7/23/2019 Hipertensi LEAFLETe

http://slidepdf.com/reader/full/hipertensi-leaflete 1/2

HIPERTENSI

Pengertian

Gangguan pada system pembuluh

darah yang di tandai dengan

meningkatnya tekanan darah tinggiyang melebihi 140/90 mmHg

Penyebab

1. Gaya hidup tak sehat :

Konsumsi garam berlebih

Merokok 

Konsumsi kopi

Minum minuman beralkohol

Kurang olahraga

2. Riayat Keturunan

!. Kegemukan

4. "tress

Tanda dan Gejala

1. Mudah marah#. "akit kepala

!. $elinga berdengung4. "usah tidur 

%. &adan mudah lelah

'. otot leher terasa kaku

7. $( lebih dari normal.

). Mata terasa berat/pandangankabur 

AKIBAT HIPERTENSI

1. *enebalan dan pengerasan

dinding pembuluh darah

#. *enyakit +antung

!. "erangan otak  

4. *englihatan

%. "troke

'. Kerusakan gin,al

7/23/2019 Hipertensi LEAFLETe

http://slidepdf.com/reader/full/hipertensi-leaflete 2/2

CARA MENCEGAH DARAH TINGGI /

HIPERTENSI

1. Mengurangi berat badan ,ika

kegemukan

#. Hindari merokok dan al-ohol

!. lah raga teratur  

4. &anyak makan buah dan sayur 

%. $idak minum kopi

'. Hindari stress

. Kontrol teratur ke puskesmas

PENGOBATAN TRADISIONAL

# buah timun dimakan pagi dan sore atau

diparut diperas diambil airnya

diminum pagi dan sore.

! buah ortel di parut hingga halusdiambil sarinya hingga 1 gelas. (i

minum ruitn setiap hari.

10 lembar daun salam direbus dalam #

gelas air sampai rebusannya tinggal 1

gelas diminum pagi dan sore.

10 lembar daun alpukat direbus dalam #

gelas air sampai rebusannya tinggal 1

gelas diminum pagi dan sore

1 genggam daun seledri ditumbuk dengan

sedikit air diperas lalu diminum pagi

dan sore

HIPERTENSI

Antika dwi tulia sari

 

154012012046

Sekolah Tinggi Ilmu

Kesehatan (STIKes)Muhammadiyah Pringsewu

Lampung !"#