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LES FONDAMENTAUX DEFENSIFS INDIVIDUELS
1 – LES DEPLACEMENTS SPECIFIQUES
2 – LA DEFENSE PORTEUR DE BALLE
3 – LA DEFENSE NON PORTEUR
4 – LA NOTION DE REBONDS
LES DEPLACEMENTS SPECIFIQUES
L’APPRENTISSAGE ET LA MAITRISE DE TOUTES LES FORMES DE DEPLACEMENT ET
DE COORDINATION
Les courses avantLes courses arrières
Les courses latérales
Les appuis croisés
Accélération - Freinage
Les dissociations bras - jambes
L’ensemble de ces actions s’associent
LA DEFENSE PORTEUR DE BALLE1 – LES INVARIANTS1 – LES INVARIANTS
2 – LA DEFENSE TOUT TERRAIN2 – LA DEFENSE TOUT TERRAIN
3 – LA DEFENSE DEMI TERRAIN AXE CENTRAL3 – LA DEFENSE DEMI TERRAIN AXE CENTRAL
4 – LA DEFENSE DEMI TERRAIN COULOIR LATERAL4 – LA DEFENSE DEMI TERRAIN COULOIR LATERAL
LES INVARIANTS
- La notion de duel au travers de 2 idées forces en fonction des catégories d’âge ou de différents critères :a)Récupérer la balleb) Défendre un espace prioritaire
Un aspect important dans l’apprentissage technique :-Association ou dissociation bras - jambes.-Le duel reste la priorité permanente d’apprentissage ou de performance, quelque soit les catégories d’âge en jeunes.
LA DEFENSE PORTEUR DE BALLE
LA DEFENSE TOUT TERRAINLA DEFENSE TOUT TERRAINC’est l’expression de toutes les formes de déplacements défensifs :
-Cadrer- Orienter
- Courir reprendre / croiser les appuis / - Maîtrise de coordinations et dissociation bras – Jambes.
- Gestion du contact sans pertes de contrôle et de maîtrise corporels.
LA NOTION DE PRISES DE RISQUES SUR DEFENSE TOUT TERRAIN-L’espace arrière étant important, il est possible de prendre des risques :
- Surpression sur la balle- Forte orientation (Main faible – Espace faible…)
- Alternance – Surpression – Pression – Reprise d’appuis… .
LES VOLONTES STRATEGIQUES PEUVENT ETRE DIVERSES-Récupération du ballon
- Perte sur le temps d’attaque ½ terrain- Fermer des espaces clés isoler des joueurs.
LA DEFENSE PORTEUR DE BALLE
LA DEFENSE DEMI TERRAINLA DEFENSE DEMI TERRAIN
La défense porteur demi terrain ne peut s’exprimer qu’au travers de la maîtrise d’outils (attitudes – vitesse de déplacement dans tous les espaces – maitrise des déplacements spécifiques…) associer à un projet collectif défensif.
Il apparaît important de diminuer au maximum de temps de réaction des défenseurs aux actions offensives. L’apprentissage des outils est donc indispensable, tout comme un niveau athlétique minimal (Notion de puissance sur les membres inférieurs, gainage abdominal….).
Mais surtout, il est caduque de penser que l’on peut tout interdire à l’attaque (sur le plan individuel et collectif). Il est donc prioritaire de cibler ce qui sera accepter et à contrario interdit aux attaquants. Ceci entraînera des attitudes, des déplacements défensifs sur porteur de balle dans ce cas.
L’objectif restant de pouvoir définir des points forts défensifs et surtout de diminuer la notion de réaction aux actions offensives qui créent du retard permanent.
LA DEFENSE PORTEUR DE BALLE
LA DEFENSE DEMI TERRAINLA DEFENSE DEMI TERRAIN
UNE APPROCHE PERSONNELLEUNE APPROCHE PERSONNELLE
Construire à la fois des outils techniques et des repères défensifs collectifs à partir de quelques principes, qui vont construire la défense porteur de balle, notamment sur ½
terrain :1 – Interdiction des tirs en réception : ne pas permettre aux joueurs attaquants de pouvoir exprimer des qualités techniques dans le tir. Toujours obliger l’attaquant à repartir dans le
dribble ou dans la passe.2 – Fermeture du couloir de jeu direct : ceci entraîne une volonté permanente de cadrer les
appuis et diminuer toutes actions fortes d’orientation pour éviter principalement de donner le couloir de jeu direct. Enfin, ce principe génère des déplacements défensifs
spécifiques (saut recul – poussée sur appuis extérieurs…).3 – Interdire tout tir en 1c0 dans la raquette : ce principe a des incidences prioritaires sur
les positionnement et intervention des défenseurs non porteurs de balle.4 – Le rebond défensif : intégrer le rebond défensif comme une priorité permanente, à la fois pour le défenseur du porteur de balle (notamment sur les tirs proche du cercle) et les
défenseurs des non porteurs.
