Equilibrio Sensorial

8/9/2019 Equilibrio Sensorial

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EQUILIBRIO SENSORIAL

Una Guía sobre Procesamiento Sensorial para Padres y

Profesionales INTRODUCCIÓN

Tener equilibrio es importante para nosotros y,

con frecuencia, tratamos de adquirirlo en nuestras

vidas. Puede tratarse de equilibrar los gastos hasta fin

de mes, armonizar nuestras tareas domésticas con

nuestras actividades recreativas, equilibrar nuestras

dietas o el tiempo reservado para nosotros mismo con

el que compartimos con los demás. Este folleto trata dela adquisición del equilibrio; mas específicamente trata

del proceso de equilibrar nuestras necesidades

sensoriales y nuestras actividades, sobre la base de

nuestras preferencias sensoriales.

¿QUÉ SIGNIFICA EQUILIBRAR NUESTRAS

PREFERENCIAS SENSORIALES?

Con frecuencia, jaloneo las etiquetas de mi

camisa y/o polo cuando me detengo en una luz roja en

el semáforo, camino al trabajo. Las etiquetas me

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molestan también a veces cuando estoy en reuniones

de negocios prolongadas y estresantes. Cuando puedo,

los jaloneos para poder concentrar mi atención tomando

café y mordiendo la taza, una conducta algo másapropiada que jalar las etiquetas de mi camisa. La

razón de mi tendencia a mantenerme ocupado en

conductas tan peculiares es por que soy un poco

sensible al tacto, algo que puedo tolerar la mayor parte

del tiempo. Sin embargo, en situaciones de estrés, por

ejemplo, cuando espero en una luz roja camino altrabajo o cuando asisto a una reunión estresante, la

información táctil de las etiquetas me molesta más de lo

usual. En otras palabras, mi sensación de bienestar ha

sido desplazada de su zona de confort y necesito usar

estrategias sensoriales que me la devuelvan. Esto es lo

que llamo lograr el equilibrio sensorial.

Nuestro sentido de equilibrio depende de

nuestra neurofisiología, del ambiente que ocupamos y

de las actividades que realizamos. Cuando estas tres

áreas son armónicas nos sentimos equilibrados, cuando

no lo son buscamos estrategias para lograrlo. Porejemplo, cuando me detengo en una luz roja y hace

calor, el ambiente me esta desplazando de mi zona de

confort. Cuando asisto a una reunión, mi estrés o mi

neurofisiología me alejan de ella. En ambos casos, las

etiquetas me molestan y uso acciones que me ayuden a

volver a mi zona de confort.



El equilibrio sensorial es la habilidad de usar

estrategias para organizar la sensación interna y

externa para funcionar con éxito en la vida diaria(cotidiana). Las estrategias nos ayudan a organizarnos

y mantienen y optimizan nuestro desempeño funcional

cotidiano. Estas estrategias pueden incluir conductas

habituales no consientes, actividades y ambientes. Las

estrategias conductuales habituales son acciones que

no percibimos, por ejemplo, morder el lápiz, mascarchicle, retirarnos de una bulla ruidosa, movernos, comer

o fumar. Otras actividades más consientes que

elegimos realizar porque nos ayudan a organizar o crear

equilibrio sensorial a través de la información que

proporcionan, tales como correr, escalar, practicar

paracaidismo, andar en bicicleta, etc. La terceraestrategia incluye modificar los ambientes que

ocupamos, por ejemplo, escuchar música clásica, usar

aromaterapia, evitar las fiestas de cumpleaños, los

conciertos de rock y/o elegir vivir junto a la playa en vez

de la ciudad.

La forma en que procesamos la información

sensorial afecta nuestro equilibrio sensorial y tendemos

a elegir esas estrategias conductuales, actividades y

ambientes para mantener nuestra sensación de

bienestar. Por ejemplo, las etiquetas de las camisas se

relacionan con hipersensibilidad a la información táctil y



las estrategias utilizadas requieren eliminar el factor

estresante, por ejemplo, arrancando las etiquetas o

retirándonos de la reunión. Otras situaciones para lograr

el equilibrio sensorial se refieren a ansiar o buscarexperiencias sensoriales más intensas para mantener

nuestra sensación de bienestar. El ansiar una

información sensorial incluye estrategias sensoriales

tales como moverse constantemente, buscar ambientes

que proporcionen estímulos como un concierto de rock,

u ocuparse en actividades tales como correr, esquiar y/oescalar. Estas elecciones pueden estar relacionadas

con hipo sensibilidad o sólo con la necesidad de esa

información en particular para mantener nuestra

sensación de bienestar.

Este folleto fue escrito para informar a quienesestén interesados en el procesamiento sensorial y su

impacto en el estilo de vida en diversas áreas. Su

propósito es ser usado por padres y profesionales para

ayudarlos a identificar problemas de integración

sensorial, y a desarrollar una mayor comprensión del

por qué los niños con problemas de integraciónsensorial se comportan así. El Folleto fue escrito

también para los adultos. En algún momento en

nuestras vidas, empleamos conductas sin explicación

aparente, o elegimos actividades y ambientes que nos

sustentan sin saber por qué. Este folleto puede dar



algunas respuestas al por qué elegimos esas

situaciones.

Una gran parte de este folleto esta escrito enprimera persona a fin de permitir que el lector internalice

y se identifique con la persona representada por

cualquier retrato sensorial dado. A continuación de cada

uno de estos retratos, hacemos preguntas específicas a

los lectores y proporcionamos algunas sugerencias

precisas para esclarecer más aún el retrato dereferencia. Las preguntas permiten al lector ganar

perspectiva para tratar los problemas que nuestros

niños encaran en la vida diaria. Hay un glosario de

términos al final del folleto. Por favor consúltelo cuando

no comprenda un término.

