“Er det nu det rigtige jeg læser?”

Tema side 21 - 35

Skrid Svea!De spiser tubekaviar, kan

ikke drikke og tager vores studiepladser.

Side 46 - 47

Massiv luftforandringTag dit studium til Kina

Side 40 - 43

ArbejdsroSe hvad chefen lader dig slippe af sted med på side 16 - 19

4/2006Nov. - Jan.

Studier Karriere

”MySpace-brugerne strømmede til, og lonelygirl_15 blev et af de mest linkede spaces overhovedet. Hun blev en uundværlig bestanddel af mange menneskers tilværelse og nåede at blive en gigantisk stjerne på nettet, før det en dag kom frem, at lonelygirl_15 var et setup.” Læs Revolution2.0 på side 44.

Side 38

NOV. 2006

Da Pernille trak sin cykel hjem fra første coachingses-sion med Christian Dinesen i november sidste år, var hun godt ør i hovedet. De mange spørgsmål fra coa-chen havde sat gang i en masse overvejelser om, hvad der var vigtigt, og hvad der var mindre vigtigt. Ikke bare i karrieren men i livet som sådan. Siden har hun været igennem i alt syv sessions, som til-sammen har været med til at give hendes karriere og hendes liv den retning, som hun selv inderst inde ønsker. Her i Moment har vi fulgt Pernille hele vejen gennem overvejelserne og er nu nået til vejs ende. Pernille har til ære for Moments læsere nedskre-vet den helt korte version af sine svar på nogle af de spørgsmål, hun diskuterede med Christian til deres foreløbigt sidste coachingsamtale.

Hvad er status? ”Status er, at det går super godt. Elsker at være hos Carat, og der er virkeligt et kæmpe potentiale her. Dog er der stadigt en del frustrationer for at få tingene til at flytte sig hurtigere, end de gør, men der skal man jo også huske, at der er en lang og historiefuld kultur, man skal forholde sig til og re-spektere. Så en gang imellem må et lille skridt ses som et stort skridt.”

Hvad fungerer i forhold til den ønskede fremtid? – hvad skal justeres? ”Det fungerer godt med at få nok at lave og få lov at lave de ting, jeg gerne vil. Det, der mangler, er helt sikkert nogle personer med en lignende baggrund at sparre med i hverdagen. Flere faglige diskussio-ner hvor vi udfordrer vores arbejdsmåder og vores

kunder mere. Det savner jeg. Og jeg vil gerne ar-bejde mod mere kreativitet i hverdagen. Men det er også en svær proces, når en organisation historisk er startet på en anden kultur.”

Hvordan sikrer vi, at den nye struktur holder, så flere og nye mål opfyldes? ”Ved at lave en række indsatsområder jeg videre skal arbejde mod, selvom coachingforløbet stopper. Vi har derfor lavet tre:

1. Jeg skal stå for at afholde fagligt forum for Århus-kontoret med fokus på at diskutere faglige emner.

2. Vi skal fortsat arbejde på at udvikle Communi-cation Planning. Her er et kæmpe potentiale, og vi kan gøre et rigtigt interessant stykke arbejde for vo-res kunder. Men vi skal nok også have afklaring og åbenhed i forhold til dette, og hvordan vi håndterer denne udvikling.

3. Jeg skal arbejde mere konkret på at indarbejde flere kvalitative analysediscipliner - et område hvor jeg jo har min kernekompetence, så det vil jeg kæm-pe hårdt for. Tror meget på, at det er her de mest interessante insights på vores målgrupper findes.”

Hvad er din tilfredshed med mål og værdier lige nu? – skal noget ændres? ”Er meget tilfreds. Ovenstående dækker meget godt, hvad der skal ændres. Men er generelt super glad, og frustrationer kan jo omvendes til energi for forandring. Ihvertfald med den ledelse der er her i

Århus, som skaber meget stor basis for at ville og tro på udvikling.”

Hvilke områder opleves som dem, hvor der er sket størst udvikling? ”Kærlighed, karriere og fritid.”

Hvilke anbefalinger kan der gives i forhold til at få mest udbytte af en coachingproces? ”Vær ærlig, åben og tænk på, at alt hænger sam-men. Måske er grunden til, at man er frustreret eller ikke kan flytte sig at finde i ens privatliv, måske er det i ledelsen eller et helt tredje sted. Brug tid på at tænke over tingene. Vær ambitiøs med de mål du sætter dig. Hav en god sideløbende dialog med andre om det, du arbejder med.” Hvordan har fokuspersonen det lige nu? ”Har det skønt!”

Feedforward”Mine feedforwards er de tre punkter højere oppe. Så længe, jeg er hos Carat, tror jeg, at potentialet er stort, da der er stor opbakning om den enkelte medarbejders udvikling. Ihvertfald hvis man selv vil tale om det og vil stille mål for sig selv. Der er rum og plads til at udvikle sig, og jeg er meget glad for at være her. Så jeg tror, at de tre indsatspunkter er realistiske at arbejde med. Så jeg tror på en spæn-dende fremtid... : )”

Af: Thomas Telving

Den sidste samtalePernille er blevet coachet af Christian i et år. I deres sidste samtale gør de status og kigger fremad. Vi har lånt nogle af coachens spørgsmål og bedt Pernille kommentere sin udvikling.

Foto

: M

artin D

am K

rist

ense

n

Side 39

NOV. 2006

Pernille / november 2005

Fritid og personlig balance Hjem og Bolig

Læseaktivitet / forberedelse

Helbred

KarriereFamilie og venner

Kærlighed og lidenskab

Økonomi

95%

95%

90%

60%90%

50%

30%

80%

Pernille / november 2006

Indsatshjulene er billedet på, hvor meget Pernille har rykket sig på hvilke områder, fra hun indledte sit coachingforløb for et år siden og frem til i dag. Jo højere procentsats jo større tilfredshed.

