6:3 Magazin július-augusztus (2015)

NORDTELEKOM MOBILE

KORLÁTLAN PERC angol és

magyar mobil hívás & 3 GB ADAT£15 30 NAPRASzámhordozásért £12-ot a

dnuk!

VI.

évfo

lyam

4. s

zám

, 20

15. j

úliu

s-au

gusz

tus

Vezetékes és Mobil szám hívása csak

KÜLÖNLEGES TARIFÁK

korlátlan ingyenes hívások és SMS-ekA Lycamobile UK ügyfelek közt

Aktiválás: Küldje a SAVE szót a 2525 számra

MAGYARORSZÁG

Top-up your SIM online or where you see the following signs:

Customers may not be able to use Electronic Top-Up at all locations where the top-up logo appears

Itt igényelhet SIM kártyát www.lycamobile.co.uk/hungary vagy hivja a 020 7132 0322 számot

Customers should opt-in by texting SAVE to 2525 to be eligible to get the special rates, Customer who did not opt-in will be charged at standard rates. Opt-in save promotional tariff is valid from 25.02.2015. Customers with India 1p/min promotion ( top up offer) should not opt-in to this special rates. If you opt-in to this promotion, you will not be able to avail India special rates.Promotional tariff valid for 30days from the Opt-in. Lycamobile reserve the right to amend or vary the terms of this promotion, or to withdraw this plan at any time on reasonable notice. Lyca to Lyca Free calls and texts: Each time you top up your Lycamobile phone, you can call/text other Lycamobile UK numbers for free until the end of the current month! You must have minimum balance of 1p to enjoy the offer. Minimum top up of £5 required.

LM_UK_Hungarian_6-3_May2015_158x220mm.indd 1 18/05/2015 16:37

Vezetékes és Mobil szám hívása csak

KÜLÖNLEGES TARIFÁK

korlátlan ingyenes hívások és SMS-ekA Lycamobile UK ügyfelek közt

Aktiválás: Küldje a SAVE szót a 2525 számra

MAGYARORSZÁG

Top-up your SIM online or where you see the following signs:

Customers may not be able to use Electronic Top-Up at all locations where the top-up logo appears

Itt igényelhet SIM kártyát www.lycamobile.co.uk/hungary vagy hivja a 020 7132 0322 számot

Customers should opt-in by texting SAVE to 2525 to be eligible to get the special rates, Customer who did not opt-in will be charged at standard rates. Opt-in save promotional tariff is valid from 25.02.2015. Customers with India 1p/min promotion ( top up offer) should not opt-in to this special rates. If you opt-in to this promotion, you will not be able to avail India special rates.Promotional tariff valid for 30days from the Opt-in. Lycamobile reserve the right to amend or vary the terms of this promotion, or to withdraw this plan at any time on reasonable notice. Lyca to Lyca Free calls and texts: Each time you top up your Lycamobile phone, you can call/text other Lycamobile UK numbers for free until the end of the current month! You must have minimum balance of 1p to enjoy the offer. Minimum top up of £5 required.

LM_UK_Hungarian_6-3_May2015_158x220mm.indd 1 18/05/2015 16:37

6-7. oldal Beach körkép 9-11. oldal Gondolatok a kivándorlásról 16-17. oldal Utazások Londonból – Berlin 20. oldal Utazás az álomhelyre 22-23. oldal Smink tippek 26. oldal Belsô utakon - A nyaralás pszichológiája 30. oldal Gasztro percek – Frissítô nedûk 36. oldal Hobby zóna – Édesvízi garnéla 40-41. oldal Portré – Let’s kifli 43. oldal Technológia – Tesla Motors 44-45. oldal Motoros túrára készülve 48-49. oldal Mese 51. oldal Palacsinta banánból 54-55. oldal Portré – Az örökség tovább él 56. oldal Filmvilág – Jurassic World 60-61. oldal Sport hírek

Ügyvezetô igazgató: Szabó Tamás Tördelés: Szabó Róbert Szerkesztés: Molnár Rita

Szerzôk: Barczi Péter, Bihari Viktória, Böcskey Csilla, Gaál Anikó, Heiczman Viktor, Huszágh Anett, Jávorszki Csilla,

Koch Krisztina, Kovács Judit, Nagy Péter, Pálfiné Baráth Judit, Szabó Viktória, Számadó Julianna, Varga Attila, 6:3.com

Hirdetésfelvétel, szerkesztôség: +44 20 7193-9159, [email protected] Web: www.hatharom.co.uk •

Facebook: 6:3 magazin • e-mail: [email protected] Kiadó: Hungaromedia Ltd. – minden jog fenntartva! •

Nyomda: Acorn Web Offset Ltd. A 6:3 magazin havonta több mint 15.000 olvasóhoz jut el ingyenesen.

Megrendelhetô: [email protected] címen. A hirdetések tartalmáért felelôsséget nem vállalunk.

A készen kapott, hirdetésen kívüli anyagok szerkesztésének jogát fenntartjuk.

Tartalom

ISMERD MEGFOGÁSZATUNK!A Forest & Ray Londoni Magyar fogászat2007 óta működik London belvárosában, az első londoni fogászati rendelő, amely kifejezetten az itt élő több mint százezer fős magyar lakosság szolgálatára alakult.

OrvosainkOrvosaink megfelelnek mind a magyar, mind az angliai szakmai elvárásoknak, hiszen mindkét ország fogorvosi kamará-jában regisztráltak. Mindemellett közis-mert tény, hogy a magyar fogorvoskép-zés nemzetközi színvonalú, ami garancia a kifogástalan munkára.

[email protected] Gilbert Place (British Museum)LONDON WC1A2JD

+ 44 (0) 20 3199 0173

Kezeléseinkkel, szakértelmünkkel már mindkét városban várjuk a gyógyulni és szépülni vágyó pácienseinket!

[email protected]+36 70 312 97711134 Budapest,

Váci út 64.

HA HAZAUTAZOL, LÁTOGASD MEG BUDAPESTI RENDELŐNKET IS!IDÉN MEGNYITOTTUK NEMZETKÖZI SZÍNVONALÚ RENDELŐNKET BUDAPEST SZÍVÉBEN

• Nemzetközi színvonal

• A londoni rendelőben is dolgozó elismert fogorvosok

• Kellemes környezet, könnyű megközelíthetőség

Angliában is befûthet a nyár... A nyári hôség Angliát rendre elkerüli, idén mégis van némi remény. Ha elég optimisták vagyunk, több angliai fogadóirodánál is rátehetjük a fontjain-kat arra, hogy ez lesz minden idôk legmelegebb brit nyara. Ha bukjuk a strandidôt, ak-kor a jó kis fapados járatokkal még mindig elrepülhetünk melegebb égtájakra. A nyaralás pedig nem csak a hangulatnak, de bizonyított tény, hogy még az egészségnek is jót tesz. Aki marad, annak vigaszt nyújthatnak a jéghideg ice teák, a sok lazulás és a kellemes tár-saság - némileg kárpótolva a pálmafák és a fehér homok hiányáért.

6-7. oldal Beach körkép 9-11. oldal Gondolatok a kivándorlásról 16-17. oldal Utazások Londonból – Berlin 20. oldal Utazás az álomhelyre 22-23. oldal Smink tippek 26. oldal Belsô utakon - A nyaralás pszichológiája 30. oldal Gasztro percek – Frissítô nedûk 36. oldal Hobby zóna – Édesvízi garnéla 40-41. oldal Portré – Let’s kifli 43. oldal Technológia – Tesla Motors 44-45. oldal Motoros túrára készülve 48-49. oldal Mese 51. oldal Palacsinta banánból 54-55. oldal Portré – Az örökség tovább él 56. oldal Filmvilág – Jurassic World 60-61. oldal Sport hírek

Ügyvezetô igazgató: Szabó Tamás Tördelés: Szabó Róbert Szerkesztés: Molnár Rita

Szerzôk: Barczi Péter, Bihari Viktória, Böcskey Csilla, Gaál Anikó, Heiczman Viktor, Huszágh Anett, Jávorszki Csilla,

Koch Krisztina, Kovács Judit, Nagy Péter, Pálfiné Baráth Judit, Szabó Viktória, Számadó Julianna, Varga Attila, 6:3.com

Hirdetésfelvétel, szerkesztôség: +44 20 7193-9159, [email protected] Web: www.hatharom.co.uk •

Facebook: 6:3 magazin • e-mail: [email protected] Kiadó: Hungaromedia Ltd. – minden jog fenntartva! •

Nyomda: Acorn Web Offset Ltd. A 6:3 magazin havonta több mint 15.000 olvasóhoz jut el ingyenesen.

Megrendelhetô: [email protected] címen. A hirdetések tartalmáért felelôsséget nem vállalunk.

A készen kapott, hirdetésen kívüli anyagok szerkesztésének jogát fenntartjuk.

ISMERD MEGFOGÁSZATUNK!A Forest & Ray Londoni Magyar fogászat2007 óta működik London belvárosában, az első londoni fogászati rendelő, amely kifejezetten az itt élő több mint százezer fős magyar lakosság szolgálatára alakult.

OrvosainkOrvosaink megfelelnek mind a magyar, mind az angliai szakmai elvárásoknak, hiszen mindkét ország fogorvosi kamará-jában regisztráltak. Mindemellett közis-mert tény, hogy a magyar fogorvoskép-zés nemzetközi színvonalú, ami garancia a kifogástalan munkára.

[email protected] Gilbert Place (British Museum)LONDON WC1A2JD

+ 44 (0) 20 3199 0173

Kezeléseinkkel, szakértelmünkkel már mindkét városban várjuk a gyógyulni és szépülni vágyó pácienseinket!

[email protected]+36 70 312 97711134 Budapest,

Váci út 64.

HA HAZAUTAZOL, LÁTOGASD MEG BUDAPESTI RENDELŐNKET IS!IDÉN MEGNYITOTTUK NEMZETKÖZI SZÍNVONALÚ RENDELŐNKET BUDAPEST SZÍVÉBEN

• Nemzetközi színvonal

• A londoni rendelőben is dolgozó elismert fogorvosok

• Kellemes környezet, könnyű megközelíthetőség

Híreinkrôl bôvebben: www.hatharom.co.uk6

Körkép

H a itt vannak a melegebb nyári na-pok, és országon belül szeretnénk átélni a tengerélményt, akkor egyér-

telmûen Brighton lesz a jó választás. Hogy miért? Mert Brightonban olyan, mintha nem is Angliában lennénk. A város tele hippikkel, élettel, bulizó fiatalokkal, street food piac-cal, tengerparty clubokkal, éttermekkel és nagyon olcsó osztrigával. Brighton London-ból csupán egy óra vonattal, vagy hat óra biciklivel - mindkét verzió erôsen ajánlott. A víz télen-nyáron hideg, szóval a lubickolás csak a bátraknak opció.

Ha ennyit sem akarunk utazni, akkor maga London is kínál strandolási lehetôségeket. Több tó és szabadtéri uszoda közül választ-hatunk. Talán a legszebb és legtermészete-sebb környezetet a szabadtéri fürdôzéshez a Hampstead Heath nyújtja, ahol a kisebb ta-vak nyitva vannak egész évben. Hampstead Heath-en van külön nôi, férfi és koedukált tó, valamint külön kutyafürdetô, így a blökik sem maradnak ki a jóból. Hampstead Heath hatalmas, tele lehetôségekkel: állatkerttel,

teniszpályával, kerti tóval és egy hatalmas erdôvel. Gyönyörû környezetben lubickol-hatnak itt azok, akik nem rettegnek a hûvös víztôl. Mert hát ezekre a tavakra is igaz az, hogy ugyan mitôl is melegednének fel?

A legújabb és legtrendibb szabadtéri uszoda áprilisban nyílt meg a King’s Cross közelében. Ez a kültéri medence egy art ins-talláció, gyakorlatilag pedig hagyományos uszoda bárkinek, akit túlfûtött volna esetleg a londoni levegô. A medence ovális alakú, a strand pedig teljesen felszerelt: öltözôvel,

Sanszok a strandolásraBeach körkép Londonból nézve

Mit is csináljunk azokon a na-gyon forró angliai napokon, amik évente körülbelül kétszer történnek meg? Brighton példá-ul adja magát. Itt a víz ugyan hi-deg, de legalább olcsó az oszt-riga, és jók a bulik. Ha a hideg víznél azért többre vágyunk, akkor jön képbe Londonnak az a jó tulajdonsága, hogy innen bárhová el lehet jutni közvetlen repülôjárattal, ráadásul viszony-lag kedvezô áron.

Híreinkrôl bôvebben: www.hatharom.co.uk 7

Körkép

Sanszok a strandolásraBeach körkép Londonból nézve

mosdóval és úszómesterrel ellátva. Sajnos sokaknak tetszik az ötlet, így ha meg szeret-nénk látogatni az uszodát, ahhoz idôben kell jegyeket foglalnunk!

Ha igazi, kánikulával megspékelt strandél-ményre vágyunk, akkor jön képbe London egyik legjobb tulajdonsága: az, hogy innen bárhová el lehet jutni közvetlen repülôjárattal viszonylag kedvezô áron. Bármely ország is le-gyen az úti cél, öt repülôtérrôl indulhatunk nya-ralni. Akár Európába utazunk, akár elhagyjuk a kontinenst, egy idôben lefoglalt nyaralást némi félretett zsebpénzbôl is megúszhatunk. Londonból érdemes ellátogatni több tenger-partra is, hiszen Európa gyönyörû partjai egy-két óra alatt megközelíthetôek.

Az egyik legkedveltebb úti cél Spanyol-ország, London bármelyik repülôterérôl indulnak ide járatok. A Baleár-szigetek a legnépszerûbbek a fiatalok körében. Ha party nyaralásról álmodozunk, akkor pe-

dig egyértelmûen Ibiza lesz a nyerô. A szi-get ugyanis gyönyörû, és bármilyen igényt kielégít. A pörgôs San Antonio Ibiza party fôvárosa. A világ leghíresebb DJ-i zenélnek itt a nyár folyamán, szóval tényleg ez a par-ty arcok paradicsoma. Ezen a környéken található a híres Café Del Mar, ahol egész nap hallgathatjuk a jobbnál jobb chill out muzsikát, a bar teraszáról pedig a leggyö-nyörûbb a naplemente a szigeten. Ibiza tele van meglepetéssel, nem csak klubokkal, de gyönyörû, régi épületekkel is. A sziget köze-pén található az 1235-ben épült katedrális, ami a mai napig büszkén magasodik itt. A katedrálisból gyönyörû a kilátás, érdemes ott megpihenni két club-ôrület között.

Ha valaki inkább pihenne, és kerülné a za-jos fiatalokat, annak érdemes áthajókáznia Furmentura-ra, ami Ibizától mindössze fél óra hajóútra van. Formentura a Baleár-szi-getek egy gyönyörû, apró gyöngyszeme. A pár ôrült ibizai éjszaka után ez a kis sziget tökéletes nyugalmat nyújt a pihenésre, és a parton való heverészgetésre.

Mallorca az elôbb említett két szigetnek a tökéletes egyvelege. Míg Ibizát fôleg az angol turisták, addig Mallorcat inkább a német ajkúak látogatják. A fôváros, Palma egy tipikus metropolisz, olyan, mint bármely másik európai fôváros. Mallorca sokkal na-gyobb, mint Ibiza, több itt a látnivaló, és ren-geteg a tipikus spanyol kisváros. Ezt a szi-getet fôleg a családosok látogatják inkább.


