Embed Size (px)
Citation preview
MINDINSTITUTE
...pochopeni zkrze vlastni zkusenost
MINDINSTITUTE
Jiz 10 az 20 let jsme svetky exploze novych znalosti a vysledky vyzkumu o tom, jak ucinit zivoty lidi vice stastne a uspokojujici. Nic mene vetsina techno znalosti nebyla jeste vyuzita. Mind Institut je platformou pro aplikaci techto znalosti v kazdodennim zivote. At uz jsme kymko-li a kdeko-li, chceme vzdy jen jedine: byt stastni a vyhnout se utrpeni. Nasim cilem je nabidnout spolecnosti presne to po cem touzi nejvice, trvale lidske stesti. Nasim poslanim je rozsirit znalosti o povaze a moznostech lidskeho potencialu a uplatnovani techto znalosti ve prospech smysluplneho a kvalitniho zivota.
Nejde o to, abychom mely vsichni ztuhly usmev na tvari. Chceme jednoduse umencit nepotrebnou uskost, stres, obavy a bolest, ktere zuzuji dnesni spolecnost.
Vedecke poznatky potvrdily ze hlavnim duvodem radosti, jsou mezilidcke vztahy. Nase vazby s rodinou, prateli, s kolegy v praci, nebo nasimi sousedy, rozhoduji o tom jestli jsme spokojeni. Lide jsou silne socialni bytosti. Pokud jsou lide kolem nas spokojini, my sami jsme prirozene stastni. Avsak, jestlize jsou lide kolem nas nestastni, ani my se nejsme schopni radovat.
Hlavni motiv nasi prace je sirit podvedomi o tom, ze hlavnim zdrojem stesti je jednoduse nas vlastni pohled na svet a take zpusob jakym jsme schopni komunikovat a jednat s ostatnimi lidmi. To co nas cini skutesne nejstastnejsimi, je nas autenticky zajem o druhe. To co nas z druhe strany cini neststnymi, je pocit oddelenosti od nich.
Nase rozhodnuti a volby pro ktere se rozhodujeme vyrazne meni to co prozivame. Zpusom jakym vedeme svuj zivot ma primy efekt na stesti cele spolecnosti. Faktem je, ze proto abychom se mohly sami citit dobre, melibychom usilovat o dobro truhych.
Mind Institut spojuje lidi z ruznych oblasti jejich pusobnosti a propojuje jejich osobni perspektivu a zkusenosti za cilem rozvoje cele spolecnosti. Mind Institut pritahuje lidi, kteri ne jen veri, ze stesti je dulezite, ale kteri take chapou, ze my vsichni jako jedinci, mame primy vliv na kvalitu vlastniho zivota i na zivoty tech, kdoz jsou kolem nas.
Lide, kteri jsou soucasti nasi prace se vedome angazuji v rozvoji a rozsirovani celkoveho lidskeho stesti. Mind Institut sprostredkovava informace zalozene na dlouhodobe zkusenosti, vedeckych poznatcich a knowhow z mnoha ruznych oblasti pusobnosti, ktere posouvaji nasi existenci smerem k hlubsimu vyznamu, a k opravdovym hodnotam, a ktere se svym zpusobem zameruji na budovani lepsich podminek a celkovy rozvoj spolecnost.
Jste stastni? Mnoho lidi si nikdy ani nepolozilo podobnou otazku, i prez to, ze je to pave stesti, ktere zodpovada za to jak uspesni jsme v nasem zamestnani, jak prosperujici je nase firma, jak dobre je nase zdravi, jak uspesna bude eventuelne lecba nasi nemoci, nebo jak efektivne budeme schopni studovat a celkove vyuzivat vlastniho potencialu.
Pokud je pro Vas stesti stejne dulezite, pak Mind Institut je prostorem prave pro Vas. Budeme moc radi kdyz se k nam pridate, protoze spolecne muzeme vytvorit lepsi svet i lepsi budoucnost pro nas pro vsechny. Nabizime Vam nase zkusenosti, poznatky, prakticke metody a servis.
Jsme optimisticti v tom co delame, nebot stavime na velice silnem zaklade. Budujeme na soucitu, empatii, vrelosti, porozumeni a lidskych hodnotach.
Jsme si vedomi toho, co je potreba udelat pro to, aby jsme my vsichni byly v zivote vice spokojeni. Od stavby domu, zdravi, treninku managmentu, wellness, verejnou zpravu az po vedomou praci s mysli a zpusoby jakym jsme schopni fungovat v nasi rodine, mezi prately, kolegy, atd.
