ZANIMQIVOSTI

■Bojeodre|ujukarijeru

■Mu{karcivi{e la`uod `ena

■Kijamo kada mislimona seks

MODA

Kaputi i{e{iriLEPOTA

Metalik bojena o~ima

MEDICINA

■Novi lek za de~juastmu

TEMA PLUS

[ta je to„prava“qubav?MU[KARCI

Izaberiteva{ parfem

ASTROLOGIJA

Numerolo{kihoroskop za januar

■ Broj 255 ■ Nedeqa, 4. januar 2009. ■

BE

SP

LA

TAN

PR

IM

ER

AK

Jovana

Jankovi}

život plus 3

SADR@AJ ❙

Generalni direktor i glavni urednik Kompanije „Novosti“ a.d. Manojlo Vukoti} / Urednik Jelena Jovovi}

Redakcija: Jasmina Jovanovi}, Qubinka Jevtovi}, Zorica Ostoji}-Joksovi}, Sawa Kosti}, Marija Pavkovi}, Jasna Jovanovi}

Grafi~ki urednik Branislav Ogwanovi} / Telefon redakcije: 3028-137, faks: 3398-285, e-mail: zivotplus@novosti.co.yu

savet plus4-5Zanimqivosti■Boje odre|uju karijeru■Mu{karci vi{e la`uod `ena

■Kijamo kada mislimona seks

6-7Pri~a plus■Jovana Jankovi}Qubav se jednostavno desi

■„Fejsbuk“ fotografijeogledalo du{e

8-9ModaKaputi i {e{iri

12Top forma5 razloga za razmrdavawe

13Dijeta2 kg mawe za 2 nedeqe

14-15MedicinaNovi lek za de~ju astmu

16Lekovita prirodaSuvo vo}e

17-19Na tawiru■Posni specijaliteti■Bogata bo`i}na trpeza

20-21Deca■Pomozite levorukimmali{anima

■Po~eo je raspust

22Mu{karciIzaberite va{ parfem

23Modni biroJovana Ili}Umetnica za imix„@ivan{ija“

28Cve}eBo`i}na zvezda

29Ku}aNajpopularnija ogledala

33AstrologijaNumerolo{kihoroskop za januar

24-25Tema plus[ta je to „prava“ qubav?

10LepotaMetalik boje na o~ima

30-31PutovaweAustrija, Ectal

Crveno vino za boqi sanVino je provereni saveznik zdravqa i mo`e nam pomo}i da produ`imo

`ivotni vek, deluje opu{taju}e, poma`e kod sr~anih oboqewa i raka plu}a.Ovim kvalitetima stru~waci su dodali jo{ jedan. Naime, istra`ivawa pokazujuda crveno vino poma`e dobrom snu. Melatonin, supstanca prisutna u crvenimvinima odr`ava aktivnim na{ telesni sat, koji mozgu {aqe informacije kada jevreme za krevet. Melatonin se, tako|e, povezuje s libidom, mo}an jeantioksidant i poma`e u borbi protiv slobodnih radikala. Iako koli~inamelatonina varira zavisno od vrste gro`|a, nau~nici tvrde kako ga u svimkvalitetnijim crvenim vinima ima dovoqno za pozitivan uticaj na na{e telo.

4 život plus

ZANIMQIVOSTI ❙

Mu{karci vi{e la`u od `enaSkoro da ne postoji osoba koja bar jednom u toku dana ne sla`e, bar je tako

pokazalo najnovije istra`ivawe sprovedeno u Velikoj Britaniji. Rezultatiove studije pokazali su da ~ovek u proseku sla`e i do pet puta dnevno, a to je oko1.500 puta godi{we i skoro 90.000 puta za `ivota. Me|utim, ovde se u obziruzimaju i izjave koje mnogi i ne smatraju la`ima. Tako je naj~e{}a neistina koju~ovek izgovori u toku dana „Dobro sam, sve je u redu“, a zatim slede „Ba{ mi jedrago {to smo se sreli“, „Ostao sam bez dinara“, „Nisam ti odbio poziv,ispraznila mi se baterija“... Ovom studijom dokazano je i da se mu{karci dvaputa vi{e slu`e la`ima, nego `ene.

@ivot sa svekrvom pogubanza zdravqe `enaNau~nici su napokon dokazali da `ivot sa svekrvom mo`e ozbiqno da naru{i

zdravqe `ena. Rezultati novog istra`ivawa dokazuju da `ene koje `ive uzajednici sa svekrvom tri puta ~e{}e obolevaju od `ena koje `ive samo sapartnerom i decom. @ene koje dele kuhiwu sa jo{ jednom doma}icom, osim ~e{}ihsr~anih oboqewa, imaju i vi{i krvni pritisak i u ve}em procentu obolevaju oddijabetesa. Istra`ivawe je sprovedeno na blizu sto hiqada parova u periodu od 14godina. „Tajna“ je u poja~anoj koli~ini stresa, kojem su, bez izuzetka, izlo`ene`ene u zajednici.

@ene ne vole „dobrice“Mu{karci koji su pomalo bezose}ajni i sebi~ni pre }e da osvoje devojku od onih

dobrih i velikodu{nih, ka`u ameri~ki stru~waci. Naime, najnovijeistra`ivawe pokazalo je da preterivawe sa manirima mo`e samo da osvoji weneroditeqe, bake i deke. @enama vremenom takvo pona{awe postaje dosadno, jer one sjedne strane to gledaju kao znak slabosti, odnosno u preterano pristojnom mu{karcuvide osobu koja je nesigurna, neodlu~na i te{ko se nosi sa `ivotnim izazovima.

Kijamokadamislimona seksKijawe nije samo znak

alergije ili prehlade,jer najnovija istra`ivawapokazuju da veliki broj qudikija dok razmi{qa o seksu.Takva reakcija uzrokovana jenadra`ajem nervnog sistemazbog gri`e savesti ineprijatnosti koju mnogiqudi ose}aju kada imaju„bezobrazne misli“. Ovaj„problem“ {iroko jerasprostrawen, pa ~ak 97odsto qudi reaguje na ovajna~in. Specijalista za uho,grlo i nos, doktor MahmudButa, objasnio je da je ovajporeme}aj „srodan“ ostalimrefleksnim reakcijamana{eg tela kao {to suubrzano kucawa srcaprilikom uzbu|ewa iliprilago|avawe zenica napoja~anu svetlost. Dokazanoje i da su ~esti napadikijawa i neposredno posleorgazma.

Kratka kosaodbija mu{karce@ene sa kratkom kosom poru~uju

mu{karcima da ne `ele seks -tvrdi poznati seksualni terapeutPamela Stivenson. Ona je otkrila dadame koje preferiraju de~a~ke frizuretime se podsvesno odri~u svoje`enstvenosti `ele}i da spre~eudvarawe ja~eg pola. Da bi dokazalasvoju teoriju, Pamela je napravilaveliko istra`ivawe u kojem jemu{karcima pokazala dve fotografijeiste `ene sa kratkom i dugom kosom isvi do jednog su seksualno reagovalisamo na drugu sliku.

Stru~waci za evoluciju sla`u se saovom teorijom i smatraju da je duga kosaprivla~nija mu{karcima, jer je nekadabila odraz dobrog zdravqa i plodnosti.

Pamela Stivenson otkrila je i dane`niji pol mewa frizuru i bojuuporedo sa promenama u `ivotu, askra}ivawem kose simboli~no odbacujestare navike, ukqu~uju}i i seks.

život plus 5

❙ ZANIMQIVOSTI

Boje govore mnogo o karakteru~oveka, a omiqena, zapravo,odre|uje na~in na kojipristupamo re{avawu problema

i ukazuje na na{e talente, prioritete ikarakteristike, tvrde stru~waci. Naosnovu omiqene boje mo`emo saznati~ak i to kakav posao bi nam najvi{eodgovarao.

„Va{a najdra`a boja odre|uje na~in nakoji pristupate ̀ ivotu, ukazuje na talente,karakterne crte i nepogre{ivi je odraz~ovekovog raspolo`ewa“, tvrdi DejviSatka, ameri~ki stru~wak za zapo{qava-we, koji je razvio sistem otkrivawa„zanimawa iz snova“ pomo}u boja. Evo {taje zakqu~io posle obimnog istra`ivawa ukojem je u~estvovalo nekoliko hiqada qudisa svih kontinenata:

Osobe kojima je najdra`a boja `uta,uspe{no „rukuju“ informacijama iznaju kako najboqe da ih iskoriste da biuspeli. Oni koji vi{e vole plavu do

uspeha naj~e{}e dolaze pomo}u svojihideja, dok osobe koje preferirajucrvenu boju motivi{u jedino pozitivnirezultati wihovog rada. Qubiteqi crneboje vrlo su moralne osobe, uvek sumotivisani za nove projekte i ne}e lakopokleknuti pred preprekama.

Oni koji vole zeleno veoma surealisti~ni, osobe koje preferirajuqubi~astu oslawaju se na ~iwenice, dok suqudi koji vole naranxastu jako fleksi-bilni, {to tra`e i od svojih saradnika.

Bela odaje osobu koja u poslu koristisve mogu}nosti i ne preza ni predjednim sredstvom da bi do{la do ciqa,dok oni koji vole sme|u visoko cenepravovremeno ispuwavawe zadataka.

Sa druge strane, boje koje vam se nedopadaju opisuju osobine kojima se neponosite, ta~nije, one koje vam vi{eodma`u nego poma`u u karijeri.

Naime, ako ne volite naranxastu, tootkriva da ste osoba koja poku{ava dauradi previ{e poslova odjednom. Osobekoje ne vole zelenu vi{e vole da radesame, ne trpe autoritete, dok onikojima je najmawe draga boja kafe,poku{avaju konstatnom anga`ovano{}uda doka`u svima koliko vrede.

Saznawe da omiqene boje zapravoodre|uju va{ karakter, ali i sklonosti,velika su pomo} u psiholo{kimispitivawima, a stru~waci smatraju da}e u bliskoj budu}nosti ova otkri}akoristiti poslodavcima kao sigurnametoda prilikom odabira zaposlenih.

■ Konzumirawe vi{awa

pokazalo se kao sjajan lek

protiv glavoboqe

■ Zevawe u proseku traje 6

sekundi

■ Posle 30 godine `ivota qudi

postepeno gube na visini

■ Aorta je najve}a arterija u

qudskom telu i u pre~niku je

sli~na ba{tenskom crevu

■ Limunovi ve}e te`ine imaju

ukusniji sok

■ U sredwem veku bolesnike su

uglavnom negovale

kalu|erice, zbog ~ega se

danas medicinsko osobqe

naziva „sestrama“

■ U Francuskoj se godi{we

pojede 2.500 tona pu`eva

■ Tri zemqe sa najve}om

potro{wom slatki{a su

Danska sa 17 kg po ~oveku,

Irska sa 14 i Velika

Britanija sa 13

■ Jedan od osam parova koji su

se ven~ali pro{le godine u

svetu upoznao se preko

Interneta

■ Na svetu postoji 326 gradova

sa vi{e od milion

stanovnika

■ U svetu se svakih 40 sekundi

dogodi samoubistvo

■ Potrebno je 7 sekundi da

hrana iz usta do|e u

`eludac

■ Sivi soko je najbr`e bi}e

na planeti

■ Qudska vlas kose mo`e

podneti te`inu od 3 kg

■ Penis mu{karca duga~ak je

otprilike kao 3 puta wegov

palac

■ @ensko srce kuca br`e od

mu{kog

■ Jedino {impanza od svih

`ivotiwa mo`e sebe da

prepozna u ogledalu

Boje odre|ujukarijeruBoje odre|ujukarijeru

❙ Stru~waci smatraju da }e u bliskojbudu}nosti ova otkri}a koristitiposlodavcima kao sigurna metodaprilikom odabira zaposlenih

❙ Kreativci vole plavu,moralisti crnu, belubeskrupulozni

❙ DA

LI

ZN

AT

E?

Jovana Jankovi}, dama koja jePRI^A PLUS ❙ Karakter u virtuelnom svetu

6 život plus

„Fejsbuk“ fotografijeogledalo du{e

Internet svet, mawe ili vi{e,svima nam je okupirao `ivot.Zbog nedostatka vremena,mo`da i voqe, komunikacija

sa prijateqima i poznanicima seuglavnom odvija preko fiksnih imobilnih telefona, SMS, mejlova, a uposledwe vreme „Fejsbuka“ - internetdru{tvene mre`e koju je 2004. osnovaostudent Harvarda Mark Cukerberg.Namera mu je tada bila da komunicirasa svojim „ortacima“ i verovatno nijeni slutio da }e wegovo otkri}e postatibitan deo `ivota mnogim stanovnicimaplanete.

^etiri godine kasnije, ova stranicaima vi{e od 64 miliona aktivnihkorisnika, koji svakodnevno svojeprofile osve`avaju sa 14 milionanovih fotografija.

Razmislite kakvu sliku }eteodabrati za svoj profil, jerprofesionalni psiholozi mogu naosnovu we da pro~itaju va{ karakter.Evo i kako...

Fotografija sa de~kom/devojkom -@elite da celom svetu stavite do znawada ste veoma sre}ni i vrlo zaqubqeni.A, da li je ba{ tako? Stru~wacismatraju da osobe koje zaista u`ivaju u

emotivnoj vezi, nimalo ne haju zaostatak sveta. Naprotiv, svoju sre}u ~ak`ele i da sakriju od o~iju javnosti,svesne da }e u protivnom izazivatiqubomoru i zavist.

Sa svojim detetom - Mlade majke u95 odsto slu~ajeva poziraju sa bebom unaru~ju. To traje dok dete ne napuni dve,tri godine, a potom se majke ponovopojavquju u singl varijanti. Britanskipsiholog A{i [aravi smatra da je totipi~no za prvorotke, koje se u prvihnekoliko meseci u potpunostiidentifikuju sa ulogom majke,ignori{u}i ~iwenicu da su

istovremeno i `ene,seks-simboli, daimaju karijeru.Zanimqivo je da na„Fejsbuku“ sadetetom pozira teksvaki 10. otac.

Sa ku}nimqubimcem -Osobe koje su naprofiluzaka~ile sliku sasvojim qubimcem,ne {aqu timeporuku da vole

`ivotiwe. Stru~waci smatraju da onizapravo pokazuju da umeju i ho}e dabrinu o nekome „sa dve noge“ i da imnedostaje qubav partnera. Ovakvefotografije retko imaju oni koji su ubraku ili u stabilnoj emotivnoj vezi.

Sa mnogo prijateqa - „Omiqen(a)sam u dru{tvu i svi me vole“, `ele daporu~e oni koji se u su{tini ose}ajuprazno i neshva}eno. Ali, voleli bi dato prikriju od o~iju virtuelnog sveta.

Goli{ave fotografije - Ako vam jeprva asocijacija na ovo atraktivna`ena u kupa}em kostimu, varate se. Na„Fejsbuku“ je mnogo vi{e goli{avihmu{karaca, obu~enih samo u farmerkeili bermude, nego {to je dama.Stru~waci sve koji poziraju oskudnoodeveni ocewuju kao egzibicioniste,koji se javno hvale svojim izgledom, jernemaju druge, ja~e adute.

Lepo izgledate (super sre|eni,nasmejani) - Svaki ~ovek u dubinidu{e `eli da po{aqe lepu sliku osebi, a najlak{e }e to da uradi ako sesredi, lepo obu~e, stane pred objektiv iqubazno nasme{i. To mo`da delujeizve{ta~eno, ali psiholozi smatraju daje to zdrav na~in da se do|e dosu{tinskog ciqa.

Lo{e izgledate (namr{teni,izobli~enog lica) - Ve}ina osoba na„Fejsbuku“ pravi grimase nafotografijama. Mnogi to rade da biizgledalo kao da su slike krajwespontane, ali ve}ina samo vapi zapa`wom, jer je u realnom `ivotu nemadovoqno.

Na slikama je neko drugi, pejza`ili crte` - Prema mi{qewupsihologa, u pitawu su zatvorene osobekoje se istovremeno trude da sakrijusvoju intimu, ali bi i da se eksponiraju.Zbuweni su, ne znaju ta~no ko su i {taho}e od sebe i drugih. To mo`e da bude

samo jedna faza u `ivotu.Nema nikakve slike - NN lica

su naj~e{}e oni koje ne zanimavirtuelna komunikacija i ne

vole taj vid dru`ewa, ali su ipakotvorili svoj profil. ^ak 67

odsto qudi u prvih nekolikodana ili meseci na „Fejsbuku“

ne `eli da stavefotografiju. Odbijaju}ida stave sliku, daju doznawa da imaju `ivot i

van virtuelnog sveta.❘ M. D. P.

Jovana Jankovi} nikada ne}ezaboraviti 2008. godinu. Odvoditeqke „Jutarweg programa“ naRTS, postala je evropska TV zvezda,

od {armantne i simpati~ne devojke,fatalna zavodnica.

Bila je to wena najuspe{nija godinana profesionalnom planu, imala je i~ast i sre}u da vodi najpresti`nijumuzi~ku manifestaciju Starogkontinenta, „Evrosong“, i pozdravimilionski auditorijum.

Veliku podr{ku na sceni imala je od@eqka Joksimovi}a, a wihova qubavnapri~a nije prestala sa posledwimtaktom „Pesme Evrovizije“. Mesecimaje intrigirala doma}u javnost, punilanovinske stupce, dok popularnivoditeqski par nije stidqivo priznaoda tu ipak ne~ega ima.

Daleko od o~iju javnosti, Jovana seprepu{ta sawarewu uz romanti~nekomedije...

- Protekla godina bila mi je sigurnonajuspe{nija u karijeri. Imala samzaista mnogo uspeha, ostvario mi se sanda budem u ulozi voditeqke „Evrosonga“.Zavr{ila sam je kao „velnes licegodine“, {to je jo{ jedno u nizupriznawa koje sam dobila. Volela bih dase ovaj pozitivan trend nastavi i u2009.

❙ Lepota u rukama

profesionalaca

- Kada je lepota u pitawu, volim da

se prepustim iskqu~ivo

profesionalcima. Kosu mi ve}

godinama neguju u frizerskom

salonu „Du{ka“, a kod kozmeti~arke

Mire odlazim svake tri nedeqe. Ne

bih nikako eksperimentisala sa

licem i zbog toga koristim samo

kvalitetne kupovne kreme. I maske

za lice stavqa mi samo

kozmeti~arka. Nikada je ne pitam

od ~ega su, koje sastojke imaju,

po{to mi je posle svakog tretmana

ko`a lepa i sjajna. Kada radite na

televiziji, morate dodatno da

vodite ra~una o tenu, jer ste

konstantno pod jakom {minkom.

❙ Na „Fejsbuku“ je mnogo vi{e goli{avihmu{karaca, obu~enih samo u farmerke ilibermude, nego {to je dama, a stru~waci ihocewuju kao egzibicioniste koji se hvale svojimizgledom, jer nemaju druge, ja~e adute

❙ Uglavnom sami sebikreiramo `ivotniput, {to prepostanemo svesnitoga pravi}emomawe gluposti

život plus 7

pojavom, karijerom i qubavnim `ivotom najvi{e intrigirala javnost u 2008. ❙ PRI^A PLUS

■ Da li verujete u sudbinu ilismatrate da svako sebi kreira`ivotni put?- Sigurna sam da svi jednim delom

nosimo taj teret sudbine. Ipak,uglavnom sami sebi kreiramo

`ivotni put. [to pre postanemosvesni toga, pravi}emo mawe

gluposti. Mislim da sam, uzmnogo sre}e, sama sebikreirala `ivotni put.■ Kada je izgled u pitawu,

{ta prvo primetite namu{karcima, a {ta na

`enama? - I na mu{karcu

i na `eni prvozapazim

{ake,aliipakmi je

sveukupni utisak najva`niji. Kodpripadnika oba pola smatram da

je najbitnije da delujunegovano. Jer, xaba skupa

garderoba ako odajeteutisak da niste negovani.■ Koji modni detaq vam

je omiqen? - Dobra ta{na i dobre

cipele su, po mommi{qewu, najva`niji deodobrog stajlinga. Najvi{evolim da kupujem obu}u,zato {to tu ne gre{im,posebno sandale, ali icipele, ~izme. Nastojim dauvek kupujem stvari koje sumi udobne. A ukoliko bi nekozavirio u moj garderober,na{ao bi najvi{e sandala.

■ Da li ste vi~ni uspremawu hrane?

- Kuvawe je zanat koji iziskuje vreme.Povremeno volim da spremim neko jelo,ali suvi{e sam zauzeta da bihprovodila svaki dan u kuhiwi. Najboqejelo koje sam probala i koje najvi{evolim je turnedo sa tartufima, i kaoprilog krompir pire sa uqem od

tartufa. Ovaj specijalitet odli~nospremaju u restoranu „Knez“. ■ Kada ste napeti i pod stresom, {ta

vas najboqe relaksira? - Opu{ta me dobar film ili serija.

