www. .ae

Tel: +971 (4 ) 367 04 16 / 17 Fax: +971 (4 ) 367 80 91 P.O.Box : 502779 D.M.C URL:www.ertebat.ae Email:ertebat@ertebat.ae

83 ertebat ae 540

82ertebat ae540

شکار مار مسی در ساختمان مسکونی

ماری که در یک خانه،

وحشت به پا کرده بود با تالش کمک رسانان آتش

نشانی خرم آباد، زنده شکار شد. به گزارش گروه حوادث ایسکانیوز : ظهر دیروز یک حلقه مار خوش خط و خال،

بی سر و صدا به خانه ای در خیابان مجاور موسوم به «چهار راه بانک» خرم آباد ‑ روبه روی رستوران یلدا ‑ رفت و

وحشت به پا کرد.کدبانو که با دیدن مار، وحشت کرده بود

بی درنگ از آتش نشانی کمک خواست و بدین ترتیب شکار خزنده خربساز در

دستور کار «ناجیان ١٢۵» قرار گرفت.

عملیات آتش نشانان ٣٠ دقیق طول

کشید و مهمان ناخوانده با استفاده از گاز CO٢ بی هوش شد.سپس این خزنده در محفظه ویژه قرار گرفت تا به اداره محیط

زیست فرستاده شود.گزارش ایسکانیوز می افزاید، کارشناسان آتش نشانی

می گویند با توجه به احتمال ورود مار به ساختمان ها از طریق لوله های فاضالب،

بهرت است برای چاهک های حمام و آشپزخانه از درپوش محکم و مناسب

استفاده شود.

منبع: ایسکانیوز

81 ertebat ae 540

حــوادث

نفس های یک محکوم جوان به شماره افتاد

اعدام ۴ محکوم در اصفهان

پسری که به جرم کشنت یک راننده به اشد مجازات محکوم شده است به زودی در زندان «عادل

آباد» شرياز اعدام می شود اگر خانواده داغدار از خونخواهی نگذرد. به گزارش گروه حوادث

ایسکانیوز در تازه ترین نشست رسیدگی به این پرونده که در دادگاه کیفری استان فارس تشکیل شد ابتدا

نماینده دادستان، کیفرخواست را خواند. وی گفت : مدرک های موجود نشان می دهد «محمدرضا ‑ ح»

و سه همدستش شامگاه ٣٠ مرداد ١٣٨٢ در محور «کازرون ‑ شرياز» به عنوان مسافر، سوار خودروی

راننده ای میانسال به نام «محمدباقر ‑ ر» شدند، او را به یک دره کشاندند و کشتند. نماینده دادستان ادامه داد : ١١ روز بعد پیکر سوخته و گونی پیچ «محمدباقر»

در کنار روستای «فتح آباد» کازرون پیدا و به پزشکی قانونی فرستاده شد.همچنني مجرمان، بیستم مهر همان

سال دستگري شدند و «محمدرضا ‑ ح» با توجه به اعرتاف هایش به اشد مجازات و همدستانش به زندان محکوم شدند. حکم اعدام در شعبه ۴٢ دیوانعاىل کشور تأیید شده و نفس های این پسر به شماره افتاده بود که

ادعای تازه ای مطرح کرد.وی گفت : به خاطر وعده همدستانم که گفته بودند پول زیادی به مادرم می دهند

جنایت را گردن گرفتم اما چون زیر قولشان زده اند حاال حقیقت را فاش می کنم ؛ من آدمکش نیستم.

قرار بود «محمدرضا ‑ ح» خرداد ٨٩ به دار مجازات آویخته شود که اجرای حکم با دستور رییس وقت قوه

قضاییه متوقف شد تا بار دیگر پرونده تحت بررسی موشکافانه قرار بگريد.در همني رابطه وکیل مدافع

«محمدرضا ‑ ح» به ایسکانیوز اظهار داشت : موکلم به هنگام مرگ «محمدباقر» فقط ١۵ سال داشت و

امیدوارم با مساعدت مسئوالن، پسر نگون بخت اعدام نشود.«مصطفایی» افزود : قرار است «محمدرضا»

ظرف یکی، دو روز آینده به دار آویخته شود اما چون وی در سن کم تر از ١٨ سال مرتکب جرم شده بود

امیدوارم اجرای حکم اشد مجازات با گذشت شاکیان خصوصی متوقف شود

منبع: ایسکانیوز

حکم اعدام چهار نفر که به جرم خرید و فروش مواد مخدر صادر شده بود در زندان مرکزی

اصفهان اجرا شد. به گزارش گروه حوادث ایسکانیوز : دادگسرتی

کل اصفهان اعالم کرد : این سوداگران مرگ بر اساس ماده هشتم قانون مبارزه با مواد مخدر که در آن اشد مجازات برای حمل، توزیع، خرید و فروش بیش از ٣٠ گرم هرویني و دیگر مشتقات شیمیایی مرفني و کوکایني (مانند کراک) در نظر گرفته شده است به اعدام محکوم شده بودند.احکام صادره پس از تایید دیوان عاىل کشور،

سجرگاه دوشنبه در زندان مرکزی اصفهان به اجرا درآمد و پرونده زندگی ننگني قاچاقچیان برای

همیشه بسته شد.گزارش ایسکانیوز می افزاید، دادگسرتی کل

اصفهان ابراز امیدواری کرده که اجرای حدود الهی باعث عربت سایر مجرمان شود و افزایش امنیت مردم این استان را به همراه داشته باشد.

منبع: ایسکانیوز

80ertebat ae540

حــوادث

79 ertebat ae 540

-Abu Dhabi Internatio :نام منایشگاه al Hunting & Equestrian Exhibition

ADIHEXتوضیحات : مراسم سنتی مربوط به امارات، کمپینگ

و شکار

September 25 - 22 : تاریخ برگزاری

Abu Dhabi National : مکانExhibition Centre, Abu Dhabi

Ramadan & Eid 2010 : : نام منایشگاهتوضیحات :نمایشگاه مواد غذایی به مناسبت شروع

ماه مبارک رمضان - August 20 : تاریخ برگزاری

September 14 Abu Dhabi National Exhibitions : مکان

Centre

Gifts and Premium : نام منایشگاهDubai

توضیحات : معرفی تجارت خود به جهان

September 28 - 26 :تاریخ برگزاری

Dubai World Trade Centre, : مکانDubai

Middle East Cleaning : نام منایشگاه (Exhibition )CLEAN 2010

توضیحات : ارایه جدیدترین متدهای پیشرفته مؤسسات خدماتی

September 28 - 26 :تاریخ برگزاری Dubai International : آدرس

Convention and Exhibition Center

middle east pool and : نام منایشگاه spa exhabition 2010

توضیحات : ارایه جدیدترین تکنولوژی , طراحی spa و ساخت استخر و

september 28-26 :تاریخ برگزاری Dubai International : آدرس

Convention and Exhibition Centremain hall : مکان

لیست منایشگاه های

امارات

78ertebat ae540

گرفنت نبض بیمار از فاصله یک متری!در شرایطی

که اسرتاحت برای یک بیمار اهمیت دارد و ضروری است، گرفنت نبض و کنرتل ضربان

قلب بیمار در عني حال که مهم است، اما می تواند خواب او را آشفته کند و قرار دادن گوشی سرد روی سینه بیمار گاهی

ناراحت کننده بوده و روش ایده آىل نیست.

برای حل این مشکل گروهی از دانشمند ان دانشگاه سوزیکس در

انگلیس موفق شده اند، حسگرهایی را ابداع کنند که می توانند از فاصله یک

مرتی ضربان قلب بیمار را کنرتل کنند.این حسگرها موسوم به حسگرهای بالقوه الکرتیکی (EPS) اولني حسگرهای

الکرتیکی جهان هستند که می توانند در حاىل که بیماران روی تخت بیمارستان

یا در منزل در حال اسرتاحت

هستند، بدون تماس با بیمار

به طور دقیق ضربان قلب او را کنرتل

کند.ا این تکنیک پرسنل و تیم پزشکی به کمرتین تماس را با

بیمار خواهند داشت.به گزارش گیزمگ، این حسگرها به قدری حساس هستند که همچنني می توانند سیگنال های ماهیچه ای و حرکات چشم را شناسایی

کرده و یا حتی برای تشخیص سیگنال های مغزی و رشته های عصبی

قابل استفاده هستند.البته سیستم EPS هنوز وارد مرحله

تجاری نشده است و در انتظار دریافت پروانه ثبت اخرتاع و انجام آزمایشات

بالینی بیشرت است تا امکانات پزشکی آن تصویب شود.

77 ertebat ae 540

علمــی

76ertebat ae540

ضرر متاشای زیاد تلویزیون برای قلب

متخصصان هشدار دادند که تماشای زیاد تلویزیون خطر بروز مشکالت قلبی را افزایش می دهد. پژوهشگران در یک تحقیق جدید ادعا کرده اند؛ در ازای هر یک

ساعت نشسنت در مقابل تلویزیون و تماشای برنامه های این جعبه جادویی، خطر مرگ و مري ناشی از بیماری های قلبی تا هفت درصد افزایش پیدا می کند.

بر اساس این پژوهش، کسانی هم که در روز ۴ ساعت به تماشای برنامه های مورد عالقه شان می پردازند، ٢٨ درصد بیشرت با خطر ابتال به بیماری های قلبی مواجه هستند.این تحقیق از سوی متخصصان شورای تحقیقات پزشکی نشان می دهد؛

تغیري در الگوی زندگی در عصر حاضر سبب افزایش نرخ مرگ و مريهای ناشی از بیماریهای قلبی شده است.به گزارش ساندی تایمز، در این تحقیق پژوهشگران واحد همه گري شناسی این شورا تقریباً به مدت یک دهه روی ١٣ هزار و ١٩٧ مرد و زن سالم میانسال مطالعه کردند.این تحقیق نشان داد که از این شرکت کنندگان، ٣٧٣ نفر بر اثر بیماری قلبی جان باختند.محققان محاسبه کردند که اگر میزان و زمان تماشای تلویزیون از چهار ساعت به یک ساعت در روز کاهش یابد، نرخ

تلفات و قربانیان بیماری های قلبی کاهش پیدا می کند.

75 ertebat ae 540

علمــی

افقی: ١- کنایه از کسی که بیهوده گراست ۵- قاضی ٩- مبارزه ١١- فدائی

میهن ١٢- خاندان ١٣- بدور زمني میگردد ١۵- از سالحهای باستانی در جنگ ١۶- عالمت مفعوىل ١٧- سرسرا ١٩- گریخنت ٢١- هر فصل

از کتاب ٢٢- تنگی و سختی ٢٣- پدر بزرگ ٢۵- تله ٢٧- از لبنیات ٢٨- مردم ٢٩- طناب ٣١- از سالحهای سرد قدیم ٣٣- انجام کارهای

جراحی ٣۴- صدا و آواز ٣۶- نام ٣٧- سد اسوان بر این رود بسته شده است ٣٨- ساکت و خاموش شده ۴٠- چشمه ۴١- ناگزیر ۴٣-

فانوس دریائی ۴۴- گرمسري ۴۶- روی انداز پشمی ۴٧- گوسفند شاخدار ۴٨- تقویت رادیوئی ۵٠- جامه درویشی ۵١- دفرتچه بغلی

۵٣- تاالب ۵۵- بلدرچني ۵۶- با نوش آید ۵٧- خورشید ۵٩- ظرف آبکشی از چاه ۶١- مجلس شیوخ ۶٢- دولتها ۶٣- شبنم وژاله ۶۵- با

واج می اید ۶٧- طالیه اعداد ۶٨- دهن ۶٩- جوانه ربزه های پنبه ٧١- سطح ٧٢- فانی و از میان رفته ٧۴- کمربند فرضی دور زمني ٧۶-

صلح ٧٧- فریبنده.

عمودی : ١- قشون ٢- از استانهای سر سبز شماىل ٣- راندن آدم مزاحم ۴- قرض ۵- شکاف ۶- مایه حیات ٧- تورم ورید ٨- روزی دهنده ١٠- جاده ١١- فلز گلوله ١۴- زعفران

١۵- از پسوند هاست ١٨- واحد پول ایتالیا ٢٠- بستان ٢١- بچه گوسفند ٢٢- گمراه ٢۴- شهری در آلمان ٢۶- دوام دار ٢٧- بخشش ٢٨- مورچه ٣٠- پشیمانی ٣٢- حقري شمردن ٣٣- نقض و بدی ٣۵- نژاد روس ٣٧- غذای ظهر ٣٩- شغل ۴٠- لغزیدن و لغزش ۴٢- نوعی غذای آبدار ۴٣- گشودن ۴۵- وسیله نوشنت ۴۶- مژه بر آن

روئیده ۴٧- انبار گندم ۴٩- پیامرب قوم عاد ۵٠- زنگ کاروان ۵١- پیمانه ۵٢- ترس ۵۴- لرزانک میوه ۵۵- مشورت ۵۶- خواب ۵٨- مرکز استان گیالن ۶٠- زگیل ۶١- .پزشک و دانشمند ایرانی ۶٢- عدل ۶۴- مرزبان ۶۶- همسایگی ۶٨- کوچه ٧٠- کالبد ٧٣- صنم ٧۵- حرف فاصله

74ertebat ae540

ســرگرمی

کیک دمپایی

این کیک منحصر به فرد به شکل دمپایی می باشد. برای جالب تر

شدن آن می توانید این دمپایی را به سایز پای کودکتان تهیه کنید، به

این ترتیب که اثر دمپایی کودکتان را روی مقوایی ایجاد کنید. می توانید

برای تهیه آن از کیک های مستطیلی که حداقل ١٨ تا ٢٠ سانتی مرت طول

دارد استفاده کنید بعد با استفاده از طرح دمپایی کودکتان به آن شکل

دهید و آن را تزیني کنید.

کیکی به شکل بستنی

با استفاده از خالقیتان یک کیک مربع به دو مثلث بستنی قیفی تبدیل

می شود. اجازه دهید کودکتان در تزیني کیک های فنجانی به شما کمک

کند، با استفاده از شکالت مایع و خرده شکالت و توت فرنگی و گیالس.

برای ایجاد رنگ صورتی می توانید از رنگ قرمز خوراکی استفاده کنید.

همچنني می توانید این کیک تولد را به صورت کیک بستنی تهیه کنید تا با

شکل آن هم هماهنگ باشد و برای فصل تابستان هم مناسب باشد.

کیکی به شکل میمون

برای تزیني این کیک زیبا در قسمت موهای میمون می توانید از کورن

فلکس کاکائویی استفاده کنید و در قسمت باالی آن هم یک پوست موز قرار دهید که هم تزئني است و هم بامزه. اما قبل از قرار دادن آن در

باالی سر میمون به آن کمی آبلیمو زده تا موقع سرو آن قهوه ای نشود.

برای قسمت گوش آن می توانید یک کیک فنجانی تهیه کنید و آنرا دو

نیم کنید و برای گوش ها استفاده کنید.

تزیین کیک های تولد برای کودکان

73 ertebat ae 540

آمــوزش

طرز تهیه تارت توت فرنگی (برای ۶ نفر)کره ١٢٠ گرم

پودر قند ۶٠ گرمآرد ٢٠٠ گرم

زرده تخم مرغ ١ عددوانیل یک چهارم قاشق چای خورینمک یک هشتم قاشق چای خوری

طرز تهیهکره و پودر قند را بزنید تا نرم و لطیف شود. سپس

زرده تخم مرغ و وانیل را اضافه کنید و باز هم بزنید تا مواد کامال سفید و پفکی شود. سپس آرد و نمک

را اضافه نمایید و آرام مخلوط کنید. بهرت است با سرانگشت خمري را مخلوط کنید تا روغن نیندازد.

خمريخمري را در کیسه فریزر قرار دهید و بگذارید یک

ساعت در جای خنک بماند و اسرتاحت کند. قالب گرد مخصوص تارت را چرب کنید.

خمري تارتسپس خمري را به طور یکنواخت در قالب، پهن

کنید، به طوری که خمري دیواره های قالب را نیز بپوشاند. سپس با چنگال روی خمري را چند

سوراخ بزنید و قالب را در طبقه وسط فری که از قبل با حرارت ٣۵٠ درجه فارنهایت گرم کرده اید،

به مدت ٢٠ دقیقه قرار دهید تا خمري بپزد. سپس از فر بريون آورید و بگذارید تا سرد شود.

