Semana Internacional

de Montaña de Gijón

Teatro Jovellanosdel 28 de Noviembre al 2 de Diciembre de 201620.00 horas

GIJÓN MOUNTAIN FILM FESTIVAL

MEMORIAL JULIO BOUSOÑO

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TeatroJovellanos

AGRUPACIÓN MONTAÑERA ASTUR TORRECERREDO TORRECERREDO

Organiza: ACTIVIDADES PREVIAS

Charlas, talleres, coloquios, audio visuales

* Lunes 21 de Noviembre 19.30 horas Sede AMA Torrecerredo C/ Joaquín Fernández Acebal, Gijón.MARCHA NÓRDICA. la Técnica FITTREKPor Sonia Menéndez, experta y profesora en Nordic Walk. La aplicación al deporte de montaña de esta actividad, basada en la búsqueda de un andar natural y una correcta alineación corporal favo-reciendo un uso activo de músculos de la espalda y abdomen así como de una mejora de la capacidad cardio-respiratoria. Puntos de vista de-portivo, competitivo y de estilo de vida saludable.

* Martes 22 de Noviembre. 19.30 horas Sede AMA Torrecerredo. C/ Joaquín Fernández Acebal , GijónBICICLETA, MUJER Y MONTAÑAPor Aida Nuño, considerada la mejor corredora española de ciclocross de la historia, cinco veces campeona de España y con varias partici-paciones en Campeonatos del Mundo. Responsable de marketing de MMR Bikes y la Revista SportLife. Un acercamiento a lo que significa el uso de la bicicleta a la montaña y consideraciones del deporte femenino.

* Miércoles 23 de Noviembre. 19:30 h. Sede AMA Torrecerredo. C/ Joaquín Fernández Acebal, GijónESQUÍ DE TRAVESÍAPor Pablo Alonso Castañón y Chechu Rosas; técnicos deportivos de montaña con amplia experiencia en altas rutas y tecnificación. El esquí de montaña y su técnica; materiales, preparación, enfoque de-portivo y competitivo.

* Jueves 24 de Noviembre. 19:30 h. Sede Grupo de Montaña Ensidesa. Avda. Constitución 17- 1º GijónULTRATRAIL, DOS OBJETIVOS UNA MENTALIDADPor César Castaño y Santi Obaya. César pasó del karate (campeón de Europa y del Mundo) a la montaña y actualmente es fisioterapeuta del Real Sporting de Gijón que compagina con entrenos para careras de montaña. Santi es un gran practicante de la alta competición en carreras de montaña a la que llegó desde el montañismo y el esquí de travesía.Metodología del entrenamiento, dieta y suplementos. Visiones de las carreras y experiencias.

* Viernes, 25 de Noviembre 19:30 h. Sede AMA Torrecerredo. C/ Joaquín Fernández Acebal, GijónCLAVES DE LA NUTRICIÓN EN LOS DEPORTES DE MONTAÑAPor Laura González García. Nutricionista especializada en deporte.La importancia de la alimentación en cada momento vital y la necesi-dad de adecuarla a las exigencias derivadas de la actividad en la mon-taña tanto antes, durante y después. Mitos y realidades de la alimen-tación en el deporte.

Un descubrimiento íntimo del alpinismo, bus-cando respuestas. Un acercamiento al riesgo en cada montaña y experiencias compartidas con los grandes del alpinismo mundial narrado en primera persona.

P e l í c u l aMorir por la cimaCarlos SuárezLunes, 28 de Noviembre20.00 horas

la progresión de un freeskier y su forma de ver la vida desde los descensos ver-tiginosos de las cimas. Una mi-rada a la evolución del esqui y otras posibilidades de aventu-ras

P e l í c u l aDrop in a lifeAymar NavarroMartes, 29 de Noviembre20.00 horas

Audiovisual-CharlaEl arte de escalarDani AndradaMiércoles, 30 de Noviembre20.00 horas

Entrega de obsequios de la Campaña

DONANTES DE ALTURA

Campaña desarrollada en abril de 2016 por el CCSTA con la colaboración de la FEMPA y los montañeros asturianos para promover las donaciones de sangre.

La escalada como pasión, como un arte, como una danza; el límite de la po-sibilidad. Una forma de ver la escalada desde el romanticis-mo clásico a todas sus facetas extremas

Centro Comunitario de Sangre y Tejidos de Asturias

P e l í c u l aK2: Siren of Himalayas

Jueves, 1 de Diciembre20.00 horas

Emocionante des-cripción de la escalada del K2 y sus grandes dificulta-des en diferentes rutas aco-metidas por varios equipos de escaladores con motivo del centenario de la primera expedición en 1909

Audiovisual-CharlaDel 8B a los 8000Ferrán Latorre Viernes, 2 de Diciembre20.00 horas

Compendio de todas las actividades realizadas a lo largo de su carrera deportiva, tocando todas las especiali-dades que se integran en el alpinismo. También dará un enfoque especial a las nuevas dimensiones que ha adquirido la montaña: la de la imagen, la de la filmación y la de la difu-sión de este deporte