««ВВССЕЕ ДДЛЛЯЯ ВВССЕЕХХ»» 1155 ииююнняя 22001111 ццееннаа ггааззееттыы 55 рруубб..

Новая ванна за 2 часа. Акриловое покрытие на старую ванну. Разные цвета. Служит до 20 лет. Гарантия. Тел. 89277291679

- профи стрижки, мелирование, белые пряди, профи окрашивание с активатором, биохимия без повреждения волос. - маникюр, педикюр с приятным массажиком, укрепление натурального ногтя - восковая депиляция, бикини-дизайн - долой отеки, жир, целлюлит, вакуумный массаж, талосообертывание - УЗ чистка лица, маски, фотофорез, массаж, все для бархатной кожи - коррекция и окрашивание бровей Запись по телефону 89372079191 Пархоменко, 94 (р-н «муз.школы»)

Отопление, водоснабжение, канализация, установка, сантехники. Быстро, качественно. Гарантия.

Обращаться 89277568566

Милые Дамы Возможно, вы устали от домашнего хозяйства? Хотите заняться интересным делом и при этом заработать деньги? Звоните 89276092018

ПЛАСТИКОВЫЕ ОКНА

Жалюзи вертикальные горизонтальные рулонные

Рассрочка без % Профессиональный монтаж Гарантия 3 года Оформление заказа у клиента

Акция! Откосы в подарок

Г.Чапаевск Ул. Щорса, 100 8(84639) 2-15-75 Ул. Ленина, 34Г, ТЦ «Ладья» 8-904-748-65-88

Подари себе красоту

в салоне красоты

ИРИНА

Агентство недвижимости «ВАВИЛОН» - все виды риэлтерских услуг, купля-продажа жилой и коммерческой недвижимости - сбор документов для регистрации всех видов недвижимости - подготовка документов для регистрации недвижимости Г.Чапаевск, ул.Ленина д.117 Телефоны: 8(84639) 3-33-32, 8-927-657-85-37

АНОНС:

Стр. 2 - 4 Недвижимость

Стр. 4 …… Гороскоп на месяц для всех знаков зодиака

Стр. 5 ……. Кулинария Запеканка из рыбы Бутерброды «Студенческие»

Стр. 6 …… На заметку Плоский живот и осиная талия – легко!

Стр. 7 ……. Тест анкета «Ваш аромат»

Справочная Служба Чапаевска 89376570082 С понед. – суб. С 8-20 С 13-14 тех. перерыв

Электросварка, газорезка металла, демонтаж любых металлоизделий 89277568566

22 ННЕЕДДВВИИЖЖИИММООССТТЬЬ ««ВВССЕЕ ДДЛЛЯЯ ВВССЕЕХХ»»

ППррооддаажжаа

Комнаты: Комната на соседей ул.Ленина 78, 19 м., ремонт, не угловая. Документы готовы, недорого! Сот. 8960-809-69-42 3-и смежные комнаты по ул.Ленина, 34; 2/3 эт. кирп. дома с балконом; пл. 34 кв.м.; Хорошее жилое состояние. Можно под ипотеку, или по материнскому капиталу. Цена 350 тыс. руб. Документы готовы! Сот. 89276578537 Малосемейки: м/с по ул.Дзержинского 14; 1/5 эт. дома; пл. 30/18/6 кв.м.; ремонт. Цена 450 тыс. руб.; Срочно!!! Тел. 3-33-32 м/с по ул. Короткая; 1/5 эт. дома; пл. 29/13/5 кв.м.; Цена 430 тыс. руб. или МЕНЯЮ на 1 комн.кв. в 3м жил. р-не (+ наша комната); Сот. 89276578537 м/с по ул. Дзержинского 14; 2/5 эт. дома; пл. 31/19/6 кв.м. Хорошее жилое состояние. Цена 450 тыс. руб.; Срочно! Сот. 89608096942 м/с по ул. Дзержинского; 3/5 эт. дома с балконом; пл. 31/18/6 кв.м.; Хорошее жилое состояние. Цена 530 тыс. руб. или МЕНЯЮ на жилье в г.Новокуйбышевске (+наша доплата). Срочно! Тел. 3-33-32 м/с по ул. Дзержинского; 3/5 эт. дома; пл. 31/19/6 кв.м.; Хорошее жилое состояние. Цена 430 тыс. руб. Срочно! Сот. 89608096942 1 комнатные квартиры 1 комн. кв. по ул. Клиническая, 18; 4 эт. кирп. дома; пл. 31,6/19/6 кв.м (с балконом); Нормальное жилое состояние. Цена 550 тыс. руб. Срочно! Документы готовы! Сот. 89276578537 1 комн.кв. по ул. Запорожская, 35; 2/5эт. дома, с балконом, не угловая; пл. 31/17,5/6,7 кв.м.; Нормальное жилое состояние. Срочно! Документы готовы! Тел. 3-33-32 1 комн. кв. улуч. План. По ул. Запорожская, 33; 1/5 эт. дома; пл. 35/17/9,2 кв.м.; Хороший ремонт, счетчики на воду, м/п трубы. Срочно! Документы готовы! Сот. 89608096942 1 комн. кв. по Железнодорожная/Павлова; пл. 31/18/6,5 кв.м.; 2/5 эт. дома с балконом; Хорошее жилое состояние. Цена 670 тыс. руб. Срочно! Документы готовы! Сот. 89276578537 1 комн.кв. по ул. Артиллерийская; пл. 31/19/6 кв.м. с балконом (застеклен). 3/5 эт. дома; Хорошее жилое состояние. Срочно! Недорого! Документы готовы! Тел. 3-33-32 1 комн. кв. по ул. Ватутина; 3/4 эт. кирп. дома с балконом; пл. 44/30/6 кв.м.; отличное жилое

