Positives Körperbild (HBI) und Psychische GesundheitDie strategische und fachliche Einbettung bei Gesundheitsförderung Schweiz

HBI Forum 2019

Integration du thème «imagecorporelle positive» dans les PAC

2(Etat 2018)

Comment est traité le thèmeHBI dans les cantons?

3État 2017

GrundlagenberichtPsychische Gesundheit über die Lebensspanne

Empfehlung 1: Die Person in ihrem Umfeld berücksichtigen

Empfehlung 2: Interne und externe Ressourcen stärken = Selbstwirksamkeit und soziale Unterstützung

Empfehlung 3: Fokussierung auf bestimmte Zielgruppen• Kleinkinder mit ihren elterlichen Bezugspersonen• Frühes Jugendalter• Betreuende Angehörige älterer Personen

Strategische und fachliche Einbettung

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Infografik Psychischen Gesundheit

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Gemeinsame Einflussfaktoren HBI – Psychische Gesundheit

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Selbstwahrnehmung

Gefühlsbewältigung

Kritisches Denken

Eltern

Lehrpersonen

Peers

(Schul-)Klima

Gesprächskultur

Werte, Normen z.B. über Medien vermittelt

Psychische Gesundheit als ressourcenstärkender Anteil für diverse Themen

Suizidprävention

Suchtprävention

Essen und Bewegen

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Gewaltprävention

Frühe Förderung

Positives Körperbild

Selbstwirksamkeit & soziale Unterstützung

…und die Verbindung zur Ressourcenstärkung schaffen.

Diverse Themen als «Türöffner» für die Stärkung von Ressourcen

Suizidprävention

Suchtprävention

Essen und Bewegen

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Gewaltprävention

Positives Körperbild

Selbstwirksamkeit & soziale UnterstützungBeispielsweise gestärkt durch Kritisches Denken, Selbstwahrnehmung &

Klassenklima, Gesprächskultur

Fragen zum Körperbild an einer Schule aufgreifen…

…durch die Verbindung mit Ressourcenstärkung.

Psychische Gesundheit, HBI,Ernährung und Bewegung

Eine mögliche Veranschaulichung…

Suizidprävention

Suchtprävention

Essen und Bewegen

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Gewaltprävention

Positives Körperbild

Selbstwirksamkeit & soziale UnterstützungBeispielsweise in Verbindung mit Selbstwahrnehmung, Stressregulation &

positiver Gruppendynamik, Gesprächskultur

Die Freude ander Bewegung bei

Jugendlichen fördern…

Empfehlung 3: Fokus auf bestimmte Zielgruppen

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Zusammenspiel Ressourcen und Belastungen

Beispiel Zielgruppe «frühe Adoleszenz»: Hier konzentrieren sich Herausforderungen/Belastungen wie:

• Umgang mit körperlichen Veränderungen

• Bildung eigener Werte

• Stärkung der Selbstwahrnehmung

Beispielprojekte und deren ressourcenstärkende ElementeHier evtl. weglassen und Verweis auf das was im Rahmen des Forums vorgestellt wird!

• Roundabout fördert (auch) die soziale Unterstützung und das Selbstbewusstsein

• FemmesTische ist ein Gefäss, das die Thematik HBI ressourcenstärkend und zielgruppengerecht aufnehmen kann

• START NOW fördert die Emotionsregulation

• «MindMatters» und «DENK-WEGE» fördern Lebenskompetenzen von Kindern und Jugendlichen und ein gutes Klassenklima

• Body talk PEP und MOICOMOI stärken das kritische Denken, regen die Selbstwahrnehmung an und fördern eine positive Gesprächskultur

• …

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• Die WHO (1997) beschreibt die Lebenskompetenzen (life skills) als Fertigkeiten, welche es den Menschen ermöglichen, ihr Leben zu steuern und auszurichten und ihre Fähigkeit zu entwickeln, mit den Veränderungen in ihrer Umwelt zu leben sowie selbst Veränderungen zu bewirken.

Lebenskompetent ist demnach, wer sich • selbst kennt und mag, • empathisch ist, • kritisch und kreativ denkt, • kommunizieren und Beziehungen führen kann, • durchdachte Entscheidungen trifft, • erfolgreich Probleme löst und • Gefühle und Stress bewältigen kann.

Lebenskompetenzen

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Wissensmanagement

• Bericht Psychische Gesundheit über die Lebensspanne

• Broschüre Soziale Ressourcen

• Broschüre Selbstwirksamkeit

• Empfehlungen Förderung der psychische Gesundheit in der Frühe Kindheit(Miapas)

• Faktenblatt 10 Schritte (& interner Bericht liegt vor)

Geplant für 2020 / 2021

• Teenagerbrief von Pro Juventute ergänzt um HBI

• Empfehlungen Förderung psych. Gesundh. Schwanger- und junge Elternschaft

• Materialien für Familien zur psych. Gesundh. in der Phase frühen Kindheit13

Übersicht Grundlagen psychische Gesundheit 2016-2019

Gesundheitsförderung SchweizWankdorfallee 5, CH-3014 BernTel. +41 31 350 04 04office.bern@promotionsante.ch

Ansprechpartnerinnen PsyGe GFCHFabienne AmstadLeiterin Programmentwicklung

Cornelia WaserProjektleiterin Psychische Gesundheit

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