и важно ро-дительское тактильное внима-ние. Если дети недополучили этого внимания со стороны ро-дителей, потому что в семье появился малыш и все внима-ние переключилось на него, то у старшего возникают по отно-шению к младшему либо обида, либо агрессия.

Как объяснить ребен-ку, что брат, сестра — это самый близкий, самый цен-ный человек на всю остав-шуюся жизнь? В первую очередь детям

надо дать возможность это про-чувствовать. Чувство доверия к брату или сестре возника-ет тогда, когда есть совмест-ная деятельность, интересная и важная для обоих, несмо-тря на разницу в возрасте. Если дети создают что-то общее, уви-денный результат совместного труда их сближает.

Конфликты начинаются тог-да, когда дети не понимают и не чувствуют, что являются семьей. «Чувствовать себя ча-стью целого и в то же время в этом целом что-то из себя представлять, быть важной единицей» — таким долж-

но быть у ребенка ощущение себя в семье. Он должен знать и ощущать, что, если выпадет из этого целого, остаток будет с изъяном.

Это и есть чувство своей ценности для семьи. Поэтому так важно для ребенка сформи-ровать образ семьи — совмест-ными занятиями, действиями, обсуждениями.

Важно, чтобы и старший, и младший четко усвоили и приняли тот круг обязанно-стей в семье, который ложит-ся на плечи каждого ее члена. И через соблюдение обязанно-стей и правил каждый пони-мает свою ценность, осознание соединения ценностей каждого дает ощущение силы семьи.

Для тех, кто планирует детей, какая возрастная раз-ница между детьми опти-мальна для гармоничных братско-сестринских отноше-ний? Есть разные подходы. Хо-

рошая разница — полтора-два года. Это понятно родителям, удобно детям. С такой разницей в возрасте они взаимодейству-ют достаточно легко. Сфера ин-тересов близкая, развитие идет без больших разрывов, процесс воспитания таких детей обычно бывает облегченным.


Герасимова Вера Вадимовна заместитель директора школьного психологического центра «Ресурс», педагог-психолог

Сейчас довольно рас-пространен вариант «сначала няньку, потом ляльку», когда у детей десять-двенадцать лет разницы. Как это поло-жение вещей сказывается на отношениях? Когда старшему ребен-

ку 15-16 лет, это юношеский возраст, окончание школы, ЕГЭ, первая любовь, необходимость профессионального самоопреде-ления. Вопросов к себе и миру очень много. Готовы ли в такой ситуации и физически, и психо-логически молодой человек или девушка тратить огромный объ-ем времени на малыша? Хотят ли взять на себя навешивае-мую роль няньки, а во многом и роль матери?

Отсюда возможно появление у старшего определенного со-противления этой роли. Родите-лям важно донести до старших детей, что новый маленький человечек — это развитие се-мьи. А у мамы в силу зрелого возраста меньше энергии и сил, но больше ответственности на работе. И если старший ребенок добровольно, по договоренности согласится взять на себя часть обязанностей по уходу за ма-лышом, понимая при этом, что это упражнение, некая пример-ка на себя роли мамы или отца и получение ценного родитель-

ского опыта перед тем, как он сам будет создавать семью, то ситуация, донесенная в таком контексте, отторжения у под-ростка не вызовет.

Может ли братско-сест-ринский конфликт с возрастом пройти сам собой? Мол, изра-стутся, поумнеют, и все вста-нет на свои места. Еще с древности говорили,

что время — лучший лекарь. Поэтому такое развитие событий возможно. Но оно будет либо слишком отсрочено по време-ни, либо улучшение отношений должно быть спровоцировано острой, кризисной ситуацией в семье.

Как определить ту грань, когда можно отпу-стить конфликт на самотек и все «само рассосется», а когда должно стать ясно, что надо что-то делать? Первый инструмент по-

нимания — это наблюдения са-мих родителей. Если вы видите, что конфликт затянулся, если он уходит на пласт яркого про-явления агрессивных реакций и нетерпимости друг к другу, то пора принимать меры. Если есть конфликт — значит, у де-тей противоположные взгляды на те или иные события или си-туации, на принятие каких-либо ролей или отношений. Дети уходят в эмоции и не могут этого прояснить, значит, пришла пора помочь им в этом разо-браться.

Алена Паранина

Вним

ание

: Инф

орма

ция,

пред

став

ленн

ая в

изда

нии,

не я

вляе

тся

конс

ульт

ацие

й вра

ча. П

еред

прим

енен

ием

мето

дик и

лека

рств

енны

х пре

пара

тов п

роко

нсул

ьтир

уйте

сь со

спец

иали

стом

55№ 12 (52)


КЛУБ МАМ

Еще совсем малюсенькие ножки....

ГОВОРЯТ, ко всем проблемам во взрослой жизни тянутся ниточки из детства. Именно детство — тот хрупкий цветок, рост и красота которого в будущем зависят от родителей и воспитателей. формирование свода стопы, по мнению специалистов, также должно начинаться в глубоком детстве, когда еще можно предупредить развитие осложнений. Об этом мы поговорили с травматологом-ортопедом республики фаридом шакировичем Бахтиозиным.

Один из патриархов русской ортопедии М.О. Фридланд писал, что ребенок, начинающий хо-дить, «должен пройти сложную школу эквилибристики». При весьма малой опорной поверх-ности стоп и высоком расположе-нии центра тяжести тела ребенок должен прежде всего научиться сохранять равновесие при стоянии и передвижении.

У детей до определенного воз-раста костный аппарат стопы еще не окреп, частично представляет собой хрящевую структуру, связ-

ки и мышцы слабы, подвержены растяжению. Во-вторых, подо-швы кажутся плоскими, так как выемка свода стопы заполнена

жировой мягкой «подушечкой», маскирующей костную основу.