состояние: хороший ремонт, встроенная кухня, замена труб и сантехники. Срочно! Недорого! Документы готовы! Или ОБМЕН (рассмотри варианты). Сот. 89608096942 1 комн. кв. по ул. Строительная; 5/5 эт. дома с балконом; пл. 32/18/6 кв.м.; Хорошее жилое состояние. Срочно! Недорого! Документы готовы! Сот. 89276578537 2х комнатные квартиры 2х комн. кв. по ул. Чапаева, 11-А; 3/5 эт. кирп. дома хрущевской планировки; пл. 43,2/30,8/6,2 кв.м.; Середина дома, с балконом, косметический ремонт, замена труб. Цена 700 тыс. руб. Тел. 3-33-32 2х ком. кв. «бреж» ул. Щорса 114, не угловая, 5/5 эт. дома; пл. 44/31/6,5 кв.м., требует ремонта. Продам или Меняю на м/с в р-не м/завода или Сазонова + доплата. Сот. 89608096942 2х комн. кв. по ул. Строительная ; 4/5 эт. дома брежневка; пл. 44/30/7 кв.м.; Комнаты и сан. уз. раздельные, пластиковое окно в зале. Нормальное жилое состояние. Сот. 89276578537 2х комн. кв. по ул. Ленина; 2/4 эт. дома с балконом; пл. 44/30/6 кв.м.; Середина дома. Нормальное состояние. Документы готовы. Срочно! Цена 750 тыс. руб. Тел. 3-33-32 2х комн. кв. по ул. Ленина (р-н Запорожской); 5/5 эт. дома; пл. 49,3/31/6,5 кв.м.; Комнаты и сан. уз. раздельный. Цена 850 тыс. руб. Срочно! Сот. 89608096942 2х комн. кв. по ул. Фрунзе; 4эт. кирп. дома с балконом. Середина дома. Пл. 44/30/6 кв.м.; Хорошее жилое состояние. Цена 650 тыс. руб.; Срочно! Документы готовы. Сот. 89276578537 2х комн. кв. ул. план. ул. Ж/дорожная,82; 1/5 эт. дома с лоджией; пл. 52/32/9 кв.м.; Отличное жилое состояние! Срочно! Документы готовы. Тел. 3-33-32 2х комн. кв. по ул.Расковой73; 3/5 эт. дома; Цена 850 тыс. руб. (ТОРГ!) Срочно! Документы готовы. Сот. 89608096942 2х комн.кв. в с. Обшаровка Приволжского р-на; 2/2 эт. дома с большой лоджией (застеклена); пл. 46/30/10 кв.м.; Хорошее жилое состояние; Есть к квартире земельный участок 20 соток + гараж + 3 сарая; Цена 500 тыс. руб. или МЕНЯЮ на 1 комн. кв. в г.Чапаевск. Срочно! Документы готовы. Сот. 89276578537 2х комн. кв. ул. план. По ул. Запорожская; 3/5 эт. дома; пл. 55/31,2/9 кв.м.; Середина дома, пластиковые окна, комнаты и сан. уз. раздельные; Срочно! Документы готовы! Тел. 3-33-32 2х комн. кв. по ул. Калинина,17; 5/5эт. дома, не угловая; пл. 44/26/6 кв.м. Комнаты и сан. уз. раздельные

