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Apreciable Lector: Junio además de invitarnos a celebrar a los Padres de Familia, también nos inspira a Fluir, y para los ángeles Fluir significa liberar expectativas, es decir. Abrirnos a la posibilidad de que algo extraordinario suceda. Nuestra mente tiene la capacidad de imaginar una infinitud de opciones, pero a raíz de las herencias genéticas de hábitos, creencias, y costumbres... Lee el artículo completo en el interior de la revista...
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Dirección Responsable de Edición y Arte
Patricia Tanus
Colaboración:
Flor Tanuz
MaryAndy
Yazz Lira
Marisol Prado
Manuel Spinosa
Adriana Hernández Glez.
Mara Pacheco
ABRACADABRA RADIO MAGAZINE.
Año 2 No. 20
Revista Digital Mensual.
Mail: [email protected]
Reserva de Derecho
Queda estrictamente prohibida
la reproducción total
o parcial de los contenidos
e imágenes de la publicación sin previa
autorización de los Editores y Colaboradores
de la Revista Abracadabra Radio Magazine.
Esta revista solo expresa la opinión de
los autores de los artículos. Nosotros no somos
responsables ni asumimos las opiniones
expuestas en los artículos.
5 Desaprender para Aprender
8 El arte de trabajar en pareja
14 La luz
17 La noche solo deseaba dormir
21 Los beneficios de jugar y reír
25 Deja que la magia suceda
27 Animales maestros y sanadores
33 Tipos de hambre
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Apreciable Lector:
Junio además de invitarnos a celebrar a los Padres de Familia, también nos
inspira a Fluir, y para los ángeles Fluir significa liberar expectativas, es decir.
Abrirnos a la posibilidad de que algo extraordinario suceda. Nuestra mente tiene
la capacidad de imaginar una infinitud de opciones, pero a raíz de las herencias
genéticas de hábitos, creencias, y costumbres, nos limitamos a solo 2 o 3 opciones
y nos aferramos a ellas, cuando en realidad podríamos disfrutar de otras opciones
mucho más benéficas, enriquecedoras y adecuadas a nuestro mayor bien.
Si estamos dispuestos a fluir, entonces debemos abrirnos a la ayuda de los ángeles
que son en realidad una inteligencia divina y nos pueden ayudar a expandir esa
posibilidad de vivir en equilibrio y armonía. Y en este punto el Miguel Arcángel es
la inteligencia divina que nos puede ayudar a fluir, con su ayuda:
Nos abrimos a nuevas formas, a nuevas experiencias.
Soltamos el control de situaciones que necesitan transformarse o crecer.
Creando en equipo con los ángeles la posibilidad de que suceda un milagro en el mejor
momento y para el mayor bien de todos.
Y nos facilita el reconocer que pase lo que pase es una oportunidad de crecimiento que
responde a mi necesidad de sanar.
Recuerda, LEE, OPINA Y COMPARTE…
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Mucho se ha hablado de la educación, mucho hemos leído y tal vez, sea un
tema muy salivado. Pero la realidad de nuestro entorno es diferente, cambia día
con día. Esto no es algo nuevo y mucho menos resuelto.
Lo real es que seguimos aprendiendo sobre las experiencias, sobre los hechos y
anécdotas, sobre los rumores y lo que vemos en los medios de comunicación,
pero poco será a través de las lecturas o investigaciones, es decir, todo nuestro
conocimiento es empírico, conocimiento como yo le llamo “de boca en boca”,
que va repitiéndose el número de veces que nosotros así lo contemos y que de
esa misma forma se va modificando. Entonces tenemos el ejemplo de aquel
maestro que marco nuestra vida, o aquel familiar que nos educo, papá, mamá o
un tío o abuelo y encaminamos nuestra vida a ese ejemplo.
Nuestra vida va tomando la forma que alguien más nos ayudo a moldear, y nos
volvemos tercos o sumisos, inflexibles, arrogantes o motivadores, soberbios o
ignorantes pero siempre que pretendamos dar un ejemplo, recordamos en lo
más recóndito de nuestra mente, si hay algo que podamos ejemplificar de
acuerdo a aquella persona que nos marco.
Pero llega el momento de vivir procesos de transformación, y nos encontramos
encasillados en actitudes nocivas que no nos permiten avanzar, que bloquean
nuestro avance espiritual y nos vemos imposibilitados a continuar porque
simplemente no sabemos que estamos haciendo mal. La visión de la situación no
la vislumbramos con una solución, ponemos trabas e incluso nos enojamos
pensando que nuestro entorno es el culpable de que yo no continúe mi proceso.
Es una etapa difícil porque sentimos que llegamos a un callejón sin salida, que se
acabo todo aquello que avanzamos, que necesitamos de ayuda. Y puede ser
que sí, pero también tomemos esta “crisis” como el último paso de todo aquello
que hemos avanzado para culminar con nuestro proceso de cambio. Imagina
por un momento que pudieras cambiar aquello que no te permite fluir con sólo
tomarlo de tu cabeza y sacarlo como un papelito que no sirve. Y sabes ¿qué
puede ser lo que te detiene? Es aquellos recuerdos o experiencias que tuviste con
las personas que estuvieron a tu lado en el transcurso de tu vida, piénsalo...
Te platico mi experiencia:
Vengo de una familia de nivel medio, fui educado en escuelas católicas y de
padres con una educación tradicional muy arraigada en valores familiares,
hablemos de algo así como educación católica militarizada –jajaja esta bueno el
término- pero con tintes muy materialistas, en pocas palabras: “vales por lo que
tienes”. Desde pequeño busque ser diferente a ellos, me sentía siempre como en
la familia equivocada, pensando en nunca ser como mi padre. Un ser maravilloso
lleno de complejos y miedos que transmitía de muy dentro esa luz que marcaba
mi vida, pero que nunca quiso trabajar emociones muy tristes de su vida y que lo
hacía mediante regaños, insultos e incluso en ocasiones violencia física. He de
decirte que llegue a odiarlo tanto que deseaba su muerte, tendría unos 14 o 15
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años – como dice mi mamá- la edad de la punzada. Y no veía más allá que esas
actitudes violentas, pero que fueron marcando mi vida.
