2007/3/1 四

一、本堂智言

1. 人有命，需要創造生命的價值 2. 快樂是一種能力，抱怨是一種習慣 3. 因有了感恩隨時感到幸福 4. 生命要有一個目標，持續就有成果，慢慢發現不同成果 5. 開放自己能夠快樂，封閉如老人 6. 德國:感情是情緒的隨性 7. 善用幽默這個秘密 8. 老師有講的義務，學生有用的能力

二、教授大學生活

社團 教授 宿舍文化---大家庭般

三 、黃水仙 原則

製作:Powerpoint(文章類)

單字:

蒙福:perceptive

看透:persation

四、閩南語 諺語

橫柴與入灶

做事不得法，不顧情事硬做

五、宮本武藏觀鬥雞圖

任何事情切入的角度是很重要的，善用柔軟的言語

六、作業

一部電影的名字(印象最深刻)

2007/3/22 四

一、生命名句

1. 愛情只有激情而沒有承諾，一個持久的愛情有承諾、承擔

2. 只敎於生存的手段

3. 要體會大地之母被吸乳的痛

4. 蒙娜麗莎的微笑出於人母的慈愛

5. 生命的品質、生命的深度

6. 生命的意義:藝術、道德、宗教

7. 生命的洞察力，在於不同年齡找到生命智慧、生命定位，否則成

為散沙

8. 做笨功夫的人才最步實

9. 每個人都希望被尊重，而有智慧者看見關鍵

二、夜雨寄北(詩)

李商隱 夜雨寄北

君問歸期未有期

巴山夜雨漲秋池

何當共剪西窗燭

卻話巴山夜雨時

三、奧黛莉赫本的美麗秘訣(Audrey Hepburn beauty tips)

美國的親善大使

1. 要有吸引人的雙唇，請說好意的言語

2. 要有美麗的雙眼，請尋索他人優點

3. 要有纖細的身材，請與飢餓的人民分享你的食物

4. 要有亮麗的頭髮，請讓小孩每日觸摸你的頭髮

5. 要有自信的態度，請學習你向上的態度

名句:

1. 人之所以為人，是必須充滿精力ˋ自我反省ˋ自我檢討ˋ自我成長並非抱怨。

2. 勇於負責的人不會隨便抱怨(comprent)

3. 成長後，你會發覺你有兩隻手，一隻幫助自己、一隻幫助別人

4. 女人美麗再於精神層面、關懷、愛心、熱情

5. 女人的美麗，必須從他的眼中找到，因為這才是他的心靈之窗與

愛心之房

四、古詩十九首

音調:鄧麗君---小城故事

生年不滿百，常懷千歲憂

晝短苦夜長，何不秉燭遊

為樂當及時，何能待來茲

愚者愛惜費，但為後世嗤

仙人王子喬，難可蜿等期 【譯文】

人生只有短短的數十載歲月，卻常常懷著有千年的愁憂。

及時行樂卻怨白晝短夜晚長，那為何不執火燭夜晚遊樂。

韶光易逝太匆匆行樂要即時，時不我予又怎可等到來年。

愚笨的人輜珠必計吝嗇守財，逝世兩手空空被後人嗤笑。

世間那有像王子喬駕鶴升天，難以期待那種日子的到來。

Ps.影片欣賞:

1. 羅馬假期

2. 真假公主

3. 苗條淑女

2007/3/29 四

一、核心價值 (本班觀點)

二、 找到目標

三、 活在當下

四、 完成學業

五、 放下執著

六、 打球

七、 活的自在

八、 快樂過每一天

九、 真愛的微笑

十、 活出生命的色彩

十一、 培養謀生的能力

十二、 及時行樂

十三、 珍惜目前所擁有的

十四、 有自信

十五、 包容別人

十六、 愛

十七、 朋友

二、名句

一、 了解並活出生命的意義

二、 問題擺在宏觀的角度去思維

三、 面對所有的誘惑，要有自控力

四、 平靜心---處理生命的悲劇之事

五、 要有能力分辨＂是非善惡＂

六、 要有勇氣做該做的事

七、 生命所定的核心價值，活的盡興、隨性自在

八、 遊戲人生是危機的，活下去是值得的

三、討論執著

執著

執著有時能活出自己；

執著有時能崔慘自己。

四、名句

一、 隨時珍惜所擁有、善用所擁有，找到生命的核心價值

二、 傾心聽別人的話，再覆送一變

課程安排:

