6 8-2019 fis-ra 6 klass.pdf · 6 класс на 2018-2019 учебный ... Рабочая программа создана на основе основных разделов

Рабочая программа

по физической культуре 6 класс

на 2018-2019 учебный год

Составители: Волков Г.И. Кадырбердиев Р.Р.

Санкт-Петербург 2018

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа составлена в соответствии со следующими нормативными документами:

- Федеральным Законом от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

- Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования, утвержденным приказом

Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010 № 1897 (далее – ФГОС основного общего

образования);

- Основной образовательной программой основного общего образования ГБОУ СОШ № 636 Центрального района

Санкт-Петербурга;

- Учебным планом на 2018 – 2019 учебный год ГБОУ СОШ № 636 Центрального района Санкт-Петербурга;

- Календарным учебным графиком на 2018 – 2019 учебный год ГБОУ СОШ № 636 Центрального района Санкт-

Петербурга;

- Уставом ГБОУ СОШ № 636 Центрального района Санкт-Петербурга;

Рабочая программа рассчитана на 102 часа в соответствии с учебным планом школы.

Учебно-методическое обеспечение реализации основной образовательной программы указано в Приложение 3 к

основной образовательной программе основного общего образования. Используемый фонд оценочных средств для

проведения текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации указан с Приложении 5 к основной

образовательной программе основного общего образования

Рабочая программа составлена на основании документов:

- Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации «Об утверждении федерального государственного

образовательного стандарта основного общего образования» № 1897 от 17.12.2010 г.

- Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации № 2080 от 24.12.2010г

- Федерального закона от 01.12.07 г. № 309-ФЗ (ст. 14. п. 5)

- Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от 05.03.2004 г. № 1089;

- Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. Авторы: В. И. Лях, А. А. Зданевич, 2011 г;

- Приказа Министерства Образования и науки Российский Федерации от 24.12.2009 г. № 2080 «Об утверждении

федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в

образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих

государственную аккредитацию, на 2011/2012 учебный год»;

- Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ.

Рабочая программа учебного предмета "Физическая культура" (6 класс) разработана на основе комплексной программы

физического воспитания учащихся 1-11 классов под руководством доктора педагогических наук В.И. Лях и кандидата

педагогических наук А.А. Зданевич, действующей с 2008 года, охватывающая все основные компоненты системы

физического воспитания. Рабочая программа создана на основе основных разделов физической культуры: теория,

гимнастика (с элементами акробатики), легкая атлетика, спортивные игры, лыжная подготовка с учетом материально-

технической базы учебного учреждения. Общее количество учебного времени равномерно распределено между всеми

видами физической подготовки. Большой удельный вес приходится на организацию и проведение занятий на свежем

воздухе. В системе используются по данной программе различные виды мониторингов, которые помогают наблюдать в

динамике за физическим развитием каждого школьника.

Содержание данного календарно – тематического планирования при 3 (трех) учебных занятиях в неделю основного

общего образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента

государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части

комплексной программы по физической культуре. Освоение базовых основ физической культуры объективно

необходимо и обязательно для каждого ученика.

Помимо выполнения обязательного минимума содержания программного материала, с учетом индивидуальных

особенностей учащихся, возможностей материальной физкультурно – спортивной базы школы, включена

дифференцированная (вариативная) часть физической культуры. Она направлена на изучение раздела «Подвижные

игры» и на увеличение часов на раздел «Спортивные игры» (волейбол, баскетбол).

Целью физического воспитанияв школе является содействие всестороннему развитию личности обучающихся.

Слагаемые физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень

двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения)

осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Задачи физического воспитания обучающихся 6 классов

Решение задач физического воспитания учащихся направленно на:

Каждый из практических разделов рабочей программы составлен в соответствии с задачами обучения и имеет единую

структуру: теоретические сведения по виду спорта, умения, навыки, составляющие содержание обучения, упражнения

для развития двигательных качеств и навыков, требования к учащимся.

Теоретические сведения призваны расширить кругозор обучающихся в области физического воспитания, дать им

необходимые знания по использованию средств физического воспитания в быту и трудовой деятельности. Теория

изучается на уроках, лекциях при прохождении материала соответствующего раздела программы. Методы сообщения

теоретических знаний определяют учитель. При изучении вопросов теории используется учебник «Физическая

культура», программно-методический материал.

