Embed Size (px)
DESCRIPTION
agenda cultural
Citation preview
DE
L 9
AL 1
7 D
’AG
OST
CIN
EM
A A
LA
FR
ES
CA
TO
RN
EIG
FU
TB
OL S
ALA
CO
RR
EA
IGU
A
CE
RC
AV
ILA
GE
GA
NT
SH
AV
AN
ER
ES V
ER
SO
TS
INF
LA
BLE
S
MIS
SA
BA
LLXO
CO
LA
TAD
A
CU
RSA
SA
RD
AN
ES
TAP
ES
TE
AT
RE MÚ
SIC
A
LLE
NYA
JOC
S
OR
QU
EST
RA
DIN
AR
GE
NT
GR
AN
PIN
G P
ON
G
BIC
ICLE
TAD
A
MÀ
GIA
FU
TB
OLÍ
CA
MP
ION
AT
PR
EG
Ó
festa
maj
orE
L B
RU
C2015 A
junt
amen
t EL
BR
UC
ANY X
V / E
DITA A
RDIT.C
AT /
FOTO
©Elo
i Ortu
ño La
Casa
Groga
.net
#151
PER LA MARE DE DÉU D’AGOST…
A dins trobareu el
plegat de la FESTA MAJOR, perquè no us
perdeu res!
espavila 3 editorial
Vacances, oci i lleureMerescut i esperat moment de vacances, aquest temps de descans continuat durant el qual cessen les
activitats laborals i es poden fer altres activitats. L’activitat que més espero és la de compartir amb la família, amb els amics, hores d’oci o de lleure, que no vol dir estar ociós, precisament, sinó gaudir del temps del qual disposa una persona per a dedicar-se a aquelles activitats que més li agraden, va, vinga!, la de no fer res també.
Enguany però, seguim treballant (farem vacances, no patiu, però ens les hem repartit), tot i que en aquest cas treballar ha estat un plaer. Ens hem pogut replantejar alguns canvis a la revista i això ens agrada. I és que quan allò que t’agrada és la feina i aquesta representa moments d’oci i de compartir amb família i amics, hores de converses, de cafès i, fins i tot, algun sopar, el lleure està garantit.
Us hem deixat una revista sense agenda (bé, amb l’únic calendari de la Festa Major del Bruc), no us penseu que això serà sempre així, a la següent tornarem amb activitats trepidants, ens espera un setembre calent. Ara però, esperem que gaudiu d’aquest temps de galvana, de fer el mandra, de vagarejar, d’alimentar l’esperit i el cos, de gaudir del sol i de la natura, d’assaborir els plaers de la vida ociosa: les sortides de bon matí per aprofitar encara la fresca de la nit, els dinars frescos i refrescants d’amanides plenes de fruits del temps, una copa de vi de la terra i una llarga tarda romancejant plàcidament mentre fem la migdiada. Hores per compartir amb la lectura, la música, el cinema, la pintura, l’escultura, viatjant, estiuejant o a casa estan. I quan arriba el capvespre compartir, amb amics o família, passejades, sopars i festes. I per què no?, trobar-nos amb els pobles veïns i gaudir d’un paisatge tan genuí com el montserratí.
Nosaltres us desitgem bones vacances i, emulant aquell eslògan d’una marca de cervesa ben nostrada, diríem: montserratinament!
©espavila edita> ardit.cat: o.esteve, c.orti, h.jorba, g.bravo i c.paltor. g.bidegain. publicitat> g.bravo i c.paltor 618 313 899 adreça de contacte> [email protected]
[email protected] per publicar anunci o activitat a l’agenda.
Si voleu incloure una activitat a l’Agenda Espavila, feu-nos arribar la informació més alguna imatge (cartell o fotografia) a l’adreça de contacte [email protected] o bé truqueu-nos, abans del 20 de cada mes i sortirà publicat en el número següent. El criteri de l’Espavila a l’hora de fer l’agenda és independent i la inclusió de la infor-mació és gratuïta per a les entitats de la vila. Qualsevol altra publicació o publicitat, està subjecta a tarifes de preus o condicions prefixades. Informeu-vos!Ajudeu-nos a millorar l’Espavila, envieu-nos qualsevol suggeriment que cregueu que pot millorar la revista. Moltes gràcies per la vostra col·laboració!
_carme paltor simon
4 sopars a la fresca al peu de montserrat
VIU LA CUINA!Amb la muntanya com a teló de fons, els restaurants del montserratí obren les seves terrasses i jardins i han esdevingut tota una tradició vinculada al fet de ‘sortir a la fresca’ i gaudir de la nit, de l’aire lliure en companyia de bons amics i d’un bon àpat, unes tapes i una copa. En arribar l’estiu els restaurants canvien les seves cartes i s’adapten per a oferir, àpats frescos i refrescants, per a tots els gustos, amb productes del temps, perseguint la singularitat i oferint la màxima qualitat. Tant és si anem amunt o avall; en cada lloc, en cada poble, trobarem terrasses, jardins o “xiringuitos”. Espais inventats o recreats, alguns amb una llarga tradició i d’altres recentment estrenats, preparats per a fer-nos-ho passar bé i a la fresca.
Alfred Corbella i Jordi Pérez han unit forces en aquest restaurant “d’autor” que eleva el nivell de l’oferta gastronòmica al montser-ratí: cuina de mercat i de proximitat, excel·lent, amb productes de primera qua-litat. El cap de setmana trobarem un menú d’arròs fantàstic. Els migdies tenen un menú diari per 12’50€ de molta qualitat. Per a sopar, de dijous a dissabte, fan ta-pes d’autor, on destaquen els seus bunyols de bacallà. Tot de qualitat, boníssim i, alerta, a un preu que no és de cap manera exagerat. Podem sopar a la fresca, al jardinet, sota el cel de Montserrat.(C/ de Dalt, 8 - Collbató T. 93 117 47 81)
A COLLBATÓ RESTAURANT L’ILLA
Collbató és un petit poble i una gran zona residencial. En el nucli antic es poden veure cases molt antigues que expliquen una història mil·lenària i que ofereix una visita plàcida i agradable. La seva història més recent ens parla de la terrisseria de Can Rogent, del Casinet, del Taller d’Orgues Blancafort, d’Amadeu Vives… i es pot visitar l’Església de Sant Corneli, el Molí d’Oli, l’arc d’en Bros…, i amb una mica més de temps, l’Ermita de la Salut i Les Coves del Salnitre. Gaudir d’aquest passeig i acabar paladejant un sopar a la fresca, a L’illa, és un autèntic plaer. Passeu-ho bé!
espavila 5
VIU LA CUINA!
A COLLBATÓ Carrer de Dalt 8 (aparcament per a clients)
RESERVES: 93 117 47 81 www.restaurantillacollbato.com
DELiCiOSES TApES AmB un punT DE RAuxA
pERQuÈ VinGuiS A SOpAR LES niTS DE DijOuS, DiVEnDRES i DiSSABTE
Sopars a la fresca al peu de montserrat
menú diari migdia (12’50€)
Cuina de mercat i de proximitat
AmB BiBi, LA nOSTRA CAp DE SALA
6 sopars a la fresca al peu de montserrat
ENTRE EL BRUC I COLLBATÓ (A LA FALDA DE LA MUNTANYA) LA VINYA NOVA
n A COLLBATÓ, també es pot sopar a la fresca a LA CASSOLA obert des de les 7 del matí fins a les 2 de la matinada, on es pot esmorzar de forquilla i ganivet, dinar amb una cuina casolana ben elaborada i sopar a base de pizzes o “Bollas”, una pizza de pa gallec. Disposen d’una gran terrassa davant de Montserrat i ampli aparcament. > AL CUP es pot dinar i sopar a la
fresca en una terrassa amb vistes a Montserrat. >També fan sopars a fresca a LA TORRE un petit restaurant rústic amb terrassa i jardí exterior.
