Momentum 2013

MOMENTUMMOMENTUMDA ANTHONY ROBBINS, IL FORMATORE N. 1 AL MONDO

LA GUIDA PER LA TUA AUTO-REALIZZAZIONE

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MOMENTUM - La Guida alla tua Auto-realizzazione

Edizioni Hi-Performance - Tutti i diritti riservati

APPROFONDIMENTI

Contenuti per gentile concessione di

www.tonyrobbins.com

a cura della Direzione Didattica Hi-Performance

Traduzione &Progetto Grafi co

Progetto editoriale, grafi ca e adattamento testi a cura di Stefania Baldassarri

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ANTHONY ROBBINSMOMENTUM

DAL FORMATORE N. 1 AL MONDOLA GUIDA PER LA TUA AUTO-REALIZZAZIONE

by HI-PERFORMANCE

• © Tutti i diritti dell’Autore riservati Vietata qualsiasi riproduzione, sprovvista di esplicita autorizzazione.

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A cura di ANTHONY ROBBINS - Il Formatore n. 1 al Mondo

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MOMENTUMSETTE PREZIOSI PASSI PER LA

TUA PIENA REALIZZAZIONE PERSONALE.

IL POTERE DEL MOMENTUM

Sapevi che il 95% delle

persone che si pone dei

buoni propositi, poi non

li porta mai a termine?

E molto spesso non riesce

neppure a fare il primo

passo.

Per trovare la giusta

carica di energia, Anthony

Robbins e Hi-Performance

hanno pensato di regalarti

questo breve “manuale

d’uso” per guidarti,

attraverso un semplice

processo di riflessione,

a raggiungere quel

momento decisionale,

fatto di chiarezza e lucidità

interiore, che ti porterà

alla realizzazione dei tuoi

progetti futuri.

Dedicati qualche momento

di tempo per rispondere

alle domande che

seguono. Attraverso sette

potenti passi, ti aiuteremo

a fare il punto sul passato

appena trascorso ed a

creare un piano di azione creare un piano di azione

efficaceefficace..

Buona lettura!

….Che tu possa trovare

tutti gli stimoli, la

motivazione e la gioia che

meriti.

Vivi con Passione!

Anthony Robbins & Hi-Performance

“Possiamo trasformare la nostra vita. Per essere, avere, fare

esattamente ciò che desideriamo”. ANTHONY ROBBINS

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I 7 Passi

1• CHIAREZZA

2• CONSAPEVOLEZZA

3• ENTUSIASMO

4• FOCUS

5• IMPEGNO

6• MOMENTUM

7• STRATEGIA &

METODO


Edizioni Hi-Performance - Tutti i diritti riservati6

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p 1

FAICHIAREZZA

E’ ora !E’ ora !

ChiarezzaA cura di ANTHONY ROBBINS - Il Formatore n. 1 al Mondo

www.anthonyrobbinsitaly.it 7

Prima di iniziare, fai chiarezza dentro te stesso, su dove sei davvero, oggi…

1. COSA HAI AMATO DELLO SCORSO ANNO? Quali sono stati i tuoi Momenti Magici ? Cosa è stato davvero speciale e straordinario ?

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Che cosa hai raggiunto nello scorso anno?Quali sono stati i tuoi punti di arrivo ?

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ChiarezzaMOMENTUM - La Guida alla tua Auto-realizzazione


Quali sono le cose dello scorso anno che vorresti ripetere anche nei prossimi mesi ?_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. COSA HAI ODIATO DELL’ANNO SCORSO? Quali cose hanno rappresentato per te degli ostacoli e delle sfide ?

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Cosa vorresti non si ripetesse più ?________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________



Quali segni ti hanno lasciato queste esperienze ?Cosa hai imparato da esse ?Perché sono state importanti e util i per te ?_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. QUALI DECISIONI PRESE NELLO SCORSO ANNO SI SONO DIMOSTRATE DAVVERO POTENZIANTI PER TE ?

Quali sono state le tue decisioni più importanti ?

