Embed Size (px)
DESCRIPTION
10 minuta vezbanja
Citation preview
Pretraga
FeminaFeminasve za žene na jednom mestu
POČETNAPOČETNA O NAMAO NAMA KONTAKTIRAJTE NASKONTAKTIRAJTE NAS MAPA SAJTAMAPA SAJTA NEDELJNI HOROSKOPNEDELJNI HOROSKOP
TweetTweet 7 6
Gimnastika DO-IN Za 3 minute podiže i obezbeđujeGimnastika DO-IN Za 3 minute podiže i obezbeđujecelodnevno raspoloženjecelodnevno raspoloženje
21062014 21062014 natalija laketic natalija laketic
U Tibetu postoji neverovatan kompleks jutarnjeU Tibetu postoji neverovatan kompleks jutarnjegimnastike DO-INgimnastike DO-IN koji se radi bez izlaska iz kreveta i koji se radi bez izlaska iz kreveta itraje samo 3 minute Tajna ovog kompleksa je opisanatraje samo 3 minute Tajna ovog kompleksa je opisanau knjizi bdquoTajne drevnog Tibetaldquo autora Sofije Sturčaku knjizi bdquoTajne drevnog Tibetaldquo autora Sofije Sturčakspecijaliste u oblasti tradicionalne istočne medicinespecijaliste u oblasti tradicionalne istočne medicine(Софья Стурчак bdquoАнтистресс Секреты Древнего(Софья Стурчак bdquoАнтистресс Секреты ДревнегоТибетаldquo) Po rečima autorke ovaj kompleks koji jeТибетаldquo) Po rečima autorke ovaj kompleks koji jepromenio život mnogih ljudi pomoći će i nama promenio život mnogih ljudi pomoći će i nama Potrebno je samo 3 minuta da dovedete sebe u aktivnoPotrebno je samo 3 minuta da dovedete sebe u aktivnostanje i obezbedite dobro raspoloženje na ceo danstanje i obezbedite dobro raspoloženje na ceo dan
Kompletna gimnastika DO-IN uključuje 25 vežbi ali uKompletna gimnastika DO-IN uključuje 25 vežbi ali unašem životnom ritmu 25 vežbi zvuči predugo Zatonašem životnom ritmu 25 vežbi zvuči predugo Zatopreporučujemo minikompleks koji se sastoji 5 osnovnihpreporučujemo minikompleks koji se sastoji 5 osnovnihvežbi Ovim vežbama je sasvim dovoljno obezbeditivežbi Ovim vežbama je sasvim dovoljno obezbeditidobro celodnevno raspoloženje Ove vežbe je poželjnodobro celodnevno raspoloženje Ove vežbe je poželjno
raditi nakon buđenja u krevetu Takođe ih možete raditi u bilo kom trenutku kada budete imaliraditi nakon buđenja u krevetu Takođe ih možete raditi u bilo kom trenutku kada budete imalipotrebe za timepotrebe za time
Gimnastika DO-IN Trominutne vežbe bez izlaska iz krevetaGimnastika DO-IN Trominutne vežbe bez izlaska iz kreveta
Vežba 1Vežba 1Can not serve default adETARGET reklama
RubrikeRubrike
lepota i zdravljelepota i zdravlje
nega licanega lica
nega rukunega ruku
nega nogunega nogu
nega kosenega kose
nega telanega tela
najbolje dijete i vezbenajbolje dijete i vezbe
mrsaviti zdravomrsaviti zdravo
korisni saveti za svaku zenukorisni saveti za svaku zenu
alternativna medicina ndash prirodno lecenjealternativna medicina ndash prirodno lecenje
o ljubavio ljubavi
Najbolji receptiNajbolji recepti
Feng ShuiFeng Shui
Mudre misliMudre misli
uradi samauradi sama
Ženska logika ndash najjača je )Ženska logika ndash najjača je )
Pridružite se nam na Facebook-uPridružite se nam na Facebook-u
34хиљадаСвиђа ми сеСвиђа ми се 88
Онлайн-ИграДвигуны
dvigunby
Главный Приз - ЯблочныйПланшет Мини РозыгрышКаждый Месяц Выигрывай
Free TOEFL PracticeTests
testdencom
Reading listening speaking andwriting Learn your score now
Femina
128972 особе кажу да им се допада Femina
Фејсбу ков дру шт вени додат ак
Свиђа ми сеСвиђа ми се
converted by Web2PDFConvertcom
Can not serve default adETARGET reklama
Dodaj oglas
Temeljno istrljajte uši palcem i kažiprstom a zatim dlanovima Ukupno 10-20 trljanja prstima i 10-Temeljno istrljajte uši palcem i kažiprstom a zatim dlanovima Ukupno 10-20 trljanja prstima i 10-20 trljanja dlanovima20 trljanja dlanovima