LA DEFENSE PORTEUR DE BALLE
LA DEFENSE DEMI TERRAINLA DEFENSE DEMI TERRAIN
LES ASPECTS TECHNIQUES
1 – DEFENSE AVANT LE DRIBBLE : il convient en priorité de définir l’espace dans lequel se situe l’attaquant (zone de tir – axe central – jeu intérieur…) et également les compétences techniques du joueur dans cet espace.Par rapport à l’intention première d’empêcher le tir, il y a une pression défensive qui s’exerce au niveau de la distance attaquant/défenseur. Les positions défensives peuvent aller de la surpression à une distance excessive pour gérer le 1c1. Un invariant fort : l’activité du bras directeur, élément technique fondamental.
2 – DEFENSE DANS LE DRIBBLE : éviter de croiser les appuis sur les déplacements latéraux, vitesse d’appuis au sol et capacité à reculer en gardant la volonté de cadrer les appuis. Sur les défenses couloir latéral, ne pas ouvrir « l’appui directeur défensif », pour fermer l’accès à l’axe central.Action permanente des bras, avec une recherche d’amplitude horizontale, non maximale pour garder en permanence la possibilité d’intervenir sur la balle (sur le dribble ou la passe).
3 – DEFENSE APRES LE DRIBBLE : possibilité de surpression, avec toujours une action forte des bras, en respectant les notions de cylindre pour ne pas donner de fautes sur cette phase de jeu.
LA DEFENSE PORTEUR DE BALLE
LA DEFENSE PAR POSTE DE JEULA DEFENSE PAR POSTE DE JEU
Partir des caractéristiques en fonction des postes de jeu, pour déterminer ce quel secteur offensif la défense souhaite réduire ou diminuer. Ce schéma ne prend évidemment pas en compte les spécificités
de chaque joueur et reste très général.
- Meneur de jeu : capacité à défendre tout terrain, pour perturber la montée de balle et ainsi l’organisation offensive générale adverse(centrer l’attaquant sur le duel et non plus sur la gestion
offensive). Grande vitesse de déplacement, notamment arrière, pour fermer l’accès au couloir de jeu direct, par l’axe central. Capacité à défendre sur les écrans porteurs de balle avec des options
défensives variées
- Joueur extérieur : grande capacité dans le repli défensif (transition, vitesse de réaction et de course), avec prise d’information multiple (espace – joueur prioritaire..). Vitesse de déplacement latéral, et
maitrise des saut arrières (« back jump ») sur ½ terrain, pour fermer l’axe central et le couloir de jeu direct en associant la capacité d’intervention sur la balle. Présence permanente sur le rebond défensif
dans le duel, à partir de joueurs qui viennent en mouvement. Capacité à défendre les écrans non porteurs de balle
- Joueur intérieur : capacité dans le repli défensif, uniquement axe central et force de dissuasion rapide. Gestion des déplacements latéraux, avec résistance aux contacts (nécessité de qualités
athlétiques). Duel de type plus statique dans le rebond, avec des joueurs proche du cercle (Qualités de force). Capacité à défendre les écrans porteurs de balle.
LA DEFENSE NON PORTEUR DE BALLE
1 – L’ASPECT INFORMATIONNEL1 – L’ASPECT INFORMATIONNEL
2 – DEFINIR DES PRIORITES ET DES CHOIX2 – DEFINIR DES PRIORITES ET DES CHOIX
3 – LES ATTITUDES ET POSITIONNEMENT DEFENSIFS3 – LES ATTITUDES ET POSITIONNEMENT DEFENSIFS
4 – LA PROBLEMATIQUE DES AIDES DEFENSIVES4 – LA PROBLEMATIQUE DES AIDES DEFENSIVES
LA DEFENSE NON PORTEUR DE BALLE
ASPECT INFORMATIONNELASPECT INFORMATIONNEL
Quelque soit la catégorie d’âge et le niveau de performance, dans le cadre d’une défense non porteur de balle, il existe 3 informations permanentes :
La balle : qui peut être considérée comme prioritaire. Le panier qui va conditionner les positionnements et les repères défensifs
Le joueur : son positionnement vis-à-vis du ballon, du panier, va entraîner des positionnements, une proximité variable.