n AL BRUC també podem sopar a la fresca a CAL NOIO, un d’aquells llocs de sempre amb una estètica i un tracte al públic molt agradable que, sens dubte,
s’agraeix. La típica cuina casolana amb tocs de renovació i modernització i unes postres delicioses d’elaboració pròpia. >Un altre lloc cèntric amb bones tapes i amb una atenció agradable és LA TASQUETA. >I segura-ment la proposta més jove i singular és la de CAL COBIX, un bonic jardí i el típic “xiringuito” amb racons on passar una es-tona tranquil·la i amb bon ambient.
n A ESPARREGUERA l’ofer-ta es multiplica i són molts els llocs on es pot sopar a la fresca: >LA PISCINA un lloc tranquil, amb vistes a la conca del Llobregat, per a sopar-hi els divendres i els dissabtes. >Emparats per les antiquíssimes pedres del campanar i sota els til·lers, sopar a la terrassa del CAM-PANAR és com traslladar-se per una estona al bell mig de la Toscana, un lloc singular i segurament el més fresc d’Esparreguera. >>>
Estem parlant d’alguna cosa més que un restau-rant, és un entorn per gau-dir de la naturalesa, espais per descansar, divertir-se en família o amb amics, desconnectar o gaudir de les caminades per la mun-tanya, del passeig tranquil i còmode que la família Sola Lien han cuidat especial-ment. Evidentment també s’hi pot fer esplèndids es-morzars de forquilla, dinar o sopar. A l’estiu obren el seu “xiringuito”, una terras-sa fantàstica amb vistes sobre els camps d’oliveres i davant la muntanya, on el cant dels ocells és l’únic so que animarà el vostre sopar. Tapes, bon vi i bon ambient. Tot el mes (del 3 d’agost al 2 de setembre) el restaurant roman tancat, però el “xirin-guito” és obert tots els di-vendres i dissabtes a la nit, des de les 7 de la tarda a les 12 de la nit. Gaudiu-lo!
Vam provar de fer una petita excursió per convertir el fet de sopar a la fresca en una experiència agradable i estimulant. Vam deixar el cotxe aparcat al passeig de Collbató i des d’allà vam agafar el camí que mena cap a la Vinya Nova (perfectament indicat), en 25 minuts vam arribar allà. Una clara fresqueta i un parell de tapes (són abundants, per compartir) va ser el nostre sopar. Feia una tarda esplèndida, encara ens vam permetre un ginet per acabar i de tornada cap a Collbató: senzillament perfecte!
www.restaurantvinyanova.com
· Sopars divendres i dissabte al “Xiringuito”· Dissabte i diumenge menú d’estiu· Obrim tots els dies per esmozar i dinar· De dilluns a divendres menú diari
8 sopars a la fresca al peu de montserrat
AL BRUC LA PISCINA
Per què aniríem al Bruc a l’estiu, durant el mes d’agost? Doncs perquè El Bruc és un poble amb encant de muntanya: excursionistes i turistes que van i vénen de Montserrat, caminades, escalades per als més experimentats, per als pelegrins del Camí de Sant Jaume lloc de pas i d’aturada és clar i, per als més urbanites, segona residència. Per als que ho tenim a prop, l’excusa pot ser alguna proposta artística a les que ens tenen acostumats la gent del Bruc o la Festa Major que se celebra a partir de la segona setmana d’agost. Qualsevol motiu bé mereix un bon sopar. Bon profit!
Amb l’estil a què ens tenen acostumats els del BAR ANNA, en un entorn tranquil i singular per la proximitat de la muntanya i una cuina senzilla a base d’entrepans, freds i calents o gratinats, plats combinats, tapes (bo-níssimes les seves croque-tes) i amanides. La Núria fa molts anys que dirigeix el Bar Anna on es menja molt bé amb productes de qua-litat i la relació amb el preu és excel·lent. Aquest ‘xirin-guito’ de piscina sembla voler fer un homenatge als autèntics establiments de platja, amb la singularitat d’oferir-nos aquí un sabor de muntanya i un ambient familiar. Obert per a sopar els divendres i dissabtes.Piscina Municipal del BrucT. 93 771 01 01
>Al patí de CAL SANT o a l’ERA DEL SANT (per a grups i per encàrrec) s’hi menja molt bé i el tracte és excel·lent. >Si us agraden els frankfurts, tenen deli-cioses versions a NO N’HI HA PROU servides al pati interior. >Al K-FETÓ tam-bé tenen un pati petit però acollidor i preparen unes tapes i torrades boníssi-mes. >La terrassa exterior no és tan gran com l’inte-rior del RINCON CHARRO però s’hi menja igual de bé
magnífiques tapes, bons productes i molta diversi-tat. >El LÂL ha optat per la diferència i ofereix un ampli assortit de plats i pizzes a la italiana servides en el seu magnífic jardí. >L’ESPAI TERRES és segurament el lloc més sorprenent perquè hom no s’imagina el que hi ha dins: una bonica terras-sa i un bon restaurant. >La terrassa d’estiu del PICARO és un lloc molt sol·licitat i és que les tapes que prepa-ren són antològiques. > Al
RACÓ D’EN PIQUI tenen un patí interior o hi serveixen torrades i combinats. >Els de l’Ibarra tenen també LA TERRASSA DE LA PASSIÓ, on els caps de setmana si pot sopar o fer copes fins a la matinada amb bon ambi-ent i ampli aparcament. LA SALA només té una petita terrasseta davant l’establi-ment però destaca per les seves bones tapes en un barri de ‘tapeo’. A la mateixa zona hi ha LA BODEGUETA especialitzada amb tapes
combinades amb bones cerveses i bons vins. Molt a prop El TIROL, un lloc amb un ambient més familiar i amb una molt bona oferta de truites, amanides i entre-pans. Una proposta molt in-teressant és el jardí i terras-ses del RACONET IBÈRIC. I segurament una de les més antigues terrasses a la fres-ca i al peu de la muntanya és la de LES ALZINES.Segurament no són tots els que són, i és que a l’estiu tots busquem la fresca de la nit.
Bar La Piscina del Bruc (93 771 01 01) amb el sabor i el gust del Bar Anna, Bruc del Mig, 34
La PiscinaEL BRUC
SOPARS A LA FRESCAAl peu de Montserrat
Entrepans, tapes, pizzes, amanides
• zona enjardinada • cerimònia civil • carpa aperitius • barbacoa • chiquipark • piscina decorativa amb fonts d’aigua i llums • pista discoteca a l’aire lliure per a després del ball de saló • aparcament exclusiu
saló climatitzat davant la piscina per a 200 comensals
Autovia A2 Barcelona-Lleida km 57008294 - El Bruc - BarcelonaT. 93 771 00 61 / 93 771 02 51www.hotel-bruc.es
NOVETAT! Nou espai de 4.000 m2 per a casaments i banquets en total exclusivitat
12
ULISSES DE JAMES JOYCETraducció Joaquim Mallafré
LaButxaca 14.90€Ulisses narra la història d’un dia, el 16 de juny de 1904, en la vida de tres personatges: Stephen Dedalus, Leopold Bloom i Molly Bloom en el seu vagareig per Dublín. Acció, pensament, farsa, mostra-ri d’estils… una de les obres més revolucionaries en la his-tòria de la literatura.
DUBLINESOSTraducció Joaquim Mallafré
LaButxaca 10,95€A Dublinesos, Jame Joyce reu-neix quinze relats que recreen episodis de la seva ciutat. Les diverses històries s’encreuen i els personatges van i vénen, desapareixen i reapareixen, de manera que s’ha vist en aquest llibre una novel·la amb un únic personatge: Dublin.
BELLEZA ROBADABernardo Bertolucci, 2008FNAC 4,40€Després del suïcidi de la seva mare, una jove americana (Liv Tyler) se’n va d’estiueig a la Toscana i s’allotja a casa d’uns amics més aviat excèn-trics. Allà despertarà l’amor i la passió. Al mateix temps que entaula una especial amistat amb un autor moribund (Je-remy Irons) es planteja la pos-sibilitat d’esbrinar la identitat del seu veritable pare, un se-cret gelosament guardat per la seva mare.