مواد الزم برای کرم پاتیسري(کرم داخل تارت)آرد ذرت ١٠٠ گرم

شکر ١۵٠ گرمزرده تخم مرغ ٣ عدد

شري نیم لیرتکره ٨٠ گرم

وانیل یک چهارم قاشق چای خوریتوت فرنگی ١ تا ١/۵ کیلو

طرز تهیهزرده تخم مرغ را با شکر و وانیل خوب بزنید تا

سفید شود. مخلوط کردن آرد و شري شري و آرد ذرت را مخلوط نمایید و روی حرارت مالیم قرار دهید تا کمی غلیظ شود. سپس زرده تخم مرغ و شکر زده

شده را به تدریج به آرد و شري اضافه کنید و کمی روی حرارت هم بزنید تا کامال غلیظ شود. در آخر کره را اضافه کنید و از روی حرارت بردارید و بگذارید تا

سرد شود. کرم پاتیسري داخل تارت را با کرم بپوشانید و توت فرنگی های قرمز را روی آن قرار دهید

تارت توت فرنگی

72ertebat ae540

ی شــپز آ

شباهات جالب بین مغز انسان و پرنده ها!پژوهشگران می گویند:

مغز انسان بیش از آنچه تصور می کنیم، شبیه به

مغز پرندگان است.دانشمند ان مدت ها بر

این باور بوده اند که مغز انسان ها و سایر

پستانداران از مغز دیگر حیوانات

مثل پرندگان متفاوت هستند؛ اما

این تحقیق جدید نشان داده است که

یک منطقه قابل مقایسه در مغز پرندگان مرتبط با

تحلیل ورودی های صوتی درست شبیه به همني ناحیه مغزی در پستانداران ساخته می شود.در تحقیق

اخري، محققان دانشگاه کالیفرنیا از فن آوری های مدرن و تکمیل شده

تصویربرداری استفاده کرده و کشف

کردند که منطقه قشر مخ پرندگان همچنني متشکل از الیه های ورقه ای از سلول های مرتبط با ستون های باریک از انواع مختلف سلول ها با

ارتباطات درونی گسرتده است که میکرومدارهایی را تشکیل می دهند

که واقعاً شبیه به مدارهای

موجود در قشر مخ پستانداران هستند.به گزارش مجله علمی

نیچر، هر دوی این مناطق در پستانداران و پرندگان،

وظایف مربوط به شنوایی را بر عهده دارند.این یافته نشان می دهد که ویژگی های الیه الیه ای و ستونی

مربوط به کورتکس عصبی مغز منحصر به پستانداران نیست و ممکن است در

پرندگان قدیمی تر نیز تکامل یافته باشد.

71 ertebat ae 540

علمــی

قلب بیماران در کما صدای موسیقی را احساس می کند

پژوهشگران ایتالیایی در بررسی های خود دریافتند که قلب بیماران در کما قادر است ریتمهای موسیقی

کالسیک را درک کند.محققان موسسه سنت آنا در این تحقیقات نشان

دادند که ریتم قلبی بیمارانی که زندگی نباتی دارند می تواند به موسیقی کالسیک واکنش نشان دهد و

برپایه نت های موسیقی، ضربان قلب آهسته شده و یا شتابگريد.به گفته این دانشمندان، این واکنش در زیر

سطح آگاهی بیمار رخ می دهد. در حقیقت، موسیقی کالسیک بخشهای اولیه و خودمختار مغز را جابجا

می کند. این بخشها حتی در زمانی که بیمار در حالت

زندگی نباتی است نیز به عملکردهای خود ادامه می دهند.این بررسیها نشان می دهد که

نورون های سیستم احساسات حتی زمانی که سطح هشیاری و آگاهی در حد صفر باشند نیز می تواند عمل کنند.به منظور کسب این نتایج، این محققان

چهار قطعه موسیقی کالسیک را برای ١۶ داوطلب سالم پخش کردند و همزمان ضربان قلب آنها را اندازه گريی کردند و در ادامه از داوطلبان سالم

خواستند که احساسات خود را در زمان گوش دادن بهقطعات موسیقی بیان کنند. سپس این تیم آزمایش

مشابهی را بر روی ٩ بیمار در کما انجام دادند.هر

یک از قطعات که سه دقیقه به طول انجامید مربوط به آهنگسازان مختلف بود و گام ها و ریتم های

مختلفی داشت که می توانستند احساسات مثبت یا منفی را برانگیزند.براساس گزارش نیوساینتیست، این

دانشمندان کشف کردند که موسیقی بر روی سرعت ضربان قلب هر دو گروه بیمار در کما و داوطلبان سالم

به یک روش اثر می گذارد. به طوری که قطعات مثبت "مینوت" اثر "بوکرینی" ریتم قلب هر دو گروه را آهسته کردند در حاىل که قطعات منفی مثل سمفونی

شماره ۶ چایکوفسکی ضربان قلب افراد سالم و بیماران در حالت زندگی نباتی را باال برد.

70ertebat ae540

علمــی

متفرقهاتومبیل مزدا ۶ مدل ٢٠٠۴ نقره ای رنگ به فروش

می رسد

تلفن:۰۵۰-۷۲۸۰۰۰۶اتومبیل فولکس واگن مدل ٢٠٠۶ سفید رنگ به

فروش می رسد

تلفن:۰۵۰-۳۵۷۰۴۵۹تعدادی وسایل اداری، میز مدیریت، میز کنفرانس،

کامپیوتر،پرینرت و غريه به فروش می رسد.

تلفن:۰۵۰-۲۹۴۴۳۲۰به هم خانه خانم در خیابان مکتوم نیازمندیم

تلفن:۰۵۰-۸۵۶۳۰۶۰به هم خانه آقا در منطقه مارینا نیازمندیم

تلفن:۰۵۰-۹۴۲۸۶۵۴به هم خانه خانم در شارجه نیازمندیم

تلفن:۰۵۰-۳۵۷۶۳۱۹به هم خانه خانم در منطقه بر دبی نیازمندیم

تلفن:۰۵۰-۴۶۴۱۸۷۸به هم خانه آقا در خیابان سطوه نیازمندیم

تلفن:۰۵۰-۷۰۰۲۶۲۵به هم خانه آقا در شارجه نیازمندیم

تلفن:۰۵۰-۶۹۷۵۸۷۷

آماده به همکاری آشپز و راننده خانم آماده همکاری می باشد

تلفن:۰۵۵-۵۳۵۱۸۸۹آقای دارای اقامت،گواهینامه، مسلط به زبان های

اردو،انگلیسی، پشتو و سابقه کار آماده همکاری می باشد

تلفن:۰۵۶-۶۲۵۳۶۶۵آقایی حسابدار جهت کنرتل و اصالح حساب

شرکت ها آماده همکاری می باشد

تلفن:۰۵۰-۱۰۱۸۳۴۵خانمی دارای اقامت، گواهینامه و اتومبیل و آشنا

به مناطق دبی آماده همکاری می باشد

تلفن:۰۵۵-۳۳۷۳۴۶۷

آقای دارای گواهینامه، مسلط به زبان های اردو،انگلیسی، پشتو، سابقه کار رستوران آماده

همکاری می باشد

تلفن:۰۵۰-۲۱۶۲۹۲۱آقایی با تجربه در نصب کابینت آشنا به زبان انگلیسی و کامپیوتر آماده همکاری می باشد

تلفن:۰۵۰-۱۲۶۳۷۲۲آقایی جهت انبار گردانی، حسابرسی، حسابداری

فروشگاهی آماده همکاری می باشد

تلفن:۰۵۵-۳۳۸۳۹۱۵خانمی دارای اقامت، آشنا به زبان انگلیسی، عربی،

کامپیوتر و سبقه کار آماده همکاری می باشد

تلفن:۰۵۵-۵۱۰۵۲۲۴آقایی آشنا به امور قصابی و کبابی مسلط به زبان انگلیسی،عربی،اردو و سابقه کار آماده همکاری

می باشد

تلفن:۰۵۵-۹۸۱۲۳۶۵آقایی دارای اقامت آشنا به کامپیوترMcse مسلط

به زبان انگلیسی آماده همکاری می باشد

تلفن:۰۵۶-۷۲۰۶۷۰۹آقایی حسابدار،دارای اقامت،آشنا به امور

صادرات واردات،مسلط به زبان انگلیسی، عربی، اردو، آماده همکاری می باشد

تلفن:۰۵۰-۹۰۲۱۹۹۵

استخدامبه آقایی راننده با اتومبیل نیازمندیم

تلفن:۰۵۰-۹۲۹۰۸۰۸به یک خانم آرایشگر به سابقه کار نیازمندیم

تلفن:۰۵۰-۱۳۷۸۰۰۸به آقا یا خانمی با تحصیالت دانشگاهی، مسلط

به تایپ و زبان انگلیسی و وبزای قابل انتقال نیازمندیم

eim.ae@Eic۲۰۵۰به خانمی دارای اقامت آشنا به زبان انگلیسی و

تایپ جهت همکاری نیازمندیم

تلفن:۰۵۰-۲۵۸۳۸۹۵به خانمی دارای اقامت مسلط به زبان انگلیسی و

کامپیوتر نیازمندیم

تلفن:۰۵۰-۶۴۰۴۴۱۸

به یک خانم دارای اقامت آشنا به زبان های انگلیسی و عربی جهت همکاری به صورت پاره

وقت نیازمندیم

تلفن:۰۵۰-۵۵۱۹۲۱۷فروشنده مواد غذایی آشنا به کلیه مناطق دبی و

شارجه نیازمندیم

تلفن:۷۰۳۰۴۵۲ -۰۵۰

نظر به اینکه متأسفانه تعدادی از هموطنان عزیز ازدرج رایگان مطالب در بخش نیازمندی ها مجله ارتباط سو استفاده منوده اند و این امر باعث مشکالت عدیده ای برای بعضی از هموطنان گردیده است.

بنابر این هر در خواست فقط ۲ بار در مجله به صورت رایگان درج خواهد شد

خواننده گان محترم مجله ارتباط جهت درج آگهی در قسمت نیازمندی های رایگانبرای روزهای شنبه حداکثر تا ساعت ۱۲ ظهر چهارشنبه

و برای روزهای سه شنبه حداکثر تا ساعت ۱۲ ظهر روزهای شنبههر هفته به شماره فکس: ۰۴-۳۶۷۸۰۹۱

ارسال منایید و برای آگاهی از حنوه آگهی در نیازمندی های کادری تنها با شماره تلفن: ۳۶۵۸۵۵۶-۰۴ متاس بگیرید.

نشریه ارتباط حق حذف یا تغییر متون ارسالی را برای خود محفوظ می دارد

آقایی جهت تدریس گیتار، ارگ،ویلن،سنتور،جاز و پیانو

خوانندگی آماده همکاری می باشد

تلفن:۰۵۰-۸۷۱۶۹۰۳

خامنی مدرس زبان فرانسه، فارغ التحصیل از فرانسه از مبتدی تا پیشرفته آماده همکاری می باشد

تلفن:۰۵۰-۱۳۵۵۱۰۶

آقایی جهت تدریس مکامله زبان انگلیسی و مکامله بازرگانی با مدرک TESOL از دانشگاه ترینیتی لندن آماده همکاری

می باشدجلسه اول رایگان

تلفن:۰۵۰-۸۵۰۲۹۴۹

آقایی جهت تدریس زبان انگلیسی آماده همکاری

می باشد

تلفن:۰۵۰-۱۵۸۰۰۴۹

آقایی جهت تدریس ریاضی-فیزیک-کامپیوتر در کلیه مقاطع به ۲ زبان آماده همکاری می باشد

تلفن:۰۵۰-۳۴۶۰۸۳۵

آقایی جهت تدریس گیتار و آواز آماده همکاری می باشد

تلفن:۰۵۰-۳۳۱۰۳۶۷

69 ertebat ae 540

نیازمندیها

استفاده ممتد از mp۳ پلیر موجب ناشنوایی برگشت ناپذیر

می شودپژوهشگران بلژیکی دریافتند که استفاده از

دستگاه های mp٣ پلري منجر به کاهش قدرت شنوایی در کوتاه مدت و از دست رفنت کامل

شنوایی در بلندمدت خواهد شد.گوش دادن به هر گونه صدایی از

طریق این دستگاه در بلندمدت به سلول های مویی حساس گوش

آسیب رسانده و درنهایت به ناشنوایی کامل منتهی می شود.به منظور پیشگريی از این روند

پژوهشگران بر کاهش صدای پخش شده از طریق این دستگاه

و کاهش زمان گوش دادن به آن تأکید دارند.صدای پخش شده از هدفون باید به گونه ای

باشد که فرد قادر به شنیدن گفت و گوی اطرافیان خود باشد.گفتنی

Archives of است؛ نتایج این تحقیق در Otolaryngology, Head & Neck

Surgery به چاپ رسید.

68ertebat ae540

علمــی

ماجراهای تاجر قرن ۲۱نویسنده: محمود بشاش

قسمت چهل و چهارمآیا خربنامه های اینرتنتی تأثري قابل توجهی در موفقیت

یک تجارت آنالین دارند؟ سؤال جالبی بود که در شروع جلسه از من پرسید.

تاجر داستان ما در این مدت که ما جلسات مرتب هفتگی با هم داشته ایم، قدم به قدم در اجرای

توصیه های ارایه شده، فعالیت کرده بود. نه اینکه فکر کنید تمام این کارها را خودش انجام می دهد! او همه

فعالیت های مربوط به وب سایت شرکتش را برون سپاری (Outsource) کرده است. یک تیم جوان و با حوصله، دستورات او را مو به مو انجام می دهند و او فقط نظارت می کند و گزارش می گريد. هر هفته هم گزارش ها را با هم بررسی می کنیم و من مواردی را به

او اعالم می کنم که در نظر بگريد.وقتی به او گفتم که به کمک یک سیستم حرفه ای

خربنامه الکرتونیکی، می تواند برخی از فعالیت های خود را خودکار کند، خیلی برایش جالب و هیجان

انگیز به نظر رسید. با عالقه پرسید، یعنی این سیستم خربنامه چه کارهایی را می تواند اتوماتیک و بدون

دخالت من انجام دهد؟خوب، به عنوان مثال، شما ممکن است بخواهید به مناسبت های مختلف، مثال تربیک سال نو، عیدهای

مذهبی مختلف، روزهای جهانی مثل روز مادر، روز کارگر، روز معلم و غريه به عضوهای خربنامه خود یک پیام ارسال کنید. کافی است در ابتدای سال، یک تقویم جلوی خود بگذارید، پیام خود را در

سیستم خربنامه درج کنید و سیستم را بر روی حالت خودکار قرارداده، طوری که در هر روز از سال که

می خواهید، آن پیام را ارسال کند.کل این فرایند ممکن است یکی دو روز طول بکشد تا شما همه مناسبت های مورد نظر را در سیستم ثبت

کنید و پیام های خاص هر روز را درج کنید. بعد، تا آخر سال خیالتان راحت است که تمامی اعضاء

خربنامه شما، پیام ها را در همان تاریخ های مورد نظر شما، دریافت خواهند کرد.

جالب است که حتی خود شما، به عنوان یکی از اعضاء خربنامه خود، که چند ماه دیگر یکی از این

پیام ها را دریافت کنید، هیجان زده و متعجب خواهید شد. شما اصال فراموش خواهید کرد که یک سیستم

به جای شما در حال انجام این کار است و این یعنی که گوشه ای از دغدغه کاری شما کاهش یافته و تمرکز شما بر روی کارهای مهم تری بوده است. ضمن اینکه نگران نیستید که فراموش کنید که برای اعضاء خربنامه

خود تربیک سال نو را ارسال کردید یا نکردید!یکی دیگر از کاربردهای بسیار مهم این سیستم، ارسال

نامه های پیگريی (Follow up) است.تجربه نشان داده که با حدود ۶ تا ٧ مرتبه پیگريی،

یک مخاطب تبدیل به خریدار می شود. کسی که در خربنامه شما عضو شده، با دریافت نامه های پیگريی، هر بار، وارد وب سایت شما شده و نیاز

او به محصوالت و خدمات شما، در ذهنش زنده می شود. ارسال نامه های پیگريی به اعضاء خربنامه،

بسیار حساس است چرا که این نامه ها باید به ترتیب، در فواصل زمانی مناسب و با مطالب مناسب برای اعضاء ارسال شوند. هیچ عضوی نباید یک نامه را

دو بار دریافت کند. این یعنی حجم انبوهی از کاربرای شما.

