2014.06.21 星期六｜责任编辑：顾金华 视觉编辑：鲁茵乔

了／解／知／识／杨／浦／的／第／一／窗／口 第6版时报周末·健康

厄尔尼诺今年来袭？

防晒不能只依赖防晒霜

小儿咳嗽或是鼻－鼻窦炎作怪

高血压管理要从清晨开始孩子看手机每次不超20分钟

支招避蚊虫叮咬误区

据新华社 厄尔尼诺，到底是什么？今年会不会来袭？它的发生会造成怎样的影响？我们该如何应对？围绕这些话题，气候专家们17日在中国气象局举行的“直击天气——与科学家聊‘天’”活动中进行了详细解读。

“厄尔尼诺，简单地说是一个气候现象，它是发生在热带太平洋，海温异常增暖的现象。”中国科学院大气物理研究所副研究员郑飞说，人们关注厄尔尼诺，是因为大范围热带太平洋增暖，会造成全球气候的变化。

中国工程院院士、中国气象局气

候变化特别顾问丁一汇指出，厄尔尼诺如果出现之后，全世界大部分的地区都会深受它的影响，要么就是干旱，要么就是高温热浪，要么就是冬天比较寒冷。中国主要还是以干旱为主，厄尔尼诺发生之后我们的雨带就会往南退，退到长江流域、华南等，会发生北面比较旱、南面比较涝的状态。

丁一汇认为，厄尔尼诺今年可能会发生。现在已经到了厄尔尼诺的状态，估计到 8、9 月份还要有一次发展，到圣诞节时可以达到高峰。到底高峰可以达到什么程度，说法不一，

到时候还需要进一步预测。“今年的厄尔尼诺可能会扭转

前 10 年到 15 年中东热带太平洋海洋的偏冷状态。所以它的意义不在于今年，而在于未来的相当一段时间会不会扭转全球变暖的停顿和趋缓趋势，这个意义是非常大的。”丁一汇说，现在全世界有 400年的厄尔尼诺的资料，大概可以看到最长的厄尔尼诺可以影响到 4 年，因此整个世界就要发生变化，对农业、水的影响就非常深远。

中国农业大学资源与环境学院教授郑大玮说，我国国土辽阔，各地

气候类型都不一样，所以就是风调雨顺的年份、大丰收的年份也有部分地区受灾，即使是大灾年也有部分地区增产、丰收。要高度重视可能产生的影响，有可能比常年的灾害要重一些，但也不要过分惊慌。

丁一汇指出，国际上最近有个统计，厄尔尼诺发生的时候大概要造成全世界四大农作物：玉米、春小麦、冬小麦、水稻，减产2%左右。此外，厄尔尼诺的影响还有极端气候事件，比如会导致季风的减弱，因为季风一衰退影响很大，对中国的影响就是季风往往变弱，季风就很难往北吹，所以雨

带基本上在长江、黄淮以南或者更南的地方，这样北方降雨量就会减少。

如何规避厄尔尼诺对农业造成的影响？郑大玮表示，从今年情况来看，虽然我们不能说一定会导致减产，但是要有个思想准备。华北地区，虽然北京目前一阵阵雨，但是有可能到盛夏、到秋季会干旱，因为副热带高压势力偏弱、雨带偏南，要做好抗旱准备。河北南部、山东、河南一带小麦已经收了，要抓紧时机把夏玉米种上去。南方要注意防冻、防涝，要提前把排水沟疏通好；还要做好蓄洪准备。 ■刘羊旸

据新华社 北京大学人民医院孙宁玲教授表示，清晨是心脑血管事件的高发时段，猝死、心肌梗死和脑卒中等发病高峰均在觉醒前后 4 小时－6小时内。心血管死亡风险在早上 7 点－9 点间比其他的时段增加70%。高血压管理应从清晨开始。

孙宁玲说，高血压患者的 24 小时血压是不断变化的。其中，从睡眠状态转为清醒并开始活动的清晨时段，一般指早上6点－10点这个时间段，血压从相对较低的水平在短时间内迅速上升到较高水平，绝大多数人

会达到一天内最高水平。由中国健康教育中心和中华医学

会心血管病学分会指导，九三王选关怀基金会和北京力生心血管健康基金会共同主办的“健康中国行·全民心血管健康行动”倡议日前发起了我国首个“6－10清晨血压日”。今年的主题是：高血压管理，从清晨血压开始。

