SÃO PAULO, 06 DE MARÇO DE 2014

6 dicas para ser sustentável sem gastar mais

Aproveite as áreas verdes e públicas da cidade para o lazer.

Mesmo com os conceitos de sustentabilidade cada vez mais difundidos, ainda

existe um medo de que optar por alternativas ecologicamente corretas torne o

estilo de vida mais caro. Isso pode ser verdade para alguns produtos que

carregam uma “etiqueta verde”, mas existem muitos cuidados no dia-a-dia que

podem até mesmo diminuir os gastos de quem deseja reduzir seu impacto no

mundo. O CicloVivo separou 6 dicas práticas.

1. Evitar a energia vampirizada

Esse tema já foi apresentado muitas vezes aqui no site. Para evitar a energia

vampirizada basta tirar da tomada os aparelhos que estão fora de uso. Mesmo

quando eletroeletrônicos estão em “stand-by” eles continuam a gastar energia.

Outro problema comum são as luzes acesas desnecessariamente. Atente ao

apagar as luzes quando o cômodo não estiver em uso ou quando a iluminação

natural for suficiente para manter o ambiente claro. Já que a dica é desplugar,

aproveite para reduzir o tempo gasto na TV e computador. Aproveite a vida

real.

2. Trocar lâmpadas por modelos de LED

Lâmpadas incandescentes já foram praticamente abandonadas e trocadas por

modelos fluorescentes. Isso representa uma redução significativa na conta de

luz de uma residência. Mas, pode ser ainda melhor. As lâmpadas de LED são

os modelos mais econômicos e duráveis. Apesar de serem mais caras, em

pouco tempo é possível ter o retorno financeiro do investimento. Além da

redução no gasto energético, elas não aquecem o ambiente.

3. Planeje bem a sua alimentação

Essa dica pode ajudar em diversos sentidos. O planejamento evita desperdício

de alimentos, dinheiro e ainda possibilita que a alimentação seja mais saudável

e balanceada (clique aqui e saiba como evitar o desperdício de alimentos).

Portanto, quem quer economizar ou emagrecer deve seguir esse conselho.

Fazer um cronograma das refeições da semana é uma ideia legal. Assim,

quando tiver que ir ao supermercado você saberá exatamente o que deve

comprar e não terá excessos na quantidade e nem na variedade. Para ficar

ainda melhor, opte por frutas, legumes e vegetais locais e da época, eles

costumam ser mais baratos, saudáveis e de melhor qualidade. Ainda sobre a

alimentação, reduzir o consumo de carne pode deixar a conta do mercado bem

mais leve ao mesmo tempo em que reduz a sua pegada de carbono.

4. Pare de usar garrafas plásticas e evite beber suas calorias

Além de ser mais caro, o hábito de comprar água engarrafada só contribui para

o aumento do lixo acumulado no mundo. Existe muito mais por trás das

garrafas plásticas do que podemos ver quando elas estão nas prateleiras. O

impacto ambiental é enorme e desnecessário. Tenha um filtro em casa e utilize

garrafas reaproveitáveis. Atente aos modelos livres de Bisfenol A, uma

substância cancerígena presente em alguns plásticos. Trocar os refrigerantes

ou sucos artificiais pela água também é um jeito de reduzir o descarte de

garrafas plástica e, acima de tudo, das calorias ingeridas. O açúcar e outros

químicos não te ajudarão a elevar a qualidade de vida, sem contar que as

bebidas industrializadas são muito mais caras.

5. Deixe o carro na garagem – pelo menos para distâncias curtas

Caminhar não paga nada. Bicicletas não necessitam de combustível. Então,

por que não utilizar essas opções com mais frequência? O carro acaba

tornando as pessoas dependentes. Depois de se acostumar com o conforto de

um automóvel, é muito fácil utilizá-lo para ir à padaria, ao mercadinho, farmácia

ou outros locais próximos. Mas, isso não é realmente necessário. Qualquer

pessoa saudável o suficiente para caminhar consegue andar distâncias de até

cinco quilômetros sem dificuldade. Além de não ter a dor de cabeça de

encontrar um lugar para estacionar, a caminhada ou pedalada permite a

interação com a cidade e a vizinhança. Faça o teste e perceba a melhora no

humor e a economia no bolso. Veja mais dicas aqui.

6. Doe roupas fora de uso e compre em brechós

Roupas que não servem mais ou que não combinam mais com você podem ser

muito úteis para outras pessoas. Não guarde esse volume à toa, existe sempre

quem precise justamente daquela peça que está encostada no seu armário há

anos. Se após isso você precisar de uma renovada, dê preferência aos

brechós. As peças são muito mais baratas e indo no lugar certo é possível

conseguir grandes negócios. Uma das sugestões é o Desapegue!