Gracias a Dios y a los Ángeles mi camino llegó a la docencia y dar clases a
jóvenes entre 15 y 18 años, y es aquí en donde, aquellos bloqueos que no me
dejaban dar lo mejor de mí como maestro, y fue en una de esas múltiples
experiencias, en las que por fin, me di cuenta de que había llegado a
comportarme como aquel viejo que me dio lo mejor de su vida, pero que lo único
que yo hacía era repetir esos condicionamientos en mis alumnos, por lo que no
lograba tener una buena relación con ellos.
Para no extenderme, comprendí que sólo soltando aquello que aprendí de mi
padre podría dar paso a todas aquellas experiencias espirituales a las que me
había negado, a todos aquellos llamados de los Ángeles que no comprendía, no
me permitía conocer la otra parte de mi ser y llegar al punto, de creer que todos
los demás a mi alrededor estaban mal. Durante mucho tiempo luché por ese
cambio, y ahora te comparto que es la parte final de mi proceso, reconocer que
hay que dejar ir aquellas actitudes nocivas y tener la humildad de pedir ayuda
espiritual para continuar con mi misión de vida.
Te invito a que te des la oportunidad, de ver dentro de tu corazón, aquello que te
hacer sentir emociones nocivas, que hace que detengas tu vida esperando que
por arte de magia fluya todo aquello positivo en ti, y lo que no se vaya, una tarea
compleja pero necesaria para encontrarte y amarte como tal vez lo has dejado
de hacer, permite que los Ángeles te ayuden a mejorar tu vida, no es tarde para
tener una oportunidad de reconciliar tu relación contigo mismo, y sanar aquellas
heridas que no fueron fáciles de soportar.
En la vida siempre tendrás momentos de calma, pero cuando la tempestad llega,
es porque te hace falta una sacudida espiritual, porque está próximo a que tu ser
conozca la plenitud de la felicidad y el aprendizaje emocional. Recuerda que
para mejorar tus experiencias hay que desaprender lo nocivo y dar paso a
aprender cosas positivas y de personas que llenan tu vida.
Finalmente mi padre Murió cuando yo tenía 27 años y hoy, te puedo decir que mi
luz, mi camino y mi mejor ejemplo es él, porque desde donde está me ha
ayudado a darme cuenta del legado espiritual que albergó en mi corazón, y
también me ayudo a sanar ese miedo y dolor que él no pudo liberar.
Manuel Spinosa Especialista en Diksha y Metafísica
Colaborador de Abracadabra Radio Magazine
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Trabajar con parejas es todo un Arte y es uno de los mayores retos a los que nos
enfrentamos quienes los atendemos en el ámbito clínico, y su dificultad comienza
desde el hecho en que quien viene a consulta muchas veces no tiene claro ni
siquiera el concepto propio que tiene internalizado de lo que significa ser y estar
en pareja, hay muchos libros y autores que manejan cuales pueden ser los
predicadores de los conflictos de pareja, por lo que decidí investigar a muchos de
ellos y poder ofrecerles un reflector un poco más amplio para auto-observarse y
ver si tenemos en casa a alguno de estos asesinos sumamente crueles.
1. Falsas Creencias: pensamientos y expectativas irreales y fantásticas " Es que
yo pensé que tu ibas a...", " yo creía que tú...", "yo esperaba que tú..."
tenemos una gran facilidad para crearnos historias en nuestra cabeza de
cómo debe ser, reaccionar y sentir el otro, hacemos castillos en el aire
formando expectativas completa mente irreales y cuando no se cumplen
generamos frustración y mucho resentimiento hacia el otro, cuando en
realidad, las expectativas son mías, no son de el otro y esté no debe de
cumplirlas porque es una forma sumamente infantil de relacionarnos.
2. Vivir idealizando al otro: al principio de la relación de pareja no la estamos
viendo en su totalidad, estamos en un estado psicótico en donde necesito
ponerle adornos de más para poder acercarme a ella, me estoy mirando
realmente a mí a través de sus ojos. Hay parejas que viven en esta etapa
eternamente y no logran poder ver a su pareja tal cual es, esto causa que
no podamos aceptar incondicionalmente al otro.
3. Intentar que el otro cambie: uno de los principales motivos por lo que las
parejas llegan a consulta, desean que el otro cambie por ellos, cuando en
realidad el otro no puede y no debe cambiar por nadie sino por sí mismo,
solo las actitudes, y la forma de relacionarse con el otro puede cambiar, la
esencia de las personas no cambia.
4. No aceptar al otro incondicionalmente: con su forma de ser ( no la que tu
quisieras que tuviera, sino la que ES), con su forma de amar ( no con la que
te gustaría que te amara) con TODA su historia ( equivocaciones, errores,
decisiones, relaciones pasadas, hijos) y con su familia (el es 100% su familia,
rechazarla es rechazarlo a el/ella)
5. No elegirlo CONSCIENTEMENTE: la pareja es realmente una pareja cuando
logra aceptar al otro sabiendo que el no es como uno imaginaba o
deseaba, cuando ya no me gusta tanto lo que veo pero que a sabiendas
de eso decido seguir caminando a su lado, allí empieza el verdadero
compromiso, no antes ( no importa los años que lleves con tu pareja, ni si
están casados o no)
6. Críticas: hacia la persona no a los actos incluyendo acusaciones y manejo
de culpa.
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7. Desprecio: se expresa por medio de los sarcasmos, insultos, burlas y
escepticismo de las capacidades del otro.
