Upload
others
View
0
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
©YOGASOURCEFINLAND2016HERMOSTO 1
ANATOMIA&FYSIOLOGIARYT200–HERMOSTO YogaSource
Kappale 6
Hermosto
©YOGASOURCEFINLAND2016HERMOSTO 2
ANATOMIA&FYSIOLOGIARYT200–HERMOSTO YogaSource
HERMOSTO-YLEISTÄ
Hermostoonmonimutkainenjahyvinorganisoituverkosto,jossaonmiljooniahermosolujajavieläenemmänhermotukisoluja.Hermostomuodostuuseuraavistarakenteista:
• KeskushermostoKeskushermostomuodostuuaivoistajaselkäytimestä.Keskushermostoonkomentokeskus,jokatulkitseekaikkienaistinelinten,kutenesimerkiksisilmienjakorvienvälityksellätulevantiedonjasääteleelihaksiinlähteviäkäskyjä.
• ÄäreishermostoÄäreishermostosijaitseeaivojenjaselkäytimenulkopuolellajamuodostuuhermoista,jotkalähtevätparillisinaulosselkäytimestä.Ääreishermostoonkuuluvataivohermot,selkäydinhermotjaautonomisethermot.Ääreishermostonaistihermotvälittävätaivoihinjaselkäytimeentietojaelimistönjaympäristöntilasta.Motorisethermotvälittävätkäskyjäkeskushermostostalihaksiintairauhasiin.
• AutonominenhermostoAutonominenhermostoelitahdostariippumatonhermostovaikuttaasydämensykenopeuteen,ruoansulatukseen,hengitykseen,syljeneritykseen,pupillienlaajentumiseen,virtsaamiseen,seksuaaliseenkiihottumiseenjaerirauhastenhormonieritykseen.
• EnteerinenhermostoEnteerinenhermostoonautonomisenhermostonruuansulatuskanavaaohjaavaosa.Vaikkaenteerinenhermostoonosaautonomistahermostoa,sekuitenkintoimiiitsenäisestimuustaautonomisestahermostostariippumattomana.
• AivotAivotsijaitsevatkallonsisälläjamuodostuvatnoinsadastamiljardistahermosolusta.
• TuojahaarakkeetjaviejähaarakkeetJokaisellahermosolullaonlukuisatuojahaarakkeita(dendriittejä),jotkavastaanottavathermoimpulssejakudoksistajavälittävätnämäimpulssithermosoluun.Viejähaarakkeet(aksonit)vieväthermoimpulssejahermosolustakudokseen.Yleensähermosolullaonvainyksiviejähaarake.
• AivohermotjaniidenhaaratAivohermojaonkaksitoistaparia.Kymmenenpariaalkaaaivorungostajakaksiisoistaaivoista.
• SelkäydinSelkäydinonaivojenjatke,jokakulkeeselkärangannikamien(selkärangankanavien)läpi.
• SelkäydinhermotjaniidenhaaratSelkäydinhermojaonyhteensä31paria.Nelähtevätkunkinselkärangannikamanalta;yksiparikunkinnikamanalta.Ensimmäinenparituleeuloshetikallonalapuolelta.Jokainenparihermottaatiettyäkehonaluetta.
• GangliotGanglioelihermosolmuonhermosolujentiivistymä.Gangliotkuuluvatääreishermostoonjasijaitsevatkeskushermostonulkopuolelta.
©YOGASOURCEFINLAND2016HERMOSTO 3
ANATOMIA&FYSIOLOGIARYT200–HERMOSTO YogaSource
HERMOSTONTOIMINTA
Hermostomahdollistaakehonvuorovaikutuksenulkoisenympäristönkanssa.Hermojakäyttämällävoimmekäyttääperusaistejamme:näkö-,kuulo-,maku-,haju-jatuntoaistia.Hermostokontrolloimyöstasapainoaistiajaliikkumistasekäsääteleeelimientoimintaa.
