COVER

AD วลลาปารค

AD สวนทรพยธาน

บานสวนทรพยธาน เลอกแบบบานทใช ในทำเลทชอบ กบคณภาพทพรอมมอบใหแกคณทกตารางนว ทามกลางสงคมคณภาพทครบครน

ทามกลางรสนยม และความเชอทแตกตางตามสไตลบานสวน

ทบงบอกความเปนสวนตวตามแบบฉบบของตนเอง บอกไดถงความตองการทจะเปน

และบานสวนทรพยธานทมพรอมเสรจในสงทคณตองการ

“¤ÇÒÁÊØ¢...ÍÂÙ‹¤Ù‹¤Ø³”

คณภาพและมาตรฐานจากแบรนดวสดชนนำ

ทเราเลอกใช

ทำเลทองใกลเมองสะดวกสบายครบครน

08-3002-088008-3002-0808

การเคหะฯวดแดนสงบฯ

www.subtani.com

ดวยเกลาดวยกระหมอมขอเดชะขาพระพทธเจา นตยสาร เพลน

ทรงพระเจรญ12 ÊÔ§ËÒ ÁËÒÃҪԹշç¾ÃÐà¨ÃÔÞ´ŒÇÂà¡ÅŒÒ´ŒÇ¡ÃÐËÁ‹ÍÁ¢ÍപТŒÒ¾Ãоط¸à¨ŒÒ ¹ÔµÂÊÒÃà¾ÅÔ¹

คนเราอายเฉลย 60 ป ในหนงปม 365 วน แสดงวา แตละคน มเวลาอยบนโลกเพยง 21,900 วน คดปลกไปกวานนกคอ 525,600

นาท ลองนบเปนสปดาหกแค 3,120 สปดาห โอ…แมเจา แสดงวาเรามเวลาเทยวใน คนวนเสาร เพยงสามพนกวาครงเองหรอ คดแลวอยากจะเบอนหนาหนจากปฏทน

ซะเหลอเกน เพราะยงมหนงสออกหลายเลมทยงไมไดอาน อกหลายเพลงทยงไมไดฟง หนง อกหลายเรองทยงไมไดด ความร สกในใจอกมากมายยงทไมเคยบอก พนทอกหลายลาน

ตารางกโลเมตรทยงไมเคยไป แถมยงโสดไมไดแตงงานซะอก

เพลนแมกกาซน คอสงหนงทเราอยากท�า มนเปนการรวมตวของมนษยกลมนง ซงมาจากมากมาย หลายอาชพ ไมวาจะเปน นกเขยน ชางภาพ นกแสดง นกรอง คณคร ดเจ และบรรดาเหลาขาตสเพยบ ทหาร กมนะคะ เรานงคยกนคะวาถงเวลาแลวทจะตองท�าอะไรรวมกนสกอยางแลวละ กบอาชพทแสน จะแตกตาง เราจะท�าอะไรดวยกนไดละ “เพลน” นาจะตอบโจทยนไดดทสดคะ กบการบอกเลาเกาสบ แชรประสบการณ และเรองราวดๆ ทงกน ทงเทยว และยงไดเปรยวกบเพอน พรอมกบขอคด

และแรงบนดาลใจอกเพยบ ทจะท�าใหหวใจคณไดลกฟ สดใส และเพลนไปกบเรา

ดฉนขอฝากฝนเลกๆ “เพลน” ใหทกทานไดตดตามดวยนะคะ กบทกสงทแสนจะเพลนในโลกใบนทเราจะน�ามาเสนอ ผานระเบยงฝนเลกๆ ทจะคอยน�าเสนอ ความสข

ความเพลดเพลนใหกบทกๆ ทาน พรอมแลวรยงคะกบการเปดโลกใบใหมไปดวยกน ถาพรอมแลว Life Like Love Learn แลว

เพลนไปกบเรากนเลยคะ

บรรณาธการบรหาร : วระพนธ อทาวงศ บรรณาธการกตตมศกด : ราตร บวประดษฐ บรรณาธการทปรกษา : บ�ารง วสนตกรณ, ฐานพทธ ชาตปฎมาพงษ, ธกรกฤษ ฉตรไชยเดช บรรณาธการ : เทพ จารรตนมงคล กองบรรณาธการ : อรยธช ภบวดวง, จระศกด ถนดคา, พลอยไพลน อทาวงศ, ธรพฒน เกดนอก, วรเทพ พงษศรเพยร คอลมนสต : พญ.กรวกกา บณยวงศวโรจน, นสา ลมเจรญวนช, ธวชชย อครวงศวฒนา ชางภาพ : พรเทพ พทกษสมบรณ, ชยวฒน วรสทร, ชยน รตนกสมภ, จรทปต บญเหาะ, ชชชย สายค�าทอน ศลปกรรม : Olif Design, Max 099, October S ฝายโฆษณา : ดากานดา โรจนมกดา จดท�าโดย : คณะเพลน ศนยบรการลกคา : 266/3 ถนนสรนาร ต�าบลในเมอง อ�าเภอเมอง จงหวดนครราชสมา ตดตอโฆษณา : 086-262-5888, 080-464-6262 พมพท : บรษท สมบรณการพมพ จ�ากด

เขยนเขามาคยกนนะคะ h22gogo@gmail.com

12 ÊÔ§ËÒ ÁËÒÃҪԹշç¾ÃÐà¨ÃÔÞ´ŒÇÂà¡ÅŒÒ´ŒÇ¡ÃÐËÁ‹ÍÁ¢ÍപТŒÒ¾Ãоط¸à¨ŒÒ ¹ÔµÂÊÒÃà¾ÅÔ¹

____________>>Contents10

18

28

22

32

20

30

24

36

38

Plearn Interview คยเพลน กบละอองฟอง

นกออกแบบดนตรเสยงสวย

นอนเพลน รสอรท บานตอไม และบานขอนไม

อรอยเพลน เจรญภณฑเบเกอร

HOW TO จดตเยนเพมอายยน

ดากานดาพาเพลน ตามรอยอารยธรรมขอม

“นคร ชย บ รนทร”

ศาสตร 7 วน 7 อยาง

มนน มาน มนน Credit Card รกอน รวยกอน

Belle Medecin ดแลผวสวยๆ ชวงหนาฝน

DIYจสวยดวยมอเรา

เซฟบระ ปลากระพงยาง VS ย�าผลไม

ฟตเปรยะ เหตผลทคนหยดสง

เปน อย คอ THAILAND Risk Areas

NEW LICIOUS แยมมะมวง

เดดดวงค�าท�านาย 12 นกษตร

อโคโนอโก รวมพลงหยดรถซดน�ามน

ฟตเจอรรง บญญตจ�าขนใจ รกในวยเรยน

เพลนสขคดเพลน

คณมความสขมย

ทองละไม ไปบาหล

ธรรมะท�าไม 3 เทคนคลางพษทางอารมณ

เฮฮาปาจงโกะเรองราย และ เรองรายกวา

40

50

52

44

56

P.36

P.44

P.38

42

54

46

62

48

64

P.10

P.56

AD ปลม

มวางจำหนายตามรานกาแฟ อเมซอน ทวโคราช เเละกรงเทพมหานคร

509/5 ม.4 หนาหมบาน รงนภาวลล ถ.ราชสมา-โชคชย ต.หวทะเล อ.เมอง

จ.นครราชสมา 30000 (เขาซอยขางโลตสหวทะเล 800 เมตร หลงโลตสหวทะเล รานอยขวามอ)

Tel : 08-1966-9088

บรการจดสงลกคาขายสงถงราน

พบกบหลากหลายเมนไดทกท กบสดยอดเบเกอรแสนอรอยwww.pluembakery.com

วปปงครม ไขมน 0%

ไมใสวตถกนเสย

เพลนแมกกาซน : สอแมกกาซน ทเพลนทสด นารกทสด ซงรวบรวมกบทสดของทกความเพลน ทจะท�าใหคณได Life Like Love Learn แลวเพลนไปพรอมกบเรา ไมวาจะ แฟชน วาไรต จะกน จะเทยว หรอจะไปเปรยวกบเพอน เปดเพลนเลมเดยวรเรอง

KCTV : สดยอดเคเบลทวทดทสดของโคราช กบเครอขายกวางไกลทจะเชอมโยงคณสทกมมโลกกบผชมทมากกวา 150,000 หลงคาเรอนทวโคราช และตางจงหวด สระบร, กรงเทพฯ, ลพบร,นครสวรรค, ชยนาท, หวหน และทวออนไลน ไมวาคณจะอยทไหนกสามารถดเราได

BANANA88 FM : คลนเพลงฟงสบาย Cool Lifestyle อนดบ 1 แรงชดทวโคราช ครบทง 32 อ�าเภอ คลนเดยวทมผฟงมากทสด ทพรอมอยเปนเพอนคณในทกๆ ชวงอารมณ

b2B มเดย : จอ LED หนงเดยวในโคราช กบสดยอดท�าเลสวยของการโฆษณา ทโดดเดน กบภาพคมชด โดนทกจด ตอบทกโจทยการโฆษณา พรอมใหค�าปรกษา และพฒนาสอทดทสดใหกบคณ

10

Plearn Interview | ละอองฟอง

11

Plearn Interview | ละอองฟอง

คยกบวงเพลนเพลนอยาง

ละอองฟอง

..Plearn Plearn..INTERVIEW

เลมแรกน ขอเปดการสนทนาสดแสนจะ “เพลน” กบวงอลเทอรเนทฟร นแรกๆ ของประเทศไทย “กบเพลงอารมณด ดนตรเพราะ ซงหลายคนอาจเพงรจกกบวงน และอกหลายคนเชนกนทร จกวงนมานานแสนนาน เราจะมาพด มาคย มาอพเดท มาเพลน กบพวกเคาทงสามคนกน กบทกกระบวนการท�าเพลง กบทกความทรงจ�า ทท�าอยางตงใจ ของคนกลมน ละอองความสข ละอองความสดใส “ละอองฟอง”

12

ก�าเนดเกดละอองฟอง เอะ : วงละอองฟอง เราเรมมาจาก “เอะ พงศจกร พษฐานพร” กบ “ชมพ วสาห อทธเสร” เราเจอกนในงานประกวดรองเพลง Coke Duet Contest 1988 ซงเปนงานประกวดรองเพลงคของ พเบรด ธงไชย แมคอนไตย หลงจากงานนน ชมพกไดไปเปนศลปน เลยชวนเอะมาท�าวงดวยกน ซง ยคแรกของละอองฟองมกน 5 คน อลบมแรกของเราไมคอยประสบผลส�าเรจเทาไหร เราจงเงยบหายไป แตละคนกแยกยายกนไปตามฝนของตวเอง เหลอ เอะ กบ แมน แลว ชมพ นกรองน�ากตองไปเรยนตอทอเมรกาพอด เราเลยตองหานกรองน�าวงใหม

ท�าไมถงเลอก “ออน” มาเปนนกรองน�าวง แมน : โห ตอนนนเราเฟนทหานกรองน�าวงเยอะมากครบ มหลายคนมากเขามาออรดชนกบเรา ซงเราจะเลอกคนทคดวาเคารกในการรองเพลง เลอกคนทจะเปนตวแทนในการน�าเสนอความสขของเราใหแฟนเพลง นองออน เนยแหละครบมคณสมบตทกอยางครบทกประการ เอะ : คอเราถาม ออน ตรงๆ บอกไป ตรงๆ เลยครบวา “ถานองเลอกเงน พอาจจะไมใชค�าตอบ แลวถาอยากดงกคง

ไมใชทน แตถานองอยากท�างานเพลง เพราะรกในการรองเพลง มาอยกบเรา” นองออน กตอบเราวา นแหละคะคอตวออน ออนรกในการรองเพลง มความสขทไดท�า เพยงนองตอบมาแคนเรากรแลววา เรามนคนแนวเดยวกน คอ เรามความสขทไดท�าเพลง เรองคาตอบแทน เรองของชอเสยง และอะไรๆ ตางๆ นาๆ เราไมไดคด เราท�าเพราะเรารก

ปกตละอองฟองชวตจรง แตงตวจดแบบนเลยมย ออน : ไมเลยคะ ออนจะโดนพๆ ตงฉายาใหเลยวา เลด ปาปา มกมาก ออนจะแตงวนเทจ ตงแต วนเทจ ยงไมมาคะ ปามากเลย คอเปนคนทไมมนใจในการแตงตวเลยคะในตอนแรก แตเมอไหรทไดจบไมดรองเพลง ทกอยางมาเตมคะ ทงชด ทงพรอบ โดยเฉพาะวกผมของออน ออนจะมหลายส หลายทรงมากคะ สวนมากขนคอนเสรตออนจะใสวกตลอด จนแฟนเพลงคดวาออน ไมมผม หวลาน 555 ออนกขอเปนก�าลงใจใหกบคนทอยากจะแตงตว หรอแตงตวไมเปนนะคะ การแตงตวมนไมยาก อยากลว มนใจไวใหมาก หาแนวของตวเองใหเจอ ทกคนท�าไดคะ เอะ : การแตงตวทเราชอบแตงกน มนมอย 2 แบบ คอ แตงเกอบ กบ แตงได แตชวตจรงผมกแตงธรรมดาครบ

...เอะ...