8. Actitud defensiva: mediante el cual se hace recaer en el otro todo el peso
de la responsabilidad convirtiéndola en culpa.
9. Actitud evasiva: el silencio hace sentir al otro que no tiene importancia lo
que dice, hace y siente.
10. Exigir que el otro cubra nuestras propias demandas infantiles: tener una
imperiosa y egoísta necesidad de que el otro solucione lo que uno no está
dispuesto a remediar, las carencias infantiles son nuestras y como adultos
somos los únicos capacitados y responsables de buscar llenarlas y
resolverlas, algunas de estas carencias son: necesidad de aceptación, de
ayuda, de autoafirmación, de ser
vistos, de ser aprobados, amados,
reconocidos, integrados, atendidos,
pertenecer, seguridad, de ser
incluidos, de ser respetados, de ser
cuidados.
11. No estar en el lugar que nos
corresponde: ser papas de nuestros
papas, ser parejas de nuestros
papas, no nos ayuda a poder mirar
a nuestra pareja desde una visión
adulta, lo hacemos desde una
mirada infantil.
12. No haber saldado cuentas
anteriores: tener una lista de
reclamos, juicios, reproches hacia
nuestros padres hace que nuestra
mirada este hacia el retrovisor, necesitamos liberarnos para poder
enfocarnos con fuerza hacia enfrente, hacia la vida actual " ¡Si estoy en
paz con mi sistema, mi mirada estará libre y dispuesta para lo nuevo y
nuestra familia cumplirá la función de apoyo!. Así, desaparece el miedo al
abandono. ¡La fuerza de la vida viene de atrás y se enfoca hacia
adelante"
13. No amarnos ni aceptarnos incondicionalmente: nuestra pareja no es
responsable de hacernos sentir queridos, debemos empezar por ser
nosotros los primeros en sentirnos así, tampoco es responsable de aliviar mi
sentimiento de soledad, ni es el que debe llenar o suplir nuestra
necesidades o carencias, podemos compartir nuestra felicidad que ya
debe existir en nosotros. Aceptarnos Incondicionalmente implica poder
estar en paz y reconciliarnos con nuestra propia sombra y asumir nuestros
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errores con responsabilidad asumiendo nuestras propias consecuencias no
buscando a quien hacer responsable.
14. Duelos Inconclusos: soltar con amor, reconocer y dar un buen lugar a
nuestras parejas anteriores, ayuda a poder tomar a nuestra actual pareja y
poder mirarla sin distractores pasados.
15. Equilibrio entre dar, recibir y tomar. Es decir, se trata de una relación de
igual a igual, donde no buscamos que la pareja haga de padre o madre
protectora y por tanto, ambos tenemos igualdad de responsabilidades.
Ambos somos conscientes de necesitarnos mutuamente y damos y
recibimos de forma equilibrada. Cuanto mayor es el intercambio, más
profunda es la relación y el vínculo se hace más fuerte. Aporta alegría,
plenitud y prosperidad a la pareja. Dar en exceso o tomar en exceso,
genera descontento, sensación de vacío, mucho resentimiento y una gran
deuda, que entre más grande sea será más difícil de cobrar y de pagar.
Por tanto, en la pareja (y en las relaciones en general), no hay que dar más
de lo que el otro pueda devolver. Recordando que quien poco da y poco
toma permanecerá libre de relaciones profundas y también de
prosperidad.
16. Distraer tu mirada: Para poder estar en pareja debemos mirarla sin
distractores, si volteamos hacia un trabajo, un hijo, unos padres, a otra
persona, o a alguna otra adicción, dejamos de ser pareja.
Adriana Hernández Glez. Columnista de Abracadabra Radio Magazine
Psicoterapeuta y Coach Familiar
Angeloterapeuta Certificada
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Uno de los términos más usados dentro de la Kabbalah es la Luz, este término los
kabalistas lo desglosan en dos tipos
La Luz interna, es la que poseemos como su nombre lo refiere de forma interna y
que se compone por todas las lecciones de vida y logros que se han convertido
en una parte inseparable de quien somos.
La Luz Circundante que es la de nuestro potencial, la cual está compuesta por
todo lo que podemos ser y estamos destinados a ser.
Hagamos un poco de historia para entenderlo de una forma más práctica, en el
comienzo solo existía Dios, la totalidad, la luz como lo quieras llamar, en ese
momento todo está contenido en esa luz, la sabiduría divina, la alegría, cosmos,
etc.… todo absolutamente todo estaba contenido en esa esencia, fuerza o luz
por ponerle un nombre.
Sin embargo lo único que no se tenía era la plenitud y la sensación de placer que
se obtiene cuando se gana algo.
Ejemplo podemos tener una suculenta comida, imagínate el platillo que más te
guste, pero si no tienes hambre, no tendrías el placer que te da comerlo e incluso
el deseo que se va generando por querer comerlo desde la preparación del
mismo.
Quizá tener el platillo que más te gusta frente a ti, te hace sentir afortunado, pero
realmente lo que te va a proporcionar la plenitud y sensación es el deseo por
comerlo en este caso el hambre que tengas.
Pues al inicio de la creación se tenía toda la luz, formábamos parte de esa luz,
pero la propia luz pidió se ocultara la luz para encontrarse y ese momento fue lo
que científicamente se conoce como el BING BANG, así que todo se fragmento
surgiendo el átomo, y los diferentes reinos, animal, vegetal, mineral, esto sucede
para que encontremos en virtud de nuestro propio esfuerzo individual y colectivo
la luz; en pocas palabras diríamos que lo que sucedió fue que pedimos
¡¡HAGASE LA OSCURIDAD, PARA QUE PODAMOS CREAR NUESTRA PROPIA LUZ!! Y
en ese momento Bummm se dio el Bin Bag, para darnos la verdadera satisfacción
que solo sucede cuando nos ganamos las cosas.