PS、 一、四月十二日(四)影片欣賞:讓愛傳出去

地點:B306 德香樓 或 圖書館

二、四月十九日(四)停課(期中考---題目)

2007 5 31FGU

ㄧ、對於國家所面臨東西做提出

課堂夥伴們所提出資料--- 1. 食物不夠 2. 生存空間 3. 疾病與照顧不足 4. 資源快速消耗 5. 貧富不均和拉距漸漸變大 6. 治安毀壞 7. 衛生環境 8. 溫室效應 9. 居住環境不夠 10. 競爭激烈 二、名句 1. 忍的智慧--富者能保家、貧者能忍 2. 超越矛盾、轉化矛盾、認識矛盾 3. 如何統合自己和認識自己是必須去思考 4. “成功了,並不是我們擁有什麼,是付出了什麼” 5. 整合為一:

甲、治理改變 乙、面對資訊的新方法 丙、命令與控制

6. 知識與工作者的堀起 7. 競爭力的資料欣賞

觀看後反思

邀請:鄭老師 在課堂上分享 鄭老師ㄧ生已:

賺取金錢

賺取功德卡

拓展視野

四通八達訊息與資訊

自我經歷

Imporyant: 1. 賺錢 2. 賺功德 3. 雲遊學習 4. 居家、結緣 5. 編碼、排版

無形: 賺功德、居家結緣 有形: 賺錢、雲遊學習

名句: 1. 功德不與他人計較,為自己鋪路、居家為自己修身、習自己的性、正業修行、

自我肯定，了解譜出人生的定義 2. 找到人生努力的目標,並做好生命管理!在付出當中,得到歡喜 3. 信用卡是銀行給你的,功德卡是自己給自己的生命是須要管理經營的 4. 我們的生命經驗,都要靠自己去實踐果積,而不是靠自己的說 5. 人生是要經營的，生命時間放在哪裡， 6. 成功就在那裡

師母所說---“生命的經營,單純為了付出的付出” we build up the road the road build up the us

對於鄭老師,在看他的旅遊紀錄照片時,便發現原來生命是這麼動人與可貴

贈送結緣品:金剛經

2007 6 28 FGU

ㄧ、身體運動方式(旋轉動作) 邀請一人旋轉 觀看身體運動,如:蘇菲舞蹈、神聖舞蹈

逆時鐘旋轉頭較不暈 二、影片---長庚生技董事長(生化科技中心) 楊定一

無益 有益 紅肉:牛肉… 白肉:魚肉… 少吃酸性食物:動物蛋白質… 多吃鹼性食物:素菜、蔬菜、檸檬、杏

仁… 1. 彩虹生機論:蘇菜色澤豐富(五型餐) 2. 水含有人的記憶力 3. 健康在人的意識與念頭 4. 不能把飲食當死的而不注意 5. 我們雖然了解健康飲食但理解卻很少 6. 耕種時邊祈禱(ㄧ個好的念頭,耕種ㄧ片肥美農地) 7. 心存善念,烹煮時會產生共振頻率 8. 心靈磁場,超過腦波磁場四倍

三、教授話語

生命是會循環的,假若有一天只剩他能幫忙,然而我們所結出來的緣呢? 善緣增長、惡緣善養 累積能量、除去雜草

1. 問答間的智慧 伙伴們的各項問題

2007/03/15 四

一、 生命名言-慈濟四神湯

知足、善解、感恩、包容

【譯文】

慈濟四神湯，是由「知足」、「感恩」、「善解」、「包容」四種「心藥」合

製而成，是慈濟人專門治理人與人之間「人我是非」的一帖名藥，也是

平時生活上可怡然自處的良方。其各別涵義如下：

知足：心裏知道滿足，安於所遇，而不存貪念。

感恩：感謝別人所給予的恩惠。

善解：用善意、善念去理解與體會事物。

包容：度量廣大而能含容一切。

慈濟人認為「慈濟四神湯」非常有益身心，應隨時帶在身旁飲用。此藥

「藥性溫和，一人服用，可自己或多人獲益」。它也是慈濟人在學自我

要求的待人方法。

二、 星雲大師-行善天下的四句話

給人希望

給人信心

給人方便

給人歡喜

三、 老師對生命的體悟

生命的重要在於追求↓

生命的核心價值與生活目標

四、 生命的六個層次

(重視生命的最底層-物質世界

由基礎做起,充實自己往人生最高層邁進)