北京大学第一医院霍勇教授呼吁，心脑血管疾病的发生与清晨血压升高密切相关：心肌梗死、心源性猝死、脑卒中等都于清晨高发，但遗憾的是这段时间是药物效果最薄弱的

阶段，很多药物在这个关键时间段反而不能提供有效的血压控制。管理清晨血压，对降低心脑血管事件风险意义重大。应加强公众对 6 点至 10点清晨血压的关注和重视。

如何科学地测量清晨血压？霍勇提出需要把握“三个要”：要在清晨服药之前测量；要在起床后 1 小时内、排空膀胱后测量；要在早餐前坐位测量。对于老年高血压患者而言还需注意，为了防止体位性低血压，除了监测坐位清晨血压外，还要注意测量站立时的血压。 ■齐中熙

据新华社 英国一项最新研究发现，防晒霜对预防皮肤癌的功效有限，要保护皮肤健康，应该多种防晒措施并用。

恶性黑素瘤是致死率最高的皮肤癌之一，也是英国第 5 大常见癌症。此前研究已知，过度日晒是引发此类疾病的重要因素，但紫外线对皮肤细胞内脱氧核糖核酸的破坏机制尚不明确。

英国曼彻斯特大学等机构研究人员在新一期《自然》杂志上报告说，他们通过动物实验对紫外线提升恶性黑素瘤风险的机制进行了研究。结果发现，紫外线照射引发名为

“p53”的基因出现缺陷，这是一种重要的抑癌基因，对于调节细胞周期、

防止细胞出现癌变有重要作用。进一步研究发现，防晒霜虽然可

以延缓紫外线对皮肤细胞脱氧核糖核酸的破坏过程，但无法从分子层面为皮肤提供完全的保护，也不能从根本上防止癌变发生。例如，实验显示，常用的SPF50级别的防晒霜最多可将实验鼠在日晒后患上皮肤癌的时间延长约30%。

研究人员说，晒伤意味着脱氧核糖核酸受损，会增加皮肤癌风险。有些人觉得，涂抹了防晒霜就可以毫无顾忌，从而在阳光中暴露更长时间，其实这反而会增加患皮肤癌的总体风险。

这项研究首次从分子层面证实，防晒霜并非万能，采取多种防晒方法才能起到更好效果。 ■刘石磊

据新华社 近日冰城哈尔滨早晚温差较大，天气变化快，各医院的咳嗽患儿明显增多。记者从哈医大二院了解到，门诊接诊的咳嗽患儿的病因也是五花八门，鼻－鼻窦炎等疾病都会引起患儿反复咳嗽。

哈医大二院儿内科医生张爱启介绍，日前她接诊一名患儿，几年前家长就发现孩子经常清嗓子，并没在

意，随后孩子开始反复咳嗽，脾气也越来越大，便带孩子到医院就诊。经反复检查，发现是鼻－鼻窦炎引发的缺氧和全身不适。

张爱启解释，孩子在2周岁以后鼻窦开始逐渐发育，由于北方地区温差大、气候干冷，再加上近年空气质量下降，导致小儿鼻－鼻窦炎逐年高发。

医生提醒，鼻－鼻窦炎早期症状

与感冒相似。鼻－鼻窦炎可导致鼻腔狭窄而影响通气，使全身各组织器官不同程度缺氧，出现记忆力减退、智力下降、头痛、头昏、视力下降、学习成绩下滑。小儿鼻－鼻窦炎常常伴随其它小儿疾病，如肺炎、感冒等等，误诊率较高，儿科医生应结合耳鼻喉科专家意见，共同为患者做出最恰当的诊断。 ■张玥

据新华社 最近微信上流传着一则消息，称孩子看 PAD 比看电视伤眼十倍，这让很多将 PAD 给孩子当早教“教具”的年轻父母们紧张起来。江苏省妇幼保健院儿童眼保健中心主任医师张佩斌表示，这种说法有一定道理。

近期有科研人员对此做了相关实验，结果显示，玩 10 分钟手机，相当于看30分钟电视；玩20分钟手机，孩子的平均视力接近轻度假性近视状态；玩20分钟PAD，泪膜破裂时间与干眼症患者相当。

张佩斌说，从眼的生理功能来看，在人的眼睑上下之间有泪液层，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球上，可湿润眼球，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。每次眨眼，

泪液都会在角膜表面形成一层极其薄的泪膜。当人们长时间面对电视、电脑荧光屏，经常会因为专注盯着屏幕而忘记眨眼，影响了双眼的泪液分泌，久而久之，这种暂时性的干眼症状很可能发展成干眼症。

由于孩子的自制力较差，被手机、PAD上精彩画面吸引后，更难保持阅读距离，长时间盯着屏幕，加之幼儿手臂比成人短，眼睛距离屏幕的距离更近，因此对视力造成更大伤害。儿童眼保健专家提醒，PAD、智能手机可以给孩子用，但一定要注意时长，每次不要超过 20 分钟。应鼓励孩子多参加一些户外活动和体育运动，在增强孩子体质的同时也能达到放松眼肌、保护眼部健康的目的。 ■朱旭东

