1. 1. CONGRESSO 2013 Trabalho, Stress e Sade: promovendo a sade total do trabalhador da teoria ao REDUO DE ESTRESSE COM BIOFEEDBACK CARDIOVASCULAR EM EMPRESA INCUBADA Dr. Marco Fabio Coghi & Priscila F. Coghi Porto Alegre, 18 de Junho de 2013 NPT Neuropsicotronics Ltda. http://www.nptronics.com.br/
2. 2. SUMRIO Objetivo do trabalho Inovao e Estresse Bases Cientficas Biofeedback Cardiovascular Coerncia Cardaca Materiais e Mtodo Resultados Concluso Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
3. 3. Avaliar o efeito de treinamento por meio de biofeedback cardiovascular na reduo de estresse em 32 funcionrios de empresa inovadora incubada Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda. OBJETIVO DO TRABALHO
4. 4. INOVAO E ESTRESSE Alto risco Incerteza da aceitao do novo produto/servio Presena de investidores ansiosos Presso por resultados a curto prazo Atuao direta do investidor no dia a dia GERAANSIEDADE E ESTRESSE NOS ENVOLVIDOS Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda. EMPRESA INOVADORA
5. 5. BIOFEEDBACK CARDIOVASCULAR & COERNCIA CARDACA Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda. BASES CIENTFICAS
6. 6. BIOFEEDBACK BIOFEEDBACK CARDIOVASCULAR Psicolgico Sistemas Lmbico Nervoso Autnomo Imunolgico Hormonal Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda. Observando-se na tela do computador, em tempo real, possvel autorregular processos fisiolgicos considerados exclusivamente automticos.
7. 7. Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda. Neuropsicoendocrinoimunolgico
8. 8. NPT Neuropsicotronics Ltda. COERNCIA CARDACA = EQUILBRIO EMOCIONAL Estado psicofisiolgico nico Caracterizado por ondas cardacas sinusais no Eletrocardiograma Estado de caos Ondas caticas Coerncia cardaca Ondas Sinusais Equilbrio do SNA Dr. Marco Fabio Coghi
9. 9. AMGDALA DO HIPOCAMPO NPT Neuropsicotronics Ltda. Dr. Marco Fabio Coghi
10. 10. ACESSO INDIRETO AO SISTEMA NERVOSO AUTNOMO A. Damsio, Em busca de Espinosa: prazer e dor na cincia dos sentimentos (2003) Percepo Externa Interna Amigdala Hipocampo Hipotlamo Tronco cerebral Prosencfalo Sentimento EMOO S. N. A. Cortical Subcortical FsicoCorao Dr. Marco Fabio Coghi
11. 11. COERNCIA CARDACA Atua de forma PSICO Reduo de Estresse Burnout Ansiedade Depresso Trans. de Estresse Ps-Traumtico Trans. de Dficit de Ateno Hiperatividade Fobias Baixa Autoestima SOMTICA Desempenho cardiovascular Desempenho respiratrio Asma Dor crnica Fibromialgia Dor Abdominal Hipertenso Hipercolesterolemia Hiperglicemia APLICAES: Psicologia, psicopedagogia, medicina, fisioterapia, educao fsica, enfermagem, empresas, etc. Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
12. 12. MATERIAIS E MTODO Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
13. 13. n = 32 sujeitos Palestra de incentivo Sesses de biofeedback (tecnologia cardioEmotion) 13 sesses semanais monitoradas (20 minutos) Acompanhamento semanal 2 Facilitadores Acreditados da NPT Treinamento solo dirio (10 a 15 minutos) MATERIAIS E MTODO Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
14. 14. NPT Neuropsicotronics Ltda. AVALIAES REALIZADAS Mdica (inicial) Psicolgicas Escala de Estresse no Trabalho EET* Pr e ps-interveno Resilincia pessoal (Resilience Scale) Escala Analgica de Socializao * PASCHOAL T., TAMAYO I., Validao da Escala de Estresse no Trabalho, Estudos de Psicologia 2004, 9(1), 45-52 MATERIAIS E MTODO Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
