I. Naisasagawa nang wasto ang kasanayang

pagtoss

Natatalakay ang mga tuntunin sa pagseserve, pagpapasa at pagtotoss

Pagpapahalaga: Pagtitiwala sa Sarili

II.Pagtotoss (Set Pass)

Sanggunian: BEC-PELC III.C.1, 1.3Batayang aklat sa MSEP V (PE for

Elementary Grades by Krisner

Kagamitan: mga bola ng volleyball, flashcards

III.A.1) Pagganyak

Ipagawa sa mga mag-aaral ang underhand serve at overhead pass habang nagpapaliwanag.

B.1) Sabihin: Sa larong volleyball, kailangang maisagawa nang maayos ang mga kasanayan upang maging maganda ang laro. Pagkatapos matutuhan ang underhand serve, forearm pass, dig pass, overhead pass (nasa flashcards), susubukan natin ang toss o set pass. Ito ay kadalasang ginagawa ng tosser upang mapalo nang malakas ang bola ng kasunod na manlalaro.

a. Toss (Set Pass)

Mga Panuto:

1) Tumayo na ang mga paa ay bahagyang magkalayo at ang mga tuhod ay bahagya ring nakabaluktot.

2) Ang mga kamay ay ilagay sa malapit sa noo sa harapan tulad nang sa overhead pass.

3) Pagdating ng bol, gamitin ang mga kamay sa pagpilantik ng bola patungo sa kasunod na manlalaro.

4) Ipakita ang wastong anyo sa pagtoss at ipagawa sa mga mag-aaral. Uliit-ulitin upang maisagawa nang maayos ang kasanayan.

2) Ipaalaala sa mga mag-aaral ang mga sumusunod:

a) Iwasan ang pag-iingay habang nagsasanay.

b) Sundin at tandaan ang mga panuto ng guro.

c) Alisin ang anumang alahas bago magsimula ng gawain.

3) Hayaang magsanay ang klase.

a. Gawain 1.Papilahin ang mga mag-aaral. Ihagis ang bola sa

unang bata at ipagawa ang toss o set pass patungo sa isang manlalaro na malapit sa net. Ang nakatapos na bata ay papuntahin sa hulihan ng pila. Gawin nang pauilit-ulit hanggang ang bawat bata ay magkaroon ng pagkakataong makapag-toss.

b. Gawain 2.Hatiin sa dalawang pangkat ang mga mag-aaral.

Ang isang pangkat na nakapila ang maghahagis ng bola sa kabilang pangkat na isa-isa rinmg magsasagawa ng pag-toss. Ang bawat batang natatapos ay pupunta sa hulihan ng pila. C.1) Paglalapat

Paupuin ang mga bata (long sitting position at ipagawa ang mga sumusunod:

a) Pagbabaluktot at pag-unat ng mga binti

b) Pagtaas at pagbaba ng mga binti

c) Pag-abot sa mga daliri ng paa

IV.Itanong:

1) ilan sa inyo ang nakagawa ng toss?

2) Nai-toss ba ang bola sa dapat puntahan?

3) Bakit hindi nagawa ng iba?

4) Ano ang dapat gawin upang magkaroon ng higit na kasanayan?

5) Nakakitaan ba ang bawat isa ng pagtitiwala sa sarili habang isinasagawa ang toss o set pass?

V.Pagsanayang mabuti ang pag-toss ng bola, ang

underhand serve at overhead pass at paghandain sa paglalaro ng volleyball sa sususnod na pagkaklase.