Petit guide pour simplement

en 6 étapes
Index L'Acceptation........................................................................................1
Qu'est ce que c'est ?..........................................................................16 Comment se servir de l'effet miroir ?....................................................16 Alors es-tu prêt(e) à te servir de l'effet miroir ou as-tu des questions ?.....17
La Communication...............................................................................18 C’est quoi ?......................................................................................18 Problématique actuelle !.....................................................................18 La Solution ?.....................................................................................18 Alors es-tu prêt(e) à bien communiquer ou as-tu des questions ?.............19
HTNF – Nathalie FORT www.htnf.fr – [email protected] - MAJ 2019
L'Acceptation
Qu'est ce que l'acceptation ?
Selon le Larousse c'est l' « action d'accepter, de recevoir, d'agréer quelque
chose ; consentement, accord : Donner son acceptation à un projet. »
C'est simplement accepter de vivre selon les lois universelles qui
régissent notre monde.
C'est la tolérance, la bienveillance, l'ouverture d'esprit, le détachement, la
responsabilisation...
Que doit-on accepter ?
Accepter, en fait, que toutes les personnes sont différentes et qu'elles ont
toutes raison, que nous créons notre vie, que les autres sont nos
miroirs, que nous avons des blessures et traumas... et les autres aussi,
etc
Accepter également que nous ne sommes pas sur Terre seulement pour passer
le temps. Au delà de tout cela, nous sommes sur Terre pour évoluer
HTNF – Nathalie FORT www.htnf.fr – [email protected] - MAJ 2019 1
spirituellement et il n'y a que dans la matière que nous pouvons le faire,
donc sur Terre, avec nos expériences de vie « bonnes » ou
« mauvaises » selon nos jugements. D'ailleurs, il serai juste d'arrêter de
juger également au niveau de notre Ego.
Je donnais souvent cet exemple, en consultation :
« Tout comme la pluie, elle n'est ni une bonne ni une mauvaise chose, elle est,
tout simplement.
Par contre, si tu décides d'aller t'occuper dehors (plage, jardinage, randonnée,
etc) et profiter du soleil pour ton seul jour de repos de la semaine, tu vas
détester la pluie et être dans une posture négative.
Alors que, l'agriculteur, qui n'a pas vu tomber une goutte d'eau depuis des
jours, lui, sera très heureux de voir cette pluie tomber pour arroser ses
plantations.
La Compréhension
C'est quoi ?
La compréhension après l'acceptation permet d'avancer dans la vie et de
mettre en place tous nos pas sur notre chemin.
Comprendre que « la Vie » ou plutôt l'Univers vous parle à chaque
instant. A travers des personnes, la radio, les évènements, etc
Comme ce jour où ta voiture n'a pas démarré (Batterie faible) et où tu t'es
énervé(e)... alors que tout simplement l'univers t'informait seulement sur ton
niveau d'énergie, faible !
Comprendre que le hasard n'existe pas et que tu crées ta vie avec tes choix
et non-choix, tes actions et non-actions, etc.
C'est exactement comme cela que ça fonctionne, tu choisis de faire ou de ne
pas faire et en fonction, il se passe exactement ce qu'il faut pour que tu
apprennes et grandisses.
Si tu décides de ne pas regarder ton budget et dépenser de l'argent, tu risques
un embarras financier et donc de payer des frais bancaires. Ce n'est pas la
banque qui choisit, c'est toi qui ne respecte pas les conditions bancaires. D'ou
l'utilité de la responsabilisation, que nous voyons juste après.
Comprendre que si l'autre a des blessures, il nous parle à travers et
donc n'est pas vraiment lui... tout comme toi d'ailleurs.
J'aime beaucoup cet exemple que je donnais en consultation :
« Imagine qu'un matin, tu te blesses en coupant ton pain, tu as une énorme
coupure dans la paume de la main.
Mais ce matin-là, tu es en retard, tu décides alors de nettoyer la plaie, de
mettre un pansement dessus et un gant pour ne rien montrer.