宗 教

道 德

藝 術

心 靈

物質世界(最底層)

↓

生命世界

↓

心靈世界

生 命

物 質

↓

藝術世界

↓

道德世界

↓

宗教世界(最頂層)

2007 06 14 FGU

ㄧ、生命六層次

物質世界

(最底層)

↓

生命世界

↓

心靈世界

↓

藝術世界

↓

道德世界

↓

宗教世界

(最頂層)

宗 教

道 德

藝 術

心靈

生命

物質

2007 06 14 FGU

二、人的三性情

感性 理性 悟性

不會ㄧ板ㄧ眼 理智和明確判斷 創造未來

三種中都能取得平衡

助他人(競爭力)

點

1. 照片和攝影留證

行而上和行而下

出外靠實力,第一個站出來幫

三、課堂活動分享:

1. ㄧ朵花,散播溫情

2. 說出對方的優

伙伴們的話語:

2007 06 07FGU

邀請講師:醫生=農夫

種植蔬菜的影片 栽種的過程 對別人的幫助

開始當農夫時的起因:

因女兒皮膚上有一些疾病,所以同時兼醫生與農夫

對我們的建議

2007 06 21 FGU

ㄧ、掌握核心價值 Core value,重心要穩固和做分內的事 1. 人際關係不能忙無目標發展 2. 從不做沒有結果的事

推力與站姿 邀請一人示範 1.一腳一後難以推倒 2. 加上手姿和頭往後 二、七個小細節毀掉你的身體 (一)餓了才吃: 1.空腹時,不吃甜 2.糯米不吃 3.吃決定氣色

每一口飯需要 30 下以上 胃的部門是牙齒

(二)渴了才喝 (三)累了才歇:疲勞細胞缺氧,隨時深呼吸 (四)睏了才睡:思維太多影響睡眠 (五)急了才排:排汗和排便 (六)胖了才減 (七)病了才治:伸懶腰,中風少 三、向大長今學養身 1. 順應自然的飲食 2. 粥維護位的養生元氣補充 3. 大蒜是韓國菜必備消炎殺菌良方 4. 按照個人體質情況調配飲食 5. 白菜四季可見的超級食物,吃火鍋薑絲與白菜可加入 6. 好資訊分享:地瓜餐防癌症