...ออน...

...แมน...

Plearn Interview | ละอองฟอง

AD เซนทรลโฮมเซนทรลโฮม แมกซ

สวย ครบ เพอคนรกบาน

สนคาตราชางมาท

เซนทรลโฮมแมกซ

วสดกอสราง กระเบอง สขภณฑ

จอหอ - ขอนแกน 2 ก.ม.

044-293273

044-203333

14

แมน : เราแตงตวปกตเหมอนคนทวไปครบ แตเมอไหรทเปนละอองฟอง มนเปนเอกลกษณของเรา สวนหนงเรยกวาเยอะเลยดกวา แฟนเพลงจะจดจ�าการแตงตวของวงเราครบ

นอกจากอาชพศลปนแลว ทราบมาวา แตละคนกจะม lifestyle สวนตวอกเพยบ เอะ : ผมท�ารสอรททเชยงใหมครบ ท�ารานอาหารทกรงเทพฯ ดวย ขายบานดวยครบ ถามเวลามากพอกจะรบออกแบบ ตกแตงภายใน แลวกเปน Interior Editor ของ Home & Decor แมน : ผมเปนผชวยเอะครบ กท�างานเกยวกบการออกแบบ แลวกอนทเรยดไซนครบ ออน : ออนท�าธรกจเครองส�าอางกบทบาน ดแลฝายการตลาด อกมมกเปนเภสชกรคะ มรานยาของตวเองชอราน Health Me

อพเดทงานเพลงกนนดนงคะ หลงจากเราปลอยซงเกลเพลงลาสดคณนายโฮออกไปแลว เรากท�าเพลงใหมกนตอเลย ตอนนเสรจแลวครบ ชอวาเพลง ‘รกไมมเบอ’ ลองเปดฟงกนนะครบ เพราะละอองฟองของเราก�าลงจะมคอนเสรตใหญ ซงเกลนจะเปนตวลงค เขากบคอนเสรตครบ

เพลงของละอองฟอง แตงกนเองมย ออน : แตงกนเองคะ คอเราคอนขางจะตสกนมากๆ เพลงของเรา เรากอยากจะใสกนใหเตมท แลวกโชคดมากๆ คะ ททางคายสไปซดสกของเราใหโอกาส และอสระในการแตงเพลงมาก

ถานองเลอกเงน พอาจจะไมใชค�าตอบ แลวถานองอยากดงกคงไมใชทน

แตถานองอยากท�างานเพลง เพราะรกในการรองเพลงมาอยกบเราทกสงอยางไมใชค�าตอบของพวกเคา “ความสข” ค�าเดยวทสามารถตอบทกสงอยางกบ 16 ป ของการเปนศลปนของพวกเคาได

คอจะไมคอยเปลยน อะไรเราเลย เอะ : คอเราคดวาการท�างานคอการออกแบบครบ เราจะ ตองท�าใหทกอยางมนสมบรณแบบ เหมอนกบเราออกแบบโรงแรม เรากจะตองดสวนประกอบ เราตองดตงแตโครงสราง การออกแบบ อนทเรย ออกแบบหองอาหาร แมแตชดพนกงานกตองเปะ อยางอลบมชดน เรากจะมาระดมสมอง ชวยกนคด วางคอนเชป ชวยกนออกแบบทงหมด แมน : เพราะละอองฟองเรามแฟนเพลงหลายรน รน 30 นดๆ 20 หนอยๆ เดกมธยมใสๆ เรากม เดกประถมอนบาลก ยงได ซงเพลง งอแง คณนายโฮ จะดงมากกบนองๆ กลมนครบ เราจงท�าการบานคอนขางจะหนกหนอย

อยากฟงเพลง อกหกๆ ของละอองฟองบางจง ออน : กมนะคะ แตไมไดฟมฟาย รองให อกหก รกคด อะไร ขนาดนน ชอวาเพลง “เหงาจนชน” คะ เอะ : เพลงเศรามครบ แตเราชอบท�าเพลงสดใสมากกวา คอผมวาถาเราชอบแนวไหนกท�าในสงทเราถนดดกวา เราสามารถสรางความสขใหคนได โดยไมจ�าเปนตองเอามมมอง ความทกขมาน�าเสนอ ศลปนเยอะมากครบทรองเพลงเศรา แตถาคณมาหาเรา คณจะมแตความสขทกครงทไดฟงเพลงเรา

ชอบเพลงไหนของวงตวเองทสด เอะ : “รกเปดเผย” ครบ เพราะผมรองเอง แลวผมวาทาเตนนารก เราชวยกนคดขนเอง ภมใจครบมคนชอบและเตนตาม

Plearn Interview | ละอองฟอง

15

แมน : “แอบชอบ” มนเปนเพลงทท�าใหเราไดเกดใหม อกครงนง หลงจากทเหมอนเราจะซาๆ ไป เหมอนถกลมไปแลว เปนเพลงทยอดววสง แลวกเปนเพลงทท�าใหคนรจกเรามากขน เพลงนสวนตวผมเอง ผมฟงบอยมาก จะฟงกครง กครงก ไมเคยเบอครบ ออน : “ขอบคณนะ” เปนเพลงสดทายในอลบมลาสด ออนแตงเองคะ จรงๆ แลวเรายงไมรวาอนาคตจะเปนอยางไร จะเปนอลบมสดทายของละอองฟองรเปลา เรากปลอยของทกอยางทเราม เราตงใจท�าอยางเตมท มนนาจะเปนเพลงแทนความรสกตงแตตนจนจบของละอองฟอง

ความเพลนทมในตวของพวกคณ เอะ : ความเพลนของผม คอการท�างานครบ ชวตผม คอการท�างาน มนเปนการสนทนาการอยางนงทท�าใหตวผมเอง ไดเพลดเพลน ไดคด ไดท�า ไดสนกกบมน แตเมอไหรทไมได ท�างานผมกจะเกดอาการเบอในทนท หลายคนอาจมองวาแปลกครบ แตสวนตวผมเอง ผมจะ สนก แฮปป และเพลนไปกบมน ทกครงไป ออน : ออนจะเพลนกบการเกบเกยวสงเลกๆนอยๆ ซงมนสามารถสรางความสขใหเราไดนะ ออนจะเพลนและมความสขมากคะ กบการขายยา และการแนะน�าลกคาในการทานยา หรอรกษาสขภาพ ลกคาบางคนอาจจะงงบาง ลมทานยาบาง มนเปน อกมมคะในการ “หาจดเลกๆ ท�าใหเรามความสข เรากจะม ความสขยงขน”

แมน : สวนผมความเพลน มนเหมอนการตกอยใน ผวง อยในสภาวะทเราชอบ และเรารก จนลมเวลา ลมอะไร ทกสงอยางไป อยางเวลาทผมจบเครองดนตรมาเลน ผมจะอยกบมนไดตลอด โดยไมตองกนขาว ไมตองนอน

เวลา เครยด นอยด ทางออกของคณคอ เอะ : ผมไมเคยเครยดนะ ท�างานเสรจกไมเครยด แลว ชวตผมมนคอการท�างานจรงๆ เหมอนเวลาเรารกใคร หรอมความสขกบอะไรสกอยางนงเนย เรารกเคามากๆ เนย จะใหท�าอะไรผมกยอมทกอยางแหละ งานนแหละครบคอ สงทผมรก ออน : แคไดรองเพลง ไปคาราโอเกะกบเพอนๆ กสามารถ ผอนคลายไดแลวละคะ แมน : งายมากครบ เพยงแค สดหายใจเขาออก ตงสต คดวาเดยวทกอยางมนกจะผานไป เทานเองครบ อยาไปเครยดเลย โลกทกวนนเครยดมากพอแลว เดยวแกเรวดวย

ละอองฟองจะท�าเพลงไปอกนานแคไหน เรารกการท�าเพลงมาก มความสขทไดท�า แลวกมความสข มากๆ ทแฟนเพลงชนชอบผลงานของเรา สวนงานเพลงเราท�าไปเรอยๆ แนนอน ตราบใดทโลกนยงมความทกขอย เรากอยากจะเอาความสขมาแบงปนใหกบทกคน

Plearn Interview | ละอองฟอง

16

ละอองแฟน จะสามารถตดตามผลงาน ละอองฟอง ไดทไหนบาง Facebook : www.facebook.com / laongfongband Instragram : laongfongband, ออน : onlaongfong เอะ : aehlaongfong แมน : manlaongfong Officiallike : LA-ONG-FONG บานของเรา : www.spicydisc.com www.facebook.com/ spicydisc.fanpage

ฝากถงแฟนเพลง ละอองฟอง เอะ : ฝากขอบคณ ละอองแฟน ทกๆคนนะครบ ขอบคณมาก ทไมเคยทงกน ผมซงใจมากครบ และ ถาคณเศรา คณเครยด อยาลมคดถงเรานะครบ เราจะน�าเพลงเพราะๆมาใหคณฟง ใหคณเดนตอไปในโลกมนษยไดอยางเขมแขง และมพลง ออน : ละอองแฟน มความส�าคญมากๆเลยคะในการเปนก�าลงใจใหกบวงละอองฟองของเรา เปนคนกลมนงทท�าใหเรามอลบม และไดรองเพลงตอ เวลาออนรสกแยๆ ออนจะเปดแฟนเพจละอองฟองด ออนไดก�าลงใจจากแฟนเพลงทเฟสบคเยอะเลยคะ ซงท�าใหออนรสกด และมแรงเดนตอ ออนขอขอบคณละอองแฟนทกคน ทกก�าลงใจ และกขอเปนก�าลงใจใหกบทกๆ คนทก�าลงตามฝนของตวเองอย ถาเราลงมอท�าอยางตงใจ ออนเชอคะวาความส�าเรจอยใกลแคเออมแนนอน สๆ นะคะ แมน : ส�าหรบทกคนทชอบเสยงเพลง พวกเราสามารถท�าใหทกคนเพลนได ท�าใหคณตกอยในผวงความเพลน และมความสขกบการบรรเลงเพลงของเรา ขอบคณมากนะครบส�าหรบการตดตาม และเปนก�าลงใจใหเสมอ เรวๆ น อยาลมตดตามคอนเสรตใหญของละอองฟองดวยนะครบ

ถาคณเหงา เศรา เสยใจ มความสข หรอ ก�าลงตกหลมรกใครสกคน” เปดมาฟงเพลงเรา เราขอเปนก�าลงใจ

Plearn Interview | ละอองฟอง

และเอาใจชวยกบทกสถาณการณทคณเผชญอย นคอค�าพดสงทายกอนจบบทสนทนา กบกลมศลปนอารมณเพลน ทใครตอใครตางขนานนามพวกเคาวา “นกออกแบบดนตรเสยงสวย” กบวงทเพลนทสดของเราวงน “ละอองฟอง”

AD แพลทตนม

าซาลพมนททลพแ

แหลงชอปปงทรววบรวมสนคาตางๆ ไวมากมายสะดวกสบายดวยทจอดรถทกวางขวาง เดนทางงายบนถนนสรนารายณ จากมหาวทยาลยราชภฏแค 5 นาท

เปดบรการตงแต 10.00 - 22.00 น.ตดตอสอบถาม โทร. 08 - 4836 - 1110

รสอรทบานตอไม

ตงอยท กโลเมตรท 22 ถนนมตรภาพ (โคราช – ขอนแกน) อ.โนนสง

จ.นครราชสมา (ใกลกบพทธมลฑลโคราช ตดกบโรงแรมเมองทอง)

ส�ารองจองหองพกไดท 044-207-893-5 , 081-926-5574 , 081-851-5574

บอกไดเลยครบวาทนนอนเพลนจรงๆ กบการตอบสนองทกความสข ไมวาคณจะมากบเพอนฝง

คนรก หมคณะ หรอครอบครว ทนนาจะเปนอกหนงทางเลอก ในการตอบโจทยความสขของ

ทกคนในวนหยดครงตอไป กบราคาแบบสบายกระเปา จายนอยๆ แตเพลนไดทงครอบครว

บานขอนไม ราคาคนละ 1,800 บาท พรอมอาหารเชา 4 ทาน

บานตอไม ราคาคนละ 1,500 บาท พรอมอาหารเชา 2 ทาน

เลมนเราพามานอนเพลนๆ กนท รสอรทบานขอนไม และ

บานตอไม ครบ แตอยาพงคดเลยไปไกลถงราชบรนะครบ

เราไมตอง ไปไกลถงขนาดนน แคขบรถออกมาจากตวเมองโคราช

เพยง 30 นาท กถงแลวละครบ รสอรทบานขอนไม

เพยงแคแวบแรก คณกจะไดทงไปกบสถาปตยกรรม

บานขอนไม และตอไม หลากหลายรปทรง แตละหลงจะม

เอกลกษณเฉพาะ มนเปนความแตกตางทผสมผสานกนได

อยางลงตว ภายในตกแตงอยางเรยบ หร สบายๆ เหมาะกบการ

ผอนคลาย และพกผอนเปนอยางมาก กบเฟอรนเจอรครบเซต

และสงอ�านวยความสะดวกเพยบ เรยกวามาแตตวกสามารถ

เขาพกไดทนท

ดานนอกอาคารเปนบรรยากาศสวนสวย รมรนไปดวยแมกไม

นานาพนธ ซงบรรยากาศยามเยน ตองบอกเลยครบวาเพลน สดๆ

และทเหนจะโดดเดนอกจดกคอดานฟาของบานแตละหลง

ซงยามเยนเปนจดชมดาวทสวยไดฟวโรแมนตกสดๆ

18

นอนเพลน | รสอรทบานขอนไม

รสอรทบานตอไม

ตงอยท กโลเมตรท 22 ถนนมตรภาพ (โคราช – ขอนแกน) อ.โนนสง

จ.นครราชสมา (ใกลกบพทธมลฑลโคราช ตดกบโรงแรมเมองทอง)