Vežba 2Vežba 2
Mazite glavu otvorenim dlanom desne i leve ruke počev od čela ka potiljku 10-15 putaMazite glavu otvorenim dlanom desne i leve ruke počev od čela ka potiljku 10-15 puta
Vežba 3Vežba 3
Uradite pokret bdquoumivanje lica otvorenim dlanovimaldquo Pomerajte ruke gore-dole obuhvatajućiUradite pokret bdquoumivanje lica otvorenim dlanovimaldquo Pomerajte ruke gore-dole obuhvatajućiobraze i slepoočnice 15-20 putaobraze i slepoočnice 15-20 puta
Vežba 4Vežba 4
NajtraženijeNajtraženije
dijetedijete feng shuifeng shui fitnesfitnes hrana kao lekhrana kao lek
korisni savetikorisni saveti kosakosa licelice modamoda
mrsavimo zdravomrsavimo zdravo mudrostimudrosti nogenoge noktinokti
pozitivne promenepozitivne promene receptirecepti sminkasminka
telotelo uradi samauradi sama zdrava hranazdrava hrana
zdravljezdravlje zenska logikazenska logika zubizubi
natalija laketic
Прати
Can not serve default adETARGET reklama
Dodaj oglas
converted by Web2PDFConvertcom
Sedite skrstite prste i stavite ih na potiljak Pokušavajte izbacivati glavu unazad savlađujući otporSedite skrstite prste i stavite ih na potiljak Pokušavajte izbacivati glavu unazad savlađujući otporruku Radite tako 15-20 puta u srednjem tempuruku Radite tako 15-20 puta u srednjem tempu
Vežba 5Vežba 5
Sedeći blago se nagnite napred i ispupčenjima oba dlana trljajte lumbalni deo leđa pokretimaSedeći blago se nagnite napred i ispupčenjima oba dlana trljajte lumbalni deo leđa pokretimagore-dole Desnu i levu ruku pomerajte u suprotnim pravcima Počnite od kičme kretanjem kagore-dole Desnu i levu ruku pomerajte u suprotnim pravcima Počnite od kičme kretanjem kabočnim površinama Uradite 20-30 pokreta sa blagim pritiskombočnim površinama Uradite 20-30 pokreta sa blagim pritiskom
I to je sva gimnastikaI to je sva gimnastika
Sve ove vežbe aktiviraju važne tačke našeg organizma koje su odgovorne za dnevnu vitalnost iSve ove vežbe aktiviraju važne tačke našeg organizma koje su odgovorne za dnevnu vitalnost ienergiju Ukoliko želi ovaj kompleks može savladati svaka osoba i lično se uveriti u njegovuenergiju Ukoliko želi ovaj kompleks može savladati svaka osoba i lično se uveriti u njegovuefikasnost i delotvornost Važno je ndash ne biti lenj Jer samo 3 minuta samo 5 vežbi i dobićemoefikasnost i delotvornost Važno je ndash ne biti lenj Jer samo 3 minuta samo 5 vežbi i dobićemofantastične rezultate Umesto uzimanja različitih lekova poseta psilhologu psihoterapeutu ifantastične rezultate Umesto uzimanja različitih lekova poseta psilhologu psihoterapeutu idrugim lekarima- radite ove vežbedrugim lekarima- radite ove vežbe
ČITAJTE JOŠČITAJTE JOŠ
336x280-brightest-mindswf
converted by Web2PDFConvertcom
TweetTweet 7 6
Napravite ćokoladnu kupkuNapravite ćokoladnu kupkukod kuće i oslobodite sekod kuće i oslobodite secelulitacelulita
Mesna dijetaMesna dijeta Celer protiv mnogih bolestiCeler protiv mnogih bolestiRecepti sa celeromRecepti sa celeromNarodna medicinaNarodna medicina
Zlatno mleko- čarobanZlatno mleko- čarobannapitak za vašu kičmunapitak za vašu kičmuLekovita pasta od kurkumeLekovita pasta od kurkume
Aspirin za čistu i zdravuAspirin za čistu i zdravukožu licaČudesne maskekožu licaČudesne maskeza lice sa aspirinomza lice sa aspirinom
Prirodni puder za lice uPrirodni puder za lice uprahu od ovsenihprahu od ovsenihpahuljica Napravite samipahuljica Napravite sami