Гимнастика с основами акробатики. Обучение гимнастическим упражнениям, начатое в 5 классе, расширяется и

углубляется. Более сложными становятся упражнения в построениях и перестроениях, общеразвивающие упражнения с

предметами и без предметов. Большое разнообразие, возможность строго направленного воздействия делают

гимнастические упражнения незаменимым средством и методом развития координационных и кондиционных

способностей. Начиная с 6 класса усиливается дифференцированный подход к мальчикам и девочкам при дозировке

гимнастических упражнений. После овладения отдельными элементами гимнастические упражнения рекомендуется

выполнять в связках. Занятия по отделениям, строгая регламентация, необходимость соблюдения дисциплины и порядка

позволяют воспитывать такие волевые качества, как самостоятельность, дисциплинированность, чувство коллективизма

Уроки легкой атлетики направлены на закрепление основ легкоатлетических упражнений в беге, прыжках и

метаниях, входящих в содержание программы начальной школы. Продолжается обучение бегу на короткие и средние

дистанции, прыжкам в длину, метаниям. Данный материал содействует дальнейшему развитию и совершенствованию

прежде всего кондиционных и координационных способностей.основным моментом в обучении легкоатлетическим

упражнениям в этом возрасте является освоение согласования движений разбега с отталкиванием и разбега с выпуском

снаряда. Правильное применение материала по легкой атлетике способствует воспитанию у учащихся морально-

волевых качеств, а систематическое проведение занятий на открытом воздухе содействует укреплению здоровья,

закаливанию. Точная количественная оценка результатов легкоатлетических упражнений создает благоприятные

возможности, позволяющие обучить гимназистов проведению самостоятельного контроля и оценки физической

подготовленности.

В разделе «Спортивные игры» в 6 классе продолжается обучение технико-тактическим действиям спортивных игр

баскетбола и волейбола. Обучение сложной технике игр основывается на приобретенных в начальной школе

простейших умениях обращения с мячом. По своему воздействию спортивная игра является наиболее комплексным и

универсальным развитием ребенка. Специально подобранные игровые упражнения, выполняемые индивидуально, в

группах, командах, подвижные игры и задания с мячом создают неограниченные возможности для развития

координационных (ориентирование в пространстве, быстрота реакций, способность к согласованию отдельных действий

и др.) и кондиционных способностей (силовых, выносливости, скоростных). Спортивные игры благоприятно влияют на

развитие психических процессов учащегося (восприятие, внимание, память, мышление, воображение и др.), воспитание

нравственных и волевых качеств. На учебных занятиях закрепляются и совершенствуются ранее освоенные элементы

техники перемещений, остановок, владения мячом, защитных действий, усложняется набор технико – тактичеких

взаимодействий в нападении и защите.

Успеваемость.

Критериями оценки по физической культуре являются качественные и количественные показатели. Качественные

показатели – степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами

физкультурно-оздоровительной деятельности и др. Количественным показателем является положительная динамика

физической подготовленности, складывающаяся обычно из показателей развития основных физических способностей.

В отношении качественных показателей при оценке знаний учащихся по предмету «Физическая культура» надо

учитывать их глубину, полноту, аргументированность, умение использовать применительно к конкретным случаям и

занятиям физическими упражнениями.

Оценка техники владения двигательными действиями и навыками осуществляется по следующим примерным

критериям:

«5» – двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко;

учащиеся по заданию учителя используют его в нестандартных условиях;

«4» – двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность

движений;

«3» – двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок,

приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

«2» – двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми ошибками, неуверенно, нечетко.

Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова,

упражнений и комбинированный.

Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое

наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными

видами двигательных действий.

Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного

материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.

Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества

выполнения домашних заданий.

Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество

освоения техники соответствующих двигательных действий.

Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа

или класс в целом.

По основам знаний.

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение

учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими

упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала,

логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в

материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после

выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них.

Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос

фронтально.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности.

Например, изложение знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного

комплекса и т.п.

По уровню физической подготовленности.

Оценивая уровень физической подготовленности, следует принимать во внимание реальные сдвиги учащихся в

показателях физической подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях

развития определенных физических качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития

двигательных способностей, динамику их изменения у детей определенного возраста, исходный уровень достижений

конкретных учащихся. При прогнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее

консервативными в развитии, не следует планировать больших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей

выносливости в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно

высокими.

При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель должен исходить из вышеприведенных аргументов,

поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по

улучшению показателей физической подготовленности должны представлять для учащихся определенную трудность, но

быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю

для выставления учащимся высокой оценки.

Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных учащимся за все

составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную

деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки

за умение осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих

основаниях, за исключением тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

Знания, умения, навыки, уровень развития физических качеств оцениваются по пятибалльной системе. Может

оцениваться как абсолютный результат, так и степень прироста того или иного физического качества у конкретного

учащегося.

Предварительный учет осуществляется для выявления и уточнения условий проведения занятий, состояния здоровья,

физического развития, физической подготовленности, характера производственной деятельности учащихся.

Текущий учет – это учет показателей учебной работы: посещаемости, успеваемости, выполнения программы, а также

учет данных врачебного контроля и выполнения учебных нормативов.

