CORNEL POPOVICI

Liceul cu Program Sportiv

Preluarea mingii cu coapsa

Profesor ndrumtor: Irinel Iacobi Absolvent: Hutiuc Andrei Iulian2015CUPRINSCAP I: Probleme Generale Privind Teoria i Metodica Jocului De Fotbal.....................................................31.1. Evoluia i Organizarea Jocului De Fotbal................................................................................................31.2. Istoricul regulamentului de joc..................................................................................................................51.3. Organizarea fotbalului n Romnia............................................................................................................61.4. Ealonarea organizrii i practicrii jocului de fotbal................................................................................7CAP II: Tactica.................................................................................................................................................82.1. Generaliti, Definiie, Concepie De Joc, Caracteristici...........................................................................82.2. Sistemul De Joc..........................................................................................................................................8CAP III: Tehnica Jocului De Fotbal...............................................................................................................113.1. Clasificare, Caracteristici, Generaliti....................................................................................................113.2. Etapele nvrii i Perfecionrii Tehnicii..............................................................................................123.3. Metodele Pregtirii Tehnice.....................................................................................................................153.4. Preluarea mingii cu coapsa......................................................................................................................18CAP IV: Metodica Jocului De Fotbal n coal.............................................................................................204.1. Fotbalul, mijloc al educaiei fizice colare...............................................................................................204.2. Fotbalul colar, ealon de mas al performanei sportive........................................................................20

Bibliografie.....................................................................................................................................................25

CAP I: Probleme Generale Privind Teoria i Metodica Jocului De Fotbal1.1 EVOLUIA I ORGANIZAREA JOCULUI DE FOTBAL

Documentele timpului atest practicarea jocului de fotbal din cele mai vechi timpuri, sub o form sau alta precum i evoluia sa continu pn n zilele noastre.

Jocul de fotbal este unul din sporturile cu cea mai mare rspndire dintre jocurile cu mingea, fiind prezent nc din epoca preistoric la majoritatea popoarelor care aveau o cultur dezvoltat, cum ar fi: incaii, chinezii, grecii, romanii, egiptenii, japonezii etc.

Jocurile cu mingea din acea perioad se practicau la voia ntmplrii, nu existau reguli de joc, dar aparineau de un ritual transformat n obicei, care ornduia desfurarea lor.

Legendele chinezeti povestesc cu milenii nainte de Cristos rspndirea unui joc asemntor fotbalului, aa numitul: tsu-chu i pentru jucarea lui se folosea o minge ndesat cu blnuri. Aceast legend descrie jocul astfel: echipele combatante au trebuit s arunce sau s uteze mingea printre doi stlpi ntre care era o pnz de mtase, cu o gaur cu diametrul de 30-40 cm. Era ctigtoare echipa care obinea mai multe puncte introducnd mingea de mai multe ori prin acea gaur.

Jocurile cu mingea ale antichitii deveniser mai complexe, ele nu puteau s aib loc fr un ansamblu de obiceiuri bine gndite, mai ales c n jurul lor se crease un interes major, fiind urmrite de numeroi spectatori.

Istoria sportiv a Greciei antice menioneaz existena jocului cu mingea n ziua a 5-a a Jocurilor Olimpice, zi n care programul era rezervat jocurilor pentru copii, la loc de cinste situndu-se jocul cu mingea, denumit de greci: EPISKIROS.

Dup cucerirea Greciei, romanii au nceput s practice acest joc cu mingea, n special ca mijloc de pregtire al soldailor pentru lupt, numindu-l: HARPASTUM.

Ulterior, acest joc a fost introdus n Spania, Frana, Anglia etc., o dat cu legiunile romane cuceritoare.

Jocul practicat de romani, sub denumirea de HARPASTUM, reprezint jocul cu cele mai multe asemnri fotbalului de mai trziu.

Descrierile rmase, sunt edificatoare n acest sens. Jocul practicat de ctre soldaii romani prin nverunarea i violena exagerat cu care se angajau cele dou tabere, servea foarte bine spiritului de lupt i pregtirii legiunilor militare. nclmintea juctorilor se numea: calceus de unde i denumirea actuala a jocului de fotbal din Italia: CALCIO.

Locul de batin i cel mai reprezentativ al jocului a fost CMPUL LUI MARTE de pe malurile Tibrului, unde jocul Harpatum se desfura dup unele reguli ca: cele doua echipe, egale, erau formate din juctori de atac i aprare, care folosind orice mijloace urmreau s conduc mingea la int, dincolo de linia trasat la cele doua capete ale terenului de joc.

n Italia Jocul CALCIO era practicat n continuare de echipe formate din 27 de juctori, care jucau o minge (bic umflat cu aer) cu mna i piciorul, avnd echipament de culori diferite.

n Florena jocul CALCIO a fost descris de Giovani de Bardi, n anul 1580, astfel: era un joc public ntre dou echipe de tineri care mergeau pe jos fr arme i care se strduiau, din plcere i onoare s duc n cmpul advers un balon mijlociu umflat cu aer. De asemenea preciza c terenul avea dimensiunile de 100/50 m, juctorii fiind aezai pe posturi (naintai, mijlocai i fundai) iar inta, marcat prin doi stlpi.

n Frana, jocul era practicat n funcie de regiune, avnd alte denumiri: SOULE sau MOLLAT n Bretania: BELLE, ETOFFE sau BOISE n Normandia, CHOULE n Picardia etc.

Jocul LA SOULE care este apreciat ca strmoul fotbalului modern n Frana- nu avea reguli care s protejeze juctorii, fiind deosebit de dur. Iat n acest sens cum era apreciat de Gondoin i Jordan: ne putem cu greu da seama de ndrjirea i ferocitatea pe care o artau juctorii n cursul partidei. S-au folosit astfel multe ocazii pentru a se da curs rzbunrii i de aceea numeroi juctori mureau. n asemenea mprejurri jocul a fost interzis n repetate rnduri de ctre: Filip al V-lea n 1319, Carol al V-lea n 1369 i alii, dar a avut i adepi ca Henric al II-lea care l aprecia ca un mijloc pentru dezvoltarea armonioas a corpului.

n Anglia- practicarea jocului de fotbal este atestat n ultimele secole .e.n, fiind cunoscut de celi cu 300 de ani nainte ca armata lui Iulius Cezar, care cucerise Britania (55-54 i.e.n.) s prseasc insula. Cronicarii au consemnat c n timpul stpnirii romane, soldaii britanici i-au nvins la fotbal pe cei romani, sugernd c nu acetia din urm au introdus jocul HARPASTUM pe meleagurile britanice.

Fotbalul practicat n Anglia a fost att de brutal nct dup ce angrenau populaia a dou localiti nvecinate s lupte pentru a trimite mingea pe teritoriul adversarilor, indiferent cu ce mijloace, jocul se termina cu victime i pagube materiale serioase, n dauna unor oameni panici.

Jocul de fotbal a fost interzis n repetate rnduri prin edictele monarhilor englezi: Eduard al II-lea n 1314, Eduard al III-lea n 1349 i 1365, Richard al II-lea n 1389, Henric al IV-lea n 1401, James al III-lea n 1457, regina Elisabeta n 1572 i 1581, precum i de exponenii bisericii care au atacat jocul considerndu-l pctos i diabolic.

Tot n aceast perioad ne-a rmas denumirea de FOTBAL. Prin edictul dat n 1349 de ctre Eduard al III-lea, regele Angliei, pentru interzicerea practicrii jocului cu mingea, n detrimentul clriei i a trasului cu arcul, denumete pentru prima dat jocul: FOOT-BALL, ceea ce nseamn: foot=picior; iar ball= minge.

Cu toate interdiciile luate, popularitatea jocului nu a sczut, fapt demonstrat de evoluiile urmtoare. nsui Oliver Cromwell, conductorul revoluiei burgheze din secolul al XVII-lea a apreciat i practicat cu pasiune jocul de fotbal.

Amploarea pe care a luat-o jocul a fost menionat de ctre Carew n cartea sa: Survet of Corniwall din anul 1602 unde mrturisete c jocul se practica n dou feluri, fiind denumit: Hurling at Goales i Hurling over Country.

n prima form jocul se desfura pe un teren de 100 metrii, cu o minge mare de piele i un numr de 30-60 juctori, care urmreau s treac mingea printr-o poart de 3-4 metrii marcat de doi stlpi.

Se meniona i regula c nu era permis atacul brutal asupra adversarului, prinderea lui deasupra centurii i de a fi surprins naintea mingii (vezi regula de ofsaid actual).

Sub cea de-a doua form, jocul se desfoar pe distane de kilometri, peste zone naturale i locuine, angrennd participani din mai multe parohii, fiind stabilite o serie de inte prin care trebuia s treac mingea. Tot n cartea amintit, Carew descrie astfel jocul: urltorii treceau pe deasupra gardurilor de mrcini i peste anuri; ei traversau blrii, tufiuri de spini, mocirle, bltoace de ap i ruri. De asemenea, puteau fi vzui uneori, 20 sau 30 de juctori blcindu-se mpreuna i apoi, trgndu-se i luptnd spre a-i smulge balonul.

Practicat de-a lungul timpului, jocul de fotbal a dinuit peste tot, reducndu-i practicile prea dure i datorit fixrii unor reguli pentru protejarea integritii corporale a juctorilor.

Extins n toate colile, colegiile i universitile engleze, jocul de fotbal i-a gsit un mediu deosebit de dezvoltare i prosperitate.

Sub ndrumarea instructorilor i pedagogilor din colile publice engleze, elevii practicau jocul n dou moduri, n funcie de spaiul i rolul pe care se juca.

n oraele Rugby i Marlborough, pe spaii largi se juca foarte tare i violent mingea la mn ca n jocul actual de rugby un joc denumit dribling-game, pe cnd la Eton i Charterhouse, unde elevii aveau spaii mici i limitate, se prefera jocul cu piciorul, adic handling-game.

Un eveniment deosebit s-a petrecut la data de 10 noiembrie 1823, cnd pe un teren al publics-scools- urilor din Rugby, un elev William Webb Ellis (de origine irlandez) fiind n posesia mingii, n timpul unui joc cu colegii i sfidnd regulile n vigoare, a luat mingea n brae i a fugit cu ea, genernd astfel originea uneia din caracteristicile eseniale i distinctive ale jocului de rugby. Aciunea instinctiv a acestui elev, care a dus la ideea separrii celor dou jocuri este marcat prin cuvinte ce sunt dltuite pe o plac pus pe zidul colii din Rugby.

Extinderea i evoluia rapid a jocului de fotbal n Marea Britanie, a necesitat apariia unor organisme. Aa au aprut primele federaii naionale de fotbal, dintre care cea engleza a deschis era modern a jocului, n anul 1863.

Dup modelul englez, au luat fiin noi federaii naionale, astfel: Danemarca i Olanda n 1889, Argentina n 1893, Elveia i Belgia n 1895, Italia n 1898, Germania n 1899, Frana, Uruguay, Norvegia, India, Africa de Sud, Noua-Zeeland n 1900 etc.

Dezvoltarea jocului de fotbal pe toate continentele ntr-un climat de interes general, a impus necesitatea nfiinrii unor organisme internaionale care s conduc i s coordoneze n mod unitar o activitate de o asemenea amploare.

n aceste condiii, la data de 21 mai 1904 la Paris, din iniiativa francezului Robert Guerin, a avut loc semnarea acordului de nfiinare a F.I.F.A (Federaia Internaional de Fotbal Asociaie), la care au aderat apte federaii naionale: Belgia, Danemarca, Elveia, Frana, Olanda, Spania i Suedia. Anglia dei avea prima federaie constituit din lume, din anul 1863, nu a participat la nfiinarea F.I.F.A (1904), devenind afiliat doar n 1906.

