ANNONS ANNONSHELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET

MED

FÖLJ

ER S

OM

TEM

ATID

NIN

G I

SVEN

SKA

DAG

BLAD

ET N

OVE

MBE

R 20

07

Ha tålamod när förkylningen slår till!

Sid 4 Sid 12-13 Sid 20

Förkyld? Esberitox hjälper!Esberitox är verksamt under hela sjukdomsförloppet, men ju tidigare man upptäcker symptomen och startar behandlingen, desto bättre resultat, vilket gör att du snabbare kan återgå till ett aktivt liv.

Esberitox säljs på Apoteket och i hälso- och dagligvaruhandeln.

Marknadsförs av MaxMedica AB, del av Midelfart Sonesson-gruppen. www.maxmedica.se

LÄS OM ASTMA OCH ALLERGI, SE SID 18

Vad säger du? Jag hör inte…Nedsatt hörsel är ett stort folkhälsoproblem.

Nästan två miljoner svenskar har hörselskador. Läs mer på sid 6

Öron-Näsa-Hals

November 2007

Förkylning är den allra vanligaste formen av luft-vägsinfektion.

Hur sover du, egentligen?Det är viktigt att söka läkare om man snarkar med misstänkta andnings-uppehåll.

Huvud-hals cancerÅrligen diagnostiseras om-kring 100 fall av huvud-hals cancer i Sverige. Rökning är främsta orsaken.

HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET2 ANNONS ANNONS

Ha tålamod när förkylningen slår till s.4-5

Nedsatt hörsel s.6

Ge akt på svidande sår i munnen s.8

Ont i halsen? s.10-11

Hur sover du egentligen? s.12-13

Många lider av yrsel s.14-15

Antioxidanter för hörselns skull s.16

Om astma och allergi s.18

Minska risken för allvarlig tumörform s.20

Ett nyårslöfte att hålla s.22

INFO:Öron-Näsa-Hals är en tidning som ämnar upplysa och informera om öron-näsa hals-sjukdomar samt öka medvetenheten omkring dessa hos läsarna. Tidningen lyfter bland annat fram hörselsjuk-domar, förkylning, sömnproblem och allergi.

Distribueras med Svenska Dagbladet 2007. Synpunkter på våra tidningar: synpunkter@mediaplanet.se

ÖRON NÄSA HALS - EN TITEL FRÅN MEDIAPLANET

Projektledare: Katharina Kuylenstierna, Mediaplanet, 08-545 953 00 Produktionsansvarig: Anna von der Groeben, Mediaplanet Layout: Anna Staffansson, Mediaplanet Repro: Ordbild 08-545 412 90 Tryck: V-Tab, Södertälje Text: Marianne Wilöf För information, kontakta: Willem De Geer, Mediaplanet, 08-545 953 00

Konsumentkontakt: tel 08-720 29 90www.nasaline.comAB Atoma 08-590 754 00 www.atoma.se

Lindrar effektivt vidtäppt näsa och hosta

Josefin Lillhage,svensk landslagsimmare,använder Oleum och Olbas.Säljs på Apotek ochi Hälsofackhandel.

AB Atoma 08-590 754 00 www.atoma.se

täppt näsa och hosta

använder Oleum och Olbas.

“Täbbt å snubig?”Andas lätt

trots förkylningsbesvär

Prosit!A tt det är förkylnings- och infl uensati-

der har nog inte gått någon obemärkt. I vardagligt tal sägs det att det åt-

minstone finns en sak som förenar alla män-niskor - förkylning! Bland vuxna är förkyl-ning den vanligaste sjukdomen och det är helt normalt för barn att vara snuviga inte mindre än sju gånger per år! Tack och lov finns det många olika produkter och läke-medel som kan dämpa förkylningssymtom, halsont och allergiska besvär. Vi har talat med flera experter som har kunnat ge hand-fasta tips på lindring. Peter Åhnblad som är öron-näsa-halsspecialist har exempelvis tagit fram en effektiv nässköljare som kan användas vid nästäppa och allergi. Läs mer om denna på sida 5. Vi har även intervjuat docent Lars Lundberg, om hur du lämpligast före-bygger och behandlar förkylning och allergi.

Dessvärre slutar inte våra öron-näsa-hals-problem vid snuva och ont i halsen. Visste du exempelvis att nästan två miljoner svenskar hör dåligt? Den vanligaste orsaken till detta är naturligt åldrande, men även skador av oljud, buller och sjukdomar kan ligga bakom hör-selnedsättningen. Mer om detta fi nns att läsa

i artikeln om hörselnedsättning där professor Ulf Rosenhall intervjuas.

Å anda sidan kan det vara en fördel med nedsatt hörsel ifall man lever med någon som snarkar. Faktum är att snarkningar uppfattas mer som en störning för omgivningen än ett medicinskt problem. Men det har visat sig att snarkning faktiskt kostar samhället pengar eftersom att snarkaren blir trött un-der dagen, vilket i sin tur kan leda till sjuk-skrivning och psykiska besvär. Tack och lov finns det olika sätt att behandla snarkning, mer om detta på sida 12-13.

Denna tidning skulle aldrig ha blivit till om inte experter och läkare från Karolinska Universitetssjukhuset hade varit så vänliga att svara på alla våra frågor kring allt från förkylning till hörselproblem och sömnbe-svär.

Om ovanstående, och en hel del annat kan du läsa i årets nummer av tematidningen Öron-Näsa-Hals.

Trevlig läsning,Katharina Kuylenstierna

INNEHÅLL

Stockholm • Oslo • Köpenhamn • Helsingfors • London • Zürich • Madrid • Amsterdam • Berlin • MilanoTallinn • Dublin • Bryssel • New York

Mediaplanet är världsledande inom produktion och fi nansiering av ämnesspecifi k information genom tidningar och webb-TVFör mer information, kontakta Rickard Wilton på 08-545 953 00

HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET ANNONS ANNONS �

INNEHÅLL

K anske är det inte en förkyl-ning som drabbat dig. Det kan istället mycket väl vara

allergisk rinit. Symtomen för al-lergi och en vanlig förkylning är förvillande lika.

Så om du lever ditt liv i skuggan av ständigt återkommande förkyl-ningar finns det all anledning att besöka husläkaren för att utreda om du har allergisk rinit. Det är en inflammation i nässlemhinnan som kan göra att näsan kliar, du drab-bas av nästäppa, rinnande ögon el-ler trötthet, ja till och med nedsatt arbets- eller studieförmåga.

I motsats till en vanlig förkyl-ning är allergi lätt att behandla. Problemet är att många inte vet om att det är allergi de har, utan tror att de lider av långvarig förkylning.

Hälften av återkommande ”förkylningar” är i själva verket allergisk rinit Anledningen till att många inte tar kontakt med sin husläkare är att de inte tycker att deras symptom är allvarliga nog.

– Man vänjer sig vid att orka mindre och tänker inte på att man inte längre klarar av att springa efter bussen, säger Lars Gottberg, överläkare på Allergi-mottagningen på Södersjukhuset.

Vad få känner till är att allergi som sitter i näsan både kan påverka bihå-lorna och utvecklas till astma. Astma är en kronisk sjukdom som påtagligt försämrar livskvaliteten. En vanlig för-kylning går över på 10 dagar. Håller förkylningen på längre än så, bör man ta kontakt med sin husläkare.

– Personer som ofta går med förkyl-

ningssymtom eller nästäppa bör också kräva att få göra en lungfunktionsmät-ning med en spirometer. Sådana finns på vanliga vårdmottagningar, fortsätter Lars Gottberg.

Allergiska besvär orsakas av histamin– De allergiska besvären i näsan be-ror på att kroppen frisläpper histamin. Histaminet framkallar exempelvis rin-nande snuva, nästäppa och ögonbesvär, berättar Lars Gottberg.

Om man omvänt vill bli av med de problemen fungerar ett antihistamin ut-märkt. Antihistamin hjälper kroppen att ställa in sig på ett friskhetsläge. Förr blev patienter trötta både av sjukdomen och utav att ta ett sövande antihistamin. För-mågan att klara jobb och studier försämra-des. Idag finns antihistamin som inte gör

dig trött, eller ens påverkar din bilkörning.– Dagens moderna antihistaminer

ger få biverkningar. Idag känner endast 5 procent av trötthet, och det är inte fler än de som blir trötta av sockerpiller, säger Lars Gottberg.

Långtidsverkande antihistaminIdag finns det antihistamin med god effekt i 24 timmar. Ett sådant modernt antihistamin kan göra att patienterna kan sova hela nätterna och vakna utan symtom morgonen därpå.

– Utan rätt medicin kommer många av dessa patienter inte ned i djupsömn eftersom deras nästäppa gör att de snar-kar. När de sedan får hjälp med lång-tidsverkande antihistamin ökar deras livskvalitet på ett sätt som de själva för-vånas över, avslutar Lars Gottberg.

Besök gärna www.allergi.nu

Seglivad nästäppa, nysningar och rinnande ögon bör undersökas Hösten har gjort sitt intågande med regn, blåst och mörkare morgnar. För många är detta en tid förknippad med nästäppa, nysningar och rinnande ögon. Nästäp-pan gör att man sover sämre. Till slut känner man sig belägrad av trötthet. Men det behöver inte vara så.

HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET4 ANNONS ANNONS

– Att vara förkyld ett par, tre gånger om året betraktas som normalt för en i övrigt frisk vuxen person. För yngre barn är siffran något högre, säger docent Lars Lundblad vid öron-näsa-halsmot-tagningen vid Karolinska Universitets-sjukhuset i Solna. När man är förkyld svullnar slemhinnorna i näsan och sval-get och ger ifrån sig mer slem än nor-malt. Det tar cirka tio dagar att bli frisk utan behandling. Rökare eller personer med astma eller andra typer av kroniska lungsjukdomar – eller som av andra orsaker har nedsatt immunförsvar - får ofta mer långdragna förkylningar. Det handlar således om att ha tålamod när man drabbas!

– Tidigare talade man om vila, värme och whiskey, fortsätter Lars Lundblad lite skämtsamt. Vila och värme hål-ler fortfarande som goda råd. Alkohol i små mängder kan ha en viss symtom-

lindrande effekt. Annars fi nns det inte så mycket att göra för att påskynda läk-ningsprocessen. Vad som framför allt gäller vid förkylning är:

1. Sov ordentligt.2. Rök inte.3. Stressa inte, stanna därför hemma

någon dag eller två. Då smittar man hel-ler inte sina arbetskamrater.

4. Inga händer över axelhöjd, det vill säga inte peta sig i ögat, örat, eller näsan.

5. Använd pappersnäsduk och släng den efter varje användande.

6. Drick mycket vätska.7. Avstå från fysisk träning.Det fi nns 150-200 olika virus som

angriper öron-näsa-halsområdet. Efter en förkylning har man ett visst skydd mot en ny infektion av samma virustyp, men risken är stor att man stöter på en ny variant av förkylningsvirus.

Förkylningsvirus trivs bra i en fuktig miljö som i näsan. Det är ett av skälen till att man inte ska peta i och omkring näsan, eftersom man då hjälper till att sprida viru-set. Det är också viktigt att und-vika att ta folk i hand och tvätta händerna ofta i förkylningstider. Om man tar en förkyld person i hand så kanske man gnuggar sig i ögat sedan. På så sätt kommer viruset in i krop-pen. I vissa fall kan virus och bakterier överleva i fl era timmar där de har landat.

Indirekt kan ett virus smitta ge-

nom att man exempelvis tar i ett dörrhandtag där ett virus tidigare fastnat. Luftburet virus smittar inte lika aggressivt. 3-4 dagar innan för-

kylningen bryter ut brukar man känna av de för-sta symtomen. Det är också då man smit-tar som mest och därför bör stanna hemma, för att undvika att smitta ner sina arbets-kamrater och därmed kanske också förkorta

sjukdomstiden. – Det finns inte så mycket forsk-

ning kring våra vanliga förkyl-

Ha tålamod närförkylningen slår till!

Förkylning är den allra vanligaste formen av luftvägsinfektion som drabbar näsan med bihålor, mellanöronen, munhålan, svalget och luftstrupen.

Vitlök - ”en av folkmedicinens äldsta medicinalväxter”

Kyolic är ett godkänt naturläkemedel traditionellt

använt för lindring av symtom vid förkylning.

Studier har visat att kroppens generella motstånds-

kraft ökar vid användning av Kyolic. Det är därför en

fördel att äta Kyolic redan innan man blir förkyld.

Råvaran i Kyolic utgörs av ekologiskt odlad vitlök

som växer på selenrika jordar.

Skriftliga källor visar att vitlök har använts inom

folkmedicinen i minst 4000 år. Redan under de första

olympiska spelen i Grekland använde idrottsmän vitlök

som prestationshöjande medel.

Kyolic är ett godkänt naturläkemedel

som fi nns i din hälsokostbutik.

