Xuân 2013 NSM I - 2013 - 1

Nếp Sống Mới Tờ báo dưỡng sinh, dưỡng tâm, dưỡng linh cho người cao niên

8991 Blaine Meadows Dr.

Jacksonville, FL 32257-1719

Số Xuân 2013

Kiêng Cữ Đầu Năm Các cụ trong hội “Kim Cổ Mín Đàm”

họp lại tháng cuối năm này để lan man chuyện

“ba ngày Tết”. Các cụ nhắc tới những câu đối

ngày Xuân. Có người nhớ lại câu đối Tết của cổ

nhân mừng tết năm Quý Tỵ: Tối ba mươi, nợ

réo tít mù, ấy mới Tết; Sáng mồng một, rượu

tràn Quý Tỵ, ái chà Xuân. Nếu tác giả câu đối

này là Nguyễn Công Trứ như nhiều người nghĩ,

và tính theo thời gian ông sống, ông viết câu đối

này vào tết Quý Tỵ năm 1833.

Bà chủ nhà hôm nay đãi bánh tét. Bánh

này do chính tay bà gói. Bà có người rể Mỹ

thích tìm hiểu phong tục văn hóa Việt Nam.

Anh ta quay phim lúc bà gói bánh và ghi lời bà

giảng về bánh tét. Bà dịch bánh tét ra tiếng Anh

là Cylindric sticky rice cake, còn bánh chưng là

Square sticky rice cake. Người Việt miền Bắc

thích bánh chưng, còn người Trung và Nam

sống phía nam sông Gianh thì thích ăn bánh Tét.

Những đòn bánh tét chắc chắn nằm trong hành

trang của đoàn quân Nguyễn Huệ trên đường ra

Bắc Hà, qua cuộc tiến công thần tốc đánh tan 20

vạn quân Thanh vào những ngày Tết đầu năm

Kỷ Dậu 1789. Cách làm bánh thì mỗi người,

mỗi vùng có cách thức khác nhau. Muốn giản

dị thì chỉ cần nếp, đậu xanh, thịt heo ba chỉ gói

bằng lá chuối, còn biến thể cho đa dạng thì có

bánh tét lá cẩm, bánh tét lá dứa, bánh tét ngũ

sắc, bánh tét gấc, bánh tét lá bồ ngót, bánh tét

mật cật… Tại sao gọi là bánh tét? Tét là động

từ chỉ hành động cắt bánh không bằng dao mà

bằng dây buộc bánh. Người ta cắn một đầu sợi

dây giữ chặc giữa 2 hàm răng, tay phải vòng sợi

dây qua thân bánh mà tét ra từng khoanh dày độ

2 phân tây. Do đó mà có tên là bánh tét.

Một ông kể chuyện người anh của ông

lúc tuổi thiếu niên không bao giờ ăn bánh tét lúc

Tết vì tin rằng anh ăn bánh này đầu năm thì suốt

năm sẽ bị đòn “tét đít”. Bây giờ bầu không khí

trở nên rộn rã, vì mọi người nhớ lại những điều

kiêng cữ dị đoan, vô lý trong ngày Tết. Bài thơ

sau đây không biết tên tác giả đăng trên internet,

được một cụ mang ra đọc:

Cữ kiêng ngày Tết

Tết đến nhà kia đủ thứ kiêng

Sắm chi cũng sợ gánh ưu phiền

Mua chuối: sợ làm ăn khó "ngóc"

Mua lê: sợ mách lẻo xóm giềng

Mua bom: sợ suốt năm toàn "nổ'

Mua xoài: sợ thiếu thốn triền miên

Mua cam: sợ âm thầm chịu đựng

Mua táo: sợ rồi< bón cả niên

Ô hô ! đã vậy đừng sắm sửa

Trụi lủi trụi lơ, khỏi tốn tiền.

Vậy thì bàn cúng sẽ trống không

Chỉ cần bình lọ với bó bông

Dưa thì cũng sợ dây dưa mãi

Bánh tét sẽ bị rách cả năm

Xin xâm lại càng nên kiêng cữ

Vì ngại năm mới sẽ bị xiêng Sầu riêng càng nên không dám rớ

Xuân 2013 NSM I - 2013 - 2

Măng cụt thì bị ngẹt ngõ ra

Ngoài ra cần cữ trái thanh long

Bởi vì vận số sẽ long đong

Trái tắc lại càng nên kiêng đấy

Bế tắc mọi điều xui cả năm

Bánh ít không được ăn ngày Tết

Cữ gì đây nữa hỡi người ơi!!!

Xuân đến Xuân đi, ba ngày Tết

Đỡ lo bánh trái, mừng ra phết

Thôi thì ta chưng hoa với quả

Cầu cho Đủ Xài khỏi lo xa!

Hy vọng người dân VN ngày nay không còn tin

những lẩm cẩm, vô lý đó mà kiêng khem những

thức ăn bổ dưỡng trên. Nếu phải kiêng khem

là vì bệnh tật thôi. Khi không có bệnh gì nặng

cần phải kiêng khem thì khi gặp món ăn lành

mạnh mà mình thèm thì cứ “ních” cho thỏa

thích, còn món không lành mạnh mà mình lại

thích thì chỉ ăn chút ít chứ không cần phải nhịn.

Các cụ cũng bàn luận về những điều kiêng, điều

nên tránh có lý như tránh thở vắn than dài, tránh

nặng lời với nhau, tránh mặt mày ủ dột… Có

người đưa ra 5 điều người cao niên nên tránh

dựa trên 5 chữ T.R.A.N.H.

1. Thái quá: cần cân bằng trong cuộc sống.

Người suy nghĩ cực đoan, hành động thái quá

đều không hạnh phúc. Thiên nhiên cần sự thăng

bằng. Nhìn cơ thể của mình thì thấy: huyết áp

cao quá sẽ dễ bị tai biến mạch máu não, thấp

quá thì chúng ta không đủ sức làm việc; mạch

nhịp cao hơn 100 nhịp trong một phút, hay thấp

hơn 60 mỗi phút đều không hay; đường huyết

nên trong khoảng 60-100, ngoài phạm vi này là

sẽ có vấn đề. Trong cách xử thế, người xưa

khuyên tránh thái quá, tránh bất cập.

2. Rầy rà: rầy rà thường chỉ thái độ của người

lớn rầy la, quở trách người nhỏ, cũng có thể là

người nhỏ trịch thượng rầy la người lớn.

Nguyễn Công Trứ lớn tuổi mà còn lận đận quan

trường, nghĩ lại thấy hay, vì khỏi bị những

người trẻ hơn mà địa vị cao hơn rầy rà:

Chẳng lợi danh gì lại hóa hay,

Chẳng ai phiền lụy, chẳng ai rầy.

Nhiều người lớn tuổi lại đổi tính trở thành khó

tính, hay bắt lỗi, hay rầy la người khác. Cái

thiệt hại trước mắt là vợ (hoặc chồng), con cháu

không dám hay không muốn tới gần vì ai cũng

thích gần người thoải mái, dễ chịu. Rồi, người

khó tính cảm thấy bị cô lập, cô đơn, lại càng khó

chịu, cay đắng hơn. Muốn được an khang,

chúng ta cần tránh rầy rà, mà nên xí xóa, khoan

dung, tha thứ.

