DAMU magazine Astana

сентябрь-октябрь 2012 ▪ DAMU

новинки#1

1-12

(23-

24) с

ентя

брь-

октя

брь

2012

данияр из «All давай»: "Мечту нельзя упускать, если она рядом" стр.10

роза ШаукеМбаева молодая и успешная стр.44

аида Тлегенова«я работаю волшебницей» стр.48

DAMU ▪ сентябрь-октябрь 20122

damu magazine astana

3сентябрь-октябрь 2012 ▪ DAMU

слово редактора

олотая листва, последние теплые лучи солнца, ко-роткие дни, долгие вечера

– золотое время для себя, для семьи, для един-ственного... Позади отпускные переживания и впечатления, бурный и суетливый пред-школьный август...

А жизнь нужно превращать в радость! По-смотрите на казахстанских звезд – они успеш-ны, умны, превосходны. Их жизнь просто ис-крится радостью. Так почему Вам тоже не стать успешными? Журнал «DAMU magazine Astana» предоставляет огромную возмож-ность для освещения Вашего успеха, ведь он не зависит от возраста. Мы представляем Ва-шему вниманию новую рубрику «Молодая и Успешная».

Не остаются без внимания и новые тенденции моды, которые помогут Вам «озолотить» свой образ. Однако не стоит забывать об отдыхе. Ведь не всем удалось побывать на морском побережье в летний сезон отпусков. Ну, а с вы-бором места отдыха «DAMU magazine Аstana» всегда рад Вам помочь.

А знаете, чтобы почувствовать жар солнца, надо выйти из тени. Чтобы, как следует соскучиться по снегу, наверное, нужно полгода прожить как минимум в Сочи. А чтобы ощутить внимание и неподдельный интерес бизнес-сообщества к своей персоне, к своему делу, порой достаточно просто высказаться, заявить о себе, о деле. Не стесняйтесь! Все в Ваших руках!

Золото осени может стать «золотом» Вашего успеха!

с уважением, Асем Альмурзиева




содержание

Учредитель ТОО «DAMU-S group»

Сауле Жиенкулова

Главный редакторАсем Альмурзиева (8 702 555 97 05)

Дизайн и верстка«DAMU-S group»

Над журналом работали:Асем Альмурзиева, Адина Сабыр, Н. Сабыр

Отдел рекламы8 707 80 222 64 8 701 674 66 22

Фотографы :Марат Абилов

Тираж 7000 экземпляровПериодичность: раз в месяц

Цена договорнаяТерритория распространения:

Республика КазахстанВыходит с ноября 2010 года

Журнал зарегистрирован в Министерстве связи и информации РК. Свидетельство о постановке на учет

периодического печатного издания № 11212-Ж от 08.11.2010 г.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Все цены указанные, в реклам-ных матералах действительны на момент подписания

журнала в печать. Мнение редакции не всегда совпада-ет с мнением авторов.

Материалы журнала могут быть использованы только при условии письменного разрешения редакции.

Адрес редакции:

г.Астана, ул. Манаса 14/3, тел.: + 7 (701) 674 66 22e-mail: [email protected]: [email protected]

www.damumag.kz

На обложке: Роза Шаукембаева




новинки

Цунами 3D / Bait 3D / 2012Режиссер: Кимбл Рендалл

актеры: Фиби Тонкин, Алекс Расселл, Джулиан МакМэхон, Ксавьер Винсон и др.

Жанр: ужасы /боевик /триллер

Пришедшие в тот день посетители подземного магазина, наверняка пожалели об этом. Так

как сначала их начинает терроризировать сумасшедший маньяк, а потом в городе проис-

ходит цунами. Вода постепенно начинает заполнять пространство супермаркета. Отныне

людям нужно спасаться от воды и ее обитателей - тигровых акул...

Премьера 27 сентября 2012

Судья дРедд / DreDD / 2012Режиссер: Пит Трэвис

актеры: Карл Урбан, Рэйчел Вуд, Андил Мгади, Портес Ксандо Стинкамп и др.

Жанры: фантастика /боевик /триллер В государстве царит полная анархия. Старая система правосудия не действует, что вынуж-

дает правительство ввести новый институт судейства - универсальных полицейских, которые

совмещают в себе абсолютно все посты защитников и блюстителей порядка.


Обитель зла: ВОзмездие / resiDent evil: retriBution / 2012Режиссер: Пол У.С. Андерсон

актеры: Милла Йовович, Мишель Родригес, Сиенна Гиллори, Кевин Дюран, Одед Фер

Жанры: ужасы /фантастика /боевик /триллер

Вирус-Т продолжает инфицировать Землю. Чтобы остановить этот ужас, Элис отправляется

на поиски виновников катастрофы, которые также в курсе относительно ее прошлого.

Найденные сведения заставляют ее взглянуть на ситуацию по-другому. Однако останавли-

ваться никак нельзя - впереди спасение человечества и Земли.


Если у Вас доступ В интЕрнЕт, нЕ тратьтЕ ВрЕмя на поиски! ЗайдитЕ на ВышЕ укаЗанныЕ сайты и найдитЕ по ВашЕму Вкусу рЕсторан,

салон красоты или мЕбЕльный салон. Вся информация о них - адрЕса, тЕлЕфоны, Виды услуг, цЕны и др.

DAMU ▪ сентябрь-октябрь 20128 9сентябрь-октябрь 2012 ▪ DAMU

события

Среднедушевой доход казахСтанцев увеличилСя на 9,9%

казахСтанСкий заповедник коргалжын получил СтатуС

биоСферного резервата ЮнеСко

Вручение соответствующих документов состоялось во Дворце мира и согласия в ходе третьего со-

вещания национальных комиссий и комитетов по делам ЮНЕСКО и членов ТЮРКСОЙ. Решение о присвоении статуса было принято международным координацион-ным советом программы ЮНЕСКО «Человек и биосфе-ра» 11 июля сего года. – Резерват – это первая ласточка. В Казахстане есть объекты, которые внесены в Список всемирного наследия ЮНЕСКО, Коргалжын – первый, который вписан как природный резерват, – сказал гене-ральный директор ЮНЕСКО Алматы Сергей Лазарев.

Татьяна КАЗАНЦЕВА, Астана Источник: liter.kz

Среднедушевой доход казахстанцев в июле 2012 года увеличился на 9,9%, сообщает BNews.kz со ссылкой

на пресс-службу Агентства РК по статистике.«Среднедушевые номинальные денежные доходы населе-

ния в июле 2012 года, по предварительным данным, соста-вили 51068 тенге, увеличившись по сравнению с соответ-ствующим периодом 2011 года на 9,9%. Реальные денежные доходы возросли на 5,0%», – говорится в сообщении. Лиди-рующие позиции по размерам среднедушевых денежных до-ходов, по данным Статагентства в июле 2012 года, занимают Атырауская область, города Алматы и Астана, где данный по-казатель превысил республиканский уровень в 2,3-1,7 раза.

Источник: Финансовый портал bnews.kz

феСтиваль «парад оркеСтров» вновь Собрал зрителей под

открытым небом

Это участие известных коллективов Казахской госу-дарственной филармонии имени Жамбыла и звезд

оперной сцены. Специальным гостем события в этом году стал автор и исполнитель всемирно известного хита Luna, итальянский тенор Алессандро Сафина. Как сказал гене-ральный директор Казахской государственной филармонии имени Жамбыла Мухтар Утеуов, самые известные коллек-тивы филармонии приняли участие в фестивале и «Парад оркестров» стал своеобразным смотром старейшей фи-лармонии страны.

Мира МУСТАФИНА, Источник: liter.kz

наСеление аСтаны превыСило 763 тыС человек

Население Астаны по состоянию на 1 августа 2012 года превысило 763 тыс человек. Об этом инфор-

мирует пресс-служба Республиканского центра развития здравоохранения. Согласно представленным статистиче-ским данным население столицы в сравнении с аналогич-ным периодом прошлого года выросло на 6%. При этом в главном городе страны проживают 394114 женщин, в то время как мужчин насчитывается 369343 человек, что со-

ставляет 51,62% и 48,38% от всего населения. Источник: www.bnews.kz




персона

Сегодня в гостях у нашего журнала о себе рассказывает обаятельный моло-дой человек – солист группы «All Давай!» Данияр. На сегодняшний день он явля-ется не только известным на казахстанской эстраде человеком, но и завидным женихом, который с большой ответственностью и серьезностью относится к семье. Более того, Данияр мечтает встретить девушку своей мечты, и по его словам, свою мечту он не упустит!

D.M.: Данияр, расскажите коротко о себе, как о другом человеке: вы до-брый или злой, любите кофе или чай, предпочитаете бурную жизнь или спо-койную, размеренную?

Д.П.: Я считаю, что только злых и только добрых людей нет. Думаю, что в каждом есть и доброты и злости. На счет себя: я все-таки себя отношу к добрым людям. Предпочитаю бурную жизнь. Люблю чай с молоком

D.M.: Расскажите о составе группы и о каждом из ее участников.

Д.П.: В данный момент нас в соста-ве три участника: я, Шухрат и Ыклас. Ыклас - это наш композитор, мы со-трудничаем с ним очень давно, навер-ное, поэтому он легко влился в нашу команду. Шухрат занимается продюс-сированием команды.

D.M.: Почему вы уходили из группы и чем занимались во время своего от-сутствия?

Д.П.: Ушел из группы, потому что женился и решил заняться своим де-лом. Сначала я хотел петь сольно, но у меня родился сын, и я временно оставил творчество, чтобы больше времени уделять супруге и ребенку. Постепенно я увлекся бизнесом: от-крыл бар и агентство по недвижимо-сти. Впоследствии с падением рынка недвижимости прекратило свое суще-ствование агентство, а бар я закрыл, так как решил вернуться в команду, потому что, кроме меня, за ним некому было смотреть.

D.M.: Бизнес приносил доход?Д.П.: Несомненно! Но сцена – это

мое призвание, поэтому я сделал вы-

бор в ее пользу.

D.M.: Во время вашего отсутствия в группе вы поддерживали отношения с участниками?

Д.П.: Да, у нас всегда были хорошие отношения. Если бы их не было, я ду-маю, мы не смогли бы работать даль-ше.