A partir de este momento comienza el juego de la vida, donde nos convertimos
en vasijas con el deseo de ser llenadas de Luz, juego donde se pidió se ocultaran
todas las respuestas dejándonos solo acceso al 1% para alcanzar la plenitud y
felicidad, nos fueron colocados cinco sentidos que limitan nuestra percepción, y
nos fue borrado la sensación de ser luz, y colocado en nuestro ADN la duda o
como los kabalistas le llaman un Adversario el cual también suelen definir como
EGO.
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Dudamos de que realmente exista la felicidad plena y eterna
Dudamos que exista vida más allá de la muerte
Dudamos que seamos seres de Luz etc.
Ahora entiendes porque siempre dudamos de todo, y con nuestros cinco sentidos
se empezaron a fabricar ideas erróneas, que han llevado a la humanidad a
situaciones hostiles, guerras y confusión.
Regresemos al tema de luz interna y luz circundante, que son los conceptos
donde quiero enfatizar esta ocasión.
La luz Interna es justo la que de forma natural dentro de nosotros nos dota de
entendimiento, del deseo de querer compartir lo que somos, lo que nos impulsa a
ayudar a los demás, pero esta luz la damos por naturaleza sin esfuerzo. Es decir es
lo bueno que somos y que hacemos por lo demás de forma natural.
Y la Luz Circundante es esa luz que contiene el potencial de los que realmente
somos. Luz teniendo absolutamente todo.
Pero para obtenerla hay que trabajar y justo la que se va revelando en función de
cada experiencia de vida y que va quitando las cortinas de dudas que pedimos
tener para ganar el Juego de la Vida y así obtener Plenitud Duradera.
Así que los retos y presiones que la vida nos da son los justos que nos envía la
creación, para ir eliminando dudas e ir cada vez más, ampliando nuestra vasija y
más acercándonos a nuestra Luz Circundante.
Me gustaría me compartas que te pareció este tema, así que te invito a
escribirme
Que tengas excelente mes de junio
MaryAndy Angeloterapeuta Certificada
Columnista de Abracadabra Radio Magazine
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Durante nuestra vida, hemos visto que los retos de adaptación al cambio son la
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SI, LA NOCHE SÓLO DESEABA DORMIR POR VARIAS NOCHES MÁS…
Todos en nuestro andar nos hemos llegado a encontrar en situaciones extremas
de estrés, desesperación, tristeza, decepción, desolación, desilusión, momentos
en los que el consuelo no es suficiente.
Es por esto que deseo compartirte una experiencia reflexiva, no importa la edad
que tengas, al final todos somos humanos y podemos llegar sentir nuestros
sentimientos y sueños acorralados.
Momentos en los que te encuentras tan inmerso en una situación de conflicto
emocional ya sea en una relación familiar, laboral o destructiva, no sólo con una
pareja, también llegan a ser amistades dañinas imposibles de percibir en ese
momento, suelen ser las que nos van orillando sin darnos cuenta a una
autodestrucción emocional. Esto, ocurre poco a poco… desde los consejos que
nos dan, las “orientaciones” y desorientaciones, o lo más importante aún el
hacerte sentir que ellos saben más que tú, y son más que tú o que cualquier
persona que te rodea, y además, que tienes la fortuna de tenerlos; Incluso, llegan
a ponerte en contra de las personas que más te aman y están viendo con dolor
como te vas abandonando y abandonándolos a ellos.
Y… Sabes, con conocimiento de causa puedo describirte a grandes rasgos,
como lo vamos viviendo y experimentando, te digo a grandes rasgos por que el
tiempo pasa lento y cuando más lento pasa más grande es la lección... En algún
momento de mi vida, me encontraba dentro de una relación destructiva, en la
que yo era quién mi pareja quería que fuera, y le hablaba a quién él quería que
le hablara, por supuesto se hicieron llegar los “amigos” al rescate, quienes al igual
que mi pareja llevaban una vida
totalmente diferente a la que yo tenía
permitida por la protección y el amor de
mis padres.
Se hicieron llegar los consejos para intentar
romper cadenas, unas por la pareja y otras
por mis padres, y mis padres de mis amigos
y mi pareja, bueno era una confusión
emocional causando una verdadera ¡crisis
existencial!
Pero, ¿derivado de qué llego esa crisis
existencial? Por supuesto que de una falta
de autoestima tremendamente desolada,
sí, llego el momento en el que me perdí,
me abandone… tanto escuchaba, tanto
peleaba y tanto discutía, tanto me
permitía confundirme y nada hacía al respecto para escuchar lo que realmente
me decían por mi bien y, cada vez me alejaba más no sólo de mi familia y de los
que me amaban, sino lo más importante de ¡mi misma…!
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Pasado el tiempo, en un sólo momento, frente todas las situaciones que yo misma
había provocado, al estar perdida y confundida, mi padres enojados,
desesperados, llenos de temor al verme cada vez más lejos de ellos,
decepcionados, y por otra parte, ¡mi pareja! en ese momento frustrado, molesto,
queriendo imponer y dominar como era su estilo original, reprochándome,
insultándome, sin saber que yo ya estaba derrumbada por dentro ¡Uff!
Momentos después recostada sobre mi cama reflexionando todo lo acontecido,
paso mi vida en un segundo frente a mí, me levante, me mire al espejo y no sabía
dónde estaba. ¿Qué había hecho de mí…? Pues había ya lastimado mucho a mis
padres, enfrentándolos para aferrarme a trabajar en una empresa de modelos a
la que había sido llegado por una “amiga”, empresa la cual ya llevaba ¡varias
chicas desaparecidas!, pues
mientras yo realizaba un
estudio fotográfico, mi madre
se encontraba en el lugar
donde había existido la
empresa sólo unas horas
antes…
Esto es sólo un poco de lo que
estaba enfrentando,
reflexionaba sobre, ¿A cuántos
más ya había decepcionado?