3. Ăn không ngồi rồi: tuy hưởng hưu, hưởng

nhàn nhưng vẫn tìm cách động thân, động não,

động tâm. Có khi mình tìm thích thú trong việc

mình làm và có khi mình có thể làm được những

điều mình thích thú. Nhàn rỗi quá sẽ gây bệnh,

sinh tật… (Nhàn cư vi bất thiện). Mỗi người

nên có thú tiêu khiển (hobby) lành mạnh.

4. Nản lòng: Khi tuổi hạc cao, sức khỏe suy

giảm, thấm thía được câu “lực bất tòng tâm”,

tinh thần người cao niên dễ sa sút, dễ nản lòng.

Chứng bệnh trầm cảm từ đó dễ sinh ra. Ai chấp

nhận tình trạng sức khỏe của mình, chấp nhận

những gì mình không thể làm được, không thay

đổi được và biết “sức người có hạn” thì dễ vui

lòng với những gì mình có và thỏa lòng với mọi

cảnh ngộ.

5. Hư Vinh: Vinh dự là động cơ thúc đẩy ta tiến

thân, nhưng cũng có thể xúi dục chúng ta làm

quấy. Người trẻ cần biết phân biệt để không

làm mất nhân phẩm. Đến cuối đời, chúng ta

nhận ra tất cả vinh quang trên đời này cũng

thành hư vong. Nhiều thứ chúng ta thấy vô

cùng quan trọng bây giờ, 5 năm sau có thể thành

vô nghĩa. Chạy theo hư vinh chỉ lao công tốn

sức mà thôi. Trong bài hát Chiều mưa biên

giới, nhạc sĩ Nguyễn Văn Đông nhắc nhở:

“Lòng trần còn tơ vương khanh tướng thì đường

trần mưa bay gió cuốn còn nhiều anh ơi!”

Nếu tiền bạc, địa vị, danh vọng, quyền thế là hư

vinh nên tránh, thì thực-vinh là gì? Là tình cảm,

lòng nhân ái, lòng trắc ẩn, đức bác ái, niềm tin

sắt son.

Đối với Cơ Đốc nhân, kính Chúa yêu người là

thực-vinh vì mang vinh quang về Thiên Chúa.

NSM

Xuân 2013 NSM I - 2013 - 3

Kiêng Cữ Đầu Năm

Đầu năm kiêng cữ nhe anh,

Năm điều nên tránh, phước lành trọn năm!

Đừng nên "thái quá" trong tâm,

Hay là "bất cập" rồi lâm bịnh nhiều!

Cân bằng mọi việc sớm chiều,

Hành vi, suy nghĩ, mọi điều bình an!

"Rầy rà", khó tính, thì dang,

Tránh xa càng tốt, kẻo mang thêm phiền!

Khoan dung đem đến bình yên,

Sẵn lòng tha thứ, nối liền tình thân!

"Ăn không..." nhàn rỗi, chớ gần,

Lâu ngày sức yếu, tinh thần hư hao!

Phải nên tìm cách đổi trao,

Động thân, động não học vào điều hay!

Khi đời vượt khỏi tầm tay,

"Nản lòng" nên tránh... vì Ngài biết ta,

Chúa hằng chăm sóc gần xa,

Thỏa lòng mọi việc, vào ra an bình!

Chớ nên theo đuổi "hư vinh",

Thế gian, danh vọng, tiền, tình sẽ qua!

Tốt hơn, để Chúa trong ta,

Sống theo Kinh Thánh, tránh xa lạc lầm!

Năm điều nên T.R.Á.N.H đầu năm,

Nhờ vào sức Chúa, an tâm mọi bề!

Tiểu Minh Ngọc

Ngày Xuân Ta Hãy Tập Cười

Nầy là ngày Đức-Giê-Hô-Va làm nên, chúng tôi sẽ mừng

rỡ và vui vẻ trong ngày ấy (Thi Thiên 118: 24).

Cười sao người thấy sự bình hòa

Những điều Thái quá hãy tránh xa

Cười sao tình nghĩa thêm khắng khít

Tránh làm trái ý tránh Rầy Rà.

Vợ chồng hạnh phúc một mái nhà

Ý kiến bất đồng anh hét la

Dịu dàng chị mỉm cười âu yếm

Ấy là bí quyết dẹp phong ba.

Hãy tránh ăn không với ngồi rồi

Nhàn cư vi bất thiện người ơi !

Vườn hoa ao cá đang chờ đón

Ván cờ khúc nhạc nhắn bạn chơi.

Ta xem loài kíến với loài Ong

Nhìn chúng có ai tội nghiệp không ?

Đoàn kết sắp hàng tìm miếng sống

Chẳng ngồi không để bịnh chất chồng.

Thu sắp tàn đâu có chồi xanh

Bạn làm siêng mà việc chẳng thành

Xin chớ nản lòng và rủn chí

Làm gì xin cũng lượng sức mình.

Tiếng chim gọi đàn nhắn bạn đây

Tuổi hạc hãy mau nối vòng tay

Ta là chim Én mang Xuân tới

Ngày mới Chúa làm thật đẹp thay.

Chỉ vì muốn đáng chữ mày râu

Xa chạy cao bay bạc mái đầu

Xin đừng phí sức bay cao quá

E mỏi cánh rồi sẽ té đau !

Ai mà tìm kiếm chữ hư vinh

Hãy kiếm bàn tay có dấu đinh

Của Đấng yêu thương luôn dìu dắt

Con đường bác ái đến Thực vinh .

* *

Chúa đã cho ta một nụ hoa

Hoa Cười lau ráo mắt lệ nhòa

Hoa Cười rạng rỡ công Thượng Đế

Hoa Cười luôn cầu nguyện bên Cha;

Chúa ơi ! Con đã đến tuổi già

Xin ở cùng con chớ tránh xa

Chân bước mỏi rồi nương cậy Chúa

Mắt lòa đầu tựa cánh tay Cha .

Thái Trịnh (Nụ Hoa Thiên Phú 3)

Xuân 2013 NSM I - 2013 - 4

Khái niệm sơ đẳng về ung thư

Lời nói đầu: Trong thời gian 2008 – 2010 đã

có 4 người Việt sinh sống tại CHLB Đức vướng

phải bệnh ung thư gan bộc phát sơ cấp, chúng

tôi trình bày một vài khái niệm sơ đẳng - những

phương pháp chữa trị hiện đại là những đề tài

tranh luận gắt gao trong giới y học và đang gây

nhiều giao động trong quần chúng bằng những

câu hỏi – trả lời ngắn gọn.

Một điều cần phải biết : các vi-rút (virus)

hay vi trùng (bakterie) không truyền bệnh ung

thư từ người này sang người khác do đó không

có vấn đề lây khi cầm tay, hôn má hay đụng

chạm vào da người mang bệnh (Một ngoại lệ:

Epstein-Barr virus gây ra bệnh Burkitt’s Lymphoma là

một ung thư hạch do vi rút chỉ tìm thấy tại miền Trung và

miền Đông Châu Phi).

1. Nguyên nhân bệnh ung thư: y học chưa chứng

minh được lý do các tế bào bỗng nhiên sinh ra bệnh,

cho nên không một ai có thể trả lời được tại sao

người này mang bệnh nan y mà người kia thì lại

không! Ôi cũng tại vì số mạng mà ra….