D.M.: Когда вы решили вернуться в группу?

Д.П.: После развода я понял, что хочу реализовать себя творчески и что бизнес не для меня. Еще я понял, что работать в команде гораздо интерес-нее. Мы с Шухратом пережили много моментов именно в группе - это и сла-ва, и гастроли, когда нас месяцами не было дома.




D.M.: Если, возвращаясь поздно домой, вы увидите у подъезда пре-данную поклонницу, пригласите ее на чашечку крепкого согревающего чая?

Д.П.: Домой не стал бы приглашать, но в кафе неподалеку угостил бы, так как считаю, что в дом может зайти только будущая супруга.

D.M.: В данный момент у вас есть девушка?

Д.П.: У меня нет девушки! Но очень хотелось бы, чтобы была.

D.M.: Вы верите в любовь с первого взгляда, и какой должна быть девуш-ка, которая может вам понравиться?

Д.П.: Да, верю! И знаю, что она есть. Мне нравятся воспитанные, не курящие, непьющие девушки. Очень нравятся стройные девушки с длинны-ми волосами.

D.M.: Если вы встретите на улице или в людном месте девушку своей мечты, как поведете себя?

Д.П.: Я попытаюсь с ней познако-миться, так как мечту нельзя упускать, если она рядом.

D.M.: А если девушка будет непри-ступной, сможете ее смягчить?

Д.П.: Есть такое поверье: девушка любит ушами. Я бы ей все уши загово-рил!

D.M.: Как вы посмотрите на то, что девушка сама подойдет к вам знако-миться?

Д.П.: Я считаю, что девушка не должна так делать. Воспитание для меня играет важную роль, и я думаю, что воспитанная по нашим казахским традициям девушка никогда не подой-дет сама к парню.

D.M.: Чего вы не приемлете в отно-шениях с девушкой?

Д.П.: Как и все: обман, измену.

D.M.: Наверняка у вас часто берут автографы и просят сфотографиро-ваться. Как вы к этому относитесь?

Д.П.: К автографам и фото отношусь

положительно. Считаю, что артист не должен сторониться своих почитате-лей.

D.M.: Расскажите о творческих пла-нах.

Д.П.: В данный момент мы работа-ем над созданием нового альбома. За годы существования группы мы по-взрослели и, соответственно, измени-лось звучание наших песен. Думаю, с выходом нового альбома вы их оцени-те.

D.M.: Какими своими достижениями вы гордитесь?

Д.П.: Боюсь, я еще не достиг того, чем мог бы гордиться. Думаю, меня впереди ждет грандиозное достиже-ние.

D.M.: О чем вы мечтаете вечерами?Д.П.: Мечтаю о новой семье, кото-

рая у меня будет обязательно. Мечтаю о детях. Помимо сына от первого бра-ка, которого я очень сильно люблю, хотел бы еще пару ребятишек.

D.M.: Вы могли бы пожертвовать группой ради семьи?

Д.П.: Я хотел бы совмещать люби-мое дело и быть семьянином одновре-менно.

D.M.: Что бы вы пожелали вашим поклонникам?

Д.П.: Хотел бы пожелать здоровья. Чтобы занимались спортом, вели здо-ровый образ жизни без алкоголя и си-гарет!

Данияр очень чувственный, глубокий молодой человек. В его ответах про-скальзывает то, что семья для него зна-чит очень многое. А значит, он сумеет сделать любимую женщину счастли-вой и воспитать достойное поколение. Пожелаем ему встретить достойную вторую половину. Ну и, конечно, твор-ческих успехов и новых хитов, таких же заводных и веселых!

Асем АЛьМУРЗИЕВА

Мне нравятся воспитанные, не курящие, непьющие девушки. Очень нравятся стройные девушки с длинными волосами

персона




Сегодня мы беседуем с нашим мудрым наставником Сабыржан ага о совре-менной жизни казахстанской молодежи. Что нужно знать каждому человеку, чтобы прожить эту жизнь в гармонии с собой и окружающим нас миром.

задушевная беседа

D.M.: Сейчас идет тенденция обли-чать себя в хиджабы. Как Вы смотрите на это?

С.А.: Конечно, же это индивиду-альный подход и выбор девушек, но я всегда говорю, что не обязательно обличать себя в хиджабы верующим девушкам или отращивать бороду молодым людям. Имандылык журе-гынде болсын (т.е. вера должна быть в сердце каждого человека). Хиджаб не является испокон веков национальной одеждой казахского народа. Но нель-зя забывать о платке. Когда читаешь намаз, идешь в мечеть или готовишь еду для своей семьи - платок обяза-тельно должен покрывать голову де-вушки. Это большая защита, так как весь негатив идет через голову, через волосы. Платок в этом случае играет немаловажную роль.

D.M.: А как должны одеваться де-вушки, которые читают намаз? Могут ли они отличаться стилем одежды от простых девушек, которые не читают намаз?

С.А.: Особых отличий в стиле одеж-ды у таких девушек не может быть. Только тогда, когда ты читаешь намаз, стоишь перед Аллахом, ты обличаешь себя в одеяния, чтобы у тебя все было закрыто. Я знаю многих девушек, ко-торые читают намаз, но при этом вы-глядят очень стильно. Они так же носят юбки, брюки, костюмы, как и все обыч-ные девушки. Главное, ты должна быть чистой душой перед Аллахом. А выбор одежды здесь не играет никакую роль.

D.M.: Современные девушки хотят быть еще более красивыми, поэтому все чаще прибегают к помощи пласти-

ческих хирургов. Как Вы относитесь к такому раскладу?

С.А.: Я против таких видов измене-ний внешности. Я против хирургиче-ского вмешательства. Если Всевыш-ним тебе дана та или иная внешность, то ты должен поблагодарить за то, что есть и смириться с какими-то изъяна-ми. Но если тебе тяжело, невыносимо жить с такой внешностью и тебе это как-то мешает в жизни, допустим был сломан нос, теперь он кривой и из-за этого осложнения с дыханием, то ко-нечно вмешательства специалистов обязательны, но в других случаях это излишества.

D.M.: Можно ли современной му-сульманской девушке делать татуаж или татуировки на тело? Не запре-щает ли Коран такие эксперименты со




тема номера

своей внешностью?С.А.: Татуировки обычно делают в

молодости и в большинстве случаев по глупости. Потом, в более зрелом воз-расте большинство начинают сожа-леть о сделанном. Коран запрещает наносить татуировки, делать пирсинг. А на счет татуажа я не против. Если это сделает девушку еще более краси-вой, подчеркнет ее глаза или брови, то это здорово!

D.M.: Что нужно знать каждой му-сульманской девушке?

С.А.: Первое, что должна знать каждая мусульманская девуш-ка - это обязательное принятие дарета (омо-вения). Дарет - это ключ Ислама. Если девушка принимает дарет, ее ни-когда не сглазят, плохое пройдет стороной, ее будут оберегать святые духи. Дарет воспитывает человека, делает его чистым. Второе - это терпение и выдержка к окружаю-щим. Девушка должна уметь играть роль: с мужем, даже если у него нет настроения, с детьми, даже если они напроказничали, со свекровью, даже, если она не права, с начальником, ко-торый повышает голос. Я всегда гово-

рю, велика и изумительна та женщина, которая умеет играть роль актрисы в обыденной жизни, у которой есть тер-пение и выдержка.

D.M.: Ваше отношения к молодым людям, которые употребляют алко-голь или курят?

С.А.: Алкоголь и курение - это про-делки злых духов, которые пытаются направить человека в неправильное русло. Разве приятно находиться ря-дом с человеком, который в доску пьян или с человеком, от которого пахнет никотином? Конечно же, нет. Я всегда

был и буду против употребления алко-голя и курения.

D.M.: А как же очиститься от таких грехов?

С.А.: Главное просить прощения у Всевышнего. Аллах всегда всех про-щает. Он всех любит. А если вы оби-

дели кого-то, то попросите прощения еще у того человека, кого обидели. Всегда нужно уметь просить прощение и прощать.

D.M.: Новые веяния в отношени-ях - это однополые браки, которые не являются «нонсенсом» на Западе. Как Вы думаете, придет ли к нам такая тенденция и запрещает ли это Коран?

С.А.: К нам эта тенденция уже при-шла. Я не редко сталкиваюсь с такими людьми. Но Ислам запрещает такого рода отношения. Я не вправе осуж-дать таких людей, опять таки это выбор

и путь каждого человека. Как говорят не суди и не судим будешь.

D.M.: Ваши пожелания современной молодежи Казахстана?

С.А.: Будущее нашей Родины за нашей молоде-жью. Я желаю Вам оста-ваться честными, открыты-ми перед собой и перед

Всевышним! Совершайте добрые по-ступки, просвещайтесь, очищайтесь от совершенных грехов. Казахстан - многонациональное государство, я хочу, чтобы мы так же жили в мире и согласии.

Сауле ЖИЕНКУЛОВА

Алкоголь и курение - это про-делки злых духов, которые пы-таются направить человека в неправильное русло




Счастье не в деньгах, а в их количестве, гласит народная мудрость. Кто не грезит о дне, когда тысяча, миллион, миллиард восхитительных у.е. свалятся с неба и навсегда избавят от забот о хлебе насущном? "Вот тогда я стану добрее и счастливее", - говорит обыватель...

по

ма

тЕри

ал

ам

са

йта

ww

w.k

lub

ul.

co

mтема номера

Деньги не способны сами по себе улучшить жизнь, говорит член-корреспондент Между-

народной академии информатизации при ООН, бизнес-консультант, врач-психотерапевт, автор книг "Имейте деньги", "Почему ты еще нищий" Игорь Олегович ВАГИН. Они не делают ни-кого лучше - всего лишь вскрывают сущность их обладателя.

■ Если пренебрежительно или рав-нодушно, мол, "сколько будет - и лад-но", то у вас больших денег не будет.

■ Считаете, что деньги уводят от духовности? Подтверждающие это примеры вы найдете, а денег так и не увидите.

■ Мечтаете о конкретной сумме (на-пример, 5 тыс. $)? Значит, в реально-сти заработаете гораздо меньше. Это своего рода барьер: вы боитесь же-лать большего, и деньги это чувствуют.