De-a lungul istoriei sale, F.I.F.A a avut pn n prezent 8 preedini: Robert Guerin (Frana, 1904-1906), Daniel Burley Woolfall (Anglia, 1906-1918), Jules Rimet (Frana, 1921-1954), Rodolphe William Seeldrayers (Belgia, 1954-1955), Arthur Drewry (Anglia,1955-1961), Stanley Rous (Anglia,1961-1974), Joao Havelange (Brazilia 1974-1998) i, din 1998, Sep Blater (Elveia).

Practicarea exerciiilor fizice, inclusiv jocurile cu mingea n general, i-au gsit un cmp fertil n cetile greceti de pe malul Mrii Negre, Histria, Tomis i Calatis, unde n ultimele secole .e.n i n sec. 1-11 tinerii din gimnaziu erau supui unui antrenament fizic i intelectual ntocmai ca n Atena.

n cetile dobrogene, cu prilejul unor srbtori tradiionale, jocurile cu mingea s-au practicat i n timpul romanilor nu numai n gimnazii ci i n afara acestora. Se cunotea c pila (mingea) era nelipsit n jocul ostailor, confirmndu-se astfel existena harpastumului roman care a evoluat de-a lungul secolelor pn n fotbalul actual.

n ceea ce privete apariia jocului de fotbal n Romnia putem aminti cele mai importante repere:

1870 Sulina porto-franco- prin marinarii strini care practicau diferite jocuri aduse din rile lor, inclusiv jocul de fotbal;

1884 la Arad s-a amenajat primul teren de fotbal din iniiativa dr. Emil Bdescu unde se practica fotbalul dup reguli aproximativ identice cu cele de azi.

1899 este adus n ar prima minge de fotbal de ctre Mario Ghebauer student n Elveia (Economu n lucrarea Footbal publicat n 1935) n Bucureti.

1896 n Bucureti civa strini jucau fotbal pe un cmp de lng oseaua Kiseleff (n lucrarea Sportul romnesc de-a lungul anilor de Emil Ghibu i Ion Todan.

18991902 s-a organizat primul club de fotbal la Timioara, iar jocurile se disputau pe Cmpul Trgului de pe calea Aradului (biograful Iosif Duda al fotbalului timiorean), unde de dou ori pe sptmn tinerii practicau jocul.

n toat aceast perioad fotbalul s-a jucat ntre echipe organizate spontan, n scop de divertisment. Despre modul cum se nfiinau echipele n vremea aceea, Marius Ghebauer, considerat ca unul dintre promotorii fotbalului romnesc, spunea: cum se certau doi juctori mai de seam, fiecare dintre ei i recruta civa partizani i a doua zi auzeai c s-a format cutare sau cutare club. Cnd se alctuia o echip se proceda astfel: un cpitan ca s-i aleag echipa pe teren, trebuia s promit coechipierilor si cel puin cte o friptur i o halb de bere, i dac echipa ieea nvingtoare, un butoi de bere pus la btaie. Ca s adune echipa la teren era o alt dandana: un birjar, i nc unul de lux, era angajat cu ziua ca s treac pe la fiecare echipier i s-l pofteasc pe tren.

1.2. Istoricul regulamentului de joc

Necesitatea stabilirii unor norme de comportare n timpul ntrecerii, are la origine existena unor obiceiuri care se bazeaz pe o anumit concepie dup care se desfoar jocul.

Jocurile cu mingea ale antichitii deveniser mai complexe, ele neputnd avea loc fr un ansamblu de obiceiuri bine gndite, mai ales c n jurul lor se crease un interes major, fiind urmrite de numeroi spectatori.

Aceste jocuri cu sau fr minge se practicau cu scopul de a pregti soldaii pentru lupt i a da tinerei generaii o pregtire militar corespunztoare. Cu timpul obiceiurile s-au transformat n reguli nescrise, care s-au transmis ca i obiceiurile, de la o generaie la alta.

n evoluia sa, de-a lungul timpurilor, jocul s-a practicat dup anumite reguli nescrise (CUTUME), care s-au transmis generaiilor, n perioada fotbalului primitiv, dup care numrul juctorilor era nelimitat, disputa ntre tabere avnd loc pe distane mari, iar loc de int fiind uneori curile bisericilor din parohiile nvecinate.

Amploarea i rspndirea jocului a impus apariia unor reguli care au avut menirea de a evita propagarea jocului violent i periculos aa cum reiese dintr-o cronic a timpului: fr a ine seama de timp sau anotimp, orenii disputau partide nverunate pe strzile oraelor, ntrebuinnd mijloacele de atac i de aprare cele mai dure i cele mai periculoase, lucru ce nu a lipsit de riscuri nu numai pe juctori, ci mai ales pe spectatori majoritatea lor involuntari i panici.

n acele mprejurri a aprut prima CUTUMA a jocului care a stabilit c: terenul de joc trebuie s fie o suprafa de 120/80 metri, avnd marcat locul de int la cele dou capete ale terenului prin doi stlpi la 1 metru distan, prin care trebuia s treac mingea, pentru nscrierea unui punct valabil. Acesta se nregistra de ctre o persoan stabilit, care ncresta cu un cuit n stlpii porilor fiecare gol marcat. Mingea avea dimensiunea unui cap de om i era confecionat din piele.

Fiind practicat cu mare pasiune de ctre ceteni i mai ales de ctre cei tineri, jocul s-a extins mpotriva unor intervenii din partea feudalilor i monarhilor.

Introducerea jocului n colile publice engleze, a constituit izvorul dezvoltrii fotbalului care a cuprins toate colile i universitile.

Practicarea jocului, dup reguli neunitare, la inspiraia fiecrei coli n parte, a generat stri conflictuale cu prilejul ntlnirii acestora, situaie care s-a extins i la Universitatea din Cambridge a crei studeni proveneau din colile amintite.

Dup ce s-au constituit ntr-un club de fotbal a Universitii din Cambridge, n anul 1846, studenii au organizat o adunare istoric care a avut loc la colegiul TRINITY n 1848, unde au elaborat un cod prin care stabileau o serie de reguli unitare pentru toate colile i colegiile universitare. Format pe principii corecte, acest cod, rmas n istorie sub numele de REGULILE DE LA CAMBRIDGE (care au stat la baza elaborrii regulamentelor ulterioare) nu a fost acceptat de toate unitile de nvmnt i cluburile sportive.

Dup repetate confruntri, ncepute n anul 1863, ntre cluburile existente, s-a stabilit organul care s redacteze un cod unic de reguli denumit THE FOOTBALL ASSOCIATION, avndu-l n frunte pe C.MORLEY.

Noul regulament a fost aprobat la 8 decembrie 1863 i a fost aplicat numai la Londra, fiind diferit de cel redactat n 1866 la Sheffield.

Datorit amplificrii jocurilor, extinderii cluburilor i nfiinrii federaiilor de fotbal din Anglia, Scoia, ara Galilor i Irlanda de Nord, la 6 decembrie 1882, la Manchester a avut loc o conferin prezidat de maiorul F.A.MARINDIN la care au fost prezeni cte doi reprezentani a celor 4 federaii, n urma creia a fost semnat un acord asupra codului unic de reguli care a intrat n vigoare n 1883-1884 cu prilejul primului campionat interbritanic de fotbal. Cu aceast ocazie s-a nfiinat INTERNATIONAL FOOTBALL ASSOCIATION unicul organ investit cu modificarea i aprobarea regulilor de joc, avnd i astzi aceleai atribuii.

n componena acestui organism (I.B.) figureaz cte 4 reprezentani din Anglia, Scoia, ara Galilor, Irlanda de Nord, i ai F.I.F.A. care se ntlnesc n edine anuale n luna iunie, la data i locul stabilit anterior.

Cu toate c F.I.F.A. s-a nfiinat n 1904 nu a fost acceptat n International F.A. Board (sau I.B.) dect numai n anul 1913, cu doi reprezentani (baronul LAVELEYE din Belgia i C.A.W. HIRSCHMAN din Olanda).

n anul 1938 sir STANLEY ROUS (fostul preedinte al F.I.F.A.) resistematizeaz coninutul regulamentului, renumeroteaz articolele sale de la 31 la 17, i-l rescrie dndu-i forma actual, care dei modificat de nenumrate ori, n esen a rmas neschimbat.

1.3. Organizarea fotbalului n Romnia

Federaia Romn de Fotbal (FRF) este o asociaie sportiv naional, constituit din cluburi i asociaii teritoriale de fotbal care sunt afiliate i recunoscute de ctre acesta.

Federaia Romn de Fotbal este persoan juridic, n condiiile legii, singura n msur s controleze activitatea fotbalistic din Romnia.

Federaia Romn de Fotbal este membr a FIFA i UEFA, statutele i regulamentele acestora fiind obligatorii pentru ea i cluburile ce-i sunt afiliate.

Scopurile Federaiei Romne de Fotbal:

- organizarea i sprijinirea activitii fotbalistice n Romnia la toate nivelele;

- promovarea fotbalului din Romnia n competiiile internaionale. Mijloacele financiare ale FRF pot fi utilizate numai pentru scopurile prevzute n Statut;

- dezvoltarea i meninerea legturilor dintre Lig, cluburi, juctori, oficiali i asociaiile de fotbal teritoriale;

- prevenirea nclcrii Statutului i Regulamentelor FRF, Statutului i Regulamentelor FIFA i UEFA, precum i a regulilor de joc promovate de International Football Association Board;

- interzicerea metodelor i practicilor neregulamentare n fotbal i a eventualelor abuzuri ce se pot valorifica;

- promovarea i aprarea intereselor fotbalului romnesc, att pe plan intern ct i pe plan internaional;

- asigurarea reprezentrii fotbalului din Romnia n organismele internaionale (FIFA i UEFA, Comitetul Balcanic etc.);

- neadmiterea nici unei discriminri n fotbal. Cluburile i membrii lor sunt egali, indiferent de naionalitate, religie sau apartenen politic;

- promovarea spiritului de Fair-Play, pentru prevenirea violenei n sport;

- interzicerea utilizrii substanelor i mijloacelor care vizeaz creterea artificial a condiiei fizice sau psihice a juctorilor.

- reglementarea pregtirii i promovrii antrenorilor, arbitrilor i a celorlali tehnicieni i specialiti din domeniul fotbalului;

- stabilirea echipei campioane, a ctigtorilor celorlalte competiii, precum i a ordinii ierarhice a echipelor participante;

- ajutorarea i sprijinirea membrilor FRF n cazuri de necesitate.

1.4. Ealonarea organizrii i practicrii jocului de fotbal

Amploarea i nivelul diversificat la care se practic jocul de fotbal, la toate vrstele, reprezint o activitate i un fenomen social.

n domeniul sportiv, sfera larg a celor angrenai n mod voluntar i spontan, precum i organizat n diferite forme, are la baz o anumit pondere de activitate cu obiective bine stabilite.