ส�ารองจองหองพกไดท 044-207-893-5 , 081-926-5574 , 081-851-5574

บอกไดเลยครบวาทนนอนเพลนจรงๆ กบการตอบสนองทกความสข ไมวาคณจะมากบเพอนฝง

คนรก หมคณะ หรอครอบครว ทนนาจะเปนอกหนงทางเลอก ในการตอบโจทยความสขของ

ทกคนในวนหยดครงตอไป กบราคาแบบสบายกระเปา จายนอยๆ แตเพลนไดทงครอบครว

บานขอนไม ราคาคนละ 1,800 บาท พรอมอาหารเชา 4 ทาน

บานตอไม ราคาคนละ 1,500 บาท พรอมอาหารเชา 2 ทาน

เลมนเราพามานอนเพลนๆ กนท รสอรทบานขอนไม และ

บานตอไม ครบ แตอยาพงคดเลยไปไกลถงราชบรนะครบ

เราไมตอง ไปไกลถงขนาดนน แคขบรถออกมาจากตวเมองโคราช

เพยง 30 นาท กถงแลวละครบ รสอรทบานขอนไม

เพยงแคแวบแรก คณกจะไดทงไปกบสถาปตยกรรม

บานขอนไม และตอไม หลากหลายรปทรง แตละหลงจะม

เอกลกษณเฉพาะ มนเปนความแตกตางทผสมผสานกนได

อยางลงตว ภายในตกแตงอยางเรยบ หร สบายๆ เหมาะกบการ

ผอนคลาย และพกผอนเปนอยางมาก กบเฟอรนเจอรครบเซต

และสงอ�านวยความสะดวกเพยบ เรยกวามาแตตวกสามารถ

เขาพกไดทนท

ดานนอกอาคารเปนบรรยากาศสวนสวย รมรนไปดวยแมกไม

นานาพนธ ซงบรรยากาศยามเยน ตองบอกเลยครบวาเพลน สดๆ

และทเหนจะโดดเดนอกจดกคอดานฟาของบานแตละหลง

ซงยามเยนเปนจดชมดาวทสวยไดฟวโรแมนตกสดๆ

19

นอนเพลน | รสอรทบานขอนไม

CHAROENPHAN BAKERY

เปนทป¯เสธไมไดเลยคะในโคราช เมอพดถงรานเบเกอรแลว ใครทไมรจก “เจรญภณฑเบเกอร” กบการเปดบานความอรอยกวา 30 ป

ซงแมเวลาจะผานไปนานแคไหน กไมท�าใหคณภาพ และความอรอยของรานนลดลงแมแตนอย

จากรานขนมเลกๆ พ²นามาเปนรานใหญกบขนมกวารอยชนดใหเลอก ชอป ชม อยางละลานตา

อรอย……..อรอย เพลน……เพลน ท “เจรญภณฑเบเกอร”

เจรญภณฑเบเกอร มหลายสาขาคะ ไมวาจะเปน สาขาหวรถไฟ สาขา

เดอะมอลล แตทเหนเปนสาขาใหญทสดกสาขานเลยคะ สาขามหาดไทย สาขา

ใจกลางเมอง ใกลไนทพลาซาโคราชนเอง เราจงเลอกมาอรอยเพลนกนทน กบ

รานขนมทโอโถง บรรยากาศปลอดโปรง โลงสบาย กบหองแอรเยนฉ�า ทเตมไป

ดวยเบเกอรมากมายหลายชนด ไมวาจะเปนเคกหลากรส คกก ขนมคบเคยว

ซาลาเปาทอด ขนมปงและแซนวซหลากไส กนากนนากน อรอยเพลนจนพงกลางเลยคะ

นอกจากรานเบอเกอร ทนยงมหองอาหารแสนอรอย “ครวชาปง” รบประกน

ความแซบเวอร ส�าหรบคนรกสขภาพ เรากม “ลลาโยคะ” บรการนะคะ ราคาถก

อยาบอกใคร และเรวๆ น เตรยมพบกบความอรอย แบบมนมนกบรานกาแฟพนธ

ใหมของโคราช THE Little C ในเครอเจรญภณฑเบเกอรคะ

กอนจากฝากบอก ขนมของรานนถาจะบอกวาอรอยทกอยางกจะดเขาขางราน

จนเกนไป แตบอกไวดกวาคะวาอรอย 10 ดาวไปเลย โปรดอยาพงเชอเราจนกวาจะ

ไดมาอรอยเพลนๆ ทเจรญภณฑเบเกอร นะคะ

“คณภาพทไววางใจได หลากหลายเมนใหเลอกสรร ใหมสดทกวน

ทเจรญภณฑเบเกอร” สโลแกนเคาเกจรงคะ

สอบถามรายละเอยดเพมเตมท

ฝายประชาสมพนธ อาคารเจรญภณฑเบเกอร ศนยมหาดไทย

โทร 044-255-767 ,044-341-404-3 www.charoenphanbakery.co.th

20

อรอยเพลน | เจรญภณฑเบเกอรร

CHAROENPHAN BAKERY

เปนทป¯เสธไมไดเลยคะในโคราช เมอพดถงรานเบเกอรแลว ใครทไมรจก “เจรญภณฑเบเกอร” กบการเปดบานความอรอยกวา 30 ป

ซงแมเวลาจะผานไปนานแคไหน กไมท�าใหคณภาพ และความอรอยของรานนลดลงแมแตนอย

จากรานขนมเลกๆ พ²นามาเปนรานใหญกบขนมกวารอยชนดใหเลอก ชอป ชม อยางละลานตา

อรอย……..อรอย เพลน……เพลน ท “เจรญภณฑเบเกอร”

เจรญภณฑเบเกอร มหลายสาขาคะ ไมวาจะเปน สาขาหวรถไฟ สาขา

เดอะมอลล แตทเหนเปนสาขาใหญทสดกสาขานเลยคะ สาขามหาดไทย สาขา

ใจกลางเมอง ใกลไนทพลาซาโคราชนเอง เราจงเลอกมาอรอยเพลนกนทน กบ

รานขนมทโอโถง บรรยากาศปลอดโปรง โลงสบาย กบหองแอรเยนฉ�า ทเตมไป

ดวยเบเกอรมากมายหลายชนด ไมวาจะเปนเคกหลากรส คกก ขนมคบเคยว

ซาลาเปาทอด ขนมปงและแซนวซหลากไส กนากนนากน อรอยเพลนจนพงกลางเลยคะ

นอกจากรานเบอเกอร ทนยงมหองอาหารแสนอรอย “ครวชาปง” รบประกน

ความแซบเวอร ส�าหรบคนรกสขภาพ เรากม “ลลาโยคะ” บรการนะคะ ราคาถก

อยาบอกใคร และเรวๆ น เตรยมพบกบความอรอย แบบมนมนกบรานกาแฟพนธ

ใหมของโคราช THE Little C ในเครอเจรญภณฑเบเกอรคะ

กอนจากฝากบอก ขนมของรานนถาจะบอกวาอรอยทกอยางกจะดเขาขางราน

จนเกนไป แตบอกไวดกวาคะวาอรอย 10 ดาวไปเลย โปรดอยาพงเชอเราจนกวาจะ

ไดมาอรอยเพลนๆ ทเจรญภณฑเบเกอร นะคะ

“คณภาพทไววางใจได หลากหลายเมนใหเลอกสรร ใหมสดทกวน

ทเจรญภณฑเบเกอร” สโลแกนเคาเกจรงคะ

สอบถามรายละเอยดเพมเตมท

ฝายประชาสมพนธ อาคารเจรญภณฑเบเกอร ศนยมหาดไทย

โทร 044-255-767 ,044-341-404-3 www.charoenphanbakery.co.th

21

อรอยเพลน | เจรญภณฑเบเกอรร

22

ฮาว – ท | จดตเยนเพมอายยน

22

HOW TO:จดตเยนเพมอายยน

เรยบเรยง แพรวพรรณารายณ

... เตมเรองกนแลวอยาลมตอดวยการนอนพกผอน ออกก�าลงกาย จะชวยเสรมความแขงแรง และอายทยนยาวแนนอนคะ

มโอกาสไดไปดงานทบรษทแหงนงคะ ตง 1 อาทตย ท�าเลทนงหางจากตเยน ประมาณ 5 – 6 เมตร ตงแตเชาจรดเยน เหน บางคนแวะเวยนไปใชบรการตเยนอยางไมขาดสาย ในเลมนจงอยากทจะน�าเรองการจดตเยนเพมอายยนมาแบงบนใหไดอานกนคะ เมอตเยนมอทธพลตอพฤตกรรมการกน เชน ถาไมรจกเลอกของทจะใสเขาไป แถมไมจดวางใหเปนระเบยบเรยบรอยอก กอาจกลายเปนคลงอาวธท�าลายสขภาพโดยไมทนระวง ฉะนนเพอนๆ มอใหมทสนใจเปลยนแปลงวธดแลตวเอง เพอใหมอายยนยาวปราศจากโรคราย มาเรมตนงายๆ ดวยการโละ ตเยน แลวแปลงโฉมใหมดวยเคลดลบตอไปนคะ

• ก�ำจดของเพมควำมอวน จ�าพวกของหวาน เชน ไอศกรม เคก ชอกโกแลต จ�าพวกอาหารแปรรป เชน ไสกรอก แฮม เปนตน

• วำงผกหรอผลไมกนเลนทมสารแอนตออกซแดนต (Antioidant) เชน แครอท มะละกอ แตงโม ไวชนบนสดตรงกบระดบสายตา เพราะการมองเหนจะชวยใหอยากหยบกนโดยควรหนเปนชนเตรยมไว แลวใสลงในภาชนะใสมฝาปด

• วำงของกนเลน อดมดวยวตามนและแรธาตบ�ารงสมอง เชน ถวเปลอกแขง ธญพช โยเกรตรสธรรมชาต ฯลฯ ไวชนท 2 เพราะหยบงายรองจากชนบนสด

• เกบเครองปรงตำงๆ ไวทประตตเยนชนกลาง พยายามเลอกใชชนดทมโซเดยมต�า น�าตาลต�า เปนตน

• แชขวดน�ำสะอำดหรอนมถวเหลองไวทประตตเยนชนลางแทนน�าอดลมหรอน�าหวาน

• หำกไมมฉลำก ควรตดขอความบอกวนทซอหรอเรมเกบอาหารลงบนภาชนะ เพอใหกอนกนในครงตอไปจะไดรวาอาหารนนเกบมานานเทาไร

• ในชองเกบผก ควรแยกผก และผลไมออกจำกกน เพราะผลไมบางชนดมกาซเอทลน (ethylene) ซงจะท�าใหผกเสยเรวรวมถงวตามน และแรธาตตางๆ ลดลง

• เปลยนจำกเกบเนอสตวยอยยำกในชองฟรซ เปนปลาทใหทงโปรตนและสารอาหารส�าคญอนๆ เชน โอเมกา 3

ฮาว ท

• ตดขอควำมสรำงแรงบนดำลใจในการดแลสขภาพไวทหนาประตตเยนเพอเตอนตวเอง

Chocolate

AD ซกสเนเจอร

24

ดากานดาพาเพลน | นครชยบรนทร

ตามรอยอารยรรมขอม

นคร | ชย | บ | รนทร

เรอง Dakanda ภาพ Smiles Pix

อสำนใต ดนแดนมหศจรรย แหลงรวมเรองรำวหลำกหลำย ดงหนงสอเลมใหญทบนทก ควำมเปนไปของเหลำมนษยชำต เมอหลายลานปกอนอสานยงเปนทะเล และทราบลมน�าขง แหลงหากนของบรรพชวต ตอมาเมอโลกเกดการเคลอนตวยกแผนดนใตทะเลจนกลายเปนทราบสง หลงเหลอเพยงความแหงแลงและเศษซากของสรรพชวตทเลอนลบทบถมอยใตแผนดน กาลตอมา เผาพนธมนษยกยดผาถ�า และรมน�าเปนทพกพง กอนเคลอนยายลงพนทราบ แอบองแหลงน�า และเรมสรางสรรคอารยธรรมใหม จากชมชนเกษตร สชมชนเมองทซบซอน จนกลายเปนสวนหนงของอาณาจกรทวารวด และ อาณาจกรขอมอนเกรยงไกร แตหลงการลมสลายของมหาอ�านาจแหงวฒนธรรม หลงเหลอเพยงต�านานทเรนลบใหลกหลานไดสบคน