Programajánló

ZENEI

RICSAJ BULI - Wembley The Torch 2015. 07. 18. szombat 19:00-1:00 1. 5 Bridge Road Wembley HA9 9AB RNB FUNKY BIKINI PARTY - DJ REVOLUTION - LONDON 2015. 07. 25 Friday 23:00-4:00 Club Koli's 1 Archway London N19 3TD

CSALÁDI

Gokartozz Magyarokkal! Gastrolta Nagydíj, Rye House Rye 2015. 07. 26 vasárnap 14:00 House Kart Raceway Rye Hous Road Hoddesdon EN11 0EH

GYERMEK

III. "AZ ÓPERENCIÁN TÚL" Cserkésztábor 2015. 07. 23-27 Etherley Farm Dorking RH5 5PA

Színjátszó tábor gyerekeknek Londonban 2015. 07. 27-31. HCC 10 Maiden Lane London WC2E 7NA

KULTURÁLIS

Hegedû és Zongora Duó koncertje: Zenei ínyencek 2015. 07. 19 Vasárnap 17:00 62 Littile Ealing Lane London W5 4EA

Bálint NatáLia. koncert, London 2015 2015. 07. 19 Vasárnap 18:00-20:00 The Catholic Centre 2 Dukes Avenue London W4 2AE

Színjátszó tábor, záró elôadás Kálloy Molnár Péter és Hajdú Steve 2015. 08. 01 szombat 19:00 LOST Theatre 208 Wandsworth Road London SW8 2JU

Argo 2. Filmvetítés és közönségtalálkozó Londonban 2015. 09. 12 szombat 16:00-18:00 Imperial College Union Belt Quadrangle, Prince Consort Road London SW7 2BB

HADHÁZI LÁSZLÓ önálló estje Londonban 2015. 09. 13 vasárnap 19:00 21. 25 St. John's Hill London SW11 1TT

ÁLLANDÓ PROGRAMOK

Classical Ballet and Modern Dance classes for childrenMinden hétfő, 21:00 Bernie Grant Arts Centre London N15 4RX

Adult Ballet Classes 2015 Minden hétfő 20:00-21:00Summer Term Bernie Grant Arts Centre London N15 4RX

FIX Brazilian Social Dance every Szombat Minden szombat 19:304 Wild Court London WC2B 4AU

Magyar nyelvû szentmise Manchesterben a St Malachy RC templomban. Minden szombat 20:00-21:00Malachys Rc Church Eggington Street Manchester M40 7RG

Magyar nyelvû szentmise Liverpoolban Minden hónap második vasárnapja 19:00-20:00St Elizabet of Hungary RC Church Webster Street Liverpool L21 8JH

Magyar nyelvû szentmise Birminghamban Minden hónap harmadik vasárnap 19:00-20:00St. Mary and John Roman Catholic Church 20 Gra-velly Hill Road North Birmingham B23 6BQ

Pub Szerda Minden szerdán 20:00Counting House, 50 Cornhill, London, EC3V 3PDKötetlen beszélgetés magyarokkal egy jó sör társaságában.

9

Voltam én is bevándorló. Nagyjából 2 évvel ezelôtt úgy döntöttem, hogy kimegyek Angli-ába, mint a többiek.

Gondoltam, itt a nagy lehetôség! Irány egy olyan ország, ahol az utcákon szinte csak ara-bokat, lengyeleket, feketéket és kínaikat látni, briteket csak elvétve.

Mikor leszálltam a géprôl és beértem a London melletti kisvárosba, komolyan azon töprengtem, hogy ez biztosan valami arab or-szág és eltévedtem. De nem, ez az Egyesült Királyság földje volt.

Beszéltem a nyelvet, leg-alábbis azt hittem, míg egy igazi angollal szóba nem álltam, mert az oroszból át-képzett angol tanárok itthon, illetve a nyelvis-kolák és a Head-way 3 sem tanított meg arra, hogy bizony élôben más a nyelv, mint a könyvekben és a filmeken. Teltek múltak a napok és úgy döntöttem, hogy a bébiszitterkedés mellett keresek valami más elfoglaltságot is. A közel-ben találtam egy munkaügyi központot. Tündéri afroame-

rikai hölgy fogadott és órákon keresztül, mo-solyogva beszélgetett velem, hogy honnan jöttem, mihez értek, mit szeretnék dolgozni. Nagyon furcsa élmény volt. A hozzáállás maga. Hogy nekem, akinek a papírjai is hiá-nyosak, döcögve beszéli az angolt és nincs szakmája, szóval hogy nekem segíteni akar idegen földön egy idegen, miközben itthon a munkaügyi központban soha egy percet sem érdekeltem senkit, csak elzavartak ide meg oda, nem nyúltak a hónom alá, nem ér-deklôdtek a képességeim felôl és inkább azt keresték, hogyan NE kelljen velem érdemben foglalkozni. Ôszintén megdöbbentem.

Minden nap telefonáltak, kerestek, nyúztak, már-már kellemetlenné vált, hogy ezek az an-golok állandóan munkát akarnak adni nekem, hát hagyjanak már békén!

És bármit is csináltam, nem mondtak le ró-lam! Teletömtek szórólapokkal, hogy milyen ingyenes képzéseik vannak, hova menjek, mit

csináljak, mely cégek várnak tárt karok-kal, és itt nem hónapokról vagy évekrôl,

hanem napokról beszélek! Nyilván más van a fejükben, máshogy lettek szocializál-va. Úgy vélik, hogy ha idejön valaki hozzájuk, az a legjobb, ha minél gyorsabban munkát adnak neki, hiszen az egy win-

win helyzet. Négyszemközt késôbb elárulták, hogy a túlzott

toleranciájuk kétélû fegyvernek bizonyult, mert már túl sok náluk

a bevándorló és valóban kezd összeomlani a

rendszer, de én ebbôl, akkor, nem ér-

zetem semmit, csak azt, hogy olyan erôs védôhá-

lót tettek alám, amilyet itt-hon még nem tapasztaltam.

És találtam munkát. Egy közeli

Gondolatok a kivándorlásrólEngedjétek meg, hogy ez alkalommal egy rendhagyó cikkel jelentkezzünk UK Guide rovatunkban. Hiszen a kiván-dorlás témája még mindig aktuális, és most talán idôszerûbb is, mint valaha. Az alábbi gondolatok Bihari Viktória tollából származnak, azonban mégis úgy vélem, hogy sokan gondoljuk így. Fogadjátok szeretettel!

UK Guide


olasz étteremben dolgoztam - nagyon rövid ideig - és négykézláb sikáltam az olajos padlót, felnôtt magyar értelmiségi nôként, egy idegen országban, idegen emberek között.

Sokat sírtam, megalázó volt, még akkor is, ha a munka nekem nem büdös, dolgoztam gyárban és nagyüzemi konyhán, van az az élet-helyzet, mikor nem lehet köldököt nézegetve magvas és fennkölt esszéket írni, hanem bele kell bújni a melósruhába. Szóval, bevándorló voltam. Idegen. Sokszor direkt nem értették, amit mondtam, a McDonald's-ban rendszere-sen visszakérdezték, hogy mivan, pedig a "Can I have a cheesburger, please?" kérdômondat szerintem eléggé nemzetközi és a kiejtésem sem volt magyaros, de arcról, gesztusokról, hanglejtésbôl érzeték, hogy nem vagyok angol - nyilván.

Nem jöttek szembe az utcán ismerôsök, ide-genek voltak az illatok, az ízek, az idôjárást pe-dig képtelenség megszokni szerintem.

Nem tudtam fejbôl a busz menetrendet, hogy mikor vált zöldre a lámpa a sarkon és nem tudtam beülni a haverokkal sörözni, mert egy idegen országban voltam idegenként.

A vezetéknevem alapján indiainak hittek sok hivatalban, mert Bihár, az kérlek India egyik szövetségi állama, aztán mikor ezt szó-ban tisztáztuk - meg hát a bôrszínem sem stimmelt - ak-kor nagyot nevettünk. Aztán hazajöttem. Mert bevándorlónak lenni azért mégis csak mocskosul szar. A honvágy meg olyan, hogy a csontvelôig tud hatol-ni és lehet tôle magzat-pózban vinnyogni a faltól falig szônyegen, de akkor sem múlik el.

Nincs ott a család, nem tu-dod hol vagy, kik laknak 2 ut-cával arrébb és túrórudi sincs, meg normális tejföl, csak a ma-gyar boltban esetleg, de ahhoz

vonatozni kéne. Mindenki kedves, mosolygós, segítôkész, hagynak élni, az üzletekben bármit kipróbálhatsz, akár a szempillaspirált vagy a dezodort is, nem szólnak érte.

Megismerkedtem jó néhány tündéri magyar-ral - fôleg anyukákkal - odakint, akiknek már nem volt honvágyuk, boldogan és viszonylagos biztonságban éltek, élnek, brit férjük oldalán. Az 5 éves gyerek 2-3 nyelven beszél, a fizetés tisztességes, gondok persze vannak, de eszük ágában sincs hazajönni.

Én visszajöttem, és nem hiszem, hogy képes lennék megint elhagyni ezt az or-

szágot, egyedül biztosan nem, mert egyedül még jobban bevándorló az ember, ráadásul ez al-kati kérdés is, van, aki meg tudja szokni Ang-liát, van, aki nem.

De bárhová is me-gyünk a világon, mindig

idegenek leszünk, csak itthon vagyunk itthon, csak

itthon értik a nyelvünket, csak itthon van olyan pör-költ, amilyet anyám fôz, csak itthon van nekem Moszkva tér, négyeshatos, igazi lán-gos a Balcsi par-

UK Guide


ton és itthon van a burok, a szülôk, a rokonok, a barátok.

Aki elhagyni kényszerül a hazáját, nem azért teszi, mert nyaralni megy, hanem mert vagy fél, vagy több pénzt szeretne keresni, vagy nincs más választása, vagy olyan szinten kiábrándult az adott politikai rendszerbôl, hogy tüntetôleg távozik. De ez minden esetben fáj, és minden esetben nagyon nehéz döntés.

Sokszor sajnáltam az arabokat, hogy idejön-nek Angliába a jó meleg országokból, és dide-regnek a plusz 10 fokban. Na nekik milyen rosz-sz lehet. Sajnáltam a lengyeleket, akik bagóért elvállaltak minden munkát. Sajnáltam a brite-ket is, mert egy hatalmas olvasztótégely lett a szigetük, és baromi kellemetlen ám, mikor egy angolt, a saját hazájában, a saját utcája végén nem ért meg az indiai eladó a Tescoban.

Mindenkit sajnáltam és mindenkiért fájt a szívem. A Skype-on beszélgetô magyar csalá-dokért, mikor azt láttam, hogy a vidéki nagyma-ma sír, mert csak a monitoron láthatja az uno-káját. Sajnáltam a magyar anyákat, akiknek jó lett volna egy kis hazai segítség a 3-4 gyerek-kel, mert bébiszitterre nem futotta. Sajnáltam magamat, hogy egy idegen földön járok, ahol félek, mert nem ismerek semmit és senkit, nem értik a humoromat és nem tudok magamról be-szélni, mert nem jön át úgy, mint az anyanyelve-men. Akik menekülnek, összeszedik a cókmók-jukat és elhagyják a szülôföldjüket, sohasem mosolyogva teszik. Pontosan tudják, hogy oda, ahová menni készülnek, kicsit, vagy nagyon, de mindig idegenek lesznek. És ha ezt lépten-nyo-

mon éreztetik velük, ahogy odakint néha velem is, az elképesztôen fájdalmas és megalázó. És elképesztôen jól esô érzés volt a munkaügyi központban az a fekete nô, aki emberszámba vett és segített nekem. Meg sem fordult a fe-jében, hogy a britek munkáját akarom elvenni, hiszen nem is tudtam volna, a legtöbb magyar nem közép és felsôvezetônek megy ki, hanem eladónak, pincérnek vagy gyári munkásnak, amit az angolok amúgy sem végeznének szíve-sen. Akik a mi hazánkba jönnek, ôk pedig nem az én munkámra pályáznak, hiszen nem tudják elvenni tôlem, pontosan ezért! Jó volt hazajön-ni egyetlen fillér nélkül úgy, hogy munkám sem volt hirtelen itthon. Jó volt hazajönni a teljes létbizonytalanságba, a tetôtéri félszobába anyámékhoz, jó volt itthon lenni, magyar ízeket enni és a magyar eget nézni.

Nem lehet szívet cserélni, ahogy vallást sem, vagy lelket. Ha az ember magyar, akkor mindvégig magyar marad. Élhet 60 évet Svédországban vagy az Egyesült Államokban, lehet milliomos, vagy boldog külhoni nyugdíjas, a szív az valahogy megmarad. Szerintem. És a szívet nincs jogunk bántani, és aki idejön, annak a hóna alá kell nyúl-ni és olyan munkát adni neki, ami a képességeinek megfelel, amit mi nem tudunk, vagy nem akarunk megcsinálni.

Ja kérem, hogy nálunk az "alja" munkát is gyakran a tanult emberek végzik, hogy a gyor-sétteremben diplomások árulnak sültkrumplit, hogy a segélyért az egyetemi professzoraim állnak sorban (!), hogy az orvosaink elmennek, a képzett zenészeink és mûvészeink kényszer-pályán tengôdnek...hát erre nem a szögesdrót a megoldás és nem is a képzelt terrorizmus rémképe, hanem az a fajta mentalitás, amit gondolkodó ember hazahoz az olajos padlóról, amit könnyes szemekkel sikál.

Köszönöm a figyelmet: Egy volt angliai be-vándorló, akinek a nagyszülei zsidók és svábok, a dédszülei székelyek és szerbek, és az ereiben horvát, román, lengyel és grúz vér is folyik. Egy-szóval magyar.

UK Guide

Személy-Csomag-Kisállat szállítás, kötöztetés GYORS-PONTOS-MEGBÍZHATÓHORIZONT TAXI HU-UK

A legjobb helyen jár, ha HU-UK vagy

UK-HU vonalon utazna, csomagot külde-

ne, vagy házi kendvencét utaztatná.

9 személyes légkondicionált

kisbusz indul minden hé-

ten kedden HU-UK irányba,

és minden hét csütörtökén

vissza.

ÉRDEKLÔDNI LEHET: [email protected], www.horizonttaxi.com EDIT: +36704195172, TAMÁS: +36703375534, +447721640476 TELEFONOS ELÉRHETÔSÉGEN LEHET! (08:00-20:00)

Gyermeknapi receptek

Személy-Csomag-Kisállat szállítás, kötöztetés GYORS-PONTOS-MEGBÍZHATÓHORIZONT TAXI HU-UK

A legjobb helyen jár, ha HU-UK vagy

UK-HU vonalon utazna, csomagot külde-

ne, vagy házi kendvencét utaztatná.

9 személyes légkondicionált

kisbusz indul minden hé-

ten kedden HU-UK irányba,

és minden hét csütörtökén

vissza.

