NORMATIVA VIGENTEies-sotomayor.centros.castillalamancha.es/sites/ies-sotomayor.centr… · Orden de 15/04/2016, de la Consejería de Educación, Cultura y Deportes, por la que se

1. NORMATIVA VIGENTE 2. CARACTERÍSTICAS ORGANIZACIÓN DEL DEPARTAMENTO 3. CARACTERÍSTICAS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA E.S.O. 4. PRINCIPIOS GENERALES EN LA E.S.O. 5. OBJETIVOS DE LA E.S.O. 6. SECUENCIA Y TEMPORALIZACIÓN DE CONTENIDOS EN LA E.S.O. 7. CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES. 8. RELACIÓN ENTRE COMPETENCIAS CLAVE Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EN LA

E.S.O. 9. ESTRATEGIAS E INSTRUMENTOS PARA LA EVALUACIÓN DE LOS APRENDIZAJES

DEL ALUMNADO DE LA E.S.O. 10. ORIENTACIONES METODOLÓGICAS EN LA E.S.O. 11. CARACTERÍSTICAS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN BACHILLERATO 12. PRINCIPIOS GENERALES DE BACHILLERATO 13. OBJETIVOS DE ETAPA EN BACHILLERATO 14. SECUENCIA Y TEMPORALIZACIÓN DE CONTENIDOS EN BACHILLERATO 15. DISTRIBUCIÓN TEMPORAL POR UNIDADES DIDÁCTICAS EN 1º DE BACHILLERATO 16. CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES 17. RELACIÓN ENTRE COMPETENCIAS CLAVE Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EN

BACHILLERATO 18. INSTRUMENTOS PARA LA EVALUACIÓN DE LOS APRENDIZAJES DEL ALUMNADO

DE BACHILLERATO 19. ORIENTACIONES METODOLÓGICAS EN 1º DE BACHILLERATO 20. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN 21. INSTALACIONES, MATERIALES CURRICULARES Y RECURSOS DIDÁCTICOS 22. ACTIVIDADES EXTRACURRICULARES 23. SECCIÓN EUROPEA BILINGÜE

1. ORGANIZACIÓN DEL DEPARTAMENTO El Instituto de Enseñanza Secundaria “Pedro Álvarez de Sotomayor”, es un centro de unos quinientos alumnos, contando para el curso 2017-2018 con dos profesores de Educación Física. En éste curso, se imparten 1º, 2º, 3º y 4º de E.S.O. y 1º de Bachillerato, para impartir Educación Física en este Centro. En este curso el jefe de Departamento es Dª Amelia Díaz de Lope-Díaz Cortés. Las reuniones de Departamento se realizarán semanalmente los lunes a quinta hora, levantando acta de las mismas una vez al mes. La distribución de cursos y grupos es la siguiente: D. Miguel Ángel Porras Gordaliza: 1º de Bachillerato B-C1-C2, 3º E.S.O., 1ºA-B de ESO no bilingües. Dª Amelia Díaz de Lope Díaz Cortés: 1º A-B-C de E.S.O SEB, 2º ESO, 4º E.S.O. y 1º de Bachillerato A. Este Departamento establece los principios de Salud, Higiene y Seguridad, para que el alumno adquiera hábitos de higiene y seguridad para él y sus compañeros, de Responsabilidad con respecto al material y las instalaciones, de Extensión y Autonomía, despertando la necesidad de practicar actividades físicas fuera del horario lectivo y de Deportividad, haciéndoles conscientes de la importancia de la actividad física y el deporte para desarrollar valores como el respeto, la solidaridad, la tolerancia….etc

2. NORMATIVA VIGENTE

Orden ECD/65/2015, de 21 de enero, por la que se describen las relaciones entre las competencias, los contenidos y los criterios de evaluación de la educación primaria, la educación secundaria obligatoria y el bachillerato.

Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre, por el que se establece el currículo básico de la Educación Secundaria Obligatoria y del Bachillerato.

Decreto 40/2015, de 15/06/2015, por el que se establece el currículo de Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato en la Comunidad Autónoma de Castilla-La Mancha.

Orden de 15/04/2016, de la Consejería de Educación, Cultura y Deportes, por la que se regula la evaluación del alumnado en la Educación Secundaria Obligatoria en la Comunidad Autónoma de Castilla-La Mancha.

Y según la Ley Orgánica 8/2013, de 9 de diciembre, para la mejora de la calidad educativa.

3. CARACTERÍSTICAS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA E.S.O. Las constantes transformaciones que experimenta la sociedad actual demandan de la educación un proceso continuado de adaptación que ofrezca respuestas válidas a las necesidades que se van originando. Nos encontramos ante una situación provocada por cambios acelerados en los hábitos de vida, que se encaminan hacia prácticas poco saludables, circunstancia que adquiere una especial gravedad cuando afecta a la etapa escolar. Es un hecho constatado que el momento más propicio para acometer la adquisición y consolidación de hábitos de vida es el periodo escolar y es, por tanto, en estas edades cuando se hace imprescindible articular estrategias de intervención que aporten soluciones válidas a esta problemática. Se estima que hasta un 80 por ciento de niños y niñas en edad escolar únicamente participan en actividades físicas en el entorno escolar, tal y como recoge el informe Eurydice de 2013 de la Comisión Europea; por ello, la Educación Física en las edades de escolarización debe tener una presencia importante si se quiere ayudar a paliar el sedentarismo, que es uno de los factores de riesgo identificados que influyen en algunas de las enfermedades más extendidas en la sociedad actual. La Ley Orgánica 8/2013, de 9 de diciembre, para la mejora de la calidad educativa, se hace eco de estas recomendaciones, promoviendo la práctica diaria de deporte y ejercicio físico por parte de los alumnos y alumnas durante la jornada escolar. La materia de Educación Física tiene como finalidad principal desarrollar en las personas su competencia motriz, entendida como la integración de los conocimientos, los procedimientos, las actitudes y los sentimientos relacionados con el cuerpo y la motricidad. La unión de estos factores permitirá al alumnado disponer de un repertorio suficiente de respuestas adecuadas a las distintas situaciones que se puedan presentar, ya sean relacionadas con lo físico o vinculadas a la actividad humana en su conjunto. Se pretende de esta forma proporcionar a los alumnos y alumnas los recursos necesarios que les permitan llegar a un adecuado nivel de competencia motriz y ser autónomos en su práctica de actividad física y una práctica regular, habiendo adquirido, además, hábitos de vida saludables y mantenidos en el tiempo. En esta etapa los estudiantes experimentan importantes cambios personales y sociales. Por una parte, la Educación Física tiene que ayudar a los jóvenes de esta edad a adquirir de nuevo referencias de sí mismos, de los demás y de su competencia motriz. Esto colabora en la cimentación de una autoimagen positiva que, junto una a una actitud crítica responsable, les ayude a no sacrificar su salud para adecuarse a unos modelos sujetos a las modas del momento. Por otra parte, los alumnos se enfrentan a una gran diversidad de actividades físicas y deportivas, por lo que deben conseguir nuevos aprendizajes que les permitan mayor eficiencia en situaciones de tipo físico. Es por esto que la propuesta curricular deberá reflejar esta riqueza, planteando una oferta de contenidos variada, equilibrada y adaptada a las características madurativas correspondientes a cada curso y que contribuya al desarrollo de las competencias. Esto, unido a un planteamiento progresivo de los aprendizajes, posibilitará a nuestros alumnos y alumnas cotas crecientes de autonomía, que supondrán al final de la etapa altos niveles de autogestión de la propia práctica física.

4. PRINCIPIOS GENERALES EN LA E.S.O.

De acuerdo con el artículo 10 del Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre, la

Educación Secundaria Obligatoria se orientará a la consecución de los siguientes fines:

a) Adquisición por el alumnado de los elementos básicos de la cultura, especialmente

en sus aspectos humanístico, artístico, científico y tecnológico.

b) Desarrollo y consolidación en el alumnado de hábitos de estudio y de trabajo.

c) Preparación para la incorporación a estudios posteriores y para su inserción laboral.

d) Formación para el ejercicio de sus derechos y obligaciones como ciudadanos.

La Educación Secundaria Obligatoria se organiza de acuerdo con los principios de educación

común y de atención a la diversidad del alumnado, desde los principios educativos de calidad y

equidad en la educación y de personalización de la enseñanza.

Las medidas de atención a la diversidad en esta etapa estarán orientadas a responder a las

necesidades educativas concretas del alumnado y al logro de los objetivos de la Educación

Secundaria Obligatoria y la adquisición de las competencias correspondientes, y no podrán, en

ningún caso, suponer una discriminación que les impida alcanzar dichos objetivos y

competencias y la titulación correspondiente.

En la Educación Secundaria Obligatoria, se prestará especial atención a la orientación

educativa y profesional del alumnado, con el planteamiento de logro del éxito escolar y de

continuidad del proceso formativo, y el fomento del aprendizaje a lo largo de la vida.

5. OBJETIVOS DE LA E.S.O.

Conforme al artículo 11 del Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre, la Educación

Secundaria Obligatoria contribuirá a desarrollar en los alumnos las capacidades que les

permitan:

a) Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el respeto a

los demás, practicar la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre las personas y

grupos, ejercitarse en el diálogo afianzando los derechos humanos y la igualdad de

trato y de oportunidades entre mujeres y hombres, como valores comunes de una

sociedad plural y prepararse para el ejercicio de la ciudadanía democrática.

b) Desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en equipo

como condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del aprendizaje y

como medio de desarrollo personal.

c) Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades

entre ellos. Rechazar la discriminación de las personas por razón de sexo o por

cualquier otra condición o circunstancia personal o social. Rechazar los estereotipos

que supongan discriminación entre hombres y mujeres, así como cualquier

manifestación de violencia contra la mujer.

d) Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en sus

relaciones con los demás, así como rechazar la violencia, los prejuicios de cualquier

http://noticias.juridicas.com/base_datos/Admin/543053-rd-1105-2014-de-26-dic-curriculo-basico-de-la-educacion-secundaria-obligatoria.html#I69

http://noticias.juridicas.com/base_datos/Admin/543053-rd-1105-2014-de-26-dic-curriculo-basico-de-la-educacion-secundaria-obligatoria.html#I73

tipo, los comportamientos sexistas y resolver pacíficamente los conflictos.

e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para, con

sentido crítico, adquirir nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica en el

campo de las tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación.

f) Concebir el conocimiento científico como un saber integrado, que se estructura en

distintas disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los

problemas en los diversos campos del conocimiento y de la experiencia.

g) Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el

sentido crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender,

planificar, tomar decisiones y asumir responsabilidades.

h) Comprender y expresar con corrección, oralmente y por escrito, en la lengua

castellana textos y mensajes complejos, e iniciarse en el conocimiento, la lectura y el

estudio de la literatura.

i) Comprender y expresarse en una o más lenguas extranjeras de manera apropiada.

j) Conocer, valorar y respetar los aspectos básicos de la cultura y la historia propias y de

los demás, así como el patrimonio artístico y cultural.

k) Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar las

diferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la

educación física y la práctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y

social. Conocer y valorar la dimensión humana de la sexualidad en toda su

diversidad. Valorar críticamente los hábitos sociales relacionados con la salud, el

consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a su

conservación y mejora.

l) Apreciar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas manifestaciones

artísticas, utilizando diversos medios de expresión y representación.

6. SECUENCIA Y TEMPORALIZACIÓN DE CONTENIDOS EN LA E.S.O. Los bloques de contenidos se distribuirán como a continuación se detalla: Bloque 1. Condición física y salud: Partiendo del hecho de que la salud es un elemento transversal a todos los contenidos, se agrupan en este bloque, por un lado, los conocimientos sobre las capacidades físicas básicas, su desarrollo y su relación con la salud, progresando en su planteamiento hasta llegar, en el último curso, a la planificación de la mejora de la propia condición física. Por otro lado, se incluyen los aspectos relacionados con hábitos saludables de práctica física, alimentación y posturales y el análisis, desde el punto de vista crítico, de los hábitos perjudiciales para la salud. El conocimiento del cuerpo y su vinculación con la actividad física forma parte también de este bloque de contenidos. Bloque 2. Juegos y deportes: Incluye la adquisición y el desarrollo de los recursos del deporte y de los juegos: destrezas técnicas, estrategias tácticas, aspectos reglamentarios, etc. Se trabajarán, a lo largo del primer ciclo, los fundamentos de las distintas modalidades deportivas, progresando en la dificultad de los aprendizajes en relación a los procesos madurativos y de mejora que experimentarán nuestros alumnos y alumnas. Esta progresión culminará la etapa de Educación Secundaria Obligatoria con la profundización en el cuarto curso de una o varias modalidades deportivas, aportando de esta forma a nuestro alumnado una serie de conocimientos y destrezas que le permitirán ampliar sus posibilidades de adecuada y provechosa utilización de la actividad deportiva en su tiempo de ocio. Bloque 3. Actividades físico-deportivas en el medio natural: Constituye una oportunidad para que el alumnado conozca y aplique técnicas específicas que le permitirán desenvolverse y

disfrutar del medio natural, sin olvidar en ningún momento la importancia de concienciar acerca de una utilización respetuosa del entorno y que promueva actitudes de conservación y mejora del mismo. Se trabajarán diversas técnicas a lo largo de los distintos cursos, culminando con el desarrollo de procesos de planificación de actividades en el medio natural, que respondan a las necesidades personales y que puedan suponer una posibilidad real de práctica física en el tiempo de ocio. Bloque 4. Expresión corporal y artística: Se recogen en este bloque el conjunto de contenidos de carácter expresivo, comunicativo, artístico y rítmico, cuya finalidad es la de desarrollar en el alumnado la capacidad de expresar y comunicar de forma creativa mediante el cuerpo y el movimiento, utilizando para ello las técnicas y los recursos apropiados. Las actividades relacionadas con la expresión corporal son un marco ideal para la mejora de las habilidades sociales y emocionales de nuestros alumnos y alumnas, y esto debe ser aprovechado. Bloque 5. Actitudes, valores y normas. Elementos comunes: Bloque de gran importancia que recopila aquellos elementos de aplicación transversal al resto de contenidos y que otorga especial atención a las actitudes, valores y normas como factores muy presentes en las clases de Educación Física. Respeto, deportividad, superación, tolerancia, trabajo en equipo…la práctica físico-deportiva y artístico-expresiva como un entorno privilegiado para el desarrollo de estos principios de comportamiento que además de ser aplicados en el ámbito motriz, lo deben ser también en la vida real. No menos importantes son las normas de prevención y seguridad que posibilitarán una práctica física segura. Esto, junto al aprendizaje de los primeros auxilios básicos y sus técnicas, garantizará a nuestros alumnos y alumnas una práctica plenamente satisfactoria. Se recoge también en este bloque todo lo relacionado con las distintas fases que componen la sesión de Educación Física y las actividades que en ellas se desarrollan, así como lo referido a la utilización de las Tecnologías de la Información y la Comunicación y su aportación en la mejora del proceso de aprendizaje de nuestros alumnos.

CONTENIDOS EN 1º DE E.S.O.

EDUCACIÓN FÍSICA Curso: 1º E.S.O.

Bloque 1. Condición física y salud

Contenidos Unidades didácticas Temporalización

La salud y los hábitos de vida. Identificación de hábitos saludables y perjudiciales.

La actividad física como hábito saludable de vida. La pirámide de la actividad física.

La condición física. Concepto y clasificación general de las capacidades físicas básicas.

Acondicionamiento físico general de las capacidades físicas básicas a través de métodos básicos de desarrollo, juegos y otras actividades físico-deportivas.

Los sistemas orgánico-funcionales relacionados con la actividad física. Conceptos básicos.

La frecuencia cardíaca y respiratoria como ESTÁNDARES del esfuerzo.

La alimentación saludable y su importancia en una adecuada calidad de vida. Pautas básicas de correcta alimentación.

La postura corporal. Trabajo de concienciación sobre la propia postura corporal y de diferenciación entre las posturas corporales correctas e incorrectas.

Condición física y salud.

Alimentación

saludable.

1ª, 2ª y 3ª evaluación

2ª evaluación


Bloque 2. Juegos y deportes


Las capacidades coordinativas y su importancia en el desarrollo de las habilidades deportivas.

Desarrollo de las capacidades coordinativas a través de actividades específicas o de tipo lúdico y deportivo.

El juego y el deporte. Aproximación conceptual y clasificación de los deportes.

Práctica de juegos para el aprendizaje de los aspectos básicos de la técnica y la táctica de las modalidades deportivas trabajadas en el curso.

Familiarización con los aspectos básicos de la técnica y del reglamento de al menos un deporte individual.

Familiarización con los aspectos básicos de la técnica, la táctica y del reglamento de al menos un deporte de cooperación-oposición.

Conocimiento y comprensión de la lógica interna y de las características básicas de las modalidades deportivas seleccionadas.

Aplicación de los aspectos básicos de la técnica y de la táctica buscando resolver situaciones motrices sencillas surgidas de la práctica.

Utilización de formas elementales de colaboración entre jugadores.

Puesta en práctica de juegos y deportes alternativos.

Cualidades motrices.

Atletismo.

Baloncesto.

Frisbee

2ª evaluación

2ª evaluación.

3ª evaluación.

3ª evaluación


Bloque 3. Actividades físico-deportivas en el medio natural


Las actividades físico-deportivas en el medio natural. Concepto y clasificación.

Experimentación y práctica de juegos que familiaricen al alumno con algunas de las técnicas de las actividades físico-deportivas en el medio natural: juegos de aventura y reto y/o juegos de pistas y/o juegos de trepa.

Desarrollo de actividades que promuevan el respeto y el cuidado del medio natural.

Iniciación a la orientación.

1ª evaluación


Bloque 4. Expresión corporal y artística


La expresión a través del cuerpo y del movimiento.

Práctica de juegos y actividades para el desarrollo de la conciencia corporal y de la desinhibición en las actividades de expresión.

Descubrimiento y experimentación de las posibilidades expresivas y comunicativas del cuerpo y del movimiento y de los conceptos de espacio, tiempo e intensidad.

Mimo 3ª evaluación


Bloque 5. Actitudes, valores y normas. Elementos comunes


Toma de conciencia de la importancia de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas como medios de utilización adecuada del tiempo de ocio, de conocimiento de uno mismo, de relación con los demás y de mejora de la salud.

Los valores en el deporte. Juego limpio, trabajo en equipo y superación. Reflexión y adquisición a través de la propia práctica.

Aceptación de la propia realidad corporal y de sus posibilidades y limitaciones.

Los hábitos higiénicos en la práctica de actividad física (hidratación, aseo personal, calzado e indumentaria adecuada).

Normas básicas para una práctica física segura.

Primeros auxilios. Protocolo de actuación básico a seguir ante un accidente. La conducta PAS (proteger, alertar, socorrer).

Fases en la práctica de actividad física. El calentamiento y la vuelta a la calma. Concepto e importancia en una práctica física segura.

Realización de actividades para el desarrollo de calentamientos generales y de fases de vuelta a la calma.

Práctica de juegos y actividades básicas de relajación como medio de disminución de la activación física y mental.


Protocolo básico de primeros auxilios.

Contenidos comunes a todas las unidades

didácticas.

1ª evaluación

3ª evaluación


***Anexo1 hoja de Excel 1º E.S.O.

DISTRIBUCIÓN TEMPORAL POR UNIDADES DIDÁCTICAS 1º E.S.O. 1ª Evaluación: 24 sesiones

Condición física y hábitos saludables: Evaluación inicial: 2 sesiones Calentamiento: 2 sesiones. Métodos continuos para el desarrollo de la Resistencia: 5 sesiones. Métodos para el desarrollo de la Fuerza y velocidad: 4 sesiones. " de la Flexibilidad: 1 sesión. Conceptos teóricos de las Cualidades Físicas: 3 sesiones (2 + 1 de control). Pruebas prácticas: 3 sesiones.

Iniciación a la orientación: 4 sesiones (3+1 prueba práctica) 2ª Evaluación: 20 sesiones

Evaluación Inicial: 2 sesiones

Habilidades Motrices: 8 sesiones (7 + 1 prueba práctica)

Atletismo: 7 sesiones (6 + 1 prueba práctica)

Conceptos teóricos: 3 sesiones (2 + 1 de evaluación) 3º Evaluación: 22 sesiones

Baloncesto: 8 sesiones (7 + 1 de evaluación práctica)

Mimo: 6 sesiones (5 + 1 prueba práctica)

Frisbee: 5 sesiones (4+1 prueba práctica)

Conceptos teóricos: 3 sesiones (2 + 1 de evaluación)

CONTENIDOS EN 2º E.S.O. EDUCACIÓN FÍSICA Curso: 2° E.S.O.



Requisitos de una actividad física saludable.

Características y clasificación de las distintas capacidades físicas básicas. Efectos de su desarrollo sobre el organismo.

Acondicionamiento físico general de las capacidades físicas básicas a través de métodos básicos de desarrollo, juegos y otras actividades físico-deportivas. Toma de contacto con los conceptos de volumen, intensidad y descanso.

La frecuencia cardiaca como medio de control del esfuerzo. Utilización de la propia frecuencia cardiaca como criterio para identificar y mantenerse en determinadas zonas de intensidad de actividad física.

Estructura y función de los sistemas orgánico-funcionales relacionados con la actividad física.

Fundamentos de una dieta equilibrada. Pirámide de alimentación y tipos de alimentos.

El calentamiento.


Dieta saludable.

1ª evaluación

1ª evaluación

3ª evaluación

Aplicación de principios de higiene postural en las actividades cotidianas (sedentación, posturas al dormir, elevación y manejo de cargas, etc.).

Reflexión sobre los efectos que determinados hábitos tienen sobre la salud.




Mejora de las capacidades coordinativas a través de actividades específicas o de tipo lúdico y deportivo.

Utilización de juegos como medio de aprendizaje de los aspectos básicos de la técnica y la táctica de las modalidades deportivas trabajadas en el curso.

Adquisición de los aspectos básicos de la técnica, la táctica y del reglamento de al menos una modalidad de oposición.

Adquisición de los aspectos básicos de la técnica, la táctica y del reglamento de al menos una modalidad de cooperación-oposición diferente a la realizada el año anterior.

Conocimiento y comprensión de la dinámica de juego y de los elementos que componen la estructura de las modalidades deportivas seleccionadas.

Aplicación de las intenciones tácticas básicas individuales y, según casos, grupales de las modalidades seleccionadas en situaciones de práctica.

Realización de juegos y deportes alternativos y recreativos.

Investigación y práctica de juegos y deportes tradicionales y autóctonos prestando especial atención a los de Castilla-La Mancha.

Bádminton.

Fútbol.

Juegos populares.

Indiaca

3ª evaluación

2ª evaluación

2ª evaluación

2ª evaluación




El senderismo y la bicicleta de montaña como técnicas de progresión en el medio natural.

Familiarización con los aspectos básicos de al menos una de las técnicas de progresión en el medio natural a seleccionar entre el senderismo y la bicicleta de montaña.

Aplicación de las técnicas de las actividades físico-deportivas en el medio natural

Senderismo 2ª evaluación

trabajadas durante el curso en entornos adaptados del propio centro y, si hay posibilidad, en el entorno próximo y en otros entornos.

Análisis de las posibilidades de utilización de formas saludables y sostenibles de transporte. Normas de circulación vial.

Estudio del entorno próximo para valorar las posibilidades de aplicación de las técnicas trabajadas en el curso.

Realización de actividades que sensibilicen de la necesidad del uso adecuado y la conservación del medio natural.




Dimensiones de la expresión corporal: expresiva, comunicativa y creativa. Manifestaciones artísticas.

Los bailes y las danzas como elementos de la expresión corporal y como manifestaciones de la cultura.