Hermostojaetaankolmeentoimintaryhmään:
• aistinvarainentoiminta(sensory)• yhdistävätoiminta(connective)• motorinentoiminta(motoric)
Aistinvarainentoiminta
Aistitovatkehonkeinohavainnoidaympäristöä.Aistithavaitsevataistiärsykkeenjakuljettavattämäninformaationreseptoreidenjatuojahaarakkeidenkauttaaivoihin.Aivottulkitsevatärsykkeenjavastaavatjokotahdonalaisestitaiautomaattisesti.Ärsykkeetvoivatolla:
• mekaanisia-esim.kosketus,lihaksetjne.• kemiallisia-maku,hajujne.• lämpötilaanliittyviä-lämmin,kylmä• valoa-näkö• kipua-kipureseptorit
Yhdistävätoiminta
Hermostoanalysoi,säilyttääjayhdistääaistienvälittämääinformaatiota.Aivojenyhdistäväntoiminnankauttaopimmejamuistamme.
Motorinentoiminta
Kunhermostoontulkinnutjayhdistänytaistiärsykkeet,sevastaamotoristenhermojenkauttajaaiheuttaatahdonalaisiataitahdostariippumattomiatoimintoja.Motorisethermosolutkuuluvatmolempiinsekäkeskushermostoonettäautonomiseenhermostoonjaliittyvätmm.lihastensupistumiseen.
HERMOSTONRAKENNE
Hermostojaetaankeskushermostoonjaääreishermostoon.
Keskushermosto
Keskushermostomuodostuuaivoistajaselkäytimestä.Lääketiedepitääkeskushermostoaajatusten,tunteidenjamuistinalkulähteenä.Useimmatlihastensupistumistaaiheuttavathermoärsykkeetlähtevätkeskushermostosta.
©YOGASOURCEFINLAND2016HERMOSTO 4
ANATOMIA&FYSIOLOGIARYT200–HERMOSTO YogaSource
Ääreishermosto
Ääreishermostoonkuuluvatkaikkihermokudokset,jotkaeivätoleosakeskushermostoa.Kaikkikolmekymmentäyksiselkäydinhermopariajauseimmataivohermotkuuluvatääreishermostoon.
Ääreishermostoonjaettuautonomiseenhermostoon,somaattiseenhermostoonjaenteeriseenhermostoon.
Somaattinenhermosto(tahdonalainenhermosto)
Somaattinenhermostoelitahdonalainenhermostoonosaääreishermostoa.Somaattinenhermostokoostuuaistihermojenverkostosta,jonkakauttatapahtuukehontahdonalainenliikuttaminenjaluustolihastenhallitseminen.
Parasympaattinenhermostolisäärentoutumista.Seonaktiivinenihmisenollessarentonajaaiheuttaa"lepääjarentoudu"reaktion.Parasympaattinenhermostomuunmuassalaskeesydämensykettä,hidastaahengitysrytmiäjanostaavastustuskykyä.
Autonominenhermosto
Kehonautomaattisettoiminnotjareaktiotvälitetäänkehostaaivoihinjaaivoistakehoonautonomisenhermostonkautta.Autonominenhermostovaikuttaasileisiinlihassoluihin,sydänlihaksenliikkeisiin,rauhastenhormonieneritykseenjaosallistuumoniinelimistönsäätelytoimintoihin,kutenverenpaineensäätelyyn.
Autonomisenhermostonreseptoritsijaitsevatpääasiassaelimissäjakudoksissa.Nevievätsignaalejaaivoihin.Aivotvastaavatautonomistenmotoristenhermojenkautta,jotkasijaitsevatganglioissaelihermosolmuissaselkäranganulkopuolella.