Chúng ta chỉ biết có những yếu tố có thể sinh

mầm bệnh ví dụ hút thuốc lá, uống nhiều rượu; thức

ăn nhiều mỡ thịt, ít rau cải, trái cây và thiếu vận

động. Bên cạnh đó những người dân sống gần nhà

máy thải khí và hơi độc, nơi chứa bụi phóng xạ là

những môi trường gây bệnh. Di truyền bệnh từ cha

hay mẹ cũng là một yếu tố có ảnh hưởng lớn cho sự

phát sinh ra bệnh ung thư. Những dữ kiện trên đã

đưa đến cho chúng ta một kết luận chung: có rất

nhiều yếu tố gây nên bệnh ung thư.

Để giảm thiểu sự phát sinh ra bênh ung thư,

chúng ta nên có một cuộc sống trong lành :

- Không hút thuốc

- Không uống rượu nhiều

- Ăn nhiều trái cây và rau

- Tập thể dục thể thao: đi bộ, chạy nhảy, tập múa,

đánh quần vợt, chơi bóng bàn, cầu lông…

2. Bệnh ung thư có chữa lành được không?

Cũng như bao nhiêu căn bệnh khác, ung thư có

thể chữa dứt hẳn con bệnh, kết quả thường không

theo đúng mong muốn của người bệnh và thân nhân

mà tùy thuộc vào giai đoạn tìm ra được bệnh và loại

bệnh. Ngày nay nhờ sự phát triển của y học các

chuyên gia thuộc các ngành: nội khoa, quang tuyến,

chẩn đoán hình ảnh, siêu âm, nội soi… sự định bệnh

được chính xác và phân chia rõ ràng từng giai đoạn

bành trướng của khối u ác tính – di căn (metastase).

Bệnh nhân thường rơi vào tình trạng lo âu và tuyệt

vọng khi bác sĩ cho biết kết quả khám nghiệm đôi

khi kèm theo lời phán quyết vô thưởng vô phạt, lúc

này thì trễ quá rồi chỉ còn chờ mua hòm…!. Nói

chung ung thư là một căn bệnh nan y có thể đưa đến

cái chết… tuy nhiên với đà phát triển không ngừng,

dụng cụ chẩn đoán tinh xảo, bao nhiêu tiền bạc đổ ra

dành cho sự nghiên cứu, y học hiện đại muốn khắc

phục con bệnh nguy hiểm hầu mang lại sức khỏe cho

loài người.

3. Thế nào là bệnh ung thư?: có nhiều loại bệnh

ung thư được đặt tên khác nhau tùy theo thể loại ung

thư tế bào, thuộc bộ phận nào của cơ thể con người

bộc phát ra bệnh. Tế bào ung thư hàm chứa một đặc

tính chung là đột phát, hủy diệt tế bào lành mạnh

đang cùng chung sống. Tùy theo nơi phát sinh ra tế

bào ung thư rồi các tế bào ung thư phát triển vô cùng

nhanh kết hợp thành khối u ác tính tạo ra những triệu

chứng bệnh và thường gây nên những cơn đau

nhức… rồi tiếp tục sự xâm lấn lục phủ ngũ tạng con

người, gọi là di căn.

4. Phương pháp chữa trị: có 4 cách

- Phẫu thuật (operation): mục đích ca mỗ là

cắt bỏ toàn phần khối ung thư trong cơ thể và như

thế bệnh nhận sau đó sẽ khỏe mạnh trở lại. Các nhà

phẫu thuật đôi khi họ chỉ cắt được một phần của

phần khối u độc tính tùy theo chức năng của cơ quan

bị bệnh và thể tích khối u lớn hay nhỏ.

- Hóa trị (chemotherapy) : thuốc chữa bệnh

đưa vào cơ thể bệnh nhân qua dạng thức những

thuốc viên, thuốc chích qua đường tĩnh mạch hay

dưới hình thức dịch chuyền để tiêu diệt các tế bào

sinh bệnh. Tế bào ung thư sinh sản rất nhanh, thuốc

chỉ tác dụng vào nhóm tế bào này mà thôi.

- Xạ trị (Radiotherapy) : dùng tia phóng xạ

rọi thẳng vào nhóm tế bào ung thư để tiêu diệt

chúng, người bệnh không bị rọi quang tuyến hay bị

bỏng cháy da thịt do tia quang tuyến. Xạ trị không

làm cho người bệnh mệt mỏi tuy nhiên sau mỗi lần

xạ trị nên để cho người bệnh nghỉ ngơi vì họ cảm

thấy mệt mỏi và uể oải cũng như trường hợp sau hóa

trị.

Xuân 2013 NSM I - 2013 - 5

- Cộng thêm vào những loại thuốc cần thiết

để chữa bệnh, thuốc giảm đau, an thần…, đặc biệt

các thức ăn chứa nhiều sinh tố, thể dục thể thao và

thư giãn tinh thần và cơ thể. Sự hỗ trợ của gia đình

và liên hệ với bạn bè thật tối cần thiết cho người

bệnh.

Để giản dị vấn đề chúng tôi trình bày hình

ảnh quen thuộc cho cộng đồng người Việt bằng

một ví dụ thật đơn giản sau đây:

- bồn nuôi cá tượng trưng cho cơ thể con

người,

- những con cá đủ màu đỏ, xanh, vàng,

đen… bơi lội trong bồn là những tế bào chung

sống hạnh phúc, thanh bình an lạc với nhau như

sợi tóc, da, thịt, bắp cơ, thận, tim, gan, phổi,

phèo,

- một lúc nào đó cơ thể không được mạnh

khỏe, tưởng như nước trong bồn cá bị vẩn đục,

thình lình những con cá màu đỏ nổi loạn hung

hãn, cắn chết nhóm cá cùng sống chung… đó là

biểu tượng cho những tế bào mang bệnh ung

thư. Làm thế nào chận đứng sự hung hãn những

con cá màu đỏ nếu không thì nhóm cá màu

xanh, vàng, đen… phải chết:

* bằng một cái vợt lưới, chúng ta xúc ra

những con cá màu đỏ y như là một cuộc mổ để

lấy khối u độc tính ra.

* thả vào bồn nuôi cá một chất thuốc vào để

bình thường lại cuộc sống giống cá màu đỏ,

chẳng may loại thuốc này cùng lúc sẽ tác hại

những con cá đang khỏe mạnh màu xanh, màu

vàng, màu đen… đây cũng là phản ứng của hóa

trị đang được dùng trong các bệnh viện trên thế

giới.

* chiếu vào bồn cá luồng sáng để rửa sạch

giống cá màu đỏ, luồng ánh sáng có phản ứng

phụ là gây tác hại cho những con cá khác đang

cùng bơi lội trong bồn, đây cũng là hiện tượng

của xạ trị.

* tăng cường sức mạnh những con cá đang

khỏe mạnh bằng cách chăm nuôi kỹ lưỡng hơn,

cho thêm thuốc men, sinh tố (vitamine), khoáng

chất có ích (mineral), các thức ăn bằng rau trái

hay các phương thuốc gia truyền.

Nhìn chung trong vấn đề chữa trị cho thấy tất

cả phương pháp dù hiện đại đang áp dụng, ngoài

tác dụng dụng mong muốn là hủy hoại các tế

bào hay khối u độc vẫn còn nguy độc cho những

cơ quan nội tạng lành mạnh khác, ví dụ tóc

rụng trong thời gian chữa hóa trị. Không nên

hoảng hốt hay mất tinh thần vì tóc sẽ mọc lại

sau thời kỳ cần thiết để chữa hóa trị.