IN BRUGES Martin McDonagh, 2008FNAC 5,99€Martin McDonagh dirigeix el seu primer llargmetratge, ‘Es-condidos en Brujas’, a partir d’un guió escrit per ell mateix. Com a dramaturg ha estat nominat a dos Premis Olivier, per ‘El tinent d’Inishmore’ i ‘L’home coixí’. Com indica el títol, ‘Amagats a Bruges’ es va rodar a la ciutat medieval més ben conservada de Bèlgica, visitada per viatgers de tot el món. Però per als assassins a sou Ray (Colin Farell) i Ken (Brendan Gleeson) podria convertir-se en una destina-ció sense retorn. Després d’un treball complicat, el cap lon-dinenc de tots dos, els mana a descansar dues setmanes a aquesta ciutat, que sem-bla treta d’un conte de fades. Sentint-se totalment fora de lloc entre l’arquitectura gò-tica, els canals i els carrers empedrats, els dos assassins passen el dia fent de turistes. Finalment les vacances de Ken i Ray es converteixen en una lluita de supervivència de fosques proporcions cò-miques i sorprenents conse-qüències emocionals.
De vacances pel món, entre papers i cintes
Per als que no som gaire de viatjar però ens agrada veure el món a través de la mirada d’altres, és molt recomanable emprendre les vacances orga-nitzant un itinerari a través de la literatura o el cinema. Llocs de destinació captivadors, econòmics i il·lustradors. Per aquest any hem pensat fer un repàs a llibres i imatges de fa temps, potser una mica a la ‘Recerca del temps perdut’ (viatge que no us podeu perdre si voleu gaudir de la lectura), potser perquè en el record, en un temps passat aspiràvem a un món més bonic, més tran-quil, més…
Us proposem un viatge a Du-blín, ciutat a la qual Joyce ens va acostumar i forma part dels nostres records “viatgers”. Amb l’‘Ulisses’ queda garantida la immersió a un Dublín molt li-terari, un viatge també a través de diferents estils d’escriptura, una lectura oberta i estimulant. Més petita però no menys inte-ressant resulta la lectura dels quinze contes que configuren ‘Dublinesos’. Voldreu viatjar a Dublín, segur, o potser ja ho sabreu tot d’aquella ciutat.
Si una cosa té el cinema, és la immediatesa i això vol dir que una tarda pots estar a Bruges (Bèlgica) i l’altra a la Toscana (Itàlia) i no ens quedem aquí
perquè tenim on triar per pas-sar unes vacances formida-bles. Descobrir Bruges a través de la mirada de dos personat-ges ben singulars, participar de les seves converses, gens avorrides, per cert, i compartir amb ells una ciutat preciosa, pot resultar un autèntic plaer. Però si voleu alguna cosa més relaxada, us proposem una es-tada al bell mig de la Toscana, amb tots els sabors i aromes d’aquella terra, entre paisatges preciosos i gent encantadora, us assegurem que retrobareu aquella edat en la qual desco-brir l’amor era l’objectiu.Passeu-ho bé!
especialistes en reformes de banys exprés
Tens dificultats per entrar i sortir de la banyera?Tens por de relliscar?Tens la banyera rovellada?O, simplement, estàs cansat de la teva antiga banyera?
Més seguretatMés espaiMés comoditatUn bonic dissenyEn 24 hores
In-hogar Esparreguerac/ Lleida 2 L408292 EsparregueraT. 93 512 79 54T. 93 002 59 32
Substitució de banyera per plat de dutxa
93 512 79 54truca al telèfon
t’enviarem un tècnic perquè faci un
pressupost personalitzat sense compromís i
GRATUÏTa més amb aquest anunci et farem un
descompte de 250€ per la teva antiga banyera
ABANS ABANS
DESPRÉS DESPRÉS
14
disculpeu les
molèsties, tornem aviat,
hem sortit un moment
mentre Eject ens
repara els ordinadors
Nosaltres no tanquem a l’estiuservei tècnic informàtic tot l’any
Tu tranquil!
festa majorEL BRUC
14DIVENDRES_
24.00 hCan Casas
n CONCERT FESTA MAJOR I 24.00 h ARLET (versions pop-rock català)1. 00 h VILAR (rock local)2.00 h SHERPAH (rumba®gae)4.00 h Dj LEMAN
SHERPA(rumba reggae)La banda està formada per Jordi Beneitez (veu), Marta Casas (veu), Xevi Clemente (guitarra flamenca), Josep Haro (teclats), Oriol Garriga (percussió, sampler), Pau Reguant (baix/cors), Albert Moreno (trompeta/cors), Joan Ramón Quirante (trombó) i Sergi Quirante (saxo), bons músics que fan música pròpia.
ARLET (versions pop-rock català)Amb només 20 anys, Xavier Serra, Maria Oliva i Albert Sancristòfol formen Arlet, combinen versions de grups catalans com Manel, Els Amics de les Arts, Txarango, 4t 1a, Gossos, Els Catarres o Joan Dausà entre altres, amb covers en anglès de grups que els han influenciat.
VILAR(rock local)
NIT DE
MÚSICA
DEL 9 AL 17 D’AGOST
CINEMA A LA FRESCA
TORNEIG FUTBOL SALA
CORREAIGUA
CERCAVILAGEGANTS
HAVANERESVERSOTSINFLABLES
MISSABALL
XOCOLATADA
CURSA
SARDANES
TAPES
TEATRE
MÚSICA
LLENYAJOCSORQUESTRA
DINARGENTGRAN
PING PONG
BICICLETADAMÀGIAFUTBOLÍ
CAMPIONAT
PREGÓ
festamajorEL BRUC
2015
Ajuntament EL BRUC
DEL 9 AL 17 D’AGOST
CINEMA A LA FRESCA
TORNEIG FUTBOL SALA
CORREAIGUA
CERCAVILAGEGANTS
HAVANERESVERSOTSINFLABLES
MISSABALL
XOCOLATADA
CURSA
SARDANES
TAPES
TEATRE
MÚSICA
LLENYAJOCSORQUESTRA
DINARGENTGRAN
PING PONG
BICICLETADAMÀGIAFUTBOLÍ
CAMPIONAT
PREGÓ
festamajorEL BRUC
2015
Ajuntament EL BRUC
1Arrenqueu
amb delicadesa el plec central de la revista
2Plegueu-lo
per la meitat
1 2
3
Plegueu-lo una altra vegada
per la meitat
una última vegada
i ja ho teniu!
3 4
El plegat de la Festa Major, perquè no et perdis res!
DE
L 9
AL 1
7 D
’AG
OST
CIN
EM
A A
LA
FR
ES
CA
TO
RN
EIG
FU
TB
OL S
ALA
CO
RR
EA
IGU
A
CE
RC
AV
ILA
GE
GA
NT
SH
AV
AN
ER
ES V
ER
SO
TS
INF
LA
BLE
S
MIS
SA
BA
LLXO
CO
LA
TAD
A
CU
RSA
SA
RD
AN
ES
TAP
ES
TE
AT
RE MÚ
SIC
A
LLE
NYA
JOC
S
OR
QU
EST
RA
DIN
AR
GE
NT
GR
AN
PIN
G P
ON
G
BIC
ICLE
TAD
A
MÀ
GIA
FU
TB
OLÍ
CA
MP
ION
AT
PR
EG
Ó
festa
maj
orE
L B
RU
C2015 A
junt
amen
t EL
BR
UC
festa majorEL BRUC
Arriba la Festa Major de 2015.Moltes persones porten anys participant-hi, i per altres serà la primera vegada. Durant les festes ens trobarem amb els amics, amb els veïns, també amb gent que ens visitarà. Però sigui com sigui, el que sempre cal recordar és que la festa la fem entre tots: amb la gent que organitza, prepara i ofereix activitats, amb les persones que posen il·lusió per compartir moments de felicitat i, sobre tot, amb les ganes de participar i de crear bon ambient.