■ Если к деньгам вы относитесь не-аккуратно - мнете их, рассовываете по карманам, значит, вы не уважаете их и не воспринимаете так, как они заслу-

живают. Такой человек всегда остает-ся в проигрыше.

■ Завидуете богатым или презирае-те тех, у кого денег меньше? Вы пор-тите себе не только характер, но и жизнь.

■ Если толком не знаете, как рас-порядиться деньгами, то вы их просто теряете, приобретая взамен душев-ные терзания.

■ Вы филантроп и все время даете в долг? Есть шанс, что рано или поздно вы лишитесь друзей. Люди редко бы-вают благодарны тому, кто облагоде-тельствовал их более одного раза.

И все же надо признать: отсутствие денег портит человека больше, чем их наличие в особо крупных размерах.

Без денег человек лишается сво-боды выбора: жить, есть, отдыхать и лечиться, где хочет. Деньги разделяют людей на круги общения и качествен-ные сферы жизни. Пока есть деньги, есть и желания, стимул добиться в жиз-ни большего, принести пользу семье, детям и обществу.

Деньги дают уверенность в соб-

ственной востребованности. А что может быть страшнее ощущения бес-цельности своего существования?

Без денег трудно быть развитой лич-ностью: постоянная борьба за выжи-вание, экономия, работа в 2-3 местах одновременно превращает человека в биоробота. Именно среди нищих больше всего злых и недовольных, неу-довлетворенных и завистливых.

БОГАТЫЕ ТОЖЕ ПЛАЧУТ

Об этом знают все. Причем часть богатых плачет именно от размеров своего капитала. Человек, который быстро разбогател, - самый частый клиент психотерапевта. Большие день-ги порой оказываются непосильным грузом, который отнимает покой, а по-рой и доводит до душевной болезни.

Главное, что отравляет жизнь, - страх потери денег. Нувориши посто-янно опасаются того, что деньги отни-мет государство (непомерные налоги, дефолт, девальвация, несостоятель-

ность банка), что они сами прогорят на какой-нибудь сделке, либо наедут бандиты: Патологический страх возни-кает, как правило, там, где нет опыта, навыка, умения осознанно рисковать. Удачливые предприниматели, сколо-тившие свое состояние сами и не с первой попытки, не так боятся прои-грывать, поскольку знают, как вернуть утерянное. Да и рискуют они не более чем на 5-10%.

СЧИТАЙТЕ ВАШИ ДЕНЕЖКИ

Чтобы окончательно взвесить все плюсы и минусы богатства, надо выяс-нить, что вы подразумеваете под ним. Дорогая машина, хорошо обставлен-ная квратира, возможность отдыхать за границей - это еще не богатство. А вот недвижимость, ценные бумаги, акции и облигации, приносящие доход - уже кое-что.

Очень часто человек, которого счи-тают богатым, на самом деле весь со-стоит из своего костюма, как говорил

Гоголь. Есть два способа подсчитать, богат человек или нет.

Способ первый. Оценить имущество за вычетом долгов. Это способ субъ-ективный, ведь все зависит от того, насколько поднята планка богатства. Если есть квартира, машина и сбере-жения, на которые можно жить - вы устроились неплохо.

Способ второй, более объектив-ный. Определите ожидаемый уровень стоимости имущества. Умножьте свой возраст на совокупный годовой доход, учитывая все источники, кроме на-следства, до уплаты налогов. Теперь разделите на 10. Вот сколько должно стоить ваше имущество. Если реально вы имеете в 2 раза больше, то вы от-носитесь к группе ТНБ (талантливый накопитель богатства). Если в 2 раза меньше - ПНБ (плохой накопитель бо-гатства), ну а соответствие предпола-гаемого действительности означает, что вы СНБ (средний накопитель бо-гатства). Делайте выводы.

Ольга СМИРНОВА




стиль

1 2 3

Как же можно из одной вещи представить несколько образов? Не обязательно обладать огромной гардеробной, чтобы

каждый день выглядеть по-новому. Можно экспериментировать, дополняя один наряд своими любимыми вещами. Такой микс

выглядит очень современно и стильно. А в вашем гардероб есть такая одежда, которая выручает вас в разных ситуациях?




city look

Дорогие наши модники и модницы!

Если вы хотите попасть на страницы нашего журнала в ру-брику DAMU city look, присылайте нам свои фотогра-фии на почту редакции DAMU magazine Astana:

[email protected]




красота и здоровье

Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса "Body & Mind".

ниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая в свое тело в форме.

Все упражнения делаются медлен-но, плавно, требуют полной концен-трации и контроля над техникой их выполнения.

Пресс находится в постоянном напряжении на протяжении всего занятия, в Пилатесе ему уделяется центральная роль, а не как обычно - 5-10 минут в конце занятия аэроби-кой. Джозеф Пилатес называл мышцы пресса электростанцией, потому что вся энергия нашего тела расположена в этом центре. Пресс и спина - каркас, поддерживающий тело в прямом по-ложении.

Пилатес не только укрепит ваши мышцы, но и научит чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой. Метод Пилатеса обучит вас специальному дыханию, которое управляет кровоснабжением мозга и

улучшает общую циркуляцию крови в организме. Сочетание движения с правильным дыханием - ключ к укре-плению мышц и хорошему самочув-ствию.

Методика Пилатеса поможет вам управлять своей жизнью и лучше справляться с жизненными трудностя-ми.

Советы для начинающих

Пилатес - сложная по технике вы-полнения система упражнений. Если вы раньше не занимались по этой методике, то лучше начать с занятий в фитнес клубе в группе, или индиви-дуально с тренером, он поможет вам правильно выполнять упражнения, об-ратит внимание на ошибки. Но, если у вас нет такой возможности, и вы реши-ли начать заниматься самостоятельно, то вот несколько советов для правиль-ного выполнения упражнений.

Очень важно соблюдать правиль-ное дыхание. Старайтесь дышать грудью, как можно шире раскрывая ребра при вдохе, и сокращая мышцы пресса при выдохе.

Необходимо принять правильное положение, чтобы выполнять все дви-жения правильно, и чтобы по неосто-рожности не навредить своему орга-низму.

При выполнении большинства дви-жений плечи должны быть опущены, а лопатки мягко тянуться друг к другу. Когда вы опускаете плечи, грудь ав-томатически выдвигается вперед, и внешний облик меняется. Кроме того, с раскрытой грудной клеткой гораздо легче правильно дышать.

Все время старайтесь вытянуть по-звоночник от копчика до макушки. Это позволит увеличить расстояние между позвоночными дисками, и соответ-ственно увеличить гибкость и подвиж-ность позвоночника.

Пилатес хорош тем, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома.

И это лишь одно из немногих его до-стоинств.

Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Воз-можность травм здесь сведена к мини-муму.

Благодаря методу Пилатеса укре-пляются мышцы пресса, спины, улучша-ется осанка, координация, увеличива-ется гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не про-рабатываются на занятиях классиче-ской и силовой аэробикой.

Для женцин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как раз-вивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, позволяет за-




интерьерп

о м

атЕ

риа

ла

м с

ай

та w

ww

.pila

tes.n

et.r

u

Основные принципы пилатеса

Для того, чтобы получить максималь-ную пользу от занятий по методу Пи-латеса, необходимо знать основопо-лагающие научные принципы занятий.

ДыханиеДыхание - функция организма, про-

изводимая как произвольно, так и бес-сознательно. Искусство заключается в контроле способа дыхания. Боль-шинство людей при вдохе расширяют верхнюю часть грудной клетки и счита-ют, что они произвели глубокий вдох, но в действительности такое дыхание не является глубоким. Необходимо научиться вдыхать воздух в спину, в об-ласть малых ребер. Воздух не должен расширять переднюю часть грудной клетки и надувать живот, вместо это-го нужно сконцентрировать внимание на заполнение нижней части легких. Должно возникнуть ощущение того, что вы, дыша, раздуваете спину. Эта форма глубокого дыхания позволяет наклоняться и двигаться, не ограничи-вая объема вдыхаемого воздуха. По-ступающий воздух насыщает кислоро-дом задействованные в упражнениях мышцы. При выдохе организм избавля-

ется от непереработанных газов и вредных соединений, сознание проясняется, повы-шается выносливость.

КонцентрацияКонцентрация включа-

ет в себя комбинирование физических и мыслительных процессов. Зачастую суще-ствует разграничение между телом и сознанием. Задача пилатеса - обеспечить их взаимодействие и совмест-ную работу, т.е. установить связь между телом и созна-нием (пилатес - одна из фит-нес программ "Body&Mind").

Во время выполнения дви-жения необходимо сконцен-трировать все внимание на мышцах, которые задейство-ваны в данном упражнении.

ЦентрФундаментом и основным компо-

нентом выполнения упражнений кур-са Пилатеса является зона источника энергии. Джозеф Пилатес назвал эту зону "каркасом прочности". В научной терминологии это прямимые и попе-речные мышцы живота. Именно из этой зоны берет начало энергия, которая используется для выполнения упраж-нений. Например, если в упражнении необходимо выполнить движение от бедер, то нужно втянуть в себя мыш-цы пресса и начать движение изнутри источника энергии. Именно район жи-вота выполняет функцию поддержки позвоночника и всех жизненно важных органов. Поэтому, втягивая мышцы этой зоны можно улучшить осанку, сни-зить или устранить многие проблемы, связанные с хроническими болезнями, облегчить и

устранить причины болей позвоночни-ка и шеи, а также улучшить общее са-мочувствие.

Точность и контрольВ методике Пилатеса существует

определенная последовательность, или структура упражнений, последо-вательно затрагивающая все группы мышц. Движения неспешные и плав-ные. Основное требование - движения должны быть точными. Необходимая точность происходит от постоянного физического контроля тела. Движе-ния направлены на вытягивание или укрепление мышц, чему способствует глубокое дыхание в каждой позе. Как и в йоге, комбинация дыхания, вытяги-вания и приложения силы производят успокаивающий эффект. Но в отличие от йоги, сами занятия более динамич-ные и не основаны на повторении, со-ответственно меньше вероятность, что они надоедят.