При нормальном развитии опорно-двигательного аппарата


56 № 12 (52)

НЕОБ

ХОДИ

МА КО

НСУЛ

ЬТАЦИ

Я СПЕ

ЦИАЛ

ИСТАКЛУБ МАМ


Бахтиозин фарид шакирович врач — травматолог-ортопед РТ

к пяти-шести годам свод стопы приобретает необходимую для правильного функционирова-ния форму. Однако в некоторых случаях происходит отклонение в развитии, из-за чего формиру-ется плоскостопие.

С ростом ребенка соответству-ющим образом меняются форма и индивидуальные изгибы сводов стоп. Установка стоп претерпева-ет естественные физиологические изменения, и к 8-9 годам стопы должны занять нейтральную позицию, когда средняя линия пяточной кости лежит близко к вертикальной оси голени и всей нижней конечности. К подростко-вому возрасту сформированный свод стопы претерпевает на-грузки в связи с ростом костно-мышечного аппарата.

К 7-9 годам своды стопы, форма ног и осанка должны по-степенно выравниваться и при-обретать очертания, характерные для взрослого человека. На подростковый возраст и период интенсивных эндокринных пере-строек приходятся на следующий период повышенной нагружен-ности свода стопы.

В это время скелетно-мы-шечная система детей наиболее склонна к деформациям. Также отрицательно на осанку, форму ног и «созревание» сводов сто-пы ребенка влияют избыточный вес или резкая его прибавка. Если говорить о том, у мальчи-ков или девочек чаще встреча-ется неправильный свод стопы, то специалисты отмечают, что в большей степени у мальчиков. Для того чтобы свод стопы был

сформирован правильно, профи-лактику нужно начинать с первых месяцев жизни ребенка. В этом возрасте необходимо устранять слабость мышц и связок стопы и голени. Для этого используют-ся массаж, лечебная гимнастика, физиопроцедуры.

Массаж мышц голеней и стоп могут проводить и сами родите-ли. Достаточно бывает разминать мышцы голени ребенка паль-цами рук. Массировать мышцы стопы ребенка можно, проводя большим пальцем по подошве стопы от пальцев к пятке.

Массаж нужно делать два раза в день (утром и вечером) по 10 минут. Но научиться мастерству массажа и лечебной гимнастики лучше у специалистов. Достаточ-но один раз посетить врачебно-физкультурный диспансер, чтобы приобрести навыки для форми-рования свода стопы.

Если же свод стопы у ребен-ка начал формироваться не-правильно, отмечаются боль и утомляемость в ногах при ходьбе и стоянии, то возникает необходимость в использовании супинаторов. Они поддерживают свод стопы в правильном поло-жении и предотвращают появле-ние боли в ногах.

Необходимо укреплять кап-с ульно-связочный аппарат и выращивать правильно свод

стопы. Причем иногда супинаторы заказывают индивидуально для каждого пациента. Существуют и такие методы ортопедической профилактики, как домашние предметы типа скалки, массаж которыми будет влиять на даль-нейшее формирование свода стопы.

Неправильное формирова-ние свода стопы, а иначе де-формация стопы с уплощением ее свода — это небезызвестное плоскостопие, одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей.

Порой родители не осознают серьезности этого заболевания, так как со стороны оно поначалу незаметно и, на первый взгляд, не оказывает значительного не-гативного влияния на ребенка. Однако это заблуждение может привести к печальным послед-ствиям.

Плоскостопие проявляется болью, почти полным исчезно-вением амортизации (метатар-залгии), и при ходьбе вся отдача (встряска) достается голени и та-зобедренному суставу, что может привести к такому заболеванию, как артроз.

Поэтому плоскостопие обяза-тельно нужно профилактировать и лечить.


Вним

ание

: Инф

орма

ция,

пред

став

ленн

ая в

изда

нии,

не я

вляе

тся

конс

ульт

ацие

й вра

ча. П

еред

прим

енен

ием

мето

дик и

лека

рств

енны

х пре

пара

тов п

роко

нсул

ьтир

уйте

сь со

спец

иали

стом

№ 12 (52) 59КЛУБ МАМ

Ягодка мояПЛЯМ! Рыжее пятно растекается по полу. Морковка не пошла. Пробуем кабачок… Плюх! И белесая субстанция благополучно стекает с ближайшей стены. Вытаскиваю банан. щедрая улыбка дочки говорит сама за себя… Плюм!..

Растительная пища — фрук-ты, ягоды и овощи — важный источник витаминов и микро-элементов. С этим никто не рискнет спорить. Из взрослых. Увы, этих аргументов для аппе-тита малышей вовсе недостаточ-но. Потому что для родителей важно — «полезно», а для де-тей — «вкусно и красиво». По-пробуем угодить всем.

ПОЛЕЗНОКак и с любым новым при-

кормом, с фруктами, овощами и тем более ягодами спешить не следует. Да, растительная еда чрезвычайно важна в ра-ционе питания развивающего-ся организма. Но и здесь есть подводные камни. Фрукты и овощи — это еще и причина аллергических реакций, а порой и отравлений остаточными удо-брениями: пестицидами, нитра-тами и др.

Поэтому для знакомства грудничка с первой взрослой едой специалисты рекоменду-ют консервы промышленного производства. Продукция из-вестных производителей изго-товлена из качественного сырья, не содержит вредных пищевых добавок и дополнительно обога-щена витаминами и минералами в соответствии с возрастной по-требностью малыша.

Если растительный продукт «прошел», родителям можно начинать кулинарить само-стоятельно. Домашние пюре из морковки с капустой обходятся дешевле. Правда, этого не ска-жешь, например, про абрикосы.

А ребенку необходимо разноо-бразие в еде.

В свежих овощах и фруктах содержание витаминов выше. К декабрю осенние запасы на-звать свежими можно только с натяжкой, полезные вещества исчезают как при хранении, так и при варке и другой кулинар-ной обработке заготовок.

Вместе с тем что может быть вкуснее приготовленных с лю-бовью домашних блюд! Ищите интересные сочетания овощей, фруктов, ягод. Это и вкусно, и полезно.

