Motivación y emoción - .Motivación y emoción Muchas veces nos preguntamos ante el comportamiento

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  • Motivacin y emocin

    Motivacin y emocinMotivacin

    Caractersticas de la motivacinEl ciclo motivacionalMotivos primarios y motivos secundariosMotivacin intrnseca y extrnsecaTeoras de la motivacin

    EmocinDefinicin de emocinDiferencia entre emocin y otros conceptos afinesFunciones de la emocinNaturaleza de la emocinNeuropsicologa de la emocin (Antonio Damasio)La inteligencia emocional (Goleman)

    Motivacin y emocin

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  • Motivacin y emocin

    Muchas veces nos preguntamos ante el comportamientopropio o el de los dems: por qu lo he hecho? o porqu lo habr hecho?

    En la vida cotidiana decidimos nuestra conducta yobservamos la conducta de los dems y tratamos deexplicarnos qu objetivo y finalidad persiguen. Sabemosque siempre hay alguna razn o motivo por el que losindividuos se comportan como lo hacen.

    Si profundizamos en el porqu de nuestrocomportamiento, seguimos hacindonos preguntas deltipo:

    Por qu en una determinada situacin actuamos de una manera y no de otra?

    Por qu con nuestro comportamiento perseguimos unos fines y no otros?

    Por qu cambia de un momento a otro, aunque sigamos expuestos a la misma situacin?

    Por qu en muchos casos la gente busca una meta an a riesgo de la propia vida?

    Por qu a veces optamos por soportar momentos terribles y dolorosos?

    Todas las respuestas nos llevaran a la (aquello que nos impulsa a realizarmotivacin determinada conducta) y a la (impulsos, por ejemplo, miedo, tristeza, etctera, queemocindesencadenan determinadas conductas dirigidas fundamentalmente a la supervivencia o a laautopreservacin).

    Ambas nos empujan a realizar un tipo determinado de accin, que puede ser muy diferente paradistintas personas:

    Es posible que la ambicin motive a una persona para conseguir un ttulo universitario quele proporcione un estatus social y econmico alto y a otra a unirse a una banda deatracadores.

    La tristeza puede hacer que una persona llore a solas o que busque compaa.

    En esta unidad vamos a estudiar estos dos conceptos, motivacin y emocin, a veces tanestrechamente entrelazados que es difcil hacer distincin entre ellos.

    Motivacin y emocin

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  • Caractersticas de la motivacin

    La conducta est multideterminada. Generalmenterespondemos al mismo tiempo a diversas causas omotivos que pueden ser de naturaleza muy variada:fisiolgica, emocional, cultural, etctera.

    Los motivos cargan de energa la conducta,preparan al organismo para actuar superando losobstculos que puedan aparecer.

    Los motivos siempre dirigen la conducta hacia unameta, consciente o inconsciente, explcita oimplcita, que es la que regula su intensidad y sumantenimiento.

    Los motivos pueden cambiar en funcin de razonesmadurativas, conflictivas, ambientales, etctera.

    El ser humano nunca est satisfecho, siempre est deseando cosas nuevas. Como sealael psiclogo espaol Jos Luis Pinillos "Las necesidades humanas son inclasificables,porque el hombre es capaz de necesitarlo todo, incluso lo que no existe ms que en suimaginacin."

    Para que se produzca el comportamiento, el organismo ha de estar activado: a mayormotivacin, mayor activacin.

    Motivacin

    Motivacin procede del trmino latino "motio" que significamovimiento. La motivacin podra verse, pues, como lafuerza, el impulso, la energa, el deseo, la buenadisposicin que activa o mueve al sujeto hacia el logro deun objetivo o fin.

    La motivacin es lo que hace que un individuo acte y secomporte de una determinada manera. Es unacombinacin de procesos intelectuales, fisiolgicos ypsicolgicos que decide, en una situacin dada, con quvigor se acta y en qu direccin se encauza la energa.

    Podemos sealar mviles que van desde impulsos ms elementales, como el hambre, el sueo;hasta los ms complicados y complejos, como puede ser el impulso o deseo de ser ingeniero entelecomunicaciones, alpinista, carpintero, maestro, etctera. Toda actividad est motivada poralgo, y ese algo es lo que hemos llamado motivo. Es como un circuito cerrado en el que se puedendistinguir tres momentos principales: motivo, conducta motivada y disminucin o satisfaccin de lanecesidad.

    As, los son las necesidades, deseos e intereses que activan el organismo y dirigen lamotivosconducta hacia una meta.

    Todos los motivos son desencadenados por algn tipo de estmulo:

    Una condicin corporal (obesidad, bajos niveles de azcar en sangre, deshidratacin..).

    Una seal del ambiente (cartel de "rebajas": Dos por el precio de uno), un pensamiento ouna creencia.

    Un sentimiento, como la soledad, la culpa o el enojo, ......

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  • El ciclo motivacional

    Si enfocamos la motivacin como un proceso para satisfacernecesidades, surge lo que se denomina el ciclo motivacional, cuyasetapas son las siguientes:

    Equilibrio inicial. En cierto momento el organismo humanopermanece en estado de equilibrio.

