Upload
alpe-dhuzes
View
184
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
De presentatie van Brenda Tholens & Wil van Empelen (Alpe d'HuZes Deelnemers Coördinatie) tijdens de eerste Alpe d'HuZes 2014 Deelnemersdag in Veldhoven op 16 november 2013.
Citation preview
Alpe d’HuZes
Verander wat je niet aanvaarden kunt
Hoe het begon in 2005….
• Doe eens waanzinnig
• Op 06-06-06 6 x de Alpe!
• Kennismaking in huiskamer (van Coen)
• KWF Kankerbestrijding als goed doel
• 66 deelnemers
66 kanjers
2006
2007
140 kanjers
2008
560 kanjers
2009
1.240 kanjers
2010
2.953 kanjers
2011 4661 KANJERS
Het past
allemaal niet
meer zo
makkelijk op het
finishterrein..
2012-2013
Alpe d’HuZes
• 21 bochten
• 14,3 km
• 1.130 Hm
• gem 8,7%
Alpe d’HuZes
• 42 bochten
• 28,6 km
• 2.260 Hm
• gem 8,7%
Alpe d’HuZes
• 63 bochten
• 42,9 km
• 3.390 Hm
• gem 8,7%
Alpe d’HuZes
• 84 bochten
• 57,2 km
• 4.520 Hm
• gem 8,7%
Alpe d’HuZes
• 105 bochten
• 71,5 km
• 5.650 Hm
• gem 8,7%
Alpe d’HuZes
• 126 bochten
• 85,8 km
• 6.780 Hm
• gem 8,7%
Training in Frankrijk
• Ga niet de Alpe d’Huez op!!!
• Als je in Frankrijk nog moet trainen….
• Col d’Ornon, mooie opwarmer…
• La Berarde… “het wasbordje…”
• Col de la Croix de Fer / Glandon + 30 km..
• Col de Sarenne
• Col de Lauteret-Galibier + 100 km retour..
Mooi fietsen!
Praktische zaken en tips
• Verblijf (tempo maken!)
• Flitskasten en lasers… zonde geld!
• Weerbericht
• Verzorging (buiten de organisatie)
• Kledingzaken
• Fiets
• Maaltijden en bijeenkomsten
• Opruimen…..
Definitie van waanzin
Elke dag hetzelfde doen,
en..
verwachten dat de
uitkomst anders is.
Miguel ter Neuzen
10 jaar
Van Radboud UMC weer terug op
Basisschool Dichterbij …!