Sobre la base de más de 20 años de práctica e

investigación clínica, los retratos de niños pequeños con

trastornos de integración sensorial, que siguen,

representan posibles estilos de procesamiento sensorial

presentados por niños y adultos. En la mayoría de los

casos, Usted podría pensar que su hijo (o Ustedmismo) calza en más de un retrato. En tal caso sería

conveniente que usted leyera ambos. Ninguna de las

características de un retrato dado indica en sí misma un

problema. Se transforma en un problema que debe ser

tratado por un profesional sólo si usted siente que

algunos de ellos interfieren con las actividades diarias



de su hijo. En caso contrario, limítese a leer las

sugerencias que puedan facilitar su vida y la de su hijo.

¿SOY YO UNO DE ELLOS?

ENRIQUE, TRES DEDOS

Enrique es un niño atractivo de 7 años de edad, al que

le gusta jugar con autos de juguete, figuras de acción y

juegos de video. A veces juega con rompecabezas

siempre que las piezas sean fáciles de insertar. Legusta mirar libros de láminas. Es amistoso, pero no le

gusta jugar a la pelota con los chicos en el recreo. Hace

poco se formo un equipo de futbol y todos los amigos

de Enrique participaron, pero él prefirió verlos jugar.

Sus hermanos mayores se quejan de que rompe

sus juguetes. Su mamá se queja de que se demorademasiado en ponerse los pantalones y que con

frecuencia tiene que ayudarlo con su camisa. Siente

también que su dormitorio esta más desordenado que

los de sus hermanos y es como si no fuera capaz de

limpiarlo aunque trate. Con frecuencia encuentra un

libro y se entretiene mirando sus ilustraciones en vez deordenar. No puede abotonarse la camisa o amarrarse

sus zapatos y su caligrafía es desordenada.¿Me parezco a Enrique?

. Yo evito hacer actividades que requieran construcción.

. Uso mis destrezas sociales y me transformo en un

“director”.



. Me cuesta evitar obstáculos y mi motricidad

gruesa y equilibrio son diferentes.

. Puede que prefiera las tareas sedentarias como

leer o ver televisión.. Es posible que mis habilidades de motricidad fina

sean escasas, y que se observen en actividades que

requieren el uso de las manos y de herramientas tales

como tijeras, lápices de colores, cucharas, etc.

. Puedo haber tenido un retraso en las habilidades

de la vida diaria: vestir/desvestir, abotonar, uso decierres, envases de leche, maquillaje, etc.

. Puede que me guste explorar objetos a través del

tacto.

. Es posible que tienda a llevarme los objetos a la

boca para explorarlos.

. Me costó aprender a pedalear una bicicleta otriciclo.

. Me cuestan las tareas que requieren

manipulación.

. Puede que tenga dificultades de motricidad oral

que afecten como pronuncio las palabras o el modo de

comer.. Puedo agarrar los objetos con firmeza o dejarlos

sueltos.

. Puedo parecer débil.

. He sido descrito como torpe.

. Evito participar en deportes grupales.

. Me cuesta abrochar los botones pequeños.



. Evito las tareas que requieren habilidades de

organización.

. Me tropiezo fácilmente.

. Aunque no me importa decir cómo se debenhacer las cosas, prefiero que las hagan por mí.

¿Cómo era yo en la infancia?

. Me gustaba sentarme, estar echado o quedarme

en un mismo lugar y observar a los otros moverse

alrededor.. No exploraba mucho el ambiente.

. Mi juego era simple y repetitivo (con actividades

motoras o juguetes familiares).

. Rompía los juguetes con facilidad.

. Me gustaba que me tomaran en brazos con

frecuencia.. Prefería que me movieran a moverme por mi

cuenta, pereciendo ser flojo.

. Puede que me haya gustado gritar para lograr lo

que quería.

. Cuando me animaban hacia diferentes cosas

pero luego se me olvidaba como hacerlas sin ayuda.. Prefería los juegos de acción, evitaba los

deportes.

¿Cómo puedes congeniar conmigo?

. No me obligues a participar en deportes o

actividades que requieren habilidades motoras.



. En algunos casos, tiendo a ser “el amo “a fin de

controlar la situación de juego y evitar poner a prueba

mis habilidades motoras, escúchame.

. Puedo sentirme mejor en situaciones socialesreducidas.

. Puede que prefiera tener solo un gran amigo que

muchos.

. Estaría en mejores condiciones si me dijeras

exactamente que se espera de mi cuando me das

instrucciones.

¿Cómo me va en el colegio?

. Puede que me vaya bien en los estudios ya que

disfruto leyendo.

. Mis profesores se quejan de mi mala letra.

. Mi escritorio esta siempre desordenado.

. Me cuesta organizar mis útiles escolares.

. No me gusta participar en deportes grupales,

especialmente si se trata de juegos de pelota.

. A veces prefiero leer a escribir.

. Con frecuencia se me quedan las cosas en el

colegio.. Me cuesta llegar a tiempo.¿Cómo soy en casa?

. Mi dormitorio esta desordenado.

.Necesito que me recuerden para hacer mis tareas

domesticas, para ir a las practicas, ducharme, etc.

. Me demoro mucho en vestirme.



. Soy fácil de tratar pero me molesta que me pidan

que haga algo apurado (por ejemplo, salir de la casa).

. Me cuesta organizar el tiempo, por esto me atraso

con frecuencia.. Prefiero ver TV a jugar al aire libre.

. Puedo ser un poco dominante.

. Me gusta que me ayuden a organizarme con lo

que tengo que hacer.

¿Cómo puedes ayudarme?. No me digas que soy torpe.

. Divide la tarea en pasos pequeños para que me

pueda aprender a ejecutarla.