Förkyld? Prova Kyolic - den luktfria vitlöken

Mer info hittar du på www.ledins.se • Tel 0501 - 195 55 Epost info@ledins.se

Kroppen läker själv infek-tionen. Men man kan lindra symptomen på olika sätt.

Sök vård om du har huvudvärk och smärta i kinderna (oftast på ena sidan, bakom ögat eller i pan-nan samt feber och illaluktande snuva, hosta och om febern stiger, nedsatt allmäntillstånd, stark ihållande värk i örat som pågår mer än en vecka.

SÖK DOKTOR

HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET ANNONS ANNONS �

Ha tålamod närförkylningen slår till!

ningar, vilket är synd. Förutom att det är ett gissel för den som drab-bas innebär det också mycket stora kostnader rent samhällsekono-miskt. Men vi öron-näsa-halsspe-cialister har nu bildat ett nätverk för att sprida och fördjupa kunska-perna i det här området och kontakt har tagits för en studie tillsammans med Institutionen för hälsoeko-nomi i Lund, säger Lars Lundblad.

Var försiktig med nässprayEftersom förkylningar orsakas av ett virus hjälper inte antibiotika. Penicillin och andra antibiotika har bara effekt vid infektioner som orsakas av bakterier. Kroppen läker själv infektionen, men man kan lindra symtomen på olika sätt.

För att minska besvären av täppthet gäller:

1. Ligg högt med huvudändan.2. Skölj näsan med koksaltlös-

ning. Det finns bra sköljhjälpmedel på apoteket. Är du förkyld kommer det varma saltvattnet att verka avsvällande på slemhinnorna och rensa näsan från slem. Har du allergi i luftvägarna hjäl-per nässköljning också, därför att det varma saltvattnet sköljer bort damm och pollen.

3. Näsdroppar eller nässpray mins-kar svullnaden i näsan och snuvan. De finns att köpa receptfritt på apoteket. Man bör ha sin egen sprayflaska och inte dela den med någon annan.

Men, varning här! Det är lätt att bli beroende av näsdroppar som är avsväl-lande; de får absolut inte användas mer

än angiven tid! Långdraget användande kan i stället leda till en konstant svull-nad med svåra nästäppebesvär.

4. Det finns också olika naturläke-medel, både som förebyggande och som symtomlindring. Effekten av dessa pre-parat ät dock inte övertygande.

5. Om nästäppan inte går över på 10 dagar och man har fortsatt feber och ont i kroppen bör man söka läkare.

Allergi och förkylningFörutom virus som ger förkylning kan vi också drabbas av inflammationer i luftvägarna beroende på en allergisk re-aktion, vilket kan ge likartade symtom. Ofta har patienten både allergiska be-svär och är förkyld. Ett enkelt blodprov och hud-pricktest kan ge besked huru-vida man är allergisk.

Hos många patienter med åter-kommande långdragna förkyl-ningssymtom finns inte heller nå-gon allergisk orsak. Dessa patienter har utvecklat en överkänslig slem-hinna och reagerar typiskt på ex-empelvis starka dofter och cigarettrök. För dessa patienter är långtidsanvänd-ning av kortisonspray aktuell.

För patienter med långdragna be-svär med påverkan på luktsinne, an-siktsvärk och gravare förkylnings-symtom kan det handla om äkta näspolyper, vilket innebär en kraftig inflammation i de trånga näsgångarna. Detta tillstånd drabbar cirka tre procent av de med långdragna besvär. Tillståndet behandlas med kor-tison och ibland operation; dessvärre kommer besvären ofta tillbaka.

Skölja näsan – förebyggande och behandlande i förkylningstider

– Att skölja ren näsan har en gammal tradition. Dels har vi inom medicinen använt metoden sedan tidigt 1900-tal. Före antibiotikans tid användes näs-sköljningen särskilt vid kroniska bihå-lebesvär. När de avsvällande nässpray-erna kom föll den här gamla huskuren i glömska. Men framför allt finns näs-

sköljning med som en viktig behand-ling inom yoga-traditionen och har där överlevt flera tusen år, säger Peter Åhn-blad, öron-näsa-halsspecialist som tagit fram en effektiv nässköljare.

Nässköljning kan rekommen-deras särskilt vid förkylningar och kroniska bihålebesvär, men även vid allergier. Sköljningen blir då ett effektivt komplement till övrig allergibehandling och hjälper till att skölja bort allergenen.

Nässköljaren finns att köpa på Apoteket.

P atienter tolkar ofta bihålebe-svär som vore det bakterie-orsakat. Ofta är det dock ett

naturligt symptom på en vanlig för-kylning. Men hur ska man veta vad som är vad?

- Enda sättet att ta reda på om det är en bakterieinfektion är ge-nom att spola käkhålan och därefter göra en odling på sekretet, något som sällan görs, säger Docent Mats Holmström, öron-näs-halskliniken på Akademiska sjukhuset i Upp-sala. Istället går patienten ofta från vårdcentralen med ett recept på pe-nicillin i handen.

- Vi har en kraftig överförbruk-ning av penicillin i världen det är alla överens om, fortsätter Mats Holmström, läkarkåren strävar nu efter att vi ska lära oss kupera besvären, det vill säga kraftigt för-

korta besvären i större utsträck-ning, och slippa många av penicil-linbehandlingarna.

Luft – bakteriernas värsta fiendeBihålornas utförsgångar är mycket smala även när man är besvärsfri, är man förkyld är dom näst intill igen-svullna. Bakterier älskar syrefattiga miljöer och växer och frodas i dom trånga gångarna. Kortisonspray minskar däremot svullnaden, luf-ten får tillträde igen och kroppens självförsvar träder in och bakte-rierna, som inte gillar luft, dör.

Hjälp till självhjälp med andra ord.

- Man ska komma ihåg att 70 procent av alla bihåleinflammatio-ner läker även utan behandling, sä-ger Mats Holmström.

Mycket av kunskapen om kor-tisonsprayets verkan är baserad på hur vuxna med bihåleinflammation svarar på sprayen. Å andra sidan är det inte särskilt vanligt att barn får den typen av besvär.

”Kortisonspöke”Men är det inte farligt med korti-son, tänker många. Kalkar det inte ur skelettet och gör att kroppen samlar på sig en massa vatten?

Mats Holmström skrattar: - Visst finns det ett kortisonspöke.

I det här fallet är det dock ett helt ofar-ligt kortisontillskott vi talar om. Den mängd som kommer ut i blodet vid an-vändning av näskortison är försumbar.

Däremot rekommenderas alltid pa-tienten att inte spraya direkt på nässkil-jeväggen utan upp mot örat, detta för att minska risken för näsblod. Använder

man höger hand för vänster näsborre och vänster hand för höger näsborre är chansen störst att man sprayar där man ska.

Astma i näsanCirka 270 000 svenskar lider av näs-polypos, inflammation i nässlem-hinnan. Vindruvsliknande klasar av inflammatorisk vävnad bildas i näs-hålan, så kallade näspolyper. En kom-bination av miljö, ärftlighet och en ten-dens till att tillverka alltför många vita blodkroppar av en viss typ är förmod-ligen orsak till att man drabbas. Den inflammerade slemhinnan kan ses som polypens “rot”. Män drabbas oftare än kvinnor och sjukdomen tenderar att öka med stigande ålder.

- Man skulle kunna säga att det är som en slags astma i näsan, säger Mats Holmström.

När man blir täppt i näsan av en pågående inflammation försämras luktsinnet eftersom doftmolekylerna hindras från att nå sinnescellerna i näs-taket. Patientens livskvalitet försämras radikalt när lukt och smakupplevelserna reduceras till ett minimum.

Förr var man tvungen att avlägsna polyperna operativt, nu finns det alter-nativ.

-Vi låter numera patienterna börja med en 3-veckorskur med kortisontabletter och därefter kor-tisonspray i minst 6 månader. Näskor-tison verkar inflammationshämmande och kan därför förbättra och ibland helt återställa luktsinnet förklarar Mats Holmström.

Går inte polypen bort efter kor-tisonbehandlingen opereras den bort.

Men även för den som behand-lats operativt hjälper kortisonspray i så måtto att man kan skjuta upp återinsjuknandet. Färre kirurgiska ingrepp innebär en vinst både för samhället och för patienten.

Näspolyper hos barn är ovanligt och beror då oftast på en ovanlig medfödd sjukdom. När man till vardags pratar om ”polypen bakom näsan” hos barn menar man den förstorade lymfkörtel som barn ofta har, det vill säga inte en polyp i egentlig mening.

- Gå inte till doktorn i onödan, manar Mats Holmström, ju mindre penicillin – ju bättre för såväl indi-viden som för resistensrisken. Bihå-lesymtom kan mycket framgångs-rikt behandlas med kortisonspray.

Besök gärna www.nästäppa.nu

Bihåleinflammation – inte så vanligt som man tror Bihålornas utförsgångar är smala även när man är frisk, är man förkyld är dom näst intill igensvullna. Bakterier älskar syrefattiga miljöer och växer och frodas i dom trånga gångarna, det känns som om man drabbats av bihåleinflammation och jakten på penicillin börjar. Med kortisonspray kan man minska svullnaden och bli besvärsfri tack vare kroppens egen läkandeprocess.

HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET6 ANNONS ANNONS

Hej! Jag heter Lena Bäck och arbe-tar som audionom här hos oss påUMEC EARfoon AB. Jag har mång-årig erfarenhet av hörselvård ochutprovning av hörapparater, så jagvet verkligen vad som krävs för attDu som kund ska få den optimalahörapparaten för just Dina behov.

Vi är det privata alternativet förDig som tröttnat på köer och vän-tetider, hos oss kan Du få en hör-apparat på dagen om Du så vill.

Lena Bäck Leg. audionom

UMEC EARfoon AB Ångermannagatan 176 Vällingby Tel: 08-96 19 00

www.earfoon.se

Oticon Epoq för Dig som kräver det bästa!Oticon Epoq:Den nya generationenssamtalsförstärkare medbluetooth-teknik. Den tra-ditionella hörapparatenstid är förbi, nu kommerdagens moderna samtals-förstärkare med en ljud-kvalitet Du inte trodde varmöjlig.

Hos UMEC EARfoon får du...• Fria batterier i minst ett år• Generösa garantier.• Möjlighet att returnera apparaten om Du ej är nöjd.• Tillgång till den senaste tekniken.• Snabba leveranser.

251x120 07-11-22 10.25 Sida 1

Vad säger du? - Jag hör inte…Nedsatt hörsel är ett stort folkhälsoproblem. Nästan två mil-joner svenskar har hörselskador. Mindre hörselnedsättningar märker man inte alltid själv.

En bullerskada uppstår när man utsätts för kraftigt ljud under för lång tid.

V i är omgivna av ljud, mer eller mindre störande. Och det är egentligen helt i sin

ordning. För öronen behöver ljud – behöver lyssna – för att fungera. Men det ska naturligtvis vara lagom mycket och lagom höga ljud och när vi själva önskar.

14 procent upplever att de har svårt att höra, särskilt män har hörsel-problem. 14 procent har också tinni-tus; 2-3 procent av befolkningen har ständig, besvärande tinnitus. Tidi-gare sökte man inte vård för tinnitus, eftersom det inte fanns någon hjälp att få. Idag fi nns olika behandlings-program, till exempel med ljudsti-mulering. Lugn och dämpad musik, naturljud, vågskvalp kan användas när man ska somna.

En bullerskada uppstår när man utsätts för kraftigt ljud under för lång tid. Men bullernivåer i yrkeslivet är noggrant reglerade av Arbetsmiljö-verket; när och hur man ska använda hörselskydd. Färre personer totalt drabbas idag av yrkesbuller. Men nya grupper utsätts; till exempel besväras de som arbetar med barn, både på da-gis och i skolor, ofta av höga ljudvo-lymer.

Fritidsbullret har ökat; både vad gäller styrka och exponeringstid. Och de höga ljudnivåerna har sökt sig in i nya områden, inte minst med hjälp av Mp3 iPod där man dessutom stoppar in en hörsnäcka direkt i hör-selgången.

Vid hörselskador hörs inte ljudet lika starkt längre, diskanten är ofta

svårare att uppfatta än basljuden. Det kan också vara svårt att höra skillnaden mellan olika ljudmönster vid nedsatt hörsel och det är särskilt svårt att höra konsonanter. Diskant-tonerna drabbas värst både vad gäl-ler åldersrelaterad hörselnedsättning och bullerskada. Genetiska faktorer är viktiga orsaker till svår hörselned-sättning och dövhet. De kan också avgöra hur allvarlig hörselnedsätt-ningen blir. Om det fi nns många med bullerskador i släkten så bör man vara extra försiktig.

