O ESPAÇO DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR oferece serviços com diferenciais do mercado. A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR deve solucionar as situações/dúvidas do dia a dia das pessoas com suporte técnico de quem entende a realidade do cotidiano.

Nosso trabalho se constitui como foco principal: AJUDAR VOCÊ NA CONQUISTA DO SEU OBJETIVO!

-Reeducação Alimentar é o método mais saudável, sensato e seguro que existe para emagrecer e manter o peso, porque não há sofrimento, nem fome e nada é proibido. Esse programa não dura uma semana, quinze dias, nem um mês, mas a vida toda!

- Não oferecemos basicamente dietas ou regimes que só proíbem; Sair do efeito sanfona (engorda-emagrece) é o sonho de muitas pessoas! DIETAS SÃO DIFÍCEIS DE CUMPRIR, NÃO FUNCIONAM E COLOCAM EM RISCO A SUA SAÚDE!

- Em nossa COZINHA EXPERIMENTAL, usamos técnicas da CULINÁRIA RÁPIDA, PRÁTICA e FÁCIL, transformando receitas tradicionais em preparações saudáveis e prazerosas;

- Melhorar e promover a qualidade de vida das pessoas, COLOCAR EM EQUILIBRO o organismo nos princípios da NUTRIÇÃO FUNCIONAL, fazendo com que os nutrientes sejam melhor aproveitados, e consequentemente um organismo sem acúmulo de toxinas;

- Opções de receber KITS DE REFEIÇÕES preparadas pela Nutricionista Dra. Talitta e sua equipe, tudo pronto, embalado e uma bolsa térmica, preparações gostosas e saudáveis. Você não precisa se preocupar com nada!

Aguardo você, para definitivamente aprender e colocar em prática a REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Nutricionista Dra. Talitta Alves MacielCRN3 26504

Assessoria EsportivaPrograma de Nutrição Esportiva

Ser avaliado e acompanhado por uma equipe especializada na área de esportes faz toda a diferença!

Além do atendimento nutricional, temos uma equipe formada por fisioterapeutas, personal trainers, médicos, psicólogos, farmacêuticos, lojas de suplementos e academias parceiras. Tudo para assistir muito bem Você, no que precisar.

Para quem pratica atividade física, o segredo está em uma alimentação adequada, ou seja, é o ingrediente que faltava para se obter um bom desempenho e atingir os resultados desejados.

Na consulta com foco em NUTRIÇÃO ESPORTIVA, serão avaliados os seguintes dados:

-Modalidade do esporte, objetivo e frequência de treinos;-Avaliação corporal (adequação de massa magra e gorda) ver InBody;-Aspectos nutricionais, bioquímicos e consumo de suplementos e medicação;-Possíveis/prevenção de problemas de saúde;-Aspectos psicológicos;

Após coleta dos dados, o paciente receberá um plano alimentar com recomendações especificas, portanto, personalizada, onde será adequado:ROTINA DE TREINO X OBJETIVO X ALIMENTAÇÃO X SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS X HIDRATAÇÃO*TRATAMENTO DISPONÍVEL PARA REEMBOLSOS DE CONVÊNIOS MÉDICOS/ SEGURADORAS DE SAÚDE

O que trazer na consulta? Roupas leves (de preferência de treino); Rotina de treino da academia/personal trainner (para quem já pratica algum esporte); Medicamentos / Produtos/ Suplementos nutricionais em uso. Exames de laboratório (se possuir em mãos)

Obs.: Respeitamos as determinações do Conselho Federal e Regional de Nutrição, NÃO realizamos consultas clínicas pela internet.

InBody - Avaliação da Composição Corporal

O InBody é um equipamento de última geração que analisa em 35 segundos a composição corporal, medindo em % e Kg (separadamente), a quantidade de água, massa muscular, e a gordura nos membros e abdome. O procedimento é realizado através da bioimpedância, de maneira computadorizada. Os resultados são comparados com os padrões de normalidade estabelecidos pela Organização Mundial da Saúde - OMS.

Este exame consiste na passagem de uma corrente elétrica de baixa intensidade e de alta freqüência através do corpo, sendo esta corrente imperceptível, não causando nenhum tipo de choque.

OBS. Este exame também está disponível para pessoas que, embora não sejam pacientes, estejam interessadas em realizá-lo. Basta agendar o horário.

RECOMENDAÇÕES ANTES DO EXAME DE BIOIMPEDÂNCIA:

- Evitar refeições grandes nas 3 horas que antecede o exame;

- Não realizar atividade física intensa antes do exame;

- Não consumir por 24 horas ou evitar por 12 horas o consumo de bebidas alcoólicas e cafeína (refrigerantes, café, mate, chá preto, chá verde, chocolate e energéticos);

- Não fumar antes nas 2 horas que antecede o exame;

- Informar sobre uso de medicamentos diuréticos no agendamento do exame.