La prise en compte de ces 3 critères, complexifie l’action défensive, car demande en permanence de faire des choix. L’aspect informationnel apparaît donc majeur.
Il y a donc la nécessité de construire un projet défensif, quelque soit les catégories d’âge, afin de permettre aux joueurs de sélectionner, hiérarchiser les informations.
La balle peut être prioritaire, tout comme son joueur (défense « boite »), ou encore défense du panier (zone, ou « match-up »). Mais il paraît très difficile de permettre une
construction défensive, tant sur le plan individuel que collectif, sans projet déterminé au départ.
LA DEFENSE NON PORTEUR DE BALLE
ATTITUDES ET POSITIONNEMENT DEFENSIFATTITUDES ET POSITIONNEMENT DEFENSIF
1 – LES REPERES D’ESPACEDe façon schématique, il est possible de séparer le terrain en 2 parties, côté ballon et
opposé à la balle ou défense à 1 passe ou à 2 passes.
Défense opposée à la balle
Défense côté balle
Défense à 2 passes
Défense à 1 passe
LA DEFENSE NON PORTEUR DE BALLE
ATTITUDES ET POSITIONNEMENT DEFENSIFATTITUDES ET POSITIONNEMENT DEFENSIF
En fonction du projet défensif, il est possible de faire différents choix, lors des défenses côté ballon :
Défendre la ligne de passe, donc chercher à fermer la relation de passe entre le porteur et le Non porteur.
Défendre le couloir de jeu direct : libérer la ligne de passe, et donner une priorité à la défense sur porteur de balle, en minimisant les risques.
Se positionner les appuis fermés (« over play »), ou les appuis ouverts, qui correspondent à la fois à des choix techniques et stratégiques différents.
Appuis fermés (priorité joueur)
Appuis ouverts (priorité balle)
LA DEFENSE NON PORTEUR DE BALLE
ATTITUDES ET POSITIONNEMENT DEFENSIFATTITUDES ET POSITIONNEMENT DEFENSIFLes choix liés aux fermetures des lignes de passe, ou du positionnement des appuis ouverts ou fermés, correspondent à des exigences techniques et stratégiques. De façon très schématique :
La fermeture des lignes de passes, permettent un travail important de démarquage, d’isoler éventuellement un joueur. Egalement cette situation peut mettre en difficulté le porteur dans sa
relation de passe. A contrario, elle peut inciter le porteur de balle à jouer dans le 1c1, tout comme cette approche défensive reste « consommatrice » d’énergie pour le défenseur, qui doit ensuite
pouvoir être « fort » dans le 1c1 sur porteur de balle.
L’ouverture des lignes de passes, permet de décaler par exemple la balle sur le couloir latéral, qui peut être un espace plus aisé à défendre que l’axe central. Egalement, cela permet au défenseur de
se préparer à défendre le moment prioritaire du 1c1 sur porteur de balle. Le défenseur peut ainsi être déjà présent pour défendre le couloir de jeu direct.
Le positionnement des appuis fermés, correspond assez bien à la volonté de fermer les lignes de passes, en insistant sur la notion de duel.
Le positionnement des appuis ouverts, semblent moins performants pour fermer les lignes de passes, mais correspond d’avantage à la mise en place d’un « bloc défensif », ou les distances entre défenseurs sont ainsi réduites. Enfin, ce positionnement d’appuis peu inciter à jouer les attaquants
dans le « back door », qui reste évidemment un danger, mais est intéressant dans le rapprochement entre eux des attaquants.
LA DEFENSE NON PORTEUR DE BALLE
ATTITUDES ET POSITIONNEMENT DEFENSIFATTITUDES ET POSITIONNEMENT DEFENSIF
LE CAS DES DÉFENSES SUR JOUEUR INTÉRIEURLE CAS DES DÉFENSES SUR JOUEUR INTÉRIEUR
La problématique reste identique, avec des choix stratégiques et techniques associés.