Naro~ito ako su u pitawu romanti~nekomedije, jer to mi je omiqeni `anr. Jasam nepopravqivi romantik... ■ Da li posedujete neki talenat koji

niste dovoqno iskoristili? - Na`alost, mislim da nemam neki

poseban talenat. Me|utim, nikad se nezna. Mo`da neko kod mene otkrije nekiskriveni talenat kojeg ni sama nisamsvesna.

■ Koji vam je najja~i adut u zavo|ewu? - To {to ne zavodim...

■ U vezi ste sa @eqkomJoksimovi}em, na kakve mu{karcene mo`ete da ostanete ravnodu{ni? - Ne postoji nikakav obrazac za

mu{karca koga }ete zavoleti, te stvarise jednostavno dese. ■ [ta nikada ne biste oprostili u

qubavi? - Nedostatak qubavi od partnera.

■ [ta vas najvi{e pla{i? - Iznenadne i neo~ekivane negativne

stvari. ■ Da li imate neki neostvaren san?

- Naravno da imam, ali ne mogu da gaotkrijem, jer se jo{ nadam da }e sejednog dana ispuniti.

❘ Marija Pavkovi}

❙ Trening mi ulep{ava

svaki dan

- U posledwe vreme izuzetno me

sre}nom ~ine fizi~ki treninzi.

Smatram ih vrstom posebnog u`itka

jer sam posle wih ispuwena

pozitivnom energijom. Iako trening

traje dva i po sata, ose}aj koji se

javqa sat vremena po wegovom

zavr{etku je zaista fantasti~an.

QUBAV SEjednostavno desi❙ Obo`avam da kupujemobu}u, posebnosandale, zato{to tu negre{im

❙ Ne postoji nikakavobrazac za mu{karcakoga }ete zavoleti,te stvari sejednostavno dese

❙ I na mu{karcimai na `enama prvozapazim {ake

MODA ❙ KAPUTI

8 život plus

Kaput je jedan od ve~nih komadaode}e i upravo zbog togadizajneri se trude da ga svakesezone prekroje i modernizuju

i predstave u novom izdawu. Tako su se iove zime pojavili kaputi razli~itogkroja i u aktuelnim bojama i desenima.S obzirom na to da traje godinama samoako je kvalitetan, na wega ne treba{tedeti novac.

Kaputi A krojaIzgledaju veoma sofisticirano.

Mogu se nositi sa kai{em i bez wega, alepo stoje i uz sukwe i pantalone. Moguse na}i modeli i bez kragne koji suveoma moderni ove zime.

Dvoredno kop~aweI ove sezone aktuelni su kaputi sa

dvorednim kop~awem, nalik vojni~kom{iwelu. Posebno se isti~u strukiranimodeli sa {irokim kai{em. Mo`ete ihnositi uz elegantnu, ali i ke`ualodevnu kombinaciju. Du`ina nije bitna,jednako su aktuelni i kaputi do kolenai oni malo kra}i, sve zavisi od toga{ta vi{e pristaje va{em stiluodevawa.

Klasi~an krojMnoge dame ne odustaju od klasi~nih

kaputa, koji se najlak{e kombinuju uzsve stilove i prikladni su za sveprilike. Ove sezone isti~u seblago strukirani modeli sakai{em u neutralnimbojama. Mo`ete ihosve`iti saponekimdetaqem poputmarame,{ala, ilibro{a.

Jarkeboje

Zimskosivilorazbijte kaputom ujarkoj boji. Vedritonovi su ina~emoderni ove zime. Kaputu ovoj boji u~ini}e vasmla|om i `enstvenijom. Hitnijasne su `uta, crvena,naranxasta, zelena i qubi~asta.

U militari stiluKaput o{trih linija ove sezone u

vrhu je modne lestvice. Moderni sumodeli sa velikim xepovima, u sivoj i

crnoj boji, kreirani od {tofa, ko`e ikrzna. Ako `elite da istaknete`enstvenost stegnite kai{ oko struka.

KaroI kaputi su se ove zime pojavili u

popularnom karo desenu. Moderni sukra}i strukirani modeli. Prikladnisu za sve prilike, a idealno idu uz uskepantalone, helanke, sukwu sa {licem i~izmama. ❘ S. \. K.

Moderan `enski[IWEL

život plus 9

[E[IRI ❙ MODA

[e{ir je uvek bio simbolelegancije i `enstvenosti.Nekada su se po wemuprepoznavale prave dame, a

i danas je jedan od retkihdetaqa koji izgledu dajeupe~atqivu notu.

Ove zime {e{iriupotpuwuju kolekcijemnogih kreatora, iima ih u raznimoblicima, desenima iveli~inama. Bilo da gakombinujete sa jaknom,bundom, kaputom,haqinom,pantalonama ilisukwom u~ini}eda izgledateromanti~no,elegantno imisteriozno. Ipak,da biste ostaviliutisak dame sadobrim ukusom,obavezno ga birajteprema svom stiluodevawa. [e{iri od{tofa, pli{a, somota,svile i satena mogu da se kombinuju narazne na~ine. Veoma su zanimqivimodeli sa tigrastim desenom, kao ioni u retro stilu sa mawim obodom ioblim vrhom. Za mla|e dame idealnisu mali {e{iri, koji se nose u svimbojama.

[e{ir mo`ete da obavijetesvilenom trakom vezanom uma{nu, da na wega zaka~itesvetlucavi upe~atqiv bro{ili ga ukrasite

perlicama i perjem. Naj~e{}i izbordama je crni {e{ir koji je veomazahvalan za kombinovawe.

Da bi vam lepo pristajao, {e{ir netreba birati samo prema ode}i, ve} ipo obliku lica. Damama sitne gra|eodgovaraju mali {e{iri sa u`im

obodom u neutralnim bojama. Ako stekrupniji, birajte ve}e {e{ire u jarkimbojama i sa upadqivim motivima. Uskomlicu pristaju plitki modeli savelikim obodom, dok okruglom najboqestoje dubqi {e{iri sa izvijenimobodom. ❘ S. \. K.

Pogled ispod oboda

LEPOTA ❙ [MINKA

10 život plus

Umodnom svetu ovezime dominirajumetalik tonovi.Ovo pravilo va`i

i za mejkap, a posebno seisti~u plave i zelenenijanse. Ina~e, ove bojepreporu~uju se zave~erwu i sve~anu{minku.

PlavaApsolutni hit ove

zime je metalik plava nao~ima u stiluosamdesetih godina.Najboqe pristaje damamatamnih o~iju. Crnimajlajnerom izvuciteliniju uz ivicu gorwegkapka, isto to uraditeolovkom na dowem kapku, aliprema unutra{wem uglu oka, iblago osen~ite prstima. Potom metalikplavu senku stavite na celu povr{inugorweg kapka, a na deo ispod obrvananesite malo zlatne, srebrne ili belesedefaste senke. Na trepavice nanesite

crnu, tamnoplavu ili zlatnumaskaru u dva-tri sloja.

Uz ovu nijansu na o~imabirajte svetlije boje ru`a,a na obraze stavite

rumenilo u boji kajsije.Ovaj mejkap u~ini}ete

glamuroznijim ako nakraj oka zalepitekamen~i} od {trasa.ZelenaOva boja lepo stoji i uz

tamne i svetle o~i.Idealna je za pogledzavodnice, sa wom }etelako posti}i seksipogled. Zbog efektnijegisticawa ne birajte

nijanse u boji oka. Zelenusenku nanesite na celu

povr{inu gorweg i uz ivicudoweg kapka. Zatim uokvirite o~icrnim krejonom. Deo ispod obrveosen~ite sedefastom belom olovkom.Nanesite crnu maskaru u tri sloja. Zablistaviji izgled na lice stavitekorektor-{ajner. Usne nama`ite ru`em

u boji jagode i nanesite rumenilo uistoj nijansi. Mo`ete da stavite ijarkocrveni ili pink karmin.

Metalik senke mo`ete dakombinujete i sa mat nijansama. Ina~eove sezone moderno je sen~ewe o~iju uvi{e tonova. Pri tom pazite da izme|uwih ne bude veliki kontrast, izaberiteboje koje se prelivaju jedna u drugu.

❘ S. \. K.

Tra~-frizureMnoge frizure postale su moderne

samo zato {to su ih nosileholivudske zvezde. Ve}ini `ena je `eqada bar podse}aju na wihove slavnejunakiwe, a to najlak{e mogu posti}iako se o{i{aju kao one. Tako su ovesezone apsolutni hit tra~-frizureameri~kih glumica u popularnojtinejxerskoj seriji „Gossip girls“.

Iako deluju jednostavno, za wih jezadu`en ceo tim frizera. To surazbaru{ene frizure koje najboqe stojena dugoj i poludugoj kosi. Veoma se lakooblikuju. Dovoqno je da na mokru kosustavite malo pene, i da je su{ite saglavom okrenutom prema dole. Na krajudodajte jo{ samo malo voska zaoblikovawe. Mo`ete da stavite i rajf unekoj jarkoj boji, a za sve~anijuvarijantu idelan detaq je rajf ilitraka sa svetlucavim {trasom.

Za mekane ine`ne rukeDa ne bi postale grube i suve, rukama

je zimi potrebna posebna za{tita.Zato svakog dana izdvojite nekolikominuta za relaksaciju i negu.Pripremite smesu od suncokretovoguqa i {e}era, nanesite je na ruke iostavite da deluje nekoliko minuta, azatim isperite vodom. Da bi ko`a rukubila mekana i ne`na, posle ovogtretmana nanesite kvalitetnu hranqivukremu. „Atrix“ hidratantna krema saaloja verom ili kamilicom pru`i}evam odli~nu za{titu tokom hladnihdana. Sadr`i dragocene lipide ipantenol, koji {tite ko`u, i glicerin,koji pru`a intenzivnu hidratantnost iobezbe|uje prirodnu regeneraciju.

Metalikboje na o~imaMetalikboje na o~ima

Hladno}a, smog i vetar, suv izagu{qiv vazduh u zatvorenimprostorijama, slavqe ineprospavane no}i, sigurno su

ostavili traga na osetqivoj ko`i licai vrata. U ovom periodu potrebna im jeposebna za{tita i intenzivna nega dabi ko`a ostala blistava i svilenkastone`na.

Doma}e hranqive maske uvek sudobro re{ewe, jer ko`i vra}aju

vla`nost, elasti~nost i bri{u tragoveumora.

■ Ne`nim pokretima temeqnoo~istite lice i vrat ~ajem od kamilice,koji blago otvara pore i priprema ko`uza aktivne sastojke iz maske, a ne delujeagresivno kao tonik za skidawe{minke. Pome{ajte pola ka{i~icemaslinovog uqa sa ka{ikom meda idodajte nekoliko kapi limuna. Smesunanesite na lice i vrat i ostavite dadeluje oko 20 minuta, pa isperitemlakom vodom.

Ova maska su`ava pore, ~isti ihrani ko`u i mo`e da se primewuje~esto, najboqe jednom ili dva putanedeqno.

Ubla`ite podo~wake Bez obzira na to {to ste se ba{

potrudili da {minkom kamufliratepodo~wake, tamne kesice ispod o~ijuuvek nekako „isplivaju“ na povr{inu.Mo`ete da ih ubla`ite akoprimenite jednostavan i efikasan

recept biv{eg supermodela SindiKraford:

Isecite nekoliko kolutovakrompira, oblo`ite ih gazom i stavitena podo~wake. Najboqe je da to uraditepre spavawa kada ste u le`e}empolo`aju. Ostavite da stoji 15-20minuta, umijte se samo toplom vodom istavite hranqivu kremu.

Usne kao svilaUsne se ~esto su{e i pucaju tokom

zime, jer osetqivo reaguju na hladanvazduh. Da va{ osmeh ne bi bio bolan,usne redovno negujte balsamom, anajefikasniji su oni na bazi uqa sadodatkom vitamina E ili na bazi gelasa alojom.

Jednom nedeqno pre spavawa blagoistrqajte usta suvom ~etkicom za zube,to je odli~an piling, a zatim nanesitedebqi sloj balsama.

❘ M. D. P.

život plus 11

Izbri{ite tragoveumora i provoda

❙ NEGA

Miri{qava kupka Posle prazni~nog uzbu|ewa priu{tite sebi miri{qavu kupku, koja }e vas

osve`iti, opustiti, rasteretiti misli i relaksirati sve mi{i}e na telu. Napunite kadu toplom vodom i dodajte nekoliko kapi eteri~nog uqa lavande,

sandalovine i kamilice. Lezite, zatvorite o~i i poku{ajte da se sasvimopustite. Ve} posle 15 minuta oseti}ete da vam se vra}a energija. Tretmanzavr{ite tu{irawem mlakom vodom masiraju}i telo blagim pokretimarukavicom za kupawe.

Savet plus: jako svetlo u kupatilu mo`e da vam smeta, mnogo prijatnije }etese ose}ati ako upalite nekoliko aromati~nih sve}a i pore|ate ih oko kade.

Masa`a stopalaVa{a stopala su ovih dana trpela

najve}i pritisak. Nije bilo lakoizdr`ati pretprazni~ni {oping,pripreme za Novu godinu i |uskawe,a sve to u samo nekoliko dana. Da nebiste i ubudu}e patili od sindroma„umornih nogu“, primenite kratku,ali vrlo efikasnu masa`u stopala.

■ Palcem i ka`iprstom ne`nopritisnite podru~je izme|u no`nogpalca i prsta do wega. Izbrojite do tri,pa pustite. Uradite ovu ve`bu pet puta,pa pre|ite na drugu nogu. Posle masa`eoseti}ete da bol u stopalima i nogamanestaje, a cirkulacija je mnogo boqa.

Poznato je da fizi~ka aktivnostblagotvorno uti~e na srce iliniju, da ubla`avaagresivnost, da ja~a karakter i

samopouzdawe. Ali, lista dobrobiti odbavqewa sportom tu se ne iscrpquje.Redovna fizi~ka aktivnost, izme|uostalog, preporu~uje se i zato {to...

1. Stimuli{e seksualnostOsim ose}aja zadovoqstva koje nam

pru`a, bavqewe sportom podsti~elibido i poma`e da se ose}amoseksualno po`eqnijim.

Princip delovawa: Nau~no jedokazano da fizi~ka aktivnostpove}ava proizvodwu prolaktina iluteina, hormona koji podsti~useksualnu `equ. Istovremeno, poja~avase i lu~ewe testosterona, najva`nijegseksualnog hormona. Istra`ivawa su,tako|e, pokazala da fizi~ki aktivne`ene imaju mnogo intenzivnijiseksualni `ivot od lewivica.

2. Dobro uti~e na moral

Pola sata xoginga, plivawa, vo`webicikla ili neke druge fizi~keaktivnosti, najboqi su lekovi protivnapetosti i istovremeno najboqi na~inza popravqawe raspolo`ewa.

Princip delovawa: Za vremefizi~kog napora, mozak osloba|aendorfin, supstancu koja imaanalgeti~ko i anksioliti~ko dejstvo.To prakti~no zna~i da sport ubla`avabol i ose}aj nespokojstva. Osim toga,sport podsti~e eliminacijuadrenalina, hormona stresa, zbog ~egase posle ve`bi ose}amo opu{tenije.Istra`ivawa na dr`avnomuniverzitetu u Arizoni pokazala su daje u stresnim situacijama nivoadrenalina kod sportista mawi negokod qudi koji se ne bave sportom. A

uporedna analiza delovawa sporta ilekova protiv depresije pokazala je dasport ima isti efekat kao i uzimaweantidepresiva! ^ak je sport uprednosti jer, za razliku od lekova,fizi~ka aktivnost nema nikakvo{tetno dejstvo!

3. Sport ja~a kostiIako blagotvorno delovawe sporta na

kosti nije vidqivo na prvi pogled,wegov uticaj je veoma zna~ajan.

Princip delovawa: Sport ja~akosti na taj na~in {to stimuli{e rad}elija koje proizvode i regeneri{uko{tano tkivo. Osim uravnote`eneishrane, da bi kosti bile jake i zdrave,lekari preporu~uju 30-45 minuta brzoghoda tri puta nedeqno. Po mogu}stvu sarancem te{kim 3-5 kg, na le|ima, da bise poja~alo optere}ewe kostiju. Osimtoga, preporu~uju se i svi kolektivnisportovi, tenis, ples i ve`be uteretani.

4. Sport produ`ava

`ivotFizi~ka aktivnost smawuje rizik od

pojave kardiovaskularnih bolesti,dijabetesa i malignih oboqewa. Ina~e,redovno bavqewe sportom ukombinaciji sa zdravim `ivotnimnavikama produ`ava `ivotni veknajmawe za dve-tri godine.

Princip delovawa: Sport vr{imehani~ku aktivnost na srce iarterije ~ine}i ih otpornijim ija~im. Fizi~ka aktivnost tako|eblagotvorno uti~e na regulisawenivoa {e}era u krvi i smawuje nivolo{eg holesterola koji se talo`i uarterijama. Osim toga, sportsmawuje nivo stresa, jednog odnajva`nijih „okida~a“ bolesti.Stru~waci smatraju da je svakodnevnistres „zaslu`an“ za pojavumnogobrojnih oboqewa, a u 80 odstoslu~ajeva pojavquje se kao faktorrizika.

5. Podsti~e rad mozga

Mnogobrojna istra`ivawa supokazala da redovno upra`wavawesporta usporava starewe mo`danih}elija i spre~ava opadaweintelaktualnih sposobnosti i pam}ewa.

Princip delovawa: Osim {to ja~ajumi{i}e i snagu voqe, sportoviizdr`qivosti blagotvorno uti~u i namotori~ke sposobnosti kao i na radmozga. Istra`ivawa su pokazala da sefizi~ki aktivne starije osobe boqesnalaze u nepredvi|enim situacijama,imaju boqe reflekse, boqe pamte ilak{e u~e. Tajna verovatno le`i u tome{to fizi~ka aktivnost podsti~ekrvotok pa sami tim i napajawe mozgakiseonikom i rad mozga.

12 život plus

TOP-FORMA ❙

❙ I {etwa je korisna

Ukoliko niste qubiteq sporta, da

biste o~uvali dobro zdravqe,

dovoqno je da svakog dana {etate

ili da hodate najmawe pola sata, da

se bavite ba{tenskim radovima tri

puta nedeqno po pola sata, ili da

ste fizi~ki aktivni na neki drugi

na~in. Va`no je samo da tokom tih

pola sata va{e srce kuca ne{to

br`e nego obi~no i da se posle

polu~asovne aktivnosti oznojite, da

bi se organizam lak{e oslobodio

toksina.

super razloga zarazmrdavawe5

Ukoliko ste za vreme praznikadobili nekoliko kilogramavi{ka, evo ideje zapostprazni~nu dijetu koja }e

vam pomo}i da pro~istite organizam ida za 10-14 dana smr{ate najmawe 2kilograma.

Doru~ak i u`ina Doru~ak: {oqa ~aja ili kafe bez

{e}era, {oqa nemasnog jogurta ilimleka, vo}e po `eqi (jedna jabuka,kru{ka, kivi ili 100 g malina), 2dvopeka sa marmeladom, ili 3integralna keksa ili 3 ka{ike muslija(pome{ane sa mlekom ili jogurtom).

U`ina (izme|u glavnih obroka):porcija vo}ne salate od naranxe, grejpai kivija ili {oqa nemasnog jogurta.

PonedeqakRu~ak: 180 g osli}a pe~enog u rerni

sa aromati~nim travama, 2 kuvanakrompira i 1 kru{ka.

Ve~era: 150 g barenog povr}a saza~inskim travama, 30 g parmezana, 1porcija me{ane salate ili cvekle.

Utorak Ru~ak: 70 g kuvanih testenina sa

sosom od paradajza, barenim tikvicamai spana}em. Posle ru~ka pojesti jedankivi.

Ve~era: 2 kuvana jajeta, 1 zelenasalata za~iwena limunom imaslinovim uqem.

SredaRu~ak: 150 g tele}eg mesa ispe~enog

na teflon-tigawu, pe~eni plavipatlixan i 2 kri{ke grejpa.

Ve~era: 100 g pr{ute (masne deloveodbaciti) i salata od cvekle.

^etvrtakRu~ak: 180 g nemasne ribe na `aru

(osli}, zubatac, losos ili pastrmka), 2barena krompira i 1 kru{ka.

Ve~era: 150 g barenog povr}a saza~inskim travama, 30 g parmezana,1 salata od me{anog povr}a ilitur{ija.

Petak

Ru~ak: 60 g pirin~a i 50 g kuvanogso~iva, karfiol kuvan na pari i jedankivi.

Ve~era: 200 g barenih brokolija, 100g nemasnog kravqeg sira i porcijazelene salate.

