Graderingsprogram 9 Kyu - 1 Ky¯ u¯ · 6.Age-uke, Tate-empi, därefter Shuto-uke, Mae-ashi-geri och Nukite, därefter Mawashi-geri och Gyaku-zuki (2x) 7.Ett steg bakåt Age-uke,

Graderingsprogram 9 Kyu - 1 Kyu

Följer JKA Swedens graderingsbestämmelser

Nikado Laholm2013

一一一級級級 1 Kyu - Brunt bälte (tre svarta streck)

Kihon

1. Oi-zuki och Gyaku-zuki

2. Kizami-zuki och Sanren-zuki

3. Litet steg bakåt Gedan-barai, därefter Mae-ashi-geri, Mae-geri, Oi-zuki och Gyaku-zuki

4. Soto-uke, Yoko-Empi, Uraken och Gyaku-zuki

5. Uchi-uke, Haito, vänd Kiba-dachi och Tettsui, därefter Yoko-kekomi och Gyaku-zuki(2x)

6. Age-uke, Tate-empi, därefter Shuto-uke, Mae-ashi-geri och Nukite, därefterMawashi-geri och Gyaku-zuki (2x)

7. Ett steg bakåt Age-uke, därefter Mawashi-geri, Uraken och Oi-zuki

8. Mae-geri och Mawashi-geri med samma ben och Gyaku-zuki

9. Mae-geri och Yoko-kekomi (framåt) med samma ben och Gyaku-zuki

10. Ushiro-geri och Gyaku-zuki

11. Uchi-mawashi-geri och Gyaku-zuki

12. Mae-ashi-geri, Mae-geri, Mawashi-geri, Ushiro-geri och Yoko-kekomi

13. Mae-geri, Yoko-kekomi och Ushiro-geri med samma ben

Kumite

• Ju-Ippon Kumite: Oi-zuki, Mae-geri, Mawashi-geri, Yoko-kekomi, Ushiro-geri ochUchi-mawashi-geri

• Ju-Kumite

Kata: Kanku Dai

• 65 tekniker, Kiai på 15 och 65

• Förklaring: Att titta på himlen. Ursprungligen namngiven efter Kung Siang Chun (Koshokunpå japanska). Gammalt namn ”Kushanku”.

1

二二二級級級 2 Kyu - Brunt bälte (två svarta streck)

Kihon

1. Oi-zuki

2. Sanren-zuki

3. Kizami-zuki, Oi-zuki och Gyaku-zuki

4. Litet steg bakåt Gedan-barai, därefter Mae-geri, Oi-zuki och Gyaku-zuki

5. Soto-uke, Yoko-Empi, Uraken och Gyaku-zuki

6. Uchi-uke, Haito, vänd Kiba-dachi och Tettsui, därefter Gyaku-zuki (2x)

7. Age-uke, Tate-empi, därefter Shuto-uke, Mae-ashi-geri och Gyaku-zuki, därefterMawashi-geri och Gyaku-zuki (2x)

8. Mae-geri, Mawashi-geri med samma ben och Gyaku-zuki

9. Mae-geri, Yoko-kekomi (framåt) med samma ben och Gyaku-zuki

10. Ushiro-geri

11. Mae-ashi-geri, Mae-geri, Mawashi-geri, Ushiro-geri och Yoko-kekomi

12. Mae-geri, Yoko-kekomi och Ushiro-geri med samma ben

Kumite

• Ju-Ippon Kumite: Oi-zuki, Mae-geri, Mawashi-geri, Yoko-kekomi, Ushiro-geri ochUchi-mawashi-geri

Kata: Bassai Dai


• Förklaring: Att storma en borg. Dai betyder stor. Gammalt namn ”Passai”, ”Patsai” eller”Patasai”

2

三三三級級級 3 Kyu - Brunt bälte (ett svart streck)