ПлавностьГрация при выполнении этого курса

упражнений рождается тогда, когда одно движение плавно соединяется со следующим. Каждое движение или упражнение имеет определенную точку начала и завершения. Вашей задачей является сделать эти точки неразличимыми в единой целостности занятия. Каждое упражнение ведет к следующему. Движение не прекраща-ется, и конец одного упражнения явля-ется продолжением следующего.

РегулярностьДля того, чтобы достичь ощутимых

результатов необходимо заниматься регулярно (не менее 3-х раз в неделю)




накладныЕ рЕсницы MAC

дин из самых важных моментов в макия-же Анджелины Джо-

ли - это идеальный и ровный цвет лица, причем естественно-светлых оттенков. Анджелина Джоли прекрасно осознает, что такое сочетание как темные волосы и светлая кожа, делает ее выразитель-ной и яркой женщиной и добавляет ее макияжу высокий уровень контрастности, так как на светлой коже намного ярче выглядят ее "кошачьи" зеленые глаза. Ви-зитная карточка Анджелины Джоли - пух-лые чувственные губы. Губы необходимо предварительно затонировать тональным кремом, можно даже чуть-чуть припудрить. Далее по самому краю губ, необходимо провести контур бежевым карандашом, при этом максимально увеличивая объем губ. На губы необходимо нанести помаду светлых оттенков , например, бежевых или бежево-розовых (так как светлые тона по-мады визуально увеличивают объем губ). При желании можно сверху покрыть губы бесцветным блеском. Проделав все эти операции Вы получаете пухлые сексуаль-ные губы "натурального" оттенка.

пудра Clarins Ombre minerale

FaCe Palette

бдЕски для губ maC naturally liPglass

пудра HigHligHter POwder – limited editiOn

тЕни studiO eye enHanCing eyesHadOw Palettes

уВлажняющий спрЕй для лица Clinique

румяна meteOrites Perles du dragOn – limited editiOn




персона

Как правило, всех людей с лишним весом объединяет одна общая проблема – за-медленный обмен веществ

в организме. В попытках его нормали-зировать, специалисты рекомендуют обратить внимание на дыхательные упражнения для похудения и правиль-ное здоровое питание. Ведь причиной нарушения обмена веществ является не только неправильное питание, но и нарушения газообмена в тканях и кро-ви. К сожалению, в последние годы че-ловек разучился не только нормально питаться, но и дышать.

Именно неправильно дыхание при-водит к изменению соотношения угле-

кислого газа и кислорода в организме, что оказывается непреодолимым пре-пятствием на пути к идеальной фигуре. Значение правильного дыхания для здоровья известно достаточно давно, но оно также имеет и свои противопо-казания.

Принципы дыхательной гимнастики для похудения

Существует несколько правил, кото-рые относятся ко всем видам и методи-кам дыхательной гимнастики:

1. Начинайте занятие с упражнений, которые легко вам даются;

2. Не задерживайте дыхание «через не могу»;

3. Прекращайте выполнение упраж-нений с появлением головокружения.

дыхательные упражнения для похудения Цзяньфэй

Название этой методики говорит само за себя, дословно с китайского языка оно переводится как «сбросить жир». Тренировка дыхательных мышц Цзяньфэй основана на трех упражне-ниях: «волна», «лотос» и «лягушка», ко-торые в комплексе улучшают кровоо-бращение, ускоряют процесс обмена веществ, притупляют чувство голода и снимают усталость. Выполнять все эти дыхательные упражнения для поху-дения следует в удобной и свободной одежде, чтобы ничто не мешало ва-шим движениям.

Упражнение «Волна» выполня-ется до или вместо еды, именно оно отвечает за снижение чувства голода. Есть два варианта выполнения: лежа и

сидя. Первый – сгибаете ноги в коле-нях, одну ладонь опускаете на грудь, вторую на живот. На вдохе втягиваете живот и приподнимаете грудь, задер-живаете дыхание на пару секунд. На выдохе наоборот: приподнимается жи-вот и опускается грудь. За один подход необходимо сделать 50-60 подобных циклов. Второй вариант – садитесь на стул, ноги вместе, спина прямая, тело в расслабленном состоянии. Дальней-шие действия полностью аналогичны первому варианту.

Упражнение «Лотос» снимает усталость и регулирует обмен ве-ществ. Выполняется в позе «сидящего Будды» несколько раз в день. Левую ладонь, повернутую к верху, кладете на правую (для мужчин правая ладонь на левую), сложив их вместе перед жи-вотом. Спина прямая, глаза закрытые, кончик языка упирается в альвеолы. В течении первых 5 минут легко и сво-бодно дышим, полностью сконцен-трировавшись. Следующие 5 минут дышим расслаблено, непринужденно и естественно.

«Лягушка» – одно из немногих среди всех дыхательных упражнений для похудения, которое успокаивает нервную систему человека. Для его выполнения сядьте на стульчик, ноги на ширине плеч. Левую руку, сжатую в кулак, обхватываете правой (мужчи-ны левой рукой обхватывают правую) и кладете локти на колени, а головой упираетесь в кулак. Закрываете глаза и очищаете свое сознание. При вдохе напрягаете живот, при выдохе рассла-бляете. Выполнять 3 раза в день про-должительностью по 15 минут.




г. Астана, ул. Бигельдинова д. 5, тел.: +7 (702) 222 02 61

12 отдельных устройств в одном легкоуправляемом приборе!

Как? Потому что это – многоскоростной прибор.

Он сделает все, что вы захотите. Изготовленный не

из пластика, а отлитый из алюминия, прибор легко

преобразовается в вертикальный пылесос, систему

влажной чистки ковров, кассетный пылесос, систему

ухода за полом. Это – не просто пылесос, это – целая

система по уходу за домом. Теперь не нужно тратить

деньги на многочисленные приборы и пытаться найти

для них место в доме…с системой по уходу за домом

Sentria вы получаете их все!

ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ ЗАМЕЧАТЕЛьНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ СИСТЕМЫ SENTRIA™

■ Мощный воздушный поток, соединенный с филь-

трующей системой HEPA 11 – мусору и пыли нет ме-

ста в вашем доме.

■ Благодаря современному приводу колес

TechDrive, достаточно всего лишь легкого касания для

того, чтобы передвинуть систему.

■ Ножной педальный регулятор позволит вам уста-

новить необходимую высоту, не нагибаясь.

■ Светодиодные лампочки освещают даже самые

темные углы.

■ Чистка ковра шампунем с быстрой сушкой дает

профессиональный результат при минимуме затрат.

■ Удобный мобильный режим для удаления клеще-

вых аллергенов домашней пыли с вашей кровати.

■ Чистит даже самые труднодоступные места бла-

годаря наличию различных насадок.

■ Легко удаляет шерсть домашних животных и му-

сор с мягкой мебели.

■ Натирает и полирует деревянные и кафельные

полы до сияющего блеска.

И это только начало!

Уборка дома приобретает совершенно иной смысл, если Вы пользуетесь систе-мой по уходу за домом и ак-сессуарами Sentria™ Kirby. Разработанная для глубо-кой чистки, защиты и под-держания Вашего дома на высоком уровне, система является лидером в своей области, всегда опережае-ющим своих конкурентов




дизайн

Смешной домик для питомца На сегодняшний день существует огромное количество домиков

для домашних питомцев. Хочется продемонстрировать вам ва-

риант дома для домашнего животного от ThinkGeek. Разработ-

ка в виду акулы, чья пасть является входом – это действительно

интересно. При работе были применены нано технологии, что

позволяет домику самоочищаться. Ткань полностью впитывает

запахи и бактерии. Разработчики предлагают разные размеры

дома – в зависимости от того кошка у вас или собака. С такой

шикарной обителью ваш питомец будет счастлив.

Оригинальный стеллаж от молодого осетинского дизайнера 21 век – век индивидуальности. Один из моло-

дых дизайнеров Осетии – Темболат Гугкаев ре-

шил поэкспериментировать с формами мебели,

в частности, с книжным шкафом. Он осуществил

свои идеи в блестящий способ, собственно все

это вы можете видеть на фото. Вы видите, полки

выстроены хаотично, каждая часть конструкции

имеет свою форму. Выглядит этот стеллаж очень

интересно и необычно, создается такое впечат-

ление, что он вот-вот упадет.

по

ма

тЕри

ал

ам

са

йта

ww

w.d

iza

inm

an

ia.c

om

Функциональное кресло для удобной работы Удивительно простая, но удобная штука –

кресло под названием Wilmer T. Его разра-

ботал дизайнер Stefan Borselius для шведской

мебельной компании Bl? Station. Это много-

функциональный стул, который позволяет, и

работать и отдыхать. Дизайнер приделал к

креслу небольшой круглый столик, который

прекрасно подойдет для ноутбука. Кроме это-

го, стол можно использовать для каких-либо

напитков, что позволяет отдыхать с удоб-

ством. Кресло доступно в нескольких цветах,

их вы можете увидеть на фот чуть ниже.

Новый вариант подвесного кресла Один из вариантов украсить свой сад в этом году – вы-

везти старую мебель или купить что-то новое. Если вы

выбрали второй вариант, обратите ваше внимание

на эксклюзивное подвесное кресло. Это разработка

Concept Suspendu, кресла сделаны из натурального

дерева. Это потрясающее произведение искусства

превратит ваш сад, как говорят разработчики, в пре-

красный, волшебный лес. Их можно использовать и

внутри дома, если на улице холодны, они могут легко

быть подвешены на металлической основе.

Камин для вашей спальни – уют без проблемЗнаете ли вы человека, которому не нравятся камины? Вид

огня заставляет людей чувствовать безопасность и комфорт,

начиная еще с первобытных времен. Тем не менее, строи-

тельство камина в доме не простое дело – вы должны про-

думать все очень тщательно. Но можно и пропустить все это!

Поможет в этом газовый камин EcoSmart Fire. При исполь-

зовании его, не будет дыма, не нужна будет растопка, да и

сажи не будет. Камин использует биоэтанол, горение кото-

рого не влияет на природу.

Очаровательный плавательный бассейнУдивительный бассейн в форме гитары – результат ра-

боты канадской компании Aqua-Tech. Разработка вы-

полнялась для их клиента, страстного коллекционера

музыкальных инструментов. Создание этого необычно-

го бассейна началось с предоставления этим самым

коллекционером точной компии гитары Les Paul Custom.