Exploración del ritmo en distintos estímulos sonoros y musicales y adaptación del movimiento a músicas variadas.

Conocimiento y puesta en práctica de forma individual y colectiva de distintos tipos de bailes y danzas.

Representación corporal de emociones, sentimientos, situaciones e ideas mediante el gesto, la postura y la acción motriz teniendo en cuenta los conceptos de espacio, tiempo e intensidad.

Trabajo de desarrollo de las habilidades sociales y emocionales a través de la expresión corporal.

Expresión corporal 3ª evaluación





El deporte como fenómeno sociocultural.

Los valores en el deporte. Deportividad, respeto, cooperación, tolerancia, autocontrol, esfuerzo y superación. Reflexión y adquisición a través de la propia práctica.

Aceptación y valoración de la propia imagen corporal y de la de sus compañeros y compañeras.

Normas de prevención de lesiones y de accidentes en la práctica de actividad física.

Procedimientos básicos e iniciales de actuación ante los accidentes deportivos más comunes. Método R.I.C.E. (Reposo, hielo, compresión y elevación).

Calentamiento general y específico. Pautas para su correcta realización.

Puesta en práctica y recopilación de actividades para los distintos tipos de calentamiento y para la vuelta a la calma.

La respiración como medio de relajación. Práctica de actividades de relajación basadas en técnicas respiratorias.

El calentamiento.

Condición física.

Prevención de lesiones.


didácticas

1ª evaluación

1ª evaluación

3ª evaluación



DISTRIBUCIÓN TEMPORAL POR UNADADES DIDÁCTICAS 2º E.S.O. 1ª Evaluación: 24 sesiones

Condición física y salud. Evaluación inicial: 2 sesiones . Calentamiento: 2 sesiones Desarrollo de la Resistencia: 5 sesiones. “ “ Flexibilidad: 1 sesiones. “ Fuerza y otras cualidades: 4 sesiones Respiración y relajación: 2 sesiones. Conceptos teóricos de las Cualidades Físicas: 3 sesiones (2 + 1 de evaluación). Pruebas prácticas: 2 sesiones.

Senderismo: 3 sesiones. 2ª Evaluación: 22 sesiones

Juegos populares: 3 sesiones

Indiaca: 8 sesiones (7+1 prueba práctica)

Fútbol: 8 sesiones (7+1 prueba práctica)


Bádminton: 9 sesiones.

Expresión corporal: 8 sesiones (6+1 evaluación)

Conceptos teóricos: 3 (2 + 1 de evaluación)

CONTENIDOS 3º EN E.S.O.




Métodos y sistemas de desarrollo de las capacidades físicas básicas. Pautas de correcta utilización.

Puesta en práctica de los métodos y los sistemas de mejora de las distintas capacidades físicas, especialmente las relacionadas con la salud.

Aplicación autónoma de pruebas de valoración de las diferentes capacidades físicas básicas, especialmente las relacionadas con la salud

Control del esfuerzo físico a través de la frecuencia cardiaca y de las sensaciones subjetivas. Escalas de esfuerzo percibido.

Respuesta del organismo ante la práctica de actividad física y adaptaciones que se producen en el mismo como consecuencia de una práctica física sistemática.

Composición corporal, balance energético

Condición física.

El cuerpo humano, una máquina

biológica.

Nutrición y actividad física.

Postura corporal y

hábitos de vida saludables.

1ª evaluación.

1ª evaluación

2ª evaluación

3ª evaluación

y dieta equilibrada. Análisis de los propios hábitos de alimentación.

Metabolismo energético y actividad física.

Adopción de actitudes posturales correctas y saludables en la realización de actividades físicas (sobre todo en trabajos de fuerza y flexibilidad).

Reflexión sobre los propios hábitos de vida y la repercusión de los mismos.




Adquisición de los aspectos básicos de la técnica, la táctica y del reglamento de al menos una modalidad de oposición diferente a la realizada el año anterior.

Adquisición de los aspectos básicos de la técnica, la táctica y del reglamento de al menos una modalidad de cooperación-oposición diferente a las realizadas en los años anteriores.

Conocimiento y comprensión de las características y de la estructura y fases del juego de las modalidades deportivas seleccionadas.

Aplicación de conceptos básicos de la táctica individual, de los principios tácticos y, según casos, de las combinaciones tácticas grupales de las modalidades deportivas seleccionadas en situaciones de práctica.

Toma de contacto, según casos, con sistemas de juego básicos de las modalidades deportivas seleccionadas.

Práctica de los distintos roles que se pueden desempeñar en las situaciones deportivas: jugador con distintas funciones y posiciones en el campo, árbitro, anotador, etc.


Floorball

Balonmano.

2ª evaluación.

3ª evaluación.




La orientación como técnica de progresión en el medio natural.

Aplicación de técnicas de orientación en entornos adaptados del propio centro y, si hay posibilidad, en el entorno cercano y en otros entornos.

El geocaching como técnica de orientación. Estudio de sus características y, sí hay

Orientación 1ª evaluación

posibilidad, puesta en práctica de actividades para su desarrollo.

Estudio del entorno próximo para valorar las posibilidades de aplicación de las técnicas trabajadas en el curso.

Utilización de distintos recursos y aplicaciones informáticas en el desarrollo de las actividades físico-deportivas en el medio natural: consulta de mapas, creación y búsqueda de rutas, búsqueda de pistas (geocaching), consultas meteorológicas…

Concienciación sobre los problemas del medio ambiente y reflexión sobre las posibilidades personales de contribuir a la mejora del mismo.

EDUCACIÓN FÍSICA Curso: 3 º E.S.O.



Las técnicas de dramatización en expresión corporal.

Puesta en práctica de dramatizaciones improvisadas o preparadas, con o sin ayuda de materiales.

La música y el ritmo como medios para el movimiento estético y sincronizado. Realización de composiciones de carácter rítmico de forma individual o en grupo.

Trabajo de mejora de las habilidades sociales y emocionales a través de la expresión corporal.

Ritmo y expresión 2ª evaluación





Análisis de las posibilidades que le ofrece su entorno para práctica de actividad física en su tiempo libre.

Reflexión sobre las interpretaciones y manifestaciones que se producen en torno a la actividad física y el deporte en nuestra sociedad.

Análisis de los estilos de vida y de los modelos corporales propuestos por la sociedad en relación con la actividad física.

La actividad física y el deporte como marco para el desarrollo de valores. Adquisición de valores a través de la propia práctica deportiva y del desarrollo de actividades específicas.

Posibles riesgos derivados de la práctica de distintos tipos de actividad física. Medidas preventivas y normas de seguridad. Identificación de movimientos y acciones desaconsejadas.

Primeros auxilios básicos. Protocolo de reanimación cardiopulmonar básica (RCP) y maniobra de Heimlich.

Elaboración y puesta en práctica de forma autónoma de calentamientos generales y específicos.

Puesta en práctica de técnicas y métodos físicos (tensión-relajación muscular, yoga físico) y/o mentales (sugestión, visualización) de relajación.

Condición física.

Primeros auxilios.


didácticas

1ª evaluación

3ª evaluación.



DISTRIBUCIÓN TEMPORAL POR UNIDADES DIDÁCTICAS 3º ESO 1ª Evaluación: 24 sesiones.

Condición física y salud. Evaluación inicial: 3 sesiones. Desarrollo de la Resistencia: 5 sesiones.

Fartlek – 1 Carrera Contínua – 2 Interval training- 1 Entrenamiento total- 1

Desarrollo de la Fuerza: 4 sesiones. Multisaltos - 1 Multilanzamientos - 1 Por parejas – 1 Autocarga - 1

Desarrollo de la Velocidad: 2 sesiones. Progresiones Series 50 mts.

Desarrollo de la Flexibilidad: 2 sesiones. Método dinámico “ estático activo “ “ pasivo

Contenidos teóricos: 2 sesiones. Evaluación contenidos teóricos: 1 sesión. Evaluación pruebas prácticas: 2 sesiones.

Orientación: 3 sesiones 2ª Evaluación: 20 sesiones

Floorball: 9 sesiones (8 + 1 de evaluación práctica)

Ritmo y expresión: 8 sesiones (7 + 1 de práctica)

Contenidos teóricos: 3 sesiones (2 + 1 de evaluación) 3º Evaluación: 22 sesiones

Balonmano: 9 sesiones (7 + 1 de evaluación)

Malabares: 7 sesiones (6+1 de evaluación)

Primeros auxilios: 3 sesiones (2+1 de evaluación)


CONTENIDOS EN 4º E.S.O. EDUCACIÓN FÍSICA Curso: 4º E.S.O.



Profundización en el conocimiento y aplicación autónoma de los sistemas y métodos de entrenamiento de las capacidades físicas relacionadas con la salud.

Diseño y puesta en práctica de un programa básico para la mejora de las capacidades físicas relacionadas con la salud.

Pautas para la elaboración del programa básico de mejora de las capacidades físicas relacionadas con la salud. Utilización de las variables de volumen, intensidad, frecuencia y descanso.

Puesta en práctica sistemática y autónoma de pruebas de valoración en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz que informen al alumno de sus posibilidades y limitaciones para la mejora de su condición física.

Utilización de distintas modalidades del fitness para el desarrollo de las capacidades físicas relacionadas con la salud.

Aprovechamiento de distintos recursos y aplicaciones informáticas como complemento en la mejora de las capacidades físicas básicas relacionadas con la salud.

Adopción de actitudes posturales correctas y saludables en la realización de actividades físicas.

Práctica de ejercicios para tonificar y/o flexibilizar determinadas estructuras de sostén del cuerpo, haciendo especial hincapié en la zona abdominal y lumbar, como medio de compensación de los desequilibrios producidos por posturas no adecuadas.

Necesidades de alimentación y de hidratación en la práctica físico-deportiva.

Diseño de menús saludables básicos adaptados a las características y necesidades personales.

Reflexión sobre los problemas derivados de los desequilibrios en la alimentación (anorexia, bulimia, obesidad) y sobre la práctica física mal entendida (vigorexia, consumo de sustancias dopantes).

Análisis y planteamiento de propuestas que con un enfoque saludable ayuden a

Actividad física y salud.

Desarrollo de la condición física

Programa para la

mejora de la condición física.

1ª evaluación

1ª evaluación

1ª evaluación

contrarrestar los efectos que sobre la salud tienen hábitos perjudiciales como el sedentarismo y el consumo de sustancias nocivas.




Profundización en el desarrollo de los aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de al menos una de las modalidades deportivas realizadas en los cursos anteriores.

Estudio de los distintos principios y, según casos, de las combinaciones grupales y sistemas tácticos de la modalidad deportiva seleccionada y aplicación en contextos de práctica variados.



Organización de actividades físico-deportivas con finalidad recreativa y/o competitiva en el periodo escolar.

La actividad físico-deportiva como medio de utilización adecuada del tiempo de ocio y de mejora de la salud. Análisis de la oferta de práctica de actividades físico-deportivas en su entorno y de las posibilidades personales de utilización de las mismas.

Planificación y propuesta de actividades

Deportes colectivos

Voleibol

2ª evaluación

3ª evaluación

deportivas para la utilización en su tiempo de ocio.




Profundización de las técnicas de al menos una de las actividades físico-deportivas en el medio natural trabajadas en cursos anteriores utilizando los recursos del propio centro y, si hay posibilidad, el entorno próximo y en otros entornos.

Análisis del entorno natural y de las posibilidades de desarrollar actividades físico-deportivas en el mismo, que satisfagan las necesidades y gustos del alumnado y que puedan ser aplicadas de forma autónoma en su tiempo libre.

Utilización de distintos recursos y aplicaciones informáticas en el desarrollo de las actividades físico-deportivas en el medio natural: consulta de mapas, creación y búsqueda de rutas, búsqueda de pistas (geocaching), consultas meteorológicas…

Análisis del impacto medioambiental que las distintas actividades físico-deportivas en el medio natural tienen sobre el entorno, fomentando una actitud crítica ante estos problemas y de compromiso con la mejora con el medio ambiente.


EDUCACIÓN FÍSICA Curso: 4 º E.S.O.



Profundización de las técnicas expresivas, artísticas o rítmicas trabajadas en cursos anteriores.

Procesos creativos en expresión corporal. Pautas de elaboración de composiciones con finalidad expresiva, artística o rítmica.

Producción forma individual o grupal de composiciones con finalidad expresiva, artística o rítmica.

Utilización de recursos materiales variados y sus posibilidades como apoyo en el proceso creativo

Ritmo y expresión 3ª evaluación




La actividad físico-deportiva en la sociedad actual: aspectos sociológicos, culturales y económicos.

Análisis y reflexión sobre los valores en la práctica físico-deportiva. Los valores personales y sociales.

Aplicación autónoma de medidas de seguridad en la práctica de actividades físico-deportivas. Uso adecuado de materiales e instalaciones para una práctica física segura.

Lesiones más frecuentes en la práctica de actividad físico-deportiva. Lesiones en tejidos blandos y en huesos y articulaciones. Desvanecimientos.

Aplicación de protocolos de actuación básicos ante las lesiones y accidentes más frecuentes en la práctica de actividad física. Botiquín de primeros auxilios.

Aplicación autónoma de técnicas de relajación como medio de equilibrio psicofísico.


DISTRIBUCIÓN TEMPORAL POR UNIDADES DIDÁCTICAS 4º E.S.O. 1ª Evaluación: 24 sesiones.

Condición física y salud. Evaluación inicial: 3 sesiones. Desarrollo de la Resistencia: 6 sesiones.

Fartlek – 2 Carrera Contínua – 2 Interval training- 1 Entrenamiento total- 1

Desarrollo de la Fuerza: 6 sesiones. Multisaltos - 2 Multilanzamientos - 1 Por parejas – 1 Autocarga - 2

Desarrollo de la Velocidad: 2 sesiones. Progresiones Series 50 mts.

Desarrollo de la Flexibilidad: 2 sesiones. Método dinámico “ estático activo “ “ pasivo

Contenidos teóricos: 2 sesiones. Evaluación contenidos teóricos: 1 sesión. Evaluación pruebas prácticas: 2 sesiones.

Orientación: 1 sesión - Utilización del mapa y la brújula. - Práctica de una actividad de orientación.

2ª Evaluación: 20 sesiones

Deportes colectivos: 10 sesiones (8 + 2 de evaluación práctica).

Acrosport: 7 sesiones (6+ 1 de eval.)


Voleibol: 8 sesiones (7 + 1 de evaluación)

Ritmo y expresión: 7 sesiones (5 + 1 de eval.)

Relajación: 2 sesiones


7. CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES.

Educación Física. 1º ESO

P Criterios de evaluación

Estándares de aprendizaje evaluables


1.Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

1.1. Reconoce la actividad física como un hábito beneficioso para la salud.

B

1.2. Identifica las capacidades físicas básicas en distintos tipos de actividad física y explica alguna de las características de las mismas.

B

1.3. Conoce aspectos básicos sobre los sistemas orgánico-funcionales relacionados con la práctica de actividad física.

I

1.4. Utiliza la frecuencia cardiaca para controlar la intensidad de su esfuerzo en la práctica de actividad física.

B

1.5. Conoce pautas básicas de correcta alimentación valorando su influencia en una adecuada calidad de vida.

I

1.6. Discrimina los hábitos saludables de los perjudiciales para la salud mostrando una actitud crítica hacia estos últimos.

B

1.7. Toma conciencia de la propia postura corporal identificando en sí mismo actitudes posturales correctas e incorrectas.

I

2.Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de auto exigencia en su esfuerzo.

2.1. Identifica su nivel de condición física a través de la práctica dirigida de test de valoración comparando los resultados obtenidos con los valores correspondientes a su edad.

A

2.2. Mejora sus niveles previos de condición física. B

2.3. Alcanza niveles de condición física acordes con su momento de desarrollo motor y con sus posibilidades.

I

Bloque 2. Juegos y deportes P

1.Resolver situaciones motrices aplicando los aspectos básicos de la técnica de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

1.1. Resuelve situaciones motrices que requieran de la utilización de las capacidades coordinativas.

I

1.2. Comprende la lógica interna de la modalidad. B

1.3. Demuestra conocimientos sobre los aspectos básicos de la técnica de la modalidad.

B

1.4. Resuelve situaciones de práctica sencillas aplicando los aspectos básicos de la técnica de la modalidad.

B

1.5. Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones básicas de la técnica de la modalidad respecto a sus niveles previos.

I

2.Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o

2.1. Demuestra conocimientos sobre los aspectos básicos de la táctica de la modalidad.

B

2.2. Identifica los elementos que pueden condicionar el resultado de su acción motriz en las situaciones de práctica.

A

colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

2.3. Aplica aspectos básicos de la táctica de la modalidad en situaciones de práctica.

I

2.4. Colabora con sus compañeros y compañeras en situaciones de práctica con un objetivo común.

I

2.5. Conoce y respeta en su práctica normas y aspectos reglamentarios básicos de la modalidad trabajada.

B

2.6. Reflexiona sobre las situaciones de práctica planteadas demostrando que ha extraído conclusiones válidas sobre las mismas.

I

Bloque 3. Actividades físico-deportivas en el medio natural P

1. Reconocer las posibilidades que ofrece el medio natural para la realización de actividades físico-deportivas utilizando las técnicas específicas adecuadas y mostrando actitudes de utilización responsable del entorno.

1.1. Conoce los tipos de actividades físico-deportivas que se pueden desarrollar en el medio natural.

B

1.2. Aplica las técnicas básicas de las actividades físico-deportivas en el medio natural propuestas en juegos y situaciones lúdicas.

B

1.3. Toma conciencia de la necesidad del cuidado y mejora del medio natural.

I

Bloque 4. Expresión corporal y artística P

1. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos.

1.1. Identifica las posibilidades expresivas de su cuerpo y del movimiento a través de la participación en juegos y actividades de expresión.

B

1.2. Realiza improvisaciones y construcciones sencillas respondiendo a retos expresivos corporales de baja dificultad, como medio de comunicación interpersonal.

I

Bloque 5. Actitudes, valores y normas. Elementos comunes P

1. Valorar la actividad física en sus distintas manifestaciones como forma de ocio activo y de inclusión social, facilitando la participación de otras personas independientemente de sus características y colaborando con los demás.

1.1. Valora la actividad física como una opción adecuada de ocupación del tiempo de ocio.

I

1.2. Se relaciona con sus compañeros y compañeras superando cualquier discriminación o prejuicio por razón de género, afinidad, nivel de habilidad motriz u origen.

B

1.3. Coopera con sus compañeros y compañeras en las actividades grupales mostrando actitudes de compañerismo.

I

1.4. Respeta las intervenciones y aportaciones de los demás. I

2. Reconocer la importancia de los valores y las actitudes en la práctica de actividad física comprendiendo la necesidad de respetar normas.

2.1. Participa de forma activa y desinhibida en las actividades de clase.

B

2.2. Presenta actitudes de esfuerzo y de superación. B

2.3. Valora el juego limpio por encima de la búsqueda desmedida de resultados.

I

2.4. Muestra actitudes de respeto hacia adversarios, compañeros, árbitros y profesores.

B

2.5. Respeta las normas establecidas en clase aceptando la necesidad de las mismas.

B

2.6. Utiliza correctamente las instalaciones y el material de clase mostrando actitudes de cuidado de los mismos.

B

3. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

3.1. Aplica con autonomía hábitos higiénicos en la práctica de actividad física.

B

3.2. Atiende a criterios básicos de seguridad en su participación en las distintas actividades de clase.

I

3.3. Conoce el protocolo de actuación básico a seguir ante un accidente (conducta P.A.S.).

I

4. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, relacionándolas con las características de las mismas.

4.1. Identifica las distintas fases en la práctica de actividad física y el tipo de actividades de cada una de ellas.

I

4.2. Conoce aspectos básicos del calentamiento y de la vuelta a la calma valorando su importancia en una práctica física segura.

B

5. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos.

5.1. Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para ampliar su conocimiento y/o elaborar documentos (texto, presentación, imagen, video, sonido,…) sobre contenidos de la Educación Física.

I

5.2. Emplea un adecuado proceso de búsqueda y procesamiento de la información.

A

Educación Física. 2º ESO

P Criterios de Evaluación



1. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los

1.1. Identifica las características que la actividad física debe cumplir para ser saludable.

B

1.2. Distingue los tipos de cada una de las capacidades físicas básicas identificándolos en distintos tipos de actividad física.

B

1.3. Conoce la estructura y la funcionalidad de los distintos sistemas orgánico-funcionales relacionados con la práctica de actividad física.

I

mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

1.4. Utiliza su frecuencia cardiaca como medio para controlar su esfuerzo en la práctica de actividad física y mantenerse en su zona de actividad física saludable.

B

1.5. Describe los aspectos básicos de una dieta equilibrada relacionándolos con una mejor calidad de vida.

I

1.6. Reconoce los efectos que distintos hábitos tienen sobre la salud mostrando una actitud crítica frente a los hábitos perjudiciales.

B

1.7. Conoce principios de higiene postural aplicándolos en actividades cotidianas (sedentación, posturas al dormir, elevación y manejo de cargas, etc.).

I

2. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de auto exigencia en su esfuerzo.

2.1. Reconoce el estado de su condición física a través del tratamiento de los datos obtenidos de la aplicación de pruebas de valoración.

A

2.2. Mejora sus niveles previos de condición física. B


B

2.4. Identifica los beneficios que la mejora de sus capacidades físicas tiene sobre su salud.

I


1. Resolver situaciones motrices aplicando los aspectos básicos de la técnica de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

1.1. Mejora los niveles de sus capacidades coordinativas con respecto a sus niveles previos.

I

1.2. Conoce distintas manifestaciones lúdicodeportivas como parte del patrimonio cultural.

B

1.3. Comprende la dinámica de juego de la modalidad identificando las fases de la misma y sus características.

B


B

1.5. Aplica los aspectos básicos de la técnica de la modalidad consiguiendo el objetivo de la acción en situaciones sencillas de práctica.

B

1.6. Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas básicas de la modalidad respecto a sus niveles previos.

B

2. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.


B

2.2. Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta para la toma de decisiones en las situaciones de práctica.

A


I

2.4. Coopera con sus compañeros y compañeras en situaciones de práctica con intenciones tácticas básicas.

I


B

2.6. Reflexiona sobre las situaciones de práctica planteadas valorando la adecuación de las soluciones aportadas y realizando ajustes en caso de que fuera necesario.

I


1.1. Demuestra conocimientos sobre las técnicas de la actividad físico-deportiva en el medio natural.

B


1.2. Utiliza con autonomía aspectos básicos de las técnicas de la actividad físico-deportiva en el medio natural en entornos adaptados y/o naturales.

B

1.3. Aplica con eficacia aspectos básicos de las técnicas de la actividad físico-deportiva en el medio natural en entornos adaptados y/o naturales.

1.4. Reconoce la necesidad del uso respetuoso del entorno natural mostrando compromiso por su conservación.

I



1.1. Utiliza los recursos expresivos del cuerpo y del movimiento para comunicar emociones, sentimientos, situaciones e ideas.

B

1.2. Combina los elementos de espacio, tiempo e intensidad y atiende a criterios de creatividad en la puesta en práctica de las manifestaciones expresivas.

B

1.3. Identifica estructuras rítmicas en diferentes tipos de música y adapta su movimiento a las mismas.

I

1.4. Conoce y pone en práctica distintos tipos de bailes o danzas.

I




I

1.2. Interacciona con sus compañeros y compañeras superando cualquier tipo de discriminación o prejuicio.

B

1.3. Colabora en las actividades grupales, asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos.

I

1.4. Respeta las intervenciones y aportaciones de los demás. I

2. Reconocer la importancia de los

2.1. Adopta una actitud de participación activa, desinhibida y de aprovechamiento en las clases.

B

2.2. Presenta actitudes de esfuerzo y de superación. B

valores y las actitudes en la práctica de actividad física comprendiendo la necesidad de respetar normas.

