Opdracht 1

Keuze 1: grondoefeningen

1. Voorwaarts rollen

2. Handstand

3. Radslag

Keuze 2: Balkoefeningen

1. Waagstand

2. Hurksprong

3. Kattensprong

Keuze 3: Sprongoefeningen

1. Streksprong

2. Tussensteunsprong

3. Voorwaartse salto

Keuze 4: Rekstokoefeningen

1. Borstomtrek

2. Voorwaartse molendraai

3. Loopkip