¿A cuántos les había permitido
pasar no solo sobre mí, sino
sobre mis sueños, sobre mi
persona, sobre mi autoestima,
sobre mis valores? ¿En dónde
estaba mi originalidad?
No encontraba respuestas, sólo
dolor, un sentimiento profundo de dolor por la falta de valor, por enfrentar las
causas y consecuencias del no saber decir ¡NO!
Entonces… ¡Llego el momento sin salida!, DESEABA DORMIR POR VARIAS NOCHES,
porque si tal vez al amanecer cambiarían las cosas, tontamente pensé que por
varias noches más, todo quedaría eliminado…
Pues decidí tomar unas pastillas que ya tiempo atrás venía manejando bajo
tratamiento médico, las cuales justamente eran para dormir… ¡Un error más!
Y nos acercamos a la conclusión, no deseo abrumarte, el momento fue horrible
tanto para mi familia como para mí, no tengo más palabras en mi ser, solo la más
valiosa en la vida que es ¡Gracias!
Cierto es que Dios me dio una oportunidad más de vida, volví a nacer y hoy ha
llegado el momento de compartir contigo, que valoro la vida más que nunca,
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que agradezco infinitamente la familia hermosa que me dio para crecer y
aprender, así como la familia que me permitió formar al lado de mi maravilloso
esposo y mis hijos que son la fuerza de mi vida.
La dicha de encontrar este camino espiritual, en el que cada segundo
encuentro motivos y respuestas que Dios me da, del porque me dejó en este
mundo.
Hoy te digo, jamás te rindas, jamás te abandones, jamás te defraudes, y la base
de todo esto es, jamás te juzgues, porque en ocasiones y la mayoría de las veces
somos los más crueles con nosotros mismo. No te puedo negar que duele mirar
atrás, pero es más que necesario cuando realizamos un viaje al pasado, para
recordar cómo es que hemos llegado a donde nos encontramos en el presente, y
perdónate porque tus seres amados ya lo hicieron mucho antes que tú, todo es
aprendizaje mientras Dios te prepara para recibir y dar cosas mejores a tu vida.
En momento de crisis, busca la luz del impulso de tu vida y siempre estará frente a
ti, mucho más cerca de lo que imaginas.
¡Despierta, ábrete a ese amor! ¡Lo que ha pasado no debe volver! ¡Lo que llega
debe ser reconocido!
Yazz Lira Especialista en Colorología, Reiki y Diksha
Colaboradora de Abracadabra Radio Magazine
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A mí me enseñaron que para hablar con dios tenías que ir a un templo hablarle A
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Tiene muchos efectos en nuestra salud y en el bienestar de nuestras vidas,
relaciones interpersonales, trabajo y economía .lo malo es que a medida que
crecemos vamos perdiendo la costumbre de reír solo por el placer de hacerlo o
bien como reflejo de placer y diversión.
Un buen ejemplo es ver a los niños en los parques jugar, reír y disfrutar ese
momento, pues los niños solo están concentrados en su aquí y ahora, ellos no
están pensando en lo que paso ayer o en su futuro y los adultos si estamos tan
sumergidos en el futuro o nuestro pasado que nos perdemos de nuestro presente
o lo vivimos estresados, esto se refleja en cara estresadas, preocupadas,
enojadas, tristes, rígidas.
Investigaciones científicas han demostrado que reír y sonreír nos dan muchos
beneficios para la salud, cada que reímos y sonreímos se produce una serie de
beneficios fisiológicos en el cuerpo.
NEUROTRANSMISORES LLAMADOS ENDORFINAS SE LIBERAN CUANDO SONREÍMOS.
Los neurotransmisores son activados por los movimientos de los músculos de la
cara, los cuales son interpretados por el cerebro y libera estas sustancias químicas.
Las endorfinas son las responsables de hacernos sentir felices, y también de bajar
nuestros niveles de estrés.
El cerebro no detecta cuando estamos fingiendo la sonrisa o risa el detecta la
posición de los músculos de la misma manera que cuando lo haces naturalmente,
a esta reacción se le conoce como retroalimentación facial, podemos usar esta
técnica como estímulo a nuestro cerebro para liberar endorfinas y sentirnos felices
y relajado. Las endorfinas también actúan como analgésicos naturales del
cuerpo. Para los que sufren de dolor crónico, reír y sonreír puede ser un eficaz
tratamiento. A MEDIDA QUE SE INCREMENTAN LAS ENDORFINAS, SE REDUCE EL
CORTISOL, LA HORMONA DEL ESTRÉS.
El cortisol es más activo cuando nos sentimos estresados o ansiosos y contribuye a
los sentimientos desagradables que experimentamos. Bajando los niveles de
cortisol podemos reducir estos sentimientos negativos. Cada que reímos los
pulmones se expanden y se estiran, esto nos lleva a relajar los músculos del cuerpo
y estimula la homeostasis
UNA BUENA CARCAJADA AYUDA A LIBERAR EMOCIONES especialmente las
emociones que tendemos a mantener reprimidas en nuestro interior. Todo se ve
mejor después de una buena risa y la vida se logra ver desde una perspectiva
más positiva. Reír y sonreír tiene implicaciones sociales positivas. REIR te permite
tener claridad mental.
Sonreír nos hace parecer más accesibles. La interacción con otras personas se
hace más fácil y más agradable cuando se comparten sonrisas y risas, y estas
conductas son contagiosas. Los demás también se sentirán mejor y esto a su vez
tendrá un efecto positivo en nuestro bienestar.
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Reír te acelera el metabolismo y te ayuda a bajar de peso. Las personas que no
ríen o sonríen están enfermos, deprimidos o con obesidad.