laquo laquo Za 5 minuta izbelite zube Kako izbelit i zube akt ivnim ugljemZa 5 minuta izbelite zube Kako izbelit i zube akt ivnim ugljem
Poslat i
Objavljeno u rubrici Objavljeno u rubrici alternativna medicina - prirodno lecenjealternativna medicina - prirodno lecenje lepota i zdravljelepota i zdravlje najbolje dijete i vezbenajbolje dijete i vezbe
Ostaviti komentar
Ime (obavezno)
Mail (nece biti vidljiv) (obavezno)
sajt
Sva prava su zast icena copy Femina - sve za žene na jednom mestu
PocetnaPocetna | | O namaO nama | | Kontaktirajte nasKontaktirajte nas
34хиљадаСвиђа ми сеСвиђа ми се 88
Види још 3
Фејсбу ков дру шт вени додат ак
5 коментара
Додај коментар
Коментариши путем
Gle Yoyojimiji
mnogo lepo i korisno )
Одговори middot Свиђа ми се middot middot Јуче у 12573
Vesna Sadikovic Mandic middot Srednja Tehnicka Skola Sombor
VERUJEM DA JE KORISNO PROBACU
Одговори middot Свиђа ми се middot Јуче у 1531
converted by Web2PDFConvertcom
Can not serve default adETARGET reklama
Dodaj oglas
Temeljno istrljajte uši palcem i kažiprstom a zatim dlanovima Ukupno 10-20 trljanja prstima i 10-Temeljno istrljajte uši palcem i kažiprstom a zatim dlanovima Ukupno 10-20 trljanja prstima i 10-20 trljanja dlanovima20 trljanja dlanovima
Vežba 2Vežba 2
Mazite glavu otvorenim dlanom desne i leve ruke počev od čela ka potiljku 10-15 putaMazite glavu otvorenim dlanom desne i leve ruke počev od čela ka potiljku 10-15 puta
Vežba 3Vežba 3
Uradite pokret bdquoumivanje lica otvorenim dlanovimaldquo Pomerajte ruke gore-dole obuhvatajućiUradite pokret bdquoumivanje lica otvorenim dlanovimaldquo Pomerajte ruke gore-dole obuhvatajućiobraze i slepoočnice 15-20 putaobraze i slepoočnice 15-20 puta
Vežba 4Vežba 4
NajtraženijeNajtraženije
dijetedijete feng shuifeng shui fitnesfitnes hrana kao lekhrana kao lek
korisni savetikorisni saveti kosakosa licelice modamoda
mrsavimo zdravomrsavimo zdravo mudrostimudrosti nogenoge noktinokti
pozitivne promenepozitivne promene receptirecepti sminkasminka
telotelo uradi samauradi sama zdrava hranazdrava hrana
zdravljezdravlje zenska logikazenska logika zubizubi
natalija laketic
Прати
Can not serve default adETARGET reklama
Dodaj oglas
converted by Web2PDFConvertcom
Sedite skrstite prste i stavite ih na potiljak Pokušavajte izbacivati glavu unazad savlađujući otporSedite skrstite prste i stavite ih na potiljak Pokušavajte izbacivati glavu unazad savlađujući otporruku Radite tako 15-20 puta u srednjem tempuruku Radite tako 15-20 puta u srednjem tempu
Vežba 5Vežba 5
Sedeći blago se nagnite napred i ispupčenjima oba dlana trljajte lumbalni deo leđa pokretimaSedeći blago se nagnite napred i ispupčenjima oba dlana trljajte lumbalni deo leđa pokretimagore-dole Desnu i levu ruku pomerajte u suprotnim pravcima Počnite od kičme kretanjem kagore-dole Desnu i levu ruku pomerajte u suprotnim pravcima Počnite od kičme kretanjem kabočnim površinama Uradite 20-30 pokreta sa blagim pritiskombočnim površinama Uradite 20-30 pokreta sa blagim pritiskom
I to je sva gimnastikaI to je sva gimnastika
Sve ove vežbe aktiviraju važne tačke našeg organizma koje su odgovorne za dnevnu vitalnost iSve ove vežbe aktiviraju važne tačke našeg organizma koje su odgovorne za dnevnu vitalnost ienergiju Ukoliko želi ovaj kompleks može savladati svaka osoba i lično se uveriti u njegovuenergiju Ukoliko želi ovaj kompleks može savladati svaka osoba i lično se uveriti u njegovuefikasnost i delotvornost Važno je ndash ne biti lenj Jer samo 3 minuta samo 5 vežbi i dobićemoefikasnost i delotvornost Važno je ndash ne biti lenj Jer samo 3 minuta samo 5 vežbi i dobićemofantastične rezultate Umesto uzimanja različitih lekova poseta psilhologu psihoterapeutu ifantastične rezultate Umesto uzimanja različitih lekova poseta psilhologu psihoterapeutu idrugim lekarima- radite ove vežbedrugim lekarima- radite ove vežbe