2.3. Muestra actitudes de deportividad, tolerancia, cooperación y autocontrol en relación con la actividad física, tanto en el papel de participante como en el de espectador.

I


B


B

2.6. Hace un uso correcto y cuidadoso de las instalaciones y el material utilizados en clase.

B

3. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, analizando las características de las mismas, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

3.1. Aplica con autonomía hábitos higiénicos en la práctica de actividad física.

B

3.2. Conoce y respeta las normas de prevención de lesiones y accidentes en la práctica de actividad física.

I

3.3. Conoce y aplica los procedimientos básicos e iniciales de actuación ante los accidentes deportivos más frecuentes. Método R.I.C.E. (Reposo, hielo, compresión y elevación).

I


4.1. Diferencia los tipos de calentamiento reconociendo actividades para cada uno de ellos.

I

4.2. Pone en práctica de forma autónoma calentamientos generales teniendo en cuenta pautas de correcta realización.

B

4.3. Utiliza técnicas respiratorias como medio de relajación y de vuelta a la calma en la práctica de actividad física.

B

5. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos.


I


A

Educación Física. 3º ESO P

Criterios de evaluación Estándares de aprendizaje evaluables


1. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

1.1. Identifica la relación entre su gasto energético y su aporte calórico, relacionándolo con la salud.

B

1.2. Analiza su propia dieta y propone cambios para que esta sea más saludable.

B

1.3. Conoce las respuestas del organismo ante la práctica de actividad física y las adaptaciones orgánicas que se producen en el mismo como consecuencia de una práctica sistemática, relacionándolas con la salud.

I

1.4. Adapta la intensidad del esfuerzo físico utilizando para ello su frecuencia cardíaca y las sensaciones de esfuerzo percibido

B

1.5. Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de actividades físicas.

I

1.6. Reflexiona sobre sus propios hábitos de vida adoptando una postura crítica frente a los nocivos y valorando los beneficiosos para su salud, argumentando sus opiniones.

B

2.1. Conoce los métodos de trabajo de las distintas capacidades físicas y las pautas para su correcta aplicación.

I

2. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de auto exigencia en su esfuerzo.

2.2. Aplica de forma autónoma procedimientos para autoevaluar las distintas capacidades físicas básicas, especialmente las relacionadas con la salud.

B

2.3. Mejora los niveles previos de sus capacidades físicas básicas, especialmente de las relacionadas con la salud.

A

2.4. Alcanza niveles de desarrollo de las capacidades físicas básicas, especialmente de las relacionadas con la salud, acordes con su momento de desarrollo motor y con sus posibilidades.

I


1. Resolver situaciones motrices aplicando los aspectos básicos de la técnica de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

1.1. Comprende la estructura de juego de la modalidad identificando las fases de la misma y sus características.

I


B

1.3. Aplica los aspectos básicos de la técnica de la modalidad ajustando su realización a los condicionantes de mayor relevancia presentes en la situación de práctica.

B

1.4. Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado.

B


I

2. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.


B

2.2. Pone en práctica aspectos básicos de la táctica individual y/o grupal de la modalidad buscando cumplir el objetivo de la acción de juego.

A

2.3. Se coordina con sus compañeros y compañeras para poner en práctica aspectos básicos de la táctica grupal de la modalidad.

I

2.4. Aplica con eficacia los recursos motrices de la modalidad.

I

2.5. Reflexiona sobre las situaciones de práctica justificando las decisiones tomadas.

B


I



1.1. Identifica las posibilidades que ofrece el entorno natural próximo para la aplicación de la actividad físico-deportiva en el medio natural.

B

1.2. Conoce las técnicas de la actividad físicodeportiva en el medio natural, aplicándolas de forma autónoma en situaciones variadas.

B

1.3. Utiliza con eficacia las técnicas de la actividad físico-deportiva en el medio natural en entornos adaptados y/o naturales.

I

1.4. Reflexiona sobre el estado del medio ambiente y plantea posibles acciones personales que contribuyan a la conservación y mejora del mismo.

I



1.1. Pone en práctica composiciones grupales de carácter dramático y/o rítmico.

B

1.2. Utiliza las técnicas y recursos rítmicoexpresivos atendiendo a criterios de creatividad, sincronización y correcta ejecución en las composiciones puestas en práctica.

I

1.3. Interpreta las producciones de otros y reflexiona sobre lo representado.

A



1.1. Conoce las posibilidades que le ofrece su entorno para la práctica de actividad física en su tiempo libre y plantea propuestas de utilización personal.

I

1.2. Muestra actitudes que favorecen el trabajo en equipo cumpliendo con la labor encomendada.

B

1.3. Respeta y valora las intervenciones y aportaciones de los demás.

I

2. Reconocer la importancia de los valores y las actitudes en la práctica de actividad física comprendiendo la necesidad de respetar

2.1. Participa con interés, desinhibición e iniciativa en las clases.

B

2.2. Muestra actitudes de auto-exigencia y superación. B

2.3. Acepta el valor integrador de la práctica físico-deportiva respetando la diversidad, superando las

I

normas. diferencias y mostrando actitudes de deportividad y tolerancia.

2.4. Muestra una actitud crítica frente a determinados comportamientos relacionados con la actividad física deportiva ya sea en la faceta de practicante o en la de espectador.

B

2.5. Analiza críticamente los estilos de vida y los modelos corporales propuestos por la sociedad en relación con la actividad física.

A


B

2.7. Respeta las normas establecidas en clase. B

2.8. Hace unos usos correctos y cuidadosos de las instalaciones y el material utilizados en clase.

B

3. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

3.1. Identifica las características de las actividades físicas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.

B

3.2. Adopta de forma autónoma las normas de prevención y de seguridad propias de las actividades físicas desarrolladas.

I

3.3. Conoce el protocolo de reanimación cardiopulmonar básica (RCP) y la maniobra de Heimlich.

I


4.1. Diseña y pone en práctica calentamientos generales y específicos y fases de vuelta a la calma de la sesión de forma autónoma.

I

4.2. Utiliza distintas técnicas de relajación como medio de disminución de tensiones físicas y emocionales.

B

5. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos.

5.1. Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para ampliar su conocimiento y/o elaborar documentos (texto, presentación, imagen, video, sonido,…) sobre contenidos de la Educación Física, realizando exposiciones sí fuera necesario.

B


I

5.3. Utiliza adecuadamente las Tecnologías de la Información y la Comunicación en la preparación y la puesta en práctica de actividades físicas.

A

Educación Física. 4º ESO P



1. Argumentar la relación entre los hábitos de vida y

1.1. Mantiene actitudes posturales correctas en la práctica de actividades físicas.

B

sus efectos sobre la condición física, aplicando los conocimientos sobre actividad física y salud.

1.2. Relaciona ejercicios de tonificación y/o flexibilización de determinadas estructuras de sostén del cuerpo con la compensación de los efectos provocados por las actitudes posturales inadecuadas más frecuentes.

B

1.3. Elabora sencillos menús saludables y equilibrados teniendo en cuenta sus características y necesidades personales.

I

1.4. Conoce los requerimientos de alimentación e hidratación para la práctica de actividad física.

B

1.5. Muestra una actitud crítica ante las interpretaciones erróneas que de la imagen corporal y de la actividad física se pueden dar en la sociedad actual y los desequilibrios que estas generan (anorexia, bulimia, vigorexia, consumo de sustancias dopantes) argumentando sus opiniones.

I

1.6. Relaciona hábitos como el sedentarismo y el consumo de sustancias nocivas como el alcohol y el tabaco con sus efectos sobre la condición física y la salud.

B

1.7. Realiza propuestas saludables que puedan contrarrestar los efectos que determinados hábitos perjudiciales tienen sobre la salud.

I

2. Mejorar o mantener los factores de la condición física, practicando actividades físico-deportivas adecuadas a su nivel e identificando las adaptaciones orgánicas y su relación con la salud.

2.1. Aplica de forma autónoma los sistemas y métodos de desarrollo de las capacidades físicas relacionadas con la salud.

B

2.2. Propone actividades físicas para el desarrollo de las diferentes capacidades físicas relacionadas con la salud que respondan a sus características, intereses y necesidades y que tengan un enfoque saludable.

B

2.3. Elabora y pone en práctica en horario escolar un plan básico para la mejora de las capacidades físicas básicas relacionadas con la salud teniendo en cuenta los recursos disponibles en el centro y argumentando sus decisiones.

B

2.4. Plantea una propuesta sencilla de adaptación de su programa básico para la mejora de las capacidades físicas relacionadas con la salud en su tiempo libre.

I

2.5. Valora de forma autónoma su aptitud física en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz utilizando los resultados obtenidos en el proceso de mejora de su condición física.

I

2.6. Mejora los niveles previos de las capacidades físicas básicas relacionadas con la salud.

A

2.7. Alcanza los objetivos de desarrollo de las capacidades físicas básicas relacionadas con la salud planteados en su programa de actividades.

B


1. Resolver situaciones motrices aplicando aspectos técnicos en las actividades físicodeportivas propuestas, con eficacia y

1.1. Ajusta la realización de los aspectos técnicos de la modalidad a los factores presentes en la práctica y, según casos, a las intervenciones del resto de los participantes.

B

1.2. Demuestra conocimientos sobre los aspectos técnicos de la modalidad.

B

precisión. 1.3. Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas de la modalidad respecto a sus niveles previos.

I

1.4. Aplica con eficacia y precisión los recursos técnicos de la modalidad en situaciones de práctica.

I

2. Resolver situaciones motrices de oposición y de colaboración-oposición, en las actividades físico-deportivas propuestas, tomando la decisión más eficaz en función de los objetivos.

2.1. Demuestra conocimientos sobre los aspectos tácticos de la modalidad.

I

2.2. Selecciona y aplica los recursos tácticos individuales y/o grupales y colectivos apropiados en función de los condicionantes presentes en el juego con el fin de cumplir el objetivo de la acción de juego.

I

2.3. Coordina las acciones motrices propias con la de sus compañeros y compañeras y cumple con su función para conseguir el objetivo de la acción motriz, poniendo en práctica aspectos tácticos grupales y colectivos de la modalidad.

I

2.4. Aplica con eficacia y precisión los recursos tácticos de la modalidad en situaciones de práctica.

A

2.5. Justifica las decisiones tomadas en la práctica de las diferentes actividades, reconociendo los procesos que están implicados en las mismas.

A

2.6. Argumenta y plantea soluciones variadas ante las situaciones planteadas, teniendo en cuenta los factores presentes y valorando las posibilidades de éxito de las mismas.

A

2.7. Conoce y respeta el reglamento de los deportes practicados en su participación en el juego.

B

3. Colaborar en la planificación y en la organización de actividades deportivas, previendo los medios y las actuaciones necesarias para el desarrollo de las mismas y relacionando sus funciones con las del resto de implicados.

3.1. Diseña y pone en práctica actividades deportivas con finalidad recreativa y/o competitiva en el periodo escolar, asumiendo las funciones encomendadas en el grupo y coordinándose con sus compañeros y compañeras.

B

3.2. Presenta propuestas originales de organización de actividades deportivas con finalidad recreativa y/o competitiva en el periodo escolar, así como de utilización de materiales.

I

3.3. Analiza la oferta de práctica de actividades deportivas que le ofrece su entorno y plantea propuestas de utilización adaptadas a sus características, intereses y necesidades.

A


1. Profundizar en el conocimiento de las actividades físico-deportivas en el medio natural, reconociendo el impacto ambiental, económico y social de su aplicación y reflexionando sobre su repercusión en la forma de vida y en el entorno.

1.1. Realiza propuestas de aplicación de actividades físico-deportivas en el medio natural que puedan suponer una opción personal de práctica física en el tiempo de ocio y de mejora de la salud.

I

1.2. Resuelve situaciones de práctica relacionadas con la actividad físicodeportiva en el medio natural en entornos adaptados y/o naturales, ajustándose en todo momento a las circunstancias de aplicación.

B

1.3. Reflexiona sobre el impacto ambiental, económico y social que la aplicación de actividades físico-deportivas en el medio natural tiene sobre el entorno y en las formas de vida, mostrando actitudes de conservación y protección del medio ambiente.

I


1. Componer y presentar composiciones individuales o colectivas, seleccionando y ajustando los elementos de la motricidad expresiva.

1.1. Elabora y pone en práctica composiciones de tipo expresivo y/o artístico o rítmico.

B

1.2. Ajusta sus acciones a la intencionalidad de las composiciones, utilizando adecuadamente y de forma creativa los distintos recursos y técnicas.

B

1.3. Interpreta las producciones de otros y reflexiona sobre lo representado.

I


1. Analizar críticamente el fenómeno físicodeportivo discriminando los aspectos culturales, educativos, integradores y saludables de los que fomentan la violencia, la discriminación o la competitividad mal entendida.

1.1. Valora las diferentes actividades físicas distinguiendo las aportaciones que cada una tiene desde un punto de vista cultural, de mejora personal, de disfrute y de relación con los demás.

I

1.2. Muestra actitudes de deportividad manteniendo una actitud crítica con los comportamientos antideportivos y discriminatorios tanto desde el papel de participante como de espectador.

B

1.3. Valora las actuaciones e intervenciones de los participantes en las actividades, respetando los niveles de competencia motriz y otras diferencias.

I

2. Mostrar actitudes de compromiso con su mejora personal y de responsabilidad en su relación con los demás.

2.1. Adopta actitudes de respeto hacia los demás, las normas y las instalaciones y materiales de práctica.

B

2.2. Muestra compromiso con su aprendizaje y con la mejora de su capacidad motriz.

B

2.3. Acepta con responsabilidad su función en el grupo, realizando propuestas y aportaciones, aceptando y valorando las de los demás y demostrando su capacidad de diálogo y argumentación para llegar a acuerdos.

I

3. Asumir la responsabilidad de la propia seguridad en la práctica de actividad física, teniendo en cuenta los factores inherentes a la actividad y previendo las consecuencias que pueden tener las actuaciones poco cuidadosas sobre la seguridad de los participantes.

3.1. Aplica de forma autónoma medidas de seguridad y prevención en la práctica de actividades físico-deportivas.

B

3.2. Verifica las condiciones de práctica segura y usa convenientemente el equipo personal, los materiales y los espacios de práctica.

I

3.3. Identifica las lesiones y accidentes más frecuentes en la práctica físico-deportiva y describe los protocolos de actuación básicos ante los mismos.

I


4.1. Diseña y pone en práctica de forma autónoma y habitual calentamientos generales y específicos y fases de vuelta a la calma, atendiendo a las características de la parte principal de la sesión.

I

4.2. Utiliza de forma autónoma y en distintos contextos de aplicación diferentes técnicas y métodos de relajación.

B

5. Utilizar eficazmente las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje,

5.1. Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para profundizar en su conocimiento y elaborar documentos de distinto tipo (texto, presentación, imagen, video, sonido,…), realizando exposiciones sí fuera necesario.

I

para buscar, seleccionar y valorar informaciones relacionadas con los contenidos del curso, comunicando los resultados y conclusiones en el soporte más adecuado.

5.2. Realiza un proceso de búsqueda adecuado, procesando la información y analizándola críticamente y compartiendo la información en los soportes y entornos apropiados si fuera necesario.


A

8. RELACIÓN ENTRE COMPETENCIAS CLAVE Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EN LA E.S.O.

La educación basada en competencias permite definir los resultados de aprendizaje esperados desde un planteamiento integrador, dirigido a la aplicación de los saberes adquiridos para que los alumnos y las alumnas consigan un desarrollo personal satisfactorio, el ejercicio de la ciudadanía activa y la participación en el aprendizaje permanente a lo largo de la vida. En este sentido las características de la Educación Física permiten que las distintas competencias clave sean desarrolladas como a continuación se expone: Competencias sociales y cívicas. Las actividades físico-deportivas en general son un medio de gran eficacia para facilitar la integración y fomentar el respeto, la tolerancia, la cooperación, la aceptación de normas, el trabajo en equipo, etc. La participación en deportes y juegos de distinto tipo, la realización de gran variedad de tareas en grupo y otras actividades en las que se interacciona con otros, generan la necesidad de adoptar actitudes que permitan al alumno desenvolverse en un entorno social, produciéndose de esta manera unos aprendizajes de gran valor, que podrán ser transferidos a situaciones de la vida cotidiana de nuestros alumnos y alumnas, colaborando además de esta manera al desarrollo de los elementos transversales. Es importante señalar cómo el hecho de incluir un bloque específico de actitudes, valores y normas implica el compromiso con el desarrollo de estos componentes tan importantes en nuestro día a día y que conforman la base sobre la que se estructura la convivencia. Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor. La elaboración de proyectos personales relacionados con la propia práctica física, la organización y puesta en práctica de forma autónoma de una considerable variedad de actividades desarrolladas en clase o la participación en proyectos grupales, son algunas de las situaciones que se dan en las clases de Educación Física, en las que el alumno tendrá que poner en juego todos sus recursos personales, de forma que, asumiendo responsabilidades, tomando decisiones, mostrándose perseverante en sus acciones y superando las dificultades, dé respuesta de forma creativa a los retos planteados. Por otro lado, la propia dinámica de participación en los deportes exige la adopción de posturas proactivas, con constantes procesos de toma de decisiones en función de los condicionantes presentes en la práctica y la aplicación de los recursos que en cada caso se consideren más adecuados. Aprender a aprender. A través de la Educación Física se inicia al alumnado en el aprendizaje motriz y se generan las condiciones adecuadas para que, a través de un proceso reflexivo de adquisición de recursos,

se alcancen progresivamente mayores niveles de eficacia y autonomía en el aprendizaje, de forma que los alumnos y alumnas lleguen a ser capaces de gestionar su propia práctica física, capacitándoles, además, para afrontar nuevos retos de aprendizaje. Conciencia y expresiones culturales. Si bien es innegable el hecho de considerar las expresiones deportivas y lúdicas como manifestaciones de la motricidad que forman parte del patrimonio cultural de los pueblos, el contenido que más contribuye al desarrollo de esta competencia es el de la expresión corporal. La danza, la utilización del lenguaje corporal para expresar, las dramatizaciones, etc., son algunas de las manifestaciones artístico-expresivas que permiten a nuestros alumnos y alumnas conocer, experimentar y valorar la riqueza cultural de una sociedad. Competencia digital. La amplia variedad de contenidos de la Educación Física generará en el alumnado la necesidad de desarrollar estrategias adecuadas de utilización de las Tecnologías de la Información y la Comunicación con el fin de buscar y procesar información, ampliando de esta manera su conocimiento sobre algún tema relacionado con la motricidad. Estos recursos también se utilizarán para elaborar trabajos de distinto tipo (texto, presentación, imagen, video, sonido,…), exponerlos a sus compañeros y compartir información en los entornos adecuados. Por otro lado, la existencia de gran cantidad de aplicaciones informáticas relacionadas con la práctica física posibilitará la utilización de las mismas en la elaboración y puesta en práctica de actividades para el desarrollo de la condición física, las actividades físico-deportivas en el medio natural, etc. Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología. La realización del análisis de distintos cálculos (zonas de intensidad de actividad física, balance energético, etc.), la elaboración de gráficos relacionados con la valoración de las capacidades físicas básicas, la resolución de problemas mediante la deducción lógica, la utilización de diferentes magnitudes y medidas utilizadas para cuantificar algunos contenidos o la estructuración espacio-temporal en las distintas acciones, etc. están estrechamente vinculadas al dominio matemático y pueden ser aprovechadas para desarrollar dicha competencia. La posibilidad de movimiento del cuerpo da sentido a la Educación Física y esto hace del conocimiento de lo corporal y de las relaciones que se establecen con la motricidad un saber fundamental e imprescindible. Sistemas corporales relacionados con la actividad física, adaptaciones que se producen en el mismo motivadas por la práctica física regular, importancia de los hábitos saludables para el cuidado del cuerpo, alimentación, postura, etc., son algunos de los contenidos que se desarrollarán en Educación Física y que contribuyen, sin duda, al desarrollo de las competencias clave en ciencia y tecnología. De igual forma, a través de la práctica de actividades físico-deportivas en el medio natural, se establece un vínculo de utilización responsable del entorno que genera actitudes de respeto y conservación. Comunicación lingüística. Son diversas las situaciones en las que la Educación Física favorece el desarrollo de esta competencia. Así, las constantes interacciones que se producen en clase y las vías de comunicación que en ellas se establecen, el desarrollo del lenguaje no verbal como refuerzo del verbal a través de las actividades de expresión corporal o la utilización de técnicas expresivas como la dramatización y la improvisación, contribuirán a la mejora de esta

capacidad tan importante en el ser humano. La relación entre competencias y estándares de aprendizaje queda reflejada en la siguiente tabla:

Educación Física. 1º ESO C.CLAVE



1.1. Reconoce la actividad física como un hábito beneficioso para la salud. CM

1.2. Identifica las capacidades físicas básicas en distintos tipos de actividad física y explica alguna de las características de las mismas.

CM

1.3. Conoce aspectos básicos sobre los sistemas orgánico-funcionales relacionados con la práctica de actividad física.

CM

1.4. Utiliza la frecuencia cardiaca para controlar la intensidad de su esfuerzo en la práctica de actividad física.

AA

1.5. Conoce pautas básicas de correcta alimentación valorando su influencia en una adecuada calidad de vida.

CM

1.6. Discrimina los hábitos saludables de los perjudiciales para la salud mostrando una actitud crítica hacia estos últimos.

CM

1.7. Toma conciencia de la propia postura corporal identificando en sí mismo actitudes posturales correctas e incorrectas.

CM

2.1. Identifica su nivel de condición física a través de la práctica dirigida de test de valoración comparando los resultados obtenidos con los valores correspondientes a su edad.

AA

2.2. Mejora sus niveles previos de condición física. AA


AA

Bloque 2. Juegos y deportes CC

1.1. Resuelve situaciones motrices que requieran de la utilización de las capacidades coordinativas.

AA

1.2. Comprende la lógica interna de la modalidad. AA


AA

1.4. Resuelve situaciones de práctica sencillas aplicando los aspectos básicos de la técnica de la modalidad.

SI


AA


AA

2.2. Identifica los elementos que pueden condicionar el resultado de su acción motriz en las situaciones de práctica.

AA


AA

2.4. Colabora con sus compañeros y compañeras en situaciones de práctica con un objetivo común.

CS


CS

2.6. Reflexiona sobre las situaciones de práctica planteadas demostrando que ha extraído conclusiones válidas sobre las mismas.

AA

Bloque 3. Actividades físico-deportivas en el medio natural CC

1.1. Conoce los tipos de actividades físico-deportivas que se pueden desarrollar en el medio natural.

CC

1.2. Aplica las técnicas básicas de las actividades físico-deportivas en el medio natural propuestas en juegos y situaciones lúdicas.

AA

1.3. Toma conciencia de la necesidad del cuidado y mejora del medio natural. CM

Bloque 4. Expresión corporal y artística CC

1.1. Identifica las posibilidades expresivas de su cuerpo y del movimiento a través de la participación en juegos y actividades de expresión.

CC

1.2. Realiza improvisaciones y construcciones sencillas respondiendo a retos expresivos corporales de baja dificultad, como medio de comunicación interpersonal.

CC

Bloque 5. Actitudes, valores y normas. Elementos comunes CC


CS

1.2. Se relaciona con sus compañeros y compañeras superando cualquier discriminación o prejuicio por razón de género, afinidad, nivel de habilidad motriz u origen.