Итоговая оценка – за четверть, за год выставляется за сдачу конкретных нормативов. Преподаватель имеет право как

повышать, так и понижать учебный норматив, в зависимости от индивидуальных возможностей конкретного учащегося,

а также учитывать его отношение к учебе, соблюдение норм здорового образа жизни.

Содержание данной рабочей программы предназначено для учащихся основной и подготовительных медицинских

групп. Учащиеся освобожденные от уроков физической культурой, присутствуют на уроках в спортивной обуви и

выполняют отдельные поручение учителя.

Общее количество часов в год - 102 (3 часа в неделю)

ПРИМЕРНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

КОНТРОЛЬНЫЕ

УПРАЖНЕНИЯ

ПОКАЗАТЕЛИ

МАЛЬЧИКИ

ДЕВОЧКИ

5 4 3 5 4

3

1

2

3

4

5

6

Бег 20 м с высокого

старта (с)

Бег 60 м (с)

Челночный бег 4+10 м

(с)

Прыжок в длину с

места (см)

Подтягивание на

высокой перекладине

из виса (раз)

Поднимание ног до

3,6

9,8

10,9

175

6

--------

3,9

10,3

11,4

165

4

-------

4,2

10,8

11,9

155

2

-------

3,9

10,0

11,2

166

--------

15

4,1

10,5

11,7

158

---------

11

4,4

11,0

12,2

150

---------

8

7

8

9

10

угла в 90 градусов из

виса на

гимнастической стенке

(раз)

Метание мяча (м)

Кросс 1500м (мин ,с)

Бег на лыжах 2 км (мин

,с)

Прыжок в длину с

разбега (см)

35

8.00

12.30

350

30

8.30

13.00

330

27

9.00

13.30

300

24

8.30

13.00

260

21

9.00

13.30

230

19

9.30

14.00

200

Календарно – тематическое планирование 6 класс.

№ уро

ка

Наименов

ание раздела

программ

ы

Тема урока

Инвентарь и

оборудовани

е

Элементы содержания

Требования к

уровню

подготовки

обучающихся

Вид

контроля

Д/З

Дата

пров

еден

ия

1 2 3 4 5 6 7 8 9

I четверть. Легкая атлетика (27 часов)

1. Основы

знаний (1

час)

Инструкта

ж по

охране

труда.

Первичный инструктаж на рабочем месте по

технике безопасности. Инструктаж по л/а.

Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние

легкоатлетических упражнений на укрепление

здоровья и основные системы организма.

Знать

требования

инструкций.

Устный опрос

2 –

3. Бег на

короткие

дистанци

и (8 час.)

Развитие

скоростны

х

способност

ей.

Стартовый

разгон

Секундомер

«Возрождение олимпийских игр. Как

возрождались олимпийские игры». Комплекс

ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых

упражнений. Специальные беговые упражнения.

Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной

скоростью. Старты из различных И. П.

Максимально быстрый бег на месте (сериями по

15 – 20 с.).

Уметь

демонстриров

ать

Стартовый

разгон в беге

на короткие

дистанции

текущий

Как

возрождались

олимпийские

игры

Стр. 6-10

4 –

5.

Высокий

старт


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые

упражнения. Высокий старт и скоростной бег до

50 метров (2 серии). Бег со старта 2 -3 х 20 – 30

метров.

Уметь


ать технику

низкого

старта

текущий

Стр. 10

вопросы и

задания

6 –

7.

Финиширо

вание.

Эстафеты

Секундомер,

эстафетные

палочки

«Зарождение олимпийского движения в России».

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые

упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 30 –

50 метров. Финиширование. Эстафеты,

встречная эстафета.

Уметь


ать финальное

усилие в беге.

текущий

Зарождение

олимпийского

движения в

России

Стр. 11-13

8. Развитие Секундомер ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые Стр. 13

скоростны

х


ей.

упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30

– 60 метров. Бег 60 метров – на результат.

зачет

вопросы

9. Развитие

скоростной

выносливо

сти


«Первые Олимпийские чемпионы!. ОРУ в

движении. СУ. Специальные беговые

упражнения. Бег на месте с высоким

подниманием бедра и опорой руками о стенку.

Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20

сек. Бег 2 х 150м (мальчики – 33 с, девочки – 40

с). Учебная игра.

Уметь


ать

физические

кондиции

(скоростную

выносливость

текущий

Первые

Олимпийские

чемпионы

Стр. 14-16

10. Метание

мяча (3

час.)

Развитие

скоростно-

силовых


ей.

Мячи

теннисные.

Мишень.

ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные

беговые упражнения. Разнообразные прыжки и

многоскоки. Метание мяча на заданное

расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока

от стены с места и с шага. Метание на дальность

в коридоре5 -6 метров.

Уметь


ать отведение

руки для

замаха.

текущий

Стр. 16

вопросы и

задания

11. Метание

мяча на

дальность

Мячи

теннисные.

Мишень.