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Quali passi conti di fare nei prossimi 12 mesi, in virtù di queste decisioni ?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________



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ACQUISISCICONSAPEVOLEZZA

ConsapevolezzaA cura di ANTHONY ROBBINS - Il Formatore n. 1 al Mondo


Ora che hai individuato il tuo momento presente, è indispensabile acquisire consapevolezza e certezza sulla tua capacità di prendere tra le tue mani qualsiasi sogno e poterlo realizzare. Fai un elenco di quell i che in passato sono stati per te solo sogni ed ambizioni, prima di essere riuscito a realizzarli.

1 QUALI SONO STATE LE COSE, PICCOLE O GRANDI, CHE TI SEMBRAVANO MOLTO DIFFICILI O IMPOSSIBILI DA REALIZZARE E/O DA OTTENERE ? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Evidenzia con un segno quelle che ritieni siano state le più difficil i in assoluto o le meno probabili da raggiungere.



Per le due o tre voci che hai evidenziato, scrivi ora quali sono stati i passi che hai compiuto per portare a termine la loro realizzazione. Forse non hai seguito un percorso pienamente cosciente, forse è stata una spinta irrazionale, un desiderio a spingerti all ’azione. Qualcosa di forte che si è trasformata in te in una sorta di straordinaria, benefica “ossessione”.

2. IN QUESTO CASO, TI SEI FOCALIZZATO SU DI ESSA CONTINUAMENTE ?_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. HAI INVESTITO MOLTE ENERGIE MENTALI ED EMOTIVE? _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4. E QUINDI, COSA È ACCADUTO ?____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

5. HAI CREATO UN VERO E PROPRIO PIANO DI AZIONE ?_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

6. QUALI SONO STATI I PASSI CHE HAI COMPIUTO PER RAGGIUNGERE LA META ?_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________



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ALIMENTAL’ENTUSIASMO

EntusiasmoMOMENTUM - La Guida alla tua Auto-realizzazione


Ora che hai acquisito consapevolezza sul percorso compiuto e la tua capacità di raggiungere gli obiettivi e realizzare i tuoi sogni, è tempo di decidere dove vuoi andare….

Raggiungi il tuo peak state e scrivi TUTTI gli obiettivi che vuoi raggiungere da qui a 20 anni.Si, hai letto bene, da qui ai prossimi 20 anni! Prenditi tutto il tempo e sii certo di includere QUALSIASI cosa tu voglia fare, essere, condividere, creare, avere, dare. Includi anche i tuoi obiettivi finanziari, fisici, di relazione, di contributo sociale. Qualsiasi cosa tu voglia imparare, godere, vivere. Non importa quanto possa sembrarti esagerata o futile, questa è la tua occasione per sognare senza limiti. Pronto ? Via ! Lascia scorrere la penna sulla pagina ….senza freni !!!____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________



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p 4

FOCUS

FocusA cura di ANTHONY ROBBINS - Il Formatore n. 1 al Mondo


Leggi nuovamente l’ intera lista.

1. DI TUTTI GLI OBIETTIVI CHE HAI SCRITTO, QUALE DESIDERI DI PIÙ ?

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2. QUALI SONO I PRIMI 4 PER I QUALI SEI DISPOSTO AD IMPEGNARTI CON TUTTO TE STESSO ? QUELLI CHE TROVI PIÙ ENTUSIASMANTI ?

1) ______________________________________________2) ______________________________________________3) _____________________________________________4) _____________________________________________



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p 5

IMPEGNO

ImpegnoA cura di ANTHONY ROBBINS - Il Formatore n. 1 al Mondo


Dalla lista completa dei tuoi obiettivi, evidenziane ora 4, scegliendoli tra quelli che pensi di realizzare nel giro di 1 anno. Per ciascuno di essi scrivi un breve paragrafo spiegando perchè sia un “must” per te raggiungerli.

1. QUALI SONO I MOTIVI PER CUI RAGGIUNGERAI AD OGNI COSTO QUESTI OBIETTIVI ?Ricorda, scrivi prima i motivi, poi procedi con la prossima domanda !

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2. PERCHÉ VUOI FARCELA AD OGNI COSTO ?

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Probabilmente, al fine di raggiungere i tuoi obiettivi, ci sono alcune cose che dovrai fare, pur non avendone molta voglia.Ricorda che se mantieni alto il l ivello del tuo entusiasmo e della tua passione sarai in grado di raggiungere qualsiasi meta.