وىل خوشبختانه، سیستم خربنامه حرفه ای، قادر است تمام این مراحل را خودکار کرده و خیال شما را کامال

از این موضوع راحت کند.ادامه دارد...

67 ertebat ae 540

علمــی

جشنواره نمایش اتومبیل ٢٠١٠ ژنو با رونمایی از اتومبیل های فراوان منطبق بر اصول توسعه پایدار و استاندارهای زیست محیطی گشایش یافت. در این

جشنواره، کمپانی های اتومبیل سازی فراوانی از جمله پورشه و لوتوس شرکت دارند. در این میان اما فراری از مدل جدید اتومبیل دوگانه سوز ترکیبی خود پرده

برادی کرد. HY HERS-۵در مدل جدید فراری با نام ٩٩

سیستمی بر مبنای بهره مندی از انرژی جنبشی اتومبیل درنظر گرفته شده است. این مدل که در مرحله

GTB ۵تولید آزمایشی قرار دارد بر مبنای مدل ٩٩Fioriano طرح ریزی شده است. سیستم دوگانه سوز ترکیبی این مدل همانند سیستمی است که در

TOYOTA Perius عمل می کند. این سیستم ترکیبی در حدود ٢٢٠ پوند بر وزن اتومبیل به نسبت

مدل پیشني افزوده است. با این وجود فراری سیستمی طرح ریزی کرده است که با بخش وزن اضافی مرکز

ثقل اتومبیل را درسطحی پایني تر قرار می دهد. قدرت آن ٧٢٠ اسب بخار و گشتاوری معادل ٧۵٠

نیوتن مرت می باشد. انتشار co٢ آن کاهش چشمگريی داشته و از ۴١۵ به ٢٨٠ گرم در هر کیلومرت رسیده است.

این خودرو به سیستم بازیافت انرژی جنبشی (برای شارژ کردن باطری ها) مجهز است. به خاطر اضافه کردن سیستم هیربیدی به این خودرو ٨٠ کیلوگرم به

وزنش اضافه شده اما با این حال شتاب صفر تا ٢٠٠ آن بهبود یافته (٠٫۶ ثانیه) و برابر ١٠٫۴ ثانیه می باشد. قیمت این خودرو در حدود ۴٠٠٫٠٠٠ یورو تخمني زده

شده که بنا بر گفته ی شرکت فراری این خودرو در اینده دچار تغیرياتی از جمله: کاهش قیمت و وزن و

دیگری بهبود تعادل خودرو می باشد.گفتنی است که این خودرو در سال ٢٠١۵ روانه ی بازار خواهد

فراری HY-KERS کانسپت

66ertebat ae540

خــودرو

زندگی اجداد غارنشني ما آن طورها هم که تصور می کنیم کسل کننده و یکنواخت

نبوده است. دیرین شناسان کنده کاری های بسیار زیادی را روی سنگ ها در سرتاسر اروپا کشف کرده اند که به نظر

می رسد، نسخه انیمیشنی از «عصر نقش مس» است و احتماال

کلیدی در اجراهای ـ صوتیـ

تصویری داشته است.به گفته محققان

دانشگاه کمربیج و دانشگاه مانکت پولنت در اتریش،

آثار هرنی، مبارزات، رقص ها و شکارهای به تصویر کشیده شده

که به دوران چهار هزار تا یکهزار سال پیش از میالد مسیح باز

می گردد، فراتر از یک سری تصویر محض هستند.فردریک بیکر از محققان این

پژوهش می گوید: کنده کاری های روی سنگ ها و دیوار غارها به نظر ما فقط یک مجموعه از تصاویر نیستند، بلکه

بخشی از یک اجرای در واقع ـ تصویری صوتیـ هستند.به گزارش

سایت علمی دیسکاوری، بیکر افزود: هر چند هنوز هیچ

تصویر متحرکی کشف نشده است، اما ترتیب ایجادشده

در انیمیشن فقط منحصر به رفتاری مختص چشم ها نمی شود، بلکه ممکن است

این ترتیب برای گوش ها به وجود آمده باشد، همان طور که این کنده کارهای سنگی به ویژه در موقعیت های خاصی با صداهای ویژه پیدا شده اند.از این نقطه نظر

تصاویر کنده شده روی سنگ ها در واقع داستانی را در ذهن بیننده خلق می کند،

درست مثل آنچه که در سینما رخ می دهد.

انسان غارنشین هم به سینما می رفته است!

65 ertebat ae 540

علمــی

طالبی بخورید تا استرس نداشته باشیدمحققان فرانسوی در تحقیقات خود نشان دادند که خوردن روزانه طالبی می تواند

از افراد در مقابل اسرتس محافظت کند. با شروع فصل تابستان میوه هایی چون هندوانه و طالبی رواج می یابند

اکنون گروهی ازدانشمندان مؤسسه ملی تحقیقات کشاورزی فرانسه کشف کردند که خوردن روزانه طالبی می تواند از بروز اسرتس

پیشگريی کند.این دانشمندان با انجام آزمایشاتی بر روی

مدل های حیوانی که به آنها روزانه ماده آنتی اکسیدان سوپر اکسید دیسموتازیس آنزیمی

(SOD) داده می شد، به این نتایج دست یافتند. این ماده به وفور در

طالبی یافت می شود. نتایج این تحقیقات بر روی

٣۶ خوک آزمایشگاهی که به مدت دو روز به آنها غذا

داده نشده بود، انجام شد در این آزمایش

خوک ها به سه گروه تقسیم بندی شدند. به گروه اول پس از

دو روز گرسنگی به مدت سه هفته یک رژیم غذایی استاندارد ثابت داده شد.

به دو گروه دیگر ترکیبی از رژیمی متشکل از ١٢/۵ یا

۵٠ واحد بني المللی بر

IU/) کیلوگرمKg) از آنتی

اکسیدانهای SOD با هدف ارزیابی تغیريات سطح پروتئینهای اسرتس زا در روده

این حیوانات داده شد.براساس گزارش

NutraIngredients.com، نتایج این تحقیقات نشان

دادند که سطوح SOD در خون با افزایش دوزهای طالبی افزایش

یافت.با افزایش این سطوح از تعداد

پروتئینهای اسرتس زا در روده کاسته و به همني نسبت اسرتس خوک ها کاهش یافت.

64ertebat ae540

علمــی

میزان حمالت قلبی در مبتالیان به میگرن بیشتر از دیگران استمحققان علوم پزشکی می گویند مبتالیان به

سردردهای میگرنی بیشرت از دیگران در معرض خطر ابتال به بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. به

گزارش خربگزاری یونایتدپرس از لوس انجلس، دکرت کرچن تیه تن و همکارانش در دانشگاه تولدو در ایالت اوهایو اعالم کردند بني ابتال به سردردهای

میگرنی و ابتال به بیماری هایی همچون سکته مغزی، حمالت ایسکمیک مغزی و حمالت قلبی ارتباط برقرار است. محققان می گویند برای انان روشن است که بني میگرن و بیماری های قلبی عروقی،

ارتباط برقرار است. این دانشمندان تعداد یک هزار و سیصد مبتال به میگرن را مورد بررسی قرار دادند. نتایج بررسی این محققان در پنجاه و دومني نشست

انجمن سردرد آمریکا در لوس انجلس ارایه شد. میگرن عبارت است از اختالل یاسردردی که

معموال" تکرار می شود و با تغیريات موقتی قطر رگ های خونی در سر، صورت می گريد. امروزه

سردردها، یکی از هدف های تحقیقات پزشکی به شمار می روند. تخمني زده می شود که شش نفر از صد نفر به میگرن ها، که نوعی از سردردهای مزمن

محسوب می شوند، مبتال هستند و معموال" خانم ها بیشرت به میگرن مبتال می شوند.

میگرن می تواند به عالیم عصبی غري از سر درد، شامل تغیريات بینایی، اشکال در گفتار، ضعف یا

کرخی در قسمتی از بدن، احساس مورمور و سوزش منجر شود. بسیاری از بیماران میگرنی به عالیم قبل از شروع درد یا آیورا عادت کرده اند و ممکن است پیش از آغاز سردرد اقداماتی انجام دهند که موجب

کاهش درد شود. از چند دقیقه تا چند ساعت بعد از منبسط شدن

عروق خونی، سردرد شدیدی عارض خواهد شد. در مورد میگرن ها، فاکتورهای وراثتی و محرک های

محیطی در ایجاد شرایطی که قطر غري طبیعی و التهاب عروق خونی را موجب شود،

شرکت دارند. حمله های میگرنی ممکن است در اثر

عکس العمل های آلرژیک، نورهای شدید، سروصداهای بلند، فشار روحی

و جسمی، تغیري درعادت خواب، کشیدن سیگار یا قرارگرفنت در معرض دود سیگار، گرسنگی،

مصرف الکل، کافئني، نوسانات هورمونی (مصرف قرص های ضدبارداری) و...

ایجاد شوند.

63 ertebat ae 540

ســالمت

62ertebat ae540

61 ertebat ae 540

60ertebat ae540

برای خرید و فروش و یا اجاره ملک خود با ما متاس بگیریدمعاوضه پروژه های ساخته نشده با ملک در حال ساخت و یا آماده در دبی

اجاره واحدهای جتاری جهت کافی شاپ و دفتر کار در جمیرا لیک تاورز فروش واحدهای مسکونی آماده در رأس اخلیمه با ۵۰٪ وام بانکی ده ساله

دبی، هتل رادیسون BLU، طبقه چهارم،دفتر شماره ۴۲۱

e-mail:sales@cando.ae

موبایل: ۵۰۱۳۸۵۰ - ۰۵۰۰۵۰ - ۲۱۱۴۶۴۶تلفن: ۲۲۹۴۲۴۲- ۰۴فکس: ۲۲۹۴۲۴۳- ۰۴

MARINAPARK ISLAND

واحد ۱ خوابه با دید مارینا

۸۰۰ فوت مربع طی ۲ چک

قیمت :۸۰/۰۰۰ درهم

ALGHOZLAN واحد ۲ خوابه + اتاق خدمتکار –کاملًا مبله

۱۴۱۷ فوت مربع طی ۶ چک

قیمت: ۱۱۰/۰۰۰ درهم

JLT GLOBAL LAKE VIEW

واحد ۱ خوبه

۸۳۲ فوت مربع

طی ۴ چک

قیمت : ۵۹/۰۰۰ درهم

JBR

BAHAR 1 با دید دریا و مارینا

واحد ۲ خوابه + اتاق خدمتکار۱۳۰۰ فوت مربع

قیمت: ۱٫۸۰۰٫۰۰۰ درهم

JLT

GOLDCREST

VIEWS2

استودیو فلت

۴۰۰ فوت مربع

قیمت ۲۵۰/۰۰۰ درهم

SPRINGTYPE 4M

واحد ۲ خوابه اتاق مطالعه ۱۷۰۰ فوت مربع

قیمت : ۱/۱۵۰/۰۰۰ درهم

JLT

Gold CreastExecutiveدفتر کار

با دید املاس تاور ۸۰۴ فوت مربع

قیمت: ۵۵۰٫۰۰۰ درهم

MARINAMARINA CROWN

واحد ۱ خوابه

۸۴۰ فوت مربع

قیمت :۹۰۰/۰۰۰ درهم

MARINAPARK ISLAND

واحد ۱ خوابه ۸۶۱ فوت مربع

طی ۶ چک

قیمت : ۸۲/۰۰۰ درهم

MarinaPROMONADE

SHEMARA واحد ۲ خوابه با دید مارینا

۱۳۴۰ فوت مربع طی ۲ چک

قیمت: ۱۶۵/۰۰۰ درهم

OLD TOWNYANSOON

واحد ۱ خوابه ۷۰۰ فوت مربع

طی ۲ چک

قیمت: ۷۸/۰۰۰ درهم

JLT TAMWEEL TOWER

واحد ۲ خوابه اتاق خدمتکار

۱۹۶۰ فوت مربعطی ۲ چک

قیمت: ۹۷/۰۰۰ درهم

JBRBAHAR

واحد یک خوابه با دید دریا

۱۱۷۰ فوت مربع طی ۲ چک

قیمت : ۸۴/۰۰۰ درهم

PALM SHORELINE

AL DABAS واحد ۲ خوابه + اتاق

خدمتکار – با دید کامل دریا ۱۵۸۲ فوت مربع

طی ۳ چک قیمت: ۱۹۰/۰۰۰ درهم

JLT

GOLDCREST VIEW واحد ۲ خوابهکاملًا مبله

۱۲۵۰ فوت مربع طی ۳ چک

قیمت: ۸۵/۰۰۰ درهم

JBRواحد ۳ خوابه اتاق خدمتکار

با دید استخر و مارینا ۱۸۸۳ فوت مربع

طی ۱۲ چکقیمت :۱۴۴/۰۰۰ درهم

INTERNATIONAL CITY CBD 21

واحد ۲ خوابه مبله ۱۲۰۸ فوت مربع

طی ۶ چک

قیمت :۵۵/۰۰۰ درهم

JLT GOLD CREST VIEW 2

استودیو فلت کاملًا مبله

۴۵۰ فوت مربع طی ۱ چک

قیمت: ۳۵/۰۰۰ درهم

JLTLAKES CITYاستودیو فلت

کاملًا مبله ۴۵۰ فوت مربع

طی ۱۲ چک قیمت: ۴۶/۰۰۰ درهم

MARINAMARINA HEIGHTS

واحد ۳ خوابه اتاق خدمتکار

۱۷۵۰ فوت مربع قیمت قابل تغییر

قیمت: ۱۹۰/۰۰۰ درهم

PALMAL HALAURI

واحد ۲ خوابه + اتاق خدمتکار- کاملًا مبله

۱۷۷۵ فوت مربعطی ۴ چک

قیمت: ۱۲۰/۰۰۰ درهم

Greens

Greens

GOLF TOWER واحد ۲ خوابه

۱۴۱۸ فوت مربعطی ۳ چک

قیمت: ۱۱۰٫۰۰۰ درهم

OLD TOWNOLD TOWNYANSOON

واحد ۱ خوابه ۹۱۵ فوت مربع

قیمت: ۸۵/۰۰۰ درهم

یک باب مغازه واقع در تهراندر بهترین موقعیت جتاری آماده

برای معاوضه با ملک در دبی

59 ertebat ae 540

58ertebat ae540

TXXXTX

+97150 77 11 788ceo@iranex.net

محمد رضا بیات سرمدی

پیروزی در جتارت

برای ثبت نام در مسینارهای پیروزی در جتارت و یا دریافت اطالعات بیشتر با شماره زیر متاس بگیرید:

چگونه از شامپانزه به اشرف مخلوقات تبدیل شدیم

تصور کنید که همه مردم دنیا در یک سالن بزرگ گرد هم آمده اند تا به سخنان شما گوش فرا دهند و شما خیلی آرام پشت میکروفون قرار

گرفته و به جمعیت نگاه می کنید و سپس آهسته و شمرده و با صدایی رسا به همه آن ها می گویید که شما فرزندان شامپانزه هستید!

منی دامن که جمعیت دیگر به ادامه صحبت های شما گوش می دهد یا نه اما این را می دامن که وقتی از پشت تریبون سخنرانی پایین آمدید

آرزو می کردید که ای کاش در قفس یکی از همان شامپانزه های زیبا و بازیگوش باغ وحش بودید تا دست جمعیت حاضر در سالن به شما

نرسد!من مردی را می شناسم که این حماقت را مرتکب شد و به مردم دنیا

گفت که اجداد شما همگی شامپانزه بوده اند. او بیش از ۴۰ سال با خود فکر کرد که آیا این حماقت را مرتکب شود و نتیجه مطالعات و

حتقیقات خود را منتشر کند و یا نه. اما وقتی یقین حاصل کرد که دیگر منی خواهد ساکت مباند و ترجیح می دهد نظریه خود را آشکار سازد این را هم پذیرفته بود که باید عواقب آن را حتمل کند. سالیان سال او منفورترین چهره روزگار بود. درهمه روزنامه ها کاریکاتورهایی از او

به چاپ می رسید که با ریش بلند و انبوهش مانند یک شامپانزه بر روی درختی نشسته و برای دیگران سخنرانی می کند.