Дальше пошло проектирование и строительство. Бас-

сейн имеет 19 метров в длину и оснащен 2 лестницами.



37

за рулем

Американская компания Ford представила на автомобильном салоне в Нью-Йорке под сво-им премиум брендом Lincoln новый седан, под названием Lincoln MKZ 2013. До этого можно

было увидеть лишь концепткар этого авто, показанный на автомобильном шоу в Детроите. И стоит отметить, что с того времени новинка сильных изменений не претерпела.

Дизайн нового Lincoln MKZ 2013 весьма оригинальный. Над ним работал сам Макс Вульф, занимающий пост ру-ководителя Lincoln Design Studio. И это первое его дети-ще, ведь до этого он работал над дизайном автомобилей Cadillac. По заверениям самого Вульфа, при работе над внешностью нового седана дизайнеры взяли за основу об-раз орла, приготовившегося к атаке.

Из других достоинств автомобиля необходимо так же от-метить и управляемую подвеску с возможностью ее регу-лировки и способную работать в одном из трех режимов – normal, comfort, sport. Есть в наличии и специальная си-стема, отвечающая за активное шумоподавление – Active Noise Control, установлена панорамная крыша и коробка-«автомат».

Новый Lincoln MKZ 2013 года создавался на той же плат-форме, что и модель Ford Fusion. Автомобиль может быть оснащен двигателем V4 2,0-литра, развивающим мощность до 240 лошадиных сил, или силовым агрегатом с шестью цилиндрами и объемом в 3,6 литра. Такой мотор способен выдавать все 300 «лошадок». Нашлось место и гибридной силовой установке, включающей в себя 2-литровый дви-гатель, обладающий мощностью в 188 лошадиных сил, и электрический мотор.

Такая установка будет работать вместе с бесступенча-тым вариатором. Остальные же моторы будут оснащаться шести диапазонной автоматической коробкой передач. У гибридной модификации Lincoln MKZ 2013 привод будет пе-редним, в то время как у остальных он может быть не только передним, но и полным.

Помимо наличия в арсенале мотора V6, новый Lincoln MKZ, в отличие от седана Fusion, может похвастать бога-тым оснащением. Например, активной подвески с тремя режимами работы (стандарт, комфорт и спорт), уникаль-ной опциональной сдвижной крышей, полностью сенсор-ной центральной консолью, мультимедийным комплексом MyLincoln Touch, системой автоматической парковки и про-чим.

Когда речь зашла о безопасности, новый Lincoln MKZ 2013 так же отличился, предлагая впервые доступные в сво-ем классе надувные ремни безопасности установленные на втором ряду автомобиля. Благодаря которым, нагрузка на грудь, голову и шею водителя и пассажиров снижается в пять раз.

В качестве активной безопасности, установлена система контроля смены полосы движения, которая предупредит во-дителя о необходимой корректировке движения если тот отвлекся или заснул. А в ночное время суток, ультразвуко-вые камеры, предупредят водителя о потенциальной опас-ности столкновения.

По заявлениям руководства американского концерна, новый седан должен оказаться в продаже уже в ближайшем будущем, но про его стоимость пока ничего не известно.




за рулем

Компания Hyundai Motors Company вышла на рынок автомобилестроения в 1968 году. За прошедший период времени компании удалось занять лидирующее место у себя на родине и

выйти на седьмое место в мире по производству автомоби-лей, оставив далеко позади многие признанные бренды, а также сделав несколько заявок на присутствие в премиум-сегменте. Одной из таких претензий на роскошь являет-ся люксовый седан Хундай Экус. К слову, первая модель Hyundai Equus была выпущена компанией в 1999 году и представляла собой представительский седан, которому не удалось составить должной конкуренции моделям име-нитых компаний в данном сегменте рынка.

Основными характеристиками Хундай Экус являются са-мый большой в классе размер колесной базы (в удлиненной версии, например, 3345 мм против 3165 мм и 3210 мм у аналогичных Mercedes S 500L и BMW 750Li), комплектация «все включено», относительно низкая цена и приятный бо-нус для VIP-пассажира в виде кожаных домашних тапочек (что, по мнению корейских маркетологов, наверное долж-но послужить лишним стимулом при покупке автомобиля стоимостью от 100 тысяч у.е., и, действительно, такого ори-гинального дополнительного дивиденда не предлагает ни-кто из конкурентов. Восток, как известно, дело тонкое).

Дизайн нового Equus был разработан в Намьяне штат-ными дизайнерами компании Hyundai. Но если Hyundai Genesis (также полностью «родное» детище компании) самобытен, и в компании его красоту классических стан-дартов, возможно не зря, принято сравнивать с Венерой Милосской, то Hyundai Equus позаимствовал очень мно-го деталей и экстерьера и интерьера у культовых моделей именитых брендов, с которыми он собирается соперничать. Похоже, что компания Hyundai в очередной раз наступа-

ет на те же грабли, что и в случае с первым поколением модели. Передняя светотехника и общие черты передней части автомобиля перекликаются с Мерседесом S-класса и Лексусом LS. Задняя часть Hyundai Equus (накладки на вы-хлопные трубы, общая форма, контуры задних габаритных огней и даже стиль надписи) также не претендует на ориги-нальность, повторяя черты Honda Legend и Lexus LS. Габа-риты Equus составляют 5160 мм в длину, 1900 мм в ширину и 1495 мм в высоту.

Hyundai Equus 2012 модельного года построен на плат-форме Genesis, что подразумевает аналогию по ходовым качествам, но на практике автомобиль едет хуже, что про-является в более медленной реакции рулевого управления, недостаточном уровне комфорта подвески (особенно не-логично для данного класса), неравномерном характере разгона на больших оборотах. Возможно, причиной этому являются масса в 2 тонны и увеличенный размер базы, но вряд ли это служит оправданием для автомобиля, создан-ного, чтобы дарить комфорт.

Новый Equus производится в двух модификациях, VS380 и VS460, основное отличие между которыми состоит в двига-теле. Более «простая» версия оснащена бензиновым 6-ти цилиндровым 3,8-литровым мотором на 290 лошадиных сил, дающим возможность развивать скорость до 240 км/час и требующим в смешанном цикле расхода топлива на уровне 10,5-11 литров на 100 км. Для второй версии раз-работан бензиновый 8-ми цилиндровый двигатель на 4,6 литра (373 лошадиных сил). Расход топлива — от 11,5-12 литра на 100. Оба двигателя агрегатируются с автомати-ческой 6-ступенчатой коробкой передач фирмы ZF. В не-далеком будущем корейцы планируют добавить в линейку версию с V8, объемом 5 литров, мощностью свыше 400 ло-шадиных сил, с 8-ми ступенчатым автоматом.




тур

Давно мечтали посетить родину рабыни Изауры? Побывать в городе хрусталь-ной мечты Остапа Бендера? Откройте для себя Бразилию - тропический рай на земле. Страну чувственной самбы и непроходимых джунглей Амазонки. Туры в Бразилию дадут Вам возможность познакомиться с достопримечательностями одного из самых колоритных городов на планете - Рио-де -Жанейро - "Горо-да чудес" и отдохнуть на замечательных курортах. В Бразилии Вас ждут бело-снежные пляжи, море солнца, архитектурные памятники, самобытная кухня, гостеприимные люди. А еще это страна, знаменитого на весь мир карнавала, страна футбола и кофе.

Самая крупная страна южно-американского континента и единствен-ная страна Латинской

Америки, говорящая на португальском языке, Бразилия может похвастаться несколькими мировыми рекордами. Территорию страны пересекает самая полноводная река в мире Амазонка, здесь расположен самый широкий во-допад планеты и один из самых крупных мегаполисов Сан-Паулу. Футбольные победы, знаменитые карнавалы, му-латки, бразильские сериалы, водопады Игуасу, силуэт холма Сахарная Голо-ва и статуя Христа на холме Коркова-до, признанная одним из новых чудес света, ежегодно привлекают в Брази-лию миллионы туристов. На культуру страны сильное влияние оказали пор-тугальские, африканские и азиатские традиции, благодаря чему Бразилия

выделяется среди других государств континента. Первым европейцем, сту-пившим на землю Бразилии, был не испанец, а португалец. В 1500 году Педру Алвариш Кабрал, следуя в Индию, случайно попал в Бразилию. Устанавливая флаг своей страны в пе-сках Порту-Сегуру, Кабрал произнес речь на родном языке, и Бразилия до сих пор говорит на португальском.

Бразилия позволяет комбинировать увлекательные экскурсии и пляжный отдых. Туристическая инфраструктура развивается вместе с испытывающей подъем экономикой. В Рио построены отели всех мыслимых категорий: от дизайнерских по проектам знамени-того Филиппа Старка до скромных и демократичных. Изыски цивилизации не добрались до районов Амазонии: туристы здесь по-прежнему живут в тропических домиках на деревьях.

Достопримечательности Водопады Игуасу - на стоящее чудо света, расположенное в Националь-ном парке Игуасу в месте встречи рек Парана и Игуасу, на границе между Бразилией, Аргентиной и Па-рагваем. Это впечатляющее зрели ще низвергающихся с высоты 72 м каска-дов воды (ширина потока до 3 км). Не менее известен и водопад Гуайра на Паране. Корковадо - Вас ожидает путешествие на трамвайчике по джун-глям парка «Тижука» на вершину горы Корковадо. Для того, чтобы увидеть величественную статую Христа на вы-соте 710 м. Весь город, как на ладони: залив Гуанабара, мост Нитерой (са-мый длинный в мире - 14км), яхт-клуб, «Сахарная голова», ботанический сад, самый большой стадион в мире - Маракана, пляжи Рио-де-Жанейро. Гора «Сахарная голова», располо-

жена в заливе Гуанабара. Первая остановка на горе Урка с широкой , площадкой, где вы можете полетать на вертолете, погулять по джунглям. На самой «Сахарной Голове» - площадка поменьше, но вид на Рио, залив, горы, острова в океане, мост Нитерой, Ии-сус Христос на горе Короковадо - все это не менее захватывает дух. Петро-полис - это город, расположенный высоко в горах, который был основан императором Доном Педро II в 1829г. и назван в его честь. Вы посетите им-ператорский дворец-музей, мебели, древ них книг, красивых статуй святых и золотой императорской ко роной - все это, дает прекрасное представление о бразильской истории того времени. Джунгли Амазонии - это поистине уди-вительное путешествие: 1800 различ-ных птиц, 250 видов мле копитающих, 1500 пород рыб.