«Физическая подготовка. Что такое физическая

подготовка и подготовленность». ОРУ для рук и

плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные

беговые упражнения. Развитие скоростно-

силовых качеств. Челночный бег – на результат.

Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега

на дальность. Метание в горизонтальную и

вертикальную цели (1х1) с расстояния 8 – 10 м.

Уметь


ать финальное

усилие.

текущий

Что такое

физическая

подготовка и

подготовленн

ость стр. 17

12. Метание

мяча на

дальность

Мячи

теннисные.

Мишень.

«Влияние физической подготовки на укрепление

здоровья». ОРУ для рук и плечевого пояса в

ходьбе. СУ. Специальные беговые

упражнения.Прыжковые упражнения,

выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь

вверх; то же но через набивные мячи,

расставленные низкие барьеры; то же, но на

скамью высотой 20 -40 см). Метание теннисного

Уметь


ать технику в

целом.

зачет

Влияние

физической

подготовки на

укрепление

здоровья

Стр. 17-18

мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.

13 -

14. Прыжки

в длину с

места и

разбега

(4 часа)

Развитие

силовых и

координац

ионных


ей.

Прыжковая

яма.

Рулетка.

«Физические качества. Сила». Комплекс с

набивными мячами (до 1 кг). Специальные

беговые упражнения. Прыжок через 2 или4 шага

(серийное выполнение отталкивания); повторное

подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая

активный мах другой; Прыжки с места и с разбега

– доставать подвешенные предметы, ветки рукой,

головой. Прыжки в длину с места – на результат.

Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых

шагов), установленное у места приземления, с

целью отработки движения ног вперед.

Уметь



прыжка в

длину с места.

зачет

Сила стр. 18

15.

Прыжок в

длину с

разбега.

Прыжковая

яма.

Рулетка.

«Физические качества. Быстрота». ОРУ в

движении. Специальные беговые упражнения.

Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий

бег по стадиону 6 минут.

текущий

Быстрота стр.

18-19

16. Прыжок в

длину с

разбега.

Прыжковая

яма.

Рулетка.

«Физические качества. Выносливость». ОРУ.

Специальные беговые упражнения. СУ.

Медленный бег с изменением направления по

сигналу. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега

– на результат.

Уметь

выполнять

прыжок в

длину с

разбега.

зачет Выносливость

Стр. 20-22

17. Прыжок

в высоту

(3 час.)

Прыжок в

высоту

способом

«перешаги

вание»

Стойки,

планка для

прыжков в

высоту. Зона

приземления

. Рулетка.

Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом

«перешагивание» (подбор разбега и

отталкивание). Специальные беговые

упражнения. ОРУ в движении. Развитие

скоростно-силовых качеств. Правила

соревнований по прыжкам в высоту.

Уметь

подбирать

разбег

текущий

Стр.17-18

18. Прыжок в

высоту

способом

«перешаги

вание»

Стойки,

планка для

прыжков в



Прыжок в высоту с 7-9 беговых шагов способом

«перешагивание». Переход через планку.

Специальные беговые упражнения. ОРУ в

движении. Развитие скоростно-силовых качеств.

Демонстриров

ать переход

через планку.

текущий

Стр.23-24

. Рулетка.

19. Прыжок в

высоту

способом

«перешаги

вание»

Стойки,

планка для

прыжков в



. Рулетка.

Прыжок в высоту с 7-9 беговых шагов способом

«перешагивание». Приземление. Специальные

беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие

скоростно-силовых качеств.



прыжка

зачет

20. Длитель

ный бег

(9 час.)

Развитие

выносливо

сти.


мячи

«Физические качества. Ловкость». ОРУ в

движении. Специальные беговые

упражнения.Многоскоки. Темповой

бег(схронометрированием по отрезкам):

мальчики 1200м, девочки – 800м. Спортивные

игры.

Корректировк

а техники

бега

текущий

Ловкость стр.

22

21-

22.

Развитие

силовой

выносливо

сти

Секундомер «Физические качества. Координация движений».

ОРУ в движении. Специальные беговые

упражнения. Преодоление полосы препятствий с

использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием

и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат.

Тестирование

бега на 1000

метров.

зачет

Координация

движений стр.

22-23

23-

24.

Преодолен

ие

препятстви

й

Секундомер ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые

упражнения. Бег по пересеченной местности с

преодолением препятствий..

Уметь


ать


кондиции

текущий Стр. 23

вопросы и

задания

25-

26.

Переменны

й бег


«Основные правила развития физических

качеств». ОРУ в движении. СУ. Специальные

беговые упражнения. Бег с низкого старта.

Разнообразные прыжки и многогскоки.

Переменный бег – 10 минут.

Уметь


ать


кондиции

текущий

Основные

качества

развития

физических

качеств стр.