Prin prisma acestora, vom prezenta nivelul i obiectivele specifice fiecrui ealon n care se practic jocul de fotbal:

- fotbalul de mas cuprinde juctori care particip n competiii locale sau interne, de copii, juniori sau seniori, la nivelul nvmntului de toate gradele sau asociaiile sportive. Fiind forma cea mai larg de cuprindere a masei de participani, aceasta nu urmrete n special creterea continu a performanei, i are ca obiective:

valorificarea deprinderilor specifice jocului n scopul meninerii strii de sntate i a unei capaciti ridicate de munc;

folosirea condiiilor oferite de joc n scop recreativ i formarea obinuinei de practicare n mod sistematic a jocului;

acumularea unor cunotine i deprinderi specifice jocului, la nivel mediu, care s stimuleze continuarea activitii spre afirmarea sportiv.

Baza de mas a fotbalului de performan cuprinde juctori ncadrai n grupe i echipe de copii i juniori, de la C.S.S., Licee cu program, alte cluburi i asociaii sportive participante ntr-un sistem competiional oficial, precum i juctori care particip n competiii care asigur promovarea n sistemul divizionar. Obiectivele acestui ealon sunt:

selecia, pregtirea i promovarea tinerilor juctori de perspectiv, n fotbalul de performan;

asigurarea permanent a fondului de juctori necesar echipelor divizionare de fotbal i loturilor naionale, la toate categoriile de vrst.

Fotbalul de performan cuprinde echipele i juctorii cluburilor i asociaiilor sportive care activeaz la cel mai nalt nivel competiional, Liga I, II i III, avnd ca obiective:

realizarea i meninerea la nivelul unor cerine superioare a capacitii de pregtire i a unui numr ct mai mare de juctori valoroi, capabili s ating marea performan;

alctuirea unor echipe care s fac fa competiiilor europene intercluburi.

Fotbalul de nalt performan cuprinde echipele i juctorii selecionai n loturile naionale liga I, II, III care particip n sistemul internaional oficial, pn la nivelul Cupei Mondiale i a Jocurilor Olimpice. Obiectivul principal l constituie calificarea i participarea echipelor naionale la competiiile organizate de FIFA i UEFA, precum i obinerea unor rezultate superioare n aceste confruntri.

CAP II: TACTICA

2.1. GENERALITI, DEFINIIE, CONCEPIE DE JOC, CARACTERISTICIUnul din factorii care au contribuit decisiv la progresele nregistrate de jocul de fotbal de-a lungul anilor este TACTICA.

TACTICA Mijloc de progres bazat pe activizarea unei gndiri creatoare a specialitilor i juctorilor, a reuit s dezvolte ali factori ai antrenamentului care au fost obligai s-i gseasc noi ci i mijloace pentru a face fa cerinelor impuse de tacticizarea crescut a competiiilor i jocurilor, prin variate concepii de joc i tactici speciale.

Exploatarea raional a posibilitilor juctorilor proprii innd seama de particularitile individuale i colective ale adversarului, a terenului i ambianei de desfurare, a importanei i consecinelor rezultatului, trebuie s se bazeze n primul rnd pe capacitatea i nivelul tehnic al juctorilor. Relaia optim ntre tehnic i tactica jocului reprezint condiia esenial n abordarea oricrui joc, materializarea orientrii i concepiei tactice fiind posibil prin calitatea tehnicii individuale i colective.

Nivelul i randamentul pregtirii tactice, fiind influenat de varietatea i eficiena deprinderilor tehnice, se exprim n joc prin capacitatea juctorilor de a se orienta i alege soluia i procedeul tehnic adecvat fazei i poziiei de moment, cu maxim eficien n minimum de timp.

Tactica constituie ansamblul aciunilor individuale i colective ale juctorilor care se desfoar n mod organizat i regulamentar, unitar i raional, n funcie de calitile i particularitile juctorilor proprii i ai adversarului.

Tactica individual reprezint capacitatea juctorului de a efectua aciuni n colaborare cu coechipierii i n condiii de adversitate, n vederea realizrii sarcinilor de joc, n toate fazele i zonele terenului.

Tactica colectiv reprezint totalitatea aciunilor de colaborare ale juctorilor, coordonate n mod unitar n cadrul concepiei de joc, pentru realizarea scopului urmrit, n lupt direct cu echipa advers.

Situaiile tactice fundamentale: atacul i aprarea.

Atacul echipa aflat n posesia mingii, urmrete prin aciuni ofensive de joc, individuale i colective s-i valorifice potenialul propriu n vederea nscrierii de goluri i n consecin, obinerea victoriei.

Aprarea urmrete destrmarea atacurilor adverse i recuperarea mingii pentru declanarea aciunilor ofensive.

Aciunea de joc se realizeaz individual i colectiv, n fazele de atac i aprare, fiind rezultatul unei participri contiente i pregtirii complexe a juctorilor.

Aciunea individual urmrete realizarea oportun i eficient a sarcinilor de joc, n fazele de atac i aprare, prin utilizarea celor mai indicate procedee tehnice, simple sau complexe.

Aciunea colectiv reprezint participarea dirijat i colectiv a doi sau mai muli juctori, la toate fazele de atac i aprare, n vederea realizrii sarcinilor stabilite.

CARACTERISTICILE TACTICII

- ACCESIBILITATEA s corespund nivelului i particularitilor de pregtire (la toi factorii) i condiiilor de desfurare a jocului.

- ELASTICITATEA i INVENTIVITATEA s permit nsuirea mai multor variante de joc, pentru a putea schimba registrul tactic, cnd este necesar, n funcie de adversar i de eventualele surprize din partea acestuia.

- EVOLUIA perfecionrea tacticii s urmreasc crearea permanent a unei soluii, n urma unor acumulri i experiene teoretico-practice.

2.2. SISTEMUL DE JOC

Sistemul de joc reprezint cadrul de organizare a jocului, n care sarcinile i sfera de aciune a juctorilor, n linii generale, sunt bine stabilite dinainte.

Adoptarea unui sistem face ca jocul s devin organizat, aciunile s fie coordonate i bine orientate.

Sistemul de joc nu poate determina el singur realizarea scopului imediat al jocului. El nu contribuie la rezolvarea situaiilor neateptate care survin pe parcursul jocului. Acesta cade n sarcina tacticii. Sistemul este numai un cadru nuntrul cruia exist posibiliti aproape nelimitate pentru aplicarea celor mai variate idei tactice.

Sistemul reprezint o form stabil care nu se schimb de la un joc la altul, aa cum se poate ntmpla cu tactica.

Dei, are o form stabil, sistemul de joc se schimb totui la un moment dat. Aceast schimbare este determinat, n principal, de modificrile aduse regulamentului de joc, precum i de gradul de dezvoltare tactic a juctorilor. Datorit acestor factori sistemul a suferit de-a lungul anilor schimbri eseniale. 1. n jurul anului 1863 se juca aa-zisul sistem fr sistem", care dispunea juctorii astfel: un portar, un aprtor i nou atacani n linie.

2. ncepnd cu anul 1875, datorit mbuntirii aduse tehnicii i tacticii naintailor, un singur aprtor a devenit insuficient pentru a stvili atacul supranumeric. Atunci au fost retrai nc trei juctori primind sarcini de aprtori.

n acest fel sistemul defensiv a fost serios ntrit i totodat a aprut nc o linie de aprare, aceea a mijlocailor.

n acest sistem juctorii erau dispui ca mai sus: un portar, doi fundai, doi mijlocai i ase naintai. (1226).

3. Cu timpul, i asta se petrece n jurul anului 1883, celor doi mijlocai li se mai altur nc unul, un rol de mijloca centru, iar n atac rmn cinci juctori care poart denumirile de extrem dreapta, inter dreapta, centru nainta, inter stnga i extrem stnga. Acest sistem a fost denumit piramid", clasic sau liber (1-2-3-5).

4. n anul 1925 se modific regula de ofsaid, care pn la acea dat prevedea c un juctor este afar din joc dac ntre el i poarta advers se afl mai puin de trei juctori, n condiiile n care aciunea se petrece n jumtatea de teren a adversarului. Prin aceti trei juctori se nelege portarul i doi juctori de cmp. La adpostul acestei reguli fundaii jucau n scar, la distan de 10-15 m unul de altul, iar atacantul cel mai avansat nu se putea plasa mai aproape de poart dect la nlimea fundaului avansat. Jocul, din acest motiv, a devenit din ce n ce mai puin spectaculos i lipsit de fazele palpitante din imediata apropiere a porii, deci i de eficacitate.

Noua regul de ofsaid stabilete c ntre atacant i poarta advers este necesar, pentru ca un juctor s nu fie socotit afar din joc, s se gseasc numai doi juctori, adic portarul i un juctor de cmp.

n aceste condiii, cele trei vrfuri de atac s-au plasat la nivelul fundaului retras i astfel aprtorii au putut fi uor depii. Ca msur de contracarare, aprarea a retras centrul mijloca, care devine astfel stoper, pentru marcarea centrului nainta, iar pe cei doi fundai i-a plasat la cte una dintre extreme. Mijlocaii au cptat sarcina de a supraveghea pe cei doi interi adveri. Astfel a aprut sistemul W.M. (1-3-2-2-3).

Sistemul W.M. rezist mult vreme fiind nc prezent la campionatul mondial din Elveia 1954 i chiar la cel din Suedia 1958.

5. Primii care-l abandoneaz socotindu-l nvechit sunt fotbalitii maghiari, care nc din anii 1952-1953 modific W n atac. Ei trec la formula cu interii avansai i centrul atacant retras pstrnd de la vechiul sistem numai M-ul n compartimentul defensiv. Apare astfel sistemul cu trei fundai", pe care echipele din ntreaga lume l adopt folosind pentru linia de atac diferite formule ca: centrul atacant retras i interii avansai; centrul atacant i extremele retrase etc. (1-3-2-3-2)sau (1-3-2-1-4).

Cu acest sistem, fotbalitii maghiari obin succese rsuntoare (printre alii nving la scoruri concludente pe fotbalitii englezi 6: 3 i 7: 2 i puin a lipsit s ctige finala campionatului mondial din 1954 (2: 3 cu R.F.G.).

6. Dup acest campionat, brazilienii perfecioneaz acest sistem crendu-l pe cel cu patru fundai (1-4-2-4-) i datorit unei tehnici i tactici foarte bune reuesc s-i adjudece, consecutiv, dou titluri de campioni mondiali (1958 i 1962).CAP III: TEHNICA JOCULUI DE FOTBAL

3.1. CLASIFICARE, CARACTERISTICI, GENERALITI

Prin tehnic nelegem modul de executare a tuturor micrilor necesare n practicarea jocului de fotbal.

Tehnica n jocul de fotbal, ca de altfel n orice joc sportiv, constituie fundamentul pe care se dezvolt i se perfecioneaz jocul propriu-zis.

Importana factorului tehnic se reflect i n influena pe care o exercit asupra celorlali factori ai antrenamentului i n special asupra factorului tactic.

Cu ct juctorii posed un bagaj mai variat i mai bogat de cunotine tehnice, cu att mai multe vor fi posibilitile pentru a rezolva n mod creator i eficace orice situaie tactic care ar aprea n timpul jocului.

n consecin, astzi, asistm la o nou faz n care se cere din partea juctorilor un nivel tehnic din ce n ce mai ridicat, noi procedee tehnice, mai perfecionate, mai eficace, pentru a face fa multiplelor cerine ale jocului modern.

Totodat tehnica trebuie s fie tiinific, deoarece se perfecioneaz permanent, innd cont de elementele noi din domeniul fiziologiei, anatomiei, biomecanicii i igienei.

