5
SATUAN ACARA PENYULUHANPERAWATAN PAYUDARASATUAN ACARA
PENYULUHAN1. Judul: Perawatan payudara puting susu mendatar pada
masa kehamilan2. Tanggal: 28 Maret 2015 3. Jam: 10.00 WIB4.
Tujuan:a. UmumIbu mampu melakukan perwatan payudara sejak dini
secara mandiri dan benarb. KhususIbu mampu memahami tujuan
perawatan payu dara pada puting susu mendatar dan ibu mampu
mengetahui prinsip-prinsip dalam perawatan payudara5. Pelaksanaan:
Novi dan Novia Tri6. Sasaran : Nn.A7. Materi: Terlampir8. Tempat:
PKU Muhammadiyah Pakem9. Metode: Ceramah dan tanya jawab10.
Evaluasi1. Ibu dapat menyebutkan kembali perawatan payudara2. Ibu
mengerti tentang prinsip-prinsip dalam perawatan payudara3. Ibu
dapat mempratikkan kembali cara merawat puting susu mendatar
PERAWATAN PAYUDARA PUTING SUSU MENDATARPADA MASA KEHAMILANA.
Pengertian perawatan payudara Perawatan payudara adalah suatu cara
merawat payudara agar tetap bersih dan merangsang pengeluaran ASI
agar produksi ASI banyak dan lancar.B. Manfaat perawatan payudara1.
Memelihara kebersihan payudara2. Melenturkan dan menguatkan puting
susu3. Mengeluarkan puting susu yang masuk kedalam4. Mempersiapkan
produksi ASI C. Akibat tidak dilakukan perawatan payudara1. Daerah
puting susu dan payudara kotor2. Puting susu tidak menonjol3.
Produksi ASI tidak lancar dan tidak keluarD. Alat perawatan
payudara1. Minyak atau lotion secukupnya2. 2 buah kasa/kapas3. 2
buah washlap/kain4. 1 buah kom kecil5. 1 baskom berisi air hangat6.
1 baskom berisi air dingin7. 2 buah handukE. Cara perawatan
payudara1. Licinkan kedua daerah telapak tangan dengan minyak
secukupnya2. Kompres puting susu dengan kasa/kapas yang telah
diberi minyak selama 2-3 menit agar kotoran terangkat dan mudah
dibersihkan3. Letakkan kedua ibu jari diatas dan dibawah puting
susu4. Regangkan daerah areola dengan menggerakkan kedua ibu jari
kearah atas dan bawah selama 20 kali5. Letakkan kedua ibu jari
disamping kiri dan disamping kanan puting susu6. Regangkam daerah
areola dengan menggerakkan kedua ibu jari kearah kiri dan kanan
sebanyak 20 kali7. Pijat puting susu sampai keluar cairan/kolostrum
1-2 tetes8. Bersihkan puting susu dan daerah sekitar payudara
dengan handuk yang kering dan bersih9. Pada ibu yang puting susu
yang sudah menonjol dan tanpa riwayat abortus, perawatan payudara
dapat dimulai pada kehamilan diatas 6 bulan10. Pada ibu dengan
puting susu yang sudah menonjol dan terdapat riwayat abortus,
perawatan payudara dapat dimulai pada usia kehamilan 8 bulan.11.
Pada ibu dengan puting susu mendatar ( masuk kedalam ) perawatan
payudara harus dilakukan lebih dini yaitu sejak usia kehamilan 3
bulan, kecuali jika terdapat riwayat abortus12. Jangan menggunakan
BH yang menekan payudara, tetapi gunakan BH yang menopang payudara
dan terbuat dari katun.
Saat seorang wanita hamil,terjadi perubahan-perubahan pada
tubuhnya yang memang secara alami dipersiapkan untuk menyambut
datangnya sibuah hati. Perubahan-perubahan ini antara lain berat
badan bertambah, perubahan pada kulit, perubahan pada
payudara,dll.
Perawatan payudara sangat penting dilakukan selama hamil sampai
masa menyusui. Hal ini karena payudara merupakan satu-satunya
penghasil ASI yang merupakan makanan pokok bayi yang baru lahir
sehingga harus dilakukan sedini mungkin.
Inilah karunia allah yang sangat besar kepada kaum wanita dimana
ASI merupakan makanan pokok bayi yang baru lahirsehingga harus
dilakukan sedini mungkin. Inilah karunia allah yang sangat besar
kepada kaum wanita dimana ASI merupakan makanan paling cocok bagi
bayi,komposisinya paling lengkap,dan tidak bisa ditandingi susu
formula buatan manusia.Perawatan payudara selama hamil, memiliki
banyak manfaat antara lain :1. Menjaga kebersihan payudara terutama
kebersihan puting susu 2. Melenturkan dan menguatkan puting susu
sehingga memudahkan bayi untuk menyusui3. Merangsang
kelenjar-kelenjar air susu sehingga produksi ASI banyak dan
lancar4. Dapat mendeteksi kelainan-kelainan pada payudara secara
dini dan melakukan upaya untuk mengatasinya5. Mempersiapkan mental
(psikis) ibu untuk menyusui.
Bila seorang ibu hamil tidak melakukan perawatan payudara dengan
baik dan hanya melakukan perawatan menjelang melahirkan atau
setelah melahirkan maka sering dijumpai kasus-kasus yang akan
merugikan ibu dan bayi. Kasus-kasus yang merugikan bayi dan ibu.
Kasus-kasus yang merugikan antara lain:1. ASI tidak keluar . baru
keluar setelah hari kedua atau lebih2. Puting susu tidak menonjol
sehingga bayi sulit meghisap3. Produksi ASI sedikit sehingga tidak
cukup untuk dikonsumsi bayi4. Infeksi pada payudara,payudara
bengkak atau bernanah5. Muncul benjolan dipayudara dll
Kasus-kasus tsb bisa dicegah dengan melakukan perawatan payudara
sedini mungkin. Berikut payu dara yyang bisa dilakukan :
Periksa puting susu untuk mengetahui apakah puting susu datar
atau masuk kedalam dengan cara memijat dasar puting susu secara
perlahan. Puting susu yang normal akan menonjol keluar. Apabila
puting susu tetap datar atau masuk kembali kedalam payudara, maka
sejak hamil 3 bulan harus dilakukan perbaikan agar bisa
menonjol.Caranya : dengan melakukan kedua jari telunjuk atau ibu
jari daerah disekitar puting susu diurut kearah berlawanan menuju
kedasar payudara sampai semua daerah payudara. Dilakukan sehari dua
kali selama 6 menit. Itulah tips-tips perawatan payudara pada
puting susu mendatar. Lakukan secara teratur dan sedini
mungkin.