Egentligen handlar hörseln om kommunikation; om samspelet mel-lan tal och hörsel. Hörselskador för-svårar förmågan att uppfatta ett sam-tal. Hörseln måste - i sin ursprungliga funktion - kunna signalera om fara på gång. Vid fullgod hörsel har vi kon-troll på det som händer 360 grader runt omkring oss.

Vanliga orsakerVilka är de vanligaste orsakerna till nedsatt hörsel?

– Åldershörselnedsättning, buller-skador, genetiska skador, infektioner, Menières sjukdom är de vanligaste. Och 2 promille av alla barn föds med en hörselskada, som dock kan åtgär-das med tidig habilitering. Barn som är döva kan få hjälp av ett så kallat cochleaimplantat, säger professor Ulf Rosenhall vid Karolinska Universi-tetssjukhuset och fortsätter.

– Kroniska mellanöreinfl ammatio-ner var för länge sedan en vanlig orsak till hörselskada, men många av dessa

kan opereras. Har man, däremot ett nervfel, fi nns ingen botande behand-ling ännu så länge.

Kan läkemedel orsaka hörselskada?– Ja, det fi nns en typ av cellgifter (platinolpreparat) och en grupp av antibiotika (aminoglycosider) som kan ge hörselnedsättning och tin-nitus. Acetylsalisylsyra kan också - i mycket höga doser - ge tinnitus och viss hörselnedsättning, men den är alltid övergående, säger Ulf Rosen-hall.

Vad kan man göra vid nedsatt hörsel? Kan en hörselnedsättning vara tillfällig?– Hörapparater är vad som gäller för den stora gruppen. För ett fåtal per-soner med dövhet cochleaimplantat. Barn som drabbas bör lära sig tecken-språk och få ett implantat inopererat. Numera upptäcker man döva barn redan på BB, vilket är viktigt för bar-nens utveckling. Den som inte hör ordentligt, kan heller inte utvecklas på ett normalt sätt. Men vissa nerv-fel kan vara tillfälliga och självläka. ”Sudden deafness” är ett sådant till-stånd. Påssjuka ett annat, men det är så ovanligt numera tack vare att bar-nen vaccineras.

Vad i åldrandeprocessen ger upphov till nedsatt hörsel?– Dels handlar det om en genetisk benägenhet, dels om det biologiska åldrandet. Sedan påverkar faktorer

som yrkesbuller, rökning, hälsotill-stånd och allmänt vardags- och sam-hällsbuller, säger Ulf Rosenhall.

Hur kan man veta att en hörsel-nedsättning är arbetsrelaterad?– Det är viktigt att utföra ett hörsel-prov. Har vederbörande använt hör-selskydd?

Vad orsakar tinnitus?– Tinnitus är vanligen kopplad till hörselnedsättning. Men inte alltid. Då kan det snarare handla om spän-ningar från bettet, muskler med mera. Ju mer man tänker på sin tin-nitus, desto mer plågsamt blir till-ståndet. Äldre har oftare tinnitus än yngre. Tinnitus är som en fantomef-fekt; hjärnan får ett felaktigt inflöde av nervimpulser som tolkas som ljud, vars signaler förstoras och ger stort obehag. När man behandlar en patient med tinnitus handlar det i hög grad om att lära patien-ten tolka om ljuden så att de inte upplevs som besvärande, säger Ulf Rosenhall.

Kan man skydda sig mot oljud/oväsen?– Man bör inte skydda sig mot var-dagsljud; dessa ljud behöver öro-nen! Men om man till exempel ska gå på konsert kan det vara viktigt att ta med öronproppar. Det är också bra att använda öronproppar vid kraf-tig fysisk träning i kombination med hög musik; då ökar nämligen risken för bullerskada!

Vi kan hjälpa dig● höra TV/radio● höra dörrklockan● höra telefonsignalen● höra babyn● vakna tryggt● höra bättre i telefonen● höra i kyrkan/på teatern/i skolan● höra på mötet

www.edin.se ● 08-767 18 18

Lättare vardagmed hörselprodukter från Bo EDIN

Fasta och trådlösa telefoner, slingor

samt slingkrokar till mobiltelefoner.

HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET8 ANNONS ANNONS

B låsor och sår i munnen drab-bar de fl esta någon gång. De kan vara mycket besvärande och

göra så ont att det är svårt att både äta och dricka. Orsaken är virus, svamp eller bakterier, som ger ytliga blåsor och sår. Men dessa är oftast helt ofarliga och lä-ker av sig själva efter någon vecka. Både virus, bakterier och svamp fi nns normalt i munhålan och kan ge infektioner.

Varför får man blåsor och sår i munnen?

1. En vass tand, fyllning eller en protes sitter dåligt.

Kanske har du varit alltför hårdhänt med tandborsten på tandköttet. Om du går länge med sådant sår kan en bak-terieinfektion uppstå.

2. Virus.Munsår i munvinkeln är ofta her-

pes, den vanligaste virusinfektionen. Herpes karaktäriseras av små vätskande blåsor på en svullen röd hud eller slem-hinna. Blåsorna läker utan ärrbildning, men har en tendens att komma tillbaka med jämna mellanrum. Första gången du får herpes kan du känna dig allmänt sjuk, få feber och många sår i mun-nen som gör ont. Tandköttet svullnar och blöder lätt. Infektionen går över av sig själv, men viruset stannar kvar i kroppen och kan aktiveras på nytt och ge munsår. Herpesvirus kan i ett tidigt skede behandlas med antivi-rusmedel som dämpar reaktionen. Herpes smittar framför allt via sa-liv, men även via huden. Herpesvi-rus smittar också via sex och virus kan överföras till könsorganen från munnen eller underlivet.

3. Svamp.Den vanligaste svampinfektionen

är jästsvampen candida. I vår kropp fi nns en mängd olika mikroorganis-mer, däribland svamp. Några av dem är nyttiga för oss, andra lever vi ovetande med. Om du har en svampinfektion får du en svidande rödaktiv beläggning i munhålan och på tungan. Vid nedsatt immunförsvar blir beläggningen vit. Behandling med antibiotika kan orsaka tillfällig svamp i munnen.

Svamp behandlas med särskilt läke-medel som verkar lokalt och som kan fås på recept.

4. Bakterier.Sjukdomsalstrande bakterier

har svårt att få fäste i munhålan på grund av att mikrofloran i mun-hålan är speciell. Därför har man sällan bakterieinfektioner i mun-hålan. Om så sker, kan den orsaka tandlossning.

5. Afte.Afte är en av våra vanligaste

munsjukdomar; var femte person drabbas någon gång. Vissa drabbas bara vid ett tillfälle men för cirka 15 procent blir besvären kroniska och kommer tillbaka gång på gång. Ibland pågår besvären i många må-nader. Oftast är blåsorna läkta på cirka en vecka.

Afte är ett virus som oftast kom-mer under höst och vår. Icke-rökare drabbas mindre ofta; man tror att det är något i rökgasen som skyd-dar.

Afte består av en typ av små blåsor som utvecklas till vallar-tade, ofta mycket smärtsamma sår

i munnens slemhinna. Du får väl avgränsade, gulvita runda sår på insidan av kinden eller på tungans kanter, som gör rejält ont när du äter och dricker. Även omgivande slemhinna är inflammerad och ofta ilsket röd. Besvären beskrivs ofta som en svidande krater i munnen. Det är en inflammation som upp-står när immunförsvaret av misstag attackerar vävnaden i slemhinnan.

Lindring av symtomForskarna vet inte vad som orsakar afte, men stress, hormonella för-ändringar och förkylningar påver-kar. Ibland kan afte vara symtom på någon autoimmunsjukdom, till exempel Crohn´s sjukdom. Men afte kan också vara tecken på glu-tenkänslighet, järnbrist och andra mineralbrister, till exempel selen.

Medel som motverkar bakterier- och virusinfektioner som drabbar munhålan kan ha effekt på afte. Ib-land kan Zovirax som man kan an-vända mot herpesutslag på läpparna hjälpa, liksom Andolex gurgellös-ning. Det finns också en receptfri gel, Aloclair Gel som finns att köpa på Apoteket och som stryks på såret som ett skyddande plåster. Ibland kan kortisonsalva hjälpa.

Om du har så ont att det är svårt att borsta tänderna kan du skölja munnen med bakteriedödande munvatten som finns receptfritt på apoteket. Även kamomillte och tea-tree-oil kan prövas som lokal behand-ling.

Man kan också dämpa smärtsamma symtom med Xylocain lokalbedöv-ningsmedel för tillfälligt bruk.

Om du samtidigt med dina munblåsor också har blåsor eller sår på andra delar av kroppen som va-rar längre än två veckor, bör du ta kontakt med sjukvården. Om det gäller ett litet barn och du är orolig för att barnet inte får i sig tillräck-ligt med vätska är det också viktigt att söka vård.

Bättre munhälsaDet är förstås viktigt att hålla god munhygien till vardags. Då mins-kar du risken för blåsor eller sår.

De flesta av oss tänker bara på tandborstning när vi tänker på fö-rebyggande egentandvård. Och här är det viktigt att alltid använda en mjuk tandborste och inte borsta för hårt och inte direkt på tandköttet. Tandkrämen är förstås viktig; men mera för att den tillför fluor och tar bort missfärgningar på tänderna än för att den gör rent.

Valet av tandkräm kan dock vara viktigt om du besväras av sår i munnen. Välj då inte en skum-bildande tandkräm som kan skada munnens känsliga slemhinnor utan snarare tandkräm som Zendium, Dentosal, Biotene. En ny typ av tandkräm, Sinaftrin, har i kliniska studier visat sig kunna motverka återkommande afte.

Det är också viktigt att göra or-dentligt rent mellan tänderna så att bakterier som lätt samlas i tand-köttsfickor, försvinner med hjälp av tandtråd och småborstar.

Det finns studier som visar att kosttillskottet Longovital kan verka förebyggande mot afte.

Källa: Apoteket, Vårdguiden

Inomhusluft Tror du att inomhusluften påverkar din hälsa och livskvalitet negativt? Med produkter från Ultimair kan du få kontroll på renhet, fukt och tem-peratur. Vi tillbringar 90% av tiden inomhus, största delen av tiden är vi i sovrummet, i skolan eller på kontoret. Överallt där det saknas bra kli-matkontroll, höga föroreningar och mycket människor utsätter vi oss för påfrestningar. Det finns många faktorer som leder till trötthet, huvud-värk, sjukdomar och allergiutveckling. En investering för din innemiljö, kan vara ditt livs viktigaste beslut. Ultimair.se – för din miljö, hälsa och ekonomi.

Sjukdom som många inte vet att de lider avUngefär 200 000 svenskar lider av sömnapné eller obstruktiv sömnapnésyn-drom, OSAS. Sjukdomen innebär att man gör kortare eller längre andnings-uppehåll när man sover, ofta i kombination med kraftig snarkning.

Till symtomen räknas trötthet, koncentrationssvårigheter och nedstämd-het, men även relationsproblem och impotens kan vara tecken på en sjuk-dom som många inte vet om att de lider av.

På sikt kan obehandlad sömnapné leda till högt blodtryck, hjärtinfarkt och stroke. Studier visar att en person med sömnapné löper sju gånger större risk att råka ut för en bilolycka

Källa: www.somnapne.se

Det fi nns ett direkt samband mellan kroppens hälsa och om hur dina tänder och ditt tandkött mår.

Valet av tandkräm kan vara viktigt om du besväras av sår i munnen och att göra rent mel-lan tänderna så att bakterier försvin-ner.

Ge akt på svidande sår i munnen

Välj en tandläkare med laser!

Vill du ha ett behagligt och smärtfritt sätt att laga tänderna? Välj en tand-läkare med laser. Patienter brukar beskriva laserbehandlingen som behagligoch avslappnande och helt utan borrljud. Bedövning behövs sällan dålaserpulsen i sig har en bedövande effekt. Lasern kanäven användas bl a till att ta bort tandsten, rot-behandling och operationer. För barn är lasernen storfavorit. De relaterar till dataspel ochfilmer och tycker det är häftigt att gå till tand-läkaren med lasermaskin…

Varmt välkommen till din lasertandläkare i Stockholmsområdet.

Tandläkarna här nedan behandlar med elexxion dentallaser i Stockholmsområdet.För information om fler laser-tandläkare i andra delar av landet, kontakta Unident AB,

på telefon: 0346-485 50.

Tandläkarskräck?

Tandläkare Joakim SkottRålambsvägen 10 A, Sthlm.Telefon: 08-737 00 75joakim.skott@narkoskliniken.sewww.narkoskliniken.se

Tandläkare Agneta SandbackaFullerstatorget 2, 2 tr. HuddingeTelefon: 08-711 47 40agneta.sandbacka@comhem.se

Tandläkare Per Cederquist Ystadsvägen 65, JohanneshovTelefon: 08-648 24 62

Boneco Lufttvättare • Kombinerad luftfuktare/luftrenare• Unik teknik utan fillter• Kallavdunstning• Nyhet, exklusiv modell med

digitalstyrning

Torr luft, torra slemhinnor, krupp eller astma!

www.swema-trading.se

Luftkonditionering • Luftfuktning • Luftrening • Avfuktning • Luktsanering • Värmepumpar

Tel 040-16 40 50. Fax 040-15 37 33Västanväg 57, LIMHAMN

– Bio- och Miljöteknik –

Ren luft är livskvalitet!