. Puede que olvide como hacerla la vez siguiente.

Ten paciencia.

. Comprende que estoy tratando de hacer lo mejorque puedo. No soy flojo.

. No critiques mi desempeño. En vez de eso,

proporcióname experiencias positivas en que yo pueda

tener éxito.

. Provéeme experiencias táctiles y propioceptivas

intensas para darme retroinformación adicional.. Aunque no me gustan los deportes, es bueno que

este físicamente activo en actividades que no pongan a

prueba mi motricidad (tales como correr, andar en

bicicleta, salir de excursión, escalar, nadar a mi propio

ritmo).



. Proporcióname actividades de juego que

requieran localización de la información y discriminación

táctil. Actividades sugeridas: baño con pelotas,

encontrar objetos en arena u otras texturas, cepillos,burbujas, etc.

. Usa lápices y lapiceros abultados.

. Anímame a participar en actividades físicas

(llévame al parque, anímame a participar en deportes

menos competitivos tales como correr y nadar).

. Ayúdame a ser ordenado y a organizarme en elespacio y el tiempo.

. Dame tiempo para prepararme y hazme saber

para que me estoy preparando. No lo haré bien si me

apuras para que salga.

Para mí, la mejor situación escolar:. Necesito estructura-libros diferentes para los

diversos ramos.

. Agendas-mejor si aprendo a usarlas temprano.

. Organizadores de armarios en mi lugar de

trabajo.

.Son preferibles las salas de clase pequeñas, sinembargo también sirven las salas grandes

estructuradas.

¿Cómo actuó en la vida adulta: en el trabajo,

recreación, juego, con mis relaciones sociales?



. Soy en general inteligente y he podido adaptarme

a mi descoordinación motora.

. Puede que tenga algunas dificultades para

organizar mi vida (hábitos de trabajo, puntualidad, etc.).. Probablemente elegí un trabajo que me exija más

pensar, que realizar tareas que requieren coordinación

motora.

. Soy probablemente un periodista, abogado o

profesor universitario.

.Me cuesta organizar y priorizar tareas paraaumentar mi eficacia.

. Soy desordenado o demasiado ordenado.

. Si tengo la suerte de contar con una buena

secretaria, seré probablemente muy eficiente.

¿Qué actividades recreativas me convienenmás?

. Deportes menos competitivos tales como correr,

nadar, andar en bicicleta, escalar, para mantenerme en

forma.

. Me gusta leer, dibujar, jugar en mi computador.

¿Por qué actuó así?

. Los problemas de enrique están relacionados con

sus habilidades de planificación motora. Planificación

motora es la habilidad de darse cuenta cómo mover el

cuerpo y las extremidades en situaciones nuevas.

Cuando decimos actuar en el ambiente, necesitamos:



. Tener una idea de que hacer o como enfrentar

una situación: la habilidad de tener una idea de que

hacer surge en el cerebro. Por ejemplo, cuando nos

piden que copiemos algo, necesitamos saber quecopiar y como abordar la tarea.

. Unir los pasos motores para realizar la tarea o

realizar la planificación motora de la secuencia de

pasos necesarios para llevar a cabo: la habilidad para la

planificación motora tiene lugar también en el cerebro.

El área del cerebro responsable de planificar la acciónmotora recibe una gran cantidad de información

sensorial.

. Realizar motoricamente la acción: la habilidad de

realizar la tarea ocurre después que esta ha sido

planificada y las aéreas del cerebro responsables de

planificarla envían la orden de entrar en acción. Nopodemos ver la planificación motora pero si podemos

ver el movimiento resultante.

. Para desarrollar habilidades de planificación

motora, es importante procesar la información sensorial

proveniente de nuestra piel (Sistema Táctil), músculos y

articulaciones (Sistema Propiocpetivo), cuandoaprendemos tareas nuevas y cuando realizamos tareas

habituales que requieren pequeñas modificaciones. Por

ejemplo, aprender a construir una torre requiere que el

niño integre la información sensorial de sus músculos y

articulaciones y la compare con la información visual.

Mientras procesa la información visual, sus manos se



adaptan para cumplir con las demandas de la tarea de

poner un bloque sobre el otro.

MELISSA, LA CAUTELOSA

Melissa es una niñita encantadora, de aspecto frágil, de6 años de edad, que se mueve con cuidado en el medio

ambiente. No le gustan los juegos rudos y evita los

deportes. Sus padres están preocupados porque

cuando salen, a Melissa no le gusta subir en ascensor,

evita las escalas mecánicas y se descompensa cuando

va a los juegos mecánicos o al cine. A sus hermanosles gusta patinar con patines de ruedas, pero Melissa

los evita y prefiere sentarse junto al cerco cuando

juegan al aire libre. Las fiestas de cumpleaños se han

vuelto difíciles ya que con frecuencia la invitan a hacer

juegos grupales. Asistió a una de estas fiestas pero

después de eso las ha evitado. Cuando era pequeña, lloraba cuando su padre

la hacía girar como remolino y se inquietaba cuando la

cambiaban de ropa, lavaban el cabello o rostro. Ahora

no le importa lavar su cabello en el lavatorio pero no le

gusta hacerlo en la tina.

¿Eres Como Melissa?

. Me asusta el movimiento, por ejemplo subir y bajar

escaleras, treparme a equipos de juego y resbaladeras.



. Evito sentarme con los pies colgando, actividades de

equilibrio tales como caminar sobre los rebordes o

saltar en el suelo.

. Me perturba que impulsen bruscamente hacia atrás enel espacio, o me lancen al aire.

. No me gusta ir a juegos en parques o estadios.

. Evito patinar sobre ruedas o manejar bicicleta.

