Embed Size (px)
DESCRIPTION
La intel·ligència emocional. Com ajudar a millorar la intel·ligència emocional dels nostres fills. Fa uns anys . Pronosticar l’ èxit en la vida professional sempre es valorava a través de las habilitats que mesura el coeficient intel·lectual clàssic (lingüística, lògica i matemàtica). - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
1
La intel·ligència emocional
Com ajudar a millorar la intel·ligència emocional dels nostres fills.
2
Pronosticar l’ èxit en la vida professional sempre es valorava a través de las habilitats que mesura el coeficient intel·lectual clàssic (lingüística, lògica i matemàtica).
Fa uns anys ....
3
Actualment, el concepte d’ intel·ligència s´ha reinventat,
ja que no es defineix només mitjançant les antigues categories.
Actualment ja es parla de 8 tipus d’intel·ligència.
4
Les vuit intel·ligències
• Matemàtica o racional• Visual o espacial• Verbal o auditiva• Musical o rítmica• Ecològica o natural• Cinestèsica o del moviment• Intrapersonal o de la meditació• Interpersonal o de la comunicació
5
LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL
A l’any 1996 en Daniel Goleman va publicar el seu llibre
“La intel·ligència emocional” on ens va fer adonar de la importància
d’aquest tipus d’intel·ligència.
6
ens ajuda a gestionar les emocions per millorar les relacions i això implica:• Conèixer-se a un mateix i identificar els seus sentiments.• Automotivar-se de manera positiva.• Controlar els impulsos.• Millorar les qualitats d´ empatia i comunicació.
La intel·ligència emocional
7
Objectius d’habilitats emocionals 1. Reconèixer les pròpies emocions 2. Controlar les pròpies emocions Intel·ligència
intrapersonal 3. Estimular l’aparició d’emocions positives 4. Reconèixer les emocions dels altres 5. Comprendre les emocions de les altres persones
Intel·ligència interpersonal
6. Establir relacions interpersonals positives
La intel.ligència emocional
8
Anem al que ens interessa
Els nostres fills ...
9
Ja tenim un/a nen/a
• Ja tenim en Jordi o a la Cristina al món.
• Són una meravella.
10
En els primers mesos ....
. Comencen a donar mostres de les seves emocions.
11
Ja comencen a fer i a desfer.
• Aprenen a experimentar conductes noves.
• I això pot comportar emocions variades.
12
Comença l’escola ....
• Les preocupacions per a les mares i els pares.
• I alguns neguits per als nens.
13
CONFLICTES A L’ESCOLA
• Poden aparèixer alguns problemes:
• Baix rendiment.• Problemes
conductuals.• Relació difícil amb
els companys.
14
ELS PROBLEMES A CASA S’INCREMENTEN
- SEMPRE VOL TENIR LA RAÓ.- MAI NO EM FA CAS.- NO VOL ANAR A DORMIR A L’HORA.- LA SEVA HABITACIÓ ESTÀ DESENDREÇADA.- CONTESTA MALAMENT.- .....
15
LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL i el tracte als nostres fills
En el tracte amb els nostres fills és necessari demostrar una alta
intel·ligència emocional.
16
SET RECEPTES MÀGIQUES D’ALTA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL
A continuació ...
17
CAS 1ES QUEIXA PLORANT I CRIDANT
18
Al supermercat vol que li comprem alguna cosa i s’enrabia si no ho fem.
19
CAS 2L’EDU NO ENS FA MAI CAS
20
JA LI HEM DIT 100 VEGADES I NO ENS FA CAS
Ens treu de polleguera.Estem tips d’avisar-lo.
No vol anar a dormir de cap manera.
21
CAS 3LA LAURA DEMANA UNA COSA IMPOSSIBLE
- LA LAURA VOL UN ÀNEC.
22
Un ànec a casa no el volem
23
CAS 4: RONDINA SENSE PARAR
Cada setmana en Jordi es va a punxar
24
Pel camí es queixa del mal que li fan. El seu pare li diu:1.Vinga no n’hi ha per tant!2.Has de plorar per això?3.La teva germana mai no es queixa quan la punxen!4.Et portes com un nen de quatre anys!5.Més val que t’hi aconstumis, encara en tens 10 més.