15. 15. CRITRIOS DE INCLUSO E EXCLUSO CRITRIOS DE INCLUSO: Assistido palestra inicial; Concordado com os procedimentos e protocolos; Aderir a mais de 40% do tempo de treinamento; CRITRIOS DE EXCLUSO: Indisponibilidade de tempo para treinos dirios; Indisponibilidade de treinar/ e acompanhamento semanais com os facilitadores; Aderir mais de 40% do tempo de treinamento; Alguma patologia que impedisse sua adeso ao programa. Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
16. 16. RESULTADOS Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
17. 17. Tabela 1 - Adeso dos sujeitos ao treinamento Adeso, % N sujeitos Sujeitos, % Treinamento total (horas) 0 a 10 0 0 2,7 11 a 20 4 13% 5,4 21 a 30 1 3% 8,1 31 a 40 4 13% 10,8 41 a 50 5 16% 13,5 51 a 60 7 22% 16,2 61 a 70 3 9% 18,9 71 a 80 0 0% 21,6 81 a 90 1 3% 24,3 91 a 100 7 22% 27,0 n (incluso) = 23 sujeitos (72%) n (excluso) = 9 sujeitos ADESO AO TREINAMENTO Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
18. 18. 72% dos sujeitos (n = 23) Tempo total: >13,5 h (>40%) Maioria em funes administrativas 28% dos indivduos (n = 9) no passaram pelo critrio de incluso: 6 no tinham microcomputador/tempo para treinar 2 mudaram de emprego durante o processo 1 no se sentiu estimulado TREINAMENTO COM BIOFEEDBACK Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
19. 19. VETORES ESTRESSORES Estilo de liderana 45,5% Comunicao 360 22,7% Definio de papis 13,1% Priorizao de tarefas 5,2% Capacitao profissional 5,0% Delegao 4,5% Outros 4,0%
20. 20. Escala Estresse Pr- interveno Ps- interveno Reduo Ps/Pr 1 Mnimo 33,7 51,1 -52% 2 Leve 31,0 26,6 14% 3 Mdio 22,9 16,9 26% 4 Alto 7,3 3,7 49% 5 Mximo 5,2 2,0 62% * PASCHOAL T., TAMAYO I., Validao da Escala de Estresse no Trabalho, Estudos de Psicologia 2004, 9(1), 45-52 VARIAO NO NVEL DE ESTRESSE * Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
21. 21. REDUO NO NVEL DE ESTRESSE Relao Ps/Pr-Interveno (n = 23) PASCHOAL T., TAMAYO I., Validao da Escala de Estresse no Trabalho, Estudos de Psicologia 2004, 9(1), 45-52 Reduo Aumento Eustresse Distresse % % % % % Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
22. 22. ESCALA ANALGICA DE SENTIMENTO DE SOCIALIZAO Escala Relativa de Sentimento de Socializao Pr/Ps Interveno Aumento no sentimento de socializao Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda. Pr Ps
23. 23. Tabela 4 - Depoimentos dos sujeitos sobre os efeitos sentidos Efeitos Sentidos % Estabilizao emocional 96 Reduo de estresse emocional 44 Melhora nos relacionamentos 40 Melhor concentrao, raciocnio, foco, clareza mental 40 Melhora do sono 28 Tomada de deciso e resoluo de problemas 20 DEPOIMENTOS ESPONTNEOS DOS SUJEITOS (sobre os efeitos sentidos pr/ps-interveno) Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
24. 24. CONCLUSO Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
25. 25. Treinamento por meio de biofeedback cardiovascular e estado de coerncia cardaca: Valioso instrumento complementar-integrativo para reduo de estresse por autorregulao simptico-vagal til e apropriado para ser utilizado em empresas Aumento da estabilidade emocional (resilincia) Melhora o relacionamento interpessoal dentro e fora da empresa Maior sensao de bem-estar emocional CONCLUSO Dr. Marco Fabio Coghi NPT Neuropsicotronics Ltda.
26. 26. OBRIGADO! marco@nptronics.com.br Saiba mais em http://www.nptronics.com.br/