O exame não é recomendado em seguintes situações:

- Pessoas portadoras de marca-passo, peças metálicas (placas, pinos, etc.);

- Mulheres: Gestantes e em período menstrual

 

 

Emagrecimento

CONSULTAVocê vai entrar em contato e agendar o melhor horário para sua consulta. Durante a consulta, você vai relatar como está sua alimentação, a sua rotina, e a sua disponibilidade para inclusão de novos/adequação de hábitos para sua saúde. A Nutricionista Dra. Talitta, fará uma avaliação para saber qual é a alimentação ideal para você alcançar seus objetivos de forma saudável, saborosa é prática!

Serão analisados os seguintes aspectos:

- Os desequilíbrios na alimentação;  - A rotina/horários do cliente (possíveis viagens, festas, etc.);- As alterações gastrointestinais (digestão, funcionamento do intestino e etc.);- As disfunções endócrinas;- O funcionamento do sistema imunológico;- Doenças existentes ou sintomas desconfortáveis (TPM, dor de cabeça, insônia...)- Situação emocional;- Avaliação da Composição Corporal;- E as possibilidades para as mudanças na alimentação.

Após essa avaliação, será efetuado um PLANO ALIMENTAR com PREFERÊNCIAS, ESTILO, COSTUMES e HÁBITOS. Será projetado todo o suporte para ajudá-lo a cumprir as metas e ações estabelecidas em consulta, de acordo com o que for necessário.

Tratamentos para: Diabéticos / Hipertensos/ Menopausa/ Osteoporose/ Alergias alimentares/ Doenças/ cardiovasculares / Baixo peso / Colesterol e triglicérides alterados /Gota / Enxaquecas e muito mais...

ATENDIMENTO PARA TODAS AS IDADES*TRATAMENTO DISPONÍVEL PARA REEMBOLSOS DE CONVÊNIOS MÉDICOS/ SEGURADORAS DE SAÚDE

- Avaliação da Composiação Corporal

O que trazer na consulta? Roupa leve (para avaliação corporal). Medicamentos / Produtos e outras substâncias em uso. Exames de laboratório (se possuir em mãos);

Obs.: Respeitamos as determinações do Conselho Federal e Regional de Nutrição, NÃO realizamos consultas clínicas pela internet.

Personal Diet

Atendimento em domicílio ou local de preferência; (ou tratamentos para pessoas impossibilitadas de comparecer as consultas, ou seja, acamadas, recém-operadas, idosos, gestantes etc.);

Elaboração de cardápios para famílias com receitas deliciosas, adequando hábitos alimentares da família;

Treinamentos de cozinheiras, secretárias do lar, copeiras e babás; Organização da dispensa; Elaboração de listas de compras; Acompanhamento a supermercados, feiras-livres e restaurantes; Técnicas de CULINÁRIA prática e econômica; Para quem não tem tempo de ir até ao supermercado, fica na nossa responsabilidade da Clínica de

Nutrição Espaço Reeducação Alimentar de fazer as compras semanais de hortifruti e quinzenal de estocáveis (consultar cidades atendidas);

Implantação hortas funcionais de temperos; Personal Chef Light - Aprenda a cozinhar em sua residência e surpreenda quem você ama. Se você

vai promover um jantar ou uma festa e deseja nossa consultoria para elaboração do cardápio, lista de compras e tudo o que você precisar. Ainda, se desejar, podemos preparar, para você no local ou entregar tudo prontinho, no horário que preferir.

CIRURGIA BARIÁTRICA: Suporte Nutricional para pessoas que vão passar ou que já realizaram a cirurgia precisam de um atendimento personalizado e eficaz para complemento no processo da REEDUCAÇÃO ALIMENTAR (alimentação pós-cirurgia, alimentos permitidos, quantidades e como prepará-los).

Cozinha

Aqui no Espaço Reeducação Alimentar, você aprende na prática!

Em nossa cozinha, você aprende a fazer suas refeições de uma maneira saudável, com menos gordura, menos sódio, mais sabor e muito mais SAÚDE! Você pode participar das aulas ou fazer o investimento para alguém que cozinha para você em casa ou no trabalho (treinamentos para cozinheiras, babás, copeiras e etc.).

Nas aulas de culinária saudável, em nossa COZINHA EXPERIMENTAL, você vai transformar a sua atual cozinha em uma COZINHA INTELIGENTE!

Aulas de culinária:

- SOBREMESAS DOCES, MAS SEM AÇÚCAR - Ideal para manutenção do peso e para pacientes DIABÉTICOS. Venha aprender inúmeras sobremesas inteligentes SEM usar açúcar.

- BÁSICO PARA INICIANTES NA COZINHA SAUDÁVEL - Para dona de casa, mulheres modernas, solteiros, recém-casados ou para quem quer aprender a culinária do dia a dia, de uma forma saudável. Você sabe temperar o seu bom e velho feijão de todos os dias, sem usar temperos industrializados (que são ricos em sódio, retém líquidos, impede a pessoa de perder peso, piora sintomas da TPM)? E a maneira certa de fazer arroz integral? Na hora de comprar carnes, você sabe escolher? E preparar? Tudo isso e muito mais.