. Siento nauseas o vomito después de experiencias de

movimiento, tales como andar en auto.

. Me muevo lentamente y con mucho cuidado.

. Evito saltar desde un peldaño u otras superficies.

. Se ve que tengo miedo cuando me levantan en el aire

o me mueven en el espacio.

. Siento miedo a las alturas.

. Evito andar en ascensores.

. Me siento “perdida” en los espacios abiertos.

. Siento ansiedad al mirar por la ventana en un edificio

elevado.

¿Cómo Era Yo En La Infancia?

. Lloraba o me sobresaltaba cuando me hacían girar en

el espacio, no me gustaba que lavaran mi cabelloechando mi cabeza para atrás ni tampoco que me

cambiaran de ropa. Cuando esto pasaba, lloraba o me

daba vueltas para recuperar la posición vertical.

. Mi mamá noto que debía tener mucho cuidado cuando

me trasladaba, para que no llorará.



¿Cómo Puedes Congeniar Conmigo?

. Soy cautelosa porque mis sistemas sensoriales no me

permiten disfrutar de experiencias de movimiento sin

que me provoquen ansiedad.. Sé que hay cosas que sería capaz de hacer, pero me

inquieta hacerlas.

. No me digas que es absurdo o que no tiene sentido.

Para mí lo tiene.

. Tiendo a evitar deportes de grupo y de contacto y eso

hace que los otros prescindan de mí en otrassituaciones sociales.

. Soy muy sensible a los otros ya que tengo una

percepción exagerada del ambiente que me rodea.

. Por favor, no me pidas que salga de excursión a

lugares encumbrados o donde hay cerros.


. Puede que mi profesor informe que soy muy tímida y

asustadiza y que necesito que me den más seguridad.

. Puedo asumir una postura desgarbada (encorvada o

choreada) durante el trabajo en la mesa o puede que

esté muy atenta.. Mi letra puede ser muy descuidada ya que tiendo a

cansarme rápido.

. Me cuesta un poco copiar del pizarrón, lo que me hace

retrasarme al escribir las tareas.

. En el recreo prefiero quedarme en el salón de clases

que a salir al recreo.



. Debido a que estoy muy atenta, soy muy aprensiva

durante el recreo: me carga que la gente corra hacia mi

o que me lancen objetos (pelotas) y puedo pasar la

mayor parte del tiempo observando apoyada en lapared.

¿Cómo puedes ayudarme?

. Respeta mis temores. No me obligues a moverme. Eso

aumenta mi ansiedad y no resuelve el problema.

. Acércate a mí lentamente.

. Déjame controlar mis movimientos en el espacio. Así,

puedo probar a mi propio ritmo. Eventualmente haré lo

que tú quieres que haga.

. Déjame apoyar mis pies en el suelo o tenerlo cerca de

él. Eso me hace sentir segura.

. Proporcióname actividades que requieran resistencia.Me hace sentir conectada a tierra.

. Puedes empezar proporcionando oportunidades para

que experimente el movimiento de un plano lineal

vertical (sentada o rebotando sobre una cámara

colocada horizontalmente sobre el suelo).

. Posteriormente, puedes avanzar proporcionándome elcontrol de los movimientos antero-posteriores (por

ejemplo, usar mis pies para impulsarme hacia adelante

y hacia atrás en un columpio) antes de que comience a

moverme en movimientos laterales y giratorios.

Para mí, la mejor situación escolar es:



. Una que me dé más libertad para elegir mi situación

de juego cuando estoy con otros.

. Un ambiente Montessori puede ser óptimo, con un

ambiente que puede ser adaptado a programas másindividualizados tal como el uso de estrategias

sensoriales.

¿Cómo actuó en la vida adulta: en el trabajo,

recreación, juego, con mis relaciones sociales?

. Soy inteligente y sensible pero todavía soy tímida ensituaciones sociales más numerosas.

. Probablemente elegí una carrera que requiere menos

experiencias de movimiento y más control, tal como

escribir, medicina o trabajo de oficina.

. Puede que mis amigos y colegas me consideren un

poco dominante.. Puede que tenga dificultad con habilidades de

administración del tiempo, ya que puedo absorberme

fácilmente en tareas que requieren introversión.

. Tiendo a ocuparme en actividades más sedentarias en

vez de deportes, aunque es posible que me haya dado

cuenta que los deportes dependientes deretroalimentación son los mejores para que mi sistema

nervioso funcione en condiciones óptimas.

¿Cuáles son las actividades recreativas que más

me convienen?

. Clases de actuación o teatro.



. Lectura y pintura.

. Canto o actividades musicales, avanzando

posiblemente a clases de baile.

. Actividades que no me exijan mucho movimiento oescalar equipos.


. La inseguridad gravitacional es una dificultad del

procesamiento sensorial identificado inicialmente por

Jean Ayres. Las personas con inseguridad gravitacionalreaccionan con temor y ansiedad en situaciones que

ponen a prueba su relación con la gravedad. Los

ejemplos de tales situaciones incluyen: ser movido

hacia atrás en el espacio (como sucede al cambiar un

pañal o cundo estamos sentados en una silla de

oficina), saltar o ser levantado del suelo. En algunassituaciones, puede suceder cuando miramos a espacios

abiertos. El temor parece irracional o “neurótico”, sin

embargo en este tipo de problema los sistemas

visuales, vestibular y propioceptivo no están bien

integrados y la persona siente ansiedad cuando son

puestos a prueba.