CS

1.3. Coopera con sus compañeros y compañeras en las actividades grupales mostrando actitudes de compañerismo.

CS

1.4. Respeta las intervenciones y aportaciones de los demás. CS

2.1. Participa de forma activa y desinhibida en las actividades de clase. SI

2.2. Presenta actitudes de esfuerzo y de superación. SI

2.3. Valora el juego limpio por encima de la búsqueda desmedida de resultados. CS


CS


CS

2.6. Utiliza correctamente las instalaciones y el material de clase mostrando actitudes de cuidado de los mismos.

CS

3.1. Aplica con autonomía hábitos higiénicos en la práctica de actividad física. SI

3.2. Atiende a criterios básicos de seguridad en su participación en las distintas actividades de clase.

SI

3.3. Conoce el protocolo de actuación básico a seguir ante un accidente (conducta P.A.S.).

AA

4.1. Identifica las distintas fases en la práctica de actividad física y el tipo de actividades de cada una de ellas.

AA

4.2. Conoce aspectos básicos del calentamiento y de la vuelta a la calma valorando su importancia en una práctica física segura.

AA


CD


CD




1.1. Identifica las características que la actividad física debe cumplir para ser saludable.

CM

1.2. Distingue los tipos de cada una de las capacidades físicas básicas identificándolos en distintos tipos de actividad física.

CM

1.3. Conoce la estructura y la funcionalidad de los distintos sistemas orgánico-funcionales relacionados con la práctica de actividad física.

CM

1.4. Utiliza su frecuencia cardiaca como medio para controlar su esfuerzo en la práctica de actividad física y mantenerse en su zona de actividad física saludable.

AA

1.5. Describe los aspectos básicos de una dieta equilibrada relacionándolos con una mejor calidad de vida.

CM

1.6. Reconoce los efectos que distintos hábitos tienen sobre la salud mostrando una actitud crítica frente a los hábitos perjudiciales.

CM

1.7. Conoce principios de higiene postural aplicándolos en actividades cotidianas (sedentación, posturas al dormir, elevación y manejo de cargas, etc.).

CM

2.1. Reconoce el estado de su condición física a través del tratamiento de los datos obtenidos de la aplicación de pruebas de valoración.

AA

2.2. Mejora sus niveles previos de condición física. AA


AA

2.4. Identifica los beneficios que la mejora de sus capacidades físicas tiene sobre su salud.

AA


1.1. Mejora los niveles de sus capacidades coordinativas con respecto a sus niveles previos.

AA

1.2. Conoce distintas manifestaciones lúdicodeportivas como parte del patrimonio cultural.

AA

1.3. Comprende la dinámica de juego de la modalidad identificando las fases de la misma y sus características.

AA


AA

1.5. Aplica los aspectos básicos de la técnica de la modalidad consiguiendo el objetivo de la acción en situaciones sencillas de práctica.

AA

1.6. Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas básicas de la modalidad respecto a sus niveles previos.

SI


AA

2.2. Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta para la toma de decisiones en las situaciones de práctica.

AA


AA

2.4. Coopera con sus compañeros y compañeras en situaciones de práctica con intenciones tácticas básicas.

CS


CS

2.6. Reflexiona sobre las situaciones de práctica planteadas valorando la adecuación de las soluciones aportadas y realizando ajustes en caso de que fuera necesario.

AA


1.1. Demuestra conocimientos sobre las técnicas de la actividad físico-deportiva en el medio natural.

CC

1.2. Utiliza con autonomía aspectos básicos de las técnicas de la actividad físico-deportiva en el medio natural en entornos adaptados y/o naturales.

AA

1.3. Aplica con eficacia aspectos básicos de las técnicas de la actividad físico-deportiva en el medio natural en entornos adaptados y/o naturales.

SI

1.4. Reconoce la necesidad del uso respetuoso del entorno natural mostrando compromiso por su conservación.

CM


1.1. Utiliza los recursos expresivos del cuerpo y del movimiento para comunicar emociones, sentimientos, situaciones e ideas.

CC

1.2. Combina los elementos de espacio, tiempo e intensidad y atiende a criterios de creatividad en la puesta en práctica de las manifestaciones expresivas.

CC

1.3. Identifica estructuras rítmicas en diferentes tipos de música y adapta su movimiento a las mismas.

CC

1.4. Conoce y pone en práctica distintos tipos de bailes o danzas. CC



CS

1.2. Interacciona con sus compañeros y compañeras superando cualquier tipo de discriminación o prejuicio.

CS

1.3. Colabora en las actividades grupales, asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos.

CS

1.4. Respeta las intervenciones y aportaciones de los demás. CS

2.1. Adopta una actitud de participación activa, desinhibida y de aprovechamiento en las clases.

SI

2.2. Presenta actitudes de esfuerzo y de superación. SI

2.3. Muestra actitudes de deportividad, tolerancia, cooperación y autocontrol en relación con la actividad física, tanto en el papel de participante como en el de espectador.

CS


CS


CS


CS

3.1. Aplica con autonomía hábitos higiénicos en la práctica de actividad física. SI

3.2. Conoce y respeta las normas de prevención de lesiones y accidentes en la práctica de actividad física.

SI

3.3. Conoce y aplica los procedimientos básicos e iniciales de actuación ante los accidentes deportivos más frecuentes. Método R.I.C.E. (Reposo, hielo, compresión y elevación).

AA

4.1. Diferencia los tipos de calentamiento reconociendo actividades para cada uno de ellos.

AA

4.2. Pone en práctica de forma autónoma calentamientos generales teniendo en cuenta pautas de correcta realización.

AA

4.3. Utiliza técnicas respiratorias como medio de relajación y de vuelta a la calma en la práctica de actividad física.

AA


CD


CD




1.1. Identifica la relación entre su gasto energético y su aporte calórico, relacionándolo con la salud.

CM

1.2. Analiza su propia dieta y propone cambios para que esta sea más saludable. CM

1.3. Conoce las respuestas del organismo ante la práctica de actividad física y las adaptaciones orgánicas que se producen en el mismo como consecuencia de una práctica sistemática, relacionándolas con la salud.

CM

1.4. Adapta la intensidad del esfuerzo físico utilizando para ello su frecuencia cardíaca y las sensaciones de esfuerzo percibido

AA

1.5. Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de actividades físicas.

CM

1.6. Reflexiona sobre sus propios hábitos de vida adoptando una postura crítica frente a los nocivos y valorando los beneficiosos para su salud, argumentando sus opiniones.

CM

2.1. Conoce los métodos de trabajo de las distintas capacidades físicas y las pautas para su correcta aplicación.

CM

2.2. Aplica de forma autónoma procedimientos para autoevaluar las distintas capacidades físicas básicas, especialmente las relacionadas con la salud.

AA

2.3. Mejora los niveles previos de sus capacidades físicas básicas, especialmente de las relacionadas con la salud.

AA

2.4. Alcanza niveles de desarrollo de las capacidades físicas básicas, especialmente de las relacionadas con la salud, acordes con su momento de desarrollo motor y con sus posibilidades.

AA


1.1. Comprende la estructura de juego de la modalidad identificando las fases de la misma y sus características.

AA


AA

1.3. Aplica los aspectos básicos de la técnica de la modalidad ajustando su realización a los condicionantes de mayor relevancia presentes en la situación de práctica.

AA

1.4. Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado. SI


AA


AA

2.2. Pone en práctica aspectos básicos de la táctica individual y/o grupal de la modalidad buscando cumplir el objetivo de la acción de juego.

AA

2.3. Se coordina con sus compañeros y compañeras para poner en práctica aspectos básicos de la táctica grupal de la modalidad.

AA

2.4. Aplica con eficacia los recursos motrices de la modalidad. CS

2.5. Reflexiona sobre las situaciones de práctica justificando las decisiones tomadas.

CS


AA


1.1. Identifica las posibilidades que ofrece el entorno natural próximo para la aplicación de la actividad físico-deportiva en el medio natural.

CC

1.2. Conoce las técnicas de la actividad físicodeportiva en el medio natural, aplicándolas de forma autónoma en situaciones variadas.

AA

1.3. Utiliza con eficacia las técnicas de la actividad físico-deportiva en el medio natural en entornos adaptados y/o naturales.

CM

1.4. Reflexiona sobre el estado del medio ambiente y plantea posibles acciones personales que contribuyan a la conservación y mejora del mismo.

CM


1.1. Pone en práctica composiciones grupales de carácter dramático y/o rítmico. CC

1.2. Utiliza las técnicas y recursos rítmicoexpresivos atendiendo a criterios de creatividad, sincronización y correcta ejecución en las composiciones puestas en práctica.

CC

1.3. Interpreta las producciones de otros y reflexiona sobre lo representado. CC


1.1. Conoce las posibilidades que le ofrece su entorno para la práctica de actividad física en su tiempo libre y plantea propuestas de utilización personal.

CS

1.2. Muestra actitudes que favorecen el trabajo en equipo cumpliendo con la labor encomendada.

CS

1.3. Respeta y valora las intervenciones y aportaciones de los demás. CS

2.1. Participa con interés, desinhibición e iniciativa en las clases. SI

2.2. Muestra actitudes de auto-exigencia y superación. SI

2.3. Acepta el valor integrador de la práctica físico-deportiva respetando la diversidad, superando las diferencias y mostrando actitudes de deportividad y tolerancia.

CS

2.4. Muestra una actitud crítica frente a determinados comportamientos relacionados con la actividad física deportiva ya sea en la faceta de practicante o en la de espectador.

CS

2.5. Analiza críticamente los estilos de vida y los modelos corporales propuestos por la sociedad en relación con la actividad física.

AA


AA

2.7. Respeta las normas establecidas en clase. CC


CS

3.1. Identifica las características de las actividades físicas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.

SI

3.2. Adopta de forma autónoma las normas de prevención y de seguridad propias de las actividades físicas desarrolladas.

SI

3.3. Conoce el protocolo de reanimación cardiopulmonar básica (RCP) y la maniobra de Heimlich.

AA

4.1. Diseña y pone en práctica calentamientos generales y específicos y fases de vuelta a la calma de la sesión de forma autónoma.

AA

4.2. Utiliza distintas técnicas de relajación como medio de disminución de tensiones físicas y emocionales.

AA

5.1. Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para ampliar su conocimiento y/o elaborar documentos (texto, presentación, imagen, video, sonido,…) sobre contenidos de la Educación Física, realizando exposiciones sí fuera necesario.

AA


AA


AA




1.1. Mantiene actitudes posturales correctas en la práctica de actividades físicas. CM

1.2. Relaciona ejercicios de tonificación y/o flexibilización de determinadas estructuras de sostén del cuerpo con la compensación de los efectos provocados por las actitudes posturales inadecuadas más frecuentes.

CM

1.3. Elabora sencillos menús saludables y equilibrados teniendo en cuenta sus características y necesidades personales.

CM

1.4. Conoce los requerimientos de alimentación e hidratación para la práctica de actividad física.

AA

1.5. Muestra una actitud crítica ante las interpretaciones erróneas que de la imagen corporal y de la actividad física se pueden dar en la sociedad actual y los desequilibrios que estas generan (anorexia, bulimia, vigorexia, consumo de sustancias dopantes) argumentando sus opiniones.

CM

1.6. Relaciona hábitos como el sedentarismo y el consumo de sustancias nocivas como el alcohol y el tabaco con sus efectos sobre la condición física y la salud.

CM

1.7. Realiza propuestas saludables que puedan contrarrestar los efectos que determinados hábitos perjudiciales tienen sobre la salud.

CM

2.1. Aplica de forma autónoma los sistemas y métodos de desarrollo de las capacidades físicas relacionadas con la salud.

AA

2.2. Propone actividades físicas para el desarrollo de las diferentes capacidades físicas relacionadas con la salud que respondan a sus características, intereses y necesidades y que tengan un enfoque saludable.

AA

2.3. Elabora y pone en práctica en horario escolar un plan básico para la mejora de las capacidades físicas básicas relacionadas con la salud teniendo en cuenta los recursos disponibles en el centro y argumentando sus decisiones.

AA

2.4. Plantea una propuesta sencilla de adaptación de su programa básico para la mejora de las capacidades físicas relacionadas con la salud en su tiempo libre.

AA

2.5. Valora de forma autónoma su aptitud física en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz utilizando los resultados obtenidos en el proceso de mejora de su condición física.

AA

2.6. Mejora los niveles previos de las capacidades físicas básicas relacionadas con la salud.

AA

2.7. Alcanza los objetivos de desarrollo de las capacidades físicas básicas relacionadas con la salud planteados en su programa de actividades.

AA


1.1. Ajusta la realización de los aspectos técnicos de la modalidad a los factores presentes en la práctica y, según casos, a las intervenciones del resto de los participantes.

AA

1.2. Demuestra conocimientos sobre los aspectos técnicos de la modalidad. AA

1.3. Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas de la modalidad respecto a sus niveles previos.

AA

1.4. Aplica con eficacia y precisión los recursos técnicos de la modalidad en situaciones de práctica.

SI

2.1. Demuestra conocimientos sobre los aspectos tácticos de la modalidad. AA

2.2. Selecciona y aplica los recursos tácticos individuales y/o grupales y colectivos apropiados en función de los condicionantes presentes en el juego con el fin de cumplir el objetivo de la acción de juego.

AA

2.3. Coordina las acciones motrices propias con la de sus compañeros y compañeras y cumple con su función para conseguir el objetivo de la acción motriz, poniendo en práctica aspectos tácticos grupales y colectivos de la modalidad.

AA

2.4. Aplica con eficacia y precisión los recursos tácticos de la modalidad en situaciones de práctica.

AA

2.5. Justifica las decisiones tomadas en la práctica de las diferentes actividades, reconociendo los procesos que están implicados en las mismas.

AA

2.6. Argumenta y plantea soluciones variadas ante las situaciones planteadas, teniendo en cuenta los factores presentes y valorando las posibilidades de éxito de las mismas.

AA

2.7. Conoce y respeta el reglamento de los deportes practicados en su participación en el juego.

AA

3.1. Diseña y pone en práctica actividades deportivas con finalidad recreativa y/o competitiva en el periodo escolar, asumiendo las funciones encomendadas en el grupo y coordinándose con sus compañeros y compañeras.

AA

3.2. Presenta propuestas originales de organización de actividades deportivas con finalidad recreativa y/o competitiva en el periodo escolar, así como de utilización de materiales.

AA EE

3.3. Analiza la oferta de práctica de actividades deportivas que le ofrece su entorno y plantea propuestas de utilización adaptadas a sus características, intereses y necesidades.

AA CD


1.1. Realiza propuestas de aplicación de actividades físico-deportivas en el medio natural que puedan suponer una opción personal de práctica física en el tiempo de ocio y de mejora de la salud.

CC EE

1.2. Resuelve situaciones de práctica relacionadas con la actividad físico deportiva en el medio natural en entornos adaptados y/o naturales, ajustándose en todo momento a las circunstancias de aplicación.

AA

1.3. Reflexiona sobre el impacto ambiental, económico y social que la aplicación de actividades físico-deportivas en el medio natural tiene sobre el entorno y en las formas de vida, mostrando actitudes de conservación y protección del medio

CM

ambiente.


1.1. Elabora y pone en práctica composiciones de tipo expresivo y/o artístico o rítmico.

CC

1.2. Ajusta sus acciones a la intencionalidad de las composiciones, utilizando adecuadamente y de forma creativa los distintos recursos y técnicas.

CC

1.3. Interpreta las producciones de otros y reflexiona sobre lo representado. CC


1.1. Valora las diferentes actividades físicas distinguiendo las aportaciones que cada una tiene desde un punto de vista cultural, de mejora personal, de disfrute y de relación con los demás.

CS

1.2. Muestra actitudes de deportividad manteniendo una actitud crítica con los comportamientos antideportivos y discriminatorios tanto desde el papel de participante como de espectador.

CS

1.3. Valora las actuaciones e intervenciones de los participantes en las actividades, respetando los niveles de competencia motriz y otras diferencias.

CS

2.1. Adopta actitudes de respeto hacia los demás, las normas y las instalaciones y materiales de práctica.

CS

2.2. Muestra compromiso con su aprendizaje y con la mejora de su capacidad motriz.

SI

2.3. Acepta con responsabilidad su función en el grupo, realizando propuestas y aportaciones, aceptando y valorando las de los demás y demostrando su capacidad de diálogo y argumentación para llegar a acuerdos.

CS

3.1. Aplica de forma autónoma medidas de seguridad y prevención en la práctica de actividades físico-deportivas.

SI

3.2. Verifica las condiciones de práctica segura y usa convenientemente el equipo personal, los materiales y los espacios de práctica.

SI

3.3. Identifica las lesiones y accidentes más frecuentes en la práctica físico-deportiva y describe los protocolos de actuación básicos ante los mismos.

AA

4.1. Diseña y pone en práctica de forma autónoma y habitual calentamientos generales y específicos y fases de vuelta a la calma, atendiendo a las características de la parte principal de la sesión.

AA

4.2. Utiliza de forma autónoma y en distintos contextos de aplicación diferentes técnicas y métodos de relajación.

AA

5.1. Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para profundizar en su conocimiento y elaborar documentos de distinto tipo (texto, presentación, imagen, video, sonido,…), realizando exposiciones sí fuera necesario.

CD

5.2. Realiza un proceso de búsqueda adecuado, procesando la información y analizándola críticamente y compartiendo la información en los soportes y entornos apropiados si fuera necesario.

CD


CD

9. ESTRATEGIAS E INSTRUMENTOS PARA LA EVALUACIÓN DE LOS APRENDIZAJES DEL ALUMNADO DE LA E.S.O.

Este departamento parte del hecho que la Evaluación es un juicio sobre el proceso de enseñanza y aprendizaje, una vez recogidos una serie de datos, en relación con los objetivos y las intenciones educativas que se pretenden alcanzar. En primer lugar vamos a poner en práctica una Evaluación Inicial, para saber por un lado las posibilidades de cada alumno y por otro adaptar las programaciones a las necesidades de los alumnos y grupos de alumnos. Esta evaluación va a ser de tipo aptitudinal y actitudinal y de tipo físico. Aparte de la Evaluación inicial, se va a utilizar durante el curso la denominada Evaluación formativa, que nos va a permitir obtener información relativa a cómo se desarrolla el propio proceso de enseñanza y aprendizaje, informándonos sobre la necesidad o no de replantear la estrategia a seguir en relación a lo inicialmente programado. Este tipo de evaluación, nos va a facilitar el informar al alumno/a sobre su aprendizaje y las sucesivas fases por las que va pasando. En definitiva, este tipo de evaluación proporciona una información que permite al profesor y al alumno/a identificar el nivel de sus capacidades y habilidades motrices, en su evolución en el proceso de enseñanza-aprendizaje, orientar su acción en función de sus capacidades, conocer sus posibilidades y medios de progreso en los aprendizajes, y hacerle consciente de su propia mejora. Los instrumentos que se van a utilizar como medios para obtener información para el proceso de evaluación de los contenidos prácticos, son los sistemas de observación y registro, por considerar este departamento que son instrumentos muy valiosos para registrar lo que sucede en clase, el progreso día a día, etc. Estos registros se llevarán de forma continua y sistemática y recogerán no sólo los elementos cuantitativos de la actividad del alumno/a sino además cómo trabaja, su atención, interés, relación con sus compañeros, actitudes y formas de trabajo. Por lo que se refiere a la evaluación de los contenidos teóricos, se llevará a la práctica a partir de actividades de puesta en común y de pruebas objetivas o preguntas cortas para el análisis de la asimilación de conceptos básicos. Por último se realizará la Evaluación Sumativa al final de cada unidad didáctica y al final del curso, al objeto de obtener informaciones relativas al grado de consecución de los objetivos, tanto didácticos como generales del área. Se utilizarán los mismos procedimientos que en las anteriores. El proceso a desarrollar va orientado a la evaluación de cada unidad didáctica dentro de la materia de Educación Física Se establecería una evaluación inicial para saber cómo se va a orientar con posterioridad el trabajo en clase, comprobando los niveles en cuanto a condiciones, motivaciones, actitudes y aptitudes de los jóvenes. Los procedimientos abarcarán todos los elementos que conforman el proceso de enseñanza-aprendizaje. Se escogerán en función de los objetivos marcados y las características de los contenidos desarrollados. De forma detallada, los instrumentos de evaluación quedan reflejados de la siguiente forma:

Registro anecdótico.

Listas de control.

Escalas de observación.

Diario de clase.

Análisis de actividades de clase.

Análisis de producciones.

Pruebas de composición.

Pruebas objetivas.

Entrevistas.

Autoevaluación.

Coevaluación.

Dichos instrumentos aparecen en los anexos 1, 2, 3, 4 y 5 referentes a la relación de los elementos curriculares, especialmente su vinculación con los estándares de aprendizaje y su puesta en práctica en las distintas unidades didácticas. A continuación veremos de forma pragmática algunos instrumentos de evaluación en las distintas unidades didácticas propuestas para los curso de la E.S.O.

ESTRATEGIAS E INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN PARA 1º E.S.O. U.D.-La salud y la actividad física.

- Hábitos saludables relacionados con el ejercicio físico. - Beneficios del ejercicio físico para la salud. - La correcta actitud postural y el cuidado de la espalda

INSTRUMENTOS: 1.- Pruebas escritas sobre los conocimientos teóricos de los beneficios del ejercicio físico, hábitos saludables relacionados con la Educación física, y aplicación de una correcta actitud postural en las sesiones prácticas. El cuidado de la espalda. INDICADORES: 1.- Nombra al menos un hábito saludable: 5-6 Nombra los 3 hábitos saludables y explica alguno: 7-8 Nombra los 3 hábitos saludables y los explica: 9-10 2.- Conoce al menos 10 beneficios del ejercicio físico para la salud: 5-6 Conoce de 10 a 15 beneficios del ejercicio físico para la salud: 7-8 Conoce más de 15 beneficios del ejercicio físico para la salud: 9-10 3.- Conoce los cinco puntos clave para una correcta actitud postural: 5-6 Además, 2 indicaciones para actividades cotidianas: 7-8 Conoce los cinco puntos clave y todas las indicaciones: 9-10 U.D.- El Calentamiento.

- ¿Qué es, para qué sirve?. - Partes del calentamiento. Juegos y actividades para calentar.