MINDINSTITUTE
Mind Institut je o lidech, kteri se snazi vychazet poza povrchni zpusob zivota a zajimaji se o skutecne hodnoty, kteri se chteji delit o vnitrni nadbytek a zivotni zkusenosti a kteri chteji prozivat hluboky a autenticky zivot, protoze vedi kym ve skutecnosti jsou. Nemame vsechny odpovedi, ani si nemyslime, ze je tu nejaka univerzalni cesta ke stesti. Pro nas je nase cesta skutecnym stestim.
“We should be looking beyond GDP, when we think about the progress of our society.”
- Robert F. Kennedy
Stastnejsi lide ziji dele Stesti neni jen dobry pocit. Pruzkum stovek studii ukazal presvedcive dukazy o tom, ze stastnejsi lide maji celkove lepsi zdravi a ziji dele nez jejich mene stastni kolegove. Uzkost, deprese, pesimismus a nedostatek radosti z kazdodennich aktivit, to vse se prokazalo byt spojovano s vyssim vyskytem onemocneni a kratsi delkou zivota
Stesti je nakazlive Nase stesti ovlivnuje lidi kolem nas a take ty, kohoz tito lide znaji. Vyzkum ukazuje, ze predavani stesti v uzkem kontaktu zvysuje sanci byt stastny o 15%. Stesti z druheho stupne kontaktu (napr. byvaly pritel) se zvysuje o 10% a stesti z 3.-studia kontaktu (napr. pritel pritele pritele) o 6%.
Stesti je dobre pro vase srdce Harvard School of Public Health zkoumal 200 jednotlivych vyzkumnych studii o psychicke pohode a kardiovaskularnich nemoci. Bylo zjisteno, ze optimismus a pozitivni jednani slouzi jako ochrana proti kardiovaskularnim onemocnenim, zpomaluje progresi onemocneni srdce a o 50% snizuje riziko kardiovaskularnich prihod, jako je napriklad infarkt.
Stesti je dovednost, kterou lze naucit Zapadni neuroveda nyni potvrdila to, co vychodni moudrost zna jiz dlouhou dobu: stesti je dovednost, kterou se lze naucit. Vyzkum ukazuje, ze stesti, soucit a laskavost jsou produkty dovednosti, ktere lze posilit prostrednictvim metod a treninku, diky neuroplasticite nasich mozku.
MINDINSTITUTE
Vyzkum a vedecka oblast
Mind Institut se zameruje na studium a zkoumani struktury a povahy lidskeho vedomi a jeho potencialu, vcetne jeho vazby k vnejsimu svetu. Toho dosahujeme nejen prostrednictvim racionalnich filozofickych dotazu, ale take vyzkumem, neodchylujici se od zavazku k vedecke presnosti. Mind Institut se zabiva vyzkumem, vzdelavanim, lecenim a podporou individualniho a kolektivniho rustu. Chceme tak podporit celosvetove vznikajici trend uvedomelych lidi, kteri usilujici o probuzeni plneho lidskeho potencialu. Jsme presvedceni, ze systematicky vyzkum lidskeho vedomi bude katalyzatorem k pozitivni a konkretni transformaci naseho zivota i cele spolecnosti. Nechavame se inspirovat velkymi objevy lidskych dejin, ktere vychazi z pochopeni a zkusenosti, jez dokazali vyuzit duvod a logiku pro sve vnejsi vyjadreni. V tomto procesu chceme pomoci rozpoznat zakladni propojitost vsech jevu a jejich souvislosti a take podporit rozvoj zivota v jeho plne sile a krase.
Primarni oblasti naseho vyzkumu je lidska mysl a vedomi, ale take lecba a celkovy rozvoj lidskeho potencialu.
Specificka prace vedecke oblasti Mind Institutu zahrnuje nasledujici:
• Sponzorovani a ucast vedeckych vyzkumu a zverejnovani clanku v recenzovanych casopisech
• Aplikace poznatku ve vzdelavacich programech a skoleni
• Zprostredkovani seminaru a workshopu
• Clenstvi, ktery zahrnuje produkty, workshopy a slevy
• Organizace regionalnich i mezinarodnich seminaru a konferenci
• Podpora narodni i mezinarodni site sebe-organizovanych komunitnich skupin
Fond pro vyzkum a vzdelavani
Vase velkorysost dnes pomaha podporovat vyzkum, ktery umoznuje nove poznavaci objevy a vzdelavaci programy, ktere inspiruji lidi k novem moznostem pro sebe, sve rodiny, a nasi spolecnou budoucnost.
