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 21 Û˘ÓÙ·Á¤˜ M ÙËÓ  ÂÈ̤ ÏÂÈ· ÙÔ˘ HÏ›· M·Ì·Ï¿ÎË 5083814-LR ACTIFRY GR TEFAL V6 - ok 19/07/07 10:50 Page 1

Mamalakis actifry

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    4-5

    :15

    :15-18

    . , .

    .

    : 83

    : 0,3. : 15.

    : 0,8. : 2.

    : 2. : 0,1.

    5083814-LR ACTIFRY GR TEFAL V6 - ok 19/07/07 10:50 Page 45

  • 13 13 .

    1000* 1 40-45

    750* 3/4 35-37

    500* 28-30

    250* 1/4 24-26

    1000* 1 40-42

    1000* 1 40-42

    750.1313. 35-40

    750. 1010 . 30-32

    500.8.8 25-27

    7501

    + 150 ml 25-35

    6501

    + 150 ml 20-25

    4 650 1 12-15

    4 6501

    + 150 ml 10-15

    .

    . ACTIFRY .

    .

    * .

    , , , , . .

    5083814-LR ACTIFRY GR TEFAL V6 - ok 19/07/07 10:50 Page 46

  • 45

    750 18-20

    750 18-20

    12 160 12-15

    2 30-35

    750

    10-15

    4-8 1 10-12

    2,5-3 . 2-6 20-25

    2,5-3 . 2-3 18-23

    2-6 1 12-15

    4-8 10-12

    600 1 . 8-10

    12 1 18-20

    18 280 10

    500 1 . 20-22

    400 10-12

    300, 10 12-14

    500 5

    1 + 1 4-6

    2

    20-25

    1000 1 + 1-2 12-15

    4

    1000 1-2 5-7

    3 1 + 2 15-18

    1000 1-2 8-12

    1 1-2 8-12

    .

    5083814-LR ACTIFRY GR TEFAL V6 - ok 19/07/07 10:50 Page 47

  • ........................... 42

    ................... 31

    ......................... 28

    ................... 27

    ..................... 37

    ..................... 38

    ........... 41

    ............. 43

    ............................... 24

    ....................... 25

    ............................... 24

    ............. 25

    O ....................................... 17

    ......................... 18

    ............................. 23

    ................................. 19

    , ................. 34

    ... 21

    ............. 35

    ................... 39

    ................................... 33

    ....................... 29

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