Konsumentkontakt: info.se@sunstar.com

GUM Aloclair Gel finns på Apoteket

*Data on file

D e fl esta får ont i halsen någon gång per år. Barn, ungdom och unga vuxna drab-bas oftast. Får man återkommande hals-

ont när man är 50+ bör man vara noga med att besvären helt läker ut. Om så inte är fallet bör man söka läkare; då kan den onda halsen vara symtom på annan sjukdom.

Det fi nns många skäl till varför man får ont i halsen. Det vanligaste är att man får ont i hal-sen i samband med infektioner som förkylning, halsfl uss eller körtelfeber. I samband med hals-ont har man samtidigt ofta andra besvär som fe-ber, snuva, hosta, ont i öronen och heshet.

När man får en infektion betyder det att bak-terier eller virus angriper kroppen som då rea-gerar med en infl ammation. Det fi nns två olika typer av halsinfektioner: de som orsakas av bak-terier och de som orsakas av virus. Det luriga med dessa är att båda kan ge samma symtom; svullnad i halsen och ont i halsen.

Men den viktiga skillnaden är att den bak-teriella halsinfektionen kan behandlas effektivt med antibiotika, vilket virusinfektionen inte kan. Man bör söka läkare vid hög feber, svårighet att svälja eller vid minsta tecken på andningsbe-svär eller vid långdragna besvär.

Varning för alkohol och kontaktsport!Många virus ger halsont och svullnad i halsen. Virusutlöst halsinfektion är vanlig vid förkyl-ningar och körtelfeber och kan inte behandlas med antibiotika utan läker sig själv. Ingen bo-tande behandling fi nns, men man kan lindra besvären med hjälp av smärtstillande receptfria läkemedel i första hand. Halstabletter har ingen effekt på utläkningen, men kan minska besvä-ren.

En form av virusinfektion i halsen är körtelfe-ber. Sjukdomen drabbar framför allt ungdomar och de fl esta vuxna har genomgått en sådan in-fektion, ofta utan att veta om det.

Körtelfeber är en infektion som egentligen drabbar hela kroppen, men visar sig genom att man får kraftigt ont i halsen på grund av infl am-merade halsmandlar, hög feber (upp till 40 gra-der), lymfkörtlarna svullnar och man känner sig mycket trött.

Körtelfeber smit-tar oftast genom saliv och genom direkt kontakt till exempel från hän-der. Inne i mun-hålan och i halsen förökar sig viruset, som sedan sprids till blodet och de vita blodkropparna och går sedan vidare till lymfkörtlarna, levern och mjälten. De vita blodkropparna förändras i både mängd och utseende på ett för sjukdomen typiskt sätt.

– Körtelfebern kan vi inte bota med läke-medel; den orsakas av ett virus. Det tar fl era veckor innan sjukdomen läker ut och symtomen kan komma och gå i fl era veckor. Man känner sig frisk ena dagen för att några dagar senare må sämre igen, säger Per Attner, öron-näs-och halsläkare vid Karolinska universitetssjukhuset i Solna.

– De största körtlarna sitter i magen, närmare bestämt i lever och mjälte. I samband med in-fektionen blir körtlarna sköra och ansträngda. Om man då får ett slag mot magen kan man få skador på lever och mjälte. På grund av den skörhet som uppstår just i dessa organ bör man undvika alkohol och kontaktsport under några månader efter körtelfeber!

Fullfölj behandlingenHalsfl uss är en bakteriell halsinfektion, också kallad bakteriell tonsillit. Vid halsfl uss är hals-mandlarna infl ammerade och blir röda och svullna.

Halsfl uss orsakas av en typ av bakterier, så kallade streptokocker, och kan behandlas och botas med antibiotika. Men i lindrigare fall kan halsfl ussen läka ut av sig själv och kräver ingen medicinering. I snitt blir man frisk 1,5-2 dagar tidigare med behandling med antibiotika än utan.

Risken att smittas av streptokocker ökar om man vistas lång tid inomhus i trånga lokaler

Ont i halsen?Ungefär 300 000 personer drabbas årligen av halsinfektioner i vårt land. I de allra fl esta fall går besvären över av sig själv. Men ibland behöver man behandling och läkarvård.

HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET

Per Attner, öron-näs- och halsläkare vid Karolinska Universitetssjukhuset.

HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET ANNONS ANNONS 11

Original

NÄSFRIDANässug

Effektiv / Säker / HygieniskRekommenderad av barnläkare,öron-näsa-halsläkare och BVC.

Finns i babyfackhandeln

Nu kan ditt barn andas,äta och sova igen!

®

www.nasalprodukter.se

tillsammans med personer som är bärare av bakterien. Ju närmare man umgås med smittade personer och ju längre tid man exponeras, desto större är risken. Veten-skapliga studier har visat att 33-79 procent av medlem-marna i en familj varit bärare av samma bakteriestam. Ping-pongeffekter, det vill säga risken att bli smittad på nytt av familjemedlemmar, brukar föras fram som den vanligaste orsaken till att bakteriella halsbesvär kom-mer tillbaka.

Streptokocker kan också överföras via livsmedel. Att se till så att den som är bärare av streptokocker inte han-terar oförpackade livsmedel torde vara en av de viktigaste åtgärderna för att förebygga sådan smittöverföring.

Forskare har undersökt om sällskaps-djur skulle kunna vara spridare av strepto-kocker. Men det finns inga bevis för att så skulle kunna vara fallet.

– Ännu så länge har vi inget problem vad gäller antibiotikaresistens. Så vår be-handlingsarsenal är intakt, säger Per Att-ner. Men som vid all typ av antibiotikabe-handling är det ytterst viktigt att fullfölja hela kuren av läkemedel. Annars ökar ris-ken för att bakterierna kommer tillbaka och då får man börja om från början. Även om man mår bra efter några dagar bör man ändå ta läkemedlen enligt ordina-tion.

Halsfluss kan ge allvarliga komplika-tioner som till exempel reumatisk feber som kan påverka hjärtats klaffar så att hjärtsvikt uppkommer. Även problem med njurarna kan uppstå. Innan man började an-vända antibiotika kunde halsfluss därför vara en död-lig sjukdom. Idag är dessa komplikationer mycket ovanliga i vårt land tack vare effektiv behandling med antibiotika och förbättrad hygien.

Om man efter behandling inte blir bättre - vilket kan vara en risk för patienter med till exempel dia-betes, men även vissa andra sjukdomar - kan infek-tionen ha spridit sig och ge en livshotande infektion. Då är det ytterst viktigt att söka vård snabbt igen!

– Om man drabbas av fyra till fem halsflusser årli-gen under flera år, rekommenderar vi att man opere-rar bort halsmandlarna, säger Per Attner och fortsätter. Operationen tillhör en av de allra vanligaste och är oftast mycket framgångsrik. Men det finns alltid risker med

operationer och man ska vara säker på att ett ingrepp kommer att hjälpa mot besvären innan man planerar för en operation.

Det finns egentligen inga nackdelar med opera-tionen. Man kanske tror att infektioner ska söka sig längre ner i luftrör och lungor om man opererar bort halsmandlarna, men forskning har visat att så är inte fallet. Det finns tillräckligt med immunförsvarsväv-nad kvar i halsen. Och det blir inga svårare infektio-ner för att man tagit bort halsmandlarna.

Efter operationen kan man ha en besvärlig läkpe-riod under sju till tio dagar med rejält ont i halsen. Men det går över och halsen blir helt bra. Dessutom

finns det en risk med blödningar efter operationen. Men den risken är rätt så liten. Undersökningar visar att 95-97 procent tycker att operationen är en succé och blir helt besvärsfria.

I samband med halsfluss kan man också få en inflammation i och om-kring ena halsmandeln, en hals-böld. Det drabbar ungefär 2% av de som får halsfluss. Man är tjock i halsen, har grötigt tal, svårt att gapa och har mera ont på ena si-dan. Då behöver en läkare sticka hål på bölden och släppa ut varet. Det görs under lokalbedövning. Sedan behandlas patienten med antibiotika och inflammationen läker ut på ett par dagar.

Framtida gisselForskningen inom området öron/näsa/hals handlar framför allt om olika kirurgiska metoder för att ta bort halsmandlarna. Ofta är det gammal vana som gör att man opererar enligt viss metod. Intressanta frågeställningar inom det här området är: vad gör minst ont för patienten? Hur säker är metoden? Kan man påskynda läkningen?

Kommer man att kunna utrota förkylningar, eller blir det även ett gissel i framtiden?– Ja, det tror jag. Förkylningar går inte att vaccinera sig mot. De återkommer årligen; man får leva med det! avslutar Per Attner.

Förkylningar går inte att vaccinera sig mot. De åter-kommer år-ligen, det får man leva med.

Snabb vårdOnt i halsen går oftast över av sig själv på några dagar eller en vecka. Men du bör ringa 112 för ambulans om du samtidigt får:• plötsligt mycket ont i halsen,• inte kan svälja saliv,• får omkring 40 graders feber och har svårt att andas.

Då finns risk för struplocksinflammation, som är en ovanlig, men allvarlig sjuk-dom. Om du tycker att du andas normalt, men har de övriga symtomen, bör du så snart som möjligt uppsöka en vårdcentral eller en akutmottagning för under-sökning.

Källa: Sjukvårdsrådgivningen

Många virus ger halsont och svullnad i halsen. Virusutlöst halsinfektion är vanlig vid förkylningar och körtelfeber och kan inte behandlas med antibiotika utan läker sig själv.

HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET12 ANNONS ANNONS

HÖRCENTERVID SOPHIAHEMMET

A tt snarka uppfattas mer som en störning för omgivningen än ett medicinskt problem.

Men under senare tid har det visat sig att den som snarkar varje natt kan lida av nattliga andningsuppehåll, så kall-lad obstruktivt sömnapnésyndrom, som stör sömnen och ger syrebrist. Den som drabbats kan under en natt ha flera hundra andningsuppehåll, vilket är en stor hälsorisk.

Vad är dålig sömn?– Man kan ha svårt att somna eller somna om efter uppvaknanden och får då en kort sömntid. Personer med täta mikrouppvaknanden och dålig sömnkvalitet kan däremot oftast sova tillräckligt länge, men känner sig ändå inte utsövda på morgonen. Vissa har inte tid att sova mer än sex timmar per natt, vilket inte är till-räckligt.

Vad kan dålig sömn leda till?– Generellt kan man säga att den som sover dåligt blir mycket trött eller sömnig på dagen. Han eller hon

får också en försämrad livskvalitet, är oftare sjukskriven och kostar sam-hället mycket pengar. För att inte tala om det stora mänskliga lidandet som dålig sömn innebär. Sömnbrist försämrar koncentrationsförmågan och immunförsvaret och kan leda till ökad smärtkänslighet. Sömn har en blodtryckssänkande effekt och brist på sömn försämrar kroppens för-måga att reglera blodtrycket. Söm-nen hjälper även till att reglera vår hunger och mättad, och det verkar finnas ett samband mellan sömnbrist och övervikt.

Vad beror dålig sömn på?– Dålig sömn kan bero på stress, depression, ”restless legs” eller snarkningar med andningsstör-ningar under sömn som sömnapné och UARS (övre luftvägsmotstånds-syndrom). UARS är ett ganska okänt och svårdiagnostiserbart tillstånd. Vid sömnapné får man syrebrist som upptäcks vid sömnapné-undersök-ning, medan UARS kräver mer av-ancerad mätning.

Vad är snarkning?– Snarkning uppstår om det är trångt i de övre luftvägarna när man andas in. Det leder till ett undertryck så att svalg-väggarna sugs ihop och det blir bara en smalare passage för luften. Luftvägarna är som ett mjukt ”muskelrör” som slappnar av när man sover. Flödet i den inandade luftströmmen blir turbulent och svalgets slemhinna börjar vibrera. Då uppstår snarknings-oljudet.

När ger andningsstörningar dålig sömn?– Det är sannolikt en gradskillnad mel-lan UARS, övre luftvägsmotståndssyn-drom och obstruktivt sömnapnésyn-drom. Om det är lindrig trängsel i de övre luftvägarna med ökat andnings-uppehåll som leder till täta mikroupp-vaknanden och man känner sig mycket trött på dagen har man troligen UARS. Vid total trängsel i luftvägarna med andningsuppehåll och syrebrist har man sannolikt obstruktivt sömnapnésyn-drom.