SubotaRu~ak: 150 g belog pile}eg mesa

pe~enog u foliji, porcija salate odrendane sve`e cvekle i bele rotkve.

Ve~era: 2 jajeta na oko, porcijasalate od rendane cvekle i {argarepe.

NedeqaRu~ak: 200 g osli}a pe~enog u rerni,

2 kuvana krompira i porcija vo}nesalate (od naranxe i kivija).

Ve~era: 100 g dinstanog june}eg mesaza~iwenog origanom i limunom,porcija salate od sve`eg povr}a.

život plus 13

❙ DIJETA

❙ Pravo vreme za jelo

Posle dvonedeqne dijete, mo`ete jesti sve namirnice, a da biste o~uvali vitku

liniju bi}e dovoqno da apetit dr`ite pod kontrolom i da obroke uzimate u pravo

vreme. To prakti~no zna~i:

■ Bilo da se budite rano ujutru ili oko podneva, doru~ak treba uzeti najkasnije

jedan sat posle bu|ewa. Pet sati kasnije sledi ru~ak, a zatim, posle pet sati, u`ina.

Ve~eru treba pojesti sat i po posle u`ine, ili najkasnije sat i po pre odlaska na

spavawe. A {to se izbora hrane ti~e, pridr`avajte se slede}eg pravila: ja~u hranu

uzimajte za doru~ak i ru~ak, a za u`inu i ve~eru birajte lako svarqiva jela.

■ Veli~inu porcija uskladite sa svojim potrebama, polom i na~inom `ivota.

Ukoliko va{ posao podrazumeva poja~anu fizi~ku aktivnost, poja~ajte ishranu.

Pri tom imajte na umu da prose~an dnevni meni za `ene treba da sadr`i od 1.400

do 1.500 kalorija, a za mu{karce od 2.000 do 2.200 kalorija.

■ Potrudite se da va{a ishrana bude uravnote`ena. Izbegavajte proteinske dijete

i masnu hranu, jer na du`i rok naru{avaju zdravqe srca i arterija i pospe{uju

stvarawe tumora.

Dva kilogramamawe za dve nedeqe

MEDICINA ❙ ZANIMQIVOSTI■ SAVETI■ ISTRA@IVAWA

14 život plus

Crni ~aj ~uva od zaboravnostiKada bi qudi pili crni ~aj koliko piju kafu, rizik za demenciju smawio bi se

i do 60 odsto, tvrde istra`iva~i sa Univerziteta u Singapuru. Zbogflavonoida, polifenola, tanina i fluora, samo dve {oqice crnog ~aja dnevnodovoqne su da vas sa~uvaju od zaboravnosti.

Do ovog zakqu~ka stru~waci su do{li na osnovu dvogodi{weg istra`ivawakoje je obuhvatilo 2.500 osoba starijih od 55 godina. Na osnovu tekstovaustanovili su da su svi ispitanici koji su pili od {est do deset {oqica dnevno~aja {anse da ne obole od demencije smawili za 63 odsto. Nau~nici nemajuprecizan odgovor {ta u ~aju {titi mozak, ali znaju da antioksidansiflavonoidi {tite }elije od propadawa. Istovremeno, {tite i od sr~anog imo`danog udara.

Zeleni ~aj za pu{a~eAko ne mo`ete bez

cigareta, ondarazmislite o onome {tojedete i pijete, poru~ujuameri~kinutricionisti. Redovnoispijawe zelenog ~aja ikonzumirawemahunarki i luka {titipu{a~e od karcinomaplu}a. Smatra se daantioksidansinavedenih namirnicasmawuju oksidacijskistres, upalu i o{te}eweDNK, {to su, u stvari,posledice nastale usledpu{ewa a povezane saobolevawem odkarcinoma.

Za~inski ~ajevi anis, komora~i |umbir, predstavqaju ~ajeve

izbora za lepo raspolo`ewe,cirkulaciju i varewe uzimskom periodu,nagla{ava be~ki lekarHademar Bankhofer. Powegovom mi{qewu, ~ajod |umbira koji se lakopravi a greje iznutra -pravi je izbor.

Dovoqno je staviti pet tankihkri{ki korena |umbira u {oqu,preliti ih kqu~alom vodom i ostavitida odstoje poklopqene deset minuta. ^ajzatim, bez va|ewa |umbira, zasladiti samalo meda i polako pijuckati.

Kombinovani za~inski ~ajevi supravi izbor za leporaspolo`ewe.Najboqe jepome{atiistekoli~ineanisa,komora~a i kima, pomogu}stvu maloizdrobqenog u avanu. Od teme{avine sipati jednu punu

ka{i~icu u {oqu,preliti kqu~alom vodom i

ostaviti da odstoji osamminuta! Zatim sadr`aj procediti ipiti zasla|eno sa malo meda.

Kod problema sa varewem, kojidovode do nadimawa ili

~upawa ustomaku,

dobar je ~ajodkomora~a.Za ~aj je

dovoqnaka{i~ica semena komora~aprelivena sa ~etvrt litravode. ^aj se ostavi da odstoji

od osam do deset minuta,zatim procedi i pije mlak i

nezasla|en.

^ajevi dobrograspolo`ewa

život plus 15

Umesto pumpica-granuleNovi lek za de~ju astmu ❙ MEDICINA

Po svim prilikama, od sredinejanuara, mali{ani oboleli odde~je astme ne}e se vi{emu~iti sa „nezgrapnim“ i zbog

stida neprikladnim pumpicama koje suim neophodne. U Srbiju su uvezeneneophodne koli~ine novog komfornogleka za ovu danas vode}u hroni~nubolest kod dece koji treba da im olak{ategobe. Re~ je o ozbiqnoj bolesti ~ija seu~estalost javqawa posledwih nekolikodecenija konstantno pove}ava, ne samo uSrbiji ve} i na globalnom nivou. Usvetu danas od astme boluje izme|u 300i 350 miliona qudi, a kod nas 1,2miliona! Me|u decom - svako {esto.

U celoj pri~i mo`da je najboqa vestda novi pristigli lek ide na teretzdravstvenog fonda, pa roditeqi ne}emorati da se snalaze kako do wega dado|u. A o kakvom leku je re~, objasnilaje prof. dr An|elka An|elkovi} izDe~je klinike KBC Kragujevac, nanedavno odr`anoj konferenciji zanovinare.

- Radi se o „montelukastu“, pravomleku u terapiji astme za decu do petgodina starosti, koji je u svetu ve}pokazao svoju efikasnost. Lek jebezbedan, a dete, za razliku od pumpica,nije ni svesno da ga uzima po{to serastvara u ka{icama. U obliku jegranula, bez kortikosteroida, sadvostrukim delovawem i na gorwe i nadowe disajne puteve.

„Montelukast“ je najdelotvornijiukoliko se primewuje na po~etku

javqawa blagih astmi. Udru`en saantiastmaticima veoma je efikasan i ule~ewu blago umerenih i te{kih formiastme. Po~iwe da deluje u roku od dvasata, a traje sedam sati, {to je va`noukoliko dete uzima ve~erwu terapiju.Radi ve}e dostupnosti ovog leka,Univerzitetska de~ja bolnica uTir{ovoj, Institut za majku i dete uBeogradu, klinika za plu}ne bolesti uKBC „Dr Dragi{a Mi{ovi}“, Institutza decu i omladinu u Novom Sadu iKlinika za plu}ne bolesti uKragujevcu, ustanove gde se le~e deca saastmom, iz donacije su dobile 600pakovawa „montelukast“ granula, koje sudovoqne da podmire potrebe dok nekrene redovno snabdevawe.

Me|utim, nije terapija jedino {tomu~i lekare i roditeqe malih

pacijenata. Bitno je da postoji na~in zaodre|ivawe wene efikasnosti, kao imogu}nost predvi|awa astmati~nihnapada.

- Zahvaquju}i novoj metodi, koja jepotpuno bezbedna i neinvazivna, i to jesada mogu}e - istakla je dr Zorica@ivkovi}, iz Centra za de~je plu}nebolesti i tuberkulozu KBC „DrDragi{a Mi{ovi}“. Najve}e te{ko}eroditeqa su {to ne mogu da prepoznajupokreta~e astme, a lekara upravilnosti davawa terapije.Upotrebom novih lako prenosivihNIOX aparata, ta dilema je sadarazre{ena. Wihovom primenom mo`ese sa velikom precizno{}u utvrditistawe astme, i ve} tokom pregledaustanoviti koja je terapijanajadekvatnija. Tako|e, proaktivnomo`e da se kontroli{e upala, i pre no{to se ispoqe simptomi bolesti.

❘ Z. O. Joksovi}

❙ U svetu od astme danasboluje izme|u 300 i350 miliona qudi, kodnas 1,2 miliona, ame|u decom svako{esto izme|u druge ipete godine

❙ Lek je bezbedan, a detenije ni svesno da gauzima po{to serastvara u ka{icama,bez kortikosteroida jei sa dvostrukimdelovawem i na gorwei na dowe disajneputeve

❙ Mogu}nosti

Novi NIOX aparat mnogo preciznije

detektuje bolest u svim aspektima.

Izme|u ostalog, precizno meri

stepen zapaqewa u disajnim putevima

dece, razlikuje de~ju astmu po

tipovima, predvi|a napade astme kao

i pogor{awe plu}ne funkcije kod

te{kih oblika ove bolesti,

kontroli{e terapiju...

❙ Devoj~ice vi{e

obolevaju

Deca ro|ena u jesewem i zimskom

periodu mawe obolevaju od astme,

pokazala su istra`ivawa.

Istovremeno, `enska deca vi{e

obolevaju od te`ih formi, za razliku

od mu{ke. Zato je veoma va`no da u

okru`ewu nema griwa, naj~e{}eg

uzro~nika ove bolesti. Tako|e, treba

~uvati decu od kontakta sa

respiratornim infekcijama, koje

mogu da daju razli~ite ne`eqene

komplikacije, me|u kojima i astmu.

❙ Simptomi

De~ja astma, u najve}em broju

slu~ajeva, izazvana je ku}nim

alergenima i ~estim prehladama.

Simptomi variraju od deteta do

deteta, pri ~emu svaki astmati~ni

napad mo`e biti pra}en druga~ijim

simptomima, od neujedna~enog

disawa, ka{qa i kijawa, do stezawa u

grudnom ko{u. Bolest se naj~e{}e

dijagnostikuje izme|u druge i pete

godine.

LEKOVITA PRIRODA ❙ SUVO VO]E

16 život plus

Bo`i}na trpeza jetradicionalno nezamisliva bezsuvog vo}a. I to gotovo sviupra`wavaju, bez obzira na to

{to nutricionisti savetuju da se jedetokom cele godine. Suve {qive, kajsije,smokve, urme, brusnice prava suriznica svega {to ~oveku treba i to uuve}anim koli~inama, nego kada je onou sve`em stawu. Jedina mana, na kojutreba da obrate pa`wu gojazni jewegova hiperkalori~nost, zbog ~ega ine treba da ga jedu u neograni~enimkoli~inama.

Suvo vo}e zimi bi za svakoga trebaloda postane hrana izbora, jer organizmuobezbe|uje dodatnu energiju, koja jeuve}ana za {est do deset puta. Aenergija nam je potrebna za borbuprotiv hladno}e. U wemu, osim vode imasti, i svega drugog ima u izobiqu.Belan~evine, vlakna, vitamini,minerali, {e}eri, suvo vo}e ~ine

prvoklasnom namirnicom, sa kojom jeuputno da se po~ne dan. Antioksidansnikoktel od vitamina C, E i beta-karotenapredstavqa razlog vi{e. Ako ne zadoru~ak, kada poma`e pri varewu, ondamakar kao u`inu. Jedino ga trebaizbegavati posle glavnog obroka, jermo`e da uspori varewe i doneseprevi{e kalorija.

Zbog toga {to poseduje energiju, aposle konzumirawa veoma brzo sti`e ukrvotok, preporu~uje se sportistimaposle treninga. Onima koji pate odpovi{enog holesterola preporu~uju gakao po`eqnu grickalicu, umesto masnehrane kojoj su uglavnom skloni.

Suvo vo}e mo`e svako sebi daobezbedi prirodnim su{ewem na suncu,u posebnim pe}ima za te svrhe, ilijednostavno u rerni zagrejanoj izme|u50 i 70 stepeni, na aluminijumskojfoliji.

Gde god su{eno, suvo vo}e je meko,ukusno, slasno i nadasve zdravo. Jedinamana je {to za pojedine vo}ke trebaizdvojiti prili~ne koli~ine u sve`emstawu, kao {to je, na primer, kajsija.Potrebno je {est kilograma sve`ih dabi se dobio samo kilogram suvih.

U na{im krajevima suva {qivapredwa~i. Od davnina predstavqasastavni deo u ishrani qudi, jerreguli{e varewe i otklawaopstipaciju. Zna se i da sni`avaholesterol, pa tako {titi srce. @enamase preporu~uje da svakoga dana uzimaju

od deset do dvanaest suvih {qiva, koje}e pomo}i da se spre~i gubitakko{tanog tkiva, uzrokovanog opadawemnivoa estrogena.

Sa suvim jabukama, vi{wama ikru{kama, suve {qive su zahvalne uproizvodwi slatkih dijetetskihproizvoda za dijabeti~are, po{tosadr`e {e}erni alkohol sorbitol.Osim toga, savr{en su dodatakcerealijama u doru~ku, u kola~ima, a odwih mo`e da se pravi i pire kao namazza jutarwi tost.

❘ Z. O. Joksovi}

❙ Pile}i bataci

sa suvim vo}em

Sastojci: {est pile}ih bataka, po

sto grama suvog gro`|a, kajsija i {qiva,

glavica crnog luka, dve {argarepe

iseckane na kolutove, ~etiri krompira

ise~ena na ~etiri dela, jedna kocka

pile}e supe, pola litra vode i dve

ka{i~ice soli.

Priprema: U vatrostalnu ~iniju

pore|ati tri posoqena bataka, na

wih staviti po 50 grama suvog gro`|a,

{qiva i kajsija, jednu iseckanu

{argarepu, dva iseckana krompira i

pola glavice crnog luka. Preko toga

staviti preostala tri bataka, ostatak

povr}a i suvog vo}a. Na kraju se sve

zalije pile}om supom u kockici i

stavi da se pe~e u dobro zagrejanoj

rerni dva sata.

Podi`e energiju od {est dodeset puta

❙ Suve {qive, kajsije,smokve, urme,brusnice, prava suriznica svega {to~oveku treba, i to uuve}anim koli~inamanego kada je ono usve`em stawu

❙ Osim naj~e{}e za bo`i}nu trpezu, trebalo bi dapostane sastavni deo svakodnevne ishrane tokomcele godine, jer sadr`i pravo bogatstvo vlakana,belan~evina, vitamina, minerala, {e}era

❙ Jedite ga umesto bombona

Minerali i vitamini su kqu~ni sastojci suvog vo}a. Suve kajsije i urme su pune

vitamina A, magnezijuma, gvo`|a, a kalijuma ~ak 1.370 mikrograma u sto grama.

Suve jabuke su prebogate kalcijumom i vitaminom B 6, dok suve {qive,

zahvaquju}i visokom procentu vlakana, spre~avaju zatvor.

U fioci radnog stola svako bi umesto kese bombona trebalo da dr`i suve {qive,

smokve, kajsije. Ovo vo}e, prepuno ugqenih hidrata, izuzetno prija sivim

}elijama mozga, a predstavqa i sjajnu zamenu za nedostaju}i obrok. Zato, ako vam

iznenada do|e da pojedete ne{to slatko, sasvim je mogu}e da va{em mozgu treba

dopunska energija. Pa zato, ako nemate sve`e vo}e, iz fioke uzmite suvo.

život plus 17

Posni specijalitetiBADWE VE^E ❙ NA TAWIRU

File od ribena pasuqu

Za 4 osobe: 250 g obarenog pasuqa,per{un, 100 g belog hlaba,6 suvih paradajza iz uqa, 40 g rukole,4 fileta brancina, lista, {aranaili druge ribe po 130 g, morska so i2 ka{ike maslinovog uqa.

Beli hleb isecite na kocke, papolovinu sastavite sa iseckanimparadajzom, a drugu polovinu saoce|enim pasuqem. Filete ribeposolite i dinstajte 10 minuta upoklopqenoj posudi, u koju stedodali malo vode i uqa. Maslinovouqe zagrejte i prelijte pasuq,dodajte rukolu i izme{ajte. Preposlu`ivawa, pasuq stavite naplitki tawir, preko dinstanu ribui pospite me{avinom paradajza ihleba.

Pa{tetaod pe~uraka

Za 8 osoba: 1 kg {ampiwona, 3 ka{ikeuqa, 150 g crnog luka, ka{ika me{avinesuvih za~ina, 2 ~ena belog luka, biber,50 ml belog vina, 70 g maslaca,2-3 ka{ike limunovog soka, veza vla{cai 1-2 ka{ike iseckanog per{una.

O~i{}ene i oprane {ampiwone isecitena listi}e. Iseckan crni luk propr`ite nazagrejanom uqu, dodajte listi}e {ampiwona,me{avinu suvih za~ina, iseckan beli luk ibiber. Dinstajte dok ne ispari te~nost kojusu pustli {ampiwoni. Preru~ite u mikser,dodajte vino i dobro izmiksuje, ume{ajteomek{ali maslac, limunov sok, iseckanvla{ac i per{un. Sve dobro prome{ajte iohladite pre servirawa.

Ledeni bregZa 4 osobe: 300 g krastavaca,

200 g tre{wa-paradajza, glavica zelene salate,per{un, 3 ka{ike sir}eta, 6 ka{ika maslinovog uqa,1-2 ka{i~ice meda, biber i so.

O~i{}en i opran krastavac isecite na kolutove,a zelenu salatu na rezance. Ise~en krastavac izelenu salatu izme{ajte, pa dodajte iseckan per{un.Sir}e, maslinovo uqe i med pome{ajte, posolite ipobiberite. Pre servirawa salatu za~initesir}etom i uqem.

Salata sa tuwevinomZa 2 osobe: 120 g belog pasuqa iz konzerve, 3-4

kisela krastav~i}a, 3 struka mladog crnog luka,quta papri~ica, 2 ka{ike maslinovog uqa, ka{ikalimunovog soka, konzerva tuwevine od 150 g, so i biber.

Krastav~i}e i mladi luk isecite na kolutove, apasuq dobro ocedite. Qutu papri~icu prepolovite,o~istite od semenki i isecite na kocke. Qutupapri~icu, maslinovo uqe i limunov sok izme{ajte.Pasuq, kisele krastav~i}e, mladi luk i tuwevinuise~enu na kocke pome{ajte, pa prelijtepripremqenim prelivom od uqa. Na kraju posolitei pobiberite.

Me{ana salataZa 4 osobe: dve glavice zelene salate, 2 {argarepe, 50 g oraha,

2 jabuke, 2 ka{ike jabukovog sir}eta, ka{ika meda,6 ka{ika maslinovog uqa, ka{ika iseckanog per{una, so i biber.

Opranu salatu isecite na krupnije komade, a {argarepu krupnoizrendajte. Orahe propr`ite u tigawu bez masno}e da porumene, prohladitei iseckajte. Jabuke o~istite od semenki, isecite na ~etvrtine, a zatim nakocke. Sir}e, med, uqe, per{un, so i biber izme{ajte, pa dodajte kocke jabuke.Zelenu salatu izme{ajte sa rendanom {argarepom, prelijte prelivom odsir}eta i pospite iseckanim orasima.

NA TAWIRU ❙

18 život plus

Bogata bo`i}na trpezaGove|a supa

Za 4 osobe: 600-800 g gove|eg mesa, 1,5 l vode, vezazeleni, 2 krompira, glavica crnog luka, list kupusa,koren celera, biber u zrnu, so, celerov list i me{avinasuvih za~ina. Za noklice: jaje, so i griz.

Meso stavite u vodu i prokuvajte, kada provridodajte so, o~i{}enu zelen, celer, biber u zrnu, listkupusa, celerov list, luk koji ste prethodnoprepolovili i prepekli na zagrejanoj plotni. Posudupoklopite, dodajte oqu{ten krompir i me{avinusuvih za~ina, pa kad supa ponovo provri, smawitetemperaturu i kuvajte oko 90 minuta. Kad mesoomek{a, nalijte malo hladne vode da se suparazbistri. Meso izvadite, supu procedite i nastavitekuvawe. Penasto umutite belance sa malo soli, dodajte`umance, umutite i ume{ajte griz da dobijete neprevi{e gustu smesu. Viqu{kom vadite delove smese ispu{tajte u kqu~alu supu. Ostavite da vri oko 5minuta. Meso i povr}e iz supe isecite na komade iservirajte sa paradajzom ili be{amel sosom.