Tu pars pour le travail et tu rencontres Pierre, le gardien de ton immeuble qui
te serre la main (aïe), Brigitte, ta charmante voisine (aïe), Paul, ton collègue
(aïe), Auguste, ton Directeur qui te serre encore la main (aïe, aïe, aïe).
Toutes ses personnes t'ont fait souffrir et pourtant, elles ne le voulaient pas...
En fait, tu souffres juste parce que tu as une blessure à la main que tu n'as
pas soignée correctement et qu'elles ne le savent pas... et il n'est même pas
8h du matin ! Imagine à la fin de la journée... »
Et comment faire ?
En nettoyant ses blessures,
En guérissant ses traumas,
En lisant des livres (je te donnerai quelques pistes) ou en participant à des
conférences de développement personnel,
En appliquant les conseils que je peux te donner en conférences, en stages et
en consultations.
En lâchant-prise sur le matériel, sur l'Ego, sur l'argent, le temps, etc.
En vivant, tout simplement de manière éveillée.
Je te laisse réfléchir avec ce texte qui pour moi est très explicite :
VIE : Mode d'emploi
« Ces instructions sont destinées à chaque être humain. Elles te sont données
juste avant ta naissance. Es-tu prêt? Alors, voici :
• Tu vas recevoir un corps. Tu peux l’aimer ou le détester, mais ce sera
le tien pendant toute ta vie.
• Tu suivras des cours. Tu as été inscrit à une université que l’on nomme
la Vie. Chaque jour dans cette université, tu auras l’occasion d’apprendre
quelque chose. Tu peux aimer les cours ou penser qu’ils sont stupides ou
arbitraires. Même ce que tu crois être une erreur est un cours. Les cours
comprennent les expériences ratées comme les expériences réussies.
• Un cours sera répété jusqu’à ce que tu le comprennes. Il te sera
présenté sous des formes différentes jusqu’à ce que tu aies appris la
leçon.
Ensuite, tu pourras suivre le cours suivant. Ces cours NE S’ARRÊTENT
JAMAIS.
• Demain n’est pas mieux que Maintenant. Quand ton DEMAIN sera
devenu MAINTENANT, tu auras un nouveau DEMAIN qui, de nouveau,
te semblera mieux que MAINTENANT.
• Les autres sont tes miroirs. Tu ne peux pas aimer ou détester quelque
chose chez quelqu’un d’autre à moins que ce ne soit le reflet d’une chose
que tu aimes ou détestes en toi-même.
• Ce que tu fais de ta vie dépend de toi. Tu as tous les outils et les
ressources dont tu as besoin. Ce que tu en fais te regarde. C’est TON
CHOIX.
• Les réponses aux questions que tu te poses sont en TOI. Les
réponses à tes questions sur la vie sont aussi en TOI. Ce que tu dois
faire, c’est regarder, écouter et avoir confiance en la vie.
- Tu vas OUBLIER toutes ces instructions. » - Auteur Anonyme
Alors, as-tu la volonté de comprendre ou as-tu des questions ?
La Responsabilisation
Définition Littéraire:
Selon le Larousse, c'est l'action de responsabiliser ; le fait d'être
responsabilisé.
responsabilités.
Et les responsabilités, c'est l'obligation ou la nécessité morale de répondre, de
se porter garant de ses actions ou de celles des autres.
Définition Spirituelle :
La responsabilisation c'est être pleinement responsable dans son être et non
seulement dans le faire.
C'est à dire qu'on est pleinement responsable de ce que l'on est, pense,
ressent. On est responsable également de ses intentions, actions et réactions.
Notre pensée crée notre vie à 100 %, nous créons notre vie à 100 %.
L'absence de responsabilité
Si vous n'êtes pas d'accord avec cela, ça veut dire que vous laissez votre
pouvoir créateur aux autres... alors ne vous étonnez pas de ne pas
arriver à vivre... car les autres ne peuvent pas vivre à votre place.
On a tendance à remettre les fautes sur les autres dès notre plus tendre
enfance, en fait c'est souvent qu'on entend un parent dire à son enfant « sois
sage au magasin pour pas te faire remarquer, sois sage à l'école pour que la
maîtresse ne te punisse pas !!!! »
Comment devenir responsable ?