ภาพ

บน : เครองปนดนเผาดานเกวยน จ.นครราชสมาลาง : วดศาลาลอย, ผาไหมปกธงชย,

ปราสาทหนพมาย จ.นครราชสมา

25

ดากานดาพาเพลน | นครชยบรนทร

ชยภม

ภาพ

บน : มอหนขาว จ.ชยภมกลาง : ปรางคก จ.ชยภม

ลางซาย : การเลยงไหมบานเขวา ลางขวา : ผาสดแผนดน จ.ชยภม

จากวนนนตราบจนวนน ผนแผนดนอสานใตแหงน ยงคงกลนอายของอารยธรรมขอม แหลงโบราณคดอนทรงคณคา รวมไปจนถงทรพยากรทางธรรมชาต โดยเฉพาะแถบกลมอสานใต ทยงคงความสมบรณ และสวยงามไวไดอยางนาอศจรรยใจ

26

ดากานดาพาเพลน | นครชยบรนทร

“นครชยบรนทร” คอโครงการอนเกดจากการรวมกลมจงหวดทมชออยางเปนทางการวา “กลมจงหวดภำคตะวนออกเฉยงเหนอตอนลำง” ซงเรยกสนๆ วา กลมทองเทยวอสานใต ประกอบไปดวย นครราชสมา ชยภม บรรมย สรนทร ซงโครงการนเปนการรวบรวมสถานท ทองเทยว วฒนธรรม และวถชวตทองถนของ ทง 4 จงหวด หลายคนเมอเอยถงชอ “นครชยบรนทร” แลวอาจยงไมคน หรอรจกชอนนก วาคออะไร และเปนโครงการเกยวกบอะไร เพลนแมกกาซน ของเราไมพลาดคะ ทจะน�ามาเสนอใหทกทานไดอาน และเพลดเพลนไปพรอมๆ กน กบการเปดประสบการณทองเทยววฒนธรรมอสานใต “นครชยบรนทร” ไปเทยว กบ เพลน แมกกาซน นะคะ

บรรมย

ภาพ

บน : ปราสาทเมองต�า จ.บรรมยกลาง : หมบานทอผาไหมนาโพธ

ลางซาย : พธบายศรสชวญลางขวา : ทวารบาลปราสาทหนพนมรง จ.บรรมย

27

ดากานดาพาเพลน | นครชยบรนทร

ภาพ

บนซาย : วนอทยานพนมสวาย จ.สรนทรบนขวา : ปราสาทศขรภม จ.สรนทร

ลางซาย : หมบานทอผาไหมยกทอง บานทาสวางลางขวา : ศนยคชศกษา จ.สรนทร

สรนทร

28

ศาสตร | 7 วน 7 อยาง

เรยบเรยง : ดอกราตร

วนแตละวน มความส�าคญเทากนหมด แตละคนกจะชอบ แตละวนไมเหมอนกน คณเชอไหม วาวนแตละวนมจดออน และจดแขง ทแตกตางกน ในเลมนเราน�าเอาความเชอโบราณ ของแตละวนมาใหคณไดทราบ วนไหนจะรง วนไหนจะรวง วนไหนจะรวย วนไหนจะดง กบ 7 วน 7 อยาง

เรยกอกอยางหนงวา วนแหงการสนสด ไมเหมาะกบงานมงคล แตเหมาะกบ การเจรจาตอรอง เหมาะส�าหรบ • รกษาโรค ผาตด จะชนะโรคภยไขเจบ • ทวงหนจะประสบผลส�าเรจ • ขายทรพยสน จะมนคง ร�ารวย * พลงของวนเสาร จะชวยใหคณโชคด มชยชนะ เพอความเปนสรมงคล ไมควรยายบาน ขนบานใหม หรอใส เสอใหม

การท�าธรกรรมใดๆ ในวนนจะเตบโต งอกงาม จงเหมาะส�าหรบ • เปดกจการใหม ขยายกจการ ขนบานใหม จะร�ารวย รงโรจน • สวมเสอผาใหม ตดผมใหม อายจะยนยาว รางกายแขงแรง • ท�าการกศล ท�าทาน จะมอ�านาจ วาสนา บารม * พลงของวนอาทตย จะชวยใหคณพบกบแสงสวางแหงชวต ควรงดการพบแพทย เขาโรงพยาบาล ผาตด

หากท�าอะไรใหมๆ ในชวต ควรท�าวนน ถอเปนวนด วนถกโฉลก มโชคชย เหมาะส�าหรบ • สมครงาน เรยน สอบ จะสมหวงดงใจ • เรมงานวนแรกจะเจรญรงเรอง • สวมเสอใหม ตดผม ตดเลบใหม จะมโชค • โอนบาน โอนรถ จะอยเยนเปนสข * พลงของวนจนทร จะท�าใหคณพบแตความสขสวสด เปนสรมงคล ควรงดเยยมผปวย หรอไปงานศพ

หากเกดการปะทะ ใชความรนแรง ถอวาวนนถกโฉลก ถอเปนวนไมคอยดนก แตสามารถท�าธระเหลานได • รกษาโรค ผาตด จะชนะโรคภยไขเจบ • ลาออกจากงาน เลกกจการ จะสมหวงในวนขางหนา • ซอมบาน ซอมรถ จะมงคงด * พลงของวนองคาร จะชวยใหคณแขงแรงทงกายและใจ วนนไมควรสวมเสอใหม หรอตดผม ตดเลบใหม

การท�าธรกรรมใดๆ ในวนน จะราบรน เรยบรอย สมดงตงใจ จงเหมาะส�าหรบ • ซอของเขาบาน ตกแตงบาน จะมโชคลาภ • เรมโครงการ กจการ กจกรรมใหมๆ จะรงเรอง * พลงของวนพธ จะชวยใหคณมอดมการณและจดยนในชวตทมนคง วนนไมควรตดผม ตดเลบ

การท�าธรกรรมใดๆ จะสะดวกสบาย ประสบผลส�าเรจ เหมาะอยางยงกบ • การเขาพบผอาวโสเพอขอความชวยเหลอ จะสมหวง • การตดตอประสานงานจะดมากๆ ร�ารวย • เรมงานวนแรก จะไดเปนเจานายคน • สวมเสอผาใหม ตดผมใหม จะอายยน สขภาพด * พลงของวนพฤหสบด จะชวยใหคณมสต ความคด ความกลา วนนไมควรไปเยยมผปวย หรอไปงานศพ

การท�ากจการวนนมกราบรน เปยมไปดวยความสข ความสวยงาม เหมาะกบ • การขนบานใหม จะมลกเตมบาน มหลานเตมเมอง • รบต�าแหนงใหม เรมงานวนแรก จะมชอเสยงโดงดง • เดนทางไกล เพอแสวงหาโชคลาภจะประสบผลส�าเรจ * พลงของวนศกร จะท�าใหคณพบแตความสข สนกสนาน ควรงดการรวมงานเกยวกบเรองโศกเศรา

MONDAYวนแหงการเรมตน

TUESDAYวนแหงการตอสแขงขน

SUNDAYวนแหงความเตบโต

WEDNESDAYวนแหงความสมบรณพนสข

THURSDAYวนแหงความส�าเรจ

FRIDAYวนแหงความสข

SATURDAYวนแหงชยชนะ

AD เจาสว

30

มนน มาน มนน | Credit Card รกอน รวยกอน

Credit Card รกอน รวยกอน ในชวงกลางปแบบน ไมวาจะมองซาย มองขวา มองไปขางหนา มองไปขางหลง ชะเงอมองอกสกท ไมวาจะมองไปทางไหน กจะเจอกบโปรโมชนบตรเครดตจากหลากหลายธนาคาร ทจดโปรโมชน รวมกบหางสรรพสนคา หรอรานคาแบรนดเนม รานอาหารตางๆ ใหมองกนอยางเพลดเพลน ลอตาลอใจเราดวย สวนลด 10-25% บางละ มการคนเงนทกการใชจายบางละ ฟรคาธรรมเนยมรายป และทดงดดคน (อยาก) ใชเงนในอนาคต ทส�าคญทสดคอ ผอนสนคา 0% นาน 10 เดอน เทานนไมพอ บางธนาคารกมอบประกนอบตเหตใหอก โปรโมชนจดเตมทงดกนขนมาน�าเสนอ เพอใหพนกงานเงนเดอนอยางเราๆ ตองมอยางนอยคนละ 1 ใบ ประหนงเปนคนมเครดต ใชจายผานบตรเครดตกดดมไลฟสไตล แตจะไมเปนหนหวแตก กตอเมอเราฉลาดเทาทนการใชบตรเครดต ทนอกจากจะสนกไปกบโปรโมชนแลว ยงไมตองมาทกขเวลาชกหนาไมถงหลงอกดวย

เรองราวเบองตนของการมบตรเครดต พนกงานเงนเดอนทท�างานมามากกวา 6 เดอน และมเงนเดอนตงแต 15,000 บาทขนไป กสามารถท�าบตรเครดตไดแลว และปจจบนกเปนเรองงายมากทจะเดนเขาไปทธนาคารแลวท�าบตรเครดตสกใบ เรมตนใบเดยวกอนนะ เพอใหเราเขาใจระบบกลไกของการใชจายผานบตรเครดต ขอดกคอ ไมตองพกพาเงนสด สะดวกตอการใชจาย และในกรณทตองใชจายสงนนๆบอยๆ เชนการเตมน�ามน มบตรเครดตกดไวแลกบตรสวนลดเปนตน แตกตองระวงรดเพลน เวลาบลเกบเงนสงตรงไปถงบาน กแทบหงายหลง เพราะเยอะเกนตวนนเอง

Credit Cardรกอน รวยกอน

31

มนน มาน มนน | Credit Card รกอน รวยกอน

ระยะปลอดภย (ดอกเบย) แตละธนาคารกจะมเงอนไขแตละบตรเครดตไมเหมอนกน โดยเฉพาะเรองของระยะปลอดดอกเบย หรอ เราเรยกวาระยะปลอดภย ซงโดยสวนใหญมกจะอยท 45 วน แตกแลวแตชนดบตร และแตละธนาคารอกเชนกน ระยะปลอดภยนคอ เราตองจายใหครบภายในระยะเวลาทก�าหนด กไมตองกมขมบกบดอกเบยทมอตรากวา 10 % ขนไป แนะน�าวา หากกลวลมจาย หรอ เกรงวาจะหมนเงนสดไมทน กใหสมครบตรเครดตกบธนาคารทเปนบญชเงนเดอน ซงสามารถก�าหนดไดวา ใหหกคาบตรเครดตผานบญชเงนเดอนของเราไดเลย

โปรโมชนทตรงใจกบไลฟสไตลของเรา จดนส�าคญทสด ส�าหรบการเลอกสมครบตรเครดตของแตละธนาคารทเราเลอกนน ยอมตางกนออกไป เพราะไลฟสไตลของแตละคนไมเหมอนกน เชน คนชอบทองเทยว โดยเฉพาะคนทมกจะเดนทางดวยเครองบน กจะมโปรฯ บตรเครดตทใหโปรโมชนสวนลดสงสดถง 5% พรอมไดรบการคมครองอบตเหตจากการเดนทาง หรอคนทชอบความบนเทง กน และชอปปง กจะสามารถรดบตรไดเลย เพราะวา มโปรโมชนรานคา รานเสอผา รานอาหาร ตางๆ รวมทงโรงแรมทพก ใหไดเกบสะสมบตรแลกของตางๆ หรอใชเปนสวนลดได หรอ คนทเปนหวหนาครอบครวคนใหม ทตองดแลเรองคาใชจายตางๆในบาน เชน คาน�า คาไฟ รวมทงสนคาขนาดใหญเขาบาน กตองจดการระบบการเงนดวยการผอนช�าระ ซงบางธนาคารกมแบบดอกเบยนอย ผอนนาน ดอกเบย 0% 10 เดอน เพราะฉะนนเวลาจะซอของ นอกจากจะดความชอบสวนตว คณภาพของสนคาแลว อยาลมดวา รดบตรเครดตธนาคารอะไรแลวคมคาดวยละ ทส�าคญอยาลมอานขอก�าหนดและเงอนไขทเปนดอกจน เลกๆ ยอยๆ ดานลางดวย เพราะจดส�าคญมนอยตรงนน รวมทงคาธรรมเนยมแรกเขาและรายป ทตองอานกนใหขนใจเลยทเดยว