MINDINSTITUTE
Vzdelavaci programy
Mind Institut je hluboce zainteresovan pomoci jednotlivcum prostrednictvim praktickych filozofickych a psychologickych vzdelavacich programu rozsirujici osobni znalosti, duveru a rozvoj konstruktivniho, jasneho zpusobu chapani a autentickeho prozitku. Cilem vzdelavacich programu v Mind Institutu je, umoznit jednotlivcum dosahnout vyvazeneho pristupu k porozumeni vnitrniho i vnejsiho sveta a prispivat timto zpusobem k rozvoji spolecnosti a kolektivniho vedomi. Toto je dosazeno nejen prostrednictvim racionalistickych filozofickych dotazu, ale take zkrze vysledky vedeckych poznatku o tom jak funguje lidska mysl, jakym zpusobem prozivame svet a jak na nej bezprostredne pusobime.
Cilem Mind Institutu je, aby jedinci mohli dosahovat vyvazeneho pristupu k pochopeni vnejsiho sveta a vnitrniho intuitivniho vedomi. Ziskavanim vhledu do podstaty mysli a jevu, ktere nase mysl proziva, prirozene prispiva k rozvoji spolecnosti a kolektivniho vedomi a pomaha nam lidem abychom se vice vedome propojili se svetem ktery nas obklopuje a jehoz jsme nedelitelnou soucasti.
MINDINSTITUTE
Mind Counsulting
Lide nejsou "lidske zdroje", jsme lidske bytosti. Kdyz se citime oceneni a vyslyseni, prinasime vetsi uzitek pro vsechny. To je duvod, proc podporujeme zaniceni pro uspech v ramci organizacnich zmen a zpusobu prace ve firmach.
Mind Counsulting je metodou rozvoje, ktera se opira o vedecke poznatky prace s lidskou mysli, zahrnujici moderni psychologicke postupy, zvysujici pozornost, soustredenost, uvedomovani, soucit, empatii a lidske stesti.
Aspekt vsimavosti zahrnuje samoregulaci pozornosti tak, ze je udrzovana na bezprostredni zkusenost okamziku vedomi, a tim umoznuje vetsi uznani myslenek, pocitu a dalsich mentalnich udalosti. Zvyseni vedome pozornosti, umoznuje jednoznacne identifikovat spravne informace a pracovat s nimi pozitivnim zpusobem. Prijeti empatie a soucitu je charakterizovano otevrenosti, ktera jednoduse funguje ku prospechu vsech. Mind Consulting vytvari most mezi uvedomenim a soucitnou aktivitou. Je to propojeni soucitu a moudrosti, ktery umoznuje udrzet nasi motivaci, mysleni, rec a jednani na prakticke a smysluplne urovni.
Skrze rozpoznavani mentalnich vzorcu, predpojatosti a obav a take diky akceptovani nelehkych zivotnich situaci, s nimi lze na zaklade toho vedome pracovat a transformovat je v osobni rozvoj. Timto zpusobem se prirozene rozviji plny lidsky potencial v jeho mnoha aspektech k dosazeni trvaleho stesti. Lide jako jednotlivci nemohou existovat bez zavislosti na ostatnich, ale spise spolehaji na vzajemnou provazanost, ktera jim zajistuje preziti. Proto je pro nas pro vsechny zivotne dulezite, neoddelovat osobni stesti od stesti druhych.
Vice informaci naleznete na: www.mindconsulting.cz
MINDINSTITUTE
MI Student
Stres ve skolach je vysoky. Tlak ktery se vytvari kvuli snaze zvysit vysledky zkousek a testu ovlivnuje ucitele i deti ve vsech skolach. Snaha dostat se na dobrou vysokou skolu je pro studenty pricinou napeti a stresu. Strucne receno, stres je zhorsujicim faktorem ucinnosti naseho vzdelavaciho systemu. K beznym problemum v nasich skolach patri:
• Neschopnost se plnne soustredit
• Impulzivita, ktera vede k obtiznemu rizeni tridy
• Vysoka hladina stresu ovlivnujici jak studenty i ucitele
• Nedostatek propojeni mezi studenty a jejich skolni komunitou
Krome toho, rozpeti pozornosti rychle klesa kvuli "bezprostrednimu uspokojovani" deti a dospelych prostrednictvim medii a rychle se rozvijejiciho sveta kolem nich.