Mais, NON, l'enfant est sage pour lui, pour que tout se passe bien, que l'enfant
soit bien, qu'il puisse étudier et apprendre des choses, etc.
C'est comme le « j'ai pas fait exprès ! » ou « c'est pas ma faute ! » mais
comment est-ce possible ? C'est bien ton corps, tes mains qui ont lâchées le
verre, donc c'est plutôt parce que tu n'as pas fait attention. Donc la prochaine
fois, tu fais plus attention.
La responsabilisation commence à l'enfance mais il n'est jamais trop tard pour
l'apprendre et le pratiquer à 100 %.
La première étape est d'arrêter de mettre les fautes ou les erreurs sur
les autres.
Le Respect
De quel respect parle-t-on ?
Je veux vous parler ici du respect personnel avant le respect pour les autres,
pour les choses ou pour les paroles.
En fait, on respecte plus facilement les autres (enfin c'est juste une
impression) que soi-même.
Comment se respecter et respecter les autres ?
Je me respecte, en écoutant mes besoins, mes peurs, mes doutes, mes
blessures, etc. Et parce que je me respecte, je respecte les autres dans
leur entièreté. Et pas l’inverse.
Donc, le respect :
– C'est l'amour, la bienveillance, l’ouverture d’esprit
– C'est aussi le non-jugement, laisser la personne (toi ou l’autre) être ce
qu'elle est avec ses blessures, ses besoins, etc,
– C'est aussi laisser les autres (ou soi) avancer à leur rythme, avec leurs
expériences, leurs besoins, leur erreurs, etc,
– C'est l'accompagnement et non « le sauvetage à tout prix »
– C'est arrêter de déplacer votre fierté ou de prendre la fierté des autres
Parlons-en de la fierté !
– Caractère de quelqu'un qui se croit supérieur aux autres; morgue,
arrogance, hauteur: Abaisser la fierté de quelqu'un.
– Indépendance de caractère de quelqu'un qui a le sentiment de son
honneur ; dignité, noblesse, amour-propre : Il souffrait dans sa fierté
d'homme.
– Sentiment d'orgueil, de satisfaction légitime de soi ; ce qui fait
concevoir ce sentiment : Il tire une grande fierté d'avoir achevé son
entreprise.
ou de prendre la fierté des autres !!!
En fait, lorsque vous dites à votre enfant, mari, ami que vous êtes fier(e) de lui
ou d'elle... la seule chose qui traverse inconsciemment c'est qu'il n'est rien
car il ne fait pas les choses pour et selon lui, mais pour vous selon votre vision
des choses !!!
Je m'explique :
Je suis fier de toi quand tu (mon enfant) réussis un examen ou un concours !
Je suis fier de toi parce que tu (ma femme) as eu une augmentation !
Tout cela enlève la responsabilité de ses personnes, ils se positionnent
et VOUS les positionnez inconsciemment sous votre responsabilité
alors vous ne les respectez pas et ne les accompagnez pas, VOUS
ABUSEZ DE VOTRE POUVOIR.
La solution est simple, on pourra en parler...
Alors, es-tu prêt(e) à exprimer le respect ou as-tu des questions ?
L'Effet miroir
Les personnes qui vous entourent, vos parents, enfants, amis,
collègues, ... sont vos miroirs car ce que nous voyons en face de nous,
se trouve aussi à l’intérieur de nous.
Se servir de l'effet miroir permet de voir nos blessures, nos
comportements, nos attitudes, etc et les leurs.
Comme on dit « on voit mieux la brindille dans l’œil du voisin que la poutre
dans notre propre œil».
Le travail consiste à définir également si nous devons arrêter ce
comportement, cet attitude, etc ou si nous devons tendre vers cela.
Comment se servir de l'effet miroir ?
C'est très simple, lorsque vous êtes en discussion avec quelqu'un, lorsque vous
vivez un événement, demandez-vous comment vous êtes face à cela ? En
toute honnêteté...
C'est un travail délicat car il remonte principalement nos blessures, traumas,
etc.