Овощи и зелень. С них боль-шинство педиатров рекомендуют начинать прикорм. Вкус овощей нежный, но не выраженный, по-сле них хорошо пойдут вкусовые ощущения фруктов. Знакомство с овощами рекомендуется на-чать с гипоаллергенных белых и зеленых плодов — кабачка, цветной капусты, брокколи, цук-кини, брюссельской и обычной капусты.

Картошка изобилует «трудны-ми» углеводами, поэтому отло-жите ее введение в рацион к 8-9 месяцам. К этому периоду так-


60 № 12 (52)

НЕОБ

ХОДИ

МА КО

НСУЛ

ЬТАЦИ

Я СПЕ

ЦИАЛ

ИСТА

НЕОБ

ХОДИ

МА КО

НСУЛ

ЬТАЦИ

Я СПЕ

ЦИАЛ

ИСТАКЛУБ МАМ

же подойдет время знакомства и с «цветными» представителями овощей — тыквой, морковью, кукурузой. Свеклу предлагать следует с осторожностью, она обладает слабительным дей-ствием.

Все эти овощи должны быть либо в виде готовых консервов, либо подвергнуты щадящей тер-мообработке. Предварительно их вымачивают, а затем для предот-вращения потери витаминов ва-рят на слабом огне в несоленой кипящей воде, готовят на пару или запекают. До необходимой консистенции (гомогенное или с кусочками) доводят бленде-ром, разбавляя получающееся пюре овощным отваром.

С 9-10 месяцев можно на-чать варить для ребенка первые овощные супы, добавлять в них понемногу зелень — петрушку, укроп, шпинат.

С года малышу можно пред-лагать и свежие овощи — мел-к о и з м е л ьч е н н ы е о г у р ц ы и помидоры без кожицы, а с по-лутора свежую зелень — салат, лук, петрушку, укроп.

Фрукты и ягоды. Знаком-ство лучше начать с «местных», не блистающих яркой окра-ской, — традиционных яблок и груш, абрикосов, сливы, пер-сиков. Исключение — бананы, хоть они и не растут в наших широтах, но зарекомендовали себя с наилучшей стороны.

Ближе к году, месяцев с 10-11, можно постепенно и малень-кими порциями присоединять малину, смородину, клубнику, крыжовник, черешню. Экзоти-

ческие фрукты, в том числе цитрусовые, вводить нужно как можно позже и с крайней осто-рожностью.

Необходимо учитывать воз-можную реакцию на фрукты. Например, груши крепят, сливы слабят, виноград вызывает бро-жение. Фрукты и ягоды следует хорошо перебрать, промыть под проточной водой, по возможно-сти снять кожицу либо обдать кипятком (клубника, смородина, крыжовник).

Кроме того, для приго-товления фруктово-ягодного пюре потребуется специальная пластмассовая терка — ме-таллические детали блендера и традиционной алюминиевой терки вызовут окисление и раз-рушение полезных биоактивных веществ.

ВК УСНО И КРАСИВОГастрономические пристра-

стия малыша и взрослого силь-но отличаются. Главный принцип родительского контроля за едой — готовить нужно на вкус ребенка, а не на свой. Тем более что одна из важнейших функ-ций прикорма как раз и состоит в воспитании правильного вкуса маленького едока.

Если прикорм заключается только в сладких фруктах и со-ках, то последующую «серьез-ную» еду ребенок не воспримет. Поэтому фрукты и овощи, а также способ их подачи нуж-но обязательно чередовать в рационе ребенка, не прово-цируя привыкания к одному блюду.

Не стремитесь дополнительно подсластить или посолить рас-тительную еду. Полезней, если ребенок будет привыкать к есте-ственному вкусу.

Если фрукты и овощи пло-хо воспринимаются ребенком в самостоятельном виде, их можно смешивать с другой пи-щей — кефир с соком, творог с фруктами, мясо с овощами и т.д.

Красота подачи зависит толь-ко от вашей фантазии. Можно выложить из пюре фигурку, нарисовать смешную рожицу или машинку, сделать слоеный торт… Детишкам постарше можно предложить овощную пиццу, вареные овощи посыпать молотыми орешками, предло-жить салатик из свежих фрук-тов, сделать овощную прослойку в домашнем гамбургере.

Можно поупражняться в кар-винге — фигурном вырезании растительных даров природы. И не беда, если нет специаль-ного ножа и другого оборудова-ния — обычные формочки для печенья легко возьмут свежий огурец или вареную свеклу.

Расскажите ребенку, что животные просто не могут прожить без фруктов, ягод и овощей — обезьянка любит бананы, а любимый плюшевый мишка — малину. Демонстри-руйте и собственную любовь к такой полезной пище. Ведь давно известно, что все самое вкусное — в тарелках у мамы с папой.

Приятного аппетита! Елена Павлова


62 № 12 (52) 63№ 12 (52) ЭСТЕТИКАЭСТЕТИКА


хамитова Наиля ханифовна профессор кафедры ортопедической стоматологии КГМУ

Улыбнись, тебе идет!УЛЫБНИСЬ, тебе так идет! — как часто можно слышать эту фразу, обращенную к людям с прекрасной улыбкой. Расхожее, но такое уместное в данной статье утверждение о том, что улыбка — это украшение человека, действительно истинно. Но сегодня веление времени довело нас (преимущественно слабый женский пол) до того, что объектом украшения, который еще лет 10 назад оставался нетронутым, теперь стали... зубы!

Народы Южной Африки всегда удивляли цивилизованный мир варварскими украшениями, ко-торые они носили: многочислен-ные кольца на шее для придания «лебединости» женской шее, рас-тянутые от обилия серег мочки ушей и многое другое. Пожалуй, даже современный тоннель, то бишь растянутая мочка, пришел

именно из этих краев. Впро-чем, как и украшения на зубах. Но свои белоснежные на фоне темной кожи зубы африканцы украшали еще много лет назад. И делали это весьма варварским способом: просверливали зубы и вставляли драгоценные камни.

