Upload
others
View
4
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
အလပခြငတြင အပလပျခငးမျဖစေစရန ႀကတငကာကြယၾကပါစ႔။(「熱中症」(Netchusho) = အပလပျခငး)
2018 ခႏစတြင တကအလပသမား႐းအပငနယေျမအတြငး အပလပျခငးေၾကာင အလပနားရက
4 ရကႏငအထကယရန လအပေသာ အလပခြငထခကဒဏရာရမႈ 91 ခ ရခၿပး ၎တ႔အနက 4 ဥး
ေသဆးခသည။ ယခငႏစထကပ၍ သသာထငရားစြာ တးပြားလာျခငးမာ စခနတငအပလႈငးျဖတျခငးေၾကာင
ျဖစပါသည။
အလပနားရက ေလးရကႏငအထက လအပသညအထ ျဖစေစခေသာ အပလပျခငးေၾကာင
ထခကဒဏရာရေသဆးသမားအနက 23% မာ ေဆာကလပေရးလပငနးမားမ ျဖစသည။
ေဆာကလပေရးလပငနးမားအျပင လၿခေရးႏငဆပကမးကနတငကနခအလပမား အပါအဝင
လပငနးနယပယ အေျမာကအမားတြင ျဖစပြားလကရသည။
အပလပျခငးအေၾကာငးက မနကနစြာသရနားလညရနႏင အပလပျခငးက ကငတြယေျဖရငးရန
သငေလာေသာ ႀကတငကာကြယမႈမား၊ အေရးေပၚအစအမမား လအပသည။
■ (တကၿမ႕၌) 2018 ခႏစတြင ျဖစပြားခေသာ အပလပျခငးျဖစပြားပဥပမာမား
အခန/လ လပငနးအမးအစား အေသးစတအေၾကာငးအရာအပခန
(ေန႔တစေန႔၏အပဆးအပခန)အလပနားျခငးပကကြကျခငး
မနက 11 နာရ / ဇလငလ
ျပျပငထနးသမးေရးလပငနး
ပနးၿချပျပငထနးသမးေရးလပသားတစဥးသည အပငႏြယတကေသာစင၏ အမးေပၚရ ပႏြယပငမားက ျဖတေတာကေနစဥ ေနမေကာငးျဖစသြားသည။ သ၏ခႏၶာကယက ေရချဖင ေအးသြားေစရနျပလပေသာလညး မသကသာဘ ေဆး႐သ႔ လနာတငကားျဖင ပ႔ေဆာငခရသည။
28.8°C(30.8°C)
12 ရက
မြနးတည 12 နာရ/ ဇလငလ
လၿခေရးလပငနးရထားလမးဓာတႀကးလငးကာကြယေရးႏင ရထားျဖတသနးမႈေစာငၾကညေရး လပသားတစဥးသည ေခတအနားေပးခနတြင ေနမေကာငးျဖစလာသည။ အေရးေပၚကသမႈ ျပခေသာလညး ထအလပသမားသည ေဆး႐တြင ေသဆးသြားခသည။
33.2°C(33.8°C)
ေသဆးျခငး
ေန႔လယ 2 နာရ/ ဇလငလ
သယယပ႔ေဆာငေရးလပငနးကနတငယာဉေမာငးတစဥးသည အထပအပးမားပ႔ေဆာငေနစဥ ခႏၶာကယ ထထငးလာၿပး ကနတငယာဉက ထနးခပမႈမျပႏငေတာေပ။ ထယာဥေမာငးက ေဆး႐သ႔ အေရးေပၚ ပ႔ေဆာငခရသည။
31.8°C(31.8°C)
4 ရက
ညေန 3 နာရ/ ဩဂတလ
ေဆာကလပေရးလပငနး
အေဆာကအအသစေဆာကလပေရးလပငနးခြငတြင အလပသမားတစဥးသည ျပငးထနေသာေနပရနေအာက၌ သကကြနကရစအတြက သခညသေကြး လပကငစဥ အလြနအမငးေခြၽးထြက၍ ေျခလကမားထထငးလာခသည။ ေဆး႐သ႔ အေရးေပၚပ႔ေဆာငခရသည။
34.1°C(36.5°C)
4 ရက
အပလပျခငးဆသညမာ
အဘယနညး။
အပလပျခငးဆသညမာ ပ၍စထငးေသာပတဝနးကငတြင ကယတြငးရ ေရႏင ဆားဓာတတ႔ဆး႐ႈးသြားၿပး ခႏၶာကယ၏ပမနလပငနးမား
ပကယြငးသြားေသာ အခနတြင ျဖစပြားေသာေဝဒနာတစမး ျဖစသည။ ျဖစပြားေသာလကၡဏာမားေပၚ မတည၍ ၎က ေအာကပါအတငး
