Формування здоров’язберігаючихкомпетентностей засобами уроку біології

З досвіду роботи вчителя – методиста біології

Ларіонової Т.І.

Педагогічне кредо : «Даючи знання – не відбирай здоров’я»

Людина – вищий продукт земної природи.

Людина – найскладніша і найтонша система.

Але для того, щоб насолоджуватись скарбами природи,

Людина повинна бути здоровою, сильною і розумною.

І.П.Павлов

В цьому полягає актуальність даної проблеми.

Від здоров’я дитини (фізичного , соціального , психічного) залежить те , яким членом суспільства вона стане , як ставитиметься до своїх близьких , чи вболіватиме за те , що відбувається в сучасному суспільстві. На основі відношення людини до самого себе, свого внутрішнього світу, а також зовнішнього – природи , суспільства, інших людей можна говорити про рівень

здоров’язберігаючої компетентності, яка в одночасвизначає його ставлення, саме в цих стосунках розкриваються всі властивості і якості людини.

Реалізація завдання творчої активності через методи активного навчання потребує певного психологічного клімату , який сприяв би творчій реалізації. На уроці використовується розминка , саме вона створює відповідний психологічний настрій , пробуджує цікавість , азарт , розкриває серце дитини до сприйняття нового , виховує , вчить знаходити застосування загальнолюдських законів життя на звичайному уроці. Особливо велика увага приділяється профілактиці стомлюваності і тому використовуються фізкультхвилинки , аутотренінги, саме в цьому полягає новизна даної роботи.

Практична значущість даної теми полягає в

системності і безперервності роботи над формуванням основнихпринципів здорового способу життя, що забезпечується шляхомцілеспрямованого використання алгоритмів і різноманітних вправ,які спрямовані на швидке усвідомлення закріплення навичокздорового способу життя. Дає можливість замислитися пронаслідки своїх дій. Розуміння того, щоб бути здоровим, потрібнодокласти певних зусиль і не набувати шкідливих звичок. Якщо вонивже є, то треба ужити всіх заходів, аби їх позбутися.

Чітко спланована робота з даної теми забезпечує високурезультативність на кінцевому етапі: учні оволодівають стійкиминавичками правильного, здорового способу життя, активновключаються у будь – який вид діяльності, який сприяє зміцненнюздоров’я, зростає їхня готовність до самостійного виробленняпереконань на основі здобутих знань і досвіду. Завдяки цимпереконанням створюються спочатку стійка мотивація здоровогоспособу життя, потім валеоготовність і самоконтрольванаактивність у формуванні свого здоров'я.

За сучасними науковими підходами структурнимискладовими здоров’я визначено:

фізичне здоров’я, що розглядається як поточний стан функціональних органів ісистем організму;

психічне здоров’я – стан психічної сфери людини, який характеризуєтьсязагальним душевним комфортом, забезпечує адекватну регуляцію поведінки йобумовлений потребами біологічного і соціального характеру;

соціальне здоров’я – система цінностей, настанов і мотивів поведінки в соціальному середовищі.

Стає очевидною потреба зміни ставлення до здоров’я дитини в системі освіти. Сьогодні урок, як основна форма організації навчально-виховного процесу, вже не вважається сучасним, хоча б він і відрізнявся всім різноманіттям найсучаснішихзасобів та педагогічних прийомів, якщо на цьому уроці не враховується здоров’ядитини, якщо дитина під час його проведення втрачає своє здоров’я.Здоров’язберігаюча педагогіка, з одного боку, має сформувати в учнів спеціальні знання, уміння, навички збереження і зміцнення свого здоров’я, створення індивідуального здорового способу життя, а з іншого – передбачати в педагогічних технологіях можливості здійснення самостійних спроб удосконалення себе, свого тіла, психіки, емоцій, працювати над розвитком своїх комунікативних здібностей, виховувати гуманне ставлення до світу, до оточення, до самого себе.

Критеріальними показниками сучасного здоров’язберігаючого уроку є:

Санитарно -гігієнічні

Організаційно- навчальні

Навчально -методичні

Психологічні

Сучасний урок має бути здоров’язберігаючим, здоров’яформуючим, здоров’язміцнюючим, спрямованим на формування позитивної мотивації на здоровий спосіб життя, учити культури здоров’я на засадах розвитку життєвих навичок. Такий підхід до сучасного уроку зобов’язує вчителя бути взірцем здорової людини. Тільки в тісному взаємозв’язку з учнями, батьками, медичними працівниками, практичними психологами, соціальними педагогами, усіма тими, хто зацікавлений у збереженні і зміцненні здоров’я

дітей і молоді, педагоги спроможні створити здоров’язберігаюче освітнє середовище.