INSTRUMENTOS: 1.- Conocer el objetivo y fases del calentamiento y su aplicación práctica. 2.-Recopilar actividades, juegos, estiramientos y ejercicios de movilidad articular para la realización del Calentamiento General. INDICADORES: 1.- Nombra al menos 2 partes de un calentamiento general: 5-6 Nombra las 4 partes del cal. general y escribe ejercicios de al menos 2: 7-8 Nombra y escribe ejercicios de las 4 partes del calentamiento general: 9-10 2.- Recomendaciones generales sobre cómo se deber realizar un calentamiento. 3.- Conocer la finalidad del calentamiento. U.D.¿Cómo mejorar nuestra condición física?. - Concepto de condición física. - El pulso y la frecuencia respiratoria como medio de control del esfuerzo. - Cualidades físicas relacionadas con la salud. Factores que las condicionan. INSTRUMENTOS: 1.- Pruebas escritas sobre los conocimientos teóricos de la unidad (Capacidades Físicas relacionadas con la salud). 2.- La aplicación de test que midan el grado de desarrollo y mejora de las capacidades físicas, respecto a su nivel inicial y puntuado según baremo adjunto. Resistencia aeróbica: 1.000 mts. Para un 5, no deben parar la carrera y superar su

marca inicial. Flexibilidad: Flexión anterior del tronco. Velocidad: 5mts x 10, ida y vuelta. Fuerza: abdominales en 30”. El test de Resistencia se realizará en las tres evaluaciones, para valorar el trabajo continuado y se debe mejorar el tiempo individual. No se debe interrumpir la carrera, de modo que si lo hace estará tendrá un 0. INDICADORES: 1.- Reconoce las 4 CFB: 5-6 Reconoce las 4 CFB y diferencia ejercicios de al menos 2: 7-8 Reconoce y diferencia ejercicios de las 4 CFB: 9-10 2.- Mejora su nivel inicial de las distintas CFB (BAREMO) BAREMO PRUEBA RESISTENCIA 1000 MASCULINO FEMENINO Hasta 3,55 --- 10 Hasta 4,20 --- 10 “ 4,10 --- 9 “ 4,40 --- 9 “ 4,25 --- 8 “ 5,00 --- 8 “ 4,40 --- 7 “ 5,20 --- 7 “ 4,55 --- 6 “ 5,40 --- 6 “ 5,10 --- 5 “ 6,00 --- 5 A partir de este tiempo seguirá siendo 5, siempre que se mantenga la carrera, máximo hasta 6 minutos los chicos y 7 minutos las chicas. BAREMO PRUEBA ABDOMINAL (1º ESO) MASCULINO FEMENINO 15 --- 3 12 --- 3 17 ---- 4 14 – - 4 19 --- 5 16 --- 5 20 --- 6 17 --- 6 21 --- 7 18 --- 7 23 --- 8 20 --- 8 25 --- 9 22 --- 9 27 --- 10 24 --- 10 BAREMO PRUEBA FLEXIBILIDAD (1º ESO) MASCULINO PUNTOS FEMENINO -6 “ 3 -2 “ -4 “ 4 0 “ -2 “ 5 2 “ 0 “ 6 4 “ 2 “ 7 6 “ 4 “ 8 8 “ 6 “ 9 10 “ 8 “ 10 12 “

BAREMO DE VELOCIDAD 5 X 10 (1º ESO) MASCULINO PUNTOS FEMENINO 16”00 10 17”00 16”50 9 17”50 17”00 8 18”00 17”50 7 18”50 18”00 6 19”00 18”50 5 19”50 19”00 4 20”00 19”50 3 20”50 U.D.-Cualidades motrices.

- Coordinación, Equilibrio, Agilidad. - Progresión y control corporal, en volteos y equilibrios invertidos. - Aplicación de habilidades básicas: giros, saltos…

INSTRUMENTOS:

1.- Pruebas escritas sobre el tema: 2.- La aplicación de pruebas motrices que pongan de manifiesto el aprendizaje y mejora de las habilidades específicas que han realizado los alumnos.

INDICADORES: 1.- Voltereta agrupada adelante: 5

“ “ atrás: 6 “ con piernas abiertas adelante y atrás: 7-8

Equilibrio de brazos o con tres apoyos: 9-10 1.- Reconoce las cualidades motrices de equilibrio, coordinación y agilidad: 5-6

Reconoce las cualidades motrices de equilibrio, coordinación y agilidad y diferencia ejercicios de al menos 2: 7-8 Reconoce y diferencia ejercicios de cualidades motrices de equilibrio, coordinación y agilidad: 9-10

U.D. Deporte Individual: Atletismo - Las pruebas y la pista de Atletismo - Ejecución de Carreras de relevos. Características. - Ejecución de Salto de longitud. Características. INSTRUMENTOS: 1.- Pruebas escritas sobre el tema: las pruebas y la pista de Atletismo. Carreras de relevos y salto de longitud. 2.- Práctica de las distintas pruebas de ejecución de: Técnica de entrega y recepción, en relevos. Carrera, batida, vuelo y caída, en salto. 3.-La observación del alumno y el trabajo realizado por él durante cada sesión de la unidad. INDICADORES: 1.- Conoce la pista de atletismo con sus zonas específicas: 5-6 Además, nombra las diferentes pruebas: 7-8 Además, nombra las diferentes pruebas y las clasifica: 9-10. 2.- Aprende la técnica de salto de longitud o de carrera de relevos: 5 Aprende la técnica de salto de longitud y de carrera de relevos: 6-7

Domina la técnica de salto de longitud o de carrera de relevos: 8-9 Domina la técnica de salto de longitud y de carrera de relevos: 10

U.D. -Deporte colectivo: Baloncesto. - Acciones individuales en ataque. Teoría y ejecución. - Acciones individuales en defensa. Teoría y ejecución. - Reglas básicas. - Componentes y fases del juego INSTRUMENTOS: 1.- Pruebas escritas sobre conocimientos teóricos de la unidad. Componentes y fases del juego. Acciones individuales en ataque y defensa. Reglamentación. 2.- Aplicación de circuitos o pruebas en el que intervengan los gestos técnicos trabajados en ésta unidad. Se hará nota media entre todas las pruebas del circuito. Por parejas, distintos tipos de pases. Individual, bote de velocidad y en zig-zag. Entradas por el lado predominante. Tiros a canasta. 3.- La observación del alumno y el trabajo realizado por él durante cada sesión de la unidad. INDICADORES: 1.- Dibuja y reconoce el campo de baloncesto y sus zonas, líneas: 5-6

Dibujar el campo de baloncesto y explica sus zonas, líneas: 7-8 Además, conoce las reglas básicas: pasos, dobles, zona, etc…: 9-10

2.- Aprende la técnica de pases, botes o tiros en Baloncesto: 5-6 Aprende la técnica de pases, botes y tiros en Baloncesto: 6-7

Domina la técnica de pases, botes o tiros en Baloncesto: 8-9 Domina la técnica de pases, botes y tiros en Baloncesto: 10

U.D.- Actividades en el Medio Natural. - Tipos de actividades según el medio en que se realicen. - Juegos y señales de rastreo. INSTRUMENTOS: 1.-Aplicación de pruebas escritas de los conocimientos teóricos de esta unidad, así como la observación de las habilidades del alumno en los juegos de rastreo y la participación en todas las actividades de este apartado. INDICADORES: 1.- Conoce y diferencia el medio urbano y natural: 5-6

Además, conoce al menos dos actividades físicas que se puedan llevar a cabo en ellos: 7-8 Además, clasifica las actividades según el medio en que se desarrollan: 9-10

2.- Práctica juegos de pistas y rastreo con soltura y conocimiento de las técnicas de acecho: 5-6

Resuelve juegos de pistas y rastreo con soltura y conocimiento de las técnicas de acecho: 7-8

Además, termina diversos juegos de orientación en el orden correcto: 9-10 U.D.- Mejoramos nuestra Expresión Corporal.

- Cómo mejorar nuestra capacidad de expresión. Exploración de las posibilidades. - Teatro: Otra forma de contar historias. Representación de personajes. - El Mimo, una forma de hablar con el cuerpo. Improvisación y elaboración de una

historia. -

INSTRUMENTOS: 1.- Pruebas escritas sobre los conocimientos teóricos de la unidad. 2.- Elaborar y representar un argumento dramatizado con mímica, en grupo. Se tendrá en cuenta la creatividad, participación, vestuario y originalidad 3.- La observación de las actitudes y conductas de los alumnos a lo largo de todas las sesiones.

INDICADORES: 1.- Elabora y participa en una representación mímica en grupo y un playback: 5 Además, expresa sentimientos con la cara y el cuerpo: 6-7

Además, realiza un montaje fotográfico correctamente con las escenas propuestas: 9-10

2.- Conoce la definición de expresión corporal: 5-6 Además, conoce al menos una de las técnicas dramáticas: 7-8 Además, conoce al menos las dos técnicas dramáticas explicadas: 9-10 Bloque de Actitudes, valores y normas: INSTRUMENTOS: 1.- Utiliza los juegos y actividades físicas para facilitar la integración, la relación y el respeto. 1p. 2.- Valora el trabajo de los demás, sin discriminar por razones de sexo, clase y origen o cultura. 1p. INSTRUMENTOS: 1.- Comprende el fenómeno sociocultural del deporte en la sociedad actual y sus repercusiones en E. Física. 1 p. INSTRUMENTOS: 1.-Utiliza las tecnologías de la información y la comunicación como recurso de la materia. 1p.

ESTRATEGIAS E INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN PARA 2º E.S.O. U.D.- El Calentamiento

- Calentamiento General. Objetivos. Elaboración. - Partes del Calentamiento: General y específico. INSTRUMENTOS: 1.- Pruebas escritas sobre los contenidos conceptuales de la unidad. 2.- Elaboración y aplicación de un Calentamiento General, especificando las fases y poniendo 4 ejemplos de ejercicios de cada una de ellas. INDICADORES: 1.- Conoce las cuatro partes del calentamiento: 5 - 6 Conoce las cuatro partes del cal. y sabe un ejercicio de cada parte: 7-8 Conoce las cuatro partes del calentamiento y sabe 2 ejercicios de cada parte: 9 Conoce las cuatro partes del calentamiento y sabe 4 ejercicios de cada parte: 10 2.- Nombrar 2 objetivos del calentamiento: 5 Nombrar los 4 objetivos del calentamiento: 6 - 7 Nombrar los 4 objetivos del calentamiento y los explica 2: 8 - 9 Nombrar los 4 objetivos del calentamiento y los explica: 10 U.D.- Condición física y Salud.

- Frecuencia cardiaca e intensidad del esfuerzo. Control de las pulsaciones. - Métodos para el desarrollo de la Resistencia Aeróbica. Beneficios. - “ “ “ de la Flexibilidad. Beneficios. - Aspectos básicos de una dieta equilibrada relacionándolos con una mejor calidad

de vida. - Características de una buena y una mala condición física

INSTRUMENTOS: 1.- Pruebas escritas sobre los contenidos conceptuales de la unidad. 2.- Aplicación de test que midan el grado de desarrollo y mejora de las capacidades físicas. Debe mejorar su marca inicial. La nota según baremo adjunto. Resistencia Aeróbica: 1000 mts. Para sacar un 5, no debe parar la carrera. Flexibilidad: Flexión profunda de tronco. Fuerza: salto vertical Agilidad y velocidad: Slalom El test de Resistencia se realizará en las tres evaluaciones, para valorar el trabajo continuado y se debe mejorar el tiempo individual. No se debe interrumpir la carrera, de modo que si lo hace estará tendrá un 0. INDICADORES: 1.- Mejora su nivel de resistencia aeróbica y flexibilidad. (*) 2.- Conoce al menos 2 características generales de la carrera continua: 5 Conoce las 4 características generales de la carrera continua: 6-7 Además, conoce al menos una forma de progresar con la carrera continua: 8-9 Además, conoce las 3 formas de progresar con la carrera continua: 10 3.- Sabe lo que es la Frecuencia Cardiaca: 5-6 Conoce la Frecuencia Cardiaca y las zonas donde medir las pulsaciones: 7-8

Conoce la Frecuencia Cardiaca, las zonas donde medirlas y la zona segura para desarrollar la resistencia: 9-10

4.- Conoce los 5 Sistemas Corporales en los que se producen beneficios con el entrenamiento de la resistencia: 5

Conoce los 5 Sistemas y al menos uno de los beneficios que se producen con el entrenamiento de la resistencia: 6-7

Conoce los 5 Sistemas y al menos 2 de los beneficios que se producen con el entrenamiento de la resistencia: 8-9

Conoce los 5 Sistemas y todos los beneficios que se producen con el entrenamiento de la resistencia: 10

BAREMO PRUEBA RESISTENCIA (2º ESO)

MASCULINO FEMENINO Hasta 3,45 --- 10 Hasta 4,10 --- 10 “ 4,00 --- 9 “ 4,20 --- 9 “ 4,15 --- 8 “ 4,50 --- 8 “ 4,30 --- 7 “ 5,10 --- 7 “ 4,45 --- 6 “ 5,20 --- 6 “ 5,00 --- 5 (máx 6’00”) “ 5,50 --- 5 (máx 6’45”)

FLEXIBILIDAD PROFUNDA TRONCO (2º ESO)

MASCULINO PUNTOS FEMENINO

38 10 43

35 9 40

32 8 37

29 7 34

28 6 31

25 5 28

22 4 25

19 3 22

17 2 20

15 1 18

SLALOM (2ºESO)


17”50 10 18”50

18”00 9 19”00

18”50 8 19”50

19”00 7 20”00

19”50 6 20”50

20”00 5 21”00

20”50 4 21”50

21”00 3 22”00

21”50 2 22”50

22”00 1 23”00

SALTO VERTICAL (2º ESO)


10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

U.D- El Bádminton, deportes de adversario

- Acciones técnicas principales, golpes básicos. - Reglas, materiales.

INSTRUMENTOS: 1.- Bádminton: ejecución correcta por parejas de los distintos golpes, así como del saque. Se valorará la técnica de ejecución. INDICADORES: 1.- Realizar por parejas al menos dos de los cuatro golpes de bádminton: 5-6 Además realiza correctamente el agarre y el saque: 7-8 Además, domina la técnica en situación real de juego de 1x1: 9-10 2.- Dibuja y reconoce el campo de bádminton y sus zonas, líneas: 5-6

Dibuja el campo de bádminton y explica sus zonas, líneas: 7-8 Además, conoce las reglas básicas y de puntuación: 9-10

U.D.-Actividades en el medio natural. Senderismo y acampada.

- Acampada: Como montar una tienda. - Senderismo: Consejos para realizar una marcha.

INSTRUMENTOS: 1.- Conceptos propios de la unidad. 2.- Buena predisposición ante el montaje de tiendas de campaña. INDICADORES: 1.- Conoce y practica una ruta senderista por el medio natural: 5-6 Además, conoce el material y aplica los consejos para realizar la marcha: 7-8

Además, conoce y aplica los aspectos a tener en cuenta antes, durante y después de la marcha: 9-10

2.- Conoce las características principales de una acampada: 5-6 Además, domina las técnicas de montaje de las tiendas de acampada: 7-8 Además, es autónomo a la hora de preparar la mochila adecuadamente: 9-1 U.D.-El lenguaje corporal.

- Zonas corporales y expresividad. - El lenguaje corporal y las manifestaciones artísticas. - Dramatización.

INSTRUMENTOS: 1.- Conceptos propios de la unidad. 2.- Realización en pequeños grupos de dramatizaciones en las que predomine la comunicación no verbal. Se valorará la originalidad y la capacidad de comunicación. 3.- La observación de las actitudes y conductas de los alumnos a lo largo de todas las sesiones. INDICADORES: 1.- Elabora y participa en una dramatización en grupo: 5 Además, expresa sentimientos con la cara y el cuerpo: 6-7

Además, muestra actitudes de colaboración y cooperación: 9-10

2.- Conoce la definición de comunicación no verbal: 5-6

Además, conoce al menos una de las manifestaciones artísticas: 7-8 Además, conoce al menos las dos manifestaciones artísticas explicadas: 9-10 U.D.- Jugamos al fútbol.

- Acciones técnico-tácticas individuales. - Reglas. Tipos de golpeos INSTRUMENTOS: 1.- Pruebas escritas sobre conceptos de fundamentos técnicos de ataque y defensa. Reglamento. 2.- Aplicación de circuitos o pruebas en el que intervengan los gestos técnicos trabajados en esta unidad. Por parejas: distintos tipos de pases estáticos y en carrera. Individual: conducciones, tiros. Juego 1x1, regates. INDICADORES: 1.- Dibuja y reconoce el campo de fútbol y sus zonas, líneas: 5-6

Dibujar el campo de fútbol y explica sus zonas, líneas: 7-8 Además, conoce las reglas básicas y los conceptos básicos de ataq. y defe: 9-10

2.- Aprende la técnica de pases, conducción o tiros en Fútbol: 5-6 Aprende la técnica de pases, conducción y tiros en Fútbol: 6-7

Domina la técnica de pases, conducción o tiros en Fútbol: 8-9 Domina la técnica de pases, conducción y tiros en Fútbol: 10

U.D.- Juegos y deportes populares y tradicionales.

- Investigación, exposición y práctica de los mismos.

INSTRUMENTOS: 1.- Investigación y elaboración por grupos de unas 5 personas de un trabajo escrito que recoja un mínimo de 2 juegos por alumno y que expondrán en clase para posteriormente llevar a la práctica todos los que el grupo determine. Se valorará la originalidad. INDICADORES: 1.- Elabora 5 fichas de juegos populares cada uno: 5-6 Además, los expone de manera correcta: 7-8 Además, son originales y están referenciados bibliográficamente: 9-10 2.- Participar de forma activa y con interés en dicha unidad didáctica U.D.- Deportes alternativos: Indiaca.

- Reglas. Comparación con las de Voleibol - Acciones individuales y en parejas

INSTRUMENTOS: 1.- Ejecución individual: un mínimo de 10 y máximo de 20. A más altura del toque, más nota. 2.- Por parejas: mínimo 20 y máximo de 40 de los distintos toques en indiaca, utilizando al menos dos partes del cuerpo diferente, para un 5. Puntúa la técnica correcta de los toques así como la seguridad, coordinación y toques con cualquier parte del cuerpo que no sean las manos, hasta llegar al 10. INDICADORES: 1.- Realiza por parejas con indiaca 20 pases utilizando 2 tipos de toques: 5-6

Realiza por parejas con indiaca más de 20 pases, utilizando 2 tipos de toques: 7-8 Realiza por parejas con indiaca más de 20 pases con dominio: 9-10

2.- Realiza de manera individual 10 toque con altura utilizando las dos manos: 5-6 Realiza de manera individual de 10 toques con altura con varias partes del cuerpo: 7-8 Realiza de manera individual 10 toques con altura sin repetir ninguna parte del cuerpo: 9-10 Bloque de actitudes, valores y normas: INSTRUMENTOS E INDICADORES:

1.- Comprende el fenómeno sociocultural del deporte en la sociedad actual y sus repercusiones en E. Física. 1 p.

INSTRUMENTOS E INDICADORES: 1.- Utiliza las tecnologías de la información y la comunicación como recurso de la materia.

ESTRATEGIAS E INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN PARA 3º E.S.O. U.D.- El cuerpo humano, una máquina biológica.

- Órganos y sistemas que intervienen en la actividad física. - Efectos de entrenamiento.

INSTRUMENTOS: 1.- Conocer los efectos del entrenamiento. Adaptación al esfuerzo 2.- Conocer aparatos y sistemas que inciden en la práctica de ejercicio físico. INDICADORES: 1.- Conoce los aparatos y sistemas que inciden en la actividad física. A. Locomotor, S. Nervioso, S. Circulatorio, A. Respiratorio. 1 punto por pregunta (p.p.p.) 2.-Efectos de entrenamiento en los distintos sistemas.1p.p.p. 3.-La adaptación al esfuerzo.

U.D.- El cuerpo humano, la salud y la actividad física. - Gasto energético.

- La alimentación relacionada con el ejercicio físico.

INSTRUMENTOS: 1.-Conocer los nutrientes. Alimentación equilibrada. 2.- Conocer el metabolismo basal y calcular el aporte de la ingesta y el gasto calórico INDICADORES: 1.- Conoce los nutrientes y sus grupos. 1 p.p.p. 2.-Metabolismo basal. Gasto calórico. 1p.p.p. 3.- Explica la relación que existe entre la alimentación y la salud: 1 p. 4.- Sabe calcular el gasto energético. 1 p.

U.D.-Las Cualidades Físicas y la salud.

- Condición Física y entrenamiento. - Resistencia: ¿Cómo mejorarla? Sistemas continuos. - Flexibilidad: Factores de los que depende. Estiramientos. - Fuerza: Tipos. Métodos para desarrollar la fuerza-resistencia. - Velocidad de reacción y movimiento.

INSTRUMENTOS: 1.- Conocer los factores de los que depende la condición física. 2.- Definir cada una de las CFB, sus tipos y los métodos para su desarrollo. 3.- Aplicación de un test que mida el grado de desarrollo de la Resistencia y sean capaces de mejorar su nivel inicial: 1200 mts. No deben parar la carrera. 4.- Aplicación de un test que mida el grado de desarrollo de la Fuerza explosiva: Abdominales en 30” y Lanzamiento de balón medicinal. 5.- Aplicación de un test que mida el grado de desarrollo de la Flexibilidad: Flexión de tronco en el banco sueco. En las tres evaluaciones se realizará el test de Resistencia donde se valorará el trabajo continuado y se debe mejorar el tiempo individual INDICADORES: 1.- Conoce, identifica, define y distingue las CFB y los métodos para su desarrollo, características de cada uno: 1 punto por pregunta. (p.p.p.) 2.- Utiliza adecuadamente la terminología propia de la materia: 1 p.p.p. 3.- Expresa de forma escrita la importancia del desarrollo de la condición física: 1 p 4.- Valora su nivel de condición física dentro del grupo y lo trabaja. 1 p. 5.- Reconoce sus principales posibilidades y limitaciones físicas. 1 p. 6.- Mantiene y mejora su condición física en Resistencia, Fuerza, Flexibilidad y Velocidad. Mejora su nivel inicial de las distintas CFB (BAREMO) PRUEBA DE RESISTENCIA 3º ESO 1.200 MTS MASCULINO FEMENINO Hasta 4,50 --- 10 Hasta 5,50 --- 10 " 5,10 --- 9 " 6,10 --- 9 " 5,30 --- 8 " 6,30 --- 8 " 5,50 --- 7 " 6,50 --- 7 " 6,10 --- 6 " 7,10 --- 6 " 6,30 --- 5 " 7,30 --- 5 A partir de este tiempo seguirá siendo 5, siempre que se mantenga la carrera, máximo hasta 7’15’’los chicos y 8’15’’las chicas. Interrumpir la carrera implica el suspenso automático en esta prueba. LANZAMIENTO DE BALÓN MEDICINAL (3º ESO) PUNTOS CHICAS 2 KG CHICOS 3 KG 10 7,50 9,00 9,5 7,25 8,75 9 7,00 8,50 8,5 6,75 8,25 8 6,50 8,00 7,5 6,25 7,75 7 6,00 7,50 6,5 5,75 7,25 6 5,50 7,00 5,5 5,25 6,75 5 5,00 6,50 4,5 4,75 6,25 4 4,50 6,00 3,5 4,25 5,75 3 4,00 5,50

Test de Fuerza Abdominales en 30” MASCULINO CALIFICACIÓN FEMENINO 31 10 28 29 9 26 27 8 24 25 7 22 23 6 21 21 5 19 19 4 17 17 3 15 FLEXIBILIDAD 3º ESO MASCULINO NOTA FEMENINO 10 10 14 8 9 12 6 8 10 4 7 8 2 6 6 0 5 4 -2 4 2 -4 3 0 U.D.- El Calentamiento.

- Duración, efectos, partes del calentamiento. Elaboración del C. general. - Cómo evitar lesiones deportivas.

INSTRUMENTOS: 1.- Conocer los efectos y duración de Calentamiento. 2.- Elaboración de un Calentamiento General, con 6 ejercicios de activación, 8 de movilidad articular, 8 de elasticidad y 6 explosivos. Supone un 1 punto de la evaluación. INDICADORES: 1.-Elabora y pone en práctica los objetivos y las partes de un Calent. General. (5-6) 2.-Además, utiliza ejercicios apropiados y originales (7-8) 3.- Además, acompaña el trabajo con nº de repeticiones o tiempo de cada ejercicio (9-10) 4.- Conoce los efectos de Calentamiento y duración 1 p.p.p. 5.- Utiliza un vocabulario adecuado y variado. 1p. 6.- Conoce las principales lesiones y cómo actuar. 1 p.p.p.

U.D.- Jugamos al Balonmano. - Componentes y reglas básicas del juego.

- Acciones individuales en ataque: Adaptación y manejo del balón, bote, pase, lanzamiento y desmarque.

- Acciones individuales en defensa: Interceptación, marcaje y ayudas defensivas.

- Formas de jugar. INSTRUMENTOS: 1.- Conocer los componentes del juego 2.- Conocer los ciclos de juego en ataque y defensa 3.- Conocer las acciones individuales en ataque y defensa.