Ung thư gan bộc phát từ tế bào gan có thể

nói được là một thể bệnh rất hiếm hoi.

Tế bào ung thư thường khởi đầu từ bộ phận

tiêu hóa, sinh dục… rồi sau đó di căn đến gan,

ung thư gan là thứ cấp.

Việt Nam nằm trong vùng Đông Nam Á, nơi

mà viêm gan vi-rút A, vi-rút B phát triển mạnh

mẽ …… sau khi tràn ngập vào cơ thể, vi rút

sinh sống trong tế bào gan để rồi làm suy hóa tế

bào bị nhiễm.

Câu hỏi được nêu ra là có phải kể từ lúc tế

bào gan bị nhiễm vi rút rồi bị chuyển hóa và chờ

đến một thời điểm thuận lợi nào đó tế bào bộc

phát ra bệnh ung thư gan??.

Bản tin bên lề :

Trong giai đoạn từ 1999 – 2004 một „cua rơ“ xe

đạp lừng danh đã lập kỷ lục thế giới : Lance

Armstrong. Ông đã nhiều lần vô địch xe đạp vòng

Pháp Quốc “Tour de France“. Vấn đề làm cho thế

giới mở bừng con mắt ra ở đây là … trước đó ông

ta đã bị ung thư dịch hoàn có di căn, đã được chữa

lành hẳn 100% để rồi trở thành một nhà vô địch thể

thao hoàn vũ.

Dưới đây vài con số đáng ghi nhận:

Vào giai đoạn 1900 chỉ có 1 người sống sót

cho 20 người vướng bệnh

Kể từ năm 1950 cứ 4 người đau sẽ có 1

người lành

Hiện tại cứ 2 người mang bệnh thì có 1

người hết bệnh nếu u độc phát hiện sớm,

chữa trị kịp thời.

(thống kê trên được trích từ Flüsterpost e. V.

Unterstützung für Kinder krebskranker Eltern

Kaiserstrasse 56 – 55116 Mainz)

Dr. Tôn-Thất Hứa

CHLB Đức

Xuân 2013 NSM I - 2013 - 6

Bảy Lời Chúc Đẹp Nhất cho Năm Mới

(Best wishes for the New Year)

Vào dịp đầu năm, chúng ta thường nhận được 7

lời chúc tốt lành bằng tiếng Anh do bạn bè

chuyển qua email. Tác giả những lời chúc này

chỉ ghi là Vô Danh (Anon.)

Châu Sa dịch thoát qua thể thơ lục bát để tặng

lại bạn bè, chúc các bạn những điều tốt nhất

trong năm 2013 và Quý Tỵ.

I wish you Health… So you may enjoy each day in comfort.

Chúc anh sức khỏe dồi dào

Để anh vui hưởng tiêu dao tháng ngày.

I wish you the Love of friends and family…

And Peace within your heart.

Chúc anh tình bạn, gia đình

Và mong anh được an bình trong tâm.

I wish you the Beauty of nature… That you may enjoy the work of God.

Chúc bao cảnh vật đẹp xinh, Giúp anh thưởng ngoạn công trình thượng thiên.

I wish you Wisdom to choose priorities…

For those things that really matter in life.

Chúc anh khôn sáng chọn riêng,

Những gì quan trọng ưu tiên trên đời.

I wish you Generosity so you may share…

All good things that come to you.

Chúc anh rộng rãi sẻ san,

Những gì tốt đẹp đầy tràn nhà anh.

I wish you Happiness and Joy… And Blessings for the New Year.

Chúc anh hạnh phúc, vui tươi,

Suốt năm ơn phước không rời xa anh.

I wish you the best of everything… That you so well deserve.

Chúc anh điều tốt nhất đời,

Vì anh đáng được ơn Trời riêng ban.

Bài Học qua đời sống của

BS Richard Teo Keng Siang

Bác sĩ Teo Keng Siang 張慶祥, người Hoa sống

ở Singapore, tên dịch ra Hán Việt là Trương

Khánh Tường. Ông sanh năm 1972 và mất

ngày 18 tháng10 năm 2012. Ông là một nhà

phẫu thuật thẩm mỹ thành công rất sớm. Kiếm

được tiền triệu dễ dàng, ông mua xe Ferrari, tậu

nhà, sống theo trào lưu thời thượng.

Đang trên đỉnh cao sự nghiệp, vào năm 39 tuổi,

(tháng 3, 2011) ông phát giác mình bị ung thư

phổi thời kỳ thứ 4 vì đã có di căn. Đất bằng như

dậy sóng! Ông hoang mang, bối rối, hụt hẫng!

Trước đây, tưởng rằng tài năng, trí tuệ của mình

khống chế được mọi sự để đến đỉnh vinh quang,

nay mới biết đó chỉ là hoang tưởng. Hình bóng

tử thần đang lấp ló ngoài hiên! Bao nhiêu tiền

bạc, danh vọng bỗng trở thành vô nghĩa! Tất cả

tan tành! Tất cả sụp đổ! Sau khi qua các giai

đoạn từ chối, tức giận, trả giá, trầm cảm, cuối

cùng ông phải chấp nhận sự thật về bệnh trạng

của mình. Ông bắt đầu suy gẫm cuộc đời và

những giá trị của nó. Ông hiểu ra được những

gì hư không và phát giác những gì không hư

trên đời. Năm cuối cùng của cuộc đời, tuy thể

xác đau đớn vì cơn bệnh và vật vã vì phản ứng

hóa trị, ông đã đến nói chuyện với các nha sĩ Cơ

Đốc (Dental Christian Fellowship) ngày 24

tháng 11, năm 2011 và các sinh viên nha khoa

D1 ngày 19 tháng 1 năm 2012.

Hai lời cuối của Bác sĩ Teo được ghi lại trên

youtube và đã được phổ biến rộng rãi. Chúng ta

có thể đọc được cả hai lời chứng này bằng Hoa

ngữ và Anh ngữ tại website này:

https://www.facebook.com/InMemoryOfDrRichardTeo

Nhiều người đã tỏ bày sự tri ân vì những lời

cuối này giúp họ đánh giá lại những giá trị đời

sống. Người ta phỏng vấn vợ ông (chỉ sống với

nhau 6 năm), bà nói tiếc là đời sống của chồng

quá ngắn, nhưng hãnh diện là ông để lại một di

sản tinh thần cho người còn sống. Chúng ta có

thể dùng 5 chữ C tượng trưng cho đời sống cũ

của ông lúc chạy theo vật chất là:

Xuân 2013 NSM I - 2013 - 7

1/ Cash (tiền),

2/ Condo (nhà đẹp),

3/ Car (xe đẹp),

4/Credit cards,

5/ Country Club membership.

Khi đánh giá lại cuộc đời, 5 chữ C trong nếp

sống mới của ông là:

1/ Concern (quan tâm đến người khác,

2/ Charity (làm từ thiện),

3/ Contentment (thỏa lòng),

4/ Circle of support (family and friends)

(vòng tương trợ giữa gia đình & bạn bè),

5/ Christ (Chúa).