Rolnice sakiselim kupusom

Za 4 osobe: 4 june}e {nicle (ukupno 600 g),5 ka{ika maslinovog uqa, 150 g crnog luka, 50 g iseckanedimqene mesnate slanine, 100 g {argarepe ise~ene nakolutove, 600 g ribanca, 500 ml vode, 100 belog vina,ka{ika me{avine suvih za~ina i biber.Za knedle: 20 g sve`eg kvasca, 200 ml tople vode,ka{i~ica {e}era, 300 g bra{na, so, ka{ika iseckanogper{una i 20 g pr`enih kockica hleba.

Polovinu koli~ine iseckanog crnog lukapropr`ite na 2 ka{ike zagrejanog uqa, dodajteslaninu, {argarepu i kratko dinstajte. Dodajteribanac, ako je prekiseo prethodno ga operite podmlazom vode i dobro ocedite. Dinstajte oko 30 minuta,uz dolivawe vode i vina. Na kraju stavite me{avinusuvih za~ina i biber. [nicle blago posolite i nasvaku stavite po ka{iku pripremqenog ribanca,urolajte i pri~vrstite ~a~kalicom. Rolnicepropr`ite sa svih strana na zagrejanom uqu iizvadite. Na istoj masno}i propr`ite preostaliiseckani crni luk, vratite rolnice i sve zajednodinstajte da rolnice omek{aju, uz povremenodolivawe mlake vode. Kvasac razmutite u 150 ml vode,dodajte ka{i~icu {e}era i ostavite da naraste natoplom mestu. Bra{no, so, per{un, narasli kvasac iostatak vode izme{ajte u meko glatko testo. Na krajuume{ajte kockice hleba i ostavite da testo naraste natoplom mestu. Ka{ikom vadite delove testa, stavqajteu kqu~alu slanu vodu i kuvajte 5 minuta. Rolniceservirajte sa knedlama ili obarenim krompirom.

Puwena }urkaPotrebno je: }urka od 4-6 kg, }ure}a xigerica,

2-3 ka{ike limunovog soka, 100 ml uqa, glavica crnogluka, 300 g mlevenog mesa, 100 g pirin~a, 2-3 suve smokve,50 g piwola, so, biber, karanfili} i cimet u prahu,150 g obarenog kestena, jaje i 2 ka{ike me{avine suvihza~ina.

]urku prema`ite spoqa i iznutra me{avinomsuvih za~ina, a iznutra jo{ i limunovim sokom.Iseckan crni luk propr`ite na zagrejanom uqu,dodajte mleveno meso, iseckanu xigericu, opranpirina~ i me{avinu suvih za~ina. Sve zajednodinstajte oko 15 minuta, pa prohladite. Ohla|enommesu dodajte cimet, karanfili} i biber, a ume{ajtesmokve i kesten. Na kraju stavite propr`ene piwole,razmu}eno jaje i sve dobro izme{ajte, pa jo{ maloposolite. Ovim filom napunite }urku, otvorzatvorite ~a~kalicama, i stavite je u pleh. Preostalouqe zagrejte, prelijte puwenu }urku i pecite 3-4 sata urerni zagrejanoj na 200 stepeni. Pe~enu puwenu }urkuprohladite i isecite. Fil servirajte kao garnirung uzmeso. Servirajte i sve`u zelenu salatu ili tur{iju.

File u sosu od pivaZa 4 osobe: 600 g sviwskog filea, 4 ka{ike uqa,

300 ml piva, glavica crnog luka, paprika, tikvica,paradajz, so, biber, 4 ka{ike slatke pavlake za kuvawei 2 ka{ike fanta za gula{ i paprika{.

Sa sviwskog filea uklonite vi{ak masno}e, posolite,pobiberite i propr`ite sa svih strana. Kad porumeni,povremeno dolivajte 200 ml piva i dinstajte dok ne uvripolovina te~nosti. Dodajte kolutove tikvice, ostatak pivai kratko dinstajte. Meso i tikvice izvadite i ostavite natoplom mestu. Na istoj masno}i propr`ite isekan crniluk, papriku i paradajz, koji ste prethodno oqu{tili,o~istili od semenki i isekli na kocke. Sve zajednodinstajte oko 15 minuta i po potrebi dolivajte malo vode.Povr}e izvadite, izmiksujte u blenderu i vratite uposudu. U 30 ml vode dodajte fant za gula{ i paprika{,pome{ajte i kratko kuvajte. Na kraju u sos ume{ajte slatkupavlaku. Pre servirawa prvo stavite sos, rasporeditetikvice i meso ise~eno na kolutove. Uz ovo jelo mo`ete daposlu`ite obaren pirina~ ili {iroke rezance.

Rolovana }uretinaZa 4 osobe: 1 kg }ure}eg belog mesa, 2 ka{ike

me{avine suvih za~ina, 300 g blitve, 150 g {argarepe,pola ka{i~ice soli, 40 g parmezana, pola ka{i~icebibera, ka{ika prezli i 4 ka{ike uqa. Za za~inskume{avinu: pola ka{i~ice strugane kore od limuna,pola ka{i~ice strugane kore od pomoranxe, polaka{i~ice strugane kore od zelenog limuna, 2 ka{ikeiseckanog per{una i 2 ~ena belog luka.

]ure}e belo meso zasecite da biste napraviliveliku {niclu, izlupajte i natrqajte me{avinomsuvih za~ina. Blitvu i {argarepu posebno obaritei procedite. [argarepu isecite na kocke, a blitvusitno iseckajte. Blitvu posolite, dodajte parmezan,biber, prezle i sve dobro izme{ajte. Strugane korelimuna, pomoranxe i zelenog limuna stavite uzagrejan tigaw bez masno}e, dodajte per{un iizgwe~en beli luk, kratko propr`ite i ostavite dase ohladi. Na belo meso rasporedite fil od blitve,zatim stavite kocke {argarepe i pospitepropr`enom za~inskom me{avinom. Belo mesouvijte u rolat i pri~vrstite ~a~kalicama. Rolatuvijte u aluminijumsku foliju namazanu uqem,stavite u pleh, nalijte vodom i pecite 50 minuta urerni zagrejanoj na 200 stepeni. Pred kraj pe~ewa,rolat odvijte i jo{ malo pecite. Rolat maloprohladite, skinite ~a~kalice i izre`ite nakolutove.

život plus 19

POSLASTICE ❙ NA TAWIRU

Kesten tortaPotrebno je: 10 jaja, 200 g {e}era, 50 g rendane ~okolade, 300 g pasiranog kestena i ka{ika ruma.

Za krem: 125 g maslaca, 80 g {e}era u prahu, 150 g pasiranog kestena i kesica vanilin {e}era.Za glazuru: 80 g maslaca i 100 g ~okolade.

@umanca i {e}er umutite u kremastu smesu, dodajte ~okoladu, pasiran kesten i rum. Kad smesu ujedna~ite,pa`qivo je sastavite sa penasto umu}enim belancima. Smesu preru~ite u podmazan i bra{nom posut kalup, peciteoko 40 minuta u rerni zagrejanoj na 200 stepeni. Pe~enu koru ohladite i presecite na pola. Za krem: maslac i {e}erpenasto umutite i sastavite sa pasiranim kestenom i vanilin {e}erom. Dowi deo kore prema`ite umu}enim kremomi pokrijte gorwom korom. Za glazuru: maslac zagrejte do kqu~awa, skinite s ringle, dodajte izlomqenu ~okoladu ime{ajte da se ~okolada rastopi. Glazurom prema`ite gorwu povr{inu torte. Tortu servirajte sa {lagom.

Torta s malinamaPotrebno je: 350 g smrznutih malina, 2 ka{ike

maraskina, 600 ml slatke pavlake, 2 kesice vanilin{e}era, 3 kesice {lag-fiksa i 2 gotove beze kore.

Odmrznute i dobro oce|ene maline prelijtemaraskinom i ostavite da odstoje 5 minuta. Slatkupavlaku, vanilin {e}er i {lag-fiks dobro umutite.Na beze koru stavite tre}inu {laga, rasporeditemaline, po wima rasporedite drugu tre}inu {laga ipoklopite drugom beze korom. Gorwu povr{inu iivice torte prema`ite preostalim {lagom i ukrasitemalinama. Po `eqi, tortu mo`ete da ukrasiteiseckanim bademima i pista}ima.

Rolat s bademimaPotrebno je: 500 g smrznutog lisnatog testa.

Za fil: 4 jajeta, 200 g {e}era, 200 g mlevenih badema,100 g suvog gro`|a, 4 ka{ike slatke pavlake, 6 ka{ikaprezli, strugana kora od limuna i jaje za premazivawe.

Odmrznuto lisnato testo tanko razvijte. Jaja i{e}er penasto umutite, dodajte mlevene bademe, suvogro`|e, slatku pavlaku, prezle i struganu limunovukoru. Filom prema`ite razvijenu koru i urolajte,prema`ite ga umu}enim jajetom. Pecite oko 30 minutau rerni zagrejanoj na 220 stepeni.

Slatke kiflicePotrebno je: kesica suvog kvasca, 500 g bra{na,

180 g masti, so, 50- 100 ml vode, xem od kajsija ilipekmez od {ipaka i {e}er u prahu za posipawe.

Suvi kvasac izme{ajte s bra{nom, utrqajte mast iposolite. Dodajte vodu i mesite da dobijete ~vrstotesto, pa ga ostavite da odstoji dva sata u fri`ideru.Razvijte testo debqine 2 mm, isecite ga na kvadrate 10h 10. Svaki kvadrat isecite na dijagonale da dobijetetrouglove. Na sredinu svakog trougla stavite poka{i~icu xema ili pekmeza i savijte u kiflicu.Kiflice pore|ajte u pleh i pecite oko 30 minuta urerni zagrejanoj na 200 stepeni. Tople kifliceuvaqajte u {e}er u prahu.

Vo}na salamaPotrebno je: 300 g suvih {qiva, 500 g suvih smokava,

250 g urmi, 150 g oraha, 200 g {e}era u prahu,kesica vanilin {e}er i kora od pomoranxe.

Suve {qive bez ko{tica, orahe i koru odpomoranxe isecite na sitne kocke, a smokve i urmesameqite. [e}er u prahu s malo vode kuvajte dadobijete gust sirup, skinite s ringle, dodajtepripremqeno vo}e i dobro izme{ajte. Aluminijumskufoliju pospite {e}erom i odozgo rasporeditedobijenu smesu. Pomo}u folije oblikujte salamu iostavite da se hladi.

Rolat s kajsijamaPotrebno je: 4 jajeta, so, 100 g {e}era, 70 g bra{na,

30 g gustina, pola ka{i~ice pra{ka za pecivo i {e}erza posipawe. Za pire: kesica {lag-fiksa, 400 g kajsijaiz kompota, 2 ka{ike limunovog soka i 2 ka{ike likeraod limuna. Za fil: 2 kesice {lag-fiksa, 400 g sremskogneslanog sira i strugana kora od limuna.Za ukra{avawe: 3 ka{ike limunovog soka,50 g {e}era u prahu, 3 ka{ike likera od limunai 250 ml slatke pavlake.

Belanca, malo soli i {e}er penasto umutite,zatim dodajte `umanca i smesu ujedna~ite, a na krajuume{ajte bra{no, gustin i pra{ak za pecivo. Testopreru~ite u podmazan i bra{nom posut pleh ilioblo`en masnim papirom. Pecite oko 10 minuta urerni zagrejanoj na 200 stepeni. Pe~enu koruprebacite na vla`nu kuhiwsku krpu posutu {e}eromi uvijte u rolat. Kajsije iz kompota izgwe~ite, dodajte2 ka{ike soka od kajsija, limunov sok i izme{ajte upire. Liker zagrejte, dodajte {lag-fiks, prohladite isastavite sa pireom od kajsija. Sremski sir, struganukoru od limuna, limunov sok i {e}er penastoumutite, pa dodajte {lag-fiks. Slatku pavlaku,limunov sok, liker od limuna i {e}er u prahu dobroumutite. Uvijenu koru odvijte prema`ite pireom odkajsija, pa filom od sremskog sira i uvijte u rolat.Zatim ceo rolat prema`ite umu}enom pavlakom iukrasite pireom od kajsija. Rolat ohladite ufri`ideru dva sata.

DE^JA PLANETA ❙

20 život plus

Pomozite levorukimmali{anima

da nau~e da pi{uS

koro osam procenata svetskogstanovni{tva ~ine levoruki, od~ega su mnogi poznati umetnici,muzi~ari i sportisti, pa je

zastarelo mi{qewe da levorukostnegativna posebnost, danas, na sre}u,potpuno iskorewena. Zbog togapsiholozi savetuju da nikako svojulevoruku decu ne terate da pi{u desnomrukom, jer im to, pored te{ko}a usavladavawu pisawa, mo`e doneti i nizozbiqnijih, psiholo{kih problema.Levoruki mali{ani se, dodu{e, mogususresti sa pote{ko}ama, jer je samimtim {to pi{u drugom rukom i {to jesvet prilago|en de{wacima, za wih svedruga~ije, obrnuto i te`e. Umesto dastrahujete da va{ levoruki mali{anne}e pravilno savladati pisawe,pomozite mu, pohvalite ga, podsti~ite~ak i kada to ne tra`i od vas. Levorukoj

deci te`e je i da nacrtaju krug, a ~estogre{e i kod slova koja se pi{u obrnutood smera kazaqke na satu, kao {to su; a,c, d, f, g i s. Zbog toga je pred levorukimmali{anima zadatak savladavawe ve}ihprepreka od onih sa kojima se suo~avajuwihovi desnoruki drugari. Evonekoliko saveta kako da im pomognete:

■ Nau~ite dete da pravilno dr`i

olovku, ali tako da vrh olovke budenagnut malo na levu stranu. Kod nas natr`i{tu postoje i posebne olovke isveske prilago|ene levorukoj deci.Raspitajte se gde mo`ete da ih nabavite.Isto va`i i za kompjutersku tastaturu.

■ Levu ivicu papira po kom detepi{e malo podignite, tako da mu se nebi savijao ru~ni zglob. Tako }etespre~iti napetost mi{i}a, koja je ~estiproblem levorukih |aka. Deca ~estobrkaju sa koje strane treba zapo~etipisawe, pa im pomozite tako {to }eteve`bati orijentaciju.

■ I mo`da najva`nije {to mo`eteu~initi je da nikada ne obeshrabrujetedete. ^ak i ako gre{i, ne uspeva iz vi{epoku{aja, pohvalite ga i recite da }esve to savladati i da je pisawe samostvar ve`be. ❘ J. S. J

❙ SAVET STRU^WAKA

❘ psihologMajda Jane`i}

Bo`i}ne pri~e ■ Kako na najjednostavniji na~in

maloj deci objasniti obi~ajevezane za proslavu Bo`i}a?

Bo`i}, po svojoj simbolici, jestepraznik koji u centar stavqa teme

od najve}eg porodi~nog zna~aja:ro|ewe deteta i posve}enost roditeqawegovom odgajawu. Od toga i krenite saobja{wavawem jer svu decu, pogotovomalu, interesuje pri~a o dolasku bebana svet, samo {to je ovde re~ o jednojposebnoj bebi - Isusu Hristu.

■ Slede}e {to mo`ete da im ka`eteje bli`e obja{wewe toga ko je on bio iza{to je va`an za ceo hri{}anski svet,a zatim to pove`ite sa potrebom qudida posebno obele`avaju praznikwegovog ro|ewa. Ako ste i sami„tanki“ sa informacijama ovog tipa,potra`ite u kwi`arama neku bo`i}nuslikovnicu ili ilustrovanu Biblijuza decu pa organizujte porodi~no~itawe „gradiva“.

■ Nemojte „zatrpavati“ decuobiqem informacija, dovoqno jeobja{wewe u nekoliko jasnihre~enica. [to se obi~aja ti~e,istaknite da na svetu ima mnogonaroda i kultura, pa tako u raznimzemqama qudi druga~ije obele`avajuovaj praznik. Mo`ete i zajedno sadecom pogledati neku od mnogobrojnihTV reporta`a koje prikazuju bogatooki}ene glavne svetske gradove na~ijim se trgovima ~esto postavqaju ifigure malog Hrista, Bogorodice isvetog Josifa u Vitlejemskoj pe}ini.

■ Kod nas se na~in i mestoHristovog ro|ewa uglavnom obele`avauno{ewem slame i badwaka u ku}u naBadwe ve~e. Ostali obi~aji, koji suuglavnom ritualnog tipa, razlikuju sei kod na{eg naroda od kraja do kraja.

■ [ta god da izaberete, bitno je dadeci ka`ete da tim ritualima qudi`ele uspe{an po~etak svega {to jedobro, jer veruju da Hristovimro|ewem po~iwu da se (ponovo) ra|ajui druge dobre stvari: mir i sloga uporodici, sre}a i qubav me|u qudima,materijalno blagostawe i sl.

Nadam se da }e ove bo`i}ne„lekcije“ biti lake i za vas koji prviput otkrivate ~ari wihove primene.Hristos se rodi!

Kremom protiv ojedaKo`a beba je veoma osetqiva i zato zahteva posebnu negu. Crvena, iritirana

ko`a guze ili ojed naj~e{}e se javqa kod dece do druge godine. Kojom brzinom}e se razviti osip zavisi od tipa bebine ko`e. Da biste to spre~ili neophodnoje da koristite kvalitetne proizvode za negu. U saradwi sa dermatolizima ipedijatrima „Nivea Baby“ je razvila visoko kvalitetnu kremu protiv ojeda, kojaumiruje i {titi o{te}enu i pocrvenelu ko`u, ubrzava prirodni procesregeneracije ko`e i istovremeno spre~ava daqu iritaciju. Ovaj proizvodsadr`i pet odsto cink-oksida koji spre~ava upalu i pet odsto pantenola kojipoma`e i ubrzava izle~ewe.

[ta uraditi ako do|e do pojave ojeda?■ Kada god je to mogu}e ostavite bebinu guzu otkrivenu i izlo`enu sve`em

vazduhu. Neophodno je pelene redovno mewati da bi bebina guza bila ~ista isuva. Za kupawe je najboqe koristiti blage sapune i {ampone, dok je za peleneva`no da budu kvalitetne, odnosno da imaju visoku mo} upijawa.

■ Da biste za{titili bebinu ko`u najboqe je da koriste kreme sa cink-oksidom, tako }e se izbe}i direktan kontakt bebine ko`e sa urinom. Potrebno jenaneti tanak sloj kreme prilikom svake promene pelena.

■ U slu~aju hroni~nog ojeda najboqe re{ewe je privremeni prestanakkori{}ewa pelena.

❙ Nikako svoju levorukudecu ne terajte da pi{udesnom rukom, jer imto, pored te{ko}a usavladavawu pisawa,mo`e doneti i nizozbiqnijih,psiholo{kih problema

život plus 21

Jupiii, po~eo je raspust!S

ezona praznika, poklona, Deda Mraza i~arolija klincima jo{ je lep{a zbog~iwenice da su na raspustu. [kola je gotova,bar za neko vreme, i sada je pred wima period

rezervisan za igru, u`ivawe i opu{tawe. Zimovawa,putovawa ili u~ewe stranih jezika za mnoge porodicesu nedostupna, ali bez obzira na to psiholozi savetujuda okupirate ne~im pa`wu va{eg {kolarca, kako bi ina raspustu ne{to nau~io. Deca veoma ~esto ostanu bezideja ~ime bi popunili svoje slobodno vreme, pa je utom smislu sugestija roditeqa dobrodo{la. U Srbijipostoji veliki broj pristupa~nih, kreativnihradionica, {to mo`e biti sjajna zamena za raspustpred televizorom ili kompjuterom, savetujustru~waci. Ipak, {kolski psiholozi ka`u da na

po~etku raspusta decu treba pustiti da rade ono {tovole, da se dru`e i zabavqaju, pa, ako to `arko `ele, ida se nagledaju televizije ili naigraju igrica.[tetno je, me|utim, ako su to jedini sadr`aji kojidecu okupiraju pa`wu, pa im u tom smislu trebaorgani~iti sedewe ispred ekrana. Za decu koja nemajubake i deke ili rodbinu na selu i koji su prinu|eni daostanu u gradu mo`ete organizovsti dru`ewa „poku}ama“, a bilo bi dobro da se zaposlene mame i tateiz kraja organizuju tako da svakog dana neko drugi ~uvadecu. Zimski kampovi, edukativne radionice isportske aktivnosti, tako|e su dobra re{ewa. Gradovi{irom Srbije nude i prikladne predstave, bioskopskeprojekcije, klizali{ta i de~ji {ou na ledu. Povediteva{eg mali{ana u takvu avanturu kada god ste u

prilici. Neka budu napoqu, igraju se sa vr{wacima iu`ivaju u ukra{enim ulicama.