Tehnica este evolutiv, deoarece a evoluat i evolueaz continuu spre gsirea de noi rezolvri, mai bune, mai utile, n economia jocului.

Tehnica este i perceptibil, poate fi apreciat de oricine, de fiecare spectator. Tehnica este pentru un fotbalist cartea de vizit, precum este vocea pentru un tenor.

Clasificarea elementelor tehnice (dup Catedra de fotbal F.E.F.S. Cluj):

A. Fr minge:

alergri specifice juctorului de fotbal;

srituri specifice n jocul de fotbal;

B. Cu mingea:

1. lovirea mingii cu piciorul;

2. intrarea n posesia mingii;

3. conducerea i protejarea mingii;

4. micrile neltoare fentele;

5. deposedarea adversarului de minge;

6. lovirea mingii cu capul;

7. aruncarea mingii de la margine;

8. mijloace specifice jocului portarului: prinderea mingii, plonjonul, boxarea i trecerea mingii, ieirea din poart i blocajul.

Pregtirea tehnic modern se caracterizeaz prin:

precizie;

vitez;

uurin;

utilitate i aplicativitate;

varietate.

Precizie n execuia elementelor tehnice de baz i a celor specifice fotbalului. Precizia este o cerin valabil nu numai atunci cnd juctorul execut procedeul nejenat de adversar, ci i n condiii dificile: cnd juctorul se afl n micare, cnd primete mingea n condiii neobinuite sau este jenat de adversar.

Vitez n execuia procedeelor tehnice se obine prin rapiditatea micrilor n sine, prin simplificarea la maximum a mecanismului de execuie. Totodat viteza de execuie se mai obine prin folosirea procedeului cel mai simplu i cel mai indicat pentru situaia respectiv i scopul urmrit.

Uurina n execuie i manevrare a mingii chiar n situaiile cele mai dificile.

Utilitatea i aplicativitate folosirea n mod creator i util a procedeului tehnic, pentru soluionarea ct mai eficace a diferitelor faze de joc.

Varietatea este o alt caracteristic a tehnicii moderne care determin juctorii s se poat folosi pentru acelai element tehnic de ct mai multe procedee tehnice, indiferent dac este vorba de lovirea mingi, preluare sau fent.

Aceste trsturi ale tehnicii moderne i capt utilitatea n fotbalul modern, unde pregtirea tehnic superioar d posibilitate juctorilor s ndeplineasc sarcini tactice cu un randament mai ridicat i n acelai timp las cmp mai larg activitii creatoare a fiecrui juctor din teren.

Pregtirea tehnic orict de excepional ar fi ea, fr coninut tactic corespunztor nu are nici o valoare n jocul de fotbal.

Pregtirea tehnic trebuie fcut i orientat n aa fel nct s realizeze toate caracteristicile mai sus menionate. La realizarea acestor deziderate rolul antrenorului-profesor este hotrtor, el trebuie s aprofundeze i s-i nsueasc sensul nou pe care l are pregtirea tehnic n fotbalul modern i n acelai timp, va trebui s aleag i s caute acele metode care sunt ct mai eficiente.

n legtur cu pregtirea tehnic este necesar s facem i urmtoarele precizri: pentru a face fa cerinelor moderne de joc, din punct de vedere tehnic, nu este suficient cunoaterea i stpnirea perfect a tuturor procedeelor tehnice de baz ci se cere finee i varietate n execuii. Cu ajutorul tehnicii superioare se asigur soluii tactice subtile i mereu schimbtoare.

Valoarea tehnic a unui juctor nu este apreciat numai dup calitatea execuiilor tehnice, ci i dup cum tie s le foloseasc n mod util i creator n folosul echipei.

nvarea analitic este obligatoriu a fi folosit n cazul nvrii procedeelor tehnice complicate, precum i n cazul corectrii unor greeli tehnice. n acest caz este necesar ca procedeul tehnic s fie corect mprit, iar succesiunea cea mai raional a nvrii diferitelor pri ale sale s fie respectat.

De exemplu, la nvarea lovirii mingii cu latul, mai nti se nva poziia corect a corpului, apoi pendularea piciorului, urmat de ncordarea gleznei i aplicarea loviturii propriu-zise.

Dac apar greeli n execuia procedeului, profesorul va face imediat corectrile de rigoare, n aa fel nct mecanismul de baz s fie corect nsuit. Aceast activitate de corectare i nlturare a greelilor n execuie trebuie s fie o preocupare permanent a antrenorilor-profesori, deoarece felul n care juctorii i nsuesc primele noiuni, aa i vor forma viitoarele deprinderi tehnice.

O alt problem important n pregtirea tehnic o constituie succesiunea n nvare a procedeelor tehnice. Astfel catedra de fotbal a FEFS Cluj-Napoca stabilete urmtoarea ordine n predarea procedeelor tehnice:

1. lovirea mingii cu piciorul;

2. intrarea n posesia mingii;

3. conducerea i protejarea mingii;

4. deposedarea;

5. lovirea mingii cu capul;

6. micrile neltoare sau fentele;

7. aruncarea mingii de la margine;

8. elemente specifice jocului portarului.

3.2. ETAPELE NVRII I PERFECIONRII TEHNICII

nvarea tehnicii jocului este prima etap a instruirii juctorilor de fotbal i se face n cadrul procesului de antrenament. n nsuirea procedeelor tehnice, antrenorul se va cluzi dup principiile pedagogice ale instruirii n general i de aplicare ale acestora la educaie fizic n special.

Pentru o temeinic nsuire a procedeelor tehnice se vor folosi METODELE DE INSTRUIRE, care pot asigura nelegerea i participarea contient a juctorului:

1. Metoda explicaiei const n descrierea procedeului tehnic (i trebuie s fie: precis, concis (strictul necesar), clar i accesibil (n expresii), i utilitatea (aplicabilitatea) n joc.

2. Metoda demonstraiei const n executarea corect a procedeului se folosete mpreun cu explicaia, pentru a forma o just reprezentare a actului motric specific procedeului tehnic respectiv.

Se procedeaz astfel:

se anun denumirea procedeului;

se execut de 2-3 ori n ntregime i n ritm normal;

se explic componentele importante ale micrii;

se execut din nou, ntr-un ritm lent (iar dac este ne-cesar se va executa fragmentat, prin opriri i explicaii).

3. Metoda exersrii se adreseaz juctorului i urmrete nsuirea i apoi prin repetare, perfecionarea procedeului tehnic respectiv.

Exersarea trebuie nsoit de observaii permanente, care s ncurajeze execuiile corecte, dar n primul rnd pentru a sesiza greelile, astfel ca mecanismul de baz al micrii diferitelor procedee tehnice s se nsueasc corect i avand posibilitatea remedierii.

Sesizarea i determinarea greelilor principale revine profesorului (antrenorului) care trebuie s aib cunotine de biomecanic, pentru o analiz corect a execuiei.

Cunoscndu-se dificultile nsuirii corecte a procedeelor tehnice, este nevoie s se respecte unele cerine metodice, n etapele de nvare.

Catedra de fotbal a F.E.F.S. stabilete urmtoarea succesiune a etapelor n procesul de nvare:

A. Etapa formrii corecte a mecanismului de baz;

B. nvarea avnd condiii asemntoare de joc;

C. Perfecionarea n condiii de joc prin jocuri coal cu sarcini speciale;

D. Etapa modelrii la condiiile de joc;

A. Etapa formrii corecte a mecanismului de baz

Este etapa nvrii n condiii mai uoare, izolate de joc a procedeelor tehnice. n cadrul acestei etape antrenorul (profesorul) explic tinerilor juctori procedeul care urmeaz a fi nvat, dup care trece la nvarea lui, iar n final juctorii ncearc s execute cele percepute vizual.

Aceast faz a nvrii este deosebit de important, deoarece acum se formeaz mecanismul de baz al procedeului. Explicarea va fi corect, exact, cci numai astfel juctorul i va forma o imagine corect despre procedeul ce se nva.

Explicarea i demonstrarea procedeului tehnic trebuie s fie nsoit n mod obligatoriu de materiale intuitive ca: plane, kinograme, fotografii, imagini video cu execuii ale procedeului de ctre juctori celebri etc.

n aceast etap a antrenamentului se nva n mod analitic succesiunea micrilor care alctuiesc procedeul, iar antrenorul s urmreasc cu perseveren realizarea lor.

Totodat, se vor folosii condiii uoare de execuie a procedeelor tehnice, exersndu-se izolat de joc mai ales pentru o nsuire corect a mecanismului de baz, dei pentru unii, folosindu-se condiii analoge jocului, le pot accelera nvarea.

Urmeaz exersarea n ritm normal, cu intensitate i vitez crescut, precum i legarea, nlnuirea procedeelor tehnice.

B. Etapa nvrii i perfecionrii procedeelor tehnice n condiii apropiate de joc:

La antrenamente se observ c juctorii n marea lor majoritate execut procedeele tehnice la un nivel foarte ridicat, n cazul cnd execut liberi, fr a fi jenai de adversari, dar, aceiai n jocurile oficiale, cu miz nu mai execut procedeele respective cu atta precizie i eficacitate. Acest lucru se poate explica prin faptul c n metodica nvrii s-a procedat greit, juctorul perfecionndu-i execuia tehnic numai n condiii izolate de joc i fr adversari n apropiere, departe de ceea ce se ntmpl n nod concret ntr-un joc oficial. Execuia procedeelor tehnice este influenat de prezena adversarului.

Din aceste considerente este necesar ca n aceast etap a nvrii s se introduc adversarul pasiv, n aa fel nct juctorul s se familiarizeze cu prezena adversarului n imediata lui apropiere.

n continuare, exersarea procedeelor tehnice se face cu adversar semiactiv, apoi cu adversar activ. Adversarul semiactiv efectueaz micri de deplasare stnga-dreapta, nainte-napoi, fr ns a intra n contact cu mingea. Adversarul activ se introduce n momentul n care juctorul i-a nsuit mai multe procedee tehnice, cnd a nvat s lege raional diferite procedee tehnice i cnd a cptat o oarecare experien n aplicarea acestora n jocuri ajuttoare sau de coal.

n aceast etap, perfecionarea procedeelor tehnice i consolidarea lor se face prin folosirea exerciiilor complexe. Prin exerciii complexe se neleg acele exerciii n care se exerseaz mai multe procedee tehnice sub forma unor aciuni de joc.

Avantajul folosirii exerciiilor complexe const n faptul c ele dau posibilitatea ca execuiile tehnice s se desfoare n condiii de efort fizic i psihic asemntor jocului (ex. preluare-dribling-conducere finalizare .a.).