33 ННЕЕДДВВИИЖЖИИММООССТТЬЬ ««ВВССЕЕ ДДЛЛЯЯ ВВССЕЕХХ»»

2х комн. кв. по ул. Калинина, 28; 3/5 эт. дома с балконом; Срочно! Документы готовы. Сот. 89276578537 2х комн. кв. ул. план. В с-зе Кирова Красноармейского р-на ; 2/2 эт. дома с большой лоджией; пл. 50/30/9 кв.м.; Свет, газ, туалет, ванная. Комнаты и сан. уз. раздельные . Цена 500 тыс. руб. (ТОРГ!); Срочно! Документы готовы. Тел. 3-33-32 2х комн. кв. по ул. Рабочая; 5/5 эт. дома с балконом, не угловая; пл. 46/30/7 кв.м.; Продаю или Меняю на 1 комн. кв. + доплата; Срочно! Документы готовы. Сот. 89608096942 2х комн. кв. по ул. Чкалова; 1/4 эт. дома; пл. 50/31/8 кв.м.; Комнаты раздельные, отличное жилое состояние. Срочно! Цена 630 тыс. руб. Сот. 89276578537 2х комн. кв. ул. план. р-н 7 «Б»; пл. 53/31/9 кв.м.; Лоджия застеклена, хороший ремонт, счетчики на воду. Продам или Меняю (рассмотрим варианты). Тел. 3-33-32 2х комн. кв. по ул. Котовского; 1/5эт. дома; пл. 44/30/6 кв.м., После ремонта. Срочно! Недорого! Документы готовы! Сот. 89608096942 2х комн. кв. по ул. Тарасова; 2/3эт. дома; пл. 42/28/9 кв.м.; Очень хорошее жилое состояние. Цена 650 тыс. руб. Срочно! Документы готовы! Сот. 89276578537 2х комн. кв. по ул. Володарского; 2/5эт. кирп. дома с балконом; пл. 46/30/7 кв.м.; Комнаты раздельные . Хорошее жилое состояние. Срочно! Недорого! Документы готовы! Тел. 3-33-32 2х комн. кв. по ул. Щорса; 2/5 эт. кирп. дома; пл. 43,4/31,7/6,5 кв.м.; Новые батареи, пластиковые окна, новые межкомн. двери, встроенная кухня. Продам или Меняю . Сот. 89608096942 2х комн. кв. по ул. Калинина; 1/5 эт. дома; пл. 42/30/6,5 кв.м.; Жилое состояние. Цена 700 тыс. руб. Документы готовы! Сот. 89276578537 2х комн. кв. по ул. Ж/Дорожная/Таганрогская; 5/5эт. дома с балконом. Пл. 46/30/7 кв.м.; Комнаты и сан. уз. раздельные. Хорошее жилое состояние. Новые межкомн. двери, пласт. Стеклопакеты, замена труб и сантехники. Цена 980 тыс. руб. Тел. 3-33-32 2х комн. кв. по ул. Щорса, 107Ф; 1/5 эт. дома, не угловая; пл. 44/30/7 кв.м.; Хорошее жилое состояние. Срочно! Недорого! Документы готовы! Сот. 89608096942 2х комн. кв. ул. план. по ул.Щорса, 124; 5/5 эт. дома с застекленным балконом. Пл. 52/36/9 кв.м.; Хорошее жилое состояние. Срочно! Недорого! Документы готовы! Сот. 89276578537 2х комн. кв. ул.план. р-н Запорожской; 2/5эт. дома с балконом. Хорошее жилое состояние. Срочно! Недо го! Документы готовы! Тел. 3-33-32