Tomas, el revoltoso

Tomas es un niño de aspecto delgado, de 8

años, en movimiento constante. Corre, se lanza, le

gustan los juegos bruscos con su hermano y disfruta



subiéndose a los juegos mecánicos en los parques de

diversiones. No le gusta andar en bicicleta ni participar

en deportes. Se demoró mucho en aprender a andar en

bicicleta y jugó fútbol en el jardín infantil pero perdióinterés al año siguiente. Sus padres están

desconcertados con su comportamiento ya que no

puede quedarse sentado por mucho rato, se apoya en

la mesa durante la comida, y el profesor se queja de

que aunque parece un niño inteligente, no presta

atención en clase. Parece desempeñarse mejor por lamañana o justo después del recreo.

¿Eres como tomas?

. Me encantan los juegos mecánicos.

. Tengo escaso equilibrio.

. Evito estar sentado por mucho tiempo.

. Me siento ocioso cuando he pasado un rato sin

moverme.

. Me cuesta prestar atención cuando he estado un rato

sin moverme.

. Busco muchas experiencias de movimiento, talescomo columpiarme, girar, mecerme y dar vueltas y no

me mareo como los otros niños.

. Me tropiezo o caigo fácilmente.

. Me apoyo en mis manos cuando realizo actividades en

mesa.

. La parte superior de mi espalda esta encorvada.



. Me cuesta las actividades que requieren coordinación

motora bilateral, por ejemplo andar en bicicleta.

. Me demore en lograr los hitos de habla y lenguaje.

. Evito jugar con pelotas (futbol, basquetbol,“matagente”, tennis, etc.).

. Me gustan las actividades temerarias (andar en

scooter o patineta, saltar y correr).

. Me accidento con frecuencia.

. No me gusta irme del parque.

. Me cuesta partir en la mañana.


. Tendía a entrometerme en todo. Puede que me hayan

descrito como un niño “al que no se podía perder de

vista ni un minuto”

. Puede que haya mostrado una tendencia a caermecon frecuencia y levantarme de inmediato como si nada

hubiera pasado.


. Mi profesor puede quejarse de que necesito que me

recuerden a cada rato que me quede sentado o quedeje de moverme en clase.

. Puede que me cueste mucho copiar de la pizarra y mi

profesor se queje de que no puedo terminar mi tarea

escrita.

. Mi profesor puede comentar que mi trabajo escrito es

deficiente.



. Cuando estoy sentado demasiado rato, con frecuencia

sueño despierto.

. Mientras más tiempo permanezco sentado, mas me

cuesta prestar atención.¿Cómo puedes congeniar conmigo?

. Puede que tienda a saltar (cambiar) de una actividad a

otra, lo que puede enojar a algunos de mis amigos

porque dicen que siempre tenemos que hacer lo que yo

quiero.

. En general soy amistoso pero no me interesan mucholas actividades de deportes grupales, porque mis

habilidades con la pelota son escasas.

¿Cómo soy en casa?

. Puede que necesita que me recuerden muchas veces

que me quede sentado, y prefiera estar de pie a la horade comer.

.Me cuesta hacer tareas en casa, necesito que me

recuerden que termine y me den supervisión constante

ya que puede que me mueva demasiado de aquí para

allá.

. Puedo tener frecuentes moretones, cortes y rasguñosinexplicables.

¿Cómo puedes ayudarme?

. Dame oportunidades para tener experiencias de

movimiento.



. Estimula las actividades que promueven la

coordinación.

. Déjame que me provea yo mismo de experiencias de

movimiento en la sala de clases (pelota de maní,trampolín, etc.).

. No me digas que me esfuerce mas, estoy haciendo lo

mejor que puedo.

. Dame tiempo para comenzar. No soy flojo.

. Puede que necesite un planificador diario y listas de

chequeo para organizar mi día y completar las tareas yobligaciones domesticas.


. Una en que los educadores están dispuestos a

adaptarse a mis necesidades sensoriales en la sala declases y/o el currículo general. No puedo permanecer

sentado por mucho tiempo ya que tiendo a ponerme

inactivo.

.Necesito recreos frecuentes. Algunos profesores

tienen trampolines en la sala de clases. Otros usan

estrategias como hacer que los niños como yo ayudenen la sala de clases (por ejemplo, repartiendo los

materiales).

. Un ambiente de sala de clases más pequeña puede

ser útil. Sentarse más cerca de la pizarra es también

una buena alternativa.



¿Cómo actuó en la vida adulta (en el trabajo,

pasatiempos, juego, con mis relaciones sociales)?

. Me gustan las carreras rápidas, motocicletas,

paracaidismo, canopy, volar en parapente, esquí,snowboarding, escalar y otras actividades que otras

personas considerarían audaces o, simplemente,

alocadas.

. Me dicen el “buscador de sensaciones”.

¿Cuáles son las actividades recreativas que másme convienen?

. Los parques con columpios, carruseles, andar en

bicicleta, patineta, scooter.

. Me gustan los columpios y todo lo que se mueva.

. No me gustan las actividades tranquilas.

. Saltos ornamentales, buceo.

. Andar a caballo.


. Puede que tomas tenga un diagnostico de déficit

atencional e hiperactividad (ADHD) porque no parece

prestar atención y está en constante movimiento. La

razón subyacente de sus dificultades es que eshiporesponsivo al momento y en consecuencia requiere

de una dosis extra para mantenerse alerta.

. Casi todos nosotros nos ponemos impacientes si

estamos sentados por mucho rato. Lo hacemos porque

nuestros músculos necesitan información y necesitan

moverse. Si somos hiporresponsivos al movimiento



necesitamos una mayor cantidad de información a fin de

mantener nuestro nivel de atención. Los niños que

tienen dificultades en estas aéreas necesitan que se

aumenten las oportunidades de movimiento.