25
COM ET SENTIRIES SI ET DIGUESSIN AIXÒ?
1.MOLT PITJOR.2.FRUSTRAT I EMPIPAT.3.ENRABIAT.4.A PUNT DE MOSSEGAR.
26
CAS 5: VA DE PARES ...
Renyen, criden, insulten, donen sermonets,...
27
Les persones amb intel·ligència emocional eviten
COSES QUE NO SÓN ÚTILS I DE VEGADES FEM: 1.RETRETS2.INSULTS3.AMENACES4.ORDRES5.SERMONS6.ADVERTIMENTS
28
PER EXEMPLE .....
1.Quantes vegades t’he de dir que no toquis la paret. No veus que s’embruta?2.Menges com un porquet!!3.Torna a tocar el gerro i et donaré una cleca!4.Vull que ordenis la teva habitació ara mateix!!!5.Veig que no comprens la importància de ser ben educat. És molt important ...6.Posa’t la jaqueta!. No veus que fa fred?
29
I ells què en pensen?
1.La paret és més important que jo!!2.Té raó sóc un porquet. I no milloro!3.Tocaré el gerro quan no em vegis!!!4.Ho hauria de fer sense que m’ho digués.5.No em ratllis!! Calla d’una vegada!6.La propera vegada no portaré ni el jersei!!
30
CAS 6: ÉS UN TABALOT
I després les ha de repetir
FA LES COSES SENSE RUMIAR
31
Ex: Fa els deures de qualsevol manera i després els ha de repetir.
32
Cas 7. Fa temps que no paro de renyar-lo. He de provar coses noves.
33
Això no pot seguir així, no hi ha manera. Cal provar d’altres coses.
34
I ARA UN EXERCICI EN GRUP ...
35
1. ES QUEIXA PLORANT I CRIDANT (al supermercat vol que li comprem...)
2. L’EDU FA COSES QUE NO HAURIA DE FER (molesta a la seva germana petita)
3. LA LAURA DEMANA UNA COSA IMPOSSIBLE (vol un ànec)
4. Cada setmana en Jordi es va a punxar i rondina pel camí
5. Fa els deures a correcuita i després els ha de repetir.
6. Els pares renyen, criden, insulten, ...7. Una manera creativa de gestionar amb
intel·ligència emocional fóra ...
36
RECEPTA MÀGICA Nº 1QUAN LES EMOCIONS EL GUANYEN
CALMA’T.
EXPLICA’M QUÈ ET PASSA
EXPLICA’M COM ET SENTS
BUSCA SOLUCIONS
QUINA ÉS LA MILLOR?
POSA-LA EN MARXA!!!
ACTIVEM EL SEMÀFOR
Per ex. No troba una joguina
37
O també ...
Dibuixa’m el teu enfadament
38
RECEPTA MÀGICA Nº 2
QUAN SÓN PETITS -A LA UNA.-A LES DUES.-I A LES .....
COMPTAR FINS A 3
Per ex. No vol anar a dormir
39
FER UNA LLISTA DE DESITJOS.
“M’HO APUNTO A LA LLIBRETA.”
RECEPTA MÀGICA Nº 3
40
RECEPTA MÀGICA Nº 4EN JORDI VA CADA SETMANA A PUNXAR-SE
Pel camí es queixa del mal que li fan. El seu pare respon:1. Pel que dius et fan força mal.2. Deu ser molt empipador.3. Vaja, quina molèstia. T’entenc!4. Aquest dolor no li agradaria a ningú.5. No és fàcil aguantar cada setmana la
punxada. Estaràs content quan s’acabin.
41
RECEPTA MÀGICA Nº 4
1.ESCOLTAR-LO AMB ATENCIÓ2.RECONÈIXER ELS SEUS SENTIMENTS AMB EXPRESSIONS DEL TIPUS: “VAJA!”, “BUFA!”, “JA VEIG”, ...3.DONAR NOM AL SEU SENTIMENT. “JA VEIG QUE ESTÀS ENFADAT”.4.CONCEDIR-LI ELS SEUS DESITJOS EN FANTASIA.
EN GENERAL ...