အဆငခြျခားႏငသည။ ထလကၡဏာမား ျဖစပြားသတငးသည အပလပျခငးက ခစားရႏငေပသည။
အဆင 1
ေခါငးမးျခငး/သတလစျခငး
႐တတရကထရပစဥမကခနျဖစျခငး - "အပေၾကာငသတလစျခငး" ဟလညး ေခၚသည။
ကြကသားနာကငျခငး/ကြကသားေတာငတငးျခငး
ကြကတကျခငး - "အပေၾကာငအေၾကာဆြျခငး" ဟလညး ေခၚသည။
အလြနအမငးေခြၽးထြကျခငး
ျပငးထနမႈအဆင
အေသးစား
⬇အျပငးစား
အဆင 2ေခါငးကကျခငး/မအမသာျဖစျခငး/ပ႕ျခငး/အနျခငး/ပငပမးႏြမးလျခငး/ အားကနျခငး
ခႏၶာကယသည အားနညး၍ ေခြယငလမညကသ႔ ခစားရမည။ ဤအေျခအေနက "အပေၾကာငအားအငကနခမးျခငး" ဟ ယခငက ေခၚၾကသည။
အဆင 3
သတလစျခငး/တကျခငး/ေျခလကမားလႈပရားမရျခငး
နာမညေခၚျခငးႏင အျခားလႈ႕ေဆာမႈမားက မမမနစြာတ႔ျပနျခငး၊ ေျခလကတနျခငး၊ ေျဖာငတနးစြာလမးမေလာကႏငျခငး
ကယပခနျမငတကျခငး
ခႏၶာကယက ထၾကညလင ပေနသညဟ ခစားရျခငး
မနေနဂာမားအေနႏင အလပမလပမႏင အလပလပေနစဥအတြငး ဝနထမးမား၏ ကနးမာေရးက စစေဆးၾကပါ။
(ミャンマー語)
東京労働局労働基準部健康課 http://tokyo-roudoukyoku.jsite.mhlw.go.jp建設業労働災害防止協会東京支部
အပလပျခငးက ကာကြယျခငး
ေနေရာငျခညတက႐ကကေရာကျခငး သ႔မဟတ အလားတအေျခအေန၌ အလပသမားမား အလပလပေနေသာ ပျပငး၍ စစြတထငးမႈငးသည ျပငပလပငနးခြငေနရာမားတြင အပလပျခငးက ႀကတငကာကြယရနအတြက ေအာကပါအဆငမားအတငး လပေဆာငပါ။
● 1. အလပခြငပတဝနးကငစမခန႔ခြမႈ
● 2. အလပကစမခန႔ခြျခငး
● 3. ကနးမာေရးစမခန႔ခြျခငး
● 4. လပငနးခြငကနးမာေရးအေၾကာငး သငၾကားပ႔ချခငး
□ ေနေရာငကာဆနးရတမားႏင ေလဝငေလထြကေကာငးေစရနအတြက ေလေအးေပးစကမား (ဥပမာ-Spot Coolers စသည) က တပဆငပါ။ ေျမႀကးေပၚ သငေတာသလ ေရျဖနးေပးရမည။
(ေလဝငေလထြကမေကာငးေသာေနရာတြင ေရျဖနးလင စစြတထငးမႈငးမႈ ပျဖစေစေသာေၾကာင သတျပရမည။)
□ ခႏၶာကယက အေအးဓာတ အလအေလာကေပးရနအတြက ေရ၊ဆားဓာတႏင အလားတ ေရခ၊ ေအးေစေသာအတမား၊ ေအးေသာပဝါမားက စစဥေပးရမည။
ထထတေပးထားသညမားက အလပသမားမား ေသာကသးျခငး၊ သးစြျခငး ရမရ စစေဆးေပးရမည။
□ အလပခြငအနးတြင ေလေအးေပးစကဖြငထားေသာအနားယရာေနရာ ႏင/သ႔မဟတ အရပေအးျမေသာေနရာမားက စစဉေပးရမည။
□ အလပလပေနစဥ အပပတဝနးကငအတြငး ေျပာငးလမႈက ေထာကလမးသရရန JIS B7922 standard ႏငကကညေသာ အပၫႊနးကနးတငးစကျဖင WBGT အၫႊနးကနးက
တငးတာပါ။
WBGT ဆသညမာ အပခန၊ စထငးဆ၊ ေလတကႏႈနးႏင
ေရာငျခညအပရနတ႔ ပါဝငေသာ ေပါငးစပတနဖးျဖစၿပး "°C"
ျဖင ေဖာျပသည။
အပပတဝနးကင၏အႏရာယျဖစႏငေျခက