ตวชวยในเรองการจบจาย หมนเงนเบาๆ ดวยตวเราเองในกรณทเราตองซอสนคาทมราคาสง หากมบตรเครดต (บางธนาคาร) กจะไดรบ สวนลดเปนเปอรเซนตอก ไปๆมาๆ ซอผานบตรเครดตกลบถกกวาพกเงนสดเปนตงๆ ไปซอเสยอก ดไมดไดของแถมอะไรตดไมตดมอกลบมาอก โดยเฉพาะเรองของการผอนช�าระ บางธนาคารกมอบโปรโมชนดอกเบย 0 % นานกเดอนกได ซงหากเราช�าระตรงงวด และเตมจ�านวนโดยไมผอนยบยอย ซงสวนใหญธนาคารจะใหผอนช�าระขนต�า 10% ได แตอยาลมวา สวนตางทยงไมไดจายของ 10% นกคอ การค�านวณเปนดอกเบยเหมอนกนนะแลวเมอไรจะปลดหนสกทละงานน ทายสดแลว การทเราจะมบตรเครดตสกใบกจะเปนประโยชน หากเรารจกใช รจกจาย ไมหมกหน ไมเปนหนดอกเบย สมครไวคนละ 1 ใบ ไมไดแปลวา เราเปนหน แตเราขอเรยกวา คนมเครดตจะดกวาคะ เพราะหากเราจายตรง จายเตม กเปนการหมนเงนระบบใชกอนจายทหลง แตขอแคเบาๆ กพอนะคะ ไมเชนนนหากจดเตมวงเงนทกบตรทกใบแลวละก...ขอบอกไวเพยงแควา “ชวตพง!” คะ

ประเทศไทยอากาศ รอน รอนมาก รอนนอย และฝน ^^ ออ แลวหนาฝน เรามกจะชอบกนเพราะอะไรคะ เพราะไมโดนแดดแผดเผาผว ไมตองเหงอออก อย!!! จรงไหมคะ อนทจรงแลวไมจรงนะคะ มนนากลวทสดตางหาก ทง UV ทมองไมเหนดวยตาเปลา ทงผด ผน สว ทจะถามหาโดยไมรตว แลวรกนไหมคะวาอนทจรงแลว แดดทมองไมเหน ทเราชอบเดนเลนใสเพราะรสกไมรอน ไปเดนตากแดดรบลมเยนๆ ทมากบฝน อนน นากลวกวาเดนหนารอนอกนะคะ เพราะมนเหมอนมายากลภาพลวงตาทท�าใหเราตายใจแลวหลงไปกบมน อนทจรงแลวมนคอ UVA อย!! UV ชนด A คออะไร กคอแสงแดดทมความยาวคลนชวงนง ทหากเราโดนแลวจะท�าใหเกดรอยเหยวยน หรอทเราเรยกกนวา Photo-aging หลายๆ คนเลยเกดค�าถามขนในใจวา แลวตองท�ายงไง?

งายมากๆ เลยคะ กงจะบอกคนไขเสมอวา “แสงแดด คอ ศตรของผวเรา” ใหทกคนกลวมนเสมอ เพราะแดดทดกบผวเรามชวงสนมากๆ คอ 7-10 โมงเชา หลงจากนนหลกเลยงเลยคะ ไมใชแครวรอย แผดเผาผวแคนนนะคะ หากโดนโดยไมปองกนนานวนเขาอาจกลายเปนมะเรงผวหนงโดยไมรตว

“ดงนน อยาลมทาครมกนแดดทกวนนะคะ”

Belle Medecin

โอว!! “คณหมอคะท�าไมนมผนขนคะ? แปลกจงคะ ปกตไมเคยนะคะ” ค�าถามนเจอบอยมากๆ คะในหนาฝน เพราะอะไร??? อยากรไหมคะ “กไหนจะหนาฝนอยเธอๆ ทารองพนเยอะๆ นะ เดยวฝนโดนเหนรอยด�าเธอหมด” “นๆ ชนใชกนแดด water proof เลยเธอสดยอดปะหละ” “เธอแตงหนาจดไปไหม” “ไมนเธอ....ชวงนฝนตก อากาศด ไมรอน ชนจดเตม” “ คณไมลางหนาหรอ??” “ ลางท�าไมเหงอไมออกสกหยด” zzzzz

คณเปนอยางนกนบางไหมคะ แลวรไหมคะวาทคณๆ คดกนอย มนผด!!!!! เพราะวาหนาฝนคนสวนใหญละเลยไปวา ออกจากบานไปอากาศบานเราคอ รอนชน หมายความวาอะไร ทงมลพษ เชอโรค ฝนละอองตามทองถนน และความชนสง ท�าใหมนเกาะตดกบเราไดดขน แลวไงคะ กสว ผดผน ถามหาไงคะ จงไมแปลกเลยทท�าไมหมอถงเจอค�าถามนบอยๆ แลวไหนจะ แตงหนากนซะลางออกไมเกลยงอก เพราะคดวาเหงอไมออก ไมรอน กยงสะสมสงสกปรกบนหนาเราวนแลววนเลา กวาจะรตว สว ผด กขนเตมหนาไปแลว ท�ายงไงคะ ไมยากคะ เราตองรกอนวาทงหมดทเราปฎบตไมถกตอง และหลกเลยง เชน ทากนแดดทกวนไมตองใชแบบกนน�าหรอกคะ เพราะแบบนนยงตกคางและอดตนมากขนไปอก การลางหนาใหสะอาดหมดจดมากกวาเดม คลนซงมลคยงตองใช และตามดวยโฟมลางหนาทเหมาะกบสภาพผวในขณะนน ลางโดยความเบามอดวยนะคะ และหากมเวลาตองอยาลมผลดเซลลผวเผอใหเซลลเนอตาย (ขไคล) ออกจากหนาเราใหหมด ประมาณ 1-2 สปดาหตอครง

เราพบวา หนาฝนเปนชวงทหลายๆ คนดมน�านอยทสด แตร ไหมคะวาความจรงแลวรางกายเรายงคงสญเสยน�าอย ตลอดเวลา แมวาจะอยเฉยๆ ไมเสยเหงอกตาม ผลทตามมาคออะไร ผวพรรณเราจะออนแอ ไมสดใส เพราะเราละเลยไป โดยไมรตว เหนไหมคะ เพชฌฆาตผวทคลบ คลานมาหาเราอยางไมร ตวในหนาฝน ................ อยาลมนะคะ

สดทายทลมไมได

AD วลลาพาสเทล

AD โคโลเนยล

D I Y | จสรอยแสนเก

36

>>> DIY เลมแรกนขอจดแบบเบาๆ กอนดกวาคะ เปนเครองประดบเกๆ ผหญงท�ากได ผชายท�ากยงด กบ “จสวยสไตลฉน” ชนเดยวทสด ในโลก ทไมเหมอนใคร เพราะเราท�าเอง ใครทมสรอยเกาเกๆ รบเอาสรอยไปขดเลยนะคะ เพราะเราจะท�าจสรอยสวยๆ กน

“จสรอยแสนเก”

สร อยคอเส นเก าท เบอแล วอยากท�าเก

=== อปกรณ ===กระดาษคราฟ

ดนสอ

ส+พ กน

น� ายาเคลอบเลบ

มดคทเตอร

ไม บรรทดเหลก

และนกคอ จสรอยแสนเก ในแบบของคณเอง จะไปงานไหน หรอสถานการณใด เรากสามารถท�าไดงายๆ ทนปารต

หรอการออกเดจ แบบไมตองเปลองสตางค ในเลมหนาเราจะพาท�าอะไรนนอยาลมตดตามดวยนะคะ

=== วธท�า ===

1. วาดรปภาพทชอบลงในกระดาษคราฟทเตรยมไว

2. ระบายดวยสน�าตามใจชอบชอบสไหน รปแบบไหนตามใจเลยคะ

3. เมอสแหงแลวใชน�ายาเคลอบเลบทาลงบนภาพทระบาย

4. จากนนใชมดคทเตอรกรดตามรปทรงของภาพทวาดไว

5. กระบวนการสดทายเจาะรใสหวงเพอรอยใสสรอยคอเสนเกาทเตรยมไว

เชฟบระ | ปลากระพง + ย�าผลไม

38

เมนพเศษประจ�าเลมแรกของเรา เปนเมนทหาทานไดยาก แตสามารถท�าไดงายๆ เหมาะเปนอาหารประจ�าชวงหนาฝน กบสารอาหารและคณคาทางโภชนาการครบถวน ถาพรอมแลว กางหนานออกมา หาวตถดบ และ เตรยมเครองครวใหพรอม แลวลงมอท�ากนเลยครบ

------- -------

------- • • • -------

ปลากระพงยาง ย�าผลไม

เชฟบระ

ปลากระพง

จดจานไดตามใจชอบ น�าปลามาวางเรยงกน น�าผลไมตางๆ ทเตรยมไว มาจดวางเรยงจานอยางสวยงาม แลวราดดวยน�าย�า เปนอดเสรจพรอมเสรฟ

วธท�าน�าเนอปลากระพงมาหนเปนชนเลกๆ พอดค�า ปรงดวยเกลอ พรกไทย คลกเคลาใหเทากน พกไวประมาณ 10 นาท

น�าเนอปลาไปทอดกบกระทะเชฟรอน ใสน�ามนนอยๆ ใชไฟออนๆ ทอดจนหนงกรอบๆ แลวพลกทอดอกดานเพยงแคพอสก (อยาใหปลาสกมากไปเนอจะแขงไมอรอย)

การท�าน�าย�า ปรงน�าย�าดวย น�าปลา น�าตาล มะนาว ดวยสวนผสมทเทากน เพอรสชาตทกลมกลอม จากนนใสกระเทยมสบละเอยด ใบผกชหน และพรกขหนสไลดบางๆ คนใหเขากน

กสเบอร ร

ดอกกวางต ง

ดอกอญชญ

หอมแดง

มะม วงห น เต า

สบปะรดห น เต า

ผกสลด ไวด ร อก เ กต

น� าย� า

สวนผสมน�าย�า กระเทยมหนพรกขหนซอย ใบผกชหนน�าปลา น�าตาล มะนาว

39

เชฟบระ | ปลากระพง + ย�าผลไม

40

ฟตเปรยะ | เหตผลทคนหยดสง

เหตผลทคนหยดสง

ท�าไมนะ จากทเราเคยอยหวแถว แตตอนน กลบเสยต�าแหนงคนตวสงใหเพอนไปเสยได เราเชอวาหลายคนคงเคยมประสบการณเชนนมาบางในวยเดก และมกหาค�าตอบใหตวเองไมได ในทสดกลงเอยดวยเรองของกรรมพนธ ความจรงแลวนอกจากกรรมพนธ ยงมอปสรรคสกดความสงอนๆ อกทเราสามารถปองกนได เพอใหสงไดเตมความสงทควรจะเปน เคลยรปญหาคาใจกนกอนดกวาวา อะไรบางทท�าใหเราหยดสง แพทยจนศรพร จงอ�านาจ หรอ คณหมอ อม แพทยจนประจ�าชวจตโฮม อธบายวา “ตามธรรมชาตทงผหญง และผชายจะมปจจยเรองพนธกรรมมาเกยวของ นอกจากนสภาวะสขภาพทสมบรณเตมทหรอไมกเขามามบทบาทก�าหนดอย มาก การดแลสขภาพใหเหมาะสมตามชวงวยทก�าลงเจรญเตบโต จงเปนตวก�าหนดความสงได

ฟตเปรยะ

สขภาพไมสมบรณความสมบรณของสขภาพเขามามบทบาทก�าหนดเรองความสงอยมาก ดงนน หากขาดการดแลสขภาพใหแขงแรงในชวงวยทก�าลงเจรญเตบโต หรอตองเจบไขไดปวย โดยเฉพาะอยางยงตงแตเดกถงชวงวยรนตอนตน ซงเปนชวงทก�าลงสงขนอยางรวดเรว กอาจท�าใหหยดสงเอาดอๆ ได

มประจ�าเดอน ในผ หญงทกคน หลงจากประจ�าเดอนมาแลว จะสงชาลง เพราะเมอมประจ�าเดอนรางกายจะ ออนแอลง เพราะมการดงพลงงาน แรธาต สารอาหารบางสวนไปใชในชวงทมประจ�าเดอน ท�าใหสงไดนอยการกระตนความสงของผหญงจงควรเปนชวงกอนมประจ�าเดอนจะดทสด

ไมตกตวงชวงนาททองผหญงและผชายจะมชวงทสงขนอยางรวดเรวหรอชวงนาททองตางกน หากขาดการดแลตวเองอยางตอเนองมาตงแตเดกจนถงชวงนาททองดงกลาว ความสงจะชะงกงน ในทางกลบกนหากดแลถกวธกจะชวยกระตนใหสงไดเตมท ชวงนาททองของผหญง ทจะสงเรวคอชวงอาย 10-14 ป และอาจสงตอไปอยางชาๆ อกนดหนอย หากดแลตวเองด ผหญงบางคนสงไดถงอาย 18 ป แลวหยดสงตอนอาย 22 ป แตหากสขภาพสมบรณเตมรอยจะหยดสงตอนอาย 25 ป ชวงนาททองของผชาย ทจะสงอยางรวดเรวอยในชวงอาย 16-18 ป แตกอนหนานในชวง 10-15 ปจะสงขนทละนอย ผชายจะหยดสงตอนอาย 22 ป แตหากดแลสขภาพของตวเองดเยยม จะหยดสงตอนอาย 27 ป

ไดอานกนแลว เชอวาหลายคนคงมก�าลงใจ มากขนเพราะเพยงลกขนมาดแลสขภาพอยางตอเนองกอาจสงไดดงใจ สวนใครทอายเกนลมตแลว กอยาลมบอกเคลดลบดๆ ใหกบนองๆ ทอยใกลๆ ตวดวยนะคะ เราจะไดแบงปนความสงใหกนและกน

Why?Why?