3х комнатные квартиры 3х комн. кв. по ул. Расковой, 67; 3/5 эт. кирп. дома; пл. 60/47/7 кв.м.; Середина дома, балкон застеклен, хорошее состояние. Цена 1150 тыс. руб. Сот. 89608096942 3х комн. кв. по ул. Калинина, 29; 1/5эт. дома; пл. 61/47/6,7 кв.м.; Очень хорошее состояние. Сот. 89276578537 3х комн. кв. ул. план. ул. Ж/дорожная, 78 все комнаты раздельные, 2 лоджии застекленные, пл. 65/44/9 кв.м.; сан. уз. раздельный. Документы готовы! Тел. 3-33-32 3х комн. кв. ул. план. по ул. Ватутина 20 (напротив диагностического центра); пл. 86,5/50/16 кв.м.; с/узел. Раздельный, есть кладовка, большая лоджия. Состояние хорошее. Все комнаты раздельные или Обмен. Сот. 89608096942 3х комн. кв. по ул. Чкалова; 1/3 эт. дома; пл. 65/48/8 кв.м.; Кованные решетки на окнах, душ. каб., новая сан. техника, пластиковые окна. Продаю или Меняю (рассмотрим варианты). Сот. 89276578537 3х комн. кв. по ул. Орджоникидзе; 2/4эт. кирп. дома; пл. 72/53,5/10 кв.м.; Хороший ремонт. Срочно! Цена 850 тыс. руб. (ТОРГ!) или Меняю на дом с г/о. Тел. 3-33-32 3х комн. кв. по ул. Ленина (Запорожская); 4/5эт. дома, не угловая, балкон застеклен; пл. 60/48/7 кв.м.; Документы готовы. Срочно! Продаю за 1350 тыс. руб. или Меняю (рассмотрим варианты); Сот. 89608096942 3х комн. кв. ул. план. ул. Ж/дорожная 82; 5/5эт. дома, не угловая; пл. 65 кв.м.; Комнаты и сан. уз. раздельные; Документы готовы. Срочно! Продаю или Меняю (рассмотрим варианты) Сот. 89276578537 3х комн. кв. ул. план. ул. Жуковского; 2/5эт. дома с двумя лоджиями; пл. 66/50/9 кв.м.; Нормальное жилое состояние. Срочно! Недорого! Тел. 3-33-32 3х комн. кв. ул. план. в р-не 7 «Б»; пл. 65/47/9 кв.м.; Две лоджии, хорошее жилое состояние. Продам или Меняю (рассмотрим варианты). Сот. 89608096942 3х комн. кв. по ул. Щорса, 114; 4/5эт. дома, не угловая; пл. 61/45/6,5 кв.м.; м/п трубы, новая сантехника, хорошее жилое состояние. Срочно! Недорого! Документы готовы! Сот. 89276578537 3х комн. кв. по ул. Калинина; 1/5эт. дома; пл. 65/41/6,5 кв.м; Цена 950 тыс. руб. Срочно! Документы готовы! Тел. 3-33-32 3х комн. кв. по ул. Володарского; 2/4эт. кирп. дома, не угловая; пл. 65/41/6,5 кв.м.; Цена 950 тыс. руб. Срочно! Или Меняю на зем. участок в г. Самара; Документы готовы! Сот. 89276578537 3х комн. кв. ул. план. по ул. Запорожская,37; 1/5эт. дома с двумя лоджиями; пл. 60/40/9 кв.м.; Хорошее

44 ГГооррооссккоопп ннаа ммеессяяцц ««ВВССЕЕ ДДЛЛЯЯ ВВССЕЕХХ»»

Гороскоп для всех знаков на месяц Июнь 2011

Расположение планет в июне говорит о том, что в течение этого периода получится легче выражать свои чувства. Сейчас вполне возможно возникновение новых симпатий, но нередко они могут оказаться поверхностными, особенно если возникнут после 10 июня. Это прекрасный период для флирта, завязывания легких романтических отношений. Не стоит ждать от новых знакомств слишком многого. Со временем отношения, начатые в течение этого периода, могут стать и более серьезными, однако именно в июне глубокого развития они не получат. В существующих взаимоотношениях старайтесь больше общаться друг с другом на отвлеченные темы, не нужно сейчас грузить любимого человека своими проблемами.

Большую часть месяца Марс будет находиться в зодиакальном знаке Тельца. Именно поэтому любые действия и инициативы сейчас окажутся куда более основательными, чем прежде. Но для действий и поступков будет характерна и некоторая инертность, медлительность. Этот не тот период, когда возможно быстрое принятие решений и молниеносная реакция на меняющиеся ситуации и обстоятельства.