Vài đoạn trong 2 lời chia sẻ của ông được trích

và lược dịch:

-Khi chúng tôi thả bộ, nếu cô bạn

Jennifer thấy một con ốc sên trên đường, cô ta

sẽ nhặt nó lên và đặt lại trong thảm cỏ. Tôi thắc

mắc tại sao phải làm như thế? Tại sao phải để

bẩn tay? Chỉ là một con ốc sên! Sự thật là cô ta

đã cảm được cho con ốc có thể bị đạp nát chết.

Đối với tôi, nếu không tránh đường thì đáng bị

đạp nát, chỉ là luật tiến hóa thôi. Ngược đời

quá, phải không? Tôi được huấn luyện thành

bác sĩ để có lòng trắc ẩn (compassionate) và sẵn

sàng cảm thông (to be able to empathise).

Nhưng tôi không có.

Sau khi tốt nghiệp y khoa, tôi làm việc ở trại

ung thư tại NUH (National University

Hospital). Hàng ngày, tôi chứng kiến những cái

chết. Tôi nhìn thấy tất cả đau đớn mà bệnh

nhân phải chịu đựng. Tôi thấy tất cả các thuốc

giảm đau cứ vài phút phải bôm vào người họ.

Tôi thấy họ vật lộn với hơi thở cuối cùng.

Nhưng đây chỉ là một công việc. Tôi đến bệnh

xá mỗi ngày lấy máu, cho thuốc nhưng bệnh

nhân có thật đối với tôi không? Không. Tôi

chỉ làm công việc và nóng lòng về nhà để làm

việc riêng của mình.

Sự đau đớn, chịu đựng của bệnh nhân không

thật đối với tôi? Dĩ nhiên là tôi biết tất cả các từ

ngữ chuyên môn để mô tả về nỗi đau mà họ

phải trải qua, nhưng thật sự tôi không hề biết

được họ cảm như thế nào cho đến khi tôi trở

thành bệnh nhân. Mãi đến bây giờ, tôi mới thật

sự hiểu được cảm giác của họ. Nếu các em hỏi

tôi, nếu được làm lại cuộc đời, tôi có trở thành

một người bác sĩ khác không. Tôi sẽ trả lời các

em là Có. Vì bây giờ tôi thật sự hiểu đươc họ.

Điều thật sự mang lại cho tôi niềm vui trong

những tháng cuối cùng là tiếp xúc với người

thân, bạn bè, những người chân thành chăm sóc

tôi, cười và khóc cùng tôi. Họ có thể hiểu được

sự đau đớn, chịu đựng mà tôi trải qua. Đây thật

sự mang lại niềm vui, hạnh phúc cho tôi.

Ngay khi các em vào năm thứ nhất, bắt đầu

hành trình để trở thành nha sĩ giải phẫu, cho

phép tôi thách thức các em hai điều.

Rồi đây các em ở đây sẽ đi làm tư. Các em sẽ

thành giàu có. Tôi bảo đảm với các em rằng,

chỉ một lần trồng răng (implant), các em kiếm

được bạc ngàn, mớ tiền ngon lành. Và thật ra,

không có gì sai trái với thành công, giàu có.

Tuyệt đối không gì sai trái. Điều rắc rối duy

nhất là nhiều người chúng ta, như bản thân tôi,

không thể kiềm chế được.

Tại sao tôi nói như vậy? Bởi vì càng tích lũy,

càng có nhiều, tôi lại càng muốn nhiều hơn.

Càng ham muốn, tôi càng bị tiền bạc ám. Như

tôi đã đề cập trước đây, tôi muốn sở hữu nhiều

hơn, đạt tới đỉnh vinh quang như xã hội muốn

đào tạo chúng ta. Tôi bị ám ảnh đến nỗi mà

chẳng còn việc gì thành vấn đề đối với tôi nữa.

Bệnh nhân chỉ là một nguồn lợi tức và tôi tìm

cách moi.

Nhiều lúc chúng ta quên là mình cần phục vụ

ai. Chúng ta lầm lạc đến nỗi chẳng phục vụ ai

cả ngoài chính mình. Điều đó đã xảy ra cho tôi.

Dù là ở y hay nha khoa, tôi có thể nói với các

em ngay bây giờ rằng, trong khi khám bệnh, đôi

khi chúng ta khuyên bệnh nhân những trị liệu

không cần thiết. Ngay tại thời điểm này, tôi mới

biết ai là bạn tôi, thực lòng lo lắng cho tôi và ai

chỉ muốn moi tiền tôi bằng cách bán cho tôi hy

vọng. Đạo đức nghề nghiệp của chúng ta bị

Xuân 2013 NSM I - 2013 - 8

băng hoại vì chúng ta chỉ muốn kiếm tiền.

Tệ hại hơn, tôi có thể kể cho các em nghe, vài

năm vừa qua, chúng tôi đã bêu rếu đồng nghiệp,

đối thủ của chúng tôi và không hề thấy khó

chịu. Nếu hạ thấp được họ xuống để nâng mình

lên, chúng tôi làm. Điều đó đang xảy ra trong

ngành y, nha và ở mọi nơi. Tôi thách thức các

em không để đánh mất kim chỉ nam đạo đức

đó. Tôi trả giá đắt cho bài học. Và tôi hy vọng

các em sẽ không bao giờ giống như vậy.

Điều thứ nhì, nhiều người trong chúng ta trở nên

vô cảm với bệnh nhân, dù ở bệnh viện công hay

tư. Tôi có thể kể cho các em nghe, khi tôi làm

trong bệnh viện, với chồng hồ sơ bệnh lý, tôi chỉ

muốn làm cho xong càng nhanh, càng tốt. Tôi

chỉ muốn họ ra khỏi phòng khám bệnh của tôi

nhanh vì có quá nhiều bệnh nhân. Thực tế là

vậy. Đây chỉ là một công việc, một công việc

thường nhật. Lúc đó, tôi có thật sự biết về cảm

xúc của bệnh nhân của tôi như thế nào không?

Không. Sự sợ hãi, nỗi lo âu của họ, tôi có thật

sự hiểu điều gì họ đang trải qua không? Không,

mãi cho đến khi sự việc xảy đến với tôi. Tôi

nghĩ rằng đây là một lỗi lầm lớn nhất trong xã

hội của chúng ta.

Chúng ta được huấn luyện để trở thành chuyên

viên cung cấp y tế chuyên nghiệp, nhưng chúng

ta không thông cảm được cho bệnh nhân. Tôi

không đòi hỏi các em phải xúc động, vì như vậy

cũng không chuyên nghiệp, mà chỉ hỏi chúng ta

có thật sự cố gắng tìm hiểu nỗi đau đớn của họ

không? Phần lớn là không, tôi có thể chắc chắn

như vậy. Do đó, tôi thách thức các em luôn đặt

mình vào cương vị của bệnh nhân (put yourself

in your patient’s shoes.)

Bởi vì sự đau đớn, nỗi lo lắng, sợ hãi rất thực

với họ mặc dù không thực đối với các em.

Ngay hiện giờ, tôi đang chữa hóa trị lần thứ 5.

Tôi có thể cho các em biết nó rất khủng khiếp.

Hóa trị là thứ mà các em không muốn ngay cả

kẻ thù của mình phải trải qua vì bị hành, đau

đớn, ói mửa. Cảm giác khủng khiếp! Và bây

giờ, với chút năng lực còn lại, tôi tìm đến giúp

các bệnh nhân ung thư khác vì tôi thật sự hiểu

được họ đau đớn, chịu đựng như thế nào. Hơi

muộn màng và ít ỏi !