Why?

AD วงษสนไทย

มตรแทของผรบเหมากอสราง

044-203535,044-371508-9

42

เปน อย คอ | Thailand Risk Areas

เรยบเรยง : ดากานดา

ทมา : www.tmd.go.th

แทบทกครงเมอเกดภยพบตรายแรง จนเกดความเสยหาย อยางยงยวดขน เรามกใหเหตผลงายๆ ปลอบใจตวเองวา “ไมมใครสำมำรถรอะไรลวงหนำได” และเชนเดม เมอเวลา ผานไปความทรงจ�ากเลอนลาง ดวยเหตนเราจงหยบยกแผนท แสดงความเสยงภยพบตของบานเรา ทงทมสาเหตมาจาก มนษย และจากธรรมชาต มาเพอสะกดความจ�าวาความเสยงตอ การเกดภยภบตมไดทกท และทกเวลา เพราะถาหากรบรแต ไมเตรยมพรอมแลว ผลกคงจะไมตางจากทกครงทผานมา

ของด มอยจรง

เปน อย คอ | Thailand Risk Areas

แผนดนไหว

ภาคเหนอ (รอยเลอนทมพลงหลายจด)พนทเสยง : เชยงราย/เชยงใหม/แมฮองสอน/ตาก/ก�าแพงเพชร/ล�าปาง/ล�าพน/แพร/พะเยา/นาน/อตรดตถภาคตะวนตก (รอยเลอนศรสวสด และรอยเลอนเจดยสามองค)พนทเสยง : กาญจนบร/ราชบร/อทยธาน

แผนดนถลม

ภาคเหนอ (ภมประเทศเปนภเขาสง และมการท�าอตสาหกรรมปาไม)พนทเสยง : แมฮองสอน/เชยงใหม/ล�าพน/ล�าปาง/นาน/อตรดตถ/แพร/พษณโลกภาคใต (ฝนตกตลอดป และภมประเทศประกอบดวยหนปน ซงสามารถพงทลายได)พนทเสยง : ระนอง/พงงา/ นครศรธรรมราช

อทกภย

ภาคกลาง (ลกษณะเปนพนทราบลมน�าทวมถง และมปญหาดานการจดการน�า)พนทเสยง : นครสวรรค/อทยธาน/ชยนาท/ลพบร/สงหบร/อางทอง/สระบร/พระนครศรอยธยา/นครนายก/ปทมธาน/นนทบร/กรงเทพฯภาคใต (ตอนใตเปนพนทราบ และมมรสมพดผานฝนจงตกตลอดทงป)พนทเสยง : สตล/สงขลา/ปตตาน/ยะลา/นราธวาส

ไฟปา

ภาคเหนอ (พนทเปนภเขาสง ยากตอการดแลทวถง)พนทเสยง : แมฮองสอน/เชยงใหม/ล�าพน/เชยงราย/ล�าปาง/แพร/นาน

ภาคตะวนออกเฉยงเหนอ (มการเผาทท�าไร และการเสยดสกนของใบไมในฤดแลง)พนทเสยง : นครราชสมา/ชยภม/เลย/อบลราชธาน/อดรธาน/หนองคาย

คลนพายซดชายฝง

ภาคตะวนออก (พนทตดทะเล และเปนทางผานของลมมรสม)พนทเสยง : ชลบร/ระยอง/จนทบร/ตราดภาคใต (พนทตดทะเล และเปนทางผานลมมรสม)พนทเสยง : ชมพร/สราษฎรธาน/นครศรธรรมราช/พทลง/สงขลา/ปตตาน

สนาม

ภาคใตฝงอนดามนพนทเสยง : ระนอง/ภเกต/พงงา/กระบ/ตรง/สตล/สงขลา

44

NewLicious | Mango Jam

บางครงอาจไดมะมวงทมรสชาตเปรยวหรอหวานจนเกนไปสตรและสวนผสมสามารถยดหยนไดตามรสชาตของมะมวงนะคะ

การท�าแยมมะมวง

คอลมนนส�าหรบคนรกการท�าเบเกอรคะ กบแฟชนนสตาสาวนอย นองนว ดกรการท�าขนม

จากสถาบน Le Cordon Bleu ในเลมนขอน�าเสนอเมน “แยมมะมวง”-------- • --------- • --------

pancake served with mango jam & fresh mango

• มะมวง 2 ลก• มะนาว 1 ลก• น�าตาล 200 กรม• เกลอ 1/8 ชอนโตะ (1 หยบมอ)

สวนผสม วธการท�า น�ามะมวงเฉพาะสวนเนอมาปนใหละเอยด ใสสวนผสม น�าตาลและเกลอลงไป คนใหเขากน

น�ามาตงไฟโดยใชไฟออนๆ เคยวไปเรอยๆ จากนนบบน�ามะนาวลงไป

คนไปเรอยๆ ระวงอยาใหกนหมอไหม พอรสกวามนเดอนกตกฟองออก

สงเกตทเนอแยม โดยการตกเนอแยมมาด ถายงหยดเปนน�าอยแสดงวาเนอแยมยงไมไดท ตองเคยวตอไป แตถาเนอแยมไหลเปนแผนนนกหมายถง เราไดแยมมะมวงแสนอรอยแลวละคะ

46

เดดดวง | ค�าท�านาย 12 นกษตร

ปฉล (วว)

คณลกษณเดนของวว คอความอดทน ดงนนจงใชคณสมบตนใหเตมทชนทกปญหา ไมวาจะเจอเรองหนกหนาสาหสเพยงไร กจงชนกบมนไมหลกหน จะเอาชนะอปสรรคไดอยางแนนอน

ปขาล (เสอ)

เสอมคมเขยวแหลมคม ผเกดปนจงสมควรใชจดเดนนขบกดความไมชอบธรรม กดอบายมขทงหลายใหขาดกระจย ชวตจะดขนอยางเหนไดชด

ปเถาะ (กระตาย)

กระตายมความออนโยน คนเกดปกระตายจงสภาพตอทกคน หากปฏบตเชนนไดตอทงคนใกลชด และคนแปลกหนา จะน�าทานไปสชวตการงานทดมคนรกแนนอน

ปมะโรง (มงกร)

มงกรมคณลกษณะแขงแกรง ปราดเปรยว คนเกดปนจงควรใชคณลกษณะเดนน ท�าการงานดวยความตรงไปตรงมา โออาผาเผย ยอมเปนทนบถอของคนในวงการ

ปมะเสง (ง)

งเปนพวกปรบตวไดด คนเกดปนควรรกษาคณสมบตนใหมนคง เจอเรองรายไมบน ท�างาน เตมท กไมมอปสรรคใดมาขวางทางได

ปมะเมย (มา)

มาเปนพวกทสงางาม หากคนเกดปมะเมยรกษาคณลกษณแหงมารยาท ความสภาพ และจรรยาบรรณ ยอมกาวหนาในอาชพอยางมตองสงสย

ปมะแม (แพะ)

แพะเปนพวกชางฝน ไมชอบอยในกรอบ ออนโยน ขอใหคณใชจดเดนในการฝนในทางทด ยอมสรางสรรคสงใหมๆ อยางนาชนชม ความออนโยน และความโรแมนตกจะท�าใหมคนชนชมมากมาย

ปวอก (ลง)

ลงยอมวองไว เฉลยวฉลาด คนเกดปลง ขอเพยงใชความวองไวในการเรยนรสงดๆ ใชความฉลาดในทางซอสตยสจรต ยอมมอนาคตทดและยาวไกล

ปช ปชวด (หน) คณสมบตของหน คอมฟนแหลมคม หาก ผเกดปหนใชฟนแหงปญญากดแทะปญหา ไมทง คาไว รบรองวาไมวาปญหาจะใหญเพยงไรกจะกระจยกระจายหายไป

ปกน (หม)

หมเปนพวกเปดเผย ไมแสแสรง เปนตวของตวเอง คนเกดปกนขอเพยงใชจดเดนนอยางตอเนอง จะท�าใหคนอนรกใครอยากชวยเหลอ และอยากใกลชดดวย

แหลงทมา : หนงสอเสรมก�าลงใจชดท 5 โดย วนทร เลยววารณ

***หมายเหต: ค�าท�านาย 12 นกษตรนมความแมนย�าหนงรอยเปอรเซนต หากทานปฏบตตามจดแขงของปเกดทาน รบรองวาจะเจรญกาวหนาในวชาชพ มชวตทงดงามและเปยมสขตลอดไป

ประกา (ไก)

ไกมคณลกษณในการชางเจรจา คนเกดประกาหากรจกใชจดเดนน พดจาในทางด ไมใสรายผอน ยอมเปนทรกของทกคน

ปจอ (สนข)

สนขเปนสญลกษณของความซอสตย คนเกดปนเพยงรกษาคณสมบตนใหมนคง ไมคอรรปชน จะเปนทไวใจของทกคน จะกาวหนาในการท�างานอาชพอยางแนนอน

by หมใจด

รบ สกรน ปกเสอดวยทมงานมออาชพ

เสอทมบรษท เสอแจคเกตรบทำเสอโปโล เสอคอวเสอคอกลม เสอชอฟชดวอรม เสอกฬาหมวก กระเปาผา

ถ.บรนทร ตกโดมเซนเตอร ตรงขาม บขส.เกา08-9427-4999,08-0475-7878,08-7878-0888

48

อโค โนอโก | ใชรถ+ประหยด + ปลอดภย + ลดโลกรอน

เชคลมยางเปนประจ�า เพราะยางทออนเกนไปท�าใหสนเปลองน�ามน

เรยบเรยงพลอยไพลน

* แหลงทมา กรมสงเสรมคณภาพสงแวดลอมกระทรวงทรพยากรธรรมชาตและสงแวดลอม

คนท�างานกบการใชรถใชถนนนนเปนของคกน แตบอยครงเรามกจะไดยนเสยงบนจากคนใชรถอยเสมอ บางบอกวาเปลองน�ามน บางบนวา เบอมลพษจากรถยนต อนเปนสาเหตหนงทท�าใหเกดปญหาโลกรอน ซงเรองนแหละคะเราตองมาชวยกน เพราะจากนโยบายรถคนแรก ท�าใหรถในทองถนนเพมมากขนเปนทวคณ รถเยอะ คาใชจายเปลอง มลพษมาก ความปลอดภยนอย แถมโลกรอนมากขน แตสดทายเรากปฏเสธไมไดอยดวา ส�าหรบชวตอนเรงรบของคนยคน รถยนตถอเปนปจจยส�าคญอยางหนงทเราจ�าเปนตองใช คอลมนอโค โนอโก ในเลมน ขอเอาใจโชเฟอร ดวยการน�าวธใชรถแบบเซฟเงนคาน�ามน เดนทางปลอดภย แถมยงไดดแลสงแวดลอมไปในตวมาบอกตอคะ

ใชรถ+ประหยด+ปลอดภย+ลดโลกรอน

อโค โนอโก

1.

3.

5.

7.

2.

4.

6.

8.