کلیسا او را تکفیر کرد. مردمان به او با نفرت نگاه می کردند ولی او با آرامشی در قلب و یک پیپ روشن در دست از کنار آن همه نفرت عبور می کرد زیرا می دانست روزی همه دنیا در مقابل عظمت او سرتعظیم فرود خواهند آورد. نام او چارلز داروین بود. اما براستی او چه گفته

است که برخی او را تکفیر کرده اند وعده ای او را مقدس می شمارند؟یکی از ویژگی های موجودات زنده تولید مثل است. همه موجودات

زنده زاد و ولد می کنند تا نسل خود را تداوم بخشند. طی این روند در ژن های موجودات زنده تنوع بسیاری ایجاد می شود به گونه ای که

می توان گفت علیرغم شباهت های فرزندان به والدین هر یک از موجودات به گونه ای خارق العاده بی همتا و یگانه هستند. موجودات

زنده در تعامل با محیط پیرامون خود به سر می برند و دایمًا سعی می کنند تا خود را با شرایط متغیر محیطی سازگار و هماهنگ سازند.

دراین فرآیند سازگاری با محیط برخی گونه ها موفق عمل می کنند وعده زیادی شکست خورده و نابود می شوند. بهترین ها می مانند و

دیگران از میان می روند.رمز زنده ماندن در طبیعت ایجاد تنوع و هماهنگی و سازگاری با محیط

است نه جنگیدن با شرایط و تغییرات پیرامون. چارلز داروین کتاب

خود با نام «اصل انواع» را منتشر کرد و آنقدر زنده ماند تا ببیند چگونه نظریاتش انقالبی را در جهان ایجاد کرده است.

شرکت های جتاری موجودات زنده ای هستند و ایده ها ژن های درون این موجودات زنده می باشند. کاال و یا سرویسی که شرکت ها

عرضه می کنند تنها حامالن این ژن ها هستند.ایده ای که شما خلق می کنید مانند یک ژن درون کاال و یا سرویسی

که ارایه می دهید جای می گیرد و به همراه آن متولد می شود و درمحیط کسب و کار شروع به رشد کردن می کند. هر چقدر محصول شما بیشتر توانست با محیط هماهنگ و سازگار باشد به همان میزان

شانس او برای بقا بیشتر است. اما محیط پیوسته درحال تغییر است و نیازمند ژن های جدیدتر و بهتر است.

روزگاری دایناسورها فرمانروایان زمین بودند اما حتی فرمانراوایان اگر نتوانند خود را با محیط سازگار کنند محکوم به نابودی هستند. رمز ماندگاری ایجاد تنوع هرچه بیشتر در ژن هاست تا هرکدام که

بهتر توانست با محیط سازگار شود باقی مباند. شما معمار و طراح ژنتیک کسب و کارخود هستید. این شما هستید که باید ژن های تازه و

متنوعی را در درون کاال و یا سرویس شرکت خود بیافرینید تا بتواند محصوالت شما دراین تنازع برای بقا دراین جدال همیشگی باقی

مباند. بقای اصلح یا همان زنده ماندن بهترین ها قانون نانوشته و خشن دنیای جتارت است.

این همان مسیری است که میلیون ها سال درکره زمین طی شده است تا یک موجود تک سلولی به یک شامپانزه و سپس به یک انسان تکامل

یافته تبدیل شود. این همان سرنوشتی است که IBM را از یک مغازه فروش ترازوهای قصابی در شهری کوچک تبدیل کرد به بزرگترین

سازنده ماشین های اداری جهان .... یعنی آفرینش ژن های متنوع و عرضه آن ها در محیط کسب و کار و گزینش بهترین ها از میان آن ها

و نابود کردن ژن های معیوب.دلبسنت به آن چه آفریده اید کاری است بیهود ه که فایده ای برای شما

ندارد. جرأت و جسارت ویران سازی بخش مهمی از فرآیند رشد شرکت شماست. پس همواره سرگرم تنوع بخشیدن به ژن های کسب

و کارخود باشید و بی رحمانه به انهدام ژن های بی خاصیت و معیوب بپردازید. بازار به هرکدام از ژن ها که روی خوش نشان داد آن را نگاه دارید و باقی ژن ها را از میان بردارید. در غیر این صورت محیط بازار خود شما را از گردونه حذف خواهد کرد. فراموش نکنید که طبیعت با

این روش از شامپانزه ای بر روی درخت انسانی را به وجود آورده است. شما نیز از طبیعت بیاموزید.

57 ertebat ae 540

XTXTXT

56ertebat ae540

55 ertebat ae 540

54ertebat ae540

دندان های مستعد پوسیدگیدر همه افراد باکرتی ایجادکننده پوسیدگی دندان

وجود دارد، وىل پوسیدگی در دندان های همه افراد ایجاد نمی شود، چرا؟ هرچند صرفاً پوسیده نبودن

دندان ها معیار سالمت دهانی نیست وىل در تفسري این سؤال چندین عامل وجود دارد: یکی از این

عوامل گونه های میکروبی موجود در دهان است. در برخی افراد گونه های باکرتی هایی که در مقابل

باکرتی های بیماری زا قرار می گريند، زیاد است بنابراین در افراد با استعداد پوسیدگی باالتر، مراقبت

زیادتر توصیه می شود.مساله بعد، میزان مصرف مواد قندی است. مواد

قندی ماده مورد نیاز و سوخت باکرتی هاست، شما هر قدر سوخت بیشرتی در اختیار باکرتی ها قرار دهید،

آنها با قدرت بیشرتی فعالیت خواهند کرد. مثال فردی که مدام طی روز نوشیدنی حاوی قند

مصرف می کند یا کودکی که آب نباتی را که ٢ساعت خوردن آن به طول می انجامد را می خورد یا فردی

که ماده قندی چسبنده ای را مصرف کرده و قطعه ای از آن به دندانش چسبیده است، سوخت مورد نیاز

باکرتی ها را براحتی در اختیار آنها قرار می دهد.نقطه مقابل این افراد کسانی هستند که مصرف این مواد را در کنار وعده های اصلی غذایی دارند. هر

چند روش دوم، سالم ترین روش نیست به این دلیل

که فرد ٣ بار در روز مواد قندی مصرف کرده است ولیکن از این جهت که دسرتسی باکرتی ها به سوخت را محدود کرده، مفید است. از سوی دیگر بزاق انسان

می تواند در فاصله بني دو مصرف سطح اسید ایجاد شده در محیط دهان را تا حدی خنثی کرده و به

وضعیت طبیعی نزدیک کند.در این میان باید به قوام مواد غذایی نیز توجه کرد.

مواد قندی چسبنده به مدت طوالنی تری در محیط دهان باقی می مانند و اجازه دسرتسی طوالنی تری به

باکرتی ها می دهند. بنابراین بهرت است از مصرف مواد قندی چسبنده در برنامه غذایی کاسته شود.

بنابراین نتیجه می گريیم، پوسیدگی دندان نتیجه چندعامل است:

١. وجود باکرتی های بیماری زا٢. وجود محل مناسب برای رسوب باکرتی ها (سطح

دندان)٣. مواد غذایی مورد نیاز باکرتی ها (مواد قندی)۴. تداوم رسیدن مواد غذایی به باکرتی ها (زمان)

بنابراین برای برنامه ریزی به منظور کاهش بیماری های دندان دخالت در هر کدام از این چرخه ها می تواند مؤثر باشد. بدین نحو که از تعداد باکرتی ها توسط

مسواک و نخ زدن دندان ها کاسته شود. حجم و کیفیت مواد قندی مصرف شده، کنرتل شود. با مصرف متناوب مواد قندی از در اختیار بودن دائم موادقندی

مورد نیاز باکرتی ها جلوگريی شود و با استفاده از دهانشویه های حاوی فلوراید و تقویت اجزای

تشکیل دهنده دندان قدرت نفوذ اسید ترشح شده از باکرتی ها کاهش داده شود..

منبع: جام جم آنالین

53 ertebat ae 540

ســالمت

کرم ضدآفتاب سرطان می آوردسازمان غذا و داروی آمریکا

اطالعات حاصل از چند تحقیق را بازبینی کرد که رابطه بني ماده

آر.پی که یک ماده افزودنی است و در بسیاری از کرم های ضد آفتاب

معموىل یافت می شودابتال به سرطان پوست را تشدید می کند.

به گزارش سالمت نیوز، این تحقیقات نشان می دهد این ماده ممکن است باعث ایجاد سرطان

پوست شود و سازمان غذا و دارو باید سریعاً برای حفاظت از

مشرتیان این کرم ها وارد عمل شود.بنابراین سازمان غذا و دارو باید به سرعت اطالعات کافی را در

مورد مصرف کرم های ضد آفتاب در اختیار مشرتیان این محصوالت

قرار دهد.مرکز تحقیقات

سم شناسی ملی سازمان غذا و دارو تحقیقاتی را انجام داده

است که نشان می دهد این ماده می توان باعث بروز سرطان پوست در مصرف کنندگان شود.آر.پی که

مخفف Retinyl palmitate است یکی

از مشتقات ویتامني A است و در صدها کرم ضد آفتاب پرطرفدار

مورد استفاده قرار می گريد.نتایج یک بررسی نشان می دهد

تورمورها و جراحات در حیواناتی که کرم های حاوی این ترکیبات را استفاده کرده اند تا ٢١ درصد

سریع تر رشد می کنند.

منبع: سالمت نیوز

52ertebat ae540

سالمت

51 ertebat ae 540

چگونه با اعصاب

مردم بازی کنیم ساله تون بخواین که هر چی شعر بلده ب از بچه چهار

- توی مهمونی ها مرتبخونه

گ بزنني و داستان خاله ه پیغام گري تلفن دوستتون زن

بار به دستگا- شونصد

رو تعریف کننيسوسکه

ها و فندقهای دهان بسته بذارین- توی ظرفهای آجیل برای مهموناتون فقط پسته

جلوتونه شاخ بذارین- موقع عکس رسمی انداخنت برای هر کس

روبروییش که یتزا فروشی

ماره تلفن پیتزا فروشی تماس بگريین و ش

با یه پ-

نه رو بسنياونطرف خیابو

رو که ۵ دقیقه دیگه اجرای برنامه داره حداقل - پیچ های کوک گیتار دوستتون

٢٧٠ درجه در جهات مختلف بچرخونني

ن رو با دست های چرب تماشا کنني- عکس های عروسی دوستتو

- نصف شبها با صدای بلند توی خواب حرف بزنني

به فوتبال بازی کردن دعوت کننيچه رو

ن که پاش توی گ- دوستتو

وباره توی قنددون بذارین.- حبه قند نیمه جویده و خیستون رو د

فوروارد فورواردی دوستتون رو همیشه برای خودش

- ایمیل هایکنني

ن و وقتی به ن رو توی ماشني جا بذاری

- کلید آپارتمان طبقه سیزدهم تو

در آپارتمان رسیدین یادتون بیاد!

ی و گرامری دیگران هنگام صحبت رو گوشزد کنني تباه لغو

- مرتب اش

و بهش بخندین

و کوتاه میکنه بهش بگني موی بلند - وقتی دوستتون موهای سرش ر

بیشرت بهش می یاد

ن رو به سینما بربین- بچه جیغ جیغوی خودتو

ن رو فوت کننيک تولد دیگرا

- شمع های کی

از آرایشگرتون تعریف کنني- اگر سر دوستتون طاسه مرتب

س تازه می خره بهش بگني خیلی گرون خریده و سرش کاله - وقتی کسی لبا

رفته

- صابون رو همیشه کف وان حموم جا بذارین

- روی ماشینتون بوقهای شیپوری نصب کنني

ن رو بعد ازیه مدت طوالنی می بینني بگني چقدر پري شده- وقتی دوستتو

ک تعریف می کنه بالفاصله بگني خیلی قدیمی بود- وقتی کسی در جمعی جو

- چاقی و شکم بزرگ دوستتون رو مرتب بهش یادآوری کنني

ها رو برتکونني- بادکنک بچه

ني از اونها بربین- وقتی با بچه ها بازی فکری می کنني سعی کن

تلویزیون هستند مرتب کانال رو - وقتی عده زیادی مشغول تماشای

عوض کنني

رو براتون - از بستنی فروشی بخواین که اسم پنجاه و چهار نوع بستنی

بگه

ی رو با هورت کشیدن نوش جان کنني- در یک جمع سوپ یا چای

- به کسی که دندون مصنوعی داره بالل تعارف کنني

ن رو کوک کنني تا همه از خواب بنقیه روزها ساعتتو

- روزهای تعطیل مثل ب

ن رو روی بوق بذارین تا جلویی ها راه وقتی چراغ سبز شد دستتو

- سر چهار

اه بیفتندزود تر ر

- وقتی میخواین برین دست به آب با صدای بلند به اطالع همه برسونني

صله بعد از جواب دادنش جلوی - وقتی از کسی آدرسی رو می پرسني بالفا

یه نفر دیگه بسنيچشمش از

د از پیاده شدن و گشنت تمام جیبهاتون به صورت اسکناس ی رو بع

کرایه تاکس -

هزاری پرداخت کنید

ر قبلیتون صدا بزنني رو با اسم همس

- همسرتون

- جدول نیمه تموم دوستتون رو حل کنني

50ertebat ae540

گوناگــون

49 ertebat ae 540

48ertebat ae540

47 ertebat ae 540

46ertebat ae540

Jennifer Aniston

باردار است! ؟

Jennifer Lopez درباره شکست های عشقی اش صحبت می کند

چهره جدیدی ازJolie و کادوی تولد عجیبش به پسرش Zac Efron

Zac Efron ٢٢ ساله با چهره و نقشی متفاوت ".Charlie St. Cloud" در فیلم جدیدش با نام

١۴-J ظاهر شده است. او در مصاحبه ای که باmagazine درباره بازی در این فیلم داشته گفته است این تقش توانایی این را دارد که چهره جدید تاریک و مرموز

من را به نمایش در بیاورد. و یکی از دالیل اصلی همکاری من با این

ارتباط پروژه این بوده است که با روح ها در باشم. به نظر می رسد که او میان نقش های گذشته و حال

Zac Efron خود دچار سردرگمی شده. فکر می کنید Zac عاشق و رومانتیک دوست داشتنی تر است یا

Efron مرموز !؟

OK بعد از اینکه ٢ هفته پیش توسط مجلهخرب بارداری Jennifer Aniston's به چاپ رسید. این بار نا باورانه مصاحبه ای

با Jennifer Aniston's در باره زندگی و خانواده جدیدش در این مجله به چاپ

رسیده است. مصاحبه ای که باور کردن آن غري قابل تصور است. شما چی فکر

می کنید ؟

این اولني بار است که Jennifer Lopez در باره شکست های عشقی اش و رابطه اش با

Ojani Nao, Sean Combs, Cris Juddو Ben Affleck و تاثريات بد روحی اش صحبت

می کند. اولني ازدواج او با Ojani Nao در سال ١٩٩٧ بود که کمرت از یک سال به طول انجامید. پس

از آن ارتباط خود را با Sean Combs خواننده

هیپ هاپ به مدت ٢ سال آغاز شد. پس از شکست عشقی دوباره او با Cris Judd رقصنده ازدواج کرد و در سال ٢٠٠٣ جدا شد. و بعد از آن آشنایی او با Ben Affleck بود و جدایی در سال ٢٠٠۴.

او گفته پس از مشکالت فراوان این بار زندگی سرشار ازعشق و امید را درکنار فرزندان و همسرش

می گذراند.

Angelina Jolieهدیه ای بسیار خاص را

به فرزندش به مناسبت تولدش اهدا کرده.او

به مناسبت تولد پسرش او را در کالس های

خصوصی خلبانی ثبت نام کرده . Jolie پس از اینکه متوجه عالقه

فراوان پسر ٨ ساله خود به هواپیما و خلبانی شد

این تصمیم را گرفت.