Andra vanliga symtom vid andnings-störningar är muntorrhet och ont i sval-

get på morgnarna, morgonhuvudvärk framför allt i pannan, behov av att kissa många gånger under natten, humör-svängningar och nedsatt sexualdrift. Ib-land förekommer också besvär med sura uppstötningar och nattlig hosta.

Varför blir det trångt i luftvägarna?– Andningsvägarna kan bli för trånga på grund av ökad fettinlagring i hals, kort hals, stora halsmandlar, nästäppa eller att man sover på rygg. Om problemet med förträngningar i andningsvägarna blir för svåra täpps luftvägarna till helt och hållet och vi drabbas av ett and-ningsuppehåll, en apné. För att räknas som apné ska andningsuppehållet ha varat i minst tio sekunder.

Vad händer när du andas dåligt under sömn?– Det ger först och främst en störd sömn-rytm med täta mikrouppvaknanden, vilket i sin tur kan ge en minskad andel djupsömn. Man känner sig mycket trött eller sömnig på dagen, kanske drabbas man också av korta sömn-attacker och koncentrationssvårigheter.

Hur sover du, egentligen?

Det är viktigt att söka läkare om man snarkar med misstänkta andnings-uppehåll, har mikrosömnattacker eller nedsatt arbetsförmåga på grund av trötthet. Här följer vanliga frågor och svar om sömn och snarkning som besvaras av överläkare Daniella Friberg vid Karolinska Universitetssjukhuset i Huddinge.

Sömnbrist försämrar koncentra-tionsförmågan och immunför-svaret och kan leda till ökad smärtkänslig-het.

Trafikbullerproblem?Snarkningar?

Behov av hörselskydd?

Prova Maxlite hörselproppar!Bekväma och CE-godkända.

Finns på Apoteket!

HeCaBi AB• Tel: 08-97 90 81

• Fax: 08- 97 91 92 • E-post: hecabi@hecabi.se

• www.hecabi.se

Sänker bullernivån

med mer än 50%.

Många orsaker till yrselSjukdomar i nervsystemet kan ge upphov till ostadighet. Vid så kall-lad polyneuropati drabbas i första hand de långa nervbanorna till benen. Det är vanligare hos äldre och personer med diabetes samt om man har brist på vitamin B12. Lider man av denna sjukdom för-sämras känseln både i huden och i leder, med början i fotsulorna.

Andra sjukdomar i nervsystemet som kan ge yrsel är migrän, MS och tumörer i nervsystemet.

Källa: Sjukvårdsupplysningen

Nedsatt hörsel med åren1,3 miljoner har en lätt hörselned-sättning. 0,5 miljon har en måttlig – svår hörselnedsättning. Då krävs ofta hörapparat. 120 000 personer lider av svåra hörselnedsättningar eller dövhet. 20 000 svenskar är döva. De flesta med hörselnedsätt-ningar är pensionärer, vilket är ett uttryck på att hörselskador oftast kommer med åren.

Skölj näsanHar du problem med täppt näsa, förkylning, bihåleinflammationer eller allergi i luftvägarna, då är nässköljning med ljummet salt-vatten en enkel, billig och behag-lig metod. Den renar näsan, verkar avsvällande på slemhinnorna och gör dem mer motståndskraftiga mot bakterier och virus.

HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET ANNONS ANNONS 1�

Är det farligt att andas dåligt när man sover?– Ja, risken för inflammation och stress i kroppen ökar när sömnen inte ger den återhämtning som den ska. Detta leder - i sin tur – till ökad risk för högt blod-tryck, hjärtinfarkt, stroke och diabetes. Dessutom ökar risken för både trafik- arbets- och fritidsolyckor samt ökad dödlighet.

Finns det något samband mellan sömnrelaterad andningsstörning och hjärtkärlsjukdom?– Ja. Det har visat sig att en majoritet av patienter med högt blodtryck har problem med snarkning och sömnapné. Och hela 83 procent av dem med svårbe-handlat högt blodtryck har sömnapné. Som en konsekvens av detta går också blodtrycket ner om man behandlar sömnapnén.

Hur ställer man diagnos?– Det varierar beroende på var i landet man bor. Men en läkare bör alltid göra en anamnes, det vill säga en genomgång av symtom och sjukdomshistoria, en

status som beskriver hur de övre luft-vägarna ser ut och en sömnapnéregist-rering.

Om man får tillbringa en natt på ett sömnlaboratorium mäts sömnkvalitén genom att registrera andningen och hjärnans aktivitet med EEG. Mikro-uppvaknanden som följer efter ett and-ningsuppehåll noteras i sömnkurvan. De är oftast bara några sekunder långa och man märker inte av dem själv. Men, däremot, stör de sömnmönstret och för-sämrar sömnens kvalitet.

En person med god sömn sover djupt i början av natten och drömmer mycket framåt morgonen.

Är det vanligt med sömnrelaterade andningsstörningar?– Särskilt UARS verkar kunna vara en kvinnosjukdom med ett stort mör-kertal. Kvinnor med UARS söker san-nolikt oftare för trötthet, depression, utbrändhet eller ledvärk! De, och oftast inte heller läkarna, kopplar inte sam-man dessa symtom med att kvinnorna snarkar eller andas dåligt under sömnen; endast en kvinna på fem söker vård för

snarkning! Dock är det hela fyra pro-cent män och två procent kvinnor som lider av sömnapné. Man vet ännu inte hur vanligt det är med UARS , men det är sannolikt minst lika vanligt som sömnapné.

Vilken behandling finns?– Det finns tre olika behandlingsalter-nativ mot sömnapné och UARS. Det första är en näsmask som patienten so-ver med, så kallad CPAP. Via en slang fäst på en mask blåser en apparat in luft genom näsan, eller ibland genom både näsan och munnen. Då skapas ett över-tryck i luftvägen som hindrar den från att falla samman när musklerna slapp-nar av under sömnen. Drygt hälften av dem som prövar CPAP sover bra med den, blir piggare och får faktiskt ett nytt liv utan andningsuppehåll, snarkningar och trötthet! Men det finns också de som inte vill pröva eller inte klarar av CPAP:en på längre sikt. Det är en livslång be-handling.

Det andra alternativet är en speci-algjord tandskena. Den fungerar så att den drar fram underkäken, och därmed

tungan, och öppnar, på så vis, upp i svalget. Cirka hälften vill pröva, hälften fortsätter med behandlingen och för 70 procent av dem försvinner andnings-uppehållen. Tandskenan kan prövas även om näsmasken misslyckas. Vid sömnapné får man tandskena gratis, vid UARS får man betala skenan själv, cirka 7 000 kronor.

Det sista alternativet är operation. Då minskar man på överskottsslemhinnan i svalget och tar bort halsmandlarna. Men då bör man ha prövat näsmask och tand-skena först. På Karolinska sjukhuset i Huddinge har vi visat att 89 procent av dem som opererats är nöjda; andnings-uppehållen och dagsömnigheten halv-erades.

Kan även barn drabbas?– Ja, man har upptäckt försämrad and-ning under sömn och sömnapné hos två procent av barn, framför allt mellan två till fem år. Det kan medföra att barnet får svårt att gå upp i vikt, har koncen-trationssvårigheter, får felställning på bettet och kraftigt insjunket bröst, så kallat trattbröst. Det här tillståndet kan

vara farligt och behandlas bäst genom att operera bort halsmandlar och körteln bakom näsan.

Hur få god sömn?– Undvik stress, ryggläge, övervikt, alkohol och sömntabletter. Försök andas genom näsan under sömn. Sök kogni-tiv beteendeterapi om du har uttalade stressrelaterade insomningsbesvär. Mot så kallade restless legs finns läkeme-del numera.

Danielle Friberg, överläkare vid Karolinska Universitetssjukhuset.

Sluta snarka! Andas lättare! Vakna utsövd! Kliniskt testad d

Bra att veta om snarkning/sömnapnéStudier har visat att mer än 30% av befolkningen ofta har problem med snarkning.En del snarkare får andningsuppehåll under sömnen s.k. söpmnapnéer.Flera studier visar på minskad sömnapné vid användning av Nozovent.

Nozovent motverkar snarkning – genom att det trängsta området av näskanalerna vidgas, kan näsandningen ske lättare och minskar risken för sömnapnéer.För ytterligare information se studier om andningsuppehåll “The effects of nasal dilation on snoring and obstructive sleep apnea” och på www.pharmacure.se

Nozovent fi nns att köpa på apoteket

Pharmacure AB, 031-49 49 25. www.pharmacure.se

Nozovent annons.indd 1 07-10-25 10.40.38

Sök husläkare om du har miss-tänkta andningsuppehåll under sömn, mikrosömnattacker dag-tid, försämrad arbetsförmåga på grund av uttalad trötthet, eller dålig sömn tre nätter i veckan under minst tre veckor. Husläkaren kan efter utredning remittera till specialist för utredning av sömnapné eller UARS.

NÄR SKA JAG SÖKA VÅRD?

HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET14 ANNONS ANNONS

Luften vi andas avgör hur vi mårVi tillbringar över 90% av vår tid inomhus i en luftmiljö som påverkar vår hälsa och trivsel. Bara under det senaste dygnet har du tagit ca 22 000 andetag och du kom-mer att andas över nio miljoner gånger det kommande året. För varje andetag får vi in upp till 70 000 föroreningar, det kan därför finnas god anledning till att förbättra luften inomhus.

Luft med hög halt av negativa joner känns frisk, precis som luften vid havet eller i sko-gen. Partiklar i förorenad luft förbrukar ne-gativa joner, vilket skapar en luft som därför känns kvav och dålig. För allergiska och överkänsliga personer är en luftrenare av stor betydelse, då den reducerar halten av irriterande och aller-giframkallande ämnen i luften. Att kon-trollera din innemiljö med rätt teknik, kan

vara ditt livs viktigaste investering. Se till att du skapar de allra bästa förutsätt-ningarna för att du och dina nära ska få an–das en så ren och frisk luft som möjligt.Luftrenare kan ta bort partiklar, bakterier, virus, mögel, dålig lukt och giftiga gaser. Vi har ett brett utbud av luftrenare, luftvärme-pumpar och avfuktare. Vi anpassar produkterna efter dina behov. Kontakta oss gärna för gratis rådgivning.

Luften vi andas avgör hur vi mårVi tillbringar över 90% av vår tid inomhus

Luft med hög halt av negativa joner känns frisk, precis som luften vid havet eller i sko

Ultimair - För din miljö, hälsa och ekonomi

För mer information kontakta Andreas Källberg, 070 677 74 35 eller se www.ultimair.se

Med Biozone luftrenare joniserar du luften effektivt, då laddas föroreningar som allergener negativt och blir för tunga för att vara luftburna. De minsta partiklarna faller ned och fäster sig statiskt på ytorna. Du slipper alltså filtrera partiklarna genom dina lungor.

Biozone med UV-ljus och renande plasma

Med Blueair luftrenare sänker du partikelhalten i ditt hem och används bäst i sovrum, eftersom partiklarna filtreras istället för att hamna på ytor som exempelvis i sängen. Blueair filtrerar luften med miljövänligt HEPA filer och aktivt kol.

Blueair med HEPASilentT teknologi

E gentligen handlar mycket i vardagen om svåra balansak-ter. Bara att stå och gå på två

ben, röra huvudet och göra saker med armarna samtidigt kräver att balansen fungerar. Och så länge det fungerar tänker vi inte närmare på det. God ba-lans hänger samman med vilken infor-mation hjärnan får från kroppens olika sinnen och delar: syn, balansorgan i in-nerörat, leder, muskler, hud, armar, bål, fötter och ben.

Den som däremot drabbas av svår yrsel vet hur handikappande det kan vara och klarar helt enkelt inte av att hålla balansen och ta hand om sig själv. Våldsam yrsel gör att man ramlar omkull och kräks. Den som drabbas av kroniska yrselbesvär går omkring och raglar och kan uppfattas som berusade. Yrsel är en så kallad dold sjukdom.

Olika typer av yrselYrsel är ett mycket vanligt symtom som oftast inte är tecken på någon allvarlig sjukdom. De flesta gånger är det fråga om tillfälliga och ofar-liga besvär.

– Det är en fundamental funk-tion för människan att kunna hålla balansen. Kan man inte det upp-lever man ofta ångest och oro. En del blir också illamående och kräks i samband med yrsel. Det finns en stark koppling mellan mental hälsa och ångest. Därför är det vanligt med ångest – och även depressio-ner - i samband med yrsel; patien-ter med svår yrsel behöver många gånger psykologisk/psykiatrisk hjälp, säger överläkare Johan Bergenius vid Hörsel-och balanskliniken vid Karolin-ska universitetssjukhuset i Solna.