[kolski psiholozi nikako ne preporu~uju da setokom raspusta u~i, niti da roditeqi name}u deciprivatne ~asove i sadr`aje za koje ona nisuzainteresovana. Raspust, me|utim, ne zna~i odsustvobilo kakve intelektualne stimulacije, tako da jeveoma dobro da odete do biblioteke i nabavite kwigekoje decu zanimaju, a koje nisu {kolska lektira.

Kada je re~ o onima koji tokom godine nisu u~ili, pasu kraj polugo|a do~ekali sa jednom ili vi{e jedinicau |a~koj kwi`ici, stru~waci savetuju da pustite da seodmore i „napune baterije“ za obaveze koje im predstoje.Jer, raspust je najlep{i period za va{e mali{ane, patako treba i da ga provedu. ❘ J. S. J.

❙ DE^JA PLANETA

Mali{anima koji od najranijeg `ivotnog dobaimaju psa u ku}i, preti mawa opasnost da kasnije

dobiju alergiju disajnih puteva, tvrde nema~kinau~nici na osnovu obavqenih istra`ivawa.Istra`ivawe je sprovedeno zbog vi{egodi{wihprimedbi na dr`awe ku}nih qubimaca, ~ija dlaka,navodno, dovodi do alergije kod dece.

Po{to ova teza nikada do kraja nije potvr|ena, drJoakim Hajnrih je sa timom stru~waka pratiopona{awe 9.000 dece od ro|ewa do {este godine`ivota, insistiraju}i kod roditeqa da u kontinuitetu

redovno popuwavaju formulare o stawu wihovihmali{ana. Istovremeno im je uzimana krv da bi seutvrdilo postoje li kod wih specifi~na antitela kojaotkrivaju alergiju.

Posle svega utvr|eno je da deca nemaju alergiju napsa ukoliko ga dr`e u ku}i, a smawena im je mogu}nostda postanu alergi~ni i na druge vrste alergena, me|ukojima je naj~e{}i polen. S druge strane, ovajza{titni efekat nije zabele`en kod dece kojapovremeno maze pse i ma~ke, ali ih ne dr`e kaoqubimce u ku}i. ❘ Z. O. J.

Gojazna deca kao45-godi{waciKvalitet krvnih sudova debequca desetogodi{waka u

ve}ini slu~ajeva odgovara krvnim sudovima~etrdesetpetogodi{waka, upozoravaju ameri~kinu~nici iz De~je bolnice u Kanzas Sitiju. Testirawakoja su obavili ultrazvukom ukazala su im i na drugeabnormalnosti kardiovaskularnog sistema gojaznedece koje su direktno povezane sa ogromnim rizikom zanastanak sr~anih oboqewa. S obzirom na to da gojaznadeca postaju debele odrasle osobe s mnogobrojnimrizicima po zdravqe, neki od ovih stru~wakapreporu~uju i da se i mali{anima daju statini, lekovinameweni sni`avawu holesterola u krvi. ❘ Z. O. J.

Ku}ni qubimci spre~avaju alergiju

❙ [kolski psiholozi ne preporu~uju da setokom raspusta u~i, ve} da deca budu

napoqu i igraju se sa vr{wacima

MU[KARCI

22 život plus

Izaberite va{ parfemP

arfem dosta govori o va{emstilu i karakteru. Zato gatreba pa`qivo birati.Nekoliko predloga pomo}i }e

vam da napravite pravi izbor iizmamite uzdahe dama u va{oj okolini.

1 million - Paco RabanneSve`e i senzualne note daju

karakteristi~an miris. Namewen jeodlu~nim i sigurnim mu{karcima kojiprate modne trendove. Bo~ica parfemadizajnirana je u zlatnoj boji.Napravqen je na bazi crvene naranxe,grejpfruta, ru`e, cimeta, nane iambera. L’Homme - Yves Sen Loran

Odi{e posebnom energijom, koju mudaju drvene, cvetne i qutkaste note.Idealno pristaje elegantimmu{karcima, koji uvek vode ra~una osvom izgledu.

Man - Calvin KleinOvo je veoma mu`evan i seksi

parfem, za mo}ne, sna`ne i energi~nemu{karce.Napravqen jena baziruzmarina,limuna,bergamota,mandarine,lorbera,muskatnogora{~i}a,peperminta,~empresa,mo{usa isandalovine.

Emporio ArmaniDiamonds- Giorgio Armani

Namewen jeurbanim iaktivnimmu{karcima.Bo~ica parfemadizajnirana je uobliku se~enogdijamanta. U wemusu pome{anedrvene, vo}ne islatke note, a u bazisadr`i kedar, biberi kakao.

❘ S. \. K.

Nega naplaniniZimi je ko`a lica osetqivija i zato joj

je potrebna kompletna nega, posebnoako boravite na planini.

■ Isu{ivawe, peckawe, crvenilo idruge promene na ko`i mo`ete daspre~ite svakodnevnim nano{ewemhidratantnih i hranqivih kremanamewenih mu{karcima. Dovoqno je daih ma`ete ujutro i uve~e pre spavawa.

■ Oko o~iju bar jednom nedeqnostavqajte serume i gelove koji efektnobri{u tragove starewa.

■ Uz sebe uvek mo`ete da nosite ihidratantni sprej koji osve`ava ko`u ivra}a joj neophodnu vla`nost. Nanositega vi{e puta u toku dana. Osim toga {toneguje ko`u, ovaj sprej je i {titi odhladnog vetra i naglih promenatemperature iz toplog u hladno.

■ Ne zaboravite da pre nego {toiza|ete na ski-stazu obavezno licenama`ete mlekom sa za{titnimfaktorom, koji {titi od sunca ispre~ava pojavu pega.

■ Usta vi{e puta u toku dana nama`ite„labelom“ ili nekim drugim balsamom.

Jedna od vode}ih li~nosti nasvetskoj modnoj sceni Beogra|ankaJovana Ili} ve} ~etiri godine jereklamni direktor svetski

priznate modne ku}e „@ivan{i“. Naovu poziciju do{la je sa zadatkom da sakreatorom Rikardom Ti{ijemmodernizuje brend da bi ponovo bio umodi i istovremeno ostaoekstravagantan u punom smislu te re~i.Jovana ka`e da je prva iskustva modnogmenaxmenta stekla posle zavr{etkapostdiplomskih studija na najboqoj{koli za modni menaxment -Francuskom institutu za modu, ukozmeti~koj grupi „Loreal“. I tu joj jeposao bio da brend napravi mnogoatraktivnijim za mla|e kupce. Zakratko vreme postala je tra`ena kaonajuspe{nija u o`ivqavawu brenda nazahtevnom svetskom tr`i{tu. Zato jeusledio petogodi{wi rad za firmu„Morgan“, {to ju je i dovelo na vrh iu~inilo ekspertom za modne revije ikomunikacije s medijima. ■ A zatim ste pre{li u modnu ku}u

„@ivan{i“?- Takva ponuda se ne odbija. Nekoliko

meseci su tragali za osobom koja bipomogla u modernizaciji ovogrenomiranog brenda. Uzbudila me jeideja, ujedno je to i veliki izazov, daredizajniram „@ivan{i“ i ponovo gau~inim supermodernim. Ova avantura,eto, traje ve} ~etiri godine. Danas je„@ivan{i“ me|u prvima u grupi u kojoj

❙ Na~in na koji seizra`avamo, sme{imo,hodamo, govorimo ilisedimo sastavni je deona{eg stila

Jovana Ili}, reklamna direktorka modne ku}e „@ivan{i“ ❙ MODNI BIRO

su „Dior“, „Kenzo“, „Luj Viton“, „Gu~i“,„Dona Karan“... ■ Kako se pravi imix svetski poznate

modne ku}e da bi se razlikovala oddrugih?- Ukoliko `elite da jedan brend

modernizujete, osim {to treba znatiwegovu strategiju razvoja i `ivotniciklus, neophodno je i da se uskladitesa ukusom dizajnera. Posao dizajnera jeda kreira ode}u i napravifenomenalnu reviju, a ja treba dauradim medija plan, fantasti~neizloge, osmislim imix. Najdelikatnijideo ovog posla je da izaberem menekenkei fotografa, ali to je ve} stvarkreativnog ose}aja. Nikada, ipak, nebih mogla da radim bez jakog tima.Va`no je biti pozitivan, motivisati

tim, da stalno radim na sebi ipro{irujem svoju op{tu kulturu. To jeimperativ ako ho}ete da budete u vrhumenaxmenta, {to zna~i da morate daznate {ta je bilo pre, {ta je sada uumetnosti, dizajnu, arhitekturi, filmu,muzici da biste mogli da kreiratene{to novo za budu}nost. ■ Od kada vas moda privla~i, budu}i

da ste prvo zavr{ili poslovnestudije za finansije i marketing,da biste potom magistrirali namodnom menaxmentu?- Oduvek sam volela modu, a od

najranije mladosti zanimale su memoda, fotografija i umetnost. Savelikim interesovawem i zanimawemposmatram na~in odevawa razli~itihqudi, jer je odevawe jedan od na~ina nakoji oni potvr|uju pripadnostodre|enoj grupi. Moda qudima slu`i dase izraze, da ka`u ko su, {ta vole, {tabi voleli da budu, ili da ne{to sakriju.Kreativan na~in izra`avawa ode}omuvek je bio povezan sa dru{tvenimkretawima, ekonomijom...■ Da li reklamna kampawa uti~e na

izgled `ene?- Postoje razli~iti vidovi

reklamnih kampawa, ba{ kao {topostoje razli~iti tipovi potro{a~a.Postoje trendseteri, oni koji slepoprate svaki novi trend, potom imate„manijake brendova“, pa qubiteqeklasike i konzervativce... Reklamirawedaje brendu mogu}nost da na jedinstvenna~in izrazi svoju specifi~nost. Ali,zna~ajnu ulogu igraju i novinarskitekstovi, slavne li~nosti, dru{tveno-ekonomsko okru`ewe, kultura,prijateqi...■ Na izvoru ste mode, koliko svojim

odevawem pratite modu?- Imam sopstveni stil odevawa koji

odgovara mojoj li~nosti. Ve}ina mojeode}e ~ine „@ivan{ijevi“ modeli,

mada nosim i druge brendove.Preovla|uju moje omiqene boje, crna itamnoplava. Moje odevawe je naj~e{}eme{avina `enstvenog i mu{kog stila. Umom ormanu su, uglavnom, „ve~ni“modeli i detaqi.■ [ta je, po va{em mi{qewu, stil?

- Stil bi trebalo da bude odrazne~ije li~nosti. Ne treba slepopratiti modne trendove ukoliko oni neodgovaraju va{oj li~nosti ili gra|i. Ina~in na koji se izra`avamo, sme{imo,hodamo, govorimo ili sedimo sastavnije deo na{eg stila. Preterano {arena

ode}a i napadna {minka odraz sunesigurnosti, ali i znak da ta osobanema stila, da nije elegantna. Stil jespoj razli~itih stvari, kombinacija{minke, frizure, ode}e koju nosite iboja koje ste odabrali.■ [ta svaka `ena treba da ima u

svojoj garderobi da bi bila dama odstila?- Najva`nija investicija su lepe,

kvalitetne cipele, ta{na i zimskikaput. Svaka `ena treba da ima malucrnu haqinu, dva para crnih ili tegetpantalona (sa uskim i {irokimnogavicama), crnu usku sukwu, rolku odtrikota`e i pulover sa ve ili okruglimizrezom i belu ko{uqu mu{kog kroja.■ Da li je va`no pratiti trend?

- Mnogo va`nije je da se usavr{ava i

napreduje, nego da se prati trend.Istovremeno je potrebno da se pratirazvoj tehnologije, mode, nauke iprilago|ava se novonastalimekonomskim i dru{tvenimokolnostima. Zna~i, tragajte zanepoznatim, ali u svemu buditeumereni!■ Kakvi su va{i planovi za ovu

godinu?- Da napredujem, da u~im, da vidim

nove stvari.❘ M. Ko{uti}

❙ Moda qudima slu`i dase izraze, da ka`u kosu, {ta vole, {ta bivoleli da budu, ali ida ne{to sakriju

Umetnicaza imix brendova

život plus 23

TEMA PLUS ❙ [ta je to „prava“ qubav

24 život plus

Postoji li prava qubav? Akopostoji, mo`e li da traje ~itav`ivot, ili prolazi sasazrevawem, usled `ivotnih

okolnosti ili dugog periodazajedni~kog `ivota? ^ini se da svako odnas ima svoju teoriju zasnovanu naiskustvu, ube|ewima i karakternimosobinama. Neki iskreno veruju dapostoji i provedu ~itav `ivot tra`e}ije, drugi ne veruju, i to koriste kaoopravdawe za kompromise na kojepristaju, dok tre}i, jednostavno, sede i~ekaju da im se dogodi. Na{ pogled naqubav duboko je subjektivan, ~udname{avina iskustava, o~ekivawa,fantazija i medijskih kli{ea.

Kojoj god grupi qudi da pripadate,pro~itajte {ta ka`u stru~waci, svetskipriznati psholozi i bra~ni savetnici.Prava qubav postoji, najva`niji jezakqu~ak wihovog obimnogistra`ivawa. Do tog stava do{li suskenirawem qudskog mozga i primetili

da kod parova koji su posle godinazajedni~kih `ivota uspeli da je odr`e,postoje mo`dane aktivnosti sli~neonima koje se doga|aju tinejxerima kojise prvi put susretnu sa qubavqu. Dakle,qubav mo`e trajati ~itavog `ivota, alistru~waci nagla{avaju da, naravno,postoji ogromna razlika izme|u qubavii zaqubqenosti, izme|u qubavi iseksualnosti, izme|u qubavi iposesivnosti.

I, kako je onda prepoznati, sa~uvatii negovati?

Veza koja se bazira na zaqubqenosti,osu|ena je na propast, tvrde stru~waci.Kada smo zaqubqeni skloni smoidealizaciji partnera i napadimaqubomore, jer zaqubqenost je posesivnoose}awe, iza we stoji nesigurnost i`eqa za dokazivawem sopstvenevrednosti i sebi i drugima. Dovodi nasu razne zablude, perspektivu svetaprikazuje kao u „krivom“ ogledalu iname}e nam pravila koja nemaju veze sa

zdravim razumom. Zbog toga nekipsiholozi zaqubqenost defini{u kao„prolaznu maloumnost“ ili„kratkotrajnu poreme}enost uma“, jer je~itav taj proces sumantuo stawe, bezveze sa realno{}u. Bazirana je napogre{nim temeqima - fizi~komizgledu partnera, nesigurnosti ite`wi za dokazivawem sopstvenevrednosti. ^arolija prestaje onogtrenutka kada postanemo svesni da smopridobili osobu koju `elimo i tadamaske padaju, pa se doga|a dadoju~era{wi, ludo zaqubqenipartneri, postaju stranci, punigor~ine i razo~arewa. Kada se ~ovekzaqubi onda o~ekuje da }e ga to u~initisre}nim, {to se naj~e{}e ne dogodi.

❙ Qubav je stvar izbora

Prava qubav ujediwuje razum i emocije i podr`ava individualnost partnera.

Stalno se mewa, nije stati~na, a dobro se razvija ako vremenom na mesto

opsesivnosti i strahova dolazi smirenost, tvrde stru~waci. Na{a najosnovnija

emocionalna potreba nije zaqubqivawe nego potreba da nas neko voli, da

spoznamo qubav koja proizlazi iz razuma i izbora, a ne nagona. Potrebno nam je

da neko odabere da nas voli i u nama vidi ne{to vredno `ivqewa. Takva vrsta

qubavi zahteva napor i disciplinu i nije joj potrebna euforija zaqubqenosti.

Ustvari, prava qubav ni ne mo`e da po~ne dok ne pro|e stawe zaqubqenosti,

tvrde psiholozi.

Ovo je dobra vest za bra~ne parove koji su izgubili ose}aj euforije. Po{to je

prava qubav stvar izbora, imaju mogu}nost da vole i kada zaqubqenost pro|e. Ako

ste sposobni da brinete za nekog i ~inite ga sre}nim, ~ak i kada vam nije do toga,

onda }e qubav koju delite biti uzbudqivija nego bilo {ta {to ste ikada osetili

dok vas je tresla „groznica“ zaqubqenosti.

❙ Dame vi{e veruju u qubav

Ako je verovati brojnim anketama i istra`vawima, zabriwavaju}e mali procenat

qudi veruje u pravu qubav. Ispitivani su i mu{karci i `ene, razli~itih

starosnih dobi, zanimawa, afiniteta i socijalnog porekla. Kada se rezultati

sumiraju, samo 23% izjasnilo se da veruje u pravu qubav. Ve}ina smatra da su

moderne „qubavne“ veze mozaik interesa, individualnih potreba partnera i

kalkulacija {ta im takav odnos mo`e doneti. I to naj~e{}e u materijalnom

smislu. Psiholozi i bra~ni savetnici ovakve rezultate tuma~e velikom

koli~inom stresa i prezaposleno{}u kojoj su moderni qudi izlo`eni. @ivimo u

vremenu u kojem je sve mawe mesta za romantiku, strpqewe i istinska ose}awa.

Emancipacija `ena, tako|e, ima svoj udeo u tome. Naime, mlade, obrazovane

`ene, sve su sposobnije da funkcioni{u samostalno, {to ih, kako ka`u

stru~waci, ~ini sve mawe spremnim na kompromise i ulagawa, koji su osnova

prave qubavi. Ipak, ne`niji pol je i daqe skloniji romanti~nijim mislima. Od

pomenutog procenta onih koji veruju u qubav „dok nas smrt ne rastavi“, vi{e od

polovine su `ene.

❙ Neostvarene, nedosti`ne i najja~e Neostvarene mladala~ke qubavi, romanse koje iz razli~itih razloga nisu mogle

ni da po~nu, nedosti`ni partneri i platonske veze najlep{e su qubavne pri~e,

tvrde stru~waci.

One su ispisale stranice najlep{ih qubavnih romana i inspirisale najne`nije

qubavne stihove. Ono {to nam je nedosupno i nedosti`no zauvek ostaje ucrtano u

na{im mislima i ose}awima i postaje neizbrisivi simbol prave qubavi. Samim

tim {to se nisu dogodile, takve romanse postaju ideal, prva asocijacija kada se

pomene qubav vez kraja. Ali, u tome le`i velika opasnost, tvrde psiholozi, jer

imaginarne qubavi treba da ostanu samo ne`na uspomena, nikako model na kojem

}emo graditi qubavni `ivot i svest. Jer, da su se dogodile, wihov epilog bio bi

jednako neizvestan, kao i borba za pravu, realnu qubav sa nekim ko je tu, pored nas.

[anse da uspete postoje samo ako se borite za dostupan ciq, jer }ete u suprotnom

provesti `ivot u sawarewu, bez mogu}nosti da osetite ~aroliju prave qubavi.

❙ To {to seks sagodinama postaje re|i,nikako ne zna~i daqubav prolazi,upozoravaju stru~waci,jer je qubav dugotrajanproces koji se ponekadgradi i bez burnogseksualnog `ivota

❙ Stru~waci tvrde daje istinsko

prijateqstvo ose}awenajpribli`nije

pravojqubavi

Nesebi~na, savr{ena,

život plus 25

❙ PRI^A PLUS

Prava qubav je, sa druge strane,nesebi~na, ne tra`i ni{ta za uzvrat.Razlika izme|u qubavi i zaqubqenostije da ~ovek koji voli ne o~ekuje da gaveza usre}i, ve} `eli da usre}ipartnera. Prava qubav zna~i da nam jesre}a nekog koga volimo va`na, bezobzira na sve. ^ak i ako taj neko volinekog drugog.

Qudi zaqubqivi po prirodi obi~no

su kao deca, sa razlogom ili bez wega,ose}ali da nisu bili voqeni, ka`ustru~waci. Zbog toga svim sredstvima`ele da zadobiju qubav partnera, kakobi ga posedovali i ~vrsto vezali za sebe.Zaqubqenost je, tako, i vrstaposesivnosti i nadokna|ivawa ne~eg{to je nekada davno nedostajalo. Ovotuma~ewe odnosi se samo na one kojive~no ostaju zarobqeni u „fazizaqubqenosti“, koja je dobar po~etaksvake iskrene qubavi.

Mnoge veze nisu uspele i zbog strahaod samo}e, jer jedno od osnovnih`ivotnih „pravila“ ka`e da je smisao`ivota na}i srodnu du{u. Ako to neostvarimo, u na{oj podsvesti javqa seose}aj krivice i neuspeha. To je prvikorak ka depresiji, a deset unazad odprave qubavi.