”Tingene hænger sammen”- Pernilles stikord til hjulene.

Fra studieøkonomi til indkomst”Det, der virkeligt har rykket, er karriere, kærlighed og fritid. Det er de vigtigste. Men mange af tingene hænger sammen. Selvom økonomi ikke har været et indsatsområde, er der en stor forskel på at være ny-udklækket studerende i lejelejlighed til at have arbejdet i 1½ år med fast bolig og to indkomster. Det har ikke været et fokusområde, men tingene hænger jo sammen.”

Fra single til kæreste”Kærlighed har rykket sig rigtigt meget, og mit rigtigt gode forhold til min dejlige kæreste er nok en stor grund til, at mange af de andre områder går godt. Som jeg talte en del med Christian (Pernilles coach, red.) om, så er et solidt fundament jo ofte en vigtig ting for at klare sig godt. Hvis man føler, at der også er noget rigtigt godt at komme hjem til.

Fart på karrieren”Det mest interessante er nok, at det er gået hurtigere med karriere end personlig udvikling. Jeg er rigtig, rigtig glad for at være hos Ca-rat – både for min chef og mine vidunderlige kolleger. Især på den personlige udvikling er der dog også ting at arbejde videre med. Jeg skal f.eks. holde godt fast i min baggrund for ikke at ende i den mere traditionelle medieplanlægning i en travl hverdag.”

Fritid og personlig balance

Hjem og Bolig

Læseaktivitet / forberedelse

Helbred

KarriereFamilie og venner

Kærlighed og lidenskab

Økonomi

100%

90%

50%

80%90%

60%

90%

95%

Dette er fjerde og sidste artikel i serien om Pernille Fruensgaard og hendes forløb hos coachen Christian Dinesen. Artikelserien blev til på baggrund af sam-taler mellem redaktionen på Moment og Christian Dinesen, da vi gerne ville vise Moments læsere, hvad coaching er, og hvad det kan bruges til af både studerende og nyuddannede.

Moment vil gerne sige tak til Pernille, Christian og Pernilles chef Rolf for den tid, de har brugt, og for den åbenhed og interesse, de har vist.

De forrige tre artikler kan læses i Moments ePaper-version på www.moment.dk

Christian Dinesen driver til daglig Dansk Coaching Institut. Se mere på www.danskcoachinginstitut.dk

Pernille og coachen

Line Kirkegaard Rasmussen er 25 år og læser me-dicin på 7. semester på Århus Universitet. Selv om hun har travlt, er hun glad for sit studium. Sådan har det dog ikke altid været, og i foråret var hun kørt så grundig sur i medicinen, at hun overvejede at droppe ud. Hun læste fra otte morgen til ni aften men følte ikke, hun opnåede det hun burde.”Det var et kæmpe knokkel, og man fik meget lidt ud af det sådan rent karaktermæssigt”, forklarer hun, da vi fanger hende i telefonen på vej hjem fra stu-dievejlederen. Hun erkender, at der ikke altid er balance mellem indsats og udbytte på en uddannelse som medicin, men hun var nået til et punkt, hvor der skulle ske noget med misforholdet. Ellers måtte hun finde no-get helt andet. Hun stod overfor en større eksamen, som hun ikke kunne overskue og besluttede sig for at kontakte en coach. I Moment havde hun læst om Pernille og hendes coachingforløb hos Christian Dinesen. Hun kendte Pernille fra tidligere og kunne genkende mange af de

problemstillinger, de to arbejdede med. En opring-ning senere havde hun fået tid hos Christian.

Varige redskaberHan havde aldrig arbejdet med studerende før. Men ligesom Line kunne han se, der var flere lighedstegn mellem de vanskeligheder, hun stod overfor, og dem han mødte hos et karrieremenneske: For lidt glæde ved arbejdet og en følelse af at nå for lidt i forhold til ens indsats. Det første, de tog fat i, var struktur på hverda-gen. Line havde store problemer med stress i eksa-mensperioderne, og det skulle der laves om på. Det blev der gjort med nogle meget simple tiltag, det vigtigste i form af et skema. Så vidste Line, hvornår hun skulle læse, hvornår der skulle dyrkes motion og hvornår der var opgaveløsning, madlavning og så videre. Vigtigst af alt fik hun via skemaet lagt noget fritid ind i hverdagen. Det var hun nemlig ikke i stand til selv at gøre før i tiden.

Derefter kiggede de på eksamener, som hun før i ti-den havde haft store problemer med. Sammen med Christian udarbejdede hun nogle rutiner, som hun lærte at køre igennem. Igen simple tiltag. ”Man skal bare lige have idéen”, som Line siger. Og faktisk er det Line selv, der har fået de fleste idéer til de tiltag, der har ændret hendes studieliv. For Christian kommer ikke med de færdige resulta-ter. Han lytter, stiller de rigtige spørgsmål og sørger for at svarene munder ud i brugbare redskaber. Som for eksempel ’skoleskemaet’. ”På den måde får han en til at indse, at man godt selv kan klare det”, fortæller hun.Selvom Line er midt i en større opgave, lyder hun ganske afslappet og stressfri i mobilen. Hun mener da bestemt også, at andre studerende vil kunne have glæde af et besøg hos en coach: ”Det er nogle varige redskaber man lærer, som man kan kopiere til andre eksamener og opgaver.” (MC)

Coach dit studiumCoaching er ikke kun for karrierefolk. Også for stu-derende er der hjælp at hente. Spørg bare Line.