Pentru aceast etap a nvrii, se recomand urmtoarea succesiune de exerciii, pentru nsuirea deprinderilor tehnico-tactice de joc:

pasarea mingii n doi, din deplasare, cu iretul interior;

completarea exerciiului de pasare, cu procedee tehnice de preluare i conducerea mingii;

exersarea paselor n doi, n mai multe serii de repetri intercalate cu observaii i motivarea tactic a exerciiului;

exersarea unor procedee tehnice nlnuite, n colaborare i cu adversar semiactiv, cu mrirea tempoului pe msura nsuirii corecte a deprinderilor;

introducerea procedeelor tehnice n cadrul unor jocuri de micare, n vederea stimulrii eficacitii acestora;

efectuarea exerciiilor n prezena unui adversar activ, urmrindu-se corectitudinea execuiilor tehnice i aciunile individuale fr minge, nainte i dup manevrarea acesteia;

folosirea exerciiilor de finalizare, n prezena adversarilor activi;

utilizarea jocurilor cu efectiv redus (2-1, 2-2, 2-3) i pe spaii limitate, cu teme bine stabilite, precum i pe jumtate de teren (6-6 sau 7-7);

exersarea jocului la o singur poart, cu sarcini de joc;

efectuarea jocurilor coal, bilaterale, cu teme i sarcini, individuale i de echip;

C. Etapa perfecionrii procedeelor tehnice n condiii de joc prin jocuri coal, cu sarcini speciale

Jocurile de la sfritul antrenamentului, aa zisele miue jocuri-coal sau cele de antrenament cu sarcini speciale de rezolvat de ctre juctori, prezint o dubl importan. Pe de o parte juctorii au ocazia s exerseze n condiii concrete de joc, cu adversari activi i pe de alt parte, antrenorul i poate da seama de gradul de stabilitate al procedeelor tehnice i ce coninut tactic prezint n aplicarea lor.

Pentru ca jocul coal sau de antrenament s-i ating scopul perfecionarea procedeelor tehnice este obligatoriu s se respecte urmtoarele indicaii:

nainte de nceperea jocului antrenorul va da lmuriri, va preciza ce sarcini trebuie avute n vedere referitor la procedeul tehnic respectiv;

sarcinile tehnice care urmeaz a fi aplicate n joc s fi fost n prealabil exersate la antrenamentele anterioare;

pentru a atinge realizarea sarcinii propuse, juctorul trebuie s aib atenia ndreptat n permanen asupra executrii corecte a procedeelor tehnice respective, iar antrenorul s urmreasc cu perseveren realizarea lor.

Creterea nivelului tehnicii individuale reclam folosirea unor mijloace eficiente de instruire, cu o complexitate i dificultate specifice i similare jocului competiional.

La acest nivel se recomand urmtoarea succesiune, pentru perfecionarea procedeelor tehnice:

folosirea aciunilor tehnice complexe, alturi de un adversar cu rol de simulare a deposedrii de minge;

exersarea unor procedee tehnice complexe, n condiiile sprijinirii aciunii de coechipier i a unui adversar semiactiv, oferind astfel simultan momentele de colaborare i de adversitate, specifice jocului;

crearea unor jocuri dinamice, care s conin procedee tehnice, stimuleaz exersarea acestora n regim de ntrecere, n care tempoul, spiritul de colaborare i starea afectiv sunt similare jocului;

elaborarea i exersarea unor aciuni de joc specifice fazelor de pregtire i finalizare ale atacului n nlnuirea unor procedee tehnice ntr-un cadru de colaborare i n prezena adversarului semiactiv i activ;

folosirea repetat a jocului cu tem i efective reduse, 2-1, 3-2, 3-3, 4-3, .a.;

utilizarea jocului coal, n condiii normale de desfurare, trebuie s urmreasc aplicarea eficient a procedeelor tehnice n condiii de colaborare i adversitate. n aceste jocuri, se stabilesc sarcini tehnice, care au fost pregtite la antrenamente i trebuie executate n timpul jocului, oferind juctorului posibilitatea s-i etaleze iniiativa i rspunderea unor aciuni individuale. Prin joc se creeaz astfel, cadrul optim de exersare a coninutului tehnico-tactic specific competiiei, n condiiile dinamicii de joc i a solicitrilor psiho-fizice.

D. Etapa modelrii la condiiile de joc

Este etapa n care se urmrete fixarea definitiv a procedeelor tehnice n timpul jocului. Jocul de antrenament ca i participarea la competiii sunt elemente indispensabile n formarea juctorilor de fotbal.

n aceast etap vom introduce adversari n condiii diferite, n aa fel nct la finele procesului de pregtire s crem juctorul modern, multilateral, cerut de fotbalul zilelor noastre.

Astfel vom programa jocuri amicale cu echipe avnd stiluri i concepii de joc diferite, cu echipe din categorii diferite, att n deplasare ct i pe teren propriu. Jocuri n condiii climaterice diferite: soare, vnt, zpad, ploaie, temperaturi diferite etc., pe terenuri diferite: cu gazon, tare, denivelat, mbibat cu ap, acoperit cu zpad pufoas sau ngheat etc., pentru ca juctorii s fie familiarizai cu absolut toate situaiile care se pot ntlni nainte i n timpul jocului, pentru a le putea face fa cu succes i ndeosebi cu randament sporit.

Fotbalul actual, care nu mai ine cont de granie, de continente, iar competiiile internaionale se succed anual, a fcut ca n procesul de pregtire al fotbalitilor profesioniti, etapei modelrii condiiilor de joc s i se atribuie o importan major. Tot n aceast etap un rol hotrtor revine mijloacelor audio-vizuale care nu trebuie s lipseasc din arsenalul nici unei echipe de fotbal.

3.3. METODELE PREGTIRII TEHNICE

Metodica actual, cere participarea constructiv i contient a juctorilor la perfecionarea tehnicii, pentru a face fa spontan situaiilor dificile, neprevzute, agresive de atac i aprare.

Metodica clasic, de abordare succesiv a componentelor jocului, care nu demult constituia singura i cea mai eficace cale de antrenament i care de altfel este conform stadiului respectiv al fotbalului, rmne i astzi valabil parial, n anumite condiii rmne o treapt n ansamblul general al pregtirii, dar i se adaug elemente noi, conform cu dezvoltare actual a jocului.

n funcie de aceast dezvoltare metodele pregtirii tehnice trebuie s urmreasc:

alegerea metodelor conform coninutului i structurii jocului;

corelarea metodelor de instruire tehnic cu cele ale pregtirii fizice;

corelarea metodelor de instruire tehnic cu metodele pregtirii tactice;

metodele pregtirii tehnice s realizeze ascendent perfecionarea formaiilor de joc de la cele mai simple la cele mai complexe.

Criteriile de elaborare a metodelor pregtirii tehnice

Pn n prezent nu au putut fi conturate cu precizie metode specifice pregtirii tehnice, fcndu-se uz de metodele generale ale pedagogiei ca: exersarea, repetarea, corectarea etc, n metodica formrii i perfecionrii deprinderii fiecrui element sau aciune.

Pentru realizarea unei pregtiri tehnice adecvate, este necesar folosirea unor metode care, respectnd principiul ealonrii n predare, s se adreseze, n acelai timp, mai multor elemente i s opereze cu aciuni tehnice complexe, nu cu elemente separate.

Socotim c metodele tehnice, cum ar fi exersarea, repetare, consolidarea etc., nefiind specifice numai tehnicii, ci i altor aspecte ale pregtirii globale a jocului, nu constituie cea mai bun cale de realizare a unei pregtiri tehnice corespunztoare fiind necesar gsirea unor metode specifice factorului tehnic. Criteriul alegerii metodelor de pregtire tehnic ne este dat de coninutul i structura jocului.Metoda predrii analitice a tehnicii

n accepiunea curent prin metoda analitic se nelege exersarea separat a elementului sau prilor unui element. n fotbal caracterul analitic al exersrii este dat de repetarea identic a fazelor unei aciuni, n cadrul creia poate fi abordat unul, dou sau trei elemente sau chiar jocuri i nu de exersare-repetarea prilor componente ale unui singur element depindu-se astfel accepia curent a noiunii.

Formele metodei analitice pot fi urmtoarele:

exersarea aceluiai element tehnic, prin aceleai procedee, de exemplu: pase n doi, cu latul piciorului;

exersarea aceluiai element tehnic, prin procedee diferite, de exemplu: lovirea mingii cu piciorul prin pase n doi de pe loc sau pase n doi din alergare;

exersarea prin acelai exerciiu a 2-3 elemente corelate, de ex: preluare-conducere-pas, din formaie de doi juctori fa n fa;

exersarea aciunilor tehnice individuale n condiii identice;

exersarea unor jocuri simple n condiii identice, de ex: 2-2 fr finalizare pe o suprafa de 10/10m.

Scopul exersrii analitice l reprezint nvarea, perfecionarea i automatizarea unui element i a unor aciuni tehnice care s permit n continuare construirea ansamblurilor complexe de joc.

Aplicarea metodei analitice are loc n raport cu unele variabile ale procesului de antrenament ca:

vrsta juctorilor; o pondere sporit de lucru analitic pentru nvarea tehnicii este necesar la copii i juniori. n instruirea seniorilor, exersarea analitic se refer ndeosebi la perfecionarea unor procedee, aciuni i elemente specifice postului, zonei de teren sau fazelor fundamentale de atac i aprare ca: lansarea, centrarea, utul la poart etc.

perioada de antrenament; lucrul analitic al pregtirii tehnice are o frecven mai mare n etapele pregtitoare de iarn i var.

Organizarea exersrii analitice are loc n cadrul unor formaii fixe, invariabile n cea ce privete numrul partenerilor. Formaiile de lucru analitic au eficiena cea mai mare, individuale cele cu antrenorul i grupele de 2-3 juctori.

Cerinele metodei analitice:

lucrul analitic s asigure evoluii precise, corecte i eficace; elementele i aciunile tehnice n cadrul exersrii analitice s aib o baz de pregtire fizic corespunztoare; elementele i aciunile tehnice efectuate analitic s fie exersate n condiii de spaiu, poziie, ritm i vitez variate, n vederea modelrii lor la condiiile de joc; exersarea analitic a elementelor tehnice s fie efectuat pe rnd cu ambele picioare, dat fiind faptul c predominant prin aceast metod are loc nvarea-perfecionarea manevrrii mingii cu piciorul nendemnatic.Metoda exersrii aciunilor tehnice

Aciunile tehnice reprezint nlnuiri de elemente i procedee, desfurate n atac sau aprare. Evoluia actual a jocului de fotbal, o serie ntreag de aspecte ca marcajul strict i marcarea aprtorilor echipei adverse, aglomerrile n aprarea propriei echipe, schimbul continuu de zone i locuri, micarea interferent n atac, care au drept consecin nchideri temporare ale jocului au pus n faa celui ce se afl n posesia mingii obligaia de a o pstra prin manevre individuale pn la clarificarea situaiei de pe teren i a posibilitilor tactice precum i acea de a ncerce aciuni individuale prin care s depeasc succesiv mai muli aprtori.

Gradul de complexitate a unei aciuni tehnice este determinat de numrul elementelor componente. n condiiile actuale aciunile tehnice sunt dirijate, n general, spre o simplificare util i optim, care s asigure cursivitatea i logica atacului i a aprrii. Caracteristica aciunilor tehnice o constituie automatizarea ridicat, ntr-o astfel de msur nct juctorul s fie capabil s le efectueze plcut fr ntreruperi.

Formele prin care se manifest n joc aciunile tehnice, indic, n acelai timp formele n care trebuie exersate n instruire. Ele sunt urmtoarele:

a. aciunile generale, care constituie combinaii indiferente de elemente tehnice. Ele nseamn de fapt capacitatea juctorului de a gsi rspunsurile tehnice cele mai adecvate la diversitatea fazelor de joc.

b. aciuni specifice fazei fundamentale de joc, ce sunt date de situaiile de aprare sau de atac n care se poate afla un juctor.

c. aciuni tehnice specifice postului , care sunt date de locul juctorilor n echip i de zonele de teren n care se joac, precum i de faza de atac sau de aprare.