Maira, “no me toques”

Maira es una niña algo atlética que disfruta de los

deportes activos: Camino a los 9 meses y se trepaba a

los muebles poco después. Para Maira es fácil meterse

en problemas. Habitualmente es por que golpea a otrosniños sin motivo aparente. Aunque parece amistosa y le

gusta jugar con otras niñas, con frecuencia durante el

recreo termina jugando deportes con los niños. El

profesor se queja que no se comporta como “señorita” y

que después de jugar al aire libre se ve desgreñada

(desarreglada). En la infancia, Maira era alharaquienta.Cuando correspondió un cambio de alimentación, debió

cambiar directamente de la mamadera a alimentos

sólidos porque no le gustaban como puré. Siempre ha

sido algo peculiar con sus hábitos de vestir. En invierno,

a veces prefiere usar vestidos de verano y siempre ha

evitado usar jeans.

¿Eres tú como Maira?

. Me molesta andar descalza o sacarme los zapatos.

. Puede que camine en punta de pies.



. Trato de esquivar el contacto ligero con otros niños o

adultos, como ocurre durante la hora del cuento, recreo

o cuando estamos en fila.

. Yo prefiero tocar a que me toquen.

. Me desagrada comer con las manos alimentos

mezclados.

. No me gusta tener las manos o la boca sucia y evito

jugar con pintura para dedos, arena, arcilla, goma,

cerámica al frío u otro material de aspecto

desordenado.. A veces soy agresiva.

. Me molestan los cambios de temperatura, como entrar

o salir de la tina.

. Me irrita la ropa peluda.

. Me disgusta usar ropa nueva, o la lavo antes de usarla

por primera vez.. Me desagrada que me cepillen el cabello, los dientes,

o me laven la cara.

. Me exasperan (molestan) las etiquetas en la ropa.

. Me enojo cuando me tocan otras personas que no son

las que me cuidan.

. Lloro cuando me lavan el cabello o me cortan las uñas.

. Evito usar mis manos o poner peso sobre mis palmas.

. Puede que me guste saltar, empujar, golpear, morder o

chocar.

. Puede que me guste jugar en dos bandos a tirar

extremos opuestos de una cuerda, trasportar objetos de

gran tamaño y jugar con pálido (plastilina).



. Puede que me cueste participar en actividades de

juego con otros niños porque tiendo a empujar, patear,

morder o ser grosera.

. Me gustan actividades tales como escalar, salir deexcursión, kickboxing y lucha.

. Hago rechinar mis dientes.

. Mastico cosas que no son alimenticios, por ejemplo

juguetes.

. Me gustan las rutinas estables y poder predecir los

actos de otras personas.


. Me inquietaba mucho a la hora del baño o con tareas

de aseo tales como cortarme las uñas, cambiarme de

ropa, lavarme la cara o sonarme.. Pudo haber momentos en que me ponía a llorar y mis

padres no podían explicarse que estaba mal o como

consolarme.

. Puede que haya preferido estar desnuda a usar ropa

cuando hacia frío.

. Puede que me haya saltado el gateo y empezara acaminar de inmediato y, al caminar, haberlo hecho solo

si tenía zapatos puestos.

. Puede haberme sido muy difícil cambiar desde la

mamadera al alimento sólido.




. Mi profesor puede haber dicho que soy agresiva

cuando trato de evitar un contacto inesperado.

. Mi profesor puede informar que mi letra es deficiente,

me distraigo con facilidad especialmente en grupos o enambientes bulliciosos.

. Puede que mi profesor haya informado que pego,

muerdo o empujo a otros “sin razón aparente”.

. No me gusta esperar en una fila o ir a una asamblea y

podría tender a “desaparecer” antes, durante o después

de tales situaciones.. Puede haber informes de que me guste hacer todo a

mi manera.


. Por favor, no me toques desde atrás.

. Si me tocas hazlo con fuerza, no con suavidad.

. Si apoyas tus manos en mi cuerpo, déjalas ahí, no me

acaricies.

. No me lleves a lugares atestados (con mucha gente

como por ejemplo los centros comerciales).

. Déjame que tenga el control cuando te toco. Me gusta

que me abracen pero necesito estar preparada.. Por favor, sírveme la comida caliente.

. Por favor, comprende que no es que yo sea difícil. Hay

texturas que me molestan. Permíteme controlar lo que

uso y lo que como.




. Puede que evite la hora del baño, pero después de

ella, puedo mostrarme hiperactiva y “descontrolada”.

. Soy muy especial respecto a la ropa que uso durante

el día y la hora de dormir.. Soy exigente para comer. Me gustan solo algunos

tipos de alimentos y soy muy desconfiada cuando se

trata de probar alimentos que no me gustan.

. Me frustro fácilmente a la hora de hacer tareas.

¿Cómo puedes ayudarme?Modifica tus interacciones sociales conmigo:

. Respetando mí espacio personal.

. No me impongas el contacto físico.

. Déjame tener control sobre la información táctil que

recibo.

. Mantén tus exigencias estables pero graduales- seque necesitas paciencia.

Modifica mi ambiente físico:

. Evitando las actividades que incluyen un contacto

físico suave.

. Proporcionándome un input inhibidor, por ejemplo, através de presión intensa y actividades que requieran

resistencia (tirar, empujar, transportar, actividades tales

como pálido (platilina), trasladar objetos pesados, tirar

en dos bandos opuestos de los extremos de una

cuerda, llevar bolsas pesadas, llevar una mochila

pesada).



. Evitando pedirme que use ropa ceñida o jeans. Lava

mi ropa antes de que la use por primera vez.

. Cuando me vistas, frota con firmeza o aplica presión

intensa sobre el área antes de ponerme la ropa.


. Puedo necesitar una sala de clases pequeñas, con

frecuentes oportunidades de “experiencias de

movimiento” o de momentos tranquilos. Un ambiente

que permita cambios que se adecuen a mí (porejemplo, que me permita sentarme al lado en la hora del

círculo de modo de no dar la espalda a mis pares).

