ALIMENTACIN
Alumna: Natalia S. JaimeProfesora: Liliana PereaSecuencia de
Actividades para Sala de 5 aos
Cuntas clases?
FUNDAMENTACIN
Una buena alimentacin es esencial para los nios en edad escolar,
genera en lo inmediato un estado de bienestar y a su vez, permite
un desarrollo y crecimiento normal.Ensear a los nios a alimentarse
sanamente y a realizar actividad fsica, es otorgarle las
herramientas necesarias que lo llevar a la eleccin de una vida
saludable.Para llevar a cabo una alimentacin rica y saludable, es
fundamental conocer qu tipos de alimentos, productos y nutrientes
son ms beneficiosos o necesarios y cules pueden perjudicar nuestra
salud. Es importante que, en la etapa infantil y en el nivel
inicial, enseemos a cerca de las costumbres alimenticias de las
personas, de los hbitos, a cerca de la calidad, cantidad y
disposicin de alimentos durante el da y sobre todo hacer hincapi en
llevar adelante una dieta balanceada y equilibrada en la que todos
los nutrientes estn presentes.
CONTENIDOS
Reconocimiento de distintos tipos de alimentacin y su
importancia para la salud.
Identificacin de la importancia de la alimentacin para la vida,
para el crecimiento y la salud.
OBJETIVOS
Que el nio explore, conozca y comprenda la importancia de
alimentarse bien. Que el nio pueda implementar esos conocimientos a
su vida diaria. Que el nio logre reconocer alimentos sanos. Que el
nio pueda comprender la importancia de una dieta equilibrada. Que
pueda reconocer la importancia de las cuatro comidas diarias. Que
pueda adquirir conciencia de la importancia que tiene la
alimentacin saludable desde la niez para prevenir enfermedades. Que
pueda incorporar la higiene del cuerpo y de los alimentos para la
conservacin de la salud.
ACTIVIDADES
ACTIVIDAD DE INICIO
Para verificar el grado de conocimientos que los nios poseen
acerca del tema, se realizar una indagacin de ideas previas a
partir de algunas preguntas disparadoras como por ejemplo: qu es lo
que ms les gusta comer? qu es lo que no les gusta comer? qu comen
durante el da? cuntas veces comemos al da? por qu y para qu
comemos? todos tenemos los mismos gustos? pueden enfermarse con la
comida? qu comidas hacen bien y cules mal? qu coman cuando eran
beb? con quin comes en tu casa? quin hace de comer? todos los
alimentos son iguales? dnde se compran los alimentos?
nos lavamos las manos antes de comer? Cuando se levantan qu
desayunan? por qu es importante alimentarnos? qu pasa si no comemos
bien? qu alimentos son importantes para crecer sano?La docente
registrar toda la informacin, y har una narracin guiada:Los
alimentos que consumimos nos sirven para crecer, desarrollarnos,
ser fuertes y sanos; estos alimentos que hacen que nuestro cuerpo
funcione correctamente y son sanos para l se llaman alimentos
saludables; los que no son tan buenos y en exceso nos pueden
enfermar, son los no saludables.
ACTIVIDADES DE DESARROLLO:
Una vez realizada la indagacin, investigaremos a cerca de
diferentes tipos de alimentos y comidas a travs de libros,
folletos, etc. Una vez realizada la investigacin y comentar lo que
vieron, la docente les contar que trajo un franelgrafo donde
coloremos los distintos alimentos, sealando si son buenos o malos
para nuestra salud. Dentro de una caja la docente pondr distintos
tipos de alimentos, los nios debern sacar de a uno, nos contarn qu
alimento sacaron y qu piensan, es saludable o no? Y pasar a colocar
ese alimento en la parte verde del franelgrafo si es saludable, y
si no lo es, lo colocar en la parte roja. Entre todos lo guiaremos
para que lo coloque en el lugar correcto.
NO SALUDABLESALUDABLE
2- La docente les dar por mesitas un rompecabezas de seis piezas
para que los armen en grupo. El mismo contiene el valo
nutricional.Cuando logren armarlo y se forme el valo les mostrar
una lmina que contiene el valo en tamao ms grande; les preguntar:
En la lmina aparece lo mismo que en el rompecabezas? Saben qu es?Lo
vieron en algn lado?Qu tiene ese valo? Para qu servir? Luego les ir
diciendo el orden e importancia que tienen los alimentos y lo
fundamental de llevar adelante una dieta completa, variada y
equilibrada. La misma quedar pegada en la sala, junto al
franelgrafo.
COLOCAR LAMINA DEL OVALO
3- La docente llevar a la sala distintos paquetes de alimentos
saludables y no saludables y aprenderemos a leer datos de
importancia, como la fecha de vencimiento, condiciones de
conservacin, el respeto de la cadena de fro y la importancia de
conservacin para que estos alimentos sean frescos y saludables.
ACTIVIDAD DE CIERRE
A modo de cierre, se fabricar el libro viajero de los alimentos,
donde la familia incluir imgenes de alimentos, etiquetas y le
pondrn caractersticas generales, que luego compartiremos en la sala
y nos quedar como libro de consulta para acordarnos de los temas
trabajados.