24-26

27. Гладкий

бег


«Варианты планирования занятий физической

подготовкой в течение недели»ОРУ.Специальные

беговые упражнения. Бег 1500 м - без учета

времени. История отечественного спорта.



гладкого бега

по стадиону.

текущий

Таблица 1 стр.

26-27;28-29

II четверть. Гимнастика (21 час)

28 Акробатика

(8ч)

Основы

знаний.

Маты

гимнасти

ческие.

Мячи.

«Гимнастика с основами акробатики. Акробатические

комбинации». Повторный инструктаж по ТБ,

инструктаж по гимнастике. Цель и задачи общей и

специальной физической подготовки, содержание и

формы организации. Кувырки вперёд, назад, стойка на

лопатках выполнение комбинации. Два кувырка вперёд

слитно. ОРУ с мячом. Развитие координационных

способностей.

Фронтальный

опрос

текущий Стр.

102-

104

29

-

30

Акробатическ

ие

упражнения

Маты

гимнасти

ческие.

Мячи.

Кувырки вперёд, назад, стойка на лопатках- выполнение

комбинации. Два кувырка вперёд слитно. «Мост» из

положения стоя (с помощью). ОРУ с мячом. Развитие

координационных способностей.

Корректировка

техники

выполнения

упражнений.


106-

107

31

-

32

-

33

Развитие

гибкости

Маты

гимнасти

ческие.

Мячи.

Два кувырка вперёд слитно. «Мост» из положения стоя

(с помощью). Комбинация из разученных упражнений.

Комбинация ОРУ с мячом. Развитие координационных


Уметь

демонстрирова

ть комплекс

акробатических



107-

110

34

-

35

Акробатическ

ий комплекс

Маты

гимнасти

ческие.

Выполнение комбинации из разученных элементов.

Выполнение комбинации ОРУ с мячом. Развитие

координационных способностей.

Уметь


ть комплекс

акробатических


зачет

36 Висы.

Строевые


(4 ч)

Упражнения в

висе и упорах.

Переклад

инауниве

рсальная.

Маты

гимнасти

ческие.

Строевой шаг, размыкание, смыкание на месте. Подъём

переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед

ноги врозь (м). Вис лёжа. Вис присев (д). Эстафеты.

Развитие силовых способностей.

Подтягивание: юноши - на высокой перекладине,

девушки – на низкой перекладине – на результат.


техники


упражнений


111-

116

37

-

38

Развитие

силовых

способностей

Переклад

ина

гимнасти

ческая

Маты

гимнасти

ческие.

Строевой шаг, размыкание, смыкание на месте. Подъём

переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед

ноги врозь (м). Вис лёжа. Вис присев (д). Эстафеты.

Развитие силовых способностей. Значение

гимнастических упр. для развития силовых

способностей. Упражнение на бревне. Комбинации из

ранее освоенных элементов.


техники




121-

122

39 Развитие

координацион

ных


Переклад

ина

гимнасти

ческая

Маты

гимнасти

ческие.

Выполнение на технику. Подъём переворотом в упор.

Сед ноги врозь (м). Вис лёжа. Вис присев (д).

Выполнение подтягивания в висе. Развитие силовых

способностей.Упражнение на бревне. Комбинации из

ранее освоенных элементов.

Оценка

техники



Подтягивание

на

перекладине.


123-

126

40 Опорный

прыжок.

Строевые


(6 ч)

Развитие

силовых


Козёл

гимнасти

ческий,

маты

поролоно

вые.

Прыжок ноги врозь (козёл в ширину, высота 100-110

см.) ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на

гимнастической скамейке. ОРУ без предметов. Развитие

силовых способностей.


техники



текущий

41

-

42

Развитие

силовых


Козёл

гимнасти

ческий,

маты

поролоно

вые.






техники



текущий

43 Развитие

силовых


Козёл

гимнасти

ческий,

маты

поролоно

вые.


см.) ОРУ с обручем. Эстафеты. Упражнения на




техники



текущий

44 Развитие

силовых


Козёл

гимнасти

ческий,

маты

поролоно

вые.






техники



текущий

45 Опорный

прыжок ноги

врозь(козел в

ширину)

Козёл

гимнасти

ческий,

маты

поролоно

вые.

Выполнение прыжка ноги врозь (на оценку).

Выполнение комплекса ОРУ с обручем (5-6

упражнений). Развитие силовых способностей.

Демонстрирова

ть технику

опорного

прыжка

зачет

46 Лазание

(3 ч)

Лазанье по

канату

Гимнасти

ческие

скамейки.

Канат.

Строевой шаг. Повороты в движении. Лазание по

гимнастической скамейке. Лазание по канату в три

приёма. ОРУ в движении. Развитие координационных


Уметь лазать

по канату


127-

128

47 Лазанье по

канату

Гимнасти

ческие

скамейки.

Канат.

Мячи.