Kihon

1. Oi-zuki

2. Sanren-zuki


4. Age-uke, Gyaku-zuki, därefter Gedan-Barai och Gyaku-zuki (bakåt)

5. Soto-uke, Kiba-dachi, Yoko-empi och Uraken

6. Uchi-uke, Kizami-zuki och Gyaku-zuki

7. Age-uke, Tate-empi, därefter Shuto-uke och Gyaku-zuki, därefter Mae-Gerioch Gyaku-zuki

8. Shuto-uke, Mae-ashi-geri och Nukite (framåt och bakåt)

9. Mae-ashi-geri, Mae-geri, Oi-zuki och Gyaku-zuki

10. Mae-geri-chudan, Mae-geri-jodan och Gyaku-zuki

11. Mawashi-geri, Uraken och Gyaku-zuki

12. Mae-geri-jodan, Mawashi-geri-jodan och Gyaku-zuki

13. Mae-ashi-geri, Mawashi-geri och Gyaku-zuki

14. Mae-geri (framåt), Yoko-keage och Yoko-kekomi (åt sidan) med samma ben

15. Kime och kontroll

Kumite

• Ippon Kumite: Oi-zuki, Mae-geri, Mawashi-geri, Yoko-kekomi, Uchi-mawashi-geri

Kata: Tekki Shodan

• 29 tekniker, Kiai på 15 och 29, ca 50 s

• De fem viktiga teknikerna i Tekki:Kiba-Dachi, överkroppens vridning, huvudets vridning, armbågens position, helheten.

• Förklaring: Rida till häst. Väldigt gammal Shurite kata som hette Naihanchi.

3

四四四級級級 4 Kyu - Blått bälte (två svarta streck)

Kihon

1. Oi-zuki

2. Sanren-zuki

3. Gyaku-zuki, Gedan-barai och Gyaku-zuki


5. Age-uke, Gyaku-zuki, Gedan-barai och Gyaku-zuki

6. Soto-uke, Kiba-dachi samt Yoko-Empi och Uraken


8. Kokutsu-dachi, Shuto-uke, Mae-ashi-geri och Nukite (framåt) : (bakåt) Kokutsu-dachi,Shuto-uke och Zenkutsu-dachi, Gyaku-zuki

9. Mae-ashi-geri och Mae-geri

10. Mae-geri, Oi-zuki, Gyaku-zuki och Gedan-barai

11. Mae-geri-chudan, Mae-geri-jodan och Gyaku-zuki

12. Mawashi-geri, Gyaku-zuki och Oi-zuki

13. Mae-geri-jodan, Mawashi-geri-jodan och Gyaku-zuki

14. Yoko-keage

15. Yoko-kekomi

16. Mae-geri (framåt) och Yoko-kekomi (åt sidan) på samma ben

Kumite

• Ippon Kumite: Oi-zuki, Mae-geri, Mawashi-geri, Yoko-kekomi

Kata: Heian Godan


• Viktiga tekniker: Mizu-nagare kamae (3, 6)

• Förklaring: Fridfull, en sammansättning av orden ”heian” och ”antei” som översättesfrid och lugn. Gammalt namn ”Channan” som senare blev ”Pinan” vilket fortfarandeanvänds av en del andra stilar.

4

五五五級級級 5 Kyu - Blått bälte (ett svart streck)

Kihon

1. Oi-zuki

2. Sanren-zuki

3. Gyaku-zuki, Gedan-barai och Gyaku-zuki

4. Age-uke, Gyaku-zuki och Gedan-barai (bakåt)

5. Soto-uke, Kiba-dachi och Yoko-Empi


7. Kokutsu-dachi och Shuto-uke därefter Zenkutsu-dachi och Gyaku-zuki (framåt & bakåt)

8. Mae-geri

9. Mae-geri, Oi-zuki, Gyaku-zuki och Gedan-barai

10. Mae-geri-chudan och Mae-geri-jodan

11. Mawashi-geri och Gyaku-zuki

12. Mae-ashi-geri, Mawashi-geri och Gyaku-zuki

13. Mae-geri-jodan och Mawashi-geri-jodan

14. Yoko-keage

15. Yoko-kekomi

16. Mae-geri (framåt) och Yoko-keage (åt sidan) på samma ben

Kumite

• Ippon Kumite: Oi-zuki, Mae-geri, Yoko-kekomi

Kata: Heian Yondan


• Viktiga tekniker: Kosa-dachi (13)