Наш мир тоже пришел к вы-сверливанию лунки для дра-

гоценностей, но об этом чуть позже.

По мнению экспертов, если у человека ровные и красивые зубы, украшения станут для них прекрасным дополнением. Сегод-ня это красиво, модно и стильно. И, конечно же, те зубы, которые не отличаются совершенством, вряд ли при помощи украшений смогут дотянуть до идеала.

СКАЙСЫ И ТВИНКЛИСЫИтак, сегодня в мире стома-

тологии существует два вида зубных украшений, по популяр-ности не уступающих друг другу. Скайс (Scais) — это ювелирные украшения, выполненные из недрагоценных камней (на-

пример, кристаллы сваровски). В основном скайсы имеют кру-глую, овальную или прямоуголь-ную форму.

Для фиксации служит площад-ка из металла, перфорированная (обработанная) при помощи ла-зера. Установка на поверхности зуба идентична фиксации бреке-та: так же поверхность эмали об-рабатывается (протравливается) кислотой, затем наносится клей. Желательно, чтобы качество ма-териала было высоким.

В настоящее время на рынке стоматологических материалов есть цветной клей для укрепле-ния брекетов и зубных украше-ний. Это очень важно, так как врач имеет возможность убрать излишки клея с поверхности эмали (цветной клей виден на белой эмали). Клей останется только под украшением. Совре-менные клеевые композиции выделяют фтор, следовательно, зуб под украшением портиться не будет.

Твинклис — зубные укра-шения из золота и платины, в центр которых вставлен кро-шечный бриллиант. Они могут иметь различные формы: звез-дочка, месяц, доллар, цветочек и т.д. Разновидностей очень мно-го, на любой вкус. При фиксации скайса или твинклиса поверхность зуба не травмируется, наоборот,

можно скрыть не-которые недостат-ки эмали: пятно, темные черточки, видную поверх-ность пломбы.

Естественно, всех интересует вопрос: а сколько же могут стоить эти царские укра-шения? Стоимость зависит от величи-ны камня — при-мерно от одной до трех тысяч рублей. Следующий наиболее часто задаваемый во-прос: как долго длится фиксация зубного укра-шения? Процедура эта нед-лительная, около 15-20 минут.

И, наконец, как долго может держаться зубное украшение на поверхности зуба? К сожале-нию, точно на этот вопрос вам не ответит никто. Все зависит от самого питания и гигиенических навыков человека. Зубы нужно чистить аккуратно, при помощи специальных ершиков. Нельзя жевать жесткую пищу (морковь, яблоки, шашлык). Нежелательно использовать жевательную ре-зинку и пить кока-колу.

Как всегда, красота требует некоторых жертв. При аккурат-ном использовании и соблюде-

нии всех правил украшения на поверхности зуба могут держать-ся несколько лет. В случае если вам они надоели или вы хотите поменять камень или фигурку, зубное украшение можно легко снять при помощи специального инструмента.

Ограничений для фиксации зубных украшений никаких нет. Причиной для отказа в установ-ке может быть только профес-сиональный глаз стоматолога, который скажет, улучшат общую картину улыбки скайс или твин-клис или нет. Но в любом случае вы сами определяете, что вам нужно.

Итак, преломляя луч солнца, зубные украшения сделают вашу улыбку поистине звездной.



64 № 12 (52)

Вним

ание

: Инф

орма

ция,

пред

став

ленн

ая в

изда

нии,

не я

вляе

тся

конс

ульт

ацие

й вра

ча. П

еред

прим

енен

ием

мето

дик и

лека

рств

енны

х пре

пара

тов п

роко

нсул

ьтир

уйте

сь со

спец

иали

стом

65№ 12 (52) ЭСТЕТИКАЭСТЕТИКА

Умные токиСЕГОДНЯ мы не можем представить себе жизнь без электричества — ни одна сфера нашей деятельности не обходится без послушных электронов. И косметология не исключение. Однако вопросов об опасности пресловутых 220В возникает много…

ДАРСОНВАЛИЗАЦИЯЭтот метод предложил бо-

лее ста лет назад французский физиолог Арсен Д’Арсонваль. Он заключается в терапевтическом воздействии на кожные покро-вы и поверхностные слизистые оболочки импульсных пере-менных токов высокой частоты, высокого напряжения и малой силы.

В действии: стеклянная па-лочка с округлым окончанием (электрод) поглаживает участок воздействия тела (волосяной покров, лицо и т.д.). Процесс сопровождается легким потре-скиванием, в воздухе приятный запах озона.

Принцип действия. Элек-троток приводит к изменению проницаемости клеточной мем-браны, облегчает проникнове-ние внутрь натрия, выход калия, что и активизирует клеточный метаболизм. А искровые разря-ды между кожей и электродом, заполненные ионизированным воздухом, стимулируют реге-нерацию тканей. Антибакте-риальный эффект обусловлен образующимися в процессе ио-низации оксидом азота и озо-ном.

Физиологические эффек-ты дарсонвализации носят местный характер. Это обезбо-ливающий, антибактериальный и противовоспалительный эф-фекты, вазоактивное влияние на тонус близлежащих кровеносных сосудов, стимуляция метаболиз-ма и питания клеток.

Применение: акне и гной-ничковые заболевания, каме-доны, кожный зуд, целлюлит, послеоперационные и келлоид-ные рубцы, повышение тургора кожи, лифтинг морщин, выпаде-ние волос.

ГАЛЬВАНИЗАЦИЯЧесть открытия гальваниче-

ского тока принадлежит осново-положнику электрофизиологии, врачу, физику Луиджи Гальвани, изучавшему эту разновидность электротока еще в конце XVIII века. В современной космето-логии гальванический ток малой силы и низкого напряжения воз-

действует на ткани организма, используя тело человека как проводник электричества.