Cheryl Coleدر بیمارستا نCheryl Cole خواننده

٢٧ ساله زیبا روی به علت ابتال به ماالریا در

بیمارستانی در لندن بسرتی است. او که به تازگی از تانزانیا برگشته بود

پس از گذشت ٢ روز به علت ابتال به ماالریا

به بیمارستان در لندن مراجعه کرد و هنوز

بسرتی است. او مجبور شده تمام قرارها و

برنامه های کاری خود را به مدت چند هفته

کنسل کند.

Cheستا نخواننده

به ریا در

ن بسرتی گی ود

وز به ریا

دن ز

جبور و

خود فته

و دوی

را ت

ش

ت س

ود شد

و بل ريکنید ؟ می

ایبارddk ومی

٩٩٧از آن

45 ertebat ae 540

مشــاهیر

Andrew Garfieldمرد عنکبوتی جدید

قرار مالقات Simpson با Johnson فوتبالیست

هالیوود سالم : ۴۰ سالگی آغاز ۲۰ سالگی

Cristiano Ronaldo پدر یا مادر ؟!

قرارon

ههههههههااااااااااااالللللللللللیوود سالم : ۴۰ سا

Tom Cruise تولدت مبارک! Tom Cruise آمریکایی

این هفته ۴٨ ساله شد. این هرنپیشه معروف ازدواج های متعددی داشته و فعالیت های اجتماعی خود را همیشه ادامه

داده است.اما چه مسئله ای باعث شده که فعالیت های

اخري این ستاره یزرگ هالیوودی این روزها کمرت باشد ؟!به نظر می رسد که

او ترجیح داده فعال به عنوان Katie همسر مهربان برایHolmes و پدری وفادار

Isabella, Connor برایو Suri ایفای نقش کند.

Andrew Garfield بازیگر نه چندان شناخته شده بریتانیایی تبار در چهارمني قسمت مجموعه سینمایی «اسپایدرمن» نقش اصلی

را بازی می کند.گارفیلد ٢۶ ساله که متولد آمریکاست با بازی در نقش پیرت پارکر در

«اسپایدرمن» جدید جایگزین توبی مگوایر بازیگر سه فیلم اول می شود.

Jessica Simpson خواننده ٢٩ ساله که فبال با فوتبالیست معروف آمریکایی Tony Romo در ارتباط بود این بار با Eric Johnson فوتبالیست رابطه

خود را آغاز کرده است. به گزارش Contactmusic آنها از ماه می رابطه Tony از تابستان گذشته و جدایی اش از Jessica .خود را آغاز کرده بودند

Johnson درماه فوریه اقدام به جدایی از تنها بود. همسر خود

کرد.

الگ

همسسر خودد

کردد.

الگی

بازیکن جام جهانی اخرياً اعالم کرده که پدر شده و

صاحب فرزند پسر است که در ماه June به دنیا آمده است.

او در سایت های متفاوت Facebook از جمله

نوشته که من صاحب فرزند

پسر شده ام. اما نکته

جالب این است که

٢۵ Cristiano Ronaldoساله هنوز مجرد است !او گفته طبق خواسته مادر فرزندش که خواسته نام او فاش نشود من

سرپرستی فرزند خود را به عهده می گريم.

و از همه خواسته تا بدون مداخله در

زندگی اش به نظر و تصمیم اوو البته

فرزندش احرتام بگذارند.

Julia Roberts و Halle Berry, Jennifer Aniston نشان دادند که ۴٠

سالگی در هالیوود آغاز ٢٠ سالگی است. و در این سن

آنها به زیبایی ٢٠ سالگی Julia .خود شده اندRoberts ۴٢ ساله

که اکنون از ٢٠ سالگی خود زیباتر شده گفته

راز سالمت و زیبایی او ورزش و کنرتل رژیمی

غذایی اش است.

44ertebat ae540

مشــاهیر

محققان در یک پژوهش جدید دریافته اند که اضطراب داشنت روی توجه ما نسبت به دنیای اطرافمان تأثري

می گذارد.این پژوهش نشان داد: قرار گرفنت در حالت عصبی و مضطرب در یک لحظه، دقت و مراقبت ما را نسبت

به اطرافمان تحت تأثري قرار می دهد.محققان دانشگاه گرانادا با کشف این واقعیت

خاطرنشان کردند که یافته جدید آنها به بهبود درمان

اختالالت اضطرابی که در این روزها هم بسیار شایع است، کمک خواهد کرد.

بر اساس این تحقیق، دو نوع اضطراب وجود دارد، نوع اول اضطراب شخصیتی که در واقع ویژگی

شخصیتی فرد است و سبب تداوم احساس اضطراب و ناآرامی می شود و نوع دوم اضطراب موضوعی

است که در واقع یک واکنش احساسی در پاسخ به یک موقعیت اسرتس زا یا متناقض است.

محققان در این پژوهش ارزیابی کردند که هر نوع از اضطراب تأثري متفاوتی روی دقت افراد می تواند

داشته باشد.به گزارش نیچر مدیسني، کشف این تفاوت می تواند به شناسایی روش های درمانی مناسب برای معالجه

اختالل اضطراب در بیماران کمک کند.

منبع: سالمت نیوز

اضطراب روی دقت ما نسبت به دنیای اطرافمان تاثیرگذار است

43 ertebat ae 540

روانشناســی

سبک زندگی ناسالم روی تفکر هم تأثیر می گذارداگر شما فردی هستید که دچار مشکالت حافظه

شده اید. مثال کلید منزل تان را مدام گم می کنید یا باید چند بار خرید را برای خود تکرار کنید تا فراموش

نکنید باید به عادات زندگی خود توجه داشته باشید.چرا که رفتارهای ناسالم بهداشتی روی حافظه و تفکر

شما نیز تأثري می گذارد به گزارش رویرتز، تحقیقات قبلی نیز ارتباط بني کاهش مهارت های تفکر و قدرت حافظه

را با عادات بهداشتی ناسالم مثل سیگار کشیدن، مصرف الکل، عدم انجام فعالیت های جسمی کافی و مصرف

نکردن کافی میوه و سبزی نشان داده بود.در این مطالعه جدید محققان آمریکایی با بررسی ۵ هزار

و ١٢٣ داوطلب و بررسی عادات بهداشتی در مدت ١٧ سال دریافتند قرار دادن

عادات بهداشتی ناسالم در مقابل عادات بهداشتی

سالم مشخص کرد افرادی که عادات

بهداشتی ناسالم آنها سه برابر

بیشرت از

رفتارهای سالم آنها بود از مهارت های تفکر و قدرت حافظه

پایني تری برخوردار بودند.دانشمندان

پس از بررسی تأثري سن، جنس

و وضعیت اقتصادی اجتماعی

دریافتند، افرادی که سیگار می کشیدند بیشرت احتمال داشت که اختالل حافظه نقصان مهارت تفکر و اشکال در تصمیم گريی شوند.

این محققان همني ارتباط را در کسانی که الکل مصرف می کردند نیز کشف کردند. یعنی افرادی که کمرت از

دو وعده در روز میوه و سبزی مصرف می کردند و یک تا ١۴ بار الکل

در هفته مصرف می کردند بیشرت دچار اختالالت حافظه شدند.

زنان و مردانی که کمرتین میزان فعالیت فیزیکی را در

هفته داشتند، بیشرت در معرض خطر مشکالت

شناختی بودند.طبق این نتایج شیوه

زندگی سالم اثرات پیشگريی کننده ای در بروز مشکالت

شناختی و تفکر افراد دارد.

منبع: درمان نیوز

42ertebat ae540

روانشناســی

41 ertebat ae 540

کلیات طرح حمایت از بازسازی گمرک جنوب تهران در آستانه تعطیلیبافت های فرسوده تصویب شد

سایر رویه های گمرکی به جز صادرات و خروج موقت در گمرک جنوب تهران انجام می شود و ادامه این وضع گمرک

جنوب تهران را درآستانه تعطیلی قرار داده است.

به گزارش بنا(bena)، از اول امسال فعالیت های گمرکی، گمرک جنوب

تهران محدود شده است و هیچ یک از رویه های گمرکی در این گمرک صورت

نمی گرفت.براساس اطالعات یک منبع موثق از

اول خردادماه فقط دو رویه گمرکی صادرات و خروج موقت در این گمرک

مجدد از سر گرفته شده است.ادامه حیات گمرک جنوب تهران مورد

تردید قرار دارد و معلوم نیست این گمرک براساس طرح آمایش گمرکات کشور در آینده ای نزدیک ادغام و یا

حذف خواهد شد.گفتنی است، اطالعات به دست آمده

حاکی از آن است که فعالیت های گمرکی دراین گمرک از سال گذشته

رفته رفته محدود شده و تا کنون مسووالن گمرک تهران جنوب اطالع دقیق از سرنوشت آن در آینده ندارند.

منبع: بنا

کلیات طرح حمایت از بازسازی بافت های فرسوده به تصویب

نمایندگان مجلس شورای اسالمی رسید. به گزارش باشگاه خربنگاران

دانشجویی ایران "ایسکانیوز" به نقل از خانه ملت، نمایندگان مجلس در جلسه علنی روز ١۶ تري ماه بررسی

طرح حمایت از بازسازی بافت های

فرسوده را آغاز کردند و کلیات آن را به تصویب رساندند.

کلیات این طرح با ١۵۶ رأی موافق، ٣ رأی مخالف و ٧ رأی ممتنع به

تصویب مجلس رسید.نمایندگان پس از تصویب کلیات وارد

بررسی جزییات این طرح شدند.منبع: ایسکانیوز

40ertebat ae540

اقتصــادی

39 ertebat ae 540

غذای سبک شبانه نه تنها به کم کردن وزن و سالمت زندگی کردن کمک

می کند بلکه مشکالت ناشی از دیرخوابی و بدخوابی را نیز تا حدود زیادی بر طرف

می کند.اغلب افراد به ویژه در ایران طبق عرف معمول

اجتماعی و سنتی عادت دارند به هنگام شام برنج و غذاهای سنگني نشاسته ای صرف کنند، برخی از افراد

نیز یا دیر به خواب می روند یا در خواب کابوس و رویاهای ناخوشایند می بینند.

در ساعات شب فرصت برای هضم غذا اندک است و درنتیجه افراد هنگامی به خواب می روند که شاید

هنوز غذا در معده آنها به طور کامل هضم نشده باشد.این مسأله یا باعث بدخوابی یا به اصطالح دیر

خوابی و حتی بی خوابی (insomnia) در این افراد می شود. دیرخوابی و بدخوابی عالوه بر عوارض

جسمانی که در طول زمان برجای می گذارد، عوارض روحی و روانی نیز در پی دارد.

از دیگر سو افراد بعضا دچار تفریط نیز شده و چیزی در شب به عنوان شام صرف نمی کنند که این خود باعث

بر هم ریخنت آرامش به هنگام خواب و دیرخوابی

می شود.بی خوابی یکی از مشکالت دهه اخري در تمام دنیاست.

نیاز انسان ها به خواب یکسان نیست؛ این مقدار نیاز، برای گروهی حدود

۶ساعت و برای گروهی

دیگر حتی ٩ تا ١٠ساعت است. فردی

خواب که پس از بیدار شدن از احساس آرامش کند خواب کافی داشته است. بی خوابی، خود را به شکل های مختلف نشان

می دهد؛ از جمله اختالل در اوایل به خواب رفنت، بیدار شدن در نیمه شب و اواسط خواب، خواب ناآرام و آشفته،، که مورد آخر معموال با مشکالت

شروع خواب هم همراه است.آمار جهانی نشان می دهد

که ٢۵ تا ٣٠درصد مردم مبتال به بی خوابی بوده و از آن رنج می برند. مشکالت

خواب، بیشرت در سنني باالی ۶۵سال دیده می شود. این

افراد معموال مدت بیشرتی در تختخواب بیدار بوده و

فکر می کنند.

افسردگی، ترس و

خوردن غذای سنگني قبل از

خواب از علل مهم اختالل در خواب هستند.بنا بر باور پزشکان، نحوه و نوع غذا خوردن، نقشی کلیدی در بهره مندی از خوابی آرام و عمیق ایفا می کند. به گفته آنها خوردن مواد غذایی تند قبل از خواب مانند سري و فلفل و همچنني دیر

شام خوردن، خواب را مختل می کند.پزشکان ۶ تا ٨ساعت خواب شبانه آرام را برای بهبود عملکرد مغز، حفظ طراوت پوست و شادابی چشم ها

توصیه می کنند. همچنني آخرین وعده غذایی نباید بیش از ۵٠٠کالری انرژی داشته باشد و صرف شام

سبک و کم چربی حواىل ساعت ٧ بعد از ظهر توصیه می شود.

برای پیشگريی از بی خوابی یا بدخوابی از تمام گروه های غذایی به صورت متعادل و متنوعی در

طول روز استفاده کنید؛ به خصوص مواد غذایی ای مثل ماست، شري، ماهی، موز، خرما و انجري که اگر به عنوان عصرانه خورده شوند به آرامش اعصاب

کمک بیشرتی می کنند. کاهو و سیب دارای ترکیبات آرام بخش هستند، از این رو توصیه می شود افراد قبل

از خواب یک لیوان شري با یک عدد سیب صرف کنند.

خواب آرام و خوش

با غذای سبک

در ساعات شب فرصت برای هضم غذا اندک است و درنتیجه افراد هنگامی به خواب می روند که شاید هنوز غذا در معده آنها

به طور کامل هضم نشده باشد. این مسأله یا باعث بدخوابی یا به اصطالح دیر خوابی و

حتی بی خوابی (insomnia) در این افراد می شود.

38ertebat ae540

سالمت

37 ertebat ae 540

36ertebat ae540

برخورد تریلی به پراید ۷ قربانی گرفت دست کم هفت نفر بر اثر برخورد مهیب دو دستگاه خودروی سبک و سنگني به یکدیگر در خراسان رضوی کشته شدند.

به گزارش گروه حوادث ایسکانیوز : یک دستگاه تریلی در کیلومرت ٣٠ محور

«خواف ‑ تایباد» از مسري اصلی منحرف شد و با سرعت زیاد به پراید

خورد.به دنبال این رخداد دلخراش، کمک رسانان به قربانگاه رفتند و پیکرهای

هفت سرنشني نگون بخت پراید را از میان آهن پاره ها بريون کشیدند.

فقط یکی از سرنشیان این خودرو زنده مانده است که به بیمارستان ٢٢ بهمن

خواف فرستاده شد و تحت درمان قرار گرفت.بررسی های پلیس راه نشان

می دهد انحراف به چپ راننده تریلی، برخورد مرگبار را رقم زد.

از سوی دیگر به دنبال برخورد پیکان سواری به تراکتور در محور «نورآباد ‑

هرسني» استان لرستان، یک نفر جان

سد و هفت نفر زخمی شدند.گزارش ایسکانیوز می افزاید، طی ٢۴ ساعت

گذشته ۴٢٢ رخداد جاده ای در سراسر کشور شکل گرفت که ٣۴ کشته و ۴٩٧

زخمی به همراه داشت.به طور میانگني، هر ساعت دست کم

سه نفر در ایران قربانی رخدادهای جاده ای می شوند.با نادیده گرفنت

مقررات راهنمایی و رانندگی، عمر خود و همنوعانمان را تباه نکنیم و همواره از کمربند ایمنی ؛ این ناجی بی جان

استفاده کنیم.

منبع: ایسکانیوز

35 ertebat ae 540

حــوادث

به گزارش بنا(bena) محمود بهمنی با بیان این مطلب در جمع خربنگاران در رابطه با عدم رسیدگی به تقاضای

بانک های خارجی برای تاسیس شعبه در ایران افزود: این مشکل اخرياً در مجلس حل شد چرا که پیش از آن شرکـت های سهامی عام حداکثر ١٠ درصد و شرکت های سهامی خاص

حداکثر ۵ درصد می توانستند در تأسیس بانک سهام داشته باشند که در رابطه با بانک های خارجی هم صادق

بود.وی اظهار داشت: با توجه به رفع این

مشکل امیدواریم از این پس راه اندازی بانک های خارجی تسریع شود.