Здоров’язберігаючі

технології

Сприятливі умови навчання дитини в школі (відсутність

стресових ситуацій, адекватність вимог, методик навчання та

виховання

Оптимальна організаціянавчального процесу(відповідно до вікових,

статевих, індивідуальнихособливостей та гігієнічних

норм)

Повноцінний та раціонально організований руховий режим

Кожен урок біології за виховну мету має виховання бережливого ставлення до навколишньогосередовища, до живих організмів біосфери, до свого організму та оточуючих людей, а головне – цедотримання здорового способу життя. А від чого залежить здоров’я? В деякій мірі учням важкороз’яснити, чому їм таким молодим і на їхній погляд повністю здоровим, необхідно думати про здоров’я. Учні вважають, що про нього повинні думати дорослі і старі люди. У коректній формі я намагаюся довести до їхнього розуміння, що здоров’я – це не лише відсутність хвороб чи дефектів, а цілий комплекс фізичних, духовних і соціальних факторів життя.

Викладаючи біологію я намагаюсь гармонізувати в учнях їхній розум, знання, уміння, почуття, силу, красу … . Пояснюю, що здоров’я залежить від багатьох елементів життя, головними серед якихє:

конституція людини, тобто генетичний потенціал кожного – індивідуальні можливості, потреби, інтереси, бажання, спокуси, проблеми шкідливих звичок і т.д., що дає спадковість дитині від народження;

природа психосоматичної конституції, тобто риси характеру та темперамент – холерик, сангвінік, меланхолік чи флегматик;

рівень, якість, режим та стиль життя сім’ї, в якій живе кожен із нас; відношення кожного з нас до свого здоров’я.

До цього переліку я додаю ще й те, що здоров’я залежить від наявності в душі дитини любовідо життя, всього, що оточує її, та краси. Не зовнішньої, яка цінується при першій зустрічі один зодним, а саме тієї краси, яка спирається на внутрішній світ людини. Якщо у нас не буде такоївнутрішньої духовної основи, то зовнішня краса – це лише красива маска або афіша. Дійсна краса завжди глибока, вона світиться у кожного в очах, усмішках, відношенні, поведінці та вчинкахлюдини. У зв’язку з цим на своїх уроках я завжди допомагаю кожному з учнів показувати їхнювнутрішню красу. Краса лікує нас тому, що нормалізує структуру живої матерії. Викликаю своїмидіями лише позитивні емоції, так як емоції – це своєрідні гормони радості, любові та щастя які, також виявляють корисну дію на організм.

Часто учням згадую слова Сократа: «Здоров’я – це ще не все, але все без здоров’я – це нічого».

Також наводжу приклади, які відомі уже протягом багатьох віків:

• - найбільша цінність – це досвід мудрих; • - найбільша слабкість – це ненависть;• - найкраще місце там, де ти живеш;• - найкращий день - сьогодні;• - найбільший гріх – страх;• - найбільша втрата – втрата надії;• - найнебезпечніша людина – брехун;• - найкращий відпочинок – робота;• - найбільший порушник спокою – базіка;• - найбільша потреба – у спілкуванні;• - найбільше багатство – це здоров’я.

На багатьох прикладах поясню, навіщо для здоров’я потрібно знати вусьому міру. На перший погляд це проста задача, але і досить складна упедагогікі. Ще Великий Гіппократ говорив «никто не должен преступать меры:мудрость жизни – знать во всём меру». Сьогодні на молодих людей згубнодіють саме надлишки в усьому – переїдання, перевтоми, вживанняенергетичних напоїв, ранні статеві стосунки, нічні клуби … . Якщо порівнятинас з іншими живими організмами, то ми маємо найкоротший термін життя.Тому що, наприклад, ворони та крокодили можуть жити 300 років, деякіящірки в Новій Зеландії пережили уже кілька століть, такі дерева як секвойї,дуби, смоківниці, баобаби … живуть тисячоліття. А людина вмирає так рано?

Чи можемо ми продовжити своє життя? В історії відомі численні випадкидовгожительства: 120 років, 127, 130, 164, 172, 195 і навіть, 203 роки.Вивчаючи кровоносну, дихальну, травну, видільну системи людини, янаголошую на тому, що вчені світу визначили: вік людини – це не дата вдокументах, а стан кровоносних судин. Через їх найтонші стінки безперервновідбувається обмін речовин: в один бік надходять необхідні для тканин білки,жири, вуглеводи, кисень, вітаміни, мінеральні солі, а в інший виділяютьсяшкідливі продукти обміну. Якщо судини мають нормальний просвіт, тобтовони широкі, то зносу у них не відбувається, але якщо вони звужені – шансівна довголіття немає.

Які ж вороги звужують кровоносні судини в нашому

тілі і цим скорочують нам життя?