Det fi nns olika typer av yrselDe är:

1. Karusellyrsel eller vertigo. Man upplever en snurrande känsla antingen som om man själv åker karusell och snurrar runt eller att omvärlden snur-rar runt. Det är den vanligaste typen av yrsel som kommer från örats balans-organ. Ett typiskt exempel på detta är den så kallade Kristallsjukan; man blir yr när man reser sig upp. Besvären drab-bar ofta kvinnor i 50-60-årsåldern. Inte ovanligt efter skalltrauma. Kristallsju-kan är egentligen en öronsjukdom och behandlas framför allt av läkare eller specialutbildad sköterska eller sjuk-gymnast som fl yttar kristallerna genom speciella huvudrörelser. 60-90 procent blir bra efter sådan behandling, men besvären har en tendens att komma till-baka.

2. Svimningskänsla som gör att det svartnar för ögonen och man känner sig ostadig. Kan bero på att blodtrycket sjunker om man reser sig upp snabbt. Det är vanligare hos långa, magra per-

Hjälp, jag är yr – och hela världen snurrar!Många lider av yrsel och det fi nns många typer av yrsel. Oftast är det inte något tecken på allvarlig sjukdom utan handlar om ofarliga och övergående, tillfälliga besvär.

NäsFrida NässugSmåbarn som är förkylda har det mycket besvärligt. De andas dåligt genom nä-san och det blir svårt för barnen att äta/amma och sova normalt. För föräldrarna blir det frustrerande att ha ett litet barn med täppt näsa, i behov hjälp.

Med NäsFrida kan näsan på ett ofar-ligt och säkert sätt rengöras från sekret vilket underlättar för förkylda småbarn att andas lättare, sova och äta/amma bättre under förkylningsperioder.Dessutom förbättras effekten av näs-droppar, om det ordinerats, efter det att näsan rengjort med NäsFrida.

Nässugens utformning hindrar att barnets känsliga nässlemhinna irriteras vid sugningen och tillhörande utbyt-bara hygienfi lter ökar ytterligare sugens säkerhet.

NäsFrida är en svensk patenterad ori-ginal produkt som testats kliniskt hos barnläkare och på barnavård centraler. Bakteriologiska tester har visat att det inte föreligger någon risk för bakterieö-verföring till användaren via nässugen. NäsFrida rekommenderas av barn- och öronläkare för småbarn mellan 0-3,5 år.NäsFrida har blivit en uppskattad pro-dukt med 100.000- tals nöjda använ-dare världen över.

NäsFrida fi nns i babyfackhandeln och på www.näsfrida.se fi nns ytterli-gare information.

Johan Bergenius, överläkare vid Hörsel- och balanskliniken, Karolinska universitetssjuk-huset.

FOTO: MAGNUS WESTIN

HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET ANNONS ANNONS 1�

soner och hos ungdomar. Fysisk trä-ning kan ofta minska blodtrycks-fallet.

3. Ostadighetsyrsel. Detta kan hänga samman med ålder och kan vara en kombination av nedsatt syn, hörsel, känsel, åldrade balans-organ eller nervbanor i hjärnan.

4. Menières sjukdom drab-bar innerörat och balansorganet. Karusellyrsel är ett av symtomen. Besvären brukar komma i attacker och pågå i flera timmar eller dagar. Då får man samtidigt en tryck-känsla i ena örat, sämre hörsel och öronsus. 46 personer på 100 000 är drabbade. I Sverige är cirka 500 000 personer drabbade.

Vad beror yrsel på?Det finns många orsaker till yrsel. Stress är en bidragande faktor och något som förvärrar symtomen för den som är känslig. Men det finns många andra orsaker förutom de som kommer från balansorga-net i örat. Till exempel kan yrsel komma från centrala nervsystemet, från proppar och blödningar och i enstaka fall tumörer. Många läke-medel kan också orsaka yrsel.

Personer med migrän har ofta yrsel-besvär. Man vet inte varför. Om man har migrän har man också en ökad benägenhet för åksjuka. Då blir yrseln svårare.

Hur vanligt?Ostadighetsyrsel är särskilt vanligt bland äldre personer. Det beror på att balansorgan, syn och känsel inte längre kan lämna korrekt information till hjär-nan om de rörelser som sker. Då klarar hjärnan inte av att sammanställa infor-mationen till en sann och enhetlig bild. Till exempel klarar hjärnan sämre att

styra de kompenserande muskelspän-ningar som behövs för att ”hålla balan-sen”.

Vetenskapliga studier visar att 20-30 procent av kvinnor och 3-14 procent av män upp till 65 års ålder drabbas av yrsel.

Bot och behandlingVad kan man då göra om man plågas av yrsel?

– Först och främst försöka ta reda på orsaken till yrseln, ta därför kontakt med husläkaren. Oftast är ostadighets-yrsel ofarligt. Man kan bli bättre av egen balansträning i hemmet, pensionärsgymnastik, dansklub-bar eller träning hos sjukgymnast, säger Johan Bergenius och fort-sätter.

– Kristallsjukan är lätt att behandla. Andra öronrelaterade yrselsjukdomar kräver mer omfat-tande ingrepp. Ett exempel är att spruta in ett antibiotikum i mellan-örat som sedan sprider sig in i inner-örat och förstör balansorganet på den sidan. Balansorganet kan då fortsätt-ningsvis inte ge nya yrselanfall. Man får i framtiden klara sig med andra sidans balansorgan och det brukar ofta fungera mycket bra. Ingreppet behöver inte innebära försämrad hör-sel; men för en tredjedel blir det så. Ofta är hörseln dålig redan innan på det drabbade örat. Men man kan ju leva gott med hörsel på bara ett öra. 90 procent av patienterna är nöjda med ingreppet, säger Johan Bergenius.

-När man har yrsel och balansbe-svär är det viktigt att se till att leva så aktivt som möjligt, säger Johan Ber-genius. Röra sig mycket, se till att (läs)glasögonen är välavpassade, ha stadiga skor och kanske extra stöd från käpp eller rullator.

Mer info finns på www.yrsel.com

Med Oticon Epoq kan du ta emot mobilsamtal utan att “greppa” mobilen. Samtalet överförs trådlöst till båda hör-apparaterna via Oticon Streamer och en Bluetooth kompatibel mobiltelefon.

Två Oticon Epoq hjälper dig att avgöra varifrån ljud kommer och det blir lättare att delta i konversationer i en stökig miljö tack vare en avancerad signalbehandling.

Oticon Epoq förstärker högre upp i dis-kanten vilket ger en naturligare ljudbild och musikupplevelse.

MMmmSSaaapBBl

UMEC EARfoon ABÅngermannagatan 176162 65 VÄLLINGBYTel: 08-96 19 00www.earfoon.se

Hörselkliniken i Västerås ABKällgatan 14, 2tr722 11 VÄSTERÅSTel: 021-18 38 00www.horselkliniken.com

Hörselkliniken J A Selandersgata 1632 20 ESKILSTUNA016-12 38 01www.horselkliniken.com

HörBra i Uppland ABVaksalagatan 20753 20 UPPSALATel: 018-13 15 22www.hbu.se

Stockholms Privata HörselklinikOlivecronas väg 5113 24 STOCKHOLMTel: 690 52 32www.stockholmhearingaid.se

HörhjälpenBorgargatan 4102 71 STOCKHOLMTel: 08-668 19 06www.h-hjalpen.com

Återförsäljare:Jakan Hörsel KBEngelbrektsvägen 16 B177 51 JÄRFÄLLATel: 08-580 816 50www.jakan.se

Oticon Epoq – hörapparaten som öppnar upp ditt ljudlandskap!

Oticon Epoq förbättrar: Samtal i mobiltelefonen Lokaliseringsförmågan Taluppfattningen i stökig miljö Ljudbilden

Oticon Epoq tar dig in i en ny epok med en revolutionerande TRÅDLÖS teknik!

Stress är en bidragande faktor till yrsel och kan även förvärra sym-tomen för den som är känslig.

För dig med yrselDet är viktigt att träna balansen om du har yrsel. Så här kan du göra. Ställ dig i en hörna, var uppmärksam på dina fötter. Blunda. Om du håller på att ramla omkull tar vägghörnan emot dig.

Du kan också träna balansen ge-nom att stå på ett ben när du borstar tänderna. När du blivit riktigt avan-cerad kan du också pröva att gå upp på tå på det ben du står på. Bra trä-ning även för dig som inte har yrsel!

Normal sömnMan bör somna inom en halvtimme. När man sedan somnat går man inom en halvtimme ner i ett djupt sömn-stadium. Det normala är sedan att sömnen delas upp i så kallade sömn-cykler 4-5 gånger per natt, då sömn-stadierna växlar mellan djupare och ytligare stadier, samt avslutas med drömsömn. Den större andelen djup-sömn är i början av natten och i slutet är drömsömnen mer framträdande.

Personer med störd sömnkvalitet och täta uppvaknanden får oftast en mindre andel av den djupare sömnen, då återhämtningen av kroppen sker.

HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET16 ANNONS ANNONS

NYHET! !Studier har visat att en god nattsömn är lika viktigt för livsglädjen som regelbunden motion.

Melissa, också mer känd som citronmeliss, har varit en värdefull läkande ört och en viktig växt i klosterträdgårdare över hela Europa. Örten användes som rogivande och för bättre sömn. Idag har denna effekt styrkts genom studier.

Melissa består av en unik kombination som hitintillls inte funnits på marknaden. Extrakt av citronmeliss kombinerat med extrakt från kamomill, L-theanin, magnesium och B-vitaminer.

Tabletterna är utvecklade och producerade i Sverige. Under New Nordics “From Seed to Heart” program odlas våra örter organiskt och med full spårbarhet från frö till butikshylla. Kombinationen av naturen och forskning är kärnan i New Nordics tabletter. Det bästa från naturen. Det bästa från forskning och vetenskap.

SOV GOTT OCH VAKNA UTVILAD

Visste du a -Var tredje person i Sverige har svårt a sova då och då och undersökningar har visat a det främst är kvinnor som har svårt a sova.

Melissa kan köpas i din hälsokostbutik. För mer information - ring 040-23 95 20 New Nordic AB www. newnordic.com

Vakna pigg och utvilad!

Antioxidanter för hörselns skull

F ria syreradikaler kan orsaka oxidativ stress och utgöra del av de biokemiska mekanismer

då hörselorganets hårceller skadas av exempelvis kraftigt buller. Anti-oxidanter (AO) är “renhållare” för fria radikaler. Ett ämne med sådana egen-skaper har förmå-gan att neutralisera den skadliga effek-ten av fria radika-ler inne i kroppens celler, och de har en skyddseffekt på in-nerörat och därmed på hörselfunktio-nen. Det fi nns ett stort antal ämnen med AO-egenska-per, tillexempel fl era livsviktiga vitami-ner som vitaminerna C, E och A.

Djurförsök har visat att förbehand-ling med vitamin C och E motverkar hörselskador som uppkommer vid bullerexponering. Det fi nns till och med studier som visar att antioxidan-

ter kan användas omedelbart efter bullerexponering för att förhindra upp-komsten av en bullerskada.

Men erfarenheter från djurförsök kan inte direkt över-föras på människan. Olika djurarter kan rea-gera på olika sätt på lä-kemedel, och det är inte säkert att något som fungerar på råttor gör det även på människor. Ännu så länge fi nns det bara ett begränsat antal studier på människa, men dessa visar att det verkar fi nns en hörsel-skyddande effekt av AO även hos människa.

En viktig tänkbar indikation för att sätta in AO är akustiska olycksfall, men hur

snabbt måste behandlingen sättas in för att vara verksam? Inte bara hörsel-nedsättning skulle kunna lindras utan också yrsel och tinnitus. Dessa frågor kan bara besvaras med mer forskning, både experimentell och klinisk.

Infl uensatider Infl uensa är en obehaglig virus-sjukdom som kännetecknas av hosta, muskel- och ledvärk, hu-vudvärk och feber mellan 38 och 40 grader. Sjukdomen varar nor-malt 3-5 dagar, men man kan vara trött i 2-3 veckor efteråt. Det är speciellt vanligt med infl uensa un-der vinterhalvåret. Eftersom infl u-ensa beror på ett virus så kan den inte behandlas med antibiotika, utan behandlingen är i första hand vila och rikligt med dryck. Man kan dock vaccinera mot infl uensa.

Vilka är särskilt utsatta?Infl uensa kan vara särskilt farligt för äldre människor. Äldre kan vaccinera sig en gång om året och på så sätt undvika att infl uensan blir början på en ond cirkel med andra svåra sjukdomar. Eftersom

infl uensavirusen ständigt föränd-ras något är det rekommenderat att vaccinera sig på nytt varje år. Fråga din läkare om du är osäker.

Hur vet jag om jag har infl uensa?Om du får mycket plötsliga symp-tom som:• Huvudvärk. • Svår torrhosta.• Feber omkring 38-40 grader.• Ömmande muskler och leder samt bröstsmärtor. • Dålig aptit. • Trötthet och svaghet. • Rinnande näsa och ont i halsen. • Frossa och frysningar. • Orolig mage, antingen kräk ningar eller diarré.