Qudi su skloni da me{ajuseksualnost sa qubavqu, po principu„nema seksa, nema qubavi“. To,naro~ito, poga|a parove udugogodi{wim vezama. Nekada je seks,odnosno zabrana wegovog upra`wavawa,bila glavni uzrok psiholo{kihproblema, dok danas, kada je seksdostupan svima, glavni probleminastaju zbog neispuwenih o~ekivawa. To{to seks sa godinama postaje re|i,nikako ne zna~i da qubav prolazi,upozoravaju stru~waci. Qubav jetemeqan, dugotrajan proces, koji seponekad gradi i bez burnog seksualnog`ivota.

Tako|e, qubomora je jedan odnajve}ih neprijateqa prave qubavi.Psiholozi ka`u da qubomoru ose}ajuosobe koje od partnera kojeg, navodno,vole, o~ekuju da u svakoj situaciji budeonakav kakav oni `ele da bude.Qubomora je, tako, odraz egoizma iposesivnosti i „tihi ubica“ qubavi.

I na kraju, stru~waci tvrde da jeistinsko prijateqstvo ose}awenajpribli`nije pravoj qubavi. Jedannema~ki pesnik iz 18. veka napisao jeda su qubav i prijateqstvo „dve biqkena istom korenu, samo {to jedna na sebiima par cvetova vi{e“. Dakle, sre}naveza proizlazi iz odnosa bez la`i, bezpreuveli~avawa i sopstvenih ipartnerovih mana i vrlina.

❘ J. Jovanovi}

❙ Sedma godina je kriti~na

Stru~waci ka`u da je sedma godina veze kriti~na, jer toliko vremena treba da se

jedni drugima „ogolimo“, odnosno da shvatimo ko je ko.

Psiholozi, tako|e, tvrde da parovi iz sli~ne socijalne i kulturne sredine, ali

razli~itih karaktera i osobina, imaju najvi{e {ansi za istinsku qubavnu sre}u.

Suprotnosti se privla~e, ali samo dok razlike nisu prevelike i nepremostive.

Toj tvrdwi u prilog idu i statisti~ki podaci. Naime, ~ak 68% parova iz sli~nih

dru{tvenih miqea uspeva da sa~uva ne`na ose}awa, dok je procenat razvoda i

rastanaka qudi koji nisu „kompatibilni“ na osnovu ovih kriterijuma, ~ak 72%.

Interesantan je i podatak da parovi najve}u krizu do`ivqavaju ukoliko je `ena

materijalno stabilnija. Takav status ne`nijeg pola, izgleda, nikako ne prija

mu{karcima, pa ~ak u 75% slu~ajeva bogatije neveste na kraju ostanu same.

Obrazovawe u qubavi igra zna~ajnu ulogu, iako na po~etku to mo`da nikome nije

va`no. Ukoliko je jedan od partnera obrazovaniji i uspe{niji, statistike ka`u da

su male {anse da veza opstane. Ako je `ena u pitawu, prognoze su jo{ gore. Sve je

mogu}e, tvrde stru~waci, ali kakav god da je odnos „snaga“ potrebno vam je mnogo

strpqewa, kompromisa i razumevawa da biste opstali na „qubavnboj“ mapi sveta.

❙ Niko nije savr{en

Istinski mo`e voleti samo zreo i

ostvaren ~ovek koji nema potrebu da

tra`i potvrdu svoje vrednosti i ne

stidi se svojih mana, svestan

~iwenice da ne postoje savr{eni

qudi. Ako to prihvatimo i postanemo

svesni da smo, uprkos

nesavr{enostima, vredni pa`we i

qubavi, onda smo na pravom putu.

Nezreo ~ovek nije sposoban za takav

ose}aj. On mora da dobije potvrdu od

drugih, ~esto se i kratkotrajno

zaqubquje. Zbog toga psiholozi

poru~uju - ne postoje savr{eni qudi,

ve} samo savr{eni jedno za drugo!

❙ Nau~nici suskenirawem mozgadokazali da prava qubavpostoji i da mo`etrajati ~itavog ̀ ivota

❙ Zaqubqenost stru~wacidefini{u kao „prolaznumaloumnost“, bez veze sa

realno{}u, jer nasdovodi u zablude

i svet prikazuje kao u„krivom“ ogledalu

❙ Prava qubavzna~i da nam jesre}a onog kogavolimo va`na,bez obzira na sve.^ak i ako taj nekovoli nekog drugog

li{ena posesivnosti

TEST ❙

Tek ste se oporavili od do~ekaNove godine koji ste zaprijateqe organizovali uva{em domu, a pred vama je

proslava Bo`i}a. To je prilika da sesvi ~lanovi va{e porodice okupeoko sve~ane trpeze, da se opustite,zaboravite na svakodnevne obaveze ipovremene trzavice, podsetite sestarih obi~aja i u`ivate. Ali,pripreme takvog velikog porodi~nogokupqawa mogu biti veoma stresne.Dugi redovi u prodavnicama, tragaweza poklonima, sati provedeni za{poretom... Odgovorite na ponu|enapitawa i otkrijte da li umete dau`ivate u praznicima ili vas oni~ine nervoznim i napetim.

1. Kada kupujete novogodi{we ibo`i}ne poklone?

A. Tokom cele godine.B. Po~etkom decembra.V. Uvek u posledwi ~as.

2. Pripremawe bo`i}nog ru~kasmatrate...

A. ... idealnom prilikom da sedoka`ete kao savr{ena doma}ica.

B. ... napornom obavezom koje bistese rado odrekli.

V. ... pravim izazovom za nekoga kaovi ko uop{te nije navikao da mnogovremena provodi u kuhiwi.

3. Va{a najve}a `eqa je...A. ... da usre}ite va{u porodicu i

prijateqe.B. ... da budete uspe{ni

na poslu.V. ... da slede}i

godi{wi odmorprovedete na pustomostrvu i da se dugoizle`avate na suncu.

4. Dok ste na poslu, za vremepauze...

A. ... uzimate olovku i papir ipravite listu namirnica koje morateda kupite na povratku sa posla.

B. ... proveravate listu obaveza dokraja radnog vremena.

V. ... mirno ispijate kafu sakolegama iako vas grize savest {togubite dragoceno vreme.

5. Kada ste pod stresom, ose}ate...A. ... kao da vam glava gori.B. ... knedlu u grlu.V. ... da vam se ruke

znoje.

6. Da li u`ivate u ukra{avawustana ili to radije prepu{tatedrugim ~lanovima porodice?

A. Dekorisawe doma i ki}ewe jelkenije va{a ja~a strana. Zato ste seopredelili samo za raznobojnelampione.

B. Uvek ste puni novih ideja ijedva ~ekate da do|e taj trenutak.

V. Prepu{tate deci da okite jelku,ali zvezdu na vrhu uvek vipostavqate.

7. Ove godine ste odlu~ili da...A. ... na vreme krenete sa

pripremama kako ne bi biloneprijatnih iznena|ewa uposledwi ~as kao pro{legodine.

B. ... budete opu{teni.^emu `urba i panika kadsve uvek pro|e u najboqemredu.

V. ... da se i ove godinepridr`avate svog

nepogre{ivog planaakcije.

8. Porodi~ne ve~ere i slavqa, zavas su...

A. ... dobra prilika da saznate {tase lepo de{ava ostalim ~lanovimaporodice.

B. ... idealna prilika da sehvalite svojim novim poslovnimuspesima.

V. ... prilika za opu{tawe iu`ivawe u zajedni{tvu.

9. Dva dana uo~i Bo`i}a va{amajka, koja je do sada uvek sve samaorganizovala, saop{tava vam da se neose}a dobro i da je do{ao red na vasda ispo{tujete porodi~nu tradiciju.Kako reagujete na tu vest?

A. Mirno, jer nemate izbora, alise odmah bacate na planirawe ianga`ovawe ostalih ~lanovaporodice da vam pomognu.

B. Hvata vas panika i uvereni steda ne}ete sti}i da sve obavite navreme.

V. Obo`avate ba{ ovakve izazove.Veoma ste uzbu|eni i ve} kujete planakcije.

10. Najzad su sve pripremezavr{ene i vreme je da se doterate.Koliko vam vremena treba dazablistate u punom sjaju?

A. Dvadeset minuta. Preostalo vamje samo toliko vremena da se

istu{irate, presvu~ete io~e{qate. Uostalom, savama }e biti samo~lanovi va{e porodice.

B. Dva sata. Sve ste navreme zavr{ili i sadamo`ete da seposvetite sebi.

V. Celo poslepodne. Ustali ste u

cik zore, svepripremili i

sada imatevremena dase maloodmorite iopustite.

Najvi{e odgovora pod A

Ni{ta ne prepu{tate slu~ajuImate izrazit smisao za organizaciju i nikada

ni{ta ne prepu{tate slu~aju. Iako vas mnogismatraju hladnom i prora~unatom osobom, veoma steosetqivi i ve{to skrivate svoja ose}awa. Imatesposobnost da u kriti~nim situacijama potisnetestres, jer se bojite da }ete izgubiti kontrolu nadsobom. Besni ste kada vam ne{to od prve ne polazi zarukom, ali uporno nastavqate daqe i retko tra`itepomo} od drugih. Ne budite tako strogi prema sebi.Prihvatite pomo} uku}ana, opustite se i zajednou`ivajte. Praznici su!

Najvi{e odgovora pod B

Pod velikim ste stresomVi nikada ne pani~ite unapred i o problemima

razmi{qate tek kada na wih nai|ete. Na`alost, vrloste temperamentni i va{ prag tolerancje veoma jenizak. Kada ste preotere}eni poslom, {to se ~estodoga|a u vreme praznika, pod velikim ste stresom. Ina najamawu sitnicu tada reagujete burno i lakoeksplodirate. U takvim situacijama va{oj okolinizaista nije lako. Ukoliko ne `elite da sebi i drugimapokvarite praznik, planirajte na vreme, dozvoliteostalim ~lanovima porodice da vam pomognu i buditetolerantniji prema wihovim gre{kama.

Najvi{e odgovora pod V

Suvi{e ste haoti~niNemate nimalo smisla za organizaciju. Znaju}i to,

vi svake godine, kada pro|u praznici, sebi obe}ate da}ete slede}e godine sve na vreme i dobro isplanirati.To obe}awe, na`alost, nikada ne ispunite. Poprirodi ste haoti~na osoba i, umesto da u`ivate upraznicima, oni vas ~ine vrlo nervoznim. Tada vamni{ta ne polazi za rukom, hvata vas panika i postajetepreosetqivi. Napetost u vama raste i umesto da svebude savr{eno, malo toga uspevate da postignete.Krajwe je vreme da se uozbiqite. Planirajte unapred,pridr`avajte se plana i u`ivajte u praznicima.

❙ RE

[E

WE

26 život plus

Koliko u`ivateu praznicima?Koliko u`ivateu praznicima?

život plus 27

TEHNOPLANETA

Pametna polica za kwigeAko pred spavawe volite da ~itate, onda }e vas ovaj komad name{taja

odu{eviti. Re~ je o polici za kwige koja ima ugra|eno svetlo. Ono {to jenajboqe kod ovog proizvoda jeste to {to kada kwigu odlo`ite na policusenzor }e umesto vas ugasiti svetlo, a kada kwigu ponovo uzmete u ruke senzor}e upaliti sijalicu. Naravno, postoji i mogu}nost klasi~nog, ru~nog paqewa.Cena je oko sto evra.

Kqu~ zabezbednu vo`wuIn`eweri jednog ameri~kog

univerziteta osmislili suautomobilski kqu~ koji blokira radmobilnog telefona. Ciq je spre~itivoza~e, naro~ito one koji su tekpolo`ili, da razgovaraju i pi{u poruketokom vo`we. Ve}ina evropskih iameri~kih dr`ava donosi zakone ozabrani kori{}ewa mobilnih telefonau vo`wi, ali je realnost takva da seve}ina voza~a ne pridr`ava tog pravilabez obzira na drakonske kazne.Statistike pokazuju da 18-godi{wivoza~i prave najvi{e prekr{aja. Ure|aj

je nazvan „Key 2 Safe Driving“ (kqu~ zabezbednu vo`wu) i osmi{qen je tako daroditeqima pru`i nadzor i kontrolunad mobilnim telefonom wihovogdeteta za volanom. Kqu~ sa ugra|enimure|ajem povezuje se sa mobilnimtelefonom i u trenutku stavqawa ubravu blokira telefonske signale.Roditeqi ~ak dobijaju i SMS ukolikowihovo dete poku{a da koristimobilni u vo`wi. Ovakav kqu~ zaautomobile trebalo bi da bude natr`i{tu za pola godine, a postoji idejada se mobilni operateri u mnogimzemqama ukqu~e u akciju i da prodajuovaj sigurnosni ure|aj kroz svoju

distribucijsku mre`u.

Ko`natastaturaDanas, kada je ponuda ra~unara i

prate}e opreme toliko velika daprevazilazi granice ma{te,proizvo|a~ima je vrlo te{ko daosmisle ne{to novo, {to }e biti hit natr`i{tu. Ipak, ovaj model tastaturesvakako je ne{to druga~ije i novo, barkada se u obzir uzmu materijal i cena.Ko`nu tastaturu od 600 dolaraosmislio je jedan japanski dizajner, asvako dugme je ru~no izra|eno, {to jeosnova za tako visoku cenu. Dostupna je udve varijante - na jednoj su utisnutiznakovi i slova, na drugoj nisu, arazlika u ceni je ne{to mawa od pedesetdolara.

Lebde}i stoZa qubiteqe zanimqivog dizajna konstruisan je

lebde}i sto, nazvan „vitra“, koji je izazvaoveliko interesovawe i dizajnera i kupaca, jer je ne{to

{to se ne mo`e videti u svakom domu. Ko{ta pet hiqadadolara i sastoji se od tri tanke staklene povr{ine koje„dr`i“ hromirana {ipka. Da sa obe strane stola nema„lebde}ih“ polica, ovaj sto bi bio prakti~no nevidqiv.

Jabuke sa logomJedan uzgajiva~ jabuka u Japanu

napravio je nalepnice sa logomkompjuterske firme Apple i zalepio ihna jabuke pre nego {to su sazrele. Na tajna~in spre~io je sun~eve zrake da doprudo tog dela kore, pa je ona ostala zelena.Ostatak jabuke je crven, pa se ikoneodli~no vide. Ovaj „izum“ odu{evio je

~elnike velike kompjuterskekompanije, pa su kontaktirali sa

wim da i ubudu}e sara|uju, jerje ova vrsta marketinga -

reklama na sve`emvo}u - ne{to {to

do sada nijevi|eno

Qubavni mi{Kupovina prazni~nih poklona mnogima je vi{e no}na mora

nego u`ivawe. Jer, potrebno je osmisliti originalanpoklon, koristan i prakti~an, koji }e istovremeno biti ipristupa~ne cene. Proizvo|a~i raznoraznih gaxeta idopunske kompjuterske opreme odmah su osmislili posebne„prazni~ne“ modele, sa motivima Bo`i}a i Nove godine. Akoje verovati internet-anketama, najzapa`eniji je mi{ uobliku srca, idealan poklon za pripadnice ne`nijeg pola.Karakteristike su mu standardne, ali dizajn nije. Mo`e senabaviti i preko Interneta, a cena mu je oko 20 dolara.

Rukavice zavlasnike ajfonaOsim {to je pojavqivawe ajfona na

tr`i{tu izazvalo pravo ludilome|u korisnicima mobilnih telefona,izazvalo je i procvat industrijedodataka za tu telekomunikacijskunapravu. Jedna od najve}ih prednostiovakvog telefona je ekran osetqiv nadodir, ali ova prakti~na ~iwenicapostaje u potpunosti neprakti~na uslu~aju da ure|aj koristite tokom zime,na otvorenom. Zbog toga su napravqeneposebne rukavice za ajfon nazvane „EtreTouchy“, koje imaju proreze na prstima„zadu`enim“ za tipkawe dugmi}a,ta~nije na palcu i ka`iprstu.Dostupne su u raznim bojama,a ko{taju 15 funti.

28 život plus

CVE]E ❙

dipl. in`. Ivana ^olovi}

Nijedan drugi cvet nemo`e tako lepo daobele`i bo`i}nepraznika kao

bo`i}na zvezda. Zato se ovarasko{na lepotica (poincettia),u vreme Bo`i}a, prodaje udesetinama milionaprimeraka i, posle jelke, spadau biqke koje se najvi{e kupuju.Prema verovawu starosedelacaMeksika i CentralneAmerike, odakle poinzecijavodi poreklo, svoj privla~anizgled duguje aste~koj bogiwikojoj je, zbog neuzvra}ene

qubavi, prepuklo srce. Legendaka`e da je iz kapqica wenekrvi izrastao vatreni cvetokru`en tamnozelenimlisti}ima. Asteci su ovuprelepu biqku koristili zadobijawe purpurne boje.

Poinzecija je dobila ime poameri~kom ambasadoru RobertuPoinzecu, koji je bio tolikozadivqen wenom lepotom da juje preneo iz Meksika u svoju

ba{tu u Ju`nojKarolini.Kasnije je preneta uEvropu. U Meksiku je cewenakao sveta biqka, a kori{}ena jeza dekoraciju hramova u vremepraznika i za ukra{avawe sobedevojke koja se udavala. Uhri{}anskoj religiji, od 17.veka, bo`i}na zvezda imasimboli~no zna~ewe vezano zaBo`i} i Hristovo ro|ewe.

U prirodi ova biqka mo`edosti}i visinu do tri metra.Ono {to mi nazivamocvetovima u stvari su listi}i -brakteje (la`ni cvetovicrvene, `ute, naranxaste, belei krem boje), koji okru`ujuwene gotovo neprimetnecvetove. Funkcija brakteja je darazli~itim bojama privukuinsekte koji opra{uju biqku.Poinzeciji odgovara mekana,dobro na|ubrena, humusnazemqa uz dodatak malo peska.Tra`i polusenovito mesto,zahteva visoku vla`nost i zatoje treba dr`ati u podmeta~u savla`nim kamen~i}ima.Optimalna temperatura zaweno gajewe je 18 stepeni. Dokraste, kao i u perioduobrazovawa brakteja, ne smetedozvoliti da se zemqa isu{i.Zaliva se dva puta nedeqno, alitreba voditi ra~una da ne budeni preobilno zalivena. Posle

opadawabrakteja,

bo`i}noj zvezdipotrebno je mirovawe od tri do{est nedeqa. Kad otpadnulistovi, orezati je na 15 cmvisine, iznad korenovog ~vora(mesto granawa) da bi seomogu}ilo cvetawe narednegodine. Posle periodamirovawa i orezivawa (domaja) poinzeciju presadite ume{avinu zemqe za cve}e,treseta i peska u odnosu 3:1:1.Ponovo je presadite 4-6 nedeqapre cvetawa. Tokom prole}a ileta neophodno jeprihrawivawe biqke. Useptembru se bo`i}na zvezdaiznosi na svetlo mesto iprestaje da se prihrawuje. Dabi se podstaklo cvetawe, krajemoktobra biqku treba prekrititamnim platnom u trajawu od

najmawe 14 sati (od ve~eri dopodneva narednog dana).

Zbog osetqivosti bo`i}nezvezde, prilikom gajewa moratevoditi ra~una da mo`e do}i dopromene boje i opadawabrakteja, {to je posledicasuvog vazduha, hladne promaje,dima od cigareta ilipreteranog zalivawa. Opadawelistova bez promene bojenastaje zbog slabog osvetqewa,ili niske temperature.

1. Da li se kineskijorgovan mo`e gajiti kodnas i gde mogu da ganabavim?

Kineski jorgovan jelistopadan grm, ili drvo(visine od 4 do 8 m). Cvetatokom leta. Odgovara musun~ani polo`aj i zemqi{teneutralne, ili kiselereakcije. Mo`e podnetitemperaturu do -17 stepeni.Orezuje se u jesen. Kineskijorgovan mo`ete nabaviti urasadniku „Lepo poqe“, Qig,tel. 014/85-602, mobilni063/770-39-39.

2. U dvori{tu imam malejele. Kako da ih za{titimod snega?

Zagrnite korenov sistemzemqom i ~istite grane odsnega.

3. Kako da sa~uvam miniru`u tokom zime? Listovisu po~eli da joj opadaju.

Tokom zime, mini ru`udr`ite na svetlom iprohladnom mestu, natemperaturi od 5 do 15stepeni, uz umereno zalivawe.

4. Da li postoji stru~naliteratura o jestivom cve}ukoje se gaji kod nas?

Vi{e informacija ojestivim cvetovima ibiqkama mo`ete na}i u„Enciklopediji samoniklog ijestivog biqa“ Qubi{eGrli}a i u kwizi „Le~ewebiqem“ Jovana Tucakova. Ujestivo cve}e spadaju: cvetnevena, bundeve, ru`e,jorgovana, suncokreta, poqskequbi~ice, tikvice, jabuke,kru{ke...