အကျဖတအမတေပးရာတြင "WBGT" သည
အေျခခအပဆငရာကနးအားလးက ေပါငးစညးရေသာေၾကာင
၎က အသးျပျခငးမာ အထေရာကဆးနညးလမးျဖစေၾကာငး
စဉးစားသးသပၾကသည။
□ အလပရပနားခနႏင အနားယခနမားက စစဥေပးၿပး ပျပငး၍ စစြတထငးမႈငးေသာ အလပခြငတြင ဆကတကအလပလပေသာအခနက ေလာခပါ။
□ အလပသမားမားအေနျဖင အပႏငေနသားကရန အခနတစခက ခြငျပေပးပါ။
□ ေခြၽးစပ၍ ေလဝငေလထြကေကာငးေသာ အလပခြငဝတစမားက ဝတဆငၿပး ေလဝငေလထြကေကာငးေသာ ဥးထပမားက ေဆာငးပါ။
□ အလပမလပမ အလပသမား၏ကနးမာေရးစစေဆးမႈရလဒမားက စဉးစားသးသပ၍ ကနးမာေရးအေျခအေနက သရထားပါ။ အပလပျခငးျဖစပြားမႈက ပမဆးရြားေစေသာ
ဆးခ၊ ေသြးတးႏင ေကာကကပခ႕ယြငးမႈ ကသ႔ေသာ အေျခအေနမားက အထးဂ႐စကပါ။
□ အလပသမားမား၏ ခႏၶာကယအေျခအေနက စစေဆးေပးျခငးျဖင အလပမလပမ ၎တ႔၏ကနးမာေရးက စစေဆးအတညျပၿပး အလပလပေနစဥအတြငး
လပငနးခြငေနရာမားသ႔လညး မၾကာခဏ လညလညစစေဆးေပးပါ။
□ အလပသမားမားသည မနကစာစားထားျခငးရမရႏင ယမနေန႔က အရကေသစာ မညမေသာကစားထားသညက စစေဆးအတညျပပါ။
□ အလပသမားမားသည ပျပငး၍စစြတထငးမႈငးေသာ အလပခြငတြင လပရမညဆပါက အလပမစတငမ မနေနဂာမားႏငအလပသမားမားက လပငနးခြငကနးမာေရးအေၾကာငး
ေျပာၾကားပါ။ ေအာကပါအေၾကာငးအရာမား ပါဝငရမည - (1) အပလပျခငးလကၡဏာမား၊ (2) အပလပျခငးက ႀကတငကာကြယနညးမား၊ (3) အေရးေပၚျပစကသမႈမားႏင (4)
အပလပပဥပမာမား
ေရးဥးသနာျပစျခငး အပလပျခငးကခစားေနရသအား ေဆး႐သ႔ေခၚမသြားမ မညသညအခါမ တစဥးထ မထားရ။အလပသမား၏အေျခအေနသည မမမနဟ ယဆပါက ေအာကပါ စစညးေဖာျပထားသညအတငး ေရးဥးသနာျပစမႈက ေဆာငရြကရမည။ ေအာကပါတ႔အနက
တစခချဖစပြားလင အလပသမားက ေဆး႐ေဆးခနးသ႔ ခကခငး ေခၚေဆာငသြားရမည။ - အမညေခၚလင မမမနစြာတ႔ျပနျခငးကသ႔ တစနညးနညးျဖင
သတလကလြတျဖစေနျခငး၊ ကယတငေရမေသာကႏငျခငး၊ ၎တ႔၏ေရာဂါလကၡဏာမားမ ျပနေကာငးမလာျခငး သ႔မဟတ အျခားလအပခကအရ။
◆ အလပသမားက ပေသာေနရာမ ေအးျမ၍ အရပရေသာေသာေနရာ သ႔မဟတ ေလေအးေပးစကရေသာအခနးထသ႔ ေရႊ႕ေပးပါ။
◆ ခႏၶာကယ၏ေရႏငဆားဓာတက (Sports Drink ကသ႔ ဓာတဆားရညျဖင) ျပနျဖညေပးပါ။
◆ ခႏၶာကယမ အပထြကေစရန (လအပလင) အဝတမားက ခြၽတေပးပါ။
◆ ယပေတာင သ႔မဟတ ပနကာျဖင ေလေပး၍ လညပငး၊ ခငးၾကားႏင ေပါငရငးၾကားတြင ေရခအတ သ႔မဟတ အျခားေအးေသာအရာမားျဖင
ေအးေစရနျပလပပါ။
ေလဝငေလထြကေကာငးေသာ ကကဥးထပ သ႔မဟတ ဟလမကေခါငးေဆာငး
ေနရပ
ေခြၽးစပ၍ ေလဝငေလထြကေကာငးေသာ အလပခြငဝတစမား
ေရခႏင ဓာတဆားရည