В действии. К подготов-ленному чисткой участку тела (лицо, шея и т.д.) через влаж-ную салфетку, смоченную рас-твором соли или биологически активных веществ, на некото-ром расстоянии друг от друга прикладывают два полярных электрода и пускают ток. При этом существуют модифика-ции метода. Так, если один из электродов перемещают по по-верхности, то процедуру называ-ют лабильной гальванизацией. В случае предварительной об-работки кожи лекарственными средствами специалисты гово-рят уже об электрофорезе.

Принцип действия. Воздей-ствие гальванического тока при-водит к изменению полярности клеточной мембраны. Усилен-ный трансфер ионов стимули-рует выработку универсального носителя энергии клетки АТФ, что в свою очередь активизи-рует синтез ДНК, ферментов и других биоактивных веществ.

Физиологические эффек-ты. Действие гальванического тока более глубокое по срав-нению с местными эффектами дарсонвализации. Наиболее важным следует считать акти-визацию метаболизма участков

тела, подвергшихся воздействию тока. Стимуляция мышечных во-локон, включая и гладкую муску-латуру, обуславливает усиление кровообращения, лимфодренаж. Выражены обезболивающий и тепловой эффекты.

Применение: лифтинг лица и тела, коррекция овала лица, себорея, акне, рубцы, гиперпиг-ментация, целллюлит, коррекция тонуса кожи.

МИОСТИМУЛЯЦИЯМетод представляет собой

электростимуляцию импульс-ными токами частотой 30-150 Гц и нарастающей силой на лице — до 5 мА, на теле до 100 мА для восстановления есте-ственной работы мышц, тканей и нервных волокон. Миостиму-ляция появилась в медицине около 20 лет назад как метод мышечной стимуляции пассив-ных лежачих больных и нашла применение в косметологии тела как «зарядка для ленивых».

В действии. На известных точках нервных окончаний, так называемых двигатель-ных точках мышц, через слой специального геля размещают электроды-накладки, количество которых колеблется в разных аппаратах от 4 до 20. При вклю-чении генератора электроим-пульсов начинаются мышечные сокращения, эффект которых можно сравнить с аналогичны-ми при физической нагрузке в спортзале, но без болезнен-ных ощущений, традиционных при распаде молочной кислоты в уставшей мышце.

Электроды могут быть с матерчатыми, резиновыми и липкими контактами либо кре-питься на теле специальными бандажами. Варьируется также сила тока, при больших значе-ниях процедура может стать не-приятной.

Принцип действия. Накож-ные электроды передают сигнал на нервные окончания, иннер-

вирующие мышечные волокна как поперечно-полосатой, так и гладкой мускулатуры. Сигнал по нервному стволу стимули-рует реакцию мышцы в виде сокращения. Как правило, при-меняются биполярные электро-ды, которые крепят к разным концам мышц. Между электро-дами создается переменный ток, и мышца сокращается. Помимо мышечного сокращения наблю-даются типичный эффект воз-действия электрического тока: изменение проницаемости кле-точной мембраны.

Физиологические эффек-ты. Повышение мышечной активности, тонус, наращивание мышечной массы. Активизация кровообращения и лимфотока. Стимуляция метаболизма, гор-мональный баланс, локальный липолиз.

Применение: целлюлит, из-быточный вес, коррекция овала лица, лифтинг кожи тела, вос-

становление тонуса, наращи-вание мышечной массы для рельефа.

Все методы, о которых рас-сказывалось выше, несомненно, могут принести много пользы. Вместе с тем они обладают и рядом противопоказаний: зло-качественные новообразования, кардиостимулятор и протезы

с металлическими деталями, за-болевания сердечно-сосудистой системы, эпилепсия, бере-менность, для дарсонвализа-ции — купероз и гирсутизм, варикоз и период менструации для миостимуляции и т.д.

Поэтому их применение тре-бует обязательной предваритель-ной консультации специалистов. Особенно это касается методик дарсонвализации и миостимуля-ции. Аппараты, основанные на действии этих токов, интенсив-но рекламируются для исполь-зования в домашних условиях, и печальные случаи, когда вме-сто красивого пресса человек ввиду собственной безалабер-ности получал инфаркт, увы, уже в статистике. Электричество лег-комысленного отношения к себе не терпит.

Отнеситесь серьезно к реко-мендациям, и результат оправ-дает ваши ожидания.

Елена Павлова


Сибгатуллина Лилия фаридовна дерматокосметолог

ЧЕСТЬ ОТКРЫТИЯ ГАЛЬВАНИЧЕСКОГО ТОКА ПРИНАДЛЕЖИТ ОСНОВОПОЛОЖНИКУ ЭЛЕКТРОфИЗИОЛОГИИ, ВРАЧУ, фИЗИКУ ЛУИДЖИ ГАЛЬВАНИ В КОНЦЕ XVIII ВЕКА


66 № 12 (52)


ВОПРОС-ОТВЕТ


«Спасение» на защите прав застрахованныхБЫТУЕТ МНЕНИЕ, что страховая медицинская органи- зация — это в первую очередь пункт по выдаче полисов. К тому же далеко не бедная, и своими финансами делиться ни с кем она не собирается. А теперь давайте разберемся, так ли это на самом деле…

Страховая медицинская ком-пания «Спасение» имеет отдел, как вы уже знаете, по выдаче полисов обязательного медицин-ского страхования. Полис дает право на получение бесплатной медицинской помощи. Отдел прежде всего экономический. Специалистами проверяются сче-та, представленные лечебными учреждениями за оказанную вам медицинскую помощь. Все финансы проходят перечисле-ниями, т.к. страховая медицин-ская компания является лишь посредником и контролирующим органом, но никак не капитали-стом. Обоснованность и право-мерность действий лечебных учреждений в отношении вас проверяет отдел по защите прав застрахованных. На этом вопросе мы остановимся подробнее.