Autonominenhermostojaetaansympaattiseenjaparasympaattiseenhermostoon.Molemmatosatsäätelevätsamojakudoksiakutenrauhasiajalihaksia,muttaniidenvaikutusonyleensävastakkainen.
a) SympaattinenhermostoSympaattinenhermostolisääihmisenvalppauttajaonmukana"taisteletaipakene"reaktiossa.Sympaattinenhermostomuunmuassanostaasydämensykettä,nopeuttaahengitysrytmiäjalaskeevastustuskykyä.
a) ParasympaattinenhermostoParasympaattinenhermostolisäärentoutumista.Seonaktiivinenihmisenollessarentonajaaiheuttaa"lepääjarentoudu"reaktion.Parasympaattinen
©YOGASOURCEFINLAND2016HERMOSTO 5
ANATOMIA&FYSIOLOGIARYT200–HERMOSTO YogaSource
hermostomuunmuassalaskeesydämensykettä,hidastaahengitysrytmiäjanostaavastustuskykyä.EnteerinenhermostoEnteerinenhermostoon"suolistonaivot",jokaeioletahdonalainen.Vaikkaenteerinenhermostoonosaautonomistahermostoa,setoimiiitsenäisesti.Sevoimyöskommunikoidamolempiensympaattisenjaparasympaattisenhermostonkanssa.Enteerinenhermostoaistiikemiallisetmuutoksetsuolistossajakontrolloiautonomisiatoimintoja,kutensuolistonsupistuksiajahaponeritystämahalaukussa.HERMOSTONANATOMIAHermokudoskoostuukahdestaerisolutyypistä:hermosoluista(neuronit)jahermotukisoluista(neurogliat)Hermosolut(neuroni)Hermosoluonhermostontoimivaosa,jokamahdollistaaaistimisen,ajattelemisen,muistamisenjalihaksien,rauhastensekäelimientoiminnan.Hermosolussaonkolmeosaa:solunsooma,yksiaksoni(viejähaarake)jalukuisiadendriittejä(tuojahaarakkeita).
• Solunsooma
Soomaonhermosolunrunko-osa.Sesijaitseeviejähaarakkeen(aksonin)jatuojahaarakkeiden(dendriittien)javälillä.Soluntumasijaitseesoomassa.
• AksoniJokaisellahermosolullaonyksiaksoni(viejähaarake),jokaviehermoimpulssittoisillehermoille,lihaksilletairauhasille.
• Dendriitti
Jokaisellahermosolullaonlukuisiadendriittejä(tuojahaarakkeita),jotkaottavatvastaanhermoimpulssejajavälittävätnämäimpulssithermosolunrunko-osaan(soomaan).
• Neuroglia
Neurogliatovathermokudoksentukisolujajamuodostavatmelkeinpuoletkokohermojärjestelmänmassasta.Neurogliattukevat,suojaavatjaravitsevathermosoluja.Nemyösylläpitäväthomeostaasiahermosolujenympärilläolevissanesteissä.
Toimintamallit-1
©YOGASOURCEFINLAND2016HERMOSTO 6
ANATOMIA&FYSIOLOGIARYT200–HERMOSTO YogaSource
MITENHERMOTTOIMIVAT
Niinkuinlihassolut,hermosolutovatkiihtyviäjatarvitsevattarpeeksivahvanärsykkeen,jottaniidenaktiopotentiaaliaktivoituu.Aktiopotentiaalionärsyke,jokamuuttaahermosolunsähkövarausta.Tämäonverrattavissasiihenmitätapahtuu,kunsytytystulppakäynnistääautonmoottorin.Hermosolunsähkövaraukseenliittyymineraalejamm.natriumia,kaliumia,fosforiajakloridia.
Kunärsykeonaiheuttanutaktiopotentiaalin,sähköinenimpulssimatkustaadendriittienkauttaaivoihinjasieltälähteevastausaksonienkauttatakaisinkehoon.
Esimerkiksikynännostaminenpöydältäaktivoiaktiopotentiaalin,jokaaiheuttaakosketusärsykkeenkudoksessa,mikävälittyydendriittienkauttaaivoihin.Aivottulkitsevattoimintaimpulssinjavälittävätvastausimpulssinsomaattisenhermostonkauttatakaisinlihaksiin.