Busca la forma de ser feliz, reír, divertirte. Te dejare algunas sugerencias para
comenzar a REIR:
ve películas cómicas
obsérvate en el espejo y juega caras y gestos
juega con niños y conéctate con su energía de inocencia
mantente en tu aquí y ahora
busca actividades en los que te guste estar
busca hacer actividades en las que convivas con la gente que amas,
pasar tiempo con las personas que amas siempre nos llena de felicidad y
placer.
juega a hacerte cosquillas
baila y canta
TE INVITO A SER FELIZ Y A DISFRUTAR CADA INSTANTE DE TU VIDA, LA VIDA NOS A
SIDO DADA PARA DISFRUTAR CADA SEGUNDO, SOLO DATE PERMISO DE HACERLO
PASO A PASO Y CUANDO TE DES CUENTA ESTARAS EXPERIMENTANDO EL PLACER DE
VIVIR.
Marisol Prado Angeloterapeuta Certificada
Columnista de Abracadabra Radio Magazine
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10, 9, 8……….2,1
FELIZ MEDIO AÑO!!!!! Momento de ser ESPECÍFICO
Y así en un abrir y cerrar de ojos entramos al sexto mes del 2015, ¡Qué emoción!
O ¡Qué mal, no he cumplido ni uno solo de mis objetivos o sueños!
Pero en este momento no quiero que te pongas a revisar tu lista, eso ya es
pasado y lo importante es el HOY! Ya que justo HOY es el momento en que
creamos nuestro futuro, así que... Maños a la obra!
Te voy a pedir que te tomes un momento, en la noche, por la mañana o el fin de
semana, pero un momento que sea para ti sol@. Piensa en algo que quieras
cumplir, elije un objetivo personal en el que en su mayoría dependa de ti.
Si es un viaje/trabajo/casa/auto, algo material, te pido que tomes una hoja y le
des rienda suelta a la imaginación, recuerda que todos tenemos la capacidad
de hacerlo, date el permiso de soñar despierto y ser lo más especifico posible,
por ejemplo…… Si es un auto, asegúrate de poner la marca, modelo, color, año,
bueno hasta la agencia de donde lo quieras comprar y si puedes ir a una prueba
de manejo, mucho mejor!!!!!!. Lo mismo con el viaje, trabajo, casa, etc. SE
ESPECIFICO. Si es una meta personal como por ejemplo bajar de peso….. Se
creativa para idear el plan de acción, no te quedes solo en la dieta o el ejercicio,
busca también soluciones que te ayuden en la parte emocional incluso en la
espiritual! Vuelvo a decirlo SE ESPECIFICO.
OJO!! No estoy diciendo que esto es magia – bueno la verdad si lo es- y que al
otro día tendrán el auto en el garaje, pero para quienes apenas empiezan a
practicar el poder de manifestación, prefiero lo hagan sin expectativas solo
DEJEN QUE LA MAGIA SUCEDA… y dejar que suceda es;
1. ESPECIFICAR el objetivo, en positivo y en presente
2. Agradecer que ya está hecho
3. No le digas al universo como actuar, deja que te sorprenda, si bien el auto
no aparecerá al otro día –o quizá si- CREE que ya toda la energía se está
moviendo para que el sueño se cumpla!!!!!!
4. Sobre todo SIENTE QUE LO MERECES por que en verdad mereces tener una
vida maravillosa por el simple hecho de ser TÚ.
Por poner un ejemplo… En armonía con el universo, agradezco mi coche
modelo ___ color ____ año ____ que compre en la agencia _____, hecho esta!
Muéstramelo.
Así que ahora ¡Feliz inicio de semestre!!!!!!
Mara Pacheco HYL Teacher
Angeloterapeuta Certificada
Colaboradora de Abracadabra Radio Magazine
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Desde siempre se ha considerado a los gatos como misteriosos y enigmáticos,
además de inteligentes y selectivos, sobre todo esto último, ya que se dice que
ellos te eligen a ti y no tú a ellos, así sea a través de una compra, de un encuentro
casual o de una adopción, y esto es porque nosotros necesitamos equilibrar
nuestra energía y sanar en algún aspecto.
El poeta y dramaturgo francés Víctor Hugo dijo: Dios creó al gato para ofrecer al
hombre la oportunidad de acariciar a un tigre.
Los Gatos en la antigüedad
En el Antiguo Egipto todos los
animales eran venerados incluso
como dioses, los convirtieron en sus
compañeros de vida, en especial
los Gatos, ya que representaban en
buena parte la figura del León, a
quien consideraban una criatura
sagrada relacionada con el Sol
(Ra), por lo que los gatos, tuvieron
gran importancia en los templos, en
los hogares y en los espacios donde
convivían los egipcios, como una
imagen de protección de espíritus
malignos y de poder, ya que el Sol
vencía a la noche y renacía día a
día. Se dice que llegaron a ser tan
sagrados, que si alguien lastimaba o
asesinaba a algún gato, se hacía
acreedor a “la muerte”
Los faraones, los consideraban parte de sí mismos, como una representación de
su calidad de deidad, dotados de virtuosas cualidades, tanto que fueron, al igual
que los perros, momificados y enterrados junto a sus dueños o en cementerios
especiales y se guardaba un periodo de luto, por su pérdida.
De hecho los historiadores y antropólogos, señalan la notoriedad del gato en el
siglo XVIII antes de Cristo, donde se construyó un centro de culto llamado
“Bubatris”, para la diosa felina Bastet, a quien le hicieron su propio templo, tenía
como misión proteger el hogar, simbolizar la alegría de vivir, la armonía y la
felicidad, se representaba a una mujer con cabeza de gato, llevando un sistro
(instrumento musical), con la finalidad de tocar música y que los humanos
bailaran de felicidad y se le identificaba con la estrella Sirio.