Если вам отказывают в бес-платной медицинской помощи (из числа услуг, входящих в перечень государственных га-рантий) или оказывают услуги ненадлежащего качества, вы

должны позвонить в страховую медицинскую компанию «Спасе-ние» по телефону 8-800-1000-717 (звонок бесплатный, даже с мо-бильного телефона и из любой точки Российской Федерации). Диспетчер-профессионал с ме-дицинским образованием готов принять вашу заявку круглосу-точно, включая выходные дни. Специалист по защите прав за-страхованных будет разбираться с лечебным учреждением по вашему вопросу в досудебном порядке в короткие сроки. До-вольно редко возникают случаи, когда приходится обращаться в суд. Если же в ходе разбиратель-ства все-таки не удается прийти к оптимальному решению, юри-дический отдел компании «Спа-сение» будет отстаивать ваши права в судебных инстанциях. Бесплатно! В 2010 году нашими юристами были выиграны абсо-лютно все дела.

Если вас не устраивает каче-ство оказанной вам медицин-ской помощи, можете написать

заявление в страховую медицин-скую организацию. Внештатный врач высшей квалификационной категории проведет независимую экспертизу качества, выявит все нарушения, наложит штрафные санкции на лечебное учрежде-ние.

Вы до сих пор считаете, что функции страховой медицинской организации ограничиваются лишь оформлением и выдачей полиса? Тогда прочитайте снача-ла. И помните, СМО «Спасение» нужно вам в первую очередь для защиты ваших прав! А уро-вень профессионализма и серви-са станет приятным бонусом!

Пресс-служба СМО «Спасение»

Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача. Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом Вним

ание

: Инф

орма

ция,

пред

став

ленн

ая в

изда

нии,

не я

вляе

тся

конс

ульт

ацие

й вра

ча. П

еред

прим

енен

ием

мето

дик и

лека

рств

енны

х пре

пара

тов п

роко

нсул

ьтир

уйте

сь со

спец

иали

стом

69№ 12 (52)

ЧЕЛОВЕК СОБАКЕ ДРУГ

Вот уже который год россий-ская общественность делится на несколько лагерей в своем от-ношении к длинным новогод-ним выходным, благосклонно дарованным нам государством. И в то время как давно привык-шая к рождественским каникулам Европа наслаждается семейными путешествиями, склонная к трудо-вым подвигам Россия поглощает салаты под водочку и терзается: скорей бы на работу. Однако и у нас не так давно сформирова-

лась и сейчас активно расширяет свои ряды позитивно мыслящая группа людей, предпочитающих активный образ жизни, которые на все новогодние праздники стараются уехать-улететь уж если не за тридевять земель, то ты-сячи эдак за две километров от дома.

Для тех из них, у кого в чле-нах семьи ходят кошки-собаки, птички-кролики и прочие мох-натые и лысые четвероногие «детки», мы подготовили список

советов, куда деть любимое бес-словесное чадо на время вашего отсутствия.

Хорошо, если домашним «зверьем» являются хомячки или лягушечки — здесь хотя бы есть шанс, что их будет кормить сердобольная соседка. А вот если вы делите жилплощадь с сиамским котом-мародером или небольшим таким сенбер-наром килограмм на 120, вам не позавидуешь. В этом случае к хорошим знакомым лучше не обращаться, потому что та-кие животные как раз мастера превращать хороших знакомых в плохих. И дабы этого не слу-чилось, мы советуем прибегнуть к помощи профессионалов.

Вариантов, куда именно определить ваше мохнатое или пернатое чудо на то время, пока вы будете нежиться под замор-ским солнцем, может быть не-сколько.

АРИНА РОДИОНОВНА ДЛЯ шАРИКА

Конечно, можно оставить животное дома в привычной обстановке и попросить кого-либо из знакомых его навещать, кормить и выгуливать. Таким об-разом, для четвероногого друга в его жизненном укладе ничего не поменяется, единственное, ему будет не хватать хозяина.

В последнее время появилась услуга: приглашение няни для

кошки или собаки. Такая сиделка приезжает один или два раза в день и ухаживает за живот-ным, а при случае сможет ока-зать ему ветеринарную помощь.

Гувернантку можно заказать для птиц, кроликов и морских свинок. В случае болезни до-машнего питомца необходимы лечебные процедуры, которые дополнительно оплачивает хо-зяин.

«ПРИЛИЧНЫЙ МОЛОДОЙ КОТ СНИМЕТ КВАРТИРУ С ВЛАДЕЛЬЦЕМ»

Можно отдать животное «на постой» частнику, объявления которых вы найдете в любой рекламной газете. Частник не платит за аренду помещения, так как животное обитает у него дома, не покупает лицензии и не проходит проверки Санэ-пиднадзора.

Стоят услуги частных лиц обычно на порядок дешевле, чем в гостиницах. Но вот ника-кой ответственности за вашего любимца такой доморощенный предприниматель не несет. Да и доказать, что вы, к примеру, оставляли у него здорового жиз-нерадостного песика, а вернулся тот с блохами и больной лапой, у вас не получится.

ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫх ДЕВИЦ… И КАВАЛЕРОВ. ПОЛНЫЙ ПАНСИОН

В солидных гостиницах для животных ситуация более бла-гополучная. Здесь с вами обя-зательно должны заключить договор, где все вышеперечис-

ленные неприятности будут ого-ворены. Ну а вы в свою очередь должны будете предоставить персоналу гостиницы ветери-нарную книжку, которая свиде-тельствует, что ваше животное абсолютно здорово и не заразит чем-нибудь остальных.

Выбирая, где оставить пи-томца, хозяину следует руко-водствоваться несколькими немаловажными требованиями к условиям их содержания. Во-

первых, в гостинице должен круглосуточно дежурить вете-ринарный врач, в проветривае-мых помещениях после каждого животного должна проводиться дезинфекция, все принимаемые в гостиницу животные должны быть привиты, иметь карточки по рационам питания и меди-цинские справки о состоянии здоровья.