Synapsit
Hermosoluteivätyletysuoraanärsyke-taiimpulssikohdastaaivoihin,vaansiirtyväthermosolustatoiseenhermosolujenvälissäoleviensynapsienkautta.Synapsionkahdenhermosolunliitospinta,jonkakauttahermoimpulssisiirtyytaijääsiirtymättähermosolustatoiseen.Välittäjäaineetliittyvättähäntapahtumaan.
Välittäjäaineet
Hermoimpulssintullessasynapsinkohdallevälittäjäaineetvapautuvataksoninsynapsipäätteestä,jaimpulssihyppääkahdenhermonvälissäolevaansynapsirakoon.Synapsiraostaimpulssipääsevastaanottavanhermosolundendriittinreseptoriinjaaktivoiuudenaktiopotentiaalin.
Kehossaonmoniastimuloiviajahillitseviävälittäjäaineita,joistajokaisessasynapsissaonkäytössätuhansia.Stimuloivatvälittäjäaineet(esim.asetyylikoliini)nopeuttavatinformaationkulkua.Hillitsevätvälittäjäaineet(esim.aminohappoglysiini)hidastavatinformaationkulkua.Välittäjäaineetovattärkeäkohderyhmälänsimaalaisessalääketieteessä.
Synapsi
©YOGASOURCEFINLAND2016HERMOSTO 7
ANATOMIA&FYSIOLOGIARYT200–HERMOSTO YogaSource
AIVOTJAAIVOHERMOT
Aivotosallistuvathomeostaasiinvastaanottamallaaistiärsykkeitäsekätulkitsemallajayhdistämälläuuttajatallennettuatietoa.Tämänlisäksiaivottekevätpäätöksiäjaaiheuttavatmotorisiavastauksia.Aivotovatkuinkehonkovalevy.
Aikuisenaivojenneljätärkeintäosaaovat:
• aivorunko• pikkuaivot• väliaivot• aivokuori
Aivorunko
Aivorunkoonaivojenevoluutionvanhinosajasentoimintaliittyyeloonjäämiseen.Aivorunkoyhdistääselkäytimenaivoihin.Aivorunkoonkuuluvat:
• ydinjatke(medullaoblongata)• aivosilta(pons)• keskiaivot(mesencephalon)
Aivoistalähteekaksitoistapariaaivohermoja.Nekuuluvatääreishermostoon.Kaikkiaivohermot,paitsinäkö-jahajuhermo,alkavataivorungosta.
Pikkuaivot
Pikkuaivotsijaitsevataivorungontakanaisojenaivojentakaosanalla.Pikkuaivoillaonkeskeinenrooliopittujenliikesarjojensuorittamisessajanäidenliikesarjojenkoordinoinnissaisojenaivojenjalihastenvälillä.Pikkuaivollaontärkeäroolipikkutarkkojentoimintojensuorittamisessajamyösajallisestitarkkojentoimintojensuorittamisessa.
Väliaivot(diencephalon)
Väliaivotsijaitsevataivorungonpäälläjajatkuvatisoihinaivoihinasti.Väliaivotolivataivojenevoluutionseuraavaaskel.Väliaivottoimivatvälittäjänäaivorungonjaisojenaivojenvälillä.Väliaivoihinkuuluvat:
• hypotalamus• talamus• epitalamus
©YOGASOURCEFINLAND2016HERMOSTO 8
ANATOMIA&FYSIOLOGIARYT200–HERMOSTO YogaSource
Väliaivotonmyösosalimbistäjärjestelmää,jokaliittyymm.tunneperäiseenkäyttäytymiseen.