Les festes ens permeten trobar-nos en un ambient lúdic, oblidar-nos per uns moments de problemes i de foscors que de vegades ens porten tristesa. Fa poc, com a poble, hem sofert un dany important amb el incendi de finals de juliol, especialment qui viu a les masies, però també hem pogut copsar la unió i la solidaritat de la gent. Hem vist la força que ens dóna aquesta unió. Tot i els moments durs que hem tingut i que tindrem, aprofitem els moments d’alegria, participem en ells i compartim-los amb felicitat i amb respecte.Bona Festa Major 2015
“No et limites a contemplaraquestes hores que ara venen.Baixa al carrer i participa.Participa en el ball, la festa,dóna les mans al teu germà.No podran res davant d’un pobleunit, alegre i combatiu”Vicent Andrés Estellés
festa majorEL BRUC
9 DIUMENGE_22.00 h PisCina del BruC
n CINEMA A LA FRESCA Per a 6-12 anys
23.30 hPisCina del BruC
n CINEMA A LA FRESCA Per a joves i adults
12DIMECRES_18.00 hTroBada a Can Casas
n GIMCANA per nens i nenes de 10 a 16 anys.
22.00 hCan Casas
n PREGÓ I TAPES AMB MÚSICA EN DIRECTE
13DIJOUS_n TORNEIG FUTBOL SALAinfantil, sènior i femení. (S’anunciarà l’horari dels partits).
21.00 hCasal Familiar
n TEATRE: “TOT ESPERANT L’ESQUERRà” de Clifford Odets (1935), en versió de Robert Gobern
22.00hPisCina del BruC
n CAMPIONAT DE FUTBOLí
22.00hPisCina del BruC n PISCINA NIT
14DIVENDRES_11.00 hCan Casas
n TALLER INFANTIL DE PINTURA
19.00 hCan Casas
n MàGIA, ENRIC MAGOO
19.30 hn CORREBARS
21.00 hsorTida des de Can Casas
n BICICLETADA NIT
24.00 hCan Casas
n CONCERT FESTA MAJOR I 24.00 h ARLET (versions pop-rock català)1. 00 h VILAR (rock local)2.00 h SHERPAH (rumba®gae)4.00 h Dj LEMAN
DEL 9 AL 17 D’AGOST
CINEMA A LA FRESCA
TORNEIG FUTBOL SALA
CORREAIGUA
CERCAVILAGEGANTS
HAVANERESVERSOTSINFLABLES
MISSABALL
XOCOLATADA
CURSA
SARDANES
TAPES
TEATRE
MÚSICA
LLENYAJOCSORQUESTRA
DINARGENTGRAN
PING PONG
BICICLETADAMÀGIAFUTBOLÍ
CAMPIONAT
PREGÓ
festamajorEL BRUC
2015
Ajuntament EL BRUC
Can Casas
EXPOSICIÓ DE PINTURA I DE JOCS FLORALS
DEL 9 AL 17 D’AGOST
CINEMA A LA FRESCA
TORNEIG FUTBOL SALA
CORREAIGUA
CERCAVILAGEGANTS
HAVANERESVERSOTSINFLABLES
MISSABALL
XOCOLATADA
CURSA
SARDANES
TAPES
TEATRE
MÚSICA
LLENYAJOCSORQUESTRA
DINARGENTGRAN
PING PONG
BICICLETADAMÀGIAFUTBOLÍ
CAMPIONAT
PREGÓ
festamajorEL BRUC
2015
Ajuntament EL BRUC
15DISSABTE_12.00 hn CORREAIGUA
12.00 hn MISSA
14.00 hHoTel el BruC
n DINAR GENT GRAN
18.00 hCasal Familiar
n TEATRE: “TOT ESPERANT L’ESQUERRà” de Clifford Odets (1935), en versió de Robert Gobern
18.30 hTorrenT de l’illa
n TORNEIG DE PING-PONG
20.00 hCan Casas
n BALL DE SARDANES
22.30 hCan Casas
n CONCERT FESTA MAJOR IIOrquestra Maravella
16DIUMENGE_12.00 hTorrenT de l’illa
n JOCS I VERMUTPetanca, tibar corda amb sorpresa, jocs tradicionals, tallar llenya, llançament pinyol...
18.00 hCan Casas
n PLANTADA DE GEGANTS I CAPGROSSOS
18.30 hsorTida des de Can Casas
n CERCAVILA
19.30 hCan Casas
n CURSA POPULAR
22.00 hConCenTraCió al PonT
n CORREFOC
22.30 hn CORREFOC
23.15 hCan Casas
n VERSOTS I CASTELL DE FOCS
24.00 hNIT JOVE
17DILLUNS_12.00 hCamP de FuTBol n GUERRA D’AIGUA
18.30 hCamP de FuTBol
n INFLABLES + XOCOLATADA
22.30 hPlaça Carrer de la Parròquia
n HAVANERES I CREMAT
festa majorEL BRUC
13DIJOUS_ 21.00 hCasal Familiar
15DISSABTE_18.00 hCasal Familiar
n TEATRE: “TOT ESPERANT L’ESQUERRà” de Clifford Odets (1935), en versió de Robert Gobern presentada per PER QUÈ NO? TEATRE
“Tot esperant l’Esquerrà” és un drama social escrit per Clifford Odets l’any 1933. I, sens dubte, és la peça teatral més impor-tant d’un autor que va retratar com ningú els anys de la gran Depressió nord-americana; un autor que, al final de la seva car-rera, va veure recompensada la seva labor com a escriptor i gui-onista rebent un Óscar honorífic a Hollywood.“Tot esperant l’Esquerrà” pren com a punt de partida la terrible crisi econòmica que l’any 1933 assolava els Estats Units des-prés del famós crack del 29, i com els empresaris i els pode-rosos aprofitaven aquella crisi per a fer retallades i explotar encara més els treballadors de base, amb la intenció de gua-nyar encara més diners ...a cos-ta del patiment de les classes més humils. Us sona aquest plantejament? De fet, “Tot es-perant l’Esquerrà” és una obra escrita el segle passat però que podria estar escrita avui mateix perquè connecta perfectament amb la crisi actual i el moviment del 15-M; ja que les histories, els drames socials i personals que hi apareixen ben bé podrien ser històries contemporànies
que fan referència a persones del nostre entorn o a nosaltres mateixos. El plantejament teatral de “Tot esperant l’Esquerrà” va resultar sorprenent quan es va estrenar, ja que utilitzava la totalitat del teatre (escenari i platea) com a espai escènic amb la intenció de provocar que el públic tingués una participació activa en l’obra. I si l’any 1933 Clifford Odets pro-posava (i aconseguia) que el pú-blic –bàsicament obrer- acabés cridant, juntament amb els ac-tors: “A la vaga! A la vaga!” (com a primer pas per a solucionar els problemes dels treballadors nord-americans de l’època); ac-tualment aquest “A la vaga! A la vaga!” que voldríem que cridés també el públic que vingui a veure la proposta de “Per què no? Teatre” hauria de simbolit-zar el crit dels indignats per a reclamar “Democràcia real, ja!”.Harold Clurman, crític teatral de New York, va escriure això a propòsit de l’estrena de “Tot esperant l’Esquerrà”:“Encara no feia dos minuts que l’obra havia començat que el públic ja es va sentir arrosse-gat pel que proposaven, com si fos una onada irresistible. Ria-
llades, comentaris en veu alta, una mena de fervor i d’alegria que s’escampava de la platea al galliner. Els actors ja no re-presentaven, es deixaven endur per aquesta interrelació enal-tidora amb el públic com jo no havia vist mai al teatre. Públic i actors havien esdevingut una sola cosa: cada tros de diàleg era saludat amb aplaudiments, visques i crits de solidaritat. Quan en acabar l’obra els actors pregunten al públic des de l’es-cenari: “Quina és la resposta?” el públic va respondre amb un crit únic: “A la vaga! A la vaga!”. Això va ser quelcom més que un homenatge a l’eficàcia del text, alguna cosa més també que el testimoni del desig general per dur a terme una acció construc-tiva. Era la consigna dels anys trenta. Els nostres joves havien trobat el seu crit de guerra: una invitació per a participar en la lluita per una vida millor, lliures de tota por econòmica, lliures de la mentida, lliures de la hipocre-sia i del servilisme cec; per a la dignitat com a persones, per a una humanitat
19
olla barrejada c
arm
eps
El cava de la Festa Major … i de totes les festes
el cava del montserratí
Ingredients• rap laminat• tempura al safrà• patates de fregir, tallades fines• sal i oli d’oliva
tempura al safrà• farina, meitat farina de forner i meitat
maizena • aigua amb gas ben freda (gelada)• uns fils de safrà• sal i pebre
FISH & CHIPS: rap en tempura de safrà sobre patates fregides
Barrejarem tots els ingredients de la tempura, fins a deixar-los sen-se grumolls en aigua ben freda (si cal, hi posarem uns glaçons).Salarem el rap, el submergirem en la tempura i el fregirem a uns 170°C, escorrerem en un escor-redor. Pelarem i tallarem les pa-tates ben fines, jo ho faig amb una mandolina. Fregirem les
patates i ho servirem tot junt, jo ho vaig posar en el mateix escor-redor cobert amb un paper ben absorbent. Es pot acompanyar de salsa romesco omaionesa, si us agrada, i podeu posar una mica de llimona o vinagre, li va molt bé tant per a les patates com per al peix.Passeu-ho bé!