ČITAJTE JOŠČITAJTE JOŠ
336x280-brightest-mindswf
converted by Web2PDFConvertcom
TweetTweet 7 6
Napravite ćokoladnu kupkuNapravite ćokoladnu kupkukod kuće i oslobodite sekod kuće i oslobodite secelulitacelulita
Mesna dijetaMesna dijeta Celer protiv mnogih bolestiCeler protiv mnogih bolestiRecepti sa celeromRecepti sa celeromNarodna medicinaNarodna medicina
Zlatno mleko- čarobanZlatno mleko- čarobannapitak za vašu kičmunapitak za vašu kičmuLekovita pasta od kurkumeLekovita pasta od kurkume
Aspirin za čistu i zdravuAspirin za čistu i zdravukožu licaČudesne maskekožu licaČudesne maskeza lice sa aspirinomza lice sa aspirinom
Prirodni puder za lice uPrirodni puder za lice uprahu od ovsenihprahu od ovsenihpahuljica Napravite samipahuljica Napravite sami
laquo laquo Za 5 minuta izbelite zube Kako izbelit i zube akt ivnim ugljemZa 5 minuta izbelite zube Kako izbelit i zube akt ivnim ugljem
Poslat i
Objavljeno u rubrici Objavljeno u rubrici alternativna medicina - prirodno lecenjealternativna medicina - prirodno lecenje lepota i zdravljelepota i zdravlje najbolje dijete i vezbenajbolje dijete i vezbe
Ostaviti komentar
Ime (obavezno)
Mail (nece biti vidljiv) (obavezno)
sajt
Sva prava su zast icena copy Femina - sve za žene na jednom mestu
PocetnaPocetna | | O namaO nama | | Kontaktirajte nasKontaktirajte nas
34хиљадаСвиђа ми сеСвиђа ми се 88
Види још 3
Фејсбу ков дру шт вени додат ак
5 коментара
Додај коментар
Коментариши путем
Gle Yoyojimiji
mnogo lepo i korisno )
Одговори middot Свиђа ми се middot middot Јуче у 12573
Vesna Sadikovic Mandic middot Srednja Tehnicka Skola Sombor
VERUJEM DA JE KORISNO PROBACU
Одговори middot Свиђа ми се middot Јуче у 1531
converted by Web2PDFConvertcom
Sedite skrstite prste i stavite ih na potiljak Pokušavajte izbacivati glavu unazad savlađujući otporSedite skrstite prste i stavite ih na potiljak Pokušavajte izbacivati glavu unazad savlađujući otporruku Radite tako 15-20 puta u srednjem tempuruku Radite tako 15-20 puta u srednjem tempu
Vežba 5Vežba 5
Sedeći blago se nagnite napred i ispupčenjima oba dlana trljajte lumbalni deo leđa pokretimaSedeći blago se nagnite napred i ispupčenjima oba dlana trljajte lumbalni deo leđa pokretimagore-dole Desnu i levu ruku pomerajte u suprotnim pravcima Počnite od kičme kretanjem kagore-dole Desnu i levu ruku pomerajte u suprotnim pravcima Počnite od kičme kretanjem kabočnim površinama Uradite 20-30 pokreta sa blagim pritiskombočnim površinama Uradite 20-30 pokreta sa blagim pritiskom
I to je sva gimnastikaI to je sva gimnastika
Sve ove vežbe aktiviraju važne tačke našeg organizma koje su odgovorne za dnevnu vitalnost iSve ove vežbe aktiviraju važne tačke našeg organizma koje su odgovorne za dnevnu vitalnost ienergiju Ukoliko želi ovaj kompleks može savladati svaka osoba i lično se uveriti u njegovuenergiju Ukoliko želi ovaj kompleks može savladati svaka osoba i lično se uveriti u njegovuefikasnost i delotvornost Važno je ndash ne biti lenj Jer samo 3 minuta samo 5 vežbi i dobićemoefikasnost i delotvornost Važno je ndash ne biti lenj Jer samo 3 minuta samo 5 vežbi i dobićemofantastične rezultate Umesto uzimanja različitih lekova poseta psilhologu psihoterapeutu ifantastične rezultate Umesto uzimanja različitih lekova poseta psilhologu psihoterapeutu idrugim lekarima- radite ove vežbedrugim lekarima- radite ove vežbe