Aivokuori
Aivokuorionaivojen”tietoiset”tai”tahdonalaiset”aivot.Aivokuoripeittääväliaivotjaovatpikkuaivojenpäällä.Aivokuorijakautuuneljäänlohkoon,joistakukinliittyytiettyihintehtäviinkutennäkökykyyn,kuulemiseenjne.Lisäksiaivokuorionjakautunutkahteenpuoliskoon-oikeaanjavasempaan.Oikeaaivopuoliskoliitetäänyleensäluoviinjakokonaisvaltaisiinkykyihinjavasenabstrakteihinjaerityisiinkykyihin.Aivopuoliskojenvälissäonaivokurkiainen,jokayhdistääsillantavoinaivopuoliskottoisiinsa.Lohkojenvälilläonaivopoimujajaaivouurteita,jotkamahdollistavataivojensuuremmanpinta-alan.Aivokuorijaniidenlohkotjaetaanedelleenmoniksitoimiviksialueiksi,jotkaovaterikoistuneettoiminnallisestieritehtäviin.Nämätehtävätovatensisijaisestimotorisia,aistillisiajayhdistäviä.Lisäksiaivoissaonharmaatajavaaleaaainetta(aivosoluja).Vaaleaainenäyttäävaalealta,koskamyeliinikuori,jokaympäröinämäaivosolut,onvaaleaa.Myleliinikuorimahdollistaaaivosolujenhyvinnopeantoiminnan.Harmaallaaineellaeiolemyeliinikuortajanäidenaivosolujentoimintaonhitaampaa.SELKÄYDINJASELKÄYDINHERMOT
Selkäydinonaivorungonjatkejasesijaitseeselkärangankanavassa.Selkärankamuodostuu26nikamasta(24nikamaa,ristiluujahäntäluu),jotkaovatpinossapäällekkäin.Nikamientakaosienvälilläovatkaksisivuaukkoa(oikeajavasen),joistaselkäydinhermotlähtevätulosselkäkanavasta.Kehossaon31selkäydinhermoa.Netoimivatviestintäjärjestelmänäaivojen,ääreiselimienjaraajojenvälillä.
©YOGASOURCEFINLAND2016HERMOSTO 9
ANATOMIA&FYSIOLOGIARYT200–HERMOSTO YogaSource
Selkäranganluustonlisäksiselkäydinonsuojattukahdellatavalla:
• Aivokalvot-Kolmekerrostaaivokalvoapeittääjasuojaakokoselkäydintä.Ensimmäinenjauloinkerrosonkovakalvo(duramater),jokaonerittäinvahvaajasitkeää.Keskimmäinenkerrosonlukinkalvo(arachnoidmater)jasisimmäinenkerrosonpehmeäkalvo(piamater)jokaontosiherkkäjajoustava.
• Aivo–selkäydinneste-Aivo-selkäydinnesteonläpinäkyväneste.Seerittyyaivoistajavirtaaaivojen
ympärijakokoselkäytimenpituudelta.Aivo-selkäydinnestesuojaaaivojajakuljettaaravintoaineitaaivojensoluillejakuona-aineitaniiltäpois.
Hermopunokset
Hermopunoksetovataksonienverkostoja,jotkaryhmittyvätyhteenjonkintietynkehonalueentarpeisiin.Neljätärkeintähermopunostaovatkaula-,hartia-,lanne-jaristipunos.
Selkäydinhermotjakautuvatnikama-aukoistapoistumisenjälkeenetu-jatakahaaraan.Hermojentakahaarathuoltavatselänlihaksiajaselänihoa.Etuhaaratvastaavatmuistakehonalueista.Osaetuhaaroistayhtyyhermopunoksiksi,joistalähteejälleenyksittäisiähermoja.Tärkeimmäthermopunoksetovat:
• Kaulapunos• Hartiapunos• Lannepunos• Ristipunos
Huom!Joogantieteessäjotkuthermopunoksetliitetäänchakroihin
JOOGAOHJAAJAKANNATTAATIETÄÄ…
Biokemiallisienvälittäjäaineitalukuunottamattahermostoonkehontärkeinviestintäjärjestelmä.Joogaasanat,pranayamajameditaatiovaikuttavatsuoraanhermostoonjasenkauttanevaikuttavatkaikkiinelimiin,kudoksiin,lihaksiinjarauhasiin.