ดบเครองยนต ทกครงในขณะรอคน หรอยกของขน – ลงจากรถ

ไมขบรถกระชาก (ดงเอยด) เพราะการกระซาก 10 ครง ท�าใหสญเสยน�ามนถง 100 ซซ ซงใชวงไดไกล 700 เมตร

ไมเรงเครองยนตตอนเกยรวาง(หรอทเรยกวา “เบลเครองยนต”)เพราะหากท�า 10 ครง เทากบเปนการใชน�ามนเปลาๆ ถง 50 ซซ

ตรวจสอบสภาพเครองยนตอยเสมอเชน ท�าความสะอาดระบบไฟ เชกคอนเดนเซอร (Condenser คอ อปกรณก�าจดความรอนในรถยนต) จะชวยประหยดน�ามนไดรอยละ 10

ไมตองอนเครองกอนออกรถ แตใหออกรถขบชาๆ ประมาณ 1-2 กโลเมตรแรก แลวเครองยนตจะอนเอง

อยาใสของทกอยางไวในรถ เพราะยงน�าหนกมาก เครองยนตกยงตองท�างานหนก จงท�าใหเปลองน�ามน และสกหรองาย

ไมควรขบรถลากเกยรต�าเปนเวลานาน เพราะจะท�าใหเครองยนตรอนจด ซงกนน�ามนมาก

แคใชรถใหถกวธ คณกเปนสวนหนงในการชวยโลกใบนแลวคะ

AD ททท

50

ฟจเจอรรง | บญญตจ�าใหขนใจ ส�าหรบครกในวยเรยน

ส�าหรบครกในวยเรยน

** บญญตจ�าใหขนใจ **ฟจเจอรรง

ตงสตกอนสตารท เหมอนค�าพระทบอกไววา “สตมา ปญญาเกด”นนเชอไดจรงแท ตอใหความรกสขเตงเปลงงอมแคไหน แตอยาลมวา วยรนคอวยเรยน ยงไมใชเวลาทจะมคครอง หากเปนไปไดควรหลกเลยงการอยในทลบตาสองตอสอง เพราะบรรยากาศพาไป มกจะท�าใหอะไรตอมอะไรเลยเถด พาลจะท�าใหใจออนไขวเขว ฉะนนอยาลมทองไวอกค�าวา ‘Just Say No’ จะดทสด

• ผชวยยามใกลตว •ผ ช วยทพบหาง ายทสดทงในร านสะดวกซอและรานขายยา คอ “ถงยางอนามย”เพยงสวมครอบอวยวะเพศตลอดชวงเวลาท�าการรวมเพศ นอกจากจะปองกนการตงครรภได 80 – 90 เปอรเซนตแลว ยงชวยไมใหตดเชอทอาจตดตอทางเพศสมพนธอกดวย ไมวานองผชายหรอนองผหญงพกตดกระเปาเอาไวบางกไมมอะไรนาเสยหาย

• ผชวยขนเดดขาด •อาจเพราะความรกพาไป และอาจเพราะไมมผชวยยามฉกเฉนตดกระเปา จงท�าใหเผลอลมตวมเพศสมพนธ วธทปองกนไดดทสด คอ การรบประทานยาเมดคมก�าเนดทประกอบดวยฮอรโมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนสงเคราะห ซงชวยขดขวางการตกไข ท�าใหไขฝงตวในมดลกไมได ยาเมดคมก�าเนดม 2 ชนดคอ แผงละ 21 เมด และแผงละ 28 เมด ควรรบประทานอยางตอเนองตามวนทระบบนแผง

• ลดเลย เพกเฉย แกลงเมนบาง •แมอาจจะมการหลกเลยงการมเพศสมพนธแบบก�าปนทบดน แตมกจกรรมตางๆ อกมากมายทครกสามารถท�ารวมกนไดนอกเหนอจากการหมกตวอยในหองสองตอสอง ไมวาจะเปน ดหนง เลนกฬา ไปเทยว ท�าประโยชนเพอสงคมรวมกนกดไปอกแบบ

• ระยะปลอดภย •วธการนบหนา 7 หลง 7 กอนและหลงการมประจ�าเดอนนนไมใชวธทปลอดภยเสมอไป เพราะระยะเวลารอบเดอน ของชวงการตกไขของผหญงในแตละเดอนจะแตกตางกนไปเพราะฉะนนจ�าไววาใชถงยางอนามยปลอดภยทสด77

แหลงทมา www.vibhavadi.com, introthaii, cappelendamm.no, sook magazine

ชวตของการเปนวยรน สนกสนาน สะดวก สบาย แตไมไดงายเลยกบการใชชวต กอนจะท�าอะไรควรตงสต ถามตวเองสกนดกอน วาควรแลวหรอทจะเสยง คณพรอมแลวหรอยง ทองไวในใจเสมอวาเมอคณกาวพลาด คนทเสยใจทสดไมใชคณ แตเปนคนทรกคณทสด “ครอบครว”

• หลงภายนอก •อยาไวใจวธนเดดขาด การหลงภายนอกอาจชวยปองกนการตงครรภไดบาง แตเชออสจบางสวนกอาจเลดลอดเขาไปในชองคลอดกอนเกดการหลง ซงเชออสจรอบๆ อาจเคลอนตวเขาไปในปากมดลกได ตอใหคนรกขอใชวธนกควรหลกเลยง

• อยาพงยาจนเคยชน •แมจะมยาเมดคมก�าเนดเปนผชวยขนเดดขาด แตยาชนดนกมผลขางเคยง เชน อาจท�าใหไขมนในเลอดผดปกต เลอดแขงตวงาย เพมความเสยงตอการเปนเนองอกในมดลกและเตานม ยาชนดนมฤทธท�าลายตบ อาจท�าใหตบอกเสบได ฉะนนหากเปนไปไดควรพงวธคมก�าเนดแบบอนอาจเปนผลดตอสขภาพมากกวา

• อยาเมนคณหมอ •แมจะมเพศสมพนธโดยไมไดตงใจ แตการรบประทานยาเมดคมก�าเนดควรไดรบใบสงจากแพทยเสยกอน เพอทแพทยจะไดระบตวยาทมฮอรโมนเหมาะตอรางกาย ยกเวนแตกรณการรบประทานยาคมก�าเนดแบบฉกเฉนทสามารถซอมารบประทานเองภายใน 72 ชวโมงหลงมเพศสมพนธไดเลยทนทโดยไมตองมใบรบรองแพทย หลงจากนนควรใหแพทยตรวจดเพอความแนใจอกครงวายงมความเสยงตอการตงครรภมากหรอไม

คลนเพลงฟงสบาย Cool Lifestyle อนดบ 1

แรงชดทวโคราช ครบทง 32 อำเภอ

คลนเดยวทมผฟงมากทสด

ทพรอมอยเปนเพอนคณ

ในทกๆ ชวงอารมณ

08-0171-9192,08-6249-5955

“แฟน” เดนเขามา แลวกจากไปแต “เพอนแท” ของเรา นนไซร

อยยง – ยนยง ดากานดา

AD KCTV

ตดตงฟร!

kctv-ad.pdf 1 22/7/2556 2:59:39

54

คดเพลน | คณมความสขมย

ในเลมแรกนน�าเสนอ Flowchart งายๆ ทจะถามตวเองวามความสขอยหรอไม แลวจะท�าอยางไรตอ บางครงอะไรงายๆ กนาจะใหขอคดเราได ขอใหไดเพลนกบสขกนทกคน สวสด…..

คดเพลนๆ งายๆ แตไดสข

ตอนนมความสข

มย?

ท�าไปเถอะอะไรทเธอ‘ท�าอย’

‘เปลยนแปลง’บางสง

อยาก

ไมม

ไม

ม

อยากจะม‘ความสข’

มย?

AD LED

บรษทบทบ มเดย จำกด 255 ถ.มหาดไทย ต.ในเมอง อ.เมอง จ.นครราชสมา 30000Tel: 044-258-003, 08-8355-0553, 08-9896-0553

LED BILLBOARD ADVERTISING

“Your IntelligentMedia Partner”

56

ทองละไม | ทะเล บนฟา บาหล

ทะเลบนฟาบาหล

ทอง ละไม

เรอง/ภาพ ปาย กมภา

57

ทองละไม | ทะเล บนฟา บาหล

ทนตกแตงสไตลบาหล ทมงานไม และวสดธรรมชาต มาเปนสวนเตมเตม ไมเวนแมแตหางสรรพสนคาขนาดใหญ แตกมบางทแบรนดชนน�าตางๆ จากทาง แถบตะวนตกเขามาแทรก เปนสวนแบงการตลาดของทนสวนใหญจะเนนไปทเสอผา, งานไมท�ามอ, อปกรณเลนเซรฟ และของฝาก ซงนกชอปจากทวมมโลกคงไมพลาดเมองอบดแหงน เดนดหางราน ทละลานตาจนหน�าใจ เมอเดนจนทองรองบอก รมฝปากใหหาอะไรมาทกทายกระเพาะหนอย มนเหงาจนเกดอาการงอแงแลว สองขาและสองตาสายหาอาหาร จนไดมาพบกบบกโซว อาหารพนเมอง หนาตาคลายกวยเตยว รสชาตดทเดยว รวมทงไดชมชาบาหล รสชาตละเมยดลน ตบทายดวยเบยรเจาถน Bintang เครองดมสายพนธอนโดนเอง ทมาเปนตวชวยใหสมาชกปรองดองกนไดดวยด ...…. วนทสองของการเดนทาง วนนใชบรการรถ

ทกครงทออกเดนทาง กคงเหมอนการไดชวน แขนกะขา รวมทงลกกะตา ไปเจอสงใหมๆ ทไมเคยเหน จดหมายอยท -บาหล- เมองแหงเสนห และ มนตขลง ถาเปรยบตวเรากบโลกใบนเมอไหร เรากคงเปนแค ฝนละอองเลกๆ ในทนท ฝนทลอยละลองไป ไดเหนความเปนไปในโลก ขณะทฝนนอยอาศยนกเหลก ลอยตวผานนานฟา สายตากปะทะกบนานน�า น�าทวาคอทะเล เราอยเหนอทะเล แตเรากลบอยใตเมฆ หลายครงทมองเมฆจากต�าแหนงบนพนดน เคยคดวา มนมาจากไหน เปลยนรปรางไปเพออะไร มนเกดมาท�าไม และสดทายมนจะไปไหน วนนฝนกบเมฆไดโคจรมาใกลกน ฉนจะลองถามมนด..... ณ เมองบาหล ประเทศอนโดนเชย เรามาพกเกสทเฮาท ท อบด เปนคนแรก หลงจากเดนเทยวชมเมอง ผานยานชอปปงบนถนน monkey forest ทคลบคลายคลบคลาจงหวดกระบบานเรา รานคา

58

ทองละไม | ทะเล บนฟา บาหล

แทกซ ซงคนทนออกเสยงวา แตก-ซ (บานเราโบกมอเรยกแทกซ แตคนขบทนจะลงมานงขางทางแลวโบกมอเรยกเรา จะเหนไดทกหวมมถนนจนชนตา) สลอคนเกา พาเรามงหนาสเมองคตา เมองทคนทวโลกหลงไหลมาเพอเลนเซรฟบอรด กฬายอดนยมของเกาะแหงน และเพอสมผสกบคลนขนาดมหมาทหาไมไดในทะเลแถบบานเรา ซงท�าใหเกดรายได และอาชพอกมากมายของชาวเมองคตา ระหวางทางแวะพกทานอาหารและเยยมชมคนตามณ อดตภเขาไฟทปลดประจ�าการแลว เหลอไวเพยงเศษเถาลาวาไวใหดตางหนา สวนอาหารของรานนแพงเอาเรอง อาจเปนเพราะเปนรานขนชอของทน และเสรฟอาหารพรอมววลาวาเปนของแถม ระหวางทางยงมววสวยๆ และไดเหนการท�านาแบบขนบนได บานเรอน และวดวาอารามทสวยงามตลอดเสนทาง ท�าใหการเดนทาง อนยดยาวมชวตชวา ดกวาเอาเปลอกตามากระทบกนเปนไหนๆ ท คตา เราพกโรงแรมในแถบ walking street ทนาสงเกตคอ สถาปตยกรรมของทน ลวนแตเปนบาหลสไตล ซงหนไปทางไหนกมใหพบเหน จนหลายครงอดสงสยไมไดวาททเรามาพกมนคอ เกสทเฮาท โรงแรม บาน หรอวดกนแน ทกๆ ทมองคประกอบทกอยางองกบธรรมชาต ออนชอย สงบ แตงดงาม นคงเปน นยามบาหล บาหลทมเอกลกษณ มตวตน ท�าใหบาหลยงคงยนหยด ชดเจน จวบจนทกวนน คนทนสวนใหญนบถอศาสนา

AD สมบรณการพมพ

60

ทองละไม | ทะเล บนฟา บาหล

พราหมณและฮนด จงท�าใหสถาปตยกรรมสวนใหญ ยงคงไว ซงเทพเจาและสงศกดสทธ เหนไดชดจากการเขาชมวดเบซาก และวดเตยตาเอมพล เปนวดเกาแกทมน�าพศกดสทธ ถอวาเปนจดศนยรวมใจ และเปนสงยดเหนยวใจของคนทน อกหนงสถานท ทขาดไมไดคอ วดอลนดาน เปนวดทสรางขนกลางน�าเพอบชาเทพเจาแหงน�าของทะเลสาป บราตน ทเมองคตาแหงน มทงคลนคน รวมทงคลนทะเล หาดทรายททอดตวยาวหลายกโลเมตรจนสด ลกตา นกเซรฟทมาจากทวทกมมโลกมาเพอพชตคลน พรอมทงพชตใจตวเอง พลงของกฬาและพลงของศรทธา หลอมรวม ทแหงน ไวดวยกน ทนเหมอนมมนตสะกดใหทกคนทเคยมาสมผสไดรบ กลนไอแสนอบอน อนอบอวลทวทงเมองแหงน ……. เชอวาเพดานความสขของทกคนวางไวไมเทากน แตทกคนทมาทน คงไดมาเตมเตมความสขไมมากกนอย นแหละเสนหของบาหล ทเปนตวเองจนทกคนตองเหลยวมองและใหความส�าคญ เราไมตองตามหรอเลยนแบบใคร จนใครๆ ตองเลยนแบบเรา ไมเวน แมแตกระทงรานคา โรงแรม สถานททองเทยวตางๆ ในบานเรา หรอทงโลก เสนหทเรยบงายผสมผสานความตางอยางลงตว จนคนทงโลกรจกและชนชมชนชอบในสไตลบาหล......