Строевой шаг. Повороты в движении. Лазание по канату

в два приёма. Эстафеты с мячами. ОРУ в движении.

Развитие координационных способностей. Физкультура

и её значение в формировании здорового образа жизни.

Уметь лазать

по канату


127-

128

48 Лазанье по

канату

Гимнасти

ческие

скамейки.

Канат.

Строевой шаг. Повороты в движении. Лазание по канату

в три приёма на расстояние. Эстафеты со скакалками.

ОРУ в движении. Развитие координационных



ть физические

кондиции

(силу).


127-

128

III четверть. Спортивные игры (30 часов)

49 Баскетбол

(15 ч)

Стойки и

передвиж

ения,

повороты,

остановки

.

Мячи

баскетбольн

ые

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой

стойке на месте. Передача мяча двумя руками от груди в

движении. Сочетание приёмов ведения, передачи,

броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие

координационных качеств. Правила игры в баскетбол.

Уметь

выполнять

комбинации из

освоенных

элементов

техники

передвижений

текущий Стр. 32-

33

вопросы

и

задания

50 Ловля и

передача

мяча.

Мячи


ые

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в средней

стойке на месте. Остановка двумя шагами. Передача

мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание

приёмов ведения, передачи, броска. Игра в мини-

баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила

игры в баскетбол.

Уметь

выполнять

различные

варианты

передачи мяча


156-159

Стр.

160-162

Стр.

162-164

51 Ведение

мяча

Мячи


ые

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой

стойке на месте. Остановка двумя шагами. Передача

мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание

приёмов ведения, передачи, броска. Игра в мини-

баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила

игры в баскетбол.


движений при

ловле и

передаче мяча.


156-159

Стр.

160-162

Стр.

162-164

52 Бросок

мяча

Мячи


ые

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в

движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча

двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя

руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол.

Развитие координационных качеств.


техники броска

двумя руками


164-165

Стр.

165-166

Стр.

167-170

53 Бросок

мяча

Мячи


ые

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с разной

высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в

движении после ловли мяча. Передача мяча одной рукой

от плеча в движении. Игра (2х2, 3х3). Развитие

координационных качеств. Терминология б/б.


техники броска

мяча.


164-165

Стр.

165-166

Стр.

167-170

54 Тактика

свободног

о

нападени

я

Мячи


ые



движении после ловли мяча. Передача мяча двумя

руками от груди в парах с пассивным сопротивлением.

Игра (2х2, 3х3). Развитие координационных качеств.

Терминология б/б.

Уметь

выполнять

ведение мяча в

движении.

текущий Стр.171-

173

55 Игровые

задания

Мячи


ые




руками от груди в парах с пассивным сопротивлением.

Игра (2х2, 3х3). Развитие координационных качеств.

Уметь

выполнять

тактические

действия


35

вопросы

и

задания

56 Взаимоде

йствие

двух

игроков

Мячи


ые




руками от груди в парах на месте и в движении. Игра

(2х2, 3х3). Развитие координационных качеств.

Уметь

выполнять


действия


39

вопросы

и

задания

57 Игровые

задания

Мячи


ые



движении после ведения мяча. Передача мяча двумя

руками от головы в парах. Игра (2х2, 3х3). Развитие

координационных качеств.

Уметь

применять в

игре защитные

действия


39

вопросы

и

задания

58 Развитие

кондицио

нных и

координа

ционных

способнос

тей.

Мячи


ые

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с

изменением направления. Бросок мяча одной рукой от

плеча в движении после ведения мяча. Передача мяча

двумя руками от головы в парах на месте и в движении.

Сочетание приёмов ведения, остановки, броска. Игра

(2х2, 3х3) Развитие координационных качеств.

Уметь владеть

мячом в игре

баскетбол.


42

вопросы

59 Позицион

ное

нападени

е

Мячи


ые

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча правой

(левой) рукой. Перехват мяча. Бросок мяча одной рукой

от плеча после остановки. Передачи мяча двумя руками

от груди в тройках в движении. Позиционное нападение

(5:0). Развитие координационных качеств.

Уметь владеть

мячом в игре

баскетбол.


42

вопросы

60 Позицион

ное

нападени

е

Мячи


ые


пассивным сопротивлением защитника. Перехват мяча.

Бросок мяча одной рукой от плеча после остановки.

Передачи мяча в тройках в движении со сменой места.

Позиционное нападение через заслон. Развитие

Уметь

выполнять


действия



61 Позицион

ное

нападени

е

Мячи


ые





Позиционное нападение через заслон. Развитие


Уметь

выполнять


действия


45

62 Нападени

е

быстрым

прорывом

Мячи


ые





Нападение быстрым прорывом (2х1). Развитие


Уметь

выполнять


действия


50

вопросы

и

задания

63 Нападени

е

быстрым

прорывом

Мячи


ые



Бросок двумя руками от головы после остановки.