ČITAJTE JOŠČITAJTE JOŠ
336x280-brightest-mindswf
converted by Web2PDFConvertcom
TweetTweet 7 6
Napravite ćokoladnu kupkuNapravite ćokoladnu kupkukod kuće i oslobodite sekod kuće i oslobodite secelulitacelulita
Mesna dijetaMesna dijeta Celer protiv mnogih bolestiCeler protiv mnogih bolestiRecepti sa celeromRecepti sa celeromNarodna medicinaNarodna medicina
Zlatno mleko- čarobanZlatno mleko- čarobannapitak za vašu kičmunapitak za vašu kičmuLekovita pasta od kurkumeLekovita pasta od kurkume
Aspirin za čistu i zdravuAspirin za čistu i zdravukožu licaČudesne maskekožu licaČudesne maskeza lice sa aspirinomza lice sa aspirinom
Prirodni puder za lice uPrirodni puder za lice uprahu od ovsenihprahu od ovsenihpahuljica Napravite samipahuljica Napravite sami
laquo laquo Za 5 minuta izbelite zube Kako izbelit i zube akt ivnim ugljemZa 5 minuta izbelite zube Kako izbelit i zube akt ivnim ugljem
Poslat i
Objavljeno u rubrici Objavljeno u rubrici alternativna medicina - prirodno lecenjealternativna medicina - prirodno lecenje lepota i zdravljelepota i zdravlje najbolje dijete i vezbenajbolje dijete i vezbe
Ostaviti komentar
Ime (obavezno)
Mail (nece biti vidljiv) (obavezno)
sajt
Sva prava su zast icena copy Femina - sve za žene na jednom mestu
PocetnaPocetna | | O namaO nama | | Kontaktirajte nasKontaktirajte nas
34хиљадаСвиђа ми сеСвиђа ми се 88
Види још 3
Фејсбу ков дру шт вени додат ак
5 коментара
Додај коментар
Коментариши путем
Gle Yoyojimiji
mnogo lepo i korisno )
Одговори middot Свиђа ми се middot middot Јуче у 12573
Vesna Sadikovic Mandic middot Srednja Tehnicka Skola Sombor
VERUJEM DA JE KORISNO PROBACU
Одговори middot Свиђа ми се middot Јуче у 1531
converted by Web2PDFConvertcom
TweetTweet 7 6
Napravite ćokoladnu kupkuNapravite ćokoladnu kupkukod kuće i oslobodite sekod kuće i oslobodite secelulitacelulita
Mesna dijetaMesna dijeta Celer protiv mnogih bolestiCeler protiv mnogih bolestiRecepti sa celeromRecepti sa celeromNarodna medicinaNarodna medicina
Zlatno mleko- čarobanZlatno mleko- čarobannapitak za vašu kičmunapitak za vašu kičmuLekovita pasta od kurkumeLekovita pasta od kurkume
Aspirin za čistu i zdravuAspirin za čistu i zdravukožu licaČudesne maskekožu licaČudesne maskeza lice sa aspirinomza lice sa aspirinom
Prirodni puder za lice uPrirodni puder za lice uprahu od ovsenihprahu od ovsenihpahuljica Napravite samipahuljica Napravite sami
laquo laquo Za 5 minuta izbelite zube Kako izbelit i zube akt ivnim ugljemZa 5 minuta izbelite zube Kako izbelit i zube akt ivnim ugljem
Poslat i
Objavljeno u rubrici Objavljeno u rubrici alternativna medicina - prirodno lecenjealternativna medicina - prirodno lecenje lepota i zdravljelepota i zdravlje najbolje dijete i vezbenajbolje dijete i vezbe
Ostaviti komentar
Ime (obavezno)
Mail (nece biti vidljiv) (obavezno)
sajt
Sva prava su zast icena copy Femina - sve za žene na jednom mestu
PocetnaPocetna | | O namaO nama | | Kontaktirajte nasKontaktirajte nas
34хиљадаСвиђа ми сеСвиђа ми се 88
Види још 3
Фејсбу ков дру шт вени додат ак
5 коментара
Додај коментар
Коментариши путем
Gle Yoyojimiji
mnogo lepo i korisno )
Одговори middot Свиђа ми се middot middot Јуче у 12573
Vesna Sadikovic Mandic middot Srednja Tehnicka Skola Sombor
VERUJEM DA JE KORISNO PROBACU
Одговори middot Свиђа ми се middot Јуче у 1531
converted by Web2PDFConvertcom