Во-вторых, обратите внима-ние, насколько приветливо от-несутся сотрудники гостиницы к вам и вашему питомцу, по-просите показать, где содержат-ся другие животные, полистайте книгу отзывов. У вас должно сложиться общее благоприятное впечатление о зоопансионате.

ОРИЕНТИРОВКА НА МЕСТНОСТИ

Если вы остановили свой вы-бор на гостиничном варианте, не

везите животное в «отель» сразу, сначала посетите сами несколь-ко таких заведений и обратите внимание на некоторые вещи. Гостиницы бывают вольерного и квартирного типа. Решите, ка-кие условия для вашего питомца будут привычнее.

Внимательно оцените по-ведение животных, уже со-держащихся в гостинице: если они разбегаются при вашем по-явлении, значит, с ними здесь

плохо обращаются. Узнайте, ка-ковы требования к животным при приеме в пансион. Если вам ответят, что никаких осо-бых требований нет, это плохой признак, так как ответственная фирма берет «на постой» толь-ко здоровых и благонадежных животных.

Когда будете заключать дого-вор, убедитесь, что в документе указано обязательство пансиона возвратить вам животное без кожных паразитов, и, если оно заболеет, оказать ему необходи-мую врачебную помощь.

В хорошей гостинице питомца накормят той пищей, к которой малыш привык, и которую вы закажете. Хорошо, если в штате зоо-отеля есть повар с опытом работы в детском саду. При-вычная и качественная пища избавит персонал гостиницы от поноса у постояльцев, а им са-

Пожить по-собачьи

СИДЕЛКА ПРИЕЗЖАЕТ ОДИН ИЛИ ДВА РАЗА В ДЕНЬ И УхАЖИВАЕТ ЗА ЖИВОТНЫМ, И МОЖЕТ ОКАЗЫВАТЬ ВЕТЕРИНАРНУю ПОМОщЬ


70 № 12 (52)

мим сгладит стресс от разлуки с «мамочкой и папочкой».

Гостиничный минимум — это когда каждого накормят, напоят, выгуляют несколько раз в день, за отдельную плату причешут и помоют и, если очень попро-сите, песенку споют.

А еще вас должны подроб-но расспросить о привычках, пристрастиях и хронических за-болеваниях вашего питомца. В противном случае, не вла-дея этой информацией, можно непреднамеренно причинить животному физический или пси-хологический ущерб.

ПАКУЕМ ЧЕМОДАНЫСобирая друга в «отпуск»,

вы должны привезти мягкий ошейник, поводок, подстилку, пахнущую домом, клетку, туалет, наполнитель, посуду, из кото-рой ест ваш питомец, любимые игрушки, щетки-расчески, ком-бинезон или попону (если мы говорим о зиме, а ваше чадо

гуляет одетым). Этот список может расширяться и сужаться, в зависимости от того, о каком животном идет речь. Главное, чтобы домашние вещи сде-лали гостиничную обстановку максимально привычной. Спе-циалисты утверждают, что для любого домашнего питомца подобное вынужденное расста-вание — стресс. Причем чем «социальнее» животное, тем тя-желее оно его перенесет.

Все, что может сделать хозя-ин, это постараться максимально комфортно устроить друга на время своего отдыха. Не стоит недооценивать переживания жи-вотных. В ветеринарной практи-ке часто бывают случаи, когда

у тоскующих по хозяевам собак происходят инфаркты. Язва же-лудка, например, также может открыться у питомца вследствие разлуки с владельцем.

А для пущей комфортности во временные апартаменты животного предложат принести хозяйские тапочки, чтобы пито-мец ощущал его незримое при-сутствие, или какие-либо иные милые его сердцу вещи. Нередки случаи, когда владельцы вместе с собакой привозят ее любимое домашнее кресло. Моей соба-ке, например, будет нужен ее большой плюшевый медведь, а кошке — телевизор. Она на нем спит.

Алена Паранина

ДЛЯ ПУщЕЙ КОМфОРТНОСТИ ВО ВРЕМЕННЫЕ АПАРТАМЕНТЫ ЖИВОТНОГО ПРЕДЛОЖАТ ПРИНЕСТИ хОЗЯЙСКИЕ ТАПОЧКИ ИЛИ КАКИЕ-ЛИБО ИНЫЕ МИЛЫЕ ЕГО СЕРДЦУ ВЕщИ




74 № 12 (52)