بهمنی همچنني در رابطه با فعالیت های

بانکی ایران در خارج از کشور گفت: به رغم اینکه خارجی ها عالقه ای به فعالیت های بانک های ما ندارند و می خواهند مانع آن شوند ما در حال

حاضر در تمام کشورها مشغول فعالیت هستیم و تمهیداتش را فراهم کرده ایم.

منبع: بنا

مدیر اداره بنادر و دریانوردی بندرلنگه از افزایش صادرات کاال از این بندر

خربداد.به گزارش بنا(bena) به نقل از روابط

عمومی اداره کل بنادر و دریانوردی هرمزگان، اسماعیل مکی زاده در این باره گفت : از ابتدای امسال تاکنون،

٢۴۶ هزار و ۶۵٠ تن کاال در بندر لنگه تخلیه و بارگريی شد.

وی گفت : طی این مدت ۶٨ هزار و ۵٢٨ تن کاال از طریق این بندر به

خارج از کشور صادر شد که از رشد ٢۶ درصدی برخوردار بوده است.

مکی زاده اهم کاالهای صادراتی را میوه و تره بار، خشکبار، مواد معدنی و مصالح ساختمانی عنوان کرد که به

کشورهای حوزه خلیج صادر شد.وی به رشد ترانزیت از این بندر اشاره کرد و گفت : در خردادماه امسال نیز،

٩ هزار و ٣٧٢ تن کاال از طریق این

بندر ترانزیت شد که رشد قابل توجه ۴١ درصدی را نشان می دهد.

مکی زاده عمده کاالهای ترانزیتی را الستیک، پالستیک، لوازم خانگی و

خودرو عنوان کرد و افزود : در این ماه همچنني بیش از ٩ هزار دستگاه خودرو از این بندر عملیات ترانزیت آن صورت گرفت که عمده آنها به مقصد کشورهای ترکمنستان، افغانستان، عراق و ارمنستان

ترانزیت شد.وی پیش بینی کرد با توجه به موقعیت

این بندر، در سال جاری شاهد افزایش صادرات و ترانزیت از طریق این بندر

باشیم.وی در عني حال به جابجایی مسافران

از طریق این بندر اشاره و تصریح کرد : تردد مسافری از طریق این بندر

طی ٣ ماه گذشته به رقم ٢٨ هزار و ۵٠١ نفر رسید که ٢ درصد رشد یافته است.

منبع: بنا

آمادگی بانک مرکزی برای تاسیس شعب بانک های خارجی

صادرات از بندر لنگه ۲۶ درصد افزایش یافت

34ertebat ae540

اقتصــادی

متدید مهلت ورود موقت خودرو از کیش به سرزمین اصلی

تاکید اکونومیست بر رشد اقتصادی ایران طی سال جاری

مدیر گمرک کیش از تمدید مهلت ورود موقت خودرو از کیش به سرزمني اصلی

خرب داد. به گزارش بنا(bena) به نقل از پایگاه اطالع رسانی سازمان

منطقه آزاد کیش، مريهاشم سیداحمدی با اعالم این خرب گفت: پیش از این، مهلت مجوز ورود موقت خودرو از

کیش به سرزمني اصلی یک ماه بود که در راستای رفاه حال ساکنان کیش و بر اساس مجوز گمرک جمهوری اسالمی

ایران این مدت به دو ماه افزایش یافت.

وی افزود: از این پس افرادی که با خودرو شخصی از کیش به سرزمني اصلی سفر می کنند پیش از پایان

مهلت یک ماهه و در صورت نیاز به تمدید این زمان باید درخواست کتبی و پروانه ورود موقت خودروی خود را به گمرک کیش ارایه نمایند. سیداحمدی

خاطر نشان ساخت: حضور مالک خودرو برای تمدید این زمان الزامی نیست و هزینه ای نیز در بر نخواهد

داشت. منبع: بنا

در شرایطی که رکود اقتصادی جهان، رشد اقتصادی بسیاری از کشورها را کند و یا به طور کامل متوقف کرده است، مؤسسه اقتصادی بني المللی اکونومیست از رشد ٣/۵ درصدی اقتصاد ایران در سال جاری خرب

می دهد.به گزارش بنا(bena) به نقل از

تاپیکز، این مجله در تازه ترین گزارش ماه ژوئن خود با اشاره به

رشد اقتصادی ایران از بهبودی نسبی اقتصاد این کشور در سال جاری خرب

داد.اکونومیست دلیل رشد اقتصادی ایران را افزایش بهای نفت و نیز

افزایش تولید نفت در ایران خوانده و می افزاید: این رشد اقتصادی از میزان ثبت شده در خالل سال های ٨۴ تا ٨٧ کمرت است و علت اصلی

آن نیز کاهش بهای نفت و تحریم های اعمال شده بر ایران است.

اکونومیست همچنني با اشاه به اینکه تولید ناخالص داخلی ایران طی سال

جاری افزایش می یابد نوشت: این روند در سال آینده نیز ادامه خواهد

داشت.در ادامه این گزارش اکونومیست

رشد اقتصادی ایران طی سال ١٣٩١ را چهار درصد پیش بینی کرده و

متذکر شده این رقم طی سال های ٩٢ و ٩٣ در همني سطح باقی

خواهد ماند.

منبع: بنا

33 ertebat ae 540

اقتصــادی

همیشه به این فکر می کنیم که دیگران ما را دوست دارند یا نه، اما کمرت از خودمان می پرسیم که خودمان

را دوست داریم و به خودمان احرتام می گذاریم یا نه؟ آیا با خودمان مثل کسی که دوستش داریم رفتار

می کنیم؟ نرگس علی را دوست دارد. اما خودش را چی؟ این

را از خودش می پرسم:شما که همسرت علی را دوست داری چطور این

دوست داشنت خودت را نشان می دهی؟وقتی خسته است از او پذیرایی می کنم. سعی می کنم

خانه را طوری درست کنم که او دوست دارد و در آن احساس راحتی می کند. برای چیزی که در توانش نیست به او فشار نمی آورم و توقعاتم را زمانی به او

می گویم که می دانم تا حدی می تواند آن را برآورده کند. وقتی احساس

می کنم روحیه اش خسته است به نوعی او را دعوت به

خستگی در کردن می کنم. با یک سفر کوتاه، یک

کوهنوردی و یا چیزهایی از این

قبیل.

هر چند وقت یک بار از ظاهر و رفتار او تعریف و قدردانی می کنم... به او می گویم این کارها خیلی

خوب است.آیا این کارها را در حق خودت هم می کنی؟

اما این بار جواب ساده نیست. به فکر فرو می رود و با لبخند می گوید: نه! به ندرت. البد خودم را

آنقدر ها دوست ندارم !هیچ فکر کرده اید وقتی خودتان را الیق دوست داشنت حتی خودتان نمی دانید چطور دیگران می توانند شما

را دوست بدارند. آیا این منطقی است؟این در حاىل است که بسیاری از ما وقت خود را

برای سرزنش صفات منفی خود صرف می کنیم و فکر می کنیم که انتقاد از خود کلید اصالح عملکردهایمان

است. تمرکز دایمی روی عیب های فرضی می تواند مانعی برای برقراری ارتباط با دیگران باشد.

همیشه وقتی خسته ایم به خود می گوییم: چند تا کار دیگر مانده است. بعد خستگی در

می کنی و گاهی این بعد خیلی دیر از راه می رسد. وقتی کامال فرسوده شده ایم. به خودمان فرصت نفس کشیدن و رشد و بالندگی نمی دهیم و از

خودمان بیش از حد توانمان انتظار داریم و همه اینها جلوی دوست داشنت

را می گريد.اگر می خواهید کسی را دوست داشته

باشید بهرت است از خودتان شروع کنید.

خانمی همیشه با خود می گوید: هیچ کس من را آن طور که الیقش هستم دوست ندارد، اما خودش

هم جزو همني افراد است. او استعدادهای زیادی

دارد اما هرگز از خودش

راضی نیست. حتی

ظاهر و

شکل خود را نیز دوست ندارد و می خواهد آن را تغیري دهد. در حاىل که صفات و ویژگی های قابل تحسني زیادی دارد که پیش از هر چیز باید آنها را

ببیند و بگذارد دیگران هم آنها را ببینند. برای این که دیگران به ما عالقه مند شوند باید بتوانند براحتی

بهرتین صفات و ویژگی های ما را ببینند. اگر ما روی صفات خوبمان تمرکز کنیم اعتماد به نفس بیشرتی

خواهیم داشت و این به معنی آن است که ما هم چیزهای با ارزشی برای عرضه کردن در روابط مان

داریم.این بدان معنی نیست که همه باید شما را دوست

داشته باشند و برای همیشه شیفته شما شوند و این اتفاق در همان نظر اول پیش بیاید.

هر فردی الگوهای منحصر به فردی برای دوست داشنت یا دوست نداشنت دارد که قبل از آشنایی با شما در وی شکل گرفته است. اگر به نظر می رسد شخصی

شما را دوست ندارد نباید خود را به عنوان فردی ناموفق محکوم کنید.

اگر شخصی ما را دوست ندارد شاید ارتباطی به شما نداشته باشد. شخصی که شما را دوست ندارد ممکن

است ترسو، پرمشغله ویا خجالتی باشد. شاید شما و آن شخص صرفاً در این زمان خاص با هم ناهماهنگ

باشید.از دوست داشنت خود پشیمان نشوید. خدا فقط

یک نسخه از شما آفریده است و کسانی هستند که اغلب از ویژگی های شما خوششان بیاید. حتی

آنها که شما آن را منفی می پندارید.شما می توانید ویژگی های ستودنی خود را فهرست

کنید و آن را مرور کنید. این کار به شما اعتماد به نفس می دهد. می توانید این را از دوستان خود نیز

بسید. گاه می بینید صفاتی دارید که هرگز آنها را به حساب نیاورده اید.

سعی کنید صفاتی را به فهرست بیفزایید و به عادات مثبت خود اضافه کنید.

یاد بگريید آرامش خود را حفظ کنید و به جای این که خود را به خاطر عیب و نقص ها سرزنش کنید روی ویژگی های خوبی که برای عرضه کردن دارید تمرکز کنید. بدانید بینندگانی برای مجموعه استعدادهای

ویژه شما وجود دارند و به دنبال کسانی باشید که این استعدادها را تحسني می کنند.

عشق ورزیدن به خود یکی از مهم ترین کلیدهایی است که موجب اعتماد به نفس دوباره شده و سبب

می شود تا انسان با خود آشتی کرده و ارتباط مجدد برقرار کند، افکار و احساسات خود را براحتی با دیگران در میان گذارد و

خوشحال و راضی باشد.

شما دوست داشتنی هستید

32ertebat ae540

گوناگــون

31 ertebat ae 540

30ertebat ae540

اقدامات درمانی اجنمن وسواس را تایید منی کنیم

مداخالت درمانی انجمن وسواس مبنای علمی و کارشناسی نداشته و مورد تایید وزارت بهداشت، درمان و آموزش

پزشکی نیست. به گزارش باشگاه خربنگاران

دانشجویی ایران "ایسکانیوز"، دکرت "محمدباقر صابری زفرقندی" مدیرکل

دفرت سالمت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش

پزشکی در گفتگو با خربنگار روابط عمومی این وزارتخانه ضمن بیان این

مطلب گفت: «با توجه به اینکه تاکنون نشست های کارشناسی و اعرتاضات

علمی متعددی درباره اقدامات درمانی انجمن وسواس شده است، اینگونه

اقدامات این انجمن مورد تایید وزارت بهداشت نیست.»

وی با اشاره به اعرتاض انجمن علمی روانپزشکی کشور و سایر انجمن های

علمی دیگر به اقدامات درمانی انجمن

وسواس در قالب اعالم نظر به وزارت بهداشت دراین خصوص، اظهار

داشت: البته برچیدن بساط میتینگ های این انجمن در برخی اماکن و

مداخالت اینگونه در مباحث درمانی در حوزه وظایف وزارت بهداشت

نیست و باید مراجع ذیصالح در این باره اقدام کنند.

وی افزود: عالوه بر این که هیچ دانشگاه و مجمع علمی این اقدامات

انجمن وسواس را مورد تایید قرار نداده، پرونده ای از سوی دانشگاه

علوم پزشکی تهران در این خصوص به مراجع ذیصالح برای تصمیم گريی

مقتضی ارجاع شده است. وی در پایان اقدامات این انجمن

در شهرستان ها را نیز با پیگريی سایر دانشگاه های علوم پزشکی کشور قابل

تعقیب دانست.منبع: ایسکانیوز

29 ertebat ae 540

ن ا یــر ا

28ertebat ae540

27 ertebat ae 540

آقایان چگونه بلندتر به نظر برسیدکوتاه بودن خصوصاً برای مردان بسیار سخت است. گاهی اوقات بلندتر

به نظر رسیدن، باعث می شود که شما الغرتر دیده شوید و اعتماد به نفس بیشرتی داشته باشید. شما می توانید با انتخاب لباس های مناسب، چندین

سانت بلندتر از آنچه که واقعاً هستید، به نظر برسید. اگر شما هم جزء مردان کوتاه قد هستید، به این نکات کلیدی توجه کنید.

١-از لباس های تک رنگ استفاده کنید. پرياهن و شلوار همرنگ بپوشید، این کار مانع از این می شود که اندام شما به دو قسمت تقسیم بشود و افراد به هر قسمت

از اندام شما جداگانه توجه کنند. بهرتین انتخاب، رنگ های تريه خصوصا مشکی است، زیرا شما را الغرتر نشان می دهد و در نتیجه بلندتر به نظر می رسید.

٢-لباس هایی بخرید که طرح ها و راه های عمودی داشته باشد. راه های باریک عمودی روی پارچه، طرح جناقی و هر طرح و الگوی عمودی شما را بلندتر شان می دهد.

٣-شلواری انتخاب کنید که کمر یکدست و طبیعی داشته باشد تا یک خط پیوسته از کمر تا پنجه پای شما ایجاد کند. شلوارهای خیلی بلند نپوشید. شلوارهایی که تا پشت پا و پاشنه کفش است، این تصور را به وجود می آورد که پاهای شما بلندتر

است. از پوشیدن شلوارهایی که جوراب شما را نشان می دهد خودداری کنید.

۴-بهرت است کمربند باریک و همرنگ شلوارتان انتخاب کنید. هر چیز افقی مشخصی در لباس شما، باعث می شود که کوتاهرت دیده شوید.

۵-لباس هایی که خیلی تنگ یا خیلی بزرگ و گشاد است نپوشید.

۶-از پارچه هایی استفاده کنید که سبکرت هستند، پارچه های سنگني شما را درشت

هیکل و حجیم نشان می دهد، خصوصیاتی که ذاتاً هر کسی را کوتاهرت نشان می دهد. لباس های که کامال اندازه و فیت بدن شما باشد نیز به شما ظاهری

خطی شکل می بخشد و شما را بلندتر نشان می دهد.

٧-از پوشیدن پارچه های شطرنجی وپیچازی خودداری کنید. این نوع لباس باعث توجه به باالتنه شما و در نتیجه کوتاهرت به نظر رسیدن پاهای شما می شود.

٨-با پوشیدن کفش هایی که کمی پاشنه دارد، می توانید اندکی به قد خود بیفزایید.

همچنني می توانید با قرار دادن کفی کفش بلند درون کفشتان، خود را بلندتر کنید.

٩-مدل موی کوتاهی انتخاب کنید که گردن شما را نپوشاند. مدل موی کوتاه شما را بلندتر نشان می دهد، زیرا بني سر، گردن و شانه ها فاصله ایجاد می کند. همچنني بهرت است مدل موی فرق سرتان بلند و پر باشد. با پوشیدن کاله هم

می توانید توجه را به قسمت باالتنه خود جلب کنید، یک کاله بلند شما را بلندتر نشان می دهد.

١٠- بلوزها و پلوورهای یقه بلند و یقه اسکی نپوشید. تی شرت و پرياهن های یقه

هفت بهرتین انتخاب است، زیرا گردن شما را بلندتر نشان می دهد.

١١-هنگام راه رفنت ژست مناسبی بگريید. مستقیم با شانه هایی به سمت عقب بایستید، سرتان را باال بگريید و با اعتماد به نفس قدم بردارید.