Актобе

Полезные сведения о Бразилии

Географическое положение: около половины южноамери-, канского континента носит на-

звание Бразилия. Территория, равна 8,5 млн. кв.км. Граничит со всеми странами континента, кроме Чили и Эквадора. Климат: варьируется от эква-ториального до субтропического. Средняя темпе-ратура летом (декабрь - апрель) +27°С, зимой (май - ноябрь) +22°С. В сентябре-марте проходит сезон дож дей в горных районах зимой до 0°С. Времена года в Бразилии: весна - с 22 сентября по 21 декабря, лето - с 22 декабря по 21 марта, осень - с 22 марта по 21 июня, зима - 22 июня по 21 сентября. Столи-ца: г.Бразилиа. Язык: португальский, употребляют-ся французский, немецкий, итальянский. Население: около 177 млн человек. Бразилия - одна из самых пе-стрых по этническому составу стран Южной Аме-рики, но 97% жителей именуют себя бразильцами, индейцев менее 1%. Религия: католицизм.

damu magazine aktobe

damu magazine aktobe

Кухня

Сочетание индейской, португальской и афри-канской кухонь. На севере блюда готовятся с

добавлением клубней и корней растений, а также большого количества фруктов. Осо бой популярно-стью пользуются: «такака нотукупи» смесь пасты и муки тапиоки с соусом, высушенными креветками и джимбо - растением наподобие водного кресса, который вяжет язык; «мунгуза» - кукурузные зерна с маленькими кусочками кокосо вого ореха; зеленые бананы, натертые и обжаренные в молоке; «ги-садоде тартаруга» - тушеная черепаха; «пато но тукупи» - ку сочки утки, сваренные в густом соусе из кассавы с добавлением жгучей травы; а также рыба, крабы, обжаренные и тушеные в соусе.

Магазины

Часы работы обычно с 9:00-18:30 (крупные - до 22:00) по будням и с 9:00-13:00 по сб. Крупные

торговые центры - «Рио Сулл», «Барра Шоппинг». Основное место для шоппинга - это район Ипанема в Рио, где большой выбор качественного летнего трико-тажа, мужских костюмов и кожаной обуви. Су вениры и покупки: гамаки, великолепные кружева, изделия из кожи, драгоценные и полудрагоценные камни, индей-ские со суды, негритянские амулеты, изделия из красного дерева пау-бразил. Лучшее место для покупки сувени-ров - ярмарка «Хип пи», проходящая по воскресеньям. Серьезные покупки, которые стоит делать в Бразилии - натуральные драгоценные камни: бриллианты, изумру-ды, топазы и ювелирные украшения из них.




Если вы позвоните Розе Шаукембаевой на мобильный, то успеете прослушать несколько тактов энергичного кюя Курмангазы «Адай». А потом, договорив-шись о встрече, увидите саму Розу – молодую, активную, независимо строящую собственную жизнь в свои 25 лет. По крайней мере, у DAMU встреча с герои-ней началась именно так.

молодая и успешная

D.M.: Роза, Вы подчеркиваете свое происхождение из рода Адай?

Р.Ш.: Да. Мой папа – Тобыш-адай, а мама – Туркмен-адай. И мое адайство в квадрате стало проявляться с пеле-нок. Я всегда добивалась того, что мне было нужно. Была очень упрямая. Сей-час, конечно, я выросла, стала мягче. Но все равно остаюсь адайской де-вушкой!

D.M.: Расскажите о себе для начала в общих чертах.

Р.Ш.: Я окончила казахскую школу с «красным аттестатом». Затем училась в Китайском Нефтяном Университе-те в Пекине (CUPB) с 2003 по 2009 год. Имею свой бизнес. По гороско-

пу - лев, родилась в год Тигра. Люблю спорт, занимаюсь Хатха-йогой, зумба-фитнесом.

D.M.: Тем не менее, иметь свой бизнес в 22 года – такое нечасто увидишь. Очень много людей в этом возрасте еще даже из подросткового периода не выходят. Расскажите, как Вы пришли к собственному делу.

Р.Ш.: Я получила образование в Ки-тае – спасибо моим родителям, они дали мне эту базу. Затем я работала в нефтяной компании переводчиком с китайского. Но работать на кого-то мне не очень нравилось, это было не мое. А хотелось иметь свое! И вот как-то в магазине я увидела один из пер-

вых платежных терминалов. Как только я его увидела, то поняла – оно! Вот он, мой бизнес. На свою первую зарплату я купила терминал, тогда в 2008 году он стоил намного дороже, чем сейчас. И оказалась я в числе первых терми-нальщиков Актобе, а единственной девушкой так до сих пор и остаюсь.

Сейчас держать терминалы намно-го проще: они стали дешевле, появи-лось много техников и программистов, которые их обслуживают. А в самом начале нам приходилось разбираться с поломками самим.

D.M.: В итоге у Вас сеть терминалов приема платежей, и это не единствен-ный Ваш бизнес.




Р.Ш.: Да, еще есть сеть бутиков женской одежды. Тут уже девичья на-тура взяла вверх – и сама люблю на-ряжаться, и покупательниц одеваю в красивое и практичное.

D.M.: Есть какие-то принципы, кото-рых Вы придерживаетесь при ведении бизнеса?

Р.Ш.: Да. Я считаю, что всегда надо оставаться человеком, потому что не знаешь, что будет завтра, кто опустит-ся, кто поднимется. Еще всегда надо делиться с теми, кому не так повезло. Я, к примеру, каждый месяц отвожу по-дарки в Алгинский детский дом.

D.M.: Как Вы сами считаете – всего добились, чего хотели?

Р.Ш.: Нет, конечно. У меня в планах уехать в Астану и развернуться уже там. Когда я жила в Китае, то привыкла к скоплению людей, к конкуренции. Ак-тобе мой родной и любимый город, но мне тут уже скучно. Хочется расти.

D.M.: В Астане, как все знают, уже и так много молодых, дерзких и ам-бициозных, и каждый со своим «Я». А что Вы можете предложить столице?

Р.Ш.: Себя. Свою молодость, энер-гию, задор. Конечно, будет тяжело без связей, без знакомств, но это все я здесь наработала, и там тоже смогу.

D.M.: Пожелаем успехов в бизнесе и поговорим о личной жизни. Кто тот мужчина, которому подчиняется биз-несвумен Роза?

Р.Ш.: Пока такого нет. Мои сердце и рука свободны.

D.M.: Нарисуйте портрет мужчины своей мечты.

Р.Ш.: Для меня муж должен быть, прежде всего, другом, который сможет меня понять. Я хоть и считаю себя са-мостоятельной, но поддержка сильной половины мне все равно нужна, т.е. мужчина должен быть, кроме всего прочего, хорошим советчиком и по-мощником. И, наверное, идеальный мужчина - тот, за чьими плечами я буду чувствовать себя, как за каменной сте-ной. В случае непредвиденной ситуа-

ции он тут же сориентируется на ме-сте, разрешит ситуацию и сделает все возможное для того, чтобы его спутни-це всегда было комфортно и спокойно. Каждая девушка хочет видеть рядом с собой не только сильного, но и успеш-ного мужчину.

D.M.: А женщина при таком мужчи-не какая должна быть?

Р.Ш.: Женщина – помощница, вдох-новительница. По-своему сильная, внутренне, но умеет уступить мужчине. Последнее слово она всегда оставит за ним. Ну, разве что тихонько по-шепчет на ушко, если что-то совсем не так…

D.M.: Если с главой семьи случает-ся неприятность, не идут дела, все ру-шится, каким будет Ваше поведение? Станете подталкивать, ругать, или жа-леть?

Р.Ш.: Ни то, ни другое, ни третье. Буду поддерживать. Чем смогу – помо-гу. Главное – всегда оставаться вместе и вместе одолевать любые трудности. Семья только так и рождается. На го-лом благополучии прожить можно, конечно, и долго прожить. Но только трудности покажут, состоялась ли се-мья на самом деле.

D.M.: За столом в Вашей семье кому будет отдаваться лучший кусок – добытчику, хранительнице очага или детям?

Р.Ш.: Детям. Все лучшее – детям.

D.M.: А если в вашей семье станут жить Ваши или мужа родители? Какое место будет отведено им?

Р.Ш.: Главное. Только почет и ува-жение. Я точно знаю, что, прежде, чем войти в семью мужа, я приму и полю-блю его родителей за то, что они вос-питали моего любимого человека.

D.M.: Давайте помечтаем. Каким будет главный праздник – Ваша свадь-ба? Традиционной или европейской?

Р.Ш.: Конечно, традиционной. Будет и беташар, и сынсу, и шашу, и все, что положено на казахской свадьбе. Пусть родственники будут довольны, это же

Я точно знаю, что, прежде, чем войти в семью мужа, я при-му и полюблю его родителей за то, что они воспитали моего любимого человека

молодая и успешная

рождение новой семьи.

D.M.: Роза, DAMU желает Вам исполнения всех планов и меч-таний. Вы тоже можете озвучить свои пожелания журналу.

Р.Ш.: Желаю журналу DAMU больших тиражей, интересных тем и благодарных, отзывчивых читателей! Пусть ваш журнал займет свою нишу и станет расти как в количестве страниц, так и по содержанию.

Адина Н.




персона

Сегодня рубрика «Персона» в нашем журнале посвящена талантливому ди-зайнеру, директору и владелице лаборатории дизайна «Арт-Мэйджик» Аиде Тлегеновой, которая сумела найти в своем интенсивном графике время на то, чтобы рассказать нам о себе и своей деятельности. Таких красивых, женствен-ных, хрупких женщин должны окружать гармония и роскошь. Аиде повезло больше других – она сама создает вокруг себя неописуемо красивый, сказоч-ный мир!

АидаТлегенова

D.M.: Аида, почему Вы выбрали именно профессию дизайнера инте-рьера?