20
olla barrejada c
arm
eps
amanida tèbia de peus de porc gambes i calamar
Ingredients• peus de porc• gamba de Palamós• calamar de potera• oli d’oliva verge• vinagre de Mòdena• amanida: escarola, lollo rosso,
créixens, fulla de roure…• ramet d’herbes, ceba, api• pebre en gra, claus i sal
Els ingredients bàsics (peus i calamars) es poden tenir preparats amb antelació. Jo vaig comprar peus de porc bullits però els vaig tornar a bullir amb la pastanaga, ceba, api i pebre en gra, mitja hora més. Un cop bullits els escorrerem i els deixarem reposar per desossar-los. Embolicarem la carn dels peus amb paper film, en forma de botifarra ample, i ho guar-darem a la nevera fins que estiguin freds. Netejarem el calamar i aprofitarem només el cos (guardeu les potes i ales per un altre plat), els sobreposarem un damunt l’altre, l’em-bolicarem amb paper film i el congelarem. A l’hora de preparar el plat pelarem les gambes de Palamós, conservarem els caps, salpebrarem i les saltarem a foc viu en una
paella amb oli d’oliva durant 20 segons.Traurem el paper film al peu de porc, talla-rem a rodanxes, salpebrarem i passarem per la paella amb l’oli d’oliva fins que quedi ben cruixent.Tallarem el calamar congelat a làmines ben fines i saltarem a foc viu amb un rajolí d’oli d’oliva, durant 5 segons. Afegirem julivert picat i sal. Posarem tres rodanxes de peus de porc cruixent a la base del plat, al damunt l’ama-nida d’enciams neta i condimentada amb sal, oli d’oliva verge i vinagre, a sobre les tallarines de calamar acabades de saltar i la gamba i el seu cap al costat. Afegirem un rajolí de vinagre de Mòdena.
Ingredients• peus de porc• escarola, lollo rosso o
qualsevol enciam del temps• ramet d’herbes, ceba, api• pebre en gra, claus i sal• nous, amtelles i pinyons• oli d’oliva verge• vinagre bo• mel
carpaccio de peu de porc amb vinagreta de fruits secs
Prepararem els peus com ho hem fet a la recepta anterior. En el moment de preparar el plat tallarem els peus molt fins, jo ho faig amb una mandolina, però molt millor si teniu una màqui-na de tallar embotits. Poseu-ho en el plat de manera que cobreixi els fons. Al damunt hi posarem unes fulles d’enciam. En un morter a part, aixafa-rem els fruits secs, afegirem una mica de sal i pebre i barrejarem amb l’oli i el vinagre fins que quedi ben emulsionat. Finalment afegirem una cullerada de mel i ho posarem pel damunt. És un plat fantàstic i molt fàcil de fer.
espavila 21
Bruc del Mig 86 - El BrucT. 93 771 00 08
elaboració pròpiaproductes de proximitat
Més d’una generació prece-deix l’actual botiga Carlets. Cal Carlets com la coneix tothom al Bruc, perquè des de sempre ha estat la botiga que ha bastit el poble de queviures, d’adro-gueria i de tabacs. De fet és el que fa temps en deien un “col-mado”, on es pot trobar de tot, que després s’ha acabat ba-tejant amb el mot importat i menys suggerent de “super”; i encara bo, perquè hi va ha-ver un temps, cap als anys 70, que d’aquests tipus d’establi-ments se’n volia dir drugstores. Cal Carlets compleix perfecta-ment amb el sentit de servei de poble i de punt de confluència de tot el veïnat.
De fet cal Carlets és un lloc ben singular on, al costat de productes envasats i ben cor-rents, podem trobar algunes singularitats com l’or líquid de l’oli de vera, varietat pròpia de les terres del montserratí, pro-duït al Bruc (Cal Camps).
Vins de vinyes ben prope-res, a tocar de Montserrat, com les d’Hostalets de Piero-la (Can Grau Vell), que comple-ten l’àmplia bodega ben assor-tida amb qualitats i marques de tots tipus.
Les seves especialitats sem-pre han estat les carns de pro-ximitat i els excel·lents embo-tits i botifarres elaborades en el seu propi obrador.
Hi trobarem també diaris del dia, revistes, tabac, llaminadu-res i postals del seu esplèndid paisatge, camins, llocs i vistes de la muntanya de Montserrat.
Cal Carlets és d’aquells ti-pus de “super” que voldries tenir prop de casa.
Cal Carlets, de quan de les botigues de queviures se’n deien “colmados”
22
olla barrejada c
arm
eps
Ingredients• peix de carn ferma (rap, orada)• escamarlans• cloïsses• caldo de peix• patates• farina• oli d’oliva, sal i julivert• romesco
Un cop net el peix, el salarem i l’enfari-narem. Quan l’oli estigui roent, fregirem els escamarlans i els reservarem. Tot seguit fregirem i deixarem que es faci un parell de minuts per cada banda el peix, així no se’ns desfarà a la cassola. Quan estigui el reservarem. En una cassola a banda, sofregirem la salsa romesco. Quan estigui torrada afe-girem l’aigua, o el caldo, en la quantitat suficient com per gairebé cobrir el peix.
Afegirem les patates a rodanxes i ho dei-xarem coure uns 12 minuts a foc lent. Posarem llavors el peix i els escamar-lans. És millor no remenar el peix; sac-sejarem la cassola. Taparem i deixarem coure 10 minuts. Afegirem les cloïsses i ho mantindrem tapat un parell o tres de minuts més. Fins que s’obrin les cloïs-ses. Retirarem del foc. Deixarem reposar una bona estona i emplatarem. Excepcional!
romesco de peix
salsa romescoIngredients• 6 alls escalivats• 4 tomàquets escalivats• 1 pebrot de romesco o nyora• 1/2 culleradeta de pebre vermell• una mica de bitxo• 100 g d’ametlles torrades• 100 g d’avellanes torrades• 1 llesqueta de pa torrat• una mica de vinagre• oli d’oliva• pebre i sal
Posarem a escalivar els tomàquets i els alls, i podem aprofitar el forn per torrar les avellanes, les ametlles i la llesca de pa. En un pot amb aigua bullent escal-darem el pebrot o la nyora. Quan ho tinguem tot preparat, traurem les pells als tomàquets i als alls, talla-rem la nyora o el pebrot i el bitxo. Afe-girem tots els ingredients i ho posarem tot junt en un got per batre (també ho
podem fer al morter). Ho moldrem fins que obtinguem una salsa amb la textu-ra que més ens agradi, ho rectificarem de sal i pebre i ho reservarem.És una salsa que ens pot durar molts dies, ben tapada, en un pot de vidre. Serveix per a verdures escalivades o amanides i acompanya molt bé carns o peixos de tota mena.
