Case, Friskvård

Redovisning av omvärldsanalys gällande friskvård för medarbetare i

Vetlanda kommun

Definition

• Hälsofrämjande aktiviteter som fysiska aktiviteter, kost, vila, stresshantering (Susanne Rehn Svensson)

• Fysiska aktiviteter, återhämtning, rökavvänjning (Stefan Lundström)

Bedömning av lönsamhet enl Lundström

• Friskvårdsinsatserna bör utgå från individuella hälsobedömningar

• Riktade insatser• Utvärdera för att se resultat

Hälsoutveckling

Bedömning av lönsamhet enl Rehn Svensson

• Mätbara mål, t ex ökad produktivitet, ökad effektivitet, högre kvalitet, mindre sjukfrånvaro, färre rehabiliteringsfall, mindre personalomsättning

• Plan för hur målen ska utvärderas

Bedömning av lönsamhet enl Melender

• Strukturerat och behovsanpassat friskvårdsarbete

• Ger 6 – 8 kr tillbaka på varje satsad krona• Studie, där deltagarna fick skatta sin förmåga

att spring/jogga/gå en viss sträcka• Ger 7 kr tillbaka på varje satsad krona på

gruppen som endast kunde gå sträckan• Ger 2 kr tillbaka på varje satsad krona på de

mer vältränade

Bedömning av lönsamhet enl Forsberg

• Strukturerade insatser på arbetstid 1ggr/v• Ger 5 kr tillbaka på varje satsad krona enligt

utförd metaanalys

Lämpliga insatser?

• Genomtänkt friskvårdssatsning – ger tre gånger pengarna tillbaka inom fyra år. Vanligt är dock att företag gör allt för små satsningar (Lundström)

• Konditionshöjande aktiviteter är mest tidseffektiva (Lundström)

• Ingen enskild aktivitet är viktigare än någon annan, utan storleken på utbudet och hur väl åtgärderna utnyttjas är det som är avgörande för resultaten (Åkerlind)

Lämpliga insatser forts

• Utlottning av extra semesterdagar till dem som deltar i friskvårdsaktiviteterna (Rehn Svensson)

• Kostnader för en insats, ska ställas i relation till att arbetsgivaren betalar nästan samma summa vid korttidsfrånvaro utan någon motprestation. Korttidsfrånvaro = 10% av månadslönen per dag (Andersson m fl) Ca 5 000 kr per dag i Vetlanda.

Mora kommun

• Arbetar med friskvård enl generation 2• Men på arbetstid• Stort utbud, flexibelt, utan kontroll• Livsstilsmedvetenhet• Resultat: färre sjukskrivningsdagar• Minskning med 60% på 10 år

Diskussion

• Friskvård – personalvård?• Friskvård: pulshöjande aktiviteter• Personalvård: Yoga, massage, (välbefinnande)• Välbefinnande friskvård?• Kost, motion, återhämtning, stresshantering,

rökningavvänjning, frukt på arbetet• Outnyttjade åtgärder/aktiviteter = låg effekt• Obligatoriska åtgärder/aktiviteter på arbetstid =

hög effekt

Förslag

• En timmas konditionsträning i veckan på betald arbetstid

• Styrt val av aktivitet utifrån hälsoprofil• Aktiviteter som erbjuds leds av kunnig

personal som kan ge rätt hjälp för att aktiviteten ska ge effektiv träning

Motivering• Studier visar att alla satsningar ger minst pengarna

tillbaka• Minst effekt ger ogenomtänkta och kortsiktiga

satsningar t ex friskvårdsbidrag • Störst effekt vid strukturerade, individanpassade

aktiviteter som går över en längre tid• Störst effekt, om personer med dålig kondition börjar

träna• Pulshöjande och konditionsförbättrande aktiviteter, är

den mest tidseffektiva insatsen eftersom relativt korta träningspass ger god effekt

Arbetsgång

• Enkät – självskattning?• Bedömning av självskattningen. Förslag på

aktiviteter från medarbetaren• Aktiviteter för olika tränade grupper• Medarbetaren väljer aktivitet• Fördelning av träningspass, antal tillfällen och

arbetsplats• Ledare för aktiviteter utses och/eller hyrs in

Arbetsgång forts

• Närvaron förs av ledaren• Byte av aktivitet efter 5 ggr?• Uppföljning av insatserna och hälsan vid

medarbetarsamtal• Ny bedömning av konditionen – självskattning

efter ett år

Fördelar

• Antalet sjukfrånvarodagar minskar• De anställda blir mer effektiva på arbetet och

då mår de bättre• Arbetsgivaren uppfattas som mer attraktiv• Vi-känslan ökar bland medarbetarna, då

träningen ger en gemensam upplevelse att prata om

Nackdelar (olösta möjligheter)• Redan vältränade ökar kanske inte sin produktivitet

lika mycket och/eller sänker antalet sjukfrånvarodagar i samma omfattning som en otränad (påverkar det ekonomiska utfallet)

• Några kanske måste ha speciella lösningar p g a skäl som t ex skador

• Några kanske inte vill vara med (obligatoriskt, men möjlighet att skapa individuella lösningar vid behov. T ex pingis med kollegan som inte heller vill vara med) (Utlottning av semesterdagar)

Nackdelar forts• Resursteam/”poolpersonal” kan ha svårt att täcka

upp på alla arbetsplatser om få aktivitetstillfällen i veckan erbjuds

• Reseersättning för resor i egen bil måste kanske erbjudas

• Lokalbrist kan uppstå• Nattarbetare kanske inte kan delta på aktiviteter som

är förlagda på eftermiddagar. Erbjuda ”träningskort” till dem?

• Svårt att hitta vikarier med rätt kompetens

Friskt vågat = hälften vunnet

• För ni vågar väl?