Case, Friskvård

Redovisning av omvärldsanalys gällande friskvård för medarbetare i

Vetlanda kommun

Definition

• Hälsofrämjande aktiviteter som fysiska aktiviteter, kost, vila, stresshantering (Susanne Rehn Svensson)

• Fysiska aktiviteter, återhämtning, rökavvänjning (Stefan Lundström)

Bedömning av lönsamhet enl Lundström

• Friskvårdsinsatserna bör utgå från individuella hälsobedömningar

• Riktade insatser• Utvärdera för att se resultat

Hälsoutveckling

Bedömning av lönsamhet enl Rehn Svensson

• Mätbara mål, t ex ökad produktivitet, ökad effektivitet, högre kvalitet, mindre sjukfrånvaro, färre rehabiliteringsfall, mindre personalomsättning

• Plan för hur målen ska utvärderas

Bedömning av lönsamhet enl Melender

• Strukturerat och behovsanpassat friskvårdsarbete

• Ger 6 – 8 kr tillbaka på varje satsad krona• Studie, där deltagarna fick skatta sin förmåga

att spring/jogga/gå en viss sträcka• Ger 7 kr tillbaka på varje satsad krona på

gruppen som endast kunde gå sträckan• Ger 2 kr tillbaka på varje satsad krona på de

mer vältränade

Bedömning av lönsamhet enl Forsberg

• Strukturerade insatser på arbetstid 1ggr/v• Ger 5 kr tillbaka på varje satsad krona enligt

utförd metaanalys

Lämpliga insatser?

• Genomtänkt friskvårdssatsning – ger tre gånger pengarna tillbaka inom fyra år. Vanligt är dock att företag gör allt för små satsningar (Lundström)

• Konditionshöjande aktiviteter är mest tidseffektiva (Lundström)

• Ingen enskild aktivitet är viktigare än någon annan, utan storleken på utbudet och hur väl åtgärderna utnyttjas är det som är avgörande för resultaten (Åkerlind)

Lämpliga insatser forts

• Utlottning av extra semesterdagar till dem som deltar i friskvårdsaktiviteterna (Rehn Svensson)

• Kostnader för en insats, ska ställas i relation till att arbetsgivaren betalar nästan samma summa vid korttidsfrånvaro utan någon motprestation. Korttidsfrånvaro = 10% av månadslönen per dag (Andersson m fl) Ca 5 000 kr per dag i Vetlanda.

Mora kommun

• Arbetar med friskvård enl generation 2• Men på arbetstid• Stort utbud, flexibelt, utan kontroll• Livsstilsmedvetenhet• Resultat: färre sjukskrivningsdagar• Minskning med 60% på 10 år

Diskussion

• Friskvård – personalvård?• Friskvård: pulshöjande aktiviteter• Personalvård: Yoga, massage, (välbefinnande)• Välbefinnande friskvård?• Kost, motion, återhämtning, stresshantering,

rökningavvänjning, frukt på arbetet• Outnyttjade åtgärder/aktiviteter = låg effekt• Obligatoriska åtgärder/aktiviteter på arbetstid =

hög effekt

Förslag

• En timmas konditionsträning i veckan på betald arbetstid

• Styrt val av aktivitet utifrån hälsoprofil• Aktiviteter som erbjuds leds av kunnig

personal som kan ge rätt hjälp för att aktiviteten ska ge effektiv träning

Motivering

• Studier visar att alla satsningar ger minst pengarna tillbaka

• Minst effekt ger ogenomtänkta och kortsiktiga satsningar t ex friskvårdsbidrag

• Störst effekt vid strukturerade, individanpassade aktiviteter som går över en längre tid

• Störst effekt, om personer med dålig kondition börjar träna

• Pulshöjande och konditionsförbättrande aktiviteter, är den mest tidseffektiva insatsen eftersom relativt korta träningspass ger god effekt

Arbetsgång

• Enkät – självskattning?• Bedömning av självskattningen. Förslag på

aktiviteter från medarbetaren• Aktiviteter för olika tränade grupper• Medarbetaren väljer aktivitet• Fördelning av träningspass, antal tillfällen och

arbetsplats• Ledare för aktiviteter utses och/eller hyrs in

Arbetsgång forts

• Närvaron förs av ledaren• Byte av aktivitet efter 5 ggr?• Uppföljning av insatserna och hälsan vid

medarbetarsamtal• Ny bedömning av konditionen – självskattning

efter ett år

Fördelar

• Antalet sjukfrånvarodagar minskar• De anställda blir mer effektiva på arbetet och

då mår de bättre• Arbetsgivaren uppfattas som mer attraktiv• Vi-känslan ökar bland medarbetarna, då

träningen ger en gemensam upplevelse att prata om

Nackdelar (olösta möjligheter)

• Redan vältränade ökar kanske inte sin produktivitet lika mycket och/eller sänker antalet sjukfrånvarodagar i samma omfattning som en otränad (påverkar det ekonomiska utfallet)

• Några kanske måste ha speciella lösningar p g a skäl som t ex skador

• Några kanske inte vill vara med (obligatoriskt, men möjlighet att skapa individuella lösningar vid behov. T ex pingis med kollegan som inte heller vill vara med) (Utlottning av semesterdagar)

Nackdelar forts

• Resursteam/”poolpersonal” kan ha svårt att täcka upp på alla arbetsplatser om få aktivitetstillfällen i veckan erbjuds

• Reseersättning för resor i egen bil måste kanske erbjudas

• Lokalbrist kan uppstå• Nattarbetare kanske inte kan delta på aktiviteter som

är förlagda på eftermiddagar. Erbjuda ”träningskort” till dem?

• Svårt att hitta vikarier med rätt kompetens

Friskt vågat = hälften vunnet

• För ni vågar väl?