- S.O.S CASAMENTO À VISTA! - Este curso é composto por 5 aulas, ideal para quem vai casar, e vai ter que cozinhar ou administrar  a secretária do lar, onde serão abordados temas como planejamento de compras, refeições do dia a dia e variações, tipos de carnes, cortes simples, conhecimento dos utensílios, armazenamento, congelamento e dicas para deixar os dias mais leves e sem muita preocupação na hora de preparar  as refeições.

- MASSAS, RISOTOS E AFINS - As delícias da cozinha italiana, agora, com trocas inteligentes, que trazem benefícios para o organismo.

- COZINHA FUNCIONAL & BEAUTIFUL - Utilização de ingredientes que vão dar sabor e promover a saúde, auxiliando em tratamentos estéticos, tratamentos médicos, funcionamento de intestino e muito mais.

- CULINÁRIAS KIDS E TEENS – Para crianças e adolescentes, onde trabalhamos a Educação Nutricional, criando uma nova imagem onde os alimentos saudáveis e nutritivos também são gostosos! Obs. Curso também ministrados em entidades e escolas.

- CULINÁRIA INFANTIL - Muitas mães se preocupam com a alimentação dos filhos, mas não sabem como fazer para oferecer legumes e frutas, quando há uma rejeição por parte da criança. Neste curso, usamos estratégias, onde, a hora de comer vai ser muito prazerosa!

- MENU DE PAPINHAS – Ideal para mães de primeira viagem e babás que desejam conhecer mais e se aperfeiçoar. Aprenda como fazer, armazenar e escolher os melhores ingredientes para as papinhas e comidinhas dos bebês.

- ENTRADAS, SALADAS E MOLHOS - Abordagem para sair da rotina de sempre ser a mesma salada, você vai aprender a fazer saladas apetitosas e muito saborosas, além dos molhos especiais e segredinhos saudáveis.

- SUCOS NATURAIS - Combinações de frutas com legumes e hortaliças, para desintoxicação e funcionamento do intestino.

- CULINÁRIA VEGANA - O número de pessoas que estão aderindo a prática VEGETARIANA está crescendo a cada dia. Cozinhando com os vegetais, você vai precisar de ajuda para criar novos pratos e aprender a melhor forma de prepará-los.

- MOLHOS PARA CARNES E FRANGO - Dicas imperdíveis para mudar o bom e velho grelhado e manter a forma!

- A SOJA NA SUA VIDA – Receitas com soja. Você sabe da importância deste grão, mas como incluir no nosso cardápio diário? Você vai ter o suporte e vai poder usar a soja e suas variações de uma maneira agradável e muito prática.

- MENU SEM GLÚTEN - Muitas pessoas são alérgicas ou possuem algum grau de intolerância ao glúten. Você vai aprender a desenvolver receitas, fazendo substituições INTELIGENTES, que você nunca pensou antes e vai descobrir um novo mundo de sabores, mas sem glúten.

- MENU SEM LACTOSE – Receitas sem uso de leite de vaca e tão saborosas... Criando um novo paladar que vai te surpreender.

- MENU DE SOPAS - Em tempos de temperaturas mais baixas, as sopas fazem muito sucesso, mas muitas vezes são uma bomba calórica, com excesso de gorduras e carboidratos. Vamos aprender a faze RECEITAS saborosas e com poucas calorias.

- AULA PRÁTICA DE MICRO-ONDAS - Você pensa que microondas só serve para esquentar, preparações já prontas? Engano seu, venha aprender receitas fáceis e rápidas, utilizando esse equipamento que deixa nosso dia muito mais fácil e que pode ter muito mais utilidade que você ainda desconhece.

- SEM SAL, MAS COM SABOR - Para tratamentos da HIPERTENSÃO, a famosa pressão-alta. Quando o médico pede para a paciente diminuir ou tirar o sal dos alimentos, para controlar a pressão arterial, a pessoa que recebe essa notícia, fica sem saber o que fazer, e já pensa no tédio daquela alimentação sem sal e sem sabor. Nada disso, podemos sim, cozinhar de novas maneiras e ganhar em qualidade de vida, diminuindo inchados, varizes e retenção de líquidos.

- XÔ FRITURA! - Ideal para tratamentos de colesterol alto e perca de peso.

- RECEITAS PARA DOMINGO - Receitas elaboradas para almoços de domingo e datas especiais de pratos já consagrados como lasanhas, panquecas, tortas..; porém em versões light, para quem deseja cuidar da saúde de toda a família e impressionar.

- RECEITAS NATALINAS - Versões light de preparações consagradas e novidades para a Ceia de Natal e as comemorações do Ano Novo.

- FAST FOOD LIGHT - Lanches fáceis, idéia para substituir o jantar ou aquela “preguiçinha” de final de semana. Aprender a fazer criativas pizzas, lanches que não pesam na balança e nem no estômago e as deliciosas batatas recheadas light.

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