Léčba PPPStátní zdravotní ústav

První kroky pro rodiče

• Citlivě a empaticky s dítětem promluvit o jeho trápení a problémech, věnovat mu pozornost a čas

• Zmapovat situaci a případně společně kontaktovat odborníka na problematiku PPP

• Aktivně trávit s dítětem volný čas, věnovat se mu, být mu oporou

• Dítě chválit, naslouchat jeho potřebám, poskytovat mu nepodmíněnou lásku, podporovat jeho zdravé sebevědomí

• Dbát na společné stravování, pravidelnou a vyváženou stravu

První kroky pro učitele

• Navázat kontakt s žákem, u kterého máte na PPP podezření

• Je vhodné mu říci o svých obavách, o tom, že o něj máte strach a ubezpečit ho, že jste tu pro něj

• Zeptejte se, zda o problémech s jídlem a váhou již s někým mluvil, případně zda o tom vůbec mluvit chce

• Žáka informujte o tom, že o vašem podezření musíte říct rodičům, pokuste se na tom společně domluvit

• Pro další informace kontaktujte odborníka

Léčba

Nejdůležitějším předpokladem pro zahájení úspěšné léčby je

přesvědčit

pacientku, aby se léčit chtělaaby se léčit chtěla

Léčba

Na počátku léčby bývá důležité rozhodováni o tom, zda má pacientka podstoupit léčbu v nemocnici, nebo zda je indikována léčba ambulantní formou.

Léčba

1.1. HospitalizaceHospitalizace (a částečná hospitalizace)

V případech, kdy je potřeba stabilizovat somatický stav nemocných.

Hospitalizace je časově omezena a v podstatě představuje zvládnutí kritického

stavu. K úplnému uzdravení obvykle nestačí. Počet míst je omezený.

2.2. Ambulantní léčbaAmbulantní léčba• Ambulantní lékařská péče spočívá pouze v návratu pacientky do stabilního

stavu, nezabývá se tedy její další terapií vedoucí k uzdravení

• Ambulantní psychoterapeutickou péči, která je tu pro všechny pacientky mající PPP

3. Svépomoc, řízená svépomoc a psychoedukace

• Pro pacientky s relativně mírnými příznaky nemoci

• Zakladním cílem takové pomoci je udržovat s pacientkami dlouhodobý, pravidelný kontakt ve skupině obdobně trpících

• Tento kontakt je má následně stimulovat k dodržování zdravých návyků stravování, přijímaní vlastního těla, práci na sobě, posilování sebevědomí a dodává nezbytnou emoční podporu

4.4. Psychoterapeutické metodyPsychoterapeutické metody

• kognitivně-behaviorální terapie (KBT) - spočívá zjednodušeně v tom, že se snaží odnaučit nesprávné jídelní návyky a naučit ty správné, zdravé. K tomuto účelu jsou používány jídelní záznamy, které si vede pacientka sama každý den

• interpersonální terapie

• rodinná terapie

• psychodynamická terapie

• psychoanalytická terapie

• terapie orientovaná na tělo

• skupinová terapie

• jídelní skupiny

• skupiny pro rodinné příslušníky

5.5. FarmakoterapieFarmakoterapie

• doplněk k jinému druhu léčby

• Prozac, antidepresiva

Základní pravidla pro všechny, kdo se chtějívyléčit

• Jíst 5x denně, jídlo si rozvrhnout například takto: v 8 hodin snídaně, v 10 hodin svačina, ve 12 hodin oběd, v 15 hodin svačina, v 18 hodin večeře, po 20. hodině klidně i druhou malou večeři

• Jídlo je pro život stejně tak důležité jako spánek a vylučování, neslouží nám jako nástroj vůči sobě samým, mít hlad je normální a jíst je nutné

• Krása souvisí se správným stravováním a zdravou potravou, krásný je člověk tím, jaký je, a ne tím, jestli má o 4 kg více nebo méně

• Věřit ve vlastní schopnosti, být sebevědomá, umět se prosadit, být vyrovnaná a laskavá hlavně k sobě, nejen ke druhým

• Dávat najevo své pocity, city a myšlenky, nestydět se za sebe ani za své názory

• Dodávat si odvahu, nebrat všechno moc vážně (ani sama sebe), nelitovat se, netrápit se

• Stále hledat řešení, rozptylení, komunikovat s okolím a s těmi, co chtějí pomoci, myslet pozitivně, opakovat si: "Dokážu to, zvládnu to!"

• Nečekat zázraky a nedoufat, že to přejde samo od sebe

• Víc se o sebe starat, mít se ráda, chválit se, Víc se o sebe starat, mít se ráda, chválit se, pohladit se, věnovat si alespoň jednou denně pohladit se, věnovat si alespoň jednou denně upřímný úsměv, připomínat si každé ráno: upřímný úsměv, připomínat si každé ráno: "Život je nádherný!""Život je nádherný!"