Upload
kat
View
75
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Hvorfor sundhed i naturen?. Eva Skytte, Sundhedsnetværket Temadag om sundhed i naturen, 14. marts 2012. Hvad er særligt ved naturen?. Naturen. Har ingen iboende mening og er alligevel fuld af udtryk Naturen tiltaler os åbent Naturen er er rum vi kan tolke os ind i - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
EVA SKYTTE, SUNDHEDSNETVÆRKETT E M A D A G O M S U N D H E D I N AT U R E N, 1 4 . M A R T S 2 0 1 2
Hvorfor sundhed i naturen?
Hvad er særligt ved naturen?
Naturen
Har ingen iboende mening og er alligevel fuld af udtryk
Naturen tiltaler os åbent Naturen er er rum vi kan tolke os ind i Det enkelte menneske kan selv vælge sit projekt i
naturen
(Bjørn Tordsson)
Aktiviteter i naturen kan stimulere både fysisk, psykisk og social sundhed (aktiviteter kan både være stillesiddende eller meget aktive)
Fysisk- Træning, bevægelse og motion- Motorik- Sol- Frisk luft Psykisk
- Ro og fordybelse- Sansninger- Indre balance- At relatere sig til sig selv- Skønhed og æstetik- Udfordring af egne grænser- At mestre
Social- Relationer til andre/naturen- Lege og samvær- Samarbejde
Hvad viser forskningen?
Forskning
Motion i grønne omgivelser har gavnlig effekt på blodtryk og puls og fremmer selvværd og positiv sindstilstand sammenlignet med motion i bylandskaber.
Selv korte ophold udendørs giver nedsat puls og muskelspændinger, stabilt blodtryk og øget optagelse af D-vitamin.
Der hersker mindre sygdom og hovedpine blandt borgere med udgang til park, have eller altan.
Forskning
Der er registreret bedre heling på sygehuset efter operation ved udsigt til et grønt område .
For alle midt imellem barndom og alderdom gælder, at naturkontakt har positiv betydning for humøret, for følelsen af overskud, velvære og for selvtilliden.
Asocial adfærd som kriminalitet og aggression nedsættes ved nem adgang til grønne områder.
(Adhemar 2008)
Forskning
Børn - færre sygedage, bedre koncentration og motorik, udvikling og indlæring
Socialt udsatte - færre helbredsmæssige forskelle mellem velhavende og fattige indbyggere
Stressramte - mindre stress, men udviser også bedre mestringsevne og større robusthed, de har en mere positiv opfattelse af livssituationer, og klarer sig bedre i kognitive opgaver
Ældre - færre tegn på depression, bedre helbred og bedre nattesøvn, mindre risiko for at udvikle demens
At gå ud er godt
Målrettet sundhedspædagogisk arbejde ude er bedre!
Målgrupper
Målgrupper:
Voksne, børn, ældre, dagplejere, SFO’er, skoler, institutioner, virksomheder
demens, stress og udbrændthed, udviklingshæmmede, psoriasis, KOL, overvægt, kørestolsbrugere, livsstilssyge, diabetes, hjertepatienter, misbrugere, spiseforstyrrelse, voldsramte, tidligt skadede børn, depression, angst, utilpassede unge, svære handicaps, ADHD, kræft, genoptræning, etniske minoriteter, overvægtige børn, rygere, arbejdsløse, socialt udsatte, udviklingshæmmede, ikke motionsvante borgere, enlige ……..
Samarbejde mellem Vordingborg kommune og Naturstyrelsen
Sundhedscentret har ansat en naturvejlederMotion og naturoplevelser41 procent røgfri efter ½ år (ca. 35 procent efter
almindelige rygestopkurser)
Rygestopkurser
Mariendahls Haver under arbejdsmarkedscenter syd, Århus
Langtidssygemeldte med stressNaturtilbud: Skov, strand, hav, haveCa. 75 % kommer videre med arbejde eller
omskoling
Stressramte
Samarbejde mellem naturvejlederen og lægen på Læsø
Naturvejledning på recept2 gange om ugen i 12 uger
Ikke motionsvante, overvægtige borgere
Skovdagcentret Egehjorten, Hillerød
Demente borgere1 gang om ugenSamarbejde mellem
Hillerød Kommune og økobasen Egehjorten
Demente