2007 FGU 期中報告作業 95411007 林沛穎 2. 請舉出一位你成長過程中影響你最大的人，描述一下這個人是怎麼樣的性

格，你受了他（她）怎麼樣的影響？

這個人不是點亮一盞燈卻是幫忙熄掉燈,不是法律派卻是心理派,不是指路

者卻是引路者,縱然要我形容這個人的外表固然簡單,但要我描繪這個人的性格

只能説用言語是無法透徹了解,世界上就是存有這樣的人,涵蓋著犧牲、付出、生

命、家庭以及愛,這個人就是我的母親。

母親的性格宛如似水,能屈能伸、能收能放,隨著社會形勢的改變,她都能在

學習中適應變遷,然而她看待事情的角度好比立體圖形,都能以不同面去定奪,有

時無解、有時能解,然而母親學歷不高,但所行的智慧卻讓我佩服。

持以善念、誠心與愛來教育我們這也是她的性格一部份,但這往往都需要學習,

母親也常是教育廣播電台的收聽者、慈濟節目的觀看者與志工服務的主動者,這

些以行動來付出,卻從未聽過母親說出一句怨言反而更有精神的行善。

母親是位單純者,對於教育卻是精煉者,這讓我從中學習到不同層面的教育

看法,雖然有時她並不會樣樣處理的周詳,但我看到的是她心中那顆滿滿的＂

愛＂,然而自己生命的核心價值和母親所持有的性格也有相關,這讓我以隆‧克拉

克美國教授為軸,一個不以學生天賦來評價對於後天的教育更是用心與努力並實

踐的教授,在＂優秀是敎出來的＂一書中,我略見母親的一部份,只是在我高中時

期的那一段日子裡,母親都還是持以犧牲自己的時間和精力並把多數時間花在孩

子身上,那時自己的心裡其實很不好受,在證嚴書籍中的一句話裡:母親的憂、孩子

的擾,這句話也因那時候讓我感同身受。

與她共處十八年,影響我最深的是什麼?我只有一個字來訴說,那就是愛,這

點締造我看待人們持以同理、順其自然的付出於世人並以不同角度看待世界,雖

然有時難免會遇到逆境,但愛的本質就在這時刻讓我更為感動,母親謝謝妳這些

年來讓我們都有所啟發,愛妳千萬世,媽咪。

2007 FGU 期末報告作業 95411007 林沛穎

一， 布衣設計師鄭惠中老師，來到了我們的課堂上，他談到如何從一個機械

紡織的環境，改途走向有機自然的穿著理念，您可以從鄭老師的談話中，看

到未來產業的主流嗎？請用寫信給鄭老師的方式，談談你的課堂心得與感

恩。

鄭老師您好：

我是學生林沛穎，還記得您上次來我們課堂分享時提到的幾個重點，正業修

行、公益服務、自住旅行、生活互動以及媒體紀錄，其中您有提到我們在人生當

中除了賺取金錢之外，不單單是賺取金錢而已，還必須要賺取「功德」，這一點

我蠻有感觸的，功德一詞是個非常深奧的人生道理，一個人本身福氣多寡與其平

時的功德累積有極大的關係，而功德的有無則是與緣分的多寡亦有相對的關係，

在現在的社會裡面，最常見的就是善心的缺乏，有些人往往被名、利所引誘，而

做出可能喪失自我福報的行為舉止出來，非常不可取！功德是為自我鋪路的，功

德是不與他人計較，是一種完完全全出自於自我內心的行動，更是一種修行，我

們必須透過這種修行來悟出人生的真理，記得老師您有說過無形的就是賺取功德

以及居家結緣，而有形的則是賺錢以及雲遊學習。

另外，鄭老師您還提到了自助旅行、拓展視野這方面，其實在我們學生求學

的現階段，當然除了學校主要的課業範圍之外，多看點課外的讀物以及有關於放

眼天下的節目或者報章雜誌都對我們的知識、視野以及觀點能夠往世界的觀點去

邁進，而不單單只是侷限在台灣或是某些地區，我們可以利用學校的獎學金或者

國家甚至一些基金會的一些獎助學辦法出去國外走走學習，一方面可以再別的國

家學到億些我們平常所缺乏的知識，另一方面我們更可以透過這些出國旅行的機

會，來增加我們的人生社會經驗。

現在的社會正處於科技資訊爆炸的時代，資訊傳遞的快速加上媒體四通八達

的傳播，現在所讀的任何科系或科目對於往後的發展來說有無限的發展空間，但

是想要找到人生中自我的努力目標，就必須不斷不斷的做挑戰，不斷的努力尋找

開創自我的不同領域，生命管理的重要即是告訴我們在我們每個人的生命當中，

人生要如何的去做經營，人生要如何的適當規劃，以及生命的時間要放在哪裡，

掌握了這些條件，則我們在處理生命教育的時候，將會有非常大的收穫和進步。

還記得鄭老師您給我們看了很多您出國旅遊的紀錄照片，在觀賞的同時卻讓

我發現原來生命是多麼的動人及可貴，生命的價值是多麼的無價，也謝謝你贈與

的結源品金鋼經，這裡頭蘊涵不少的智慧字句，讓人觸動心弦、省思、啟發，這

本書也讓我體會到不一樣的感受，謝謝你，感恩!