Scopul exersrii aciunilor tehnice este dat de necesitatea formrii i perfecionrii unor combinaii de mijloace tehnice adecvate fazei concrete de joc, a selecionrii acelora dintre ele care sunt justificate tactic i totodat care s fie efectuate rapid, cu ndemnare i utilitate.

Aplicarea metodei

Exersarea aciunilor tehnice este necesar la toate categoriile de juctori, de la copii, pn la cei de performan, bineneles la nivel diferit. Dac la copii, prin exersarea aciunilor tehnice se urmrete corelarea unor elemente tehnice de baz ca, preluarea-conducerea-finalizare, la juctorii seniori, aciunile exersate implic folosirea de elemente i procedee de mai mare subtilitate, legat de perfecionarea calitilor motrice i ntr-o anumit direcie tactic.

n ceea ce privete locul exersrii aciunilor tehnice trebuie s artm c n principal, n etapele competiionale se exerseaz aciuni caracteristice postului, zonei, compartimentului i fazei fundamentale, iar n etapele pregtitoare aciunile generale, n cadrul acestora urmrind automatizarea legturii dintre elementele tehnice.

Cerinele exersrii aciunilor tehnice sunt:

exersarea aciunilor tehnice s urmreasc concomitent automatizarea elementelor tehnice de baz componente, precum i legarea acestor elemente ntr-o asemenea msur nct ntregul complex s aib indicii ridicai de ndemnare i cursivitate; ntruct legarea elementelor nseamn de fapt, trecerea precis i rapid de la un element la altul, aciunile tehnice trebuie exersate cu vitez crescut; desfurarea aciunilor tehnice trebuie s aib un caracter mobil i spontan; aciunile tehnice individuale fiind componente ale jocului de echip, este necesar ca ele s fie mbinate n cadrul aciunilor tactice colective.Metoda exersrii aciunilor tehnico-tactice

Aciunile tehnice reprezint activiti individuale, care luate izolat nu pot satisface dect cerine pariale de joc i de aceea ele trebuie corelate cu ale celorlali juctori.

Datorit faptului c aciunile tehnice individuale se coreleaz pe baza colaborrii n vederea unor scopuri de joc, ele capt un pronunat caracter tactic.

Noiunea de aciune tehnico-tactic nseamn executarea unei aciuni tehnice printr-o colaborare a cel puin doi juctori, ntr-o faz de atac sau de aprare. Deci elementul care definete termenul de aciune tehnico-tactic este colaborarea.

Aciunile tehnico-tactice se desfoar n atac i n aprare, aceste situaii de joc conferindu-le coninutul specific.

Aciunile tehnico-tactice n aprare reprezint activitatea comun a doi sau mai muli aprtori, avnd ca scop comun aprarea porii proprii, de aciunile adverse. Aciunile de aprare n raport cu cele de atac sunt de o cantitate i o diversitate mai redus, au un coninut tehnic i tactic relativ stabil.

Aciunile tehnico-tactice n atac au ca scop depirea opoziiei adverse. Pentru nsuirea lor se folosesc un numr mare de exerciii ca: pase n doi-trei din alergare, fr i cu schimb de locuri, combinaii tactice de tipul funda-mijloca- atacant central-ut la poart etc.

Aciunile tehnico-tactice impuse i spontane

Aciunile tehnico-tactice pot fi concepute anterior, exersate i apoi aplicate, acestea fiind denumite combinaii, scheme, circulaii sau pot fi elaborate spontan de juctori, conform solicitrilor concrete i imprevizibile ale jocului. Dei de egal importan n ceea ce privete eficacitatea n joc, o frecven sporit au cele spontane, adic cele cerute de dinamica de moment a fazei.

Scopul exersrii aciunilor tehnico-tactice este dat de importana pe care aceste aciuni o au n dinamica jocului n calitate de componente permanente ale lui. n desfurarea jocului, un juctor se afl n fiecare moment ntr-o relaie tactic de atac sau aprare direct cu cel puin unul din parteneri i n relaii indirecte, mai ndeprtate, cu ceilali. La omogenizarea acestor interaciuni i de mijloacele prin care ele se materializeaz depinde reuita fazei, a jocului.Aplicarea metodei

Metodica de predare a aciunilor tehnico-tactice este determinat de nivelul de pregtire al juctorilor, perioad de antrenament, obiective etc. n general aciunile tehnico-tactice se predau i se perfecioneaz la toate vrstele. Se pare ns c aciunile cu caracter impus, de genul combinaiilor predomin n instruirea copiilor i juniorilor n raport cu aciunile spontane n timp ce la juctorii perfecionai, aciunile elaborate liber, ncadrate ntr-o form de exersare au o pondere sporit.

Aspectul care difereniaz structura aciunilor la juctorii nceptori de cei consacrai nu este dat de dificultatea aciunilor, ci de gradul lor de independen.

Reguli de realizare a metodei

Pentru ca exersarea aciunilor tehnico-tactice s se poat denumi i constitui o metod a pregtirii tehnice, aceasta trebuie desfurat ntre limitele anumitor reguli de natur metodic, fiziologic i organizatoric:

exersarea aciunilor tehnico-tactice s constituie o activitate permanent n antrenament;

elaborarea de ctre antrenor a aciunilor tehnico-tactice s se fac n funcie de coninutul i structura jocului;

n antrenament aciunile tehnico-tactice, att cele impuse ct i cele spontane s fie exersate similar, antrenorul trebuind s creeze cadrul organizatoric pentru ca juctorii s poat construi asemenea aciuni;

aciunile impuse sau spontane s reuneasc succesiv grupe de 2, apoi 3,4,5,6 juctori n formaii active de joc;

aciunile tehnico-tactice din atac i aprare pot fi efectuate simultan, construind aciuni comune n care unii juctori s realizeze sarcini de atac iar alii de aprare;

aciunile tehnico-tactice se efectueaz n cadrul unui anumit regim de efort fizic i de solicitare a calitilor motrice.

Metoda modelrii tehnicii la coninutul i structura jocului

n vederea nsuirii i perfecionrii eficiente, elementele, procedeele i aciunile tehnice trebuie exersate concomitent, n condiii analitice i globale, respectiv plecnd de la metoda de predare izolat a elementelor, trecnd spre metodele de integrare a lor n aciuni tehnice, n aciuni tehnico-tactice i n final ajungnd la metoda modelrii tehnicii la coninutul i structura jocului.

Modelarea, ca metod a perfecionrii tehnicii de joc reprezint activitatea practic prin care coninutul tehnic i tactic este exersat n antrenament n form i condiii psihice similare procesului de joc. n esen noiunea de modelare nseamn realizarea unui cadru de modelare care ne oblig la aplicarea structurii i dinamicii de joc i n efectuarea unor exerciii impuse, asemntoare celor de joc.

Modelarea tehnicii se efectueaz i prin metoda analitic sau prin exersarea aciunilor tehnice sau tehnico-tactice, dac acestora li se adaug condiii specifice jocului, ca solicitarea vitezei, activitii n zone specifice, parteneri n exersare etc. n vederea modelrii amplificate a tehnicii la joc, se cere ns folosirea unor mijloace cu caracter global, care s-i integreze aciunile tehnice n anumite relaii tactice, de colaborare i adversitate ntr-o dinamic de efort asemntoare jocului, cu solicitri psiho-afective specifice. Aceste mijloace sunt jocurile pregtitoare, n diverse variante, a cror principal caracteristic const n existena ntrecerii cu adversarul.

Corelarea modelrii cu celelalte metode ale pregtirii tehnice

Metoda modelrii tehnicii prin jocuri ocup un loc esenial n perfecionarea acestui factor, dar nu poate constitui unica surs de abordare. Modelarea trebuie corelat ntr-o dozare impus de vrst, etap, ciclu, lecie cu metodele analitice i cu toate celelalte, de exersare a aciunilor tehnice i a aciunilor tehnico-tactice. Aceasta datorit faptului c jocul de fotbal dei se bazeaz pe desfurarea de aciuni complexe, globale, solicit efectuarea lor prin elemente tehnice distincte. Modelarea poate i trebuie s fie corelat cu metodele i mijloacele pregtirii fizice specifice, deoarece n pregtire se urmrete nu numai formarea unor deprinderi tehnico-tactice de joc, ci i adaptarea la solicitrile fizice ale acesteia.

Aplicarea metodei Jocurile, sub forma diferitelor lor variante, se utilizeaz ca mijloace de baz ale nvrii i perfecionrii pentru juctorii de toate vrstele. La copii i juniorii se pot efectua jocuri de o mare diversitate, cu o uoar pondere a celor fr contact direct cu adversarul pentru a forma deprinderi tehnice n condiii optime. La juctorii seniori cu deprinderi perfecionate i automatizate, jocurile cu contact direct cu adversarul, de tipul doi la doi, cu sarcini tactice, au o frecven mrit.

Diferena metodic dintre formele de joc predate juctorilor tineri i celor avansai nu const numai n gradul de complexitate ci i n orientarea lor tematic. Coninutul jocurilor pregtitoare este determinat i de obiectivele perioadelor i etapelor de pregtire. n perioadele pregtitoare ca i n etapele demarrii jocurilor pregtitoare se vor viza aspecte generale ale instruirii. n perioadele competiionale, jocurile pregtitoare vor avea un accentuat coninut tactic.

Problema metodic a folosirii jocurilor ntr-o lecie const att n mbinarea lor cu exerciiile analitice i cu exersarea aciunilor tehnico-tactice ct i n aceiai msur, n gsirea momentului cnd trebuie introdus jocul, a stabilirii elementelor aciunilor care se pot preda sub aceast form i n modul de angajare n joc a sportivilor cu seriozitate i rspundere.

n concluzie modelarea tehnicii trebuie s constituie o aciune metodic permanent. Modelarea nu exclude ci dimpotriv, concur la stabilirea deprinderilor tehnice, de unde rezult concluzia c pregtirea analitic are un rol important n ansamblul antrenamentului tehnic.

3.5. Preluarea mingii cu coapsa

Dac mingea are o traiectorie care nu permite oprirea ei nici cu laba piciorului, nici cu pieptul, vom folosi coapsa piciorului. Condiiile prelurii cu coapsa sunt favorabile datorit stratului de muchi care asigur o amortizare corespunztoare a triei mingii. Preluarea mingii cu coapsa se poate execut n dou feluri: 1. mingea dup contactul cu coapsa s aib o traiectorie nalt atunci cnd faza de joc ne oblig s meninem mingea n apropiere, sau 2. s cad direct pe pmnt atunci cnd avem intenia s pasm sau s conducem mingea.

Biomecanica procedeului. Juctorul se aeaz pe direcia de sosire a mingii, avnd greutatea corpului pe piciorul de sprijin, flexat din genunchi. Cellalt picior va fi ridicat din old cu genunchiul flexat astfel ca suprafaa coapsei s fie orizontal. n esen preluarea se face la fel ca i preluarea mingii cu iretul plin. Suprafaa de izbire este lsat n jos n momentul contactului cu mingea. Lsarea n jos a coapsei este posibil prin ducerea spre spate a piciorului din old. Privirea este n permanen asupra mingii (fig.27).

Figura 27

Greeli frecvente:

- nceptorii coboar coapsa prea ncet sau prea repede;

- mingea ia contact cu partea coapsei din apropierea genunchiului, mingea putnd ricoa la distan. Cauza acestei greeli este c juctorul nu urmrete traiectoria mingii pn n momentul contactului cu coapsa.