Các em có cả tương lai tươi sáng với tất cả

nguồn tài năng và nhiệt huyết. Tôi thử thách

các em, ngoài bệnh nhân của mình, hiểu thêm

rằng có nhiều người ngoài kia đang thật sự đau

đớn, thật sự khó khăn, đừng nghĩ rằng chỉ có

người nghèo mới khổ. Điều này không đúng.

Những người nghèo khó vốn không có gì, họ dễ

dàng chấp nhận. Do đó, họ hạnh phúc hơn các

em và tôi. Nhưng có nhiều người đang đau khổ

về tâm thần, thể xác, tình cảm, vật chất ... Họ

có thật. Chúng ta chọn thái độ làm lơ hoặc

chúng ta không muốn biết đến sự hiện hữu của

họ.

Do đó đừng quên, khi các em được thành danh,

hãy với tay đến những người cần giúp đỡ. Bất

cứ việc gì các em làm đều có thể mang đến sự

khác biệt lớn cho họ. Bây giờ tôi ở vị trí của

người tiếp nhận, tôi hiểu rõ khi có người thật sự

chăm lo, khuyến khích mình.

Có lẽ một số các em đã đọc cuốn “Tuesdays

with Morrie”. Mọi người đều biết rằng sẽ có

ngày phải chết, chúng ta ai cũng biết như vây.

Nhưng sự thật, không ai tin, vì nếu tin chúng ta

đã sống một cách khác rồi. Khi tôi phải đối diện

với cái chết, tôi lột bỏ mọi thứ, chỉ tập trung vào

thứ thiết yếu. Thật nghịch lý là chỉ khi mình

học được cái chết, mình mới học được cách

sống. Tôi biết điều này nghe bệnh hoạn quá

nhưng đó là sự thật và tôi đang trải qua.

Đừng để xã hội bảo các em cách sống. Đừng để

các cơ quan truyền thông khuyên các em phải

làm gì. Điều này đã xảy ra cho tôi. Tôi tưởng

như vậy là hạnh phúc. Tôi hy vọng các em suy

nghĩ lại và sẽ tự quyết định cuộc sống của chính

các em. Không phải do người khác bảo mà là

do các em quyết định, sống cho chính mình hay

mang sự khác biệt đến cho đời sống người

khác. Hạnh phúc thật sự không có được khi chỉ

biết sống cho mình. Sự thật không như tôi đã

tưởng.

Quan trọng nhất, tôi nghĩ niềm vui sướng thật sự

là khi biết Chúa. Không phải là chỉ biết về

Xuân 2013 NSM I - 2013 - 9

Chúa như khi các em đọc Kinh Thánh - mà là

bản thân biết Chúa, có sự tương quan cá nhân

với Ngài. Đây là điều quan trọng nhất mà tôi

học hỏi được.

Tôi xin tóm lược, trong cuộc sống, chúng ta biết

thứ tự ưu tiên càng sớm thì càng tốt. Đừng

giống như tôi. Tôi không còn cách khác và đã

phải trả giá đắt cho bài học. Tôi phải quay lại tạ

ơn Chúa vì Ngài đã cho tôi cơ hội sống -tôi gặp

3 tai nạn lớn trong quá khứ: tai nạn xe hơi đua.

Tôi đua nhanh và xe bị lật nhưng không hiểu

sao tôi vẫn sống sót. Mặc dù tôi được báp-têm,

nhưng đây chỉ là hình thức cho có lệ. Sự kiện

xảy ra đã cho tôi cơ hội trở về với Chúa.

Nghĩ lại thật xấu hổ về tánh kiêu ngạo của tôi

lúc trước. Có lần người bạn của tôi rủ tôi đi nhà

thờ sáng ngày Chúa nhật, tôi nói nếu mục sư đổi

giờ thờ phượng lại vào 2 giờ chiều thì họa may

tôi sẽ tới! Tôi còn nói thêm: “Nếu Chúa muốn

tôi đi nhà thờ thì hãy cho tôi một dấu hiệu”. Chỉ

non 3 tuần sau, vào tháng 3 năm 2011, tôi nhận

được dấu hiệu: tôi bị ung thư phổi. Thời gian

đầu, dĩ nhiên nhiều câu hỏi “Tại sao ?” “Tại sao

tôi?”… trong đầu tôi. Một hôm đang nằm trên

bàn quang tuyến đợi chuyên viên tới chụp hình,

tôi nghe tiếng nói nhỏ, nhưng rất rõ ràng: “Điều

này xảy ra cho con, lúc con bãnh nhất, vì chỉ

cách này con mới hiểu” (This has to happen to

you, at your prime, because it’s the only way

you can understand). Tôi bắt đầu tin, cầu

nguyện, đi thờ phượng. Tuy vậy, lòng tôi vẫn

còn cay đắng lắm, cứ thắc mắc tại sao Chúa để

tôi khổ như thế này. Một đêm, đang chập chờn

trong giấc ngủ, tôi thấy một hình bóng tới với

tôi và nói Hê-bơ-rơ 12:7-8. Tò mò, tôi lật tìm

trong Kinh Thánh (thú thật lúc đó, tôi rất dốt

Kinh Thánh). Tôi nổi da gà khi đọc câu này

trong Hebrews 12:7 “Endure hardship as

discipline as God is treating you as His

children.” (Anh em chịu sửa phạt, ấy là Đức

Chúa Trời đối đãi anh em như con…).

Tôi tới giai đoạn chấp nhận và tìm được sự bình

an. Trong một giấc ngủ trưa tháng 4, 2011, tôi

lại nghe tiếng nói nhỏ và rõ: “Help others in

hardship” (Hãy giúp người khốn khó). Tôi thấy

lời này như mệnh lệnh từ Chúa.

Không có gì sai trái khi được giàu có cả. Tôi

nghĩ hoàn toàn tốt vì được Thượng Đế ban ơn.

Nhiều người được hồng ân với sự giàu có nhưng

vấn đề là chúng ta không biết kiềm chế. Có

nhiều lại càng muốn có thêm. Tôi đã đi qua, lỗ

đào càng sâu, chúng ta càng bị lún, đến nỗi chỉ

biết tôn thờ của cải và quên cả việc chính. Thay

vì thờ phượng Thượng Đế, chúng ta thờ phượng

sự giàu có. Đây là bản năng của con người và

rất khó thoát khỏi.

Chúng ta thành danh, đi làm, dĩ nhiên, bắt đầu

gây dựng sự giàu có. Tôi nghĩ, khi giàu sang và

có cơ hội đến, các em nên nhớ, tất cả những thứ

này không thuộc về chúng ta. Chúng ta không

thật sự sở hữu và có quyền hành. Những thứ

này là quà tặng của Thượng Đế. Hãy nhớ rằng

mở rộng Nước Trời quan trọng hơn khuếch

trương doanh nghiệp của mình.

Tôi đã trải qua và tôi biết rằng sự giàu có không

có Chúa sẽ thành trống rỗng (wealth without

God is empty).

Là nhà chuyên môn, bạn dần dần sẽ giàu về vật

chất, nhưng bạn cũng cần giàu ơn Chúa nữa.

Hai điều tôi học được:

1) Tin cậy vào Thiên Chúa với hết cả tấm

lòng. Điều này rất quan trọng.