5. Gde mogu da nabavimsadnice leske i crveneleske corylus maxima?

Sadnice leske mo`etenabaviti u firmi„Hazelnut & leska“ d.o.o,tel. 064/640-26-91, ili naPoqoprivrednom fakultetu uNovom Sadu.

❙ SMS PITAWA

❘ dipl. in`.Ivana ^olovi}

Pitajte,odgovori}emo!

Napomena:

Pitawa vezana za gajewe

sobnih biqaka i ure|ewe

ba{te mo`ete postavqati

putem SMS-poruka na

mobilni telefon

064-377-27-79

❙ Bo`i}ni kaktus

Jedna od biqaka koja cveta usred zime (u decembru i januaru)

je i bo`i}ni kaktus. Boja cveta mo`e biti crvena, bela, lila

i naranxasta. Bo`i}ni kaktus cveta samo u uslovima kada je

dan kra}i od 10 ~asova, te se preporu~uje wegovo dr`awe na

isto~nom ili zapadnom prozoru. Da bi biqka cvetala mora se

dr`ati na temperaturi od 15 stepeni. Tokom cvetawa, ali i

leti, treba je obilnije zalivati vodom iz koje je odstrawen

kre~wak. Posle cvetawa biqka se ostavqa da miruje u hladnoj

prostoriji, sa mawe zalivawa. Tokom prole}a bo`i}ni kaktus

presadite i ~uvajte na senovitom mestu, na balkonu. U to vreme

po~nite sa prihrawivawem (od maja do avgusta), jer se tada

biqka lepo razvija. U septembru biqku preneti na svetlo i

prohladno mesto u ku}i, gde }e ostati do kraja cvetawa. Krajem

meseca po~iwe razvoj pupoqaka i tada biqci ne treba mewati

mesto, da ne bi odbacila ve} formirane pupoqke.

Bo`i}nazvezda

život plus 29

❙ KU]A

Uprotekloj godini vladala jeprava pomama za - ogledalima.Ovaj ukras doma bio je ubedqivonajprodavaniji komad

name{taja, kupovali su se svi oblici iveli~ine i to ne samo zidna ogledala,ve} i ona na dekorativnim predmetima(ramovima, kutijicama, vazama).

Svojevrsni fenomen zabele`en je{irom sveta: u SAD, Velikoj Britaniji,Francuskoj, Italiji, a u pri~u su seukqu~ili mnogobrojni stru~waci.

- Ogromna potra`wa za ogledalimaodraz je `eqe za porodicom iprijateqima. Kada pogledamo u wegaobuzme nas prijatan ose}aj, imamoutisak da je pored nas jo{ neko i

opu{teniji smo. Sli~an efekat imajuporodi~ni portreti, zato su u pro{lomveku bili izuzetno popularni - isti~eameri~ki psiholog LindaPapadopulos.

Eni Dankan, urednica vode}egbritanskog sajta za ure|ewe enterijera„Maj deko“, ima druga~ije obja{wewe:

- U periodu finansijske krizeogledala su idealna, jer vizuelnodupliraju name{taj i uve}avajustambeni prostor.

Me|utim, da bi ogledalo zaistaoplemenilo prostor, mora da mu seprona|e posebno mesto u domu.Stru~waci predla`u da se vertikalnimodeli postave u predsobqe i hodnik, ahorizontalni u trpezariju.

Na zidu dnevnog boravka ogledalo jeapsolutno obavezno, ako je prostorijave}a i ono bi trebalo da bude ve}ihdimenzija, i obratno.

Idealno je da stoji spramumetni~kog dela, vaze sa cve}em ili

atraktivnog komada name{taja. Sjajanefekat posti`e se kada se u wemureflektuju jarke boje sa zidova,zavesa, draperija, ukrasnihjastu~i}a...

Posle ogledala, u 2008. najvi{e su setra`ile tapete, i to u zlatnimnijansama, koje su, prema oceni vode}ihdekoratera, bile hit sezone!

Na listi top 10 nalaze se i sofe,zavese, klub-stolovi, garderobniormari, dvosedi na razvla~ewe,lusteri, tepisi i stolice.

❘ M. D. P.

❙ TREND

Drvo ponovou modiPosledwih godina name{taj od

drveta bio je u „defanzivi“ prednaletom predmeta od aluminijuma,hroma, plastike... Me|utim, drvo jebilo i ostalo omiqeni materijal kakopotro{a~ima, tako i dizajnerima koji

su odlu~ili da ga vrate u modu.Zanimqivo je da u tome predwa~ehipermoderni Japanci, na zahtev svogstanovni{tva ̀ eqnog topline doma.

Poznati proizvo|a~ name{taja„Muxi“ nedavno je na azijsko tr`i{telansirao rusti~ne trpezarijskeklupice od masivnog drveta oblo`enemekanim jastu~i}ima i reklamira ihkao idealno mesto za okupqaweporodice. U kompletu je i sto velikihdimenzija (za 12 osoba). Zbog velikoginteresovawa, ovakvi trpezarijskisetovi uskoro }e se na}i naevropskom i ameri~kom tr`i{tu.

❙ ORIGINALNO

Lavabo odkamen~i}aKupatilo satkano od kamen~i}a

sigurno }e odu{eviti qubiteqemorske atmosfere. Italijanskiproizvo|a~ „Efepimarmi“ dizajniraoje originalnu i sofisticiranukupatilsku galanteriju od ukrasnogkamewa, a posebnu pa`wu usmerili suna lavaboe.

Proizvode se u nekoliko oblika iveli~ina, predstavqaju kombinacijuprovidnog stakla opto~enogstotinama sitnih kamen~i}arazli~itih nijansi.

OGLEDALAnajpopularnija u 2008!

❙ Ogromna potra`wa zaogledalima odraz je`eqe za porodicom iprijateqima

❙ Stru~waci predla`uda se vertikalnimodeli postave upredsobqe i hodnik,a horizontalni utrpezariju

Ne ka`e se uzalud: „Ko nijeskijao stazama iznad dolineEctal, na austrijskim Alpima,kao da nije skijao u `ivotu“.

Jer, osim izuzetnih prirodnih lepota,fantasti~nih i raznovrsnih staza,sezone duge 12 meseci (zimska skoroosam, a ostalo vreme je pogodno za letwiturizam), nemerqiva je i istorijskadimenzija ovog predela. Upravo je prekoovih gle~era slavni vojni komandantdrevne Kartagine Hanibal Barka (247-182. godine pre nove ere) pre{ao savojskom i slonovima u osvaja~kompohodu na Italiju.

Zahvaquju}i Turisti~kojorganizaciji Austrije i Turisti~kojorganizaciji austrijske regije Ectal,„Novosti“ vam prenose deo ambijenta odkojeg zastaje dah.

Mada je Ectal kod nas malo poznat,skija{i iz svih krajeva sveta ovdeu`ivaju ve} decenijama. Da bi se stiglodo gradi}a Ec, po kojem je dolina idobila ime, potrebno je kopnenim putemod Beograda prevaliti ne{to vi{e od

1.000 kilometara, a mogu}e je sti}i iavionom preko Be~a do Insbruka,udaqenog oko sat vremena vo`we od ovogdela Tirola. Put daqe vodi pored jezeraPiburger i mesta Umhauzen donajpoznatijeg grada u dolini - Zelden,istinskog turisti~kog centra.

Wega s pravom nazivaju kolevkomskijawa, jer se sa 150 kilometaraperfektnih staza ubraja me|unajpoznatije skija{ke centre uAustriji, u kojem se odr`avaju inajpresti`nija svetska takmi~ewa. Sagle~erima Tifenbah (3.309 metaranadmorske visine) i Retenbah (3.370 m),okolnim planinama i vrhovimaGajslahkogl (3.058), Tifenbahkogl(3.309) i [varce [najd (3.370),poznatih kao Big tri (Velika trojka)sneg je zagarantovan od po~etkanovembra do maja, a ~esto i do avgusta.

A, staze su posebna pri~a. Ima ih zasve kategorije qubiteqe skijawa:plavih, crvenih i crnih, zaprofesionalne skija{e i snoubordiste.Naravno, o restoranima je nepotrebno

tro{iti re~i. Nalaze se na svakomkoraku i na svim vrhovima, sapredivnim panoramama, koje pru`ajupriliku da se ovekove~i nezaboravanpogled sa „krova sveta“.

Na gle~eru Retenbah posebnaatrakcija je Sne`no selo, sme{teno na2.700 metara nadmorske visine.Napravqeno je, kako i ime ka`e, odsnega i leda, a jedinu svetlost i toplotudaju sve}e. Sne`ne sobe, igloi, mogu daprime 48 gostiju, `eqnih i spremnih daspavaju na krevetima od leda,

prekriveni samo krznom, a za tozadovoqstvo je neophodno izdvojiti od80 do 100 evra, u zavisnosti odveli~ine. Na raspolagawu je i ledenibar, u kojem se slu`i kuvano vino...

Na drugom kraju doline Ectal, duge67 kilometara, nalaze se Obergurgl iHohgurgl, sa dodatnih 56, odnosno 54kilometara staza, 23 ski-lifta ivelikom gondolom, koja povezuje ova dvapoznata skija{ka centra, sme{tenaizme|u 2.000 i 3.000 metara nadmorskevisine. Najvi{i vrh skijali{ta

❙ Zelden s pravom nazivaju kolevkom skijawa,jer se sa 150 km perfektnih staza ubraja me|unajpoznatije skija{ke centre u Austriji, u kojemse odr`avaju i najpresti`nija svetska takmi~ewa

❙ Austrija

Putovawe kroz Austriju pru`a priliku za razli~ita zadovoqstva. Turisti mogu da

se sretnu sa netaknutom prirodom Alpa, da se na|u pred jedinstvenom kulturom

bogate austrijske ba{tine, kao {to su Velika opera i barokna crkva u nekoj

„zaba~enoj“ dolini, a ima i onih koje odu{evqava program za u`ivawe u oazama

za rekreaciju ili doma}im kulinarskim specijalitetima...

BE^: Austrijska metropola nudi impozantnu arhitektutu, urbani {arm i kulturne

sadr`aje svetskog ranga. Tako|e, wegova okolina, Dowa Austrija, predstavqa

vrhunac prirodne lepote, a dolina Dunava izme|u baroknih zadu`bina Melik i

Getvajg pravi biser umetnosti.

[TAJERSKA: Gle~er Dah{tajn je pravi raj za qubiteqe alpinizma, a glavni grad

Grac progla{en je svetskom kulturnom ba{tinom.

KORU[KA: Predivna jezera, a ima ih oko 200, tokom letwih meseci pretvaraju

ju`nu austrijsku pokrajinu u pravi raj za kupa~e.

GORWA AUSTRIJA: Linc je za 2009. godinu progla{en glavnim evropskim gradom

kulture, a oko mnogobrojnih jezera vodi tematski put slikarstva i umetnosti.

TIROL: Mnogobrojni planinski vrhovi, ~ija je nadmorska visina iznad 3.000

metara, predstavqaju pravi eldorado za qubiteqe skijawa, alpinizma i pe{a~ewa...

U svakom slu~aju, da bi se od svega ovoga do`ivelo pomalo, najboqe je pro}i celu

Austriju, uzdu` i popreko. Uspomene }e ostati - zauvek.

Na stazamaslavnog Hanibala

PUTOVAWE ❙ Reporter „Novosti“ na zimovawu u dolini Ectal, na austrijskim Alpima, koje

30 život plus

život plus 31

❙ PUTOVAWE

Hohgurgl je Vurmkogl (3.082 m), na kojemse nalazi i superatraktivan restoran„Top mountain star“, istinsko remek-delo, u ~ijim su gelenderima uklesanevazdu{ne razdaqine svih poznatijihgradova sveta.

Posebna pogodnost ove regije je i to{to se doplatom od deset evra po osobiza ski-pas mo`e skijati na svim stazamaZeldena, Obergurgla i Hohgurgla,ukupne du`ine oko 300 kilometara.

A, kada se umorite od zadovoqstazvanog skijawe, mo`ete da se spustite upodno j̀e gle~era, u mesto Lengenfeld, ukojem se nalazi najpoznatija termalnabawa u Tirolu, „Akva dom“. U ponudi ove,zaista, prelepe bawe, koja je u okviru

hotela sa ~etiri zvezdice, jesumnogobrojni sadr`aji iz velnesprograma: povezani zatvoreni i otvorenibazeni, koji kao da vise jedan iznad drugog,sa temperaturom od 34 do 36 stepeniCelzijusa, saune, specijalne prostorije zarelaksaciju i opu{tawe, za tretmane licai tela, teretana, fitnes-centar irestoran u kojem mo`e da se doru~kuje,ru~a i ve~era u bade-mantilima.

Naravno, i sa ovog mesta se pru`apredivan pogled na sne`ne vrhove Alpa,sa kojih se spu{ta miris neobuzdanogzadovoqsta i me{avine zime i leta. Usvako godi{we doba... taman toliko dase nikako ne propusti dolazak.

❘ Sre}ko Obradovi}

❙ U podno`ju gle~era,u mestu Lengenfeld,nalazi se termalnabawa „Akva dom“,sa zatvorenim iotvorenim bazenima,saunama, kozmeti~kimi fitnes centrom irestoranom u kojemmo`e da se doru~kuje,ru~a i ve~era ubade-mantilima

❙ Spektakl na snegu i ledu

Na gle~eru Retenbah, jednom godi{we, izvodi se predstava „Hanibal“, svojevrsni

{ou na snegu i ledu. Re`iser Hubert Lepka napravio je pravi spektakl, koji

simbolizuje prelazak slavnog anti~kog vojskovo|e preko Alpa. U projekat su

ukqu~eni instruktori skijawa (oko 150), mnogobrojni glumci, ratraci (ma{ine za

ravnawe snega), helikopteri, skuteri, motociklisti, padobranci...

Publika, umotana u }ebad, s neskrivenim odu{evqewem (ulaznica za tribine na

stadionu ko{ta 109 evra) posmatra predstavu, ukra{enu neverovatnom igrom

svetlosti i senki, muzike i pirotehnike. Iznad wenih glava se obru{avaju

helikopteri, skija{i i skuteri se spu{taju niz padine simbolizuju}i vojsku, a

ratraci (slonovi) i motociklisti izvode neverovatne vratolomije tik pored

zadivqenih gostiju. Paralelno, glumci na ledenoj piramidi, obojenoj raznim

bojama, ple{u i evociraju razgovore izme|u Hanibala i wegovih vojskovo|a, svu

golgotu prelaska preko Apla, osvajawe Italije, mnogobrojne ratove, pobede i

poraze i na kraju samoubistvo Hanibala, kako ne bi pao u ruke Rimqana...

Predstava se izvodi ve} osam godina, a slede}a je najavqena za 24. april 2009. godine.

❙ Ponuda

U ponudi regije Ectal je bezbroj

privatnih hotela, vila, apartmana i

soba, a ve}ina je na samoj stazi. Svi

pru`aju izuzenu uslugu, imaju svoje

skija{nice (prostorije za odlagawe

skija), restorane, barove, nude

raznovrsnu hranu i pi}e, mogu}nost

organizovanih izleta...

U zavisnosti od komfora, uslova i

termina za odmor, formirane su i

cene, koje mogu da se prona|u na

adresi www.oetztal.com, a ujedno i da

se li~no uverite kakve sve ~ari

pru`a skija{ki centar.

Sedmodnevni ski-pas, u zavisnosti od

termina, ko{ta od 120 evra za decu,

do 200 evra za odrasle, a mogu}a je

kupovina i dnevnih karata, kao i za

odre|ene termine pre i posle

podne...

❙ Cve}e na gle~erima

Koliko god gle~eri zimi izgledali

opasno i zastra{uju}e, kada se sneg

otopi pretvaraju se u predivne

predele, koji mame novom,

neopisivom lepotom. Sun~ani i

procvetali pa{waci, bo`anstvene

staze, jezera, stene... idealni su za

pe{a~ewa, vo`wu bicikla, izlete,

piknike, ali i za splavarewe, vo`wu

~amcem, planinarewe, alpinizam...

„Me{avina“ planina, dolina, reka i

re~ica iscrtava prizore sa

razglednica. Visovi su do kasnog leta

prekriveni snegom, a zimzelene {ume

prave bajkovite slike koje

mnogobrojni vodopadi samo jo{ vi{e

ulep{avaju. Jednostavno, izazov,

kojem je te{ko odoleti...

Naravno, pojedine `i~are i gondole

rade i leti, pa „letwi“ pogled za

„krova sveta“ iznova oduzima dah.

pru`a nezaboravne do`ivqaje

❙ Na gle~eru Retenbah posebna atrakcija je Sne`noselo, napravqeno od snega i leda, a jedinu svetlosti toplotu daju sve}e. U sne`nim sobama i igloimaspava se na krevetima od leda, a pokriva se krznom

OVAN (21. 3. - 20. 4)Op{ta situacija - Venera, vladalac

va{eg astrolo{kog poqa posla ipartnerskih odnosa, ulazi u znak Riba,{to za vas zna~i tajne dogovore ipomo} `ena. Jarac razmi{qa da li dazapo~ne saradwu s vama, {to bi jako

`eleo, ali pod wegovim uslovima. ^uvajte seslatkore~ive Device.

Novac - Svodi}ete ra~une i shvatiti da ste seprili~no istro{ili, me|utim, to vas ne}e zna~ajnijedeprimirati. I kada su finansije u pitawu pomo}i}e vam neka `enska osoba, mogu}e poslovna partnerka.

Qubav - Poku{ajte da stabilizujete situaciju udomu i odnose s partnerom {to pre, jer Merkur uskorokre}e retrogradnim hodom, zbog ~ega su mogu}erasprave i mawi sukobi. Bilo bi dobro da nekudaotputujete, bar nakratko.

Astro-savet - Vi{e se {etajte.

LAV (23. 7. - 22. 8)Op{ta situacija - Vreme je za brzu

akciju, jer ako u ovoj sedmici nepostignete dogovor sa poslovnimpartnerom, kasnije }e i}i mnogo te`e.Niko ne}e imati vremena za vas, ili}ete mo`da potpisati ugovor koji nije

povoqan po vas.Novac - Dobi}ete novac iz inostranstva u vezi sa

nasledstvom, ili }ete re{iti finansijsko pitawe nanajprakti~niji na~in. Poslu{ajte savet Vodolije iliVage u vezi sa finansijskim transakcijama.

Qubav - U ovom periodu va{a qubomora mo`eskupo da vas ko{ta, jer }ete re}i ne{to {to nemislite, zbog ~ega partner mo`e da raskine vezu. Sdruge strane, svi|aju vam se neke druge osobe, ili}ete zapo~eti vezu s nekim ko nije idealan partnerza vas.

Astro-savet - Mogu}a prehlada.

STRELAC (23. 11. - 21. 12)Op{ta situacija - Ulazak Jupitera,

va{eg vladaoca, u znak Vodolijepredstavqa sjajnu {ansu za novi posao,samo po`urite ako se radi o Blizancimaili Devici. Posle prvog odu{evqewamogu odustati od projekta. Tako|e, ne

verujte ba{ sve Ribama ili Vagi.Novac - Va{a velikodu{nost dolazi do punog

izra`aja u ovom periodu, pa }ete nemilice tro{iti.Neko }e poku{ati da vas oraspolo`i poklonom.

Qubav - Pru`a vam se prilika da na putu,verovatno u inostranstvu, sretnete nekog ko }e vam sesvideti na prvi pogled. Radi}e se o duhovitoj,mladolikoj osobi koja }e imati nagla{en smisao zahumor. U domu je prili~na tenzija, poku{ajte dabudete popustqiviji.

Astro-savet - Budite tolerantniji prema svima,posebno prema osobi koja vam je draga.

BIK (21. 4. - 21. 5)Op{ta situacija - Planete su vam

naklowene jo{ samo ove sedmice, a ondakre}e retrogradni hod Merkura, {to bimoglo da ote`a realizaciju va{ihposlovnih planova. Ide vam od rukeposao s javno{}u i posao u medijima, na

preporuku Vodolije ili Vage.Novac - Izvr{ite sva pla}awa na vreme, da ne

biste dobili opomenu. Pripazite kako tro{ite novac,uskoro }ete imati vi{e izdataka. Iznenadna zarada odhonorarnog posla.

Qubav - Bez obzira na to koliko su va{e sumweosnovane, partner ne}e zna~ajnije promeniti svojepona{awe. Mo`da se namerno pona{a malo druga~ije nego{to vi o~ekujete. Ako to predstavqa neku vrstu poruke kojatreba da vas natera da se vi promenite - u~inite to.

Astro-savet - ^uvajte se prehlade. Ne uzimajtegazirana pi}a.