Källa: www.netdoktor.se

Forsknings-nytt:

Studier visar att antioxidan-ter kan använ-das omedelbart efter bullerex-ponering för att förhindra bullerskada.

utan behandlingen är i första hand vila och rikligt med dryck. Man kan dock vaccinera mot infl uensa.

Vilka är särskilt utsatta?Infl uensa kan vara särskilt farligt för äldre människor. Äldre kan vaccinera sig en gång om året och på så sätt undvika att infl uensan blir början på en ond cirkel med andra svåra sjukdomar. Eftersom

Widex har tillverkat hörapparater sedan 1956. Widex hörapparater fi nns även i traditionella modeller från de minsta i-örat till starkare bakom-örat varianter.

Prova m direkt – utan långa väntetider Ring idag! Här är våra auktoriserade Widexåterförsäljare i närområdet:

Audionomerna Sweden ABAdress: Gyllenstiernsgatan 12, Stockholm Tel: 08-731 93 40 e-post: info@audionomerna.seInternet: www.audionomerna.seAudionomerna fi nns även i: Linköping, Gävle, Uppsala, Göteborg och Höllviken.

Jakan HörselAdress: Engelbrektsvägen 16B, JärfällaTel: 08-58081650e-post: horsel@jakan.seInternet: www.jakan.se

HörBra i Uppland ABAdress: Vaksalagatan 20, UppsalaTel: 018-13 15 22e-post: info@hbu.seInternet: www.hbu.seHörBra fi nns även i Gävle.

Hörcenter vid SophiahemmetAdress: Vallhallavägen 91, Ingång K, BV, Stockholm. T-bana: Tekniska HögskolanTel: 08-406 28 38, Fax: 08-406 28 37e-post: hearingcenter@sophiahemmet.seInternet: www.sophiahemmet.se

HörhjälpenAdress: Borgargatan 4, Stockholm Tel: 08-668 19 06 Obs! Tidsbeställning e-post: h-hjalpen@tele2.seInternet: www.h-hjalpen.com

HörselklinikenAdress: Källgatan 14, 2 vån., VästeråsTel: 021-18 38 00e-post: birgitta.berntsson@horselkliniken.comInternet: www.horselkliniken.comHörselkliniken fi nns även i: Eskilstuna, Karlstad och Örebro.

m i naturlig storlek.

m – ny mikro hörapparat från Widexm – ny mikro

Widex_svd_bilaga071127.indd 1 2007-11-20 15:06:18

HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET18 ANNONS ANNONS

A stma hos barn är nästan alltid allergisk, medan astma som kommer först i fem-tioårsåldern oftast är ice-allergisk. Den

kan exempelvis utlösas i samband med en vanlig infektion som förkylning, eller av kyla, värme el-ler ansträngning. Det är huvudsakligen pollen, pälsdjur, kvalster och mögel som är de utlösande ämnen, allergenen, vid allergisk astma. Allergen är de ämnen som får immunförsvaret att överreagera med en allergisk reaktion som i sin tur resulterar i ett astmaanfall.

– Astman har ökat kraftigt under de senaste tjugo åren, men håller nu på att plana ut. Man vet inte rik-tigt varför men de hypoteser forskarna framför allt studerar är luftföroreningar, hygien och kost, säger docent Lars Lundblad vid Karolinska Universitets-sjukhuset i Solna och fortsätter.

– Luftföroreningar är misstänkt som en viktig fak-tor, men vilket eller vilka av alla ämnen i luften som triggar igång astman vet man inte riktigt. Däremot vet man till exempel att barn till rökare som utsätts för passiv rökning oftare blir allergiker.

– Det fi nns fl era teorier om att vår ökade hygien skulle vara en riskfaktor för att utveckla allergier. Vad man menar är att om man håller nere infektionerna med hjälp av ökad hygien och antibiotikabehandling så kommer immunförsvaret att förändras och i än högre grad bidra till utvecklandet av allergier.

– Forskning om kosten som en utlösande faktor handlar i hög grad om en brist på laktobaciller som

ändrar tarmfl oran och därmed immunologin. I öststa-terna där man fortfarande äter mycket syrad mat, har man inte alls samma problematik.Arvet har också en otvetydig betydelse. Om den ena föräldern har astma och den andra eksem är risken att barnet ska drabbas 50 procent. Om båda föräldrarna har samma typ är risken hela 75 procent för barnet.

Regelbunden behandlingOavsett vilken typ av astma man har är symtomen i princip desamma. Det rör sig om en infl ammation i luftrören. Slemhinnorna svullnar, man får kramp i de små musklerna runt luftrören och det samlas slem och sekret. Typiska symtom är andnöd som kommer som andfall, ”pip i bröstet”, hosta och segt slem.

En del har lindriga anfall och är helt friska däre-mellan. Andra kan ha kroniska besvär och anfallen kan vara direkt livshotande. Många astmapatienter känner sig helt friska, när de inte har anfall. Men ofta fi nns sjukdomen kvar om luftrörsslemhinnan fortfarande är infl ammerad. Lungfunktionen kan vara nedsatt utan att patienten märker det; först vid anfall av något som irriterar luftrören eller vid förkylning ger symtomen sig till känna på nytt. Vid allergisk astma kan man åtminstone i teorin lära sig att undvika de ämnen man inte tål. Men i praktiken kan det vara svårare. Det går ju inte att undvika allt pollen, till exempel.

För att man ska få kontroll över sin astma måste infl ammationen av slemhinnan dämpas. Detta når

man bäst genom regelbunden behandling med läkemedel. Kortisonpreparat i kombination med luftrörsvidgande är basbehandling. I vissa fall kan man ”sprut-vaccinera” mot allergisk astma. Det är effektivt då konventionell medicin inte hjälper, men måste pågå i fl era år.

Ett nytt läkemedel för den som är gräsallergisk innebär en utveckling då man i stället för sprutor tar en smälttablett en gång om dagen.

Astmaskolor ger stödFå tillstånd kan ge sådan oro och ångest som den astmasjuke kan uppleva vid andnöd. Sådana psykologiska reaktioner kan också förvärra sym-tomen. Därför är det särskilt viktigt för den astmasjuke att ha goda kontakter på en mottag-ning dit han eller hon kan ringa och få råd om det som oroar.

Astma är en sjukdom man måste försöka lära sig leva med. Det finns så kallade astmaskolor som erbjuder utbildning i grupp med många fördelar: den astmasjuke som kanske känt sig ensam och isolerad med sin sjukdom får socialt stöd samtidigt som han eller hon kan lära sig mycket av hur andra i liknande situation lyckats komma vidare. I astmaskolan samarbetar läkare, sjuksköterskor, psykologer, sjukgymnaster och kura-torer för at t kunna ge en så mångsidig utbildning som möjligt. Undersökningar visar att den som gått i astmaskola har färre sjukbesök än andra.

Den som har astma har många gånger också allergi. Men inte alltid. Många har det som kallas ospecifi k överkänslighetsreaktion och kan reagera allergiskt på till exempel dofter, rök med mera.

För att få kontroll över sin astma måste infl am-mationen av slemhinnan dämpas.

har många gånger också allergi. Men inte alltid. Många har det som kallas ospecifi k överkänslighetsreaktion och kan reagera allergiskt på till

Om astma och allergi

Just nu kan du som är ny kund få ett par månadslinser eller 10 par endagslinser gratis. *Du betalar bara 49 kr i frakt!

Prova hur enkelt och bekvämt det är att beställa dina linser från LensWay. Gå in på www.lensway.se för att ta del av erbjudandet eller ring vår kundtjänst om du har frågor.

Erbjudandet gäller t.o.m 31/12 och kan inte kombineras med andra kampanjer. Erbjudandet gäller endast för 10 par endagslinser eller 1 par månadslinser. Endast för nya kunder och en beställning per kund på ett begränsat utbud.

®

www.lensway.se | 020 - 23 20 20

Behöver du kontaktlinser?– prova LensWay för 0 kr*

oron_nasa_hals_0kr.indd 1 07-11-20 12.24.09

HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET20 ANNONS ANNONS

Minska risken för allvarlig tumörform: Rök Inte!Professors uppmaning:

D et fi nns stora globala skillna-der i förekomsten av tumörer inom huvud- halsområdet;

de är ovanliga i Västvärlden, jämfört med i till exempel Indien och andra delar av Asien. Rökning är den vanli-gaste orsaken i vår del av världen; när rökning kombineras med hög alko-holförtäring blir risken ännu större. I asiatiska länder kan carcinogena äm-nen från betelnötter utgöra en viktig riskfaktor.

Män drabbas oftare av den här typen av cancer; framför allt beroende på att rökning varit vanligare bland män ti-digare. Idag, när unga kvinnor röker i högre grad än unga män, kommer san-nolikt allt fl er kvinnor att drabbas av dessa cancerformer.

– Huvud-halscancer buntas ihop som en sjukdom. Biologiskt sett kan de vara mycket olika bland annat med avseende på strålkänslighet och biologisk aggressivitet, säger professor Eva Munck-Wikland, vid Karolinska Universitetssjukhuset i Solna.

Cancer i munhåla och matstrupe Utifrån kommande carcinogener

som cigarettrök, betel, etc är viktiga riskfakto-rer. Men även järn- och selenbrist kan ha bety-delse; brist på dessa vik-tiga mineraler kan öka risken. Kroniska infl am-mationer kan vara en an-nan orsak, liksom dålig tandstatus. Men rök-ning och alkohol är avgörande utlösande faktorer.

Viktiga symtom: Ibland finns först en

röd eller en vit fläck i slemhinnan i munhålan. Om fläcken övergår till ett sår som inte läker eller till en knöl eller förhårdnad bör man söka läkare.

Svårigheter att tugga, svälja och röra på tungan kan också vara tecken på cancer. Tidigt symtom vid cancer i struphuvudet eller can-cer på stämbanden är heshet som inte går över.

Cancer i halsmandlarna - tonsillcancer Antalet som insjuknar i tonsillcan-cer ökar dramatiskt. Antalet fall i Sverige för 30 år sedan var 20 fall per år; idag är det 200! Symtom: ont eller obehag i halsen, på ena si-dan – ibland upp mot örat – som inte går över. Ett annat vanligt för-sta symtom är knöl på halsen.

Under senare år har stor upp-märksamhet riktats mot samban-det mellan humant papillom virus (HPV) och tonsillcancer. Humant papillomvirus DNA av samma typ som ger livmoderhalscancer återfinns idag i cirka 70 procent av tonsillcancerfallen och mycket talar för att viruset har betydelse även för denna tumörform. Den vaccination, Gardasil, som just nu rekommenderas till unga kvinnor, kan alltså få effekt på förekomst av tonsillcancer. Rökning och virus i kombination kan också samverka till tumörutveckling.

Generellt kan man säga att patienter med virusinnehållande tonsillcancer har en bättre prognos än de patienter som inte har virus i sin tumör. Det fi nns många teorier om varför det är så och mycket forskning ägnas den frågan.

Åldersmässigt är de patienter som

drabbas av virusutlöst cancer cirka 10 år yngre, omkring 55 år, och är inte sällan icke-rökare.

Unik forskningPå Karolinska Universitetssjukhuset har en forskargrupp under ett antal år studerat sambandet mellan HPV och tonsillcancer.

– Vi har undersökt förekomsten av tonsillcancer i Storstockholms-området sedan 1970-talet och funnit att den ökat mycket kraftigt. Paral-lellt med denna ökning har vi kun-nat konstatera att andelen tumörer som uppvisar HPV i tumörcellerna också ökat från cirka 20 procent till cirka 70 procent, säger professor Eva Munck-Wikland

BehandlingCancer i huvud och hals området be-handlas framför allt med strålning och kirurgi. Ibland räcker det med den ena metoden, men ofta kombine-ras båda metoderna för bästa effekt. Cy-tostatika kan användas före eller under strålbehandling för att förstärka effekten av strålningen, men kan också användas för att lindra symtom vid sena stadier av dessa cancerformer.

Den mest besvärande biverkan ef-ter strålbehandling är den muntorr-het som patienterna lider av, eftersom spottkörtlarna inte längre fungerar. Även om man dricker mycket så är tungan torr som ett läskpapper ef-ter bara några minuter igen. Man förlorar också smak och har svårt att svälja. Den kirurgiska behandlingen kan också ge svåra resttillstånd som påverkar tal, förmåga att svälja och utseendet.

Det råd som professor Eva Munck-Wikland vill ge till alla är: Rök inte!

Årligen diagnostiseras omkring 100 fall av huvud-hals cancer i Sverige. Majoriteten är män och de fl esta är runt 65 år. Rökning är främsta orsaken.

