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Colorear, un placer terapéutico

Colorear, el sencillo acto de iluminar superficies desnudas, tiene algo más

que un propósito de creación. Es un ejercicio de liberación, de conexión

con nuestro propio interior…

Es muy posible que asocies el ejercicio de colorear con la infancia. El olor de loslápices y esos dibujos listos para adquirir vida, son sin duda un pasado muy querido

para todos nosotros.

 Ahora bien, te interesará saber que en los últimos años este arte tan entrañable ha

pasado a ser algo más que una tarea orientada de forma exclusiva al público infantil.

Colorear es un ejercicio terapéutico y de rehabilitación en diversos tipos de

trastornos y enfermedades.

no solo eso, más allá del ámbito cl!nico, la relevancia que está adquiriendo esta moda

ha hecho que empiecen a publicarse fantásticos libros de colorear orientados al público

adulto.

¿La finalidad? "o llaman el arte anti-estrés, pero la verdad es que va mucho más allá.

#olorear este tipo de dibujos es guiar nuestra mente por universos satinados de

fantas!a, de mágica sencille$, en la cual , desconectar de los problemas diarios y

disfrutar de un acto tan sencillo como es pintar una serie de complejos dibujos.

%&venes autores como Johanna Basford representan a d!a de hoy una tendencia con

mucha repercusi&n.

'os de sus libros( “El jardín secreto”  y “El osque encantado”  son un ejemplo de un

)xito editorial donde millones de adultos han quedado cautivados por este arte tan

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terap)utico como liberador.

Colorear, una terapia con muchos beneficios cl)nicos

*i bien es cierto que el )xito reciente de este tipo de libros busca casi siempre un

público que desee disfrutar solo del sencillo arte del dibujo y la pintura, el ejercicio de

colorear ha tenido desde hace tiempo una *ran importancia en el +mbito de la

rehabilitación co*nitiva.

 + ersonas con diversos tipos de demencia o enfermedades neurol&gicas, pueden

beneficiarse de este ejercicio que mejora la coordinación psicomotri, o la

orientación espacial.

 + Es un ejercicio sencillo que induce a la persona en un estado de tranquilidad

interior donde desarrollar procesos cognitivos básicos como la concentraci&n en una

tarea, la creatividad y la motivaci&n.

 + Establece una coneión interior , donde la mente deja por un instante y en unsegundo plano el medio exterior, para quedar suspendida en esa dimensi&n

personaldonde armoniar sensaciones a través del color, donde aliviar la ansiedad

o el estrés.

 + -iños con distintos tipos de necesidades y deficiencias, pueden beneficiarse, por

ejemplo, del ejercicio de colorear mandalas, una tarea ya muy asentada a nivel

psicopedag&gico.

Colorear es una acto silencioso donde se ejerce una poesía interna  a

tra!"s de m#ltiples emociones, $ el mundo, parece armoni%arse de pronto.

&odos podemos eneficiarnos de este ejercicio.Colorear, un sencillo acto de liberación cotidiana

¿'or qu" no? uienes son fieles seguidores de este arte, señalan que es una tarea

tan relajante como placentera.

El acto de abrir unas páginas desnudas de color pero donde se nos invita a

sumergirnos en complejos mundos de fantas!a, es ya de por s! algo emocionante.

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/ay quien elige el rotulador, otros los lápices de colores o las ceras. *ea como sea, la

opini&n siempre es unánime( estamos ante una forma de arte que *estiona de un

modo muy elemental el estrés, al ofrecernos todas estas dimensiones(0En el acto de colorear ponemos en funcionamiento los dos hemisferios, se

coordina la imaginaci&n con la l&gica, la precisi&n con la inventiva, la concentraci&n con

la liberaci&n interior.

 + -o hace falta colorear para liberarnos del estr)s de forma obligatoria, es decir, no solo

adquieren estos libros quienes llevan una vida marcada por la presi&n y la ansiedad. En

asoluto.

"a mayor!a los eligen por su belle$a est)tica, y porque pintar, evoca a su ve ese lado

art)stico y creativo del que todos disponemos.

 + #ada persona tiene unas inquietudes y se sumerge en estos dibujos o bien por 

curiosidad o porque siente pasi&n por el arte. *ea como sea, el acuerdo parece ser un+nime en cuanto a los beneficios relajantes/.

Colorear “sana” muc(os otros aspectos. Puede desbloquear 

muchasemociones internas al guiarnos en un paseo a través del 

color. )os oliga a elegir unas determinadas tonalidades que, de alg#n

modo, llegan a e!idenciar nuestro estado anímico.

En ocasiones, cuando distintos tipos de terapia más guiadas suelen fallar, ejercicios

como colorear permiten a la persona disfrutar de un peque0o instante de

independencia a la ve que de soledad.

Esa conexi&n que se establece con nuestro interior puede llegar a ser un ejercicio muycatártico.

Como dato curioso te diremos que Carl 1ustav Jun* ahondó en el arte de

colorear mandalas. *egún )l, las imágenes circulares ejercen un proceso curativo

para el alma, y de ah! su magia.

Es por ello que la gran mayor!a de libros que se venden en la actualidad, siempre

incluyen fascinantes representaciones donde casi nunca falta la forma circular. *iguen

siendo mandalas impl!citos.

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Cuando uno dibuja, o pinta se ejercita la mente.  "o que hacemos en primer lugar es

buscar informaci&n, interiori$amos el propio dibujo, y luego, elegimos los colores en

base a orientaciones personales.

 2 mientras lo hacemos, meditamos, or*aniamos ideas y liberamos tensiones1

2uede haber algo mejor3

4mágenes cortes!a de %ohanna 5asford

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MUNICIPALIDAD DE CORDOBADireccion Gral. Rec. Tributarios

CONTRIBUYENTE TARLETTA DANIEL D/RA.!"#

DOMICILIO CALLE NRO PIO DPTO BARRIO COD.POTAL

UR$UI%A &'' ( )& ALTA CORDOBA *****+ITEM IDENTI,ICACION TRIBUTARIA CUIT NUMERO DE CONTROL

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  UBICACION1 UR$UI%A &'' Base I23on. ('&&&040).EDI,.&1 )&)0 CAT1 -al A5O1 &) .EDI,.-1 CAT1 A5O1 .EDI,.)1 CAT1 A6O1 .EDI,.(1 CAT1 A6O1ALIC1 (4** .TERR.1 ()+ 7.UNIT.1 PORC.P81 *&4+- C. *(/&*

DECUENTO EN TAA -*&' DE 9 -+4+)

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TOTAL

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PARA EL CONTRIBUYENTE

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MUNICIPALIDAD DE CORDOBADireccion Gral. Rec. Tributarios

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ITEM IDENTI,ICACION TRIBUTARIA CUIT NUMERO DE CONTROL&.*&.*&.*& *(*-*'*&'***)& -*/&&+0-&)/ &'**0&&'*

EMIION

34536573897ENCIMIENTO

7353657389

TOTAL

: ;49.73

PARA EL BANCO

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PARA LA MUNICIPALIDAD

MUNICIPALIDAD DE CORDOBADireccion Gral. Rec. Tributarios

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ITEM IDENTI,ICACION TRIBUTARIA CUIT NUMERO DE CONTROL&.*&.*&.*& *(*-*'*&'***)& & -*/&&+0-&)/ &'**0&&'*PERIODO DEUDA RECARGO DEDUCCION NETO PERIODO DEUDA RECARGO DEDUCCION NETO-*&'/**&-*&'/**)

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