Recreación para personas de la tercera edad

Carlos Candela Juan Carlos Pico Quiroga Claudia AriasDaniel Gonzales

Características de la tercera edad

¿Quienes son las personas de la tercera edad?

La tercera edad también anunciado como vejez, comienza a los 50 años en adelante y a veces cuando la mujer tiene la menopausia tambíen es un término antrópico-social que hace referencia a la población de personas mayores o ancianas, normalmente jubilada y de 50 años o más. Hoy en día, el término va dejando de utilizarse por los profesionales y es más utilizado el término "personas mayores" (en España) y "adulto mayor" (en Iberoamérica).

Calidad y esperanza

Un mundo mejor para nuestros viejos

Condiciones de vida

Las condiciones de vida para las personas de la tercera edad son especialmente difíciles, pues pierden rápidamente oportunidades de trabajo, actividad social y capacidad de socialización, y en muchos casos se sienten postergados y erradicados.

Calidad y vida

Por que la recreación es esperanza y vida, no dejemos morir tristes a nuestros viejos

Calidad de vida

Para definir el concepto de calidad de vida para personas ancianas, se deberían formular cinco categorías generales: (Mc. Donald, T.)

Bienestar físico: refiriéndose a la comodidad en términos materiales, de higiene, salud y seguridad.

Relaciones interpersonales: en cuanto a las relaciones familiares, y el envolvimiento comunal.

Desarrollo personal: relacionado con las oportunidades de desarrollo intelectual, autoexpresión, actividad lucrativa y autoconciencia.

Actividades recreativas: para socializar y buscar una recreación pasiva y activa.

Actividades espirituales.

La recreación es una alternativa de adaptación a los cambios y pérdidas sociales de la vejez.

La palabra recreación nos da la idea de crear nuevamente, motivar y establecerse nuevas metas, nuevos intereses y estilos de vida.

Se trata de mejorar la calidad de vida mediante un envolvimiento en actividades estimulantes, creativas y de mucho significado.

¿Por que el hecho de jugar en la tercera edad?

Canalizar la creatividad.

Liberar tensiones y/o emociones.

Orientar positivamente a las angustias cotidianas.

Reflexionar.

Divertirse.

Aumentar el número de amistades.

Acrecentar el acervo cultural.

Comprometerlos colectivamente.

Integrarlos y predisponerlos a otros quehaceres de la vida.

Recreación para personas de la tercera edad

Presentación de la

propuesta

Justificación

Esta propuesta se dirigen a personas de la tercera edad comprendidas en un rango de edad de 50 años en adelante donde se buscara un grupo pequeño de personas jubiladas y retiradas de todo actividad laboral, con el fin de llevarles recreación y esparcimiento; donde el propósito es retirar estrés y regalarles un rato de alegría a su vez permitirles salir de la rutina cotidiana de sus hogares.

Objetivo General

introducir a una población de tercera edad en jubilación y retiradas de toda actividad laboral a la recreación y el juego, para con ello mostrarles las bondes que tienen el juego y el ejercicio para sus vidas, su salud física y emocional.

objetivos

Mostrar que la recreación es una alternativa para salir de la rutina diaria y mejorar los estados de animo.

Integrar al grupo de trabajo, permitiendo a la vez buena concentración y rapidez para el desarrollo de las actividades propuestas

conocer e interrelacionar las personas que conforman el grupo de trabajo para desarrollar dichas actividades de forma satisfactoria.

Por que y para que de la actividad

POR QUE

Se necesita que en este tipo de población se genere confianza acercándolos a un nivel de comunicación o dialogo en donde realicen un análisis cooperativo por una situación, aparte es importante que pierdan al temor y desconfianza de tipo personal y grupal generando una respuesta satisfactoria.

PARA QUE

Para que la población de tercera edad y adulto mayor se ejercite y a su vez se divierta para con ello salir de la monotonía de la cual estén viviendo.

Población

La población a la que va dirigida la actividad es a personas de la tercera edad y adulto mayor comprendidas en un rango de edad de 50 años en adelante

Cronograma de actividadespara un día

hora nombre actividad duracion

9:00 10:00 am

integracion Teléfono roto, el nudo, el quela tenga mas grande, si pierdo me preguntas.

60 minutos

10:15 – 10:45 am

refrigerio

11:00 – 11:45 Actividades propuestas

Tic tac. El reloj, la moneda, etc.

45 minutos

11:45- 12:45 pm

Adaptación al ejercicio

Gimnasia de rehabilitación

60 minutos

12:45 – 1:45 pm Almuerzo

1:50 – 3:15 pm Torneo relámpago de mini tejó

3:15 – 4:00 relajación Yoga o taichí 45 minutos

Propuesta de actividades

Tic tac

DESCRIPCIÓN ORGANIZACIÓN

TIPO DE JUEGO

RECURSOS

el coordinador indica que se van a ubicar en circulo, diciendo que la intención del juego es que conozcan el nombre de la compañeros con las manecillas del reloj

El compañero d ela izquierda es Tic y d ela derecha es el tac el coordinador señala quien dice el tic tac en le circulo

Juego para romper el hielo

Material humano disposición y memoria

Chozas en indios

DESCRIPCIÓN ORGANIZACIÓN

TIPO DE JUEGO

MATERIAL

Dos personas cogidas de la mano se denominaran chozas y llevaran a un tercero en medio de los dos que se llamara el indio

Mando a seguir:1. Chozas a

indios (las chozas deben cambiar de indio)

2. Indios a chozas (los indios deben cambiar de chozas)

3. Tormenta (todos cambia de lugar)

Juegos de concentración y reacción

Material humano, disposición y memoria

la moneda

DESCRIPCIÓN ORGANIZACIÓN

TIPO DE JUEGO

MATERIAL

El coordinador de ubica en medio de las dos filas juntos con una moneda gigante que será lanzada una vez caída según por el lado que haya caído los primeros de cada fila correrán a cogerse

Se hacen dos filas una frente a la otra separadas a 5 metros aproximadamente una fila se llamara cara y lo otra sello

Juego de rapidez, integración y trabajo de equipo

Una moneda grande

El nudo

DESCRIPCIÓN ORGANIZACIÓN

TIPO DE JUEGO

MATERIAL

Se realiza un circulo, donde se cruzaran los brazos cogiendo la mano derecha del compañero con mano izquierda del otra y la izquierda con la derecha y así deben soltar el nudo sin soltarse de las manos

Se hacen grupos de 6, 8 ó 10, o en su defecto grupos pares.

Juego de trabajo en equipo

Material humano y dialogo