Prima, però, devi acquisire coscienza degli sforzi e dell’impegno necessari. Quali sono esattamente?

Prendi la tigre e guardala direttamente negli occhi !

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p 6 SFRUTTA IL TUO

MOMENTUM

MomentumMOMENTUM - La Guida alla tua Auto-realizzazione


Non lasciare mai incompiuta la focalizzazione di un obiettivo! Quando si fissa una meta, bisogna sempre far seguire l’azione.Devi agire immediatamente.

1. DECIDI ADESSO: QUAL È LA COSA PIÙ PICCOLA CHE PUOI FARE IMMEDIATAMENTE, PER PORTARTI IN DIREZIONE DEI TUOI PRINCIPALI OBIETTIVI ?(Per esempio: fare una telefonata, organizzare un incontro, acquisire informazioni in internet, iscriverti a un corso, parlare con qualcuno ecc..)______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. ED ORA: QUAL È LA COSA “GRANDE” CHE DECIDI DI FARE IMMEDIATAMENTE PER RAGGIUNGERE IL TUO OBIETTIVO ?(Per esempio: prendere una decisione importante, gettare via in questo istante il cibo che hai in casa e che è dannoso alla tua salute, regalare alcune cose di cui non hai più bisogno ecc…)________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________



Cogli il tuo Momentum e passa all’azione, usando metodo e strategia:Tutto sarà più semplice e leggero.



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p 7 USA

STRATEGIA & METODO

Strategia & MetodoA cura di ANTHONY ROBBINS - Il Formatore n. 1 al Mondo


Per avere la certezza di seguire il tuo piano di azione, devi farti furbo, e aiutarti - con metodo - a seguire il percorso che hai deciso. Solo così potrai verificare la coerenza delle tue azioni con gli obiettivi che ti sei preposto. Se non lo farai, purtroppo, rischierai di finire come quel 95% di persone che all’ inizio di ogni nuovo anno fa dei buoni propositi senza mai riuscire a mantenerli !Misura con costanza i tuoi progressi. La verifica può avvenire scrivendo su un agenda o sul tuo pc i tuoi risultati. E’ una strategia vincente che alimenta e rafforza la tua evoluzione.

Scegli qui sotto l’opzione che preferisci e che ti impegni a mantenere.

IO SOTTOSCRITTO/A__________________________________________MI IMPEGNO FIN DA ORA A MISURARE I MIEI RISULTATI

(barra la casella corrispondente con una X)

Ogni giorno

Settimanalmente

Nel seguente modo:______________________________________________________________________________________

Firma e data

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MOMENTUM - La Guida alllala t tuaua A Auto-realizzazaazizizionononeee

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A cura di ANTHONY ROBBINS - IlIl F Forormatore n. 1 alall MM Mononondododo

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ANTHONY ROBBINSIMPRENDITORE, AUTORE E STRATEGA DEL MASSIMO RENDIMENTO

Anthony Robbins ha dedicato la sua vita ad aiutare le persone nel percorso

che porta alla scoperta e alla messa in pratica di strumenti, strategie e risorse

capaci di creare risultati straordinari e un eccellente livello di soddisfazione

personale. Negli ultimi 30 anni, grazie al suo intenso lavoro su leadership,

negoziazione, organizzazione gestionale e psicologia del massimo rendimento

ha esercitato un impatto diretto sulla vita di oltre 50 milioni di persone,

provenienti da oltre 100 nazioni diverse.

Ideatore di Personal Power, il sistema n. 1 al mondo per lo sviluppo personale

e professionale, Robbins è stato riconosciuto da Accenture come “uno dei Top

50 Intellettuali del mondo”. American Express lo ha qualificato come uno dei

6 business leader migliori al mondo e la International Chamber of Commerce

lo ha insignito come uno dei “10 Individui più Straordinari del mondo”.