ÉRDEKLÔDNI LEHET: [email protected], www.horizonttaxi.com EDIT: +36704195172, TAMÁS: +36703375534, +447721640476 TELEFONOS ELÉRHETÔSÉGEN LEHET! (08:00-20:00)

Gyermeknapi receptek

Jogi segítség magyarországi ügyekben Londonban

Ne felejtsék, hogy magyarországi jogi ügyekben szolgáltatásunk igénybevétele esetén tovább-ra sem kell Magyarországra utazni, mivel budapesti irodánk Londonban fogadja Önöket, hogy

jogi segítséget nyújtsunk és az elôre egyeztetett iratokat Londonban írhassák alá.További információ honlapunkon: www.magyarugyved.com

- Magyar Ügyvéd Londonban -

www.facebook.com/magyarugyvedlondonban

JELENTKEZÉS A LONDONI KONZULTÁCIÓS NAPRA

Idôpontfoglalás bármikor: [email protected]

Idôpontfoglalás munkaidôben: +442070483517; +36309922055

Kérjük, hogy a megkeresések során a jogi ügyeik rövid összefoglalóját küldjék el számunkra az [email protected] e-mail címre.

www.nordtelekom.co.uk Phone: 02070970196

NORDTELEKOMMAGYAR HELYI HÍVÁS DÍJÁÉRT HÍVHATÓ ANGOL MOBILOD MAGYARORSZÁGRÓL

£15 30 napra

KORLÁTLANangol vagy magyar mobil

3 GB adat

Egy magyar telefonszámot is kapsz, amelyen Magyarországról egy helyi hívás áráért

hívhatnak az angol mobilodon.

Tartsd meg mobilszámod,

számhordozásért £12-ot adnuk!

Jogi segítség magyarországi ügyekben Londonban

Ne felejtsék, hogy magyarországi jogi ügyekben szolgáltatásunk igénybevétele esetén tovább-ra sem kell Magyarországra utazni, mivel budapesti irodánk Londonban fogadja Önöket, hogy

jogi segítséget nyújtsunk és az elôre egyeztetett iratokat Londonban írhassák alá.További információ honlapunkon: www.magyarugyved.com

- Magyar Ügyvéd Londonban -

www.facebook.com/magyarugyvedlondonban

JELENTKEZÉS A LONDONI KONZULTÁCIÓS NAPRA

Idôpontfoglalás bármikor: [email protected]

Idôpontfoglalás munkaidôben: +442070483517; +36309922055

Kérjük, hogy a megkeresések során a jogi ügyeik rövid összefoglalóját küldjék el számunkra az [email protected] e-mail címre.



£15 30 napra

KORLÁTLANangol vagy magyar mobil

3 GB adat

Egy magyar telefonszámot is kapsz, amelyen Magyarországról egy helyi hívás áráért

hívhatnak az angol mobilodon.

Tartsd meg mobilszámod,

számhordozásért £12-ot adnuk!

16

Utazások Londonból

A berlini utcákat járva feltûnik, hogy a közlekedési lámpákon a megszokottól eltérô „lámpaemberkék” világítanak.

Annyira népszerû ez a kis figura itt, hogy egy egész brandet építettek rá, és úgynevezett „Ampelmann” shop-ok nyíltak szerte a város-ban. Mi is meglátogatunk egyet, ahol az al-sónadrágtól a gumicukron át a kutyapórázig mindenféle terméken ott virít ez a jópofa kis emberke.

Annak ellenére, hogy Berlin utcáin tombol a nyár, mi mégis egy kis karácsonyi hangulatra vágyunk, tehát irány a Käthe Wohlfahrt üzlet, ahol az év minden napján karácsony van. Több emeleten sétálunk a hóval borított karácsony-fák, a kézzel faragott dekorációk, betlehemek, színes gömbök, diótörôk és hóemberek között. Mindehhez kellemes ünnepi zene adja a hát-teret.

A Hohenschönhausen börtön meglátoga-tása a közelmúlt egy szomorú idôszakát idézi fel. Ezen a helyen tartotta fogva és kínozta a Stasi az „állam ellenségeit”. Döbbenetes dol-gokat hallunk és látunk - fôleg azért megren-

Írta: Nagy Péter

A közlekedési lámpaemberkék sztárolása, karácsonyi hangulat a nyár kellôs közepén, a börtön sötét titkai és nudizás rendületle-nül – Berlin sok érdekességet tartogat, és sokkal többet is adhat az utazónak annál, mint felkeresni a tipikus berlini városnézés látnivalóit. Avagy van itt élet a Branden-burgi kapun, Alexanderplatz-on, tv tor-nyon és a Reichstag épületén túl is.

Berlin A látnivalókon túl

dítô, mert olyan emberek vezetnek körbe, akik annak idején itt raboskodtak, és megosztják velünk a legszemélyesebb történeteiket is.

A Babelsbergi Filmparkban – mely Európa legnagyobb filmstúdiója – majdnem egy teljes napot töltünk. Átsétálunk egy vadnyugati váro-son és számos híres film díszletein, próbafelvé-

BABELSBERGI FILMPARKHíres filmdíszletek között sétálgathatunk

BABELSBERGI FILMPARK Európa legnagyobb filmstúdiója

AMPELMANN:A közlekedési lámpák emberkéire komplett brand épült

Könnyű megjegyezni, könnyű használni! www.transferwise.com/legolcsobb

Facebook/legolcsobbpenzkuldes

17

Utazások Londonból

HOHENSCHÖNHAUSEN BÖRTÖNSokkoló, ahogy az egykori rabok vezetnek körbe az épületben

BABELSBERGI FILMPARK Kalóztámadás a köbön

BABELSBERGI FILMPARK Vadnyugati városban érezhetjük magunkat

WANNSEENudistákban sem szenved hiányt a tó

telt készítünk egy filmstúdióban, csónakázunk a mesék birodalmában és bekukkantunk a vasorrú bába mézeskalács házába. Izgalmas showmûsorok is várnak ránk itt: elôször egy kaszkadôr bemutatón kapkodjuk a fejünket a repülô motorok és felgyulladó autók között, majd a három muskétás küzdelmét izguljuk végig.

Berlin környékén több tó is található, és jó idôben a partok megtelnek fürdôzôkkel. Mi a

Wannsee-t választjuk, melyhez egy erdôn át vezetô kellemes sétával jutunk el. A német fürdôkultúra alapját képezik az FKK strandok (magyarul a nudizás). Elôször elég furcsa lát-ványt nyújt a pucéran sétálgató, sörözgetô vagy épp röplabdázó emberek látványa, de egy idô után szinte már természetesnek hat.

A berlini fal két megmaradt darabja közül nekünk az East Side Gallery tûnik érdekesebb-nek, ahol a fal keleti oldalára 102 mûvész fes-tett egy-egy szabadságot szimbolizáló graffi-tit. A brezsnyevi csóktól a falat áttörô Traban-tig van itt minden, a kedvencem mégis ez a mondat: „Sok kis ember sok kis helyen sok kicsi dolgot tesz, és így megváltoztatják a világot”.

EAST SIDE GALLERYA brezsnyevi csóktól a faltörô Trabantig



www.beenfo.com | [email protected] | +44 77 6917 8099

Apróhirdetés

és szaknévsor

Programok - rendezvények mentés másként trió: koncert & táncház, július 5, vasárnaP, 13.00

- Angliai turnéjuk utolsó állomásaként lép fel a szegedi formáció. Belépés ingyenes.

amatőr asztalitenisz Bajnokság, július 9-18 között - részletekért keresd Facebook oldalunkat. Benevezés az alábbi emailcímen.

gyermek táncház, július 12, vasárnaP, 11.00 - 12.30 - Néptáncos, játékos, mozgásos, ismerkedős program gyerekeknek és szülőknek egyaránt.

zenei Ínyencek - hegedű & zongora duó, július 19, vasárnaP, 17.00 - Schütz Eszter és Anna Cassú koncertje. Belépés ingyenes. Adományokat elfogadunk.

- Hallani fogunk Massenet, J.Brahms, Vieuxtemps, Bartók, Debussy illetve Albéniz műveiből.

mentsd el a dátumokat!Szeptember 6, vasárnap, 13.00 - Szent István Ház Ünnepe

Szeptember 26, szombat, 18.00 - Szüreti Bál Október 1-2, csütörtök/péntek, 19.00 - Osonó Színházműhely előadása

Október 28, szerda - Illés & Fonográf Emlékzenekar koncertje

WWW.MAGYARKATOLIKUSOK.CO.UK WWW.FACEBOOK.COM/SZENTISTVANHAZ.LONDON 07858399572 62 LITTLE EALING LANE, LONDON, W5 4EA

Telefonszámaink: +36704293673 HU+447947301979 UK

Cégünk heti rendszerességgel vállal, sze-mély-, csomag-, kisállatszállítást, valamint

költöztetést Anglia és Magyarország között!

Indulások: Magyarországról szerdai napokon, Angliából pénte-

ki napokon

honlap: www.hungarominibus.com, email: [email protected]

Hungaro Minibus

www.beenfo.com | [email protected] | +44 77 6917 8099

Apróhirdetés

és szaknévsor

Telefonszámaink: +36704293673 HU+447947301979 UK

Cégünk heti rendszerességgel vállal, sze-mély-, csomag-, kisállatszállítást, valamint

költöztetést Anglia és Magyarország között!

Indulások: Magyarországról szerdai napokon, Angliából pénte-

ki napokon

honlap: www.hungarominibus.com, email: [email protected]

Hungaro Minibus

20 Híreinkrôl bôvebben: www.hatharom.co.uk

Böcskey Csilla - Holisztikus TerapeutaCsontkovács, Wellness Coach

www.alakreform.hufacebook: Csilla Csontkovács

078 49 051 573

UTazás az álomHelyre PrakTikUs TiPPek az örömTeli PiHenésHez 2. rész

Mi is az álomutazás? A kérdés egyszerû, mégis sokan félreértelmezik. Az álomutazás az, amire és ahová Te vágysz. Sokan oda utaznak, ahová a barátaik, a családjuk vágyik,

vagy éppen ahová trendi most menni. Álomnyaralás lehet egy kis farmon vagy egy hegyi házikóban is, ha Neked éppen ahhoz van kedved.

é n szeretem a meleg, napos helyeket, a tengert, a hegyeket és erdôket - fel-fedezni a vidék természeti szépségeit.

A helyi specialitásokat is mindenhol megkós-tolom. Van, akit a múzeumok enyhén dohos levegôje boldogít, és a régi korok látványa tölt fel, mások pedig horgászni szeretnek – a végtelenségig sorolhatnánk. A lényeg, hogy olyan úti célt válasszatok, ahol minden érin-tett számára akad megfelelô lehetôség!

Észrevettem, hogy manapság sokan utazás és nyaralás alatt is az elekromos kütyükön lógnak egész nap. A „nélkülözhetetlen” em-berek folyton telefonálnak, mindenki „dolgo-zik”. Ha egész nap a szállodában ülsz a gé-pednél, abban mi a nyaralás? Hogy tudsz úgy kikapcsolódni, ha folyton csörög a telefonod?

Miért fontos máshol pihenni, mint ahol élsz? Azért, hogy a megszokott életmódodból és energiákból kimozdulj, hogy mást csinálj a szabadságod alatt, mint amit egyébként szoktál. Így tudsz feltöltôdni.

Tégy a nyaralásod alatt valami olyat, ami számodra új, vagy eddig nem merted megten-ni! Mire gondolok? Legutóbbi utazásom alatt életemben elôször ittam teljesen friss kókusz-vizet egyenesen a növénybôl, és frissen préselt cukornádlevet is kóstoltam. Megsimogattam egy serdülô aligátort egy indián faluban, és le-gyôzve a tériszonyom felmásztam a csigalép-csôn egy világítótoronyba, és körbejártam fent egy keskeny peremen. Gyönyörû volt a kilátás, igazán megérte. Ilyenkor mindig legyôzöd

kicsit önmagad és a félelmeidet. Ez pedig megerôsít a hétköznapokra is. Jártam Ernest Hemingway házában, és kedvenc kocsmájába is betértem, ahol a legnagyobb meglepeté-semre a fejem fölött egy nagy magyar zászló lógott a plafonról. Új élményekkel feltöltôdve Te is biztos elfelejted a napi stresszhelyzete-ket, és szép emlékekkel térsz haza.

Még egy praktikus tanács a végére. Ha másik idôzónába utazol, akkor javaslom, hogy rögtön a gép indulásakor állítsd át az órát az érkezési helynek megfelelô idôre! Például én már délben visszaállítottam reggel 7-re. A majd 10 órás út alatt sokszor megnéztem, mennyi is az idô. Így mire odaértem a nyara-lás helyszínére, az agyamnak volt ideje hoz-zászokni ahhoz, hogy itt tényleg még csak délután 5 óra van. Így semmi problémám sem volt az átállással. Próbáld ki Te is!

Gondtalan pihenést és egészséges fel-töltôdést, kellemes utazást kívánok!Szeretettel, Böcskey CsillaHolisztikus terapeuta, csontkovács, Wellness coach07849051573

Utazás az álomhelyre PraktikUs tiPPek az örömteli Pihenéshez 2. rész


Szépség

Mesés ajkakHa figyelemmel kísérted az eddigi részeket, akkor megtanultál már alapozni, és túl va-gyunk a szemfestésen és a szemöldök kiala-kításán is. Most következik a száj, majd a pi-rosító.

Köztudott dolog, hogy sminkeléssel vagy a szemet, vagy a szájat hangsúlyozzuk. Ellen-kezô esetben kissé kiélt arcot gyárthatunk, biztosan találkoztál már ilyennel. Általában a szemek hangsúlyozására szokott esni a választás, ebben az esetben egy halvány ró-zsaszín szájfény ideális. Amennyiben mégis a szádat hangsúlyoznád, akkor meg kell tanul-nod szép kontúrvonalat rajzolni, amit csakis egy hegyes, kemény szájceruzával érhetsz el.

Azt, hogy a szád aszimmetrikus-e, úgy tu-dod kideríteni, hogy a tükör elôtt a fejedet felemeled (mintha bele akarnál nézni az orr-lyukaidba). Lentrôl minden aszimmetria ala-posan kivehetô. Ennek fényében tudod korri-

gálni a szádat, majd ha ez készen van, rúzzsal, esetleg egy erôs színû szájfénnyel kialakítani a színét.

A kevesebb néha több – A pirosító opti-mális használataA pirosító lényege csak annyi, hogy megtörje azt a természetellenesen egyszínû arcot, ami az alapozás után kialakult. Ha túl sok pirosí-tót használsz, akkor kifestôkönyvvé válhat az arcod, így ügyelj rá, hogy mértékkel használj belôle. Inkább kevesebbet, és pótolgasd, mint-hogy aztán le kelljen szedni az egész sminket. Eddig szerintem nagyon ügyes voltál (még ha csak mentálisan is készítetted velem a sminke-det), de akkor tartsuk ezt a tempót, jó?

Tudod milyen a pirosítós ecset? Ha nem, akkor nézz utána. Ezzel az ecsettel simoga-tó mozdulatokkal vidd fel a pirosítót abba a bemélyedésbe, ami akkor keletkezik, ha beszívod az arcodat. A pirosító színe ne le-

gyen nagyon erôs. Inkább töre-kedj egy "kenyérhéj" színû, vagy lazacszínû pirosító beszerzésére! Igyekeztem standard táplálékok színével elôhozakodni, amit talán mindenki ismer. Pirosítóval a szem alatt már ne színezzünk. Csak az arc oldalának árnyékolásáról van szó, ami leginkább oldalról látszik, szembôl alig-alig!