. Oportunidades para tener mi propio espacio donde me

sienta cómoda y pueda concentrarme.

¿Cómo actuó en la vida adulta (en el trabajo,

pasatiempos, juego, con mis relaciones sociales?

. No me gusta usar pulseras, relojes de pulsera o

anillos.

. No me gusta sentir pelo en mi cara.

. Puede que me describan como caprichosa o arisca.

. Puedo ser muy dominante o muy exigente en mis

relaciones.

. Tengo ciertos rituales que sigo durante todo el día.




Maira es muy sensible a las experiencias táctiles,

algo que se denomina también “defensividad táctil”. Su

sistema sensorial no filtra adecuadamente la

información táctil. A Maira le cuesta más el contactoinesperado, por ejemplo el contacto social. Es posible

que se sienta cómoda con las experiencias táctiles que

ella inicia y evite aquellas que no puede controlar. Los

niños con defensividad táctil buscan con frecuencia

propiocepcion o actividades que requieren fuerza en un

intento de mantener su sensación de bienestar. Esto setraduce en conductas que son interpretadas como

agresivas, tales como empujar, tirar, agarrar, golpear y

morder a otros.

¿Cuáles son las actividades recreativas que más

me convienen?

Carpinteria

Karate

Escalar andar en bicilcleta.

Correr

Todos los deportes Teatro-actuación.

Sonia, la frágil

Sonia es una niñita de 3 años, descrita con

frecuencia como frágil, veleidosa, emocionalmente



inestable y difícil de avenirse con otros. A veces es

encantadora y fácil de congeniar, en otras se

descompensa y hace pataletas que no parecen estar

relacionadas con la situación inmediata. Le gustasentarse a mirar TV o jugar con muñecas y

rompecabezas. No le gusta ir al parque, participar en

deportes, visitar el mall o ir a reuniones multitudinarias,

o hacer viajes prolongados en automóvil. Últimamente,

sus profesores en el jardín infantil están preocupados

porque necesitan transferirla a una sala más grande. Nocreen, sin embargo, ella pueda manejar esa transición.

¿Eres como Sonia?

Tengo los mismos problemas que Maira, pero además

de eso:

. Evito las fiestas de cumpleaños, ir al mall, o ir alugares grandes y ruidosos.

. Me disgustan los cambios bruscos de rutina.

. Prefiero los lugares tranquilos.

. Me han descrito como muy impresionable y que me

perturbo fácilmente.

. Reacciono en forma desproporcionada a los estímulosambientales (luces, sonidos, vientos).


. Me costaba calmarme.

. Lloraba sin razón aparente.

. Cambiaba bruscamente de estados de ánimo.



. Me sobresaltaba fácilmente.

. Me gustaba usar chupete.

. Me asustaban los fuegos artificiales.

. No me gustaba que me tomaran en brazos otraspersonas. Solo mi mamá.


. Otros tienden a evitarme porque soy muy dominante y

tiendo a apartarme.

. Discuto con otros con frecuencia.

. Fácilmente me siento abrumada y puedo cambiar

rápidamente de sentirme feliz y sonriente a triste y

llorosa.


. Al igual que Melissa, tiendo a ser muy sensible a lacrítica e impredecible en mis reacciones a diversas

interacciones y situaciones.

. Las reuniones familiares o fiestas pueden resultarme

difíciles. Me vuelvo muy emotiva y reacciono con

violencia a situaciones o actividades aparentemente

inofensivas y/o rutinarias.. Prefiero el juego solitario.


. Necesito seguir una rutina específica durante la

jornada escolar y me puedo inquietar mucho si las

cosas no son como yo espero.



. Me puede ir muy bien pero puedo perderme o

demorarme cuando vuelvo a casa, al punto que mis

padres llamen al colegio para saber si me paso algo.

. Puede que me atrase en muchos tramos por miescasa participación y inestabilidad emocional.

¿Qué puedes hacer para ayudarme?

. Proporcióname ambientes estructurados durante el

juego.. Prepárame para las grandes transiciones de una sala

a otra o de una actividad a otra.

. Hazme pasar gradualmente a juegos o ambientes

nuevos, en vez de hacerlo de repente.

. Dame estrategias para calmarme y reconocer como

reacciona mi sistema nervioso a estímulos variados. Porejemplo, es posible que me calme mascando chicle.

. Asegúrame que está bien que sea impresionable y a

aprender que mis propias reacciones emocionales

pueden ser moderadas con estrategias apropiadas.

. Provéeme de un lugar donde pueda refugiarme y

calmarme.


. Un ambiente de sala pequeña con rutinas y

expectativas determinadas.

. Un profesor comprensivo que no acciona demasiado

rápido y no habla a gritos.



. Sala de clase con ventanas y en las que se usa poca o

ninguna luz artificial.

. Nuevamente, un ambiente que permite que mis

ajustes en la sala de clase que compensen misnecesidades sensoriales.¿Cómo actuó en la vida adulta (en el trabajo,

pasatiempo, juego, mis relaciones sociales)?

. Puede que me consideren una persona difícil de

relacionarse.

. Puedo ser reaccionaria y tener impulsivamente aculpar a otros.

. Tengo muy escasa tolerancia a la frustración y puedo

perder la paciencia con los niños y/o adultos.

. Por otra parte, puedo ser increíblemente tímida y con

una baja autoestima evidente.

¿Cuáles son las mejores actividades recreativas

para mí?

. Club de libros.

. Clases de cocina

. Clases de actuación.

. Navegación a vela.