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Pero no sólo los Egipcios adoraban a los gatos, se sabe por diferentes testimonios y
escritos que los nórdicos también tenían predilección por los gatos, y tenían a
Freyja “la Señora”, diosa del amor, la belleza y la fertilidad, protectora de las
mujeres, y la representaban con un carro rodeado de ángeles y tirado por
grandes gatos, lo cual también supone que ésta se convertía en la diosa de la
sabiduría, la magia, la guerra y la muerte. En algunas historias antiguas, se dice
que los gatos fueron un regalo del Dios Thor, para cuidar sus cosechas.
La Diosa Artemisa en la cultura griega, se pensaba que el gato era el animal
tótem que la representaba; ya que también en esta cultura los gatos,
especialmente los de color negro, poseían poderes mágicos y mantenían fuera
las energías negativas y a las fieras que atentaban contra las viviendas.
Los chinos ancestrales, también tenían especial atención y amor por los gatos,
pensaban que era un símbolo protector, y eran una divinidad conectada con la
fertilidad y sus cosechas, cuentan las historias de los viejos, que los gatos dejaron
de ser los predilectos en China, porque cada vez que los dioses los llamaban, los
gatos se encontraban jugando, durmiendo o relajándose.
Y por último, de lo más relevante de los gatos en la antigüedad, en Japón, eran
considerados como una deidad que tenía poderes sobrenaturales, cambiaban
de forma y expedían fuego.
Los gatos en la nueva Era, como maestros y sanadores
En algún momento de la historia
humana, sobre todo en la época
medieval, los gatos fueron
considerados como “brujas
transformadas”, por lo que los
gatos, más los de color negro,
fueron perseguidos y casi
exterminados.
Sin embargo, no desapareció y
por el contrario, a finales del siglo
XX y con el cambio de Era, los
gatos retoman su esencia
principal: mágica, energética y
sanadora. Es un hecho que los
gatos son animales rápidos,
feroces cuando algo no les gusta
y está envuelto en una esencia
esotérica, porque se dice incluso
que tiene 7 vidas y que en la
última se convierte en humano.
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El enfoque energético de los gatos
Un gato, cuando está despierto, ya sea caminando o acicalándose, absorbe las
energías negativas, de los lugares donde habita o donde pasa, y cuando duerme
filtra y transforma en energía positiva o en su caso eliminándolas. Los especialistas
en manejo de energía, señalan que los gatos se mantienen en una energía de
“baja circulación de Chi-vital”, para activar dichas energías y que su compañero
humano, se sienta reanimado o más activo.
Si eres dueño de un gato o convives con alguno, habrás notado que estos,
buscan lugares especiales para descansar o esconderse, y en su paz interna o
aislamiento, al despertar estira su cuerpo con precisión milimétrica, ya que ama su
cuerpo y lo respeta como un templo para mantener su salud integral.
Cuando sale de su sueño, generalmente perciben lo que a simple vista no se ve,
escuchan sonidos imperceptibles para el oído humano, incluso perciben un
movimiento telúrico antes de que suceda y se ocultan donde no sean dañados,
son magníficos para detectar cuando existe alguna falla eléctrica, ya que
perciben el “sonido” de la energía, también los gatos ven más allá de nuestro
físico, ven adentro de nosotros, escuchas nuestros fluidos, perciben nuestra aura,
ven ángeles y enemigos etéreos, es por eso que están con nosotros cuidándonos.
O bien un aroma sutil, lo perciben y mueven su nariz para detectar de dónde
surge. Cuando sienten o se dan cuenta de alguna energía astral maligna, estos se
erizan y sin razón aparente emiten un maullido para alertarnos y si están solos
salen de la “zona de riesgo”.
Cuando un gato nos avisa de un posible riesgo, de algo que no vemos, tomemos
en cuenta que ellos no maúllan sin razón, por lo que es recomendable que
pongamos un incienso o esparzamos alguna esencia o encendamos una vela
para dar luz al espacio donde el gato ha detectado esa mala influencia, ya que
ellos tienen una entrega profunda de protección hacia nosotros.
Lo anterior sucede porque de acuerdo a lo que dicen los maestros o especialistas
en manejo de energía, los gatos tienen una glándula pineal poderosa, que le
ayuda a captar la energía negativa del ambiente y transformarla en positiva o
incluso sanar los espacios o a las personas y a través de sus ojos, nos invitan a un
viaje por el universo.
Se cree que los gatos también monitorean nuestro crecimiento espiritual y sirven
como antenas transmisoras enviando mensajes, para que seres de dimensiones
superiores puedan conocer nuestros avances.
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¿Por qué duermen con nosotros?
Recordarás que tenemos la capacidad de realizar viajes astrales y al gato le
gusta dormir con nosotros por si necesitamos protección en esos viajes, ya que en
ese momento somos vulnerables a energías negativas o seres del más allá y el
gato protege nuestro campo áurico y en caso de peligro “él nos salvará”.
También al dormir con nosotros, se dice que los gatos equilibran la energía del
amor, por lo que si tenemos problemas de pareja o familiares o de negocio, estos
dan entrada al “amor” en nuestra vida.
Desde el punto de vista científico
Se han realizado estudios científicos en diversas universidades y se ha
comprobado que los gatos de compañía o domésticos, producen cantidades
determinadas de una hormona del estrés, lo cual beneficia tanto a los felinos
como a los humanos que lo
acompañan, ya que algunos
pacientes que se hicieron
acompañar por sus gatos
mejoran su presión arterial y
bajaron sus niveles de estrés.
Los estudios han llegado a
revelar que la compañía de
los gatos puede ser muy útil,
en tratamientos de demencia
senil o bien en trastornos
como el Alzheimer.
