EAKATE FUNKTSIONAALSE VÕIMEKUSE TOETAMINE

FÜÜSILINE VÕIMEKUS

• Tasakaal

• Hingamine

• Kinesioteraapia

• Liikumine ja teisaldamnine

• Kogu keha liigutamine

• Asend

• Rüht

• Lõõgastumine

• Tajumine

• Lihaste tugevdamine

• Lihatse venitamine

• Kõndimine

Näide: Lõdvestumine keha pööramisega, selleks lama selili, kõverda kergelt põlved, nii, et tallad jäävad maha ja liiguta jalgu aeglaselt küljelt küljele. Korda seda mitu korda, liiguta ka käsi vastasuunas jalgadega.

PSÜHHOSOTSIAALNE

• Suhtlemine

• Otsustamine

• Õppimine

• Mälu

• Meeleolu

• Taju

• Sotsiaalsed oskused

Näide: Taju- häälte ära tundmine, palu eakal silmad kinni panna ja tekita ruumis erinevaid hääli nt erinevate esemetega ning pärast lase eakal ära arvata, mis tekitas selliseid helisid.

VAIMNE VÕIMEKUS

• Üritused ja pühad

• Sünd ja surm

• Usk

• Väärtused

Näide: Vaadata fotosid kadunud lähedaste tähtsatest sündmustest. Ajalehtede valjusti lugemine omaette ja väiksele grupile näiteks kord nädalas.