Sonia es hipersensible a muchas experiencias

sensoriales y en consecuencia se siente abrumada con

muchas situaciones que son naturales para la mayoría

de las personas. Puede ser sensibles a la información



auditiva, visual, olfatoria y táctil (defensiva táctil),

además de ser sensible al movimiento (inseguridad

gravitacional). Para Sonia es difícil mantener su nivel de

alerta óptimo, de modo de funcionar en forma óptima elambiente. Esta dificultad para mantener un nivel de

alerta óptimo es denominada también como la

capacidad de modular su alerta. Su sistema nervioso

central no filtra la información desde el mundo exterior,

lo que afecta su sentido de seguridad y control.

¿Qué hacer ahora?

Le hemos dado mucha información sobre las

habilidades de procesamiento sensorial de su hijo o de

usted mismo, y de cómo pueden influir en su actuar. Es

difícil saber cómo seguir. Si este folleto le ayudó acomprender algunas de sus dificultades y no necesita

saber más, use esta información para comprender sus

opciones de trabajo y recreación.

Si usted piensa que su estilo sensorial interfiere con

su vida diaria le sugerimos que se familiarice con

información sobre este tema, para lo queproporcionamos un listado de libros y sitios de red que

pueden ayudarle a instruirse en esta área. Le

sugerimos, además, encontrar un terapeuta ocupacional

capacitado en integración sensorial que pueda ayudarle

a identificar los problemas de procesamiento sensorial y

la posible necesidad de intervención. Proporcionamos



una lista de recursos que puedan ayudarle a

encontrarlo.

Lo más importante es comprender que tenemos

diferentes estrategias para participar en el mundoexterno. El procesamiento sensorial es uno de ellos.

Comprendernos y comprender a quienes nos rodean

nos ayudara siempre a producir alegría y satisfacción en

nuestras vidas.

Ponga a prueba su conocimiento

Ahora que usted está familiarizado con todos los

retratos, llevemos su conocimiento a un nivel práctico.

Observe los cuadros siguientes y diganos cuál de estasactividades es una opción posible para cada uno de

nuestros retratos y porque. Recuerde, los nombres de

los retratos son Enrique, Melissa, Tomas, Maira y Sonia.

Escalar………………………………………………….

Jugar a la pelota……………………………………..

Jugar en la arena………………………………………Pintar mi rostro………………………………………….

Escuchar música………………………………..

Tobogán…………………………………………….

Salto en Bungee…………………………………….

Respuestas

Respuestas



Actividad Podría ser elegido

por: Evitado por:

Escalar

EnriqueMelissa

Jugar a la pelota

Maira Enrique,

Tomas

Jugar en la arena Enrique,

Melissa Sonia, MairaPintar mi rostro

Enrique Sonia,

Maira

Tobogán

Tomas

MelissaSalto en bungee

Tomas

Melissa

Escuchar música Tomas, Enrique,

Sonia Maira

GLOSARIO DE TERMINOS

Sensorial.- El modo que experimentamos el mundo que

nos rodea. Los sistemas sensoriales incluyen los

sistemas táctil, visual, auditivo, olfativo, gustativo,



propioceptivo y vestibular. Los sistemas sensoriales

contribuyen a mantener nuestro nivel de alerta arousal

óptimo y a discriminar sensaciones permitiendo la

interacción con el ambiente físico y social.

Táctil.- Información que recibimos a través de la piel

(tacto).

Propiocepción.- Información sobre la posición de las

partes de nuestro cuerpo y su movimiento en relaciónunas de otras (sentido de posición y movimiento de las

articulaciones).

Sentido Vestibular.- La relación de confort con la

gravedad y el movimiento en el espacio. Nos ayuda a

mantener una posición vertical y percibir en formainnata donde está nuestro cuerpo en el espacio basado

en cambios diminutos en el movimiento de la cabeza

(sentido de movimiento).

Planificación Motora.- La capacidad de formular y

conceptualizar, al encontrar una situación o ambientenuevo, una idea de cómo acceder a ese ambiente o

responder apropiadamente a las exigencias físicas de

la situación, y luego, realizarla traduciendo la idea en

una acción física.



Esquema Corporal.- La formulación y presencia

subsiguiente de un mapa interno de nuestros cuerpos

basado en nuestras experiencias sensoriales. Esta

percepción de nuestros cuerpos nos permite diferenciarderecha e izquierda, como también otras referencias

direccionales (a través de, alrededor de, sobre, etc.) a

fin de ayudarnos a dominar nuestros ambientes

relevantes.

Dieta Sensorial.- La cantidad de información sensorialque necesitamos para funcionar a diario en forma

óptima. Las diferentes personas perciben información

en sus ambientes inmediatos. Por ejemplo, hay

personas que no pueden sentarse trankilas durante

ocupaciones diarias más sedentarias. Una dieta

sensorial es un conjunto de actividades prescrito oformulado específicamente por un Terapeuta

Ocupacional con entrenamiento en Integración

Sensorial, orientado a diversas áreas de información

sensorial.

Inseguridad Gravitacional.- Una respuesta emocional(con frecuencia, miedo o ansiedad irracional) a separar

nuestros pies del suelo o mover nuestra cabeza a través

del espacio.

Hiporresponsividad a la Información

(Input).- Disminución de la capacidad de percibir con



precisión la información sensorial que llega y usarla

posteriormente para mejorar la calidad de ejecución.

Hiperresponsividdad.- Respuesta exagerada a lainformación sensorial que llega acompañada por una

sobrerreacción a dicha información.

Modulación.- Se refiere a la habilidad de filtrar la

información sensorial de llegada, de modo de ignorar

los estímulos irrelevantes y focalizarse en un estímulosmás pertinentes. Quienes tienen dificultad de

modulación pueden sentirse, debido a eso, fácilmente

abrumados por su incapacidad de prestar atención a

información situacional relevante.

Documents

Equilibrio Sensorial