©YOGASOURCEFINLAND2016HERMOSTO 10
ANATOMIA&FYSIOLOGIARYT200–HERMOSTO YogaSource
Onmoniaaivoihintaiselkäytimeenliittyviähermostollisiaongelmia.Jotkutnäistäongelmistajohtuvatfysiologiasta,toisetympäristötekijöistä,emootioista,psyykkisistä,henkisistäjamuistatunnetuistataituntemattomistatekijöistä.
Jumissaolevathermot
Rakenteellisetongelmatselkärangassavoivataiheuttaasen,ettänikamanvälilevypuristaahermoa.Ylijännittyneetlihaksetselkärangassavoivataiheuttaasamantilanteen.Nikama-aukkojenvälilläolevatilapieneneelihasjännityksenvuoksijanikamienluuttainikamanvälilevypuristavataukostaläpimeneväähermoa.Tällaisiatapauksiaesiintyypaljonkiropraktikkojenvastaanotoilla.Jumissaolevathermotvoivataiheuttaakipuajasekoittaaaivojenjakohde-elimienvälilläolevanviestintäjärjestelmän.
Joogaasanat,erityisestipidennys-jaspiraalimaisiakiertoliikkeetavaavatnikama-aukkojenvälistätilaajanormalisoivathermojentoimintaa.Tasapainoisestisuunniteltujoogaohjelmatukeejatasapainottaahermostoa;epätasapainoinenjoogaohjelmavoiaiheuttaahäiriötiloja.
Aivo-selkäydinesteenvirtaus
Aivo-selkäydinnesteenvirtausonelintärkeääaivojenjakokohermostontoiminnalle,koskasehoitaauseitaeritoimintoja.Näidentoimintojenjoukossaonravintoaineidentuontisoluillejakuona-aineidenpoisvienti.Lisäksimuunmuassakiropraktiikka,osteopatiajakinesiologiaovatosoittaneet,ettänormaaliselkäydinnesteenvirtausonriippuvainenselkäranganvapaastaliikkumisesta.Selkäranganvapaaliikkuminenpumppaaaivo-selkäydinestettävirtaamaanaivojenympärijaselkäytimessä.Josjostakinsyystäselkärankaeipystyliikkumaanvapaasti,selkäydinnesteenvirtausvähenee.
Meditaatio&Pranayama
Meditaatiorentouttaakokohermostoajalihaksistoapienentämälläajatustenmäärääjastressinvaikutustakehoon.
Tavallisestipranayamavaikuttaahengitysrytmiinjasiitäkauttaaiheuttaamuutoksiahermosolujenaineenvaihdunnassa(esim.happo-emäsepätasapainoa),mikänormalisoihermostontoimintaa.
Stressi
Stressionmolempiensekähermostohäiriöidenaiheuttajaettätulos.Stressivaikuttaakokokehonbiokemialliseentoimintaajasolujenaineenvaihduntaaniin,ettäkehomuuttuu”stressikehoksi".Stressikehoonkeho,jokaonbiokemiallisestijahormonaalisestikokoajanstressitilassa.
Siksikykyhoitaajakäsitelläjokapäiväistästressiätehokkaasti,ontärkeäterveydenylläpitämisenjapalauttamisenensimmäinenaskel,jokavaikuttaakaikkiinsoluiinkehossa.Säännöllinenjoogaharjoitusonyksiparhaitatapojahoitaajokapäiväistästressiä.
©YOGASOURCEFINLAND2016HERMOSTO 11
ANATOMIA&FYSIOLOGIARYT200–HERMOSTO YogaSource
• Asanathoitavatrakenteellistastressiä(mm.ryhtiparanee)janormalisoivatlihastenlihasjänteydenelilihaksissajatkuvastiolevansupistustilan.
• Meditaatiohoitaatunne,ajatusjahenkistästressiä.• Pranayamavahvistaaprananvirtaajasääteleehappo-emästasapainoa.• Sattvisetruoatantavatkeholleterveellisiäravintoaineita,jotkatukevatkehonaineenvaihduntaaja
auttavatrakentamaanuusiaterveitäsoluja