2007 FGU 期末報告作業 95411007 林沛穎

二、黎旭瀛醫師大老遠從淡水到佛大來為我們上課，好辛苦！黎醫師從一個受過

嚴格訓練的專業「醫師」，轉身跳進「自然農法」的領域，成為一個道道地地的

「農夫」，這是一種非常特殊的生命轉折。您是否從黎醫師的現身說法中，更深

刻地省思了自己「生涯規劃」？您是否願意用寫信的方式，跟黎醫師分享一下你

的共鳴與感恩？順便談一談您對於公視所介紹的「自然農法」的看法。

黎醫師您好：

我是學生林沛穎，每個人的一生都會有奇妙的機遇以及轉折，就像是著名的

林建隆先生，他怎麼樣也沒想到自己會從原本如此困苦不堪的礦工家庭以及身為

流氓之下，憑著自我的毅力以及努力，成為日後受人尊敬的教授；而台灣現在的

首富郭台銘先生又如何會知道自己原本只是個窮到只能住在媽祖廟後面的孩

子，能夠在日後因為一連串的機緣加上自己的努力而成為揚名海內外的台灣首

富。

黎醫師也許您的一生原本是可以平平順順的走向受人景仰的醫生之路，卻因

為您的女兒皮膚上面的疾病，便毅然決然的投入了跟醫生完全沒關係的農夫行

業，也許就是生命的機緣吧!機緣即是機運與緣分，也許我們會認為自己很有福

報，能夠安安穩穩的過一輩子，又也許我們會認為自己倒楣到極點，一輩子都翻

不了身，殊知，卻有可能因為機運的轉變造成人生的一大轉折。對於黎醫師願意

為了自己的女兒而投入的農業生產研究的工作，使我十分欽佩。

記得在課堂上我們看到了蔬菜種植過程以及對別人幫助的影片，在這些影片

裡面再再的看出了黎醫師對於生命的堅持，生涯規劃的實行也看出了黎醫師對於

自我的期許。在這堂課裡面我們也學到了許多醫療方面的常識，包括如何養生，

如何吃出健康，以及如何以醫療的方式來維持鞏固我們生命的意義。

自然農法對於現在的一般人來說是越來越提倡、越來越普遍，早期的農作物

因為害怕蟲害，因此大量的施加了會危害人健康的農藥，導致我們看到了很多病

變的實際案例，包括吃了含有鎘金屬的米，導致人民得到了「痛痛病」，而最近

幾年民間大力提倡有機飲食，「有機」代表著純天然，代表著不添加任何的化學

肥料或是人工的藥劑，對於現在飲食意識日漸提升的人來說，有機的飲食不但帶

來更多的健康，對於生命的保護更是提升了不少。

黎醫師現在所做的正是良心的事業，相信此舉對於您個人的福報定會大大的

累積，生命的價值、生命的教育是什麼?也許很高深、很奧妙，但卻也可以從這

小小的地方得到最基本的啟示及開始。

2007 FGU 期末報告作業 95411007 林沛穎

三、看了黑澤明的電影《夢》（Dreams），您對於「人」與「自然」的關係，有什

麼感悟？請任舉三段「夢」的內容來談一談。

人與大自然的關係實在是密不可分，就以黑澤明的電影「夢」裡面的幾個夢

來說，第一個夢「太陽雨」，是在描述一個小孩子偷窺了狐狸娶親，這一段夢主

要想傳達的意思是觸犯自然禁忌的代價，以台灣的原住民來說，在原住民的文化

裡面，不論是哪一個族，其族規裡面一定都會對於大自然裡面的一些法則來制定

規矩來歸定其族人不可輕易冒犯，那是一種人與大自然之間和平相處的方式，也

是尊重宇宙萬物的一個辦法，破壞生態或者明明知道不可為卻不顧後果硬是要去

牴觸，則所造成的後果往往是意想不到的。已近幾年全世界都在注意的「全球暖

化」這個議題來說吧，由於過去人們對於資源的奢侈不當利用，以及對於大自然

的任意濫墾濫伐，造成自然界的生物原本可以常態發展，卻因為人為的破壞而反

撲，冰山逐漸消失、溫度逐漸暖化等等即是因為這樣的結果。

另外，電影中的第四個夢「隧道」，藉由一個被擄的軍官與死去部署鬼魂的

對話，目的是要傳達反戰的重要意識，經過了兩次的世界大戰，一直以為世界應

該趨於和平了，但是近年來的戰爭，包括美國攻打伊拉克、蓋達組織的恐怖攻擊