23
olla barrejada c
arm
eps
rap al forn amb gambes i cloïssesIngredients• 1 cua de rap gran • gambes vermelles• cloïsses (peix i marisc fresc de Povill Peixaters)• tomàquet de penjar• patates• 1/2 got de vi blanc• oli d’oliva• llimona• pebre vermell dolç •sal, all i julivert del mar al plat...
i tan frescos!Povill Peixaters
C/ Bruc del Mig, 86 - El BrucT. 93 835 01 82 / 609 81 20 79
Pelarem i tallarem les patates a làmines més o menys grosses.En una safata farem un llit de patates amb un bon raig d’oli d’oliva i les courem 15 minuts al forn, a 180ºC. A banda prepararem la cua de rap: la salarem i li farem uns pretalls, segons els trossos que vulguem fer. Entremig hi posarem la llimona tallada a làmines. Un cop fetes les pata-tes posarem el peix al damunt i ho amanirem amb l’all i julivert tallat petit. Afegirem els tomà-quets tallats pel mig i un bon
raig d’oli per sobre, ho enforna-rem uns 15 minuts més.En una paella a part fregirem les gambes salades. Quan canviïn de color incorporarem una bona cullerada de pebre vermell dolç i el vi. Ho deixem reduir 4 minuts. Quan estigui a punt afegirem les cloïsses i ta-parem la paella perquè s’obrin. Tot seguit posarem les gambes i les cloïsses damunt del peix i ho ruixarem tot amb el suquet. Gratinarem tot junt 8 minuts i quan estigui daurat ja podrem emplatar. A gaudir-ho!
guia gastronòm
ica d
’espa
rregu
era
24
guiagastronòmica d’esparreguera
Per anunciar-vos: 618 313 899
L’ANTIGA BRASERIA BAR RESTAURANTCuina tradicional, esmorzars de forquilla i a la brasa. Menú migdia a 6,50€ + aigua, copa de vi o canya, pa i postres. Menú de cap de setmana a 15,00€ Plats a la brasa i ta-pes + pa, begudes i postres. Divendres i dissabtes nits co-pes i música. Amplia terrassa i aparcament propi.
Ctra. de Monistrol 12Can Vinyals T. 93 777 74 49Horari: De dimarts a dijous de 9 a 16 i de 18:30 a 23 h De divendres a dissabte de 9 a 03:00 h. Dilluns tancat.www.facebook.com/pages/LAntiga-Braseria
MAMY’S FOOD Cuina per emportar.C. Sant Joan 12T. 93 772 91 71
MONTSERRAT RESTAURANT Menú diari.Av. Francesc Macià 85 T. 937 77 11 02
PICAROTapes, entrepans i copes.C. Arbres 46 T. 937 77 38 56
PIU PIZZARestaurant de cuina italiana.Av. Francesc Macià 54T. 937 77 70 72
RESTAURANT LES ALZINESEsmorzars, menú diari i carta. C. Fresa s/n T. 937 77 19 41
RESTAURANT SANT JORDICuina de mercat.C. Enclusa 81 T. 937 77 10 55
ESPAI TERRESBar, restaurant. Terrassa.C. Arbres 5 T. 93 159 39 00
FLOR DE SALMenú i carta. Pizzeria.C. Salvador Cortadella 2 T. 93 777 61 53
IBARRA BAREsmorzar, dinar, sopar.Av. Francesc Marimon 78 T. 93 777 26 68
LÂL BAR RESTAURANTMenú diari i carta.C. Cavallers 28T. 93 708 02 41
LA DEHESA TAPES & IBÈRICSTapes i entrepans.C. Barcelona 33T. 937 42 78 26
LA MÚRGULAMenú diari i carta.C. Camí Ral 38 T. 93 777 85 34
EL RACONET IBÈRICMenú diari i cartaC. Emili Pascual 2 T. 93 777 53 27
EL CAMPANARMenú diari. Sopars reserva.Pl. Santa Eulàlia 6 T. 93 777 87 36
EL K-FETÓEsmorzars, berenars i sopars. C. Hospital 6 T. 93 770 88 43.
EL RACÓ GUSTÓSEmpanadas argentinas i pastas italianas. Cuina per emportar.C. Gran 82T. 93 777 56 78
EL RINCÓN CHARROBar restaurant. Carta i menú.Av. Mil·lenari 14T. 93 777 71 95
DELICIOSUS ROSTISSERIACuina per emportar.C. Francesc Macià 121T. 93 777 77 04
EMíLIA BAR RESTAURANTTres generacions de cuiners els avalen. Destaca per un sabor tradicional amb pro-ductes de temporada. Plats típics d’una cuina casolana feta amb el gust de les àvies. Els plats estrella són els peus de porc, els macarrons, les llànties, la vedella guisada, el bacallà amb samfaina… Menú del dia 9,50€. Menú dissabte 15€. Esmorzars de forquilla i ganivet. Divendres i dissab-te sopars per a grups prèvia reserva. Obert dies de partit del Barça.
Av. Francesc Macià 1 T. 93 777 15 02facebook Bar Restaurant EmíliaDe dilluns a dissabte de 6 a 19 h. Divendres i dissabte de 21 a 1 h. Diumenge tancat
CAL SANTRestaurant, cafeteria i botiga de vins amb assessorament i una àmplia oferta de vins, cerveses i caves. Esmorzars (ocasionalment esmorzars de forquilla), vermuts artesans, tapes, berenars (especialitat els pastissos de la Núria), so-par amb fustes diverses, tapes, entrepans, torrades, amanides hamburgueses, creps…Especialitats per a celíacs. Diverses activitats: exposici-ons, concerts, tast de vins, so-pars amb enòleg… Dijous: dia de la tapa + copa (2,50€) amb la degustació d’un vi diferent cada setmana. Dinars i sopars per a grups (previ encàrrec).
C. Taquígraf Garriga 3 T. 937709687 M. 618443512De dilluns a divendres: de 9 a 13 i de 18 a 1h Dissabte i diumenge: de 10 a 14 i de 18 a 1h Dimarts: tancat
LA CASSOLA RESTAURANT EDIFICI BONPREU (COLLBATÓ)Cuina oberta tot el dia. Menú diari a 10,00€ (mig menú 7€) Menú festius a 13,50€ (mig menú 8,50€) Menjar per em-portar. Esmorzars de forquilla i ganivet. Carta variada. Cui-na casolana ben elaborada. Pizzes. “Bollas”: pizza de pa gallec. “La Tremenda”: pa de coca de 50 cm. Nova gelateria “La Jijonenca”. Gran terrassa al peu de Montserrat i ampli aparcament. Nits de Gintònic i Mojitos.
Sortida A2 575 Av. Centenari Amadeu Vives, 2Collbató T. 93 777 93 16Horari: Obert tots els dies de 7 del matí a 2 de la matinada.
[email protected]/lacassola.collbato
espavila 25 cuidar-nos a l’estiu
10 anys amb tu!
Doncs sí amics aquest setembre fa 10 anys que vàrem encetar
aquesta iniciativa: Espiral 108. És hora doncs de fer balanç, de
fer anàlisi, de veure com hem evolucionat i quina ha estat la
nostra relació amb vosaltres. Girem un moment els ulls i veiem el camí que hem fet i ens adonem que 10 anys donen per molt. Hem
remenat papers, cartells i dossiers per fer aquesta mirada enrere i
copsar on no hem estat encertats, per rectificar si cal però també per sentir-nos orgullosos dels
aspectes més positius. Hem vist els primers cartells amb poques activitats i teràpies; hem crescut
des d’aleshores, en nombre i en qualitat. Ens hem mirat a nosaltres
mateixos i aquí també hem crescut… en nombre, és clar. Tenim
doncs motius per estar contents dels resultats obtinguts.
Som conscients, però, que tota aquesta progressió positiva
sense vosaltres no hagués estat possible. A tots els que heu
confiat amb nosaltres i heu volgut acompanyar-nos en aquesta
aventura hem de donar-vos les gràcies. Vosaltres heu fet que
avui, 10 anys més grans, ens sentim contents i feliços del
nostre objectiu primer; hem gaudit plegats de moments quotidians i
entranyables, com en una gran família, compartint
activitats, teràpies i tallers. És per això que volem reforçar el
nostre compromís amb vosaltres i que sigui per molts anys més.