Un accompagnement est souvent nécessaire.
Alors es-tu prêt(e) à te servir de l'effet miroir ou as-tu des questions ?
La Communication
La communication est l'action de communiquer, de transmettre des
informations ou des connaissances à quelqu'un ou, s'il y a échange, de les
mettre en commun (ex : le dialogue).
Problématique actuelle !
Actuellement les personnes ne communiquent pas, elles entendent, écoutent
et jugent avec leur propre vision… donc il n’y a pas de réelle compréhension,
de réel échange.
La Solution ?
Comme vous l’avez compris lorsque nous avons parlé de l’acceptation,
maintenant vous êtes disposé à écouter l’autre par rapport à lui et plus à vous
et à parler à l’autre en fonction de vous et plus de lui.
Cette nouvelle attitude vous permettra de comprendre beaucoup plus de
choses.
La communication est utile et agréable seulement lorsque nous avons
conscience que la vie nous parle à chaque instant, que nous sommes
responsables, respectueux et que nous utilisons l'effet miroir.
Alors es-tu prêt(e) à bien communiquer ou as-tu des questions ?
Carte Mentale de mon accompagnement vers ta nouvelle vie
Les 6 piliers
de mon accompagnement
LA COMMUNICATIONLA COMMUNICATION
LE RESPECTLE RESPECT
Et ont raison
Et ont raison
Tu crées ta vie en fonction des lois de l’Univers
et de tes choix et actions
Tu crées ta vie en fonction des lois de l’Univers
et de tes choix et actions
Notre pensée crée notre vie à 100 %
nous créons notre vie à 100 %
Notre pensée crée notre vie à 100 %
nous créons notre vie à 100 %
Respect de Soi avant les Autres
En écoutant ses besoins, peurs, etc
Respect de Soi avant les Autres
En écoutant ses besoins, peurs, etc
Primordiale si on utilise bien
tous les autres piliers
tous les autres piliers
Ce que tu vois à l’extérieur de toi est le reflet de ce qui est à l’intérieur de toi
Ce que tu vois à l’extérieur de toi est le reflet de ce qui est à l’intérieur de toi
HTNF – Nathalie FORT www.htnf.fr – [email protected] - MAJ 2019
Remerciements
Merci d’avoir pris le temps de lire ce petit livret.
J’espère qu’il va contribuer à ouvrir votre esprit pour devenir le
CRÉATEUR absolu de votre vie et atteindre tous vos objectifs, du
personnel au professionnel.
Et je suis très heureuse d’avoir la possibilité de vous accompagner sur
votre chemin d’évolution...
Si c'est le cas, renseigne-toi sur les différents accompagnements que
je propose !
Alors, es-tu prêt(e) à apprendre à
vivre chaque jour pleinement
miroir ou le reflet des autres pour
avancer, « grandir » et
communiquer plus facilement.
Ces accompagnements personnalisés sont proposés sur du long terme comme
3, 6 ou 12 mois et utilisent différentes techniques comme l'Hypnose, la PNL,
l'EFT, l’HypnoCoaching, la Symbolique, l'Art-Thérapie, etc. Avec également le
nettoyage des blessures, traumas, etc.
Pour un changement efficace sur le long terme.
Toutes les informations utiles se trouvent sur mon site internet www.htnf.fr
A très bientôt,
La Compréhension
C'est quoi ?
Alors, as-tu la volonté de comprendre ou as-tu des questions ?
La Responsabilisation
Définition Littéraire:
Définition Spirituelle :
Le Respect
Parlons-en de la fierté !
ou de prendre la fierté des autres !!!
Alors, es-tu prêt(e) à exprimer le respect ou as-tu des questions ?
L'Effet miroir
Comment se servir de l'effet miroir ?
Alors es-tu prêt(e) à te servir de l'effet miroir ou as-tu des questions ?
La Communication
Alors es-tu prêt(e) à bien communiquer ou as-tu des questions ?
Carte Mentale de mon accompagnement vers ta nouvelle vie
Remerciements

Documents

Petit guide pour simplement