DEVICA (23. 8. - 22. 9)Op{ta situacija - Ne budite

pristrasni kada sudite o kolegama ipretpostavqenom, jer mo`ete do}i usukob koji ne}ete umeti da re{ite.Oslobodite se nepotrebnih obaveza iposvetite se onome {to najvi{e volite

da radite. Dobro se sla`ete sa Ribama i Jarcem.Novac - Partner je galantan prema vama i

poku{a}e da vas „kupi“ ne~im na {ta vi nikada neostajete ravnodu{ni. Dobi}ete povoqnu vest u vezi snovcem.

Qubav - Ako ste dugo u jednoj vezi ili braku, bilobi dobro da se odmorite od svakodnevnih rasprava i dapoku{ate da promenite taktiku. Izbegnite ozbiqnerazgovore u kojima jedno drugom „otvarate du{u“.

Astro-savet - Mawe se nervirajte i vi{e se{etajte. Ako mo`ete, idite na put, lepo }ete seprovesti.

JARAC (22. 12. - 20. 1)Op{ta situacija - Vrlo va`na

sedmica za zapo~iwawe novih poslova,ali uz veliki oprez. Budite spremni naneo~ekivani obrt, i dobar i lo{, ali ukrajwem ishodu - vi }ete biti nadobitku. Morate odabrati saradnike u

koje imate maksimalno poverewe. Mogu} posao umedijima ili marketin{koj agenciji.

Novac - Po~iwe period o kojem ste sawali. Ipak,ova sedmica je povoqna, a ve} u slede}oj mogu bitinepredvi|eni izdaci, zato nemojte praviti nepotrebnetro{kove, pogotovo {to ste previ{e dare`qivi.

Qubav - Dobro se razumete sa osobama koje su sli~nevama po mnogo ~emu. Ulazak Jupitera u znak Vodolije~ini vas mnogo komunikativnijim i spremnijim daotvorenije pokazujete emocije. Nemojte brzopletoulaziti u vezu sa osobom koju ne poznajete dovoqno.

Astro-savet - Ne izla`ite se velikim naporima.

BLIZANCI (22. 5. - 21. 6)Op{ta situacija - Ova sedmica je sjajna

i treba maksimalno da je iskoristite, jerje Mesec, vladalac va{e astrolo{ke ku}enovca, u punom sjaju, a i pozicija Merkuraide vam u prilog, {to stvara odli~neuslove za biznis. Maksimalno se potrudite

da u ovoj sedmici zavr{ite sve poslove.Novac - Drugi deo perioda mnogo je povoqniji po

svim pitawima, ukqu~uju}i i finansije. Budite {toracionalniji s novcem.

Qubav - ^uvajte se spletkaro{a, jer su spremni nasve i sva{ta samo da bi poquqali va{e samopouzdawe.Ako imate stalnog partnera, on je prili~nonezadovoqan va{im pona{awem i spreman je da vam„uzvrati udarac“. Neko }e vam se udvarati, ali ne}ere}i istinu o sebi.

Astro-savet - Pazite se, mo`ete uganuti ~lanak nanozi.

VAGA (23. 9. - 22. 10)Op{ta situacija - Neko }e poku{ati

da vas nagovori na neki posao koji bimogao zna~iti za vas kontakt sastrancima i potrebu za ulagawem novca.Ali, pre toga dobro razmislite da li jeto mudro i posavetujte se sa Lavom ili

Rakom. Mogu}a je ponuda za rad u inostranoj firmi.Novac - Ima}ete previ{e izdataka zbog ~ega }ete

se prihvatiti nekog novog, honorarnog posla koji bimogao da vam donese dobre prihode. Honorarni posaonalazite preko Interneta.

Qubav - Kada je Venera u Ribama, oboje ste nakrajsrca i jedno drugom prebacujete ne{to za {ta imaosnova, ali nema potrebe za tolikom rezignacijom.Poku{ajte da osmislite svoju vezu, ako treba nekimzajedni~kim putovawem.

Astro-savet - Vi{e se odmarajte, jer ste previ{eumorni. Skloni ste povremenom neraspolo`ewu.

VODOLIJA (21. 1. - 19. 2)Op{ta situacija - Ovo bi mogla biti

vrlo mirna i prijatna sedmica u kojojdominiraju va{ optimizam i smirenost,s obzirom na to da }e Jupiter u}i u va{znak posle 12 godina. Mo`ete o~ekivatiobnavqawe odnosa sa nekim od

saradnika, sa kojima se dugo niste videli.Novac - Ukoliko budete spremni da realno

sagledate svoju situaciju i da se ne optere}ujetenepotrebnim izdacima uspe}ete relativno lako dare{ite finansijske probleme.

Qubav - Potrebno vam je razumevawe itolerantan partner, kojeg najverovatnije i imate uzsebe. Ako ste slobodni, najzad }ete na}i srodnudu{u. Mo`da ste sreli nekoga na do~eku Novegodine na koga niste obra}ali mnogo pa`we, a bilibiste dobar par.

Astro-savet - Smawite obroke, skloni ste gojewu.

RAK (22. 6. - 22. 7)Op{ta situacija - Mnogi vam rade

iza le|a, predstavqaju se kao prijateqi,a u stvari vi morate maksimalno dakontroli{ete situaciju ukoliko `eliteda budete uspe{ni i da vam ne promaknuneka vrlo bitna de{avawa na poslu.

^uvajte se Riba i Vaga.Novac - Poslovi sa inostranstvom donose najve}i

profit i mo}i }ete da se maksimalno posvetiteuve}awu prihoda, ali bi}e vam potrebna velikabrzina u odlu~ivawu.

Qubav - Nemojte se nervirati ako vam se bude~inilo da partner vodi neki svoj `ivot mimo vas i dane obra}a mnogo pa`we na va{e potrebe. Buditespremni da mu iza|ete u susret po nekim za wega vrlobitnim pitawima. Ose}ate se pomalo usamqenim ineshva}enim.

Astro-savet - Dru`ite se se `enama, ma kog pola daste, vi{e }e vam prijati.

[KORPIJA (23. 10. - 22. 11)Op{ta situacija - Sa mnogo elana

pristupate novom poslu, ali ~uvajte sebrzopletih odluka, pogotovo u izborusaradnika. Klonite se slatkore~ivihosoba koje vam nisu naklowene.Dobi}ete vest o mogu}oj saradwi sa

Blizancima, Rakom ili Lavom. Vodoliji je potrebnava{a usluga.

Novac - Priti~e vam preko privatnog biznisa.Obavite sva pla}awa koja nekome dugujete.Mogu}e je pove}awe prihoda preko Jarca, Bika iliDevice.

Qubav - Jo{ u ovom periodu mo`ete da srediteodnose sa stalnim partnerom, a posle toga idu triprili~no naporne sedmice u kojima }ete vi bitikrivac za sve, posebno ako ste u braku. Ukoliko imaterezervnu varijantu, ne brinite se, ima }e ko da vasoraspolo`i. Susret sa Ribama ili Vagom.

Astro-savet - Pazite se mogu}e povrede.

RIBE (20. 2. - 20. 3)Op{ta situacija - Mesec u fazi

puwewa prelazi preko va{ihastrolo{kih ku}i poslovnih aktivnosti{to vas ~ini veoma zauzetim. Dobi}etenove poslovne ponude o kojima ne}eterazmi{qati dok ne budete sigurni da

`elite da napustite sada{we radno mesto.Novac - Imate ne~iju podr{ku ili neku vrstu

za{tite, mogu}e i neki pove}i dobitak, naro~ito akoste ro|eni u drugoj polovini marta. Dobici u igramana sre}u.

Qubav - Veoma ste zainteresovani za nekoga ko jeprili~no druga~iji od vas. Trebalo bi da se sretnetesa nekim ko vas poziva na izlazak, mogu}e je da }eteshvatiti da imate dosta toga {to vas spaja. Va`nijivam je duhovni sklad od fizi~ke privla~nosti.

Astro-savet - Ulazite u period u kojem imateza{titu Jupitera. Ipak, obratite pa`wu navrtoglavice.

ASTROLOGIJA ❙ Horoskop za period od 4. do 11.1.2009. godine

32 život plus

Astrolog Jasminka Holclajtner

8714

52936

život plus 33

Vreme je za {tedwuS

vaka vrsta numerolo{keprognoze odnosi se nabioritamski broj va{enumerolo{ke kombinacije koja

se dobija sabirawem dana i mesecaro|ewa i svo|ewem na jednocifrenibroj. Ako ste, na primer, ro|eni 25. 8.1976. sabirawem 2 + 5 + 8 = 15 isvo|ewem na jednocifren broj dobi}etebioritamski broj 1 + 5 = 6. [estica jeva{ bioritamski broj.

Ako je va{ bioritamski broj...

JedinicaOvaj mesec je za vas prili~no stresan,

jer ne volite disciplinu i autoritete, amora}ete da ih ispo{tujete, ma ko tobio. Ipak, donosite odluke od velikeva`nosti za budu}nost verovatno u vezisa poslom. U brak ba{ i ne bi trebalo daulazite, osim ako niste dugo u vezi i ve}ste planirali ven~awe, ili `ivite podistim krovom. Novac }ete ulagati urenovirawe stana ili nekretnine. Uqubavi ste veoma ozbiqni, zahtevni iautoritativni, a partner jo{ vi{e. Nepri~ajte drugima o va{im problemima,posebno ne `enama, ne}e vas razumeti.Odli~an mesec za stabilizacijufinansija, ako umete da {tedite.

Povoqni dani za:Posao - 2, 8, 9, 14, 23, 30.Novac - 7, 15, 25, 28, 31.Qubav - 2, 4, 17, 26, 29, 30.

DvojkaMesec je kao stvoren za u`ivawe,

putovawa i iznenadne poslovne prilikekoje ne bi trebalo da propustite. Nemojtesamo biti naivni, jer je na vas lakouticati, posebno to mo`e po}i za rukomduhovitoj i ubedqivoj Petici. Dvojka ugodini Dvojke i mesecu Jedinice ne znagde joj ode novac. Da, ali ste i kreativni,komunikativni i sposobni da ni od ~eganapravite ~itavo bogatstvo. Stalnipartner, ako ga imate, nema mnogopoverewa u vas, jer ste prili~no koketni.Ako ste `ena, delujete fatalno, a ako stemu{karac, tajanstveno i romanti~no.@ene su op~iwene vama. Ma kog pola daste te{ko da }ete odoleti ~arima nekogakoga }ete upoznati na putu.

Povoqni dani za:Posao - 2, 3, 6, 10, 14, 20, 27.Novac - 3, 17, 25, 30, 31.Qubav - 4, 12, 13, 18, 22, 30.

TrojkaNiste od onih osoba na koje se bilo

ko mo`e osloniti, jer ste prili~noneorganizovani. Me|utim, u januaru}ete morati da se podvrgnetedisciplini, mo`da }e vam i prijati.Otkri}ete kvalitete koje niste znali daimate, mo`da }ete biti mawe nestalni uqubavi i mawe buntovni na poslu. Bilobi dobro da sebe po{tedite nepotrebnihnapora, nervirawa, a i poslova koje nemorate da radite, jer va{ nervni sistemnije stvoren za velika uzbu|ewa.Nemojte olako tro{iti i kupovatinepotrebne stvari. Bi}ete dare`qivi, avreme je za {tedwu. O~ekuje vas qubav salepom, atraktivnom osobom koja se baviumetno{}u ili medicinom. Ako vam sepru`i prilika da posetite ro|ake u

inostranstvu, divno }ete se provesti.Povedite ra~una o zdravqu.

Povoqni dani za:Posao - 4, 10, 15, 18, 26, 30.Novac - 2, 11, 20, 23, 27, 29.Qubav - 3, 16, 18, 20, 26.

^etvorkaZa vas je ovo izrazito stresan mesec.

Naizgled, sve je pod kontrolom a ni{tanije kako treba, ili kako biste vi to`eleli. Nestalni poslovni partneri,nepouzdani saradnici i finansijskanestabilnost - to je ono {to vas dovodido nervnog sloma. Ali, ne brinite, imatesjajnu {ansu da krenete novim putem, danapravite velike promene u svom `ivotui da se rasteretite nekih nepotrebnihobaveza i principa zbog kojih stetapkali u mestu. Intelektualni posao,samostalna delatnost i rizi~nefinansijske kombinacije mogu biti ono{to vam je za promenu potrebno. Pri tomsledi i mogu}nost strastvene qubavneveze sa nekim ko mnogo o sebi ne otkriva,jer mo`da nije slobodan.

Povoqni dani za:Posao - 2, 5, 15, 22, 25, 28, 31.Novac - 1, 11, 13, 20, 21, 26.Qubav - 1, 5, 14, 20, 25, 29.

PeticaFinansijska stabilnost je za vas od

prioritetne va`nosti. O~ekuju vasmnogobrojni izdaci, ali i dobici. Ma kogpola da ste, imate veliku podr{ku ̀ enakoje }e vam pomo}i da se lak{e sna|ete uposlovnim kombinacijama. Mogu}i sudobici u igrama na sre}u, a u qubavi stevi{e nego nepredvidivi. Skloni stetajnim avanturama, strastvenim vezama,posebno ako ~esto putujete. Budite mawedirektni i mawe nametqivi i uposlovnim i u emotivnim odnosima.Mogu}e su qubomorne scene sa stalnimpartnerom, ali vi ne}ete odoleti porivuda se upustite u neku novu avanturu.Tako|e, trebalo bi da se pripaziteo{trih predmeta, bi}ete sklonipovredama i oscilaciji krvnog pritiska.

Povoqni dani za:Posao - 1, 4, 10, 11, 21, 28.Novac - 2, 6, 13, 15, 23, 30.Qubav - 6, 7, 12, 18, 19, 26, 27.

[esticaOvo bi mogao biti jedan od boqih

meseci, ukoliko ste u prethodnomperiodu vredno radili. Mogu} jepove}i priliv novca od o~ekivanog, ito od poslova koje ste sklopili sastrancima, ili ako radite za stranufirmu. Dobijate {ansu da na|ete novoradno mesto koje }e vam omogu}iti da~e{}e putujete. U qubavi predstojiinteresantan preokret. Ako ste seose}ali kao ru`no pa~e, sada postajetelabud ~ije su lepote mnogi svesni. Poduticajem nekih doga|aja na koje vi nemo`ete da uti~ete mogu}a je velikatransformacija va{e li~nosti. Umnogim sferama `ivota ima}ete sre}e,ukqu~uju}i i qubavni. Veomaatraktivna i uspe{na osoba bi}epredmet va{eg interesovawa.

Povoqni dani za:Posao - 3, 6, 12, 23, 29.

Novac - 2, 7, 16, 24, 27, 29.Qubav - 3, 6, 9, 15, 18, 21, 22, 29.

SedmicaU godini Dvojke i u mesecu Jedinice

mo`ete zgrnuti ~itavo bogatstvo samoako pre|ete sa re~i na dela i ako setrgnete iz faze dvoumqewa,analizirawa i latite se posla. Novacvas ne zaobilazi, ali vi se ba{ i netrudite da ga zaradite. Me|utim, ovo jegodina u kojoj su finansijska kolebawai te kako mogu}a, koja za vas zna~e {ansukao za malo koji broj jer mo`eteunov~iti svoju kreativnost, pamet,ugled i iskustvo. Nijednu ponudu neodbijajte, a kako mesec bude odmicaoshvati}ete {ta je pravo re{ewe. Uqubavi ste nemilosrdni zavodnik kojine pola`e mnogo na emocije drugih, aostavqate upravo takav utisak. Ipak,dobro razmislite da li imate snage zaJedinicu ili Devetku, mo`da su prejakeza vas.

Povoqni dani za:Posao - 2, 3, 14, 18, 22, 21.Novac - 2, 20, 22, 28.Qubav - 5, 6, 8-14, 16, 29.

OsmicaSkloni ste finansijskim rizicima

i tokom ovog meseca imate {ansu datotalno finansijski propadnete ili seobogatite. Sve {to ima veze s novcem zavas je toliko primamqivo da seenergetski punite na pri~u o novcu.Ukoliko `elite da investirate u ne{to,to bi trebalo da budu mediji ilitrgovina. Sa `enama }ete boqesara|ivati nego sa mu{karcima. [to sequbavi ti~e, uglavnom }ete imati vi{eprilika nego energije. Va{ahedonisti~ka priroda potpuno }e sebeprona}i u dru{tvu onih koji su vamsli~ni. ^uvajte se poroka ipreterivawa svake vrste, a izme|uostalog i paralelnih veza. Ma kakobili iskusan mu{karac mo`ete biti`rtva slatkore~ive `ene.

Povoqni dani za:Posao - 5, 14, 26, 18, 28.Novac - 3, 9, 12, 15, 29.Qubav - 11, 17, 21, 25, 27.

DevetkaPredstoji vam mnogo putovawa i

susreta sa osobama koje se bavemarketingom, medijima, koje ~estoputuju ili govore strane jezike. Vi kojiina~e niste povr{ni, u ovom mesecumo`ete malo „podetiwiti“, i to }e vamprijati. Neobavezna dru`ewa,obnovqeni odnosi sa ro|acima iprijateqima sa kojima ste pogubilikontakt, {to vi{e boravka van ku}eprija}e vam. Predstoji vam prili~nopovr{na qubavna veza sa nekim ko }evam samo nakratko odgovarati, ina~e,ne}ete mo}i da o~ekujete dubqu isadr`ajniju qubav. Mo`da vam je ba{ toi potrebno. Ma kog pola da ste, mo`etena}i mla|e partnere, ali prethodno seraspitajte da li su slobodni.

Povoqni dani za:Posao - 1, 2, 11, 14, 25, 31.Novac - 2, 9, 17, 23, 25, 28.Qubav - 3, 6, 9, 15, 18, 26.

Numerolo{ki horoskop za januar 2009. godine ❙ ASTROLOGIJA

Napomena: Pitawa za na{eg astrologa mo`etepostavqati preko Interneta na adresu:astrozenit@hotmail.comUz pitawe navedite datum, mesto i ta~no vremero|ewa kao i bra~no stawe.

❙ ODGOVORI ̂ ITAOCIMA

❘ AstrologJasminka Holclajtner

[ta ka`u zvezde?

[ifra: „20. 1. 1985. - Maza“Ta~no je da imate Veneru i Marsa u

Ribama, ali to nije dovoqan pokazateqromanti~ne qubavi, posebo ne samu{karcem za koga ste dali podatke.Po{to se ve} bavite pomaloastrologijom, obratite pa`wu naSaturna na osi 12. ku}e u [korpiji. Zbogstarijeg mu{karca spremni ste mnogotoga da `rtvujete, ali ako ste detaqnoanalizirali wegov horoskop, jasno vam jeda on nije i ne `eli da bilo {ta `rtvujezbog vas. Sa Uranom na ascedentu vi stero|eni za posao koji ste odabrali ikarijera je ono {to }e biti primarno uva{em `ivotu. Mladi} koga ste olakoodbacili 2006. ponovo }e u}i u va{`ivot i bilo bi dobro da vezu obnovite.

[ifra: „Potonula la|a“Prema opisu stawa u va{em domu

izgleda da niste vi ta la|a koja jepotonula nego cela porodica, a vi stekapetan koji nije dobro upravqaobrodom. U stvari, svi ~etvoro imaterelativno dobre horoskope, me|utim,svakog od vas poga|aju te{ki planetarniaspekti u razli~itim segmentima`ivota. Zbog toga bi vi, kao neko ko jenajtrezveniji i najodlu~niji, trebalo dashvatite da je nekada najboqa taktikapopu{tawe, jer ako nastavite sadosada{wim metodama prevaspitavawai dece i supruga - ni{ta od povratkaharmonije u va{ dom.

[ifra: „Nevidqiva“U va{em horoskopu ima mnogo

pokazateqa va{e rawivosti inesigurnosti, ali ako se malo potruditeda oja~ate i steknete sigurnost u sebemnogo toga dove{}ete u red. Mladi} kojivam se svi|a ne shvata vas, jer misli daste razma`eni i egocentri~ni. Nije onpsiholog pa da mo`e da shvati {ta sede{ava u va{oj du{i i da prepozna {tase krije iza signala koje mu {aqete.Budite opu{teniji i otvoreniji, bi}etesjajan par.

[ifra: „U kavezu“Va{a situacija je nezavidna, ali

svesni ste da nemate mnogo izbora. Ustvari, mnogi bi se mewali za va{upoziciju u dru{tvu, poznanstva i uspeh,ali ne i za komplikovanu qubavnu pri~usa osobom koja je relativno poznata.Horoskop ukazuje da }ete biti zajedno ida to ne}e ostaviti bitniji trag ni nava{oj niti na wegovoj du{i. Iako }esvako ostati u braku sa sada{wimpartnerom, uradi}ete ne{to {to steoboje `eleli jo{ ko zna kada. To je samova{a pri~a u kojoj nemaju u~e{}a ni va{suprug ni wegova supruga. I niko ne}ebiti povre|en. Poku{avate da izbegnetescenario koji o~ajni~ki `elite.