Crecimiento y Desarrollo InfantilEl crecimiento y el desarrollo de un niño se pueden dividir en cuatro períodos:

capítulo 1

• La lactancia• Los años preescolares• La etapa media de la niñez• La adolescencia

Inmediatamente después del nacimiento, un bebé pierde normalmente del 5 al 10% de su peso al nacer. Sin embargo, a las dos semanas de edad, el bebé debe empezar a tener un crecimiento y aumento de peso rápidos.

De los cuatro a los seis meses de edad, un bebé debe tener el doble del peso que tenía al nacer. Durante la segunda mitad del primer año de vida, el crecimiento no es tan rápido.

Entre las edades de 1 a 2 años, un niño que empieza a caminar sólo aumentará aproximadamente 2,2 kg (5 libras).

De los 2 a los 5 años, el aumento de peso permanece en una tasa de aproximadamente 5 libras por año.

Entre los 2 y los 10 años, el niño continuará creciendo a un ritmo constante.Luego se inicia un aumento repentino en el crecimiento con la llegada de la pubertad,en algún momento entre los 9 y los 15 años.

Las necesidades de nutrientes de un niño van de acuerdo con estos cambios en proporciones de crecimiento, lo cual quiere decir que un bebé necesita más calorías en relación con su talla de las que necesitaría un preescolar o un niño en edad escolar. Las necesidades de nutrientes se incrementan de nuevo, a medida que los jóvenes se aproximan a la adolescencia.

EL DESARROLLO INTELECTUAL Y LA DIETA

Peso y Talla

El desayuno tiene una particular importancia, porque los niños pueden sentirse fatigados o soñolientos y desmotivados cuando el desayuno es muy pequeño o cuando no desayunan nada.

El peso y la talla de los bebés dicen mucho de su desarrollo físico. Desde su nacimiento, el bebé es pesado y medido y, especialmente, en el primer año de su vida, su peso y sus medidas de crecimiento deben ser controlados por el pediatra.

La desnutrición puede causar problemas serios con el desarrollo intelectual en los niños. Un niño con una alimentación deficiente puede experimentar fatiga y no ser capaz de participar totalmente del aprendizaje en la escuela.

Además, la desnutrición puede hacer que el niño tenga mayor probabilidad de resultar enfermo y ausentarse de la escuela.Los niños que no reciben una nutrición suficiente tienen patrones de crecimiento deficientes y un bajo rendimiento escolar. Obtener suficiente cantidad de una buena variedad de opciones alimentarias es impor-tante para el desarrollo intelectual de un niño.

EL DESARROLLO INTELECTUAL Y LA DIETALa herencia genética y el momento de la gestación que el bebé elige para nacer determinan, en principio, su peso y talla. • Así, el tamaño de los padres influye en el peso y talla del bebé no sólo en el momento del nacimiento, sino también en su desarrollo posterior.• Respecto al momento del parto, hay que hacer una distinción entre los que nacen a término y los que se adelantan a la semana 38 de gestación. • En otras ocasiones, una enfermedad materna que no le haya permitido recibir suficiente alimento durante el embarazo o una diabetes gestacional también pueden determinar el peso y talla del bebé al nacer.

¿Cuánto ha pesado el bebé?Es la pregunta más frecuente a la que responden los padres tras el nacimiento de su hijo:

• Por debajo de los 2.500 gramos, se considera bajo peso en los bebés nacidos a término.• Mientras que por encima de los 4.000 gramos, el peso es evaluado como alto. • El valor medio está situado entre ambas medidas y en torno a los 3.000 gramos.

La medición del peso y la talla son controles rutinarios que llevará a cabo tu pediatra en cada visita. Es importante no obsesio-narse con estas medidas porque los picos de aumento de peso y de crecimiento no son siempre los mismos y, durante el primer año, cambian cada trimestre. • Así, durante los primeros tres meses, el aumento de peso oscila entre 750 - 900 gramos mensuales.• Entre el tercero y sexto mes, decrece y el aumento gira en torno a 500 - 600 gramos mensuales. • Entre el sexto y noveno mes, el aumento de peso es menor, entre 350 - 400 gramos mensuales.• Y, finalmente, entre el noveno mes y el año de edad, el promedio mensual se sitúa entre 250 - 300 gramos.

Tabla de peso y talla para niños y niñasLas tablas sobre el peso y las medidas ideales son orientativas, un aspecto que deberás tener en cuenta a la hora de pesar y medir a tu hijo.

La tabla de la OMS para niños y niñasHasta abril de 2006, las tablas de crecimiento se basaban en una población infantil reducida, de un mismo origen geográfico y sin distinguir entre los bebés alimentados con leche materna y los que se nutrían de leche de fórmula. Hace quince años, la Organización Mundial de la Salud, OMS, consciente de esta situación y de que esas tablas podían estar interfiriendo en el cuidado de la salud de los bebés, decidió iniciar un estudio mucho más amplio. La población seleccionada incluye niños de diversas etnias y procedencias y la novedad es que todos han sido alimentados con leche materna, que se considera el patrón de referencia en cuanto a alimentación.

Recién nacido

3 meses

6 meses

9 meses

12 meses

15 meses

18 meses

2 años

3 años

4 años

5 años

6 años

7 años

8 años

3,4 kg

6,2 kg

8 kg

9,2 kg

10,2 kg

11,1 kg

11,8 kg

12,9 kg

15,1 kg

16,07 kg

18,03 kg

19,91 kg

22 kg

23,56 kg

50,3cm

60 cm

67 cm

72 cm

76 cm

79 cm

82,5cm

88 cm

96,5 cm

100,13cm

106,40cm

112,77cm

118,50cm

122,86cm

NiñosEdad Peso Medio Talla

Recién nacido

3 meses

6 meses

9 meses

12 meses

15 meses

18 meses

2 años

3 años

4 años

5 años

6 años

7 años

8 años

3,4 kg

5,6 kg

7,3 kg

8,6 kg

9,5 kg

11 kg

11, 5 kg

12,4 kg

14,4 kg

15,5 kg

17,4 kg

19,6 kg

21,2 kg

23,5 kg

50,3 cm

59 cm

65 cm

70 cm

74 cm

77 cm

80,5 cm

86 cm

95 cm

99,14

105,95cm

112,22cm

117,27cm

122,62cm

NiñasEdad Peso Medio Talla

Una Gragea, una Spirulina, un Nopal y una Papaya FortoulTODOS LOS DÍAS... ¡me ayudan a CRECER SANAMENTE!