Studie prokazaly, ze stres je zpomalujici faktor klicovych casti mozku, ktere jsou zodpovedne za schopnost ucit se. Nez se zacneme zabyvat tim, jak a co deti naucit, musime se nejprve ujistit, ze jsou skutecne pripraveni a schopni se ucit. Deti s mene stresem v jejich zivote a tem, kteri umi stresu celit predstihaji sve vrstevniky v pozornosti a schopnosti se ucit. Toto je jednou z hlavnich pricin dosazeni mezery, ktera se neustale rozsiruje jak deti rostou. Proc je dobre zacit resit pricinu?
Problemy, kterym dnes celi vzdelavani jsou slozitejsi, casto se studenty a pedagogy z pritomneho okamziku a vyzaduji sirokou skalu reseni. Ale bez ohledu na to, co reseni, musime zajistit, ze deti jsou pritomny jejich vyuky s cilem maximalizovat jejich uceni potencial. To je cilem nasi dospele kurzu a in-skolni program.
Nase reseni: pouzivame jednoduchy, a efektivni program zvany Mindfulness – Vsimavost. Ucime deti, jak se soustredit, jek ridit sve emoce, a jak zvladat stres a reseni konfliktu. Namisto toho, abychom proste jen rekli detem, co maji delat, ukazujeme jim, jak jednat smysluplne prostrednictvim prime zkusenosti. To umoznuje detem moudrejsi rozhodovani a celkovou vnitrni rovnovahu.
Vsimavost rozviji "vnitrni kompas" – zamereni se na skutecnost, zivotni dovednost, ktera je vysoce preventivni. Pochopeni vlastnim mentalnich procesuu a vedoma prace s nimi muze usetrit obrovske budouci vydaje na reseni kriminality mladistvych, spatne studijni vysledky, stres, psychicke poruchy, atd ... Krome toho, byt klidny, soustredeny, a empaticky umoznuje detem zvysit jejich akademicky aptitude, zejmena v pripade, ze zaznamenate vysokou miru stresu mimo skolu.
Diky dovednostem ktere deti ucime, se stanou stastnejsimi a lepsimi lidmi. Radi bychom detem umoznili se tezit z zivotne dulezitych dovednosti vsimavosti, ktera jim pomuze uspet nejen ve skole, ale i po zbytek jejich zivota.
Nas skolni program, prinasi zlepseni v koncentraci, pozornosti a empatie mezi studenty, pricemz buduji atmosferu klidu ve tride.
Zprostredkovavame take kurzy pedagogum, socialnim pracovnikum, psychologum a rodicum, kde ucime jak tyto metody pouzivat efektivne s detmi.
MINDINSTITUTE
MI Senior
Program IM senior je pristup telo-mysl, ktery podporuje telesnou a dusevni pohodu skrze vedomou vsimavost, vedome dychani a jemny pohyb. Vedoma vsimavost je zakladni lidska vlastnost, zpusob uceni venovat pozornost tomu, co se deje v pritomnem okamziku. My vsichni mame tuto vrozenou schopnost venovat pozornost svetu kolem nas, ale obecne to neni schopnost, kterou bychom cilene cultivovaly. Vedoma vsimavost nam tuto prilezitost poskytuje. To zahrnuje systematicke skoleni a venovani pozornosti pritomnemu okamziku dane zkutecnosti s postojem zvedavosti a prijeti.
Pro seniory, muzou zivotni prechody predstavovat jiste vyzvy a problemy, ktere zamestnavaji myslenky stresory uzkosti a pocity osamelosti. Vyhlidky zmeny zdravi, schopnost ridit svuj kazdodenni zivot, odpovednosti a socialni okolnosti jsou pro seniory realne a platne obavy. Problem je, ze v urcitem okamziku se stavaji vsechny tyto obavy a starosti samy o sobe nejvetsim prispevatelem stresu! Pokud bychom mohli schopni pustit nektere z nasich starosti, umoznilo by nam to svobodu ocenit to, co prave prozivame v pritomnem okamziku, ted a tady.
"Ten, kdo má klidnou a sťastnou povahu, stěži pociti tihu věku, pro něho má věk opačné dispozice,
mládi a staři jsou vyvážené." - Platon (427-346 pr. nl)
MINDINSTITUTE
Regeneračni Centrum
Žijeme v kritickem case, kdy zazivame neprecedentni utok na vlastni zdravi. Jak uz na nase vlastni, tak i na prostredi kolem nas. Oboji je zavisle jeden na druhem a nelze je oddelovat. Za tuto krizi nemuzeme obvinovat nikoho jineho, nez sami sebe.