Kisebb hibák elrejtéseNem a behallucinált hülyesé-gekrôl van itt szó, hanem valós problémákról: például a kissé el-

Írta: Jávorszki Csilla

Smink tippek Mesés ajkaktól a pirosítóigHa félresikerül egy smink, könnyen kifestôkönyv, vagy kiélt fej effektus lesz a vége. Kerüld el a bakikat, hogy a sminked ne lerombolja, hanem kihangsúlyozza a szépséged!


Szépség

csúszott, vagy hiányos részekrôl. Az ideális szemtávolság például az, amikor a szemeid közé pontosan beférne még egy szem (a ti-édbôl). Ha nagyobb a távolság, mint egy szemnyi, akkor mindenképpen használj sötét színt (ez lehet akár egy vékony tusvonal is) a szemed belsô részére, ugyanis a sötét opti-kailag összehúz, a világos pedig optikailag még jobban széthúzná a szemeid! Ha kisebb a távolság, mint egy szemnyi, akkor pedig mindenképpen világos színt tegyél a szemed belsô részére, kerüld a sötétet.

Lógó szemhéj esetén ne csak a szemhéjat satírozd, hanem a szemüreg fölötti lógó részt is - egy matt, szürkés, pasztell színnel. Tilos a

csillogó szín! Fontos a szép nagy szempilla, ami elveszi a hangsúlyt a szemhéjakról, és máris rendbe jött a szem. Ráncos, idôsödô bôr esetén a pasztell árnyalatok jöhetnek szóba. Minél több szín, és festék van ugyanis valakin, annál idôsebbnek néz ki. 35 fölött meg kell tanulni láthatatlanul sminkelni!

Kontaktlencse használatakor a legelônyö-sebb, ha porfesték helyett krémfestéket hasz-nálunk, ugyanis az nem fogja semennyire sem irritálni a szemet. Míg porfestéknél nagyobb erre az esély.

SminkeszközökA szép smink elkészítésének eszközei:- alapozó (a bôröd színével megegyezô)- porpúder (nagyon világos, majdnem fehér)- hosszú nyelû applikátor - szemöldökecset (legyen ferde a vége)- alapozószivacs (a legjobbat sminkes szaküzletben találod, de beauty üzletekben is kapható, bár sajnos az mégsem ugyanaz)- pirosító ecset- szempillaspirál és szemfesték

Örülök, hogy "találkoztunk", és remélem, hogy tudtam segíteni. Kíváncsi vagyok, hogy ezek után milyen sminket készítenél magad-nak, szívesen megnézném! Igaz, még nagyon

sok minden van, amit szívesen megtaní-tanék neked, de így papíron nehéz ezt megtenni. Bármilyen kérdésedre szívesen válaszolok a webol-dalamon vagy a Fa-cebook-on keresztül.

Kívánok neked iga-zi boldogságot, és az ezzel járó szépséget, aminek a lényege belülrôl fakad, de ha-talmas csillogást ad a külsôdnek is!Jávorszki Csilla - Wonder Makeup School



KORLÁTLAN SMS ÉS 3 GB adat

Egy magyar telefonszámot is kapsz, amelyen Magyarországról egy helyi

hívás áráért hívhatnak az angol mobilodon.

KORLÁTLAN TELEFONÁLÁS

£15-ÉRT!

angol ÉS magyar, mobil ÉS vezetékes irányokba, 30 napra



KORLÁTLAN SMS ÉS 3 GB adat

Egy magyar telefonszámot is kapsz, amelyen Magyarországról egy helyi

hívás áráért hívhatnak az angol mobilodon.

KORLÁTLAN TELEFONÁLÁS

£15-ÉRT!

angol ÉS magyar, mobil ÉS vezetékes irányokba, 30 napra

26Könnyű megjegyezni, könnyű használni! www.transferwise.com/legolcsobb


Belsô utakon

A pozitív hatás mögött az áll, hogy amikor elutazunk kikapcsolódni, elengedhetjük a megszokott mindennapos kötelezettsé-

geket, letehetjük a terheket, és végre magunkra szánhatjuk az idôt. A teljes feltöltôdéshez minden-kinek azt a kikapcsolódási módot érdemes válasz-tania, amelyik egyéni ízlésének, személyiségének megfelel. Legyen ez akár egy véget nem érô ten-gerparti heverészés, egy bulizással tarkított vá-roslátogatás vagy éppen a Mont Blanc csúcsának meghódítása.

Amikor elutazunk, és végre nem kell teljesí-tenünk, csökken a stressz-szintünk, kevesebbet idegeskedünk. Ennek hatására a kutatások szerint a szívbetegségek aránya a rendszeresen nyaralók körében hétszer kevesebb, és a gyo-morfekély is ritkább. Ugyanígy az alvásunkra is pozitívan hat egy hosszabb-rövidebb kiszakadás a napi rutinból.

Az nem igazán számít, hogy mennyi idôre uta-zunk el. Ha legalább három napot távol tölthetünk a megszokott környezettôl, már megtapasztal-hatjuk a szabadság jótékony hatásait. Sajnos a megújulás érzése viszont elég rövid távú. A napi rutinból való kiszakadás energetizáló hatása leg-feljebb 2-4 hétig tart, de legrosszabb esetben már két nap alatt elsorvad.

Nemrég vizsgálatokat végeztek annak érdeké-ben, hogy azonosítsák azon tényezôket, amelyek meghosszabbítják a nyaralás hatását. Segít, ha amikor távol vagyunk, nem gondolunk sokat az otthoni munkánkra - de legalábbis nem gondolunk rosszat róla. Könnyebb félretenni a feladatokat, és hosszabb ideig üdének maradni, ha olyan mun-kahelyen dolgozunk, amelyen egy kis elszakadás során nem halmozódnak fel az elvégzendô tenni-valók. Akik a nyaralás után tudtak esténként és hétvégenként a pihenésre rendszeresen idôt szán-ni, szintén hosszabb idôn át ôrizték meg „nyaralós lelkiállapotukat”.

Akik külföldön élünk, fôleg kiköltözésünk kez-deti szakaszában, szeretünk hazánkba visszatérni nyaralásként. Jó ilyenkor látni a családot, a ba-rátokat, és meglátogatni a régi kedvelt helyeket. A másik oldalról viszont ugye ismerôs a köteles-ségszerû rokon- és barátlátogatás, amely zsúfolt programhalmazzá teszi az otthon töltött idôt?

Ha megtehetjük, hogy a hazalátogatás mellett más desztinációkat is betervezünk ezen a nyáron, intenzívebben felfrissülve, nagyobb munkakedvvel tudunk majd nekivágni a hátrahagyott feladatok-nak. Összességében pedig akkor járunk a legjob-ban, ha évente többször el tudunk menni feltöltôd-ni - akár csak egy pár napra valamerre.

Nyaralni, elszakadni a hétköznapoktól mindenki szeret. A nyaralás pozitív ha-tással van a lelkiállapotunkra, testi-lelki jóllétünkre. Bizonyított tény, hogy nya-ralás után megemelkedik a kreativitás mértéke, fejlôdik a problémamegoldó képességünk, és az egészségi állapotunk is javul.

A nyaralás pszichológiája

Kiszakadni a rutinból


Test-ôr

A népi gyógyászat évszázadok óta al-kalmaz olyan gyógyító technikákat, amelyek különféle fizikai hatásokon

alapulnak. Ilyen például a gyertya, a köpöly, a moxa, a hideg vagy meleg hatás bevetése a gyógyulás érdekében. A tûzzel, meleggel, illetve füsttel való gyógyítás egyik ôsi eszkö-ze a gyertya. Hatásmechanizmusát tekintve megfogalmazhatjuk, hogy a bennünk és kö-rülöttünk lévô energiákat mozgatja. Fizikai hatásán túl a gon-dolkodásban és az érzelmek tisztításá-ban is alkalmazható, vezetett meditációk-kal pedig emelhetjük gyógyító erejét.

A gyógyító gyer-tyákat kezdetben kérgekbôl, különbözô gyógynövények le-veleibôl készítették. Késôbb a növényeket méhviaszba mártot-ták, mert így sokkal lassabban égtek el, és nôtt a hatásfokuk. A csángó magyaroknál is fellelhetô volt ez az ôsi gyógymód. Ôk nádszálat, lyukacsos bodzafát tömködtek meg fájdalomcsillapító gyógy-növényekkel, méhviaszba mártották, és az emberi test különbözô pontjaira felhelyezve oldották a blokkokat. Ez a gyógymód kiállta az idôk próbáját: manapság világszerte hasz-nálják kiegészítô terápiaként. Készítéséhez ma már lenvásznat, pamutvásznat, selymet használnak. A mártáshoz pedig méhviaszt vagy paraffint alkalmaznak, melyet különbözô gyógynövényekbôl kivont illóolajokkal egészí-tenek ki.

A fül- és testgyertyák használata:A kezeléshez teremtsünk nyugodt feltételeket! A kezelés elôtt és után a kezelt személy igyon lega-lább 2-2 dl vizet! Egyedül is lehet használni ôket (fülgyertya esetén nem ajánlott), de a kezelés eredményesebb, ha azt egy másik személy vég-zi, és az egyén önmagára tudja összpontosítani a figyelmét. Készítsünk egy tálkába vizet, hogy a kezelés befejeztével biztonságosan el lehessen oltani a gyertyát! A kezelendô felület és a gyertya

közé mindig helyez-zünk gézlapot! A gyer-tyát a felsô, szélesebb peremén meggyújtjuk, és a jelzett vonalig el-égetjük.

Mi történik, mialatt a gyertya leég?Az égés folyamán a gyertya belseje füsttel telítôdik, és egy cirkuláció alakul ki. A hô következté-ben a gyógynövé-

nyek kioldódnak a gyertya falából, és ezek az illóanyagok összekeverednek a füsttel. A hônyomás pedig a hatóanyagot belenyomja a bôr alatti szövetekbe. A vákuumhatás, ami a gyertya külsô falán keletkezik, kiszívja a testbôl a káros anyagokat, és kicsapja a kürtô falára. A gyertyák nagy elônye, hogy a már régóta lera-kódott, megszáradt gennyes törmeléket, ízületi gyülemet is fel tudják oldani.

A kezelésnek fényterápiás hatása is van: har-monizálja az aurában a hibás blokkokat. A hatás gyorsasága az egyén energiaszintjétôl függ. Idô-sebbeknél több kezelés szükséges, gyerekeknél általában erôsebben hat.

A fül- és testgyertyázás hagyományos népi módszer, amit manapság is gyakran hasz-nálnak különféle betegségek kiegészítô terápiájaként. A fizikai testre gyakorolt hatásuk mellett a stressz oldására is jól használhatók ezek a speciális gyertyák.

Fülgyertya és testgyertya terápia

Forrás: TÁDÉ

Test-ôrOtthoni használatra az aromaterápiával ötvö-

zött sárga gyertyákat ajánlom, a színes gyertyákat inkább a természetgyógyászatban jártas emberek segítségével alkalmazzuk – ezekkel így a csakrák energizálása és harmonizálása is elérhetô.

Mely esetekben lehet segítségünkre a fülgyertya?- A fül keringési zavarainál- Füldugulás esetén annak megszüntetésére- Fül-, homlok- és orrmelléküreg gyulladásnál- Halláscsökkenés esetén- Nátha, megfázás, szénanátha esetén- Feszült állapotok, stressz, idegesség oldására- Szédülésnél

Ellenjavallat:- Akut gyulladás a fülben- Ismeretlen eredetû fejfájás- Tilos a dobhártya vagy heges dobhártya eseté-ben a hallójáratban gyertyázni. Ilyen esetben a fülcimpa mögötti mélyedésben alkalmazhatjuk a gyertya terápiát.

Milyen problémáknál segíthet a testgyertya?- Idegbecsípôdés esetén- Derékfájásnál, izomláznál - Izomgyulladásnál- Reumatikus, ízületi gócok esetén- Nôgyógyászati problémáknál- Akupunktúrás és meridián pontokon- Stresszes állapot esetén

A gyertyák a testünk energiapályáin hatnak a leggyorsabban. Fôbb szerveinknek külön-külön energiapályája van, és jó tudni, hogy mielôtt a szerv megbetegedne, elôre jelzést kap energetika-ilag. A kezelések alkalmával - figyelembe véve a kínai szervórát - még hatékonyabb eredményt tu-dunk elérni. Terjedelemben egy rövid tájékoztatást tudtam csak adni a test- és fülgyertya alkalmazá-sával kapcsolatban. Bármilyen felmerülô kérdés, segítség esetén forduljanak hozzám bizalommal!

Pálfiné Baráth Judit Természetgyógyász,

Test és- fülgyertya TerapeutaTelefon: 07435867411, N80BS London


Gasztro percek

Itt a meleg, és az orvosok azt java-solják, fogyasszunk sok folyadékot. Azt is mondják ugyanakkor, hogy ennek legnagyobb része legyen víz. Tegye fel a kezét, aki nem csá-bul el olykor egy-egy jeges finom-ságra :)! Most megmutatjuk néhány hûsítô, nyári ital receptjét. Vigyázz, nehéz lesz ellenállni!

Írta: Huszagh Anett - ancikonyha.blogspot.hu

Frissítô nedûk a meleg napokra1. Almás-fAHéjAs víz2 alma, 2 egész fahéj, 1 liter víz, jégMosd meg, és vágd fel az almát (a héját hagyd rajta)! Egy kancsóba tedd bele a feldarabolt almát a fahéjjal együtt, majd adj hozzá 1 l vizet! Tedd egy éjszakára a hûtôbe, hogy jól összeérjenek az ízek, másnap pedig tálald jégkockákkal!

2. EprEs-uborkás víz A szép AlAkért3 bazsalikom levél, 1 feldarabolt eper, 3-5 szelet ubor-ka, 2 szelet citrom, 2 szelet lime

A hozzávalókat tedd bele egy fél literes kulacsba vagy kan-csóba! Ezután töltsd fel a kancsót vízzel, és egy estére tedd a hûtôbe! Fogyasztás elôtt dobálj bele néhány jégkockát!

3. A tökélEtEs bArAckos jEGEs tEA6 filter barack ízû tea, 4-5 friss barackbögre méz, bögre cukor

Forralj fel 6 bögre vizet, majd lógasd bele 5 percre a teafil-tereket! Mosd meg a barackokat, és vágd cikkekre! Egy bögrében keverd össze a mézet a cukorral és kicsi teával (amíg szirup nem lesz belôle)! Ha kihûl a tea, akkor tegyél a csészékbe jeget, rá barackdarabokat, majd locsold meg a sziruppal! A végén öntsd fel teával, és élvezd a home made jeges teád!

4. jEGEs kArAmEllás mAccHiAto1 espresso, 1 csésze tej, 1 kávéskanál vanília szirupkaramell öntet, csésze jég

Egy nagy bögre aljába tegyél némi karamell szószt (ízlés szerint)! Tedd rá a jeget, majd a vaníliát keverd el a tejjel, és óvatosan öntsd rá a jeges karamellre! Majd legvégül csorgasd rá az espressot!

