Hygiena duševní činnosti

Duševní hygiena neboli psychohygiena je nauka o tom, jak si chránit a upevňovat duševní zdraví a jak zvyšovat odolnost člověka vůči nejrůznějším škodlivým vlivům.

Hygiena duševní činnosti

Základem pro duševní hygienu je:

• správný denní režim

• správné střídání práce a odpočinku

• pravidelný a klidný spánek

• vyvarování se stresu

Hygiena duševní činnosti

Předpokladem duševního zdraví jsou:

• fungující vztahy

• práce

• péče o sebe

Toxikomanie

TOXIKOMANIETOXIKOMANIE

Drogová závislost (či toxikomanie) je abnormální až patologický stav vyvolaný častým užíváním drog.

Drogy poškozují organismus, především ústřední nervovou soustavu.

TOXIKOMANIETOXIKOMANIE

Závislost na drogách začíná zpravidla častým užíváním drog, které vyvolá potřebu drogy cíleně vyhledávat, ať už psychologicky či fyzicky podmíněnou.

TOXIKOMANIETOXIKOMANIE

Drogově závislí lidé odmítají reálný pohled na svět kolem sebe, pod vlivem drog žijí ve falešných představách a snech.

MotivMotiv

Častým motivem k začátku braní drog a vytváření závislosti je zvědavost. Mnoho lidí vyzkouší drogu jen proto, že chce zkusit, jaké to je. Dalším možným motivem je stres či životní problém, který daný člověk není schopen řešit jinak, než útěkem. Také často může být iniciátorem parta, k níž daný člověk patří a do které chce patřit i nadále, a proto se nechá k drogám "donutit".

Další druhy závislosti

hrací automaty počítače

Zdrojhttp://cs.wikipedia.org/wiki/Du%C5%A1evn%C3%AD_hygiena

http://cs.wikipedia.org/wiki/Drogov%C3%A1_z%C3%A1vislost

http://www.google.cz/search?q=sp%C3%A1nek+foto&hl=cs&prmd=imvns&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=NDrkT-WODeX44QSws7TDCA&ved=0CFYQsAQ&biw=1024&bih=545

http://www.google.cz/imgres?q=pr%C3%A1ce+foto&start=229&hl=cs&biw=1024&bih=545&tbm=isch&tbnid=n_jbfetCxzpp_M:&imgrefurl=http://www.topprodukt.cz/remesla.15/instalaterske-a-topenarske-prace-mnisek-pod-brdy.739.html&docid=f-E2DFESwzvaxM&imgurl=http://www.topprodukt.cz/img2/739/delnik.jpg&w=230&h=300&ei=mEPkT6_PCMTAhAfB9YzhCQ&zoom=1&iact=hc&vpx=354&vpy=120&dur=656&hovh=240&hovw=184&tx=108&ty=161&sig=109806379376177202415&page=20&tbnh=158&tbnw=121&ndsp=12&ved=1t:429,r:5,s:229,i:144

http://www.google.cz/imgres?q=vztahy+foto&start=292&hl=cs&biw=1024&bih=545&tbm=isch&tbnid=O8ZCX2GWveik5M:&imgrefurl=http://vztahy-v-rodine.zdrave.cz/&docid=l_D3Ql0kavZWYM&imgurl=http://vztahy-v-rodine.zdrave.cz/ir/images/zdrave_ThemesModule-Themes/312-image-vztahy_v_rodine--resizecrop-466x180.jpg&w=466&h=180&ei=K0bkT_PnEIW7hAfKhNXYCQ&zoom=1&iact=hc&vpx=320&vpy=272&dur=1390&hovh=139&hovw=362&tx=196&ty=119&sig=109806379376177202415&page=24&tbnh=102&tbnw=264&ndsp=12&ved=1t:429,r:5,s:292,i:21

http://www.google.cz/imgres?q=hrac%C3%AD+automaty+foto&hl=cs&client=firefox-a&hs=MDS&sa=X&rls=org.mozilla:cs:official&biw=1260&bih=629&tbm=isch&prmd=imvns&tbnid=3RtlQtZIef4W7M:&imgrefurl=http://www.rozpustilka.estranky.cz/clanky/hry/desitky-tematickych-hracich-automatu-zdarma.html&docid=aJaFmdQlS7VznM&imgurl=http://www.aroundhawaii.com/assets/articles/2007/07/919/images/cash.jpg&w=339&h=309&ei=4c3lT9-3JobntQaiqsHGAQ&zoom=1&iact=hc&vpx=472&vpy=240&dur=7397&hovh=214&hovw=235&tx=143&ty=104&sig=115240025294946412287&page=3&tbnh=131&tbnw=142&start=42&ndsp=24&ved=1t:429,r:8,s:42,i:232

http://www.google.cz/imgres?q=hrac%C3%AD+automaty+foto&start=115&hl=cs&client=firefox-a&hs=Aum&sa=X&rls=org.mozilla:cs:official&biw=1260&bih=629&tbm=isch&prmd=imvns&tbnid=0EITz90Oa550HM:&imgrefurl=http://hobby-army.hyperinzerce.cz/hraci-automaty/inzerat/5884466--prodam-hraci-automaty--nabidka/&docid=3E50VBdF6kxUEM&imgurl=http://img5.hyperinzerce.cz/x-cz/inz/5884/5884466--prodam-hraci-automaty--1.jpg&w=285&h=600&ei=Os7lT4z9EorAswbAzMX7AQ&zoom=1&iact=hc&vpx=471&vpy=182&dur=2381&hovh=326&hovw=155&tx=81&ty=242&sig=115240025294946412287&page=6&tbnh=143&tbnw=68&ndsp=23&ved=1t:429,r:13,s:115,i:120

http://www.google.cz/imgres?q=počitač+foto&start=66&hl=cs&client=firefox-a&hs=Qb7&sa=X&rls=org.mozilla:cs:official&biw=1260&bih=629&tbm=isch&prmd=imvns&tbnid=C11d9I64SY2QnM:&imgrefurl=http://www.cdrhard.cz/view.php%3Fcisloclanku%3D2007112701&docid=aYex5hTy6MIlUM&imgurl=http://www.cdrhard.cz/novinky/2007/11_2007/acer_01.jpg&w=