Conheça os cursos gratuitos e permanentes da

escola de jardinagem de SP

Uma lista de opções para quem tem interesse na arte de cultivar plantas e

flores.

Centro financeiro e cultural, São Paulo é uma cidade com custo de vida alto,

mas que, ao mesmo tempo, oferece diversas possibilidades gratuitas que vão

desde festas nas ruas até a participação de oficinas e cursos regulares. Abaixo

uma lista de opções para quem tem interesse na arte de cultivar plantas.

Curso Municipal de Jardinagem:

Sob coordenação de Marco Antonio Braga, o curso tem o objetivo de ensinar

técnicas básicas de jardinagem e preservação do meio ambiente. São

abordados os seguintes temas: Meio ambiente, árvores, sementeiras, botânica,

frutíferas, floríferas, estudo do solo, arbustos, plantas de interior, composto

orgânico, trepadeiras, forrações, pragas e doenças, hortas, evolução dos

jardins, multiplicação vegetativa e gramados.

Aos interessados, há duas opções de turmas: uma de dois meses (as aulas

acontecem às segundas, quartas e sextas-feiras) e outra de três meses (as

aulas acontecem às terças e quintas-feiras). O curso também pode ser feito no

período da manhã (9h às 11h30) ou tarde (14h às 16h30).

Três turmas devem começar neste mês de março, entretanto as vagas são

destinadas aos inscritos na lista de espera. Confira aqui as próximas

turmas para este ano. A apostila do curso estádisponível aqui.

Curso de Recursos Paisagísticos:

Também ministrado por Marco Antonio Braga, este é destinado aos que já

realizaram o Curso Municipal de Jardinagem e têm interesse na arte do

paisagismo e entrar em contato com os meios utilizados na criação dos jardins,

possibilitando a formação de uma visão crítica e consciente.

Há duas opções de turmas: segundas e quartas-feiras ou terças e quintas-

feiras. O curso pode ser feito pela manhã (9h às 12h) ou à tarde (13h30 às

16h30).

Veja aqui a data dos cursos para 2014 e a versão online da apostila do curso.

Curso "Como fazer uma horta:

Com o intuito de demonstrar procedimentos e técnicas de cultivo de hortaliças,

visando melhor aproveitamento das áreas disponíveis para produção de

legumes e verduras de boa qualidade, as aulas são oferecidas pelo Engenheiro

Agrônomo Juscelino Nobuo Shiraki.

Há apenas uma aula na semana, que pode ser realizada no período matutino

(9h às 12h) ou vespertino (13h30 às 16h30). Neste link, informações sobre

as próximas turmas. Apostila do curso de hortas disponível aqui.

Curso Estudo da Família Orchidaceae:

Destinado aos interessados nas técnicas sobre reconhecimento, cultivo e

plantio de orquídeas, este curso também é ministrado pelo Engenheiro

Agrônomo Juscelino Nobuo Shiraki.

No curso será abordada a identificação e morfologia de orquídeas, formas de

multiplicação e locais para cultivo. As opções de turmas são de terças e

quintas-feiras pela manhã (9h às 12h) ou à tarde (13h30 às 16h30). Apostila

online do curso aqui e informações sobre próximas turmas aqui.

Os interessados em qualquer um dos cursos devem se matricular

pessoalmente na Escola Municipal de Jardinagem, localizado no Parque

Ibirapura, ou através do site da escola.

Lápis ecológico planta sementes por um mundo sustentável

Mundo verde: alunos de design criam lápis com sementes no lugar da borracha

Se o desmatamento das florestas caminha rumo à destruição, ao menos uma

iniciativa pode ajudar a salvar o planeta. Isso porque a empresa

norteamericana Democratech apresenta o “Sprout”, um lápis que tem sementes

no lugar da borracha.

Ou seja: imagine se no lugar de cada lápis que você já jogou fora, desde os

tempos de escola, brotasse uma planta?

Com diferentes sementes em uma cápsula, o lápis começa o processo de

germinação logo que é jogado na terra. Daí nascem margaridas ou o que

estiver à escolha do comprador.

http://catracalivre.com.br/geral/sustentavel/indicacao/lapis-ecologico-planta-sementes-por-um-mundo-sustentavel/

O futuro é logo ali

Do curso de design do MIT, Instituto de Tecnologia de Massachusetts, nos

Estados Unidos, saiu a revolucionária ideia.

Convidados a desenvolver um produto sustentável, os estudantes inventaram

o lápis ecológico para um projeto da universidade que acabou chamando a

atenção de investidores. O produto já está à venda, mas apenas nos Estados

Unidos.