Los gatos pueden ser ese filtro
de sanación, porque desde el
punto de vista energético, se
sabe que su campo
energético gira en sentido
contrario a las manecillas del
reloj, y los seres humanos
nuestra energía gira en el
sentido de las manecillas del reloj, por eso es que cuando tomamos un gato en
nuestro regazo, sentimos ese equilibrio energético, sobre todo con su ronroneo, lo
que produce es una paz energética y acelera la sanación del individuo que lo
acaricia, no sólo sanación energética, sino física y espiritual.
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Si existe alguna falta de armonía en el ambiente, o en la esencia humana, el gato
lo siente, ya sea desarmonía física, mental o espiritual incluso, y lo que hace el
gato es que suaviza o revierte esa situación, logrando un equilibrio energético.
Se dice que quien no se relaciona bien con los gatos, no se relaciona bien con su
propia esencia.
Realmente la trayectoria de los gatos desde los inicios de la humanidad ha sido
de gran enseñanza y trascendencia, y yo considero que los gatos son la energía
del amor, que nos conducen a un mundo mágico, nos protegen y nos sanan
física, espiritual y mentalmente, nos ayudan a trascender y viajar en las diferentes
dimensiones, acercándonos al esoterismo, al equilibrio energético, al amor
incondicional, y que con el simple hecho de acariciar su pelaje, relajan nuestros
sentidos. Adopta un gato y vive una experiencia maravillosa.
Sigue nuestra siguiente edición, donde continuaremos con animales maestros y
sanadores.
Namasté.
Flor Tanuz Shihan Gendai Reiki Ho, Master en Reiki
Directora de la Casa de la Energía Universal
Colaboradora de Abracadabra Radio Magazine
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Alguna vez te has puesto a pensar: qué necesidad emocional cubro con la
comida?; que vacío emocional tengo y lo lleno con comida?, al extremo de
lastimarme, de disfrazar esa gran necesidad de algo, de esa emoción que me
hace falta ya sea demandando atención de los demás o encubriendo por
miedos, por inseguridades, por miedos que he alimentado desde la infancia,
miedo a ser lastimados, miedos a no ser aceptados y miedos a ser uno mismo!!!!
Aquí te presento las diez hambres más frecuentes que tenemos y que si logras
identificar poco a poco lograrás sanarlas y no cubrirlas con la comida.
1.-hambre de ti
Esta hambre se caracteriza por no sentirte feliz contigo misma, por no sentir amor
por ti, siempre te estás lacerando, criticando por lo que haces por lo que dices, y
esto se transforma en la necesidad de cubrir esa hambre con lo que comes, y
comes cosas q sabes q te pueden dañar pero eso no importa porque te críticas
tanto q no mereces algo nutritivo!!!
Para poder cubrir esta hambre acéptate tal como eres!!! Y si algo no te gusta de
ti, si puedes, cámbialo!!! Pero si no: acéptalo, no te insultes, no te dañes
realizando cosas que te incomodan por complacer a los demás antes de
complacerte a ti!!!!
2.-hambre nutricional
Este tipo de hambre la identificas porque sientes la necesidad de comer
alimentos nutritivos y te castigas con comer cosas que no te nutren, por alimentos
que te dañan, que pueden ser más rápidos para su preparación pero te dañan, o
te justificas que con tu día a día por tus actividades no tienes el tiempo para
prepararlos!!!
Para poder satisfacer esta hambre es sólo escuchando a tu organismo, y
proporcionándole comida sana, nutritiva y equilibrada, no comas por costumbre
los alimentos que siempre consumes, date la oportunidad de variarle a tu
alimentación!! Escucha los antojos que te pide tu organismo porque no son más
que las necesidades de lo que tu organismo necesita en ese momento.
3.-hambre del cuerpo
Esta hambre se caracteriza por las necesidades que tu cuerpo te va expresando y
no identificas o las ignoras, las dejas a un lado!!!
Como la anterior: la necesidad nutricional también existe la necesidad de
descansar, de dormir de hacer actividades físicas, del baño, del aseo personal y
de atenderlo cuando se enferma!!!
Invierte tiempo para tus necesidades físicas, duerme, descansa y atiende te
cuando tu cuerpo te lo pida!!! No lo ignores. Primero esta escuchar los mensajes
que te envía tu cuerpo!! Y si lo ignoras viene el desequilibrio y el querer cubrir con
otras cosas lo que realmente tu cuerpo te exige!!!
4.-hambre de placer!!!
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Cuantas veces no aplazamos ese corte de cabello que quiero?? Ese tiempo para
estar íntimamente con tu pareja? Esas ganas inmensas de realizarte una
mascarilla? Ese gusto por vacacionar?, Esas ganas de aprender algo nuevo? Ese
placer por comprarte esa falda esa blusa???
Aprende a abrir tus sentidos y a disfrutar cada momento de tu vida, busca
alternativas a divertirte y hacer aquellas actividades que te causan placer.
5.-hambre de emociones
Cuantas veces no reprimes ese abrazo, ese beso, esas ganas inmensas de decir
un te quiero, un te amo!!!! Cuando reprimimos las emociones siempre recuérdalo
siempre se acumulan en nuestro organismo y buscan salir y desafortunadamente
el escape es desequilibrando tu energía y enfermando el cuerpo!!!
Por qué no decirlo? Por qué no expresarlo?? Lo importante es aprender a
exteriorizarlo!!! Aquí lo mejor es q experimentes cómo te sientes al hacerlo y si te
gusta practicarlo!!! Esto te hace sentir mejor a ti!!! Ese es el propósito.
Estamos tan acostumbrados a callarnos lo que sentimos que lo hacemos
costumbre!! Y es tan hermoso tanto decirlo como sentirlo!!!! Por qué no hacerlo!!!!
Nutrición para el Alma Marisol Prado y Claudia Angélica Mendoza
Colaboradoras de Abracadabra Radio Magazine
www.abracadabraradio.mx
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