Нападение быстрым прорывом (2х1). Развитие


Уметь

выполнять


действия


50

вопросы

и

задания

64 Волейбол

(15 ч)

Развитие

координа

ционных

способнос

тей

Мячи

волейбольн

ые.

Стойка и передвижения игрока. Передача мяча двумя

руками сверху в парах и над собой. Приём мяча снизу

двумя руками в парах. Эстафеты. Игра по упрощённым

правилам. Техника безопасности при игре в волейбол.

Дозировка

индивидуальна

я


173-174

Стр.

174-175

65 Развитие

скоростно

-силовых

способнос

тей.

Мячи


ые.


руками сверху в парах через зону и над собой. Приём

мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты.

Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощённым

правилам.


техники




173-174

Стр.

174-175

66 Стойки и

передвиж

ения,

Мячи


ые.


руками сверху в парах в одной зоне и через зону, над

собой. Приём мяча снизу двумя руками в парах через


техники



173-174

Стр.174-

повороты,

остановки

.

зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по

упрощённым правилам.


Дозировка

индивидуальна

я

175

67 Прием и

передача

мяча.

Мячи


ые.


руками сверху в парах и тройках через зону, через сетку.

Приём мяча снизу двумя руками в парах через зону и

сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по


Уметь


ть технику.


175-176

Стр.

176-177

Стр.

177-178

68-

69 Прием и

передача

мяча.

Мячи


ые.


руками сверху в парах через сетку. Приём мяча снизу

двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя

прямая подача мяча. Игра по упрощённым правилам.


техники




175-176

Стр.

176-177

Стр.

177-178

70 Нижняя

прямая

подача

мяча.

Мячи


ые.



двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты.

Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар

после подбрасывания мяча партнёром. Игра по



техники




178-179

Стр.

179-180

71 Нижняя

прямая

подача

мяча.

Мячи


ые.



двумя руками в парах через зону. Нижняя прямая подача

мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания

мяча партнёром. Игра по упрощённым правилам.


техники




178-179

Стр.

179-180

72 Прямой

нападаю

щий удар.

Мячи


ые.



двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача

мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после

подбрасывания мяча партнёром. Игра по упрощённым

правилам.


техники




180-181

73 Прямой

нападаю

щий удар.

Мячи


ые.



двумя руками после подачи. Эстафеты. Нижняя прямая

подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар

после подбрасывания мяча партнёром. Игра по



техники




180-181

74 Позицион

ное

нападени

е.

Мячи


ые.





после подбрасывания мяча партнёром. Позиционное

нападение (6-0). Игра по упрощённым правилам.


тактических

действий


182-183

75 Тактика

свободног

о

нападени

я.

Мячи


ые.





после подбрасывания мяча партнёром. Тактика

свободного нападения. Игра по упрощённым правилам.



действий


182-183

76 Тактика

свободног

о

нападени

я

Мячи


ые.





после подбрасывания мяча партнёром. Тактика

свободного нападения. Игра по упрощённым правилам.



действий


вопросы

и

задания

77-

78 Игра по

упрощенн

ым

правилам.

Мячи


ые.

Комбинация из разученных элементов передвижений

(перемещения в стойке, остановки, ускорения). Передача

мяча двумя руками сверху в парах через сетку. Приём

мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты.

Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя

прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после

подбрасывания мяча партнёром. Тактика свободного

нападения. Игра по упрощённым правилам.


игровых

действий


вопросы

и

задания

IV четверть. Легкая атлетика(27 часов)

79 Прыжок в

высоту (4

ч)

Подбор

разбега и

отталкива

ние.

Стойки,

планка для

прыжков в



. Рулетка.


«перешагивание» (подбор разбега и отталкивание).

Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие

скоростно- силовых качеств. Правила проведения

соревнований по прыжкам в высоту.

Корректирован

ие разбега


139-141

80 Переход

через

планку.


«перешагивание». Переход через планку. Специальные

беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых

качеств.


ие перехода

через планку


139-141

81 Приземле

ние.


«перешагивание». Приземление. Специальные беговые

упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-

силовых качеств.


ие техники

прыжка


139-141

Прыжок в

высоту

способом

«перешаг

ивание».


«перешагивание». Специальные беговые упражнения.

ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств.


ть технику

прыжка

зачет Стр.

139-141

83 Метание

мяча (4ч)

Развитие

скоростно

-силовых

способнос

тей.

Теннисные

мячи.

Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на заданное

расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ в

движении. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь


ть отведение

руки для

замаха.


128-129

84 Метание

мяча на

дальность

.

Мячи,

рулетка

Метание мяча с 3-5шагов на дальность. Специальные



Уметь


ть финальное

усилие.


129-130

130-131

85 Метание

мяча на

дальность

.

Мячи,

рулетка




Уметь


ть технику в

целом.