42
Recepta màgica nº 5
1. Descriure el problema.2. Donar informació.3. Comentar els propis sentiments.4. Expressar la conducta desitjada en
poques paraules.
43
• Caldrà que AVANCI PEL CAMÍ SEGÜENT:
• 1) Què vull fer?• 2) De quantes maneres puc fer-ho?• 3) Quina és la millor?• 4) Com m’ha sortit?• 5) Com podria fer-ho millor?
RECEPTA MÀGICA Nº 6
44
RECEPTA MÀGICA Nº 7
Veiem-ne alguns exemples
Posar un cartell pot ser una solució creativa.
45
CARTELL 1
Abans d’obrir-me respon:
Has fet els deures?
Signat: La tele.
46
CARTELL 2
Benvolguda Anna, no he
sortit al carrer des del matí. Em podries treure un ratet?
Signat: FREDY
47
CARTELL 3LECTURA DE CONTES A LES 9
ES CONVIDA A TOTS ELS NENS QUE TINGUIN LES DENTS NETES I PORTIN
EL PIJAMA POSAT.SIGNAT:
LA MARE
48
CARTELL 4
Estic que trec fum. Algú ha tret les piles de la meva ràdio
sense demanar-me permís.SIGNAT:
UN PARE ENFADAT.
49
I ara ....
Rumiem el perquè de les coses.
50
COM REACCIONEM?
ESTÍMUL
EXTERN
INTERPRETACIÓ
ALTERNATIVES?
DECISIÓ
51
estímul interpretació conductaalternatives?
emocions
LES EMOCIONS
PODEN MODIFICAR LES CONDUCTES
52
estímul interpretació conductaalternatives?
emocions
LES EMOCIONS
PODEN MODIFICAR LES CONDUCTES
53
EL CAMÍ QUE PORTA A LES CONDUCTES
PENSAMENTSCreences
SENTIMENTSEstat d’ànim
CONDUCTESFISIOLOGIA
salut
ESTÍMULEXTERN
54
Q u i t é l a c l a u d e l e s t e v e s e m o c i o n s ?
- C o m p o t s t r a n q u i l i t z a r - t e ?- C o m p o t s e s t a r m é s c o n t e n t ?- C o m p o t s e s t a r m é s o m e n y s r i a l l e r ?- C o m p o t s t e n i r f o r ç a d e v o l u n t a t ?
N o m é s t u t e n s l a
d e l e s t e v e s e m o c i o n s
La intel.ligència emocional i l´aprenentatge -
55
SI ELS NOSTRES FILLS SÓN MÉS GRANS ...
56
EVITA GENERALITZAR
SempreMaiTothomNingú
57
EVITA CONFONDRE LA CONDUCTA
AMB LA IDENTITAT
La teva habitació està molt bruta.Ets un garrí.
58
És interessant ...
ACOSTUMAR-SE A DONAR MISSATGES “jo”:- m’agradaria que ....
59
És interessant ...
Posar una barrera quan calgui:“Demà en parlarem”.
60
És interessant ...
RECONÈIXER ELS SENTIMENTS:“ara estic massa enfadat, no podria raonar amb criteri”.
61
I PER ACABAR ...
UNES FRASES QUE ET FARAN RUMIAR
62
Vés fins on arribis a veure i, quan hi arribis, t’adonaràs que encara
hi pots veure més lluny.
63
• La foscor més gran del món pot ser il·luminada per una humil espelma.
64
MAI, MAI, MAI NO ET DONIS PER VENÇUT
65
TOT ESTÀ PER FER ...
TOT ÉS POSSIBLE.
66
Les coses millors i més boniques del món
no poden veure’s ni tocar-se, però se
senten en el cor.
67
Enfadar-se és molt fàcil• El que costa és enfadar-se:• amb la persona adequada,• en el moment precís,• amb la intensitat exacta,• per un motiu justificat• i de la manera més convenient.
68
Només quan rumiem tot el que ens costen els nostres fills, ens adonem del deute que tenim amb els nostres pares.
69
RECOMANEM1.DANIEL GOLEMAN• La intel·ligència
emocional• Ed. Kairós. 19962.LAWRENCE SHAPIRO• La inteligencia
emocional de los niños
• Grupo Zeta. 1997