1

2

3

4

Üzletünk megközelíhető a Finsbury Park metró állomástól a 29-es busszal

Wood Green felé (Mattison road megállótól 2 perc gyalog)

£

£1,70

£250,7l

£31000 gr

Urbán vödrös nápolyi

Sörök £1 for 3

£15/üveg

Pannonhalmi pálinkák több mint 20% kedvezménnyel!

50 Grand Parade, Green Lanes,

N4 1AG London

E-mail: [email protected]

Akciónk Július 1-től augusztus

31-ig tart, vagy a készlet erejéig!

PaprikaStores

Laci konyha fűszerek

33% kedvezménnyel

£1-tól

StoresLondon £1-tól

Üzletünk megközelíhető a Finsbury Park metró állomástól a 29-es busszal

Wood Green felé (Mattison road megállótól 2 perc gyalog)

£

£1,70

£250,7l

£31000 gr

Urbán vödrös nápolyi

Sörök £1 for 3

£15/üveg

Pannonhalmi pálinkák több mint 20% kedvezménnyel!

50 Grand Parade, Green Lanes,

N4 1AG London

E-mail: [email protected]

Akciónk Július 1-től augusztus

31-ig tart, vagy a készlet erejéig!

PaprikaStores

Laci konyha fűszerek

33% kedvezménnyel

£1-tól

StoresLondon £1-tól


Hobby zóna

Édesvízi garnéla Mikrokedvenc az akváriumban- Mit keresnek ezek a bogarak a vízben? – kérdezte egyik ismerôsöm akváriu-mom legújabb büszkeségeirôl. Kissé idegesen világosítottam fel, hogy éppen a frissen beszerzett garnéla-csapatomat alázza. A következô kérdés persze az volt, hogy ha garnélák, akkor miért is nem a tányéron vannak. Vettem egy mély

levegôt, és lerántottam a leplet a garnélatartás miértjeirôl.

A z édesvízi garnélák ak-váriumi tartása egy ja-pán akvarista nyomán

terjedt el világszerte. A pasi az egyébként róla elnevezett Ama-no garnélákat azért költöztette be akváriumába, mert ezek a 2-3 centis kis lények szinte egész nap mást sem csinálnak, mint serényen pusztítják az algát. A kis takarítóbrigádok emellett na-gyon jópofák is, ahogy egész nap matatnak és járkálnak. Így egyre többen kezdték el inkább már kedvtelésbôl tartani az édesvízi garnélafajokat. Mára számtalan színváltozatot kitenyésztettek, sôt, olyan garnélák is léteznek, amelyek hátán konkré-tan egy smiley virít.

A sokféle változat közül jobban tesszük, ha nem csak a szín és a mintázat alapján döntünk, ugyanis eltérô igényeik lehetnek az egyes fajoknak. Vannak olyanok, amik a megfelelôen szûrt, oxigéndús sima csap-vízben is szaporodnak, mint a nyulak; míg egyes fajoknál a precízen beállított pH érték

mellett is örülhetünk, ha életben maradnak. Kezdôknek javasolt például a red cherry garnéla, ami a Neocaridina heteropoda pi-ros színû variánsa. A garnélák társaságban érzik jól magukat, így érdemes legalább egy 6-7 fôs kis csapatot beszerezni belôlük. Ha jól érzik magukat, akkor hamarosan felfedez-hetjük az elsô alig látható csöppségeket az akváriumban. Már, ha csak garnélák élnek az akváriumban. Ha halakkal tartjuk együtt ôket, akkor szaporulatra ne nagyon számít-sunk – illetve, ha dús a növényzet, akkor azért néhány kicsi megmaradhat.

40

Portré

- Hány éve élsz Angliában, és mi volt az a momentum, amikor elhatároztad, hogy könyvet írsz az élményeidrôl?- Hét éve élek itt. Egy évvel ezelôtt az Athenaeum fôszerkesztôje, Szabó Tibor Benjámin kért fel, hogy írjak egy könyvet a kintlétrôl most indult, Magyarok külföldön címû sorozatukhoz. A Let’s kifli ennek lett a nyitó darabja.

- Ha néhány mondatban kellene megfo-galmazod, hogy mit adott hozzá, vagy mit változtatott az életeden az, hogy Lon-donban élsz, akkor mit mondanál?- Sokkal nyitottabb es elfogadóbb lettem mások iránt. Nem csak pozitív hozadéka van mindennek, távol élek a családomtól, és ez semmivel sem helyettesíthetô.

Let’s kifli Kivándorlós kaland könyvbe sûrítveEgy magyar lány, aki Londonban pró-bál szerencsét – róla olvashatunk Ko-vács Eszter közelmúltban megjelent Let’s kifli címû könyvében, ami az Athenaeum Kiadó Magyarok külföl-dön címû sorozatának elsô kötete. A könyv londoni bemutatója június 4-én volt, a Vad Fruttik énekesével, Likó Marcellel közösen (akirôl egyébként Géczi János írt könyvet Bunkerrajzoló címmel). Eszterrel a könyv megjele-nésének apropóján beszélgettünk.

Fotó: Bach Máté

- Írás közben voltak-e „felismeréseid” a kin-ti életeddel kapcsolatban? Mit adott Ne-ked végülis az, hogy megírtad a könyvet?- Nem, nem igazán voltak. Az írás izgalmas élmény volt, nem csináltam még ilyesmit, és kíváncsi voltam, vajon menne-e.

- És ment. Szerinted mit ad az olvasóid-nak a Let’s kifli? Mást jelent vajon az Angliában lakó magyaroknak a könyved, mint a Magyarországon élôknek?- Egy mûvet mindenki máshogyan értel-mez, sokszor az író szándékától teljesen eltérôen akár, ez a szép benne. Május vé-gén jelent meg a könyv, ennyi idô alatt ne-héz ezt megmondani. Azt látom már, hogy sokan attól féltek, vagy arra számítottak, hogy nagyon összehasonlító lesz a könyv. Erre szándékosan nem törekedtem, sôt.

- Tényleg, honnan jött a cím?- A cím a kiadó ötlete volt, és nagyon ta-lálónak érzem. És annyi titkot elárulhatok, ez igaz történeten alapul. A szerelmesek elalváskor gyakran „kis kifli - nagy kifliben” bújnak össze (az angolok egyébként erre a kanál szót használják). Amikor egy angol fi-úval jártam, a kifli szót megtanulta magya-rul, és ô szokta mondogatni, hogy let's kifli.



41

Portré

- Melyik típusú író vagy: aki egy lendület-tel már magát a kész mûvet rittyenti oda a képernyôre, vagy az, aki akár 15x is átír-ja a mondatokat?- A kész mûvet gépelem be, de fejben 15x átírom elôtte. Ám legtöbbször csak úgy jön magától az egész.

- Milyen volt számodra maga a könyvírás folyamata? Hogyan illesztetted be a hét-köznapokba?- Éjjelente írtam többnyire, de nem a mun-kám miatt, hanem mert akkor vagyok kre-atív. Abban az idôszakban egy íróval lak-tam együtt, aki pedig kizárólag reggelente írt. Úgyhogy én is kipróbáltam, és kiderült, hogy korán reggel is termékeny vagyok. A csendes órák ihletnek meg.

- Azokon az ismerôseimen, akik külföldre

költöztek, érzek egyfajta lebegést. Mi-kor Magyarországon vannak, várják, hogy visszautazhassanak – mondjuk Angliába –, de mikor visszamennek, akkor pedig hon-vágyuk van. Nálad is van hasonló? Ho-gyan lehet ezt kezelni?- Értem a jelenséget, de én nem tapasztal-tam ezt. Igazából sosincs honvágyam, nem az a típus vagyok. Hiányzik otthon lenni, de nem tör rám, mert tudom, hogy mikor és mennyi idôt töltök otthon, és ezt akkor igyekszem mélyen megélni. Inkább szemé-lyek hiányoznak jobban - úgy is mondhat-nám, embervágyam van.

- Milyen terveid vannak még az iroda-lom terepén? Várhatunk folytatást?- Ezt még magam sem tudom, egyelôre csak az olvasás terén vannak terveim. Meglátjuk, mit hoz a jövô...



Szeretnéd, ha a bõröd, tiszta, puha, bársonyos lenne?

Érvényes: 2015. 09. 31-ig

KUPON5

MAGIC BOX BEAUTY SALON

0745631 5005

Amit kínálok

- személyre szóló kezelés- méreganyagmentes termékek- tanácsadás

136 Putney High Street, Sw15 1RR( Kiwisun Szoláriumban)


Szeretnéd, ha a bõröd, tiszta, puha, bársonyos lenne?

Érvényes: 2015. 09. 31-ig

KUPON5

MAGIC BOX BEAUTY SALON

0745631 5005

Amit kínálok

- személyre szóló kezelés- méreganyagmentes termékek- tanácsadás

136 Putney High Street, Sw15 1RR( Kiwisun Szoláriumban)

Technológia

E lektromos meghajtású kocsik régóta szelik az utakat Angliában. A parkolókban és benzinkutakon gyakran láthatunk külön

az elektromos autóknak fenntartott töltôállo-másokat is. A TFL piros “green” buszai részben elektromos, részben pedig diesel meghajtással mûködnek. No és persze nap mint nap látunk elektromos „mami-scootereket” is, amivel az idôsek közlekednek.

Na, de evezzünk vissza a Tesla álomvilágába! A 2003-ban alakult Tesla Motors két alapító-ja Martin Eberhard és Marc Tarpenning. Nem sokkal késôbb csatlakozott hozzájuk Elon Musk, a PayPal társalapítója is, aki 12 évvel ezelôtt igencsak nagyot álmodott. Úgy döntött, hogy elektromos autók fejlesztésére költi kemény munkával megszerzett milliárdjait, és beszáll a Tesla álomba.

A terv adott volt. Elôállítani egy olyan high-tech elektromos autót, ami elérhetô luxus - és nem csak 100 km-t képes egy töltéssel megten-ni. Megszületett a Roadster, a Tesla elsô elekt-romos autója. A sportkarosszériás remekmû több mint 300 km-t tudott megtenni. 4 mp alatt gyorsult 100km/h sebességre. Csak az ára volt kicsit borsos a legtöbbünk pénztárcájához: po-tom $109.000 (£86.950) -ba került.

„És Tesla látta, hogy az irány jó…” Nem kellett sokat várni, hogy a sportautó után elôálljon a cég egy modernebb, kifinomultabb elektromos autó-val, a high-end sedan Model S-el. A design-on és a minôségen túl az új típus legfôbb erénye, hogy több mint 400 km-t képes megtenni egyetlen

feltöltéssel! Az sem mellékes, hogy 3.1 mp alatt gyorsul fel 100-ra. Az ára azonban még mindig kissé magas: $70.000, azaz £55.000.

Ha már akkumulátor feltöltésnél tartunk, meg kell említeni, hogy itt is fejlôdött a technológia. Ma már a méregdrága elektromos autónkat nem kell egész éjszakára töltôre tenni, hogy másnap kocsikázhassunk. Tesla kifejlesztette a Super Charge technológiát, amivel 20 perc alatt 80 %-ra tölthetjük az aksit. Jelenleg ezért a szolgáltatásért nagyot kell autózni, mivel saj-nos még csak Amerikában elérhetô. Rendes ott-honi konnektoros töltésnél kb. 3 óra kell ahhoz, hogy utána 130 km-t megtehessünk vele.

Persze ez is még csak Amerikában elérhetô.A model S után a Tesla már a következô típust,

a Model X névre keresztelt elektromos jármûvet is bemutatta. Erre a típusra már nyugodt szívvel mondhatjuk, hogy olyan, mintha futurisztikus sci-fi filmekbôl gurult volna elénk. Talán 2015 vé-gétôl már élôben is találkozhatunk vele - fôként London posh negyedeiben, mint Knightbridge vagy Chelsea.

Nem kell csüggednie azoknak sem, akik még életükben szeretnének Tesla tulajdono-sok lenni. A Tesla Motors publikálta, hogy már szerelik a középkategóriás Tesla prototípust, a Tesla Model 3.-at is. A lefixált ára $35.000 lesz, ami átszámítva £22.000. Úgyhogy Uraim, kezdhetünk gyûjteni! Addig is bárki megcsodál-hatja a Model S-t a Shepherd Bush-i Westfield showroom-jában.

A Tesla Motors legújabb elektromos autójára, a Model X-re nyugodt szívvel mondhatjuk, hogy olyan, mintha egy futurisztikus sci-fi filmbôl gurult volna elénk. London belvárosát jár-va már van némi esélyünk arra, hogy megpillantsuk „AZ AUTÓT”, mely a jövôt vetíti elénk.

Tesla Motors – A jövô az utakon

Írta: Szabó Tamás

44

Motoros túra

R endkívül élvezetes dolog kétkeréken hasítani a kanyarokat, gyönyörû tá-jakra rácsodálkozni, viszont egy tel-

jes hétre elegendô ruházatot és felszerelést bezsúfolni a mini rekeszekbe…háát nem kis feladat. Alaposan át kell gondolni, hogy mit és hogyan pakolunk.

A túramotorok tulajdonosai elônyben van-nak, hiszen a három darabból álló túradoboz szett, mely sokszor gyárilag része a motor-nak, bôven elegendô helyet kínál.

A sportmotorokhoz szövettáskák beszer-zése ajánlott, míg a túrasport motoroknál a zárható túradobozok és konzoljaik jelenthet-nek megoldást.

A tanktáska mindhárom kategória szá-mára remek kiegészítô, hiszen egy kisebb koffernyi holmit elnyel, és segítségével folyamatosan kéznél tarthatjuk azokat a tárgyainkat, melyekre megálláskor szükségünk lehet. Megoldást jelenthet egy magasított nagy hátizsák beszerzé-se is, ami a fej fölé ér - viszont hátránya, hogy a kedvesed és Te közötted ott lesz egy pufi zsák.

Chopperen/crusieren utazva nincs köny-nyû dolgunk, így a – jellemzôen bôrbôl ké-szült – oldaltáskák azok, amelyek megoldást jelenthetnek, viszont a rakodási ûrtartalmuk meglehetôsen csekély.

A túra indulási ideje elôtt pár perccel már az összes rendelkezésre álló helyet megtöltöttük a motoron, mégis, a csomagjaink nagy része ott hever a földön.

Ilyenkor felmerül a kérdés, hogy akkor mit is vigyünk magunkkal?!

Motoros túrára készülve Mi ne maradjon otthon?

Írta: Gaál Anikó



45

Motoros túra

Ilyen esetben ajánlott beszerezni egy vízálló, méretre hajtogatható túrazsákot.

Ami semmiképp se ma-radjon otthon: Fényvisszaverô mellény, térkép, GPS, iratok Kevés készpénz az azonnali költségekre (például autópálya kapu) Kisebb palack üdítô (Ha nincs szem elôtt, gyakran elfelejtünk inni, pedig nyári melegben, beöltözve akár 45 liter folyadékot is vesztünk egy nap alatt!)