А.Т.: С детства я любила украшать дом, делать перестановки. Надо же! Я ведь тогда и не подозревала, что это были первые ростки моей будущей профессии.

D.M.: С чего все начиналось?А.Т.: Началось все с графического

дизайна, в 90-х. Тогда я работала в местной газете шеф - редактором по рекламе. В мои функции входили, как работа с рекламодателями, так и пол-ный контроль над выходом рекламных модулей, я изучала, как это делают в зарубежной прессе, начала помогать дизайнерам. Работать было интерес-но, но через два года наступил момент, когда захотелось свободы. Свободы

творчества в том числе. Так появилась идея открыть свое дело, реализацией которой я и занялась. Вынесла, прак-тически утащила из дома компьютер и стол в небольшой арендованный кабинет и началась самостоятельная деятельность в области графическо-го дизайна. Хочу отметить, что идея создать свое дело возникла у нас с коллегой – талантливым дизайнером Сериком Кужабаевым, с которым мы вместе работали в газете. Мы стали разрабатывать логотипы для различ-ных компаний, в том числе и нефтяных, занимались их фирменным стилем. О дизайне интерьера на тот момент не было и речи - это было просто моим хобби. Я много читала, собирала ин-терьерные журналы.

D.M.: Где Вы обучались?

А.Т.: Я обучалась в Международ-ной Школе Дизайна в Москве, кстати, специалистов, закончивших эту школу, зачастую приглашают для переделок в программу «Квартирный вопрос».

D.M.: Как вы добились признания? Вам помогала реклама или сарафан-ное радио?

А.Т.: Я занимаюсь дизайном уже бо-лее 10 лет, но рекламу никогда не да-вала. Люди знают меня по моим рабо-там. Стандартная обстановка многим уже наскучила, людям хочется чего-то интересного. Я доказала, что это инте-ресное может быть не только в «Квар-тирном вопросе» на популярном теле-канале. Волшебство, которое творят дизайнеры, реально и у нас. Сейчас сложно вспомнить и перечислить, сколько было создано и осуществлено




персона

Я поняла, что на-стоящее твор-чество можно развернуть в окру-жающем нас про-странстве. Идеи приходили одна за другой...

проектов квартир, офисов, торговых помещений, кафе, баров. Но, думаю, что каждый, кто обращался к нам, остался доволен.

D.M.: Расскажите о своем первом проекте по дизайну интерьера.

А.Т.: Однажды ко мне обратился за-казчик с просьбой разработать дизайн интерьера в его квартире. Это было в начале 2000-х годов, в то время, ког-да пошла волна переделок квартир. Мужчина пришел ко мне, потому что слышал, что я дизайнер. Я с интере-сом взялась за дело. Идеи рождались, но осуществить их было сложно – в ма-газинах толком не было ни мебели, ни достойных отделочных материалов, не говоря уже об аксессуарах. Пришлось ехать в Оренбург и Самару. Из того, что удалось найти, мы постарались сделать что-то необычное.

D.M.: И пошло – поехало?А.Т.: Именно так! «Сарафанное ра-

дио» сделало свое дело, ко мне стали обращаться люди. Я решила, что надо учиться и поступила в Международную Школу Дизайна в Москве. Ездила на стажировку в Англию, Италию, дру-гие страны. Мне все было интересно. Я поняла, что настоящее творчество можно развернуть в окружающем нас пространстве. Идеи приходили одна за другой, появлялись новые мате-риалы.

D.M.: Какие секреты таит Ваша ра-бота и в чем секрет успеха?

А.Т.: Вы когда-нибудь задумывались, почему, придя куда-то однажды, вам хочется туда вернуться? Хочется все рассматривать, любоваться. А пото-му, что здесь все правильно, грамотно и со вкусом – это и есть гармоничный интерьер, при создании которого ди-зайнер обращает внимание на цвет, свет, формы, задает ритм, расстав-ляет акценты, подбирает аксессуары. Если принципы дизайна нарушены – не соответствуют фактура, формы, использованы «конфликтные» цвета, - обстановка может угнетать. Иногда в интерьере все простенько, но уютно или богато и немного помпезно, но со-лидно и не пошло. А все потому, что здесь все правильно выстроено. И не только! Душа, здесь есть душа. Очень важно, когда проект выполнен и реа-лизован не только профессионально, но и с любовью и душой дизайнера. Итак, знание своего дела и любовь к нему – это и есть секрет и ключ к не-пременному успеху!

D.M.: Вы работаете одна или у Вас есть команда?

А.Т.: Конечно же, есть команда – мои помощники. Это молодые, способные и талантливые дизайнеры, которые, при-дя в «Арт-Мейджик», получают боль-шой опыт и становятся первокласс-ными специалистами. Конечно, у них есть дизайнерское образование – это обязательное условие. Дизайнеры у нас работают с дипломами как мест-ных, так российских и зарубежных вузов. Часть представленных здесь работ выполнена в основном Давле-товой Бану, Дмитрием Припадчевым и Маратом Туребековым. Работы были сделаны, конечно же, под моим чутким и строжайшим руководством.

D.M.: Дизайн – это дорогостоящая услуга?

А.Т.: Трудно ответить. Все очень от-носительно. Некоторые ошибочно полагают, что дизайн интерьера мо-гут заказывать только люди с высоким




персона

достатком. Это не так. К нам приходят люди и со средним уровнем дохода. Подбирая интерьер, мы исходим из вкусовых предпочтений и возможно-стей заказчика, никогда не диктуем только свое, т.е. работаем с ними в соавторстве. Вначале мы много рас-спрашиваем заказчика. Чтобы попасть в точку, важно знать все: чем хозяева занимаются, увлекаются, много ли в доме бывает гостей, какого возраста дети, есть ли животные…

D.M.: Что сейчас модно в интерье-ре?

А.Т.: Не люблю этот вопрос. Я счи-таю, что все индивидуально. Хотя, конечно же, прослеживаются некие тенденции в стиле, цвете, формах и фактурах. Могу сказать, что сейчас чаще встречаются такие направле-ния, как неоклассика и фьюжн - рез-кое смешение стилей. Что касается фьюжн, то здесь нужно работать очень осторожно с предельным вкусом, уме-ло миксовать, например, барокко и минимализм с хай-тэком, результатом которого может получиться шедевр!

D.M.: Ваша лаборатория дизайна занимается дизайном только домаш-них интерьеров?

А.Т.: Нет, мы занимаемся дизайном интерьеров и общественных зданий. К нам обращались несколько бутиков центра «Мега-Актобе», а последняя наша работа - интерьер медицинско-го центра «Дару».

D.M.: Что входит в услугу дизайн интерьера «Арт-Мэйджик»?

А.Т.: Мы готовим проект, который включает в себя визуализацию и ра-бочие чертежи. После этого идет реа-лизация – ремонт, подбор мебели и деталей. За всем этим мы осуществля-ем авторский надзор. Очень важно, чтобы все идеи были реализованы надлежащим образом. Только тогда ты поистине получаешь удовольствие от проделанной работы и можешь гордиться результатом. А главное, чтобы заказчику нравилось и ты смог удовлетворить все его чаяния и по-требности.

D.M.: Видно, что Вы любите свою работу! Охарактеризуйте ее в двух словах.

А.Т.: Свою работу я часто сравни-ваю с чудом, которое творят волшеб-ники. Люди приходят к нам за мечтой, мы помогаем ей осуществиться. Разве это не волшебство?

Не могу не согласиться со словами Аиды Тлегеновой. Кто, как не дизай-неры, могут превратить нашу жизнь в сказку? А разве не об этом мы меч-таем с самого детства, рассматривая красочные величественные замки в книжках со сказками и представляя себя живущими в них принцами и прин-цессами. Огромное спасибо Вам, Аида, за то, что Вы привносите в нашу жизнь чуточку добра и сказочности!

Адина Н.




стиль

Обед с постоянным компаньоном и знакомство с новым партнером – разные вещи. В первом случае подойдет обычный бизнес-ланч в удобном для обеих сторон месте. Во втором придется задуматься о том, какой ресторан выбрать и как избежать возможных оплошностей и неприятностей.

Закон гостеприимстваВы инициатор и организатор встре-

чи, и придется привыкнуть к мысли, что удобно должно быть, в первую оче-редь, вашему гостю. Если он не курит, заказывайте столик в зале для некуря-щих. Если вы оба курите, не стоит злоу-потреблять: достаточно одной сигаре-ты после обеда, особенно если ваш визави воздерживается от курения.

Вы едва ли знакомы с кулинарны-

ми пристрастиями нового знакомо-го, поэтому выбирайте ресторан, где представлены блюда разных кухонь, в том числе традиционной европейской. Можно предложить партнеру совмест-но подобрать ресторан с экзотически-ми блюдами. В этом случае вы проде-монстрируете ему желание провести встречу в как можно более приятной обстановке, проявите уместную пред-упредительность.

Лучше всего выбирать ресторан с отдельной охраняемой автостоянкой. Снятые номера, разбитые стекла, угнанная или даже просто «запертая» другими авто машина едва ли будет достойным завершением делового ужина или обеда.

Кабинет общественного питанияВыбирая ресторан для деловой

встречи, надо помнить, что, возможно, в ходе разговора придется заглядывать в документы. Следует позаботиться о том, чтобы на столе было достаточно свободного места. А вот записи лучше не делать – атмосфера не располага-ет. Лучше выбирать рестораны с Wi-Fi, где нет проблем с сотовой связью и до-статочно светло, чтобы можно было, не напрягаясь, разглядеть текст.

Начинать обсуждение деловых во-просов нужно не после и не во время обеда, а до него. К появлению на сто-ле второго блюда ключевые вопросы должны быть решены. В конце обеда, за чашкой кофе или чая, можно нена-вязчиво повторить основные аспекты достигнутой договоренности, побла-годарить партнера за встречу. В это время обе стороны уже должны пони-мать, быть сделке или не быть.




новинки

Японская гейша – это ар-тистка, которая развлекает клиентов пением, танцем, проведением чайной цере-

монии и интересной беседой. Конеч-но, современная жизнь предъявляет несколько иные требования к приятно-му времяпрепровождению с мужчиной. В школы гейш записываются женщины, которым хочется достичь новых высот в отношениях, которых не устраивает однообразие семейной жизни, кото-рые ищут себя.