Le strategie di insegnamento di Robbins sono ormai leggendarie e vengono

riconosciute a livello planetario come efficaci e capaci di produrre in breve

tempo cambiamenti duraturi. Leader di ogni settore ne sono la testimonianza

diretta: Presidenti di nazioni, Autorità attive in campo umanitario, CEO di

multinazionali, atleti olimpionici, personaggi dello spettacolo, insegnanti e

genitori. Nello svelare le pulsioni emozionali che influenzano noi stessi e gli altri,

Anthony Robbins ci fornisce gli strumenti necessari per dare forma e sostanza

alle nostre decisioni e, dunque, forgiare il nostro destino.

TONY ROBBINS È UNO DEI 50 TOP INTELLETTUALINEL MONDO DEL BUSINESS

ACCENTURE - INSTITUTE FOR STRATEGIC CHANGE

Oltre al suo impegno globale per lo sviluppo di pace, leadership e filantropia, Robbins è uno speaker riconosciuto in ambito

internazionale. Ha parlato a platee prestigiose, dal Parlamento Inglese alla Harvard Business School, dal Forum sulla Guerra

Fredda della Fondazione Gorbachev al Summit Presidenziale per il Futuro dell’America, passando per lo State of the World

Forum, la prima conferenza Putting Customers del vice presidente Al Gore ed il World Economic Forum.

Nel 2006, è stato invitato a portare il proprio contributo alla Conferenza TED (Technology, Entertainment and Design), un

evento al quale partecipano i pensatori ed i leader più influenti del mondo, tra cui l’ex vice presidente Al Gore ed il fondatore

di Google.

“Tony Robbins è una persona straordinaria e probabilmente una delle più evolute grazie alla sua

capacità di comprendere il mondo, gli individui e la natura umana. Lui sa perfettamente come far

eccellere le persone… e portarle alla vittoria!”ANDRE AGASSI

Tennista Olimpionico,8-volte vincitore del Grand Slam

“E’ in grado di cancellare la paura e di eliminare le voci interiori

che limitano l’esistenza. Tony Robbins ha fatto questo per me.

E’ una persona capace di trasformare la nostra vita.”ANTHONY HOPKINS

Attore,vincitore dell’Academy Award

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PER SAPERNE DI PIU’

DICONO DI LUI...LEGGI LE TESTIMONIANZE DEI VIP

“Aver avuto Tony Robbins come coach ha signifi cato una enorme diff erenza nella mia vita. Grazie al suo aiuto ho potuto creare nuovi valori e sono riuscita a

portare me stessa - ed il mio tennis - ad un nuovo, entusiasmante livello!” SERENA WILLIAMS

Campionessa del Tennis, 8 volte vincitrice del Gran Slam

“Anthony Robbins è un’incredibile fonte d’ispirazione ed i suoi metodi hanno migliorato sensibilmente la qualità della mia vita. Io lavoro solo con i migliori

… e Tony è il migliore. “QUINCY JONES

Musicista, Produttore di “We are the World

“Tony è un formatore eccezionale!”DONALD TRUMP

Imprenditore, CEO della Trump Organization

“Tony ti potenzia fi no a trasformare defi nitivamente la tua vita e creare il mondo dei tuoi sogni. E i suoi risultati sono duraturi.”

DEEPAK CHOPRA

Medico Ayurveda e Consulente di star internazionali

“Dei 1.000 seminari ai quali ho partecipato, Tony Robbins mi ha ispirato in un solo seminario 1.000 volte di più. Lo raccomando a tutti quelli che sono

interessati alla crescita e al miglioramento.”ROY MARTINA

Medico e Terapeuta, ideatore del NEI

“Tony Robbins possiede la capacità straordinariadi eliminare i vecchi schemi mentali che ti impediscono

di essere davvero te stesso. Una volta capito di non essere più governati dalle vecchie credenze, si è sulla strada che porta alla gioia,

alla piena felicità ed al successo in tutte le aree della propria vita.” MARIEL HEMINGWAY

Attrice, nomination all’Oscar e scrittrice

“Cercavo degli strumenti che mi aiutassero a reagire e a ripartire. Partecipare al seminario di Robbins mi è servito un sacco. Avevo bisogno di riordinare le idee, recuperare la fi ducia in me stesso. Adesso ho ritrovato l’entusiasmo, la voglia di

fare, la salute. Un fenomeno quel Robbins!”GIUSEPPE SIGNORI

Calciatore, 3 volte capocannoniere

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