Vzdalovani se od prirody z niz pochazime, se obraci proti nam samym a primo ovlivnuje nas vlastni zivot a zdravi. Moderni technologie nam dnes umoznuje resit akutni problemy s velkou preciznosti a efektivitou, nic mene pokud prijde na chronicke nemoci jako cukrovka, rakovina, srdecni onemocneni a jine chronicke nemoci, pak se konvencni medicina prokazala byt temer neschopnou resit samotnou pricinu techto onemocneni. Na misto zodpovedneho pristupu k reseni zdroje nemoci se snazi jen potlacovat jeji symptomy, v domneni ze “nemoci moderni spolecnosti” jsou nelecitelne a nevyhnutelne. Pochopime-li vsak priciny, mechanismy a prubeh uzdravovani nemoci, jimiz trpi soucasna spolecnost, budeme pak schopni pochopit i zpusob jak je vylecit. Nas pristup se nasnazi jen potlacit chorobny priznak, ale odstranit samotnou pricinu onemocneni. Leky na predpis zabiji vice lidi nez dopravni nehody a mohou mit az 525 negativnich vedlejsich ucinku. Vyhybani se temto lekum a uzivani vysoce kvalitnich BIO alternativ vede prokazatelne k celkove transformaci zdravotnictvi bez suzujicich vedlejsich ucinku a exponencialne zvyseneho rizika umrti pacientu.
Regeneracni Centrum je vzdelavacim a lecebnym programem, ktery na sebe bere nelehky ukol kvalitni vyuky v oblasti prirodniho lecitelstvi a zodpovedne mediciny. Nasim cilem je lecba pri rodni cestou s empatickym pristupem ke svym klientum.
Napriklad, doktor Max Garson, zakladatel Garsonovi terapie, vylecil tisice pacientu, kterym tradicni lekari diagnostikovali jen velice kratkou perspektivu zivota. Jeho program je znamy pro svou schopnost lecit mnoho druhu rakoviny a jinych chronickych onemocneni. Jeho metoda prokazala, ze zvysujici se chemicky upravovane, nutricne prazdne a toxicke potraviny jsou hlavni pricinou novodobych nemoci a zdravotni krize. Vysledky vedeckych vyzkumu v oblasti boje proti rakovine jasne potvrzuji poznatky doktora Garsona. Bohuzel vsak tyto vysledky nenachazi praktickeho vyuziti v praxi. Proto usilujeme o to rozsirit povedomi o sile a efektivite metod jakymi jsou Garsonova terapie, ktere se prokazaly byt temer 100% ucinne v leceni vetsiny zdanlive nelecitelnych onemocneni.
Vedle lecebnych programu nabizime take seminare a kurzy pro zajemce o celostni medicinu a jeji metody, pro masery, terapeuty i pro vsechny, kteri hledaji alternativni cesty pri reseni zdravotnich problemu. Tyto seminare probihaji nekolikrat do roka. Temata jsou vybirana tak, aby vhodne doplnovala a dale rozvijela povedomi o sile a efektivnosti celostni mediciny v boji proti chronickym i jinym onemocneni.Vice informaci naleznete na: www.regeneracni-centrum.cz
MINDINSTITUTE
O zakladatelce Mind Institutu
Karolina Pospišilova
Karolina je absolventkou poradenske psychologie (Counseling psychology - The person-centered approach) na anglicke univerzite 'The Grimsby Institute and University Centre'. Dale vystudovala socialni vedy a psychologii na univerzite 'The Open University'.V soucasne dobe je Karolina aktivni v projektu Mind Institut jako zakladatelka metody a programu MConsulting a Regeneracni Centrum. Jeji zkusenost a praxe je dale obohacena vice nez trinacti lety vlastniho meditacniho treninku. V ramci sve osobni meditacni praxe, stravila dva roky na intenzivnich meditacnich odosobneni. Zkusenosti ziskane studiem a meditacni praxi Karolina predava, jako autorizovana ucitelka meditace, jiz vice nez tri roky.
"Ty sám musis byt změnou, kterou chces vidět ve světě." ~ Mahatma Gandhi
MINDINSTITUTE
“Lidská bytost je součásti celku, kterému řikáme “vesmir”, součást omezená časem a prostorem. Pozoruje samu sebe, své myslenky a pocity, jako něco odděleného od ostatniho... určity opticky klam vlastniho vědomi. Tento klam je nasim vězenim, omezujici nás v nasich osobnim touhách a zájmu o úzce vyhraněny okruh lidi z naseho okoli. Nasim úkolem musi byt se vysvobodit s tohoto uvězněni, tim že rozsiřime nás okruh soucitu a
obejmeme vsechny citici bytosti a prostředi v celé jeho kráse.”
— A. Einstein
+420 777 367 367www.mindconsulting.cz