144-145

86 Метание

мяча на

результат

Мячи,

рулетка




Уметь


ть технику в

целом.

зачет Стр. 145

87 Спринтерс

кий бег,

эстафетны

й бег (5 ч)

Развитие

скоростн

ыхспособ

ностей.Ст

артовый

разгон

Эстафетные

палочки.

Секундомер.

Высокий старт (15-30 м). Стартовый разгон, бег по

дистанции (40-50 м). Встречная эстафета. Специальные

беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Определение результатов в спринтерском беге.

Уметь


ть

Стартовый

разгон в беге

на короткие

дистанции


88 Высокий

старт


палочки.


Высокий старт (15-30 м), бег по дистанции (40-50 м).

Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения.

Развитие скоростных качеств. Старты из различных

положений.

Уметь


ть технику

высокого

старта


89 Финишно

е усилие.

Эстафеты

.


палочки.


Высокий старт (15-30 м), Финиширование. Специальные

беговые упражнения. ОРУ. Линейная эстафета. Развитие

скоростных возможностей. Старты из различных

положений.

Уметь


ть

финишировани

е

текущий Стр.136

90 Развитие

скоростн

ых

способнос

тей.


палочки.


Высокий старт (15-30 м), Финиширование. Специальные

беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие

скоростных возможностей.

Уметь

выполнять

финишировани

е


136-137

91 Развитие

скоростно

й

вынослив

ости


палочки.


Бег на результат (60м). Специальные беговые

упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в

движении. Эстафеты.

Уметь



кондиции

зачет Стр.

137-138

92 Прыжок в

длину с

Прыжок в

длину.

Яма для

прыжка в

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Подбор разбега,

отталкивание. ОРУ в движении. Специальные беговые

Уметь


зачет Стр.

139-140

разбега

(4 ч)

Подбор

разбега,

отталкива

ние

длину.

Рулетка.

упражнения. Прыжок в длину с места.

ть технику

прыжка в

длину с места.

93 Прыжок в

длину.

Приземле

ние.

Яма для

прыжка в

длину.

Рулетка.

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Приземление. ОРУ.

Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-

силовых качеств. Прыжок в длину с места.

Уметь

подобрать

разбег


141-144

94 Развитие

скоростно

-силовых

качеств

Яма для

прыжка в

длину.

Рулетка.

Прыжок с 7-9 шагов разбега. Приземление. ОРУ.

Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-

силовых качеств. Правила соревнований в прыжках.


ие техники



139-144

95 Прыжок в

длину с

разбега на

результат

Яма для

прыжка в

длину.

Рулетка.

Прыжок с 7-9 шагов разбега. ОРУ. Специальные

беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых

качеств. Правила соревнований в прыжках.


ть технику

прыжка в

длину с разбега

зачет

96 Кроссовая

подготовк

а (8 ч)

Равномер

ный бег.


Техника и тактика в беге на средние дистанции. Бег в

равномерном темпе (1000м). ОРУ. Специальные беговые

упражнения. Развитие выносливости.

Уметь бежать в

равномерном

темпе


131-132

97 Бег на

1000м

Секундомер Бег в равномерном темпе (1000м). ОРУ. Специальные

беговые упражнения. Развитие выносливости.

Уметь



кондиции

зачет Стр.

132-134

98 Кроссовы

й бег

Секундомер Равномерный бег (15 мин) ОРУ. Бег в гору. Преодоление

горизонтальных препятствий. Спортивная игра.

Развитие выносливости. Терминология кроссового бега.

Уметь



кондиции

текущий Стр.135

99 Развитие

вынослив

ости.

Секундомер Равномерный бег (16 мин). ОРУ. Бег в гору.

Преодоление препятствий. Спортивная игра. Развитие

выносливости.

Уметь



кондиции


100 Выполнен

ие норм


рулетка,

Сдача контрольных нормативов ВФСК ГТО Демонстрирова


зачет

ГТО гимнастичес

кий мат,

прыжковая

яма, мячи

кондиции


ие норм

ГТО

Сдача контрольных нормативов ВФСК ГТО зачет


ие норм

ГТО

Сдача контрольных нормативов ВФСК ГТО зачет

103 Кроссовы

й бег

Секундомер Равномерный бег по пересечённой местности (19 мин)

ОРУ. Преодоление препятствий. Спортивная игра.

Развитие выносливости. Спортивная игра. Развитие

выносливости.



кондиции

текущий

104 Кроссовы

й бег

Секундомер Равномерный бег по пересечённой местности (20 мин)

ОРУ. Спортивные игры.

текущий

105 Итоговый

урок

Подведение итогов года. Спортивные игры.

Итого: 35 учебных недель, 105 часов.

Documents

6 8-2019 fis-ra 6 klass.pdf · 6 класс на 2018-2019 учебный ... Рабочая программа создана на основе основных разделов