    Estmulo. Despierta el inters del sujeto, genera unanecesidad.

    Necesidad. Esta necesidad (insatisfecha an), provoca unestado de tensin. Produce un desequilibrio homeosttico.

    Estado de tensin. La tensin produce un impulso que dalugar a un comportamiento o accin o a la inhibicin delimpulso.

    Comportamiento. El comportamiento, al activarse, se dirige a satisfacer dicha necesidad.

    Satisfaccin. Si se satisface la necesidad, la situacin en que se encuentra el organismohumano es de "gratificacin", el organismo retorna a su estado de equilibrio, hasta que sepresente otro estimulo. Toda satisfaccin es bsicamente una liberacin de tensin quepermite el retorno al equilibrio homeosttico anterior.

    Frustracin. Es la situacin en la que se encuentra cuando una necesidad no puede sersatisfecha mediante un corportamiento o por inhibicin. La frustracin es, pues, unasituacin de decepcin y fracaso que puede llevar a reacciones como las siguientes:

    Vivencia emocional desagradable (decepcin, tristeza, ira, ansiedad y otrasmanifestaciones como insomnio, problemas circulatorios y digestivos, etctera.).

    Desorganizacin del comportamiento (uno no sabe qu hacer o reacciona de unmodo incontrolado y anormal).

    Agresividad (fsica, verbal, etctera.). Es una de las respuestas ms corrientesfrente a las frustraciones de todo tipo. La agresin puede dirigirse contra el objetomismo que me frustra (si el telfono pblico no funciona, puedo liarme a golpescontra ste), puede desviarse hacia un objeto substitutorio (llego frustrado deltrabajo y lo paga mi familia), o incluso contra m mismo (me tiro de los pelos, meinsulto).

    Apata y desinters. Se diluye la tensin.

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  • Motivos primarios y motivos secundarios

    Motivaciones primarias o fisiolgicas

    Motivaciones primarias o fisiolgicas: son de basefisiolgica, se relacionan con la supervivencia y laautopreservacin, no son aprendidas y estn relacionadas conla satisfaccin de necesidades fisiolgicas como el hambre, lased o el sueo. No son exclusivas del hombre, pues lascomparte con otros animales.

    La conducta humana es realizada por un cuerpo y dichocuerpo se encuentra regulado por necesidades o impulsosfisiolgicos ms o menos urgentes.

    La necesidad de satisfacer estas necesidades motiva al sujetopara alcanzar dos metas: obtencin de placer y evitacin deldolor o malestar.

    Ciertas carencias o estados de privacin del organismo como el hambre, la sed, el impulso sexual,la evitacin del dolor, el sueo, llevan a la bsqueda de la satisfaccin para que vuelva arestablecerse el equilibrio en el organismo (homeostasis), en este momento son olvidadas ydesaparecen como motivo, hasta que el organismo vuelve a encontrarse deficitario.

    Homeostasis

    Dependencia

    Agresividad

    Depresin

    La _________ es una de las respuestas ms corrientes ante una frustracin.

    Elige la correcta

    Homeostasis

    Aquiescencia

    Incentivo

    Reciprocidad

    Nuestro cuerpo trata de mantener un estado de equilibrio que llamamos:

    Elige la correcta

    Estmulo

    Incentivo

    Motivo

    Conducta

    Un/Una ___________ es una necesidad que empuja a una persona a esforzarse paraalcanzar una meta especfica.

    Elige la correcta

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  • Motivacin intrnseca y extrnseca

    La motivacin consiste en buscaruna razn por la que hacer lascosas. Ahora bien, esta raznpuede ser interna o externa, o loque es lo mismo, tratarse de unamotivacin intrnseca, en el primer caso, o de una motivacinextrnseca en el segundo.

    La semotivacin intrnseca refiere a la motivacinproporcionada por la actividad en smisma. Esto ocurre, por ejemplo,cuando se realiza una tarea porque

    gusta y se disfruta con ella; se trata entonces de una ocupacin querepresenta, ya de por s, una recompensa.

    As, las personas intrnsecamente motivadas realizan actividades no tanto por las recompensasexternas sino por el placer derivado de ejecutarlas. Este placer se traduce en un aumento de laautoestima, en una mejora del autoconcepto, en el afn de superacin, en la bsqueda de laperfeccin, etctera.

    La se refiere a la motivacin que se deriva de las consecuencias de lamotivacin extrnseca actividad, es decir, lo que atrae no es la accin que se realiza en s, sino lo que se recibe a cambiode la actividad realizada (por ejemplo, una situacin social, dinero, comida o cualquier otra formade recompensa).

    En este caso, la tarea es un medio para alcanzar un fin, se realiza para conseguir otras cosas,como causar buena impresin, obtener un trabajo o ganar ms dinero. Se puede afirmar que lamayora de las actividades, tanto de la vida de los nios como de los adultos, se encuentranmotivadas extrnsecamente.

    Motivaciones secundarias o sociales

    Motivaciones secundarias o sociales: Se las puedeconsiderar como aprendidas o, al m