Fermer la relation de passe, donc rechercher à passer devant l’attaquant. Ceci correspond à des techniques et des anticipations d’appuis et de positionnement au
préalable. Cela pose enfin le risque, pas tant des passes lobées mais des transferts de jeu et surtout du duel au rebond, en cas de tir extérieur sur cette phase de jeu.
Ouvrir la relation de passe : rester derrière si l’on considère que le duel 1c1 est favorable au défenseur dans ce secteur du jeu.
Ouvrir une seule relation de passe : se positionner en ¾ intérieur, pour ouvrir uniquement la relation de passe vers la ligne de fond. C’est compliquer la relation de
passe et surtout de positionner en position plus favorable dans le 1c1.
LA NOTION DE REBONDDés le début de la formation du jeune joueur, le rebond doit être placé au centre du projet
défensif. C’est l’aboutissement de l’ensemble du travail défensif préalable. Trop fréquemment, les situations pédagogiques d’entraînement se terminent lors des phases de tir, et donc n’intègrent pas l’élément majeur du gain de la balle déterminée par le rebond.
Toujours de façon très schématique, il est possible de décomposer le rebond en 3 éléments:
Le duel avec l’attaquant : il correspond aux « écrans retards », la phase de contact indispensable avec l’attaquant pour avoir une position préférentielle.
La verticalité : la capacité à chercher la balle en haut, sur la base d’un saut vertical. Ceci correspond à des qualités athlétiques certaines, mais aussi à une volonté permanente qu’il
est possible et nécessaire de développer à l’entraînement.
L’espace de rebond : cet élément s’associe directement avec la notion « d’écrans retard ». Prendre un rebond correspond à l’occupation d’un espace particulier. Etre devant l’attaquant souvent, mais la problématique majeure, est que l’attaquant ne prenne pas le rebond, donc mettre ce dernier hors « espace de rebond ». Ex : si l’attaquant est devant le défenseur, mais positionner sous le cercle, il ne représente plus un danger majeur pour le
défenseur.
LES PRIORITES DEFENSIVES PAR CATEGORIE D’AGE
UNE APPROCHE PERSONNELLEUNE APPROCHE PERSONNELLE
Dans le cadre de la formation, l’idée n’est pas que le jeune joueur « fasse comme », mais l’amener vers la performance. Il y a donc des étapes.
L’idée générale, restant de passer à une volonté permanente de récupération de la balle (Niveau poussins) à la capacité à jouer en priorité dans le 1c1, sans mobiliser d’aides
défensives majeures.
Nous proposons ainsi une évolution qui passe de la défense tout terrain, quasi permanente des jeunes (poussins à benjamins), vers l’intégration de la défense porteur de balle et des
1c1 permanents (passage d’écrans, défense sur les Picks§roll…).
Cette évolution correspond à la fois à une forme de simplification défensive avec des compétences fortes dans le 1c1. Mais aussi à la construction de compétences individuelles
élargies dans l’ensemble des aspects défensifs.
POUSSINSBENJAMINS
MINIMES CADETS SENIORS
Volonté de récupérer la balle
Encourager le plaisir de défendre
sur le plan pédagogique
Défense tout terrain à encourager.
Beaucoup de courses et peu
d’attitudes défensives spécifiques
Début de la problématique de la défense sur porteur
de balle.
Poursuite des défenses tout terrain, mais dans le cadre de choix stratégiques ponctuels
Mise en place de stratégies demi terrain, avec une priorité aux défenses porteur de balle.
Intégration de défenses par poste de jeu (Extérieurs et joueurs intérieurs).
Mise en place des attitudes défensives non porteur de balle, notion d’aides positionnelles.
Choix des défenses tout terrain, non plus pour récupérer la balle, mais pour des choix stratégiques très ponctuels.
Intégration des collaborations défensives à 2 et à 3. Mais la capacité à gagner ses duels dans le 1c1 restent prioritaires.
Capacité à varier les attitudes et positionnement défensif en fonction des spécificités des attaquants adverses.
Mise en place des défenses de zone.
LE LE 1c11c1
Donner la priorité aux défenses individuelles pour-La capacité à joueur les duels 1c1.
- Privilégier le rebond défensif, difficile dans le cadre des défenses de zone.
- Gestion de l’ensemble des passage d’écrans.
- Maîtrise des collaborations défensives à 2 et 3 joueurs.
Exemple de construction individuelle du joueur au travers de la simplification des fondamentaux collectifs