Первая половина июня окажется при этом благоприятным временем для любой интеллектуальной работы. Мышление будет работать лучше, воспринимать и обрабатывать информацию станет проще, вы сможете выделять из общего потока самое важное. Для усвоения информации и глубокой ее переработки лучше подойдет вторая половина июня.

В течение первой половины месяца также усилится склонность к философии, религии. Вы заметите, что лучше стала работать фантазия. Не стоит упускать возможности и немного помечтать. Сейчас это может способствовать развитию фантазии и творческого мышления. При этом положительные мысли будут притягивать в вашу жизнь приятные события. Это время также благоприятно для путешествий, отдыха вблизи крупных водоемов.

Благоприятные дни: 6, 11, 25, 29.

Неблагоприятные дни: 10, 21, 28.

жилое состояние. Комнаты и сан. уз. раздельные. Срочно! Документы готовы! Сот. 89608096942 В продаже имеются 2х, 3х, 4х комнатные квартиры, частные дома, коттеджи, земельные участки. Обращаться: г.Чапаевск, ул. Ленина 117 Телефоны: 8(84639) 3-33-32 89276578537 89608096942 Агентство Недвижимости «ВАВИЛОН» Гаражи Гараж капитальный р-н Проспекта, ул. Расковой, 6х4, сухой погреб, Срочно, недорого! Сот. 89276578537 Гараж капитальный в р-не маг. «Мост», 6х4, сухой погреб, Срочно, недорого. Сот. 89276578537

Продаю комнату, дом, квартиру по материнскому капиталу. Сот. 89608096942, 89276578537, 3-33-32

ККуупплляя Куплю 3х комн. квартиру в любом районе города. Сот. 89297079141 Куплю дом или земельный участок. Рассмотрю все районы города. Без посредников. Сот. 89276578537 Куплю 1 комн. или 2х комн. квартиру в любом состоянии, можно не приватизированную. Сот. 89276578537 Куплю м/с или комнату на соседей можно с долгами. Сот. 89297079141 Куплю дом, малосемейку, комнату, 1-2-3-х комнатную квартиру. Составлю договор дарения или купли- продажи. Междугородний обмен. Сот. 89608096942

55 ККууллииннаарриияя ««ВВССЕЕ ДДЛЛЯЯ ВВССЕЕХХ»»

Запеканка из рыбы Для приготовления рецепта вкусного рыбного блюда запеканки из рыбы нам необходимы такие продукты: филе рыбы - 1 кг лимон (сок) - половина лимона молока - 200 грамм яйца - 3 штуки пшеничной муки - 25 грамм

сливочного масла - 60 грамм соль, перец, зелень петрушки - по вкусу Пошаговый процесс приготовления рецепта блюда из рыбы - запеканка из рыбы: Филе рыбы промываем, нарезаем на порции, сбрызгиваем лимонным соком, солим, перчим и укладываем в форму, смазанную маслом. Из яиц, молока и муки готовим смесь, которой заливаем рыбу в форме. 3Рыбу в форме сбрызгиваем растопленным сливочным маслом и ставим запекать в разогретый духовой шкаф на 30 минут при температуре 200 градусов. Готовую запеканку делим на порции, выкладываем на подогретое блюдо или тарелку и посыпаем мелко нарезанной зеленью. Приятного аппетита! Продукты необходимые для этого рецепта: Зелень, зелень петрушки, лимон, масло, перец, филе рыбы

Бутерброды «Студенческие» Для приготовления рецепта вкусных бутербродов нам необходимы такие продукты: Вермишель быстрого приготовления - 2 пачки Яйца - 2 штуки Чеснок - 2 зубка Майонез – 150 грамм

Батон - 1 штука Масло для жарки Пошаговый процесс приготовления рецепта закуски - бутерброд "Студенческий": Вермишель измельчить, добавить половину приправы, добавить яйца, чеснок, майонез и размешать. Должна получиться густая сметанообразная масса, кладем ее в сторонку, пусть настоится 10мин. Нарезаем батон. Когда наша масса настоялась, берем ее и накладываем ее на кусочки батона, отправляем, стороной, на которую наложили начинку, в сковородку и обжариваем на масле. Затем переворачиваем на сторону хлеба, и также обжариваем. Можно под начинку добавить колбасу – тогда бутерброды будут еще вкуснее! Приятного аппетита! Продукты необходимые для этого рецепта: Вермишель, майонез, хлеб, чеснок, яйца