事件，一再的反映出了即使我們是身在科技資訊等如此文明發達的時代，人類的

慾望以及不滿仍然會使用最愚笨的方式，也就是「武力」來解決，但試問一場戰

爭之後得到了什麼？也許得利的只是國家政府，也許得到的只是一個面子，但是

所失去且無辜犧牲的人民百姓，他們難道真的願意為了這個國家無聊的舉動而犧

牲嗎？

電影中的第七個夢「鬼精靈」，藉由核彈浩劫後的倖存者以及社會的公義，

來隱喻反核武的意義，人類在科技方面的進步發展了核子武器，而核子武器的產

生代表的應該是人類的成就以及聰明，但是卻被拿來當成國家對國家的威脅，甚

至是一種會帶來國家人民以及世界各國恐慌的武器，試問在這個到處充滿提倡人

權的地球，這樣子的武器威脅真的對嗎？一次一次的核武試爆，不僅僅是威脅到

了人民，對於大自然的破壞更是一大元兇，一切的人權及環保的意義將慢慢失去。

四、發現別人的優點，是一種高貴的能力。在我們課堂上的心得分享中，每一位

同學都把他（她）所看到的別人的優點，很誠懇地表達了出來，真是太美了。請

您用寫信的方式，把這一段表達寫下來。如果您還要多寫給幾個人，也非常歡迎。

一朵花聞到不同的香氣、一顆種子散播到世界各地,因為這朵花讓我想到許許多多的感動,也因為這朵花讓我更無法忘懷當天課堂上每位夥伴所說的話。 生命教育概論的夥伴們你們好: 開心與你們在同一堂課,幸福與你們一同分享心裡的感動;一朵花締造不同的情境、一朵花增溫課堂上的溫度,這裡的愛無人取代、這裡的情無人能猜,課堂上夥伴們的笑容滿滿、感動滿滿、溫馨滿滿,無數的話總是用言語說不盡,只能用心

慢慢感受與察覺,愛就在這裡、就在課堂上每位夥伴的心中。

2007 FGU 期末報告作業 95411007 林沛穎

看到夥伴們就看到一個故事,然而,在每個人身上所散發出來的愛都不同也都

有吸引人的地方,在此我想以心慢慢傳遞心裡的話語給每位夥伴。

自己要對夥伴們說,謝謝你們,其實看到你們所寫的隨堂心得的東西,總讓我

反省與學習很多,這真的是我要感謝你們的地方,我願各位都帶著花的種子,把愛

傳下去。

謝謝教授在課堂上所傳授的東西、謝謝師母的擁抱,我永遠留在心底、謝謝

佩君在課堂上所發的分享單、謝謝榮鈞在課堂上幫忙電腦方面、謝謝夥伴們,在

每個人身上都有學習之處,感謝!

願幸福常常填滿你們的心

沛穎上

游教授你好:

從大一進來就修禪與情緒的課程,在課堂上總是聽的入迷,學的驚奇,到今也

修教授你所上的生命教育概論這課程,在課堂上你總是會運用一些東西來敎我們

生活的道理,例如:當你學會第一個主動幫助人家,你就已站在競爭起跑點上、關燈

與關門當中,從一個人身上發現態度、站的姿態與遇到壞人時,該如何面對、禪坐

及課堂上學會自我管理……等,這些小細節其實在生命當中都是最重要的,然而我

們往往會忽略一些生活小事,當習慣成自然時就會變成壞習慣,在這之中讓我體會

到這些小細節是可以看到大局面,謝謝你教授,在課堂上能當你的小老師我真的很

開心,很想把自己做好,但往往因為一些事情而延誤,對不起!

其實在下學期的我,很清楚看到自己堆積起來的事情很多,這也讓我在教授的

一句話中知道＂我們不可能面面俱到＂,說真的自己總是苛求自己要做到最好,但

往往延誤很多事情,自己很清楚這點,嘗試和學習的階段總是碰到很多逆境,有突

破、有挫折、有難過也有歡喜,點點滴滴這些東西我想都已成為自己一路走來的

痕跡。

記得有一次老師曾說,＂這一生會遇到很多逆境,然而這些都是將來的基

石＂,其實換個角度想,能遇到逆境而突破的這些東西都是將來解決事情的秘方,

不抱怨持以感恩,也是教授常常點醒我們的話,謝謝你。當此堂課告一段落時,忽覺

生命的色彩還要在下一堂課中在填滿。

願教授平安健康

學生

沛穎上

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