Девушки хотят овладеть мастер-ством искусной любовницы, хотя япон-ские гейши редко вступали в интимные отношения с клиентами, уделяя осо-бое внимание искусству танца, театра и беседе. Но наши женщины основ-ной акцент ставят на соблазнении и удержании мужчины. Поэтому в шко-лах гейш обучают тренировке мышц интимной зоны, заботе о внешности, магии эротического массажа.

Женщин в первую очередь учат лю-бить себя и свое тело, а уж потом – до-ставлять блаженство мужчине. Про-фессиональные стилисты, психологи, косметологи проведут колоссальную работу с гардеробом, макияжем, при-

ческой девушки. Ученицы начнут по-другому ходить, одеваться и думать.

Особой популярностью пользуются курсы: «Массаж в ванной», «Искусство на брачном ложе», «Таинство интим-ных прикосновений», «Тренировка мышц влагалища», «Тантрический мас-саж», «Эротическое связывание». Есть занятия по обучению стриптизу, йоге, танцу живота. Женщинам предлага-ются антицеллюлитные обертывания, ароматический массаж и сауна. Как видно, все эти курсы и занятия очень далеки от того, чему учили японских гейш!

Но главный результат, которого хо-тят достичь работники школ, - научить женщину любить себя - все-таки до-стигается. Девушки раскрывают свою женственность, раскрепощаются в сексе, что многим позволяет сохра-нить брак или наладить отношения с любимым. Конечно, мужчину не удер-жать одними только натренированны-ми мышцами, но женщины в общении с мастерами и другими ученицами открывают для себя много нового и кардинально меняют свое отношение к жизни.п

о м

атЕ

риа

ла

м с

ай

та w

ww

.just

lad

y.r

u

Культура Японии уже давно интересует многих жителей различных стран. Они с интересом следят за соревнованиями борцов сумо, едят роллы и суши, открывают школы гейш. Феномен гейши не имеет аналогов в мире, после мно-гих лет обучения девушки сохраняют таинственность и индивидуальность, при-влекая и очаровывая мужчин.




city look Актобе

Дорогие наши модники и модницы!

Если вы хотите попасть на страницы нашего журнала в ру-брику DAMU city look, присылайте нам свои фотографии на почту редакции DAMU magazine Astana:

[email protected]




гороскоп

Овен: Овны будут проявлять независимость в сужде-ниях и самостоятельность в поступках, что с одной стороны может принести им успех в задуманном и быстрое продви-жение к цели, а с другой стороны может спровоцировать конфликт с вышестоящим начальством, которому может не понравиться нежелание Овнов подчиняться общим прави-лам. В отношениях с любимым человеком может появить-ся некоторая отчужденность из-за того, что в этот период Овны будут заняты исключительно своими проблемами и могут не заметить, что их партнер нуждается в помощи, со-чувствии и моральной поддержке с их стороны.

телец: У Тельцов намечается семейное торжество по поводу какого-то события, связанного с младшими членами семьи. Возможно, что несовершеннолетний ребенок Тель-цов порадует их успехами в учебе и даст повод собой гор-

диться. Дальняя поездка, планируемая на этот месяц, будет способствовать продвижению Тельцов по карьерной лест-нице, но плохо отразиться на их душевном состоянии. Уве-личение доходов будет напрямую связано с умением пра-вильно вкладывать и распределять имеющиеся финансовые средства. В отношениях с любимым человеком возможны разногласия на бытовой почве, которые могут привести к конфликту и высказыванию взаимных претензий.

близнецы: Неодобрительной отношение партнеров по работе к методам работы Близнецов может плохо ска-заться на результатах их труда и привести к унынию. Не-обходимо постараться научиться не обращать внимания на мнение окружающих и не воспринимать критику со сторо-ны столь болезненно. Укреплению отношений с любимым человеком поспособствует совместное проведение досуга,

что поможет обоим расслабиться, забыть о проблемах и оставит много приятных общих воспоминаний. Восстанов-лению и укреплению здоровья помогут занятия спортом и соблюдение диеты. Употребление алкогольных напитков в этот период желательно сократить до минимума, так как в состоянии алкогольного опьянения Близнецы могут совер-шить поступок, о котором впоследствии очень пожалеют.

Рак: Попытка искусственно приблизить исполнение желаний при помощи давления на окружающих может при-вести к обратному результату. Много времени и внимания придется уделить друзьям и их проблемам, что может нега-тивно сказаться на выполнении прямых рабочих обязанно-стей, на которые может просто не хватить времени. Страх перед потерей всего, чего удалось добиться за прошедший период, заставит Раков мобилизовать все свои силы и спо-собности и наверстать упущенное за довольно короткое время. Есть опасность отравления различными жидкостями. В местах общественного питания следует соблюдать осто-рожность и следить за качеством и свежестью употребляе-мых продуктов.

лев: В этом месяце Львы решат оставить попытки в оди-ночку справиться со всеми своими проблемами и обратятся к помощи и совету более опытных и компетентных людей. Надежные деловые партнеры помогут избежать убытков и успешно воплотить в жизнь довольно сложный бизнес-проект. В романтических отношениях не предвидится в этот период никаких серьезных изменений. Новые романы маловероятны, а в устоявшихся уже отношениях может воз-никнуть некоторое охлаждение, хотя разрыв маловероятен. Чтобы укрепить отношения с любимым человеком, Львы мо-гут устроить совместный ужин при свечах, сопровождаемый теплыми беседами и любовными признаниями.

дева: В жизни Дев в этот период будут иметь большое значение средства электронной связи, благодаря которым может быть найден новый источник стабильного заработка. Налаживание деловых контактов с далеко живущими людь-ми приведет к финансовому процветанию. Работа на износ может привести к ухудшению общего самочувствия и обо-стрению хронических болезней. Месяц предвещает много дальних поездок, в одной из которых Девы могут встретить своего будущего спутника жизни. Новая любовь может вы-звать вдохновение и способствовать успешной творческой самореализации. Занимаясь спортом, нужно соблюдать осторожность, так как есть опасность получить мелкую, но довольно неприятную травму.

Весы: Если Весы решат, что где-то "трава зеленее" и покинут свой край, то очень скоро поймут, что совершили серьезную ошибку. Счастье и успех их ожидают в родном краю, причем в самое ближайшее время. Этот период бла-гоприятен для занятия вопросами недвижимости, а также для начала капитального ремонта в собственном жилище или в офисе. Необходимо распределить время так, чтобы его хватало не только на работу, но и на общение с близки-ми людьми, особенно, с членами семьи. В конце месяца су-ществует вероятность конфликтов с соседями. Необходимо

проявлять сдержанность и не поддаваться на провокации, чтобы мелкая ссора не переросла в серьезный затяжной конфликт.

Скорпион: В этот период в жизни Скорпионов ро-мантики, чувственности и страсти будет значительно боль-ше, чем обычно. Главное, чтобы взаимная страсть не пере-росла в ревность, которая легко может остудить весь пыл отношений и привести к расставанию. Если Скорпионы в этот период поссорятся с кем-то, для восстановления ис-порченных отношений им рекомендуется обратиться к по-средничеству третьего лица. Скорпионы, занимающие ру-ководящие должности, должны постараться распределить обязанности и привилегии среди своих подчиненных таким образом, чтобы никто не чувствовал себя обиженным.

Стрелец: Стрельцы будут разрываться между обязан-ностями и желаниями. Им будет казаться, что время стреми-тельно летит вперед и не позволяет им вовремя закончить все начатые дела. В работе, чтобы справиться со всеми не-обходимыми заданиями, Стрельцам придется прибегнуть к помощи своих менее загруженных партнеров. Радикальная смена имиджа может вызвать непонимание и неодобрение у окружающих, зато понравится любимому человеку. В этот период желательно постараться расплатиться со всеми имеющимися долгами.

Козерог: Сотрудничество с опытными и серьезными людьми поможет Козерогам не только успешно завершить начатые дела, но и набраться ценного опыта в работе, что весьма и весьма пригодится им в дальнейшем. В отношениях с любимым человеком ожидается прилив взаимных чувств и второй медовый месяц. В конце месяца предвидится некото-рое понижение энергетического потенциала и обострение сердечно-сосудистых заболеваний. Нервные и физические нагрузки в этот период необходимо свести к минимуму. Не стоит выдавать чужие тайны и распространять плохо про-веренную информацию, так как это чревато серьезным конфликтом с близким человеком.

Водолей: К Водолеям вновь вернется их обычная общительность и жизнерадостность. Они просто не будут вылезать с разнообразных общественных собраний и ве-селых вечеринок. В этот период к ним в голову может прий-ти оригинальная и замечательная идея, что есть серьезный шанс прославиться и добиться общественного признания своих творческих и научных изысканий. В любовных делах хорошие отношения гарантирует лояльность к чужому мне-нию и умение принять точку зрения своего партнера.

Рыбы: Новые деловые контакты могут помочь быстро-му развитию бизнеса, творческая самореализация нач-нет приносить хороший и стабильных доход. Необходимо воздержаться от прожигания времени и денег в клубах и различных увеселительных заведениях. Многочисленные победы на любовном фронте могут привести к появлению трещины в отношениях с любимым человеком. Члены семьи будут остро нуждаться во внимании, тепле, заботе и любви со стороны Рыб. Финансовое положение не только будет стабильным, но и обещает улучшаться день ото дня.

Достаточно сложный месяц, особен-но в плане финансов. Чтобы добить-ся исполнения желаемого, нужно на-стойчиво и упорно работать. Ничего не дастся просто так. В личной жизни ожидается нормализация отношений с любимым человеком, стремление идти на взаимные уступки, а также желание искать и находить общность в взглядах на жизнь. Успеха достигнут те, кто может проявить умение ждать, завидное терпение и выносливость в борьбе с препятствиями. Судьба мо-жет заставить исправлять прошлые ошибки и делать правильные выводы из жизненных проблем и неприятно-стей. Браться одновременно за не-сколько дел не рекомендуется, лучше делать все поочередно и поэтапно.

по

ма

тЕри

ал

ам

са

йта

ww

w.su

nh

om

e.r

u






Documents

DAMU magazine Astana