Nassok (Többször keveset egyél, hogy elkerüld a kaja kómát!) Napszemüveg, és a tisztítására szolgáló eszközök (Vagy használj plexi fóliát, és ha már bogaras, egyszerûen húzd le!) Esôruha, kesztyû és csizmavédô huzat Meleg holmi tartalékba; tartalék száraz, meleg kesztyû Maszk, nyakvédô, vesevédô Füldugó, szemcsepp Egy laminált papír néhány családtagod nevével és elérhetôségével. (Ha gyógyszereket szedsz, akkor azok neve és betegségeid neve is. Ezt a papírt akár a nyereg aljára is felragaszthatod.) www.cribmoto.hu

Elemlámpa, bicska, szike, gyorskötegelô, powertape, izzó és biztosítékkészlet, elsôsegély csomag, esetleg por oltó készülék Defektspray, elakadásjelzô, láncspray Zárak, láncok, lakatok a motor védelmére

Gumipókok, gumiháló, ha valamit cipelnünk kell Tartalék kulcs, riasztóhoz tartalék elem Alapvetô szerszámkészlet (például pót kuplungkar, csavarok, anyák, alátétek, kerékkulcs, patentszem, kulcsok) Kis lemezcsavar (ha a gumi

máshogy nem javítható) 12dles flakonban fékolaj, motorolaj (Ha úgy esik az ember, hogy elvetemedik a csatlakozó, és ott elengedi az olajat, akkor ezzel pótolható!). Izzókészlet Mindezt persze a saját motorodhoz igazítva!

A motor felszerelései




Testébresztô

A thai box (Muay Thai) hatékonysága az egyszerûségében rejlik, és nem csak versenysportként és önvédel

mi technikái miatt népszerû, hanem testedzésnek is kiváló! Jellegzetességei közé tartozik, hogy gyakorlói teljes erôbôl hajtják végre az ütéseket, rúgásokat, és szinte az egész testet fegyverként használják. Emiatt úgy is hívják, hogy a "nyolc végtag mûvészete".

Valószínûleg mindenkinek ismerôs mozijelenet, amikor a bandázsolt kezet gyantába mártják, és úgy üvegszilánkba. Ez valamikor régen hétköznapi volt, különösen, amikor egyes falvak versenyzôi mérték össze tudásukat! Menetek, szabályok nem voltak, ezeket csak a 19. században a nyugati ökölvívás hatására vezették be csakúgy, mint a kesztyû használatát.

Európában a thai box holland vonala népszerû. Ebben több az oldalirányú elmozgás, az ökölvíváshoz hasonló lábmunka, a kihajlások, és azok a hosszabb kombinációk, ahol az ellenfelet úgymond "tokától bokáig" támadva igyekeznek megzavarni.

A thai box az egyik leghatékonyabb har-ci forma, elônyeinek a küzdôtér mellett a mindennapokban is nagy hasznát vehet-jük. Megerôsíti az izomzatot, magabiztossá tesz, segít levezetni a stresszt, és kilépni a komfortzónából. Londonban is lehetôsé-ged van lejárni edzésekre.

Thai box Több erő, kevesebb stressz

A thai box elônyei, amiknek a mindennapokban is nagy hasznát vehetjük. Az emberi test és elme gyorsan alkalmazkodik azokhoz a hatásokhoz, amiknek kitesszük. Így a thai boxban az erô, az állóképesség, a gyorsaság, a flexibilitás és összességében a teljesítmény is viszonylag gyorsan növekszik! Akár versenyportként, akár hobbiként ûzzük, a thai box gyors fejlôdést biztosít.

A mai világban az ülômunka, a mozgásszegény életmód és a sok stressz káros hatással van az egészségünkre. A thai box egy kiváló lehetôség az életmódbeli problémák ellensúlyozására! Az izmok megerôsödnek, a test rugalmassá válik, a stressz levezetésével pedig csökkenthetôek a görcsös vállövi és nyaki fájdalmak. Emellett az edzések kitartóvá is tesznek, és nagy akaraterôt adnak. Megtapasztaljuk, hogy a fejlôdés érdekében ki kell törni a komfort zónából, és erre képesek is vagyunk.

Ha szeretnél egy egészségesebb életformát kialakítani, levezetnéd a stresszt, erôsebb szeretnél lenni, önvédelmet tanulnál, vagy akár versenykörülmények közt szeretnéd magad elôbbutóbb kipróbálni, csak nézz be hozzánk! Thai box és kettlebell edzéseinken mindenkit szeretettel várunk!

Attila VargaThai Box & Kettlebell trainer07859910790www.thaifightlondon.com, www.kettlebelllondon.co.uk Thaifight Kettlebell-London


Mese

P ersze ô sem volt tökéletes: Kopi a vi-lág leglassúbb kisfiúja volt. Anyuká-ja hiába nógatta, siettette, sose lett

kész idôben. Így aztán mindenhonnan elkés-tek: az edzésrôl, az iskolából, a zongoraórá-ról, a barátaitól, a fociról és a moziból is.

Kopi próbált sietni, de annyi fantasztikus dolog kavargott mindig a fejében! Amikor leült focimezt rajzolni, akkor minden vonalat és színt nagyon aprólé-kosan választott ki: az ele-jén kerek és szögletes minták kék színnel, az-tán körbetenni cirádák-kal. És a nadrágot is kell rajzolni, de ott sár-ga is van, meg a jel-vény sem marad-hat ki…. „Gyertek, vacsora!”

Amikor Ko-pi reggel indu-lás elôtt fogat mo-sott, akkor pedig a fogkrém kenôdött el folyton. A fog-kefe pedig olyan jólesôen züm-mögött, mint egy robot, ami-nek karjai és lá-bai is vannak, és

lámpák a fején, és gombok a hasán, lassan lépked, elemrôl megy… „Kopi! Kész vagy a fogmosással?”

A fiúcska este próbált gyorsan levetkôz-ni, de a ruhák mindig repülôgépekké váltak, amelyek csak úgy röpködtek az égen, vit-ték az utasokat egyik városból a másikba, majd leparkoltak a reptéren, a zoknik mel-lé, az utasok kiszálltak, és… „Kopi, összehaj-togattad már a ruhádat?” Jaj, mikor lesz ô már felnôtt, amikor azt csinál, amit akar, és senki sem fogja sürgetni?

Egyszer aztán Kopit egy csúcsszuper „Csillagok háborúja” szülinapra hívták, lé-zerkardokkal, jedi-palástokkal és a ked-venc csokikrémjével töltött R2-D2 robottor-tával. Anya beszerezte a legmodernebb és legszuperebb ajándékot, egy csillagokhá-

borús órát fénymutatókkal, fehér-kék R2-D2-s szíjjal, gombokkal a stoppernak,

a dátumnak, a színes villogó fé-nyeknek. És volt rajta egy

nagy piros gomb is, amit ha megnyomtál, R2-D2 hangja szólal meg, mi-szerint a hercegnôt el-rabolták. Milyen ször-nyû, hogy nem ô kapja

meg… „Ebéd, gyor-san!”

Kopi lelkesen evett, de a tészták lassan egy embe-ri fejjé áltak össze, szemmel, szájjal, és az öntetbôl haj

lett… „Igyekezz már, mindjárt in-dulni kell!” Kopi gyorsan bedo-bálta a szájába

a maradék tész-tát. Elindult felöl-

Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy kisfiú, akit Kopinak hívtak. Nagyon kedves, aranyos és segítôkész fiú volt, sze-retett sportolni, iskolába járni, zongorázni, játszani a barátaival, labdázni és mesefil-met nézni.

A világ leglassúbb kisfiúja


Mese

tözni, de a nadrág alagúttá vál-tozott, a lába volt a vonat, és földrengés rázta meg az alag-utat… „Kopi, ebben a pillanat-ban kell indulni!” Ah, gyorsan, beleugrott a naciba. A cipôjét is fel kellett húzni, az viszont el-bújt valahová, biz-tos bújócskáz-ni akar. Nem az elôszobaszek-rény alá bújt, nem a kabátok alatt van, vajon a cipôk maguktól is el tudnak gyalogol-ni?… „Kopi, az elejét már le-késtük!”

Végre odaértek. A szüli-nap már elkezdôdött… és a tortából már alig ma-radt… és lekéste a je-di-lovaggá avatást… és már fénykard sem ju-tott… Mindennek vé-ge. Még az ajándékot is oda kell adni, pedig már vége a szülinap-nak… Kopi rázkódott a sírástól. Utálja a szülinapokat!

Nemsokára az ô szülinapja is itt lesz! Ô is „csillagokhá-borújás” szülinapot akart lézerkar-dokkal, jedi-pa-lástokkal, R2-D2 robottortával is-teni csokikrém-mel a közepén.

Már csak 3-at kell aludni… Milyen lassan megy az idô… Már csak kettôt… Már csak egyet…

„Boldog szülinapot, Kopi, itt az ajándé-kod!” AJÁNDÉK! Imádja az ajándékokat! Jaj, bontsuk ki gyorsan, most bezzeg nem lassú,

most b ez -

z e g tépi a

papírt a csomag-

ról, most aztán igyekszik, hogy meglás-

sa, milyen az az ajándékocs-ka, amit csak ô kapott, nem kell a tesójával, vagy bárkivel meg-

osztania, átadnia más szüli-napjára…

ÁÁÁÁ! Egy „csillagok há-borújás” csúcs szuper óra fénymutatókkal, fehér-kék

R2-D2-s szíjjal, gombokkal a stoppernak, a dátumnak, a színes villo-gó fényeknek, és egy nagy piros gomb-bal, amit ha megnyomott, R2-D2 be-szélt, hogy a hercegnôt elrabolták… „Most már mindig tudni fogod, mennyi az idô, és soha többé nem fogsz elkés-ni, ugye?” – anya és apa mosolygott, és ô a világ legboldogabb és legpon-tosabb kisfiúja lett! Koch Krisztina

A világ leglassúbb kisfiúja

MASSZÁZS!Londonban masszázst vállalok, mint gyógy-masszôr! Helyileg Borehamwood-ban va-gyok (WD6 3HU Deacons Hill Road Holly-wood Court 3.), de igény szerint házhoz megyek. Ha úgy érzed szükséged van rám, idôpont egyezte-tés telefonon 07456548861. Akár relaxációs vagy lazí-tó masszázsra vágysz, akár konkrét fájdalmaid vannak! A specialitásom a lumbális szakasz, tehát ha nehéz, illetve könnyû, de monoton fizikai mun-kát végzel, és fáj a derekad, zsibbad a lábad vagy leszakadnak a vállaid, keress meg bátran! A kli-nikai kimozgatás (van aki csontkovácsolás-nak hívja) benne van a masszázs árában!Legális, bejegyzett vállalkozásban tevé-kenykedem, és számlaképes vagyok! Europass bizonyítvánnyal rendelkezem (a brit szakmai besorolásom NVQ le-vel 3-as a NARIC rendszere szerint), és itt a UK-ban kötelezô Therapist Insuran-ce-el, ami a legjobb szûrô, ha nem vagy biztos a masszôröd tudásában, mert csak akkor adják ki, ha érvényes és megfelelô a szakmai szinted és a papírjaid.

Az áraim: fél óra: £20, egy óra: £30, plusz fél óra: £10. Ki-szállási díj: £5.

Légy Te is Beenfo- és 6:3 Magazin terjesztési pont és máris a Tiéd lehet ennek a hirdetésnek a helye, £100 helyett most csak £45-ért!

Jelentkezz az [email protected] címen és hirdess nálunk!


Egészség-kódex

Ha reggelente nincs sok idôd, az sem nagy gond: ez az egészséges, liszt nélküli (gluténmentes) palacsinta mindössze 10 perc alatt elkészül!

Mit tartalmaz a banán, és milyen jótékony hatásai vannak?A banán ugyan kalóriadús gyümölcs, de kevés zsírt tartalmaz. Ugyanakkor igen gazdag jótékony hatású antioxidánsokban, ásványi anyagokban és vitaminokban.

Sok olyan polifenol antioxidánst tartalmaz, mint a lutein, a zeaxantin, az alfa és a bétakarotin. Ezek az anyagok védik a szervezetet az oxigén szabad gyökök, valamint a reaktív oxigén származékok hatása ellen, melyeknek óriási szerepük van az öregedés és bizonyos betegségek kialakulásában. A banán húsa könnyen emészthetô. Fruktózt és szacharózt tartalmaz, melyek fogyasztás után azonnal energiával töltik fel a szervezetet, ezért fogyasztják elôszeretettel a sportolók is. A banánban megtalálható a kalcium, kálium, foszfor, vas,

Palacsinta banánbólNemes egyszerûséggel banáncsintaként is emlegetik ezt a szuperegész-

séges finomságot, ami liszt és finomított szénhidrát nélkül is mennyei desszert élményt ad. Ráadásul rengeteg antioxidánst, vitamint és ásványi

anyagot tartalmaz.

Kovács JuditPole Dance

és Aerial hoop oktatóSuperwoman Pole

Dancing Schoolwww.superwomanpoledance.

co.uk07429435727

A, B, és Cvitamin, továbbá nyomelemeket, valamint a glukóz feldolgozásához szükséges enzimet is tartalmaz. Ez az enzim elôsegíti az agymûködést. A banán fogyasztása tehát mindenki számára ajánlott.

A banán palacsinta receptje

Hozzávalók (2 adag):1 banán2 tojás

Elkészítés:A banánt egy tálban pépesre törjük. Hozzáadjuk a 2 tojást. A banános masszát felverjük, mintha rántottát készítenénk.Vajat vagy kókuszzsírt hevítünk egy serpenyôben, majd két részletben kisütjük a palacsintatésztát (23 perc alatt sülnek át). Az így kapott finomságok amerikai palacsinta méretûek lesznek.

Egyedi és egyértelmû kommunikáció

Nem kell többet szövegeken rágódnia, képeket keresgélnie, elveszni a grafikai programok útvesztôiben!

A mindezt megcsinálja Ön helyett!

Míg Ön cége ügyeit intézi, vagy éppen pihen, addig kreatív csapatunk megtervezi vállalkozása arculatát, hirdetését, weboldalát.

[email protected]

Egyedi és egyértelmû kommunikáció

Nem kell többet szövegeken rágódnia, képeket keresgélnie, elveszni a grafikai programok útvesztôiben!

A mindezt megcsinálja Ön helyett!

Míg Ön cége ügyeit intézi, vagy éppen pihen, addig kreatív csapatunk megtervezi vállalkozása arculatát, hirdetését, weboldalát.

[email protected]

54

Portré

A beszélgetôpartnerem ezúttal Fátyol István Olivér, a Hungarian Culture and Heritage Society, vagyis a Ma-

gyar Kultúra és Örökség Alapítvány elnöke.

K.: - Az elsô találkozónkkor egy interjúban azt mondtad, hogy Kubanda Attilával hoz-tátok létre az Alapítványt, aki most büszke lenne a csapatra…V.: - Sajnos Attila már nincs köztünk. A 2012-es londoni olimpia nyitónapján életét vesztette egy autóbal-esetben menyasszonyával, Bedô Katalinnal együtt. Akkor az alapítvány megszünteté-se is megfordult a fejemben, de Attila szülei arra biztat-tak, hogy, ha tudom, vigyem tovább. Így Attila emlékére is teszem a dolgom, a többi HC&HS taggal együtt.