Gràcies a tots! Que passeu un bon estiu!
centre de teràpies naturals i sistèmiques
TALLERS
astrologiaconstel·lacions
familiarsbrain gym
ACTIVITATS
taichichikung
kung fu adults i infantilioga
pilatesgimnàstica gent granconsciència corporaldansa contemporània
zumbabody balance
TERÀPIES
quiromassatgemassatge esportiu
acupunturaosteopatiahomeopatianaturopatia
flors de bachdrenatge limfàtic
cranio sacralteràpia energètica
10 ANYSAMB TU!
2005 - 2015
francesc macià 135 - 08292 esparreguera - T. 93 770 94 12 / 619 73 66 [email protected] - www.espiral108.net
temporada 2015-2016
26 manetes Recuperem els vintage!
Ressenya històrica Tauleta vintage. Els mobles de fòrmica es van
començar a estendre per les nostres cases du-
rant els anys 60 i 70. Eren mobles econòmics,
pràctics i resistents. En aquest cas, la tauleta
es va recuperar d’un pis en reformes de Barce-
lona. Com que la taula estava en bastant bon
estat, la idea va ser fer una intervenció mínima
però amb un resultat vistós i original.
Descripció i diagnòstic El taulell és un aglomerat amb acabat de fòr-
mica de color marró i cantoneres de color negre
en molt bon estat. El calaix també té la tapa de
fòrmica del mateix color que el taulell. La seva
base està en mal estat i s’haurà de substituir.
Els laterals de fusta del calaix presenten bas-
tants forats pel corc que s’hauran de tractar.
Les potes i el tirador del calaix són de metall.
Estan rovellats i s’hauran de polir. La taula es
pot deixar plegada com si fos un moble rebedor
o desplegada per poder-hi menjar.
Procés de restauració Es fa un tractament per al corc que hi ha al
calaix aplicant el líquid dins dels forats mitjan-
çant una xeringa. Amb un pinzell es repassen
les zones afectades amb el producte per elimi-
nar el corc. Es tapa tot el calaix amb plàstic i se
segella amb cinta adhesiva per tal que actuï el
producte durant 15 dies aproximadament. Per
tapar els forats provocats pel corc es col·loca
massilla del mateix color que el calaix, aplicada
amb una petita espàtula de fusta. Se substitu-
eix la base de fusta del calaix per una de nova,
ja que estava en mal estat. Es treu el màxim
rovellat possible de les potes fregant-les su-
aument amb llanes d’acer. El tirador metàl·lic
també es poleix.
Acabat de l’objecte
A la tapa del calaix s’aplica una capa de pintu-
ra d’emprimació per tal que la pintura a l’aigua
s’hi adhereixi millor. Un cop assecada, es pinta
la tapa amb el color desitjat. En aquest cas s’ha
optat pel color turquesa, molt vistós que lliga i
contrasta amb el marró original del taulell. La
part interior del calaix es forra amb paper de
colors. Les potes es pinten de color negre mat
amb pintura especial per a metalls. La part in-
ferior de les 4 potes es pinta amb la pintura tur-
quesa que ens ha sobrat per donar-li un acabat
original i colorit.
espavila 27 manetes
C/ Montserrat 6808292 EsparregueraT. 93 777 13 11
[email protected] www.ferreteriamasip.es
M
això i molt més a la nostra botiga i a la web!
i si vols, t’ho
portem a casa!
Mobiliari
Exteriorjardí i terrassa
Les piscines de plàstic són un
invent fantàstic per quan hi
ha petits a casa i, fins i tot, per
als grans, ja que podem trobar
múltiples formes i mides. Els
infants hi poden jugar amb
molta seguretat, ja que es
poden trobar piscines amb els laterals
baixos especialment pensades per a ells. El di-
àmetre de la piscina pot ser d’uns 3 metres. Les
parets laterals acostumen a ser més resistents.
Algunes piscines inclouen una depuradora, i la
seva convenient tapa per a desaiguar, que con-
necta la mànega del jardí de manera que l’aigua
pugui ser drenada lluny de la piscina, o de la casa.
Normalment la instal·lació de la piscina és molt
senzilla, cal simplement fer les connexions dels
tubs i estendre bé la lona de la piscina que serà
la base. Per precaució podem posar algun mate-
rial tou a terra, gespa artificial o sorra, i instal·lar
la piscina a sobre, un cop plena ja no la podrem
moure. La mànega de l’aigua anirà omplint la pis-
cina que aviat estarà llesta. La paret de la piscina
es va posant tensa a mesura que la piscina s’om-
ple, només caldrà vigilar al prin-
cipi que no quedin arrugues.
Evidentment que es pot instal-
lar al jardí o a la terrassa, en
aquest cas assegureu-vos que
pot resistir el pes. No cal can-
viar l’aigua en tot l’estiu, però sí
que haurem de fer el manteniment dels
nivells de clor i pH com en una piscina qualse-
vol. Quan s’acaba la temporada la piscina es
buida obrint els taps de la part inferior i es plega
perfectament per guardar-la en la seva caixa.
No deixeu sols els nens mentre es banyen. Po-
dreu gaudir tota la família d’un estiu divertit i
refrescant, i no oblideu que el sol i l’aigua, amb
moderació, són molt saludables.
A l’aigua peixos!
28 cuidar-nos a l’estiu Gaudeix del sol i cuida la teva pell A l’estiu, tingues cura dels teus ulls
Gaudir del sol i ser cautelósEl moment de posar-se al sol en platges i piscines mentre no fem absolutament res és una arma de doble tall. Si bé el sol proporciona efectes beneficiosos per a la nostra pell (és una gran injecció de vitamines, sobretot vitamina D) també produeix efectes perjudicials que hem d'evitar: envelliment de la pell, taques, arrugues, sequedat del cabell i en el pitjor dels casos, melanoma. Però no hem de tenir por si seguim unes mínimes pautes de protecció i atenció; gaudiràs del sol sense perjudicar la pell.
PrevenirUtilitza ulleres de sol (però de les bones, no facis el babau amb els teus ulls), porta barrets o gorres (no només et faran sentir menys calor, sinó que a més protegiran els teus cabells i afegiran un plus d'estil a la teva imatge). Vesteix roba fresca i transpirable. Evita l'exposició al sol durant les hores centrals del dia (de 12 a 16 hores). Els protectors no anul·len els efectes de la radiació
ultraviolada totalment, cal renovar l'aplicació de protecció de tant en tant, encara que sigui resistent a l’aigua. Les pigues s'han de protegir igual que la resta de la pell, ni més ni menys. S’ha de tenir cura de la cara (sobretot al contorn dels ulls) escot, i coll, augmenta els efectes de l’envelliment en aquestes zones corporals, cal aplicar un protector solar més alt que a la resta del cos. Els dies ennuvolats seguim rebent radiació ultraviolada del sol, de manera que cal protegir-se igual que quan brilla el sol.
RepararLes cremades solars (enrogiment, picor i dolor) apareixen diverses hores després de l'exposició al sol, pel que mai hauries de perdre la noció del temps mentre el prens. Imposa't una disciplina de temps màxims, la teva pell ho agrairà. Ah, i encara que et faci mandra, no oblidis el “after sun”, és imprescindible per tornar la hidratació i l'elasticitat perdudes.
El cos perd més aigua quan fa calor, hidrata la teva pell tant per dins com per fora, beu aigua i sucs de fruites naturals en major quantitat. Hidrata la teva pell adequadament, utilitzant, a més de l’“after sun”, cremes hidratants tant a la cara com a la resta del cos. Milloraran els resultats si apliques un sèrum amb antioxidants abans de la crema hidratant a la cara.