61

ทองละไม | ทะเล บนฟา บาหล

วนทฝนเดนทางกลบ และถามเมฆวา มาจากไหน?เมฆตอบวา : ทจรงแลว เราคอทะเลนนแหละ เราเปนเรา สวนคนทมองเราตางหาก ทเปลยนต�าแหนง จงเหนเราในมมทตางไป ไมวาจะเปนทะเล หรอเมฆ มนกคอน�า -หนาทของเรา คอ ท�าตามหนาท-บาง ครง ทะเล อาจ ลอย อย บน ฟา บาง เวลา เมฆ อาจ ลง มา เปน นท ธรรมชาตเปนของมนอยางนน เปลยนสถานะบางแตไมเคยเปลยนตวตน ท�าหนาทของตน ยนหยดในตวเอง ตวตนทชดเจน เชน บาหล

ปาย กมภา

62

ธรรมะ – ท�าไม | 3 เทคนค ลางพษทางอารมณ

••••••• 1. หยด “ปาลกดอก” ใสตวเองซ�าๆ ลกดอกลกแรก คอค�าพด หรอการกระท�าทไมดของคนอน แตลกดอกลกทสอง คอการน�าสงท เราไดรบไปปรงแตงตอ จนสดทายตวเราเองกเปนฝายทกข และเจบใจเสยเอง เราจงตองตงสตใหด บอกตวเองวา “ความโกรธม แตเราไมเอา” เพอไมใหตวเองตกเปนเหยอของอารมณดานลบ

••••••• 2. เลกหมกมนกบเรองไมเปนเรอง สาเหตทท�าใหคนเราเกดความคดดานลบ สวนหนงมาจากการวตกกงวลกบเรองบางเรองมาก เกนเหต เชน กลวไมสวย กลวคนไมรก กลวคนนนทา กลวนนกลวนไปหมด จนท�าใหจตใจไมเปนสข หากการหมกมนอยกบสงเหลานไมไดมสวนชวยแกปญหาใดๆ เลย เรากควรปลอยวางคะ

••••••• 3. หาจดสมดลทางอารมณ ตรวจสอบดวา มเรองอะไรบางทท�าใหเราอารมณไมด แลวพจารณาดวา อารมณทเกดขนสงผลเสยอะไรตอเราบางไหม เชน ท�าใหเรากลายเปนคนขวน ทะเลาะกบเพอนรวมงานบอยขน ฯลฯ เมอเจอขอเสยกคอยๆ ปรบปรงแกไข และลองคนหาวธใดกไดทจะชวยใหเราควบคมอารมณ ตวเองใหอยในระดบทเหมาะสม เชน ไปออกก�าลงกาย สวดมนต อาบน�า เขยนไดอะร หรอไปเทยว ในเมอ “พษ” นนหมายถงสงทเปนโทษ แลวเราจะสะสมกนไปท�าไมละคะ

3 เทคนคลางพษทางอารมณ

ธรรมะ ท�าไม

เรยบเรยง ธรรมดา

แหลงทมา หนงสอ “สรางปาฏหารยใหชวต ตองลางพษทางอารมณ”

ตลอดปทผานมา เคยลองถามตวเองกนดไหมคะวา เราไดสะสมความทกข ความโกรธ ความเศรา หรอความคดดานลบตางๆ ไวในจตใจของเรามากนอยแคไหน ฉบบนเราอยากชวนทานผอานมาลางพษทสะสมอยในใจ เพอเดนหนาสความสดใส ไดตลอดทงป ซงเปนเทคนค การลางพษทางอารมณแบบงายๆ ทเราน�ามาฝาก ตงใจแลวลองท�ากนดเลย

นอกจากการท�าบญจะเปนอกหนทางหนงในการดแลจตใจใหตงอยบนความสงบแลว ยงสงผลใหผกระท�ามชวตทดขนจากการใชหลกธรรมะเปนทยดเหนยว และเมอจตใจด สขภาพของเรากจะดตามไปดวย เราจงขอน�า 7 สดยอดวธท�าบญททกทานสามารถน�าไปปฏบตได ทกท จาก พระมหาไพวลย ชนทตตญาโณ มาบอกคะ

1. บญจากการใหทาน : การใหทานจะสงผลใหผท�าทานเปน คนมงคง มทรพยมาก

2. บญจากการหมนรกษาศล : คนทหมนรกษาศลอยางเครงครดจะสงผลใหสขภาพด มสวสดภาพ

3. บญจากการภาวนา : ถาเราฝกเจรญสต สมาธ และภาวนาอยเปนประจ�า บญนจะสงผลใหเรามสตปญญาด มพลงในตวเอง และเปนทนบถอของผอน

4. บญจากการประพฤตตนออนนอม : การรจกออนนอมถอมตนจะท�าใหเรากลายเปนทรกของผอน เมอจะท�าการใดกจะไดรบความเมตตาอยเสมอ

5. บญจากการชวยเหลอผอน : ชวยผทเดอดรอนตามสมควรแกฐานะของเรา และชวยดวยความปรารถนาด จะท�าใหเรามบรวารมาก และไดรบความชวยเหลอจากผอนอยเสมอ

6. บญจากการฟงธรรม : บญนเกดจากการศกษาพระธรรมในทกรปแบบ ทงการฟงเทศน อานหนงสอ หรอฟงซดธรรมะ ซงจะชวยใหเราเปนผทมวสยทศนกวางไกล และฉลาดในการใชชวตมากกวาคนอนๆ

7. บญจากการรกษาสจจะ : ซอตรงตอตวเองและผอน มความมงมนในการท�าหนาทของตนใหสมบรณโดยใชปญญา แลวสงเหลานจะชวยใหเราสมหวงในทกสงทปรารถนา

ดแลใจโดยใช “ความด” เปนทตงรบรองวาสขภาพจตทดไมหนไปไหนคะ

ทมงานโปรดกชน ทมประสบการณ

ดานภาพเคลอนไหว

เปนรายแรกและรายเดยวในภาคอ

สาน ทใชอปกรณคณภาพระดบ Broa

dcast

“อรยธช จดใหได”www.facebook.com/ArituchEntertainmentE-Mail: art_entertainment@hotmail.com

โทร.08-8345-6595, 08-5859-3144

บนทกเทปผลตรายการผลตโฆษณา

Presentation Event

บรการใหเชา

จอ LED

บรการใหเชา

กลองวดโอ

ถายทอดสด

OB

64

เฮฮาปาจงโกะ | เรองรายราย

• แฟนคณแตงตวแยมาก • แฟนคณฟองหยาจากคณ • คณครชอบลกชายคณมาก • ลกสาวคณเขารวมพธบชายนต• คณตาทงมรดกเปนบานผสงห • คณแมออกรถคนใหม ทงทคนเกายงผอนไมหมด• ลกสาวคณเปนดาราน�า• ลกสาวคณไมยอมแตงงาน• คณทองเสยตลอดวนหยด• สามคณหนออกจากบาน• ลกนองคณถกจบกมขอหาเสพยาบา• ลกสาวคณมอะไรกบหนมขางบาน

เมอมเรองหรอปญหาตางๆ เขามากระทบตว บางคนจะมองมนเพยงดานเดยว เวลาดกคดวาดสดขว ครนเจอเรองรายๆ กทอแทหมดก�าลงใจทจะตอส จนบางครงอาจลมคดไปวาบางสงทเรา

มองเหนวาดบางทมนกราย และสงทรายนนบางครงอาจจะมอะไรทเลวรายยงกวา เชน

ตอไปไมวาจะเปน เรองด เรองราย หรอเรองทรายกวา ยงไงแลวกอยากให ทกๆคน อยอยางมสต คอยๆคด และท�าความรจกกบมนไป อยกบมนอยาง

เขาใจ ไมแนเรองทรายทสด อาจเปนเรองทดสดสดของคณกได สส

• แตเพอนยงชมวาดดกวาคณ• พชายเคาเปนผพพากษา• คณครเปนเกย• ในฐานะผถกบชา• ใหคณผอนตอ• รถหายแวว• คณไดรบตวชมระบ�าโปแถวหนาฟร• เธอรอหญงในฝนอย• บรษทหยดพเศษประจ�าป 7 วน• ไปกบคขารปหลอ• เคาสารภาพวาซอจากคณ• ทกคน

• • เหมยวยอมส • •

เรองราย รายกวา

ขอมลผสมครสมาชก

ชอ ____________________ นามสกล ______________________________วน / เดอน / ป เกด ______________________________________________อาชพ ________________________ รายไดตอเดอน __________________โทรศพท ______________________ อเมลล ________________________

สถานทจดสงนตยสาร

เลขท ____________ หมท _________ บรษท / อาคาร ____________________ตรอก / ซอย ____________________ ถนน ___________________________แขวง / ต�าบล ___________________ เขต / อ�าเภอ _____________________จงหวด ______________________ รหสไปรษณย ___________________โทรศพทบาน _________________ โทรศพทมอถอ _________________โทรสาร ______________________ อเมลล ________________________

สมครเปนสมาชก นตยสาร เพลน ไดทงหนงสอ ไดทงท�าบญ เลมแรกและเลมเดยวในโคราช กบการตอบแทนคนสสงคม

** สมครสมาชก 1 ป 6 ฉบบ ราคาเพยง 555 บาท (รายไดการสมครสมาชกของทาน 55 บาท จะถกตดออกมาบรจาคเพอเปนก�าลงใจใหกบทหารและคณคร 3 จงหวดชายแดนภาคใต)

วธช�าระคาสมาชก

• สมครดวยตนเอง ไดท บานเพลน • ฝาก / โอน ผานธนาคารในนาม นายวระพนธ อทาวงศ ธนาคารกรงศรอยธยา บญชเงนฝากออมทรพย สาขาเดอะมอลล เลขท 650-1-09607-1 กรณากรอกรายละเอยดทงหมด โดยสแกนและสงอเมลล กลบมาไดท E-mail :h22gogo@gmail.com ตดตอสอบถามขอมลเพมเตม โทร.086-26-25-888 / 080-464-62-62

พบกบ...ทกวนท 1 ของเดอนค

โรงแรม • โรงแรมสมาธาน • โรงแรมดสตปรนเซส • โรงแรมววน

องคกร • การทองเทยวแหงประเทศไทย • การทองเทยวและกฬา OSM • การไฟฟาสวนภมภาค • โรงพยาบาลกรงเทพฯ

ศนยรถยนต • คงสยนต • โตโยตา (ไทยเยน) • ราน SP บานคารแคร • มอเตอรสปา

คลนก • บานหมอฟน • อรพนททนตคลนก • เดอะเฟสคลนก • Slim Up Center • Body Shape • สเวนสน • วฒศกดคลนก • D4You • กรวกา คลนก

รานกาแฟ / รานอาหาร • Starbucks • Black Canyon • MK Restaurant • Chester’s Grill • รานอเมซอน • รานฮยา • รานกาแฟอามา • รานนยมชมชอบ • บานขนมไทย • เจรญภณฑเบเกอร • กาแฟวาว • Sugar Sugar • หรรษา • The Smoke House • บานไมชายน�า

จดบรการ • บานเพลน • KCTV • Banana 88 • b2B มเดย

กบ 200 จดเพลนๆ ทวโคราช

ใครวาของ ‘ด’ ไมม ‘ฟร’ ในโลก

AD กรวกา

TEL 044-341-746, 08-7870-5888เปดบรการทกวน 10.00 -21.00 น.

KORNVIKKA CLINIC

จรงใจ ปลอดภย ไมแพงคลนกผวและชะลอวย

สวยครบวงจร by หมอกงลดสงสดทกคอรส

ในปม ปตท. ขางเดอะมอลล

Kornvikkaclinic Kornvikka_clinic

AD กรวกา

TEL 044-341-746, 08-7870-5888เปดบรการทกวน 10.00 -21.00 น.

KORNVIKKA CLINIC

จรงใจ ปลอดภย ไมแพงคลนกผวและชะลอวย

สวยครบวงจร by หมอกงลดสงสดทกคอรส

ในปม ปตท. ขางเดอะมอลล

Kornvikkaclinic Kornvikka_clinic

AD ปกหลงสมบตวลเลจ

08-4829-3300

เชญแวะชมโครงการ

รบเอกสทธพเศษกอนใคร