CAP IV: METODICA JOCULUI DE FOTBAL N COAL

4.1. Fotbalul, mijloc al educaiei fizice colare

Complexitatea i caracterul specific al aciunilor i fazelor din atac i aprare, confer fotbalului rolul de mijloc al educaiei fizice, care mpreun cu celelalte discipline sportive contribuie n mod direct la realizarea obiectivelor i sarcinilor educaiei fizice i sportive din mediul preuniversitar.

Ca mijloc al educaiei fizice i sportive colare, jocul de fotbal influeneaz favorabil dezvoltarea indicilor morfologici i funcionali, motricitatea general i specific a deprinderilor tehnico-tactice, precum i perfecionarea proceselor intelectuale i afective, de formare a calitilor morale i a trsturilor pozitive de caracter i comportament4.2. Fotbalul colar, ealon de mas al performanei sportive

Pregtirea echipelor reprezentative colare

Apreciind-o ca o activitate important, care polarizeaz atenia i interesul elevilor din coal, echipa reprezentativ trebuie s constituie o sarcin deosebit i permanent pentru profesorul de educaie fizic.

Prezentarea echipei de fotbal, la competiii, necesit o selecie i un proces de instruire corespunztoare, bazate pe o serie de cerine metodice.

Depistarea elementelor de perspectiv, se poate face n mod special prin:

stabilirea la fiecare nceput de an colar a unui program destinat exclusiv seleciei;

urmrirea continu a competiiilor sportive cu caracter de mas din coal;

organizarea unor jocuri(sau cupe locale) n timpul vacanelor.

Stabilirea unei concepii generale a aciunii i a sarcinilor pe toat perioada cuprinde:

obiectivele finale ale seleciei care trebuiesc s aib un caracter concret i mobilizator;

obiectivele aciunii se stabilesc precis pe anumite perioade i etape;

etapizarea procesului de selecie i instruire, sarcinile i coninutul fiecrei etape;

colaborarea, sprijinul i implicarea direct a factorilor de decizie (conducerea colilor, profesorii de educaie fizic) pe toat perioada aciunii;

msurile organizatorice i tehnice cu plan de perspectiv pe circa 3-4 ani;

testarea elevilor s se bazeze pe criterii bine gndite, care s corespund complexitii procesului de selecie, n toate etapele aciunii;

stabilirea modelului elevului sportiv de perspectiv s constituie un factor mobilizator pentru toi elevii. Acest model final, va avea i model intermediare, pe categorii de vrst, care devin obligatorii pentru toi candidaii la performana sportiv.

Criterii de selecie

Procesul de selecie al elevilor trebuie s respecte criteriile care faciliteaz o bun alegere, corespunztoare cerinelor i caracteristicilor jocului actual:

Criterii de sntate;

Criterii specifice prin:

efectuarea unor probe specifice:

meninerea mingii n aer din deplasare, prin lovituri repetate cu piciorul i cu capul;

pase scurte i medii, din deplasare cu i fr preluare;

conducerea mingii cu schimbri de direcie i finalizare.

evoluia n jocul efectiv, urmrindu-se:

abilitatea n manevrarea mingii;

calitile morale;

participarea activ n fazele de atac i aprare;

modul de integrare n jocul colectiv.

Considerentele i criteriile prezentate mai sus se pot mbunti i prin alte modaliti eficiente, care s concure la promovarea n circuitul fotbalului de performan a unor reale talente.

Respectnd criteriile unei selecii corespunztoare, se contribuie n mod direct asupra unui proces de instruire cu implicaii deosebite n formarea unor juctori capabili s practice un joc modern.

innd seama de particularitile de vrst ale elevilor, timpul afectat pregtirii i de condiiile materiale, trebuie s se urmreasc realizarea urmtoarelor obiective:

dezvoltarea calitilor morale i psihice specifice jocului de echip;

dezvoltarea calitilor motrice specifice;

consolidarea i perfecionarea deprinderilor tehnico-tactice i a aciunilor de atac i aprare;

omogenizarea tactic a echipei;

nvarea, interpretarea i respectarea articolelor din regulamentul de joc.

Realizarea obiectivelor propuse, necesit o orientare metodic i o urmrire ritmic, astfel ca ponderea factorilor de antrenament, printr-o nlnuire funcional corespunztoare, s poat contribui la ndeplinirea sarcinilor propuse pentru fiecare perioad i etap de pregtire.

Tipurile de lecii proprii antrenamentului sportiv, includ numai rareori sarcini limitate la un singur factor al antrenamentului.

Fixarea n ciclul sptmnal de antrenament, a acestui tip de lecie este caracteristic perioadelor pregtitoare i se adreseaz pregtirii fizice (PF), care ns nu trebuie omis nici n perioada competiional.

n general cele mai rspndite tipuri de lecii sunt cele n care sunt ntrunii cte doi factori, ca: T-TA (tehnic-tactic); T-PF (tehnic-pregtire fizic); TA-PF (tactic-pregtire fizic).

Tipurile de lecii menionate mai sus se pot ealona n felul urmtor, innd seama de perioada de antrenament i numrul de antrenamente ntr-un ciclu sptmnal: mari PF-TE, joi TE-TA, vineri joc, mari PF-T, joi joc, vineri T-TA.

Cunoscnd faptul c nu toate colile au la dispoziie teren de fotbal, unde echipa reprezentativ s-i desfoare activitatea, este necesar ca profesorul de educaie fizic, s-i adapteze activitatea specific pe terenurile de sport, unde se desfoar leciile de educaie fizic, pe terenuri de dimensiuni reduse, amenajate pentru handbal, baschet sau volei. n aceste mprejurri, utilizarea raional i metodic a spaiilor reduse, pot fi totui utile pregtirii fotbalistice. Pe aceste terenuri, elevii pot s-i formeze deprinderile de stpnire a mingii, deprinderile tehnico-tactice elementare (lovire-demarcare, pase de pe loc i din micare, cu piciorul i cu capul, preluri i conducerea mingii, depiri individuale, efectuarea marcajului etc.). S joace n echipe formate din cte 4,5,6,7 juctori. Eficiena unei bune pregtiri, n cadrul acestor condiii de teren depinde n primul rnd de modul cum a fost pregtit antrenamentul, de capacitatea metodic i organizatoric a profesorului de educaie fizic.

n ceea ce privete organizarea leciei de antrenament profesorii de educaie fizic trebuie s gseasc mijloacele i metodele cele mai indicate pentru ca rezolvarea sarcinilor s fie corelat cu condiiile organizatorice.

nclzirea, de exemplu, se poate realiza simultan, de ctre toi juctorii, pe terenul respectiv sau n mprejurimile acestuia sub forma alergrilor variate, pe teren variat, intercalate cu exerciiile de gimnastic. n cadrul nclzirii recomandm folosirea exerciiilor pe perechi, n ritmul de execuie impus de profesor, iar alergrile pe distane mici s fie punctate cu schimbri brute de ritm i direcie, combinate cu srituri variate etc.

n privina prii fundamentale a leciei de antrenament, creia trebuie s i se acorde o mare importan, cadrul organizatoric impune luarea unor msuri corespunztoare.

n cazul cnd exist (de obicei) un teren (principal) de dimensiuni reduse, iar alturi mai dispune de dou-trei terenuri anex (mai mici) se recomand lucrul simultan pe ateliere (gen circuit).

Situaia aceasta reclam rezolvarea corespunztoare a lucrului astfel:

mprirea colectivului pe grupe;

selecionarea i stabilirea mijloacelor fiecrui atelier n parte;

cunoaterea de ctre elevi a coninutului fiecrui atelier;

ordinea n care se va face rotaia pe ateliere (dac sunt mai multe).

S presupunem c avem un teren de handbal i o alt suprafa alturi de mai mic dimensiune. n acest caz:

pe terenul de handbal un numr de 8-10 elevi vor executa exerciii sub form de pase, combinaii, ut la poart i diferite aciuni de joc;

pe suprafaa mai mic de teren, ceilali elevi pot exersa diferite procedee tehnice ca: lovirea mingii cu capul i cu piciorul, preluri variate, fente, jonglerii cu minge (cu sau fr concurs), transmiteri la int (zon fix) etc.

n condiiile unei baze materiale mai reduse, profesorul trebuie s selecioneze cele mai indicate mijloace i exerciii, innd cont de urmtoarele indicaii:

n cazul folosirii unor exerciii cu intensitate (att cu mingea ct i fr ea) jumtate din lotul de juctori lucreaz pe tot terenul iar ceilali execut exerciii de relaxare cu sau fr minge, pe marginile terenului;

ntrebuinarea unei game largi i variate de exerciii;

utilizarea n ntregime a spaiului disponibil, prin exerciii ca:

meninerea mingii n aer prin lovituri repetate cu piciorul i cu capul;

conducerea mingii n ir pe laturile i diagonala terenului;

pase n 2 i 3 n lungul terenului (cu revenire pe margine la locul de plecare);

alergare pe zonele laterale ale terenului concomitent cu executarea n diferite zone fixe a unor procedee tehnice stabilite (elevii plasai n aceste zone, cu cte o minge n mn, o vor trimite celor care alearg pentru a fi lovit cu piciorul sau cu capul).

Jocurile specifice pentru formarea deprinderilor tehnico-tactice le recomandm pentru ultima parte a leciei, deoarece au un efect mobilizator, pentru ntrecere. n aceast parte indicm folosirea urmtoarelor jocuri:

a) pe terenul de volei (18/9 metri) se poate juca la dou pori (de un metru) fr portar cu echipe din trei juctori;

b) pe terenul de baschet (26/14 metri), avnd ca pori supori pe care stau panourile, se poate juca fr portar 4 contra 4;

c) pe terenul de handbal (40/20 metri) se poate juca cu portar, 5 contra 5 sau 6 contra 6 (maximum);

d) pe un teren, aproximativ jumtate din suprafaa normal a unui teren de fotbal (50/40 metri) se poate juca cu portar i efective de 7 sau 8 juctori ntr-o echip, la pori de 6/2 metri.

Din punct de vedere organizatoric i metodic este necesar s se in seama de urmtoarele:

pentru aplicarea i respectarea regulilor de joc, terenul respectiv trebuie s fie bine trasat (n special suprafeele din faa porilor);

dac terenul este mprejmuit n ntregime cu un gard (din srm, lemn etc.) se poate juca ca la hochei, eliminndu-se ntreruperea i repunerea mingii de la margine;

elevii care nu intr n prima formaie exerseaz tehnica individual, pe marginile terenului sau pe o suprafa alturat;

n cazul cnd colectivul este prea mare ca numr, antrenamentele se pot planifica la ore diferite, dar este indicat ca aceast form s nu fie permanentizat.