66 ННаа ззааммееттккуу ВВССЕЕ ДДЛЛЯЯ ВВССЕЕХХ»»

Плоский живот и осиная талия - легко! На самом деле, мы опускаем руки совершенно напрасно. Во-первых, чтобы добиться красивого плоского живота, нужно комбинировать диету со специальными упражнениями. Если мы будем просто «качаться», квадратики на животе могут и не появиться. То есть они, конечно, появятся, но будут надежно спрятаны под слоем жира, который есть у каждой женщины. Плоский живот или нет - зависит от толщины этой прослойки. Если соблюдать диету и элементарно не есть после семи вечера, естественная прослойка сохранится тоненькой и рельеф живота будет заметен невооруженным глазом. Во-вторых, чтобы сделать живот плоским, необходимо тренировать глубоко лежащие мышцы. Их прочность и эластичность очень важна для женщин, поскольку мышцы эти удерживают внутренние органы малого таза и обеспечивают их защиту во время беременности. Итак, разберемся с тем, с чем будет работать во время тренировок. Передняя брюшная стенка образована рядом мышц живота: прямой, поперечными и косыми. Укреплять прямую мышцу можно, либо поднимая ноги и таз при фиксированном тазе в положении «сидя», либо делая то же самое, но лежа на спине. Поперечная мышца живота расположена перпендикулярно к прямой. Именно ее состояние обуславливает форму живота. Чтобы накачать поперечную мышцу, нужно втягивать в себя брюшную стенку, лежа на животе или стоя на четвереньках. Многие почему-то считают, что тонкая талия и накачанный живот имеют между собой мало общего. Талия от природы, живот - от тренажера. Так вот, это очередное распространенное заблуждение. Если вы не обладаете от рождения осиной талией, не расстраивайтесь: это вполне поправимо. Вам нужно лишь выполнять нехитрые упражнения и следить за тем, чтобы позвоночник не утрачивал гибкость из-за сидячего образа жизни или неправильной осанки. Если ваш позвоночник будет в тонусе благодаря зарядке и массажу, это значительно уменьшит вероятность отложения солей и различных неприятных заболеваний его среднего и нижнего отделов. Натренировать мышцы пресса можно, лежа на спине и поднимая прямые ноги вверх на небольшое расстояние от пола. Руки нужно тянуть как можно ближе к носкам, при этом не отрывая поясницу и лопатки от пола. В положении «ноги подняты - руки вытянуты» нужно оставаться около минуты, повторяя упражнение потом 10 раз. Следующий этап. Вы лежите на спине: ноги согнуты и лежат на сиденье дивана, руки скрещены на груди. Прижимая поясницу к полу, напрягите мышцы живота и оторвите от пола голову и плечи. Задержитесь в этом положении на 3 секунды, затем медленно опуститесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз. Сядьте на пол с опорой руками сзади, вытяните ноги вперед и соедините их вместе. Поднимите ноги от пола и начинайте рисовать ими в воздухе цифры от 1 до 9. Повторяйте это упражнение 2 раза. Лягте на спину с поднятыми вверх и согнутыми в коленях ногами, скрестите лодыжки, а руки сомкните на затылке. Сгибая спину, поднимите голову и плечи от пола и посмотрите на ноги. Только не хитрите! Работайте мышцами живота, а не поднимайте голову руками. Потом, не опуская голову и плечи, откиньтесь назад. Повторите упражнение 8 раз. Лежа на полу, положите руки под ягодицы и согните ноги под углом 90°. Работая опять же, с мышцами живота, поднимите ноги вверх. При этом пятки должны «смотреть» вверх. Медленно оторвите таз от пола. Выполняйте упражнение аккуратно, чтобы ноги не заваливались в стороны. Делайте три подхода, чередуя быстрый и медленный темп. Каждый подход - по 10-15 раз. Последним эффективным способом укрепить мышцы брюшного пресса является следующий метод. Встаньте на колени (пальцы ног должны касаться друг друга). На вдохе прогнитесь назад с прямой спиной, на выдохе вернитесь в исходное положение. Повторяйте упражнение 8-10 раз. Вообще, сегодня существует еще не один десяток упражнений, которые помогут вам придать животу оптимальную форму и избавиться от лишних складок на талии. Главное: не лениться и заниматься такой зарядкой не «от случая к случаю».