4.- Aplicación de un circuito que manifieste la mejora de las habilidades y de la técnica que han realizado los alumnos. Se valora la velocidad y la correcta técnica individual. Circulaciones de balón con distintos tipos de pases. Botes con y sin finta, de velocidad y en el sitio. Lanzamientos en salto. Puesta en práctica en situación de juego, valorando la técnica y táctica individual. INDICADORES: 1.- Conoce las reglas básicas de Balonmano, componentes, ciclos, acciones técnicas individuales.1 p.p.p. 2.- Domina en Balonmano, las diversas formas de pases, botes y tiros (5-6) 3.- Resuelve en Balonmano, situaciones de juego aplicando los conocimientos técnicos, cooperando con sus compañeros y mostrando agilidad en las acciones (7-8) 4.- Además, resuelve situaciones tácticas de juego (9-10) U.D.- Deportes colectivos: Floorball. - Componentes y reglas del juego.

- Acciones individuales en ataque. Desplazamientos, pases, regates y lanzamientos. - Acciones individuales en defensa. Interceptación, bloqueo defensivo y marcaje.

INSTRUMENTOS: 1.- Conocer los componentes del juego 2.- Conocer el ciclo de juego en ataque y defensa 3.-Conocer las acciones individuales en ataque y defensa. 4.- Aplicación de un circuito que manifieste la mejora de las habilidades y de la técnica que han realizado los alumnos. Conducciones en zig-zag y lanzamiento a portería. Se valora la velocidad y la correcta técnica individual. Pases y contraataques, por parejas. Se valora la velocidad y la correcta técnica individual. Si aprueban el circuito anterior se realizará un juego donde se pondrá de manifiesto aparte de la técnica, los desmarques, los apoyos y la estrategia individual. Servirá para subir nota. INDICADORES: 1.- Conoce las reglas básicas de Floorball, componentes, ciclos, acciones técnicas individuales. 1 p.p.p. 2.- Domina en Floorball, la forma de conducción de la bola, el pase y el tiro.(5-6) 3.- Además lo realiza con precisión en el pase y tiro (7-8) 4.- Además lo realiza con velocidad (9-10) U.D.-Actividades de ocio y recreación.

- Pompones, platos chinos, pelotas, diábolo, palos del diablo, cariocas, balones, pañuelos, aros.

INSTRUMENTOS: - Práctica de un mínimo de dos especialidades y demostración de las habilidades obtenidas en esta unidad. Se valora la dificultad, la originalidad y la técnica. - La observación de la actitud del alumno y el trabajo realizado por él durante la unidad. U.D.- Actividades en el medio natural.

- Cómo orientarnos en el medio natural. - La brújula y el mapa. - Carreras de orientación.

INSTRUMENTOS: 1.- Examen escrito de la teoría del tema.

4.- Valoración de la práctica de orientación, donde se tendrá en cuenta el interés de alumno en las distintas sesiones. INDICADORES: 1.- La observación del alumno en las actividades propuestas. 1 p. 2.- Conocer la forma de orientarnos en el medio natural. 1p. 3.- Conocer las partes y aspectos de la brújula y el mapa topográfico. 1p. 4.- Conocer los elementos para una carrera de orientación. 1p. U.D.- Bailamos con la Expresión Corporal.

- Zonas corporales y expresividad. - Ritmo, cuerpo y expresión. - Dibujar el espacio. - Bailar: el juego del cuerpo con la música.

INSTRUMENTOS: 1.-Conocer las zonas corporales y su expresividad 2.- Conocer el concepto de ritmo, melodía y frase musical. 3.- Elaboración en parejas de una danza popular y/o del mundo. Se valora el ritmo y la coordinación entre ambos. INDICADORES: 1.- Conoce las formas corporales y su expresividad.1 p. 2.- Es capaz de realizar por parejas un baile del mundo de los aprendidos en clase o buscado en internet.( 5-6) 3.- Además, mantiene el ritmo y es original (7-8) 4.- Además, lo acompaña de vestuario y con gracia (9-10) 5.- Valora positivamente las formas de expresión. 1 p. Bloque de actitudes, valores y normas: INSTRUMENTOS E INDICADORES: 1.- Utiliza los juegos y actividades físicas para facilitar la integración, la relación y el respeto. 1p. 2.- Valora el trabajo de los demás, sin discriminar por razones de sexo, clase y origen o cultura. 1p. INSTRUMENTOS E INDICADORES: 1.- Comprende el fenómeno sociocultural del deporte en la sociedad actual y sus repercusiones en E. Física. 1 p. INSTRUMENTOS E INDICADORES: 1.- Utiliza las tecnologías de la información y la comunicación como recurso de la materia y para la elaboración de los distintos trabajos.1 p.

ESTRATEGIAS E INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN 4º ESO Un programa para mejorar de la condición física.

- Fases para elaborar tu programa de entrenamiento. - Distribución de las cargas.

INSTRUMENTOS: - Elaboración de una sesión para un programa de entrenamiento de Resistencia Aeróbica, en donde se respeten leyes, principios fundamentales y distribución de las cargas. INDICADORES:

- Elaboración de una sesión de entrenamiento para el desarrollo de la resistencia, con una correcta expresión escrita y un vocabulario específico correcto. Supondrá el 20% de los 3 puntos del examen teórico.

- Conocer las fases para la elaboración de un entrenamiento. 1 p. - Conocer los factores que aumentan la carga del entrenamiento.1 p. - Conocer los métodos para desarrollar las CFB. 1 p.p.p. - Conocer las partes de una sesión de entrenamiento.1 p.

U.D.- Actividad física y Salud

- Hábitos saludables. - Calentamientos autónomos - Métodos de Relajación.

INSTRUMENTOS: - Elaboración y puesta en práctica de un calentamiento específico para una actividad determinada según sus características. INDICADORES:

- Elaboración de un Calentamiento Específico con autonomía, basándose en las características de la actividad posterior, utilizando un vocabulario específico correcto. Supondrá el 20% de los 3 puntos del examen teórico.

U.D.- El desarrollo de las Cualidades físicas.

- Métodos para el desarrollo de la resistencia. - Métodos para el desarrollo de la flexibilidad. - Tipos y métodos para el desarrollo de la Fuerza Resistencia - Lesiones deportivas. Primeros auxilios.

INSTRUMENTOS: - Conocer los métodos para el desarrollo de las CFB - Ser capaz de seguir de manera autónoma el plan de trabajo establecido para superar las marcas del curso anterior y de las evaluaciones iniciales y en base al baremo correspondiente sobre: - Test de Resistencia. 1600 mts. No se debe parar la carrera - Test De Flexibilidad: Flexión de tronco en banco sueco. - Test de fuerza explosiva: Salto de longitud con pies juntos y flexión de brazos mantenida en suspensión. El test de Resistencia se realizará en las tres evaluaciones, se valorará el trabajo continuo y se debe mejorar el tiempo individual. Interrumpir la carrera supondrá el suspenso automático en dicha prueba.

INDICADORES:

- Conoce y utiliza cada uno de los métodos para el desarrollo de las CFB. 1 p.p.p. - Conoce los hábitos saludables y perjudiciales relacionados con la actividad física. 1 p.p.p - Aprecia el ejercicio físico y la mejora de las capacidades como elemento imprescindible

para mantener la salud y la calidad de vida.1 p. - Mejora su marca individual, en base al siguiente baremo

PRUEBA DE RESISTENCIA 4º DE E.S.O. 1600 MTS. MASCULINO FEMENINO Hasta 5,50 --- 10 Hasta 6,40 --- 10 " 6,20 --- 9 " 7,20 --- 9 " 7,00 --- 8 " 8,00 --- 8 " 7,40 --- 7 " 8,40 --- 7 " 8,20 --- 6 " 9,20 --- 6 " 9,00 --- 5 " 10,00 --- 5 A partir de este tiempo seguirá siendo 5, siempre que se mantenga la carrera, máximo hasta 10 minutos los chicos y ´11 minutos las chicas. FLEXIBILIDAD 4º ESO MASCULINO NOTA FEMENINO 11 10 15 9 9 13 7 8 11 5 7 9 3 6 7 1 5 5 -1 4 3 -3 3 1 SALTO CON PIES JUNTOS 4º E.S.O. MASCULINO NOTA FEMENINO 250 cm. 10 200 cm. 235 9 185 220 8 175 205 7 165 190 6 150 180 5 140 170 4 125 150 3 115 FLEXIÓN DE BRAZOS MANTENIDA EN BARRA 4º E.S.O. MASCULINO NOTA FEMENINO 1’ 10” 10 45” 1’ 02” 9 40” 55” 8 35”

45” 7 30” 37” 6 25” 30” 5 20” 22” 4 15” 15” 3 10” INSTRUMENTOS E INDICADORES:

- Conoce las lesiones del aparato locomotor, síntomas y primeros auxilios. 1p. INSTRUMENTOS E INDICADORES:

- Conoce el concepto de relajación, actividades y métodos. 1 p.p.p. - Valoración de las técnicas de relajación como medio de aliviar tensiones. 1 p.

U.D.- Deportes colectivos. Deporte a la carta.

- A elegir entre Fútbol, Baloncesto, Balonmano, Floorball.

U.D.- Jugamos al Voleibol. - Elementos y componentes del juego. - Reglas. - Técnica de toque de dedos y de antebrazos. - Saque de abajo y de tenis.

INSTRUMENTOS: - Aplicación de juego real sobre el deporte elegido, puntuando la correcta técnica individual (pases, botes, conducciones, tiros...) y táctica individual (búsqueda de espacios libres, asistencias, apoyos...). -Participación activa en la organización y puesta en práctica de torneos realizados en el centro. - En Voleibol, realización de un mínimo de 10 toques individuales utilizando toques de dedos y de 20 toques por parejas, y realización de 5 saques en los que como mínimo deben ser correctos 3 Para los alumnos que obtengan de media un 5 o más, se les dará la posibilidad de subir nota para que pongan de manifiesto su técnica y táctica en juego real. INDICADORES:

- Conoce el concepto de deporte. 1 p. - Conoce las características del deporte actual. 1 p.p.p. - Conoce algunas contraindicaciones del deporte 1 p.p.p. - Conoce los aspectos relacionados con los Juegos Olímpicos. 1 p.p.p. - En el deporte elegido, aplica una correcta técnica individual (5-6) - Además sabe desmarcarse, bloquea y hace asistencias( 7-8) - Además tiene una buena visión de juego y colabora bien con el equipo(9-10) - En Voleibol es capaz de realizar 10 toques individuales y 20 en pareja utilizando toque de

dedos y mano baja, y que de los 5 saques entren al menos 3 (5-6) - Además los toques son limpios y técnicamente correctos y entran 4 saques, con 1 de

tenis(7-8) - Además los toques son altos y bien controlados y los saques son todos correctos y de

tenis (9-10) U.D.-Actividades en el medio natural.

- Actividades físico-deportivas en la naturaleza. - La escalada. Orientación

INSTRUMENTOS: - Aplicación de pruebas escritas de los contenidos conceptuales de esta unidad.

- Ser capaces de realizar actividades de orientación por medio de un plano y con la ayuda de una brújula.

INDICADORES:

- Conoce las actividades físico-deportivas en la naturaleza. 1 p. - Conoce los factores para respetar la naturaleza. 1 p. - Participa en una actividad de orientación, aceptando los valores del consenso y el respeto

a las normas acordadas. 1 p. U.D.-La Acrogimnasia. Acrosport.

- Posiciones y figuras básicas. - Formas grupales, pirámides. - Transiciones. - Composiciones y acompañamiento musical.

INSTRUMENTOS: 1.- Elaboración en grupos de 6 u 8 personas y puesta en práctica de un montaje con un mínimo de 3 pirámides (una de ellas de tres pisos), 3 acrobacias como enlaces de una pirámide a otra, pudiéndose utilizar también pasos de baile o aeróbic, con acompañamiento musical. Se valora la originalidad, vestuario, organización y trabajo en equipo. 2.- La observación de la actitud del alumno y el trabajo realizado por él durante cada sesión de la unidad. INDICADORES: 1.- Elabora junto a sus compañeros un montaje de Acrosport (5-6) 2.- Además, muestra interés, originalidad y vestuario (7-8) 3.- Además, las pirámides y las acrobacias son dificultosas (9-10) 4.- Conoce y aplica la teoría de normas de Acrosport. 1 p.p.p. U.D.- El lenguaje corporal.

- La comunicación y la expresión corporal. - Desarrollar la expresividad bailando. - Composiciones coreográficas

INSTRUMENTOS: - Elaborar en grupos mixtos de 6 u 8 alumnos, una coreografía con ejercicios de los realizados en clase o bien aportados por ellos mismos, valorándose el ritmo, la originalidad, coordinación entre los miembros, figuras y desplazamientos. - Aplicación de pruebas escritas sobre conceptos de la unidad. - La observación de la actitud del alumno y el trabajo realizado por él durante la unidad. INDICADORES:

- Valora su capacidad expresiva y la aplica para mejorar su capacidad cognitiva, motriz y social. 1 p.

- Elabora junto a sus compañeros un montaje coreográfico (5-6) - Además es original y con ritmo (7-8)

- Además utilizan vestuario especial y lo realizan con gracia (9-10) - Participa y disfruta realizando actividades artístico-expresivas. 1 p. - Presenta dos especialidades, de entre las trabajadas, con cierta habilidad(5-6) - Además utiliza elementos con algunas dificultades (7-8) - Además realiza ejercicios complejos y originales (9-10) - Tiene iniciativa paras buscar soluciones a los problemas. 1 p.

BLOQUE DE ACTITUDES, VALORES Y NORMAS: INSTRUMENTOS E INDICADORES: Colaboran en la organización de torneos internos de fútbol sala y bádminton. 1p. INSTRUMENTOS E INDICADORES: 1.- Comprende el fenómeno sociocultural del deporte en la sociedad actual y sus repercusiones en E. Física. 1 p.

- Utiliza las tecnologías de la información y la comunicación como recurso en los distintos

trabajos.

10. ORIENTACIONES METODOLÓGICAS EN LA E.S.O. Todo proceso de enseñanza-aprendizaje lleva implícitos unos principios metodológicos que se desprenden del carisma particular de cada situación pedagógica concreta. El aprendizaje se concibe como un proceso de construcción del alumno, al que el profesor aporta, con su intervención a través de la enseñanza elementos de información adecuados al momento concreto en que dicho proceso se encuentra. La filosofía es conducir al alumno a un proceso de reflexión sobre la actividad practicada, planteándole interrogantes continuos como ¿por qué hacemos esto?, ¿para qué nos sirve?, ¿qué caminos utilizamos para llegar a...? De esta forma el alumno va construyendo su propio conocimiento de una forma autónoma. Mediante la constatación periódica de la evolución, tanto de sus capacidades físicas como de su habilidad motriz, el alumno ve la efectividad del planteamiento que va siguiendo y analiza y reflexiona sobre la idoneidad del mismo, planteándose, con la ayuda y el diálogo con el profesor, alternativas, de forma que se llegue a establecer un compromiso de aprendizaje autónomo y consciente. El proceso de enseñanza en cada uno de los bloques debe ir dirigido a su aplicación a la vida cotidiana. La adquisición de hábitos de práctica de actividad física mejora la calidad de vida de las personas, abriendo un mayor abanico de posibilidades en la utilización del tiempo libre y en la defensa contra enfermedades degenerativas propias de la evolución de la edad, así como una mayor fuerza de voluntad para apartarse de actitudes insanas y perjudiciales para la salud y el bienestar. El proceso de enseñanza deberá conducir a la autonomía del alumno para que planifique y desarrolle su propia actividad física. La complejidad de las tareas motrices propuestas, sus exigencias, los requisitos necesarios para su realización y por último, la relación existente con los conocimientos previos de los alumnos, deben ser analizados por el profesor. De forma que las estrategias diseñadas vendrán dadas por el análisis de la decisión y de ejecución. A su vez, hay que tener en cuenta las exigencias cuantitativas de las tareas propuestas, realizando las adaptaciones pertinentes que faciliten en todo momento el aprendizaje. En la medida de lo posible se buscará la interconexión con otras materias, para presentarlas al alumno como un contenido más del conocimiento y la cultura humana y no como algo aislado o inconexo.

En todo momento, la práctica irá reforzada por los contenidos teóricos, (explicaciones, videos) y con demostraciones, progresiones, repeticiones, actividades en grupo…etc, Los conocimientos previos de los alumnos y alumnas se constituyen en punto obligado de partida, y no sólo al comienzo de la etapa, sino también en cada nuevo contenido objeto de aprendizaje. La evaluación individualizada y continua muestra la evolución del alumnado y permite, por un lado, la observación del grado de efectividad en la consecución de los objetivos y por otros nos da el punto de partida para la continuidad del proceso de enseñanza-aprendizaje. El alumno participará en la evaluación, no como sujeto pasivo, sino como parte activa, valorando su propio trabajo y también la efectividad del programa realizado en colaboración con el profesor. En cuanto a las estrategias de enseñanza, la elección de uno u otro método debe estar relacionada con las características de las actividades que se llevan a cabo en un momento determinado, así como con las finalidades que se pretenden con ellas y, lógicamente, con el tipo de ayuda que precisa cada alumno y cada alumna. Se procurará, no obstante, dar preferencia a aquellos métodos en los que la reflexión y el análisis por parte de los alumnos sea mayor. El departamento de educación física va a plantear distintas estrategias. Se parte del hecho de que cada actividad puede definir un tipo de método concreto que sea el mejor para ella. Esto nos va a llevar a diversificar los métodos de trabajo, sin abusar del mando directo. Además de los ya tradicionales métodos de instrucción directa, enseñanza mediante la búsqueda y enseñanza por resolución de problemas, se van a introducir otros como el método de proyectos, sobre todo para las actividades en el medio natural, y el método de contratos de trabajo que tiene especial interés para trabajar contenidos de Condición Física, donde teniendo en cuenta las características individuales del alumno, no se establecerá un nivel único de rendimiento, sino que se adaptará a la capacidad de cada practicante, que deberá mejorar con respecto a su nivel inicial. Aunque las propuestas de trabajo sean comunes, el volumen y la intensidad se adaptarán a cada alumno y ellos mismos controlarán las características de su actividad mediante la observación de la respuesta de su organismo.

11. CARACTERÍSTICAS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN BACHILLERATO En una sociedad en la que la práctica de actividad física se hace cada vez más necesaria, es fundamental dotar a las personas de los conocimientos adecuados que las capaciten para gestionar de manera eficaz sus recursos motrices, con el fin de que puedan establecer hábitos saludables y mantenidos en el tiempo, que contribuyan a la mejora de su calidad de vida. La Educación Física en Bachillerato puede suponer, en muchos casos, el último contacto del individuo con una práctica física regular. Esto, unido a las características que el alumnado presenta en estas edades, hace que el planteamiento didáctico de esta materia adquiera una gran importancia en la relación futura de los alumnos y alumnas con la actividad física. Así, se tendrán que establecer las condiciones de aprendizaje adecuadas que les permitan adquirir los recursos motrices y desarrollar las actitudes y sentimientos hacia la práctica motriz que posibiliten la creación de hábitos de práctica saludables, afianzados y perdurables. El planteamiento de la Educación Física en esta etapa supone la culminación de los aprendizajes adquiridos en periodos anteriores y proporcionará al alumnado las competencias necesarias para la planificación y la organización de su práctica motriz, de modo que le permita gestionar de forma autónoma su propia experiencia física, lo que facilitará el desarrollo de un estilo de vida activo y saludable. La salud sigue siendo un eje de actuación primordial, entendida no sólo como ausencia de enfermedad, sino como responsabilidad individual y colectiva y, para ello, se ha de profundizar en los conocimientos teóricos y prácticos referidos a los factores de la condición física y al control de los riesgos asociados a las actividades, así como en la consolidación de hábitos posturales correctos y de una ejecución técnica que prevenga o evite lesiones; asimismo, hay que plantear el análisis crítico de las interpretaciones que en la sociedad actual se producen en torno a la actividad física. Por otro lado, el perfeccionamiento de las habilidades motrices que se acomete en esta etapa contribuirá a la utilización activa del tiempo de ocio y a la mejora de la calidad de vida de los alumnos y alumnas. El conocimiento y dominio del mayor número de habilidades motrices, además de posibilitar una práctica más satisfactoria, proporcionará un bagaje motriz que jugará un papel de máxima importancia en la creación de hábitos de práctica de actividad física perdurables. Dado el carácter propedéutico del Bachillerato y la evolución que ha experimentado el número de profesiones y de ofertas de estudios superiores relacionados con la actividad física y la salud, esta materia tratará de presentar distintas alternativas que sirvan para que el alumnado pueda adoptar criterios de valoración de esas profesiones y posibilidades de estudio, ya sea en el ámbito universitario, en el de la formación profesional o en las enseñanzas deportivas, así como las profesiones en las que la capacidad física se convierte en un aspecto imprescindible para su desarrollo. Teniendo en cuenta todo lo anterior, la adaptación de los contenidos a los intereses de los alumnos y alumnas y la variedad de los mismos serán algunas de las características del planteamiento curricular de este curso, que tendrá como base la consolidación y perfeccionamiento de los aprendizajes adquiridos en la etapa anterior.

12. PRINCIPIOS GENERALES DE BACHILLERATO

1. De acuerdo con el artículo 24 del Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre, el Bachillerato tiene como finalidad proporcionar a los alumnos formación, madurez intelectual y humana, conocimientos y habilidades que les permitan desarrollar funciones sociales e incorporarse a la vida activa con responsabilidad y competencia. Asimismo, capacitará a los alumnos para acceder a la educación superior.

2. La Consejería competente en materia de educación, así como los propios centros

educativos en virtud de su autonomía, promoverán las medidas necesarias para que en las distintas materias se desarrollen actividades que estimulen en el alumnado el interés y el hábito de la lectura, la capacidad de expresarse correctamente en público y las habilidades para aprender por sí mismo, trabajar en equipo y aplicar los métodos de investigación apropiados.

3. En el Bachillerato se prestará especial atención a la orientación educativa y profesional

del alumnado. En este sentido, hay que entender las técnicas de trabajo intelectual, la buena organización y el hábito en el estudio, la disciplina y el esfuerzo, como condiciones necesarias para el eficaz aprovechamiento del aprendizaje, como medios de desarrollo personal y como elementos básicos para el éxito escolar.

13. OBJETIVOS DE ETAPA EN BACHILLERATO

a) Ejercer la ciudadanía democrática, desde una perspectiva global, y adquirir una conciencia cívica responsable, inspirada por los valores de la Constitución española así como por los derechos humanos, que fomente la corresponsabilidad en la construcción de una sociedad justa y equitativa. b) Consolidar una madurez personal y social que les permita actuar de forma responsable y autónoma y desarrollar su espíritu crítico. Prever y resolver pacíficamente los conflictos personales, familiares y sociales. c) Fomentar la igualdad efectiva de derechos y oportunidades entre hombres y mujeres, analizar y valorar críticamente las desigualdades y discriminaciones existentes, y en particular, la violencia contra la mujer e impulsar igualdad real y la no discriminación de las personas por cualquier condición o circunstancia personal o social, con atención especial a las personas con discapacidad. d) Afianzar los hábitos de lectura, estudio y disciplina, como condiciones necesarias para el eficaz aprovechamiento del aprendizaje, y como medio de desarrollo personal. e) Dominar, tanto en su expresión oral como escrita, la lengua castellana. f) Expresarse con fluidez y corrección en una o más lenguas extranjeras. g) Utilizar con solvencia y responsabilidad las tecnologías de la información y la comunicación. h) Conocer y valorar críticamente las realidades del mundo contemporáneo, sus antecedentes históricos y los principales factores de su evolución. Participar de forma solidaria en el desarrollo y mejora de su entorno social. i) Acceder a los conocimientos científicos y tecnológicos fundamentales y dominar las habilidades básicas propias de la modalidad de Bachillerato elegida. j) Comprender los elementos y procedimientos fundamentales de la investigación y de los métodos científicos. Conocer y valorar de forma crítica la contribución de la ciencia y la tecnología en el cambio de las condiciones de vida, así como afianzar la sensibilidad y el respeto hacia el medio ambiente. k) Afianzar el espíritu emprendedor con actitudes de creatividad, flexibilidad, iniciativa, trabajo en equipo, confianza en uno mismo y sentido crítico. l) Desarrollar la sensibilidad artística y literaria, así como el criterio estético, como fuentes de formación y enriquecimiento cultural. m) Utilizar la educación física y el deporte para favorecer el desarrollo personal y social. n) Afianzar actitudes de respeto y prevención en el ámbito de la seguridad vial.