• По – перше , це тютюн. На сьогоднішній день учні починають палити доситьрано, і причини цієї згубної звички різні. Я різноманітними статистичнимиданими доводжу до їхньої свідомості те, що кожна щоденна пачка цигарок скорочує життя на 5 годин. Отже, тиждень життя при цьому вже прокурене, а за рік – це віднято цілий місяць життя. Математично можна вирахувати, щоколи людина курить 4 роки, то можна відняти 1 рік. Якщо людина повинна прожити 75 років, то вона проживе всього 55-60 років. Потім ми вираховуємо, що можна купити за ті гроші, які прокурює кожна людина, адже за рік цевиходить сума у кілька тисяч гривень. Звичайно, учні курять менше, ніж їхнібатьки, але вони повинні знати, до чого вони можуть дійти.

• По – друге , алкоголь та наркотичні речовини. Небезпека їх для організмувелика, адже починаючи з молодого віку дози вживання ще незначні, алеколи ці дози ростуть, то життя скорочується. Найнебезпечніше при вживанніцих речовин – це те, що в молодих людей дезорганізується психічний світособистості.

• По – третє – це емоційні перевантаження. Учні сьогодні досить емоційні, а на першому місці це не позитивні, а саме негативні емоції, які проявляютьсязлістю, ненавистю, агресією.

Яскраві, емоційні уроки з використанням фізкультурних вправ, аутотренінгів,казкотерапії, поетичних сторінок, наведення прикладів з життя, неодміннороблять урок насиченим, цікавим, продуктивним і корисним. А допомагаютьмені у цьому кілька простих принципів, які я використовую на уроках біології :

Гігієнічні умови в кабінеті: чистота, температура, свіжість повітря, освітлення, відсутність неприємних подразників.

Зміна видів діяльності учнів.

Використовую на уроках не тільки словесний вид викладання, але і наочний, аудіовізуальний, так як серед дітей виділяють аудіалів, візуалів і кінестетиків.

Физкультхвилинки - обов'язкова складова частина уроку. На 15-20 хвилин уроку по 1 хвилині з 3 простих вправ з 3-4 повтореннями. Учні 5-6 класів виконують їх з великим задоволенням, а старші класи можуть працювати самостійно. застосовувати вправи для розслаблення м'язів і вправи для профілактики зорового стомлення . Наприклад: витягнути праву руку вперед. Стежити очима, не повертаючи голови, за повільними рухами вказівного пальця витягнутої руки вліво і вправо, вгору і вниз. Повторити 4-5 разів. Вправи згодом змінюю.

Сприятливий психологічний клімат на уроці: доброзичливе ставлення вчителя, посмішка визначають позитивний вплив школи на здоров'я. Урок не повноцінний, якщо на ньому не було емоційно-смислових розрядів: жартів. приказок, афоризмів, уникати конфліктів. Психофізичний комфорт - найважливіша умова попередження стомлення.

Протягом уроку звертаю увагу на позу дитини (постава).

Слідкую, щоб діти з порушеннями слуху і зору сиділи за першими партами.

Планую урок таким чином, щоб контрольні роботи проходили по можливості не останнім уроком і не в кінці тижня.

На уроках я проводжу численні виховні бесіди щодо впливу цих негативнихчинників на здоров’я дитини. Часто звертаюсь до кодексу здоров’я та пораддавніх мудреців.

Здоров’я – це любов і бережне відношення до природи, а природа – не сестра, не брат, а батько та мати всього людства і кожного з н

Здоров’я – це стиль твого життя, все залежить від тебе і твого способу життя.

Здоров’я – це фізична і гігієнічна культура тіла, нема нічого красивішого, ніжлюдське тіло.

Здоров’я – це духовна культура людини: доброта, повага, віра, надія, любов до тих, хто нас оточує.

Здоров’я – це соціальна культура - культура людських відносин.

Здоров’я – це здатність задовольняти в розумних межах наші потреби.

Здорова людина – це та людина, для якої потрібний не лише хліб, а й духовна їжа.

Хочеш бути здоровим - подружись із фізкультурою, чистим повітрям, здоровою їжею, скажи «ні» шкідливим звичкам.

Здоров’я потрібне не лише тобі, але й людям, яким ти повинен допомагати ізахищати.

Здоров’я – це наш капітал: його можна збільшувати, зменшувати певнимичинниками, його можна прокурити, пропити, послабити або укріпити. Отже, якщохочеш бути здоровим, будь ним! Найкращий лікар свого здоров’я – ти сам!

Здоров’язберігаюча педагогіка не вимагає від вчителя спеціальної підготовки і великих витрат часу.

Головне – результат : зниження стомлюваності; підвищення продуктивності, працездатності; змінюється відношення до предмету, що особливо важливо у 5-6 класах.

Учитель повинен не тільки надавати інформацію, але і створювати для цього умови.

Моя основна мета як вчителя – формування домінанти на здоровий спосіб життя, розуміння найвищої людської цінності – життя та здоров'я.