Автор: Анастасия Крайнер Источник kaprizlady.ucoz.ru

77 ЖЖееннссккааяя ррууббррииккаа ««ВВССЕЕ ДДЛЛЯЯ ВВССЕЕХХ»»

АРОМАТЫ Для женщин аромат – это визитная карточка, оценочный фактор, психологическое оружие, т.к. действует на подсознание. Для мужчин – показатель его успешности, социального статуса, материального благополучия. Гардероб современной женщины состоит из 3-4 ароматов. Создателями шедевров «Мери Кей» являются – известные парфюмеры мира Клод Дир, Этвен Букерт, Тим Меди, которые работают с элитными брендами Эсте Лаудер, Герлен, Шанель. В среднем аромат – шедевральный – создается около двадцати лет. Известные бренды вкладывают деньги в создание новой формулы, поиск новых ингредиентов, формула стоит примерно 40% стоимости всего флакона. Качество сырья влияет на качество и стоимость парфюма в целом, вы сразу почувствуете дорогой аромат – он элегантен, тонок, ярок, ненавязчив. Духи – 40% эфирных масел, парфюмированая вода – 20%, туалетная вода – 10%. Для того чтоб раскрыться аромату необходимо нагреется до температуры тела. Индивидуальные химические характеристики тела слегка изменяют структуру аромата. Именно это отклонение от стандарта обеспечивает индивидуальность аромата. Первая нота – самая яркая, - нравится/ не нравится. Сердечная нота – взаимодействие с запахами нашего тела. Нижняя нота – самая шикарная.

Тест – карта АРОМАТЫ В воскресенье вечером ВЫ предпочитаете:

А - посетить модный вернисаж; Б - пойти в гости; В - поработать над своим детищем – основным деловым проектом; Г - Интернет кафе или фитнес клуб; Д - посмотреть телевизор с семьей; Е - отдохнуть в экзотическом модном ресторане.

В Ваших мечтах А - вас похищает прекрасный принц; Б - вы видите свое счастье в благополучном замужестве, семье и удачной карьере; В - вы становитесь женщиной года; Г - песчаный пляж на берегу океана; Д - благоухающий розовый сад; Е - вы отправляетесь в кругосветное путешествие на своей яхте.

В Вашем представлении идеальный вечер – это: А - ужин при свечах Б - цветы и приглашение в театр от любимого мужчины; В - ужин в ресторане, а затем вечерние развлечение в людном месте; Г - вечеринка с друзьями; Д - вечер в кругу семьи;

Е - посещение новой театральной постановки. 4. Для вашей спальни вы выбираете: А - сочетание дуба и золотой латуни с гобеленами на стенах; Б - пастельные тона в небрежных мазках; В - голубые, бежевые и серые тона в сочетании с современным стилем; Г - самые смелые сочетания тонов; Д - большие подушки, уютные воздушные одеяла, теплые сочетания тонов; Е - изысканное шелковое постельное белье. 5. Какую пищу вы бы предпочли: А - изысканное блюдо экзотической кухни; Б - яблочный пирог со взбитыми сливками; В - копченый угорь, молодой картофель с зеленью; Г - пицца, картофель фри; Д - ванильное суфле, блины с вишневым вареньем; Е - экзотические морепродукты. А. Вы совершенно очевидно, натура романтическая и возвышенная. Вы таинственная и неуловимы, утонченность вкусов и стиля делают Вас оригинальной и незабываемой. Вы любите цветы, любовные романы и драмы. При этом Вы вполне уверены в себе, что не лишает Вас женственности. Вам присуще необыкновенное чувство свободы. Вам подойдут восточные, пряные ароматы с примесью таинственных запахов мхов и экзотических цветков.. Б. ВЫ – таинственная, уверенная в себе, сильная и динамичная натура. Вы привыкли получать все, о чем только мечтаете, окружающий мир олицетворяется для Вас с пронзительной чистотой и пьянящей свежестью чистого утреннего воздуха. Вы – любящая, женственная и нежная натура, для Вас характерны щедрость и вдохновение. ВЫ теплое ласковое солнышко, освежающее жизнь близких Вам людей. Вы полностью отдаете себя своему дому и жизненному предназначению. Ваш аромат английского пиона и водяной лилии, дикая орхидея и неведомая белая сампикита, английская роза и абрикосовый мускус подарит Вам ощущение праздника. В. Вы непредсказуемы и переменчивы, у Вас легкий и щедрый характер, Вы обожаете сюрпризы и приключения. Вы творческая и предприимчивая натура, несущая ответственность за свою жизнь и дела. Вы можете быть серьезны, но с Вами потрясающе легко и весело, когда ВЫ этого захотите. Вы знаете, чего хотите получить от жизни и прилагаете к этому все усилия. Для таких, как Вы, жизнь полна радостных приключений и праздников, которые они сами устраивают себе и другим. Ваш идеальный аромат деликатный букет ароматов лилии, ромашки, желтой акации, опалового лотоса соответствует присущему Вам утонченному стилю, а теплая бархатистая гамма винной ягоды, Сан-Хоакина, сандалового дерева и мускуса сделают Вас неповторимой и незабываемой. Это аромат, обещающий новые приключения.