De asemenea ealonarea grupelor s se succed crendu-se astfel posibilitatea ca elevii s se poat urmri reciproc (nainte sau dup programul fiecruia).

n stabilirea grupelor trebuie s se respecte o serie de criterii ca: vrsta, valoarea individual, compartimentele echipei i eficienele tehnico-tactice.

n asemenea mprejurri pregtirea cadrului didactic pentru fiecare edin de antrenament trebuie s constituie o sarcin permanent, urmrindu-se:

selecionarea metodelor i mijloacelor care i n aceste condiii s asigure o strns corelare ntre instruire i coninutul jocului;

volumul i intensitatea din cadrul antrenamentelor s reflecte solicitrile din timpul jocului;

utilizarea ct mai judicioas a ntregii suprafee de teren de care se dispune.

inndu-se seama, n mod curent, de suprafaa redus a terenului, trebuie s precizm c exist totui anumite posibiliti pentru nvarea i perfecionarea unor deprinderi tehnico-tactice. n acest sens se va pune un accent mai mare pe:

1. dezvoltarea simului mingii;

2. nvarea i perfecionarea deprinderilor de

manevrare a mingii n condiiile aglomerrii pe spaii mici, insistndu-se pentru:

transmiterile directe prin simpl deviere;

lovirea mingii fr pendulare mare;

perfecionarea prelurilor, a lovirii mingii cu capul, micrilor neltoare i a protejrii mingii;

perfecionarea demarcajului i marcajului.

3. nvarea coninutului tactic al procedeelor tehnice (n timpul jocului);

4. nvarea i aplicarea n joc a principiilor tactice elementare.

n condiiile oferite de suprafaa redus a terenului de antrenament i de joc exist posibilitatea dezvoltrii cu precdere a unor deprinderi motrice ca:

vitez de reacie, de pornire i de execuie;

viteza de deplasare pe distane scurte ntre 10-30 metri;

fora specific i detenta;

rezistena n regim de vitez;

ndemnarea specific;

supleea i mobilitatea.

n aceeai msur condiiile de pregtire i joc sunt favorabile dezvoltrii la parametrii superiori a motricitii specifice (alergri variate, opriri i porniri, evitri, ocoliri, ntoarceri, cderi, rostogoliri, schimbri de direcie, coordonare n srituri, revenire i echilibrare etc.) cu implicaii asupra continuitii aciunilor de joc.

Referindu-ne la structura terenurilor, foarte diversificat, din pmnt, zgur, beton, ciment, asfalt etc. i aici profesorul este obligat s in seama ca unele suprafee foarte tari s nu duneze prea mult elevilor, ignorndu-se dozarea efortului i selecionarea mijloacelor. Dac aceste terenuri de dimensiuni reduse se gsesc de obicei n cadrul colilor noastre pentru practicarea unor jocuri sportive (care nu necesit spaii mari) ca baschet, handbal, tenis de cmp i volei i dac acestea formeaz i baza de antrenament pentru fotbal, profesori de educaie fizic se vor orienta i spre folosirea simultan a oricrui spaiu de teren disponibil, alturat acestora.

Reprezint momentul cel mai ateptat din partea elevilor. Luarea unor msuri de pregtire pentru joc i de prezentare sunt aciuni la fel de importante care trebuie s stea n atenia profesorului.

naintea participri la competiii, n timp util, componenii din lotul colii vor cunoate:

denumirea competiiilor la care vor participa;

caracterul lor (amical sau oficial);

sistemul de desfurare;

numrul i denumirea echipelor nscrise n competiie;

probleme administrative (echipament, mingi etc.).

Pentru fiecare joc se va anuna lotul de juctori, ca i locul ntlnirii, terenul pe care se va desfura ntlnirea.

Respectnd ordinea fireasc a msurilor, profesorul urmeaz s pregteasc jocul din punct de vedere teoretic, preciznd unele aspecte eseniale, ca:

anun formaia care intr n teren i juctorii de rezerv;

modul cum va aciona echipa n timpul desfurrii jocului i cum se va organiza la fazele fixe (n atac i aprare);

atribuiile juctorilor de rezerv nainte de joc i n timpul jocului (probleme administrative).

Desfurat ntr-un cadru organizat i condus de profesorul de educaie fizic, activitatea echipei de fotbal trebuie s fie sprijinit de consiliul asociaiei sportive a elevilor din rndul cruia un membru va rspunde de aceast ramur sportiv.

Aspectul propagandistic al activitii i rezultatele obinute de echip se realizeaz prin Colul sportiv al colii, accesibil pentru tot corpul profesoral sau pentru alte persoane din coal i din afara ei.

Considerm c pe un teren de handbal, de exemplu, care n general se gsete la fiecare coal, se poate organiza n condiii optime o competiie pe teren redus, precizndu-se:

dimensiunile terenului de joc cu lungimea de 25-50 metri i limea de 15-30 metri, poarta de 3/2 metri, semicercul mare 9 metri, semicercul mic 6 metri, lovitura de pedeaps 7 metri;

timpul de desfurare: dou reprize a 20 minute cu o pauz de 5 minute ntre reprize;

n caz de egalitate la terminarea jocului se va acorda o prelungire de 2 reprize a 5-10 minute;

dac egalitatea persist i dup consumarea prelungirilor se trece la executarea loviturilor de la 7 metri, cte o execuie din partea fiecrui juctor aflat pe teren. n cazul c i dup aceasta egalitatea se menine se vor executa n continuare (dup tragere la sori) n mod alternativ cte o lovitur de la 7 metri, pn cnd o echip rateaz.

Ca unul din mijloacele excelente de atragere a elevilor pentru practicarea organizat i sistematic a activitilor de educaie fizic i sport, fotbalul reprezint o aciune sigur i reuit. Bineneles n condiiile n care se ine seama de o serie de aspecte ca:

popularitatea jocului de fotbal n coal i tradiia lui;

condiiile materiale, de spaiu i timp;

preferinele elevilor din coala respectiv i entuziasmul lor pentru fotbal;

capacitatea organizatoric a colii (profesori, elevi etc.);

rezultatele obinute n competiii etc.

Avnd la baz o asemenea asigurare se poate trece la organizarea unor ntreceri cu caracter tehnic i bineneles a jocului propriu-zis de fotbal. Dintre acestea menionm i recomandm urmtoarele:

a) competiii de minifotbal;

b) miue la o poart sau la dou pori, pe echipe de cte 2,3 sau 4 elevi;

c) tenis cu piciorul;

d) concursuri cu caracter tehnic n urma crora urmeaz s se stabileasc cel mai bun elev sau juctor:

concurs cine ine mai mingea n aer prin lovituri cu piciorul i capul;

acelai concurs pe perechi, n triunghi;

concurs cu transmiterea mingii la int (panouri, porticuri etc.);

concurs la executarea unor lovituri de pedeaps, de la 11 metri (pe tern normal) i 7 metri (pe teren redus);

diferite tafete care pe baza unor procedee tehnice simple sau complexe urmeaz s stabileasc un nvingtor etc.

BIBLIOGRAFIE

1. APOLZAN, D., (1999), Fotbal 2010. Editat sub egida FRF

2. BRSAN, N., (1980), Metodica fotbalului n coal. Editura IEFS, Bucureti, Uz intern,

3. BRSAN, N., (1980). Metodica nvrii i perfecionrii tehnicii jocului de fotbal Bucureti Editura IEFS, , Uz intern,

4. BOTA, I., DUMITRU COLIBABA (1998) Jocuri sportive. Bucureti: Teorie i metodic Ed. ALDIR,.

5. BOMPA, O., T., (2003), Performana n jocurile sportive. Bucureti: Ed. Ex. Ponto C.N.F.P.A.

6. CRSTEA, G., (1990), Planificarea procesului de educaie fizic colar. Bucureti: IEFS

7. CRSTEA, Gh., (2000), Teoria i metodica educaiei fizice i sportului. Bucureti: Ed. AN-DA

8. CERNAIANU, C., (2000), Fotbal Manualul antrenorului profesionist. Bucureti: Ed. Rotech Pro

9. CHIRI, G., (1978). Activitile corporale i factorii educativi Bucureti: Editura Sport Turism,

10. COJOCARU, V., (2000), Strategia pregtirii juniorilor pentru fotbalul de nalt performan Bucureti: Ed. Axis Mundi

11. COJOCARU, V., (2002), Fotbal de la 6 la 18 ani Metodica pregtirii. Bucureti

12. COLIBABA-EVULE, D., Bota, I., (1998), Jocuri sportive, teorie i metodic. Bucureti: Ed. Aldin

13. DRAGNEA, A., (1996), Antrenamentul sportiv. Bucureti: Ed. Didactic i Pedagogic

14. DRAGNEA, A., MATE-TEODORESCU, S., (2002), Teoria Sportului. Bucureti: Editura Fest

15. DRGAN I. i colaboratorii (1979) Selecia medico-biologic n sport. Bucureti: Editura Sport Turism

16. GRLEANU, D., (1975), Lecii pentru dezvoltarea calitilor motrice la fotbaliti. Bucureti Editura Sport Turism

17. GRLEANU, D., (1981), Poliatloane, pregtirea copiilor i juniorilor. Bucureti: Editura Sport Turism,

18. HARGREAVES, A., (1990), Skiles und strategies for coaching soccer Fotbal.

19. HARGREAVES, A., (1996), Coaching Youth American Sport

20. IONESCU, V., I., (1995), Fotbal. Tehnica i tactica jocului. Timioara: Editura Helicom

21. IONESCU, V., I., (1995), Football. Timioara: Editura Helicom

22. IONESCU,M.,(1988), Fotbal de la A la Z. Bucureti: Ed. Sport Turism

23. MIU, S., VELEA F., (2002), Fotbal Specializare. Bucureti: Ed. Fundaia Romnia de Mine

24. MANUARIDE, C., GHEMINGEAN, C., (1983) Aproape totul despre fotbal. Bucureti: Editura Sport-Turism

25. MOISES, F., (1974), Campionatele Mondiale de Fotbal 1930-1974. Bucureti: Ed. Stadion

26. MOTROC I., COJOCARU, V., (1991), Curs de fotbal. Volumul 1.2 i 3 Bucureti: Ed. ANEFS

27. MOTROC I., (1994), Fotbal de la teorie la practic. Bucureti: Ed. Rodas

28. Nicu, A., (1993), Antrenamentul sportiv modern. Bucureti: Editura Editis

29. PETRESCU, N., (1967), Carte pentru fotbalitii de mine. Bucureti: Editura CNEFS, ,.

30. POPOVICI, C., (1995), Fotbal. Tehnica jocului. Cluj-Napoca: Editura ICIPIAF

31. POPOVICI, C., (2004), Fotbal pregtirea fizic a fotbalistului. Cluj-Napoca: Ed. Napoca Star

32. POPOVICI, C., (2004), Personalitatea arbitrului de fotbal. Cluj-Napoca: Tez de doctorat

33. POPOVICI, C., (2005), Fotbal copii i juniori. Cluj-Napoca: Ed. Napoca Star

34. RDULESCU, C., (2000), Fotbal. Principii, metode, mijloace. Cluj-Napoca: Ed. Artemis

35. RDULESCU, M., COJOCARU, V., (2003), Ghidul antrenorului de fotbal. Bucureti: Ed. Axis Mundi

36. RAJNOVIC, V. (1972), 100 de antrenamente de fotbal Bucureti: Editura Stadion

37. STNCULESCU, V., (1999), Ghidul antrenorului profesionist de fotbal. Braov: Ed. Transilvania Expres38. CHIOPU, U., VERZA, E., (1981), Psihologia vrstelor. Bucureti: Editura Didactic i Pedagogic,

39. ICLOVAN, I., ARDELEANU,C., TEODORESCU, D., (1971), Fotbal la copii. Bucureti

40. STNCULESCU, V., (1982), Ghidul antrenorului de fotbal. Bucureti: Editura Sport -Turism

41. WADE, A., (1980), Instruirea n jocul de fotbal. Editura CNEFS, OTF, vol. XIII.

PAGE 3