据新华社 随着我国各省区市相继进入高温多雨季节，很多人被蚊虫折腾得彻夜难眠、心烦气躁。专家指出，目前尚无科学研究证明易被蚊虫叮咬和血型相关，身穿深色衣服反倒可能更招蚊虫“青睐”。

针对流传甚广的“血型说”，南昌大学第一附属医院皮肤科主治医生褚昕认为，目前尚无证据表明易被叮咬和血型相关。相反，呼吸频率较快、大量出汗及儿童等新陈代谢较快人群更易招蚊虫叮咬。此外，专家研究发现，身着深色衣服也更易招蚊虫叮咬，例如白纹伊蚊更偏爱黑色，在户外活动可选择浅色的宽松运动服。

“花露水的主要功效是预防而非治疗。”褚昕说，花露水预防蚊虫叮咬是因为其成分含有驱蚊酯、避蚊胺等物质，含有轻微毒性，不宜

大量、反复涂抹。儿童使用花露水应先稀释，或选择儿童专用花露水，并注意室内通风，切忌长时间使用。

“越抓越红，越挠越痒。”这是人们被蚊虫叮咬后的第一反应。然而，人体被蚊虫叮咬后皮肤上会留下创口，抓、挠、掐等会加速组织液扩散，加重痛痒程度。如挠破皮肤易继发感染。此外，此时也不宜使用花露水，其成分中的酒精、驱避剂等化学物质会通过创口刺激皮肤，不但不能减轻炎症，反而加重皮肤损伤，甚至引发中毒。

专家提醒，比起化学防治，安装纱窗、挂蚊帐、使用电蚊拍等物理方法更安全可靠。被蚊虫叮咬，局部瘙痒疼痛明显可口服维生素C、扑尔敏减轻症状，若出现全身过敏症状，则需立即前往医院就诊。 ■高皓亮

社会事业

杨浦建成上海市唯一的基础教育创新试验区

肝胆外科创始人吴孟超的同济情杨浦缘

被称为中国基础教育活化石的原市东中学校长吕型伟

台湾著名作家李敖曾在杨浦就读

2014.06.21 星期六｜责任编辑：曹隽 视觉编辑：鲁茵乔

了／解／知／识／杨／浦／的／第／一／窗／口 第3版时报周末·悦读

于漪于1951年毕业于复旦大学教育系，1978年被评为首批语文特级教师，曾任上海市第二师范学校校长、名誉校长，现任上海杨浦高级中学名誉校长。

于漪长期从事中学语文教学，把做人、育人作为教师工作的制高点，坚持以人为本，教书育人，从学生实

际出发，把思想道德教育渗透于语文教学中，把教学和情操熏陶、人格塑造、知识传授、智力开发融为一体，立体化施教，全方位育人，形成独特的教学风格。她曾获上海市先进教育工作者、上海市劳动模范、全国及上海市三八红旗手、全国先进工作者称号，享受国务院特殊津

贴。2010 年荣获全国首届教书育人楷模称号，受到胡锦涛总书记等党和国家领导人的接见。

于漪是上海市普教系统名师培养基地、德育实训基地主持人，著有

《于漪文集》、《于漪新世纪教育论丛》、《于漪教育视点丛书》、《岁月如歌》等。

2009年4月，上海市教委批准杨浦区为上海市基础教育创新试验区，至2013年9月是全市唯一的试验区。

2009年 9 月，“上海市基础教育创新试验区”创建工作正式启动。多年来，创建工作以课程资源建设为重点，以创新服务平台建设为载体，以师资队伍建设为关键，以评价改革为突破口，坚持面向全体学生，聚焦学生创新素养培育。通过几年创建，杨浦教育为全市乃至全国的基础教育内涵发展机制建设和区域

全面培养学生创新素养提供了有价值的经验。

2013年5月，杨浦区教育局发布《杨浦区建设上海市基础教育创新试验区三年行动计划（2013-2015）》，以“我的创智天地”课程、创智课堂、培养学生创新素养的教师能力、学生创新素养评价四大项目为建设重点，全面提升学生创新素养，建立体现教育规律、上海特点、杨浦理解的创新素养培育框架，为上海基础教育转型发展提供成熟的做法。