14. SECUENCIA Y TEMPORALIZACIÓN DE CONTENIDOS EN BACHILLERATO

Los bloques de contenidos se distribuirán como a continuación se detalla: Bloque 1. Condición física y salud: En este bloque todo girará en torno a ofrecer al alumnado las herramientas para la autogestión de su propia condición física en función de sus objetivos y sus aspiraciones personales, a través de un programa de mejora de sus capacidades físicas que integrará, además, aspectos relacionados con la alimentación saludable y con hábitos posturales correctos. Se continuará con el trabajo para el desarrollo de la conciencia crítica hacia aquellas actitudes que puedan suponer un perjuicio en las condiciones de salud de la persona. Bloque 2. Juegos y deportes: Se profundizará en los recursos deportivos adquiridos en etapas anteriores y se llevarán a cabo actividades organizadas por los propios alumnos, intentando dar respuesta a sus propios intereses y necesidades y aportando a nuestro alumnado una serie de conocimientos y destrezas que le permitirán ampliar sus posibilidades de adecuada y provechosa utilización de la actividad deportiva en su tiempo de ocio. Bloque 3. Actividades físico-deportivas en el medio natural: Supone el afianzamiento de las técnicas de las actividades físico-deportivas en el medio natural ya trabajadas anteriormente y el análisis de las posibilidades de que estas sean una opción real de práctica física en el tiempo de ocio. Se pone la atención, además, en el trabajo de concienciación sobre la necesidad de cuidar y conservar el medio ambiente haciéndolo compatible con la práctica de este tipo de actividades. Bloque 4. Expresión corporal y artística: Se seguirán trabajando todos los aspectos relacionados con la expresión a través del cuerpo y del movimiento, recurriendo principalmente al desarrollo de procesos creativos en las actividades artísticas, rítmicas y de expresión. Bloque 5. Actitudes, valores y normas. Elementos comunes: Recoge este bloque aquellos elementos de aplicación transversal al resto de contenidos, otorgando especial protagonismo a las actitudes, valores y normas en la práctica de actividad física. Se sigue dando importancia a los criterios para una práctica física segura y a todo lo relacionado con la valoración de la actividad física como medio de mejora personal y social, incluyéndose además la utilización de las Tecnologías de la Información y la Comunicación.

EDUCACIÓN FÍSICA Curso: 1º BACHILLERATO



Consolidación de los conocimientos teóricos y prácticos que sobre la mejora de las capacidades físicas básicas relacionadas con la salud han sido adquiridos en cursos anteriores y aplicación práctica de los mismos.

Elaboración y puesta en práctica de forma autónoma de un programa personal de actividad física saludable adaptado a las características e intereses personales y que pueda ser desarrollado tanto en el horario escolar como en su tiempo de ocio.

Pautas y factores a considerar en la elaboración de un programa personal de actividad física saludable.

Aplicación sistemática y autónoma de pruebas de valoración que aporten datos para la elaboración del programa personal de actividad física saludable.

Utilización de distintos recursos y aplicaciones informáticas como complemento para el desarrollo del programa personal de actividad física saludable.

Determinación de los requerimientos nutricionales para el desarrollo del programa personal de actividad física saludable.

Profundización en las técnicas de relajación trabajadas en cursos anteriores y utilización autónoma de las mismas.

Consolidación de los hábitos posturales saludables en la práctica de actividad física.

Condición física

Planificación del entrenamiento.

Dieta y actividad física saludable.

1ª evaluación

1ª evaluación

2ª evaluación




Perfeccionamiento de los aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de una o varias de las modalidades deportivas realizadas en la etapa anterior. Aplicación a situaciones variadas de práctica, incluyendo de competición.



Experimentación de algunas modalidades de deportes adaptados como medio de sensibilización y de respeto por las diferencias.

Planificación y puesta en práctica de forma autónoma de actividades para el desarrollo de su propia práctica de actividad deportiva en el periodo escolar, teniendo en cuenta los recursos disponibles en el centro.

Organización de competiciones deportivas en el periodo escolar.

Rugby touch

Bádminton

Baloncesto

2ª evaluación

3ª evaluación

3ª evaluación




Afianzamiento de las técnicas de al menos una de las actividades físico-deportivas en el medio natural trabajadas en cursos anteriores utilizando los recursos del propio centro y, si hay posibilidad, el entorno cercano y otros entornos.

Planificación de la puesta en práctica de actividades físico-deportivas en el medio natural en las que se apliquen una o varias de las técnicas trabajadas en cursos anteriores y que puedan ser utilizadas de forma autónoma en el tiempo de ocio personal.

Pautas básicas de organización de actividades físico-deportivas en el medio natural.

Utilización de distintos recursos y aplicaciones informáticas en el desarrollo de las actividades en el medio natural: consulta de mapas, creación y búsqueda de rutas, búsqueda de pistas (geocaching), consultas meteorológicas.

Análisis de las posibilidades de realizar actividades físicas en el medio natural mediante el estudio de la oferta de instituciones públicas, de asociaciones y clubes deportivos y de empresas privadas.


Adopción de medidas de conservación y mejora del medio ambiente en la puesta en práctica de actividades físicas en el medio natural.



Contenidos Unidades didácticas

Temporalización

Utilización creativa de técnicas de expresión corporal en la elaboración y representación de composiciones con intencionalidad expresiva, artística o rítmica, de forma individual o grupal.

Análisis de las manifestaciones expresivas, artísticas y rítmicas presentes en la sociedad y en su entorno y de la oferta de este tipo de actividades, ya sea como espectador o como participante.

Circo 2ª evaluación


Bloque 5. Actitudes, valores y normas. Elementos comunes.

Contenidos Unidades didácticas

Temporalización

Diseño, organización y participación en actividades físico-deportivas como recurso de utilización del tiempo libre y de ocio.

Reflexión sobre la influencia que sobre la salud y la calidad de vida tienen los hábitos beneficiosos y perjudiciales.

Análisis y reflexión sobre las interpretaciones, tanto positivas como negativas, que pueden generarse en torno a la actividad físico-deportiva (violencia en el deporte, trastornos de la imagen corporal, doping, etc.).

Estudio de las posibles salidas profesionales relacionadas con la actividad físico-deportiva.

Normas de seguridad y de correcta utilización de los materiales y de las instalaciones en la práctica de actividades físico-deportivas.

Práctica de actividades para el refuerzo de las técnicas y conocimientos adquiridos sobre primeros auxilios en cursos anteriores.

Reflexión sobre los valores y contravalores presentes en la actividad físico-deportiva.

Lesiones en el deporte.

Contenidos

comunes a todas las unidades didácticas.

3ª evaluación.

1ª, 2ª y 3ª evaluación.

15. DISTRIBUCIÓN TEMPORAL POR UNIDADES DIDÁCTICAS EN 1º DE BACHILLERATO

1ª Evaluación: 24 sesiones. Condición física y salud - Evaluación inicial: 2 sesiónes

- Trabajo sobre sist. de entrenamiento de resistencia: 6 sesiones. - Trabajo sobre sist. de entren. de fuerza: 5 sesiones - “ “ “ de velocidad: 3 sesiones - “ “ “ de flexibilidad: 2 sesiones. - Conceptos teóricos sobre la dinámica de las cargas y planificación del entrenamiento: 2 sesiones. - Evaluación pruebas prácticas: 3 sesiones. - Evaluación de conceptos: 1 sesión. 2ª Evaluación: 20 sesiones Ritmo y expresión: Circo: 8 sesiones (7 + 1 de evaluación)

- Acrosport: 1 sesión - Dramatización: 1 s. - Elementos malabares: 1 s. - Acrobacias y equilibrios: 1 s. - Ritmo: 1 s. - Música:1 s - Entrenamiento de los montajes: 3 s.

Rugby touch: 7 sesiones (8 + 1 de evaluación práctica)

- Práctica de pases, tiros, regates, conducción, contraataques y juego real. Orientación: 3 sesiones Conceptos teóricos: 3 sesiones (2 + 1 de eval.) 3º Evaluación: 22 sesiones Baloncesto: 8 sesiones (7 + 1 de evaluación)

- Pases, botes, tiros, entradas, contraataques, fintas, bloqueos, pivotar y juego real, 3x3, 4x4, 5x5.

Bádminton: 7 sesiones (6 + 1 de evaluación práctica)

- Desplazamientos, práctica de los distintos toques, saques (corto y largo) juego individual.

Activ. Naturaleza: 2 sesiones Conceptos teóricos: 2 (1 + 1 de evaluación)

16. CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES.

Educación Física. 1º BACHILLERATO P



1.- Mejorar o mantener los factores de la condición física y las habilidades motrices con un enfoque hacia la salud, considerando el propio nivel y orientándolos hacia sus motivaciones y hacia posteriores estudios u ocupaciones.

1.1.- Integra los conocimientos adquiridos sobre nutrición y balance energético en el programa personal de actividad física saludable.

B

1.2.- Incorpora en su práctica física los hábitos posturales que promueven la salud.

B

1.3.- Utiliza de forma autónoma las técnicas de activación y de recuperación en la actividad física.

B

1.4.- Emplea de forma autónoma técnicas de relajación como medio para obtener el equilibrio psicofísico.

B

1.5.- Alcanza los objetivos de nivel de condición física previstos en su programa personal de actividad física saludable.

I

2.- Planificar, elaborar y poner en práctica un programa personal de actividad física que incida en la mejora y el mantenimiento de la salud, aplicando los diferentes sistemas de desarrollo de las capacidades físicas implicadas, teniendo en cuenta sus características y nivel inicial, y evaluando las mejoras obtenidas.

2.1.- Diseña y pone en práctica un programa personal de actividad física saludable que responda a sus intereses y que tenga en cuenta sus características personales, utilizando los métodos adecuados y conjugando las variables de frecuencia, volumen, intensidad, descanso y tipo de actividad y que pueda ser desarrollado tanto en el periodo escolar como en su tiempo libre.

A

2.2.- Valora de forma autónoma su aptitud física en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz utilizando los resultados obtenidos en la elaboración y progreso de su programa personal de actividad física saludable.

I

2.3.- Comprueba el nivel de logro de los objetivos de su programa personal de actividad física saludable, realizando los ajustes necesarios cuando no se obtengan los resultados previstos.

B


1. Resolver situaciones motrices en diferentes contextos de práctica aplicando recursos técnicos con fluidez, precisión y control, perfeccionando la adaptación y la ejecución de los elementos técnicos desarrollados en el ciclo anterior.

1.1.- Adapta la utilización de los recursos técnicos de la modalidad a los condicionantes que surgen del juego buscando resolver situaciones en distintos contextos de práctica, incluidos los de competición.

B

1.2.- Utiliza con precisión y fluidez los recursos técnicos de la modalidad.

B

2.- Solucionar de forma creativa situaciones de oposición y colaboración oposición adaptando las estrategias a las condiciones cambiantes que se producen en la práctica.

2.1.- Selecciona y utiliza las acciones tácticas apropiadas de la modalidad adaptándose a las circunstancias del juego y buscando conseguir el objetivo de la acción motriz.

B

2.2.- Colabora con sus compañeros y compañeras y desempeña las funciones que le corresponden en los procedimientos o sistemas puestos en práctica para conseguir los objetivos planteados.

I

2.3.- Utiliza con precisión y fluidez los recursos tácticos de la modalidad.

B

2.4.- Valora la idoneidad de sus acciones en las actividades físico-deportivas desarrolladas, argumentando sus decisiones.

I

2.5.- Plantea estrategias variadas de resolución de situaciones de práctica adaptándolas a los factores presentes en el juego.

B

2.6.- Elabora y pone en práctica de forma autónoma actividades para el desarrollo de los recursos motrices de la modalidad justificando sus decisiones.

A


1.- Considerar las actividades físico-deportivas en el medio natural como una opción adecuada de utilización del tiempo de ocio, planteando propuestas de aplicación de técnicas específicas en el mismo que respondan a las características, gustos y necesidades personales y mostrando actitudes activas de conservación y mejora del medio ambiente.

1.1.- Aplica las técnicas de la actividad físicodeportiva en el medio natural en contextos adaptados y/o naturales, adaptándose a los condicionantes de la práctica y teniendo en cuenta los aspectos organizativos necesarios.

B

1.2.- Planifica la puesta en práctica de actividades físico-deportivas en el medio natural en las que se apliquen una o varias de las técnicas trabajadas en cursos anteriores, que responda a sus intereses y que pueda ser desarrollada en su tiempo libre, atendiendo a pautas básicas de organización.

I

1.3.- Recoge en su plan de puesta en práctica de actividades físico-deportivas en el medio natural propuestas a realizar para la conservación y mejora del medio ambiente.

I


1.- Crear y representar composiciones corporales colectivas con originalidad y expresividad, aplicando las técnicas más apropiadas a la intencionalidad de la composición.

1.1.- Elabora composiciones con finalidad expresiva y/o artística o rítmica.

B

1.2.- Utiliza adecuadamente, según el caso, las técnicas expresivas, artísticas o rítmicas más apropiadas, prestando especial atención en crear algo original y creativo.

I

1.3.- Adecua sus acciones al sentido y características de la composición.

I

1.4.- Identifica y reflexiona sobre las distintas manifestaciones expresivas, artísticas y rítmicas presentes en la sociedad y en su entorno y sobre la posibilidad de participación en este tipo de actividades, ya sea como espectador o como participante.

A


1.- Valorar la actividad física desde la perspectiva de la salud, el disfrute, la auto superación y las posibilidades de interacción social y de perspectiva profesional, adoptando actitudes de interés, respeto, esfuerzo y cooperación en la práctica de la actividad física.

1.1.- Diseña, organiza y participa en actividades físico-deportivas como recurso de utilización activa de su tiempo de ocio y de fomento de estilos de vida saludables.

B

1.2.- Analiza y adopta una actitud crítica ante las prácticas de actividad física que tienen efectos negativos para la salud individual o colectiva y ante los fenómenos socioculturales relacionados con la corporalidad y los derivados de las manifestaciones deportivas.

A

1.3.- Conoce las posibilidades de la actividad físico-deportiva como opción laboral en un futuro.

I

2.- Mostrar un comportamiento personal y social responsable

2.1.- Prioriza la deportividad en la práctica de actividad física, mostrando actitudes de respeto hacia los demás así como hacia las normas y al entorno de práctica.

B

respetándose a sí mismo, a los otros y al entorno en el marco de la actividad física.

2.2.- Acepta con responsabilidad su función el grupo, colaborando activamente en el desarrollo de las actividades.

B

2.3.- Facilita la integración de otras personas en las actividades de grupo, animando a su participación y respetando las diferencias.

B

2.4.- Muestra actitudes de compromiso con su aprendizaje y con la mejora de su capacidad motriz.

B

3.- Controlar los riesgos que puede generar la utilización de los equipamientos, el entorno y las propias actuaciones en la realización de las actividades físico-deportivas y artísticoexpresivas, actuando de forma responsable, en el desarrollo de las mismas, tanto individualmente como en grupo.

3.1.- Aplica de forma autónoma medidas de seguridad en la práctica de actividades físico-deportivas.

B

3.2.- Prevé los riesgos asociados a las actividades y los derivados de la propia actuación y de la del grupo.

B

3.3.- Utiliza espacios, materiales y equipamientos atendiendo a criterios de uso adecuado y de prevención ante accidentes.

B

3.4. Conoce los protocolos que deben seguirse ante las lesiones y accidentes más frecuentes que se producen durante la práctica de actividades físico-deportivas.

I

4.- Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos.

4.1.- Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para profundizar en su conocimiento y elaborar documentos de distinto tipo (texto, presentación, imagen, video, sonido,…), realizando exposiciones sí fuera necesario.

B

4.2.- Aplica criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en la materia, compartiendo la información para su discusión o difusión con la herramienta tecnológica adecuada cuando así fuese necesario.

B

17. RELACIÓN ENTRE COMPETENCIAS CLAVE Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EN BACHILLERATO

La educación basada en competencias permite definir los resultados de aprendizaje esperados desde un planteamiento integrador, dirigido a la aplicación de los saberes adquiridos para que los alumnos y las alumnas consigan un desarrollo personal satisfactorio, el ejercicio de la ciudadanía activa y la participación en el aprendizaje permanente a lo largo de la vida. En este sentido las características de la Educación Física permiten que las distintas competencias clave sean desarrolladas como a continuación se expone: Competencias sociales y cívicas. Las actividades físico-deportivas en general son un medio de gran eficacia para facilitar la integración y fomentar el respeto, la tolerancia, la cooperación, la aceptación de normas, el trabajo en equipo, etc. La participación en deportes y juegos de distinto tipo, la realización de gran variedad de tareas en grupo y otras actividades en las que se interacciona con otros, generan la necesidad de adoptar actitudes que permitan al alumno desenvolverse en un entorno social, produciéndose de esta manera unos aprendizajes de gran valor, que podrán

ser transferidos a situaciones de la vida cotidiana de nuestros alumnos y alumnas, colaborando además de esta manera al desarrollo de los elementos transversales. Es importante señalar cómo el hecho de incluir un bloque específico de actitudes, valores y normas implica el compromiso con el desarrollo de estos componentes tan importantes en nuestro día a día y que conforman la base sobre la que se estructura la convivencia. Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor. La elaboración de proyectos personales relacionados con la propia práctica física, la organización y puesta en práctica de forma autónoma de una considerable variedad de actividades desarrolladas en clase o la participación en proyectos grupales, son algunas de las situaciones que se dan en las clases de Educación Física, en las que el alumno tendrá que poner en juego todos sus recursos personales, de forma que, asumiendo responsabilidades, tomando decisiones, mostrándose perseverante en sus acciones y superando las dificultades, dé respuesta de forma creativa a los retos planteados. Por otro lado, la propia dinámica de participación en los deportes exige la adopción de posturas proactivas, con constantes procesos de toma de decisiones en función de los condicionantes presentes en la práctica y la aplicación de los recursos que en cada caso se consideren más adecuados. Aprender a aprender. Una de las finalidades de la Educación Física en el Bachillerato es la de conseguir que el alumno/a sea el protagonista de sus aprendizajes y que este, a través de un proceso reflexivo de adquisición de recursos y, teniendo en cuenta sus necesidades, gustos y características, alcance los suficientes niveles de autonomía en el aprendizaje de forma que llegué a ser capaz de gestionar su propia práctica física, desarrollando de esta forma la capacidad de afrontar nuevos retos de aprendizaje. Conciencia y expresiones culturales. Si bien es innegable el hecho de considerar las expresiones deportivas y lúdicas como manifestaciones de la motricidad que forman parte del patrimonio cultural de los pueblos, el contenido que más contribuye al desarrollo de esta competencia es el de la expresión corporal. La danza, la utilización del lenguaje corporal para expresar, las dramatizaciones, etc., son algunas de las manifestaciones artístico-expresivas que permiten a nuestros alumnos y alumnas conocer, experimentar y valorar la riqueza cultural de una sociedad. Competencia digital. La amplia variedad de contenidos de la Educación Física generará en el alumnado la necesidad de desarrollar estrategias adecuadas de utilización de las Tecnologías de la Información y la Comunicación con el fin de buscar y procesar información, ampliando de esta manera su conocimiento sobre algún tema relacionado con la motricidad. Estos recursos también se utilizarán para elaborar trabajos de distinto tipo (texto, presentación, imagen, video, sonido,…), exponerlos a sus compañeros y compartir información en los entornos adecuados. Por otro lado, la existencia de gran cantidad de aplicaciones informáticas relacionadas con la práctica física posibilitará la utilización de las mismas en la elaboración y puesta en práctica de actividades para el desarrollo de la condición física, las actividades físico-deportivas en el medio natural, etc. Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología.

La realización del análisis de distintos cálculos (zonas de intensidad de actividad física, balance energético, etc.), la elaboración de gráficos relacionados con la valoración de las capacidades físicas básicas, la resolución de problemas mediante la deducción lógica, la utilización de diferentes magnitudes y medidas utilizadas para cuantificar algunos contenidos o la estructuración espacio-temporal en las distintas acciones, etc. están estrechamente vinculadas al dominio matemático y pueden ser aprovechadas para desarrollar dicha competencia. La posibilidad de movimiento del cuerpo da sentido a la Educación Física y esto hace del conocimiento de lo corporal y de las relaciones que se establecen con la motricidad un saber fundamental e imprescindible. Sistemas corporales relacionados con la actividad física, adaptaciones que se producen en el mismo motivadas por la práctica física regular, importancia de los hábitos saludables para el cuidado del cuerpo, alimentación, postura, etc., son algunos de los contenidos que se desarrollarán en Educación Física y que contribuyen, sin duda, al desarrollo de las competencias clave en ciencia y tecnología. De igual forma, a través de la práctica de actividades físico-deportivas en el medio natural, se establece un vínculo de utilización responsable del entorno que genera actitudes de respeto y conservación. Comunicación lingüística. Son diversas las situaciones en las que la Educación Física favorece el desarrollo de esta competencia. Así, las constantes interacciones que se producen en clase y las vías de comunicación que en ellas se establecen, el desarrollo del lenguaje no verbal como refuerzo del verbal a través de las actividades de expresión corporal o la utilización de técnicas expresivas como la dramatización y la improvisación, contribuirán a la mejora de esta capacidad tan importante en el ser humano.

Educación Física. 1º BACHILLERATO C.CLAVE



1.1.- Integra los conocimientos adquiridos sobre nutrición y balance energético en el programa personal de actividad física saludable.

CM

1.2.- Incorpora en su práctica física los hábitos posturales que promueven la salud. CM

1.3.- Utiliza de forma autónoma las técnicas de activación y de recuperación en la actividad física.

AA

1.4.- Emplea de forma autónoma técnicas de relajación como medio para obtener el equilibrio psicofísico.

CM

1.5.- Alcanza los objetivos de nivel de condición física previstos en su programa personal de actividad física saludable.

CM

2.1.- Diseña y pone en práctica un programa personal de actividad física saludable que responda a sus intereses y que tenga en cuenta sus características personales, utilizando los métodos adecuados y conjugando las variables de frecuencia, volumen, intensidad, descanso y tipo de actividad y que pueda ser desarrollado tanto en el periodo escolar como en su tiempo libre.

AA

2.2.- Valora de forma autónoma su aptitud física en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz utilizando los resultados obtenidos en la elaboración y progreso de su programa personal de actividad física saludable.

AA

2.3.- Comprueba el nivel de logro de los objetivos de su programa personal de actividad física saludable, realizando los ajustes necesarios cuando no se obtengan los resultados previstos.

AA


1.1.- Adapta la utilización de los recursos técnicos de la modalidad a los condicionantes que surgen del juego buscando resolver situaciones en distintos contextos de práctica, incluidos los de competición.