١٢-خود را در آینه تمام قد نگاه کنید. اگر شما خود را تنها از قسمت زانو، کمر

یا شانه به باال نگاه کنید، نمی توانید در مورد شکل کلی ظاهر خود نظر بدهید و اشتباهات لباس خود را ببینید.

26ertebat ae540

زیبایی و مد

اهدای عضو، ۵ بیمار را جنات داداعضای قابل پیوند یک نوجوان ١٨

ساله دچار مرگ مغزی به ۵ بیمار نیازمند درمان باعث شد این بیماران

جان دوباره ای بگريند. به گزارش مهر، دکرت سید سعید حسینی،

عضو تیم پیوند اعضای بیمارستان قلب و عروق شهید رجایی با اعالم

این خرب گفت: قلب اهدایی با پیوند به یک جوان ٢٧ ساله مبتال به نارسایی قلبی هم اکنون در حال تپش است و

وضعیت عمومی بیمار مناسب ارزیابی می شود.

این جراح قلب و عروق افزود: ریه اهدایی این نوجوان دچار مرگ مغزی

به نام حمیدرضا عباسی، از طریق پیوند کامل ریه در بیمارستان دکرت مسیح

دانشوری امکان تنفس دوباره به یک بیمار جوان داد.

حسینی در خصوص سایر اعضای پیوندی نوجوان دچار مرگ مغزی گفت: دو کلیه اهدایی برای پیوند

به بیمارستان های لبافی نژاد و بقیه اله انتقال یافت و کبد اهدایی نیز به

بیمارستان نمازی شرياز منتقل شد.بنابراین گزارش، از آنجا که خانواده

فرد مرگ مغزی به موقع رضایت خود را برای اهدای عضو اعالم کردند، این مساله فرصت مناسبی برای نجات جان بیماران بیشرتی داد که عالوه بر جوان

بودن فرد اهدا کننده، این اقدام در موفقیت پیوندها بسیار موثر است.

چند روز پیش نیز یک زن ۴٠ ساله پس از آن که دچار مرگ مغزی شد، قلب و

کلیه های وی به بیماران نیازمند در بیمارستان سینا پیوند زده شد.

منبع: جام جم آنالین

25 ertebat ae 540

ن ا یــر ا

دل بوسکه: برخی بازیکنان اسپانیاخارق العاده بودند

ســرمربی تیــم ملــی فوتبــال اســپانیا گفــت: برخــی از بازیکنانــم مقابــل آلمانی های سختکوش در دفاع و حمله بسیار خوب و خارق العاده بودند.

نقل از رویرتز، ویسنته دل بوسکه اظهار داشت: نمی خواهم از کسی نام بربم وىل برخی از بازیکنان در تمام خطوط برابر آلمان های سختکوش و دونده، کار

خارق العاده ای انجام دادند. وی افزود: ما هنوز یک بازی دیگر پیش رو داریم؛ وىل از لحاظ کار با توپ و شرایط فیزیکی به حد باور نکردنی خوب هستیم.

دل بوسکه در مورد مالقات تیمش با هلند در بازی نهایی اظهار داشت:نارنجی پوشان هلند در این دوره از جام جهانی در حد و اندازه یک تیم بسیار

خوب ظاهر شده اند و اکنون مدعی کسب عنوان قهرمانی هستند. ما بازی بسیار سختی را با آنها پیش روی داریم. اسپانیا چهارشنبه شب هفته گذشته در دیدار نیمه

نهایی آلمان را یک بر صفر شکست داد و حریف هلند در بازی پایانی شد.

لو: اسپانیا با این بازی می تواند قهرمان جهان شود

سرمربی تیم ملی فوتبال آلمان گفت: تیم اسپانیا با بازی که برابر ما انجام داد، می تواند به مقام قهرمانی جهان برسد.

نقل از رویرتز، یواخیم لو اظهار داشت: به اسپانیایی ها برای رسیدن به بازی نهایی تربیک می گویم. گمان می کنم بتوانند به مقام نخست جهان برسند. آنها در دو، سه سال اخري بهرتین تیم جهان بوده و آنقدر خوب کار کردند که ما را تحت فشار

گذاشتند. وی افزود: در بازی با اسپانیا برخی از بازیکنان آلمان در حد انتظار من ظاهر

نشدند. بازیکنان حریف توپ را طوری به گردش در آوردند که بیشرت ما را به دویدن وادار کردند.

لو ادامه داد: در برخی از صحنه ها صاحب توپ نشدیم و انرژی زیادی صرف کردیم.

تیم آلمان چهارشنبه شب هفته گذشته در دیدار نیمه نهایی جام جهانی یک بر صفر مغلوب اسپانیا شد و از صعود به دیدار فینال بازماند.

شاگردان لو روز شنبه (امشب) بر سر عنوان سومی تالش خواهند کرد و اسپانیا یکشنبه (فردا شب) برای رسیدن به قهرمانی به مصاف هلند می رود.

24ertebat ae540

ورزشــی

شبی که آملان تا صبح گریست!

در پی شکست یک بر صفر تیم ملی آلمان از اسپانیا در نیمه نهایی جام جهانی ٢٠١٠، غم و ماتم سراسر آلمان را فرا گرفت و روزنامه بیلد پرخواننده ترین روزنامه این کشور

نوشت: همه چیز تمام شد ، به پایان راه رسیدیم و ما حذف شدیم. این روزنامه با اشاره به اینکه سراسر آلمان اکنون در غم و ماتم بسر می برد و اشک از چشمان مردم سرازیر شده است، به طور نامعمول وىل منصفانه ای نوشت: مهم نیست

که پذیرش این شکست تا چه حد سخت و دشوار است ، مهم آن است که این یک شکست سزاوارانه بود.

این روزنامه افزود : بچه های ما تمام سعی خود را انجام دادند وىل متاسفانه، ما خوش شانس نبودیم. باید بپذیریم که اسپانیایی ها بسیار سرتر از ما بودند.

روزنامه منطقه ای هامبورگر آبندبالت نوشت: یک بر صفر . آلمان گریان است . اسپانیا صعود کرد.

به گزارش خربگزاری فرانسه، روزنامه فرانکفورتر آلگماینه نوشت: سفر رویایی آلمان به پایان رسید. مجله اشپیگل نیز روی پایگاه اینرتنتی خود نوشت : اسپانیا رویای آلمان

برای رسیدن به فینال را از بني برد.

بازداشت ده ها نفر از طرفداران تیم ملی فوتبال آملان

دههــا تــن از طرفداران خشــمگني تیم ملی فوتبــال آلمان که بعد ازشکســت چهارشــنبه شــب هفته گذشــته این تیم مقابل اســپانیا در مرحلــه نیمه نهاییجام جهانــی ٢٠١٠ آفریقای جنوبی درخیابان ها با پلیس و یا با یکدیگر درگري

شده بودند، بازداشت شدند.

بیشرتین تعداد درگريی ها در حواىل دروازه معروف براندنبورگ برلني کهتلویزیون های بزرگی نیز در آنجا برای تماشای مسابقات فوتبال جام جهانی

گذاشته شده بود، رخ داده است.در این محل هزاران نفر از دوستداران تیم ملی فوتبال آلمان اجتماع کرده تادر کنار

هم به تماشای مسابقات این تیم بدازند.این دوستداران فوتبال بعد از انکه تیم شان در مقابل تیم ملی اسپانیا مغلوب شد با

عصبانیت به اماکن خصوصی و عمومی و پلیس حمله کرده و یا با یکدیگر درگري شدند و سرانجام تعدادی از آنان دستگري شدند.

با توجه به اینکه خربهایی درباره بروز درگريیهایی در دیگر مناطق شهر برلني منتشر شده و آژیر آمبوالنس ها وخودروهای پلیس همچنان به گوش می رسد، انتظار

می رود که این درگريی ها، زخمی هایی نیز به دنبال داشته باشد.درهمني حال کارشناسان فوتبال آلمان با تمجید از بازی خوب تیم ملی اسپانیا، این

تیم را مستحق پريوزی در این دیدار توصیف کردند.آنها معتقد بودند که این پريوزی به درستی حق اسپانیا بود، زیرا بازیکنان این تیم با

دوندگی زیاد و ضدحمله های سریع فشار زیادی بر آلمان وارد کردند.

23 ertebat ae 540

ورزشــی

ادامه دارد...

اثری از نازی صفوی قسمت ۷۲

بعد خندان دور شد. محمد ساکت و سرد کنارم نشست و چند دقیقه بعد پرسید:

بهرت شدی؟!یک کم.

قرص هایت رو نیاوردی؟نه.

صدای خنده بلند خسرو که داشت چوب جمع می کرد و نزدیک ما شده بود، باعث شد هر دو یکه بخوریم. خسرو با لحنی کنایه آمیز گفت: ببخشید مزاحم شدم.

باز هم محمد حتی به خودش زحمت نداد، کلمه ای در جوابش بگوید و در حالیکه رویش را به طرف من می کرد، زیر لب فقط گفت: ‑ مردک مزخرف – و به من

که از رفتارش ماتم برده بود گفت: اگه حالت بهرته، پاشو بریم.

از جا بلند شد و با طعنه و لحنی تلخ گفت: دستتو نمی گريم که حالت دوباره به هم نخوره!

دوباره خون به مغزم هجوم آورد. برای اولني بار دلم می خواست خفه اش کنم و فریاد زنان بسم – چرا با من این طوری رفتار می کنی؟ ‑ از نگاهم نمی دانم چه خواند که

با زهر خندی تلخ گفت:اگه ممکنه بقیه این بازی رو بگذار برای خونه، جلوی این

ها دیگه بیشرتاز این ادامه نده، کافیه.راه افتاد و من هم به ناچار راه افتادم و سعی کردم غصه و خشم و عذابی را که می کشیدم با قدم های محکمی که به زمني می گذاشتم، زیر پا له کنم، وىل نمیشد. ثریا با مهربانی جلو آمد و پرسید حالت بهرته یا نه؟ دوست نداشتم حتی

نگاهش کنم یا جوابش را بدهم و فقط به تکان دادن سرم اکتفا کردم. گوشه پتویی که پهن کرده بودند نشستم و زانو

هایم را در بغل گرفتم و به بقیه نگاه کردم. محمد داشت به آقا رضا و امري کمک می کرد که سعی داشتند اجاقی برای

گرم کردن غذا درست کنند و منتظرچوبی بودند که قرار بود جواد و خسرو بیاورند.

امري داد زد: جواد، خسرو، پس این چوب چی شد؟!چند دقیقه بعد سر وکله خسرو و جواد پیدا شد. خسرو

همان طور که یک بغل چوب روی دست هایش بود و یک دسته گل وحشی خیلی قشنگ هم روی چوب ها

گذاشته بود، داشت نزدیک می شد.

ثریا گفت: چه گل های قشنگی، از کجا کندی؟خسرو با دست پایني جاده را نشان داد و گفت: اون پایني،

قشنگه؟!من همان طور که چانه ام روی زانوهایم بود، بیخودی

گفتم: خیلی.خسرو فوری گل ها را دو دسته کرد دسته ای را تعارف ثریا کرد و دسته ای دیگر را به من داد و در جواب امتناع من

گفت: قابل شما را اصال نداره.یک آن چشمم به محمد افتاد که با نگاهی سرشار از نفرت به خسرو نگاه میکرد و من بی شعور برای این که حرصش

بدهم، غلیظ تر از آن که باید از خسرو تشکرکردم.با خود گفتم بگذار بفهمد من چه کشیده ام تا بعد از این

نگوید این فکرها احمقانه است.خدایا چقدر نفهم و کودن بودم که درک نمی کردم حس حسادت زنانه کجا وغريت

و تعصب مردانه کجا؟! لجبازی همیشه تنها سالح آدم هایی است که منطق و حرف حساب سرشان نمی شود و من نمی فهمیدم که استفاده از این سالح آن هم توی زندگی زناشویی ودر مورد مسئله ای این قدر حساس و

اساسی، تا چه اندازه می تواند مهلک و ویران کننده باشد. نادانسته خودم را لگد مال می کردم و زیر سوال می بردم و تصویر ذهنی محمد رااز خودم مخدوش می کردم تا به او بفهمانم که شکی که کرده درست است. آری، من با ذهنی

کور و اعماىل احمقانه نادانسته به او ثابت می کردم در انتخابم اشتباه کرده.

این بود که هر چه او را در عذاب و مشوش می دیدم، فکر می کردم با تحریک حس حسادتش دارم موفق می شوم.

برای همني در رفتار زشتم پافشاری کردم. به حرف های بیمزه خسرو توجه نشان می دادم و می خندیدم، در حاىل

که شاید به نصف بیشرت حرف هایش اصال گوش نمی کردم. چون فقط چشمم به خسرو بود، تمام حواسم متوجه

خود محمد بود، وىل در نهایت آنچه دیده می شد، ظاهر رفتار ناشایست من بود، نه افکار و درون وجودم.

ثریا، برخالف من، مدام سعی می کرد با جواب هایی که به خسرو می داد، او را از رو بربد و شاید به همني علت هم بود که خسرو بیش تر روی صحبتش به طرف من بود.می فهمیدم که محمد چقدر عصبی شده، وىل به روی خودم

نمی آوردم. می خواستم حس کندحسادت چقدر دردناک است تا دیگر این قدر راحت نگوید – به خاطر این فکر

احمقانه که فکر می کنی دوست دارم ثریا را ببینم – و پیش خودم فکر می کردم دارم برنده می شوم.غافل از این که

این بردن عني باخنت بود و خرب نداشتم.باالخره وقت حرکت رسید. محمد برگشت توی ماشني

خودمان و من خوشحال ازاین که با هم تنها شده بودیم، توی دلم ذوق می کردم که دیگر آشتی می کنیم. حواسم به

هیچ چیز نبود غري از تنها شدن دوباره با او.از احساس این که کنارم نشسته بود و نزدیکم بود قلبم آرام

گرفته بود.همه اش منتظر بودم که سکوت را بشکند و حرف بزند. وىل او مثل سنگ، ساکت و سرد نشسته بود و با اخم هایی درهم جلو را نگاه می کرد. انگار نه انگار که من آن جا هستم. هرچه انتظار کشیدم بی فایده بود، خیال

حرف زدن نداشت. باالخره، خودم مجبور شدم صدایش بزنم. بی اختیار لحنم انگار حالت التماس و خواهش

گرفت و همان طور که صدایش می زدم،دستم را روی دستش که به دنده بود گذاشتم.

محمد اما، هیچ عکس العملی نشان نداد. دوباره صدایش زدم.

محمد؟!بدون این که رویش را برگرداند با لحنی سرد و جدی

گفت: بله؟!این بله این قدر سرد بود که حرف ها توی دهانم ماسید، همه شوقی که برای آشتی داشتم یخ زد و حرص و لج با

حدتی بیش تر از قبل جایش را گرفت. دستم را باخشونت از روی دستش برداشتم و همان طور که رویم را به سمت

پنجره می کردم، شیشه راپایني کشیدم تا بلکه جریان هوا صورتم را که آتش گرفته بود، آرام کند. باد چند تااز گل

های خسرو را که پشت شیشه ماشني گذاشته بودم پخش کرد و محمد با عصبانیت دسته گل ها را برداشت و از

شیشه سمت من به بريون پرتاب کرد و گفت:جای این آشغال ها این جاست؟

برایم اصال مهم نبود، وىل نقطه ضعف او را فهمیده بودم. برای همني با عصبانیت برای این که حرص دلم را خاىل

کنم، گفتم:اون ها آشغال نبود، من می خواستمشون!

خالصه : مهناز از رفتار محمد بسیار عصبی بود و حالش بهم خورد . فاطمه خانم متوجه دعوا و

مشکل آنها شد .