2) Thương yêu và phục vụ người khác,

không chỉ cho bản thân mình.

Đính Chánh:

Trong số báo kỳ trước (Đông 2012):

Trang 8, cột bên trái, “Vi Kính” xin đọc

là “Vy Kính”.

Trang 10-11 Bài thơ “Tìm Bạn Bốn

Phương” xin ghi nhận tác giả là BS Trương

Ngọc Thạch.

Trang 10, “chúng ta có người thành thật”

xin đọc là “chúng ta thấy có người thành thật”

Cám ơn quý vị.

Xuân 2013 NSM I - 2013 - 10

CHIẾC BÌNH ÐẤT

“A Pot Of Clay” by Melissa Sanders

Ngày kia vãng cảnh Thiên-Ðàng,

Chúa Trời nhìn xuống cõi phàm mông-lung.

Nhác thấy Chiếc Bình Ðất nung,

Người qua kẻ lại, đá tung, lăn dài.

Nào có ai, đã đoái hoài!?

Trông thật dơ bẩn, trong ngoài, vứt đi!

Mắt Chúa chăm chú một khi,

Ngài đã trông thấy điều chi: khác người?

Cúi nhặt lên, miệng mỉm cười:

“Bình này so với loài người khác chi”!

Từ tâm, Ngài phủi bụi đi,

Nhẹ nhàng, gột bỏ những gì nhớp nhơ.

Ðầy những rạn, nứt, vết dơ,

Rửa, lau, trét, đắp, bây giờ sạch ra.

Nhìn gần rồi lại nhìn xa,

Lau trong rồi lại lau ra bên ngoài.

Sơn màu, sơn bóng, sơn hoài,

Bóng ngời lên giống sơn mài mới thôi!

Ngắm nghía chiếc bình một hồi,

Xoa tay, đắc ý, Ngài ngồi thỏa vui.

Bạn ơi! bình đất là tôi!

Chúa Ðấng tạo-dựng, đắp bồi, nâng niu.

Tháng ngày nuôi nấng chắt chiu,

Ân sủng, vô lượng, thương yêu chẳng ngừng.

Bạn giống bình ấy không chừng!

Nhận ơn chửng-cứu Tin-Mừng Ngài ban.

Chúa Ðấng Tạo-Hóa Thành-Toàn,

Ơn-thiêng, Phước-lạ, Ngài ban đượm nhuần.

Chúa Bình-An, Ðấng Chân-Thần.

Linh Ân Nguyễn-Thiện-Nhân

Giới Thiệu Văn Hoá phẩm

Xin hân hạnh giới thiệu quyển sách "Giải Đáp

306 Câu Hỏi Của Tín Hữu Cơ Đốc". Tác giả

Diệp Dung soạn thảo rất công phu với 451 trang

cho trọn quyền. Đã được tái bản năm 2012.

Độc giả có thể vào mạng để đọc tài liệu này:

http://www.songdaoonline.com/?com=vuonede

nmoi&mod=news&news=1472

Lời Chúa cho mọi người

NSM xin cảm tạ Linh Mục Đỗ Bá Ái

tặng và giới thiệu quyển Kinh Thánh “Lời Chúa

cho mọi người”. Đây là bản dịch từ “La Bible

Des Peuples” do 2 giáo sĩ người Pháp Bernard

Hurault và Louis Hurault viết bằng tiếng Pháp.

Nhà truyền giáo Bernard Hurault, sanh tại Paris

năm 1924, (mất tại Chili năm 2004) tới Chili và

các xứ Châu Mỹ Latin để truyền giáo. Ông

nhận thấy lời Kinh Thánh cần giản dị, dễ hiểu

cho người ít học và cần có lời chú thích đi kèm.

Ông để 10 năm để dịch KT ra tiếng Tây Ban

Nha cùng lời chú giải, in thành sách Biblia

Latinoaméricana năm 1971. Bản dịch Anh ngữ

in năm 1986 mang tên Christian Community

Bible. Bản tiếng Pháp La Bible des Peuples,

xuất bản năm 1998. Bản tiếng Việt “Lời Chúa

cho Mọi Người” do Nhà Xuất Bản Tôn Giáo

phát hành tại Hà Nội năm 2006. Xin trân trọng

giới thiệu tài liệu quý báu này đến quý vị, nhất

là các anh em Công giáo. (Chúng ta có thể mua

bản ebook tiếng Anh và tiếng Pháp qua Kindle

với giá $4 mỗi bản. Xin search trong

amazon.com)

Phát triển Hiệu năng Chấp Sự

Qua quyển sách nhỏ gọn, 100 trang, Mục sư

Phan Thanh Bình (viết rất rõ về vai trò người

chấp sự (deacon) không những trong Hội

Thánh, mà còn trong gia đình và ngoài xã hội.

Vợ hay chồng của chấp sự cũng đóng một vai

trò quan trọng. Người chấp sự thường phải giải

quyết nhiều vấn đề trong Hội Thánh, mà muốn

giải quyết được trôi chảy, hiệu quả thì cần sự

tập rèn, đào luyện. Đây là mục đích của cuốn

sách.

Tài liệu này không những hữu ích cho người

chấp sự mà còn cho tất cả mọi người muốn phục

vụ nhà Chúa một cách hữu hiệu. Xin liên lạc

Mục sư Phan Thanh Bình 619-444-1106.

Xuân 2013 NSM I - 2013 - 11

Tâm Sự Ngày Xuân

Bên thềm xuân con lắng lòng thầm nghĩ

Đã bao xuân rồi nhỉ? Chúa cứu con

Từ buổi xuân sang đến lúc xuân tàn

Như nai cái con thèm vui xuân mới

Lợi danh quyền con miệt mài đi tới

Khi tới rồi chẳng thấy bóng xuân đâu

Ngước mắt lên cao con tìm Chúa kêu cầu

Chúa đáp nhẹ: Ta chờ con lâu lắm

Ta mong con khi con còn say đắm

Thú xuân đời đầy tội lỗi vấn vương

Con vô tâm không đoái đến tình thương

Ta dành sẵn khi con trong lòng mẹ

Nắm tay con Chúa mỉm cười nói khẽ:

Về bên Cha con sẽ có xuân hồng

Xuân trong Ta đầy bông trái phước lành

Xuân hằng sống hoa Phúc Âm nở rộ

Con yêu ơi, chớ lặng yên tại chỗ

Hãy đi truyền danh Đấng tạo mùa xuân

Ta dìu con qua mọi lối gian truân

Cùng đến chốn có mùa xuân bất tận.

TT Nguyễn, Houston, TX

Cảnh xuân

Một bài thơ kỳ lạ, tác giả Khuyết Danh, có 8 lối đọc.

Cách đọc thứ nhất là đọc xuôi, bình thường:

Ta mến cảnh xuân ánh sáng ngời

Thú vui thơ rượu chén đầy vơi

Hoa cài giậu trúc cành xuân biếc

Lá quyện hương xuân sắc thắm tươi

Qua lại khách chờ sông lặng sóng

Ngược xuôi thuyền đợi bến đông người

Xa ngân tiếng hát đàn trầm bổng

Tha thướt bóng ai mắt mỉm cười.

Đến cách đọc thứ hai, là đọc ngược từ phải sang

trái và từ dưới lên (thuận nghịch độc):

Cười mỉm mắt ai bóng thướt tha..