НЕОБ

ХОДИ

МА КО

НСУЛ

ЬТАЦИ

Я СПЕ

ЦИАЛ

ИСТА

НЕОБ

ХОДИ

МА КО

НСУЛ

ЬТАЦИ

Я СПЕ

ЦИАЛ

ИСТАГДЕ НАЙТИ ЖУРНАЛ

РЕСПУБЛИКАНСКАЯ СЕТЬ ООО АПТЕКИ 36,6СПРАВОЧНАЯ СЛУЖБА, ТЕЛ.: 843 299 43 63

г. Казань, ул. Карла Маркса, д. 46 299-43-63, 238-81-37

г. Казань, ул. Фучика, д. 64 263-23-96, 262-26-01

г. Казань, ул. Сибирский Тракт, д. 8 272-97-57, 272-92-47

г. Казань, ул. Парина, д. 6 229-01-16, 229-01-28

г. Казань, ул. Кулахметова, д. 25 555-70-42, 555-70-44

г. Казань, ул. Фрунзе, д. 17 555-33-96, 555-49-64

г. Казань, ул. Лобачевского, д. 14 238-08-41, 236-74-16

г. Казань, ул. Восстания, д. 43 555-71-25, 555-86-40

г. Казань, ул. Ершова, д. 56 273-05-32, 273-49-98

г. Казань, ул. Эсперанто, д. 45 277-99-90-, 537-10-54

г. Казань, ул. Амирхана, д. 71 556-73-19

г. Казань, ул. Четаева, д. 28 517-96-94

г. Казань, ул. Гвардейская, д. 52 260-00-54

г. Казань, ул. Белинского, д. 5 570-69-43

г. Казань, ул. Восстания, д. 56 542-49-48, 543-36-67

г. Казань, пр. Ямашева, д. 91 520-22-44, 520-19-58

г. Казань, ул. Татарстан, д. 52 293-97-61

г. Казань, пр. Ибрагимова, д. 19 543-44-21, 555-65-51

г. Казань, ул. Парковая, д. 6 230-13-70, 230-05-51

г. Казань, пр. Победы, д.152 276-59-19, 276-59-20

г. Казань, ул. Кремлевская, д. 23/17 292-49-22, 292-49-69

г. Казань, ул. Эсперанто, д. 21 277-07-03, 570-25-76

г. Казань, ул. Московская, д. 72 292-60-86

г. Казань, ул. Декабристов, д. 117 543-89-56

г. Казань, ул. Гвардейская, д. 2 272-20-53, 272-00-71

г. Казань, ул. Ленинградская, д. 22 510-79-60

г. Казань, ул. Горьковское Шоссе, д. 33 555-70-96

г. Казань, ул. Достоевского, д. 66 236-79-98

г. Казань, ул. Космонавтов, д. 16 273-05-32

г. Нижнекамск, ул. Шинников, д. 3 (8555) 42-32-62, 43-97-06

г. Нижнекамск, ул. Тукая, д. 2а (8555) 41-94-85, 41-94-86

г. Набережные Челны, б-р Энтузиастов, 17 комплекс, 3/11 (8552) 38-46-05

г. Альметьевск, ул. Ленина, д. 48 (8553) 32-57-64, 32-43-18

г. Казань, ул. Аделя Кутуя, д. 16 (843) 295-90-00

г. Казань, ул. Белинского, д. 9 (843) 510-18-33

г. Казань, ул. Большая Красная, д. 29 (843) 264-41-06

г. Казань, ул. Гагарина, д. 89 (843) 599-66-99

г. Казань, ул. Гвардейская, д. 1 (843) 272-00-03

г. Казань, ул. Декабристов, д. 100 (843) 518-30-03

г. Казань, ул. Зорге, д. 67 (843) 299-91-21

г. Казань, ул. Зорге, д. 88 (843) 261-57-77

г. Казань, ул. Карбышева, д. 13 (843) 274-22-00

г. Казань, ул. Кирпичникова, д. 8 (843) 272-03-07

г. Казань, ул. Карла Маркса, д. 59 (843) 264-40-65

г. Казань, ул. Космонавтов, д. 14 (843) 279-88-00

г. Казань, ул. Красикова, д. 34 (843) 526-44-55

г. Казань, ул. Ломжинская, д. 1 (843) 261-00-00

г. Казань, ул. Мавлютова, д. 9 (843) 228-71-35

г. Казань, пр. Победы, д. 152/33 (843) 276-52-10

г. Казань, ул. Правды, д. 16 (843) 234-07-17

г. Казань, ул. Салимжанова, д. 17 (843) 264-40-69

г. Казань, ул. Товарищеская, д. 28/70 (843) 236-70-00

г. Казань, ул. Фрунзе, д. 3 (843) 512-69-99

г. Казань, ул. Халтурина, д. 8/20 (843) 555-04-44

г. Казань, ул. Ямашева, д. 90 (843) 520-20-05

г. Казань, ул. Декабристов, д. 150 (843) 599-67-77

г. Казань, ул. Фучика, д. 94 (843) 262-55-99

г. Зеленодольск, ул. Татарстан, д. 20 (8271) 55-761

г. Альметьевск, ул. Ленина, д. 17 (8553) 253-484

г. Альметьевск, ул. Джалиля, д. 21 (8553) 323-670

г. Бугульма, ул. Ленина, д. 51 (85594) 52-423

г. Бугульма, ул. Джалиля, д. 33 (85594) 39-345

г. Нижнекамск, ул. Химиков, д. 36 (8555) 42-39-53

г. Нижнекамск, ул. Гагарина, д. 7А (8555) 42-22-04

г. Нижнекамск, пр. Мира, ТК «Шатлык» (8555) 47-52-50

г. Набережные Челны, Наб. Тукая, д. 94-100 (8552) 772-003

г. Набережные Челны, пос. Зябь, д. 15/7 (8552) 440-664

МЕДИЦИНСКИЕ ЦЕНТРЫ АДРЕС ТЕЛ.

«Любимый доктор» РТС ул. Бутлерова, д. 20238-65-38, 238-65-28

Спасение ул. Эсперанто, д. 47 277-95-53

Гинос Мед ул. Чистопольская, д.20/12 518-44-50, 240-86-45

Клиника Нуриевых ул. Бр. Касимовых, д.40а 224-44-44

Он Клиник ул. К. Маркса, д.14 293-03-03

Медел Многопрофильная Клиника ул. Сибирский Тракт, д. 34 520-20-20

Центр современной ортопедии

ул. Достоевского, д. 40 236-25-71

Биомед ул. Луковского, д. 8 533-33-33

Формула здоровья ул. Вишневского, д.49б 570-58-88

Фитоцентр «Прасковья- Казань» ул. Вишневского, д. 49б 570-22-79

Центр планирования семьи ул. Гвардейская, д. 52а 295-60-06

ПРОчЕЕ АДРЕС ТЕЛ.

Детская поликлиника № 9 ул. Адоратского, д. 6 521-89-48

Городская поликлиника № 5 ул. Адоратского, д. 40 522-57-52

Городской стационар ул. Батурина, д. 7 520-20-20

Управление фармации ул. Вишневского, д. 59 264-68-46

Городская поликлиника № 11 ул. Восстания, д. 50 543-54-02

Детская поликлиника № 3 ул. Гагарина, д.14 543-43-72

Яна дент ул. Чуйкова, д. 43 525-37-37

Стомус ул. Чистопольская, д. 15 522-82-83


Documents

52 12 2011