K.: - Remek programokat raktok össze: táncházak, családi napok, egyre gya-rapodó résztvevôi körrel. Mindenhol ott vagy, és meg-köszönöd a segítôknek, hogy önként dolgoz-nak a magyar kultúra megismertetéséért. Hogyan jött létre mindez?

Az örökség tovább élEmber, világpolgár, magyar. Hónapról hónapra találkozhat vele a kedves olvasó. A sorozatba olyan embereket hívunk meg, akik bárhol éljenek, mindig keresik az újat, mindenkor segítôkészek, és pozitívan lát-ják a dolgokat.

V.: - Egy baráti társaságban Attila mellém ült, és ahogy beszélgettünk, mindketten hi-ányoltuk, hogy más kultúrák megmutatják magukat itt Londonban, mi pedig nem. Ha-mar elkezdtük megkeresni a módját, hogy mi is megmutathassuk a kultúránkat. 2011. május 3-án írtuk alá az alapítvány alapí-tó dokumentumát, és még azon a nyáron kaptunk is egy megkeresést. Liszt Ferenc

születésének 200. évfor-dulóját ünnepelték Ealing-ben, és mi is segíthettünk méltón megemlékezni róla. Az elsô fesztiválra nagyon sok kézmûves terméket hozattunk Erdélybôl és Magyarországról, és a két hétig tartó programon már társszervezôként jelen-tünk meg. Hagyományôrzô íjászklubot is terveztünk Attilával, amit Ô már saj-nos nem valósíthat meg. Vannak viszont családi na-pok és táncházak, jönnek új programok, és egyre több,

Angliában élô ismer meg minket. 2013 óta pedig már hivatalosan bejegyzett alapít-ványként mûködünk.

Írta: Számadó Julianna

55 Könnyű megjegyezni, könnyű használni! www.transferwise.com/legolcsobb


Portré

Az örökség tovább él

K.: - Ez életed nagyon hangsúlyos része, má-ra eggyé vált veled. Eközben nyilvánvaló, hogy erôsen kötôdsz az anyaországhoz, így a kalocsai motívumokkal hímzett ingedben nyitottad meg a legutóbbi Családi napot is.V.: - A munkám mellett szabadidôm nagy részét az alapítványi munka tölti ki. Olykor gondolkodom is rajta, hogy pár hetes fiatal házas emberként meddig tudom ezt csinálni. Ha jönnek a gyerekek, akkor Anita, a felesé-gem mellett van a helyem. Anitával 10 éve

vagyunk együtt, és Ô is folyamatosan támo-gat az alapítvánnyal kapcsolatos teendôk-ben. 2014-ben általa sikerült szert tennünk a Google Grant támogatására, amely a tevé-kenységünk online promotálását segíti nagy-mértékben. Egyértelmûen csapatmunkáról van szó, és a jó emberek segítsége nélkül non-profit alapítványunk nem is mûködhetne.

K.: - Mit terveztél 2001-ben, mikor Angliába költöztél? És meddig leszel itt?V.: - Nyelvet tanulni jöttem ki 6 hónapra, a ta-nár meglátva a második nevemet, nem is hí-vott másként, mint Olivér, pedig a Pisti nevet hoztam magammal. Anyukám a Twist Olivér történetét imádva éppen ezt a nevet adta ne-kem másodikként. Mindig mosolygok, ahogy Anyukámmal telefonon beszélget a felesé-gem és Anyukám mondja, hogy a Pisti, Anita pedig válaszol rá, és mondja, hogy Olivér így és úgy. Én egyébként úgy gondolom, hogy hazamegyünk, mire a gyerekek iskoláskorúak lesznek. Anita nem ezzel tervez, ô nálunk a világpolgár.

A Családi nap fotóját Krányik Attila készítette

56 Híreinkrôl bôvebben: www.hatharom.co.uk

Filmvilág

K ülön kiemelendô, hogy megfékezte az ötletet támo-gató párost, Rick Jaffa-t és Amanda Silvert is, akiknek a túlburjánzó kreativitása olyan felejthetetlen jelene-

tekkel ajándékozott már meg minket, mint A majmok boly-gója: Forradalom címû film gépfegyveres majmai. Michael Crichton regénye (idehaza Ôslényparkként található meg) túl okosan volt felépítve ahhoz, hogy Zs kategóriás szörny-harccá váljon, de Hollywood már mindent megtenne las-san, csak hogy mentse magát. Steven Spielberg 22 évvel ezelôtti remekmûvét 2 rész követte, amelyekrôl a készítôk nem vettek tudomást, és csak az elsô folytatatásaként be-szélnek a mostani filmrôl. Trevorrow folyamatosan vissza-nyúl az elôdök által ikonikussá vált elemekhez, legfôkép-pen John Hammond karakteréhez, akit a tavaly elhunyt

Richard Attenborough játszott volna ismét ebben a rész-ben. További két visszatérôrôl beszélhetünk, az egyik Dr. Henry Wu, illetve a T-rex az elsô részbôl, amit ugyanúgy számítógépesen rajzoltak meg, mint az elsô rész robot di-nóját. Merthogy ebben a részben már nem használtak ani-matronikus robotokat, ám Stan Winston kollégáinak új cé-gét (Legacy Effects) keresték meg, akiknek azóta át kel-lett térniük a számítógépes effektekre, mert az olcsóbb a gyártók számára. Ezekkel a kis kitekintésekkel nem is vol-na gond, ha nem ugyanazok a jelenetek köszönnének visz-sza folyamatosan, mint amiket már láttunk. Az elôzetesbe is bekerült Gallimimusokon keresztül (amely ugyanott lett felvéve), a jelzôfényes T-Rex futtatáson át, egészen a he-likopterrôl látható Pteranodon repülésig sok minden is-merôsen köszön vissza, amin persze egy picit tekertek azért.

Nem lepôdnék meg, ha a Jurassic World producerei is a filmben elhangzó „több fog kell” kijelentéssel ültek volna neki a forgatókönyvnek. En-nek ellenére így is sok min-den szól a rendezô, Colin Tre-vorrow mellett. Ugyanis ez a film lehetett volna katasztrofá-lis is, ha ô nem állítja le azon-nal John Sayles ámokfutását, akinek eredetileg az lett volna a bombasztikus ötlete, hogy dinoszaurusz génekkel fel-pumpált katonák harcoljanak az ôslények ellen.

A J.J. Abrams filmekhez írt ze-néirôl híres Michael Giacchino olyan sokszor használ-ja a Star Wars 7-nél ôt vál-tó John Williams eredeti té-máját, hogy monotonitása mi-att a nosztalgia hangulat egy idô után idegesítôvé válik. Aki eddig még nem hitte el Chris Prattrôl, hogy tökéletes Indiana Jones szerepére, az ez után a film után már biztos le-het benne.

A Jurassic World – amely nevét Michael Crichton Westworld címû filmje után kapta – az egyik legerôsebb 4. rész, amit eddig láttam ha-sonlóan sokat megélt széri-ák közül. Természetesen anya-gi bukta kizárva (125 millió dol-láros nyitóhétvégét jósolnak odaát), de gyakorlatilag csak ettôl függ, mennyi idôre zár be megint a Park. hetediksor.hu

Jurassic World

Írta: Heiczman VIKTOR

www.toldicatering.co.uk

www.toldicatering.co.uk

61 Old Woking RoadWest Byfleet

Surrey KT14 6LF 01932 910396

[email protected]

Kézmuves cukràszda Surrey szívèben, ahol mindenki megtalàlja

kedvenc sütemènyèt.

sweetpassioncakes

MEGNYITOTTUNK

˝


61 Old Woking RoadWest Byfleet

Surrey KT14 6LF 01932 910396

[email protected]

Kézmuves cukràszda Surrey szívèben, ahol mindenki megtalàlja

kedvenc sütemènyèt.

sweetpassioncakes

MEGNYITOTTUNK

˝

Függôleges:1: Mátyás király családneve 2: Utah fele! 3: Amerika és Kanada határán lévô vízesés. 4: Görög autójelzés 5: Kémiai elemek legkisebb részecskéje 6: Ezen a napon 7: Névelô 8: Fekete István mesefilmje 12: Florida legnépesebb városa 17: Olasz igen 20: Ménes eleje! 21: Magyar gépjármûbiztosítási fajta 23: Vers angolul 27: Német Demokratikus Köztársaság röv. 29: Lakoma, eszem-iszom 33: Testfolyadék áramlik benne

Vízszintes: 6: Magyar Állam Vasutak röv. 9: Under The Impression-rövidítve 10: A wasabi is ez 12: Rádiusz jele 13: Urán vegyjele 14: Nitrogén vegyjele 15: A szerelem istene 16: Olasz autójelzés 17: Saját kezûleg röv. 18: Ittirium 19: Haribo által gyártott medve formájú cukorka. 22: Egyik szülô 24: Beszédre képtelen 25: Vastag fa, rúd 26: Origo jele 28: István becézve 30: Jód jele 31: IKEA magánhangzói 32: Német autójelzés 34: Company röv. 35: Méter jele 36: Nagyon szeretne valamit 37: Osztrák autójelzés 38: Szaglószervünk.

A helyes válaszok beküldôi között egy, a SWEET PASSION CAKES által készített kisméretû Dobos-tortát sorsolunk ki. Válaszaitokat az [email protected] email címen várjuk.

Beküldési határidô: 2015. július 30. Sorsolás: 2015. július 31-én!A nyertest a sorsolást követôen emailben értesítjük!

Elôzô rejtvényünk helyes megfejtôi közül Vadász Mártának kedvezett a szerencse. Gratulálunk!

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

9. 10. 11. 12. 13.

14. 15. 16. 17.

18. 19. 20. 21.

22. 23. 24.

25. 26. 27. 28. 29. 30.

31. 32. 33. 34.

35. 36. 37. 38.

Rejtvény

Idén 30. alkalommal kerül megrendezésre a Formula-1 Magyar Nagydíj Mogyoródon 2015. július 24. és 26. között. Mi is a pálya neve?

60

Sport hírek

F loyd Mayweather igencsak jó heteket tud-hat magáénak. Május elején nagyon simán megverte Manny Pacquiaót, amivel körül-

belül 120 millió dollárt keresett, majd nem sok-kal késôbb a gázsijához hozzácsapott még egy kis borravalót sportfogadással.

Mint az a Twitterére feltöltött képekbôl lát-szik, három NBA-találkozót és egy bokszmeccset fogadott meg, összesen 350 ezer dollár értékben. A legszebb fogás kétségkívül a Rockets gyôzelme Los Angelesben, ame-lyet 4.70-es szorzóval csípett el a sztár, aki egyébként elôszere-tettel teszi közzé nyertes szelvé-nyeit a közösségi portálokon. A 38 éves csillag a Fülöp-szigeteki legyôzése után úgy nyilatkozott, egy harca van már csak hátra, azonban azt még nem tudni, ki

Mayweather megint kaszált egy hatalmasat

Az ökölvívó sztár a gyôztes meccsekért járó gázsihoz szeret hozzácsapni még egy kis sportfogadással szerzett borra-valót is. Nemrég négy szelvényét osz-totta meg a Twitteren, melyekkel közel félmillió dollárt nyert.

Írta: Barczi Péter

is lesz az utolsó áldozat. A hírek szerint a 28 éves Amir Khan kö-vetkezhet, de az sem kizárt, hogy még egyszer szorítóba lép Manny Pacquiao ellen.

A Money becenéven is ismert sztár pályafutása alatt könnyû-súlyban, nagypehelysúlyban, kisváltósúlyban, váltósúlyban és nagyváltósúlyban is szerzett már világbajnoki címet.



Ami az oddsokat illeti, 6-ról 4-re csökkent annak a szorzója,

hogy az 1910 óta íródó statisztika legmelegebb júniusát produkálja a 2015-ös év, míg arra, hogy megdôl a 38,5 Celsius fokos csúcshômér-séklet, 13-szoros szorzóval fogad-

Megszokhattuk már, hogy a briteknél a legô-rültebb dolgokra is fogadhatunk. Ezúttal több szigetországi buki, mint például a Coral vagy a Ladbrokes kínál oddso-kat, hogy vajon ez lesz-e minden idôk legforróbb júniusa a térségben.

hatunk. Ezt egyébként 2003-ban mérték Favershamban, Kentben. Az irodákban arra is feltehetünk pénzt, hogy a minden évben

az idôjárás által alakított wimbledoni te-nisztornán ezúttal szárazság lesz-e. Erre

azért most sem kínálkozik túl nagy esély, hétszeres pénzt kaphatnánk vissza, ha nem esne egy csepp esô

sem Londonban a két hét alatt. Ám nem csak a jú-

nius, hanem a teljes nyár igen izzasztónak ígérkezik

Nagy-Britanniában, így már csak 2.50 az odds arra, hogy

ez lesz a legmelegebb év-szak a brit történelemben.

Utoljára 1976-ban volt ehhez fogható hôség az ango-

loknál, akkor azzal a jelmondattal próbálták viccesen spórolásra bírni

az embereket, hogy "Takarékoskodj a vízzel, fürödj egy barátoddal"!

Minden idők legmelegebb brit nyarára fogadhatunk a bukiknál

61 Könnyű megjegyezni, könnyű használni! www.transferwise.com/legolcsobb


6:3 KisoKos

EGÉSZSÉGÜGY

Csilla Csontkovács Starholistic Method3 Britten Close, London, NW11 7HW 00 44 78 4905 1573 [email protected] www.alakreform.hu

Dent1st Ltd.3 46 Harley Street, London, W1G 9PT 00 44 20 7424 8886 [email protected] www.dent1st.co.uk

Forest & Ray - Magyar Fogorvos Londonban3 8F Gilbert Place, London WC1A 2JD 00 44 20 3199 0173 [email protected] www.magyar-fogorvos-londonban.co.uk

Goldenhands Global3 84 Bridge Lane, London, NW11 0EL 00 44 75 3863 7507 www.goldenhandsglobal.com

László Masszázs3 3 Hollywood Court, Deacons Hill Road, London, WD6 3HU 00 44 74 5654 8861 [email protected]

Pálfiné Baráth JuditTermészetgyógyász, Gyógymasszôr, Családállító terapeuta 00 44 74 3586 7411 [email protected]

Szabó Viktóra Pszichológus3 68 Lombard Street, London, EC3V 9LJ 00 44 79 0709 0148 [email protected] www.szaboviktoria.eu

The Salt Cave3 320B Earlsfield Road, London, SW18 3EJ 00 44 33 3344 0533 www.saltcave.co.uk

EGYÉB SZOLGÁLTATÁS

1st Class Protection Ltd.3 6 Vivian Avenue, London, HW4 3YA [email protected] www.1stclassprotection.co.uk

Levenes Solicitors 3 Ashley House, 235-239 High Road London N22 8EF 00 44 20 8826 1419 [email protected] www.levenes.co.uk

London Aid Specialist Ltd.3 Unit 2 Watling Gate, 297-303 Edgware Road, London NW9 6NB [email protected] www.londonspecialista.hu

Lycamobile UK3 Walbrook Building, 195 Marsh Wall, London E14 9SG 00 44 20 7536 6450 www.lycamobile.co.uk

Hungarian Translate 00 44 74 6981 9666 [email protected] www.hungariantranslate.com

Magyar Ügyvéd Londonban 00 44 20 3769 1645 [email protected] www.magyarugyved.com

Nordtelekom Mobile 00 44 20 7097 0196, 00 36 1 492 1000 [email protected] www.nordtelekom.co.uk

Seer-Galambos Timea Sport- és rendezvényhelyszín3 Északnyugat London HA3 9TE [email protected] 00 44 77 9971 1263

Strike Consulting London Ltd.3 Central House, 1 Ballards Lane, London, N3 1LQ 00 44 20 8349 8123 [email protected] www.akonyvelo.co.uk

Transferwise www.transferwise.com

KERESKEDELEM

Baldwins Butchers Ltd.3 469 Green Lanes, London, N4 1AJ 00 44 20 8340 5934 [email protected] www.baldwinsbutchers.co.uk

Eden Bakery 00 44 78 6963 2963 [email protected] www.eden-bakery-uk.com

Hungarian Flavors Ltd.3 660 High Road North Finchley N12 0NL 00 44 20 8446 2793 [email protected] www.magyarizek.co.uk

Hungarian Goods Dorset 3 284 Holdenhurst Road Bournemouth BH8 8AY 00 44 79 4972 9961 [email protected] www.hungariangoodsdorset.co.uk

Hungarian Shop Plaistow3 247 Plaistow Road, London, E15 3EU

Mini Bites Magyar Bolt és Fornetti 3 40b Heath Road, Twickenham, TW1 4BZ 00 44 20 8744 9882 [email protected]

6:3 KiSOKOS

Magazinunkat minden hónapban megtalálhatod a -okon!