Cách đọc thứ ba, là đọc xuôi như cách đọc thứ

nhất, nhưng mỗi câu thơ bỏ hai từ đầu:

Cảnh xuân ánh sáng ngời< Cách đọc thứ tư, là đọc ngược từ phải sang trái,

từ dưới đọc lên, mỗi câu thơ lại bỏ hai từ cuối: Mắt ai bóng thướt tha…

Cách đọc thứ năm là đọc ngược từ phải sang

trái, mỗi câu bỏ ba từ đầu:

Cười mỉm mắt ai< Cách đọc thứ sáu, là đọc xuôi, mỗi câu bỏ 3 từ

cuối: Ta mến cảnh xuân…

Cách đọc thứ bảy, là đọc xuôi, mỗi câu thơ bỏ

bốn chữ đầu:

Ánh sáng ngời< Còn cách đọc thứ tám, là đọc ngược từ dưới lên,

mỗi câu lại bỏ bốn từ cuối:

Bóng thướt tha<

Vui Cười

Tấm Thớt

Anh là một doanh nhân bận rộn, ít có dịp về

thăm cha mẹ nhưng thường hay gửi quà về. Tết

năm nay, anh gửi qua bưu điện một thùng quà

lớn. Trong số đó, có món quà iPad cho cha anh.

Vài hôm sau, anh gọi điện thoại về nhà. Cha đi

họp hội cao niên, Mẹ anh trả lời. Mẹ cho biết

có nhận thùng quà sáng nay, bà thích nhất là

tấm thớt mà anh gửi cho. Anh ngẩn người ra,

không nhớ là anh gửi cho tấm thớt. Bà mẹ diễn

tả là tấm thớt này có 2 mặt, mặt bằng nhôm thì

bà thái thịt, còn mặt kiếng bà xắt rau. Bà hỏi:

“Mà sao có dây điện để làm chi vậy con?”. Anh

nghe đến đâu thì rụng rời đến đó, lắp bắp:

“Tấm.. thớt! ..iPad …4 con.. mua cho ba!”

Xuân 2013 NSM I - 2013 - 12

Tri ân

Xin cảm tạ quý vị có hảo tâm, giúp NSM thêm

phương tiện gửi tặng món quà tinh thần này tới các

đồng hương trong và ngoài nước:

ÔB Ẩn Danh, Jacksonville, FL $40

ÔB Bùi David, W. Palm Beach, FL $20

Bà Bùi Ngọc Nga, Ontario, CA $20

ÔB BS Dương Bào, Orlando, FL $60

Bà Đào Kỳ, Philadelphia, PA $50

ÔB MS Đoàn Hưng Qui, Douglasville, GA $20

BS Đỗ Thị Nhuận, Westminster, CA $40

ÔB BS Hoàng Cầm, Jacksonville, FL $100

ÔB Hoàng Long, Menifee, CA $20

ÔB Hồ Đắc Trúc, Cooper City, FL $25

Bà Huỳnh Hồng Hạnh, Frisco, TX $10

Bà Huỳnh Văn Hiếu, Jacksonville, FL $20

Bà Huỳnh Thị Phước, Jacksonville, FL $10

ÔB BS Huỳnh Diên Quí, Sugarland, TX $100

MS Lê Ngọc Cẩn, Anaheim, CA $20

ÔB Lê Như Thành, Jacksonville, FL $20

ÔB Lưu Văn Hậu, Torrance, CA $50

ÔB BS Mạch Phước Hưng, Ococee, FL $25

Ô. Nguyễn Thiếu Ánh, Jacksonville, FL $20

ÔB Nguyễn Văn Dũng & Mai, Jacksonville, FL $25

Bà Nguyễn Thị Kim Cúc, Wichita, KS $20

Ô. Nguyễn Hiền Hàu, Columbus, OH $20

ÔB BS Nguyễn Quốc Hiệp, Gainesville, FL $40

ÔB Nguyễn Sỹ Minh, Waukee, IA $50

ÔB Nguyễn KỳTâm, Warrington, PA $25

ÔB BS Nguyễn Mai-Nghi, Bakersfield, CA $400

ÔB Nguyễn Ngọc Nam, Manassas, VA $50

Bà Nguyễn Thị Năm, Anaheim, CA $20

ÔB Nguyễn Duy Quang, Milpitas, CA $100

Ông Nguyễn Văn Rồng, Syracuse, NY $20

Chị Nguyễn Phi-Vân, San Jose, CA $100

ÔB Nguyễn Văn Tâm, Jacksonville, FL $20

Bà Nguyễn T. Thanh, Houston, TX $30

Ô. Nguyễn Năng Tựu, Fairfax, VA $20

ÔB Nguyễn Đăng Vinh, Jacksonville, FL $10

ÔB Phạm Đình Hiếu, Pháp $50

ÔB Phạm H. Truyền, Lakeland, TN $30

Chị Phan Thu Thủy, Lynnwood, WA $20

ÔB Sơn Canh, Jacksonville, FL $20

Bà Trần Ngọc Anh, El Lasinore, CA $50

ÔB Trần Văn Gấm, N. Hollywood, CA $200

ÔB Trần Văn Toàn, Anaheim, CA $20

Chị Trịnh T. Trang, Fountain Valley, CA $20

ÔB MS Trương Phan Hi, Westminster, CA $25

Bà Võ Diệu Năm, Tulsa, OK $10

ÔB MS Võ Xuân Sinh, Lakewood, CA $30

Chị Vũ T. Khuê, Springfield, VA $20

Quý vị có thể đọc NSM ở:

- tinlanhjax.com hay

- http://www.vietchristian.com/vanpham

(ở ô Loạt Bài, tìm Nếp Sống Mới)

Nếp Sống Mới do một số người cùng chí

hướng thực hiện và phát hành mỗi năm 4 lần,

nhằm mục đích: Gây dựng một nếp sống lành

mạnh, cân bằng, tích cực, tươi trẻ, lạc quan và

hướng thượng cho người cao niên. Số tới Hạ

2013 sẽ in ra vào giữa tháng 4, năm 2013.

Quý vị nào muốn nhận báo biếu này, hay góp ý

kiến xây dựng, hoặc góp phần ủng hộ, xin liên lạc về

tòa soạn. Email: hiepnchau@gmail.com

Chi phiếu xin đề tên người nhận : Hiep Chau và

gửi về 8991 Blaine Meadows Dr, Jacksonville, FL

32257-1719

Trong số này:

Kiêng Cữ Đầu Năm tr. 1-2

Kiêng Cữ Đầu Năm (thơ TMN) tr. 3

Ngày Xuân Ta Hãy Tập Cười (thơ TT) tr. 3

Khái niệm sơ đẳng về ung thư tr. 4-5

Bảy Lời Chúc Đep Nhất cho Năm mới tr. 6

Bài Học qua đời sống của BS Teo tr. 6-9

Đính Chánh tr. 9

Chiếc Bình Đất (thơ Linh Ân) tr. 10

Giới thiệu Văn Hóa Phẩm tr. 10

Tâm Sự Ngày Xuân (thơ TT Nguyễn) tr. 11

Cảnh Xuân (thơ thuận nghịch) tr. 11

Vui Cười (Tấm Thớt) tr. 11

Nếp Sống Mới

8991 Blaine Meadows Dr.

Jacksonville, FL 32257-1719

____________________