5

六六六級級級 6 Kyu - Grönt bälte

Kihon

1. Oi-zuki

2. Sanren-zuki

3. Gedan-barai och Gyaku-zuki (bakåt)

4. Soto-uke, Kiba-dachi och Yoko-empi

5. Uchi-uke och Gyaku-zuki (bakåt)

6. Age-uke, Gyaku-zuki och Gedan-barai

7. Kokutsu-dachi och Shuto-uke därefter Zenkutsu-dachi och Gyaku-zuki

8. Mae-geri

9. Mae-geri, Oi-zuki, Gyaku-zuki

10. Mae-geri-chudan och Mae-geri-jodan


12. Mae-geri-chudan och Mawashi-geri-chudan

13. Yoko-keage

14. Yoko-kekomi

Kumite

• Ippon Kumite: Oi-zuki, Mae-geri

Kata: Heian Sandan


• Viktiga tekniker: Migi-ashi-fumikomi, Kiba-dachi, Migi-empi-ate (12, 14, 16) (KanskeMigi-furi-empi)


6

七七七級級級 7 Kyu - Gult bälte

Kihon

1. Shiko-dachi och Sanren-zuki

2. Gyaku-zuki

3. Oi-zuki

4. Gedan-barai och Gyaku-zuki (bakåt)

5. Age-uke och Gyaku-zuki

6. Soto-uke och Gyaku-zuki (bakåt)

7. Uchi-uke och Gyaku-zuki

8. Age-uke, Gyaku-zuki och Gedan-barai

9. Kokutsu-dachi och Shuto-uke (framåt och bakåt)

10. Mae-geri

11. Mae-geri och Gyaku-zuki

12. Mae-ashi-geri och Oi-zuki (bakåt)

13. Mawashi-geri


15. Yoko-keage

16. Yoko-kekomi

Kumite

• Gohon Kumite (med Mae-geri och Mae-ashi-geri)

Kata: Heian Nidan


• Viktiga tekniker: Jodan Uraken, Chudan Yoko-keage (7)


7

八八八級級級 8 Kyu - Orange bälte

Kihon

1. Kiba-dachi och Sanren-zuki

2. Gyaku-zuki

3. Oi-zuki

4. Gedan-barai och Gyaku-zuki

5. Age-uke och Gyaku-zuki

6. Soto-uke och Gyaku-zuki

7. Uchi-uke och Gyaku-zuki

8. Kokutsu-dachi och Shuto-uke

9. Mae-geri

10. Mae-geri och Oi-zuki

11. Yoko-keage

12. Yoko-kekomi

Kumite

• Gohon Kumite (med Gyaku-zuki)

Kata: Heian Shodan


• Viktiga tekniker: Kokutsu-dachi Shuto-uke (18, 19, 20, 21)


8

九九九級級級 9 Kyu - Rött bälte

Kihon

1. Kiba-dachi och Choku-zuki

2. Gyaku-zuki

3. Oi-zuki

4. Gedan-barai

5. Age-uke

6. Soto-uke

7. Uchi-uke

8. Kokutsu-dachi och Shuto-uke

9. Mae-geri

10. Mae-geri och Gyaku-zuki

11. Mawashi-geri

12. Yoko-keage

13. Yoko-kekomi

Kumite

• Gohon Kumite

Kata: Taikyoku Shodan


• Förklaring: Taikyoku betyder ”Storslagna Vyer”, men kan också översättas som ”förstaorsak” eller ”första teknik”.

9

Documents

Graderingsprogram 9 Kyu - 1 Ky¯ u¯ · 6.Age-uke, Tate-empi, därefter Shuto-uke, Mae-ashi-geri och Nukite, därefter Mawashi-geri och Gyaku-zuki (2x) 7.Ett steg bakåt Age-uke,