Paprika Stores3 50 Grand Parade, Green Lanes, London, N4 1AG 00 44 20 3645 9092 [email protected] www.paprikastore.co.uk

OKTATÁS

Deák Hajnalka3 Hudds Vale Road, Bristol, BS5 7HL

Londoni Magyar Iskola3 Sotheby Mews Day Centre, London, N5 2UT [email protected] www.magyariskola.org.uk

Make Me A Nerd3 1276-1278 Greenford Road, Greenford, UB6 0HH 00 44 20 8422 9805 [email protected] www.makemeanerd.co.uk

Magyar Iskola Woking3 The United Reformed Church Hall, White Rose Lane, Woking, GU22 7HA [email protected] www.magyariskolawoking.org.uk

MindFinity Ltd.3 Flat 1, Regency Court 89-111 High Road, London, E18 2JT 00 44 75 4008 4458 [email protected] www.silvamethod.uk.com

Csillagszemûek Anglia Néptáncmûhely3 Merrow Methodist Church, Bushy Hill Drive, Guildford, GU1 2SH 00 44 75 2581 7065 [email protected] www.csillagszemu.uk

Trafalgar Nyelvstúdió 00 44 77 0134 4003 [email protected] www.trafalgarnyelvstudio.com

Veszprémi Ildikó - Angol magántarnár 00 44 75 0829 2406 [email protected]

SPORT

London Angels Handball Club [email protected] www.londonangelshc.co.uk

Superwoman Pole Dancing School3 150 Lower Addiscombe Road, Croydon, CR0 6AF www.superwomanpoledance.co.uk

Thaifight London 00 44 78 5991 0790 [email protected] www.thaifightlondon.com

SZÁLLÁS

ETB Management 3 346 Lordship Lane London N17 7QX 00 44 74 8313 4002 [email protected] www.etbmanagemenet.co.uk

HU-UK Ltd. 00 44 75 5241 0547 [email protected] www.hu-uk.co.uk

Szállás London3 448 St. Ann's Road, London, N15 3JH 00 44 75 2669 3043 [email protected] www.moonriselets.co.uk

North London Szobák www.facebook.com/northlondonszobak 00 44 78 1742 2135

Patrick & Adam Ltd. 00 44 77 1024 7019 [email protected] www.szallaslondon.com

White Falcon Ltd. - Personal Prop. Management3 788-790 Finchley Road, London NW11 7TJ 00 44 79 4475 6771 [email protected] www.whitefalconlimited.com

SZÁLLÍTÁS

Alfa Line Transfer 00 44 7888 582649

C.R. Ltd. 00 44 74 2693 7146 [email protected] www.ukcsomagszallitas.com

Fast Europe Transport 00 44 75 0763 4745 [email protected] www.fasteuropetransport.co.uk www.facebook.com/csomagod.eljuttatjuk

Fuvarozás Manchester 00 44 78 1693 8527, 00 44 75 0517 2313 [email protected] www.fuvarozasmanchester.co.uk

Horizont Taxi 00 44 77 2164 0476, 00 36 70 3375534 [email protected] www.horizonttaxi.com

Hungarominibus Ltd. 00 36 70 429 3673 [email protected] www.hungarominibus.com

Tomi Londoni Taxis 00 44 74 6257 4920

6:3 KiSOKOS

SZERVEZETEK

Angliai Magyar Református Egyház3 17 St. Dunstan's Road, London, W6 8RD 00 44 20 8748 8858 [email protected] www.reflondon.hu

Balassi Institute Hungarian Cultural Centre London3 10 Maiden Lane, London WC2E 7NA www.london.balassiintezet.hu

Magyar Köztársaság Nagykövetsége3 35 Eaton Place, London, SW1X 8BY [email protected] www.london.gov.hu

Hungarian Cultural Association3 22 Epsom Road, Guildford, GU4 7AA [email protected] www.hcaguildford.org.uk

Szent István Ház3 62 Little Ealing Lane, London, W5 4EA 00 44 78 5839 9572 [email protected] www.magyarkatolikusok.co.uk

SZERVIZELÉS

H78 Motorcycle Service3 105 Culvert Court, Unit 76-77, London, SW11 5AU 00 44 20 3092 6096 [email protected]

KT Electrician 3 Dukes Avenue New Malden KT3 4HN

Laptop Szerviz London3 65 Eagle Road, London, HA0 4SL 00 44 74 0044 9905 [email protected] www.laptopszervizlondon.co.uk

M25 Gas Services 3 Veronica Gardens London SW16 5JR 00 44 79 8899 8257

Számítógép Szerviz Londonban3 10 Fern Grove, Feltham, TW14 9AY 00 44 79 4055 7909 [email protected] www.szamitogepszervizlondonban.co.uk

Szász Csaba János3 Lyonsdown Road, New Barnet, EN5 1JW

SZÉPSÉGÁPOLÁS

Beautymix London3 1 Somerton Road, Cricklewood, NW2 1RH 00 44 78 0079 8014 [email protected] www.beautymix.5mp.eu

Beauty Garden Kozmetika3 46 Chaucer Green, Croydon, CR0 7BN 00 44 77 0467 9971 [email protected] www.beauty-garden.co.uk

Beauty Island London3 95 Golders Green Road, London, NW11 8EN 00 44 77 0868 6023 [email protected]

Eden Beauty3 29 Westbury Avenue, London, N22 6BS 00 44 79 5522 4669

Figaro London3 95-97 Lever Street, London, EC1V 3RQ 00 44 20 7253 7057 [email protected] www.figarolondon.uk

Ildikó Beauty3 495 High Road, London, E11 4PG [email protected]

Irma's Salon Nôi-férfi fodrászat, köröm és szolárium3 832 Harrow Road, Harrow, HA0 3EN 00 44 20 8904 3265, 00 44 75 5140 5935

Kiwisun Tanning Salon3 270 Battersea Park Road, London, SW11 3BS 00 44 20 8127 4730 [email protected] www.kiwisun.london

Kiwisun Tanning Salon3 15 The Mall, London, W5 2PJ 00 44 20 3609 1999 [email protected] www.kiwisun.london

Kiwisun Tanning Salon 3 135 Sheen Lane London SW14 8AE 00 44 20 7998 9070 [email protected] www.kiwisun.london www.facebook.com/KiwisunLondon

Kiwisun Tanning Salon 3 177 High Street Beckenham BR3 1AH 00 44 20 3652 4251 [email protected] www.kiwisun.london www.facebook.com/KiwisunLondon

Kiwisun Tanning Salon 3 136 Putney High Street London SW15 1RR 00 44 20 3609 1999 [email protected] www.kiwisun.london www.facebook.com/KiwisunLondon

Kiwisun Tanning Salon 3 71 Streatham High Road London SW16 1PH 00 44 20 3583 4570 [email protected] www.kiwisun.london www.facebook.com/KiwisunLondon

Kókai Katalin - Makeup Artist London 00 44 77 5143 4792 [email protected]


6:3 KisoKos

Kovács Schnor Edina 3 110A Field Road, London, E7 9DL 00 44 77 5922 1916 www.edinafodrasz.5mp.eu

Londoni Alakszobrászat 3 181A Upton Lane London E7 9PJ 00 44 74 5591 0170 [email protected]

Magic Box Beauty Salon3 136 Putney High Street, London, SW15 1RR 00 44 74 5631 5005 [email protected]

Masszázs Sziget London 3 31 Globe Road London E1 4DY 00 44 79 3595 8976 [email protected] www.massageislandlondon.co.ukwww.facebook.com/MasszazsSzigetLondon

Nemesis Tattoo3 3 Buck Street, London, NW1 8NJ 00 44 20 7482 0063 [email protected]

Non-Stop Beauty3 15A Westbourne Road, London, N7 8AN 00 44 77 2657 1037 www.nonstopbeauty.eu

Non-Stop Hair3 92 Hammersmith Bridge Road, London, W6 9DB

Oxygen Beauty Studio Magyar Kozmetika Londonban3 London, NW2 00 44 78 4651 3901 [email protected] www.oxygenbeautystudio.co.uk

Perfect Nails Studio & Academy London3 543 Green Lanes, London, N8 0RL 00 44 20 83415 378 [email protected] www.perfectnailslondon.co.uk

Playgirls Hair Studio 3 589 High Road, London, E10 6PY 00 44 74 4684 4521 [email protected] www.playgirlshairstudio.com

Rhea-Vital Hair & Health Clinic3 35-37 Ludgate Hill, London, EC4M 7JN 00 44 75 3430 0494 [email protected] www.rheavital-hair-health-clinic.co.uk

Wallington Tattoo & Piercing 00 44 20 8773 1111 www.wallingtontattoo.com

sZÓRAKoZÁs

Londoni Magyar Buli3 1 Archway Close, London, N19 3TD [email protected] www.londonimagyarbuli.com

VENDÉGLÁTÁs

Café Now 3 35 Leytonstone Road, London, E15 1JA 00 44 20 3632 5052 [email protected] www.cafe-now.co.uk

Kriszta Patisserie 3 162 High Street London EN5 5XP www.facebook.com/krisztapatisseriebarnet

Magyar Étterem London3 341 Oxgate Lane, London, NW2 7HS 00 44 78 7321 7675 [email protected] www.magyaretteremlondonban.hu

Gabi Mami3 Albermarle House, London, SE8 3AF

Gay Hussar3 2 Greek Street, London, W1D 4NB 00 44 20 7437 0973 [email protected] www.gayhussar.co.uk

Golden Magic Bites3 119 Church Street, London, N9 9RN 00 44 79 1415 4614

Louis Patisserie3 32 Heat Street, London, NW3 6TE 00 44 20 7435 9908

Made in Hungaria3 301 Stables Market, London, NW2 8AH [email protected] www.madeinhungaria.com

Sweet Passion Cakes 00 44 79 2616 0514 [email protected] www.sweetpassioncakes.co.uk

Syl's Café 3 316 Park Road London N8 8LA 00 44 77 1222 7000 www.sylscafe.co.uk www.facebook.com/pages/Syls-Cafe/

The Rosemary3 178 New Cross Road, London, SE14 5AA 00 44 20 7998 6922 www.therosemary.london


[email protected]@szallaslondon.com+36306264460 · 447710247019

Érdeklôdni elérhetô helyekrôl, csoport és családi valamint további kedvezményekrôl:

+447710247019, +447594 084913, +36306264460 Skype: London Szallas

Fairlawn Guesthouse. Ha szeretnél Londonban kirán-dulni vagy csak rövid távú szállást keresel, akár már egy éjszakától is, gyere és foglalj nálunk. Csoportnak, családoknak, baráti társaságoknak is.

- Akár már £25 / fô / éjszakától svédasztalos reg-gelivel.- Egy fô £40 / éjszaka reggelivel double ágyas szobában.- Két fô £25/fô/éjszaka double illetve twin szobá-ban reggelivel.- Gyermekkedvezmény pótágyon £10/fô/éjszaka.

Csoportokat, családi - baráti társaságokat, osztályokat max.16 fôig tudunk fogadni, elôzetes foglalás szükséges. Kirándulóknak igény esetén programfüzetet biztosítunk, London fizetôs illetve díjmentes látványosságairól.

- szobákban tv (angol csatornákkal, nappaliban magyar csatornákkal)- free wifi- ágynemû, törölközô, köntös,- napi takarítás kérhetô- mini bár- zárt parkoló, kocsi beálló

Felár ellenében igényelhetô szolgáltatásaink:- reptéri transzfer- félpanzió- Londonon kívüli 1 napos kirándulás olyan helyekre, mely tömegközlekedéssel nehezen elérhetô (pl. Kastély túra, Legoland, Tengerpart, Vidámpark, Szafari park.....)

[email protected]@szallaslondon.com+36306264460 · 447710247019

Érdeklôdni elérhetô helyekrôl, csoport és családi valamint további kedvezményekrôl:

+447710247019, +447594 084913, +36306264460 Skype: London Szallas

Fairlawn Guesthouse. Ha szeretnél Londonban kirán-dulni vagy csak rövid távú szállást keresel, akár már egy éjszakától is, gyere és foglalj nálunk. Csoportnak, családoknak, baráti társaságoknak is.

- Akár már £25 / fô / éjszakától svédasztalos reg-gelivel.- Egy fô £40 / éjszaka reggelivel double ágyas szobában.- Két fô £25/fô/éjszaka double illetve twin szobá-ban reggelivel.- Gyermekkedvezmény pótágyon £10/fô/éjszaka.

Csoportokat, családi - baráti társaságokat, osztályokat max.16 fôig tudunk fogadni, elôzetes foglalás szükséges. Kirándulóknak igény esetén programfüzetet biztosítunk, London fizetôs illetve díjmentes látványosságairól.

- szobákban tv (angol csatornákkal, nappaliban magyar csatornákkal)- free wifi- ágynemû, törölközô, köntös,- napi takarítás kérhetô- mini bár- zárt parkoló, kocsi beálló

Felár ellenében igényelhetô szolgáltatásaink:- reptéri transzfer- félpanzió- Londonon kívüli 1 napos kirándulás olyan helyekre, mely tömegközlekedéssel nehezen elérhetô (pl. Kastély túra, Legoland, Tengerpart, Vidámpark, Szafari park.....)

Opening Hours

Monday: Closed

Tuesday-Friday: 11.30-23.00

Saturday & Sunday: 10.00-23.00

KITCHEN IS OPEN UNTIL 22:00

Breakfast: Saturday & Sunday: 10.00-13.00

Take away available!178 New Cross Road, SE145AA

Call us: 02079986922Find us online: www.therosemary.london

therosemary.london @therosemary_178

Home-made Hungarian soups, roasts, stews and desserts made from

100 % organic ingredients.

Frissen készült házias ételek, 100 %-ig organikus hozzávalókból, igazi magyaros

levesek, frissensültek, pörköltek és desszertek.

Documents

6:3 Magazin július-augusztus (2015)