AA

1.2.- Utiliza con precisión y fluidez los recursos técnicos de la modalidad. AA

2.1.- Selecciona y utiliza las acciones tácticas apropiadas de la modalidad adaptándose a las circunstancias del juego y buscando conseguir el objetivo de la acción motriz.

AA

2.2.- Colabora con sus compañeros y compañeras y desempeña las funciones que le corresponden en los procedimientos o sistemas puestos en práctica para conseguir los objetivos planteados.

CS

2.3.- Utiliza con precisión y fluidez los recursos tácticos de la modalidad. AA

2.4.- Valora la idoneidad de sus acciones en las actividades físico-deportivas desarrolladas, argumentando sus decisiones.

AA

2.5.- Plantea estrategias variadas de resolución de situaciones de práctica adaptándolas a los factores presentes en el juego.

AA

2.6.- Elabora y pone en práctica de forma autónoma actividades para el desarrollo de los recursos motrices de la modalidad justificando sus decisiones.

SI


1.1.- Aplica las técnicas de la actividad físicodeportiva en el medio natural en contextos adaptados y/o naturales, adaptándose a los condicionantes de la práctica y teniendo en cuenta los aspectos organizativos necesarios.

AA

1.2.- Planifica la puesta en práctica de actividades físico-deportivas en el medio natural en las que se apliquen una o varias de las técnicas trabajadas en cursos anteriores, que responda a sus intereses y que pueda ser desarrollada en su tiempo libre, atendiendo a pautas básicas de organización.

SI

1.3.- Recoge en su plan de puesta en práctica de actividades físico-deportivas en el medio natural propuestas a realizar para la conservación y mejora del medio ambiente.

CS


1.1.- Elabora composiciones con finalidad expresiva y/o artística o rítmica. CC

1.2.- Utiliza adecuadamente, según el caso, las técnicas expresivas, artísticas o rítmicas más apropiadas, prestando especial atención en crear algo original y creativo.

CC

1.3.- Adecua sus acciones al sentido y características de la composición. CL

1.4.- Identifica y reflexiona sobre las distintas manifestaciones expresivas, artísticas y rítmicas presentes en la sociedad y en su entorno y sobre la posibilidad de participación en este tipo de actividades, ya sea como espectador o como participante.

CC


1.1.- Diseña, organiza y participa en actividades físico-deportivas como recurso de utilización activa de su tiempo de ocio y de fomento de estilos de vida saludables.

SI

1.2.- Analiza y adopta una actitud crítica ante las prácticas de actividad física que tienen efectos negativos para la salud individual o colectiva y ante los fenómenos socioculturales relacionados con la corporalidad y los derivados de las manifestaciones deportivas.

CC

1.3.- Conoce las posibilidades de la actividad físico-deportiva como opción laboral en un futuro.

CM

2.1.- Prioriza la deportividad en la práctica de actividad física, mostrando actitudes de respeto hacia los demás así como hacia las normas y al entorno de práctica.

CS

2.2.- Acepta con responsabilidad su función el grupo, colaborando activamente en el desarrollo de las actividades.

CS

2.3.- Facilita la integración de otras personas en las actividades de grupo, animando a su participación y respetando las diferencias.

CS

2.4.- Muestra actitudes de compromiso con su aprendizaje y con la mejora de su capacidad motriz.

AA

3.1.- Aplica de forma autónoma medidas de seguridad en la práctica de actividades físico-deportivas.

SI

3.2.- Prevé los riesgos asociados a las actividades y los derivados de la propia actuación y de la del grupo.

CS

3.3.- Utiliza espacios, materiales y equipamientos atendiendo a criterios de uso adecuado y de prevención ante accidentes.

CS

3.4. Conoce los protocolos que deben seguirse ante las lesiones y accidentes más frecuentes que se producen durante la práctica de actividades físico-deportivas.

CM

4.1.- Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para profundizar en su conocimiento y elaborar documentos de distinto tipo (texto, presentación, imagen, video, sonido,…), realizando exposiciones sí fuera necesario.

CD

4.2.- Aplica criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en la materia, compartiendo la información para su discusión o difusión con la herramienta tecnológica adecuada cuando así fuese necesario.

CD

18. INSTRUMENTOS PARA LA EVALUACIÓN DE LOS APRENDIZAJES DEL ALUMNADO DE BACHILLERATO

U.D. Condición física: Instrumentos e indicadores:

Conoce los riesgos de hábitos tóxicos, alimenticios, higiénicos y posturales para la salud. 1 punto por pregunta. (p.p.p.)

Conoce la importancia de la actividad física en relación a la salud. 1p..

Actividad física y salud. Beneficios y riesgos de la actividad física. 1 p.p.p.

Alimentación equilibrada.1 p.

Elaboración de una dieta equilibrada. 1 p.

Adquiere conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos saludables, que aplicarán en años posteriores. 1 p.

Utiliza correctamente el vocabulario específico de la materia de forma escrita. 1 p.

Mantiene y mejora sus cualidades físicas en las distintas pruebas, con respecto a la evaluación inicial y en base al siguiente baremo. Se puede elegir con respecto a la Resistencia, en función de la condición física de cada uno, entre:

Test de Resistencia Aeróbica 1600 mts. MASCULINO CALIFICACIÓN FEMENINO Hasta 5,35 10 Hasta 6,25 “ 6,05 9 “ 7,05 “ 6,45 8 “ 7,45 “ 7,15 7 “ 8,25 “ 8,05 6 “ 9,05 “ 8,45 5 “ 9,45 “ 9,25 4 “ 10,25 “ 10,15 3 “ 11,15 Test de Resistencia Anaeróbica 1000 mts. MASCULINO CALIFICACIÓN FEMENINO 3,20 10 3,50 3,30 9 4,00 3,40 8 4,10 3,50 7 4,20 4,00 6 4,30 4,10 5 4,40 Test de Fuerza Abdominales en 30” MASCULINO CALIFICACIÓN FEMENINO 33 10 30 31 9 28 29 8 26 27 7 24 26 6 23 25 5 22 24 4 21 22 3 19 Test de Velocidad: 5 x 10 mts. MASCULINO CALIFI. FEMENINO 14”50 10 16”00 15”00 9 16”50 15”50 8 17”00 16”00 7 17”50 16”50 6 18”00 17”00 5 18”50 17”50 4 19”00 18”00 3 19”50

Test de Flexibilidad: Flexión de tronco en banco sueco MASCUL. CALIFIC. FEMENINO 12 10 16 10 9 14 8 8 12 6 7 10 4 6 8 2 5 6 0 4 4 -2 3 2 Los alumnos que no alcancen el 3 de nota, con respecto al baremo, obtendrán dicha nota, si mejoran su evaluación inicial. U.D. Planificación del entrenamiento: Instrumentos e indicadores: - Planificación del entrenamiento de las capacidades físicas. Principios. 1 p. - Factores. Distribución de las cargas del entrenamiento.1 p. - Elaboración y desarrollo de una sesión de entrenamiento para el desarrollo de una Cualidad Física, en las que se refleje el objetivo, distribución de las cargas y se respeten las leyes y los principios del entrenamiento. 2 puntos - Utiliza correctamente el vocabulario específico de la materia de forma escrita.1p. - Uso de internet como fuente de información.1p. U.D. Baloncesto: Instrumentos e indicadores: - Conocer y superar teóricamente las normas del Baloncesto. Aspectos técnicos, reglamentación, faltas, componentes de juego. 1 p.p.p. - Ser capaces de superar la problemática que plantea el juego real, en Baloncesto. Aplicación correcta de la técnica individual en ataque y defensa, (pases, recepciones, tiros, asistencias, bloqueos, fintas (5-6) Además emplea una correcta táctica individual y de equipo (7-8) Además ha trabajado durante todas las sesiones, con interés (9-10) -Conocer las reglas básicas de Baloncesto, como faltas, jugadores, dimensiones del campo, aspectos técnicos, táctica, sistemas de juego. 1 p.p.p. U.D. Bádminton: Instrumentos e indicadores: - Conocer la reglamentación, campo, tanteo, tipos de toques. 1 p.p.p - Ser capaces de mantener juego real, conociendo las normas, utilizando distintos toques y realizando el saque correctamente (5-6) - Además aplica velocidad y fuerza en los toques y una buena estrategia individual (7-8) Además trabaja con interés en cada una de las sesiones (9-10) -Desarrollar habilidades sociales como el respeto, la tolerancia y la solidaridad. 1p. - Elaborar un trabajo de análisis y recopilación de las diversas actividades físico-deportivas y recreativas de Castilla-La Mancha. -Colabora en la planificación de ligas internas de Baloncesto y Fútbol sala.1p.

U.D. Circo: Instrumentos e indicadores:

Sobre una base de circo contemporáneo, elaborar un argumento y representarlo, realizándolo en grupo, donde cada uno expresa y trabaja utilizando las especialidades

que le resulten más interesantes de las ejecutadas a lo largo de la evaluación.( Equilibrismo, dramatización, acrosport, mímica, acrobacia, malabarismo, bailarín, payaso...) Todo ello utilizando música de fondo o con apoyo rítmico, y con una buena utilización del espacio y el tiempo.

La duración debe ser como mínimo de 5 minutos y como máximo de 20, y constará al menos de 3 pirámides de grupo y 2 acrobacias y 2 malabares individuales.

Se presentará por escrito antes de la actuación, redactando todo el argumento, el papel que cada uno representa y las actividades individuales a lo largo del montaje.

- Conocer las diferencias entre circo clásico y contemporáneo y sus distintas especialidades. 1 p.

- Representar la argumentación cumpliendo las normas (5-6) Además los elementos trabajados son complejos, con creatividad, organización, ritmo y

participación. (7-8) Además ha mostrado interés a lo largo de todas las sesiones (9-10) -Valoración de los resultados con los esfuerzos realizados. 1p. -Desarrollar habilidades sociales como el respeto, la tolerancia y la solidaridad. 1p.

U.D. Orientación: Instrumentos e indicadores:

- Saber organizar y planificar actividades en el medio natural. 1 p. - Conocer y superar los conceptos sobre la organización y planificación de

actividades en el medio natural: normas, medidas, recursos..., 1 p.p.p

19. ORIENTACIONES METODOLÓGICAS EN 1º DE BACHILLERATO La consecución de las finalidades planteadas para esta etapa implica la utilización de metodologías que favorezcan la participación y la autonomía del alumnado en el desarrollo de sus aprendizajes y que dé respuesta a sus necesidades e intereses, con el fin de que sean capaces de gestionar su propia práctica física. El alumno irá adquiriendo una progresiva responsabilidad en la toma de decisiones de su propio proceso, algo que requerirá del mismo actitudes de iniciativa personal y de compromiso. En este sentido cobra especial importancia el desarrollo de procesos de reflexión por parte del alumnado, de lo que aprende y cómo lo aprende, estableciendo relaciones y reconociendo la funcionalidad de los aprendizajes, algo que los hará más eficaces y duraderos. Las situaciones de búsqueda de información, de debate y de intercambio de opiniones a partir del análisis de distintos temas relacionados con la actividad física serán frecuentes. De este modo, el alumno planificará distintos tipos de actividades físicas, utilizando para ello los procesos necesarios, las llevará a la práctica y aplicará los elementos de evaluación adecuados para obtener los datos que le informen sobre el progreso de su trabajo, reorientando los posibles planteamientos erróneos y consolidando los logros, sirviéndole esto de motivación en su aprendizaje. Se fomentarán en el alumnado los procesos de búsqueda de recursos para el desarrollo de las distintas actividades. En este sentido la utilización de un riguroso proceso de localización y procesamiento de información será imprescindible. De igual forma, en las actividades que se desarrollen en grupo, los alumnos y alumnas deberán adoptar pautas adecuadas de trabajo en equipo, asumiendo las funciones encomendadas y colaborando activamente con el resto de participantes. Con el fin de optimizar el proceso, se planteará una adecuada organización de instalaciones y materiales, de forma que permita el mejor aprovechamiento de los mismos, estableciéndose

normas de uso correcto y seguro en el desarrollo de las distintas actividades. Buscando la transferencia de lo aprendido a la vida real y teniendo en cuenta que las dos horas semanales asignadas a la Educación Física en esta etapa no serán suficientes para el desarrollo de algunas de las actividades propuestas, se incluirá en la planificación de las mismas que su desarrollo se lleve a cabo tanto en el periodo escolar como en el tiempo de ocio de los alumnos y alumnas. En este contexto, la labor didáctica del profesor estará enfocada a guiar y facilitar el proceso al alumnado, aportando pautas para la elaboración de las distintas actividades, proporcionando los recursos necesarios para el desarrollo de las mismas así como orientando en su utilización y prestando el apoyo y el asesoramiento que fuera necesario, siempre teniendo en cuenta criterios de individualización de los distintos procesos personales. Además, estimulará la capacidad emprendedora y la iniciativa de los alumnos y alumnas en el desarrollo de sus propuestas. La evaluación será continua y formativa y aportará información al profesor sobre el grado de desarrollo de los procesos de aprendizaje, valorando de esta forma la progresiva adquisición de autonomía por parte de alumno, así como el logro de los objetivos planteados. La creación de un adecuado ambiente de trabajo y de confianza, tanto por parte del profesor como de los alumnos, en el que prevalezca el trato igualitario y el rechazo de cualquier discriminación, será un requisito indispensable para obtener los resultados que este tipo de planteamientos pedagógicos pueden proporcionar en el desarrollo de la cultura física de nuestros alumnos y alumnas.

20. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN Los estándares de aprendizaje evaluables se han estructurado en tres categorías: básicos, intermedios y avanzados, bajo los criterios de complejidad y significatividad de los mismos en el marco general del currículo, con la finalidad de orientar el contenido de las programaciones didácticas y la evaluación de los aprendizajes de los alumnos. Los estándares categorizados como básicos son considerados imprescindibles para garantizar un adecuado progreso del alumnado en la etapa y, por tanto, gozarán de una mayor consideración en las programaciones didácticas, sin perjuicio de la unicidad e integridad del currículo, que supone la obligatoriedad de incluir en las programaciones didácticas y trabajar con el alumnado la totalidad de los estándares de aprendizaje evaluables y, por tanto, de los criterios de evaluación y contenidos establecidos en el mencionado Decreto 54/2014, de 10 de julio. En todo caso, la ponderación de los estándares señalados como básicos supondrá, al menos, el 50% de la calificación máxima establecida en la asignatura. Así mismo, los estándares señalados como avanzados no podrán exceder del 10% de la calificación máxima establecida. Teniendo en cuenta estas consideraciones, la ponderación de los estándares quedaría expresada con los siguientes porcentajes:

Estándares básicos: 50%

Estándares intermedios: 40%

Estándares avanzados: 10% En caso de contemplar estándares avanzados en una unidad didáctica, la ponderación de los estándares pasará a ser la siguiente:

Estándares básicos: 55%

Estándares intermedios: 45%

Una vez asignadas las ponderaciones de cada bloque de categorización, trimestralmente se calcularán las calificaciones curriculares, en función de la asignación de los niveles de logro de cada uno de los estándares de aprendizaje, teniendo en cuenta que:

La consecución de todos los estándares de aprendizaje BÁSICOS garantizará la suficiencia curricular correspondiente. Es decir, en el caso de que un alumno tuviera conseguidos todos los estándares de aprendizaje básicos, sin haber conseguido ningún estándar intermedio ni avanzado, obtendría SUFICIENTE como calificación curricular en esa área. Esto justifica que los estándares mínimos de aprendizaje son los estándares ponderados como básicos.

La no consecución de algunos estándares de aprendizaje básicos, restará proporcionalmente puntuación de la calificación total de este bloque de estándares básicos.

La calificación de los bloques de estándares intermedios y avanzados se calcularán en función del nivel de logro alcanzado por el alumno en los mismos y según la ponderación establecida en estos bloques.

Además debemos tener en cuenta que serán factores positivos para la calificación:

La participación en las tareas y actividades (se valorará el esfuerzo personal, la voluntad, el interés, trabajo diario, etc.). Será causa de puntuación negativa:

- Indumentaria y calzado no adecuado (zapatillas desatadas). - Comportamiento incorrecto (actitudes violentas, falta de compañerismo... etc.) - Falta de puntualidad - Faltas de asistencia injustificada. - Trabajar en clase por debajo de las condiciones físicas de cada uno.

Sumarán o restarán hasta un máximo de 3 puntos. Las pruebas prácticas supondrán 4 puntos de la nota y se calificarán mediante:

- Tests para la valoración de la condición física. - Exámenes prácticos de los deportes y actividades realizadas. Las pruebas teóricas supondrán 3 puntos de la nota y constarán de: - Examen de 10 preguntas cortas o tipo test, calificándose 1 punto por pregunta. - Trabajos escritos. Encomendados por el profesor en cada uno de los cursos y que supondrán el 20% de la nota teórica de esa evaluación.

El alumno deberá tener una nota mínima de 3 en cada prueba para poder realizarle la media en cada evaluación, salvo que, en las pruebas de condición física (excepto la prueba de resistencia), haya mejorado su propia marca de la evaluación inicial.

Los alumnos que no se presenten a una prueba práctica sin causa justificada, obtendrán un 0 en la misma, con lo que la evaluación estará suspensa. Esta misma consideración se tendrá cuando en la realización de la prueba trimestral de resistencia se interrumpa en el transcurso de la misma. Se tendrá en cuenta las faltas de ortografía así como la correcta expresión en los exámenes y trabajos escritos. Por cada una de la faltas se restará 0,1 de la nota del examen de teoría o trabajo. Los alumnos que obtengan insuficiente en cualquiera de las tres evaluaciones, podrán recuperarla en los primeros días de la siguiente evaluación. Dicha recuperación tendrá las mismas características que el examen normal, tanto en el marco teórico como práctico. En caso de que la calificación resulte inferior a 5 en dicha recuperación, sobre todo en el marco teórico, se realizará un examen de las evaluaciones suspensas, a mediados de Junio en las fechas señaladas por la dirección del centro. En esta prueba el alumno que tenga una

evaluación suspensa se examinará de la misma, los que tengan dos o tres se examinarán de toda la materia y en este caso el examen constará de 6 preguntas de contenidos mínimos (2 por evaluación) y 4 del resto de contenidos. Los alumnos de 2º de E.S.O. que tengan suspensa la materia de E.F. de 1º, se examinarán en las distintas recuperaciones de cada evaluación. Los alumnos de 3º de E.S.O. que tengan suspensa la materia de E.F. de 2º, se examinarán en las distintas recuperaciones de cada evaluación. Los alumnos que deban presentarse en Septiembre, se examinarán de TODA LA TEORÍA y de las pruebas prácticas que tengan suspensas.

21. INSTALACIONES, MATERIALES CURRICULARES Y RECURSOS DIDÁCTICOS

Es el aspecto que más determina las actividades a realizar, porque la carencia de ellas, en la mayoría de los casos, deteriora la calidad de la enseñanza, ya que por mucha voluntad que se tenga, sin instalaciones, no se puede impartir la asignatura decentemente y los contenidos de la misma quedan muy mermados. El I.E.S.”Sotomayor”, cuenta, con un gimnasio, que a pesar de tener buenas dimensiones, no permite utilizar balones dado que la altura es insuficiente. Una Pista Polideportiva, de 44 x 22, en la que hay un campo de balonmano o dos de baloncesto y uno de voleibol. Un Campo de fútbol de tierra, de medianas dimensiones, en el que se práctica la carrera continua y velocidad. Dada la proximidad que hay entre varios centros, ya que el I.E.S “Azuer” y el C.P.”Tierno Galván” se encuentra a continuación de éste, existe un pabellón cubierto, cercano a estos centros, que es utilizado por todos nosotros. Tenemos también la posibilidad de utilizar una pista de Atletismo que está próxima al centro, para las distintas actividades que lo requieran. El Centro dispone de:

Canastas y Balones de Baloncesto.

Porterías y Balones de Balonmano.

Postes, red y Balones de Voleibol.

Raquetas, volantes, red y postes de Bádminton.

Sticks, bolas y Porterías de Floorball.

Balones y Porterías de Fútbol.

Balones medicinales.

“ de goma espuma.

Indiacas.

Colchonetas.

Esterillas.

Gomas elásticas.

Combas.

Bancos suecos.

Plinton.

Caballo.

Barra de equilibrio

Trampolín.

Conos.

Petos.

Bomba de aire.

Equipo de música

Televisión, DVD, vídeo y reproductor de CD.

22. ACTIVIDADES EXTRACURRICULARES A lo largo del presente curso se llevaran a cabo las siguientes actividades:

1ª EVALUACIÓN 2ª EVALUACIÓN 3ª EVALUACIÓN

1ª ESO Excursión SEB (lugar por determinar)

Visita a las Tablas de Daimiel y actividades deportivas en el Club de tenis de Damiel.

2º ESO Jornada de esquí en Xanadú (Madrid) Jornada de senderismo. Entrenamiento equipo profesional de fútbol.

3º ESO Actividades multiaventura en las Lagunas de Ruidera.

Jornadas de esquí en Sierra Nevada.

4º ESO Visita a Expodeport y al INEF de Madrid.

Actividades lúdico-recreativas en la playa (San Juan, Alicante).

1º BACHILLERATO Festival Internacional de Circo (Albacete).

Participación en la carrera de obstáculos XTREME RACE (Valdepeñas)

Además de estas actividades extracurriculares, llevaremos a cabo otras en horario escolar como son:

Juegos medievales: con motivo de las Jornadas Medievales que tienen lugar en la localidad.

Ligas internas: fútbol sala, baloncesto 3x3, voleibol, indiaca, bádminton, balón prisionero.

Casa del terror: en los días próximos a festividad de todos los santos.

Rutas en bicicleta: en los días previos a las vacaciones de Navidad y Semana Santa.

Carrera de orientación: en los días previos a las vacaciones de Navidad.

Grupo de baile: organizado por alumnas de bachillerato durante los recreos.

23. SECCIÓN EUROPEA BILINGÜE En esta sección participa este Departamento a través de su componente Dª Amelia Díaz de Lope Díaz Cortés que impartirá clase en grupos de 1º y 2º de E.S.O. a los cuales se irá adentrando en el uso cotidiano del inglés, utilizando esta lengua de manera práctica como un instrumento de comunicación habitual para seguir el desarrollo de la clase y que se comenzará con órdenes claras y muy sencillas. Con esta sección se pretende incrementar el idioma del inglés una hora en el alumnado que la curse. Los objetivos planteados son los siguientes: · Fomentar el acceso a la competencia lingüística del inglés.

· Contribuir a la igualdad de oportunidades de los alumnos y ofrecerles un abanico de posibilidades para su futuro académico y profesional. · Favorecer la integración de los alumnos en su entorno y en la Unión Europea, a través de la principal lengua de comunicación en ese ámbito. · Desarrollar la transversalidad en el proyecto de enseñanza aprendizaje. · Emplear el inglés en contextos que se concentran el mensaje (contenidos) más que en la forma. · Mejorar la capacidad de tomar decisiones respecto a la manera de elaborar y comunicar la información en inglés. · Impulsar el uso de nuevas tecnologías en el aprendizaje del inglés. · Valorar una experiencia de innovación en el camino hacia una línea de enseñanza bilingüe integrada, en español/inglés en el centro. Evaluación: En la parte teórica, se penalizará al alumno hasta con un máximo del 50% del valor de los estándares evaluables en los que utilizara el español en lugar del inglés para su consecución. El grado de penalización quedará a criterio del profesor según la gravedad de la falta.

En Manzanares, a 20 de Octubre de 2018

Documents

NORMATIVA VIGENTEies-sotomayor.centros.castillalamancha.es/sites/ies-sotomayor.centr… · Orden de 15/04/2016, de la Consejería de Educación, Cultura y Deportes, por la que se