Förkyld, nu igen!För den som ofta är för-kyld kan det handla om överkänsliga slemhinnor i luftrören, vilket kan vara ett tätortsproblem som orsakas av luftföro-reningar eller andra livs-stilsfaktorer och som verkar bli allt vanligare. Cirka 20 procent av dem som klagar över rhinit = nästäppa tillhör denna grupp. Antiinfl ammato-risk behandling rekom-menderas vid upprepade, långdragna förkylnings-besvär.

Så fungerar öratÖrat består av tre delar. Ytterörat omfattar öron-musslan och hörselgången. Trumhinnan bildar gräns till mellanörat, med hörselbenen. I mellan-örat sitter de tre små hörselbenen – hammaren, stä-det och stigbygeln. I innerörat fi nns hörselsnäckan samt balansorganet. Här börjar hörselnerven.

Här vi hör leds ljudvågor in genom hörsel-gången till trumhinnan, som kommer i sväng-ning. Hörselbenen leder sedan ljudvågorna in i hörselsnäckan, till hörselns sinnesceller, hårcel-lerna. En del celler tar emot höga ljud, andra låga. Hörselnerven transporterar dessa ljudsignaler till hjärnan, som tolkar vad vi hör.

En person utan hörselnedsättning hör ljud mel-lan 20 och 20 000 hertz. Känsligheten är störst mellan 500 och 4 000 hertz där talet ligger.

Källa: Hörselskadades riksförbund

Eva Munck-Wikland, professor vid Karolinska Universitetssjukhuset.

FOTO

: MAR

IA E

NG

LUN

D

UMEC EARfoon AB- professionell hörselvård fl yttar till nya lokaler centralt vid Vällingby centrumEnkelt att ta sig dit både kollektivt el-ler med bil, gott om parkeringsplatser. Vi kan erbjuda allt som behövs när det gäller hörselvård, från hörapparater till hörselskydd. Alltid fria batterier i ett år vid köp av hörapparat, professionellt bemötande och snabba leveranser.

Vår nya adress är: Ångermannagaten 176 i Vällingby

För varje cigarett fi nns alltid Nicorette

NICORETTE FRUKTMINT. SÅ GOTT ATT DU GÖR VAD SOM HELST FÖR ATTFÅ TAG PÅ ETT.

Nicorette Fruktmint tuggummi är en härlig cocktail av fruktsmaker och ett läckert sätt att sluta röka. Krispigt, mjukt och lätt att tugga! Hur långt är du villig att gå för att få tag på ett? Besök nicorette.se eller fråga på apoteket för mer information.

Nicorette är receptfritt och används vid rökavvänjning. Nicorette fi nns som tuggummi, plåster, Microtab, inhalator och nässpray (receptbelagd) på apotek. Följ instruktionerna på förpackningen. 18 års åldersgräns. McNeil Sweden AB, tel 08-5033 85 00. www.nicorette.se

HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET22 ANNONS ANNONS

Ett nyårslöfte att hålla!Du har fattat ditt beslut, dagen närmar sig, och du är beredd att sluta röka eller snusa. Men hur? Det finns många sätt att bekämpa tobakssuget på och alla har sina önskemål om hur kampen ska gå till. En sak är säker vilken metod man än väljer: Det lyckas inte om du inte själv tror på det. Medlen kan ge hjälp och stöd, men det är du själv som har ansvaret för att rök- eller snusstoppet lyckas.

Läkemedel fördubblar chansen att lyckas Den största mängden vetenskapliga bevis för resultaten vid tobaksstopp finns för läkemedel med nikotin som man köper över disk. Här är chansen dubbelt så stor att du fortfarande är tobaksfri efter ett år, jämfört med om du inte använder läkemedel. Statistik visar att en fjärdedel av alla rökare i Sverige slutar röka med hjälp av nikotinprodukter som tuggummi, plåster eller nässpray. Nikotinprodukter är framtagna för rökare men även snusare kan ha god hjälp av nikotinersättnings-produkter.

Bort med vanan Om man har fått cancer i huvudet eller halsen är det väldokumenterat att man har större chans att bli botad om man slutar röka. De mest positiva resultaten visar att chanserna att bli frisk fördubblas om man kombinerar strålbehandling med rök-stopp. Om man har fått lungcancer är det mindre säkert om rökstopp ökar chanserna att bli botad. Det är dock helt säkert att rökstopp sänker risken att få lunginflam-mation eller andra infektionssjukdomar “ovanpå” cancern. Och rökstopp förbättrar även hjärtats och kretsloppets funktion.

Om läkarna bedömer att lungcancerpatienten har en chans att bli frisk genom operation är det viktigt att sluta röka dessförinnan. Rökstopp minskar nämligen risken för komplikationer som exempelvis lunginflammation och lungkollaps. Det är även möjligt att överlevnadschansen efter kombinationen strålbehandling och kemoterapi förbättras om man slutar röka. Det är mer osäkert om rökstopp påverkar överlevnadschanserna om man har såkallad småcellig lungcancer och måste behandlas med kemoterapi.

Källa: www.netdoktor.se

Näsvidgare mot svamp- och hjärtproblemAtt sova med öppen mun ger risk för karies och svamppga mindre saliv. Saliv neutraliserar de syror som bakterier bildar så att rätt pH-värde upprätthålls. Fel pH kan öka svampinfektioner i munslemhinnorna. Saliv styr vilka bakterier som fäster på tänderna och balan-serar mikrofloran. Hjärtproblem kan orsakas av tandin-fektioner. För lite saliv bidrar även till tandlossning.

– Vår nya näsvidgare mot snarkning, MegaVent, ger även stängd mun, så att saliven flödar friskt. Snart är det helt naturligt att köpa näsvidgare hos tandläkaren, säger uppfinnaren av mångsidiga MegaVent, Leif Söder-berg, vid Adactive i Lund.

Snarkexpert gav idé - ville ”borra” upp näsan Vår snarkskena SnorBan har inget uttorkande lufthål, för att inte påverka saliven. Vi talade mycket om detta med dr Tore Strandell, grundare av snarkkliniken Fysiologlab. Han hade sett att man kan borra lufthål i vår snarskena.

– Nej, ni skall INTE ha lufthål – skicka hit patienterna så ”borrar” vi upp näsan i stället, skämtade han.

– Det är ju via näsan man skall andas. Inte via munnen. Det torkar bara ut saliven, hävdade dr Strandell bestämt.

Genom dessa kloka ord föddes idén till en effektiv och billig näsvid-gare. Med MegaVent kompletterar vi vår snarkskena perfekt. Det blir en helhetslösning som både stoppar snarkning och ger korrekt andning. Att MegaVent löser ett stort problem framgick klart då vi lät 4000 personer

testa. Hela 80 % förbätt-rade näsandningen och kanske munhälsan, säger Leif på Adactive i Lund.

Idag 27/11 demon-streras nya näsvidgarens fördelar på PUB Hälso-butik. Provex utlovas. Bra näsandning kan lösa många problem – från snarkning till hjärt- och svampproblem.

ÄNNU BÄTTRE SNARKHJÄLP

Steg 1: Näsvidgare för snarkare och muntorra mfl

Steg 2: Snarkskena för snarkare och tandgisslare

MegaVent® – Vidga näsan, njut sömn med stängd mun! SnorBan® – 30 dagars returrätt om du inte slutar!

Underkäksframdrag hjälper hela 70-80%SnorBan® håller underkäken framdragen. Röntgen visarhur luftpassagen vid strecket i undre bilden ökas då SnorBan® håller underkäken framdragen 3-5 mm. Prova själv: Ligg och ”snarka.” För sakta fram under-käken... Du märker att oljudet tystnar. – Så enkelt är det.

All snarkforskning förespråkar snarkskenor som första åtgärd vid sk social snarkning, dvs oljudssnarkning.Vår skena rekommenderas vid de fl esta lasarett. Framför- allt är ett stort antal läkare/tandläkare själva användare.

“Jag kan med gott samvete rekommendera SnorBan”,skrev t ex nyligen en fd tandvårdsdirektör som provat 1 år.

Rek i seriösa kliniska studier och

av svenska läkare/tandläkare

Mjuk, skön och lätt (om)formbar

SnorBan® anpassas till ditt unika bett på ca 10-15 minuter. Värm i hettvatten 14 sek och bit/forma. Utan verktyg. Lekande lätt. Du kan även forma om för max komfort. Den är mjuk och komfortabel och ger även ett bra skydd mot tandgnissel. Rek dock ej vid protes eller käkledsbesvär.

Steg 3: Både MegaVent® & Snorban® för optimal effekt Att lova total snarkfrihet genom vår näsvidgare vore oseriöst även om hela 54 % i testet ansåg sig hjälpta. Men ca 80 % vittnade om förbättrad näsandning: Detta är synnerligen viktigt, då snarkning oftare uppstår i svalget men just pga dålig näsandning.

– Dålig näsandning ger ofta munandning, tillbakasjunken haka och tunga som gör det trångt i svalget. Resultatet blir garanterat snarkvibrationer!

– Därför bör MegaVent® och SnorBan® kombineras vid svår snarkning.Ökas luftpassagen i både näsa/svalg minskar behovet av extra luft viamunnen. Lugn andning i vidgad luftväg ger direkt minskad snarkning.Du kommer att märka skillnad när du vaknar utan ökentorr mun tex.

Kombinera två medicintekniska hjälpmedel för

Adactive AB 227 63 Lund Massor av INFO och SNABBARE ORDER på: WWW.ADACTIVE.SE Flera unika SÖMNHJÄLPMEDEL på vår hemsida!

Vidgar näsan som du vill - mycket eller lite.Börja att prova vår patentsökta nyhet. Den håller varsamt och mjukt upp näsans mjuka delar utan att spänna eller trycka. Justerbarheten är unik och t o m reglerbar i vardera näsborre.

Behövs rejält tilltagen vidd för att riktigt få luft är det bara att värma den ca 20 sek i hett kranvatten och öka vidgningen från normalläget. Kyl så är det klart! (Sned näsa t ex kan kräva mindre vidd i ena näsborren.)

Testa: Tag yttre näsborrekanter med tummar och pekfi ngrar och vidga. Andas in djupt och sen utan vidgning. Blev det skillnad så läs mer!

MegaVent® sitter stadigt kvar - hela nattenVi lät 4000 personer prova och berätta vad de tyckte. Många hade testatandra näsvidgare: ”För dyra, skaver eller trillar ofta bort och för synliga”. Hela 75% ansåg MegaVent® vara bättre än konkurrerande näsvidgare.

MegaVent® håller ca 4-6 veckor/st. Kostnaden, 30-50 öre/natt, tål att jämföras med alla andra snarkhjälpmedel på marknaden - förutom alla övriga fördelar som att MegaVent® knappt känns, är närmast osynligoch absolut inte trillar ut! Om vår näsvidgare inte löser dina problem skall du prova vår snarkskena! Eller kombinera båda. Det är synnerligen effektivt! Och bra näsandning är viktig del av hela lösningen. – Som att sova med öppet fönster...

Elegant osynlig

Stadigt på plats - hela natten

Mjuk, skön och lätt formbar

Passa på! Säljs nu på PUBVi premiärdemonstrerar vår nyhetidag kl 11-19 i nedre plan hos Hälsa För Alla i PUB Drottninggatan 6

Få snarkrådgivning och två st GRATIS-prov av vår unika nya näsvidgare idag!

(Erbj gäller idag 27/11 - 07 och så långt lagret räcker)

GRATISPROV PÅ PUB IDAG!

Utan...

Med SnorBan

Kli

nis

ka

stu

die

r: 1

. Pub

licer

ad i H

NO 20

00; 4

8:30

2-30

8 Spr

ing e

r-Ver

lag (J

.T. M

aure

r, K. H

irth,

mfl

) 2.

Pub

licer

ad i R

E SPI

RA TIO

N 20

00; 6

7:83

-88 K

arge

r- Ve

lag (B

. Sch

önho

fer, m

fl (S

tudi

er p

å Med

line (

ww

w.p

ubm

ed.co

m) o

ch p

å vår

sida

ww

w.sn

orba

n.nu

)

SnorBan® och MegaVent® är hos Läkemedelsverket CE-reg medicintekniska hjälpmedel klass 1.

NYHET

MegaVent: Pris 78 kr /5-pack (Minimiorder 2 kart) (+25 kr porto) Håller 4-6 ve/st

SnorBan: Pris 598 kr (Best av 4 st: Pris 374 kr/st) (+pfrsk 68 kr) Håller 2-3 år (Resultatgaranti: Vid retur av SnorBan inom 30 dgr återbetalas varuvärdet - dock ej portot)

Beställ snabbast på: www.adactive.se Order/info: 046-30 49 20

OBS! Snarkskenan SnorBan® säljs bara direkt från oss så SPARA annonsen! MegaVent® säljs snart i välsorterad Hälsofackhandel samt direkt via oss.