Màxima atencióAneu amb compte amb la pell sensible dels nens. Cal posar protecció total i si tenen menys d'un any, millor que romanguin a l'ombra, ja que no és recomanable exposar la seva pell al sol. Cal evitar el perfum quan ens exposem al sol. Els perfums tenen una substància que pot produir taques permanents a la pell en reaccionar amb la radiació solar. Durant l'estiu, és millor polvoritzar el perfum sobre la roba que sobre la pell. Si has descobert alguna lesió en
la teva pell que creix o no tenies prèviament,
consulta amb el teu dermatòleg.
espavila 29 cuidar-nos a l’estiuA l’estiu, tingues cura dels teus ulls
A l’estiu és època de fer vacances, desconnectar de les rutines i fer allò que ens agrada i no podem fer durant la resta de l’any. En aquesta època però hem de tenir cura especial dels nostres ulls.
És una època d’altes temperatures, sortides a la muntanya, a la platja, agafar avions, aires condicionats, esports d’aventura… Els nostres ulls es poden ressentir i tornar-se més secs, vermells i molestos. Incomoditat ocular, sensació d’irritació, sensació de sorra, visió borrosa ocasional o llagrimeig són alguns dels símptomes de la sequedat ocular.
A la muntanya les altes pressions atmosfèriques i l’alçada pot provocar ull sec. No oblidis portar al teu necesser un potet de llàgrima artificial. Consulta’ns quina és la millor per a tu.
A la platja el salnitre, la sorra, les altes temperatures i l’exposició al sol poden provocar ull sec, ull vermell i fins i tot queratitis, és molt
important protegir els teus ulls amb unes ulleres de sol de qualitat i hidratar els teus ulls amb un col·liri adequat.
Per evitar aquestes patologies, el Col·legi Oficial d’Òptics Optometristes de Catalunya recomana triar unes ulleres de sol homologades i que comptin amb la marca de la CE (Comunitat Europea), que és l’estàndard mínim de qualitat.
A més, han d’incloure la referència a la normativa que compleixen (EN 1836:2006) i el número de categoria de filtre.
Els establiments d’òptica garanteixen el compli-ment d’aquests requisits exigits. Per aquest mo-tiu, s’aconsella visitar l’òptic optometrista, que és l’especialista que recomanarà la millor opció pel que fa a muntures, materials, filtres i subjecció.
Als avions, el baix nivell d’humitat a la cabina i els canvis de pressions també poder afectar els teus ulls provoca’n sequedat, un col·liri té una mida
idònia i adaptat a les normatives europees per poder portar-lo a la cabina.
Les lentilles, sobretot les lentilles diàries, són un bon aliat a les vacances, ens donés un camp de visió total i són molt més còmodes que les ulleres en activitats com excursions, activitats aquàtiques, submarinisme, esports d’aventura, platja, piscina… vine a l’òptica i t’aconsellarem quines són les millors per a tu. Tenim lentilles d’un sol ús per a miopies, hipermetropies, astigmatismes i vista cansada (presbícia).
GAUDEIX DE L’ESTIU! CUIDA ELS TEUS ULLS!
w w w . j i m e n e z l i r i o . e s · v i s t a o p t i c a _ o l e s a @ h o t m a i l . c o m · v i s t a o p t i c a _ e s p a r r e g u e r a @ h o t m a i l . c o m
ESPARREGUERAC/SANT MIQUEL 3937772273
OLESA DE MONTSERRATPARC DE L’ESTATUT 12 937783477
OLESA DE MONTSERRATC/ANSELM CLAVE 150937784620
Segueix-nos al
30
ALE= ALERT: Plaça Sant Magí 14. 937771435COS= COSTA: c/ Barcelona 65. 937708472 ESC= ESCARRER: F. Marimon 10. 937708552FLO= FLORENSA: c/ Gran 33. 937771189GUA= GUARC: Pl. Ajuntament 14. 937774505RIE= RIERA: Camí Ral 12. 937772236TAU= TAULÉ: Pr. Espanya 70 (La Plana) 937774054ZAY= ZAYAS: c/ Barcelona 32 - c/ St. Joan. 937709996
adigsa: 932287200adf: 937776644 / 677590405aigües vidal: 937772431aj. d’esparreguera: 937771801ambulàncies: 061ambulatori CAP: 937708100asepeyo: 900151000bàsquet esparreg.: 937774811biblioteca bdc: 937771339bombers: 085 / 937751080cabalbaix: 937702911cal trempat: 937777935can pasqual: 937777571 (ext.4)centre dual: 937708386centre obert la fulla: 937774653club tennis: 937773636correu i telegraf: 937771087creu roja blln: 937750550deixalleria: 937777944desguàs espar.: 937774751coloraines: 937708331cucuruga: 937771039escola roques blaves: 937776446escola m.d. muntanya: 937771561escola montserrat: 937771139escola pau vila: 937771315escola taquígraf g.: 937771195escola el puig: 937772276escola adults: 937776043escola estel: 937772296escola música: 937774601
escola arts plàstiques: 937778456 funerària: 902365954fil: 937708410gencat: 012hidronet: 937776570hispano Igualadina: 938044451hospital martorell: 937742020 consultes externes: 937751142ins. cairat: 937774012ins. castell: 937777640jutjat de pau: 93777769mercat municipal: 937774211mossos d’esquadra: 088 o 112OAC: 937771801patronat parroquial: 937080210pavelló esports: 937776801piscina coberta: 937777836ràdio esparreguera: 937771876residència can comelles: 937773066 / 9377710 97teatre de la passió: 937771587teatret: 618313899tocc: 937774753taxis: raúl: 666410281
joan buxeda: 608491993carles ceballos: 659894013javier hernández: 607330366francesc navarro: 610340949
joan romogosa: 659798620ube: 937777443
EMERGÈNCIES 112POLICIA LOCAL 93 777 55 77
TELEFONS D’INTERÈS A ESPARREGUERA
Servei d’urgència diürn:De 08:00 a 00:00 hores, de dilluns a diumenge.Servei d’urgència nocturn:A partir de les 00:00 hores el servei es deriva a Martorell.
FARMàCIES DE TORN ESPARREGUERA
AGOST 2015
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 GUA
COS RIE TAUFLO
ESC FLO ZAY
FLOGUA ZAY
FLOZAY ALE GUA ZAY GUA
ALE ESCALE TAU
ESC
TAU
TAU
ZAY
TAUGUA
ESC
TAU
TAU
FLO
av. mil·lenari, 4 local c 08292 esparreguera t. 93 777 80 82 www.fisioterapiarevers.com
CURS DE GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA
NOVETAT
• Una nova tècnica d’exercicis que milloren la tonicitat de la musculatura abdominal, sòl pèlvic i columna vertebral
Grups reduïtsHorari matí i tarda
INFORMA’T
QUÈ SÓN ELS ABDOMINALS HIPOPRESSIUS?
SAPS QUE ELS ABDOMINALS CONVENCIONALS PODEN SER FINS I TOT PERJUDICIALS?
A Fisioteràpia REVERS fem grups reduïts de matí i tarda amb resultats excel·lents. Sabem i podem garantir que:• Millora el rendiment esportiu• Tonifica la paret abdominal• Redueix problemes relacionats amb les petites
incontinències urinàries per l'esforç• Disminueix els dolors lumbars inespecífics a
causa de debilitat muscular• Millora el trànsit intestinal i disminueix el
restrenyiment • Millora la circulació de les extremitats inferiors
[email protected] T. 93 777 53 22 pl. ajuntament, 6 galeries 7. esparreguera
En aquesta estació dediquem més temps a les activitats a l’aire lliure, és bo preparar-nos per poder aprofitar l’abundant energia solar per al nostre benefici. L’element que caracteritza aquesta estació és el foc, que regeix el cor i el budell prim. Un bloqueig d’aquest element pot provocar mala circulació perifèrica, així com un excés de transpiració perdent aigua i sals minerals que causarien deshidratació i flacciditat.
INDICACIONS
Diverses sessions del tractament ens asseguren gaudir de l’estiu amb una millor circulació, una pell més hidratada, nodrida i tonificada, a la vegada que alleugeren les retencions de líquids i la cel·lulitis. El manteniment a casa garanteix que els resultats perdurin i ens ajuda a seguir millorant.
PHYTOBIODERMIEESTIU Duració 1h 30min
Sessions a determinar
Tractamentsestacionals
Viu l’estiu!