88 ««ВВССЕЕ ДДЛЛЯЯ ВВССЕЕХХ»»

E-mail: spravburo@rambler.ru

Web-Sait: http://spravburo.ucoz.ru

Телефон: 89376570082

ИП Горбунова А.В. «Справочная Служба Чапаевска

№ п/п Услуга Цена

кол. слов Срок Итого

1. Грузоперевозки 100 50 2 нед. 100,00 2. Досуг, развлечения 150 50 2 нед. 150,00 3. Животные 50 20 2 нед. 50,00 4. Знакомства, приму в дар 50 20 2 нед. 50,00 5. Красота, здоровье, финансы, праздник 150 50 2 нед. 150,00 6. Мебель 50 20 2 нед. 50,00

7. Недвижимость (продажа, съем, обмен, ищу) 100 50 2 нед. 100,00

8. Приглашения 150 50 2 нед. 150,00 9. Работа (требуется, ищу) 100 50 2 нед. 100,00

10. Размещение реклам. прайс листа организации 4800

391 кв.см 2 нед. 4800,00

11. Размещение реклам. прайс листа организации 3500

300 кв.см. 2 нед. 3500,00

12. Размещение реклам. прайс листа организации 2500

200 кв.см. 2 нед. 2500,00

13. Размещение рекламы (акции, новинки и т.д.) 1250

100 кв.см. 2 нед. 1250,00

14. Разное 100 50 2 нед. 100,00 15. Реклама (информац. блок) 300 100 2 нед. 300,00 16. Реклама (реклам. модуль) 10 кв.см. 250

2 нед. 250,00

17. Реклама (реклам. модуль) 20 кв.см. 500

2 нед. 500,00 18. Рекламные статьи 600 150 2 нед. 600,00 19. Транспорт (продажа, купля) 100 50 2 нед. 100,00 20. Услуги 150 50 2 нед. 150,00

Профессиональный макияж для любого торжества. Профессиональная косметика мирового уровня. Выезд на дом. Низкие цены. Уход за лицом в подарок. 89276092018

Г. Вы веселая и свободная, вы работаете для того, чтобы жить, а не наоборот. И даже, когда у Вас с деньгами туго, вы не меняете своего стиля, пользуетесь самой модной парфюмерной водой и самой яркой помадой. Вы привязаны к своим друзьям. Вы неповторимы и непредсказуемы. Для Вас главное в жизни иметь свободу, быть собой, а не чьим то повторением. Вас можно узнать везде. Ваш аромат фруктово-цветоный аромат, который олицетворяет свежесть джунглей, отдыхающих после тропического ливня. Д. ВЫ скромная и порядочная, честная и добрая, человечная и любите людей. С Вами тепло и уютно, люди стремятся к общению с Вами. Вы вызываете уважение и доверие. Люди ценят ваше мнение, Вы являетесь авторитетом. Вы любите покровительствовать. Вы – волшебница и добрая фея. Ваш Аромат грейпфрута и опьяняющей аромат свежих белых цветов апельсинного дерева, заряжает вас жизненной энергией и наполняете душу радостью. Вдыхая аромат техасской розы, вишни, ванили Вы окутываете облаком любви, ласки всех окружающих. Е. Вы независимая, яркая, всегда желанна. Вы чувственны и романтичны, экспрессивны и загадочны. Вы не согласны на малое, Вам нужно все самое лучшее. Вы необыкновенная, стремящаяся к совершенству. Ваш аромат цветочные ноты, жаркие и прохладные, заключены в объятия сладких смолисто-пряных оттенков. Благородство аромату придают древесно–амбровые ноты.