作家李敖是台湾文化名人，撰写的长篇小说《北京法源寺》于2000年获诺贝尔文学奖提名。

1948年冬天，李敖正在北京四中

读初一。由于“避战乱”，全家由北京到天津，搭船来到上海，居住在提篮桥附近的上海监狱对面。为了学业不中辍，李敖选择了在上海继续念

书，恰逢缉槼中学（现上海市市东中学）春季班招生，李敖一考而取，成为缉槼中学的一名初一新生。在缉槼中学的读书经历，给少年李敖留下了深刻的印象。在《李敖自传》一书中，李敖惊叹于当时的校舍，形容为“漂亮、优雅、精致”、“太贵族了”，更用

“小李飞刀”一个章节专门介绍了在缉槼中学读书期间的故事：不懂上海话引起的不便；跟不上英文课程；因为误伤同学而受到学校记过处分。李敖在缉槼中学读书三个多月，止于1949年5月11日坐船赴台。

2005年9月27日，李敖在时隔56年后重返市东中学，学校向李敖赠送了原缉槼中学载有李敖名字的学生名册复印件、校徽和学校全景水晶摆件，李敖当场题写了“见校心喜，闻过则悲。悲欣交集，惟有缉槼”题词，并赠送给学校《李敖大全集》一套四十册。

他年近九旬仍奋战在手术台上，他就是中国科学院院士、中国肝胆外科主要创始人、国际肝癌研究的重要开拓者和肝脏外科事业的重要推动者、2005 年度国家最高科学技术奖获得者、获得17606号小行星永久性命名者、2011 年度感动中国人物——吴孟超。

吴孟超身上的光环很多，成就卓著，而在这背后，令他终生难忘的是与同济的一份情缘。1939 年，18 岁的吴孟超从马来西亚回国，便一头扎进同济的怀抱，从此开始了他蔚为壮观的人生。每当说起在同济中学、同济大学9年的求学经历，吴老开口连称“故事那是三天三夜也讲不完”，

“如果说取得了一点成绩，那与同济

恩师们的教诲分不开，与那时打下较为扎实的基础分不开。”

吴孟超有句名言：“只要能拿得动手术刀，我就会站在手术台上，如果真的有一天倒在手术台上了，那也许就是我最大的幸福。但是，如果我不能保证完成手术的话，也绝不再上手术台，因为，我不能拿病人的生命逞强。”

从同济毕业后，吴孟超仍长期生活工作在杨浦，作为第二军医大学附属东方肝胆外科医院的开拓者、老院长、现任名誉院长，他在长海路上耕耘了数十年。在他的带领下，东方肝胆已经成为亚洲最大的肝胆外科专科医院，站在了世界肝脏外科的最前沿。

程乃珊于1965年8月至1985年7 月在上海市惠民中学担任英语教师、曾任73届（5）班班主任。1983年加入上海市作家协会，1985 年加入中国作家协会，1985 年至 1991 年为上海市作家协会专业作家。2013年

4月22日程乃珊在华山医院病逝，享年67岁。

程乃珊第一部小说《妈妈教唱的歌》发表于《上海文学》1979 年第 7期。1982年江苏人民出版社出版了她的第一部短篇小说集《天鹅之死》。她的作品曾先后结集为《丁香别墅》（中、短篇小说集，上海文艺出版社 1986 年出版）、《女儿经》（中篇小说集，花城出版社 1988 年出版）等。程乃珊在学校工作期间创作了以杨浦棚户区为背景的小说《穷街》。

程乃珊的《欢乐女神的故事》获上海市优秀作品奖，中篇小说《蓝屋》获首届“钟山”文学奖、上海蜂花杯优秀小说奖，《蓝屋》、《穷街》、《女儿经》获上海青年敦煌文学奖，长篇小说

《银行家》获首届《文汇》月刊双鹿文学奖。

吕型伟（1918－2012年），参与了新中国基础教育改革与发展的全过程，被称为中国基础教育的“活化石”。1983年被联合国教科文组织授予“亚太地区普教专家”称号。

1949年6月30日，吕型伟奉命与教育家段力佩一起接管缉槼中学（即市东中学），1950 年由陈毅市长任命担任上海市市东中学校长。吕型伟8年校长期间，为了让更多的劳动人民子女上学，在上海首创了“三班两教室”的办学模式；在课堂教学上，创造了“密集提问法”，让学生的注意力处

于一种高度集中的状态。他十分重视课外活动，注重学生的发展，培养学生的兴趣，在学校创办了工厂，把教育理论和教育实践紧密结合起来，积极探索，使市东中学成为上海教育改革的一面旗帜。他倡导的“堂堂正正做人，实实在在做事”成为学校的校训。

历史悠久的市东中学，是培养劳动人民子弟的摇篮，原子能机构原副总干事钱积惠、华东师范大学原校长张瑞琨、龙华二十四烈士中的费达夫等均出自市东（缉槼）中学。