22ertebat ae540

21 ertebat ae 540

20ertebat ae540

19 ertebat ae 540

Lorena Rojas(بازیگر سریال سفری دیگر) Seydi Lorena Rojas ٣٩ ساله با نام کامل

Gonzalez در سال ١٩٧١ در مکزیک به دنیا آمد.او خوانندگی را از سال ١٩٩٠ در سن ١٩

سالگی آغاز نمود. وی خواننده اپرا است و از شهرت و محبوبیت خاصی بر خوردار

Baila است. او با آهنگ هایی چون El Triste (با من برقص) و Conmigo

Juego Del Amor(بازی غمگني عشق ) به شهرت رسید. فعالیت هرنی

خود را در تلویزیون از سال ١٩٩٠ با بازی در سریال Sara آغاز کرد و پس از آن در سال های آتی در سریال های

Viuda de" بسیاری از جملهBlanco, La" در سال ٢٠٠۶ و "Cuerpo del deseo, El"

در سال ٢٠٠۵،"Zapata" در سال ٢٠٠۴ ادامه داد. وی عالوه بر بازی

در سریال های متعدد در تئاتر نیز شهرت خاصی دارد. او با بازی در تئاترهای متفاوت از جمله

Aventurera، Vaselina، Todas Hijas de su

Madre نشان داد که در ایم زمینه نیز توانایی خاصی دارد. El Cuerpo" بازی در فیلم

Del Deseo" و هم بازی شدن Marta Picanes با افرادی چون

Vivian Ruiz و

از موفقیت های وی محسوب می گردد. خواهر او Marya Rojas نیز هرن پیشه مشهور سینما است.

Como Yo No او آلبوهای موسیقی خود را با نام "Deseo" در سال ٢٠٠١ و Hay Ningunaدر سال ٢٠٠۶ به بازار عرضه کرد. وی پس از

ازدواجش متوجه شد که به سرطان سینه پیشرفته مبتال شده است.اما بسیار امیدوار به مداوای بیماری خود پرداخت. این اتفاق باعث شد

تا زندگی او در مسريی تازه ای قرار گريد، دوره ای از زندگی که او حتی از لذت خوردن و

بوییدن محروم شد و کمپانی هایی که با او قرار داد

داشتند هیچ کدام حاضربه تمدید قراردادهای خود نشدند. وىل او با روحیه فراوان و بسیار امیدوار با این بیماری مبارزه

کرد. او می گوید این اتفاق به سرعت و بسیار

پیچیده اتفاق افتاد وىل این تجربه ای بود که باعث شد من به زنی تبدیل شوم که امروز هستم.او تجربیات

خود را از این دوره از زندگی در مجموعه کتابی Live Strong با نامبه چاپ رساند و پس از

آن تصمیم به باردار شدن گرفت اما تالش های پی

در پی او برای بارداری بی نتیجه ماند و پس

آن بسیار مصمم تصمیم به قبول فرزندخواندگی

کودکی گرفت. او می گوید من معتقدم که هزار کودک

بی سرپرست در سرتاسر جهان منتظر عشق مادری هستند که از آنان دریغ شده.و من تصمیم دارم این عشق را با آنها

هدیه کنم. او از طرفداران و افراد انجمن حفاظت از محیط زیست است. ورزش

از تفریحات او است و عاشق دلفني ها است.

Lore(بازیگر سریال سفری دیگر) Seydi Lorena Rojas م کاملدر مکزیک به دنیا در سال ١٩٧١

دگی را از سال ١٩٩٠ در سن ١٩نمود. وی خواننده اپرا است محبوبیت خاصی بر خوردار

Baila هنگ هایی چونEl Triste (با من برقص) و

Juego(بازی غمگني رت رسید. فعالیت هرنی

ویزیون از سال ١٩٩٠ با بازی Sa آغاز کرد و پس از ی آتی در سریال های

Viuda de" ملهB" در سال ٢٠٠۶ و "Cuerpo del d

"Zapata" در سال د. وی عالوه بر بازی

ی متعدد در تئاتر نیز ی دارد. او با بازی متفاوت از جمله

Aventurera، Todas H

ن داد که در ایم یی خاصی دارد.El Cuerpo"

D" و هم بازی شدن Marta Picanes ن

گردد. خ های وی محسوب می از موفقیتMarya Rojas نیز هرن پیشه مشهور س

o No او آلبوهای موسیقی خود را با نامeo" در سال ٢٠٠١ و Hay Ningunaدر سال ٢٠٠۶ به بازار عرضه کرد. وی

ازدواجش متوجه شد که به سرطان سمبتال شده است.اما بسیار امیدوار ببیماری خود پرداخت. این اتفاقتا زندگی او در مسريی گريد، دوره ای از او حتی از لذتبوییدن محرومهایی که با اوداشتند هیچکتمدید قراردنشدند. وىلفراوان و بسبا این بیما

کرد. او میاتفاق به سرعپیچیده اتفاقای بود تجربهمن به زنی تبامروز هستم.ا

خود را از اینزندگی در مجrong با نامبه چاپ رساآن تصمیم به

گرفت اما تالدر پی او برنتیجه ما بیآن بسیار مصبه قبول فرزندکودکی گرفتمن معتقدم که

سرپرست در بیمنتظر عشق مادرآنان دریغ شده

دارم این عشهدیه کنم. او افراد انجمنمحیط زیست اساز تفریحات او اها است. دلفني

Vivian Ruiz و

ا اه خخ دد گ ب ی های ت فق از

Lorena Rojas

18ertebat ae540

مشــاهیر

17 ertebat ae 540

تاثیرات منفی مترو بر بازار کرایه اتومبیل در دبی

همان طور که در زندگی روزمره شاهد آن هستیم اکثر اوقات سود شخصی ،باعث کاهش سود فردی دیگر خواهد شد. بازگشایی مرتو دبی نیز تاثريات منفی بر

بازار کار کرایه اتومبیل در دبی داشته است. طبق منابع به دست آمده از این صنعت شرکت های

حمل و نقل و مسافربری خصوصی کاهش حداقل ۴٠ درصدی را در این بخش شاهد بوده اند.

Syed Akeel از پاکستان، مدیر شرکت حمل و نقل Al Sadat می گوید : با بازگشایی مرتو ما

بسیاری از مشرتیان روزانه خود را از دست داده ایم. او می گوید ما دارای ٢٠٠ اتوبوس با ظرفیت های

متفاوت هستیم اما حدود ۵٠ تا از آنها در حال حاضر بدون استفاده مانده اند.

اما از طرفی به نظر می رسد که بازگشایی مرتو دبی خنده را بر لبان بسیاری از شهروندان این امارت

نشانده است. افراد با استفاده از مرتو در مدت زمان کوتاه و با پرداخت هزینه های مناسب می توانند مسري های رفت و آمد روزانه خود را طی نمایند.

Marie Gonzalvez کارمند اداره ای در نزدیکی مرکز خرید ابن بطوطه می گوید :" پیش از این

مجبور به پرداخت حداقل ٧٠٠ درهم برای رفت آمد از راشدیه به جبل علی بودم، اما با بازگشایی مرتو و انتخاب آن به عنوان وسیله نقلیه روزانه عالوه بر کاهش چشم گري هزینه های خود و صرفه جویی در

وقت ،احساس آرامش و امنیت بیشرتی نیز دارم."

منبع : خلیج تایمز

16ertebat ae540

ت ا ر مــا ا

کنترل دریافت SMS های تبلیغاتی توسط مشترکان

مشرتکان و دارندگان موبایل از این پس در امارات می توانند با قفل کردن شماره خود از دریافت پیام های کوتاه

تبلیغاتی جلوگريی نمایند. سازمان نظارت بر ارتباطات گفت :" این

سیاست جدید رونق بازار پیام های کوتاه تبلیغاتی را کاهش خواهد داد اما مشرتکان حق انتخاب دریافت و یا عدم

دریافت پیام های تبلیغاتی را دارند."سیاست جدید برای هر دو اپراتور

خصوصی du و etisalat امکان پذیر خواهد بود.

Mohammad Al Ganem مدیر عامل TRA گفت :" پس از دریافت

شکایت های فراوان مبنی بر عدم رضایت مشرتکان به این سازمان این تصمیمی اتخاذ گردید. با این روش مشرتکان تا زمانی که اعالم نکنند،

پیام های کوتاه تبلیغاتی دریافت نخواهند کرد."

اپراتور اتصاالت اعالم کرد مشرتکان این سرویس می توانند با ارسال

’b etisalat' از طریق SMS به شماره ١٠١١ می توانند درخواست خود را مبنی بر عدم دریافت پیام های کوتاه

تبلیغاتی ارسال نمایند. همچنني مشرتمان اپراتور du نیز

می توانند با ارسال پیام کوتاه بدون منت به شماره ۵٢٩٣ درخواست خود را

ارسال نمایند. منبع : گلف نیوز

15 ertebat ae 540

ت ا ر مــا ا

14ertebat ae540

13 ertebat ae 540

عوامل ژنتیکی و استفاده از ویتامني ها در رشد مو تأثري دارند. در این مقاله مواردی که شما می توانید با

کمک آنها سرعت رشد موهایتان را افزیش دهید بدون استفاده از مواد شیمیایی ارایه شده است. با عادات غذایی و تغذیه مناسب می توانید بدن و مویی سالم

داشته باشید.اگر می خواهید موی بلندی داشته باشید، با پريوی از دستورات و برنامه های زیر به آسانی

می توانید به بدن و مویی سالم دست پیدا کنید.

دستور العمل ها١ – یکی از فاکتورهای اصلی که بر رشد موی شما

تأثري گذار است ویتامني ها و تغذیه مناسب است.این موارد می توانند نقش بزرگی را ایفا کنند. شما

باید رژیم مناسب داشته باشید و آن را با گذشت زمان حفظ کنید.کمبود هر ماده غذایی یا ویتامني

باعث نقصان در رشد مو یا ریزش مو می شود.اگر شما نمی توانید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید

باید در طول روز از مولتی ویتامني ها استفاده کنید.موهای شما همانند دیگر اندام هایتان برای قوی و

سالم بودن نیاز به تغذیه و رسیدگی دارند.

٢- اسید آمینه – ویتامني E – ویتامني B و پروتیني ها از فاکتورهای اصلی هستند که باعث

سالمتی و افزایش سرعت رشد موی شما می شوند.

مطمئن باشید که در برنامه غذایی روزانه تان به مقدار کافی این فاکتورها وجود دارند و اگر این

طور نیست هم اکنون برنامه غذاییتان را تغیري دهید و این برنامه غذایی را شروع کنید و تفاوت قابل توجهی را در سرعت رشد موهایتان مشاهده کنید.

٣- از مواردی که باعث جلوگريی رشد موی شما می شوند دور باشید.فکر کنید موی شما همانند مغز شماست.اگر شما مضطرب باشید و اسرتس داشته باشد، نمی تواند به درستی فکر کنید و این حالت دقیقاً مانند موی شماست که نمی تواند رشد کند.آرامش داشته باشید. بعضی از داروها و حاالت

روحی باعث کم شدن سرعت رشد موی شما می شوند.

۴- مرتباً مراقب موهایتان باشید این رایج ترین اشتباهی است که افراد مرتکب می شوند تمیز نگه نداشنت و شانه نکردن مو. اطمینان حاصل کنید که به صورت مرتب موهایتان را تمیز نگه می دارید.

اگر موهای شما رنگ شده است شما باید همچون کودکی از آن مراقبت کنید و از شکسنت موهایتان

جلوگريی کنید.همچنني نیاز دارید موهایتان را برس بزنید.

اما چرا برس بزنیم ؟

این امر باعث تحریک پوست سر و ریشه مو می شود و باعث باال رفنت سرعت رشد آن می شود.

شما باید مطمئن باشید هنگامی که موهایتان را می شویید پوست سرتان تحریک شود و می توانید با مالش دادن پوست سر این امر را تسریع بخشید.

۵- در حال زندگی کنید از موهای که دارید لذت بربید.در حینی که شما صرب می کنید تا موهایتان بلند و پرپشت شود آنها را زیبا نگه دارید و لذت

بربید. مدل های جدید را امتحان کنید و از داشنت موی فعلی خود راضی باشد.

مرتباً موهای خود را پاکیزه نگه دارید.چرا که موهای تمیز همیشه بلندتر و پرپشت تر

از موهای چرب به نظر می آیند.و نکته آخر اینکه ورزش کنید.در حني ورزش خون بهرت

می تواند در رگ ها ی بدن جریان داشته باشد.داشنت بدن سالم،یکی از بهرتین

راه هایی است که می تواند سرعت رویش موهایتان را افزایش دهد.

چگونه سرعت رشد موی خود را زیاد کنیم ؟

12ertebat ae540

زیبایی و مد

11 ertebat ae 540

10ertebat ae540

9 ertebat ae 540

8ertebat ae540

پزشکی و بهداشتی

آموزشی

وکالی دعاوی و امور ثبت شرکتها و مهاجرت

خدمات حسابرسی و امور بانکی

خدمات توریستی و تفریحی

خدمات تزیینی و مبلمان داخلی

امالک

اجاره اتومبیل و خدمات خودرو

نیازمندی ها

موبایل، نصب ماهواره و کامپیوتر

بسته بندی و حمل ونقل کاال

فروش کاال

آرایشگاه

۹

۱۹

۲۷

۳۶

۴۱

۴۶

۵۸

۶۷

۶۹

۷۱

۷۳

۷۶

۸۰

سال ششم - ۱۹ تیر ۱۳۸۹ - شماره ۵۴۰

License No.31366 - Dubai Media City

صاحبان امتیاز: علی خیری، امـین امـیری

مدیر مسئول: امـین امـیری

مدیر عامل: محمد رضا بیات سرمدی

طراحی و گرافیک: محمد وحدت فر، شهرام شلیله

گرد آوری مطالب : شهرزاد ایوب زاده

نویسنده و مترجم : کیومرث حاجی نصراله (کیا)

امور مالی: آرزو مندرجا

امور اداری : مریم سپهری

گروه جذب آگهی: علیرضا اسفندیاری، مینــا اسفنـدیاری، بردیا امیری

فرشاد دباغیان،نفیسه دهگانپور، محمد دولت خواه،زهرا نیکو منظر،سروناز هشترودی چاپ: الغریر

تلفن : ۱۷ - ۳۶۷۰۴۱۶ (۴ ) ۰۰۹۷۱فکس : ۳۶۷۸۰۹۱ (۴ ) ۰۰۹۷۱

D.M.C ۵۰۲۷۷۹ : صندوق پستیWeb:www.ertebat.ae

Email:ertebat@ertebat.aeTo contact us in english please call :

+971 (4 ) 367 04 16

نشـــریه ارتباط اولني نشـــریه فارســـی زبان چاپی ‑ اینرتنتی در سطح امارات متحده عربی می باشد و در روزهای شنبه و سه شنبه هر هفته در ترياژ ٢٠/٠٠٠ نسخه چاپ و در امارات متحده عربی توزیع میگردد، نظر به اینکه مجله ارتباط صرفاً نشریه اطالع رسانی و تبلیغاتی میباشد بنابراین ناشـــر در خصـــوص صحت و اصالت مطالـــب و محتویات هیچگونه مســـئولیتی را عهده دار نبوده و نیســـت. از کلیه خوانند گان عزیز و ارجمند نیز استدعا دارد قبل از بهره وری از مطالب درج شده با شخص یا ســـازمان صاحب صالحیت در خصوص مورد مشورت فرمایید.کلیه حقوق برای ناشر (شـــرکت ارتباط) محفوظ می باشد هرگونـــه چاپ و کپی برداری از مطالب و طرح ها بدون اخذ مجوز از

ناشر ممنوع و متخلف تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.

با ما متاس بگیرید ۲۸۲۸۹۴۸-۰۵۰ و ۰۵۰-۴۲۲۶۰۰۱

فرصت ارزشمند برای معاوضه و فروش واحد های آماده همراه با وام ۱۰ ساله

با کمترین پیش پرداخت

- حتویل کلید در زمان عقد قرارداد - ثبت رمسی قرارداد در دایره امالک و اراضی

- مالکیت ٪۱۰۰

دبی، خیابان آل مکتوم، روبروی هتل کنکورد، ساختمان رقه البطین، طبقه ۷ واحدهای ۷۰۲ و ۷۰۳تلفن: ۵۰ ۷۰ ۲۲۴-۰۴ فاکس: ۸۶ ۹۹ ۰۴-۲۳۴

با شما، برای همیشه

in a

ffilia

tion

with

dub

ai te

chno

logy

and

med

ia fr

ee z

one

auth

ority

Issu

e 54

0 , J

uly

10 ,

2010

عشق گرانبهاترین

گوهر الهی است

۵۴۰ شماره - ۱۳۸۹ تیر ۱۹ - شنبه - ششم سال www. .ae

انیگ

رایه

شرن